Пот — нормальная реакция нашего тела, помогающая регулировать температуру и понижать ее, когда становится жарко.

Наше тело потеет в ответ на повышение температуры, физическую активность и стресс.

Некоторые люди страдают от сильной потливости, которая возникает даже в незначительных случаях. Мокрые майки и влажные ладони сопровождают их независимо от погодных условий или их активности.

Читайте также:  9 секретов того, как избавиться от запаха пота без дезодоранта

От гипергидроза или чрезмерной потливости страдает около 3-15 процентов людей в мире.

Почему мы много потеем?

На самом деле, каждому человеку необходима функция потения для того, чтобы естественным образом охлаждаться, избавляться от излишков тепла и плотных остатков, а также поддерживать содержание соли в организме.

Всего на поверхности тела человека присутствует больше 4 миллионов потовых желез, представляющих собой длинные, спиральные трубки, расположенные в коже.

Cуществует два вида потовых желез:

Эккринные потовые железы, которые в большом количестве расположены на подошвах ног, ладонях, лбу и скулах, а также в подмышках. 

Они выделяют прозрачную жидкость без запаха, регулируя температуру тела и способствуя потере тепла через испарение. Чаще всего при чрезмерной потливости участвуют эккринные потовые железы.

Апокринные потовые железы находятся в областях, где есть много волосяных фолликулов: на поверхности головы, в подмышках и области гениталий. Они вырабатывают густую жидкость, которая при контакте с бактериями на поверхности кожи производит характерный запах тела.

Оба вида потовых желез приводятся в действие нервами, которые в свою очередь реагируют на разные стимулы, включая:

• сообщения мозга о том, что тело слишком нагрелось

• гормоны

• эмоции

• физическая активность

У людей с интенсивной потливостью или гипергидрозом потовые железы чрезмерно реагируют на стимулы и в целом более активны, вырабатывая пота больше, чем нужно.

Вопреки распространенному мнению пот не состоит из токсинов, и мы не можем выпотеть токсины. Пот на 99 процентов состоит из воды и небольшого количества углеводов, солей, белков и мочевины.

Интересные факты!

• В среднем у человека присутствует около 200 потовых желез на квадратный сантиметр поверхности кожи.

• Самая высокая плотность потовых желез находится на поверхности ваших ладоней и на подошвах ног.

• 10 литров пота в день способно выделять тело человека в жару или при сильной физической нагрузке.

Повышенная потливость: опасные признаки

В большинстве случаев повышенное отделение пота не является опасным. Если у вас нет никаких других побочных симптомов, и это не мешает вам заниматься вашими обычными повседневными делами, то проблему можно решить выбором дышащей ткани и антиперспиранта.

Однако в редких случаях это может быть симптомом серьезного заболевания.  Существует несколько признаков того, что потливость указывает на проблему со здоровьем.

1. Вы начали сильно потеть внезапно и неожиданно

Внезапное потоотделение может быть признаком того, что вы находитесь под воздействием стресса или сильно переживаете. Этот тип пота отличается от того, что выделяется при попытке вашего тела охладиться, так как вызван всплеском адреналина.

Неожиданное выделение пота может быть также первым признаком инфаркта или проблем с сердцем. Если у вас возникли подозрения на инфаркт, стоит незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

В то же время не всегда внезапное потоотделение является поводом для паники. Чаще всего это связано с определенными ситуациями, такими как жара, острая пища, физические нагрузки или стресс.

2. У вас кружится голова, и у вас предобморочное состояние

Когда потливость сопровождается головокружением или слабостью, это может быть сигналом вашего тела, указывающим на низкий уровень сахара в крови или гипогликемию, что может быть вызвано падением артериального давления.

Хотя сами эти состояния не угрожают жизни, вам стоит обратиться к врачу, чтобы убедиться, что нет повода для беспокойства.

3. Потливость сопровождается бессонницей, покраснением лица, болью в груди, усталостью, сильной жаждой и частым мочеиспусканием

Всегда обращайте внимание на общее состояние вашего здоровья, чтобы понять, является ли потливость частью более серьезного заболевания.

• Например, бессонница в сочетании с потливостью может указывать на гипертиреоз.

• Потоотделение наряду с покраснением лица и груди может сигнализировать о карциноидном синдроме — редкой опухоли, при которой в кровоток выделяются определенные вещества.

• Если вы потеете и чувствуете боль в груди, это может быть признаком серьезной проблемы с сердцем, и вам нужно срочно обратиться к врачу.

• Усталость вместе с потливостью может означать наличие инфекции или пониженное артериальное давление.

• И, наконец, сильная жажда и мочеиспускание часто связаны с диабетом и уровнем сахара в крови. В таком случае человек потеет, если уровень сахара падает, сигнализируя о стрессе или напряжении.

4. У вас появились симптомы, похожие на грипп, например, высокая температура и кашель

В некоторых случаях потоотделение, сопровождающееся высокой температурой, может быть признаком бактериальной или вирусной инфекции, такой как малярия или туберкулез.

Температура является следствием изменения температуры тела. Ваш мозг автоматически поднимает температуру, чтобы бороться с инфекцией, из-за чего вы испытываете лихорадку и производите тепло. Вот, почему важно сбивать температуру и хорошо пропотеть.

5. У вас появилась сыпь на коже

Если пот остается на коже, у вас может возникнуть зуд или раздражение кожи, которые пройдут, как только вы перестанете потеть и переоденьтесь в сухую и чистую одежду.  Однако такие проблемы, как сыпь или крапивница могут говорить о грибковой инфекции кожи или другом заболевании.

Существуют кожные нарушения, которые связаны с усиленным потоотделением. Например, холинергическая стрессогенная крапивница, при которой на коже появляется сыпь, когда тело перегревается или сильно потеет. Сыпь также может возникнуть при потении в горячей или влажной среде, вызывая тепловую сыпь или потницу.

6. Вы испытываете сильный стресс или панические атаки

Многие люди потеют в стрессовых ситуациях, например, во время публичных выступлений. Но, если потливость сопровождается  другими симптомами паники или тревоги, это может свидетельствовать о психологической проблеме.

Потливость, связанная с тревогой, может перерасти в ситуацию замкнутого круга, когда вы начинаете потеть лишь от одного ожидания потливости. Научившись справляться с беспокойством, можно прервать этот неразрешимый цикл. Если же у вас не получается своими силами побороть тревогу, обратитесь за профессиональной помощью.

7. Вы начали стремительно худеть

Быстрая потеря веса и интенсивное потение может говорить о гипертиреозе. Такие симптомы также свойственны и при туберкулезе и мононуклеозе, а также некоторых видах рака.

Если вы сильно потеете, и при этом ваш вес стремительно падает, возможно, есть смысл обратиться к врачу.

8. Вы потеете по всему телу, а не в определенных местах

Существует два типа гипергидроза.

Первичный гипергидроз — это чрезмерное потоотделение в определенных местах, таких как подмышки, лицо или ладони.

В то же время усиленное потение по всему телу случается при различных формах вторичного гипергидроза. 

При этом виде потливости причиной чаще всего бывает прием некоторых лекарственных препаратов или другое заболевание. Ожирение, подагра, менопауза, опухоль, диабет, отравление ртутью, диабет и гипергидроз — могут привести к развитию интенсивной потливости.

Хотя в большинстве случаев потоотделение всего тела является нормальной реакцией на жару, стресс и физическую нагрузку.

9. Вы потеете только ночью

Многие люди сталкиваются с ночной потливостью, когда на улице жарко или температура в комнате поднимается слишком высоко. Но, если вы поддерживаете в доме прохладу, используете дышащие ткани и постельное белье, и все равно пот льется из вас как из ведра, ваше здоровье может быть под угрозой.

Ночная потливость встречается при инфекциях, таких как туберкулез или грипп, а порой может быть признаком такого типа рака, как лимфома.

Также вы можете чаще потеть по ночам при гормональных изменениях во время менопаузы или из-за приема некоторых препаратов.

10. Вы потеете только на одной стороне тела

Если вы заметили, что пот появляется только на одной стороне тела, возможно, вам стоит обратиться к врачу. 

Неравномерная потливость может указывать на редкое заболевание нервной системы — синдром Арлекина, а также на такие нарушения, как опухоль мозга, абсцесс или инсульт.  В редких случаях причиной может быть рак легких и нарушение нервной системы — синдром Горнера.

Хотя потливость доставляет немало дискомфорта, нужно помнить о том, что потеть совершенно нормально для человека.

Вы потеете по непонятной причине

Если вы исключили все  возможные заболевания и другие причины, например острую пищу или физическую нагрузку, то скорее всего активное потение просто связано с активными потовыми железами.

Некоторые люди отличаются сверхактивными потовыми железами, когда даже незначительные стимулы заставляют их потеть, и это не говорит о какой-то проблеме.

Рекомендации, как избавиться от потливости

1. Смените дезодорант на антиперспирант

Дезодорант в основном маскирует запах, в то время как антиперспирант убивает как бактерии, вызывающие запах, так и блокируют протоки потовых желез, которые производят подмышечный пот.

• Наносите антиперспирант только на сухую, чистую кожу

• Используйте антиперспирант на ночь после душа, когда ваше тело более охлажденное. Это позволяет активным ингредиентам лучше действовать.

• Брейтесь подмышками, так как волоски могут мешать действию антиперспиранта.Однако не стоит бриться непосредственно перед нанесением антиперспиранта, так как это может раздражать кожу.

2. Избегайте продуктов, способствующих обильной потливости

Некоторые продукты способствуют большему выделению пота.

Так, например, продукты с недостаточным содержанием клетчатки заставляют вашу пищеварительную систему усиленно работать, чтобы расщепить пищу.

Продукты с высоким содержанием натрия способствуют тому, что ваше тело будет избавляться от излишков соли с помощью усиленного мочеиспускания и потливости.

А потребление жирной пищи согревает внутренние органы по мере того, как организм перерабатывает жир.

Читайте также: Еда, из-за которой тело неприятно пахнет

Чаще всего чрезмерную потливость вызывают такие продукты как:

• Полуфабрикаты

• Спиртные напитки

• Чеснок и лук

• Продукты с высоким содержанием жира

• Кофеин

• Острые блюда

• Мороженое

3. Ешьте больше продуктов, которые уменьшают потливость

Некоторые продукты могут уменьшить количество выделяемого пота и успокаивать чрезмерно активные потовые железы. Чаще всего это продукты, которые не нагружают нашу пищеварительную или нервную систему.

Это такие продукты как:

• Продукты с высоким содержанием кальция (молочные продукты и сыр)

• Миндаль

• Бананы

• Молочная сыворотка

• Овощи и фрукты с высоким содержанием воды (арбуз, виноград, дыня, брокколи, шпинат, цветная капуста, сладкий перец, баклажан)

• Оливковое масло

• Овсянка

• Зеленый чай

4. Больше пейте

Когда вы пьете достаточное количество воды и едите продукты с большим содержанием жидкости, ваше тело лучше охлаждается.

5. Носите свободную одежду из дышащих тканей

Облегающая одежда, особенно прилегающая к области подмышек, приводит к появлению пятен от пота и более обильному потению. Одежда свободного покроя помогает лучше охлаждаться и предотвратит многие проблемы с потливостью.

6. Ограничьте потребление кофеина

Кофеин стимулирует нервную систему и уменьшает потливость. Он также повышает артериальное давление, усиливает сердцебиение и активизирует работу потовых желез.

Если вы настоящий кофеман и любитель других горячих напитков с высоким содержанием кофеина, то это еще больше способствует потливости, так как повышает температуру тела.  

7. Откажитесь от курения

Никотин, также как и кофеин повышает температуру тела, заставляет сердце чаще биться, а потовые железы работать в усиленном режиме. Кроме того, курение связано с другими проблемами, например, неприятным запахом изо рта, желтизной зубов и раком.

как и чем определить заболевание

Потливость — это абсолютно нормальное явление. Важно, чтобы пот не оставался на коже, а испарялся. Высокая влажность дермы является показателем того, что человек не только вспотел, но еще и пот не испаряется с кожных покровов, что может стать причиной перегрева организма, потницы или воспалительного процесса. Но запах пота человека может еще свидетельствовать о каком-то заболевании.

Причины повышенной потливости

Если бы потовые железы не функционировали и человек бы не потел, то каждый час температура становилась бы на 1 градус выше, а при достижении отметки 42 привела бы к летальному исходу. Существует три главных причины чрезмерной потливости у здорового человека:

• физическая нагрузка;
• жаркая погода;
• нервное перенапряжение.

Если ничего этого нет, то пот может быть симптомом одного из серьезных заболеваний в организме, таких как туберкулез, вегетососудистая дистония или гормональный сбой. Запах пота при болезнях меняется и становится специфическим. Повышенная потливость без видимой причины — это повод посетить поликлинику.

Женщины потеют в несколько раз меньше, чем мужчины. Это связано с действием мужских гормонов. Причина этого процесса заключается в бактериях, которые предпочитают размножаться в теплой и влажной среде. Такие места обычно находятся под мышками, на ногах и ладонях. Источником неприятного запаха являются именно эти бактерии. Необходимо исключить вероятность патологии, поэтому следует знать, чем пахнет пот при различных заболеваниях.

Следует учитывать, что некоторые продукты тоже могут влиять на запах, например чеснок или некоторые острые специи. Но прежде всего надо исключить вероятность заболевания и проконсультироваться со специалистом. Он подскажет, как по запаху пота определить болезнь.

Запах ацетона

Если рацион скудный на углеводы и в результате начинается их недостаток, то это может привести к тому, что организм начнет потреблять припасенные жиры, потому что ему требуются глюкоза.

Это приводит к уменьшению массы, но при этом появляется плохой запах, который свидетельствует о появлении кетоновых тел, а точнее ацетона. Именно он является причиной запаха подпорченных яблок или жидкости для удаления лака.

Расщепление жиров на глюкозу и ацетон является нормой и происходит даже при обычном рационе, но ацетона образуется в таком случае совсем немного. Он выводится с мочой или может вступать в дальнейшие химические реакции.

Если же рацион питания составлен так, что максимально расходуются только жиры и не поступают углеводы, то кетоновых тел становится слишком много. В таком случае организму не удается их всех вывести. Как результат, у пота и мочи появляется специфический запах. То же самое происходит и во время голодовки, потому что отсутствия еды вынуждает организм расходовать свои запасы жиров.

Ацетоном пахнет пот и при диабете. Во время этого заболевания также образовывается избыток кетоновых тел. Это связано с тем, что поджелудочная железа не в состоянии вырабатывать столько инсулина, сколько требуется организму.  Соответственно клетки не получают его.

Глюкоза не поступает в органы и ткани, а просто остается в крови. Но мозгу требуется питание, которое он не получает. В этом случае начинается расщепление жировых клеток организмом, вырабатывается чрезмерное количество кетоновых тел, которые выводятся потовыми железами.

Запах аммиака

Если организм страдает от каких-либо отклонений от нормы, то чаще всего запах пота от человека будет аммиачным. Это вещество считается летучим, благодаря ему человек избавляется от азотных излишков. Существует три способа выделения аммиака:

• моча;
• пот;
• выдыхаемый воздух.

Аммиачный запах из ротовой полости бывает у пациентов с:

• нарушением функции печени;
• наличием Helicobacter pylori;
• заболеваниями почек.

Причиной того, что моча отдает аммиаком, может быть цистит. Когда у почек и печени уже не получается переработать все количество лишнего азота, кожа начинает пахнуть аммиаком, так как он начинает выделяться с потом через дерму. Для этого организму требуется использовать много жидкости. Запах аммиака, исходящий от тела является показателем того, что существует дефицит воды в клетках.

Избыток белка в организме тоже может быть причиной аммиачного запаха. Обычно такая проблема возникает у людей, которые предпочитают диеты с маленьким количеством углеводов. Организму для получения энергии необходима углеводная пища, она в данном случае будет важнее, чем белковая.

Чтобы прекратить распад белков, следует ввести в рацион необходимое количество углеводов. Особенно рекомендуется побаловать себя сладким во время тренировок или других физических нагрузок.

Способствовать активному выведению аммиака через кожу могут некоторые вещества, употребляемые в пищу, такие как:

• комплексы витаминов;
• спортивные добавки;
• некоторые виды лекарств.

Ряд продуктов тоже могут поспособствовать такому неприятному запаху пота. Так, например, регулярное употребление спаржи в больших количествах может стать причиной такого аромата.

Рыбный запах

Если у пациента тухлый запах тела, напоминающий гниющую рыбу, то это является признаком такого заболевания, как триметиламинурия. Это является редкой генетической патологией, которая появляется на фоне мутации гена FMO3. В его задачу входит формирование особого фермента, отвечающего за обработку одного из продуктов пищеварения — триметиламина.

При отсутствии такого фермента происходит накопление вещества в организме, и оно начинает выделяться с потом, выдыхаемым воздухом и мочой. Так появляется характерный запах рыбы. Таким образом, можно определить болезнь по запаху пота.

Такие вещества как лецитин, карнитин и холин вырабатывают  триметиламин в процессе пищеварения. Поэтому людям с этим синдромом не рекомендуется употреблять продукты, богатые этими веществами.

Например, карнитин в избытке имеется в:

• говядине;
• твороге;
• сыре;
• разных сортах рыбы.

Большое содержание лецитина имеется в:

• бобовых;
• яичном желтке;
• орешках;
• зеленом горошке;
• пшеничных отрубях.

Холин имеется в достаточном количестве в:

• рисе;
• печени;
• кабачках;
• желтке яйца;
• зерновых ростках.

Медовый запах

Когда естественные выделения человека приобретают специфический аромат, то первое, что следует сделать, это выяснить, что означает запах пота. Его изменения будут свидетельствовать о каком-то заболевании.

Если запах пота сладкий, то причиной этому может быть синегнойная палочка. Несмотря на такой приятный аромат, это одна из самых опасных инфекций. Ряд штаммов этой бактерии устойчивы по отношению к самым распространенным антибиотикам. После заражения тело человека источает слегка сладковатый аромат, который очень напоминает запах меда.

Синегнойная палочка является причиной менингита, болезней дыхательных путей, воспалительного процесса в лицевых пазухах, отита. Она может привести к серьезному абсцессу и стать причиной развития гнойников в ранах.

Врач знает, как определить болезнь по запаху пота. Аромат меда, исходящий от пациента, считается плохим симптомом. Он требует принятия срочных мер.

Запах вареной капусты

Запахи пота и болезни связаны между собой. По такому признаку можно определить проблему пациента. Если у человека генетическое заболевание тирозинемия, то его тело будет издавать запах вареной капусты. Из-за того что в организме больного происходят процессы мутации, прекращается выработка ферментов, которые отвечают за расщепление аминокислоты, имеющей название тирозин.

В результате в организме происходит накопление таких аминокислот, как тирозин, фенилаланин и метионин. Это влечет за собой патологические изменения в костной ткани и нарушение работы центральной нервной системы. В организме начинаются необратимые процессы в печени и почках.

В крови выявляется высокое содержание тирозина и метионина, которые являются причиной появления у пациентов характерного запаха вареной капусты.

Сырный запах

Нарушение процессов метаболизма может придавать поту запах сыра, хотя у некоторых людей это ассоциируется с потными ногами. Причина такой болезни и запаха пота в наследственном нарушении обмена веществ. У таких пациентов диагностируется врожденный дефицит фермента изовалерил-КоА-дегидрогеназы.

Его отсутствие в организме приводит к накапливанию этого вещества, которое в процессе гидролиза превращается в изовалерат, после чего выделяется с потом и мочой. Таким образом, и появляется характерный аромат сыра.

Запах лекарства

Если человек сильно потеет и у него появляется запах лекарства от тела, то причиной может быть прием некоторых медикаментов. Во время лечения очень часто меняется аромат пота и мочи. К препаратам, влияющим на этот процесс, относятся следующие средства:

• антибиотики;
• лекарства от глаукомы;
• антидепрессанты.

Таким образом, вполне естественно, что во время болезни исходит запах лекарств от тела пациента. Все медикаменты рекомендуется принимать только с разрешения врача. Это касается и витаминов. Чрезмерное увлечение ими может привести к усиленному потоотделению. В результате злоупотребления различными минеральными комплексами пот будет пахнуть витаминами.

Запах квашеного теста

При повышенном потоотделении, необходимо определить, чем пахнет пот. Если запах кисловатый и напоминает аромат квашеного теста, то это является показателем норвежской чесотки. Она представляет собой тяжелую форму этого заболевания, причиной которого считается обычный чесоточный клещ.

У нее существует много названий, характеризующих внешний вид пораженных тканей — корковая, крустозная чесотка и др. Толчком для развития болезни обычно служит какое-нибудь расстройство иммунной системы или серьезное заболевание:

• туберкулез;
• синдром иммунодефицита;
• лимфома кожи;
• проказа;
• лейкемия;
• возрастная деменция.

Имея представление о том, как по запаху пота определить заболевание, можно сразу понять, стоит ли беспокоиться и идти на консультацию к врачу. Неприятный запах уже является показателем того, что в организме происходят какие-то сбои.

Определение болезни по цвету пота

Когда человек болеет, его потовые железы работаю активнее, чем обычно. При этом пот меняет свою окраску, поэтому не только болезни по запаху пота определяются, но и по его цвету. На это влияют особые цветообразующие бактерии и продукты обмена веществ.

Ряд медикаментов и некоторых химических веществ, таких как медь, железо, йод, могут окрашивать выступающий пот в разные оттенки:

1. Желтый. Такой цвет считается показателем того, мочевина выходит через поры кожи, а, значит, у пациента нарушена работа почек.
2. Красный. Такой оттенок пота свидетельствует о повышенном содержании железа.
3. Синий. При наличии заболеваний желудка или кишечника цвет выделений приобретает синеву. Причиной этого является попадание индиго, фосфата закиси железа и пиоцианина в организм. Обычно это происходит при потреблении витаминов, некоторых лекарств или определенной пищи.

Если у пациента нет высокой температуры и лихорадки, он не находится в стрессовом состоянии и у него не было серьезной физической нагрузки, но при этом обильно выделяется пот с неприятным запахом или какого-либо цвета, это означает, что требуется консультация специалиста.

Такие признаки могут быть симптомами серьезного заболевания. Врач предоставит информацию, как определить заболевание по запаху пота и назначит обследование, которое поможет диагностировать болезнь.

К какому врачу обращаться

Если есть обильная потливость, и на это нет видимой причины, то следует немедленно обратиться к врачу. В зависимости от симптомов может потребоваться консультация:

1. Кардиолога. Если на фоне обильного пота появляются боли в области сердца и тошнота, то требуется консультация этого специалиста.  Это вполне может быть предвестником стенокардии или инфаркта.  При наличии бледности и суставных болей, может быть поставлен диагноз — воспаление сердечной наружной оболочки.
2. Невропатолога. Появление частого сердцебиения, болевых ощущений в левой части грудины, слишком быстрого пульса являются симптомами панической атаки. В таком случае надо показаться специалисту. Вегетососудистая дистония также может вызывать усиленное потоотделение.
3. Урологу. Запах пота и заболевания мочеполовой системы связаны между собой. Если появились боли в спине и пояснице, общая слабость и неприятные ощущения внизу живота, то без визита к урологу не обойтись. Это может быть показателем воспаления почек или пиелонефрита. Чаще всего такая проблема возникает у детей до 7 лет или у женщин.
4. Эндокринологу. Когда чрезмерное потоотделение сопровождается чувством постоянной жажды или голода, есть повод посетить врача. Такие признаки состояния здоровья указывают на сахарный диабет. От тела человека будет исходить запах гнилых яблок. Увеличение потливости может указывать на сбой в работе щитовидной железы. В таком случае кроме неприятного запаха у пациента может резко снижаться масса тела, постоянно меняться настроение, и возможно появление бессонницы. Если же у пациента полный упадок сил, склонность к сонливости и отсутствие желания вести активную жизнь, то речь идет о гипотиреозе. Такие проблемы также решает эндокринолог.

Заниматься самостоятельно диагностикой по запаху тела не стоит. В любом случае рекомендуется посетить терапевта, который поставит диагноз и направит к узкому специалисту для дальнейшего обследования.

Рекомендации

Если после посещения врача и сдачи анализов выяснилось, что у человека нет никаких заболеваний, то не стоит мучиться вопросом, чем должен пахнуть пот, просто следует соблюдать следующие рекомендации:

1. Необходимо принимать душ два раза в день, рано утром и перед сном.
2. Тщательно вымывать те участки тела, которые обильно потеют.
3. Следует использовать нижнее белье только из хлопковых тканей. Менять его надо ежедневно.
4. Необходимо регулярно пользоваться антиперспирантами и другими гигиеническими средствами.
5. Одежду рекомендуется менять каждый день, не одевая одну и ту же вещь дважды. Все предметы гардероба сразу стирать после использования.

Можно бороться с повышенным потоотделением с помощью косметических средств или лекарственных препаратов, но рекомендуется сначала установить причину этой неприятности, чтобы исключить какое-либо заболевание.

Потому что эта проблема сама по себе не исчезнет, пока не будет определен ее источник. Следует помнить, что запахи пота и болезни связаны между собой. Ну а если пациент проходит медикаментозную терапию, то вполне естественно наличие запаха лекарств от тела.

Интересное видео

Запах лета. Почему появляется сильная потливость и как с ней бороться? | Здоровая жизнь | Здоровье

Проблема сильной потливости возникает каждый раз с приходом тёплого времени года. И далеко не всегда она остаётся делом одного человека. Некрасивые мокрые пятна на футболках и рубашках, резкий неприятный запах — с этим нередко сталкиваются пассажиры в общественном транспорте, где из-за духоты концентрация раздражающих факторов ещё более усиливается, а также офисные сотрудники. И тут стоит понимать, что далеко не всегда это недостаток гигиенического ухода. Нередко повышенная потливость (по-научному — гипергидроз) — это сигнал о том, что в организме развивается серьёзная патология.

Всё от нервов

В числе одной из основных причин развития гипергидроза называют психогенный фактор. При волнении, испуге, подавленном состоянии могут сильно потеть участки тела, например ладони, подмышки, спина. В этом случае говорят, что причина кроется в легковозбудимой нервной системе. Тут выход из положения только один — посетить психотерапевта или невролога. После того как специалисты выявят провоцирующие факторы, они назначат успокоительные препараты и травы, а в некоторых случаях и проведут сеансы психотерапии. В качестве косметических средств можно использовать подсушивающие лосьоны и жидкий тальк.

Длительные проблемы с нервной системой также могут вызывать проблему «мокрых подмышек». Из-за спазма сосудов может нарушаться теплообмен, и меняется восприятие окружающей температуры. Помочь себе можно, обратившись к неврологу. Кроме того, следует исключить из рациона продукты, которые дополнительно могут спровоцировать выработку пота: кофе, острые блюда, мёд, алкоголь, пряности.

Избыточная масса тела — ещё одна причина, которая приводит к гипергидрозу. Полные больше потеют, т. к. толстый слой подкожного жира препятствует теплообмену — и организм включает «резервный способ» охлаждения. В этом случае поможет только похудание.

А до этого следует как можно чаще принимать душ, использовать антиперспиранты и ванночки с отваром дубовой коры.

Гормональные скачки

Гормональные колебания также нередко становятся причиной развития гипергидроза. Чаще всего отмечается такая проблема у подростков в период гормонального скачка, а также у дам во время климакса, в период обратной «перестройки»: из-за дисбаланса отмечается нарушение терморегуляции. Причём у разных возрастных категорий могут отмечаться одинаковые признаки — потливость и беспричинное ощущение жара.

Подросткам такой период остаётся только пережидать, тщательно соблюдая при этом правила гигиены. А вот дамам в возрасте рекомендуется приём специальных препаратов — их должен назначить врач.

Что касается беременных, у них потливость чаще всего наблюдается в первом триместре, когда идёт самая активная гормональная перестройка организма. Кроме того, действует и такой фактор, как стремительно увеличивающаяся масса тела, которая также служит причиной сбоев терморегуляции.

Проблемы в работе щитовидной железы — ещё одна причина недомогания. При некоторых заболеваниях повышается уровень гормонов щитовидки, за счёт чего начинается ускорение обмена веществ. И в результате всё это приводит к чувству жара даже в холодную погоду. Справиться с проблемой поможет только эндокринолог.

Срочно к врачу!

Специалисты предлагают ряд рекомендаций, когда требуется экстренная медицинская помощь. Если приступы гипергидроза начали происходить ночью или потеет всё тело целиком (или одна его сторона) — и при этом человека мучает бессонница, повышенная жажда, кашель, следует как можно быстрее посетить специалиста. Начинать следует с терапевта, который дальше будет разбираться с симптомами и назначениями.

Чтобы в этот период не чувствовать дискомфорта, надо соблюдать правила личной гигиены и использовать качественные антиперспиранты.

Ботокс или скальпель?

Лечить гипергидроз как таковой врачи ещё не умеют. Зато знают способы, как можно снять неприятные симптомы. Так, например, чтобы чувствовать себя свежо и уверенно, стоит использовать хорошо подобранные антиперспиранты. Не дезодоранты, а более сильные средства, которые дополнительно уничтожают бактерии и неприятный запах.

В некоторых случаях для коррекции проблемы предлагают такую процедуру, как ионофорез. С помощью такой процедуры можно на время отключить потовые железы организма за счёт воздействия на них низкоуровневых электрических токов.

Лекарственная терапия помогает с помощью тех или иных средств несколько снизить активность потовых желёз.

Из числа современных методов нередко используют ботокс. Инъекции такого препарата способны на время останавливать нервы от запуска чрезмерного потоотделения. Такой способ считается одним из действенных при лечении гипергидроза.

В совсем тяжёлых случаях могут предложить человеку хирургическое вмешательство. Оно должно привести к сокращению нерва в грудной клетке, который вызывает повышенное потоотделение, а ещё с его помощью можно уменьшить количество потовых желёз в проблемных зонах.