Причины появления прыщей на лице и теле
Прыщи периодически возникают у взрослых и подростков, особенно часто эта проблема бывает при жирном и смешанном типах кожи. Причины появления могут быть разными – несоблюдение гигиенических правил, наличие серьезных патологий. Какие лекарственные препараты помогут избавиться от угревой сыпи?
Оглавление:
- Причины появления прыщиков
- Сыпь на разных областях лица
- Лечение медикаментами
- Особенности диеты и профилактика
При возникновении угревой сыпи взрослые люди редко обращаются за помощью к врачу или косметологу, предпочитают просто замазать прыщик дорогостоящим средством. Но гарантировано избавиться от высыпаний можно только после выявления причины появления. Часто высыпания образуются при чрезмерной активности сальных желез – поры закупориваются кожным салом, появляются комедоны.
Почему появляются прыщи?
Что может спровоцировать прыщи:
- Гормональные сбои. Правильный обмен веществ зависит от гормонов, если их вырабатывается больше, чем необходимо, начинаются проблемы с дермой. Чаще всего прыщи на лице появляются в пубертатном периоде, во время беременности и перед месячными у взрослых женщин.
- Высыпания из-за болезней органов пищеварительной системы. Кожа отражает общее состояние организма, любые сбои проявляются в виде прыщей на лице или на теле. Проблемы с печенью, желчным пузырем, кишечником провоцируют возникновение угревой сыпи. Чаще всего появляются у людей после 30 лет.
- Несбалансированное питание. Многие продукты провоцируют появление прыщей. Высыпания возникают при чрезмерном увлечении жирной, острой, копченой пищей. Такая еда провоцирует гормональный всплеск, что и становится причиной разного рода высыпаний.
- Несоблюдение гигиенических правил. В течение дня взрослые и дети часто касаются лица грязными руками, множество патогенных микроорганизмов попадают на кожные покровы – это основная причина появления прыщей на лице.
- Привычка выдавливать угри самостоятельно, что приводит к заражению – это частая причина возникновения прыщей у мужчин. Такую процедуру следует проводить только в косметологических кабинетах, где специалист сможет обеспечить необходимые санитарные условия.
- Клещ демодекс – проникает в кожные покровы, провоцирует появление гнойных прыщиков и угрей у взрослых и детей. При подозрении на наличие паразита нужно посетить дерматолога.
- Стресс, переутомление, недосыпание, работа в душном помещении с сухим воздухом могут спровоцировать появление прыщей.
Прыщи у женщин, которые возникают периодически, не должны вызывать особого беспокойства. Но если высыпаний много, появляются они часто, носят гнойный характер – необходимо пройти полное обследование, пересмотреть рацион, образ жизни.
Почему появляется угревая сыпь на разных частях лица?
Прыщики на лице часто бывают первым признаком серьезных заболеваний у взрослых, в зависимости от их места расположения можно понять, в какой именно системе произошел сбой.
1. Прыщи на подбородке проявляются при нарушениях в работе пищеварительной и эндокринной систем. У женщин такие высыпания свидетельствуют о болезнях яичников, гормональном сбое. Если угри появляются в этой области часто, необходимо проконсультироваться с гинекологом, эндокринологом, пройти полное обследование. Угри в нижней части лица возникают и при проблемах с пищеварительным трактом, из-за высокого содержания токсинов в крови, которые частично выходят через поры на лице.
Часто появляются прыщи на подбородке и в нижней части скул зимой и осенью. Такие высыпания носят простудный характер, часто бывают первым признаком гриппа или ОРЗ. Спровоцировать угри в этой части лица может привычка подпирать голову руками – микробы и бактерии попадают на кожные покровы.
2. Прыщи на лбу возникают очень часто – в этой области расположено много потовых и сальных желез, поры забиваются грязью и жиром. Высыпания в этой части свидетельствуют о проблемах с поджелудочной железой, желчным пузырем, кишечником. Если комедоны расположены близко к надбровным дугам, то причина – дисбактериоз. При скоплении очагов воспаления ближе к линии роста волос следует проверить желчный пузырь, возможно, образовались камни.
Прыщи на лбу появляются на фоне сильной интоксикации, скопления токсинов и шлаков в организме, при несбалансированном питании, увлечении вредной едой и напитками. Высыпания могут появиться после длительного приема некоторых лекарственных средств, антибактериальной терапии.
3. От чего могут возникнуть прыщи вокруг рта и на губах? Основная причина – серьезные нарушения в работе кишечника и пищевода. Часто такие высыпания сопровождаются запорами или диареей, коликами. Устранить проблему поможет пища с высоким содержанием клетчатки, сезонные овощи и фрукты, при угрях в этой части лица следует избегать стрессов и умственного перенапряжения.
4. От чего появляются прыщи на носу? Расширенные поры часто бывают в T-зоне, именно в этой области кожа имеет повышенную жирность. Причина возникновения высыпаний – гормональные колебания, которые часто отмечаются у подростков и беременных. Угревая сыпь вокруг носа может быть следствием сбоя в органах эндокринной, иммунной, пищеварительной, сердечно-сосудистой систем.
5. Основная причина появления прыщей в области переносицы – большая нагрузка на печень, орган плохо очищает кровь, часть вредных веществ выходит через кожные покровы. Спровоцировать высыпание может чрезмерное увлечение белковыми диетами.
6. Почему на лице появляются прыщи в области скул и на щеках? Причины разные – гормональные сбои, наследственный фактор, болезни кишечника, воспаление в яичниках и другие гинекологические патологии. Угревая сыпь на щеках часто возникает при слабом иммунитете, нарушении процессов обмена в организме, использовании косметики плохого качества.
Медикаментозное лечение
Чтобы эффективно устранить подкожные прыщи и другие высыпания на лице у мужчин и женщин, нужно знать не только причины, но и методы их устранения. При частом возникновении угревой сыпи косметологические и народные средства не всегда помогают – необходимо лечение медикаментами. Основа терапии – антибактериальные препараты в виде таблеток и мазей, которые подбирает врач.
Какие антибиотики подходят для лечения подкожных прыщей:
- Левомицетин – необходимо использовать для устранения бактерий, устойчивых к другим видам антибиотиков.
- Левомеколь (подробнее про лечение угрей Левомеколем), Зинерит – антибактериальные мази, которые препятствуют распространению угревой сыпи.
- Трихопол ускоряет процесс регенерации, эффективно борется с гнойными высыпаниями.
- Тетрациклин – помогает бороться с акне, быстро устраняет практически все виды патогенных микроорганизмов.
- Солютаб – обладает выраженным бактериостатическим действием.
Во время приема антибиотиков необходимо принимать иммуномодуляторы, препараты, которые нормализуют кишечную микрофлору, включить в рацион различные кисломолочные продукты с невысоким содержанием жира.
Если подкожные прыщи у мужчин и женщин возникают часто, назначают Роаккутан – сильнодействующий препарат из группы ретиноидов. Лекарство эффективное, но имеет много побочных действий – аллергия, воспаления, нервные расстройства. Средство нормализует работу сальных желез, уменьшает их размер, но может вызвать сильную сухость кожных покровов. Лечение длительное, не менее 4 месяцев.
Гормональные средства назначают для лечения прыщей у женщин при высоком уровне тестостерона в крови. Наиболее безопасные контрацептивы – Жанин, Медиана. Препараты используют в качестве дополнительной терапии, их влияние на дерматологические воспалительные процессы минимально.
Во время лечения прыщей на лице необходимо полностью исключить из рациона жирную и копченую пищу, нельзя выдавливать угри самостоятельно, греть и парить гнойные высыпания.
Диета и профилактические мероприятия
Своевременная профилактика и правильное питание – залог чистой и здоровой кожи. Специальная диета против угревой сыпи поможет предотвратить высыпания на лице и теле, устранить основные причины появления прыщиков.
Как предотвратить подкожные прыщи:
- регулярно посещать косметологический кабинет, делать глубокую чистку лица;
- отказаться от употребления жареной, жирной и сладкой пищи, газированных напитков, крепкого чая, кофе;
- включать в рацион сезонные овощи и фрукты в любом виде, исключение – картофель, виноград, бананы;
- проходить профилактический осмотр ежегодно;
- использовать только качественную косметику и средства по уходу за кожей;
- избегать стрессов, высыпаться, чаще бывать на свежем воздухе;
- соблюдать питьевой режим – пить в сутки не менее 2,5 л чистой воды.
Диета против прыщиков подразумевает здоровое, сбал
Места на теле, где у вас появляются прыщики, могут рассказать о вашем здоровье :: Инфониак
Здоровье У всех нас время от времени появляются высыпания на лице и теле, и зачастую они появляются на одном и том же месте.
Места, где чаще всего возникают прыщики, часто являются сигналом нашего организма о сбое в работе нашего тела.
Специалисты считают, что некоторые зоны нашего тела соответствуют определенным внутренним органам, а прыщики, появляющиеся там, могут рассказать о проблемах со здоровьем.
Читайте также: 15 необычных домашних средств от прыщей
Узнайте, что означают высыпания в различных местах нашего тела, и что можно сделать, чтобы предотвратить это.
Прыщи на подбородке
Зона 1: Гормоны
Если у вас час появляются прыщи на подбородке, чаще всего причиной является нарушение гормонального баланса. Когда надпочечники слишком активно работают, результатом часто становятся высыпания в этом месте. Среди других причин можно назвать стресс и чрезмерное потребление сахара.
Прыщи на плечах и шее
Зона 2 и 3: Стресс
Если вы постоянно испытываете стресс, область плеч становится восприимчивой к появлению прыщей. Кроме того, следует обратить внимание на то, не носите ли вы слишком тяжелые сумки, ремешки от которых могут раздражать кожу.
Прыщи на груди
Зона 4: Пищеварительная система
Прыщики на груди сигнализируют о проблемах с пищеварительным трактом, таких как нерегулярное питание, плохие привычки в еде, пристрастие к острой пище или холодным напиткам.
Также, проверьте, не носите ли вы одежду из плохо дышащих тканей, например, полиэстера или нейлона. Стоит также исключить грибковые инфекции и аллергии, особенно если у вас появляются мелкие комедоны, на которые не действуют средства от прыщей.
Прыщики на руках
Зона 5 и 6: Усвоение витаминов
Если у вас на руках огрубевшая кожа с небольшими высыпаниями, похожими на мурашки, то это может указывать на фолликулярный кератоз – нарушение, вызванное плохой циркуляцией и чрезмерной выработкой мертвых клеток вокруг волосяных фолликулов.
Попробуйте уменьшить высыпания с помощью пилинга и увлажняющего крема, содержащего салициловую кислоту. Если же проблема остается, это может быть признаком того, что ваш организм неправильно усваивает витамины из продуктов, которые вы едите.
Прыщи на животе
Зона 7: Уровень сахара в крови
В этой области находится очень мало сальных желез, из-за чего здесь очень редко появляются высыпания. Если же они все-таки возникли, это обычно связано с высоким уровнем сахара в крови или тесной одеждой.
Прыщи на гениталиях
Зона 8: Гигиена или ЗППП (заболевания, передающиеся половым путем)
Высыпания в этой области часто бывают болезненными, и от них сложно избавиться из-за высокого уровня влажности, вросших волосков от бритья и удаления воском.
С другой стороны, если высыпания зудят, выделяют жидкость, и состояние не улучшается через 3-4 дня, это может быть симптомом заболеваний, передаваемых половым путем, например, остроконечной кондиломы.
Прыщи на бедрах и ногах
Зона 9 и 10: Чувствительность кожи или аллергия
Прыщики на бедрах и ногах часто являются аллергической реакцией на различные средства, такие как крем для тела, гель ля душа, стиральный порошок или кондиционер для белья. Также небольшие высыпания являются результатом вросших волос после бритья или эпиляции.
Лучше всего лечить такие прыщики средством для душа, содержащим салициловую или гликолиевую кислоту, а также наносить легкое увлажняющее средство, не закупоривающее поры.
Прыщи на спине
Зона 11 и 12: Нервная или пищеварительная система
Это место чаще всего является зоной высыпаний, что может быть вызвано целым рядом причин, включая аллергии, повышенное потоотделение, трение от спортивной одежды, тесную одежду и плохо дышащие ткани, давление ремней от рюкзака, раздражение от косметических средств и реакцию на стиральный порошок.
Если вы исключили все эти факторы, причиной может быть высококалорийная диета с обилием жареной пищи и недостаток сна.
Прыщи на ягодицах
Зона 13 и 14: Пищеварительная система
Прыщики, появляющиеся на ягодицах, обычно возникают из-за ношения плотного белья или белья из синтетических тканей, сухости кожи, плохого пищеварения или долгого сидения, а также пристрастия к холодным напиткам и острой пище.
Чтобы избавиться от прыщиков в этой области, увлажняйте эти места легким кремом, носите свободное белье из хлопковой ткани и пересмотрите свои привычки в питании.
5 причин появления прыщей на лице и теле
Обычно считается, что прыщи — это визитная карточка подростков. Но согласитесь, не все молодые люди в возрасте 15–16 лет сталкиваются с этой проблемой. А бывает, что подростковый возраст далеко позади, а воспаления продолжают появляться на коже с определенной регулярностью и в больших количествах. Разбираемся вместе с профессиональным врачом-дерматологом, почему даже в возрасте 30+ можно столкнуться с акне и реально ли этого избежать.
Мнение эксперта
Мария Колдашова, врач-дерматолог, косметолог клиники эстетической медицины «Премиум Эстетикс»«Начнем с того, что акне — заболевание хроническое. Полностью от него излечиться нельзя. Связано это с тем, что особенности строения кожи, активности сальных желез передаются по наследству. И если у ваших родителей в подростковом возрасте были угри, то с большой долей вероятности они могут появиться и у вас. Но это не значит, что вы будете постоянно ходить с воспалениями на лице! Учтите основные причины обострения акне и постарайтесь свести к минимуму их влияние на красоту и здоровье вашей кожи».
Причина №1: гормональный сбой
Именно он способствует появлению прыщей в подростковом возрасте. Повышение концентрации гормонов в крови усиливает салоотделение, что, в свою очередь, незамедлительно отражается на коже. Гормональные сбои могут случаться в течение всей жизни. Они могут быть связаны с острыми стрессами, беременностью или эндокринными заболеваниями. Увы, все выше перечисленное нередко проявляется на коже лица и тела в виде прыщей. 
У некоторых женщин сальные железы работают более активно с юности, и это обусловлено генетикой. Они об этом знают и учитывают в своем уходе. В случае с гормональным сбоем салоотделение обычно в пределах нормы, но в какой-то момент повышается, что и выражается в появлении прыщей. В этом случае важно проконсультироваться с врачом-эндокринологом для коррекции гормонального фона.
Введение ботокса методом мезотерапии — один из современных способов коррекции повышенного отделение кожного сала. У сальной железы есть мышца, которую можно блокировать с помощью данной процедуры. Так удается контролировать жирность кожи и снизить вероятность появления на ней воспалений.
Причина №2: особенности рациона
Большое количество простых углеводов и молочных продуктов нередко становится причиной обострения акне. Противники этой теории часто говорят о том, что, мол, огромное количество людей едят в том же фастфуде и имеют чистую кожу. Да, это действительно так. Но не забывайте, все мы разные. И если у женщины повышена чувствительность к определенным компонентам продуктов питания и она уже сталкивалась с появлением прыщей, то с большой долей вероятности сладкое и молочное может стать причиной появления воспалений у нее на лице.
Попробуйте на месяц исключить простые углеводы в виде обычного белого сахара и продукты с его содержанием из своего рациона и оцените результат. Молочные продукты лучше также как минимум ограничить, в идеале — полностью убрать хотя бы на время.
Прыщи, появление которых связано с неправильным рационом, обычно располагаются в нижней трети лица. Выглядят они как мелкие, красноватые воспаления.
Причина №3: нарушение микрофлоры кожи
На нашей коже живет множество микроорганизмов. Их видовой и количественный состав сбалансирован, что и обеспечивает ее здоровье и красоту. Неправильный уход, склонность к гиперочищению, использование абразивных скрабов часто нарушают рН кожи и целостность гидролипидной мантии. Это и провоцирует появление прыщей. Кстати, акне может обостриться и вследствие инфекционных заболеваний кожи. 
В этом случае важно восстановить гидролипидную пленку кожи. Для этого подойдут косметические средства, которые содержат сфинголипиды, церамиды, холестерол. Обязательно пересмотрите ритуал очищения кожи. Не надо постоянно умываться, чем-то смазывать кожу. Достаточно деликатного очищения дважды в день. В случае если причиной нарушения микрофлоры кожи стала инфекция, потребуется лечение антибиотиками — как прием таблеток, так и использование наружных средств.
Причина №4: избыточная инсоляция
Поездки в жаркие страны несколько раз в год, увлечение солярием — все это может стать причиной появления прыщей. В норме роговой слой кожи состоит из 30 слоев клеток. Под воздействием ультрафиолета он утолщается — так кожа защищается от его вредного воздействия. Но в результате этого процесса сальные протоки закупориваются, появляются воспаления. Нередко это происходит по возвращении домой, и женщина не всегда проводит параллель между загаром и обострением акне, думая, что это связано со сменой климата, воды или ухода. Однако в данном случае все дело в злоупотреблении загаром. Решить проблему можно, регулярно используя пилинги, средства с АНА- и ВНА-кислотами, очищающие салонные процедуры. 
Причина №5: самолечение
Рынок косметических средств перенасыщен. Если поддаться заверениям рекламы, велик соблазн приобрести косметику, которая еще больше усугубит проблему акне. Например, в ней могут содержаться камедогенные вещества, которые являются провокаторами образования прыщей. К таковым, в частности, относятся различные масла (минеральные, кукурузное, кокосовое, соевое, персиковое), ланолин, вазелин, сера, лаурилсульфат натрия и другие компоненты косметических средств. Кстати, прием оральных контрацептивов или же антибактериальных средств без консультации с доктором также может спровоцировать появление прыщей. Поэтому, если у вас есть склонность к появлению воспалений, подбирайте средства ухода и лечения только вместе с врачом-косметологом.
Текст: Мария Каримова
Читайте также: Как в 50 выглядеть на 20: две самые эффективные процедуры, по мнению косметолога.
Источник фотографий: архив пресс-служб
Виды прыщей на лице и теле, их название и лечение :: SYL.ru
Грязный воздух мегаполисов, неправильное питание, постоянные стрессы – все это негативно сказывается на состоянии кожи. Все эти факторы оказывают влияние на работу сальных желез, заставляя их работать быстрее и дольше. Прыщи перестали быть только проблемой подростков. Как бороться с этими неприятными образованиями, которые в косметологии называют «несовершенствами»?
Общие рекомендации
Тем, кто страдает от любого вида прыщей, специалисты дают важные рекомендации. Их нужно соблюдать независимо от того, какой конкретно тип акне беспокоит пациента. Во-первых, нельзя выдавливать прыщи. Это может привести к образованию фурункулов. Инфекция будет распространяться по всему организму. В исключительных случаях возможно даже ее проникновение в головной мозг. Также выдавливание приводит к тому, что на месте несовершенства на коже впоследствии остается шрам. От рубцов избавляться придется дольше, чем от самих акне. Также ни в коем случае не следует распаривать прыщи – это приведет к дальнейшему распространению бактериальной инфекции. Следует помнить и еще об одной важной рекомендации: тем, кто страдает от акне, нельзя использовать очищающие скрабы или протирать кожу кубиками льда, так как это усиливает воспаление, оказывает повреждающее действие на кожу.
Иногда пациенты считают, что могут справиться с проблемой самостоятельно, отыскав в Интернете описание различных видов прыщей, фото и название. Но самолечение может нанести непоправимый вред коже. Если речь не идет о самом простом виде угрей – черных точках – лечиться нужно только у квалифицированного врача-дерматолога.
Различные виды прыщей и их лечение
Причины, по которым возникают акне, могут быть самыми разными – начиная от генетической предрасположенности и заканчивая бактериальными инфекциями. Специалисты выделяют две категории акне – невоспалительные и воспалительные. К первой группе относят белые и черные угри. При этом чаще всего от пациентов можно услышать жалобы именно на черные точки. Этот тип акне вполне возможно вылечить своими силами – но только на начальных стадиях. Второй тип – воспалительные акне – включают в себя большое количество различных образований. К ним относят конглобатные угри, простудные и красные прыщи.
Конглобатные угри
Одним из самых распространенных видов прыщей являются так называемые конглобатные угри. Как правило, они возникают на лице, спине и груди. Конглобатные угри похожи на крупные узлы, располагающиеся в глубоких слоях кожи и иногда захватывающие верхние слои подкожно-жировой клетчатки. Их диаметр в некоторых случаях может достигать 2 см. Такие угри могут также сливаться между собой, образуя при этом конгломераты. После их вскрытия образуются не заживающие в течение долгого времени язвы, а потом – крупные рубцы. В некоторых случаях узлы сливаются между собой, образуя так называемые кожные синусовые тракты, которые будто бы «подрывают» кожу туловища и лица.
Немало неудобств доставляет этот вид прыщей на лице. Фото невозможно сделать, так как на вид они выглядят крайне непривлекательно, их тяжело замаскировать. Нередко конглобатные угри становятся причиной снижения уверенности в себе. Появляются различные психологические комплексы. Этот вид прыщей имеет и другие названия: множественные, или нагроможденные. Это одна из наиболее тяжелых форм угревой сыпи, она часто рецидивирует, переходит в хроническую форму. При нагноениях нередко образуются фурункулы, а также абсцессы.
Причины появления
Считается, что причиной возникновения данного вида прыщей в наибольшей степени является генетически обусловленный высокий уровень тестостерона. Также гормональный баланс может нарушиться и в течение жизни из-за воздействия факторов окружающей среды. Еще одна причина – это размножение на поверхности кожи различных бактерий. Их жизнедеятельность приводит к повреждению стенок располагающихся в нижних слоях кожи сальных желез, что и ведет к развитию воспалительных реакций. Также специалисты выделяют и ряд провоцирующих факторов, которые приводят к возникновению данного вида прыщей:
- Частые стрессы, а также тревожно-депрессивные расстройства. Когда человек находится в таких состояниях подолгу, это провоцирует повышенную выработку так называемой «субстанции Р», провоцирующей нарушения в работе сальных желез.
- Нарушения рациона. Считается, что к появлению прыщей такого типа может привести чрезмерное употребление продуктов с повышенным содержанием йода и брома (йодированная соль, а также морепродукты).
- Прием стероидных гормонов, противосудорожных лекарств, антидепрессантов.
- Отрицательное влияние окружающей среды: солнечное излучение, загрязнение кожи городской пылью, слишком частое мытье кожи с мылом, плохо подобранные косметические средства, механическое травмированные кожи.
- Курение. Относится к главным факторам, которые провоцируют появление конглобатных угрей.
Лечение конглобатных угрей
Во многом тактика лечения зависит от возраста и пола больного, типа его деятельности, образа жизни. Врач должен оценить, на какой стадии находится заболевание, есть ли нарушения в работе внутренних органов. Терапия подбирается с учетом индивидуальных особенностей и вида прыщей. Фото может быть недостаточно для того, чтобы поставить диагноз, поэтому не стоит обращаться с данной проблемой ко врачу через интернет. Для успешной терапии необходим визит к специалисту в очной форме. Сначала врач назначает предшествующую терапию, которая состоит из следующих процессов:
- Себометрии – процедуры по определению количества сала на поверхности кожных покровов;
- Исследование гормонального фона, а также уровня увлажненности кожи;
- Изучение кожного микрорельефа при помощи видеомониторинга;
- Консультирование у гинеколога и эндокринолога.
Системная терапия
Заключается в следующих процедурах:
- Назначении антибиотиков по конкретным схемам. Часто врачи назначают «Цефотаксим», или «Кефзол» внутривенно или внутримышечно. Длительность курса антибиотиков составляет до 14 дней, нередко дополнительно назначается «Преднизолон».
- Приеме комбинированных оральных контрацептивов. Лекарства назначаются даже в тех случаях, когда уровень тестостерона не повышен. Перед приемом КОК обязательна предварительная консультация врача-гинеколога.
- Курса ретиноидов. Препараты назначаются после того, как была проведена антибиотикотерапия.
Помимо этого, также назначаются местные средства:
- Мази и эмульсии, содержащие в составе антибиотики – цинковая мазь, мазь с гентамицином, гель «Клиндамицин».
- Ретиноиды в форме крема («Ретин А», «Дифферин»).
- Средства немедикаментозной терапии – лечение при помощи лазера, кислородно-озоновая терапия.
Невоспалительные прыщи
Акне, которые не сопровождаются воспалительным процессом, называются комедонами. Они появляются при загрязнении кожных пор или устьев волосяных фолликул смесью кожного сала и ороговевших клеток. В свою очередь, комедоны делятся на два типа — открытые и закрытые. Открытые комедоны – это вид прыщей на лице, которые принято называть черными угрями. Они появляются в виде темных точек. Сначала кожное сало, которое закупоривает пору, является бесцветным, но затем постепенно темнеет. Размер комедона, как правило, составляет не более 2 мм. Этот тип акне можно лечить и самостоятельно, однако во избежание инфицирования рекомендуется обращаться к врачу.
Среди всех видов прыщей у детей и подростков данный тип встречается чаще всего. Как правило, он не требует дополнительных средств терапии, а лечение включает в себя средства, с помощью которых можно уменьшить образование комедонов. Как правило, используются препараты, содержащие салициловую кислоту, азелаиновую кислоту. Особенно высокоактивным средством считается «Третионин», направленный на уменьшение количества комедонов. При хорошей переносимости у пациента «Третионин» наносится на пораженные участки кожи один раз в сутки. Азелаиновая кислота применяется 2 раза в сутки. Данные препараты применяют в течение нескольких месяцев до достижения полного выздоровления.
Воспалительные прыщи
Один из самых распространенных видов прыщей на лице и спине являются красные акне. Они представляют собой воспаленные узелки на поверхности кожи, размер которых может достигать 5 мм. Этот тип относится к группе воспалительных прыщей. Их красный цвет свидетельствует о протекании воспалительного процесса. Чаще всего красные прыщи являются реакцией иммунной системы организма на активность бактерий. Если присоединяется инфекция, прыщик может становиться больше и болезненнее. Через какое-то время на поверхность выходит гной, и постепенно акне исчезает.
Лечение красных прыщей
Специалисты предупреждают: красные прыщи не нужно давить. Ведь эти действия могут довести акне до стадии фурункула. Самая лучшая терапия – это протереть кожу специальным лосьоном с антисептическими свойствами или же соком алоэ. В случае прорыва акне ранку следует обработать спиртосодержащим средством.
При появлении этого вида прыщей на спине и других частях тела следует обратиться к врачу. Обычно в качестве терапии данного типа назначается лазерный или химический пилинг, ультразвуковая чистка, озонотерапия. После проведения консультации со специалистом лечение можно продолжать в домашних условиях. Обычно назначаются цинковые или ихтиоловые мази, препараты «Зинерит», «Дифферин», «Куриозин» и другие.
Также эффективны и методы народной медицины. Можно самостоятельно сделать компрессы или примочки из отвара календулы, ромашки, крапивы. Эффективно также и применение белой глины. Хорошо очищает кожу лица специальная маска из глины и настоя календулы.
Гнойные прыщи, причины их появления
Это еще один тип воспалительных акне. Среди всех видов прыщей на коже данный тип является самым непредсказуемым. Гнойный прыщ, как правило, созревает в течение длительного времени перед тем, как неожиданно проявить себя «во всей красе». Появляется данный тип акне по причине усиленной работы сальных желез. В результате этого на поверхности кожи начинают усиленно размножаться бактерии и начинается воспалительный процесс. Нередко гнойные акне появляются и на других частях тела – они также являются наиболее распространенными среди других видов прыщей на спине. Также мелкие гнойные акне появляются вследствие реакции организма на прием некоторых лекарственных средств – стероидов или антибиотиков. Также прыщи этого типа могут возникать на различных частях тела из-за гормонального дисбаланса. Вероятность возникновения гнойных акне снижается при должном соблюдении правил гигиены.
Виды прыщей на руках
Высыпания на руках делятся на несколько типов. Во-первых, акне на руках может быть инфекционного типа и возникать по тем же причинам, что и на других частях тела. Во-вторых, высыпания на руках могут появляться вследствие аллергической реакции организма. Нужно отметить, что нередко различные виды прыщей на руках свидетельствуют о наличии инфекции или грибка – причиной может быть экзема, чесотка и другие заболевания. При возникновении акне вследствие аллергической реакции стоит помнить о том, что она может быть опасной для жизни. Именно поэтому при обнаружении акне на руках нужно как можно скорее обратиться к врачу. Не стоит ломать голову, рассматривая различные виды прыщей на руках на фото в Интернете. Своевременное обращение к врачу – это залог быстрого излечения и безопасности здоровья.
Простудные прыщи
В холодное время года особенно распространенными становятся простудные акне. Связано это с ослаблением иммунитета, который не может полноценно бороться с различными вирусами и бактериями. Холодная погода, сквозняки, частые переохлаждения ведут не только к ОРЗ, но и к возникновению этого вида прыщей. Фото такого типа акне, как и других, нельзя назвать эстетичным. Выглядят акне как уплотнения, которое со временем перерастает в обширное кожное воспаление, иногда с белой головкой на верхушке. Однако, в отличие от других категорий акне, простудные прыщи не содержат в себе гноя, и поэтому выдавить их невозможно. Гной скапливается внутри таких прыщей постепенно. Созревают они также долго, в некоторых случаях в течение 1-2 недель. Эти прыщи также очень сложно замаскировать, так как они представляют собой образования красного цвета. Появляются они чаще всего на лице – на губах, лбу, подбородке, голове.
Лечение простудных прыщей
Обычно для борьбы с простудными акне применяются антисептики, мазь Вишневского, ихтиоловая мазь. При помощи антисептического раствора можно значительно ограничить распространение воспаления на коже. С этой целью применяются препараты, которые содержат салициловую кислоту, спирт, а также йод. Антисептики необходимо наносить точечно. Это способствует уничтожению бактерий на поверхности кожи.
Нередко прыщи этого типа появляются на проблемной коже, которая характеризуется повышенным уровнем выработки кожного сала. Оно забивает поры, смешивается с пылью и ороговевшими частицами кожи, создавая таким образом благоприятную среду для размножения патогенных микроорганизмов. Отходы их жизнедеятельности и создают воспалительный процесс на поверхности кожи. В этом случае хорошую помощь могут оказать мази с антисептическим действием, которые уничтожат вредные микроорганизмы, уменьшат воспаление, а также окажут обезболивающее действие. К ним относятся «Левомеколь», синтомициновая мазь, а также «Базирон АС».
Доступный и эффективный препарат – мазь Вишневского
Мазь Вишневского является одним из самых доступных и надежных препаратов для лечения простудных прыщей. В ее состав входят натуральные компоненты – березовый деготь, ихтиол, а также касторовое масло. Мазь помогает ускорить процесс созревания прыща и его выхода наружу. Для максимального эффекта нужно нанести мазь толстым слоем на кусочек стерильной ткани или марлевую салфетку, приложить ее к прыщу и закрепить на ночь при помощи лейкопластыря. Главное преимущества мази Вишневского – это ее безопасность. Препарат можно применять и для лечения других видов прыщей на теле. Существенный недостаток – специфический запах, который не каждому придется по душе.
Ихтиоловая мазь
Также отличным способом для лечения простудных прыщей является ихтиоловая мазь. Она делается на основе ихтиола и вазелина. Ихтиоловая мазь отличается от мази Вишневского тем, что она не может ускорить вызревание простудного акне. Однако она способна вытянуть гной наружу. Поэтому ихтиоловую мазь лучше всего наносить на уже созревший прыщ.
«Левомеколь»
Отлично борется с воспалительными процессами. На начальном этапе формирования акне нужно наносить несколько раз в день тонким слоем на болезненный участок кожи. После того как прыщ вскрыт, можно прикладывать повязки с содержанием мази, это значительно ускорить процесс заживления, а также послужит профилактикой возможных осложнений.
Синтомициновая мазь
Так как простудные прыщи отличаются повышенной болезненностью, для их обработки хорошо подойдет синтомициновая мазь. Она быстро избавляет от неприятных ощущений. Мазь содержит левомицетин, относящийся к классу антибиотиков. Использование средства позволяет уменьшить воспаление и ускорить регенерацию тканей.
«Базирон АС» – лечебный гель, широко применяемый при лечение акне. Его можно использовать для устранения акне различного происхождения – простудных, конглобатных угрей на лице и спине. Также гель используется для лечения различных видов прыщей на ногах. Гель нужно наносить 2 раза в день – утром и вечером. «Базирон АС» быстро впитывается, не оставляя неприятных ощущений.
Все описанные в статье методы даны только для ознакомления. Перед применением любого средства необходима консультация специалиста. Самостоятельно лечить воспалительные прыщи нельзя, так как этим можно только усугубить ситуацию.
Причины прыщей на теле человека: подробный обзор
Причины появления прыщей настолько разнообразны, что все их запомнить просто невозможно, но мы постараемся подойти к вопросу наиболее серьезно, чтобы каждый человек с подобным косметологическим дефектом не только понял причину прыщей, но и смог от них быстро избавиться.
Итак, давайте рассмотрим все причины прыщей на теле по порядку, только так мы сможем определить тип прыщей и выбрать правильный метод их лечения.
Причины прыщей на голове
Наиболее часто мы видим прыщи на лице, так как часто обращаем на себя внимание, рассматривая в зеркало поутру или вечером, перед сном. Давайте же установим причины, по которым прыщи появляются на лбу, щеках, носу и на всей голове в общем.
Причины прыщей на лбу
Прыщи на лбу появляются по простой причине — именно здесь находится огромное скопление сальных и потовых желез. Они не являются первой причиной, но благодаря ним кожа лба постоянно засоряется и это только поддерживает развитие прыщей на лбу и волосяной части головы.
Прыщи на лбу могут появиться из-за проблем с желудком, желчным пузырем, кишечником. То есть, если в организме существует какая-либо проблема с желудочно-кишечным трактом, то она может повлиять на возникновения неприятных новообразований прыщей на коже лба. Также, медициной установлено, что причиной появления прыщей на лбу могут быть и следующие заболевания: дисбактериоз, повышенная потливость, желчнокаменная болезнь.
Сильные высыпания на лбу свидетельствуют об интоксикации организма, возможно, вы съели много кислого, сладкого, соленого, жирного, концентрированного. Причиной может быть и употребление токсичных лекарств, антибиотиков.
Причины прыщей на линии волос
Новообразования на разделении чистой кожи и волосистой части головы могут свидетельствовать о том, что в организме присутствует некоторая проблема с желчным пузырем, возможно, с обострениями или даже взаимодействиями с проблемами ЖКТ.
Причины прыщей между бровей или в районе бровей
Здесь проблема кроется в неправильной работе кишечника, который дает сбои или же вовсе не может правильно справляться со своими прямыми обязанностями. Поэтому, как и в предыдущих случаях, обратите внимание на общие проблемы с ЖКТ и наладьте питание.
Причины прыщей вокруг рта, на губах
В данной области подобные образования возникают в том случае, если имеются расстройства в пищеварительной системе. Наряду с возникновением прыщей на губах или около рта, возникают колики желудка, изменения стула и так далее.
Причины прыщей на носу
Если прыщи на носу появляются в подростковый период, это может свидетельствовать только о развитии организма, половом созревании, гормональном дисбалансе. Если же говорить о частых высыпаниях или продолжительных образованиях в области носа у людей старшего возраста, то здесь причина может крыться в иммунной, пищеварительной или эндокринной системе.
В зависимости от расположения прыщей на носу, причин их возникновения может быть очень много: слабость мускулатуры кишечника и сердца, нарушение ритмов сердца, нарушение работы ЖКТ и так далее.
Причины прыщей на переносице
Прыщи на переносице — это всегда тревожный звоночек от перегруженной печени человека, что очень опасно. В данном случае плохо очищается кровь, что содействует высыпаниям и даже угревой сыпи. Первопричиной тому может быть плохое питание, переизбыток копченого и жареного, белковых продуктов.
Причины прыщей на щеках
Неоднократно мы замечали небольшие пятнышки или даже обширные высыпания на щеках товарищей, незнакомых людей или даже на собственном лице. Причиной появления прыщей на щеках могут быть неправильная работа кишечника и желудка, но могут быть и проявления нарушений в работе иммунной системы, а также, гормональные сбои организма.
Причины прыщей на подбородке
Здесь существует множество мифов и реальных фактов, корректность которых может верно определить только квалифицированный дерматолог или даже косметолог. В первую очередь, считается, что причинами прыщей на бороде является неправильное питание. Также, в список причин входят гормональные дисбалансы и сбои в работе кишечника, иногда даже можно услышать о наследственности, плохой гигиене или гинекологических заболеваниях, если вопрос касается женского пола.
Причины прыщей на висках
Здесь все просто — физиологическое загрязнение, которое возможно за счет волосяного покрова, потливости и оседания грязи пыли в данной зоне. Тем более что на висках, так же как и на лбу, имеется немалое скопление желез, сальных и потовых. Если на висках сильные высыпания прыщей, то причины могут относиться и к заболеваниям внутренних органов организма человека и являться их симптомами.
Причины прыщей на скулах
У мужчин все проблемы можно сложить на проблемы с питанием, из-за которых возникают сбои в системе пищеварения и, в результате, возникают высыпания на скулах. Если же говорить о женщинах, то здесь причины могут крыться в менструальном цикле и даже серьезных заболеваниях — поликистозе, воспалении яичников или даже гормональных нарушениях.
Причины прыщей за ушами и на ушах
Возможно, прозвучит достаточно банально, но причиной появления прыщей в данной зоне считается физический контакт — почесывание уха или за ухом, тугая шапка у мужчин или обруч для волос у женщин. Именно постоянное раздражение, а тем более, в летний период, когда очень тепло и потливо, и приводит к проявлению высыпаний, порой даже очень болезненных.
Причины прыщей на затылке
Говоря о волосяном покрове и скоплении сальных и потовых желез, причина становится ясна сама собой. Постоянное выделение пола или жира из пор кожного покрова, постоянное загрязнение волос, почесывание и раздражение при физическом контакте. В результате, нарушение микрофлоры, самозаражение, воспаление и прыщи.
Причины прыщей на теле человека
Теперь можно немного уйти от головы, так как мы подробно рассмотрели причины появления прыщей на лице, носу, щеках и прочих местах. Далее займемся остальными частями тела, ведь прыщи возможны абсолютно везде.
Причины прыщей на шее
Прыщи на шее возникают часто, так как это очень чувствительная зона с тонким кожным покровом. Причинами могут быть раздражения от потливости или чрезмерного контакта с вещами, плохая гигиена, косметика и парфюмерия, порошки и ароматизаторы для стирки белья. Но, обратите внимание и на более серьезные проблемы, которые могут быть напрямую связаны с проявлениями образований на шее — это заболевания легких и почек.
Причины прыщей на спине
Существует множество мнений о проявлении прыщей на коже спины, и вот некоторые из них:
Аллергические реакции,- Контакт с одеждой — синтетика, шерсть, индивидуальное невосприятие тканей;
- Усиленное потоотделение, нарушенная аэрация кожного покрова;
- Заболевания внутренних органов;
- Неправильная диета, сбои в питании;
- Стрессы и гормональные сбои, нарушения эндокринной и иммунной системы.
Аллергические реакции,Причины прыщей на груди
Как правило, причины прыщей на грудной клетке связаны с гормональными всплесками или нарушениями, но могут образования возникать и по причине неправильного питания, с которым связано множество заболеваний человека, в том числе, и кожных.
Причины прыщей на руках
На руках прыщи чаще всего возникают благодаря аллергическим реакциям, когда высыпает кисти или локти. Но, могут быть и другие причины, например, инфекционные заболевания, нарушения обмена веществ организма, грибковые заболевания, гормональные всплески. Естественно, что влиять на появление прыщей могут и заболевания внутренних органов, которые часто поддаются давлению из-за окружающей среды или неправильного питания. Специалисты утверждают, что причины прыщей на плечах очень схожи с теми, что мы описали ранее, поэтому, создавать отдельный раздел для темы нецелесообразно.
Причины прыщей на ногах
На данной части тела проявление подобных новообразований всегда связано с физическим контактом. Прыщи возникают в местах, где натирает резинка носков, специального белья и так далее. Также, может быть неудобная обувь, синтетические колготки или штаны, все это приводит к понижению аэрации и аллергиям. Довольно часто прыщи на ногах возможны и из-за погодных условий, травмирования кожного покрова, неправильной косметики для тела, токсичных медицинских препаратов.
Причины прыщей на пояснице и на животе
Здесь мало смысла искать отличающиеся причины, так как прыщи на животе и пояснице возникают по их совокупности. Чаще всего, это заболевания внутренних органов или аллергические реакции (в особенности, на животе), но нередко это и неправильная одежда, гормональные всплески и даже психологические причины.
Причины возникновения прыщей у человека
Теперь, рассмотрев все подробно и по отдельности, хотелось бы подвести общий итог и вывести единственный знаменатель, который и даст подробное описания причинам, по которым прыщи могут появляться на поверхности нашей кожи. Итак, приступим:
- Естественным считается возникновение прыщей из-за изменения гормонального баланса в организме человека. Чаще всего, это происходит в юношеском возрасте, когда происходит всплеск гормонов. В данный момент, значительно повышается уровень андрогенов;
- У женского пола прыщи и, даже целые высыпания, возможны на фоне менструального цикла, а точнее, перед его началом, когда повышается уровень стероидных гормонов;
- Гиперкератоз — заболевание, возникающее из-за недостатка витамина А в организме. В момент гиперкератоза увеличивается верхний роговой кожный слой;
- Нарушение липидного обмена, сбои в организме;
- Заболевания ЖКТ, неправильное питание, некорректная диета, недоедание или переедание;
- Психологические причины прыщей: стрессы, нервозность, переживания, прочее;
- Неправильно выбранная косметика или даже лекарства против прыщей, которые вызывают увеличение их количества;
- Внешние раздражители: переменчивая погода, жара, повышенная влажность и так далее;
- Неподходящая человеку одежда, синтетика или шерсть, жесткий физический контакт;
- Выдавливание прыщей, которое чревато разрывом сальных желез, самозаражением и возникновением новых прыщей;
- Чистки лица и прочие косметические процедуры во время обострений или воспалений акне, частые умывания скрабами, применение кремов, гелей;
- Плохая гигиена, чрезмерная гигиена с пересушиванием кожного покрова, а также частые прикосновения грязных рук — одни из основных причин появления прыщей.
Как видите, причин для возникновения прыщей достаточно, и предусмотреть каждую из них практически невозможно. Остается только помнить, что увидев прыщ на лице, на спине или даже на ноге, его не нужно давить или выжигать не испробованными препаратами, стоит обратиться к врачу или же использовать специальные, проверенные средства.
Появляются маленькие прыщики и чешутся на теле, руках и ногах – что это и как лечить?
×
- Здоровье
- Лечение
- Питание
- Полезные советы
- Красота
- Декоративная косметика
- Народные рецепты
- Уход за волосами
- Уход за лицом
- Уход за телом
- Похудение
- Диета
- Средства для похудения
- Упражнения для похудения
- Полезные рекомендации
- Советы мамам
- Видео
- Медицина
- Уход и макияж
- Худеем
- Здоровье
- Лечение
- Питание
- Полезные советы
Как делать гинекологический массаж дома: что это, показания, каков эффект?
Почему покалывает в области сердца у мужчин и женщин: причины, диагностика, что делать?
Где у человека находятся почки: симптомы почечной боли и что с ней делать
Когда после травмы нужно делать противостолбнячную сыворотку: сроки введения, механизм действия, симптомы и профилактика
Как правильно употреблять льняное масло: методы применения, можно ли пить натощак, дозировки
Зачем человеку нужны углеводы: в какие продукты они входят, и как их правильно употреблять?
Как вкусно питаться и худеть: рекомендации по приемам пищи
Чем полезна брокколи для женщин: состав, как употреблять, полезные свойства
Как определить беременность без теста в домашних условиях: народные рецепты, симптомы на раннем сроке
Можно ли проверить девственность дома: методы, советы врачей
Экспансивно шизоидная акцентуация: что это такое, причины у детей и взрослых
Шишки на ягодицах после уколов: причины, лечение, когда бить тревогу
- Красота
- Декоративная косметика
- Народные рецепты
- Уход за волосами
- Уход за лицом
- Уход за телом
Лечение межреберной невралгии народными средствами: причины, симптомы, рецепты
Эффективные народные средства от кашля для детей: что пить и чем полоскать?
Как использовать мед при боли в горле: проверенные рецепты, польза меда при лечении простуды
Как сделать медовую лепешку от кашля ребенку и взрослому: рецепт приготовления, правила применения, противопоказания
Почему пушатся волосы после мытья и что с этим делать: советы специалистов
Можно ли красить волосы во время месячных и беременности: почему нельзя, когда можно, как это правильно сделать?
Как в домашних условиях сделать волосы кудрявыми: распространенные методы и правила укладки
Средства от облысения для женщин: что помогает от выпадения волос, методы лечения, причины выпадения
Как правильно выщипывать брови: можно ли их выщипывать сверху, схема коррекции, рекомендации
Как избавиться от волос в носу: методы борьбы с нежелательной растительностью, как навсегда избавиться от волос?
Выбираем крем от звездочек на лице: уход за кожей лица при куперозе и лечение патологии
Цинковая мазь от прыщей: помогает ли данный препарат, и как его правильно использовать?
Как за неделю привести себя в порядок: пять шагов к неповторимому образу
Как можно избавиться от растяжек: 9 способов возвращения красоты своей коже
Почему потеют подмышки даже когда холодно: причины, способы лечения гипергидроза
Как правильно брить подмышки девушкам и мужчинам: рекомендации и правила
- Похудение
- Диета
- Средства для похудения
- Упражнения для похудения
Почему у женщин появляется жир на животе: причины появления, и как его устранить?
Как не наедаться на ночь: несколько правил, которые помогут не есть после шести
Как добиться идеальной фигуры в домашних условиях: 10 способов на пути к совершенству
Палео диета: меню, основной принцип диеты, кому она подойдет
Какие напитки пить на ночь, чтобы похудеть: как жидкость влияет на похудение, перечень напитков
Отзывы на жиросжигатель Липо-6 для женщин: инструкция, состав, рекомендации
Как похудеть с помощью активированного угля: рецепт, инструкция, отзывы
Вода Сасси: рецепт приготовления, способ применения, противопоказания, отзывы
Видеоуроки зумбы для начинающих: что такое зумба, ее польза для похудения и преимущества?
Как похудеть во внутренней части бедра: упражнения, процедуры для похудения
Как быстро избавиться от лишнего жира на животе: правила и упражнения
Изометрические упражнения Александра Засса в домашних условиях: правила выполнения
- Полезные рекомендации
- Советы мамам
- Видео
- Медицина
- Уход и макияж
- Худеем
- Здоровье
- Лечение
- Питание
- Полезные советы
Как делать гинекологический массаж дома: что это, показания, каков эффект?
Почему покалывает в области сердца у мужчин и женщин: причины, диагностика, что делать?
Где у человека находятся почки: симптомы почечной боли и что с ней делать
Когда после травмы нужно делать противостолбнячную сыворотку: сроки введения, механизм действия, симптомы и профилактика
Как правильно употреблять льняное масло: методы применения, можно ли пить натощак, дозировки
Зачем человеку нужны углеводы: в какие продукты они входят, и как их правильно употреблять?
Как вкусно питаться и худеть: рекомендации по приемам пищи
Чем полезна брокколи для женщин: состав, как употреблять, полезные свойства
Как определить беременность без теста в домашних условиях: народные рецепты, симптомы на раннем сроке
Можно ли проверить девственность дома: методы, советы врачей
Экспансивно шизоидная акцентуация: что это такое, причины у детей и взрослых
Шишки на ягодицах после уколов: причины, лечение, когда бить тревогу
- Красота
- Декоративная косметика
- Народные рецепты
- Уход за волосами
- Уход за лицом
- Уход за телом
Лечение межреберной невралгии народными средствами: причины, симптомы, рецепты
Эффективные народные средства от кашля для детей: что пить и чем полоскать?
Как использовать мед при боли в горле: проверенные рецепты, польза меда при лечении простуды
Как сделать медовую лепешку от кашля ребенку и взрослому: рецепт приготовления, правила применения, противопоказания
Почему пушатся волосы после мытья и что с этим делать: советы специалистов
Можно ли красить волосы во время месячных и беременности: почему нельзя, когда можно, как это правильно сделать?
Как в домашних условиях сделать волосы кудрявыми: распространенные методы и правила укладки
Средства от облысения для женщин: что помогает от выпадения волос, методы лечения, причины выпадения
Как правильно выщипывать брови: можно ли их выщипывать сверху, схема коррекции, рекомендации
Как избавиться от волос в носу: методы борьбы с нежелательной растительностью, как навсегда избавиться от волос?
Выбираем крем от звездочек на лице: уход за кожей лица при куперозе и лечение патологии
Цинковая мазь от прыщей: помогает ли данный препарат, и как его правильно использовать?
Как за неделю привести себя в порядок: пять шагов к неповторимому образу
Как можно избавиться от растяжек: 9 способов возвращения красоты своей коже
Почему потеют подмышки даже когда холодно: причины, способы лечения гипергидроза
Как правильно брить подмышки девушкам и мужчинам: рекомендации и правила
- Похудение
- Диета
- Средства для похудения
- Упражнения для похудения
Почему у женщин появляется жир на животе: причины появления, и как его устранить?
Как не наедаться на ночь: несколько правил, которые помогут не есть после шести
Добавить комментарий