Posted on 26.04.2019 at. 26.04.2019 by alexxlab

Никотиновая кислота

Для профилактики алопеции — выпадения волос в домашних условиях часто используют никотиновую кислоту, главным свойством которой является способность расширять сосуды, а также улучшать клеточный метаболизм.

Чаще всего для изготовления домашних масок, укрепляющих волосы, используются: сок алоэ, витамины В 6, В 12 и В 3 — никотиновую кислоту. Используя данную маску необходимо помнить, что витамины группы В могут вызывать аллергические реакции, которые могут еще больше спровоцировать выпадение волос. Поэтому, используя данную маску, нужно быть уверенным, что у вас нет аллергических реакций на витамины группы В.

Эффект подобных процедур больше всего зависит от веры в них, ведь до сих пор не очень понятно, растут ли волосы в результате наших массажных движений, которые мы совершаем, нанося маску, или композиции, которую мы втираем в кожу головы. Также следует учесть, что если маски с присутствием в них сосудорасширяющих компонентов, наносятся в момент активного выпадения волос, это может повлиять на более серьезный «падеж», именно поэтому ожидать эффект от процедуры можно только через три — четыре недели использования.

Если при нанесении маски с никотиновой кислотой у вас появляется зуд или сыпь, начинают мучить головные боли, следует срочно прекратить ее использование. Ведь данные симптомы говорят о том, что у вас индивидуальная непереносимость препарата или аллергия на его компоненты.

Самостоятельно проводить лечение алопеции — выпадения волос никотиновой кислотой не стоит. Ведь это может только усугубить проблему. Обнаружив у себя симптомы алопеции, необходимо обратиться за помощью к трихологу, который, после проведения обследования, сможет определить проблему, влияющую на выпадение волос, и устранить ее.

Никотиновая кислота помогает усилить рос волос только в том случае, если их выпадение не связанно с гормональными изменениями в организме и его внутренними заболеваниями.

Стимуляторы роста волос. Часть 3. Никотиновая кислота | Опять везде твои волосы

Вот подъехала статья про многими любимую никотинку.

Надо бы, конечно, запостить раньше, но чем больше людей меня читает, тем больше ответственности за информацию в моем маленьком бложике я ощущаю. Здесь это выражается в том, что я ЕЩЕ больше копаюсь в интернете в надежде найти что-то хорошее и рассказать об этом вам.

Вообще у меня при подготовке поста возникло ощущение, что никотинку исследовали в 20 веке, еще немножечко в 2005 году, и потом на нее забили. Иначе я ничем не могу объяснить такой временной разброс в исследованиях. 

Перед началом чтения традиционно предупреждаю:

ВАШИ волосы — ВАША ответственность. 

Я не призываю кого-либо мазаться чем-либо в целях стимуляции роста волос.

Семь раз подумай — один раз намажь.

А теперь давайте попробуем разобраться, что такое никотиновая кислота и с чем ее едят.

Никотиновая кислота (она же витамин B3, витамин РР, ниацин)  отвечает за образование пигментов в волосах. При его недостатке нарушается рост волос, и они начинают рано седеть.  https://www.rae.ru/forum2011/pdf/2019.pdf

Информации по ней меньше, чем по ментолу, поэтому приводятся источники, которым больше 5 лет.

Есть разница между никотиновой кислотой и ниацинамидом (никотинамид).

Никотинамид (ниацинамид) — очень похож по структуре на ниацин, но ниацин не может напрямую трансформироваться в ниацинамид. (Наука красоты, Тийна Орасмяэ Медер)

Но для простоты восприятия в тексте будем называть оба этих вещества никотиновой кислотой/никотинкой.

РОССИЙСКИЕ ИСТОЧНИКИ

Давайте глянем, что делают с никотинкой в России и около нее.

В протоколе по лечению гнездной алопеции (ДНР, 2011 год), никотинка указана в качестве препарата, который улучшает микроциркуляцию (как и пентоксифиллин, ксантинола никотинат, никотиновая кислота) при применении в качестве системной терапии. Не наружной, а системной. https://dnmu.ru/wp-content/uploads/2017/04/ukpAlopec.pdf

В методичке на тему диффузной алопеции ( МСК 2010 год), описываются физиотерапевтические методы, направленные на улучшение трофики волосяных фолликул: электрофорез с 2-5% раствором аскорбиновой кислоты, с 0,5-2% раствором никотиновой кислоты, с 0,5-1% раствором сульфата цинка; дарсонвализация волосистой части головы; озокеритолечение.

Ксантинола никотинат по 1 таб. 2-3 раза в день, в течение 2 месяцев

https://alkoy.ru/files/research/Metodicka_alopeciya_07_2011.pdf

Мне, правда, кажется, что электрофорез и сам по себе с этим справился бы (если это не так, поправьте меня, пожалуйста).

Отечественный журнал дерматологии и венерологии нам сообщает, что  Вит. РР (Vitaminum PP). Кислота никотиновая (аcidum nicotinicum). Витамин В3 (Vitaminum B3) оказывает седативное, а также противовоспалительное, противозудное, сосудорасширяющее действие. Применяется при лечении экземы, розовых угрей, псориаза, нейродермита, парапсориаза, почесухи, себореи, склеродермии, глоссита, стоматита и прочих радостей жизни. (Какой спектр! а мы ее тут на голову мажем)

 Фотодесенсибилизирующее действие витамина РР дает возможность его применения при красной волчанке, фотодерматозах, порфирии кожи, солнечной экземе. Терапевтический эффект отмечен у пациентов с озноблениями, а сосудорасширяющее действие у больных с акроцианозом, болезнью Рейно. В профилактических целях назначается 0,015-0,025 г в день, а в лечебных 0,05-0,1 г 2-4 раза в день, 3-5 недель. Внутри- мышечно 1 мл 1% раствора 1 раз в день, 10-15 дней. 

То есть в рот в виде таблеток и в попу в виде уколов. http://www.irbis-nbuv.gov.ua/cgi-bin/irbis_nbuv/cgiirbis_64.exe?C21COM=2&I21DBN=UJRN&P21DBN=UJRN&IMAGE_FILE_DOWNLOAD=1&Image_file_name=PDF/jdkit_2013_1-2_30.pdf

А вот здесь врачи из РУДН пишут о лечении никотинкой детей с гнездной алопецией. При резком снижении артериального кровотока, выраженном спазме артерий глазного дна и нормальном состоянии венозного оттока проводился СМТ-форез 0,5% раствора никотиновой кислоты. (погуглите сами про смт-форез).

Но если вам лень копирнуть ссылку и прочесть — знайте,  у детишек нашли еще и серьезные нарушения циркуляции крови. Причем не только в маленьких сосудах, но и в крупных.

После 2—3-го курсов у детишек  улучшилось состояние кожи волосистой части головы, увеличился слой подкожно-жировой клетчатки волосистой части головы, оживился фолликулярный аппарат, стали расти бесцветные волосы в  очагах облысения (почему бесцветные-то?), ресницы и брови (интересно, тоже бесцветные?), пушковые волосы на теле и конечностях.

http://vpmo.info/arhive/vpmo1_20151.pdf#page=6

Фотографий нету, но я все равно рада за детишек, если это, конечно, правда.

«Это все хорошо», — скажете вы, — «но где про тех, кто мазался никотинкой?».

Я тоже так подумала и нашла в забугорном инете вот такие материалы.

ЗАРУБЕЖНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ И ПАТЕНТЫ

Мой любимый CIR (Cosmetic Ingredients Review) пишет о том, что ниацинамид и ниацин  — это гетероциклические ароматические соединения, которые в косметике выполняют функцию кондиционирующих агентов для кожи и волос.

Концентрация ниацинамида в косметике варьируется от 0,001 до 3%.

Ниацин — от 0,01 до 0,1%

Вот в этом патенте https://patents.google.com/patent/US8114390B2/en, где используются производные никотиновой кислоты (никотинат) миристил никотинат, октил никотинат, заявляют, что если регулярно мазать их продукцию с этими веществами на голову (при условии что вы женщина и у вас один из видов алопеции), то можно добиться улучшения.

60 женщин они поделили на две группы, и одна группа пользовалась продуктом с никотинкой, а другая — плацебо. Шампунь, к слову, у всех был одинаковый. 

(патентованное средство носитель, содержащий 0,5% октилникотината и 5,0% миристрилникотината — производные никотинки)

А вот, собственно, и фото результатов:

Из блогов трихологов я знаю, что алопеция такого рода плохо поддается лечению, но мне кажется, что такой результат за полгода — это очень мало.

И, честно говоря, меня не впечатлил ни патент, ни результаты.

https://pdfs.semanticscholar.org/ed02/17ee42f63ac19012d2018a2e4429f7cbeb62.pdf а вот здесь пишут, что никотинамид помогает при лечении акне, розацеи, и вообще хорош при лечении пациентов с риском возникновения рака. Помогает с лечением аутоимунных состояний. И двойное слепое исследование на 70 человеках показало, что местное применение 5% никотинамида предотвращает UV-индуцированную имунносупрессию. (угнетение иммунитета).  Впрочем, прием никотинамида РТОМ тоже помогает)

То есть в принципе, мазание кожи  никотинкой не бесполезно.

И НАКОНЕЦ-ТО!!!

И вот мы подобрались к вишенке на этом гипотетическом исследовательском торте — АЗИАТЫ.

Я зашла на пабмед и вот он, вот он —  луч света в темном царстве!

Снова на арену выходят мои любимые азиаты (теперь уже японцы). 

Они провели исследования на сотне японских мужиков с андрогенетической алопецией. И сравнивали эффект от  применения лосьона с  аденозином (нуклеозид)  и ниацинамидом.

Удивительно, но ниацинамид в Японии тоже считается средством для стимуляции роста волос, так что его использовали как плацебо.

В исследовании изучали безопасность и эффективность аденозина по сравнению с ниацинамидом (относительно слабым вазолидатором (то есть препаратом, который расширяет сосуды). 

У изучаемых японских лысиков не было никаких болезней, но зато были «полянки» на голове (капитан очевидность).

________________________________________________________________ 

Исследовали, к слову, полгода.

Испытуемые применяли лосьоны с 0,75% аденозина( одна группа) и 0,1% ниацинамида (другая группа) два раза в день.

По итогу аденозин показал значительно лучший результат, чем ниацинамид. 

В «аденозиновой» группе улучшения наступили у 80% японцев, в нацинамидовой — только у 32%. 

Смотрите фоточки результатов:

Слева — исходные лысинки, справа — после полугода лосьона с аденозином. (странно, почему нет таких же фоточек после лосьона с никотинкой).

В общем, согласно японцам, аденозин показал действительно более радужные результаты, нежели никотинка.

Стоит упомянуть, что дерматологи нашли неприятности у 4 аденозиновых японцев (3 случая шелушения и одна себорея), и у двух ниацинамидовых (эритема и экзема). 

Хотя тут же они пишут, что это не побочка от лосьонов, а «происходящие события находились в пределах суточных колебаний состояния кожи головы»

МОИ ВЫВОДЫ:

Я нашла очень много материалов, в которых пишут об эффективности лечения никотиновой кислотой различных кожных заболеваний, но, имхо, как стимулятор роста волос она не эффективна и не стоит траты времени и денег.

Если вы хотите дополнить/поправить/исправить — пожалуйста, напишите мне, я буду рада.

Андрогенетическая алопеция: имеет ли смысл лечить ее средствами, эффективность которых не имеет научных доказательств?

Лекарственные препараты, которые в той или иной степени помогают справится с проблемой облысения при андрогенетической алопеции, были освещены в предыдущих публикациях. 

Однако как быть со множеством средств, имеющимся в аптечной сети и также претендующими на эффективность?  К сожалению, для большинства (не менее 50%) нижеперечисленных веществ научных доказательств их эффективности мало, или они и вовсе отсутствуют. Но в связи с тем, что пациенты видят рекламу, обещающую восстановление роста волос, дерматологам приходится сталкиваться с подобными вопросами.

Поэтому в «Рекомендации по лечению андрогенетической алопеции у мужчин и женщин» была внесена некоторая информация относительно действия и ограничений эффективности этих средств. Что касается механизма действия, то понятно, что он определяется активными веществами, входящими в состав препаратов.

На основании данных, предоставляемых компаниями-производителями, такие средства, в зависимости от оказываемого действия, подразделяются в Рекомендациях на пять групп:

1. Средства, активирующие дермальный сосочек, индуцирующие анагеновую фазу с последующим ростом волос: аминокислоты, препараты железа при отсутствии его дефицита, витамины (в первую очередь биотин, никотиновая кислота и их производные), экстракты морских водорослей, кремний, китайские травы, алоэ, гингко билоба, бергамот, гибискус, кофеин, мелатонин, ретиноиды, циклоспорин.
2. Средства, стимулирующие перифолликулярное кровообращение: простагландины (випростол, латанопрост), аминексил, кремний, производные никотиновой кислоты, мезотерапия.
3. Средства, оказывающие гормоноподобный эффект за счет ингибирования фермента 5-альфа-редуктазы и снижения активности дигидротестостерона:  бета-ситостерил, полисорбат-60, зеленый чай, карликовая пальма. 
4. Средства, оказыващие противовоспалительный эффект: кетоконазол, пиритион цинка, кортикостероиды
5. Средства, улучшающие питание волосяного сосочка: биотин, никотиновая кислота и их производные, цинк и медь.

Отдельно вынесен ботулинический токсин.

Аминокислоты, в первую очередь цистеин, предположительно стимулируют факторы роста, необходимые для роста волос. Так, имеются данные о том, что комплексные препараты, содержащие цистеин, гистидин, медь и цинк, способствуют увеличению количества волос на 29%. При условии, что они принимаются 4 раза в сутки в течение 50 недель.

Цинк и медь, предположительно, способствуют улучшению питания волосяного сосочка. В то же время не удалось установить корреляцию между концентрацией этих микроэлементов, а также витаминов, в сыворотке крови и волосяном фолликуле.

В отношении целесобразности применения препаратов железа у пациентов с андрогенетической алопецией на фоне нормальных показателей красной крови существуют разные мнения, но надежных доказательств нет.

По данным некоторых авторов (Z.Draelos et al.; Prager et al.) наружное применение никотиновой кислоты в течение 6 месяцев оказывает положительный эффект в 69% случаев, а пероральный комплекс биотина, никотиновой кислоты и бета-ситостерила дает хорошие результаты в 60% случаев после 18-24 недель применения.

Kamimura et al. сообщает, что местное использование флавоноида-антиоксиданта 1% процианидина В дважды в день в течение 6 месяцев стимулирует рост волос при андрогенетической алопеции у мужчин. Также имеются сведения о том, что препарат Приорин, содержащий цистеин и пантотенат кальция, кремневую кислоту, аминокислоты, витамины и минеральные вещества, способствует росту новых волос.

Такие вещества, как гингко билобоа, алоэ, женьшень, бергамот, гибискус часто входят в состав средств для ухода за волосами, но никаких доказательств их эффективности при андрогенетической алопеции нет.

Многие косметические препараты, содержащие кофеин, претендуют на эффективность при андрогенетической алопеции. В исследованиях in vitro было показано, что кофеин увеличивает проникновение веществ в волосяной фолликул. Предполагается также, что кофеин тормозит прогрессирование и индуцирует востановление роста волос.

В одном небольшом исследовании наружное применение 0,1% раствора мелатонина при андрогенетической алопеции у женщин способствовало значительному увеличению количества анагеновых волос через 6 месяцев терапии. Однако это исследование не соответствовало критериям доказательной медицины.

Ретиноиды оказывают модулирующий эффект на пролиферацию и дифференцировку кератиноцитов, а на также Т-клеточный иммунный ответ. Кроме того, предполагается, что они способствуют лучшему проникновению миноксидила. В двух исследованиях, отвечавшим требованиям доказательной медицины, у пациентов с андрогенетической алопеций применяли 0,025% раствор третиноина дважды в день наружно в течение 12 месяцев. В рузультате было отмечено увеличение количества волос в среднем на 20%. При этом по поводу синергизма действия третиноина и миноксидила существуют противоречивые мнения.

Способность циклоспорина вызывать гипертрихоз при системном применении – известный факт. Имеются также указания о том, что циклоспорин и при местном использовании стимулирует рост волос в 25% случаев, но, опять же, серьезных доказательств этому нет.

Экстракт карликовой пальмы и бета-ситостерил подавляют активность дигидротестостерона, а также оказывают положительное влияние на уровень эстрогенов. Наружное применение лосьонов, их содержащих, в течение 50 недель, показало статистически достоверное увеличение количества новых волос.

Пероральное применение желатиновых капсул, содержащих экстракт карликовой пальмы, бета-ситостерил, никотиновую кислоту и биотин дважды в день приводит к статистически достоверному увеличению количества волос в 60% случаев.

В связи с тем, что себорейный дерматит часто наблюдается на фоне андрогенетической алопеции и может способствовать ухудшению ее течения, применение средств, содержащих кетоконазол и  пиритион цинка в качестве противовоспалительных компонентов, может оказаться полезным. Так,  Berger et al. показали улучшение течения андрогенетической алопеции на фоне одновременного использования шампуня, содержащего 1% пиритион цинка, и миноксидила в течение 26 недель, однако этот эффект был менее выражен, чем на фоне монотерапии миноксидилом.

Обсуждается возможность положительного эффекта ботулинического токсина на течение андрогенетической алопеции за счет натяжения затылочно-лобной мышцы, но пока достоверных данных нет. 

Рейтинг:

Средний рейтинг: 4.7 (20 votes)

Фокус на ниацине | DSD de Luxe Лечебно-косметическая линия для волос и кожи головы

Автор:
ТКАЧЕВ Владислав Петрович
К.м.н., врач-эндокринолог, дерматолог, трихолог (Москва)
Вице-президент Профессионального общества трихологов.
Руководитель курса медицинской трихологии при ФПК МР РУДН.
Сертифицированный преподаватель курса IAT.

История открытия ниацина

В1867 году ученый  Хубер  (Huber) окисляя никотин хромовой кислотой получил неизвестное  раннее вещество. Шесть лет спустя ученый Вайдел (Weidel) получил это же вещество другим путем, также окисляя никотин, но уже азотной кислотой. Он же и присвоил этому веществу название – никотиновая кислота.

Но ни Хубер, не Вайдел еще ничего не знали о биологической роли открытого ими вещества.

В то же время, во многих регионах мира, особенно в тех, где питание было ограничено преимущественно кукурузой, бушевали эпидемии тяжелого заболевания – пеллагры.

Классическое название пеллагры — «болезнь трёх Д» — диарея, дерматит, деменция (в англоязычной литературе иногда добавляют четвёртую «Д» — смерть, от англ. Death).

Болезнь обычно начинается весной или летом. На участках кожи, не покрытых одеждой (тыльная поверхность кистей и стоп, запястье, шея, лицо), несколько реже — на груди, предплечьях, голенях, появляются высыпания в виде эритемы различных оттенков (цвет копченого мяса, темно-коричневый, малиновый, темно-красный).

Для большинства больных пеллагрой (78%) характерны снижение интенсивности потоотделения, сухая шероховатая кожа. На тыльной поверхности кистей и стоп более чем в 10% случаев возникают крупные пузыри (pemphigus pellagrosus). Поражение пеллагрой в области шеи получило название «воротника Казаля». В большинстве случаев, до появления кожных поражений на слизистой оболочке полости рта и языка возникают афты. Во рту возникают ощущение жжения и сухости. Язык становится малиново-красным, нередко на нем образуются продольные и поперечные углубленные борозды («шахматный») язык. У больных исчезают вкусовые ощущения. Наряду с этим, возникают метеоризм, поносы; нередко — сильно выраженная саливация. Частым симптомом пеллагры является выпадение волос.  Поражения нервной системы проявляются такими нарушениями, как выраженная слабость, головокружение, судороги, нарушение зрения, анорексия, боли в желудке, неврологические и психические расстройства, параличи конечностей, спутанность сознания, депрессия (вплоть до суицидальных попыток), слабоумие. Громкая музыка, яркий свет, сочные краски действуют на больных раздражающе. Обычно, в течение 4-5 лет при отсутствии лечения, болезнь заканчивается смертью пациента.

Пеллагра до сих пор распространена в Южной Америке и Африке, но может встречаться и повсеместно, особенно среди хронических алкоголиков.

Американский профессор Джозеф Голдбергер (Goldberger) в 1916 году решил установить, является ли пеллагра инфекционной болезнью, или же она относится к авитаминозам. Для этого Голдбергер и пятнадцать его коллег поставили опыт на себе. Они взяли материал от больных пеллагрой — кровь, выделения из носа и рта, кожные чешуйки — и в течение месяца подмешивали к своей пище. Никто из врачей не заболел пеллагрой, что опровергло мнение об её инфекционной природе. Кроме того, Голдбергер  поставил серию экспериментов на 11 здоровых добровольцах и обнаружил, что может вызвать пеллагру, изменяя их рацион. Он пришел к выводу, что это заболевание вызвано отсутствием определенного вещества, которого нет в кукурузе, но присутствует в мясе и молоке.  Еще не зная этого вещества, ему уже было присвоено название- фактор PP — «pellagra-preventing factor» (предупреждающий пеллагру). 

Пациенты, страдающие пеллагрой

Знание стоило недёшево: Голдбергер в течении жизни перенёс жёлтую лихорадку денге и чуть не умер от тифа. В конечном итоге Голдбергер был номинирован на Нобелевскую премию. Только в 1937 г. американским биохимиком Конрадом Арнольдом Элвехьемом (Elvehjem) было установлено, что загадочный «pellagra-preventing factor» и есть никотиновая кислота. Элвехьем вызывал развитие черного языка у собак, кормя их диетой Голдбергера, а затем лечил болезнь назначением никотиновой кислоты. Он также изолировал фактор РР из активных экстрактов печени, показав, что этот фактор является никотиновой кислотой.

В 1938 г. в СССР уже успешно лечили пеллагру никотиновой кислотой.

Позже название «никотиновая кислота» стали заменять на «ниацин» для того, чтобы устранить путаницу с никотином. Ниацин также известен в качестве витамина В3, так как это был третий по счёту выявленный водорастворимый витамин.

Таким образом, названия- витамин PP, ниацин, никотиновая кислота, витамин В3 – принадлежат одному веществу. Но у этого «многоликого» витамина есть еще одна особенность – это… не витамин. В отличие от витаминов группы В, он может продуцироваться в организме из триптофана, имеет характерную для аминокислоты химическую формулу и метаболизируется в количествах, более характерных для аминокислот. Таким образом, правильнее было бы относить витамин В3 к аминокислотам.

Биологические эффекты ниацина

Диапазон действия ниацина чрезмерно широк. Он участвует в обмене белков, углеводов, липидов, обладает гипотензивным, антианемическим, антисклеротическим, сосудорасширяющим действием. С витамином PP связаны процессы обмена глюкозы, аминокислот, биосинтеза жирных кислот, простагландинов, стероидов. Установлена возможность синтеза ниацина из аминокислоты триптофана, который, таким образом, наряду с витамином PP является предшественником НАД (Ф)-коферментов. НАД восстановленный является компонентом дыхательной цепи митохондрий с самым большим отрицательным потенциалом. Окисление восстановленного НАД сопровождается выделением энергии, кумулирующейся в виде макроэргической химической связи АТФ.

В настоящее время стало очевидным, что разнообразные физиологические эффекты ниацина реализуются через взаимодействие с гормонами гипофизарно-надпочечниковой системы.

Важное практическое свойство никотиновой кислоты— способность расширять сосуды, влиять на микроциркуляцию крови, процессы свертываемости, очевидно, осуществляется путем активации системы кининов — биологически активных пептидов.

В настоящее время доказано антилипидемическое действие никотиновой кислоты. Никотинамид, метаболит никотиновой кислоты, обладает аналогическими функциями, но в отличии от никотиновой кислоты не имеет фармакологического значения в снижении уровня липидов. В 1955 году было отмечено, что никотиновая кислота снижает уровень общего холестерина и холестерина липопротеинов низкой плотности (Х-ЛПНП), повышает уровень холестерина липопротеинов высокой плотности (Х-ЛПВП) [Altschuletal. 1955]. Относительно небольшие дозы никотиновой кислоты (1,5-2,0 г в день) вызывают значительное увеличение ЛПВП (примерно на 15-40%), что делает ее наиболее эффективным препаратом для повышения уровня “хорошего холестерина”. В отличие от этого, для снижения уровня ЛПНП примерно на 15% необходимы, по крайней меры, дозы 3,0-4,5 г/день никотиновой кислоты [Knopp, 1999]. Кроме того, никотиновая кислота показала снижение уровня триглицеридов в сыворотке крови на 20-50% и липопротеина (а) – примерно на 20% [Carlsonetal. 1989]. Недавно было установлено, что она способна активизировать рецептор GPR109A (G-protein–coupled receptor), расположенный на мембранах клеток жировой ткани (адипоцитов), обуславливая тем самым резкое ограничение выделения свободных жирных кислот из этих клеток в кровь.

Поскольку рецептор GPR109A содержится не только в клетках жировой, но и в некоторых других тканях, в частности, в иммунных клетках (нейтрофилах и макрофагах-моноцитах), его активация ниацином приводит к снижению интенсивности воспаления. Именно тем, что иммунные клетки (макрофаги) играют важную роль в формировании атеросклеротического процесса, а никотиновая кислота влияет на их активность, легко объясняется резкое снижение скорости образования атеросклеротических бляшек на стенках сосудов под влиянием ниацина.  Предполагается, что в больших дозах ниацин может помочь в излечении или превентивном лечении язвенного колита, колоректального рака, болезни Крона, а также семейного аденоматозного полипоза.

Воздействуя на рецептор HM74A, ниацин индуцирует высвобождение простагландина Д2 (ПГД2) и оказывает сосудорасширяющий эффект при введении в больших дозах, что заметно по покраснению кожи. Флэш (flash — вазодилатация) развивается в течение 20 минут после перорального приема и длится около 20-60 минут. Небольшая часть людей испытывает «прилив» в результате приёма 25 мг, большинство – от 50 мг и наибольшее — от 100 мг. Флэш начинается в области лба и опускается вниз по телу, редко достигая пальцев ног. Чем выше начальная доза, тем выраженнее начальная гиперемия. Капилляры расширяются, и ток крови через органы увеличивается. Кровоток усиливается, в том числе и в коже. Пациентов следует предупреждать заранее о возможности сосудистой реакции. До тех пор, пока покраснение возникает, рекомендуется применять низкие дозы ниацина. Затем дозу ниацина можно постепенно увеличивать. При каждом приёме реакция повторяется в гораздо меньшей степени. Если ниацин не принимается более одного дня, «прилив» возвращается, но после возобновления приёма ниацина он будет не таким интенсивным, как первоначальный. Так как выработка простагландинов требует активности ферментов циклооксигеназы (ЦОГ), выработка простагландинов из ниацина может частично снижаться из-за воздействия ингибиторов ЦОГ, например, аспирина. Препараты, которые блокируют циклооксигеназу или рецептор ДП1, могут помочь избежать возникновения выраженного сосудорасширяющего эффекта.

Никотиновая кислота стимулирует освобождение гистамина, что приводит к повышению моторики желудка и увеличению выработки им соляной кислоты.

В литературе имеется много сообщений о гепатотоксичности ниацина. Вот что пишут по этому поводу в получившей широкую известность книге Niacin: The Real Story известные ученые и врачи, посвятившие десятки лет исследованиям влияния ниацина — Abram Hoffer, Andrew W. Saul, Harold D. Foster: «Наблюдение, которое до сих пор является спорным, это то, что ниацин повышает показатели тестов функции печени у некоторых пациентов. Ошибочно считается, что повышение показателей тестов функции печени (алс, аст) указывает на то, что данный орган поражён неким болезненным процессом. Специалисты клиники Mayo (Майо) использовали электронную микроскопию, чтобы проверить печень своих пациентов, принимавших ниацин, проходивших лечение дислипидемии. Они не обнаружили доказательств патологии. Об этом сообщил доктор Виллиам Парсонс. Парсонс делает акцент на том, что повышение печеночных ферментов не указывает на патологию печени. У большинства пациентов с повышенными тестами функции печени значения становятся нормальными в течение нескольких дней, даже если ниаицин не отменялся. Более 40 лет назад были сообщения о повреждении печени в результате приёма ниацина и/или ниацинамида. Теперь стало очевидным, что эти события были связаны с приёмом некачественных форм модифицированного ниацина замедленного высвобождения.  К стандартному ниацину эта информация не имела отношения.  Я (Harold D. Foster) использовал ниацин в суточных дозировках 2000-3000 мг для снижения холестерина и для лечения пациентов-шизофреников с 1953 года – вылечил тысячи людей. Лишь у одного пациента, который избавился от шизофрении с помощью ниацина, развилась желтуха. Когда приём ниацина был прекращён болезнь исчезла, но вернулась шизофрения. Как только приём ниацина был продолжен, шизофрения вновь исчезла, а желтуха не возобновилась. Я не наблюдал случаев желтухи за последние 20 лет. Но есть вероятность, что результаты теста функции печени могут быть повышены в результате метильного истощения. По данным доктора Дэвида Капуцци, специалиста в области сахарного диабета, метаболизма и эндокринологии из Филадельфии, одного из ведущих экспертов по ниацину и холестерину, данную проблему можно решить ещё до её появления, назначив 2400 миллиграмм лецитина два раза в день. Так же может помочь бетаин.»

Известно, что хроническое употребление высоких дозировок ниацина снижает чувствительность к инсулину, но его прием не связывают с заметным изменением уровней глюкозы в крови. Это может быть объяснено за счёт компенсаторного увеличения выработки инсулина, в результате чего уровень глюкозы в крови практически не изменился. Активация рецептора ниацина (HM73A) некоторыми другими агонистами, по-видимому, быстро снижает уровень глюкозы в крови у диабетиков, восстанавливая чувствительность к инсулину или улучшая показатели усвоения глюкозы. Это показывает, что рецепторы ниацина сами по себе могут оказывать благотворное влияние на метаболизм глюкозы, и ниацин-индуцированная инсулиновая резистентность не усиливается за счёт активации HM74A. Хотя хроническое употребление высоких дозировок ниацина снижает чувствительность к инсулину, компенсаторное увеличение его уровня позволяет сохранить уровень глюкозы практически неизменными у здоровых людей.

Abram Hoffer свидетельствует, что повышение глюкозы если и возникает, то незначительное и не ухудшает состояние здоровья пациентов: «Я обнаружил, что у 1/3 моих пациентов с сахарным диабетом выявлялась необходимость в незначительном повышении инсулина, у 1/3 имела места необходимость в его понижении, остальным же не требовались никакие изменения».

Адекватные клеточные уровни НАД важны для активации белков, реагирующих на стресс, включая белок p53, способствующий подавлению развития опухолей в ответ на повреждение ДНК. Связь между изменением клеточного уровня НАД и реакцией на генотоксичный стресс при применении ниацина наводит на мысль о возможной его роли в профилактике раковых заболеваний. Большинство таких доказательств проявились in vitro и в исследованиях на животных. Т.о. необходимо провести большее количество исследований, для понимания актуальности полученных данных.

Влияние ниацина на кожу

В исследование 2013 г. были включены 60 женщин, страдающих угревой болезнью. Участниц распределили на две группы. Первая группа применяла гель с никотинамидом, вторая – гель с клиндамицином в течение 8 недель. В обеих группах к концу исследования было отмечено заметное улучшение, при этом статистически значимой разницы между двумя группами не выявлено.   В другом исследовании, проведенном Seiberg M c соавт. оценивалось влияние 5% крема с ниацинамидом на розовые угри. Результаты свидетельствовали о значимом подавлении угрей через 12 недель лечения, хотя в первые 4-8 недель улучшений не было отмечено.

Osborne R с соавт. в 2013 г. установили, что применение комплекса, содержащего ниацинамид, позволило достоверно увеличить общее содержание уровней НАД в кожных фибробластах взрослых людей. А слабовыраженные морщины («гусиные лапки») уменьшаются при использовании 5% ниацинамидного крема для лица. При этом через 4 недели применения крема эффект еще не заметен, но к 8 неделе становится значимым. При использовании 5% крема с ниацинамидом в течение 12 недель также улучшается эластичность кожи в сравнении с плацебо-контролем.

Никотинамид может способствовать осветлению кожи, обладая при этом местным противовоспалительным действием. В то время как ниацин вызывает покраснение за счёт воздействия на рецептор HM74A, никотинамид не активирует этот рецептор, и не вызывает покраснения кожи. Японские исследователи во главе с Hakozaki T пришли к выводу, что нанесение 5% ниацинамидного крема на лицо женщин с коричневой пигментацией кожи вызвало снижение гиперпигментации уже через 4 недели. У женщин, которые визуально выглядели загорелыми, 2% ниацинамидный крем также показал эффект осветления кожи.

Влияние ниацина на волосы

Ниацин стимулирует высвобождение простагландина Д2 (ПГД2). Хотя известно, что рецепторы ПГД2 принимают участие в развитии мужского облысения, однако длительный практический опыт применения ниацина и никотинамида в трихологии свидетельствует о его исключительно положительном влиянии на рост волос.

Следует отметить, что ниацин и его соединения способны проникать в волосяные фолликулы при местном применении.  В исследовании Davis c cоавт. наружно наносилась смесь кофеина, никотинамида, пантенола, диметикона. Исследование толщины волос с помощью лазерной сканирующей микрометрии показало значимое увеличение их диаметра.

В 2005 году проведено пилотное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование эффекта производных никотиновой кислоты, наносимых топически, при женской андрогенетической алопеции. 40 женщин наносили активный препарат, 20 женщин применяли плацебо. Первая группа показала статистически значимое улучшение.

Распространенным «народным» рецептом для улучшения роста волос является наружное применение никотиновой кислоты, продающейся в ампулах и предназначенной для инъекционного применения. Но т.к. это средство не отвечает необходимым требованиям средств для наружного применения, многие сталкиваются с побочными эффектами, наиболее частыми из которых являются: кожный зуд, появление перхоти, сухость кожи и другие проявления дерматита.  

Очевидно, что присутствие никотиновой кислоты в современных специализированных комплексных препаратах для стимуляции роста волос остается актуальным решением. 

1. acobson EL1, Shieh WM, Huang AC. Mapping the role of NAD metabolism in prevention and treatment of carcinogenesis. Mol Cell Biochem. (1999). 
2. J Res Med Sci. 2013 Feb;18(2):115-7.Comparison of topical 5% nicotinamid gel versus 2% clindamycin gel in the treatment of the mild-moderate acne vulgaris: A double-blinded randomized clinical trial. Shahmoradi Z¹, Iraji F, Siadat AH, Ghorbaini A.
3. Seiberg M1, et al. Inhibition of melanosome transfer results in skin lightening. J Invest Dermatol^2000.
4. Osborne R1, et al. Practical application of cellular bioenergetics to the care of aged skin. Br J Dermatol. (2013). 
5. Hakozaki T1, et al. The effect of niacinamide on reducing cutaneous pigmentation and suppression of melanosome transfer. Br J Dermatol. (2002)
6. Davis MG, et al. A novel cosmetic approach to treat thinning hair. Br J Dermatol (2011)
7. J Cosmet Dermatol. 2005 Dec;4(4):258-61. A pilot study evaluating the efficacy of topically applied niacin derivatives for treatment of female pattern alopecia. Draelos ZD, Jacobson EL, Kim H, Kim M, Jacobson MK.

ПОЛНЫЙ ТЕКСТ СТАТЬИ ДОСТУПЕН В ЖУРНАЛЕ ТРИХОЛОГИЯ (№2, 2015 г.)

---

Препараты DSD de Luxe, в составе которых содержится ниацин и друге производные никотиновой кислоты:

Фреш целлс ДеЛюкс концентрат 3.4.3 Б (максимальное содержание)

Диксидокс ДеЛюкс Форте Лосьон 3.4

Крексепил ДеЛюкс форте лосьон 3.4.1

Витамины в дерматологии. Обзорная статья — ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России

К витаминам относят группу органических соединений, имеющихся в малых количествах в клетках и катализирующих различные химические реакции. Известно, что практически все гиповитаминозы сопровождаются теми или иными изменениями кожи и ее придатков. В дерматовенерологии витамины и их различные комплексы используются для неспецифической иммуномодулирующей терапии, которая изменяет взаимоотношения организма с этиопатогенетическими факторами и лекарственными препаратами, применяющимися для лечения данного заболевания.

Витамины подразделяют на два класса:

• водорастворимые: тиамин, рибофлавин, никотиновая кислота, пантотеновая кислота, пиридоксин, фолиевая кислота, кобаламин, аскорбиновая кислота, биотин,
• жирорастворимые: ретинол, кальциферол, токоферол, филлохинон.

Водорастворимые витамины

Тиамин (витамин В₁) контролирует важнейшие процессы энергообразования и биосинтеза веществ живой клетки. Этот витамин участвует в обмене углеводов, нуклеиновых кислот, белков, липидов. Действие тиамина характеризуют как гипосенсибилизирующее, обезболивающее, противозудное, противовоспалительное; он стимулирует детоксикационную функцию печени, оказывает благоприятное влияние на состояние центральной нервной системы. Тиамин стимулирует меланогенез, а также синтез элементов соединительной ткани. Сообщается об изменении при дефиците в организме тиамина перекисного окисления липидов; в частности, установлено повышение проницаемости лизосомальных и плазматических мембран лейкоцитов. Существуют наблюдения об участии тиамина в иммунологических реакциях. Действие этого витамина реализуется путем активации биосинтеза нуклеиновых кислот и белков, лежащего в основе пролиферации как тимоцитов, так и костномозговых клеток. При дефиците тиамина угнетается как клеточный, так и гуморальный иммунитет.

Тиамин рекомендуют при экземе, псориазе, красной волчанке, при заболеваниях с фотосенсибилизацией — фотодерматозах: порфириновой болезни, красной волчанке, пеллагре; а также  нейродермите, почесухе, хронической крапивнице, кожном зуде, себорее, красном плоском лишае, при вовлечении в патологический процесс периферической нервной системы у больных с опоясывающим лишаем, лепрой, а также в комплексном лечении витилиго, круговидного и себорейного выпадения волос, ознобления, хейлитов, обыкновенных угрей, пиодермии, кандидоза.

С другой стороны, врач-дерматолог в своей практике может столкнуться и с отрицательными эффектами витамина В₁, обусловленными аллергическими реакциями: крапивницей, кожным зудом, отеком Квинке, эритродермией. Проявлением повышенной чувствительности к тиамину в условиях его производства является и контактный дерматит.

Рибофлавин (витамин В₂) участвует в процессах энергетического обмена. Он входит в состав ферментов тканевого дыхания, оказывает влияние на обмен нуклеиновых кислот, белков, углеводов, липидов. Этот витамин оказывает благоприятное влияние на процессы роста, регенерации и трофики тканей, тесно связан с обменом ряда других витаминов, стимулирует фагоцитоз, меланогенез.

При недостаточности в организме рибофлавина плохо заживают раны и трофические язвы.

Препараты рибофлавина эффективны в комплексе с другими средствами при хейлитах, ангулярном и афтозном стоматите, глоссите, при трещинах губ, себорейном дерматите, алопеции, розацеа, фотодерматозах, псориазе, экземе, нейродермите, почесухе, обыкновенных угрях, стрептодермии. Витамин В₂ показан при длительном применении антибиотиков, сульфаниламидов, гормонов, противомалярийных препаратов, которые нередко применяются в дерматологии. Стимулирующее влияние рибофлавина при трофических нарушениях в тканях, а также его участие в процессе регенерации позволяют использовать этот витамин для лечения ожогов.

Никотиновая кислота (витамин РР или В₃) входит в состав ферментов окислительно-восстановительных реакций, влияет на обмен углеводов, липидов, белков, снижает содержание глюкозы в крови, улучшает функциональное состояние ЦНС, печени и желудка, участвует в репаративных процессах кожи.

При недостатке никотиновой   кислоты развивается пеллагра (итал. pelle — кожа, agro — шероховатый). Основные проявления пеллагры — фотодерматит и воспалительные поражения слизистой оболочки полости рта и языка. Дерматит располагается преимущественно на открытых участках. Эритематозный в остром периоде, он сопровождается зудом или жжением. Затем в течение 2 — 3 недель он становится сухим и чешуйчатым, кожа утолщается. Воротник Касаля — термин, используемый для описания резко очерченных кожных поражений, которые образуются вокруг шеи, напоминая ожерелье. Кожные поражения возникают также на участках костных выступов и на лице. Кожные симптомы пеллагры при добавлении в рацион никотиновой кислоты  быстро исчезают по центробежному типу. Снижение содержания в организме никотиновой кислоты установлено при псориазе, экземе, фотодерматозах.

Благодаря сосудорасширяющему действию никотиновой кислоты ее с успехом используют для лечения озноблений, хронического атрофического акродермита, болезни Рейно и склеродермии, а вследствие благоприятного влияния на состояние нервной системы и функцию печени — для лечения экземы, нейродермита, почесухи, красного плоского лишая, псориаза. Фотодесенсибилизирующее действие витамина РР позволяет применять его при фотодерматозах, а благоприятное влияние на функциональное состояние пищеварительного тракта — при красных угрях. Благодаря способности этого витамина предупреждать и уменьшать токсические явления его рекомендуют назначать при длительном приеме высоких доз антибиотиков, сульфаниламидов, антималярийных препаратов, а также в сочетании с другими лекарственными средствами — при хейлитах, стоматитах. Применение никотиновой кислоты дает хороший эффект при вяло заживающих ранах и язвах. Никотиновую кислоту назначают для получения феномена воспламенения при диагностике сифилитической розеолы и лепрозной эритемы.

Больным, страдающим аллергическими дерматозами, в период резко выраженного аллергического состояния (аллергический дерматит, экзема, крапивница) препарат назначать не следует. Из побочных явлений отмечают покраснение кожи лица и верхней половины туловища, повышение температуры кожи, иногда зуд и уртикарные элементы.

Пантотеновая кислота (витамин В₅). Установлено, что пантотеновая кислота принимает участие в обмене углеводов, жиров, белков, участвует в  окислительно-восстановительных процессах, в меланогенезе.

Пантотеновая кислота используется в дерматологической практике как дерматопротектор, т. к. обладает регенерирующим и противовоспалительным действием. Применяется в лечении атопического дерматита, экземы, трофических язв, ожогов, герпеса, алопеции и дерматозов различной этиологии.

Пиридоксин (витамин В₆)катализирует процессы, регулирующие обмен нуклеиновых кислот, белков, жиров, углеводов.

Дефицит пиридоксина приводит к развитию анемии, функциональных изменений в ЦНС, себорейного дерматита, глоссита, хейлита, выпадению волос.

Витамин В₆ применяют для лечения дерматозов, при которых определяется значительный недостаток пиридоксина в организме, — себорее, стоматитах, псориазе, склеродермии, опоясывающем лишае, фотодерматозах, атопическом дерматите.

Препарат показан больным, страдающим нейродермитом, экземой. Пиридоксин предупреждает и уменьшает токсические явления у лиц, длительно принимающих высокие дозы антибиотиков, противомалярийных и противотуберкулезных препаратов.

Установлен положительный клинический эффект у пациентов с обыкновенными угрями, для лечения которых применяли косметический крем, содержащий 0,5% пиридоксальфосфата.

Использование препарата в дерматологической практике при псориазе, экземе, нейродермите связано с его способностью стимулировать обменные процессы в коже и слизистых оболочках. У больных псориазом применение пиридоксальфосфата патогенетически обосновано дефицитом пиридоксина и нарушением обмена триптофана на уровне В₆-зависимого фермента.

Возможны аллергические реакции на пиридоксин — кожный зуд, крапивница, токсикодермии.

Фолиевая кислота (витамин В₉). Фолиевая кислота играет важную роль в обмене серина, глицина, гистидина, биосинтезе молекул ДНК и РНК. Существенное значение имеет она и для нормального течения процессов роста, развития, пролиферации тканей, меланогенеза.

Назначение фолиевой кислоты сопровождается клиническим эффектом при псориазе, солнечной крапивнице, почесухе, поздней кожной порфирии, розацеа, хейлитах, гиперкератозах, герпетиформном дерматите, пиодермии, акне, лучевых поражениях кожи, а также при продолжительном применении цитостатиков, антибиотиков, сульфаниламидов. Так, сочетание метотрексата с фолиевой кислотой при лечении больных псориазом существенно снижает частоту развития таких серьезных побочных эффектов, как анемия, лейкопения, тромбоцитопения.

Фолиевую кислоту относят к витаминам, для которых характерна выраженная токсичность, так как даже однократное введение ее человеку в дозе более 100 мг вызывает симптомы, напоминающие отравление гистамином — резкое покраснение лица, зудящая пятнисто-папулезная сыпь и др. Положительные в ряде случаев кожные пробы свидетельствуют об аллергической природе таких явлений.

Кобаламин (витамин B₁₂). Установлена способность кобаламина повышать неспецифическую сопротивляемость к бактериальным инфекциям. Одной из основ механизма иммуномодулирующего действия этого витамина считают его воздействие на обмен нуклеиновых кислот и белков.

Витамин В₁₂ с успехом применяется при псориазе, фотодерматозах, герпетиформном дерматите, нейродермите.

При введении кобаламина возможны аллергические реакции в виде крапивницы и отека Квинке. Сочетанное применение кобаламина с тиамином чаще вызывает развитие аллергических реакций, чем раздельное. При выраженном гиперергическом состоянии в периоде обострения экземы и нейродермита назначение кобаламина способно усиливать аллергическую реактивность, поэтому в острой стадии дерматозов следует избегать применения этого витамина. Аналогичная тактика целесообразна при прогрессирующей стадии псориаза, псориатической эритродермии и артропатической его форме.

Аскорбиновая кислота (витамин С) участвует в образовании соединительной ткани, обмене белков, углеводов, липидов, синтезе гормонов коры надпочечников, нуклеиновых кислот, благоприятно влияет на регенеративные процессы, регулирует пигментный обмен в коже, стимулирует антитоксическую функцию печени, деятельность желез внутренней секреции, способствует адаптационным способностям организма. Препараты аскорбиновой кислоты характеризуются антитоксическим, гипосенсибилизирующим, противовоспалительным, антигиалуронидазным действием. In vitro выявлена бактериостатическая и бактерицидная роль витамина С по отношению к стафилококку и стрептококку.

Дефицит витамина С приводит к нарушению Т-системы иммунитета и менее значительным отклонениям гуморального иммунитета. Широко известен факт меланодермии при С-авитаминозе. Нарушение синтеза коллагена при авитаминозе выражается в плохом заживлении ран.

Положительное действие аскорбиновой кислоты отмечено при воспалительных, дегенеративных и других патологических процессах кожи. Назначение аскорбиновой кислоты целесообразно при токсикодермиях, аллергических дерматитах, экземе, нейродермите, почесухе, хронической крапивнице, красном плоском лишае, фотодерматозах, васкулитах, пузырчатке, стоматитах, глосситах, хроническом атрофическом акродерматите, хронической пиодермии, обыкновенных угрях, круговидном облысении, микозах стоп, а также при продолжительном применении кортикостероидных препаратов и  антималярийных  средств.  В терапии  заболеваний, проявляющихся сосудистой патологией кожи, эффективность возрастает при сочетании аскорбиновой кислоты и рутина.

Биотин (витамин Н) — это органическая кислота, которая участвует в многочисленных реакциях карбоксилирования. Дефицит биотина сопровождается алопецией, сухостью, чешуйчатостью кожи (себорея), гиперестезией кожи, отечностью и атрофией сосочков языка.

Применяется в лечении атопического дерматита, псориаза, экземы, алопеции, себореи. Хороший клинический эффект получен при лечении высокими дозами биотина acne vulgaris.

Жирорастворимые витамины

Витамин А (ретинол). По многообразию реакций, в которых участвует ретинол, он стоит на первом месте среди витаминов. Ретинол влияет на процессы размножения и роста, окислительно-восстановительные процессы, обмен белков, углеводов, липидов, синтез кортикостероидов и половых гормонов, нуклеиновых кислот. Ретинол участвует в регенерации эпителиальных тканей, регулирует процессы кератогенеза. Установлена такая важная функция ретинола, как поддержание стабильности плазматических и субклеточных мембран. В то же время гипервитаминоз ретинола приводит к сдвигам в активности фосфолипаз, играющих важную роль в изменениях состава биомембран. Установлены антиоксидантные свойства ретинола. Отмечают способности витамина оказывать иммуномодулирующее действие. Этот витамин вызывает относительное и абсолютное увеличение содержание В-лимфоцитов в периферической крови. При дефиците ретинола угнетается антителоообразование. Известна способность этого витамина снимать иммунодепрессивное влияние глюкокортикоидов.

Дефицит ретинола в организме закономерно проявляется нарушением процессов ороговения кожи и слизистых оболочек, особенно полости рта; отмечаются ломкость ногтей, выпадение волос, фринодерма (греч. Phrynos — жаба) — фолликулярный кератоз, при котором участки ороговения окружены зоной депигментации на коже верхних отделов рук и ног. Затем он переходит на туловище, спину, живот и шею. Поражения на лице могут напоминать комедоны при воспалении сальных желез волосяных фолликулов.

Благоприятное влияние ретинола при воспалительных, дегенеративных и других патологических процессах кожи служит основанием для широкого его использования в дерматологической практике. Этот витамин эффективен при заболеваниях, сопровождающихся гипертрофией рогового слоя эпидермиса (все формы ихтиоза, фолликулярный кератоз, гиперкератозы ладоней и подошв). Его применяют при лечении дерматозов, для которых характерны нарушения процессов кератинизации (псориаз), секреторной функции сальных желез (себорея, себорейное облысение, обыкновенные угри), при поражении слизистых оболочек (лейкоплакии), дистрофии ногтей, нарушениях роста волос (сухость и повышенная ломкость, монилетрикс (лат. monile ожерелье + греч. thrix волос; — наследственная дистрофия волос, проявляющаяся чередованием веретенообразных утолщений стержня волоса с участками истончения, сухостью, ломкостью и выпадением волос. В комплексе с другими средствами ретинол оказывается полезным в лечении экземы, хронической язвенной пиодермии, трофических язв, болезни Рейно. С учетом выраженных антиоксидантных свойств ретинола успешно используется его комбинация с токоферола ацетатом и 0,5 % селеновой мазью при лечении псориаза и облысения.

Гипервитаминозы А также характеризуются дерматологическими проявлениями: сыпью, зудом, пигментацией, желтым окрашиванием кожи ладоней и стоп, замедлением заживления ран, выпадением волос. На коже могут наблюдаться себорейные высыпания, кровоточивость слизистых оболочек рта.

Ретиноиды, будучи синтетическими производными витамина А, значительно расширили терапевтические возможности при целом ряде дерматозов, в том числе тяжелых и резистентных к другим лечебным средствам. Синтетические производные ретинола — ароматические ретиноиды — в сотни раз менее токсичны своего естественного предшественника, поэтому их можно употреблять в клинике в достаточно массивных дозах в течение длительного времени. Применение в клинической практике нашли этретинат (тигазон) и 13-цис-ретиноевая кислота (изотретиоин).

Влияние ретиноидов характеризуется удивительным многообразием биологических эффектов. В практическом отношении наиболее значимым является их противоопухолевое и иммуностимулирующее действие; при назначении этих препаратов у больных существенно возрастает общее количество лимфоцитов в крови и количество Т-клеток.

В лечении различных форм угревой сыпи применяется изотретиноин (коммерческое название препарата — «роаккутан»), обладающий себостатическим эффектом (угнетает секрецию сальных желез). Из побочных явлений в период приема максимальных доз роаккутана в части случаев наблюдают повышенную сухость кожи, особенно вокруг рта, слизистых оболочек полости рта, а также дерматит кожи лица, мокнутие, зуд, обратимую алопецию.

Другой ретиноид, тигазон, благодаря своему антипролиферативному эффекту, оказался эффективным при лечении псориаза. Эффективность лечения существенно возрастает при сочетании этретината с фотохимиотерапией. Такой комплексный подход авторы рекомендуют при лечении больных распространенным, часто рецидивирующим псориазом.

Существуют данные о благоприятном клиническом результате применения тигазона при лечении больных красным плоским лишаем слизистой оболочки полости рта, подострой красной волчанкой, гиперкератотической экземой кистей и стоп, ладонно-подошвенным гиперкератозом, пустулезом ладоней и подошв, ихтиозом различных форм.

Из наиболее часто встречающихся осложнений приема тигазона отмечены сухость слизистых оболочек, зуд, выпадение волос, обильное шелушение ладоней и подошв.

Кальциферол (витамин D). Большую роль в продукции витамина D играет кожа, где он может активно синтезироваться кератиноцитами, фибробластами и макрофагами под действием УФ-лучей.

Действие витамина реализуется путем регуляции фосфорно-кальциевого обмена; он оказывает также регулирующее влияние на состояние вегетативной нервной и сосудистой систем, усиливает пото- и салоотделение, улучшает рост волос, нормализует водный обмен в коже. Во многих тканях есть рецепторы к кальцитриолу, поэтому у него предполагается наличие разнообразных функций, пока еще не изученных. Так, в последнее время установлено его активное влияние на клеточную дифференцировку в нормальных и опухолевых тканях.

Благодаря широкому спектру биохимической активности кальциферолов их используют при лечении туберкулезной волчанки, скрофулодермы, хромомикоза. В литературе описан случай, когда назначение витамина D по поводу старческого остеопороза привело к регрессу сопутствующего псориаза у больной, что послужило основанием для использования витамина D в лечении данного заболевания.

Кальциферол может вызывать острое отравление с явлениями геморрагического васкулита. При продолжительном приеме высоких доз витамина могут отмечаться гнойничковая и угревидная сыпь, общая потливость. Эти явления уменьшаются при комплексном использовании кальциферола с ретинолом, тиамином и аскорбиновой кислотой.

Токоферол (витамин Е) оказывает влияние на обмен белков, углеводов, нуклеиновых кислот и стероидов, способствует накоплению ретинола и других жирорастворимых витаминов в организме, проявляет противовоспалительное и антитромботическое действие, понижает проницаемость сосудистой стенки, выполняет роль антиоксиданта. Защита липидов от перекисного окисления — одна из наиболее изученных функций витамина Е. Так как ненасыщенные липиды являются компонентом биологических мембран, эта функция токоферола очень важна для поддержания структурной целостности и функциональной активности липопротеиновых мембран клеток и субклеточных структур. Иммуностимулирующие свойства токоферола реализуются торможением деятельности Т-супрессоров. При этом витамин Е значительно повышает активность натуральных киллеров.

Назначение витамина Е показано при ихтиозе, дерматомиозите, склеродермии, болезни Рейно, фотодерматозах, псориазе, язвенном стоматите, плохо заживающих язвах голеней, рентгеновских язвах, обыкновенных угрях, себорее, гнездном выпадении волос, а также при дерматозах, связанных с нарушением функций половых желез. Установлены хорошие клинические результаты при сочетанном назначении токоферола ацетата, ретинола и 0,5% мази селенита натрия больным, страдающим псориазом и круговидным облысением.

Витамин Е используют в дерматологии также наружно — в виде масляного концентрата, либо мази, содержащей 3 % токоферола ацетата.

Витамин К (филлохинон) участвует в свертывании крови, усиливает противовоспалительное действие стероидных гормонов, оказывает влияние на регенерацию тканей, повышает устойчивость к инфекциям, обладает болеутоляющим действием. Недостаточность витамина К приводит к развитию геморрагического синдрома.

Назначение витамина К показано при ожогах и отморожениях, лучевых поражениях, дерматозах с геморрагическим компонентом, при язвенных стоматитах, гингивитах, дерматомиозите.

Витаминоподобные соединения

Липоевая кислота (витамин F) входит в полиферментный комплекс, участвующий в декарбоксилировании пировиноградной кислоты, проявляет выраженное гепатотропное и слабое гипогликемическое действие, активирует потребление глюкозы и пирувата тканями, уменьшает содержание холестерина и общих липидов в сыворотке крови, стимулирует фосфорилирование и биосинтез белка в печени.

Установлена эффективность липоевой кислоты при псориазе, дерматозах, сопровождающихся нарушениями функции печени и липидного обмена.

При длительном применении липоевой кислоты возможны кожные аллергические реакции.

Пангамат кальция (витамин B₁₅) оказывает влияние на липидный и углеводный обмен, повышает активность ферментов дыхательной цепи, в связи с чем заметно повышается усвоение кислорода тканями. Вследствие липотропного влияния витамина уменьшается общее содержание липидов в печени, а также холестерина, усиливается продукция глюкокортикоидов, наблюдается детоксицирующее действие.

Пангамат кальция успешно применяют при псориазе, почесухе, кожном зуде, токсикодермиях, а также для улучшения переносимости кортикостероидных и сульфаниламидных препаратов.

Рутин (витамин Р). К группе витамина Р относят ряд веществ — биофлавоноидов, обладающих способностью уменьшать проницаемость и ломкость капилляров.

Физиологическое действие витамина реализуется через эндокринные железы, посредством влияния на ферментные системы, участвующие в тканевом дыхании. Препараты витамина Р проявляют противогистаминное действие, антиоксидантные свойства. Рутин регулирует свободно-радикальный гомеостаз по нескольким механизмам. Во-первых, он нейтрализует наиболее опасные радикалы (пероксинитрит и гидроксил), во-вторых, контролирует продукцию клетками физиологически важных радикалов (супероксидов). Кроме того, рутин стимулирует выделение оксида азота, основного стимулятора расслабления мускулатуры сосудистой стенки.

При недостаточности витамина Р в организме отмечают характерные изменения в виде мелких внутрикожных кровоизлияний (петехии), которые возникают спонтанно, особенно на участках давления, и исчезают после назначения биофлавоноидов.

Применение витамина Р целесообразно при повышенной проницаемости кровеносных сосудов и их ломкости (геморрагический диатез, капилляротоксикоз). Эффективность витамина Р отмечена при токсикодермиях, аллергических дерматитах, экземе, крапивнице, васкулитах, экссудативной форме псориаза, эритродермиях, дерматозе Дюринга, лучевых дерматитах.

Одновременно с витамином Р целесообразно назначать аскорбиновую кислоту.

Метилметионинсульфония хлорид (витамин U),являясь донатором метильных групп, участвует в биотрансформации различных ксенобиотиков, а также метилировании гистамина, чем обеспечивает антигистаминный эффект. При изучении аутофлоры у работников, занятых в производстве метилметионинсульфония хлорида, было установлено значительное повышение числа микробов, увеличение числа гемолитических форм микроорганизмов, дрожжеподобных грибов. Такие изменения расценены как доказательство возможности неспецифического воздействия продуктов  производства витамина на общую реактивность  организма.

Витамин U оказался в известной мере эффективным средством в комплексном лечении больных псориазом, в особенности пациентов с сопутствующими заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Материал подготовлен врачом-дерматокосметологом Лышканец С.Н

Никотиновая кислота от выпадения волос: отзывы, применение

Содержание статьи:

Густые и пышные локоны в наше время имеют те люди, которые обеспечивают максимальный уход волосам. Без дополнительного питания пряди становятся тусклыми, ослабленными и склонными к выпадению. Избежать этого процесса позволяют препараты, укрепляющие стержни поврежденных локонов. Одним из таковых является витамин РР или никотиновая кислота от выпадения волос.

Никотиновая кислота помогает укрепить волосы

 Загрузка …

Лечебные свойства

Терапевтическое воздействие никотиновой кислоты обусловлено тем, что она стимулирует местную микроциркуляцию, за счет чего обеспечивает питание и рост прядям. При регулярном использовании витамина нормализуется обмен веществ в кожных покровах головы, а волосяные фолликулы становятся более крепкими.

Применение средства с дополнительными компонентами позволяет решить следующие проблемы с локонами:

• избавление от секущихся кончиков;
• восстановление природного блеска;
• быстрый рост волос;
• сокращение количества выпадений;
• избавление от сухости кожи и перхоти.

Достичь таких результатов можно только при регулярном использовании лечебного компонента.

Способы применения

Ампулы с никотиновой кислотой можно купить в любой аптеке

Никотиновая кислота при выпадении волос может быть использована как в чистом виде, так и в составе целительных масок. Выпускается она в виде раствора в ампулах, которые можно приобрести в любой аптеке.

В чистом виде использование витамина РР показано не чаще, чем раз в два дня по одной ампуле.

Средство наносят на вымытую голову у корней волос при помощи шприца или пипетки. Раствор после высыхания смывать не рекомендуется для наилучшего лечебного эффекта. Курс лечения никотиновой кислотой составляет 1-1,5 месяца.

Прежде чем применять витамин РР, убедитесь в отсутствии сверхчувствительности к нему, так как он относится к аллергенным препаратам.

Рецепты масок

Достаточно популярно применение данного вида кислоты от облысения в составе масок. Витамин РР позволяет расширить сосуды, а дополнительные компоненты тем временем насыщают кожу головы всеми необходимыми элементами.

Для укрепления

Никотиновая кислота оказывает лучшее воздействие в составе масок для волос

Укрепить волосяной фолликул и способствовать росту помогают маски, приготовленные по следующим рецептам:

• Берут по ампуле витаминов РР и Е и присоединяют к ним большую ложку настойки элеутерококка и масло льна в таком же количестве. Перемешанные компоненты наносят непосредственно у корней, после чего оставляют в среднем на час для воздействия. Для того чтобы маска работала в полную силу рекомендуется покрыть голову целлофановой шапочкой. Использовать лечебное средство рекомендуется через день на протяжении двух месяцев.
• На ампулу никотинки используют большую ложку сока алоэ и небольшую ложку прополиса, который предварительно измельчают, а затем смешивают с остальными жидкими компонентами. Голову укрывают целлофаном, после чего оставляют средство воздействовать около сорока минут. Продолжительность курса составляет порядка четырех недель.
• Предварительно готовится крапивный отвар (на полстакана кипятка ложка травы). После того как он остынет его необходимо смешать с двумя ампулами никотиновой кислоты. Полученное средство распределяют по всей длине прядей и оставляют на пару часов. После воздействия локоны можно сполоснуть.
• Ромашковый отвар смешивают с ампулами витаминов А, Е и РР. Полученная сыворотка распределяется у корней легкими массирующими движениями и оставляется на час для воздействия. Средство обладает укрепляющими свойствами, а также делает локоны более послушными и блестящими.

От интенсивного выпадения

Против выпадения волос в домашних условиях также используются следующие рецепты масок:

• На две ампулы витаминов А и Е берется ампула никотиновой кислоты и большая ложка льняного масла. Лечебные ингредиенты легкими массирующими движениями втирают в кожные покровы головы и дают средству поработать в течение часа. Голову при этом укутывают целлофаном, а сверху махровым полотенцем. Применять сыворотку можно каждые два-три дня на протяжении двух месяцев.
• Предварительно готовят отвар из ромашки, крапивы, липы и хлеба. Каждого растительного ингредиента понадобится по одной большой ложке на стакан крутого кипятка, а также кусок хлебного продукта. После того как отвар настоится в течение получаса его смешивают с витаминами А, Е и РР, которых берут по ампуле. Распределяют средство по всей длине, а также на кожу головы. Волосы укрывают шапочкой и оставляют на полчаса. Применять маску необходимо не реже двух раз в неделю в течение двух-трех месяцев.
• На стакан кипятка берут большую ложку перечной мяты. Полученный отвар через полчаса смешивают с небольшим количеством меда (15 грамм) и ампулой витамина РР. Средство втирают в кожу головы, после чего укрывают волосы полиэтиленовым колпаком. Через час сыворотку смывают с помощью шампуня. Лечебные компоненты в комплексе позволяют получать волосяным луковицам все необходимы питательные элементы, укрепляют их, а также способствуют снятию шелушения кожи головы.

Для активного роста

Никотиновую кислоту можно добавлять в многие маски для волос

Алопеция в домашних условиях может лечиться при помощи следующих масок с никотиновой кислотой:

• На один яичный желток понадобится две больших ложки масла льна и по ампуле витаминов А, Е и РР. Полученную консистенцию втирают легкими массирующими движениями в кожу головы. Маску оставляют для лечебного воздействия в среднем на час, предварительно укрыв голову специальной шапочкой.
• Большую ложку любого растительного масла (предпочтительно жожоба или оливковое) смешивают с таким же количеством топленого меда, желтком и никотиновой кислотой. Маску наносят только у корней волос. Для активного воздействия средство необходимо выдержать не менее, чем сорок минут.
• На пять капель любого эфирного масла берется ампула никотиновой кислоты, пятьдесят грамм влажных дрожжей и пакетик бесцветной хны. Дрожжи и хну предварительно разводят с очищенной водой, а затем смешивают с остальными компонентами. Маска распределяется у корней, после чего голову укрывают, а средству дают поработать в течении получаса или сорока минут.

Для дополнительного питания

Обеспечить дополнительное питание волосам при сезонном выпадении помогут следующие маски, приготовленные по таким рецептам:

• На куриный желток понадобится большая ложка сухих дрожжей, меда, оливкового масла и ампула никотиновой кислоты. Перемешанные компоненты осторожно втираются в кожу головы и оставляются для воздействия на полчаса. Голову в обязательном порядке укрывают полиэтиленовой шапочкой. Применяют такую маску до двух раз в неделю. При регулярном использовании она не только обеспечит все необходимое питание локонам, но и укрепит их изнутри, сделав их блестящими и послушными. Для получения такого эффекта средство необходимо использовать не менее двух месяцев, после чего можно сделать перерыв на четыре недели.
• На одну ампулу никотинки понадобится желток и две больших ложки голубой глины. Последний компонент из списка предварительно разводится в воде для получения сметанной консистенции. Средство наносится на чистые волосы, и оставляется в среднем на полчаса. Используют маску до двух раз в неделю на протяжении нескольких месяцев.
• На большую ложку меда берется такое же количество сливочного топленого масла хорошего качества. К смеси присоединяют желтковую часть яйца и по ампуле токоферола и никотиновой кислоты. Средство наносят непосредственно на корни. Через сорок минут после воздействия маску необходимо смыть. Использование бальзамов после нее не требуется. Смесь лечебных компонентов не только хорошо питает луковицы и кожу, но и очень хорошо увлажняет головные покровы. Спустя два меся при условии регулярного использования локоны приобретают силу и невероятный блеск.

Результаты лечения будут видны довольно скоро

 Загрузка …

Противопоказания к использованию

Никотиновая кислота противопоказана к использованию при наличии на нее аллергической реакции. Чтобы проверить это, необходимо перед использованием витамина нанести его раствор за ухом, и оставить на полчаса. Если в течение этого времени не появилось признаков раздражения и покраснений, то лечебный компонент можно применять.

Маски и сыворотки с никотиновой кислотой противопоказано использовать при ссадинах и царапинах на кожных покровах головы. Только после полного заживления ранок допускается использовать данный витамин в лечебных целях для волос.

Оценка статьи:

Загрузка…

Поделиться с друзьями:

Твитнуть

Поделиться

Отправить

Никотиновая кислота для мужчин – волосы, борода, потенция

Не занимайтесь самолечением. Обязательно обратитесь к профильному специалисту.

Мужчин с детства воспитывают как сильный пол. Они должны быть защитой и опорой своей семье, противостоять всем невзгодам, не иметь слабостей. В реальности ситуация другая — у мужского пола хватает комплексов по поводу своей внешней привлекательности и сексуальной силы. Облысение, особенно в молодом возрасте, становится маленькой трагедией. Мода на бороды, появившаяся в последнее время, вынуждает искать способы вырастить украшение для лица. Одно из средств, помогающее в решении проблем, никотиновая кислота, использующаяся для роста волос и бороды.

Вещество было впервые получено еще в девятнадцатом веке, в 1867 году, но о витаминные свойства были открыты значительно позже, уже в двадцатом веке. В 1937 году стало известно, что витамин В3 и РР это одно и то же вещество – никотиновая кислота.

Полезные свойства никотиновой кислоты для мужчин

Никотиновая кислота не имеет никакого отношения к никотину. Это витамин, входящий в группу В под номером 3, его называют ниацином, ниацинамидом, никотинамидом. Одно из ранних наименований – витамин РР, противопеларгический. Пелагра сейчас встречается редко, проявляется в виде деменции, дерматитов и диареи. Кислота обладает многочисленными полезными свойствами:

• расширяет кровеносные сосуды, улучшает периферическое кровообращение и микроциркуляцию;
• повышает фибринолитические свойства крови – способность растворять фибрин, белковую основу тромба;
• улучшает тканевое дыхание;
• усиливает метаболические процессы организма;
• снижает уровень холестерина;
• обладает способностью к дезинтоксикации, снижению вредного воздействия на организм алкоголя, никотина, токсинов;
• укрепляет нервную систему, сердце, сосуды;
• улучшает состояние кожных покровов, усиливает рост волос, ногтевых пластин;
• повышает работоспособность.

Суточная потребность для мужчин составляет 20 миллиграмм. Кислота содержится во многих продуктах питания – ржаном хлебе, горохе, фасоли, мясе, грибах, печени, свекле, ананасе. Если рацион скуден и не обеспечивает необходимой нормы, применяются БАДы либо раствор в ампулах. В лечебных целях дозировки устанавливают врачи.

Использование при алопеции

Алопеция, или облысение, возникает по многим причинам:

• хронические заболевания в анамнезе;
• постоянные стрессы;
• плохая экология;
• алкогольная интоксикация;
• гиповитаминоз;
• андрогенная природа.

Сложнее всего справиться с генами. Ген облысения передается от матери с Х-хромосомой. Если у отца волосы в порядке, это не означает, что сыну тоже повезет. Необходимо смотреть на деда по материнской линии, именно от него идет линия наследования. А вот гормональный уровень потери волосяного покрова, может быть связан с отцом. Тестостерон воздействует на волосяные луковицы, снижая способность продуцировать новый волос.

По статистике, 75% потери волос связано с наследственностью по женской линии, 20% — по мужской, остальное – иные причины.

Выделяют следующие виды облысения:

• андрогенная алопеция – связана с генетическим и гормональным фактором;
• диффузная – происходит из-за неблагоприятного воздействия химических веществ, окружающей среды, луковицы замедляют функционирование, впадают в «спящее» состояние;
• очаговая – из-за проблем с иммунитетом волосяной покров теряется участками;
• рубцовая – в результате ожогов, инфекций, травм происходит замещение фолликулов соединительной тканью;
• тотальная – резкая потеря волосинок по всей площади, начинается с массового выпадения, причины различны.

Витамин В3 способен помочь при некоторых видах облысения, хороший эффект может быть достигнут при лечении очагового и диффузного вида. Рубцовая форма не поддается коррекции. Применение никотиновой кислоты от других видов алопеции необходимо согласовывать с трихологом и андрологом.

Применение

У мужчин никотиновая кислота от облысения может применяться местно и внутрь, в зависимости от назначений врача. Во время приема таблеток происходит воздействие на весь организм, местное применение затрагивает только обрабатываемый участок. В косметических целях используются ампулы. Это может быть простой раствор для инъекций, выпускающийся в стеклянных ампулах, либо специальное косметическое средство.

Раствор нужно наносить на кожу головы для того, чтобы активное вещество достигло корней волос. Для этого можно использовать шприц со снятой иголкой. Специальные косметические ампулы легко наносить без шприца. Витамин применяется после мытья головы. Волосы стоит слегка подсушить. Смывание не требуется. Раствор наносят кончиками пальцев на кожу в следующих местах:

• лобные отделы, верхушка головы;
• боковые стороны, виски;
• затылочная область.

Втирается раствор легкими массирующими движениями поэтапно:

• нанести небольшое количество, распределить на близлежащие корни;
• специальной расческой отделять небольшие прядки, продолжать нанесение раствора на образующиеся проборы;
• для нанесения на бока поворачивать голову из стороны в сторону, для обработки затылка наклонить голову вперед.

Процедуру повторяют ежедневно либо через день, в зависимости от рекомендаций трихолога. Курс лечения – месяц, затем необходимо сделать перерыв. Недопустимы передозировки и длительное использование без перерывов. Волосы, привыкшие к постоянной стимуляции, после отмены препарата испытывают регресс, из-за чего проблемы могут вернуться в отягченном варианте. Перерыв между курсами должен составлять не менее двух месяцев.

По отзывам, во время использования возникает ощущение легкого жжения и покалывания. Это нормальная реакция, свидетельствующая о том, что кислота начала действовать. Но важно не спутать с аллергией, которая может появляться при местном воздействии. Лучше заранее провести тест, капнув несколько капель на локтевой сгиб. Ампулу необходимо использовать сразу после вскрытия, потому что никотинка быстро теряет свои свойства после контакта с воздухом.

Преимущества никотиновой кислоты

Использование никотиновой кислоты имеет ряд преимуществ перед другими веществами:

• низкая стоимость препарата;
• активное действие против выпадения волос за счет усиления микроциркуляции кожи головы;
• увеличение доступа кислорода и питательных веществ к волосяным фолликулам;
• способность активировать неактивные луковицы волос;
• исчезает проблема секущихся кончиков;
• усиливается ростовая активность волосяного покрова;
• стимулируется производство меланина, за счет чего уменьшается количество седины, появляется здоровый блеск;
• регулируется работа сальных желез – кожа не пересыхает, исчезает излишняя жирность;
• кислота не оставляет неприятного запаха, блеска, не нуждается в смывании;
• простота применения – достаточно просто втереть содержимое ампулы в корни;
• экономичность – достаточно одной ампулки на сеанс.

Маски для волос

Маски способны оказывать более глубокое воздействие. В состав входят другие компоненты, которые способны увеличивать эффективность влияния никотиновой кислоты. Существует множество рецептов, самые популярные представляем в таблице.

Цель применения	Составные части	Экспозиция	Длительность курса
Укрепление	Сок алоэ –  ст.л.; Прополис –  ч.л.; Витамин В3 – ампула.	40 минут под полиэтиленовой шапочкой	Месяц
Укрепление	Никотиновая кислота – ампула; Токоферол – ампула; Льняное масло –  ст.л.; Настойка элеутерококка –  ст.л.	Нанести на корни волос, 1 час под шапочкой	Два месяца применения через день
Против выпадения	Ретинол – 1 амп.; Токоферол – 1 амп.; В3 – 1 амп.; Льняное масло –  ст.л.	60 минут под целлофановой пленкой и утеплителем	Два месяца использования через два дня
Против выпадения	Перечная мята, отвар – ст.л. на стакан воды; Мед – десертная ложка; В3 – ампула.	60 минут под полиэтиленовой шапочкой	Месяц
Рост	Оливковое масло – ст.л.; Мед – ст.л.; Желток яйца – 1 шт.; Витамин В3 – ампула.	Нанести на корни волос, 40 минут	Месяц
Рост	Дрожжи – 50 грамм; Хна бесцветная – пакет; Эфирное масло лаванды – пять капель; В3 – амп.	40 минут	Месяц
Питание	Яичный желток – 1 шт.; Дрожжи – ст.л.; Оливковое масло – ст.л.; Мед – ст.л.; Ниацин – амп.	30 мин.	Два раза в неделю в течение двух месяцев
Питание	Голубая глина – 2 ст.л., развести до сметанного состояния; Яичный желток – 1 шт.; В3 – амп.	30 мин.	Дважды в неделю в течение трех месяцев

 

Противопоказания

Таблетированная форма ниацина, использующаяся для стимуляции роста волос, противопоказана к применению при следующих состояниях:

• язва желудка и кишечника;
• нарушение свертывающей функции крови;
• хронические воспалительные заболевания ЖКТ в стадии обострения;
• гипотония;
• патология почек и печени;
• атеросклероз;
• подагра – заболевание, при котором в суставе откладываются соли мочевой кислоты;
• аллергические реакции;
• подверженность кровотечениям.

Местное использование для роста волос не имеет такого количества противопоказаний, что расширяет возможности применения. Абсолютным противопоказанием при таком способе является аллергия. Осторожность следует соблюдать пациентам, страдающим сахарным диабетом.

Применение для роста бороды

Волосы, растущие в виде бороды, также нуждаются в уходе. Для активизации процесса роста никотинка используется как монопрепарат. Для этого содержимое ампулы аккуратно распределяют по волосинкам, начиная с кожи головы. Улучшение микроциркуляции кровеносных сосудов улучшает питание и кровоснабжение фолликул, что стимулирует рост. Усиливается блеск, цвет, пышность и эластичность.

Еще один способ – использование вместе с другими веществами. Добавляют следующие средства:

• токоферол;
• кокосовое масло;
• масло жожоба;
• аевит;
• сок алоэ;
• касторовое масло;
• миноксидил.

Отзывы о различных способах применения отличаются. Некоторые пишут о высокой эффективности кислоты, другие не замечают результатов. Если у вас имеется опыт применения никотинки для стимуляции роста волос бороды, делитесь информацией.

Один из отзывов оставлен в видео, где автор считает, что эффективней прием ниацина внутрь в виде таблеток:

Никотиновая кислота для роста БОРОДЫ и ВОЛОС

Для потенции

Полезные свойства никотиновой кислоты для укрепления сексуальной функции связаны с особенностями воздействия на организм:

1. Способность стабилизировать состояние нервной системы, снижать уровень стресса. Многие проблемы с потенцией возникают у мужчин из-за низкой стрессоустойчивости. Витамин В3 способен снижать уровень этих проблем.
2. Улучшение периферического кровообращения. Усиливается приток крови и питание полового органа, что улучшает эректильную функцию.
3. Способность снижать вес. Лишний вес часто провоцирует сексуальные проблемы, комплексы.
4. Улучшение самочувствия, повышения работоспособности. Повышение физической активности усиливает сексуальные возможности.

Для улучшения потенции препарат не используется местно, только в таблетированных формах. Отечественная никотинка выпускается дозировкой 50 мг, ее пьют три раза в день после еды. Зарубежные препараты выпускаются в более высоких дозах, их рекомендуют принимать один раз в сутки.

Для профилактики сексуальной дисфункции достаточно одной никотиновой кислоты, для терапевтических целей используют комплексные мероприятия. В таких случаях решение о назначаемых препаратах, длительности курса лечения принимает лечащий врач. Самолечение в таких случаях недопустимо.

Волосы особенно чувствительны к недостатку витаминов, стрессовым ситуациям, воздействию химикатов, антибиотиков, токсинов. Никотиновая кислота обладает способностью восстанавливать структуру волос, усиливать рост, возвращать блеск и эластичность. После нескольких недель применения появляются новые волосинки фолликул, которые ранее не были задействованы.

Местное использование растворов с витамином В3 позволяет избежать побочных действий, снижает количество противопоказаний. Прием внутрь полезен не только для волос, но и для укрепления всего организма мужчин, улучшения потенции. О способе применения средства лучше консультироваться с врачом, для каждого случая он должен подбираться индивидуально.

О воздействии В3 на волосы можно посмотреть видео:

Копеечное средство для бешеного роста волос

Ниацин для роста волос: помогает ли он при выпадении волос?

Из этой статьи вы узнаете, как начать использовать ниацин для роста волос, и о важности шестимесячного испытательного исследования на людях, которое продемонстрировало эффективность использования ниацина в качестве лечения алопеции.

Вы также узнаете о четырех положительных эффектах, которые оказывает ниацин, и о том, как эти эффекты могут повлиять на рост волос.

Что такое ниацин?

Ниацин, также обычно называемый витамином B3 и никотиновой кислотой, является органическим соединением и незаменимым питательным веществом для человека.Интересно, что ниацин исторически называют витамином PP.

Это связано с тем, что недостаток ниацина приводит к смертельному заболеванию, известному как пеллагра, и ниацин является единственным известным средством лечения этого состояния. Таким образом, витамин Пеллагра-Профилактика.

В медицинском сообществе ниацин известен не только своими способностями бороться с пеллагрой. Недавние исследования начали раскрывать множество преимуществ, связанных с добавкой ниацина, включая его использование в качестве средства от выпадения волос.

Как ниацин способствует росту волос

Вот более пристальный взгляд на подтвержденные исследованиями способы, которыми ниацин может способствовать росту волос.

1. Ниацин улучшает кровообращение в коже черепа

Важным аспектом исследований по лечению выпадения волос является не только тестирование возможных лекарств и природных средств для его лечения, но и исследование возможных причин, связанных с выпадением волос. Одно из таких исследований было проведено Клемпом, Петерсом и Ханстедом в Копенгагенском университете (1).

В общей сложности 28 добровольцев, 14 из которых страдали ранним облысением по мужскому типу и 14 были примерно того же возраста, имели нормальный рост и густоту волос, исследователи измерили подкожный кровоток, чтобы определить, является ли он фактором облысения.

Результаты этого исследования показали значительную закономерность. В среднем подкожный кровоток у мужчин с ранней МПБ был в 2,6 раза ниже, чем у их здоровых сверстников того же возраста.

Поскольку исследование касалось только текущего уровня кровотока, остается несколько вопросов, на которые нет ответа.Что наиболее важно, исследователи не смогли определить, было ли снижение кровотока причиной облысения по мужскому типу или это было побочным эффектом.

Однако теперь мы знаем, что снижение кровотока, вероятно, предшествует AGA. Это связано с тем, что ботулотоксин, введенный в кожу головы, улучшает AGA (2). Наиболее вероятный механизм — снижение напряжения кожи головы и, как следствие, улучшение кровотока.

Независимо от ответа, однако, кровообращение жизненно важно для общего здоровья кожи головы и волосяных фолликулов.В конце концов, кровь доставляет к волосяным фолликулам кислород и другие необходимые питательные вещества, а это необходимо для непрерывного роста волос.

Итак, что можно сделать, чтобы увеличить приток крови к коже головы? Один из вариантов лечения — ниацин.

Распространенным побочным эффектом приема ниацина является покраснение (3). Этот побочный эффект является прямым результатом способности ниацина расширять кожные кровеносные сосуды и увеличивать кровоток по всему телу.

Кроме того, было показано, что ниацин снижает вязкость или густоту крови (4).Это только еще больше улучшает способность ниацина увеличивать кровообращение, в том числе в коже головы и волосяных фолликулах.

2. Ниацин уменьшает воспаление кожи головы

DHT является известным воспалительным процессом, и исследование 2006 года доказало, что DHT действительно приводит к ингибированию заживления ран (5).

У людей с алопецией ДГТ может вызывать ненужное воспаление и препятствовать процессу роста волос.

Большинство исследований, посвященных противовоспалительным свойствам ниацина, сосредоточены на его роли в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.Однако эти исследования все еще полезны, поскольку они показывают способность ниацина снижать определенные маркеры воспаления всего тела.

Одно из таких исследований было проведено Thoenes et al. И показало многообещающие результаты для тех, кто хочет снизить уровень высокочувствительного С-реактивного белка (hs-CRP) в организме (6). Фактически, у добровольцев, получавших ниацин в этом 52-недельном исследовании, этот воспалительный маркер снизился на 20%.

В другом исследовании, на этот раз проведенном Karacaglar et al, разница в уровнях hs-CRP между группой, получавшей лечение ниацином, и группой плацебо была значительной (7).

Как уже говорилось, эти исследования были сосредоточены на роли ниацина в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Однако помните, что hs-CRP является маркером воспаления в любом месте этого тела. Это означает, что высокие уровни hs-CRP, безусловно, могут указывать на повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний, но они также могут указывать на неконтролируемое воспаление в других областях тела, таких как кожа головы.

Тот факт, что ниацин снижает уровень hs-CRP в организме, является важным выводом для людей, страдающих облысением.Это означает, что ниацин обладает противовоспалительными свойствами, которые также могут принести пользу тем, кто хочет уменьшить воспаление и раздражение, присутствующие на коже головы у людей, чувствительных к ДГТ.

3. Ниацин восстанавливает кератин

Возможно, одно из самых прямых преимуществ ниацина для роста волос — это его кератин-индуцирующий эффект.

Кератин — это волокнистый структурный белок, который отвечает за защиту эпителиальных клеток (плотно упакованных клеток на поверхности кожи) от повреждений.Кератин также присутствует в волосах и ногтях и составляет значительную часть их макияжа.

Было показано, что ниацин или, более конкретно, ниацинамид увеличивает синтез кератина (8).

Это конкретное исследование также показало, что ниацинамид снижает потерю воды и улучшает увлажнение ороговевших слоев кожи.

Хотя ниацинамид не полностью похож на ниацин, он является производным ниацина с добавлением аминогруппы.

Во время фазы анагена происходит процесс, называемый ороговением.Этот процесс включает перемещение белков кератина из-под кожи на поверхность. Поскольку волосы почти полностью состоят из кератина, то отсутствие движения кератина может привести к более слабым и тонким прядям волос.

Однако это производное ниацина индуцирует выработку кератина, чтобы гарантировать, что процесс кератинизации может происходить внутри волосяных фолликулов. Это жизненно важно для роста сильных и длинных волос.

4. Ниацин восстанавливает поврежденную ДНК

В организме ниацин превращается в кофермент, участвующий в различных метаболических процессах, известных как НАД.Проще говоря, роль НАД в его различных формах заключается в преобразовании таких соединений, как глюкоза и жирные кислоты, в энергию.

Это биологический процесс, известный в более широком смысле как окислительное фосфорилирование, и он был связан с репарацией поврежденной ДНК (9).

Процесс окислительного фосфорилирования.

Есть разные причины, по которым ДНК повреждается. Поврежденная ДНК может играть роль в прогрессировании выпадения волос — от естественного старения до свободных радикалов. Один из примеров этого был замечен в недавнем исследовании Мацумуры и др. (10).

Исследователи обнаружили, что старение стволовых клеток волосяных фолликулов, ответственных за индукцию роста волос, непреднамеренно привело к снижению уровня COL17A1, важного белка в адгезии клеток эпидермиса кожи.

Это означает, что со временем адгезия между внутриклеточными и внеклеточными компонентами эпидермиса ослабевает. Это приводит к отщеплению кератиноцитов, ключевого белка, участвующего в производстве кератина.

При этом волосяной фолликул начинает сокращаться, что приводит к выпадению волос.Однако в качестве помощи в процессе окислительного фосфорилирования ниацин может бороться с повреждением ДНК и улучшать общее качество вашей кожи и волос.

Ниацин и рост волос: пробное исследование на людях

В 2005 г. Draelos et al исследовали использование производных ниацина в качестве возможного лечения алопеции по женскому типу (11).

Используя 60 женщин-участниц, исследователи разделили группу на 40, получавших лечение производным ниацина, и 20, получавших лечение плацебо.

Участники активной группы получали местное применение носителя, содержащего 0,5% октилникотината и 5,0% миристилникотината, в течение шести месяцев, в то время как участники контрольной группы получали неактивный носитель в течение того же периода времени.

Участников фотографировали в начале исследования, а также через три месяца и шесть месяцев, чтобы определить увеличение густоты волос, если таковое имеется.

К сожалению, исследований по лечению женской алопеции недостаточно.Хотя это исследование действительно показало многообещающие перспективы использования производных ниацина для лечения женского облысения, точный механизм был неизвестен.

Исследователи, однако, предполагали две возможные причины успеха.

Первая возможная причина — увеличение плотности волосяных фолликулов. Второе — повышение качества уже имеющихся стержней волос.

Поскольку было показано, что ниацин улучшает кровообращение, уменьшает воспаление и восстанавливает кератин, две предложенные выше причины, безусловно, правдоподобны, хотя для окончательного ответа требуются дальнейшие исследования.

Как добавить ниацин к регулярному уходу за волосами

Вот лишь несколько способов получить пользу от этого жизненно важного питательного вещества.

Добавьте ниацин в свой рацион

Витамин B3 — это натуральный витамин, который в больших количествах содержится в некоторых продуктах питания. К таким продуктам относятся:

• Авокадо
• Спаржа
• Семена подсолнечника
• Зеленый горошек
• Печень
• Рыба
• Грибы
• Арахис

С учетом вышеупомянутого разнообразия существует множество способов добавить ниацин в свой рацион с помощью добавки.

Некоторые простые способы включают приготовление с маслом авокадо, добавление семян подсолнечника, зеленого горошка и грибов в салаты, а также добавление большего количества печени и рыбы (которая содержит рыбий жир) в ваш рацион.

Конечно, возможно добавление. Однако имейте в виду, что избыток ниацина в организме может вызвать ряд побочных эффектов. Это делает необходимым обратиться за профессиональной медицинской помощью, прежде чем принимать добавки с витамином B3.

Нанесите маску для волос, богатую ниацином

Авокадо, содержащий от 13 до 18 процентов дневной рекомендуемой нормы ниацина, является отличным источником для добавления в ваш арсенал средств по уходу за волосами.

Маска для волос с авокадо и медом

Состав:

• Спелый авокадо (½)
• Масло авокадо (2 столовые ложки)
• Мед (1 столовая ложка)

Метод:

В стеклянной миске нагрейте масло авокадо в течение 15–20 секунд.

Выньте миску из микроволновой печи, добавьте мед в масло и тщательно перемешайте.

Если смешивание не происходит, нагрейте смесь меда и масла еще 10 секунд.

Разрежьте созревший авокадо пополам и положите в миску с медом и маслом. Размять до полного перемешивания.

Нанесите на сухие волосы и кожу головы, тщательно распределив увлажняющую смесь по волосам с помощью расчески. Наденьте шапочку для душа на кожу головы и оставьте на 30-60 минут.

Теперь смойте маску с головы шампунем и нанесите кондиционер как обычно.

Преимущества для волос:

Помимо увлажняющего и успокаивающего действия масел авокадо и авокадо, мед добавляет антимикробный компонент, который поможет очистить кожу головы и удалить любые вредные скопления.

Выполнение этой процедуры с маской на еженедельной основе гарантирует, что ваши волосы не спутываются, а кожа головы будет здоровой и свободной от воспалений и раздражений.

Есть ли побочные эффекты, связанные с добавкой ниацина?

Ниацин, содержащийся в продуктах питания, не оказывает отрицательного воздействия на здоровье (12). Однако возможно возникновение побочных эффектов в результате чрезмерного приема витамина B3.

Общие побочные эффекты включают гиперемию, расстройство желудка, дисфункцию печени, непереносимость глюкозы и помутнение зрения (13, 14).

Добавка может быть назначена людям с высоким уровнем холестерина как способ снизить риск сердечных заболеваний. Дозировка в этом случае часто намного выше, чем у обычных добавок, поэтому обязательно поговорите со своим врачом о побочных эффектах.

Употребление алкоголя в дополнение к добавке ниацина может усилить побочный эффект, известный как приливы крови, поэтому рекомендуется избегать употребления алкоголя.

Беременным или кормящим женщинам следует проконсультироваться со своим акушером до приема добавок, однако им рекомендуется достигать рекомендованных суточных значений ниацина с пищей, а не с помощью добавок.

Может ли слишком много ниацина вызвать выпадение волос?

Как упоминалось выше, слишком большое количество ниацина может иметь пагубные последствия для организма. Они могут варьироваться от легких (расстройство желудка, гиперемия) до тяжелых (нарушение функции печени, непереносимость глюкозы).

Но знаете ли вы, что передозировка ниацином может привести к выпадению волос?

Передозировка ниацина — это термин, используемый для тех, кто принимает слишком много ниацина для своих телесных потребностей (15). Сделать это с помощью одной диеты практически невозможно, но это вполне возможно, если вы принимаете добавки, содержащие ниацин.

Хорошая новость заключается в том, что любую потерю волос, вызванную передозировкой ниацина, можно обратить. Это потому, что причиной, скорее всего, является отток телогена.

Итак, как можно не переусердствовать с ниацином?

Лучше всего, если вы поговорите со своим врачом, прежде чем начинать принимать добавку ниацина. Они могут посоветовать вам рекомендуемые суточные дозы, а также могут сообщить вам, будут ли какие-либо из ваших текущих лекарств взаимодействовать с витамином.

Если вы испытываете какие-либо симптомы передозировки ниацином, важно немедленно прекратить прием ниацина.Долгосрочные последствия, особенно нарушение функции печени, могут иметь разрушительные последствия для вашего здоровья в целом.

Заключение

Хотя необходимы дальнейшие исследования, предварительные исследования, проведенные на людях, показали большие перспективы использования этого жизненно важного питательного вещества для обращения вспять выпадения волос.

Однако, если вы ищете быстрое средство от выпадения волос, ниацин — не то, что вам нужно.

Его различные способности, безусловно, могут быть полезными, и существует широкий спектр терапевтических применений ниацина, но большинство его преимуществ, связанных с ростом волос, являются косвенными.

Если вы хотите добавить ниацин в свой обычный распорядок дня, вам следует сделать приоритетным добавление в свой рацион продуктов, богатых ниацином. Вы также можете наносить его как маску для волос или даже добавлять в шампунь другие ингредиенты, такие как авокадо и семечки.

(PDF) Пилотное исследование по оценке эффективности местных производных ниацина для лечения алопеции по женскому типу

Местные производные ниацина и женской алопеции •

Z D Draelos

et al.

© 2005 Blackwell Publishing •

Журнал косметической дерматологии

,

4

, 258–261

259

Основная биоактивная форма ниацина, никотинамид аденин

динуклеоти в метаболизме клеточной энергии

и, как быстро разрастающаяся ткань, волосяной фолликул

требует высокой энергии.

2

НАД также является субстратом

для ферментов, участвующих в поддержании целостности генома

3

и гомеостаза кальция.

4

Кроме того,

кожа содержит рецепторы ниацина, которые стимулируют высвобождение лептина

,

5

и нижестоящие регуляторы в

пути лептина участвуют в гомеостазе кожи

6

Цикл волосяных фолликулов.

7

В то время как ниацин или другая его витаминная форма

, ниацинамид, потенциально может быть преобразована в НАД

, рецептор никотиновой кислоты

реагирует только на ниацин.

8

Хотя ниацин может принести пользу

коже и волосистой части головы, доставка ниацина сама по себе неосуществима в заметных количествах

, так как вызывает интенсивное расширение сосудов в

месте нанесения и его физические свойства. не

позволяет добиться длительного пребывания на коже.

Это привело к разработке миристилникотината, производного ниацина

, который обеспечивает доставку к клеткам кожи без расширения сосудов

и создает время пребывания, позволяя преобразовать

в NAD

9

и стимулировать никотиновый

рецептор кислоты в клетках кожи.

8

Было показано, что миристилникотинат

способствует дифференцировке эпидермиса, что приводит к сильному усилению целостности кожного барьера.

10

Второе производное ниацина

, октилникотинат, стимулирует кровоток

с ожидаемым результатом улучшенной доставки питательных веществ в кожу головы

и увеличения скорости удаления продуктов метаболического конца

. Таким образом, потенциал миристилникотината и

октилникотината оказывать благоприятное воздействие на волосяной фолликул за счет нескольких механизмов

в сочетании с хорошо установленным профилем безопасности ниацина

послужил обоснованием для клинической оценки этих производных ниацина для улучшения состояния волос полная —

у женщин с женским типом Людвига I – III

выпадение волос.

Материалы и методы

Шестьдесят женщин в возрасте от 20 до 80 лет, которые прошли процедуру информированного согласия

с типом Людвига I – III

Выпадение волос по женскому типу

11

были включены в 6-месячный

пилотное исследование с использованием двойного слепого плацебо-контролируемого дизайна

. Субъектов случайным образом распределили на группы плацебо

,

(20, только носитель) или активные группы (40, носитель

,

, содержащий 0,5% октилникотината, и 5.0% миристил

никотинат). Отпускаемая продукция была расфасована в

идентичных

тары. Трисилоксан и диметикон были основными компонентами препарата. Поскольку активные вещества

представляют собой вещества, полученные из витаминов, как плацебо, так и исследуемые активные препараты

классифицируются как косметические

в соответствии с действующими рекомендациями Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов

.

На исходном уровне испытуемым был выдан месячный запас

назначенного исследуемого продукта.Первую дозу ввела

медсестра исследовательского центра. Субъектам было дано указание

наносить один раз в день на ночь шесть дозированных капель

на кожу головы следующим образом: по одной капле на

правую переднюю часть скальпа, левую переднюю часть скальпа, правую среднюю вершину

головы, левую среднюю верхняя часть головы, правый задний скальп,

и левый задний скальп. Если волосы были вымыты, после мытья волос применяли препарат исследования

.Все

субъектов получали шампунь (формула Pantene

для поврежденных волос, Procter & Gamble, Цинциннати, Огайо).

Частота мытья волос выбиралась самостоятельно. Испытуемых

попросили сохранить начальный стиль, цвет и завиток

своих волос на протяжении всего исследования.

Субъекты возвращались с ежемесячными интервалами для оценки

повышенной густоты волос, раздражения кожи головы или других

нежелательных явлений и распределения продукта.Их попросили

мыть шампунь утром во время посещения исследования и избегать применения средств для укладки волос. Испытуемых также попросили оценить

внешнего вида своих волос. Стандартизированная фотография

использовалась для оценки густоты волос, так как увеличение полноты волос на

за 6-месячный период исследования обычно не обнаруживается ни исследователем, ни

субъектами. На исходном уровне, в 3 и 6 месяцах Polaroid

были сделаны изображения вершины скальпа, при этом волосы

были зачесаны от вершины, как спицы колеса,

и центральная линия пробора, при этом волосы были гладко зачесаны.

с обеих сторон головы.Эти изображения были сделаны

в двух экземплярах, причем один набор был предоставлен испытуемым для личного сравнения

, а второй набор остался на

в исследовательском центре. Стандартизированная 35-мм фотография

проводилась на исходном уровне, через 2, 4 и 6 месяцев следующим образом:

вид вершины с волосами, зачесанными от макушки,

улучшенный вид с волосами, разделенными по средней линии, вид спереди

с оголовьем чтобы выявить переднюю линию роста волос.

изображений были сделаны с головой объекта в трехточечном креплении

, специально разработанном для фотосъемки с выпадением волос

(Canfield Scienti ‑ fc).Оценка была проведена на

6-месячных фотографиях, так как это представляет минимальное время

для обнаружения изменений в густоте волос.

Результаты и обсуждение

Из общего числа субъектов, включенных в исследование, 32 из 40 активных субъектов

и 12 из 20 субъектов плацебо завершили исследование.

Относительно высокая частота исключения типична для исследований полноты / роста волос

, но интересно отметить, что

пропорционально вдвое больше субъектов в группе плацебо

по сравнению с активной группой выбыли в этом исследовании

.Общая переносимость составов для местного применения

была очень хорошей. Не было зарегистрировано серьезных побочных явлений,

, а легкие побочные эффекты включали 9 сообщений о волосистой части головы

Связь между ниацином и ростом волос

Не нашли спасения в средствах от выпадения волос? Пора заглянуть в холодильник и аптечку. Это потому, что неправильное питание может лишить человека шансов на здоровье волос. Фактор генетики, условий окружающей среды и основных медицинских проблем, а также негативные последствия для волос многократно возрастают.Одно из питательных веществ, не включенных в другие схемы роста волос, — это ниацин. Использование ниацина для роста волос научно подтверждено убедительными доказательствами, что делает его чудесным витамином для волос.

Что такое ниацин?

Название «ниацин» произошло от словосочетания «никотиновая кислота + витамин». Фактически это относится к семейству органических соединений, которые обладают одинаковой биохимической активностью. Другие названия ниацина включают витамин B3, витамин PP, никотиновую кислоту и никотинамид.

Ниацин — водорастворимый витамин, принадлежащий к семейству витаминов B. Он включает несколько соединений, таких как никотиновая кислота и никотинамид. В целом, витамины группы В известны своим положительным действием на нервную систему и активацией энергетических резервов организма. Каждый витамин B, включая биотин или фолиевую кислоту, служит своей конкретной цели, и ниацин не является исключением. Специальность ниацина заключается в высвобождении энергии из метаболизма глюкозы, жиров и алкоголя.

Какие продукты содержат ниацин?

Ниацин содержится во многих продуктах питания, включая говядину, курицу, рыбу, орехи, обогащенные злаки, грибы и т. Д.Веганы и вегетарианцы подвержены дефициту ниацина, если они этого не делают. Наиболее частыми причинами серьезного дефицита ниацина являются недоедание и алкоголизм. Симптомы дефицита включают:

• Поражения кожи
• Усталость
• Депрессия
• Анемия
• Тошнота
• Головные боли.

Ниацин и седые волосы

Седание волос, как и их выпадение, имеет множество причинных факторов, но основная причина, по которой волосы становятся седыми, — снижение функции меланоцитов.Меланоциты — это клетки, которые производят меланин в волосах, и для сохранения естественного цвета волос требуется удивительно небольшое количество активных меланоцитов. Для поддержания производства пигментов необходимы многочисленные питательные вещества, элементы и реакции, а высококачественные натуральные добавки могут обеспечить бесценные витамины, минералы и другие компоненты для поддержки и сохранения цвета.

Ученые не изучали связь между ниацином и седеющими волосами, но исследовательская группа Oxford Biolabs® углубилась и обнаружила две возможные корреляции.Как уже говорилось, ниацин является доказанным антиоксидантом и активен в метаболизме липидов.

Оказывается, окислительный стресс (накопление свободных радикалов) напрямую влияет на интенсивность и начало поседения волос. Так получилось, что ниацин и родственные ему соединения оказались эффективными антиоксидантами для определенных видов свободных радикалов, участвующих в старении волос. Более того, ниацин предотвращает повреждение ДНК, вызванное теми же антиоксидантами, для дополнительного положительного эффекта.

Второй способ, которым ниацин может помочь предотвратить седину, может быть удивительным, но тот факт, что ниацин способен снижать уровень плохого холестерина и повышать уровень хорошего холестерина, может играть роль в появлении седины. В течение многих лет медицинскому сообществу было известно, что ниацин является мощным антихолестериновым препаратом. В августе 2017 года исследователи опубликовали исследование, демонстрирующее, что степень поседения волос является маркером ишемической болезни сердца.

Ишемическая болезнь сердца вызывается атеросклерозом, заболеванием, при котором внутри артерий накапливается бляшка.Хорошо известным фактором риска атеросклероза является высокий уровень холестерина, поэтому в этом случае ниацин потенциально может быть полезен не только для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний, но и для предотвращения появления седых волос.

Помогает ли ниацин росту волос?

Ниацин усиливает и способствует росту волос несколькими интересными способами. Помимо увеличения кровотока и, следовательно, потока питательных веществ в волосяных фолликулах, ниацин также способствует удалению продуктов жизнедеятельности с кожи. Это означает, что ниацин дает двойное преимущество, принося хорошие питательные вещества и удаляя вредные отходы.

Он используется для лечения высокого уровня холестерина, так как он активен в отложении жира и обмене веществ. Поскольку высокий уровень холестерина связан с выпадением волос, а ниацин снижает уровень плохого холестерина и повышает уровень хорошего холестерина, он улучшает рост волос и в то же время делает сердце более здоровым.

Ниацин входит во многие пищевые добавки для здоровья волос, кожи и ногтей. Недавние данные пролили свет на ниацин как на средство для местного лечения выпадения волос. Исследование продемонстрировало значительное увеличение роста волос, подчеркнув преимущества ниацина в обеспечении густых и густых волос у женщин, страдающих облысением.

Исследование, опубликованное в журнале Journal of British Dermatology , показало, что облысение по мужскому типу более выражено, когда пациенты страдают метаболическим синдромом, который подразумевает метаболические проблемы с истончением и потерей волос. Это подчеркивает тот факт, что возможным (положительным) побочным эффектом лечения высокого уровня холестерина может быть более густая шевелюра.

Метаболический синдром состоит из 5 основных заболеваний. Чтобы быть классифицированным как метаболический синдром, у человека должно быть не менее 3 из 5.

• Высокий абдоминальный жир (ожирение)
• Высокое кровяное давление
• Повышенный уровень глюкозы
• Высокий «плохой» холестерин
• Низкий «хороший» холестерин

Сколько ниацина нужно принимать для роста волос?

Ежедневные рекомендации по ниацину:

• 16 мг для мужчин
• 14 мг для женщин
• 18 мг при беременности
• 17 мг в период лактации

Заключение

Ниацин — важное питательное вещество для роста волос.Он снабжает и поддерживает кровоток, действует как антиоксидант, и наука показывает, что он очень помогает волосам.

Ниацин — это только один из важнейших витаминов, входящих в состав TRX2®. Вместе с биотином и другими мощными питательными веществами, которые работают в идеальной синергии, TRX2® обеспечивает элегантный режим поддержки волос. Выпадение волос можно решить, нужно знать причину и предпринять необходимые шаги для улучшения самочувствия.

10 доказанных преимуществ витамина B3 (ниацин)

10 доказанных преимуществ витамина B3 (ниацина)

Забота о своем здоровье и внешнем виде начинается с продуктов, которые вы потребляете, и продуктов, которые вы употребляете регулярно.Это особенно важно для ваших волос, особенно если вы склонны к проблемам, связанным с волосами.

Хотя для поддержания оптимального здоровья волос требуется широкий спектр питательных веществ, ниацин, безусловно, является ключевым витамином. При местном применении он может значительно улучшить внешний вид ваших волос.

Необходимый для каждого компонента вашего тела ниацин — более известный как витамин B3 — поддерживает более здоровые и сочные волосы. Поскольку он также может улучшить ваше общее состояние здоровья, если вы потребляете низкий уровень этого ключевого витамина, очень важно, чтобы вы знали о его роли с точки зрения вашего благополучия.

Если вы хотите добиться более густых волос или просто сохранить более сильные и здоровые волосы, вот как ниацин может вам помочь.

Что такое ниацин и как он используется в продуктах?

Ниацин, или витамин B3, является важным водорастворимым витамином как для внутреннего, так и для внешнего здоровья. Фактически, ниацин необходим всему вашему телу. В то время как ваше общее состояние здоровья зависит от сбалансированного приема питательных веществ, включая все комплексные витамины группы B, ниацин часто используется в косметических целях, особенно в отношении кожи и волос.

Прежде чем углубляться в преимущества, связанные с B3, важно обсудить две формы этого важного питательного вещества: ниацинамид и никотиновую кислоту. Обе эти химические формы обладают уникальным действием на человеческий организм. Вот почему вы должны знать, какие продукты вы используете, исходя из содержащихся в них ингредиентов.

На самом деле, при пероральном приеме в высоких дозах в виде добавки ниацин может вызвать так называемый прилив ниацина — побочный эффект, который вызывает расширение кровеносных сосудов, прилегающих к коже, что приводит к ощущению жжения или покалывания.Для сравнения, ниацинамид не вызывает этого явления.

Что касается здоровья волос, чаще всего используется ниацинамид. Ниацинамид — более мягкая форма, обладающая ключевыми преимуществами не только для волос, но также для кожи и глаз. В качестве продукта для местного применения ниацинамид часто используется для борьбы с признаками старения, а также является наиболее изученной формой.

Кроме того, одна из лучших особенностей B3 заключается в том, что он работает синергетически с другими полезными питательными веществами, такими как биотин, усиливая общие положительные эффекты.Вот почему вам следует инвестировать в качественные продукты для волос, поскольку они содержат ингредиенты, которые активно улучшают видимость ваших волос.

Использование витамина B3 в косметических средствах и, в частности, в продуктах для волос

Используемый во всем: от шампуней до тоников для волос, продуктов для ванн и увлажняющих средств для кожи, ниацин может помочь улучшить внешний вид вашей кожи и волос. Лучше всего то, что это легко реализовать в вашем обычном косметическом кабинете.

Хотя ниацинамид естественным образом содержится в различных мясных продуктах, яйцах, молоке и зеленых овощах, преимущества перорального приема этого витамина могут быть не такими быстрыми и эффективными, как местные методы лечения.Это особенно верно, когда вы специально стремитесь улучшить внешний вид своих волос.

Продукты для местного применения очень эффективны при назначении ниацина. Теперь вы можете получить ниацин для своих волос, купив качественные шампуни и кондиционеры, а также другие продукты, которые способствуют оптимальному здоровью волос и поддерживают индивидуальный стиль каждого человека.

7 преимуществ, связанных с ниацином и здоровьем волос

Пытаетесь ли вы улучшить водный баланс волос или просто хотите улучшить видимое состояние кожи головы, вот что могут сделать для ваших волос продукты, содержащие B3.

1. Может улучшить внешний вид волосяных фолликулов

Ниацин обладает способностью улучшать внешний вид кожи головы и волос, особенно при использовании продуктов местного действия. Например, этот шампунь содержит ниацинамид, обеспечивающий постоянную внешнюю поддержку вашим волосам.

Это важно, потому что волосяные фолликулы очень чувствительны. Если ваши волосы и кожа головы не получают необходимых питательных веществ, может произойти выпадение волос. В конце концов, у ваших волос корни в коже головы — недостаток кислорода и питательных веществ влияет на все клетки, включая клетки волос.

2. Делает волосы заметно гуще

Исходя из того факта, что уменьшение кровотока может привести к истончению волос, логично предположить, что ниацин может улучшить внешний вид более густых волос. Как указано в этом исследовании, кожа на коже головы очень похожа на кожу на всех остальных участках тела, и для этого требуются определенные питательные вещества — в данном случае ниацин.

Способствуя стимуляции роста новых волос, ваши волосы могут стать заметно толще при регулярном использовании продуктов, богатых ниацином, таких как этот обогащенный кондиционер.В одном ключевом исследовании, опубликованном в Журнале косметической дерматологии, исследователи показали, что ниацин увеличивает густоту волос.

Обратите внимание: если вас беспокоит видимое истончение, обязательно ознакомьтесь с преимуществами лечения плазмой, обогащенной тромбоцитами (PRP), или роботизированного восстановления волос.

3. Увеличивает баланс влаги в вашей коже

Если ваша кожа головы сухая и поврежденная, скорее всего, пострадают и ваши волосы. Сохраняя влагу, ниацин помогает предотвратить сухость волос и развитие перхоти.В частности, в клинических исследованиях было показано, что ниацин нацелен на восстановление ДНК, которое может включать любое потенциальное повреждение ДНК в отношении кожи головы и волос.

При использовании этой сыворотки для волос, например, вы можете удерживать влагу на основе способности ниацина увеличивать кожные белки в липидном барьере кожи головы, защищая от сухости. В частности, увеличивается выработка керамидов, липидов в коже, которые удерживают воду.

4.Повышает эффективность синтеза кератина

Ниацинамид увеличивает синтез белка, также известного как кератин, как сообщается в этом ключевом исследовании. Обладая стимулирующим эффектом, местный ниацинамид также оказывает стабилизирующее действие, способствуя увеличению количества белка, что важно для более сильных и эластичных волос.

На самом деле стержни волос примерно на 98 процентов состоят из белка. Это означает, что недостаток B3 может способствовать ослаблению ваших волос и, в свою очередь, влияет на общее состояние и рост волос.В частности, вы можете заметить, что ваши волосы довольно вялые и безжизненные.

5. Уменьшает воспаление

Существует ряд кожных заболеваний, которые могут негативно повлиять на кожу головы, большинство из которых вызваны воспалением. Например, при лечении прыщей исследователи обнаружили, что B3 может помочь справиться с воспалительными поражениями без каких-либо негативных побочных эффектов.

В некоторых случаях аутоиммунные заболевания могут вызывать чрезмерно сухую кожу и такие симптомы, как перхоть и зуд.Поскольку этот витамин безопасен и эффективен, продукты, содержащие B3, могут предложить вам долгосрочное решение для воспаленной кожи головы. Комбинация биотина и B3 может оказывать еще более сильное противовоспалительное действие. Конечно, если есть какое-либо стойкое воспаление или другие проблемы со здоровьем на коже головы, вам всегда следует проконсультироваться с врачом.

6. Защищает от ущерба окружающей среде

Хотя кожа лица может быстро повредить солнце, ваша кожа головы также очень восприимчива к повреждениям при длительном воздействии ультрафиолетовых лучей.Поскольку лабораторные данные показывают, что B3 может инициировать восстановление ДНК, увеличивая скорость клеточного воспроизводства, продукты, богатые этим витамином, могут способствовать заживлению кожи, поврежденной ультрафиолетовыми лучами солнца.

Это связано со способностью B3 поддерживать клеточный обмен — вот почему ниацинамид также часто изучается как производное ниацина, которое может помочь снизить риск рака кожи, как сообщалось в этом исследовании 2017 года.

Если вы часто используете горячие инструменты для укладки или окрашиваете волосы, не забывайте наносить ниацин ежедневно, чтобы восстановить волосы.В дополнение к другим ключевым ингредиентам, средства для волос с ниацином позволят вам исправить ломкие, сухие волосы, а также, возможно, другие проблемы с кожей головы.

7. Помогает регулировать добычу нефти

Исследования показали, что ниацинамид местного применения может влиять на выработку кожного сала и скорость его выведения. Это исследование, опубликованное в Журнале косметической и лазерной терапии, показало, что, когда участники лечились местным 2% ниацинамидом, общая скорость удаления кожного сала была значительно ниже через две и четыре недели.

Поскольку слишком много масла может вызвать закупорку сальных желез, которые могут вызвать зуд и дискомфорт, важно воздействовать на кожу головы, если она чрезмерно жирная. В этом случае важны продукты, которые вы используете, особенно ваш шампунь и кондиционер, а также любые другие продукты, которые вы используете регулярно или даже ежедневно, например, качественные помады.

3 дополнительных преимущества красоты, связанных с B3

Помимо положительного воздействия на здоровье волос, B3 также обладает многими преимуществами, связанными с кожей.Фактически, дефицит B3 обычно характеризуется проблемной кожей. Исследования показали, что местное применение ниацинамида может помочь обратить вспять признаки снижения уровня ключевых ферментов B3.

Хотите ли вы минимизировать поры или просто защитить кожу от окислительного стресса, вот что B3 может предложить вашему режиму красоты, особенно в отношении вашей кожи.

8. Помогает добиться более ровного оттенка кожи

Как и кожа головы, продолжительное пребывание на солнце может вызвать повреждение и, в данном случае, гиперпигментацию.Это заставляет меланоциты (особый тип клеток) производить меланосомы, которые затем могут влиять на пигмент вашей кожи. Хотя ниацин не останавливает производство, было показано, что он ингибирует перенос этих пигментных гранул.

Одно исследование показало, что при нанесении крема для кожи, содержащего 5% ниацинамида в течение восьми недель, возрастные пятна вокруг глаз и щек участников уменьшились, и был достигнут более ровный тон кожи. Исследователи пришли к выводу, что ниацинамид обладает широким спектром необычных кожных преимуществ.

9. Может помочь улучшить усугубление акне

Акне — наиболее распространенное заболевание кожи в Соединенных Штатах, от которого ежегодно страдают до 50 миллионов американцев. Он может вызывать проблемы с самооценкой. В дополнение к его противовоспалительным свойствам, продемонстрированным в лабораторных исследованиях, B3 оказывает положительное влияние на угри, поскольку он регулирует липидный профиль.

В конце концов, пациенты с угревой сыпью, как правило, демонстрируют аномальный липидный профиль. Изучая пациентов в течение 12 недель, это исследование показало, что высокие дозы B3 могут помочь бороться с симптомами прыщей.Кроме того, тем, кто страдает кожными заболеваниями, вызывающими покраснение кожи и шишки, также может быть полезен продукт на основе B3 для местного применения.

10. Поддерживает режим против старения

Одним из основных преимуществ ниацина является его способность уменьшать тонкие линии и морщины. Как показывает широкий спектр исследований, включая это исследование, опубликованное в Dermatologic Surgery, ниацин может поддерживать режимы против старения. В предыдущих исследованиях ниацинамид местного применения хорошо переносился кожей, предлагая ряд улучшений внешнего вида кожи.

Для дальнейшего изучения этой взаимосвязи исследователи нанесли 5% ниацинамид на лица 50 участников. Ниацинамид значительно уменьшил вид тонких линий и морщин. Это также уменьшило появление красных пятен, гиперпигментированных пятен и пожелтение кожи. Кроме того, улучшилась эластичность кожи.

Также важно отметить, что ниацин может помочь бороться с истончением дермы и эпидермиса, которое происходит с возрастом — из-за способности ниацина восстанавливать и поддерживать здоровую кожу.Подобно роли ниацина в улучшении здоровья волосяных фолликулов, необходим постоянный приток кислорода для поддержки метаболических и клеточных функций. Поскольку ниацин обладает способностью увеличивать доступный запас кислорода, клетки кожи могут получить значительную пользу.

Помимо перечисленных выше преимуществ, ниацин также оказывает положительное влияние на различные внутренние органы и системы, включая его способность влиять на уровень холестерина, поддерживая здоровье сердца и мозга. Исследователи продолжают изучать влияние этого витамина на волосы, кожу и общее состояние здоровья.В конце концов, ниацин напрямую участвует в клеточном метаболизме, производстве энергии и общей функции мозга.

У вас есть вопросы о типах продуктов, содержащих ниацин, которые вам нужны? В таком случае свяжитесь с нами. Кроме того, чтобы быть в курсе последних ресурсов и услуг, поддерживаемых медицинскими исследованиями, обязательно подпишитесь на нас в Instagram

.

Ниацина для волос — какие доказательства?

Последнее обновление 2 ноября 2020 г., доктор Сануси Умар, доктор медицины

Ниацин — водорастворимый витамин B (B3) и важное питательное вещество для человека, которое необходимо получать из пищевых источников, так как он не может быть синтезирован организмом.Его основная роль — превращать пищу в энергию, необходимую нашим клеткам. В организме витамин B3 может сочетаться с никотиновой кислотой. Конечным продуктом является ниацинамид, также известный как никотинамид, которому уделяется большое внимание как ингредиент для красоты кожи. И теперь на передний план выходят новые исследования, подтверждающие пользу ниацина для здоровья волосяных фолликулов.

Источники ниацина для волос и общего состояния здоровья Ниацин содержится в зеленых листовых овощах и других источниках здоровой пищи.

Ниацин может быть получен из натуральных пищевых источников, таких как:

• зеленые овощи
• грибов
• гайки
• семечки
• злаков
• зеленый горошек

Ниацин, а также ниацинамид также доступны потребителям в качестве пищевых добавок

Исследование местного применения ниацинамида для роста волос у женщин Ниацин потенциально может помочь женщинам, страдающим облысением с облысением

В исследовании под названием Пилотное исследование, оценивающее эффективность применяемых местно производных ниацина для лечения облысения по женскому типу, 60 женщин с различными стадиями облысения (Ludwig типы 1-3) участвовали в двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании эффектов никотината [1].

У женщин характерное облысение (андрогенная алопеция) проявляется в уменьшении густоты волос, повышенном выпадении и уменьшении объема прядей. Пока что Миноксидил 2% — единственное одобренное средство от этого состояния.

Как обсуждалось ранее, никотиновая кислота соединяется с ниацином с образованием никотинамида, также известного как ниацинамид. Анионная форма этой кислоты — никотинат, который наблюдался в этом исследовании.

Исследователи наблюдали местные эффекты октилникотината.Они разделили участниц на две группы:

.

1. Группа лечения, которая получала раствор октилникотината для местного применения
2. Контрольная группа, получившая неактивный раствор транспортного средства

Через 6 месяцев раствор производного ниацина смог вызвать значительное увеличение густоты волос у субъектов группы лечения. Исследователям не ясен точный механизм действия. Но они предполагают, что формула лечения, возможно, помогла улучшить плотность фолликулов и качество существующих волос.

Это показало, что производные никотиновой кислоты могут быть потенциально эффективным средством лечения женской алопеции. Но на данном этапе все еще необходимы дальнейшие исследования с использованием более крупных выборок.

Исследование состава для местного применения ниацина для роста волос

В другом исследовании, Новый косметический подход к лечению истончения волос , группа исследователей разработала состав для местного ухода для обработки прядей волос с уменьшенным диаметром [2]. Он состоял из следующего набора ингредиентов (CNPDA)

• кофеин
• ниацинамид
• пантеол
• диметикон
• полимер акрилатный

Исследовательская группа надеялась найти новый способ решения проблемы истончения волос у женщин.Существующие методы лечения выпадения волос обычно пытаются улучшить густоту волос или предотвратить их дальнейшее повреждение. На данный момент нет решений, которые действительно решают проблему уменьшения диаметра стержня волос.

Эта группа ученых была оптимистично настроена по поводу того, что они смогут разработать формулу на основе ниацина, которая поможет решить проблему уменьшения толщины прядей волос.

Они измерили диаметр волокон волос с помощью микрометра с лазерным сканированием. Они также использовали методы испытаний на разрывное напряжение и кручение с помощью маятника, чтобы определить улучшения механических и поведенческих свойств.

Основываясь на своих данных, исследователи обнаружили, что обработка CNPDA способна увеличить диаметр прядей волос на 2-5 мкм, увеличивая площадь их поперечного сечения примерно на 10%.

Обработанные волосы также демонстрируют характерные свойства более густых волос с улучшенной тонкостью, податливостью и способностью выдерживать силу, не ломаясь.

Ниацин ЛПВП и почему он важен при выпадении волос Низкий уровень ЛПВП (хорошего холестерина) может быть связан с выпадением волос.Ниацин может помочь в лечении.

Ниацин потенциально может помочь уменьшить выпадение волос за счет повышения уровня липопротеинов высокой плотности, также известного как холестерин ЛПВП, или «хороший холестерин» в организме.

В исследовании под названием, И инсулиноподобный фактор роста с низким уровнем циркулатина, и липопротеины высокой плотности связаны с выпадением волос у женщин. группа ученых обнаружила сильную корреляцию между низким уровнем ЛПВП и выпадением волос у женщин [3].

Они внимательно обследовали 323 женщины среднего возраста и обнаружили, что субъекты с уровнем холестерина ЛПВП ниже среднего чаще страдали от выпадения волос по сравнению с участницами женского пола с нормальным уровнем хорошего холестерина.

Поскольку ниацин обычно используется для повышения уровня холестерина ЛПВП, это питательное вещество может предотвратить или даже обратить вспять выпадение волос у женщин. Потребуются дальнейшие исследования, чтобы увидеть, может ли это быть причинно-следственной связью.

Ниацин и его роль в производстве кератина

Ниацин в амидной форме, ниацинамде, помогает облегчить и ускорить синтез кератина (ороговение) в волосяных фолликулах, который необходим для формирования видимых прядей волос.

Этот процесс основан на механизме деления клеток в основании фолликулов. Клетки сосочка дермы излучают гормональный сигнал стволовым клеткам, который заставляет их дифференцироваться в клетки-предшественники. Эти клетки-предшественники делятся и делятся на две дочерние клетки. Один из них сохранит ядро, а другой умрет, образуя контейнер с кератином (кератиноцитом). Это скопление кератина формирует новые пряди волос.

Работа

Ниацин — поддерживать этот процесс.Отсутствие правильного движения приведет к появлению слабых и тонких прядей.

Как ниацин улучшает кровоток Исследователи обнаружили, что ниацин может помочь улучшить приток крови к коже головы и сделать волосы здоровыми.

Ниацин помогает расширять кровеносные сосуды, что помогает улучшить кровообращение по всему телу.

Кроме того, ее производное, никотиновая кислота, также может уменьшать толщину крови (т.е. вязкость), что также способствует кровотоку.

Здоровые волосы зависят от кровообращения, которое доставляет кислород и питательные вещества, необходимые фолликулу для правильного функционирования.Помогая стимулировать кровообращение, ниацин способствует оптимизации процессов роста волос.

Ниацин восстанавливает повреждения ДНК

Ниацин также помогает восстанавливать повреждения ДНК, что может снизить уровень белка, необходимого для здорового роста волос.

Наша ДНК содержит кодовые последовательности для построения всех белков в организме. Повреждение ДНК, которое происходит в результате естественных процессов старения, УФ-излучения и свободных радикалов, может препятствовать построению важных белковых структур, независимо от того, используются ли они для волос или других частей тела.

Ниацин используется для производства кофермента под названием NAD (никотинамид-аденин-динуклеотид), который играет главную роль в процессе, называемом окислительным фосфорилированием, превращая компоненты пищевого происхождения, такие как жирные кислоты и глюкоза, в энергию.

Исследования показывают, что в организме происходит повышенный уровень окислительного фосфорилирования в ответ на поврежденную ДНК.

Таким образом,

Ниацин помогает восстановить нормальное производство белка, служа важным строительным блоком для процессов восстановления ДНК.

Список литературы

1. Draelos et.al, Пилотное исследование по оценке эффективности применяемых местно производных ниацина для лечения алопеции по женскому типу, , Journal of Cosmetic Dermatology, 4 (4): 258-61, январь 2006 г.
2. Davi MG, et al., Новый косметический подход к лечению истончения волос , BrJ. Дерматол 2011 Декабрь; 165 Дополнение 3: 24-30
3. Noordman et. al., И инсулиноподобный фактор роста с низким уровнем циркулатинов, и липопротеины высокой плотности связаны с выпадением волос у женщин , Br.J Dermatol. 2016
4. Gehring W., Никотиновая кислота / ниацинамид и кожа , J.Cosmet. Дерматол: 3 (2) апреля 2004 г. 88-93

Часто задаваемые вопросы — Преимущества ниацина для здоровья волосяных фолликулов

Сколько мг ниацина для роста волос я должен принимать ежедневно?

Хотя ниацин считается витамином и питательным веществом, необходимым для нашего здоровья, передозировка может привести к неблагоприятным последствиям для здоровья.К ним относятся: гиперемия, расстройство желудка, дисфункция печени, непереносимость глюкозы и помутнение зрения. Рекомендуемая суточная доза (RDA) для взрослого мужчины составляет 16 мг / день. А RDA для взрослых женщин составляет 14 мг в день. Переносимый верхний уровень потребления ниацина составляет 35 мг / день.

Потребление ниацина из пищевых продуктов, вероятно, будет безопасным. Но безопасное использование пищевых добавок для ниацина (или любого другого питательного вещества) следует обсудить с вашим врачом, который может порекомендовать дозировку, соответствующую вашим конкретным потребностям здоровья.По этим причинам продукты для местного применения могут оказаться лучшим способом доставки ниацина к волосам. Существует меньше шансов на системные побочные эффекты при использовании местного продукта. В формулах некоторых натуральных продуктов для волос оптимально используется ниацин, что очень хорошо влияет на здоровье волос.

Вызывает ли никотинамид выпадение волос?

Нет исследований, подтверждающих, что никотинамид является причиной выпадения волос. На самом деле исследования, такие как исследования, описанные выше, на самом деле показывают, что никотинамид поддерживает рост волос в качестве местного лечения и в рамках собственных естественных процессов организма.

Ограничивается ли польза ниацина для волос прядями волос? Может ли это питательное вещество помочь волосяному фолликулу?

Исследователи обнаружили, что никотинамид обладает фотозащитными свойствами [4]. В качестве ингредиента солнцезащитных кремов он также может обеспечить улучшенную защиту эпидермального барьера поверхности кожи, что также приносит пользу волосяным фолликулам, защищая их от разрушительного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Дополнительная литература

Узнайте больше об исследованиях, подтверждающих пользу масла ши для здоровья волос

Мечтаете о более мягких и блестящих волосах? Откройте для себя натуральное экологически чистое соединение для кондиционирования волос, известное как глицерилолеат

.

Витамин B3 и рост волос: лучшие продукты питания и добавки с ниацином

Невозможно расти без витаминов.Вот почему твоя мама заставила тебя съесть эти жевательные сладости с фруктовым вкусом.

Ваши волосы, как и ваше тело, нуждаются в витаминах и питательных веществах, поэтому, если вы боретесь с выпадением волос или просто пытаетесь стимулировать их сильный рост, вам нужно остановиться на витаминной секции перед проходом с шампунем.

Ниацин: секрет роста волос

Семейство витаминов B необходимо для вашего общего здоровья, но ниацин (научное название витамина B3) особенно полезен для ваших волос.

Об этом витамине B известно немного.И если вы удивлены, прочитав это, вы не одиноки! Когда дело доходит до ухода за волосами, ниацин является секретным оружием, потому что он так много делает, но люди так мало знают о его преимуществах.

Ниацин можно принимать в качестве витаминной добавки для волос или он содержится в рыбе, креветках, нежирном мясе, молочных продуктах, миндале, фасоли и бобовых, а также в сельдерее и моркови. Как водорастворимый витамин, ниацин помогает организму преобразовывать пищу в энергию.

Вы можете сказать, когда у вас дефицит ниацина, потому что усталость является первым и наиболее заметным симптомом.

Роль ниацина в улучшении кровообращения — это то, что делает его идеальным средством для лечения волос, но есть дополнительные преимущества, которые могут почти мгновенно улучшить здоровье ваших волос. В последнее время этот секретный витамин используется для местного лечения алопеции, и он быстро становится основным средством для роста волос.

Улучшенное кровообращение приносит в волосяные фолликулы кислород, который необходим каждой прядке. Недостаток кислорода способствует развитию нездоровой кожи головы и нездоровых волос.

Ниацин улучшает вашу систему кровообращения, доставляя кислород и питательные вещества прямо к фолликулу. Независимо от того, выбираете ли вы дополнительные поливитамины или восстанавливаете силы, витамин B3 дает то, что нужно каждому волосу.

Преимущества b3

1. Улучшение кровообращения

Ниацин помогает улучшить кровообращение, что означает, что кровь более эффективно течет по вашему телу и к коже головы. Более здоровый кровоток укрепляет здоровье кожи головы, предотвращая сухость и одновременно способствуя росту волос.

Вы узнаете, что это работает, потому что почувствуете прилив ниацина. Ваши кровеносные сосуды открываются, как шлюзы, и кровь течет через них.

Прием добавки после еды может уменьшить это ощущение, и вы также должны принимать ее вместе с другими витаминами для поддержания здорового баланса.

Исследования показали, что при лечении облысения витамин B3 стимулирует приток крови к коже головы. То же исследование показало, что алопеция и другие нарушения облысения связаны со снижением кровотока.

Способность B3 увеличивать кровообращение, а также уменьшать толщину крови делает его идеальным для улучшения роста фолликулов.

2. Уменьшить воспаление

Хроническое или неконтролируемое воспаление может быть результатом неправильного питания и отрицательно сказаться на ваших волосах. Воспаление кожи головы может вызвать сухость, зуд и перхоть, а также заблокировать рост волос. Со временем в результате будут слабые и ломкие волосы, которые будут выпадать.

Витамин B3 может предотвратить это, борясь с воспалением и помогая вылечить любой уже нанесенный ущерб.Предотвращая активацию определенных воспалительных маркеров в вашем теле, ваши волосы получают защиту от потенциальных повреждений, позволяя им заживать и расти.

3. Устранить повреждения

Экологические токсины и ваши собственные метаболические процессы создают в вашем теле свободные радикалы. Эти соединения необходимо контролировать, и они не могут быть безудержными, иначе вы столкнетесь с проблемами со здоровьем и выпадением волос.

Повреждение ДНК, наносимое этими деструктивными единицами, можно предотвратить с помощью регулярного приема витамина B3.

4. Восстановить кератин

Кератин — это белок, из которого состоит большая часть ваших волос, поэтому без него у вас практически не будет волос. Ниацин помогает увеличить выработку кератина.

Недостаток кератина вызывает ослабление, истончение и ломкость волос. Больше ниацина означает больше кератина, а значит, больше волос, и это наверняка лучший вариант.

Самый важный витамин B-комплекса

Получение необходимых витаминов имеет значение.Если вы заметили физические изменения, такие как истончение волос, увеличение веса или чрезмерная усталость, скорее всего, у вас дефицит.

Курение, чрезмерное употребление алкоголя и чрезмерная зависимость от лекарств мешают вашему организму эффективно усваивать питательные вещества. Даже если ваша диета сбалансирована, потребляемые вами питательные вещества никогда не попадают в намеченную цель.

Заключительные мысли

Чтобы предотвратить выпадение волос и способствовать росту здоровых и сильных волос, следите за тем, что вы едите. Ваша кожа головы и волосы нуждаются в питательных веществах, чтобы выжить и процветать, поэтому вам необходимо убедиться, что дороги расчищены для доставки.Шампунь и кондиционер Hair La Vie, насыщенные ниацином, могут помочь обратить вспять повреждение и способствовать новому росту, в кратчайшие сроки придавая вам красивые волосы, готовые к фотосессии.

Никотиновая кислота для укрепления и омоложения волос 65 мл для продажи | 6,99 долл. США

Никотиновая кислота (ниацин), также известная как витамин B3, принимает непосредственное участие в окислительно-восстановительных процессах и производстве жизненно важных ферментов для организма. Проникая в корни волос, никотиновая кислота расширяет сосуды волосяных фолликулов, стимулирует кровообращение и обмен веществ в волосяном мешочке, что увеличивает скорость роста волос.

Витамин B3 оказывает комплексное действие, способствует насыщению волосяных фолликулов кислородом и укрепляет волосы, в результате чего процесс облысения прекращается. Никотиновая кислота также обладает подсушивающим действием, помогая нормализовать деятельность сальных желез.

• способствует росту волос;
• усиливает микроциркуляцию крови в волосяном мешочке;
• укрепляет корни волос;
• улучшает внешний вид паутины волос.

Как использовать:
Нанести на чистую кожу головы, разделяя волосы проборами, массирующими движениями распределить по всей поверхности. Не смывать. Использовать 1 раз в 3 дня.

Рекомендуемый курс:
14 процедур. Курс можно повторять 1 раз в 3 месяца.

Меры предосторожности:
избегать попадания в глаза. В случае контакта тщательно промыть большим количеством теплой воды.Перед этим сделайте отступ.
Нанесите небольшое количество на локоть или запястье. Если через 15-40 минут на коже не появятся признаки раздражения (сильное жжение, покраснение), средство можно использовать. Легкое покалывание и покраснение кожи головы после нанесения — это нормально.

Противопоказания:
индивидуальная непереносимость компонентов, гиперчувствительность, беременность, период лактации.