Разное

Отварные макароны с маслом калорийность на 100 грамм: Вареные макароны с маслом — калорийность, состав, описание – Калорийность Вареные макароны с маслом. Химический состав и пищевая ценность.

Содержание

Калорийность Вареные макароны с маслом. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Вареные макароны с маслом».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 163.9 кКал 1684 кКал 9.7% 5.9% 1027 г
Белки 3.7 г 76 г
4.9%
3% 2054 г
Жиры 4.54 г 56 г 8.1% 4.9% 1233 г
Углеводы 26.27 г 219 г 12% 7.3% 834 г

Энергетическая ценность Вареные макароны с маслом составляет 163,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт макароны отварные с маслом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «макароны отварные с маслом».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 140.4 кКал 1684 кКал 8.3% 5.9% 1199 г
Белки 3.5 г 76 г 4.6% 3.3% 2171 г
Жиры 6.2 г 56 г 11.1% 7.9% 903 г
Углеводы 17.6 г 219 г 8% 5.7% 1244 г
Пищевые волокна 2 г 20 г 10% 7.1% 1000 г
Вода 82 г 2273 г 3.6% 2.6% 2772 г
Витамины
Витамин А, РЭ 35.5 мкг 900 мкг
3.9%
2.8% 2535 г
бета Каротин 0.024 мг 5 мг 0.5% 0.4% 20833 г
Витамин В1, тиамин 0.051 мг 1.5 мг 3.4% 2.4% 2941 г
Витамин В2, рибофлавин 0.028 мг 1.8 мг 1.6% 1.1%
6429 г
Витамин В4, холин 16.56 мг 500 мг 3.3% 2.4% 3019 г
Витамин В5, пантотеновая 0.099 мг 5 мг 2% 1.4% 5051 г
Витамин В6, пиридоксин 0.063 мг 2 мг 3.2% 2.3% 3175 г
Витамин В9, фолаты 6.309 мкг 400 мкг 1.6% 1.1% 6340 г
Витамин D, кальциферол 0.103 мкг 10 мкг 1% 0.7% 9709 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.647 мг 15 мг 4.3% 3.1% 2318 г
Витамин Н, биотин 0.631 мкг
50 мкг
1.3% 0.9% 7924 г
Витамин РР, НЭ 1.3722 мг 20 мг 6.9% 4.9% 1458 г
Макроэлементы
Калий, K 34.38 мг 2500 мг 1.4% 1% 7272 г
Кальций, Ca 8.2 мг 1000 мг 0.8% 0.6% 12195 г
Кремний, Si 1.262 мг 30 мг 4.2% 3% 2377 г
Магний, Mg 12.89 мг 400 мг 3.2% 2.3% 3103 г
Натрий, Na 2.22 мг 1300 мг 0.2% 0.1% 58559 г
Сера, S 23.82 мг 1000 мг 2.4% 1.7% 4198 г
Фосфор, Ph 30.9 мг 800 мг 3.9% 2.8% 2589 г
Хлор, Cl 25.39 мг 2300 мг 1.1%
0.8%
9059 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.75 мг 18 мг 4.2% 3% 2400 г
Йод, I 0.47 мкг 150 мкг 0.3% 0.2% 31915 г
Кобальт, Co 0.505 мкг 10 мкг 5.1% 3.6% 1980 г
Марганец, Mn 0.1834 мг 2 мг 9.2% 6.6% 1091 г
Медь, Cu 221.49 мкг 1000 мкг 22.1% 15.7% 451 г
Молибден, Mo 3.975 мкг 70 мкг 5.7% 4.1% 1761 г
Фтор, F 86.12 мкг 4000 мкг 2.2% 1.6% 4645 г
Хром, Cr 0.69 мкг 50 мкг 1.4% 1% 7246 г
Цинк, Zn 0.2312 мг 12 мг 1.9% 1.4% 5190 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 13.4 мг max 300 мг

Энергетическая ценность макароны отварные с маслом составляет 140,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Макароны отварные с маслом. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Макароны отварные с маслом».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 135 кКал 1684 кКал 8% 5.9% 1247 г
Белки 3.4 г 76 г 4.5% 3.3% 2235 г
Жиры 5 г 56 г 8.9% 6.6% 1120 г
Углеводы 19 г 219 г 8.7% 6.4% 1153 г

Энергетическая ценность Макароны отварные с маслом составляет 135 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт МАКАРОНЫ ОТВАРНЫЕ С ОЛИВКОВЫМ МАСЛОМ. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «МАКАРОНЫ ОТВАРНЫЕ С ОЛИВКОВЫМ МАСЛОМ».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 146.2 кКал 1684 кКал 8.7% 6% 1152 г
Белки 4.7 г 76 г 6.2% 4.2% 1617 г
Жиры 2.2 г 56 г 3.9% 2.7% 2545 г
Углеводы 26 г 219 г 11.9% 8.1% 842 г
Вода 81.1 г 2273 г 3.6% 2.5% 2803 г
Зола 0.159 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.171 мг 1.5 мг 11.4% 7.8% 877 г
Витамин В2, рибофлавин 0.146 мг 1.8 мг 8.1% 5.5% 1233 г
Витамин В4, холин 24.21 мг 500 мг 4.8% 3.3% 2065 г
Витамин В5, пантотеновая 0.138 мг 5 мг 2.8% 1.9% 3623 г
Витамин В6, пиридоксин 0.074 мг 2 мг 3.7% 2.5% 2703 г
Витамин В9, фолаты 9.221 мкг 400 мкг 2.3% 1.6% 4338 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.211 мг 15 мг 1.4% 1% 7109 г
Витамин Н, биотин 0.931 мкг 50 мкг 1.9% 1.3% 5371 г
Витамин РР, НЭ 2.2898 мг 20 мг 11.4% 7.8% 873 г
Ниацин 1.24 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 32.33 мг 2500 мг 1.3% 0.9% 7733 г
Кальций, Ca 6.62 мг 1000 мг 0.7% 0.5% 15106 г
Кремний, Si 1.844 мг 30 мг 6.1% 4.2% 1627 г
Магний, Mg 7.06 мг 400 мг 1.8% 1.2% 5666 г
Натрий, Na 1.07 мг 1300 мг 0.1% 0.1% 121495 г
Сера, S 33.52 мг 1000 мг 3.4% 2.3% 2983 г
Фосфор, Ph 31.3 мг 800 мг 3.9% 2.7% 2556 г
Хлор, Cl 36.61 мг 2300 мг 1.6% 1.1% 6282 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.694 мг 18 мг 3.9% 2.7% 2594 г
Йод, I 0.69 мкг 150 мкг 0.5% 0.3% 21739 г
Кобальт, Co 0.738 мкг 10 мкг 7.4% 5.1% 1355 г
Марганец, Mn 0.2673 мг 2 мг 13.4% 9.2% 748 г
Медь, Cu 323.22 мкг 1000 мкг 32.3% 22.1% 309 г
Молибден, Mo 5.809 мкг 70 мкг 8.3% 5.7% 1205 г
Фтор, F 89.5 мкг 4000 мкг 2.2% 1.5% 4469 г
Хром, Cr 1.01 мкг 50 мкг 2% 1.4% 4950 г
Цинк, Zn 0.3264 мг 12 мг 2.7% 1.8% 3676 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 27.157 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 0.9 г max 100 г
Стеролы (стерины)
бета Ситостерол 1.742 мг ~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 0.3 г max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая 0.225 г ~
18:0 Стеариновая 0.044 г ~
20:0 Арахиновая 0.015 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 1.165 г min 16.8 г 6.9% 4.7%
16:1 Пальмитолеиновая 0.027 г ~
18:1 Олеиновая (омега-9) 1.13 г ~
20:1 Гадолеиновая (омега-9) 0.009 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.211 г от 11.2 до 20.6 г 1.9% 1.3%
18:2 Линолевая 0.209 г ~
Омега-6 жирные кислоты 0.2 г от 4.7 до 16.8 г 4.3% 2.9%

Энергетическая ценность МАКАРОНЫ ОТВАРНЫЕ С ОЛИВКОВЫМ МАСЛОМ составляет 146,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт макароны макфа отварные с маслом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «макароны макфа отварные с маслом».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 154.1 кКал 1684 кКал 9.2% 6% 1093 г
Белки 5.6 г 76 г 7.4% 4.8% 1357 г
Жиры 1.4 г 56 г 2.5% 1.6% 4000 г
Углеводы 29.7 г 219 г 13.6% 8.8% 737 г
Пищевые волокна 2.4 г 20 г 12% 7.8% 833 г
Вода 58.5 г 2273 г 2.6% 1.7% 3885 г
Зола 0.063 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 5.2 мкг 900 мкг 0.6% 0.4% 17308 г
Ретинол 0.005 мг ~
бета Каротин 0.003 мг 5 мг 0.1% 0.1% 166667 г
Витамин В1, тиамин 0.256 мг 1.5 мг 17.1% 11.1% 586 г
Витамин В2, рибофлавин 0.001 мг 1.8 мг 0.1% 0.1% 180000 г
Витамин D, кальциферол 0.015 мкг 10 мкг 0.2% 0.1% 66667 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.012 мг 15 мг 0.1% 0.1% 125000 г
Витамин РР, НЭ 0.489 мг 20 мг 2.4% 1.6% 4090 г
Ниацин 0.001 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 0.35 мг 2500 мг 714286 г
Кальций, Ca 2.03 мг 1000 мг 0.2% 0.1% 49261 г
Магний, Mg 31.41 мг 400 мг 7.9% 5.1% 1273 г
Натрий, Na 3.09 мг 1300 мг 0.2% 0.1% 42071 г
Сера, S 0.09 мг 1000 мг 1111111 г
Фосфор, Ph 80.3 мг 800 мг 10% 6.5% 996 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.219 мг 18 мг 6.8% 4.4% 1477 г
Медь, Cu 9.39 мкг 1000 мкг 0.9% 0.6% 10650 г
Фтор, F 15.03 мкг 4000 мкг 0.4% 0.3% 26613 г
Цинк, Zn 0.8999 мг 12 мг 7.5% 4.9% 1333 г
Незаменимые аминокислоты 0.004 г ~
Лейцин 0.001 г ~
Лизин 0.001 г ~
Треонин 0.001 г ~
Триптофан 0.001 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.001 г ~
Заменимые аминокислоты 0.006 г ~
Аспарагиновая кислота 0.001 г ~
Глутаминовая кислота 0.002 г ~
Пролин 0.001 г ~
Серин 0.001 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 1.98 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 0.5 г max 18.7 г
4:0 Масляная 0.031 г ~
6:0 Капроновая 0.014 г ~
8:0 Каприловая 0.008 г ~
10:0 Каприновая 0.018 г ~
12:0 Лауриновая 0.02 г ~
14:0 Миристиновая 0.093 г ~
16:0 Пальмитиновая 0.257 г ~
18:0 Стеариновая 0.079 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.257 г min 16.8 г 1.5% 1%
14:1 Миристолеиновая 0.018 г ~
16:1 Пальмитолеиновая 0.027 г ~
18:1 Олеиновая (омега-9) 0.21 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.011 г от 11.2 до 20.6 г 0.1% 0.1%
18:2 Линолевая 0.011 г ~
18:3 Линоленовая 0.001 г ~

Энергетическая ценность макароны макфа отварные с маслом составляет 154,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт Макароны отварные с маслом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Макароны отварные с маслом».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 110.6 кКал 1684 кКал 6.6% 6% 1523 г
Белки 3.2 г 76 г 4.2% 3.8% 2375 г
Жиры 2.6 г 56 г 4.6% 4.2% 2154 г
Углеводы 18.4 г 219 г 8.4% 7.6% 1190 г
Пищевые волокна 1.1 г 20 г 5.5% 5% 1818 г
Вода 71.5 г 2273 г 3.1% 2.8% 3179 г
Зола 0.114 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.033 мг 1.5 мг 2.2% 2% 4545 г
Витамин В2, рибофлавин 0.009 мг 1.8 мг 0.5% 0.5% 20000 г
Витамин В4, холин 15.47 мг 500 мг 3.1% 2.8% 3232 г
Витамин В5, пантотеновая 0.065 мг 5 мг 1.3% 1.2% 7692 г
Витамин В6, пиридоксин 0.031 мг 2 мг 1.6% 1.4% 6452 г
Витамин В9, фолаты 1.684 мкг 400 мкг 0.4% 0.4% 23753 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.345 мг 15 мг 9% 8.1% 1115 г
Витамин Н, биотин 0.595 мкг 50 мкг 1.2% 1.1% 8403 г
Витамин РР, НЭ 0.7239 мг 20 мг 3.6% 3.3% 2763 г
Ниацин 0.361 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 21.09 мг 2500 мг 0.8% 0.7% 11854 г
Кальций, Ca 5.29 мг 1000 мг 0.5% 0.5% 18904 г
Кремний, Si 0.373 мг 30 мг 1.2% 1.1% 8043 г
Магний, Mg 4.77 мг 400 мг 1.2% 1.1% 8386 г
Натрий, Na 2.94 мг 1300 мг 0.2% 0.2% 44218 г
Сера, S 20.93 мг 1000 мг 2.1% 1.9% 4778 г
Фосфор, Ph 20.4 мг 800 мг 2.6% 2.4% 3922 г
Хлор, Cl 6.02 мг 2300 мг 0.3% 0.3% 38206 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.448 мг 18 мг 2.5% 2.3% 4018 г
Йод, I 0.36 мкг 150 мкг 0.2% 0.2% 41667 г
Кобальт, Co 0.448 мкг 10 мкг 4.5% 4.1% 2232 г
Марганец, Mn 0.0538 мг 2 мг 2.7% 2.4% 3717 г
Медь, Cu 206.98 мкг 1000 мкг 20.7% 18.7% 483 г
Молибден, Mo 1.175 мкг 70 мкг 1.7% 1.5% 5957 г
Фтор, F 50.32 мкг 4000 мкг 1.3% 1.2% 7949 г
Хром, Cr 0.21 мкг 50 мкг 0.4% 0.4% 23810 г
Цинк, Zn 0.2093 мг 12 мг 1.7% 1.5% 5733 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 17.714 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 0.6 г max 100 г
Галактоза 0.033 г ~
Глюкоза (декстроза) 0.027 г ~
Мальтоза 0.502 г ~
Сахароза 0.027 г ~
Фруктоза 0.009 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.12 г ~
Валин 0.144 г ~
Гистидин* 0.06 г ~
Изолейцин 0.132 г ~
Лейцин 0.247 г ~
Лизин 0.075 г ~
Метионин 0.048 г ~
Метионин + Цистеин 0.108 г ~
Треонин 0.093 г ~
Триптофан 0.03 г ~
Фенилаланин 0.153 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.229 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.099 г ~
Аспарагиновая кислота 0.102 г ~
Глицин 0.105 г ~
Глутаминовая кислота 0.935 г ~
Пролин 0.295 г ~
Серин 0.153 г ~
Тирозин 0.075 г ~
Цистеин 0.06 г ~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 0.3 г max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая 0.054 г ~
18:0 Стеариновая 0.003 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.041 г min 16.8 г 0.2% 0.2%
16:1 Пальмитолеиновая 0.003 г ~
18:1 Олеиновая (омега-9) 0.039 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.127 г от 11.2 до 20.6 г 1.1% 1%
18:2 Линолевая 0.123 г ~
18:3 Линоленовая 0.003 г ~
Омега-6 жирные кислоты 0.1 г от 4.7 до 16.8 г 2.1% 1.9%

Энергетическая ценность Макароны отварные с маслом составляет 110,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт макароны вареные с маслом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «макароны вареные с маслом».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 87.5 кКал 1684 кКал 5.2% 5.9% 1925 г
Белки 2.8 г 76 г 3.7% 4.2% 2714 г
Жиры 0.8 г 56 г 1.4% 1.6% 7000 г
Углеводы 17.2 г 219 г 7.9% 9% 1273 г
Пищевые волокна 0.8 г 20 г 4% 4.6% 2500 г
Вода 77.6 г 2273 г 3.4% 3.9% 2929 г
Зола 0.645 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 6.7 мкг 900 мкг 0.7% 0.8% 13433 г
Ретинол 0.006 мг ~
бета Каротин 0.003 мг 5 мг 0.1% 0.1% 166667 г
Витамин В1, тиамин 0.042 мг 1.5 мг 2.8% 3.2% 3571 г
Витамин В2, рибофлавин 0.02 мг 1.8 мг 1.1% 1.3% 9000 г
Витамин В5, пантотеновая 0.119 мг 5 мг 2.4% 2.7% 4202 г
Витамин В6, пиридоксин 0.052 мг 2 мг 2.6% 3% 3846 г
Витамин В9, фолаты 5.446 мкг 400 мкг 1.4% 1.6% 7345 г
Витамин D, кальциферол 0.005 мкг 10 мкг 0.1% 0.1% 200000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.376 мг 15 мг 2.5% 2.9% 3989 г
Витамин РР, НЭ 0.795 мг 20 мг 4% 4.6% 2516 г
Ниацин 0.298 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 32.88 мг 2500 мг 1.3% 1.5% 7603 г
Кальций, Ca 11.25 мг 1000 мг 1.1% 1.3% 8889 г
Кремний, Si 0.99 мг 30 мг 3.3% 3.8% 3030 г
Магний, Mg 5.06 мг 400 мг 1.3% 1.5% 7905 г
Натрий, Na 196.59 мг 1300 мг 15.1% 17.3% 661 г
Сера, S 19.27 мг 1000 мг 1.9% 2.2% 5189 г
Фосфор, Ph 26.8 мг 800 мг 3.4% 3.9% 2985 г
Хлор, Cl 315.59 мг 2300 мг 13.7% 15.7% 729 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.537 мг 18 мг 3% 3.4% 3352 г
Йод, I 0.37 мкг 150 мкг 0.2% 0.2% 40541 г
Кобальт, Co 0.47 мкг 10 мкг 4.7% 5.4% 2128 г
Марганец, Mn 0.1452 мг 2 мг 7.3% 8.3% 1377 г
Медь, Cu 175.07 мкг 1000 мкг 17.5% 20% 571 г
Молибден, Mo 3.663 мкг 70 мкг 5.2% 5.9% 1911 г
Фтор, F 79.95 мкг 4000 мкг 2% 2.3% 5003 г
Хром, Cr 0.54 мкг 50 мкг 1.1% 1.3% 9259 г
Цинк, Zn 0.1788 мг 12 мг 1.5% 1.7% 6711 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 16.584 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 0.5 г max 100 г
Незаменимые аминокислоты 0.0054 г ~
Аргинин* 0.0004 г ~
Валин 0.0006 г ~
Гистидин* 0.0005 г ~
Изолейцин 0.0006 г ~
Лейцин 0.0012 г ~
Лизин 0.0007 г ~
Метионин 0.0003 г ~
Треонин 0.0007 г ~
Триптофан 0.0007 г ~
Фенилаланин 0.0006 г ~
Заменимые аминокислоты 0.0073 г ~
Аланин 0.0005 г ~
Аспарагиновая кислота 0.0009 г ~
Глицин 0.0004 г ~
Глутаминовая кислота 0.0022 г ~
Пролин 0.0007 г ~
Серин 0.0008 г ~
Тирозин 0.0006 г ~
Цистеин 0.0002 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 14.31 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 0.3 г max 18.7 г
4:0 Масляная 0.0114 г ~
6:0 Капроновая 0.0052 г ~
8:0 Каприловая 0.0028 г ~
10:0 Каприновая 0.0064 г ~
12:0 Лауриновая 0.0073 г ~
14:0 Миристиновая 0.0336 г ~
15:0 Пентадекановая 0.0029 г ~
16:0 Пальмитиновая 0.0934 г ~
17:0 Маргариновая 0.0012 г ~
18:0 Стеариновая 0.0289 г ~
20:0 Арахиновая 0.0025 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты
14:1 Миристолеиновая 0.0065 г ~
16:1 Пальмитолеиновая 0.0098 г ~
18:1 Олеиновая (омега-9) 0.0762 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.0089 г от 11.2 до 20.6 г 0.1% 0.1%
18:2 Линолевая 0.0039 г ~
18:3 Линоленовая 0.0003 г ~

Энергетическая ценность макароны вареные с маслом составляет 87,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.