Разное

Правила ухода за кожей лица: Этапы ухода за кожей лица – правильная последовательность нанесения косметических средств – Как правильно ухаживать за кожей лица – полезные советы на каждый день

Содержание

Как сохранить красоту и молодость

Главная >Ухоженное лицо > Правила ухода за кожей лица

Стремление сохранить красоту и молодость, быть привлекательной, интересной и ухоженной – естественное стремление каждой женщины.

Как правильно ухаживать за кожей лица, чтобы надолго сохранить, привлекательность, молодость и свежесть? Ведь наш внешний вид влияет на наше настроение, самочувствие, общее состояние организма. И эта связь обоюдна: чем лучше мы выглядим, тем лучше мы себя чувствуем. А чем лучше мы себя чувствуем, тем благотворнее это сказывается на нашей нервной системе, состоянии кожи и волос.

Как продлить свежесть и молодость кожи.

Чтобы наше отражение в зеркале радовало нас как можно дольше, а кожа лица и тела надолго сохранила свежесть и упругость, необходим правильный, тщательный, ежедневный и комплексный уход. Он состоит из очищения лица, увлажнения, питания и защиты от воздействия неблагоприятных факторов: солнца и мороза, сухого воздуха помещений, пыли и загазованного воздуха мегаполисов.

Ухаживая за разными типами кожи лица, необходимо применять различные способы и косметические средства. Но есть общие правила, соблюдение которых поможет поддерживать ее в здоровом состоянии.

Правильный уход за кожей лица.

Нежная кожа лица требует ежедневного, комплексного, правильного ухода. Несколько несложных правил, выполняемых регулярно, помогут сохранить ее здоровой, молодой, ухоженной и красивой.

Правило 1.

Мы умываемся каждое утро и так же ежедневно вечером очищаем лицо от макияжа. Но не всегда делаем это правильно: иногда не хватает времени или желания.

Как вы умываетесь? Теплой водой из-под крана? Не задумываясь о том, что эта вода жесткая по составу и содержит хлор. Чувство стянутости и сухости после такой процедуры ощущается почти сразу. И исчезает только после нанесения увлажняющего или питательного крема. Замените эту процедуру умывания другой, и результат почувствуете через неделю: уменьшится сухость, нормализируется кислотный баланс, препятствующий размножению бактерий и распространению инфекций, кожа станет более упругой и скорректируется овал лица.

Для этого вам понадобится красивая, небольшая, пластиковая или керамическая емкость любимого вами цвета (положительные эмоции с утра благоприятно скажутся на хорошем состоянии) и смесь, состоящая из поваренной и морской соли, и соды. Не надо опасаться того, что сода пересушит сухую кожу – ее количество в составе смеси незначительное, но она смягчит воду, вы это почувствуете. Соль известна как дезинфицирующее средство, а морская соль обогатит эпидермис микроэлементами.

Состав смеси: 3 ст.л. поваренной соли и столько же морской измельчить в кофемолке. Добавить половину ч.л. соды. Все тщательно перемешать и хранить в баночке с крышкой, чтобы избежать гидратации смеси и образования комков. В тазик емкостью полтора-два литра вечером наливаете воду, утром она будет комнатной температуры и менее хлорированная. Добавляете щепотку приготовленной смеси (половину ч.л.), растворяете в воде и умываетесь, легко споласкивая лицо водой, не растирая. Если кожа лица жирная, добавьте несколько капель лимонного сока или яблочного уксуса.

Еще большего и ощутимого результата вы добьетесь, если раз в 3 дня будете готовить настой из трав, подходящих для вашего типа кожи. Настой хранится в холодильнике и добавляется утром и вечером в воду для умывания. Затем ватным диском, смоченным в этом настое, протираете лицо. В выходной день, когда нет необходимости утром наносить макияж, дайте отдохнуть коже и ничего не наносите после процедуры умывания. Да, это требует дополнительного времени, но всего на 5 минут больше, а настой готовится по вечерам. Но красивая, упругая, здоровая кожа стоит этих усилий и времени.

Протирание настоем трав можно заменить применением кубиков льда из этих настоев. Кубики могут храниться неделю, но не все легко переносят резкий перепад температур. Зато, когда вы привыкнете к протиранию лица льдом, и будете делать это регулярно, вы заметите улучшение состояния, так как происходит закаливание кожи лица, укрепление кровеносных сосудов и улучшается питание полезными веществами.

Правило 2.

Не вытирайте лицо так, как вы вытираете кожу тела, хотя она так же требует деликатного отношения. Используйте мягкие полотенца или бумажные салфетки. Но кожу лица необходимо не вытирать, а промакивать несколькими легкими движениями, оставляя некоторое количество влаги для поверхностного и дополнительного увлажнения кожи.

Правило 3.

Определите свой индивидуальный тип кожи и применяйте способы и косметические средства ухода именно для вашего типа. Питательный крем, предназначенный для сухой кожи лица и нанесенный на жирную, приведет к нарушению функций сальных желез и появлению дополнительных проблем с кожей.

Применение пенок для умывания и средств для удаления макияжа, предназначенных для жирной кожи, не подходит для ухода за сухой, так как может усилить сухость, привести к шелушению и покраснению.

Правило 4.

Правильно применяйте дневные и ночные кремы. Дневные питательные и увлажняющие кремы для лица выполняют, в основном, функцию защиты кожи в течение дня. Эти кремы находятся на коже лица 8-9 часов в день, поэтому выбор дневных кремов должен быть тщательны. Следует учитывать то, что для применения в течение летних месяцев, необходимо выбирать кремы легкой консистенции, с фактором защиты от ультрафиолетовых лучей не меньше 15. А в зимнее время целесообразнее применять боле густые и жирные кремы, и не использовать утром гидратированные кремы, которые могут вызвать переохлаждение кожи, если температура низкая. Наносится крем легкими, похлопывающими движениями, строго по массажным линиям, чтобы не растянуть кожу, не втирая его. Излишки кремы промокнуть косметическим диском или салфеткой через 15-20 минут. И только потом наносить макияж.

О том, что крем необходимо наносить на область возле ушных раковин, многие просто не знают. Но эти 2 дополнительных движения позволят избежать продольных складок, которые появляются с возрастом из-за изменения упругости кожи и появления сухости.

Правило 5.

По правилам ухода за кожей лица, на область вокруг глаз, наносится специальный крем для век, который есть в любой серии качественной косметики. Кожа век и вокруг глаз более тонкая и чувствительная, с другим показателем кислотно-щелочного баланса, обладает способностью повышенной гидратации, удерживая и накапливая проникающую воду длительное время. Отеки под глазами могут быть не только результатом заболевания почек и сердца, недосыпания и перенапряжения, но и следствием неправильно применяемого крема. Так что выбор средств по уходу за коже век может быть индикатором того, подходит ли вам косметика этой серии или фирмы. Если нет аллергии на крем для век, значит, подойдет вся косметика.

Правило 6.

Находить утром 3-5 минут для гимнастики лица. Упражнения очень простые, через 2-3 раза выполняются автоматически. Результат появится через полторы — две недели: станет более упругой кожа лица и шеи, подтянется овал лица, уменьшаться морщинки, улучшится общее состояние. Если катастрофически не хватает времени утром, можно выполнить хотя бы 2-3 упражнения или просто несколько раз улыбнуться себе пред зеркалом, а комплекс выполнить вечером.

Правило 7.

Регулярное очищение кожи лица и раз в неделю – SPA-комплекс, все процедуры которого можно с успехом и эффективностью выполнить дома. Это занимает каждый вечер 15-20 минут, или час-полтора в выходной день. Результаты через 2-3 недели заметите не только вы, но и все окружающие.

Правило 8.

Питание кожи лица осуществляется не только и не столько применением кремов. Результативнее и эффективнее регулярное применение масок для лица из натуральных продуктов, растительных масел, аромамасел. Вы можете подобрать несколько рецептов масок для своего типа лица и чередовать их, применяя в зависимости от сезона и сезонного изменения состояния кожи.

Маски занимают, в среднем, всего 30-40 минут, вместе с приготовлением, нанесением, удалением и спокойными 15-20 минутами их действия. Но эффект, который они оказывают, улучшая цвет лица, насыщая кожу лица витаминами и полезными веществами, разглаживая морщины, очищая и выравнивая поверхность, удаляя омертвевшие клетки, не дают даже дорогие косметические средства.

Нетрудно найти время, 2-3 раза в неделю, для нанесения масок и правильного и комплексного ухода А результатом будет красивая и здоровая кожа, комплименты по поводу того, как замечательно вы выглядите, ваше хорошее настроение и самочувствие.

Понравилась статья? Поделись ссылкой с друзьями!

Зимний уход за кожей лица

Зимой женщин нередко беспокоит повышенная сухость кожи, шелушение, стянутость или покраснение. Поэтому сегодня я хочу рассказать вам об особенностях ухода за кожей лица в зимний период.

Прежде всего о том, как правильно скорректировать свой домашний уход, как выбрать крем, который обеспечит вам хорошую защиту и питание в холодное время года, а так же о самых расхожих заблуждениях, связанных с зимним уходом за кожей.

Как правильно скорректировать уход в зимний период

Заблуждение #1 – Некоторые девушки считают, что зимой у них меняется тип кожи – летом кожа жирная или комбинированная, а зимой сухая. 

На самом деле тип нашей кожи не меняется на протяжении всей жизни. Просто с возрастом или в зимний период любая кожа становится немного суше. Поэтому и возникает необходимость корректировать уход. Но с учетом типа кожи.

Есть один очень простой и универсальный совет. Зимой в качестве дневного защитного крема выбирайте средства, предназначенные для кожи соседнего типа, которая немного суше, чем ваша.

Например, если у вас жирная кожа, и летом вы пользуетесь кремом или гелем с матирующим эффектом для жирной кожи, то на зиму возьмите легкий дневной крем для комбинированной кожи.

Если у вас комбинированная кожа, зимой вы можете использовать дневной крем для нормальной кожи.

Обладатели нормальной кожи зимой при необходимости вполне могут перейти на дневной крем для сухой кожи.

А если у вас сухая или очень зрелая кожа – зимой вы можете использовать дневной защитный крем для очень сухой кожи.

Какие компоненты желательны в составе зимнего защитного крема

Заблуждение #2 – Зимой нельзя пользоваться увлажняющим кремом. Потому что увлажняющий крем содержит воду, а на морозе вода замерзнет, превратится в лёд и навредит нашей коже. 

На самом деле любой крем содержит воду. Но ни одни крем не может замерзнуть на нашей коже, потому что организм постоянно поддерживает нормальную температуру тела. И крем, который мы наносим, очень быстро нагревается до температуры кожи.

Однако, зимой, когда кожа склонна к потере влаги и становится суше, возникает необходимость использовать более насыщенный дневной крем, у которого защитные и питательные свойства преобладают над увлажняющими.

Компоненты, которые способствуют увлажнению кожи, можно разделить на 2 группы:

  1. Вещества, которые замедляют испарение влаги с поверхности кожи
  2. Вещества, которые притягивают влагу из окружающей среды

Современные косметические средства обычно содержат в своем составе и те и другие компоненты. Однако в зимнее время года нужно отдавать предпочтение крему, в котором преобладают компоненты, замедляющие испарение влаги с поверхности кожи.

Потому что зимой, когда мы гуляем на морозном воздухе, коже прежде всего нужна защита.

А в теплых помещениях в отопительный сезон воздух содержит очень мало влаги, и компонентам косметики, которые способны притягивать влагу из воздуха, в этот период притягивать особо нечего.

Более того, если воздух в помещении слишком сухой, такой крем начинает вытягивать влагу из вашей кожи.

Поэтому в зимнее время многие женщины часто жалуются на то, что вроде бы регулярно пользуются хорошим кремом, а кожа всё равно страдает от сухости. Очень часто причина этого в том, что этот крем просто не подходит для зимнего периода.

Зимний дневной крем прежде всего должен содержать в своем составе растительные масла и витамины.

Растительные масла образуют на поверхности кожи защитную пленку и таким образом предохраняют её от чрезмерной потери влаги. А витамины обеспечивают дополнительное питание кожи в этот период.

В первую очередь стоит отдать предпочтение таким компонентам, как:

  • Масло Ши – Shea Butter, или еще оно называется масло карите – Butyrospermum Parkii Butter
  • Масло авокадо – Avocado Oil
  • Витамин Е – Tocopherol (Tocopheryl Acetate)

Какие компоненты нежелательны в составе зимнего защитного крема

Продукты нефтехимии. Такие как:

  • Минеральное масло – Mineral oil
  • Вазелин – Vaseline (Petrolatum, petrolatum liquid, Petroleum oil)
  • Парафин – Liquid paraffin (Paraffin oil, Paraffinum liquidum)

Эти компоненты с одной стороны действительно очень хорошо защищают кожу от потери влаги.

Однако в этом-то и проблема – при постоянном использование таких средств клетки кожи перестают замечать, что нужно восстанавливать липидный барьер и со временем кожа оказывается неспособна самостоятельно удерживать влагу, поэтому в итоге без крема постоянно беспокоит сухость и стянутость кожи.

А что касается увлажняющих компонентов, которые притягивают влагу – например, таких как гиалуроновая кислота, мочевина, глицерин, то в зимнем защитном креме они имеют второстепенное значение.

При подготовке этого видео я зашла в магазин косметики и посмотрела, что там имеется в наличии для защиты кожи в зимний период.

Очень часто рекламные обещания на упаковке крема выглядели очень заманчиво. Например, в данном случае говорится, что крем содержит ценные масла, благодаря чему обеспечивает роскошное питание и защиту, что собственно и нужно в зимний период.

Однако в составе крема на первом месте мы видим MINERAL OIL – минеральное масло.

То есть основу этого крема составляют не ценные растительные масла, а продукты нефтехимии. Поэтому всегда обращайте внимание не только рекламные обещания, но и на состав косметического средства.

Обязательно смотрите состав, чтобы узнать какие "ценные масла" содержатся в креме на самом деле

Обязательно смотрите состав, чтобы узнать какие "ценные масла" содержатся в креме на самом деле

Особенности зимнего ухода за лицом

1. Можно сменить умывалку на более мягкую

Часто зимой бывает достаточно заменить только дневной крем на более насыщенный, а остальные средства – умывалку, тоник, ночной крем – вполне можно оставить те же самые, если кожа чувствует себя комфортно.

Но если у вас появляется сухость и стянутость кожи после умывания, то в этом случае зимой есть смысл сменить и вашу обычную умывалку на более мягкую.

Например, если у вас комбинированная кожа, и летом вы использовали очищающий гель для жирной и комбинированной кожи, а зимой на лице часто появляются участки покрасневшей, сухой и шелушащейся кожи, вы вполне можете взять на зиму крем-гель или пенку для умывания для чувствительной кожи.

2. Послойный макияж

Если вы делаете макияж – зимой это послужит дополнительной защитой для вашей кожи. Но если летом можно просто нанести на кожу увлажняющий или ВВ крем, то зимний макияж должен быть послойным.

Сначала нужно нанести дневной крем, дать ему впитаться, затем нанести тональную основу, а потом можно еще и закрепить всё это небольшим количеством рассыпчатой пудры.

Зимой можно активно использовать средства для дополнительного домашнего ухода – маски и сыворотки.

Питательные и увлажняющие маски зимой можно делать немного чаще – 2-3 раза в неделю. А сыворотки нужно использовать как обычно – короткими курсами.

Из салонных процедур осень и зима – это замечательное время для химических пилингов и массажа.

И хотя массаж можно делать круглый год, зимой массаж особенно актуален, потому что улучшает кровообращение, а следовательно и питание кожи.

Несколько полезных советов по уходу за кожей зимой

1. Дневной крем необходимо наносить за час до выхода на улицу

Если летом рекомендуется наносить дневной крем не позже, чем за 20-30 минут, то зимой крем нужно наносить не позже, чем за 40-60 минут до выхода из помещения.

Иначе, если вы будете регулярно выходить на мороз с влажным от крема лицом, это будет способствовать обезвоживанию кожи.

2. В зимний период не нужно использовать крем с высоким SPF

Сегодня практически все современные женщины знают, что злоупотребление солнцем приводит к преждевременному старению кожи.

Однако недостаток ультрафиолета – это тоже плохо, потому что в результате этого замедляется синтез витамина D, снижается синтез коллагена и эластина, что приводит к сухости и дряблости кожи.

Поэтому в зимние месяцы в нашей средней полосе крем с высоким SPF совершенно не нужен.

Более того, если не смотря на тщательный уход, вы всё равно замечаете, что кожа стала слишком сухой и дряблой – стоит 1-2 раза в месяц на 3-5 минут сходить в солярий. Но не ради загара, а для того, чтобы простимулировать синтез витамина D и улучшить состояние кожи.

Разумеется, за исключением случаев, когда вы проходите курс химических пилингов или отбеливающих процедур.

3. Зимой очень желательно увлажнять воздух в помещении

Я уже говорила, что одна из причин, по которой наша кожа теряет влагу – в отопительный сезон в помещениях слишком сухой воздух.

В норме влажность воздуха в помещении должна составлять от 40% до 60%. Но зимой влажность воздуха в наших офисах и квартирах падает до 20-30%.

При такой низкой влажности страдает не только наша кожа и волосы, пересыхают слизистые носа и верхних дыхательных путей, мы становимся более подвержены простудным заболеваниям.

А так же появляется ощущение сонливости и усталости, снижается работоспособность. Идеальное решение этой проблемы – это увлажнитель воздуха.

Ультразвуковой увлажнитель воздуха поможет сохранить кожу и здоровье во время отопительного сезона

Ультразвуковой увлажнитель воздуха поможет сохранить кожу и здоровье во время отопительного сезона

У меня есть такой увлажнитель – он очень простой, но по-моему довольно симпатичный 🙂

Зовут его Капля, потому что выполнен в форме капли воды. Капля имеет приятную глазу подсветку и возможность регулировать интенсивность и направление подачи влаги.

Если у вас дома будет такой увлажнитель воздуха, то это поможет вашей коже пережить холодную зиму. А если вы уговорите начальство или сотрудников купить такую штуку еще и в офис, то тогда зима вам будет вообще не страшна.

Эффективная косметика для зимнего ухода за кожей

В своём курсе “Красивая кожа суровой зимой” я даю не только массу полезной информации о зимнем уходе, но и рекомендую конкретные средства ухода в зависимости от вашего типа кожи.

Что ещё полезного почитать:

Косметолога.нет

Правила повседневного ухода за кожей лица

Увы и ах, но молодость и красота не вечны. Но обмануть возраст можно, если выбрать правильный ежедневный уход за собой. Особого внимания требует кожа лица, она нуждается в правильном «питании», тренировках и питьевом режиме. AnySports расскажет о самых полезных процедурах для лица, а также посоветует, в какое время их лучше проводить.

Утренний уход

Чтобы быстрее проснуться и вернуть вашей коже здоровый вид, нужно совершить ряд нехитрых, но действенных шагов:

Начать утро со стакана воды

Вода бодрил и освежает. А если добавить в стакан лимон, который богат витамином С, напиток поможет в борьбе с морщинами и пигментными пятнами. Этот цитрус участвует в синтезе коллагена, отвечающего за упругость кожи.

Займитесь фейсфитнесом

Посвятите гимнастике для лица хотя бы пять минут. При регулярном выполнении специальных упражнений вы сможете укрепить лицевую мускулатуру, улучшить кровообращение и движение лимфы в тканях. Эффект от фейсфитнеса носит накопительный характер. Спустя буквально несколько недель вы заметите, как кожа на лице начнет разглаживаться, становясь более упругой и подтянутой.

Умойтесь

Утреннее умывание отличается своей спецификой для разных типов кожи. Кому-то подойдут контрастные умывания, которые способствуют улучшению подкожной циркуляции крови — лицо приобретет здоровый цвет и избавится от признаков отечности. Кому-то стоит выбрать обработку лица кусочками льда, приготовленным из травяного отвара. Чтобы понять, что нужно именно вам, проконсультируйтесь со специалистам. Есть противопоказания, при которых от холодного воздействия на кожу лучше отказаться в пользу простого умывания теплой водой.

Очистите и увлажните кожу

Некоторые считают, что утром процедурой очищения кожи можно пренебречь, но это большая ошибка. За ночь на вашем лице скапливаются продукты секреции сальных желез, а также пыль. Косметологи советуют воспользоваться очищающим средством, подобранным в соответствии с типом вашей кожи. Затем следует нанести тоник, который не только завершит процедуру очищения, но и подготовит кожу к следующему этапу — увлажнению. Нанесите на кожу увлажняющее средство и ваше лицо готово к созданию макияжа.

Дневной уход за лицом

Днем у большинства женщин на лице находится внушительный слой косметики, поэтому никакие процедуры по очищению им не требуются. Однако не оставляйте кожу совсем без внимания днем. Стоит помнить о некоторых важных вещах:

Поправляйте макияж правильно

Днем женщины любят «припудрить носик», нанося декоративную косметику слой за слоем. Но вряд ли они задумываются, что таким образом забиваются поры, а это может спровоцировать появление угрей и прыщей. Поэтому, если на лице появился жирный блеск, используйте матирующие салфетки.Если же макияж совершенно не держится – румяна сползли, тушь и подводка размазались, а тени скатались, лучше умыться и «нарисовать» все заново.

Используйте увлажняющие средства

В течения дня кожа требует дополнительного увлажнения, особенно если вы находитесь в помещении, где работает кондиционер. Одно из немногих средств, которое можно наносить поверх макияжа — термальная вода. Отлично, если вы дадите коже лица отдохнуть, отказавшись от косметики: можно порадовать кожу освежающей маску, либо просто обработать лицо тоником, а затем нанести на него легкий крем.

Не трогайте лицо

Многие из нас имеют привычку постоянно прикасаться к лицу, что очень плохо отражается на здоровье вашей кожи. Во-первых, из-за лишних прикосновений она быстрее теряют упругость и эластичность. Во-вторых, это может стать одной из главных причин появления воспалений на коже, так как сложно уследить за чистотой рук.

Соблюдайте питьевой режим

Кожа лица хорошо увлажнена, когда весь организм не испытывает дефицита влаги. Именно поэтому так важно соблюдать питьевой режим в течение всего дня. Специалисты считают, что в среднем человеку за сутки необходимо потреблять не менее двух литров чистой воды.


По теме:

Какие продукты помогут сохранить молодость и красоту

Основные правила по уходу за лицом

Секреты красоты от топ-моделей


Вечерний уход за лицом

Вечером кожа лица должна отдохнуть от скопившейся за день пыли, а также различных косметических средств, поэтому позаботьтесь о ее очищении. Если вы не валитесь с ног от усталости, побалуйте себя питательными масками, различными пилингами или легким массажем. Но никогда не забывайте про обязательные этапы ухода:

Тщательно очищайте, тонизируйте и увлажняйте кожу

Сначала с поверхности эпидермиса при помощи специальной пенки или молочка снимите всю косметику. Затем можно провести процедуру более глубокого очищения кожи, пользуясь скрабами или масками. После — воспользуйтесь тонизирующим средством, которое не только удалит остатки очищающего средства, но и сузит поры. Правильно подобранный тоник постепенно укрепит структуру кожи, сделает ее более гладкой и эластичной. Только после очищения и тонизирования ваша кожа будет готова к нанесению увлажняющего средства. На ночь можно использовать кремы, несмываемые маски, либо сыворотки с более питательной и плотной текстурой.

Уделите 15-20 минут гимнастике для лица

Некоторые специалисты считают, что именно вечернее время является наиболее оптимальным для борьбы с морщинами и дряблостью кожи лица. Возьмите за правило выполнять перед сном хотя бы несколько упражнений по фейсфитнесу. Помните, что здесь важна техника выполнения упражнений, иначе вы можете нанести себе вред.

Вот несколько упражнений, которые помогут сохранить красоту и молодость вашего лица:

  1. Упражнение для наполнения лица энергией. Поможет восстановить утраченный мышечный тонус и выразительные черты лица. Откройте рот и потяните уголки губ в направлении зубов: верхняя губа должна закрывать зубы сверху, а нижняя — снизу. Напрягите рот так, чтобы не было никаких улыбок. Повторяйте небольшие пульсации по кругу, не дотрагиваясь до лица, двигайте пальцы в направлении скул. Выполняйте упражнение пока не ощутите жжение молочной кислоты в уголках рта, затем сделайте еще 30 повторений.
  2.  Упражнение для открытия глаз. Поможет укрепить круговую мышцу глаза, восстановить тонус нижнего и верхнего века. Также вы увеличите приток крови к глазу и сможете противостоять увяданию нежной кожи в этой зоне лица. Расположите указательные пальцы над переносицей между бровями, чтобы они ногтями касались друг друга. Большие пальцы расположите под нижними веками у внешнего края глаза, так чтобы ногти касались кожи. Представьте, что изображаете очки. Сильно зажмурьтесь и немного подтяните указательные пальцы вверх между бровями, а большие пальцы подтяните в сторону ушей. Затем постарайтесь зажмуриться еще сильнее, сохраняя при этом ровное дыхание. Теперь, чтобы создать еще большее сопротивление, потянитесь лицом вперед, а плечи потяните назад. Удерживайте это положение, досчитав до 40.

Правила ухода за нормальной кожей лица | Молодость

Счастливые те люди, у которых нормальный тип дермы лица. Ее внешний вид соответствует качеству, и ухаживать за ней одно удовольствие.

Мы каждый день наносим макияж, едем на работу, и питание тоже играет свою роль и это все имеет значение для нашего внешнего вида. Каждой хочется иметь ухоженную и сияющую здоровьем кожу и продлить ее молодость. Время идет, и уход за нормальной кожей лица тоже необходим. В статье ниже собраны необходимые базовые процедуры для полноценного ухода, читайте с удовольствием!

Характерные признаки

Дерма такого типа одна из самых редких, многие стараются усовершенствовать ее, чтобы приблизится к этому идеалу. Она хорошо удерживает влагу, быстро восстанавливается, великолепно работают сальные железы.

Характерные признаки:

  • ровный и здоровый цвет кожи;
  • эластичная;
  • отсутствие покраснений и множество черных точек;
  • без расширенных пор.
  • отсутствие сосудистых звездочек

Отсутствие должного ухода может привести к потере таких характеристик как сказано выше. Ежедневно необходимо уделять внимание, чтобы не утратить этот подарок судьбы.

Правила ухода за нормальной кожей лица

Как уже и говорилось выше уход за кожей лица нормального типа прост. Сейчас на рынке много различных средств. Необходимо только найти то, что вам больше подходит для ежедневного ухода. А это чаще всего путем проб и ошибок, хотя нормальная кожа не капризна.

Пробуйте, меняйте периодически различные средства чтобы не было привыкания кожи к одной марки. Это могут быть не обязательно дорогие марки, сейчас можно купить по доступной цене качественные средства, выбор велик.

Не забывайте тестировать новые купленные марки на отдельном участке коже, чтобы избежать неприятностей. И домашние натуральные средства своего приготовления (пилинги, маски, скрабы и т.п.) тоже никто не отменял.

Рассмотрим основные правила базового ухода: это очищение дермы, ее увлажнение, питание и защита.

Очищение

Начнем с ежедневного умывания лица в утреннее время и вечернее. Это могут быть пенки, гели для умывания, можете сделать отвар трав. Вечерний отвар ромашки, мяты можно еще использовать утром, если на ночь поставите его в холодильник. Прохладная умывалка отлично улучшает микроциркуляцию.

Вечером макияж можно снимать мицеллярной водой или молочком. Мыло не рекомендуется, так как там содержится щелочь. И не забывайте раз в неделю делать еще мягкий скраб или пилинг. Для очищения этого будет достаточно. После очищения наносится увлажняющий дневной или питательный ночной крем.

Увлажнение

Естественно, такая кожа имеет ничем не примечательные поры, слегка матовый прозрачный цвет лица. Тем не менее обеспечить дополнительную влагу нужно.

Выбираем дневной увлажняющий крем с легкой текстурой по вашим критериям до 25 лет, от 25 до 35 лет и выше. Дневной крем должен быть базовой основой под макияж, который будет не скатываться при нанесении тональной основы и защищать в течение дня.

Ночной крем использовать не обязательно до 25 лет, если нет сухости кожи, можно обойтись тоником. Для зрелой кожи подойдет ночная крем-маска, которая насытит кожу влагой и придаст ей эластичность.

С возрастом естественные защитные процессы кожи уменьшаются, теряя влагу и упругость. И правильно подобранный крем, делает свой дело на отлично.

Следите за количеством чистой воды, которое употребляете в дневное время, ее должно быть достаточно.

Питание

Уход за нормальной кожей лица предполагает ее питание. Конечно, до 25 лет можно не пользоваться питательными кремами, так как коллаген вырабатывается интенсивно, можно обойтись хорошим увлажнением. Пройдя отметку 25 лет, следует прибегнуть к питанию кожи. Это могут быть питательные крема, лучше их использовать на ночь.

Необходимо 5 — 6 раз в месяц радовать свою кожу масками. Они могут быть как домашние, так купленные.

При выборе масок следует обращать внимание на критерии как по возрасту, так и по свойствам. Зрелую кожу хорошо питают эликсиры и сыворотки.

Витамины С, Е, А самые базовые антиоксиданты. Во многих сейчас ухаживающий средств уже содержаться антиоксиданты, которую играют очень существенною роль в замедление процессах старения. Также не мало важно питаться правильно, плюс к этому не помешает комплекс витаминов с этими же антиоксидантами.

Защита

Увлажнение и питание — это конечно хорошо, но для полноценного ухода за нормальной кожей лица еще и потребуется ее хорошая защита. Выбирая дневной крем, обращайте внимание есть ли там защитные свойства. Сейчас выбор огромен, в зимним и летний период средства по уходу обычно разные.

Летом следует обращать внимание на средства с SPF защитой. Солнечные ванны принимаются в небольшом количестве, так как длительное нахождение на солнце без защиты только ускорит процесс старение кожи.

Декоративная косметика со свойствами защиты от вредного ультрафиолетового излучения будет актуальна. Это могут быть тональный крем, пудра, помада.

В холодное время года в отапливаемых помещениях без увлажнителя воздуха тщательно следите за изменениями, происходящими на лице. Может появится шелушение, покраснение. Масла и эликсиры дополнят базовый уход.

Погодные условия зимой тоже играют свою роль, выбирайте защитные крема с пленкообразующим действием, это дополнительная защита от ветра и снега.

Все эти базовые правила по уходу помогут вам всегда оставаться ухоженной со здоровой кожей лица. Правильное питание и спорт идет как главная аксиома.

Рецепты натуральных домашних масок

Натуральные маски приготовленные дома всегда будут актуальны. Это не дорого, просты в применении и натуральны. С нормальным типом кожи, можно многое попробовать и выбрать для себя то, что вам больше понравилось. Рекомендуется делать 1-2 раза в неделю на предварительно чистую кожу.

Вот несколько простых рецептов на заметку:

  • Питательная маска из сметаны накормит вашу кожу необходимыми микроэлементами: нежирная сметана 2-3 ст. л. смешивается с яичным перепелиным желтком, наносим на 5-10 минут и умываем лицо теплой водой.
  • Маска 3 в одном с киви – очищение, дополнительная влага и насыщение витаминами: делаем кашицу из одного киви и 1 ст. л. высокой жирности творога, наносим на 5-10 минут и смываем водой.
  • Тонизирующая дерму маска с медом: 2 ч. л. меда (засахаривший) и 1 ч. л. масла фундука, 10 минут и смываем настоем ромашки, мяты.
  • Витаминная маска с соком моркови: По одной ст. л. морковного сока, молока и растительного масла и 3 ст. л. творога. Наносим на 15-20 минут плотным слоем и умываем лицо прохладной водой.
  • Ягодная осветляющая кожу маска: 3-6 ягод клубники смешиваем с 1 ст. л. творога, наносим и держим 10-15 минут и ополаскиваем прохладной водой.
  • Тонизирующая яблочная маска: Яблоко предварительно отчистить от кожуры, натереть на терке и добавить 1ст. л. облепихового масла. Наносим на 20 минут.
  • Питательная маска с медом и глиной: берет 1 ч. л. меда, 1 с. л. глины, 1 ч. л. жирной сметаны. Наносим на 10 мин. Смываем травяным отваром (ромашка, мята).
  • Тонизирующая маска с шалфеем: Марлю смачиваем настоем шалфея, выжимаем и накладываем марлю равномерно на лицо минут на 5-8. Не смываем.

Салонные процедуры

До 25 лет по уходу за нормальной кожей лица в салоне можно ограничится ее своевременной чисткой как механической, или аппаратной.

Салонный уход за кожей лица начиная с 25 лет имеет более расширенный выбор:

  • Инъекции
  • Аппаратная косметология
  • Массаж
  • Физиотерапия

Главное здесь найти хорошего косметолога, который правильно оценит ваше состояние дермы, подберет соответствующие методы к ее восстановлению и поддержанию молодости.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.