Растяжки на животе чем убрать: Как убрать растяжки на животе после родов: эффективные способы

Posted on 16.09.2018 at. 16.09.2018 by alexxlab

Содержание

Как убрать растяжки на животе после родов?

После родов на животе появляются растяжки, которые очень расстраивают женщин. Стрии на коже становятся дополнительной причиной для стресса и плохого настроения. Некоторые уверены, что избавиться от этого косметического недостатка невозможно. Но это не совсем так. В большинстве случаев возможно если не полностью убрать растяжки, то хотя бы сделать их практически невидимыми.

Стрии появляются из-за быстрого и сильного растягивания кожи. В итоге поверхностные слои становятся тоньше, появляются надрывы, которые замещаются соединительной тканью. Первое время на животе находятся бордовые полоски, которые светлеют со временем. Но они все равно остаются заметными. Например, ярко белеют на загорелой коже.

Почему появляются растяжки после родов?

Во время вынашивания малыша и после родов растяжки на животе разрастаются с огромной скоростью. Это может произойти по следующим причинам:

очень быстрый набор веса – некоторые женщины поправляются постепенно, другие же могут набрать более 20 килограмм и в кратчайшие сроки;

беременность близнецами – в случае нескольких плодов кожа на животе растягивается еще сильнее, из-за чего появляются рубцы;
крупный младенец – поэтому живот растягивается сильнее;
многоводие;
наследственность – у вас может быть предрасположенность к растяжкам даже при незначительных изменениях веса;
цвет кожи – аристократическая бледность обычно более склонна к появлению растяжек;
плохое питание и увлажнение.

Как избавиться от растяжек на животе?

Чтобы на животе не было растяжек, рекомендуется начать заботиться о своей коже еще во время беременности. Хорошо помогают занятия спортом. Любая физическая активность существенно улучшает тонус кожи.
При отсутствии противопоказаний от врача можно заниматься фитнесом, плаванием, йогой или даже силовыми тренировками в тренажерном зале. Главное, делать это под контролем опытного тренера. После родов вернуться к активности можно уже спустя 2-3 месяца.

Хорошо помогает специальное нижнее белье. Речь идет о бандаже, который поддерживает живот и мышцы, а также препятствует появлению растяжек. Не стоит забывать и о правильном питании. Витамины, минералы необходимы для улучшения состояния кожи. Дополнительно можно использовать крема и масла, которые обеспечат нужное увлажнение и питание.

Если растяжки уже появились, удалить их сложно, часто обычные методы не помогают. Чтобы избавиться от стрий раз и навсегда, обратитесь к профессионалам. Существуют эффективные салонные процедуры, которые быстро и безболезненно удалят растяжки.

Мезотерапия

Метод подкожного введения препаратов в очень малых дозах, с целью получения лечебного эффекта,

PRP-терапия

Чтобы чувствовать себя потрясающе и выглядеть всегда молодо, используйте PRP-терапию

Салонные процедуры: убираем растяжки навсегда

Обратившись за помощью к специалистам, вы получите комплексный подход к решению проблемы. Опытный косметолог выяснит причины появления растяжек, подберет эффективные процедуры и инъекции, даст рекомендации по питанию.
Некоторые меры можно использовать даже во время грудного вскармливания, другие же рекомендованы только по окончанию лактации. В большинстве случаев возможно возвращение практически первоначального состояния кожи.

Как убрать растяжки на животе после родов / Лазерный Доктор СПб

Часто после перенесенной беременности у женщин возникают вопросы вроде «как удалить растяжки на животе после родов?». К сожалению, иногда ответы обнаруживаются на различных псевдомедицинских форумах или на сайтах с народными средствами. Само собой на полном серьезе к ним относиться нельзя. Во-первых, вряд ли какой-либо совет на самом деле поможет вам. Во-вторых, часть рекомендаций откровенно вредна и даже опасна. Так чем убрать растяжки на животе после родов? Одним из наиболее эффективных и оптимальных способов будет лазерная шлифовка. Поэтому в этой статье мы расскажем о том, как она проходит, и с помощью каких аппаратов она проводится.

Как появляются растяжки после родов

Растяжки после родов на животе образуются довольно часто. Это объясняется тем, что беременная женщина быстро набирает вес, а кожа попросту не успевает расти в соответствии с набираемой массой. В первые периоды коже приходится растягиваться. Но иногда запаса эластичности не хватает и коллагеновые волокна и сосуды разрываются. Внешне этот дефект проявляется растяжками.

Как удалить растяжки на животе

Сегодня лазерное лечение считается одним из самых современных и эффективных способов убрать растяжки на животе после родов.

В клинике «Лазерный Доктор» для этой процедуры применяются современные оригинальные аппараты Fraxel Re:Store и SmartXide DOT. Принцип работы у них примерно одинаков:

В манипуле с помощью специальной линзы луч лазера разбивается на множество микролучей, которые представляют собой сетку.
Воздействуя на кожу, микролучи создают микротермальные лечебные зоны.
Окружающие здоровые ткани запускают процесс регенерации вокруг таких зон.
В результате кожа сглаживается, ее цвет выравнивается, а растяжки постепенно рассасываются.

Главное отличие заключается в том, что Fraxel Re:Store не затрагивает роговой кожи, воздействуя лишь на внутренние слои кожи, а SmartXide DOT воздействует как на роговой слой, так и на внутренние ткани кожи. Поэтому у Фраксель восстановительный период короче, а у ДОТ короче курс процедур.

Сегодня многие женщины выбирают именно лазерную шлифовку для борьбы с растяжками на животе после родов, так как она обладает рядом преимуществ:

Отсутствие дискомфорта.
Процедура проводится под местной анестезией. Вкупе с использованием специальной охлаждающей насадки это позволяет провести процедуру с максимальным комфортом для пациента.
Результативность.
Результаты видны уже после первого сеанса.
Нет длительной подготовки.
Если у пациента нет противопоказаний, то лазерная шлифовка, как правило, может быть проведена в день обращения.
Время сеанса.
В большинстве случаев длительность одной процедуры составляет от 30 до 50 минут.
Безопасность.
После процедуры в месте обработки не остается ни рубцов, ни шрамов.
Эффективность.
«Молодые» растяжки можно удалить без следа. При этом даже старые стрии за несколько сеансов можно превратить в тончайшие практически незаметные полоски.

В клинике «Лазерный Доктор» вы можете записаться на процедуру лазерного удаления растяжек как на Fraxel Re:Store, так и на SmartXide DOT. Также в учреждении можно записаться на консультацию специалиста и узнать все о том, как убрать растяжки на животе после родов лазером. Цены на процедуры Fraxel Re:Store и SmartXide DOT представлены на нашем сайте.

На нашем сайте вы также можете прочитать о том, как убрать растяжки на ягодицах.

Как убрать растяжки на животе после родов / Статьи / Лазерный Доктор

Растяжки при беременности и после неё выглядит неэстетично и могут служить поводом для психологических комплексов и нервных расстройств у молодых мам. Современные достижения медицины позволяют не только убрать растяжки на животе, но и улучшить тонус кожи.

Лазерная шлифовка эффективно борется с рубцами, шрамами и стриями на теле. Однако прогресс не стоит на месте, и традиционной методике пришел на смену фракционный фототермолиз. С помощью специального аппарата можно бесследно и быстро убрать растяжки после родов, без болезненных ощущений и периода реабилитации.

Установка Palomar Lux действует выборочно: сотни микролучей создают небольшие ямки на рабочем участке кожи, удаляя верхний слой эпидермиса лишь частично. За счет этого ускоряется процесс регенерации, улучшается снабжение клеток питательными веществами, происходит стимулирование выработки новых волокон эластина и коллагена. Стрии визуально сужаются, становятся меньше, а затем и вовсе замещаются гладкой, ровной и здоровой кожей.

Если вы не знаете, как убрать растяжки на животе, обратитесь к врачам клиники «Лазерный Доктор». После предварительного осмотра состояния кожи они обязательно подберут наиболее оптимальный и безопасный метод лечения.

Как убрать растяжки после родов быстро и без боли?

Процедура удаления стрий с помощью аппарата Palomar Lux позволяет исключить любые болезненные или неприятные ощущения:

во-первых, луч лазера проникает в кожу всего на 1 мм, что само по себе практически безболезненно;
во-вторых, специальная насадка охлаждает кожу, снижая её чувствительность, — в итоге пациент ощущает лишь приятные, слегла прохладные прикосновения.

Инновационная установка Palomar Lux доказала свою эффективность даже в сложных ситуациях, когда речь идёт о крупных или застарелых растяжках на животе. С помощью этого аппарата можно:

полностью избавиться от растяжек после родов за 2—6 сеансов, если возраст стрий не превышает 2 лет;
с помощью курсового лечения (от 5 сеансов и более) уменьшить ширину застарелых растяжек (возрастом более 10 лет), превратив их в едва заметные на коже линии толщиной меньше человеческого волоса.

Процедура имеет несколько дополнительных положительных эффектов: за счет лазерного воздействия улучшается цвет кожного покрова, повышается упругость и эластичность кожи, уходят морщинки и пигментные пятна.

Преимущества фракционного фототермолиза

Установка Palomar Lux — это инновационная разработка компании Palomar Medical Tehnologies (США), занимающей лидирующие позиции в области медицинских лазерных технологий. Использование именно этого аппарата имеет ряд несомненных преимуществ.

Безболезненность: процедура проводится без применения анестезии. Специальная насадка аппарата снижает чувствительность кожи, благодаря чему во время лазерного воздействия пациент ощущает приятную прохладу.
Эффективность: заметные результаты видны уже после первого сеанса, а по окончании курсового лечения молодые стрии и вовсе исчезают без следа. Застарелые растяжки не убираются полностью, но сужаются до толщины меньше человеческого волоса и практически сливаются с кожей.
Не требуется специальная подготовка: если врач не выявит противопоказаний к процедуре, начать лечение можно в день обращения.
Безопасность: процедура практически не травмирует кожу, поэтому после лазерной обработки нет ожогов или гематом.

Особенности ухода за кожей после процедуры

После использования аппарата Palomar Lux не требуется восстановительный период — вы сможете сразу вернуться к привычному образу жизни. Однако следует воздержаться от солнечных ванн и посещения солярия на ближайший месяц, так как при попадании на кожу солнечных лучей возможно появление избыточной пигментации.

Консультация косметолога

Как избавиться от растяжек после родов?

Как избавиться от растяжек после родов? Пожалуй, самый актуальный вопрос, которым задаются многие женщины во время беременности. Как прекрасна женщина во время вынашивания ребенка. Для многих этот период жизни один из самых трогательных и запоминающихся. Вынашивая ребенка и понимая всю ответственность за его здоровье, стоит помнить, что здоровье мамы тоже очень важно. Ведь от того, как ощущает себя женщина в это время, от того как она выглядит, зависит её эмоциональное спокойствие.

Одной из проблем, с которой сталкиваются женщины во время беременности и после родов, это растяжки на теле. Другое название — стрии (в переводе с латинского языка — полосы). Такое малоприятное явление может стать причиной переживаний, многие стесняются стрий и прячут их под одеждой, не любят раздеваться на пляже. Поэтому решение данной проблемы очень актуально. В наше время аппаратная косметология располагает большим спектром действенных процедур и препаратов от стрий. Стоит отметить, что народные средства борьбы с ними, при правильном применении, являются не менее действенными.

Что же такое растяжки, и почему они появляются?

Стрии появляются вследствие разрывов подкожных слоев эпидермиса. По мере роста плода, живот растягивается и, если организм испытывает недостаток коллагена и эластина, то происходит разрыв. Несмотря на то, что разрывы внутренние, на поверхности тоже остаются заметные следы. Разрывы имеют различную форму и длину, образуя своеобразный рисунок из рубцов.

Новые стрии обычно розового, лилового либо светло-фиолетового цвета, их цвет зависит от величины и глубины. Нездоровый цвет обусловлен тем, что внутренние разрывы заполняются соединительной тканью, пронизанной мелкими капиллярами. В составе соединительной ткани отсутствует коллаген и эластин, поэтому стрии не могут исчезнуть самопроизвольно.

По истечении некоторого времени дерма, где образовались рубцы, приобретает нормальный оттенок, но все равно он будет отличаться от основной поверхности. Из-за отсутствия в заполненной ткани меланина рубцы не загорают.

Кто находится в зоне риска?

Многих девушек волнует, какие факторы способствуют образованию разрывов, и возможно ли избежать их.

Существует множество причин, почему нарушаются естественные функции в эпидермисе. Рубцы могут иметь наследственный характер: если у вашей мамы или бабушки есть на теле разрывы, то вы тоже можете с ними столкнуться. Вы можете уточнить у мамы, когда они появились, какие меры она предпринимала, чтобы избавиться от растяжек после родов.

Также существуют некоторые факторы, влияющие на процесс образования растяжек:

Возраст. После 30 лет в организме замедляются процесс выработки коллагена, соответственно повышается вероятность появления стрий на теле.
Лишний вес. У девушек, которые резко набрали вес во время вынашивания ребенка, выше риск образования рубцов.
Нехватка витаминов. Не достаточное поступление витаминов, в период вынашивания, отрицательно влияет на общее состояние организма.
Эндокринные заболевания. Плотность кожи и её эластичность зависит от количества коллагена и эластина, за их выработку отвечают гормоны прогестерон и эстроген.
Вредные привычки. Очень пагубно влияет на состояние кожи и волос курение, поэтому стоит воздержаться от вредной привычки.

Рубцы появляются на животе, бёдрах и ягодицах. На груди, вследствие быстрого роста желез, от прихода большого количества молока для кормления.

Не стоит отчаиваться, и полагать, что разрывы неизбежны, и нет вариантов их предотвратить или убрать.

Во время беременности необходимо начать ухаживать за наиболее уязвимыми участками тела, с первых месяцев, особенно если присутствует наследственный фактор. Коже необходимо максимальное увлажнение и питание. При этом в качестве профилактики применять нужно только разрешенные и гипоаллергенные средства, содержащие большое количество витамина Е.

К наиболее безопасным относятся:

масло миндаля;
масло оливы;
масло авокадо;
персиковое масло;
специальные лосьоны для беременных (лучше приобретать в аптеках).

Использовать нужно 2 раза в день, утром и вечером, сразу после душа, наносить на область живота, бёдер, ягодиц и груди. Масло или лосьон следует втирать мягкими, массирующими движениями, пока полностью не впитается. Не следует наносить слишком жирный слой, всё должно быть в меру, успех гарантирует не количество средства, а его регулярное использование.

Не маловажным фактором в профилактике стрий является достаточное потребление воды в беременность. Не забывайте пить чистую воду, она необходима для обновления клеток в организме и поддержания эластичности кожи. Правильное питание и приём витаминных комплексов, разработанных для беременных, также является отличной профилактикой.

Использование бандажа в третьем триместре беременности, для поддержания живота, и разгрузки мышц спины. Необходимо верно подобрать нужный размер бюстгальтера, чтобы избежать разрывов на груди. Обязательно носить специально предназначенные бюстгальтеры для кормления, так как в этот период особенно увеличивается размер молочных желёз.

Можно ли избавиться от растяжек в домашних условиях?

Побороть существующие рубцы дома будет достаточно проблематично. Если не получится их убрать совсем, то можно уменьшить проявление. К домашним методам ухода относятся обёртывания, пилинг, скрабирование с использованием натуральных масел и меда.

Стоит помнить, что эффективнее всего дома бороться с ранними проявлениями стрий, пока они розового или бледно-фиолетового оттенка. Труднее поддаются домашнему лечению стрии, которые приобрели белесый цвет.

Рассмотрим несколько способов домашнего ухода за проблемными зонами

Обертывание представляет собой процедуру, при которой на тело плотным слоем наносят специальный гель или крем для тела, после оборачивают пищевой пленкой для создания «парникового эффекта». Такой необычный метод позволяет быстрее доставить питательные вещества вглубь эпидермиса, для его скорейшего восстановления. Время обёртывания не должно превышать 60 минут. После обёртывания следует убрать излишки лосьона чистым полотенцем, не смывая.

Скрабирование и пиллинг целесообразно применять на бедрах и ягодицах, кожа там не такая чувствительная как на животе. Скрабирование повышает циркуляцию крови в тканях ягодиц и бедер, тем самым запуская процесс восстановления клеток. В качестве скраба также используют натуральный молотый кофе, мелкую морскую соль, сахар, предварительно смешав с основой. Послужить основой может оливковое или миндальное масло, а также мед. С осторожностью нужно применять в самодельных скрабах молотый перец или имбирь. Несмотря на благоприятные, разогревающие, свойства, высока вероятность аллергических реакций.

Регулярное применение обёртываний, пилинга и массажа благоприятно влияют на состояние кожи, помогая предотвратить возрастные и послеродовые изменения

Как правильно бороться с растяжками

Многие девушки интересуются, как же правильно бороться с растяжками, и какие методы наиболее действенны, чтобы избавиться от этой проблемы раз и навсегда. Работы по избавлению от рубцов следует начать как можно раньше после родов. Идеальный вариант — через 2 недели, таким образом повышается шанс на скорейшее избавление от проблемы.

Первый способ. Использование в домашних условиях масел и различных косметических средств, которые втирают в проблемные зоны.

Чтобы эффективно бороться дома с растяжками, понадобится терпение и настойчивость. Для этого применяют следующие методы:

Каждодневный массаж проблемных участков с применением масел миндаля, зародышей пшеницы, персиковым или оливковым маслом. Массаж следует проводить без растягивания по массажным линиям снизу-вверх. Для большей эффективности стоит воспользоваться массажными щётками с натуральной щетиной, так называемый «массаж на сухую» эффективно разогревает, ускоряя метаболизм, подготавливая к дальнейшему уходу. Не стоит применять массажные щетки на очень чувствительной коже, высок риск получения микротравм и раздражения.
Скрабы собственного изготовления. Основой домашних скрабов могут служить измельченные зерна кофе, молотые ядра абрикосовых косточек и даже сахар.

Рецепт скраба: 100 грамм сметаны смешать с 2 столовыми ложками молотого кофе и тщательно перемешать. Полученную смесь использовать на проблемные участки тела за 10-15 минут до принятия душа, втирая ее в проблемные места массажными движениями.

Крема от стрий, которые продаются в магазинах и аптеках, также могут быть полезны, при условии регулярного применения. В таких кремах и гелях нужно обязательно обращать внимание на составляющие компоненты.

Действующими ингредиентами в составе являются:

эфирные масла;
фруктовые кислоты;
экстракты лечебных растений;
эластин и коллаген;
мумие (продукт пчелиного производства)

Второй способ. Физические упражнения. Спорт способствует скорейшему восстановлению после родов и помогает вернуть свою прежнюю форму, к тому же благотворно влияет на упругость кожи. Доказано, что физическая активность препятствует образованию новых стрий, но к сожалению, не избавит от уже существующих. Разработано множество комплексов и упражнений, которые нацелены на поддержание физической формы во время беременности и сами роды, к примеру, йога. У тех, кто до родов активно занимался спортом (как минимум это 2 – 3 дня в неделю) кожа находиться в тонусе и более эластична, а значит вероятность образования разрывов в период беременности меньше. Существует разнообразные способы восстановления после родов с помощью физических упражнений, но приступать к ним можно не раньше, чем через 3 месяца и только после разрешения врача.

Третий способ. Профессиональные методы устранения растяжек косметологическим путём. Современная косметология помогает решить проблему разрывов, прибегнув к проверенным методам. Перед тем как приступить к процедурам обязательно нужна консультация косметолога. У каждого метода есть свои противопоказания.

Мезотерапия. Процедура заключается в следующем: пациентке под кожу вводятся посредством уколов питательные коктейли и специальные смеси. Данные инъекции индивидуально подбираются для каждой пациентки. В их состав входят питательные вещества: аминокислоты и витамины, ферменты и коллаген. Такая методика является высокоэффективной, но потребуется как минимум 10 сеансов, чтобы значительно улучшить рельеф.
Лазерная шлифовка. Данный метод подходит для лечения, как свежих рубцов, так и застарелых шрамов. Он позволяет значительно осветлить новые стрии и сделать менее заметными небольшие разрывы. Что касается старых растяжек, шлифовка разглаживает и добавляет пигмента, скрывая повреждения. Эта техника воздействия на кожу заключается в испарении её верхних слоёв, благодаря чему происходит обновление кожного покрова и сглаживание рельефа. Удаление растяжек при помощи лазера является отличным методом, который приносит положительный результат, но прибегать к нему сразу после родов нельзя, хотя бы через 3 или 4 месяца. В зависимости от объёма и глубины стрий одной процедуры может быть мало, поэтому может понадобиться еще несколько сеансов для видимого эффекта. Промежуток между процедурами составляет 1 месяц. После лазерной шлифовки на обрабатываемой зоне появляются корочки, но позднее они отпадут, и на их месте будет гладкое тело.
Вакуумный массаж. Эффект достигается за счет проработки проблемных мест профессиональным аппаратом, работа которого заключается во втягивании проблемной зоны с определенной силой. Такая методика укрепляет мышцы и сосуды, а также усиливает кровообращение, благодаря чему ускоряется регенерация подкожных клеток.
Лазерная наноперфорация. Процедура менее травматична для кожи, в её основе лежит обработка лазером с насадкой, которая расщепляет луч на нано лучи. В процессе обработки полностью обновляется поверхностный, видимый слой дермы. Шрамы становятся практически не заметными.
Фракционный термолиз. Под воздействием тепла проводится удаление слоя со стриями. Для этой цели используют тепловые лазеры, разбивающие поток лучей на решетку в виде микролучей. Методика удаляет даже глубокие и застарелые стрии и рубцы.
Химический пилинг. Это процедура удаления омертвевших частичек с помощью кислоты, благодаря чему дерма освежается и становиться более подтянутой. Вид средства подбирается персонально в зависимости от объёма и величины рубцов. Проще говоря, химический пилинг – это специфический ожог кислотой, который осуществляется экспертом, вследствие чего начинается регенерация кожных покровов и выработка коллагена.
Алмазная микродермабразия. Вариант механической шлифовки кожного покрова, при котором снимается верхний слой подверженный образованию стрий, тем самым выравнивается рельеф.
Озонотерапия. Заключается в ведении атомарного кислорода вместе с озоновой смесью под кожу. Проблемные участки обкалывают шприцом с очень тонкой иглой. Озонотерапия позволяет запустить процессы обновления эпидермиса, с помощью насыщения тканей кислородом.

Все вышеперечисленные средства будут работать только тогда, когда их систематически используют и желательно в комплексе. Помните, что предотвратить проблему всегда легче, чем бороться с ее последствиями.

Поэтому нужно обратить особое внимание в период вынашивания и после родов на питание, добавив в свой рацион продукты, которые способствуют активному синтезу эластина и коллагена в организме. К таким продуктам относятся: яйца, нежирное мясо, не соленый сыр, орехи и растительные масла. Также необходимо контролировать свой вес, стараться не переедать и уменьшить потребление сахара.

Как убрать растяжки на животе?

Содержание:

Женщина постоянно хочет быть неотразимой и желанной. Добиться этого не так- то легко. Возникающие гормональные изменения, в подростковом возрасте и во время беременности могут привести к появлению растяжек или как по–научному они называются стрии. Это явление может расстроить любую представительницу прекрасной половины человечества, даже «молодую маму». И тут возникает вопрос: Как убрать растяжки на животе? Ведь красивой хочется быть всегда.

Не стоит переживать и опускать руки, всякая проблема имеет свое решение. Стоит применить немного усилий и упругая, гладкая кожа снова вам обеспечена. Но как гласит старая истина: «Лучше не допустить появление проблемы, чем потом от нее избавляться». Эта статья подскажет вам не только, как убрать растяжки на животе, но и как не допустить их появление во время беременности.

Как избежать появления растяжек во время беременности?

Как уже было сказано выше, чаще всего растяжки появляются во время беременности. Чтобы предотвратить их появление следует использовать некоторые советы:

Дабы не появились растяжки, во время беременности следует носить бандаж. Желательно, чтобы подобрать его помог врач. Именно этот предмет будет препятствовать появлению такого неприятного явления после родов, как стрии.
Во время беременности кожа очень часто становиться сухой. Смазывая каждый вечер перед сном те места, где могут появиться растяжки, жирным кремом или растительным маслом, вы можете предотвратить их появление.
Среди профилактических мер, способных вас избавить от появления после родов растяжек на животе, огромную роль играет массаж. Во время беременности лучше всего его делать специальным массажером или щеткой с жесткой щетиной.
Основной фактор, который влияет на появление растяжек не только во время беременности, но и в дальнейшем – это питание. Оно должно быть сбалансированным. Побольше белка и поменьше мучного и сладкого.
Старайтесь вести активный образ жизни, хотя бы иногда выполняйте несложные упражнения.
Не отказывайтесь от бандажа и после родов, это поможет мышцам живота быстрее сократиться и более противостоять появлению растяжек.

Конечно, со стопроцентной уверенностью утверждать, что после выполнения вышеперечисленных указаний растяжки у вас не появятся, невозможно. Причин их возникновения много: генетическая предрасположенность, размер плода, ускоренное увеличение веса, но попытаться все-таки стоит.

С чего начать борьбу с растяжками?

Во время беременности вы старались, боролись, но по вышеперечисленным причинам профилактика против появления стрий помогла вам не очень, и теперь ребром стал вопрос: о растяжках на животе. Приготовьтесь, главный секрет успеха заключается в постоянстве и регулярности.

Сразу можно сказать, что растяжки на животе – это повреждение кожи и чтобы ее восстановить потребуется немало времени. Если еще это явление имеет красноватый, пурпурный или сиреневый цвет, то справиться с ним намного проще, чем после того, как цвет поменялся на беловато – серебристый. Правда, одно может успокоить, они стали менее заметны.

Правильное питание – первый шаг к победе

Если вы понимаете, что питаетесь неправильно, но не желаете ничего менять, можете даже не пытаться избавляться от такой проблемы, как растяжки, ничего не поможет. Ведь, скорее всего вы не один раз слышали такую истину, что состояние кожи зависит от питания. Эластичность ее, возможность быстрого восстановления только тогда будут в идеале, если в свой рацион вы обязательно включите: морепродукты, фрукты, овощи, растительные масла и зелень. И конечно, не забывайте о жидкости. Чем больше будете употреблять воды, тем больше кожа будет увлажнена изнутри, и быстрее будет восстанавливаться.

Избавление от растяжек в домашних условиях

Если после родов вам все–таки не повезло, и растяжки появились не только на животе, но и на груди, бедрах, не начинайте сразу метаться в поисках финансов на посещение косметических салонов. С этой проблемой можно бороться и в домашних условиях.

Массаж и обертывание

Благодаря тому, что активный массаж усиливает кровообращение и улучшает обмен веществ, можно получить изумительный эффект, особенно при наличии растяжек в области живота после родов. Нельзя забывать и о таком виде массажа, как атицеллюлитный. Он отлично помогает избавиться от растяжек в области бедер, живота.

После того, как процедура закончиться не сидите, сложа руки, начинайте второй этап, который называется обертывание. На места растяжек появившихся после родов нанесите косметические средства, в состав которых входит коллаген, и сделайте обертывание при помощи пленки. Закутайтесь в одеяло и полежите не менее пятнадцати минут. Выполняя данные процедуры регулярно, вы скорее избавитесь от такой проблемы, как растяжки после родов и не только.

Не игнорируйте масла

Еще в те далекие времена женщины тоже пытались скрыть свои недостатки, избавиться от них. И самым первым средством в помощи от растяжек из родов были растительные масла. Этот прекрасный метод в борьбе против растяжек действен и в настоящие дни. Только немножко изменились названия масел.

Дабы избавиться от растяжек появившихся в результате родов, профессионалы советуют использовать миндальное, оливковое масло. Хорошим средством в состав которого входит большое количество витамина Е является масло, произведенное из зародышей пшеницы. Все это помогает ускорить обновление кожи, а значит, и избавиться от стрии.

Если же вы желаете получить двойное удовольствие, то приобретите лимонное или апельсиновое масло, добавьте в него капельку витамина Е, вам обеспечено не только избавление от растяжек, но и прекрасное настроение. Ну, а если вам удастся добыть масла нероли или розмарина, то результаты от их действия долго ждать не заставят. Специальных инструкций по использованию масел нет. Просто возьмите и втирайте его в местах появления растяжек.

Народные средства

Всегда и во все времена от многих заболеваний помогали избавиться народные средства. Бороться с растяжками, которые появились в результате родов, тоже возможно данным «оружием». Главное, что больших затрат на приобретение сырья не требуется, ходить далеко тоже не надо, все можно сделать дома и почти бесплатно.

Начнем со скраба. Его легко можно приготовить дома. У хорошей хозяйки всегда найдется соль, сахар, кофе или кофейная гуща. Смешиваете данные ингредиенты, добавляете к ним любое растительное масло или сметану. Во время принятия водных процедур (душ) полученную массу втираете в проблемные места. Процедура длиться не менее десяти минут. После этого смываете при помощи контрастного душа и намазываете места растяжек питательным кремом. Желательно повторять данный процесс хотя бы два раза в неделю.
Можно еще применять и смесь на основе мумие. Берется одна кипяченная столовая ложка воды. В ней растворяется один грамм мумие, добавляется восемьдесят грамм детского крема, все перемешивается. Втирается один раз в день. Оставшуюся смесь следует хранить в холодильнике.
Помогает избавиться от растяжек появившихся в результате родов – алоэ. Полстакана сока данного растения, к нему добавляется такое же количество оливкового масла плюс к ним витамина Е десять капель и пять капель витамина А. Этой смесью смазывается место растяжек два раза в день, после того, как проснулись и перед сном.
Много раз приводились примеры того, что лед помогает решить многие проблемы. Так и с растяжками образовавшихся в результате родов. Вам необходимо заморозить очень соленую воду. А затем два раза в день утром и вечером протирать солеными кусочками льда места растяжек. Вы можете спросить: «чем же это поможет?» Смесь льда и соли ускоряет обмен веществ, увеличивается прилив крови к обработанным местам и кожа начинает обновляться быстрее.

Отправляемся в салон

Не всегда удается избавиться от растяжек, появившихся в результате родов в домашних условиях. Только не опускайте руки и не отчаивайтесь, попробуйте пойти другим путем и запишитесь на прием к косметологу. Он поможет вам определиться с выбором лечения и под его присмотром, вы будете проходить необходимые процедуры. Конечно, данное избавление от стрий образовавшихся после родов, будет вам немного дороже, чем избавление от них в домашних условиях, но что делать «красота требует хоть каких – либо жертв».

И снова про обертывание

Да, вы прочитали правильно, снова обертывание, но уже в косметическом салоне и под присмотром специалиста. Водорослевые обертывания – это не только прекрасное и эффективное средство устранения растяжек после родов, но и процедура, во время которой вы отдохнете и расслабитесь, а это как никогда, кстати, женщинам, имеющих маленьких детей.

В чем заключается секрет данного метода? Все очень просто – водоросли наполняют кожу минералами, увлажняют ее и еще в придачу выводят из вашего организма все шлаки. А это, как вы знаете, способствует быстрому снижению веса. Так что от данной процедуры можно получить двойной эффект, разве не этого вы желаете?

Можно попробовать микродермабразию

Конечно, для начала надо разъяснить, что это такое. А это, обычный плинг, но только удаление мертвой кожи проводится при помощи вакуума. Верхний слой кожи (дерма) удаляется, новые клетки ускоряют свой рост. Данную процедуру не стоит выполнять очень часто. И еще помните, что после проведения микродермабразии нельзя загорать: ни в солярии, ни под солнцем.

В настоящее время без лазера обойтись невозможно

И это точно. Куда бы вы ни кинулись, в какую бы отрасль медицины не заглянули, везде используется лазер. Не исключением стало и избавление от растяжек после родов. Лазерная терапия – вот что может помочь вам избавиться от проблемы. Сразу стоит сказать, что этот метод поможет не всем представительницам прекрасной половины человечества.

Одни могут сразу получить прекрасный эффект, а другим ничего не поможет, ширина растяжки не уменьшиться вообще. Так что прежде, чем отдавать деньги за данную процедуру, попросите у специалистов сделать вам пробное удаление на небольшом участке кожи. Если получите положительный результат, можете использовать и дальше лазерную терапию для удалений стрий, образовавшихся после родов.

Ультразвуковая терапия

Это тоже одно из средств избавления от растяжек. Сразу возникает вопрос: что это такое и как оно действует? Ультразвуковая терапия – это процедура в основу, которой входят лечебные действия механической природы. Распространяясь, волны вызывают движение мембраны клетки, благодаря этому улучшается обмен веществ, выводятся токсины. Данный фактор способствует восстановлению эластичности и упругости кожного покрова, значит, и устранению растяжек, которыми вы обзавелись в результате родов.

Озоно-кислородное лечение растяжек

Можно охарактеризовать одной фразой – нормализация жировой ткани, находящейся под кожей. Озон оказывает благотворное действие на микроциркуляцию, ускоряет восстановительные процессы, способствует энергетическому питанию клеток. Таким образом, помогает достичь желаемого результаты в борьбе против растяжек, полученных после родов.

Не забывайте о спорте

И конечно, начиная вести работу по удалению растяжек после родов, нельзя забывать о физических нагрузках. Даже самые простые физические упражнения вернут вашей коже эластичность и упругость. Если вы задались целью убрать растяжки живота, то найдите упражнения, которые помогут укрепить одноименные мышцы.

Не помещают, а наоборот подействуют положительно занятия в бассейне. Ни для кого не секрет, что плавание помогает вернуть кожу в первоначальное состояние, в то состояние, которым вы восхищались и восторгались и к которому теперь стремитесь, для некоторых женщин это состояние до родов.

Послесловие

Для того чтобы достичь желаемого результата лучше всего все вышеперечисленные средства использовать в комплексе, не стоит зацикливаться на чем – нибудь одном. И еще одно, у вас все получиться только в том случае, если вы верите в положительный результата. Ну, а если вдруг ничего не помогло и растяжки, полученные в результате родов, остались, не расстраивайтесь, ведь у вас появился человечек, который будет любить вас в любом случае, независимо от того, как вы выглядите.

Как убрать растяжки в домашних условиях: рекомендации, упражнения, скрабы

Красивая внешность складывается из нескольких составляющих, одна из которых — гладкая упругая кожа. К дерматологическим дефектам, от которых сложно избавиться, относятся растяжки (или стрии). Они не угрожают здоровью, не вызывают боль и дискомфорт, но смотрятся не эстетично. Существует множество средств и способов, которые помогут уменьшить или полностью устранить этот изъян.

Причины появления растяжек

Стрии представляют собой разрывы подкожной ткани, внешне они выглядят как полоски на коже разного цвета: красноватого, бледно-синего и белого. Свежие растяжки отличаются сиреневым, розоватым оттенком, но со временем они становятся белыми. Растяжки бывают разной ширины и глубины, чаще всего образуются на ягодицах, бедрах, животе, груди.

После беременности и родов нередко приходится задуматься о том, как убрать растяжки на животе

Наиболее распространенные причины появления растяжек:

подростковые изменения в организме. Перестраивается гормональный фон, тело ребенка растет ускоренными темпами. Зачастую кожа не успевает за ростом костей и мышц, и в некоторых ее местах происходят разрывы;
неправильное питание. Разрыв кожных волокон может быть связан с нехваткой эластина, коллагена и гиалурона. Эти вещества в больших количествах содержатся в морепродуктах, зерно-бобовых, яйцах, тыкве, хурме, моркови, авокадо, оливковом и кунжутном маслах, орехах. Недостаточное употребление богатых этими протеинами продуктов может привести к потере упругости кожи и ее разрывам;
беременность. Во время беременности и кормления грудью в женском организме происходят радикальные гормональные перестройки. Дисбаланс гормона эстрогена негативно сказывается на упругости кожи: плотность стенок клеток снижается и кожа разрывается в местах прилегания к подкожно-жировой клетчатке. Особенно часто это происходит в области живота, где кожа растягивается больше всего;
наследственность. Генетическая предрасположенность к растяжкам значительно увеличивает риск их появления. Желательно обратить на это внимание в молодом возрасте, чтобы предотвратить проблему;
сильные и резкие изменения веса. Резкое похудание негативно сказывается на коже, как и набор веса. Подкожный жир уходит, а кожа не успевает принять новую форму. Внезапное увеличение веса еще более губительно, так как приводит к разрывам кожных волокон, появлению на теле глубоких стрий.

Свежие растяжки намного легче устранить, чем старые. С возрастом стрии становятся более глубокими, сильнее ощущаются на ощупь.

Для устранения стрий существуют профессиональные способы, которые применяются только в салоне красоты. Но сначала стоит попробовать более экономичные домашние методы.

Удаление растяжек в домашних условиях

Чтобы уменьшить растяжки, нужно хорошо увлажнить кожу, оживить ее средствами, стимулирующими прилив крови. Для этого не обязательно использовать дорогие кремы от растяжек, можно воспользоваться народными средствами.

Попробуйте растирания с применением смеси из меда и глицерина. Такую смесь нельзя готовить заранее, она со временем теряет свои лечебные свойства, поэтому ее разводят непосредственно перед нанесением. 10 мл глицерина смешивают с 1 ст. л. меда и наносят на проблемные зоны. В течение 5-8 минут усиленно втирают в кожу, после чего промывают теплой водой.

Лечебная смесь эфирных масел

Для приготовления понадобятся:

200 мл питательного крема для тела,
по 9 капель эфирного масла апельсина, корицы, лаванды, можжевельника и перечной мяты,
20 мл сока алое.

Все ингредиенты тщательно перемешивают, полученную смесь ежедневно втирают в проблемные зоны на бедрах, животе, ягодицах. Наносить такой крем на грудь нежелательно, в этой чувствительной области он может вызвать аллергию.

Кофейный скраб

Это средство стимулирует кровоток, тонизирует эпидермис, мягко удаляет отмершие клетки. Для приготовления понадобятся:

200 мл влажной кофейной гущи из зерен среднего помола,
30 г засахаренного меда,
50 мл оливкового масла,
2 ст. л. морской соли.

Все ингредиенты тщательно перемешивают, пока смесь не примет пастообразное состояние. Полученное средство наносят на очищенную влажную кожу после приема душа. Втирают ее сильными энергичными движениями в течение 10-15 минут. После смывают средство теплой водой, смазывают разогретую кожу питательным кремом.

Физические упражнения в борьбе со стриями

Физическая нагрузка на бедра, ягодицы, область живота и груди активизирует кровоток, разогревает проблемные зоны, подтягивает кожу. Конечно, подобный метод не в силах полностью устранить растяжки, но поможет их заметно уменьшить, сделать практически незаметными.

Упражнения хорошо помогают предотвратить растяжки

ТОП-3 эффективных упражнений от стрий:

Разогрев ягодиц и живота. Лягте на пол, согните ноги в коленях. Оттолкнитесь руками от пола и приподнимите ягодицы вверх. У вас должен получиться полумостик. Зафиксируйте положение на 5-7 секунд и примите исходную позу. Сделайте 3 подхода по 10 повторений. Станьте на четвереньки. Упритесь локтями и коленями в пол. В этом положении отведите левую ногу назад, приподнимая ее вверх как можно выше. Зафиксируйте положение на 1-2 секунды. Поочередно поднимайте, таким образом, правую и левую ногу 25 раз. Неоходимо сделать 3 подхода.
Подтяжка груди. Станьте ровно, возьмите в руки гантель весом в 2,5 кг. Поднимите руки с гантелью над головой, зафиксировав положение на 1 секунду. Затем согните руки в локтях за спиной. Будьте аккуратны, не заденьте гантелью позвоночник. Проделайте 10 таких сгибаний. Необходимо 3 подхода.
Разогрев бедер. Лягте на пол, согните ноги в коленях под углом 90 градусов. Поднимите правую ногу вверх, оставляя левую ногу в прежнем положении. Максимально напрягите ягодицы и бедра, потяните носочек. Повторите данное упражнение 25 раз с каждой ногой. 3 подхода.

Закрепить результат вышеперечисленных физических нагрузок помогут скрабы от стрий, которые нужно наносить на тело после душа.

Самостоятельный массаж против растяжек

Регулярное растирание проблемных зон активизирует обменные процессы в подкожно-жировом слое, визуально уменьшит стрии. Массаж выполняют с применением кремов для тела и растительных экстрактов.

Хорошо подойдет для восстановления кожи масло жожоба, виноградных косточек, миндальное, кокосовое, оливковое и кукурузное. Для усиления эффекта в масла добавляют несколько капель жидкого витамина А и Е. Для массажа ягодиц, живота, внутренней стороны бедер можно использовать жесткую мочалку, специальные массажные щетки. Но слишком сильно нажимать на кожу не нужно, чтобы ее не травмировать.

Обертывание для тела от стрий

Эффективным средством в борьбе с растяжками является мумие. Так как оно отличается специфическим запахом, его лучше использовать в виде обертывания, а затем тщательно смывать с тела.

Берут 2 таблетки мумие, разводят в чайной ложке теплой воды, смешивают 2 ст. л. оливкового мала и наносят на проблемные зоны. Оборачивают задействованную область полиэтиленом и полотенцем, выдерживают 30 минут и смывают теплой водой и гелем для душа.

Удаление лазером и другие аппаратные методы

Если после применения народных и косметических средств растяжки не уходят, следует прибегнуть к радикальным методам. Наиболее частый из них — лазерная шлифовка верхнего слоя кожи. Это болезненная процедура, которая проводится под общим наркозом. Успешно проведенная шлифовка помогает убрать глубокие старые растяжки, но ее лучше проводить в проверенных косметологических салонах.

Удаление растяжек лазером — один из наиболее эффективных методов

Другие салонные методы:

Мезотерапия — введение под кожу специальных лечебных препаратов, запускающих процессы регенерации клеток.
Озонотерапия – обогащение клеток озоном и кислородом, которые активизируют кровообращение.
Химический пилинг – воздействие на кожу гликолевой, лимонной, феноловой и другими кислотами. Эта процедура опасная, неправильное ее проведение может вызвать ожог кожи.

На салонных методах экономить нельзя, поскольку некачественные препараты и действия неквалифицированного специалиста могут нанести непоправимый вред коже.

Методы профилактики

Предотвратить появление растяжек намного легче, чем их потом устранить. Существует несколько методов профилактики растяжек:

ежедневное смазывание проблемных участков кожи маслами: кокосовым, миндальным, оливковым, персиковым,касторовым;
обливание холодной водой, применение контрастного душа;
ношение бандажа во время беременности;
сбалансированное питание.

Однако если растяжки уже появились, их нужно скорее убирать. Сделать это можно как в косметическом салоне, так и в домашних условиях.

Не обязательно обращаться за помощью к профессиональному косметологу, чтобы избавиться от стрий. Полностью устранить или уменьшить растяжки можно и дома, используя перечисленные выше рекомендации.

Также рекомендуем почитать: как убрать носогубные складки

Как убрать растяжки на животе

Растяжки – весомый косметический дефект. Они являются красноватыми полосками, которые возникают чаще всего на бедрах, груди и животе. Многие ошибочно полагают, что растяжки – явление, которое чаще встретишь на коже у пожилых людей. Но на самом деле причина появления растяжек кроется не только в наборе лишнего веса!

Очень часто у беременных женщин возникают растяжки на животе. Но они могут появляться и из-за генетической предрасположенности, резкого прибавления в весе, изменения гормонального баланса. Также растяжки могут появиться из-за местных сбоев циркуляции кожи и при резком похудении.

У подростков тоже могут появиться растяжки из-за интенсивного и стремительного роста. При этом растяжки могут возникнуть как у девушек, так и у парней.

Если появились растяжки на животе, то не стоит впадать в панику.

Как убрать растяжки на животе

За кожей надо регулярно ухаживать. Очень важно поддерживать эластичность кожи – это главная профилактика появления растяжек. Для этого используйте специальные косметические средства, в составе которых содержатся эфирные масла, коллаген, эластин, экстракты полезных растений. При регулярном использовании кожа становится более эластичной. Средства помогают укрепить ее.

Конечно, недостаточно лишь использовать каждый день специальный крем или скраб. Не правильный рацион тоже оказывает влияние на появление растяжек на животе. Поэтому в вашем меню всегда должны присутствовать продукты, обогащенные минералами и витаминами.

Без физической нагрузки тоже никак: занимайтесь фитнесом, гимнастикой, ходите плавать в бассейн. Можно носить специальный бандаж, уменьшающий нагрузку на позвоночник и мышцы брюшной стенки – за счет этого вы снизите вероятность появления не только растяжек, но и отвислого животика!

При первом появлении признаков растяжек сразу же начните применять домашние средства, например, натуральные скрабы. Их обычно готовят из соли и разных масел (лучше всего подходит миндальное, облепиховое, оливковое, абрикосовое или масло шиповника). Домашний состав втирайте в кожу с растяжками массажными движениями.

При незначительных проявлениях растяжек удалить их вполне реально в домашних условиях, не забывайте, что вся кожа нуждается в тщательном уходе!

Читать еще:

распространенных причин и способы от них избавиться

ИСТОЧНИКОВ:

MayoClinic.org: «Диагностика», «Растяжки: обзор», «Симптомы и причины», «Лечение», «Растяжки», «Псориаз».

Национальная служба здравоохранения: «Растяжки».

Nemours Foundation KidsHealth: «Растяжки».

UpToDate: «Состояния, связанные с растяжками», «Растяжки».

Журнал Европейской академии дерматологии и венерологии : «Местное лечение растяжек (растяжек): профилактика и лечение красных и белых полос.”

Больница Винчестера: «Готу Кола».

Journal of Clinical Nursing : «Влияние масла горького миндаля и массажа на стрии беременных у первородящих женщин».

Журнал исследований в области медицинских наук: «Фракционный лазер на углекислом газе ₂ как эффективный метод лечения белых растяжек на коже III и IV типов».

Журнал кожной эстетической хирургии : «Оценка различных терапевтических мер при рубцовом растяжении.”

Американская академия дерматологии: «Растяжки: почему они появляются и как от них избавиться».

Ассоциация синдромов гипермобильности: «Кожа в EDS и HSD», «Что такое EDS».

StretchMarks.org: «Химический пилинг: эффективны ли они при растяжках?»

Журнал клинической и эстетической дерматологии : «Оценка безопасности и субъективной эффективности пациента при использовании радиочастотных и импульсных магнитных полей для лечения стрий (растяжек)».”

Архив дерматологии : «Безопасность и эффективность эксимерного лазера с длиной волны 308 нм для пигментной коррекции гипопигментированных рубцов и белых полос».

Американское общество лазерной медицины и хирургии: «Микрофокусный ультразвук».

Удаление растяжек: лечение и домашние средства

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям.Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Кожа является самым большим органом тела и обладает замечательной способностью расширяться и сжиматься по мере необходимости.

Кожа крепкая и эластичная, но ее поддерживающие ткани могут быть повреждены, если растягиваться слишком далеко или слишком быстро.

Такое быстрое расширение кожи может привести к появлению растяжек. До 90 процентов женщин получают растяжки во время беременности. Однако растяжки могут поражать людей практически любого возраста и типа кожи.

Они часто возникают в периоды роста и изменений тела, например, значительного увеличения веса, полового созревания и чрезмерного наращивания мышечной массы.

Растяжки — это линии или полосы, вызванные растяжением соединительной ткани кожи.

Поделиться на Pinterest Растяжки со временем становятся белыми или серебристыми. Хотя они не причиняют физической боли, в тяжелых случаях они могут уродовать.

Когда средний слой кожи растягивается слишком быстро, некоторые из ее коллагеновых волокон могут сломаться.

Позволяет просвечивать нижележащие кровеносные сосуды, оставляя после себя характерные красные или пурпурные отметины.

Со временем они бледнеют до белого или серебристого цвета по мере заживления кровеносных сосудов. Как только они появляются, следы обычно не исчезают полностью.

Растяжки не причиняют физической боли, но они могут повлиять на уверенность и самооценку человека. В тяжелых случаях они могут уродовать.

Специалисты годами пытались найти эффективное средство от этих следов.

К сожалению, не было показано никакого лечения, которое бы полностью их стерло. Однако появляются новые способы лечения растяжек, и некоторые из них многообещающие.

Причина, по которой у одних появляются растяжки, а у других нет, остается неясной. Некоторые люди просто более склонны к образованию растяжек из-за генетики или определенного уровня гормонов.

Исследование, опубликованное в Американском журнале акушерства и гинекологии , предполагает, что женщины, которые беременны в более молодом возрасте, чаще болеют ими, как и те, кто набирает больше веса во время беременности.

Однако сами по себе эти факторы не гарантируют появления растяжек.

В некоторых случаях играет роль более высокий уровень стероидных гормонов в организме.

У людей с болезнью Кушинга растяжки появляются чаще, чем у людей, не страдающих этим заболеванием.

Точно так же люди, принимающие стероидные препараты или использующие местные стероидные кремы, могут иметь больше шансов получить растяжки.

Это может быть связано с тем, что стероидные гормоны ослабляют коллаген в коже, повышая вероятность ее разрушения.Генетика играет роль. Некоторые типы кожи более склонны к образованию растяжек, чем другие.

Процедуры, предлагаемые кожными врачами и пластическими хирургами, дают некоторую надежду на уменьшение появления растяжек.

Доказано, что ни одно решение не работает для всех, но многие люди добиваются успеха с помощью некоторых из следующих методов лечения.

Retin-A

Существует мало доказательств того, что третиноин (ретиноевая кислота) работает. В одном раннем исследовании было показано, что крем, содержащий 0,1% третиноина, помогает уменьшить ранние растяжки.

Третиноин, который часто называют ретин-А, может вызывать побочные эффекты, такие как покраснение и шелушение. Беременным или кормящим женщинам не следует применять этот препарат.

Третиноин может проникать через верхний слой кожи и восстанавливать коллаген, что объясняет, как он улучшает растяжки у некоторых людей.

Третиноин отпускается только по рецепту врача. Его преимущества наиболее заметны при использовании на новых растяжках, поэтому людям следует обращаться за лечением как можно раньше.

После того, как пятна станут белыми или серебристыми, третиноин может оказаться бесполезным.

Лазерная или световая терапия

Поделиться на Pinterest Лазерная и световая терапия — проверенные способы значительно улучшить внешний вид растяжек, хотя они очень дороги.

Лазерная терапия — одно из новейших средств лечения растяжек, которое эффективно уменьшает их внешний вид.

Импульсные лазеры на красителях и интенсивный импульсный свет могут улучшить внешний вид растяжек и со временем увеличить выработку коллагена.

Эти процедуры выполнит пластический, косметический или кожный хирург.

Американское общество дерматологической хирургии (ASDS) рекомендует лазерную или световую терапию как способы значительного улучшения внешнего вида растяжек.

Обязательно используйте полностью обученного и лицензированного практикующего врача.

Человеку может потребоваться до 20 процедур, чтобы увидеть уменьшение растяжек на 20–60 процентов. Лечение может быть дорогостоящим.

Плазма, обогащенная тромбоцитами, с ультразвуком

Терапия плазмой, обогащенной тромбоцитами (PRP), приобрела популярность как способ оживить кожу и увеличить выработку коллагена.PRP-терапия использует богатую тромбоцитами плазму, взятую из собственной крови человека непосредственно перед процедурой.

Исследование, опубликованное в журнале Journal of Cosmetic and Laser Therapy , показывает, что PRP-терапия в сочетании с ультразвуковым устройством может быть хорошим средством для уменьшения растяжек.

Более 70 процентов участников отметили «хорошее» или «очень хорошее» улучшение своей внешности.

Пластическая хирургия

Подтяжка живота, подтяжка бедер и другие аналогичные процедуры удаляют лишнюю кожу и подтягивают оставшуюся кожу и ткани.

Врач или медицинский работник может посоветовать пройти эти процедуры людям, у которых дряблая кожа из-за потери веса или беременности.

По мнению Американского общества пластических хирургов, идеальный кандидат для этой операции:

имеет стабильный вес и хорошее здоровье
не курит
имеет реалистичные ожидания относительно того, что может сделать операция

Эти процедуры являются не предназначен специально для удаления растяжек.Однако потеря растяжек из-за удаления лишней кожи с тела может быть дополнительным преимуществом.

Если кожа не дряблая, этот вид пластической хирургии не подходит. Люди должны обсудить возможные риски и преимущества со своим хирургом до проведения какой-либо хирургической процедуры.

Поделиться на Pinterest Растяжки возникают в глубоком дермальном слое кожи. Поэтому, несмотря на заявления, увлажняющие кремы не помогают предотвратить растяжки.

Некоторые кремы, масла и другие продукты для ухода за кожей, представленные на полках магазинов, утверждают, что они предотвращают или уменьшают растяжки.

Популярные ингредиенты: масло какао, оливковое масло и миндальное масло.

Ряд этих продуктов доступен для покупки в Интернете.

Несмотря на заявления на бутылке, не было доказано, что отпускаемые без рецепта крем или масло помогают предотвратить или лечить растяжки.

Растяжки возникают в глубоком дермальном слое кожи, куда не могут попасть увлажняющие кремы и кремы.

Обобщение шести клинических испытаний показало, что предотвращение растяжек с помощью средств по уходу за кожей не дает результатов.

Кроме того, нанесение увлажняющих средств или кремов после появления следов не влияет на их внешний вид.

Кремы от растяжек могут быть неэффективными, но правильный уход за кожей поможет ей выглядеть и чувствовать себя лучше. Держите кожу увлажненной изнутри и снаружи.

Американская академия дерматологии предлагает следующее.

Используйте надлежащую защиту от солнца

Солнцезащитный крем сам по себе не может предотвратить появление растяжек, но он действительно улучшает общее состояние кожи и внешний вид в целом.

Воздействие солнца может сделать существующие шрамы и отметины более заметными. Это также значительно увеличивает риск рака кожи. На солнце используйте эффективный солнцезащитный крем.

Кроме того, солнечные лучи могут разрушать коллагеновые волокна кожи, повышая риск появления растяжек.

Ряд солнцезащитных средств доступен для покупки в Интернете.

Сохраняйте кожу увлажненной

Использование увлажняющего крема сразу после купания, пока кожа еще влажная, может помочь продуктам лучше проникать в кожу и сохранить кожу мягкой и эластичной.Беременные женщины могут обнаружить, что быстро разрастающаяся кожа на животе имеет тенденцию к зуду, а увлажняющие средства часто приносят некоторое облегчение.

Ряд увлажняющих кремов от растяжек можно приобрести в Интернете.

Ведите здоровый образ жизни

Полностью предотвратить появление растяжек невозможно, но здоровый образ жизни может снизить риск их развития.

Обильное питье, употребление разнообразных питательных продуктов и регулярные физические упражнения могут поддерживать стабильный вес и способствовать хорошему здоровью в целом.

Избегайте резкого увеличения или уменьшения веса

Также полезно избегать резких изменений веса и стремиться к здоровому и постепенному увеличению веса во время беременности.

Американский колледж акушеров и гинекологов рекомендует тем, кто имел здоровый вес до беременности, набрать от 25 до 35 фунтов общего веса до родов.

Если растяжки серьезны или мешают психическому самочувствию человека, доступны варианты лечения.

Люди могут обратиться к врачу, специализирующемуся на лечении растяжек, чтобы узнать о возможных решениях и способах уменьшить их внешний вид.