Полезные советы для красоты — самое полезное для красоты
Красота — секретное оружие женщины, и оно должно быть всегда в полном порядке и боеготовности. Именно так многие представительницы прекрасного пола относятся к своей внешности, объявляя бесконечную «войну» морщинкам, сухости кожи, тусклым волосам и другим, как им кажется, своим несовершенствам.
В этой борьбе девушки и женщины пользуются различными методами. С большинством из них, наиболее эффективными и безопасными, можно будет ознакомиться на страницах «Умелицы».
Представляем один из самых действенных рецептов красоты — полноценный здоровый сон, во время которого организм быстро восстанавливается, активизирует защитные силы, что прекрасно сказывается на состоянии кожи, волос, лица и нервной системы.
Девушки на страницах нашего онлайн бьюти-журнала также найдут рекомендации специалистов по поводу того, какими еще методами и способами нужно пользоваться для сохранения своей природной красоты. Полезной будет информация о том, как предупредить раннее старение организма, избавиться от перхоти и выпадения волос.
Большой интерес у наших читательниц вызывают рубрики «Аксессуары» и «Прически». Современная представительница прекрасного пола всегда должна учитывать важные мелочи своего образа, из которых складывается общая привлекательная картина.
Женская красота — внешнее проявление внутреннего состояния души. Наша задача сделать так, чтобы они максимально дополняли друг друга.
Полезные советы для красоты
Каждую женщину Бог наделил красотой и природным обаянием. Годы изменяют женское тело, но меняется и характер, и отношение к себе. С годами каждая женщина начинает ценить каждый свой день и стараться сохранить дарованную ей красоту.
Мы подготовили полезные советы для красоты женщины, которые помогут всегда выглядеть на отлично.
Если представить красоту прекрасным цветком, с множеством нежных лепестков, можно дать каждому лепестку интересное имя:
- ухоженные шелковистые волосы;
- мягкая бархатная кожа;
- ясный и мудрый взгляд;
- красивая улыбка;
- макияж, подчеркивающий свежесть и молодость;
- подтянутая фигура;
- стильная одежда и прическа.
И не говорите, что вам не под силу вырастить такой цветок! На страничках Умелицы» в разделе «Красота» мы собрали полезные статьи о красоте, публикации косметологов, визажистов, стилистов, дерматологов, массажистов, психологов. Каждая статья дает полезные советы для здоровья и красоты, вам остается лишь воспользоваться ими.
Мы верим, ваш труд в скором времени даст прекрасный результат. Вы и ваши близкие увидят, как изменилась ваша внешность, а с ней и душа. Это, правда, что красота спасет мир. Ухоженная и стильная женщина очень красива! Научиться самостоятельно, делать маски для лица и волос, проводить несложные косметические процедуры по чистке кожи, устраивать приятные банные деньки или домашние спа-процедуры очень просто с нашей «Умелицей».
Отправьте всю семью к бабушке, на рынок, к кумовьям на чай, на прогулку в развлекательный центр, а сами.…Самое время устроить для себя маленький приятный праздник. На выходных можно побаловать себя с утра приятной косметической процедурой, очищающей ванной, затем приготовить легкий фруктовый завтрак, включить релакс программу с морем и сделать макияж и прическу.
Три – четыре часа, проведенные в тишине, в комфортной обстановке, помогут восстановить душевное равновесие, поднимут настроению и порадуют вас и ваших близких!
Каждая рубрика особенная, потому что в ней собрана только проверенная информация. Изучая постепенно разделы полезной красоты можно многому научиться. При изучении и практическом применении советов нужно переходить от более простого к более сложному.
Наши публикации помогут создать образ женственной, стильной и красивой леди, которая всегда прекрасна – и в цвете юных лет и в бальзаковском возрасте.
В рубрике рецепты красоты собрана информация как с помощью рецептов народной медицины быстро отрастить брови и ресницы, какие полезные продукты для красоты и молодости лучше использовать в домашней косметологии. Фрукты, ягоды и овощи являются лучшими антиоксидантами и источниками для домашней косметики. Полезная красота скрывается под сенью Морфея, каждая красавица знает, что полноценный сон лучший способ выглядеть обворожительно. Прекрасно выглядеть можно как в юном возрасте, так и когда вам за 50. Мы подобрали самое полезное для красоты женщины бальзаковского возраста.
Сразу освоить всю подборку «Умелицы» сложно, ведь она насчитывает огромное количество публикаций. Да и не стоит торопиться, каждый наш совет достоин вашего внимания. В рубрике про уход за волосами мы предлагаем правила ухода за волосами летом и зимой. Мы поможем найти причину ломкости, потускнения и выпадения волос и предложим способы устранения неприятных симптомов. Самые полезные и простые маски, советы по декупажу и уходу за волосами разной структуры и длины приготовлены в помощь читательницам.
Здоровье и красота кожи будут радовать вас много лет, если за правило взять полезные статьи нашей рубрики Уход за телом. Мы подготовили полезные рецепты по уходу за кожей лица, поддержанием тонуса кожи в области шеи и декольте. Особое внимание уделено уходу за ногами. Если не обращать внимание на проблемы ног, можно упустить такие серьезные болезни как варикоз, шпора, воспаление суставов. Часто люди страдают от неприятного запаха. Его вызывает грибок. Он может распространяться на коже ног, а может поражать ногтевую пластину. Это может привести к серьезным проблемам, потому нужно выбирать один из способов борьбы с грибком и немедленно начинать лечение. Соблюдая простые правила ухода за ногами можно идти по жизни легко и спокойно.
Уход за кожей лица включает в себя очищающие процедуры – ванны и глубокие чистки, маски, ежедневный базовый уход. Кожа может быть от природы нормальной, а может быть проблемной – жирной или смешанной. В коллекции «Умелицы» собраны рецепты на основе природных компонентов, облепихи, фруктов, трав. Красота и здоровье собрала самое полезное о проведении очищающих и гигиенических процедур. Кожа на лице может быть поражена высыпаниями, расширенными порами, черными точками. Если не обращать на них внимания, они могут перерасти в воспаления – прыщики и угри. Важно найти косметическое средство для ухода и профилактики. Мы предлагаем проверенные рецепты народной медицины. Целебны силы трав и натуральных природных компонентов творят чудеса!
В разделе прически мы подобрали прически, которые легко сделать своими руками. Благодаря подробной инструкции можно самостоятельно создать необыкновенную укладку или быструю стильную прическу.
Бьюти-гид собрал советы визажистов и опытных мастеров шопинга. Основы макияжа и лучшие лайфхаки помогут подчеркнуть природную красоту. Профессиональный макияж интересен не только молоденьким девчонкам, но и опытным женщинам. С помощью советов профессионалов можно преобразиться в стиль Джоли, романтик или роковую женщину.
Коллекция статей в разделе мода и стиль постоянно пополняется новинками. Модные тенденции для женщин, мужчин и детей помогут сориентироваться современной маме. Интересные советы о создании базового гардероба, выбора обуви, аксессуаров помогут создать свой неповторимый образ.
12 хитростей по уходу за собой, которые оценят даже ленивые девушки
Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте
В погоне за красотой девушки зачастую готовы выложить уйму денег и потратить бесчисленное количество часов. Однако мало кто знает, что сохранить молодость и безупречно выглядеть можно даже без некоторых профессиональных инструментов и средств. Главное — знать кое-какие проверенные, рабочие секреты.
Мы в AdMe.ru любим нестандартные, но простые в исполнении решения. И всегда рады, когда найденные нами рекомендации облегчают жизнь и вам, поэтому с любовью подготовили новую порцию лайфхаков по уходу за внешностью, предназначенных девушкам.
12. Огуречные примочки от темных кругов под глазами
Вы наверняка уже слышали о пользе протирания лица льдом. Однако такое воздействие на нежную кожу лица может быть слишком агрессивным. Этому методу есть более щадящая и полезная замена, для которой вам понадобится всего лишь обычный огурец.
Овощ нужно очистить и нарезать на кусочки, затем закинуть в блендер, добавить ложку воды и хорошенько взбить. Получившуюся смесь вылейте в форму для льда и отправьте в морозильную камеру примерно на 4–5 часов. Впоследствии нужно взять замороженный кубик и помассировать им лицо, особенно область под глазами, если вам нужно избавиться от темных кругов и припухлости. Инструкцию можно посмотреть на видео по ссылке.
11. Медово-кокосовая маска для лечения поврежденных волос
Кокосовое масло уже давно доказало свою эффективность в косметологии. Оно применяется в средствах для тела, лица, ногтей, но самый заметный эффект оно оказывает на волосы, причем уже с самых первых процедур. Чтобы сделать волосы более мягкими и гладкими, сделайте маску из кокосового масла и меда.
Положите в плошку 4 столовые ложки кокосового масла холодного отжима и нагрейте в микроволновке в течение 20 секунд. Затем добавьте к нему 2 столовые ложки меда и перемешайте до однородного состояния. Нанесите маску на слегка увлажненные волосы и оставьте как минимум на 40 минут, а затем вымойте их с шампунем. Применяйте средство 1 раз в неделю — и сказочные результаты не заставят себя ждать. Подробности здесь.
10. Экстренная маскировка темных кругов при помощи макияжа
Контуринг, возможно, и не для всех, так как требует много времени и особенно практики, но в том, чтобы замаскировать темные круги под глазами, заинтересована каждая недосыпающая девушка.
Всем известно, что в этих целях для области под глазами нужно использовать корректор розового оттенка. А если его не оказалось под рукой или нет у вас в принципе? Используйте подходящую помаду! На фото выше — доказательство, что это работает совсем не хуже и вполне сгодится для экстренной ситуации. Если вас все же одолевают сомнения, посмотрите видеоинструкцию по ссылке.
9. Крутая идея для транспортировки бьюти-блендера
Не знаете, как и куда сложить бьюти-блендер, когда собираетесь в поездку, или просто хотите взять с собой, чтобы иметь возможность подправить макияж? Решение найдено: купите подобный аналог киндер-сюрприза с большой пластиковой формой подходящего размера. (И не забудьте проделать пару дырочек сверху в крышке, чтобы спонж не приобрел затхлый запах).
100 beauty-советов на все времена: часть I
Актрисы, модели, певицы, а также их визажисты, диетологи и косметологи делятся секретами красоты
Пролистав выпуски ELLE за последние годы, мы выбрали самые интересные, необычные и действенные beauty-рекомендации знаменитостей и их верных помощников — гуру макияжа, стайлинга и диетологии.
Кейт Бланшетт
1. «Моя мама говорила: «Старей красиво и ухаживай за руками. Они первыми выдают возраст». А норвежская актриса Лив Ульманн как-то сказала: «Всегда находись в состоянии влюбленности. Это поможет сохранить красоту». От себя добавлю: оставайтесь собой, не пытайтесь стать похожей на кого-то еще». Кейт Бланшетт, актриса
2. «Чтобы помада дольше держалась, нужно регулярно отшелушивать кожу губ. У меня даже есть отдельная зубная щетка для этих целей. Еще для мягкой эксфолиации подходят коричневый сахар или спонж, смоченный в теплой воде. После процедуры нужно обязательно смягчить губы плотным слоем бальзама». Джорджия Мэй Джаггер, модель
3. «Если вы хотите подчеркнуть оттенок глаз, вот подсказка: для зеленых глаз идеальны бордовые, красно-коричневые и розоватые оттенки. Голубой цвет подчеркнут оранжево-коричневые и бронзовые тени; для карих глаз выбирайте фиолетовые тени, угольно-серые и темно-синие карандаши». Уилл Малерб, главный европейский визажист Smashboх
4. «Пэт Макграт, с которой мы работали над всеми рекламными кампаниями марки Dolce & Gabbana, научила меня наносить консилер The Perfect Finish, как основу для макияжа век. С ним любые тени становятся суперстойкими. А если нанести консилер под глаза, взгляд станет свежим и открытым. Еще я минимум раз в неделю тщательно мою все свои кисти и спонжи. Вы даже не представляете, сколько опасных для кожи бактерий на них скапливается». Скарлетт Йоханссон, актриса
Скарлетт Йоханссон
5. «Существует множество удивительных рецептов красоты, следовать которым вы можете, не выходя из кухни. Для домашних beauty-средств подходят соль, кокосовое и оливковое масла, корица, лимон. Ароматические соли можно использовать для ванн, а белую глину — для очищающих масок». Анджела Линдвалл, модель
6. «Чтобы усмирить непокорные волоски, не утяжеляя прическу, нанесите немного лака для волос на кисточку для румян и пройдитесь ей по макушке». Лейтон Мистер, актриса
7. «Помаду бледных, пастельных оттенков ни в коем случае нельзя наносить в несколько слоев. Иначе у вас будут губы, как у мертвеца. Не бойтесь экспериментировать с яркими тенями. В крайнем случае, поверх основного оттенка можно растушевать белые или бежевые тени и таким образом приглушить цвет». Том Пешо, визажист
8. «Главный makeup-секрет довольно прост: нужно освоить праймер и консилер. Праймер справится с серым цветом лица и тенями, которые придают лицу усталый вид. А консилер сделает кожу сияющей. Самое сложное — найти верную комбинацию оттенков. Если у вас бледная кожа, используйте розовый или фарфоровый корректор. Если ваш тон чуть темнее, вам подойдет персиковый оттенок. Наносите его не только под глаза, но и на кончик носа». Бобби Браун, визажист
9. «Я не хожу на фитнес, у меня нет времени, и я не понимаю, почему нужно платить за страдания. Я лучше пройду 10 км пешком по Парижу». Инес де ля Фрессанж, модель
10. «На ночь наношу на волосы органическое кокосовое масло. Оно превосходно восстанавливает пряди после пребывания на солнце. Вообще, масло кокоса — незаменимая вещь в отпуске. Его можно распределить по телу, а затем аккуратно поскрабить кожу обычным песком. Смывать эту смесь рекомендую прямо в море. Кожа становится мягкой и гладкой, как шелк». Даутцен Крез, модель
Даутцен Крез
11. «Обожаю небрежную прическу в стиле «я только что с пляжа». Чтобы добиться этого эффекта на ночь наношу на волосы несмываемый крем-уход и надеваю шапочку для душа (это, конечно, не очень сексуально, но что делать?). С утра я даю прядям досохнуть самостоятельно и они весь день лежат великолепно». Ева Мендес, актриса
12. «Советую всем как можно больше времени проводить на свежем воздухе. Я даже зимой сплю с приоткрытым окном. Из-за кондиционеров и обогревателей кожа становится сухой. Также всем рекомендую органическое масло сладкого миндаля. Пользовалась им во время беременности, и у меня не появилось ни одной растяжки. Оно чудесно благоухает, и еще его можно добавлять в ванну». Элизабет Херли, актриса
13. «Для ухода за лицом я использую или специальные аптечные средства, которые мне прописывает мой дерматолог или органическое масло семян опунции — кактуса, растущего только в Средиземноморских странах. Его мне присылает мой друг с Корсики». Летиция Каста, модель и актриса
14. «После использования тонального крема и румян, я наношу на лицо прозрачную пудру, затем распыляю розовую воду и промокаю салфеткой. Кожа выглядит безупречно и очень естественно». Лив Тайлер, актриса
Лив Тайлер
15. «Самое главное бьюти-правило — быть счастливой. А еще важно пить много воды и высыпаться». Алиша Кис, певица
16. «Когда наносите крем, не размазывайте его по лицу, а хорошенько втирайте, сильными массажными движениями в течение пары минут. Не бойтесь повредить кожу». Анастасия Ахиллеос, звездный косметолог
17. «Не могу прожить без матирующих салфеток. Вместо того, чтобы иссушать кожу несколькими слоями пудры, лучше удалить лишний жир с помощью блоттера. Всегда покупаю недорогие салфетки — какой смысл отдавать за обычную рисовую бумагу огромные деньги?» Хайди Клум, модель и телеведущая
Хайди Клум
18. «Праймер Potion Primer я наношу под брови, на подвижное веко и даже нижнее, чтобы зафиксировать карандаш. А также на воспаления, чтобы они не краснели в течение дня». Венди Зомнир, создательница Urban Decay
19. «Чтобы кожа как можно дольше выглядела молодой, ограничьте потребление жиров. Ведь они способствуют окислительным процессам в организме. Посмотрите на японок: секрет их вечной молодости в том, что в их рационе много сырой еды и почти нет жареных блюд». Сэта Коити, президент компании Wamiles
20. «Обожаю масла для кончиков волос. Ведь если кончики сухие, волосы хоть и продолжают расти, но моментально повреждаются». Ольга Куриленко, актриса и модель
21. «Женщина выглядит неотразимой, когда улыбается. Помимо улыбки, самый важный фактор красоты — увлажнение кожи». Беойнсе, певица
22. «Чтобы реснички завились до самых бровей, прежде чем использовать щипчики, прогрейте их феном в течение пары секунд». Айла Фишер, актриса
23. «Будете смеяться, но наношу бесцветный бальзам не только на губы, но и на веки. Взгляд становится почти ангельским». Фрида Пинто, актриса
24. «Натурально розового оттенка губ я добиваюсь с помощью красной помады: крашу губы, затем стираю цвет сухой салфеткой и наношу прозрачный блеск». Хелли Берри, актриса
25. «Вместо кондиционера для волос я пользуюсь миксом из масел авокадо и оливок. Но ни в коем случае не наносите эту смесь на кожу головы, иначе шевелюра будет казаться грязной». Дениз Ричардс, актриса
26. «Сценический макияж глаз я снимаю тканевым скотчем — он лучше всего справляется с глиттером». Леди Гага, певица
Леди Гага
27. «Пара капель масла корицы, добавленного в любимый блеск или бальзам, придаст гула объем и сделает более чувственными». Лиза Ринна, телеведущая
28. «Отправляюсь в ванну, беру с собой бокал вина. Но не для того, чтобы пить. Я выливаю его в воду. Содержащаяся в вине кислота прекрасно отшелушивает кожу». Тери Хэтчер, актриса
29. «Совет обладательницам жирной кожи: если под рукой не оказалось праймера под тональный крем нанесите на лицо немного кукурузного крахмала». Ники Метц, визажист Наоми Уоттс
30. «Чтобы удалить с лица следы усталости, заполняю раковину ледяной водой, режу туда огурец, закрываю глаза и погружаю лицо в этот состав. Настоящее спасение, если ночь выдалась бурной». Кейт Мосс, модель
31. «Не проходит и дня, чтобы я не приняла витамины. К выбору БАДа подхожу серьезно — по результатам анализов крови вместе с доктором выявляю, чего моему организму не хватает. Как правило, мне прописывают много рыбьего жира». Гвинет Пэлтроу, актриса
Гвинет Пэлтроу
32. «В путешествия вожу с собой 3-х килограммовые утяжелители для лодыжек и ленты сопротивления. Когда лень идти в тренажерный зал, тренируюсь в номере хотя бы 15 минут». Карли Клосс, модель
33. «Есть много диет, основанных на потреблении одного продукта — мяса, сыра или шоколада. Это очень вредно для здоровья. Питаться нужно разнообразно. А сладкое и мучное свести к минимуму». Анри Шено, диетолог
Карли Клосс
Читать II часть
Читать III часть
Текст: Нина Набокова и Оксана Манукян
18 секретов красоты и полезные советы по макияжу, о которых должна
Автор:29 октября 2015 10:42
Каждая девушка стремится всегда хорошо выглядеть, но отсутствие времени, навыков в нанесении косметики и незнание многих бьюти-секретов способны расстроить любую красавицу. Предлагаю для вас хитрости, которые помогут выглядеть сногсшибательно в любой ситуации!
1. Чтобы нарисовать чёткую линию, не поправляя макияж множество раз, воспользуйтесь старой кредитной карточкой
2. Если у вас нет времени на то, чтобы сделать полноценный макияж, просто накрасьте брови и вы увидите огромную разницу
3. Если огрехов так и не удалось избежать, то воспользуйтесь заострённой ватной палочкой и консилером, чтобы подправить ошибки
4. Добавьте немного эфирного масла мяты в ваш блеск для губ и они будут выглядеть более пухлыми
5. Для быстрой прорисовки межресничного края, всего лишь нужно покрасить щипчики для завивки ресниц карандашом для глаз
6. Надоели мешки под глазами? Держите свой крем для век в холодильнике, это поможет снять припухлость и отёки
7. Используйте всё ту же ненужную кредитную карту или маленький листок бумаги, чтобы наилучшим образом прокрасить ресницы тушью
8. Подбирая оттенок тонального крема наносите крем на шею, а не на руку, чтобы не прогадать с выбором оттенка
9. Используйте карандаш телесного цвета для слизистой, чтобы сделать взгляд открытым и отдохнувшим
10. Если ваша тушь стала плохо справляться со своими обязанностями, перед использованием поместите её в бюстгальтер на пару минут. Она согреется и станет лучше отдавать цвет
11. Если у вас закончилась подводка в самый неподходящий момент, вы можете использовать свою тушь в качестве подводки
15 бесценных хитростей по уходу за собой, которые облегчат жизнь любой девушке
Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте
Все женщины мира переживают за свою внешность и стремятся всегда выглядеть безупречно. Однако вместе с бурным развитием индустрии красоты растут и цены, и некоторые процедуры и косметика оказываются не всем по карману. Но есть и хорошая новость: всегда можно прибегнуть к бюджетным лайфхакам, которые порой даже более эффективны, чем всевозможные косметические средства и салонные процедуры.
AdMe.ru собрал для вас 15 разнообразных советов практически на все случаи жизни, благодаря которым вы быстро справитесь с любой проблемой внешности и будете восхищать всех вокруг своей красотой.
Сочные розовые губки
Чтобы спасти потрескавшиеся и потускневшие губы, совсем не обязательно покупать дорогостоящие скрабы и лечебные гигиенические помады. Можно сделать собственное эффективное средство.
Вам понадобятся:
- зубная паста
- мед
Сделать губы более гладкими помогут следующие действия: мягкими плавными движениями, без давления, нужно проскрабировать губы с помощью щетки и смеси пасты с медом в течение 3–5 минут. А вот как приготовить собственную гигиеническую помаду, вы можете посмотреть здесь.
Чистая кожа без черных точек
Попрощайтесь с надоедливыми черными точками, очистив кожу с помощью простой домашней маски, которую легко приготовить из ингредиентов, почти наверняка встречающихся на любой кухне.
Вам понадобятся:
- 1 небольшая упаковка порошкового желатина (обязательно без запаха: ароматизированные могут окрасить кожу)
- несколько ч. л. молока любой жирности
Ингредиенты нужно смешать, подогреть в микроволновке в течение 10 секунд и нанести на проблемную зону на 15 минут. Подробнее о пропорциях и процессе можно узнать здесь.
Длинные и густые ресницы
Здоровье и красота — советы для женщин
Женская красота привлекает, заводит, возбуждает. О женской притягательности слагались поэмы, писались книги, из-за неё даже начинались войны. Но привлекательность, к сожалению, не вечна: у неё есть враг, бороться с которым ей очень сложно, — это время. Когда женщине «За… лет» (необходимое число подставьте сами), она начинает замечать, что постепенно её внешность теряет былой лоск и красоту. Тогда в ход идут дорогостоящие косметические препараты от известных фирм, но они обладают только лишь временным эффектом. Однако есть средства и методы, доступные каждой красотке, и они обладают куда более действенным эффектом. Итак, предлагаем вам прочесть простые и полезные советы по красоте.
1. Соблюдение режима
Использование косметических средств тоже предполагает определённый распорядок. Так, после 20.00 стоит воздержаться от серьёзных процедур: чистки лица, химические маски и прочие оружия «массового косметического поражения» не принесут пользы, а только лишь вред. После 8 часов вечера организм постепенно начинает переходить в состояние покоя – он готовиться ко сну. Интенсивные манипуляции над кожей станут для неё стрессом и лишней нагрузкой. Не удивляйтесь, если на утро вместо ожидаемого эффекта от чудодейственной процедуры вы обнаружите неприятные «мешки под глазами», отёчность лица, расширенные поры. Вечером можно применять лёгкие крема (за 2 часа до сна) и умываться. Следуя данному полезному совету для женщин вы сможете сохранить здоровье и красоту лица.
2. Снимайте макияж правильно
Сегодня стало модным снимать макияж при помощи косметического молочка – вечерние умывания данным средством стали обязательной процедурой каждой второй женщины. Специалисты-косметологи утверждают, что подобная процедура чаще всего приносит вред. Дело в том, что после применения молочка поры кожи закупориваются: воздух прекращает поступать в эпидермис, что приводит к возникновению воспалений и отёчности. В соответствии с вышесказанным даём следующий совет по красоте: для снятия макияжа лучше всего использовать косметическое мыло, специальные пенки и гели. Важно помнить о том, что вода при снятии косметики должна быть не слишком холодной или горячей, а комнатной температуры. В противном случае кожа испытает сильный стресс, на её поверхности проступят сосуды, она станет слишком сухой.
3. Аккуратнее с масками
Многие женщины ошибочно полагают, что чем больше длиться процедура, тем лучше от неё эффект. Однако это далеко не так. Маску, применяемую в домашних условиях, можно держать на лице не более 7 минут. В противном случае приток воздуха к коже лица прекращается, кожа начинает попросту «задыхаться», на ней появляются неприятные отёки и припухлости. Таким образом, казавшаяся полезной процедура становится вредной. Кроме того, важна жидкость, которой снимается маска – это должна быть обычная вода, ни в коем случае не минеральная, поскольку в ней большое содержание солей, вызывающих аллергию и сухость кожи.
4. Правильное питание
В данном полезном совете для женщин по сохранению здоровья и красоты вновь фигурирует число «20.00». Именно после этого времени необходимо прекратить походы к холодильнику. В целом, питание должно быть сбалансированным – особенно это актуально для женщин, перешагнувшим 35-леттний рубеж. Составляйте своё дневное меню так, чтобы в нём углеводы, белки и жиры находились в оптимальном сочетании. Не позволяйте себе перекусов фаст-фудом: лучше перекусить яблочком или другим фруктом, чем жирным бутербродом.
5. Всему своё время
Если вы прочли очередной выпуск модного журнала, на каждой странице которого написано о чудодейственных масках, кремах и прочих косметических препаратах, не нужно спешить их применять. Помните, прибегать к помощи подтяжек и прочих серьёзных средств необходимо согласно возрасту и состоянию кожи. Если нет серьёзных проблем с кожей лица, то до 35 лет нет смысла использовать сыворотки – достаточно обеспечить защиту кожного покрова от отрицательного воздействия внешней среды и резких перепадов температур при помощи очищения и увлажнения. Перед применением косметического препарата необходимо проконсультироваться со специалистами и обязательно прочесть инструкцию.
6. Хороший сон – залог красоты
Задумывались ли вы над тем, каким должен быть сон и какова его оптимальная продолжительность? Наверняка вы сталкивались с ощущением разбитости после, казалось бы, длительного 9-часового сна. По всем канонам, вы должны дышать бодростью, а под глазами не должно быть характерных «мешков», однако всё наоборот. Важно понять, сколько вам нужно часов сна для того, чтобы хорошо выспаться и восстановить заряд жизненных сил. Кроме того, немаловажны условия, в которых вы спите: воздух должен быть свежим, а его температура не превышать 250С. Следование этому простому совету по красоте способно сохранить вашу привлекательность и красоту.
7. Боритесь со вторым подбородком
Психологи установили, что именно состояние кожи на шее выдаёт истинный возраст человека. Поэтому нужно в молодости тренировать её мышцы, при этом вам не понадобиться выполнять специальные упражнения или заниматься зарядкой – стоит всего лишь следовать некоторым простым правилам.
• Когда вы ходите или сидите необходимо следить за тем, чтобы подбородок был параллелен полу или столу.
• Спать нужно на маленькой подушке или же вовсе без неё.
• Ни в коем случае не спите на животе.
Этот полезный совет для женщин по сохранению здоровья и красоты прост – вам нужно только лишь ему следовать.
8. Осторожнее с кремами
Моложавый и привлекательный внешний вид – это главный признак здоровья. И наоборот, здоровый организм дышит бодростью и красив. Болезненное состояние практически невозможно скрыть за толстыми слоями крема – вид лица от таких процедур лучше не станет. Однако многие женщины полагают, что если они «хорошенько» намажутся кремом на ночь, то на следующий день они обязательно проснутся красавицами. И каждый раз они сталкиваются с неприятным удивлением: их вид утром может быть ещё хуже, чем вечером. Поэтому важно соблюдать умеренность в применении кремов. Нужно наносить на чистое влажное лицо такое количество крема, которое умещается на безымянном пальце – не больше.
9. Обращайте внимание на состояние употребляемой воды
Как известно, вода – это жизнь. Далеко не всегда проточная вода из крана полезна для нашего организма. Если вы считаете, что в обычной воде содержится большое количество примесей, то лучше всего её отфильтровать или дать настояться. Очищенную воду необходимо разлить в пластмассовые бутылки, а затем отправить их в морозилку на хранение. Через день-два воду (а точнее лёд) необходимо достать из морозилки, разморозить и тщательно процедить от осадка. Очищенную таким простым способом воду можно использовать для умывания, варить из неё суп или чай.
10. Пейте больше зелёного чая
В зелёном чае содержится большое количество антиоксидантов, борющихся со свободными радикалами – главной причиной процессов старения организма. Кроме того, зелёный чай способствует разложению жиров, снижает уровень холестерина в крови, делает сосуды эластичными. Зелёный чай можно пить холодным вместо вредной газированной воды или же вместо кофе. Необходимо помнить о том, что в зелёный чай нельзя добавлять молоко и сахар – с данными продуктами он попросту несовместим. Лучше всего его пить с мёдом.
Простые правила на каждый день
Для того чтобы провести день бодро и энергично, важен уверенный «старт» — это один из главных советов по красоте. Нужно начать утро со стакана горячей очищенной воды: таким образом вы запустите обменные процессы в организме, избавив его от накопившихся вредных веществ. После отправляемся в душ, где не просто ополаскиваемся, а делаем массаж тела при помощи специальной мочалки, предварительно смоченной в горячей воде. Ни в коем случае не делайте слишком сильных давящих движений – при помощи лёгких массажных прикосновений нужно добиться лёгкого покраснения кожи тела. Таким образом, вы простимулируете вывод вредных веществ и очистите кожный покров от омертвевших клеток.
После процедуры лёгкого массажа необходимо перейти к контрастному душу. Вам нужно всего лишь несколько раз в течении трёх-пяти минут сменить тёплую воду на холодную и наоборот. Процедура «Утренняя бодрость: массаж + контрастный душ» не займёт много времени – всего лишь 10 минут. Этого достаточно, чтобы дать телу заряд энергии на весь день. Усилить эффект от утренних процедур сможет ежедневная зарядка, состоящая из выполнения простых, но активизирующих работу организма упражнений.
Вечером необходимо уделить особенное внимание коже рук. Процедура ухода тоже проста и не занимает много времени: потребуется всего лишь 10-15 минут вашего времени. Сначала натрите скрабом вымытые руки, затем смойте его, потом нанесите маску с увлажняющим эффектом на 5-7 минут. После этого сотрите её салфеткой и нанесите на кожу рук чуточку крема – чудодейственный эффект вы заметите сразу.
Не забывайте о повседневной защите кожи рук от вредного воздействия химикатов, содержащихся в моющих средствах. Для этого не нужно использовать сильные косметические препараты, достаточно во время выполнения домашних работ надеть целлофановые, хлопчатобумажные или резиновые перчатки, мягкие и приятные на ощупь. Поначалу вы будете испытывать некоторый дискомфорт, однако затем использование перчаток войдёт в привычку.
Принципы правильной жизни
Женская красота зависит не только от правильного применения тех или иных косметических препаратов или принятия процедур. Следование принципам правильной жизни позволит вам прийти к душевной гармонии, спокойствию и уверенности, то есть к внутренней красоте. Без неё невозможен привлекательный внешний вид.
Как ни странно, один из советов по красоте – это найти подходящую работу. Французы, например, считают, что любимое дело способствует сохранению молодости. Их мнение не лишено рационального зерна: выполнение нудных и нелюбимых рабочих операций каждый день приводит к постоянному стрессу, который запускает процессы старения в организме.
Важный полезный совет по здоровью и красоте для женщин – это найти любимого человека. Как известно, с милым и рай в шалаше. Так или иначе, женщина волнуется из-за отсутствия второй половинки, чувствует неуверенность в себе, что приводит всё к тому же самому стрессу – главному врагу молодости. Кроме того, частые занятия сексом (не реже 2 раз в неделю) способствуют образованию в организме эндорфина – гормона счастья. Он значительно укрепляет иммунитет, препятствуя появлению различных заболеваний.
Жизнь, как и красота, невозможна без движения. Уделяйте всего лишь 10 минут в день занятиям спортом, и вы обеспечите себе привлекательный внешний вид и долгую жизнь. В процессе активного движения в организме выделяются так называемые гормоны роста, которые препятствуют быстрому старению. Кроме физической активности, большое внимание следует уделять умственным упражнениям. Займитесь изучением иностранных языков, почаще играйте в «Свою игру», «Что? Где? Когда?» или прочие интеллектуальные игры, ломайте голову над разгадкой сканвордов или кроссвордов, считайте в уме, а не при помощи калькулятора. Нагрузив свой мозг, вы запустите работу сердечно-сосудистой системы, метаболизм, замедлив тем самым процесс возрастной деградации.
И ещё: накопившиеся невыраженные эмоции могут мстить. Результаты проведённого международного тестирования показали, что 64 % людей, заболевших раком, подавляли в себе эмоции. Если внутри вас буря страстей, обида или же радость – выскажите это, хотя бы родному и близкому человеку.
Следование этим советам, правилам и принципам поможет вам сохранить привлекательный внешний вид на долгие годы. Улыбайтесь, оптимистично смотрите на жизнь и будьте красивы!
6 секретов, как за месяц освежить внешность без салонов и дорогой косметики
Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте
Специалисты по красоте наверняка скажут, что для поддержания себя в форме нужно правильно питаться, ходить в спортзал и регулярно посещать косметолога. Безусловно, это все правильно. Но что, если времени до часа икс осталось мало — всего месяц?
Мы в AdMe.ru разбирались, какие маленькие секреты помогут всего за 30 дней освежить внешний вид, чтобы кожа сияла, глаза блестели, а ногти и волосы стали предметом зависти.
1. Для тела
- Салат из вареной свеклы
Что это дает? Свекла хорошо чистит кровь. А между здоровой кровью и красивым внешним видом есть прямая связь. К тому же такой салат хорошо влияет на работу внутренних органов и на состояние кожи.
- Скраб из соли и сметаны
Подготовьте смесь из 1 стакана морской или обычной поваренной соли и 1 стакана жирной сметаны. После вечернего душа помассируйте тело мочалкой с полученной смесью, потом смойте теплой водой. И так можно делать ежедневно.
Что это дает? Соль дезинфицирует и убирает отмершие частицы кожи, а также мелкие прыщики. Сметана питает клетки и смягчает действие соли, чтобы та не поцарапала кожу.
Обратите внимание, что скрабы с солью противопоказаны, если:
- у вас повышенная чувствительность кожи;
- капилляры расположены очень близко к поверхности кожи;
- на теле есть незаживающие ранки или царапины, очаги воспаления.
Добавить комментарий