Posted on 26.06.2020 at. 26.06.2020 by alexxlab

Средства для упругости кожи лица: обзор 20 хороших средств

Выберите тип кожи

• Сухая
• Жирная
• Нормальная
• Комбинированная
• Показать все

Акции % Войти Выберите тип кожи

• Сухая
• Жирная
• Нормальная
• Комбинированная
• Показать все

• Подберите уход
• наши эксперты
• Действуйте
  • Диагностика кожи
  • Конкурсы
  • Тесты
  • Спросите эксперта

Как повысить упругость кожи

Повышение упругости кожи – задача, возникающая с возрастому большинства женщин. Для ее решения используются как домашние средства, так и профессиональные. Однако самым разумным является подбор правильного варианта с помощью врача-косметолога. А для начала следует разобраться, от чего состояние кожи зависит.

Что влияет на упругость кожи

Упругость, эластичность кожи – характеристики, отражающие не только возраст женщины, но и состояниеее здоровья, пищевые привычки, особенности ее образа жизни и экологические характеристики места ее проживания. Главное, что определяет степень упругости кожи – количество влаги в кожных покровах.

Признаки старения начинают очевидно прогрессировать после 35 лет, если за кожей нет специального ухода. Такой уход требуется не только коже лица. Часто возраст женщины становится очевидным при взгляде на руки.Кожа рук выдерживает серьезные нагрузки, а ухаживатьза неймы часто забываем.

Непосредственно упругость кожи зависит от выработки эластина, коллагена и гиалурона. Эластин дает кожным покровам возможность растягиваться и возвращатьсяк исходному виду по мере необходимости. Коллаген отвечает за плотностьи эластичность кожных покровов. Гиалурон – за степень увлажнения кожи. Регулятором выработки этих веществ является гормон эстроген. Если происходит сбой, кожные покровы быстро стареют, утрачивая упругость.

Что поможет повысить упругость кожи?

В домашних условиях повысить упругость кожи помогут такие простые средства, как растительные масла. Содержащиеся в них вещества активизируют процессы регенерации, укрепляют клеточные мембраны и улучшают обмен, очищают эпидермис и повышают его влажность.

Некоторые пищевые продукты также помогут сделать кожу упругой. Крупы содержат необходимый коже кремний, а гречка – рутин и ненасыщенные жирные кислоты, замедляющие старение. Кремний мы найдем также в зелени, овощах, ягодах и фруктах. Железо содержится в печени, телятине, курятине, яичных желтках и овсянке. Продукты, содержащие селен, предотвратят потерю влаги. Это яйца, морепродукты, печень и чеснок.Цинк содержитсяв какао, отрубях, орехах, грибах и дрожжах.

Обычная чистая вода – необходимое условие поддержания упругости и увлажненности кожи. Необходимый минимум потребления – 2 литра воды в сутки.

Перечисленных средств вполне достаточно, если Вы молоды. С возрастом простых домашних средств становится недостаточно и мы обращаемсяк специалисту – врачу-косметологу.

Возможно, для Вашей кожи вполне достаточными будут процедуры, кремы и маски, которые можно применять дома. Если же состояние кожи требует более серьезного вмешательства или Вам необходим быстрый результат, могут быть порекомендованы такие процедуры, как миостимуляция, мезотерапия, плазмолифтинг, фототерапия и другие. Специалисты «Априори» найдут то, что требуется именно Вам!

5 способов и обзор 7 косметических средств

Рекомендации, которые помогут улучшить тургор кожи лица и тела

Тургор – мало кому известный термин, который в медицине применяют в основном для определения состояния кожи, ее упругости и эластичности. О том, как определить тургор кожи и как его улучшить, читайте далее в статье.

Недостаток собственных коллагена, эластина и гиалурона приводит к тому, что кожа теряет эластичность, становится обезвоженной, дряблой, морщинистой и обвислой, если же эти показатели в норме, то соответственно кожа — достаточно увлажненная, упругая, она более плотна и выглядит молодой и здоровой.

Как повысить тургор кожи?

Проблема неудовлетворительного состояния кожи не нова и на сегодня существует достаточно способов, которые позволяют повысить тургор кожи в домашних условиях.

В современном мире трудно быть стрессоустойчивым человеком, к тому же вредные привычки, нерациональное питание, болезни и плохая экология, негативно отражаются на всем организме, и на коже в том числе. Кожа теряет упругость, становится сухой и обезвоженной, не способной в должной мере защищаться от воздействий внешней среды, что приводит к раннему старению ее клеток. Улучшить тургор кожи лица, можно восполнив недостаток коллагена, гиалурона и эластина используя кремы, маски, гели, тоники, содержащие эти компоненты. Регулярное применение современных косметических средств увлажняющих и питающих кожу, является вполне обоснованным, поскольку позволит продлить молодость вашей кожи на долгие годы.

Современная косметология располагает рядом процедур способных повысить тургор кожи лица и тела. К ним относятся: озонотерапия, фотолифтинг, RF –лифтинг , миостимуляция микротоками, косметическое иглоукалывание.

В некоторых случаях сниженный тургор кожи является следствием гормональных расстройств. Подкорректировать гормональный баланс помогают упражнения Кегеля. Ежедневные 10-минутные ритмичные сокращения интимной мускулатуры не только укрепляют стенки влагалища, но и стимулируют выработку эстрогена, повышая тем самым тургор кожи.

Наша кожа требует не только внешнего, но и внутреннего ухода. Поэтому неправильное питание и жесткие диеты, приводят к дефиците тех или иных микроэлементов, а это в свою очередь снижает тургор кожи. Питание должно быть полноценным и разнообразным. В организм должны поступать все элементы в необходимом количестве , в частности для кожи полезны витамины А, В2, С, E, H, фолиевая кислота, полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 и Омега 6. Кроме того нужно потреблять не менее 1,5 литров чистой воды в сутки.

9 самых эффективных способов как сделать кожу лица упругой

Содержание

Для восстановления естественного уровня влаги можно применять различные косметические средства для упругости кожи, поможет восстановить гладкость и упругость маска для упругости кожи из продуктов, которые всегда есть под рукой. Особое внимание стоит уделить лицу, шее, декольте и рукам.

Что влияет на эластичность кожи

На упругость и эластичность кожных покровов влияет не только возраст, но и состояние здоровья, а также экология, продукты питания и многие другие факторы. Упругость и эластичность значительно зависят от того, достаточно ли в кожных покровах влаги.

Если молодость кожи не поддерживать, то уже к 35 годам многие женщины могут заметить быстро прогрессирующие признаки старения.Ухаживать рекомендуется не только за лицом, но и за всем телом. Особенно сильно может выдавать возраст женщины состояние рук.
Зависит эластичность кожи непосредственно от выработки:

Коллаген оказывает прямое влияние на эластичность соединительных тканей и их плотность. Эластин, содержащийся в кожных покровах, дает им возможность растягиваться при необходимости и возвращаться к первоначальной форме. Увлажненность зависит в основном от выработки гиалурона.

В тех случаях, когда по каким-либо причинам выработка этих веществ в организме нарушается, кожные покровы начинают быстро утрачивать упругость и стареть. Регулирует синтез эластина, коллагена и гиалурона гормон эстроген.

Чтобы повысить упругость кожи лица, можно воспользоваться жирными растительными маслами. Вещества, содержащиеся в них, стимулируют регенерационные процессы в клетках, улучшают обменные процессы, укрепляют клеточные мембраны, очищают эпидермис и повышают уровень его влажности.

Сохранить молодость можно при помощи миндального масла, в котором много витамина Е. Это масло разглаживает морщины, улучшает цвет лица, увлажняет и защищает от ультрафиолета. Если дерма теряет эластичность, можно приобрести касторовое масло или на масло грецкого ореха.

При потере эластичности, для осветления и омоложения, для заживления ран и царапин можно применять персиковое масло. Восстановить упругость кожи лица можно при помощи масла абрикоса или розмарина.

Молодости кожных покровов способствует употребление в пищу некоторых продуктов питания. Например, в гречневой крупе содержится рутин и ненасыщенные жирные кислоты – они замедляют процессы старения. Другие крупы, в которых содержится кремний, также хорошо влияют на состояние кожных покровов. Много кремния содержат такие продукты, как овощи, фрукты, зелень и ягоды.

Если кожа лица теряет эластичность и бледнеет, это может сигнализировать о нехватке железа. В этом случае рекомендуется употреблять в пищу такие продукты, как печень, телятина, курятина, овсянка и желтки.

Помогают предотвратить потерю влаги продукты, содержащие такой элемент, как селен. Содержится он в большом количестве в морепродуктах, яйцах, печени и в чесноке. Еще одним полезным элементом является цинк, который есть в отрубях, дрожжах, грибах, орехах и в какао.

Поддержать нормальный уровень увлажненности можно не только при помощи продуктов, но и при помощи обыкновенной чистой воды (для этого чистой воды нужно пить не меньше 2 л в день). Но этот способ окажет заметный эффект только на молодую кожу, а вот женщинам старшего возраста стоит задуматься об использовании специальной косметики.

Маски для упругости кожи лица

Самая простая и доступная маска – маска из картофеля. Делать ее нужно таким образом: натереть на терке очищенную сырую картофелину и добавить чайную ложку масла оливы. Нанести маску из картофеля на чистую кожу лица.

Эффективны маски для упругости кожи лица из яичного белка. Делать их можно только из белка (для этого его нужно просто взбить до состояния пены и нанести на кожу) или из белка с ложкой овсяной муки (для этого нужно смешать ингредиенты и нанести смесь на кожу тонким слоем).

В качестве средства для упругости кожи можно использовать сухую горчицу: делать эту маску нужно из ложки горчицы, оливкового масла и кипяченой воды (по ст. л. каждого ингредиента). Наносить средство нужно тонким слоем, а смывать нужно уже через 5 минут.

Баня и сауна

Чтобы сохранить молодость кожных покровов рекомендуется посещать сауну (баню) раз в неделю. Эта процедура способствует выведению шлаков и излишков воды, а также отшелушиванию ороговевших частичек. К тому же сауна способна активизировать обменные процессы, улучшив кровообращение в кожных покровах.

Усилить действие этой процедуры можно при помощи таких средств, как скрабы, маски и обертывания (их можно купить в магазине и аптеке или сделать самостоятельно из сметаны, кефира, кофе, сахара, меда, соли и эфирных масел). Наносить их нужно уже после выхода из парной. Впитывание и усваивание кожей полезных веществ из косметических средств после бани или сауны происходит намного быстрее за счет расширения пор при высокой температуре.

Когда вы увидели, что кожа теряет эластичность, можно начать делать ванны в домашних условиях. Они не только будут способствовать хорошему внешнему виду, но и помогут похудеть, избавиться от целлюлита, растяжек и придать ей здоровый цвет. Принимать омолаживающую ванну рекомендуется два раза в неделю (около 20 минут). Температура воды во время этой процедуры не должна быть выше 37°С, иначе сердечно-сосудистой системе может быть нанесен вред.

Наиболее эффективные и недорогие средства для сохранения молодости кожи – это:

Ванна с солью – недорогое и эффективное средство для продления молодости. На ванну нужно брать 400 г (желательно морской) соли. Дополнительно можно добавлять несколько капель любого эфирного масла.

Ванна с молоком питает и увлажняет кожу, действует расслабляюще. На одну ванну нужно брать 3 литра жирного молока и половинку стакана жидкого меда.

Очень доступной и легкой в приготовлении является ванная с зеленым чаем. Нужно заварить крепкий зеленый чай (на стакан кипятка взять 3 ч. л. и настаивать в течение 15 мин).

Ежедневный уход за кожей

В домашних условиях можно ежедневно делать простые процедуры:

• контрастный душ;
• нанесение увлажняющих средств;
• ведение здорового образа жизни.

Контрастный душ – отличное средство для предупреждения дряблости кожи. Температура воды должна быть комфортной для вас, вызывать выброс эндорфинов и повышать настроение. Регулярное применение контрастного душа тонизирует организма и ускоряет кровообращение.

Лицо на ночь очень полезно умывать холодной водой, после чего можно протирать его травяным настоем. Можно сделать кубики льда из травяного настоя. Регулярное проведение таких процедур позволит сохранить упругость и здоровый цвет лица надолго.

Для поддержания увлажненности кожи по утрам рекомендуется наносить на нее увлажняющее средство, а по вечерам — питательное. Это поможет продлить молодость и обеспечить здоровый внешний вид. Подходят для этого крема, сыворотки и бальзамы. Начинать пользоваться увлажняющими и питающими кремами рекомендуется уже после 25 лет.

Образ жизни и состояние кожи

Если кожные покровы еще не утратили эластичность, то поддержать их состояние можно, просто придерживаясь здорового образа жизни и рационально питаясь. Рекомендуется употреблять натуральные продукты, приготовленные дома. Ухудшают состояние кожи жареные и соленые продукты, а также сладкие или жирные блюда. Очень важен для молодости кожных покровов полноценный сон.

Нужно уделить особое внимание выбору декоративной косметики. Она должна быть качественной и по возможности натуральной. Косметика обязательно должна быть подобрана в соответствии с типом эпидермиса.

Ядом для кожи является никотин. У женщин, которые курят, кожа быстро становится сухой или, наоборот, слишком жирной. У курильщиц рано появляются морщины, а лицо имеет землистый оттенок.

Потеря упругости может произойти при резком увеличении массы тела или при резкой ее потере. Поэтому нужно внимательно следить за своим весом, питанием и состоянием здоровья.

Процедуры салонов красоты

В силу разных причин (возраст, болезни, плохая экология) ежедневного ухода и различных процедур, проводимых в домашних условиях, может быть недостаточно.

В этом случае рекомендуется делать омолаживающие процедуры в салонах красоты:

• мезотерапия;
• озонотерапия;
• миостимуляция;
• фитолифтинг.

Процедуры в салонах красоты для улучшения состояния кожи подбираются косметологами. Они очень эффективны, но имеют немаленькую стоимость и требуют регулярного применения для поддержания эффекта. Прибегать к ним придется после 50 лет или в случае серьезного сбоя в организме из-за нарушения гормонального фона, стрессов, вредных привычек.

Ежедневный уход за кожей при помощи недорогих средств и несложных процедур, правильное питание и отказ от вредных привычек, способны сохранять молодую и упругую кожу надолго без каких-либо сложных и дорогостоящих процедур.

Тургор кожи, как его повысить, сделать лицо и тело упругим

Почему кожа теряет упругость и эластичность

Тургор дает коже возможность восстановить свои способности после изменений. Конечно, в этой проблеме некую часть играет гормональный фон. Тонус эпителия на прямую зависит от содержания в организме гормона эстрогена, который отвечает за выработку эластина и коллагена. Эластиновые и коллагеновые волокна помогают коже вернуть первозданную форму после деформации. Когда волокна растягиваются появляется обвислость кожи, складки и морщинки.

Снижается тургор кожного покрова по следующим причинам:

• недостаточное увлажнение, снижения гидратации (отвечает за соединение молекулы воды), также неспособности удерживать жидкость в клетках эпителия;
• интоксикация организма;
• кислородное голодание;
• хроническая форма дисбактериоза, сопровождающаяся рвотой и поносом, что влияет на обезвоживание организма;
• постоянные стрессы, недосыпания, перегрузки организма, физическое и эмоциональное напряжение;
• хронические заболевания почек, эндокринной системы, ЖКТ и печени;
• вредные привычки;
• диеты и голодание, которые изнуряют и истощают организм.

Как определить тургор кожи

Когда тонус кожи здоровый, она выглядит ровной и гладкой. Даже во время разговора и улыбки кожа быстро разглаживается. Со временем кожный покров теряет естественную эластичность, тургор снижается, к сожалению, процесс этот предотвратить невозможно, но можно замедлить.
Как определить тургор кожного покрова? возьмите кожу на тыльной стороне кисти и соберите в небольшую складу, приподнимите не сильно вверх и резко отпустите. В случае, когда складка разглаживается сразу — это говорит о отличном состоянии кожи. Если потребовалось больше пяти секунд, то уровень тургора снижен, и значит нуждается в срочной реабилитации.

Как восстановить тургор, улучшить его возможности

Обязательно употребляйте не менее 2 литров воды в 24 часа. Не менее важно, удержать влагу в составе клеток кожи. Процесс этот зависит от гиалуроновой кислоты, которая содержится в эпителиальной, соединительной и нервной тканях, а также в жидкости организма. Чтобы уровень воды всегда был стабильным, необходимо насыщать кожу гиалуроновой кислотой. Если снизиться уровень «гиалуронки» в коже, то и влагу невозможно будет удержать. Этот фактор важен для поддержания естественного тургора.

Что нужно делать чтобы сохранить эластичность кожи

Рекомендуется периодически обследовать гормональный фон, выявлять причины хронических и инфекционных недугов, а также лечить их, пока они не навредили организму в маскимальной форме.
Больше проводить время на свежем воздухе, не нервничать, высыпаться, вести здоровый и активный образ жизни. Разнообразно питаться, есть качественные продукты

Как сделать кожу лица упругой: 8 способов

Многие девушки и женщины стремятся продлить молодость, однако не все знают, как именно этого добиться. Современный ритм накладывает отпечаток на психоэмоциональное состояние и здоровье. Больше всего страдает кожа, которая со временем увядает. Данный фактор обуславливается погодными условиями, внешними раздражителями, ритмом жизни, питанием и неправильным подбором косметики. Чтобы сделать эпидермис упругим, недостаточно использовать крема и тоники. Нужен комплексный подход, о котором мы сегодня поговорим.

Факторы, влияющие на тонус кожи

1. Как было упомянуто ранее, эластичность кожи напрямую связана с окружающей средой, продуктами питания, общим состоянием здоровья. Немаловажное значение имеет увлажнение кожных покровов. Недостаток влаги провоцирует иссушение, в результате чего дерма теряет упругость.
2. Эластичность кожи лица связана с эпидермисом всего тела. Если не соблюдать комплексный подход, одних косметических процедур по «фэйс-лифтингу» будет недостаточно. Из-за того что выработка коллагена, гиалурона и эластина значительно сокращается, уже к 30 годам можно заметить первые глубокие морщины.
3. Коллаген отвечает за плотность тканей, гиалурон помогает коже сохранять влагу, а эластин придаёт общий тонус. Если по определённым причинам одного из компонентов недостаточно, кожа начинает преждевременно стареть.
4. Экологический фактор — важный аспект в борьбе с морщинами. Частая смена климата или резкие перепады температур обезвоживают кожные покровы, замедляют циркуляцию крови и все обменные процессы.

Способы повышения эластичности кожи

Ранее мы уже говорили о том, что придать тонус коже можно лишь при помощи комплексного подхода. Рассмотрим каждый шаг по порядку, выделим основные моменты.

1. Сохранить молодость кожи поможет гречневая крупа, в ней содержится большое количество рутина и жирных кислот ненасыщенного типа. Перечисленные органические соединения препятствуют преждевременному старению, разглаживают мелкие заломы и ускоряют приток крови.
2. Регулярное употребление свежих овощей, ягод и фруктов помогают справиться с обезвоживанием. Они поддерживают баланс жидкости в тканях, провоцируя ускоренную выработку гиалурона и коллагена. Также важно соблюдать питьевой режим, который напрямую связан с кожей. Употребляйте не менее 2,5 л. чистой воды в сутки.
3. Льняная крупа или семена содержат Омега-кислоты, препятствующие появлению трещин, шелушению, увяданию. Витамины В3—В12 помогают липидному слою сохраняться на должном уровне, защищая от вредного воздействия окружающей среды.
4. Бледность и серый оттенок кожи свидетельствует об интоксикации и нехватке железа в организме. Употребляйте мякоть телятины и говядины, свиную печень, куриное мясо, яичные желтки, рыбу, овсяную кашу и зелень.
5. Одним из главных продуктов, повышающих эластичность, считается селен. Его можно найти в свежем чесноке, морском коктейле, рыбе, яйцах (куриных, перепелиных), говяжьей печени. Наряду с селеном необходимо восполнить баланс цинка (грибы, отруби, дрожжи, какао-масло, все виды орехов).

Не допускайте стрессовых ситуаций

1. Негативные факторы провоцируют увядание кожи не только у женщин в возрасте, но и у молодых девушек. В результате постоянного стресса эпидермис быстро стареет, теряя драгоценную влагу.
2. Если на коже имеются мелкие морщины, за короткий срок они превратятся в полноценные заломы. В данной ситуации остаётся лишь один выход — инвазивная косметология. Чтобы не прибегать к инъекциям ботокса или диспорта ищите выход негативным эмоциям. Читайте книги, смотрите весёлые фильмы и любимые сериалы, танцуйте.
3. Один или два раза в неделю балуйте себя ванной с эфирными маслами и морской солью, данные варианты косметики способствуют релаксации. Посетите урок йоги, стретчинга или пилатеса, перечисленные направления нормализуют психоэмоциональный фон.
4. По причине стресса многие девушки страдают хронической бессонницей. Подберите для себя успокаивающие препараты или выпейте настой валерианы, чтобы нормализовать полноценный отдых (около 7—8 часов в сутки).

Распаривайте кожу

1. Известно, что тепловые источники улучшают циркуляцию крови, ускоряют метаболизм, расширяют сосуды и капилляры. По этой причине рекомендуется распаривать кожу всеми возможными способами 1 раз в неделю.
2. Отличным вариантом служит баня или сауна. Во время посещения смазывайте кожу лица мёдом, лишь после этого заходите в парилку. По истечении четверти часа смойте состав ледяной водой, такой ход придаст коже тонус.
3. В бане необходимо делать скрабирование лица. Для этого соедините в пастообразную массу измельчённую морскую соль и жидкий мёд. Массируйте кожу в течение 5 минут, далее смойте состав холодной водой.
4. За счёт высокой температуры из кожи выводятся шлаки и токсины, провоцирующие преждевременное старение. Дополняйте распаривание домашними или покупными масками. Полезные вещества гораздо быстрее впитываются в распаренный эпидермис.
5. Если нет возможности посещать парилку, приготовьте ванночку для лица. Заварите в 5 литрах кипятка 100 гр. любой лекарственной травы (шалфей, берёзовая кора, розмарин, мелисса и пр.). Опустите голову над ёмкостью и обернитесь полотенцем. Подождите 15 минут.

Используйте косметический лёд

1. Протирание косметическим льдом активизирует метаболизм кожи и улучшает приток крови. Процедуру необходимо проводить ежедневно. Длительность протирания составляет 3 минуты, при этом нельзя задерживаться в одной точке дольше, чем на 2 секунды.
2. Для приготовления льда вам необходимо взять 30 мл. розмарина, 20 мл. дубовой коры, 45 мл. сока лимона. Обдайте перечисленные компоненты 650 мл. крутого кипятке, оставьте на полчаса. Процедите, разлейте по формам.
3. Также косметический лёд можно приготовить из огурца. Срежьте «попки» с 2—3 плодов, измельчите в кашу с помощью мясорубки или блендера. Смешайте с водой в пропорции 3:1, расфасуйте по отсекам формы. Заморозьте, применяйте по утрам и вечерам.
4. Если нет желания заморачиваться с лекарственными травами, смешайте в одну смесь фильтрованную воду и лимонный сок (пропорции 3:1). Отправьте раствор замораживаться, протирайте кожу только по утрам.
5. Регулярное использование льда разглаживает морщины и придаёт лицу здоровый вид. Альтернативой процедуре служит

Как повысить упругость кожи лица — Красивое лицо

Эластичность и упругость кожного покрова — основной показатель молодости и красивого вида человека. Больше всего по этому поводу переживают женщины, достигшие возраста 35-40 лет. Тургор кожи показывает ее тонус , то есть внутреннее давление в совокупности с напряжением клеточных мембран. Это показатель способности эпителия сопротивляться механическим воздействиям и уровня водного баланса в организме. Все женщины желают иметь красивую эластичную кожу, чтобы она дольше сохраняла свою упругость. Но к сожалению, с возрастом кожа претерпевает изменения, становится более дряблой, обвисает, покрывается морщинами. Все это происходит, потому что эпидермис труднее удерживать уровень влажности и тургор кожного покрова становится слабее. важно поддерживать кожу с молодости, чем потом восстанавливать ее, если она находится в упущенном состоянии.

Почему кожа теряет упругость и эластичность

Тургор дает коже возможность восстановить свои способности после изменений. Конечно, в этой проблеме некую часть играет гормональный фон. Тонус эпителия на прямую зависит от содержания в организме гормона эстрогена, который отвечает за выработку эластина и коллагена. Эластиновые и коллагеновые волокна помогают коже вернуть первозданную форму после деформации. Когда волокна растягиваются появляется обвислость кожи, складки и морщинки.

Снижается тургор кожного покрова по следующим причинам:

• недостаточное увлажнение, снижения гидратации (отвечает за соединение молекулы воды), также неспособности удерживать жидкость в клетках эпителия;
• интоксикация организма;
• кислородное голодание;
• хроническая форма дисбактериоза, сопровождающаяся рвотой и поносом, что влияет на обезвоживание организма;
• постоянные стрессы, недосыпания, перегрузки организма, физическое и эмоциональное напряжение;
• хронические заболевания почек, эндокринной системы, ЖКТ и печени;
• вредные привычки;
• диеты и голодание, которые изнуряют и истощают организм.

Как определить тургор кожи

Когда тонус кожи здоровый, она выглядит ровной и гладкой. Даже во время разговора и улыбки кожа быстро разглаживается. Со временем кожный покров теряет естественную эластичность, тургор снижается, к сожалению, процесс этот предотвратить невозможно, но можно замедлить.
Как определить тургор кожного покрова? возьмите кожу на тыльной стороне кисти и соберите в небольшую складу, приподнимите не сильно вверх и резко отпустите.
случае, когда складка разглаживается сразу — это говорит о отличном состоянии кожи. Если потребовалось больше пяти секунд, то уровень тургора снижен, и значит нуждается в срочной реабилитации.

Как восстановить тургор, улучшить его возможности

Обязательно употребляйте не менее 2 литров воды в 24 часа. Не менее важно, удержать влагу в составе клеток кожи. Процесс этот зависит от гиалуроновой кислоты, которая содержится в эпителиальной, соединительной и нервной тканях, а также в жидкости организма. Чтобы уровень воды всегда был стабильным, необходимо насыщать кожу гиалуроновой кислотой. Если снизиться уровень «гиалуронки» в коже, то и влагу невозможно будет удержать. Этот фактор важен для поддержания естественного тургора.

Что нужно делать чтобы сохранить эластичность кожи

Рекомендуется периодически обследовать гормональный фон, выявлять причины хронических и инфекционных недугов, а также лечить их, пока они не навредили организму в маскимальной форме.
Больше проводить время на свежем воздухе, не нервничать, высыпаться, вести здоровый и активный образ жизни. Разнообразно питаться, есть качественные продукты

Проводить должный уход за кожей:

• чистить кожу, как это сделать правильно, смотрим здесь http://malena-tula.ru/category/krasota/uxod-za-kozhej-i-telom/;
• использовать кремы, пилинги, скрабы и маски для повышения тургора кожи с помощью витаминов — А, Е, эластина, коллагена, гиалуроновой кислоты, коэнзима Q10 и др.;
• раз в семь дней проводить массаж лица у косметолога или самостоятельно;
• закаливаться, принимать контрастный душ, ванну с травами, обертывание;
• посещать косметологов в салонах красоты — делать озонотерапию, мезотерапию, фотолифтинг, миостимуляцию эпителия и криопроцедуры.

100idey.ru

Какие составляющие компоненты помогут избежать быстрого увядания?

1. Люди, ведущие активный образ жизни имеют все шансы не только оставаться молоды душой, но и телом. Поддержать внешний вид, сохранить упругость кожи и идеальное состояние тела поможет физический труд, работа умственного характера и духовное общение;
2. Ежедневный уход за внешностью лица, благодаря чему происходит поддержание либо восстановление баланса кожных покровов;
3. Важным компонентом является сбалансированное питание, благодаря которому можно продлить период молодого состояния организма.

Как повысить упругость при помощи водных процедур?

Хороший эффект повышения эластичности тела дает контрастный душ. Именно под его воздействием происходит расширение либо сужение сосудов, а также улучшается их состояние. Выполнение такой процедуры в течение 3-4 недель приведет к укреплению кожных покровов, а также повышению ее упругости.

Еще одним распространенным средством является скраб для тела, применять которые достаточно 1 раз в неделю или даже реже. Небольшое количество скраба наносится на участки лица, втирается в кожные покровы, а по истечении 4-7 минут смывается водой с использованием жидкого мыла или геля.

После принятия душа тело следует увлажнить любым кремом, который имеет легкую консистенцию и быстро впитывается.

Как повысить упругость при помощи домашних ванн?

При погружении в ванну не только улучшает состояние кожных покровов, но и успокаивает весь организм, снимает стресс и улучшает настроение.

Идеальным средством является ванна с добавлением розового масла, составляющими компонентами которой являются теплый мед, горячее молоко и 2 столовые ложки масла. Получившаяся консистенция добавляется в ванну с водой, и лежать в ней можно любое количество времени.

Хорошим подтягивающим эффектом обладают и ванны с применением трав, таких как тимьян, ромашка, березовые листья. Нужно просто заварить травяной сбор кипятком, дать настоятся и влить в ванну. Использование таких трав как мята, душица и мелисса, помогает не только омолодить и подтянуть кожу, но и замедлить процесс ее старения.

Уникальным средством для омоложения всего организма являются минеральные ванны, которые состоят из подогретой минеральной воды с газами, окунувшись в которую можно не только взбодриться, но улучшить свое общее самочувствие.

Ежедневный уход

Многие женщины не считают этот метод достаточно действенным, поэтому просто отмахиваются от его использования. Однако это ошибочный подход, поскольку именно гимнастика для лица против морщин способна помочь пробудиться всему организму, зарядиться энергией на долгое время, а также способствует повышению кровообращения и обмена веществ. Благодаря этому кожные покровы быстрее насыщаются кислородом и питательными веществами, а также становятся упругими и эластичными.

Любое утро необходимо начинать с небольшого массажа лица длительностью около 10-15 минут. Нанесение небольших шлепков на кожу подбородка, скул и щек сделает кожу свежей и румяной.

Хороший эффект по возвращению упругости лица дают компрессы с использованием оливкового масла, наносить которое на кожу следует в подогретом состоянии, налаживая наверх марлевую повязку.

Для поддержания идеального внешнего вида следует хорошо отдыхать и высыпаться, а также использовать в своем рационе натуральные свежие продукты.

Вернуть утраченную красоту можно при помощи масок, которые рекомендуется делать каждую неделю. Для жирной и комбинированной кожи хорошо подойдет смесь яйца, лимонного сока и льняного масла, а при сухой коже можно делать такую маску в сочетании с маслом жожоба, миндаля или кедрового ореха.

Сильным подтягивающим эффектом обладает яично-медовая и желатиновая маска, а также сочетание белковой маски со сметаной и цитрусовым соком.

Конечно же, любая женщина просто обязана носить в своей косметичке лосьон, тоник и крема в соответствии со своим типом кожи. Хорошим эффектом обладают крема с содержанием витаминных комплексов, а также имеющие в своем составе различные виды активных компонентов.

Ежедневный уход

Многие женщины не считают этот метод достаточно действенным, поэтому просто отмахиваются от его использования. Однако это ошибочный подход, поскольку именно гимнастика для лица против морщин способна помочь пробудиться всему организму, зарядиться энергией на долгое время, а также способствует повышению кровообращения и обмена веществ. Благодаря этому кожные покровы быстрее насыщаются кислородом и питательными веществами, а также становятся упругими и эластичными.

Любое утро необходимо начинать с небольшого массажа лица длительностью около 10-15 минут. Нанесение небольших шлепков на кожу подбородка, скул и щек сделает кожу свежей и румяной.

Хороший эффект по возвращению упругости лица дают компрессы с использованием оливкового масла, наносить которое на кожу следует в подогретом состоянии, налаживая наверх марлевую повязку.

Для поддержания идеального внешнего вида следует хорошо отдыхать и высыпаться, а также использовать в своем рационе натуральные свежие продукты.

Вернуть утраченную красоту можно при помощи масок, которые рекомендуется делать каждую неделю. Для жирной и комбинированной кожи хорошо подойдет смесь яйца, лимонного сока и льняного масла, а при сухой коже можно делать такую маску в сочетании с маслом жожоба, миндаля или кедрового ореха.

Сильным подтягивающим эффектом обладает яично-медовая и желатиновая маска, а также сочетание белковой маски со сметаной и цитрусовым соком.

Конечно же, любая женщина просто обязана носить в своей косметичке лосьон, тоник и крема в соответствии со своим типом кожи. Хорошим эффектом обладают крема с содержанием витаминных комплексов, а также имеющие в своем составе различные виды активных компонентов.

vashmakijazh.ru

Важную роль в сохранении упругости кожи играет правильный и регулярный уход. Для этого могут использоваться как косметические препараты, так и методы народной медицины. Главное условие – средства должны быть высокого качества и подходить для вашего типа кожи.

Рекомендуется приобретать крема и лосьоны, оказывающие увлажняющее и питательное действие. Для ухода за увядающей кожей лица лучше прибегнуть к специальным щадящим средствам, которые не нарушают водно-липидный баланс.

Очень полезно применять розовое масло. Оно способно проникать в глубокие слои кожи и увеличивать выработку коллагена. Эффективно используются в качестве основы для приготовления домашней косметики касторовое, миндальное, облепиховое, льняное и оливковое масла.

В рационе питания обязательно должны присутствовать свежие овощи, фрукты, рыба, зелень. Пейте больше воды. А вот от сигарет, алкоголя, газировки и фаст-фудов стоит отказаться.

Важно защищать кожу от воздействия вредных факторов окружающей среды. Перед выходом на улицу, особенно в дни повышенной активности, рекомендуется наносить на лицо солнцезащитный крем.

Повысить упругость кожи способна творожная маска. Для ее приготовления необходимо взять 3 ст.л. жирного творога и растереть его с 1 ст.л. меда. Образовавшуюся массу аккуратно наносят на лицо на 20 минут, исключая области вокруг глаз, после чего снимают ватным тампоном, предварительно смоченным в теплом молоке.

Еще одно отличное средство — маска из овсянки. Несколько ложек хлопьев размачивают в натуральном йогурте или непастеризованном молоке, и получившейся кашицей намазывают лицо. Через 20 минут даже потерявшая эластичность, обветренная и пересушенная кожа становится более красивой и гладкой. Для жирного типа кожи идеально подходит смесь из овсяных хлопьев, сока одного лимона и хорошо взбитого белка.

Сохранить упругость кожи можно и при помощи картофеля, отваренного в мундире. Разомните его в кашицу и наложите на лицо на 15-20 минут. Молекулы крахмала, содержащегося в картофеле, могут глубоко проникать в кожу, поэтому отлично задерживают влагу. Кроме того, большое количество имеющегося в крахмале витамина С способствует очищению и разглаживанию лица.

www.justlady.ru

Тургор  – это то, что создает ощущение подтянутости и упругости кожи. Гладкий овал лица и плавность  контуров указывают на хороший тургор. Кожа чувствует себя достаточно эластичной и молодой. Состояние ее можно оценить простым способом. Необходимо оттянуть тыльную сторону ладони и отпустить. Затем посмотреть, насколько быстро она вернется в прежнее состояние. Если следы полностью исчезнут более чем за пять секунд, то нужно принимать срочные меры.

Правильный уход 

Упругость кожи женщин напрямую зависит от эстрогена — женского гормона, поскольку именно он отвечает за деятельность фибропластов — особых клеток, ответственных за выработку трех главных составляющих кожного покрова – коллагена, эластина и гиалурона. Более всего ослабленный тургор заметен на лице, шее и зоне декольте, но не стоит забывать о важности ухода за всей поверхностью тела. При этом стоит отметить, что кожа тела более грубая, нежели лица. Поэтому уход за телом должен обязательно включать использование пилингов, скрабов и шлифовки. Регулярный контрастный душ и самомассаж также существенно улучшают тургор. Кожа будет выглядеть моложе за счет улучшения микроциркуляции крови и упругости стенок сосудов.

Тем не менее, крема, скрабы и прочее — это еще не все, что необходимо предпринимать для поддержания молодости и упругости кожи. Восстановить тургор изнутри поможет корректировка гормонального баланса. В этом вам поможет одно простое упражнение – упражнение Кегеля. Оно не только способствует улучшению кровоснабжения органов малого таза, но и помогает регулировать выработку эстрогена, гормона, отвечающего за нормальный тургор. Кожа нуждается в постоянном уходе и снаружи, и изнутри. Не забывайте об этом!

Действенные методы для улучшения состояния кожи

Чтобы повысить упругость кожи, совсем не обязательно тратить большие средства на косметические салоны и инъекции гиалоурановой кислоты. Начать можно с ванн с эфирными маслами. Например, масла розового дерева, семян дикой моркови и бессмертника довольно эффективно улучшают тургор. Кожа всего тела будет выглядеть и чувствовать себя гораздо моложе, что обязательно отразится и на улучшении кожи лица. При этом не стоит забывать о важности правильного питания и спортивных тренировок. Это также поможет восстановить упругость и молодость кожи.

В летний период можно ежедневно в течение месяца делать маски из арбуза и дыни. Нужно наносить мякоть на лицо на 15-20 минут, после чего сделать легкий массаж. Ваша кожа после такой процедуры разгладится и приобретет здоровый цвет. А осенью и зимой можно ухаживать за кожей с помощью эффективной питательной маски. Для ее приготовления необходимо смешать ложку сухого молока, один яичный белок и ложку меда. Ингредиенты тщательно перемешиваются и наносятся на чистую кожу. Молоко и мед оказывают на кожу питательное действие, а белок способствует ее разглаживанию. Маску смывается сначала теплой, а затем холодной водой.

После 25 лет не стоит забывать о важности использования антивозрастных средств для лица и тела. Довольно действенно помогают решить проблему потери эластичности препараты на основе ароматических масел натурального происхождения. К примеру, лимона, бергамота и апельсина.

fb.ru

Определить тургор или упругость кожи очень просто, нужно всего лишь захватить большим и указательным пальцами любой участок кожи (лучше на тыльной стороне ладони) и оттянуть на 2 секунды, затем отпустить. Если кожа разгладилась мгновенно, значит у вас хороший тургор кожи, если же на это ушло не менее 5 секунд, значит, тургор кожи снижен, и нужно принимать меры для его восстановления. У женщин тургор кожи зависит от гормона эстрогена, который регулирует деятельность подвижных клеток — фибробластов ответственных за выработку эстрогена, эластина и гиалурона. Коллагеновые и эластиновые волокна призваны поддерживать структурную целостность соединительных тканей, чтобы кожа плотно прилегала к подкожно-жировой клетчатке. Гиалуроновая кислота обеспечивает естественное увлажнение дермы и эпидермиса. Одна молекула гиалурона способна связать и удерживать в тканях до десяти молекул воды, тем самым обеспечивая достаточную увлажненность кожи.

Недостаток собственных коллагена, эластина и гиалурона приводит к тому, что кожа теряет эластичность, становится обезвоженной, дряблой, морщинистой и обвислой, если же эти показатели в норме, то соответственно кожа — достаточно увлажненная, упругая, она более плотна и выглядит молодой и здоровой.

Как повысить тургор кожи?

Проблема неудовлетворительного состояния кожи не нова и на сегодня существует достаточно способов, которые позволяют повысить тургор кожи в домашних условиях.

Косметические средства

В современном мире трудно быть стрессоустойчивым человеком, к тому же вредные привычки, нерациональное питание, болезни и плохая экология, негативно отражаются на всем организме, и на коже в том числе. Кожа теряет упругость, становится сухой и обезвоженной, не способной в должной мере защищаться от воздействий внешней среды, что приводит к раннему старению ее клеток. Улучшить тургор кожи лица, можно восполнив недостаток коллагена, гиалурона и эластина используя кремы, маски, гели, тоники, содержащие эти компоненты. Регулярное применение современных косметических средств увлажняющих и питающих кожу, является вполне обоснованным, поскольку позволит продлить молодость вашей кожи на долгие годы.

Домашние процедуры

Чтобы поддерживать кожу в надлежащем состоянии, следует 1-2 раза в неделю делать пилинг лица и тела с помощью скраба или гоммажа. Эти процедуры очищают кожу, стимулируют кровообращение и ускоряют метаболизм в тканях. Рекомендуем делать кофейный скраб или скраб с морской солью. Периодически принимайте контрастный душ, он усиливает миоциркуляцию крови и тонизирует стенки сосудов, кожа приобретает упругость. Обертывания полезны не только для похудения, но и благоприятно отражаются на состоянии кожи, повышая ее тонус, вместо обертываний можно периодически посещать баню или сауну, если есть такая возможность. Прекрасным омолаживающим эффектом для кожи обладают ванны с аромамаслами, они укрепляют клеточные мембраны, избавляют кожу от шлаков и токсинов. Достаточно развести в ванне всего 5-7 капель эфирного масла и на 15-20 минут погрузиться в воду. Для жирной кожи подходят эфирные масла грейпфрута, розмарина, бергамота, пачули, гвоздики, лимона. Для сухой кожи наиболее приемлемы аромамасла ромашки, жасмина, сандала, герани. Также повысить тургор кожи лица помогут мимические упражнения.

Салонные процедуры

Современная косметология располагает рядом процедур способных повысить тургор кожи лица и тела. К ним относятся: озонотерапия, фотолифтинг, RF –лифтинг , миостимуляция микротоками, косметическое иглоукалывание.

Гормональный фон

В некоторых случаях сниженный тургор кожи является следствием гормональных расстройств. Подкорректировать гормональный баланс помогают упражнения Кегеля. Ежедневные 10-минутные ритмичные сокращения интимной мускулатуры не только укрепляют стенки влагалища, но и стимулируют выработку эстрогена, повышая тем самым тургор кожи.

Питание

Наша кожа требует не только внешнего, но и внутреннего ухода. Поэтому неправильное питание и жесткие диеты, приводят к дефиците тех или иных микроэлементов, а это в свою очередь снижает тургор кожи. Питание должно быть полноценным и разнообразным. В организм должны поступать все элементы в необходимом количестве , в частности для кожи полезны витамины А, В2, С, E, H, фолиевая кислота, полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 и Омега 6. Кроме того нужно потреблять не менее 1,5 литров чистой воды в сутки.

Чтобы повысить тургор кожи, соблюдайте принципы правильного питания, регулярно ухаживайте за своей кожей с помощью кремов и масок, периодически делайте пилинг и посещайте сауну. Только в таком случае ваша кожа гарантированно всегда будет выглядеть чистой, молодой и здоровой.

lady-portal.com

Методы сохранения молодости

Современная медицина не стоит на месте. Каждая женщина мечтает сохранить свою красоту, а потому множество медиков и косметологов работают в этом направлении. На данный момент существуют разнообразные методики, позволяющие повысить упругость, восстановить эластичность, вернуть здоровый цвет. При грамотном их использовании вовсе необязательно применять пластическую хирургию или агрессивные косметологические средства.

1. Фейсбилдинг.

О так называемом «строительстве лица» слышали многие. Все большую популярность этому способу сохранения молодости придают Маргарита Левченко, Алена Россошинская. Их тренировки позволяют укрепить мышечный каркас лица и препятствовать нарушению его контуров. Отличительной особенностью является действенность и накопительный эффект. В результативности можно убедиться, обратив внимание на внешность самих Маргариты и Алены — в своем возрасте они выглядит гораздо моложе, чем большинство женщин. Многие не могут вернуть такую эластичность даже посредством использования пластической хирургии.

Недостатков всего два: время и эффект. Первые результаты будут заметны отнюдь не сразу. Чтобы добиться впечатляющего преображения лица, сделать кожу снова упругой, придется потрать очень много дней на регулярные тренировки и занятия. Эффект от такого метода накопительный, то есть он проявляется не сразу, но при этом эластичность сохраняется на длительный срок.

2. Лимфодренажный массаж.

Позволяет осуществить стимуляцию тока лимфы. Это способствует улучшению транспортной функции и может стать отличной профилактикой старения. В результате лимфодренажного массажа происходит перераспределение жидкости в подкожной клетчатке. Это становится причиной уменьшения отечности, корректировки овала лица, снижения количества морщин. Такой метод очень эффективен и приобретает все большую популярность, ведь для его применения не требуется каких-либо дополнительных приспособлений. Он станет отличной альтернативой салонным процедурам и операционной подтяжке лица, поскольку перераспределение лимфотока помогает восстановить тургор и вернуть былую упругость в домашних условиях.

Перед выполнением такого массажа стоит обязательно проконсультироваться с врачом. Он проведет оценку состояния и сможет точно сказать, возможно ли применение данного способа. Это объясняется тем, что при самостоятельном использовании существует вероятность усугубления ситуации и усиления выраженности отечности.

3. Популярные крема для сохранения молодости.

В каждом бренде обязательно выпускается серия антивозрастной косметики. Обычно эти средства имеют направленный эффект в зависимости от возрастных потребностей:

• косметика 20+ обладает увлажняющим действием;
• в сериях 30+ используется тонизирующий эффект;
• средства 40+ отличаются выраженным лифтингом;
• косметика категории 50+ помогает питать кожу, вернуть ее баланс.

Обзор популярных марок антивозрастных кремов

1. Avon Anew Омоложение Дневной крем.

Один из наиболее эффективных кремов для ухода за возрастной кожей лица в домашних условиях. Активно воздействует на дерму, смягчая ее и восстанавливая баланс. Морщины начинают исчезать уже через несколько дней, поскольку повышается тургор. Среди недостатков указана выраженная отдушка и неудобная скользкая баночка.

2. Oriflame Ecollagen Ночной крем против морщин.

Наиболее действенный в линейке антивозрастных средств данного производителя. Пользователи отмечают хорошее увлажнение кожи, разглаживание морщин, но многие недовольны наличием эффекта жирности наутро. При склонности к акне стоит воздержаться от его использования – может стать причиной накопления себума в порах.

3. Faberlic Prolixir Интенсивный дневной крем.

Имея весьма демократичную стоимость, показывает высокую результативность в сохранении молодости в домашних условиях. Пользователи отмечают его приятную консистенцию, запах и выраженное увлажнение. Но при этом достаточно часто встречается мнение, что он показывает низкую эффективность в борьбе с признаками старения, хотя эта возрастная линейка еще не подразумевает избавления от глубоких морщин.

4. Черный жемчуг Крем для лица «Программа 26-35 лет».

Очень удобная гигиеничная упаковка с дозатором. Позиционируется как крем для упругости кожи лица и коррекции морщин. Требует использования в системе с остальными продуктами линейки. При регулярном использовании замечено повышение упругости, разглаживание мимических морщин. Обладательницам сухого типа дермы такой крем не подойдет, поскольку увлажняющий эффект от его применения выражен слабо.

Лучшие маски для поддержания эластичности

Народная медицина не обошла стороной проблему старения. Поэтому еще с давних времен существуют специальные рецепты, которые помогают сохранить упругость.

1 столовая ложка муки смешивается с куриным желтком и молоком до консистенции густой сметаны. Наносится смесь на 15-20 минут. Смывать ее нужно подкисленной водой, чтобы восстановить кислотность. Отличается питательными свойствами.

Половину зрелого банана размять вилкой до состояния пюре. В него добавляется 1 столовая ложка молока. Наносится на лицо на 20 минут, смывать нужно ватным диском, смоченном в молоке. Такой состав питает, увлажняет и повышает упругость, разглаживая мелкие морщины.

Столовая ложка дрожжей разводится теплой водой до консистенции сметаны. В нее добавляется оливковое масло в пропорции 1:2, где 2 – дрожжевая паста. Смесь накладывается на лицо послойно, через 5 минут после предыдущего. Когда будет нанесен третий слой, нужно оставить массу на четверть часа. Смывается обычной теплой водой, повышает тургор кожи и позволяет вернуть ей здоровый цвет.

• Сметанно-творожная.

Сметана смешивается с творогом в пропорции 2:1. Необходимо немного посолить и нанести на очищенное лицо. Время воздействия составляет 15-20 минут. Смывается теплой водой, используется как маска для подтяжки лица и упругости.

• Медово-овсяная.

Чайная ложка жидкого меда смешивается с половиной взбитого белка. Добавляется овсяная мука до получения консистенции сметаны. Накладывается на лицо для воздействия на 15-20 минут. Домашние маски нужно смывать теплой водой, без трения и растягивания кожи. Высокие температуры расширяют сосуды и приводят к снижению эластичности дермы.

Общие рекомендации

1. Для сохранения красоты нередко женщины переходят на вегетарианство, считая, что отказ от животных белков поможет вернуть молодость. Но в такой ситуации можно добиться скорее обратного эффекта. Для поддержания здоровья дермы следует принимать в пищу животные жиры — они необходимы для усвоения витаминов А и Е, синтеза D.
2. Проведение курса пилингов для поддержания упругости и эластичности стоит осуществлять поздней осенью, зимой или ранней весной. В эти периоды солнечная активность очень низкая, а потому действующие компоненты смогут вызвать естественное обновление и осветление. Выполнение пилинга во время повышения излучения может стать причиной появления гиперпигментации. Этот эффект не только делает кожу визуально старше, но и несет в себе риск возникновения меланомы.
3. Контрастный душ поможет повысить упругость. Он способствует укреплению сосудов и вернет тонус.
4. Чтобы избежать раннего проявления морщин, после умывания нужно мягко промакивать дерму полотенцем, избегая растирания. Так можно предотвратить ее растягивание и дряблость.
5. Нанесение чуть подогретых, теплых домашних масок дает возможность существенно повысить их эффективность.

limelady.ru

Упругость и эластичность  — неизменные спутники кожи в молодости. Но со временем процессы увядания дают о себе знать: тургор кожи снижается, появляются мелкие морщинки и кожа тускнеет. Как правило, вопросы омоложения кожи и восстановления ее былой свежести начинают волновать женщин при появлении первых признаков старения. Применение высокоэффективных масок и кремов, безусловно, замедляет процесс появления новых морщин, но, к сожалению, не может избавить от уже имеющихся.  

Что же лежит в основе сохранения молодости и упругости кожи? Наша кожа каждый день испытывает на себе не всегда положительное влияние факторов окружающей среды, нехватки кислорода или обезвоживания. Поэтому грамотный ежедневный уход за кожей лица – средство номер один в борьбе за красоту и молодость.  На помощь придут косметические средства, а также советы народной медицины. Но при этом очень важно подобрать подходящие именно вашему типу кожи препараты, в качестве которых вы абсолютно уверены.
Наша кожа нуждается прежде всего в питании и увлажнении, ведь обезвоживание – кратчайший путь к старению клеток. Советуем  подбирать лосьоны, кремы и тоники, питающие кожу и насыщающие ее слои необходимой жидкостью. При уходе за увядающей кожей лица незаменимы особые щадящие препараты, способствующие сохранению водно-жирового баланса.

Косметологи рекомендую розовое масло  как прекрасное средство ухода за кожей лица. Оно способствует выработке коллагена, проникая в глубокие слои кожного покрова. В домашних условиях можно без труда приготовить  косметику на основе различных масел:  оливкового, миндального, льняного, облепихового и касторового.

Немаловажно для кожи, насколько сбалансирован и полезен ваш рацион. Свежие фрукты и овощи, зелень и рыба – лучшие союзники на пути к красоте кожи. Потребляйте большое количество чистой воды, откажитесь от курения, спиртных и газированных напитков, забудьте о существовании фастфуда – ваша кожа скажет вам за это спасибо и ответит молодостью и упругостью.

Губительное воздействие ультрафиолета на кожу может свести на нет результат даже самого грамотного комплексного ухода. Наносите на кожу солнцезащитные кремы перед выходом на улицы – и вы предотвратите фотостарение.

Народная медицина предлагает свои рецепты красоты. Вот некоторых из наиболее эффективных рецептов для упругости кожи:
Маска из творога: 3 столовые ложки жирного творога растираем с 1 столовой ложкой меда. Полученную смесь наносим на лицо  (за исключением кожи вокруг глаз) на 20 минут. Смываем маску ватным диском, смоченным в молоке.

Овсяная маска. В натуральный йогурт или непастеризованное молоко добавляем пару ложек овсяных хлопьев.  Полученную смесь наносим на кожу на 20 минут. Эффект от маски потрясающий! Гладкость и красота даже обветренной, сухой и потерявшей и упругость кожи гарантированы. Если у вас жирная кожа, смешайте хлопья с соком 1 лимона и взбитого белка.

Отваренный в мундире картофель  поможет сохранить упругость кожи. Разминаем его до состояния кашицы, наносим на кожу, снимаем через 15 минут. Секрет картофеля – в крахмале, молекулы которого способны проникать глубоко в кожу и сохранять влагу, а витамин С помогает очистить и разгладить лицо.

Итак, красота и упругость кожи лица в любом возрасте – не чудо, а результат продуманного комплексного ухода и сбалансированного питания. Любите себя, ухаживайте за своей кожей, питайтесь здорово – и будьте красивы всегда!

Будьте здоровы и счастливы!

Полезная и актуальная информация

fe-life.ru

Как повысить тургор кожи

Автор:
Владимир Мананников

Услышав термин «тургор», многие задаются вопросом – что это такое?

Тургор кожи – это медицинский научный термин. Изучив его суть, вы убедитесь, что это совсем привычное обозначение, которое означает упругость, эластичность и наполненность кожи лица и тела.

Попросту говоря, тургор – это показатель молодости и степени ухоженности кожи, это способность оболочек каждой клеточки кожи держать свою форму и находиться в постоянном напряжении.

Он будет находиться на нужном уровне, если организм достаточно будет насыщен влагой и кислородом.

С годами кожа человека имеет свойство стареть и увядать. В таком случае уровень тургора падает. Клетки не выполняют свои непосредственные обязанности и это отражается на коже.

Уход за кожей: как повысить тонус и тургор кожи, советы эксперта

Что такое тонус кожи?

Кожа радует тогда, когда вы смотрите в зеркало и видите ее упругой и ухоженной. Когда мы говорим о тонусе кожи, то подразумеваем совокупность таких понятий, как:

• увлажненность или гидратация (присоединение молекул воды),
• тургор (осмотическое внутреннее давление в живой клетке, которое регулирует водный баланс кожи),
• эластичность и обеспеченность кислородом.

При этом тонус кожи зависит также от гормонального здоровья. Гормональный дисбаланс немедленно отражается на коже, как и возрастное снижение уровня гормонов — говорит Наталья Бужинская, генеральный директор клиники «Петровка-Бьюти».

Роль увлажнения в уходе за кожей

Широко известно, что вода помогает сохранить коже здоровый и свежий вид. Если кратко, то дело обстоит так: мы пьем воду, вода поступает из желудочно-кишечного тракта в кровь, из крови в клетки и межклеточное пространство кожи. И, казалось бы, пей воду, и твоя кожа в тонусе – молодая и красивая! Но как бы не так. Содержание воды в эпидермисе зависит не только от количества поступившей из дермы воды, но и от способности эпидермиса ее удерживать, а также от осмотического давления в клетках и правильной деятельности почек.

Первое, на что мы можем повлиять в этой сложной системе – сохранить баланс элементов липидной мантии кожи, что минимизировать процесс потери воды.

Екатерина Глаголева:

Лесли Бауман в своей книге «Косметологическая дерматология» описывает эксперимент, который показывает, что именно дисбаланс в составе натурального увлажняющего фактора и липидов приводит к появлению такого состояния кожи, как сухость. Но, к счастью, сухость или дегидратация кожи – это обратимое состояние.

С возрастом эпидермис удерживает влагу все хуже, тонус кожи все слабее, поэтому нужна помощь извне.

Многие полагают, что жирная кожа не обезвоживается, но это заблуждение. Явление дегидратации свойственно всем типам кожи, и хотя сухая кожа более подвержена этому из-за поврежденной защитной гидролипидной мантии, жирная кожа тоже может быть обезвожена по той же причине (из-за агрессивных средств ухода за кожей – лосьонов со спиртом, экстремальных климатических условий, медикаментозных курсов лечений и т.д.).

Часто в интернете можно встретить рекомендации пить воду около 2 литров в день и протирать лицо кубиком льда из настоев лекарственных трав или минеральной воды в целях увлажнения и тонизации. На самом деле это распространенные заблуждения.

Возможно, дело в ярком тонизирующем эффекте, который обеспечивает лед, — комментирует косметолог Екатерина Глаголева, — но важно помнить, что мощное сужение и расширение сосудов, которое происходит после любых экстремальных воздействий чревато срывами адаптации. То есть тренировки для сосудов лица должны быть щадящими и очень регулярными, иначе мы рискуем получить вместо здорового румянца куперозные капилляры в области носа и щек. Так что если Вам противопоказана баня/ сауна, вы краснеете от бокала красного вина и легкой пробежки – воздержитесь от этого совета и пропейте курс венотонизирующих препаратов (по совету вашего врача).

Решать проблему недостаточного увлажнения нужно в тандеме с косметологом, специалист установит причину дегидратации и устранит последствия.

Как понять, в норме ли тургор кожи?

Тургор – способность восстановления после деформации — определяется состоянием дермы, а точнее активностью ее фибробластов.

«Понять в норме ли тургор кожи просто: нужно оттянуть кожу на тыльной стороне ладони, затем отпустить ее, если кожа разгладилась сразу же – все очень хорошо. Если же до полного разглаживания прошло не менее 5 секунд, значит есть реальный повод для беспокойства, так как у вас снижен тургор кожи» – комментирует Егорова Юлия Владимировна, врач-косметолог, дерматовенеролог клиники «Реформа».

Тургор кожи женщины зависит от гормона эстрогена, стимулирующего выработку коллагена и эластина. Коллагеновые и эластиновые волокна работают по принципу резинки, возвращая коже первоначальный вид и форму при деформации.

Как улучшить тургор кожи?

Улучшить тургор кожи помогут специальные процедуры, например: мезо- и озонотерапия и микротоки. Развитие космецевтики позволяет разрабатывать комплексные процедуры по уходу за кожей, попутно решая множество проблем, таких, как гиперпигментация, мимическая гиперактивность, сосудистые проблемы, ведь снижение синтеза коллагена – это далеко не единственная проблема увядающей кожи.

В уходе за кожей тела должны присутствовать механические процедуры: легкий пилинг, массаж не реже 1-2 раза в неделю, контрастный душ, повышающий микроциркуляцию крови и упругость стенок сосудов, обертывания для тела. Дольше всего дряблость сохраняется в области живота, и тут можно подключить физические упражнения для укрепления мышц живота. Хорошо повысить тургор кожи тела помогают ванны с аромамаслами.

Подводя итоги можно сказать, что тонус – комплексное понятие, которое характеризует качество кожи. При системном подходе возможно улучшить увлажненность, тургор и эластичность кожи и существенно отсрочить поход к пластическому хирургу. При сниженном тонусе кожи эстетические процедуры, направленные на омоложение, дадут эффект, но эффект от пластики визуально будет заметен больше.

Как повысить упругость кожи: самые эффективные способы — Красота и здоровье

WomanHit.ru даст советы по уходу за лицом, если оно начало терять контур

Мария Блавацкая

6 июня 2019 09:57

боремся с дряблостью

Фото: pixabay.com/ru

Жизнь в большом городе откладывает отпечаток не только на психологическое состояние, но и четко отражается на нашей внешности, причем проявления могут быть самыми разными. Первой всегда страдает кожа, которая имеет непосредственный контакт с внешним миром. Со временем она теряет упругость, развивается птоз и появляются морщинки. Как же поддержать наш самый большой орган в хорошем состоянии?

Правильное питание

Одним из главных продуктов в борьбе за молодость выступает гречневая крупа. В ней содержится невероятное количество насыщенных кислот, которые препятствуют активному старению клеток. Кроме того, крупа положительно влияет на кровеносную систему, что нельзя не принимать во внимание.

Обязательно присутствие овощей в рационе. Как вы знаете, наш организм по большей части состоит из воды, а свежие овощи, фрукты и ягоды помогают справиться с обезвоживанием и обеспечивают поддержание нормального баланса жидкости, особенно, если вы пьете мало чистой воды.

Коже также необходим элемент селен, который содержится в больших количествах в чесноке, яйцах и говяжей печени.

Никакого стресса

Самый опасный враг красоты нашей кожи — хронический стресс. Конечно, вряд ли вы найдете городского жителя, который никогда не пребывал в подобном состоянии, однако важно понимать, когда стресс обусловлен обстоятельствами, а когда он становится частью вашей жизни без видимой на то причины, в этом случае необходимо бороться с ним как можно быстрее.

Можно бесконечно посещать косметолога, в надежде, что он уберет ненавистные морщины, которые вы получаете после долгих часов напряжения на работе, однако, проще всего, найти способ снятия стресса, например, вы можете записаться на танцы или фитнес, который просто замечательно подходит для этих целей. Ко всему прочему, вы подтяните фигуру. Помните, что любой негатив так или иначе отражается на коже.

Распаривайте кожу

Только не переусердствуйте: кожу можно распаривать не более 1 раза в неделю. Лучше всего, если вы будете проводить всевозможные процедуры в сауне или в бане. Однако не у всех есть такая возможность, поэтому ничто не мешает вам сделать это дома.

Мед обладает отличным эффектом лифтинга, так что воспользуйтесьэтим рецептом при следующем распаривании: возьмите в равных долях мед и морскую соль. Нанесите состав на лицо и слегка помассируйте в течение 5 минут, после чего тщательно смойте водой. В конце необходимо закрыть поры тоником, так как распаренная кожа проще всего загрязняется.

Косметический лед

Про пользу льда в борьбе с дряблостью слышал каждый. Лед помогает наладить метаболизм и улучшает приток крови к верхним слоям кожи.

Один из самых эффективных рецептов косметического льда: возьмите 2—3 огурца и измельчите их с помощью мясорубки. Смешайте с водой и разлейте полученную субстанцию по формам. Лучше всего применять такой лед утром и вечером.

Массаж лица

По всему нашему телу разбросаны массажные линии, в том числе и на лице. Легкий массаж устраняет мимические морщины и помогает бороться с заломами.

Массаж следует начинать со лба и двигаться от бровей к линий роста волос. После этого спускайтесь к щекам. Легкими надавливающими движениями пальцами проведите от переносицы к вискам, повторите раз 5—6. Массаж нужно делать регулярно, чтобы добиться видимого результата.