Разное

Седину убрать: Как убрать седину? Есть самый быстрый способ!

Содержание

Как убрать седину? Есть самый быстрый способ!

И, вообще, почему волосы седеют? Какие причины приводят волосы к обесцвечиванию, которое начинает предательски выдавать друзьям и подругам признаки старения и возраст? Давайте вместе разберёмся сейчас в этих вопросах и узнаем, что делать и есть ли быстрый способ убрать седину.

Итак, появление седых волос – это явный признак старения, хотя в реальности они могут появляться в относительно молодом возрасте. Седина может поражать как отдельные волоски, так и всю шевелюру. Сама по себе седина не влечёт ужасных последствий, это не признак проблем со здоровьем. На нашей планете живёт множество людей, в том числе и очень известных, таких, например, как  актёр Джордж Клуни, которые свои седые волосы превратили в визитную карточку, в свою уникальность и в элемент личной привлекательности, если хотите!

Седина практически не лечится, поэтому все современные средства против седых волос выполняют скорее декоративную функцию, своего рода make-up седых волос.

Белые или седые волосы?    

     

Нет разницы между белыми и седыми волосами; просто, когда начинают появляться первые белые волоски, разбросанные то тут, то там в разных частях головы, они дают классический эффект «соль и перец», который на первый взгляд кажется серым. Со временем все волосы становятся белыми, и, таким образом, они окончательно покрывают всю голову. Но каковы научные причины этого явления?

Почему волосы начинают седеть?

Все начинается тогда, когда клетки, ответственные за пигментацию волос (то есть клетки, придающие цвет волосам), перестают производить меланин (ту же молекулу, которая вызывает загар кожи). Есть несколько факторов, которые могут вызвать поседение. Среди них: курение, стресс, невысыпание. На появление седых волос так же влияет питание, гормональный фон и, конечно же, генетическая предрасположенность. Как и в случае с выпадением волос, одни люди более предрасположены, а другие нет, к ранней седине.

Что делать, чтобы замедлить появление седых волос?

Рано или поздно, когда мы станем старше, у всех будут белые волосы, без различия между мужчинами и женщинами. Но как мы можем замедлить этот процесс?

Безусловно, здоровый образ жизни – главный союзник в борьбе с сединой. Устранение факторов стресса и элементов, которые приводят к окислительному стрессу в нашем организме (например, курение) – хорошее начало борьбы с седыми волосами. Кроме того, как мы знаем, здоровый образ жизни в первую очередь происходит от правильного и здорового питания. Следовательно, необходимо наполнять себя веществами, полезными для замедления окислительных процессов в организме (вещества, препятствующие свободным радикалам) и, следовательно, способствовать здоровому жизненному циклу волос.

Polygonum Multiflorum (Горец многоцветковый), также известный как Shou Wou (Фо-Ти) в китайской медицине, всегда был одним из наиболее часто используемых растений для ухода за волосами, чтобы сохранить их первоначальный цвет. Такие вещества, как Омега-3 в рыбе, витамин C и витамин E, которые мы находим в злаках, цитрусовых и других овощах и фруктах, биотин, который в большом количестве содержится в яйцах, молочных продуктах, арахисе и, наконец, минералы, такие как селен, кремний и медь, по-разному способствуют здоровью волос и замедляют старение.

В частности, некоторые исследования показали, что дефицит витаминов B (B-6 и B-12), витамина D, биотина и витамина E может привести к преждевременному поседению волос. Низкий уровень ферритина и холестерина в крови (ЛПВП) также способствует преждевременному поседению. Таким образом, очевидно, что правильное питание, обеспечивающее правильный уровень питательных веществ, имеет фундаментальное значение для задержки этого процесса.

Как убрать седину? Самый быстрый способ!

Помимо здорового питания, единственный реальный вариант избавления от седых волос, которые постепенно становятся все более многочисленными, – это прибегать к окрашиванию или декоративному камуфляжу (макияжу, make up) специальными косметическими продуктами для волос декоративного назначения.

Очевидно, что это «макияж» (мы могли бы определить его как макияж для волос), поскольку ни один из этих продуктов не может стимулировать выработку меланина в волосах, которые его больше не производят; однако у них есть то преимущество, что они немедленно становятся эффективными, по крайней мере, эстетически.

Уже много лет на рынке присутствуют классические решения: химическое окрашивание волос, которое без особых сложностей можно купить в парикмахерской, а в некоторых случаях сделать даже в домашних условиях.

Существуют также альтернативы натурального происхождения, такие как красители на основе хны, масел, специальных трав и разных настоев.

Однако с недавних пор на рынке представлены совершенно новые косметические средства для волос, способные эффективно выполнять эту функцию, способные быстро убрать седину.

Например, наша цветная водостойкая пудра-стайлинг, которая в основном убирает просветы и залысины, но так же часто используется женщинами для ретуширования как отдельных седых волосков, так и седых отросших корней, видимых на центральном проборе. Эта пудра не красит волос, она его просто обволакивает собой, а поскольку она цветная, то и седина закрашивается. Эффект длится до первого мытья головы, но в наш век скоростей такое быстрое решение иной раз просто класс, особенно для занятых людей!

Так же в статье «Спрей тонирующий, цветной для тонких волос» мы писали о свойствах таких спреев, которые по факту так же эффективно и быстро убирают седину. Почитайте!

Ещё с целью убрать седину вполне реально и эффективно использовать кератиновые волокна. Довольно-таки часто седина сопровождается и возрастным поредением/истончением волос. В такой ситуации наш кератиновый стайлинг становится незаменимой находкой, просто «палочкой-выручалочкой»! Он не только резко снижает видимость седины, но и делает волосы гуще и плотнее! Многие преображаются так, что «сбрасывают» лет 10 всего за 30-60 секунд.

Если же ни одно из этих решений вас не устраивает, или, проще говоря, у вас нет времени или желания заморачиваться с борьбой против седых волос, то рассматривали ли вы альтернативу принятия седины, как отличительного элемента вашего «Я». Седина – это ведь не столько признак старости, сколько признак мудрости и благородства! Так почему бы не принять новый облик и стиль, почему бы и не сделать благородную седину  дополнительным и отличительным элементом вашего образа, как некоторые голливудские звезды? На самом деле, белые волосы, если носить их с правильной самооценкой и  прической, наиболее подходящей по форме лица, могут стать элементом чарующей красоты как для мужчин, так и для женщин. Почему нет? Пробуйте!

Источник: KMAX INTERNATIONAL SRL Милан Италия

Перевод и адаптация Rustext.com

Седина. Как убрать за месяц. Советы от трихолога. | БЬЮТИМАНИЯ

Если вы думаете, что седина - удел старичков и старушек, - вы глубоко заблуждаетесь. Седина может появиться в любом возрасте. Например, у меня первый седой клок нарисовался уже в 20, а к 30 годам начали седеть БРОВИ! О да! Брови... Если волосы меня волновали не сильно, так как их давно крашу, то брови напрягали не шуточно! Ниже я расскажу, как мне удалось быстро победить этот недуг.

У моей подруги в 28 поседела челка. Полностью, пятном! Я настоятельно рекомендовала ей закрасить этот стыд, но портить свои натуральные волосы она не собиралась. Она сказала, что сначала сходит к знакомому врачу. Моему удивлению не было предела, когда спустя 2-3 месяца она пришла с ровным, насыщенным цветом волос. Я выпытала у нее чудо рецепт и спешу поделиться им с вами. Само собой, испытав сначала на себе.


Вот, что посоветовал трихолог:

Первое, что нужно сделать, если вы вдруг начали седеть - начать принимать витамины и налегать на фрукты и овощи. Этот пункт не обсуждается. Возможно, даже одного его хватит для решения проблемы.

Утренний массаж кожи головы тоже не помешает. Важно стимулировать кровообращение для подпитки луковиц. Ведь именно плохое кровообращение и недостаток микроэлементов способствует пигментации нашего тела и волос.

Ну, и самый важный пункт - это медь. В 99% случаев седина - признак недостатка этого минерала. Его можно получить как из продуктов питания, так и из витаминов и БАДов. Все зависит от того, как быстро вы хотите видеть результат.

Медь содержится в больших количествах в арахисе, фисташках, рисе, овсянке и креветках.

Лично я выбрала второй путь и стала принимать медь в капсулах. Найти ее можно в любой аптеке в составе многих минеральных комплексов. Я обратилась к любимому айхерб. (рекламировать не буду, уверена, вы найдете препарат по своему кошельку и вкусу). Главное, берите медь в тандеме с цинком, так она лучше усваивается.
Уже через месяц я не нашла у себя ни единого седого волоска. Это просто какое-то чудо!
Попробуйте, вы точно ничего не теряете. Витамины лишними не будут. Но все же лучше сдать предварительно анализы и уже по ним определить, хватает ли вам того или иного минерала.

Очень надеюсь, что эти советы помогут вам так же, как помогли мне. Ведь седые волосы еще никого из нас не украшали. Ставьте пальчик вверх и подписывайтесь на канал. Впереди много полезного!
Так же рекомендую вам почитать статью о том, как мне удалось отрастить длинные, окрашенные волосы!

Как закрасить седину на темных волосах: 6 способов маскировки

Седина — это естественный процесс снижения активности клеток, производящих пигмент меланин.

От его уровня зависит и природный цвет волос: чем больше меланина вырабатывается клетками, тем волосы человека темнее.

С возрастом активность клеток может меняться, поэтому, например, дети, становясь старше, могут обретать более темный цвет волос, да и работают они по-разному: кто-то может даже в старости не приобрести седые волосы, а кто-то может поседеть очень рано.

Интересный факт: принято считать, что седой волос серого цвета, но на самом деле он прозрачный.

Структура волос с сединой тоже может отличаться от привычной: волос может стать тоньше или грубее, может больше завиваться, чем обычно. По этой причине для натуральной седины стилисты рекомендуют разглаживающие средства (так работают сыворотка SteamPod от L'Oréal Pro, спрей Miracle Creator от Matrix) и уход с пигментами (Matrix So Silver

, кондиционер L'Oréal Pro Silver).

Мало кто задумывается о причинах седины, хотя они очень даже разнообразны.

Мы собрали для вас самые распространенные случаи, когда клетки, вырабатывающие пигмент, начинают работать со сбоями:

  • генетика и возрастные изменения;
  • некоторые болезни;
  • потрясения и стрессовые ситуации;
  • нарушения в работе желез и различных органов;
  • неполноценное питание;
  • нездоровый образ жизни, курение, алкоголь;
  • прием некоторых лекарственных препаратов;
  • нехватка витаминов группы B и важных микроэлементов.

Как и у любого процесса, у седины есть свои стадии роста, развития и прогрессирования.

Рассмотрим их подробнее.

  • Первые седые волосы

    Первые седые волосы могут появиться в раннем возрасте.
  • Очаговая седина
    Иногда может поседеть целиком прядь волос или отдельный участок на голове, например висок.
  • Менее 50% седых волос
    В основном это рассеянная по всей голове седина, но она может концентрироваться и зонально.
  • Более 50% седых волос
    Вы постепенно превращаетесь в седовласую женщину.

И даже если седина — это модно, очень редко встречаются женщины, которые не мечтают ее замаскировать.

Как спрятать седину быстро и просто? Сейчас расскажем!

  • Тоники, кондиционеры и красящие шампуни

Временный способ придать волосам желаемый оттенок хорошо подходит и для седых волос.

Подобные средства есть у многих профессиональных брендов: например, ColorLast Purple (Biolage), Blondifier Cool (L'Oréal Pro), Brass Off (Matrix). Все эти шампуни разработаны для искусственных блондов, на которых быстро проявляется желтый нюанс.

Важно: для седых волос есть специальные шампуни, бережно ухаживающие и позволяющие нейтрализовать нежеланные оттенки, например Magnesium Silver от L'Oréal Professionnel.

  • Спреи временного окрашивания и мелки для волос

Очень удобный способ временно замаскировать седину между окрашиваниями: например, закрасить седой пробор или небольшие очаговые участки седины. Для этих целей подойдет L'Oréal Professionnel Hair Touch Up.

Выбрать стойкую краску для закрашивания седины — это очень ответственный шаг, так как некоторые оттенки могут повести себя непредсказуемо, даже несмотря на то, что современные средства легко справляются с сединой. Следуйте правилам и подбирайте качественный профессиональный краситель, советуют наши эксперты.

Что еще нужно знать при выборе краски для закрашивания седины?

  • Выбирая краску, лучше брать тон на один оттенок светлее натурального цвета волос. Если у вас седина рассеяна по голове, то отросшие корни не будут так сильно бросаться в глаза, а переход будет плавным.
  • Краска для закрашивания седины отличается от обычной своей стойкостью, мощностью окрашивания и содержанием пигмента. Выбирайте краски с объемными красящими пигментами для максимально эффективного закрашивания седых волос и блеска.
  • Выбор краски зависит от количества седых волос и их состояния. Для рассеянного типа и небольшой концентрации подойдет обычная краска натуральных цветов, но для волос с большим количеством седины нужен более агрессивный краситель.
  • С аммиаком или без. Аммиак — это газ, который создает щелочную среду и помогает приподнять чешуйки волос, чтобы пигмент проник туда и надежно закрепился. Аммиак токсичен для организма, и в долгосрочной перспективе он меняет и повреждает структуру волос, но при этом он продлевает стойкость окрашивания и делает цвет более насыщенным. Во избежание аллергии краску с аммиаком обязательно надо тестировать на коже перед использованием.

Если вы боитесь ошибиться с выбором, то ваш мастер сможет точно подсказать, какую именно краску выбрать для вашего типа волос. В тех случаях, когда седины уже много, колористы используют краски с плотным покрытием: Majirel Cool Cover, Matrix SoColor, L'Oréal Pro Inoa.

Совет: выбирайте краску с ухаживающими компонентами, в составе с аммиаком они помогут снизить травматичность и ущерб волосам при регулярном подкрашивании.

Техника закрашивания седины отличается в зависимости от ее типа.

Следуйте правилам наших экспертов, чтобы добиться наиболее эффективного окрашивания:

  • При окрашивании первый раз на корни стоит наносить меньший процент осветлителя, чтобы они не выглядели светлее.
  • Оксид выбирается исходя из толщины волоса. Для толстых волос концентрация красящего вещества будет гораздо больше!
  • Тонкие волосы можно окрашивать и в блонд, и в темный. Толстые седые волосы перед окрашиванием в блонд предварительно осветляют для создания фона окрашивания.
  • Для максимального закрашивания используйте предпигментацию — технику окрашивания седых волос, позволяющую насытить пустую структуру волос фоном для будущего пигмента. Эта процедура сглаживает пористые волосы и чешуйки, ухаживает и продлевает стойкость окрашивания. В идеале предпигментацию нужно проводить в салоне с опытным мастером, она не займет много времени, но позволит получить красивый цвет волос. Но также вы можете провести ее самостоятельно: половину тюбика краски смешайте с водой в пропорции 1 к 2, нанесите на седые волосы и выдержите 15‒20 минут. Оставшуюся часть краски смешайте с окислителем и нанесите на всю длину волос поверх предыдущего состава, оставьте на необходимое по инструкции время.

Важно: процедура показана людям с сединой более чем на 20% волос!

  • При небольшом количестве седины подойдет 3%-й окислитель. На большом количестве седых волос можно использовать окислитель 6% и более (9 или 12%).
  • При повторном окрашивании корней той же краской можно не наносить краску на всю длину, но важно аккуратно растянуть ее, чтобы создать плавный переход. В случае если оттенок вымывается, наносите краску на всю длину за несколько минут до смывки.
  • Корни стоит подкрашивать в среднем раз в 2 недели. Все зависит от того, как быстро отрастают ваши волосы.

Мелирование — это техника окрашивания, которая вполне подойдет женщинам с серебряными волосами. Кому стоит обратить внимание на эту технику, какие есть плюсы и минусы — разберемся вместе с нашими экспертами.

Это хороший способ скрыть серебряные пряди и сделать отрастание корней менее заметным.

Мелирование подойдет женщинам с менее чем 50% седых волос и женщинам с локальной сединой.

Делать или не делать мелирование — большой вопрос. Давайте вначале разберемся с плюсами и минусами этого вида окрашивания и затем сделаем уверенный выбор!

Преимущества:

  • скрывает седые пряди;
  • помогает скорректировать форму лица и головы;
  • добавляет объема;
  • не требует регулярной коррекции;
  • меньше вредит волосам, чем окрашивание всей головы.

Минусы:

  • не подходит для домашнего окрашивания;
  • трудно выполняется на недавно окрашенных волосах и может дать неожиданный результат;
  • темные волосы могут нуждаться в осветлении прядей;
  • необходимость дополнительного ухода за поврежденными и окрашенными волосами;
  • требует применения стойкого состава с агрессивными компонентами.

Седина в моде, и полностью серой или белой шевелюрой уже никого не удивишь. Кому подойдет полное осветление, какие есть положительные стороны и недостатки у такого способа, расскажут наши эксперты.

В идеале осветление как способ маскировки седых волос подойдет тем, у кого от 50 до 80% седины. Женщинам с большим количеством седых стеклянных волос этот способ будет труден из-за структуры: окрашивание потребует предпигментации (или репигментации) для создания фона окрашивания.

Очевидным преимуществом станет отсутствие необходимости постоянно подкрашивать корни — на светлых волосах седина не так заметна.

Из минусов, конечно, выделяется изменение структуры: волосы портятся, становятся более жесткими, требуют постоянного ухода и тонирования.

Важно: если после осветления вы решите снова вернуться к темным оттенкам, то вам также необходима предпигментация — насыщение волос пигментом. С осветлением волосы теряют некоторые тона, и без этой процедуры можно случайно получить зеленую шевелюру.

В народе и на просторах интернета очень популярны такие натуральные красящие средства, как басма, хна, ромашка и кожура ореха.

Наши стилисты эти способы не одобряют: результат почти всегда непредсказуем, а на натуральные красители может развиться сильная аллергия. К тому же если для окрашивания волос с редкой сединой эти способы могут подойти, то на полностью седых или на волосах с крупными очагами «серебра» результат может быть непредсказуем. Стекловидная седина (с истонченной кутикулой, поврежденными чешуйками и жестким волосом), как считают профессионалы, может вообще не закраситься или проявиться рыжим или зеленым тоном! Выбирая натуральный краситель, проводите окрашивание под контролем профессионала. Тогда результат гарантированно вам понравится. Хорошим решением может стать профессиональный микс натуральных красителей Botanea, чья формула рассчитана и на седину тоже. Больше об экоокрашивании на этих смесях можно узнать здесь. Что примечательно, после такого природного закрашивания седины на волосах все-таки могут проявиться нежелательные оттенки. Для их нейтрализации колористы используют специальный уход — тонер Botanea.

Как покрасить седые волосы и убрать седину навсегда

Седина – это всегда причина беспокойства как у женщин, так и у мужчин. Ведь она может появится не только в преклонном возрасте – у некоторых мужчин она рано появляется на висках, а у женщин может и в подростковом возрасте. Но это не свидетельствует о том, что старость близко. На ее появление часто оказывает влияние ряд факторов, таких как: нездоровый сон, стресс, неправильное питание. Теперь попробуем разобраться, как правильно «сражаться» с ней, как убрать седину навсегда, как скрыть первые ее проявления на темных, на русых волосах у женщин или, как вовсе ее остановить.

Как навсегда убрать седину без окрашивания в домашних условиях

Всем известно, что особый пигмент – меланин, содержащийся в наших волосах – и отвечает за их натуральный цвет. Он вырабатывается организмом в клетках волосяных луковиц у мужчин и у женщин. С возрастом у человека все меньше вырабатывается меланина. Из-за этого он пустеет внутри и становится седым. К большому сожалению, этот процесс не обратим, поэтому его последствия можно только закрасить.
Часто причиной ранней седины становятся такие факторы, как: гормональный сбой в организме, постоянный стресс, систематические недосыпания и так далее. А все это очень плохо сказывается на здоровье. Возможно и отодвинуть этот процесс, если следовать некоторым советам, описанным ниже. Но, если — это Ваша генетическая предрасположенность, то натуральными средствами и без окрашивания здесь не обойтись.

Как скрыть седину на темных волосах?

Седину обладательницам темных волос очень легко закрасить хной и басмой. Этот природный ингредиент отлично справляется с такой задачей, укрепляя корни (а структура локона станет более крепкой) – проблема будет решена в два счета. А, так как в ее состав входят только натуральные компоненты, она не навредит шевелюре.
Смешайте хну и басму по три части каждой и нанесите минимум на 2 – 3 часа. Эффект будет очень темным. Если нужен более светлый оттенок, возьмите басмы в 2 раза меньше, а маску стоит выдерживать 1 – 1,5.

Решение для блондинок

Если Ваш цвет – блонд, то возьмите небольшую миску и залейте 300 мл кипятка около 100 – 150 г сушеной ромашки, которую можно купить в любой аптеке. Отвар должен настояться и как следует остыть. Ополосните им волосы несколько раз. Процедуру повторять следует дважды в неделю.

Избавиться от седины народными средствами в домашних условиях

Вышеизложенные способы хороши, но лучше всего начинать думать о красоте еще в молодом возрасте. Чтобы не заиметь раннюю седину, а потом не думать, как покрасить седые волосы, как навсегда убрать ее — чаще отдыхайте, старайтесь не нервничать, хорошо и сбалансированно питаться. Только кажется, что это все – слишком простые правила и они не приведут ни к чему полезному. Но это – только на первый взгляд. Наши волосы, ногти, цвет кожи, иммунитет зависят от нашего здоровья. Чтобы не избавляться от седых локонов, не ломать голову, как восстановить натуральный цвет – нужно начинать помогать своему организму уже сегодня! Ведь появление первой седины — повод задуматься о том, что что-то идет не так.

Закрасить седину натуральными средствами

Убрать ее у мужчин и женщин можно аналогичными способами. Правильно ее закрасить натуральными средствами можно так же, как и обычной краской: начиная от корней и заканчивая кончиками.

Средства против седины: лучшие рецепты

  1. Корень женьшеня. Одну столовую ложку мелко порубленного корня залить 500 мл водки и оставить настаиваться в течение 10 дней. Употребление: натощак перед завтраком по одной ст.л.
  2. Шиповник. Залить 100 г ягод одним литром кипятка и прокипятить 10 минут. Оставить отвар до полного остывания и принимать по 300 мл каждый день перед приемом пище. Можно втирать в корни волос.
  3. Черный чай и соль для шатенок и брюнеток. Смешивают ст.л. каменной соли и крепкий черный чай вместе. Втирают в кожу головы (периодичность: 1 – 2 недели) перед ее мытьем.
  4. Сухие стручки красного перца. Возьмите 6 штук основы, залейте 500 мл спирта и оставьте настаиваться в темном сухом месте (оставить на 2 – 3 недели). Втирать массажными движениями в корни перед мытьем, чтобы обеспечить хороший приток крови.

Как остановить седину волос у женщин

Нужно правильно питаться! Не забывать о приеме 1,5 – 2 л воды в день, чтобы она помогала очищать организм от шлаков. Для хорошей и быстрой выработки меланина нужны продукты с высоким содержанием меди, йода и фолиевой кислоты. их можно получить благодаря употреблению в пищу бобов, зерновых культур и морепродуктов.
Чтобы они быстро не становились седыми – употребляйте много белка – строительного компонента. Он хорошо усваивается. Стоит попробовать добавить в рацион мясо, сою и яйца.

В молодом возрасте: советы

Чтобы не задумываться о том, как покрасить седые волосы, как навсегда убрать седину или справиться с этой проблемой без окрашивания в домашних условиях – делайте массаж головы. Этот метод хорош тем, что волосяные луковицы получают больше питательных веществ, а результат – просто потрясает! В таком случае – можно забыть про использование краски надолго.
Массаж следует делать подушечками пальцев, либо купить специальный массажер для головы. Он очень эффективный, а процесс его использования очень приятный.

Как убрать седину навсегда без окрашивания: инновационный метод

Самый популярный и модный способ избавления – лазеротерапия. Уже одна процедура активирует обменные процессы в коже головы. Такой способ проводится трихологом.

Как правильно красить седые волосы в домашних условиях

При подготовке материала, консультацию проводил:

Андрей Крупицын (трихолог). Дипломированный врач трихолог. Занимается диагностикой и лечением всех видов выпадения волос и изменения структуры стержня волоса. Также осуществляет лечение кожных заболеваний.

Поделись с друзьями!

Следи за нами в соц. сетях!

Как убрать седину без окрашивания? Возможно ли это? Народные способы и отзывы об их эффективности

Большинство из нас считает, что появление седины – это следствие возрастных изменений. Однако у многих она может появиться далеко не в зрелом возрасте. Спровоцировать седину могут несбалансированное питание, стресс, неполноценный сон и нездоровый образ жизни. Маскировка седых участков осуществляется, как правило, с помощью красок. Такие химические составы не всегда положительно сказываются на состоянии волос. После их использования они становятся сухими и ломкими. Имеется немало безвредных способов, при помощи которых можно замаскировать седые волосы. Все они не подразумевают никаких трудностей, поэтому их можно практиковать в домашних условиях. Как убрать седину с помощью натуральных и не столь агрессивных средств? Об этом и поговорим.

Основная причина явления

Почему же волосы начинают седеть? Все дело в том, что их клетки выделяют перекись водорода. В нормальном состоянии происходит их распад на кислород и водород. С возрастом эти процессы замедляются, в результате чего и наблюдается обесцвечивание волос. К факторам, которые провоцируют поседение, относятся:

  • Генетическая предрасположенность. Ранняя седина может быть обусловлена наследственностью. Если у родителей она появилась в молодом возрасте, не исключено, что та же участь ждет и их детей. В таком случае придется позаботиться о том, как убрать седину волос, чтобы не нанести им вред.
  • Стресс. Психоэмоциональное перенапряжение часто влечет за собой появление седины.
  • Заболевания. Речь идет о проблемах с печенью, сосудами. Причиной седины также являются остеохондроз, гормональный дисбаланс, остеопороз, вирус герпеса.
  • Нарушения обменных процессов. Как убрать седину навсегда и предотвратить ее раннее появление? Чтобы волосы как можно дольше сохраняли свой естественный оттенок, нужно особое внимание уделить сбалансированному питанию. В рационе должны присутствовать продукты, богатые витаминами, микроэлементами, аминокислотами и омега-3 жирными кислотами.

Разумеется, основная причина появления седины кроется в возрастных изменениях. Поскольку эти процессы являются необратимыми, придется задуматься о том, как убрать седину и поддерживать шевелюру в ухоженном виде.

Существуют различные способы, которые позволяют скрыть эту проблему. Речь идет не только об использовании красок, но и о более безвредных натуральных составах.

Можно ли убрать ее навсегда

Как убрать седину, чтобы она больше не досаждала? Как правило, для избавления от нее применяются краски. Решить такую проблему без их участия непросто. Для ее решения потребуется комплексный подход. В первую очередь придется разобраться, какие причины привели к раннему ее появлению. Если это было спровоцировано каким-либо недугом, необходимо направить все силы на борьбу с ним. Важно также проанализировать, насколько сбалансированным является рацион.

Если в меню недостаточно продуктов, которые богаты витаминами А, В и Е, велика вероятность, что именно это и спровоцировало появление седых прядок. Дело в том, что без них невозможен процесс синтеза меланина – вещества, которое обеспечивает волосы красящим пигментом.

Чтобы предотвратить седину, целесообразно отказаться от курения, употребления алкогольных напитков и стараться избегать нервного перенапряжения.

Если седина дала о себе знать совсем недавно, ситуация не столь печальна, поэтому все можно исправить. Когда на голове свыше 50 процентов седых волос, это говорит о том, что большинство клеток, которые насыщали прядки красящим пигментом, утрачены и не подлежат восстановлению. В таком случае нужно проконсультироваться с трихологом, который подскажет, как убрать седину. Врач может назначить прием препаратов, которые содержат медь или цинк. Может также потребоваться лечение лазером или ультразвуком. Хорошие результаты дают косметические процедуры, задача которых заключается в восстановлении обменных процессов в волосяных луковицах.

Особое внимание уделяется использованию народных средств. Если комплексно подойти к решению проблемы, можно устранить седину, не прибегая к окрашиванию.

Как вернуть цвет темным волосам?

Возрастные изменения наиболее заметны у обладательниц темных волос. Седые пряди становятся особенно заметными в общей массе. Чтобы решить проблему, можно использовать натуральные красящие составы. Самыми эффективными из них считаются следующие:

  • Хна и басма. Эти растительные красители нужно смешать в равном соотношении, развести водой и нанести на волосы. Чтобы добиться темного оттенка, состав придется выдержать не менее 3 часов. Для светлых и русых волос будет достаточно 1,5 часа. Хна и басма не только маскируют седину, но и укрепляют волосы и придают им здоровый блеск.
  • Молотый кофе или какао. Если использовать кофе, цвет получится более насыщенным. Оба варианта подходят для темно-русых и каштановых волос.

Средства для блондинок

Как убрать седину блондинкам? На помощь придет отвар календулы или зверобоя. Получившийся настой необходимо втереть в волосы, уделяя особое внимание корням, выдержать 3 часа и смыть. Для маскировки седины на светлых кудрях можно использовать хну. Средство нужно заварить и нанести на корни.

Еще одно средство, которое отлично маскирует седину, – это настойка кожуры грецких орехов. Сырье нужно поместить в термос, залить кипятком и дать настояться около 8 часов. Жидкость следует втереть в волосы и оставить на несколько часов.

Чтобы волосы обрели красивый золотистый оттенок, вовсе необязательно использовать для этого химические красящие составы. С этой задачей под силу справиться отвару луковой шелухи. Как убрать седину навсегда без окрашивания при помощи такого доступного средства? Необходимо залить очистки кипятком, проварить их и дать жидкости настояться. После остывания состав нужно процедить и втереть в голову.

Чайная заварка – еще один не менее эффективный способ, который маскирует седину. Для такой процедуры нужно использовать продукт высокого качества. Чтобы усилить эффект, в заварку можно добавить немного морской соли.

Универсальные рецепты

Имеется немало универсальных рецептов, которые предотвращают появление седых прядок. Хорошие результаты дает использование настойки ягод шиповника. Плоды нужно поместить в термос и залить кипятком. Через 2 часа напиток готов к употреблению. Именно он должен стать альтернативой чаю и кофе. Как убрать седину при помощи такого средства? Его можно не только пить, но и втирать в корни волос.

Еще один не менее эффективный настой готовится из сухих стручков красного перца. Эта жидкость не способна замаскировать седину, однако, если втирать ее в кожу головы, удастся усилить кровообращение, что, в свою очередь, способствует обновлению клеток и росту пигментированных волос.

Целебные настои

Можно также приготовить целебный отвар из свежей или засушенной крапивы. Необходимо залить 100 г сырья 1 л горячей воды и 1 л 3% уксуса. Жидкость нужно настоять не менее 8-10 часов, после чего ее можно втирать в корни. Такая процедура дает хорошие результаты при долгосрочном проведении. Весь курс должен длиться около месяца.

Сосновый настой – целебное средство, которое оздоравливает волосы и возвращает им первоначальный оттенок. Для его приготовления нужно прокрутить 1 ст. сосновых иголок через мясорубку, залить сырье 400 мл кипятка, дать жидкости настояться, после чего процедить. Состав нужно втирать в кожу головы ежедневно в течение 14 дней, затем следует сделать перерыв и вновь вернуться к проведению процедур.

Маски против седины

Как убрать седину в домашних условиях с помощью масок? В этом случае придется подобрать ингредиенты, которые активизируют процессы восстановления и рост пигментированных волосков. Для приготовления таких средств идеально подойдет свежий морковный и лимонный сок. Необходимо соединить их в равном соотношении и втереть в корни массажными движениями. Через 1 час голову нужно вымыть, не используя для этого шампунь.

Чтобы активизировать выработку меланина, можно воспользоваться касторовым маслом. Средство можно смешать с витаминами А и Е в жидком виде, нанести на сухие волосы, выдержать около часа, после чего вымыть голову шампунем.

Приготовление натуральных средств

Чтобы убрать седину без краски, все вышеперечисленные средства (в порошке или в виде сухих листьев) нужно заливать кипятком и томить на небольшом огне.

Стоит также учесть: чем насыщеннее отвар, тем более темным будет оттенок. Если нужно уменьшить концентрацию, жидкость можно разбавить чистой водой. После нанесения состава на волосы голову следует обернуть полиэтиленом и поверх полотенцем. Если седина слишком выраженная либо ее очень много, процедуру окрашивания с помощью натуральных средств придется повторять неоднократно.

Меры предосторожности и полезные советы

Прежде чем приступить к проведению окрашивания с участием безвредных средств, нужно обязательно поинтересоваться, не имеется ли у них противопоказаний. Растительные красители могут спровоцировать аллергическую реакцию, поэтому с ними нужно быть крайне осторожными.

Как убрать седину без окрашивания и не навредить локонам? Выдергивать седые волоски ни в коем случае нельзя. Дело в том, что на их месте вскоре появится такой же волосок. Более того, высок риск разрушения волосяной луковицы. Это, в свою очередь, может спровоцировать кожный дерматит.

Если седина появилась совсем недавно, стоит сразу же принять меры. На ранних стадиях бороться с ней будет намного проще. Не стоит также забывать о мерах профилактики.

Заключение

Частое окрашивание химическими составами губительно сказывается на состоянии шевелюры. Более того, уже через несколько недель корни начинают отрастать, и седые волоски становятся вновь видны. Убрать седину народными средствами - вполне посильная задача. Чтобы добиться хороших результатов, нужно знать, какие настои подходят для определенного типа волос и как правильно их готовить.

Как убрать седину без окрашивания навсегда в домашних условиях?

Седина появляется в преклонном возрасте у мужчин и женщин. Но она возникает и в молодости, что связано с различными факторами. Это нарушения сна, стрессы, неправильный рацион. Как убрать седину без окрашивания навсегда? Для этого используются разные проверенные способы с применением эффективных средств. Об этом рассказано в статье.

Получится ли убрать навсегда?

Многих интересует, как убрать седину навсегда. Без окрашивания это сделать будет сложно. Решать проблему нужно комплексно, поскольку использовать только косметические средства недостаточно. Важно определить причины раннего возникновения седины. Если это связано с какой-то болезнью, то необходимо приступать к лечению. Нужно обратиться к врачу, чтобы правильно провести терапию.

Важно обратить внимание на свое питание. При однообразном меню или следовании диетам есть вероятность нехватки витаминов и минералов. Без них не будет процесса образования синтеза меланина – компонента, необходимого для окраски волос. Важно включить в свое питание продукты, богатые марганцем, медью и селеном. Чтобы изменить образ жизни, нужна сила воли. Необходимо:

  • отказаться от курения, алкоголя;
  • уделять время спорту, хотя бы зарядке;
  • не перенапрягаться;
  • не допускать стрессов;
  • высыпаться.

Если придерживаться этих правил, то при появлении первой седины от нее можно избавиться. Если седины больше 50 %, то это значит, что большая часть клеток потеряла красящий пигмент, и это не восстанавливается. Но оставшимся все же можно помочь. Потребуются медикаментозные препараты. Важно посоветоваться с врачом-трихологом. Обычно специалисты рекомендуют употреблять средства с медью, цинком. Также назначаются процедуры для восстановления естественного пигмента.

Еще как убрать седину без окрашивания в домашних условиях? Используются косметические процедуры для активации обмена в волосяных луковицах. Важное значение имеют народные средства. Если основательно подойти к решению проблемы, то получится избавиться от ранней седины навсегда, не выполняя окрашивание.

Настойка

Эффективным действием обладают народные средства. Как навсегда убрать седину без окрашивания? Для этого используется настойка, в которую входит корень лопуха и семечки укропа. Обоих средств берут по 2 ст. ложки. Корень нужно заранее измельчить, залить водой (1 литр) и поставить на огонь. Половина жидкости выкипит.

Необходимо снять кастрюлю с огня и всыпать в кипяток семена укропа. Настаивание выполняется 3 часа. Готовое средство применяется для втирания в корни волос. Выполнять процедуры следует регулярно, на протяжении 2 месяцев.

Маски

Как убрать седину без окрашивания навсегда в домашних условиях с помощью масок? Для этого применяются следующие рецепты:

  1. Перечная. Необходимо приготовить настойку из сушеного красного перца и водки. На 0,5 л нужно 6 стручков. Готовится средство 3 недели. Наносят его на волосы на 1 час до мытья головы.
  2. Чесночно-луковая. Из лука и чеснока надо отжать сок. Взять их надо в одинаковом количестве и смешать. Затем средство надо втирать в кожу головы, а потом смазывать ее желтком. Спустя 20 минут маска смывается, и можно воспользоваться шампунем.
  3. Коньячная. Необходимо 3-4 ч. л. напитка, то же количество меда и желток. Все ингредиенты смешивают, а затем втирают в корни локонов в течение 5 минут. Через 15 минут можно смазать и волосы. Потом голову укутывают чем-то теплым, а смывают маску спустя 40 минут.

Ополаскивание йодом

С помощью йода как убрать седину без окрашивания навсегда? Фото результатов есть в статье, а для этого используется эффективный раствор. Пузырек йода надо развести в воде (10 литров). Полученным раствором нужно ополоснуть чистую голову. Йод активизирует обмен в коже и ускорит образование меланина.

Крапивный отвар

Можно ли с помощью отвара из крапивы навсегда убрать седину без окрашивания? Как это сделать? Этот отвар имеет эффективное действие, для его приготовления могут применяться листья, стебли растения. Потребуется 5 ст. л. сырья, которое заливается водой (500 мл). Также добавляется яблочный уксус (250 мл). Все кипятится на слабом огне.

Перед применением средство надо процедить. Выполнять процедуры нужно в течение 3 недель, а потом 7 дней дается на отдых. Так нужно продолжать полгода. Еще эффективнее будет действовать прием отвара внутрь, так как он усилит эффект процедуры.

Сосновый настой

Лечебным действием обладает сосновый раствор. Как убрать седину без окрашивания навсегда, применяя это средство? Для его приготовления сосновые иголки (1 стакан) нужно прокрутить через мясорубку, а потом залить крутым кипятком (2 стакана). После охлаждения средство втирается в кожу каждый день в течение 2 недель.

После этого потребуется 14 дней перерыва, а затем можно продолжать полезные процедуры. В сосновых иголках есть много витаминов и минералов, а также ароматические масла. Компоненты нужны для оздоровления волос, возврата естественной окраски.

Инновационный метод

Многие интересуются, как убрать седину без окрашивания навсегда иновационным методом. Для приготовления средства потребуется мед, касторовое масло, коньяк (по 1 ложке) и яичный желток. Средство втирается в корни локонов в течение 5 минут. Голову надо завязать пленкой, а затем надеть шапочку. Держать все требуется 2-3 часа, а затем смыть шампунем. В неделю процедуры следует выполнять 2 раза.

Массаж

Не всем известно, как убрать седину навсегда без окрашивания. Отзывы свидетельствуют, что эффективным методом считается массаж головы. Этот способ нужно использовать вместе с другими. Самым простым вариантом считается накручивание прядей на пальцы, а потом волосы нужно держать в немного натянутом состоянии 5 минут.

Можно выполнить массаж перед мытьем головы. Желательно гладить ее спиралевидными движениями от макушки ко лбу и обратно. Лучше всего обмакнуть кончики пальцев в эфирное масло, это будет дополнительным питанием для волос.

Результаты и частота процедур

Результат от процедур обычно сохраняется на несколько месяцев – происходит возобновление меланина. Потом процедуру нужно повторять при необходимости. Но часто выполнять ее не следует. При использовании некоторых средств нужен отдых, который необходим для восстановления.

Устойчивость результата обеспечивается с помощью применения масел – кунжута, репейного, оливы. Курс лечения обычно составляет 2-3 месяца. Если его пройти полностью, то получится значительно устранить седину.

Меры предосторожности

Даже с применением народных средств нужно узнать об их воздействии на организм. Тем более что на некоторые компоненты может быть аллергия. К примеру, средства на основе крапивы не стоит применять пожилым людям, поскольку в растении есть вещества, усиливающие свертываемость крови, а у многих она и так высока. Если есть какие-либо сомнения по поводу использования средств, нужно посоветоваться с врачом.

Некоторые при обнаружении первых седых волос вырывают их. Делать этого не следует, поскольку на этом месте все равно вырастет такой же. Также это может вызвать разрушение волосяной луковицы или какое-либо заболевание, к примеру дерматит. А использование эффективных народных методов позволяет не допустить многие неблагоприятные последствия.

Полезные советы

Рекомендации позволят быстро и эффективно справиться с проблемой:

  1. Не следует затягивать с решением, если появилась первая седина, поскольку на начальных стадиях шансы на успех выше.
  2. Необходимо выполнять профилактику, оздоровление волос удобными способами.
  3. В холодное время нужно носить шапку, чтобы не нарушить циркуляцию крови кожи, улучшить структуру волос.
  4. Не стоит применять часто горячие утюжки и фены.
  5. Полезно мыть голову настоем черного чая, кофе, отваром из листьев грецкого ореха.
  6. Иногда устранить седину получается стрижкой.

Каждый месяц локоны вырастают примерно на 0,5-1,5 см. Если их окрасить, то спустя 3-4 недели будет заметна седина у корней. Не нужно снова окрашивать волосы, лучше воспользоваться народными методами.

Таким образом, есть много разных средств по устранению седины. Они абсолютно безопасны и эффективны. Их можно использовать при появлении седины, какая бы причина этого ни была. Достаточно соблюдать дозировку и длительность процедур, чтобы получить отличный результат.

Как замаскировать седину без окрашивания и что с ней точно не стоит делать

Чаще всего первые седые волосы появляются у людей после 30 лет. Если же вы нашли у себя их раньше, то можно говорить о преждевременной седине. Самый простой способ избавиться от серебра в волосах — это окрашивание. Но уже через пару недель ненавистные пряди вновь дадут о себе знать, т. к. корни немного отрастут. В этой статье мы расскажем о способах, которые помогут скрыть седину между походами в парикмахерскую.

А в конце AdMe.ru приготовил для вас советы о том, как предотвратить появление седины и что с ней совершенно точно нельзя делать.

За цвет волос человека отвечает пигмент меланин, он вырабатывается в специальных клетках — меланоцитах. Седина же появляется в тот момент, когда выработка пигмента прекращается. В основном это происходит из-за старения или генетической предрасположенности человека. Также ускорить появление седины может нездоровый образ жизни. Но в любом случае вы можете замаскировать седые волосы. И ниже мы дадим несколько советов, которые помогут вам в этом.

Измените пробор

Обычно седина в первую очередь затрагивает виски и область пробора. Поэтому, чтобы ее скрыть, порой достаточно просто изменить пробор, уложив волосы на другую сторону. А если хочется еще большего креатива, то отдайте предпочтение зигзагообразному пробору. Зафиксировать его помогут специальные средства: лаки для волос, гели или муссы с фиксацией.

Заплетите косы

Если у вас достаточно длинные волосы, то седину можно замаскировать с помощью объемных кос. Конечно, обычная коса тут не поможет. Придется немного постараться и сделать красивую прическу. Попробуйте заплести косу и превратить ее в ободок.

Также можно попробовать более сложные прически с плетением. Все они помогут скрыть седые волоски.

Используйте аксессуары

Если волосы не такие длинные, чтобы плести из них косы, или вы просто не любите такую прическу, то используйте привычные аксессуары: ободки, повязки, заколки и так далее. Так вы сразу убьете двух зайцев: скроете седину и будете выглядеть стильно.

В этом вопросе также помогут и головные уборы. Например, этой осенью на пике популярности береты. Используйте их, чтобы скрыть седину. Правда такой способ не поможет, если вам предстоит провести вечер в помещении.

Сделайте объемную прическу

Седые волосы можно скрыть с помощью пышной прически. Здесь важно запрятать поглубже ненавистную седину, приподняв окрашенные пряди у корней. Идеальное решение — завить волосы. Это не только сделает прическу более объемной, но и поможет надежнее спрятать седые пряди.

Используйте оттеночную помаду, тушь или спрей для волос

Наиболее надежный способ скрыть седину — это использовать оттеночные средства. Все они не меняют цвет волос на долгое время, как это делает краска, но помогают, если навести лоск нужно срочно. Их можно использовать, чтобы скрыть седину между походами к парикмахеру для полноценного окрашивания.

Как предотвратить седину и что с ней нельзя делать

Не выдергивайте седые волоски. Дело в том, что, поступая так, вы повреждаете волосяные фолликулы. Со временем на этом месте волосы просто перестанут расти. В итоге образуются залысины, что хуже седины, которую вы хотя бы можете замаскировать.

Чтобы предотвратить раннее появление седых прядей, стоит обратить внимание на свой образ жизни:

  • избавьтесь от вредных привычек вроде курения;
  • питайтесь продуктами животного происхождения. Особенно будет полезна печень, в которой в большом количестве содержится витамин В12. Нехватка этого витамина может вызвать преждевременную седину;
  • многие уверены, что седые волосы появляются из-за стресса. Ученые пока не нашли такой взаимосвязи, но в любом случае стресс негативно отражается на организме в целом и на состоянии волос в частности. Так что умение успокаиваться и не нервничать по пустякам точно вам пригодится.

А что вам помогает скрыть седые волосы? Может, какие-то эффективные маски? Поделитесь советами в комментариях.

Наука о седых волосах и как ее взломать естественным путем

  • Хотя гены и возраст играют роль, вы можете замедлить и даже остановить процесс поседения с помощью некоторых естественных приемов.
  • Пигментные клетки, называемые меланоцитами, придают волосам цвет. Когда вы перестаете вырабатывать этот меланин, волосы начинают седеть.
  • Исследователи недавно обнаружили, что седина - это накопление перекиси водорода в частицах волос, которая обесцвечивает волосы изнутри.
  • Обычно фермент под названием каталаза расщепляет перекись водорода на воду и кислород, но с возрастом выработка каталазы начинает замедляться.
  • Исследование 2016 года предложило еще одну интригующую возможность - нацеливание на молекулярные пути, которые регулируют пигмент волос, может восстановить цвет волос.
  • Что вы можете сделать, чтобы обратить вспять седину сейчас: попробуйте крем от псевдокаталазы, зарядитесь антиоксидантами и примите таблетку от седины.

Как и большинство людей, вы, вероятно, думаете, что седые волосы - это естественная часть старения или просто генетика. Хотя эти факторы действительно играют роль, вы можете замедлить - и, возможно, даже обратить вспять - процесс поседения с помощью некоторых естественных приемов.Так что отложите флакон с краской для волос и читайте дальше, чтобы узнать, как избавиться от седых волос естественным путем.

СВЯЗАННЫЕ: Получите бесплатные руководства, электронные книги, рецепты и многое другое, чтобы зарядить ваше здоровье

Что вызывает седину?

«В ваших волосяных фолликулах есть пигментные клетки, называемые меланоцитами, которые придают вашим волосам цвет, называемый меланином», - говорит Дебра Джалиман, доктор медицины, автор книги «Правила для кожи: торговые секреты от ведущего дерматолога Нью-Йорка». «Когда вы перестаете вырабатывать этот меланин, волосы начинают седеть.”

Обычно люди начинают седеть после 30 лет - с этого момента вероятность поседеть увеличивается на 10–20 процентов каждые десять лет. [1]

Конечно, возраст и гены играют роль в принятии решения, когда вы начинаете седеть. Но что именно заставляет ваше тело перестать вырабатывать меланин? Этот вопрос ставил ученых в тупик на протяжении десятилетий, но несколько недавних исследований дают некоторые ответы.

Седые волосы и каталаза

В исследовании 2009 года исследователи обнаружили, что седина - это просто скопление перекиси водорода в частицах волос, которая обесцвечивает волосы изнутри. [2] Да, блондинки из бутылочек любят перекись водорода за ее отбеливающий эффект, но это также химическое вещество, которое ваши волосковые клетки производят естественным образом.

Вот где все становится интересно - обычно трудолюбивый фермент каталаза расщепляет перекись водорода на воду и кислород. Но с возрастом выработка каталазы начинает замедляться. Результат? В организме начинает накапливаться перекись водорода.

«Перекись водорода играет важную роль в обесцвечивании центров пигментации волос», - говорит Рональд Перальта, выживший после рака и соучредитель пищевой добавки для волос Nutrafol, в недавнем выпуске подкаста Bulletproof Radio (iTunes).«Седые волосы - это не что иное, как отражение снижения уровня фермента каталазы, одного из наиболее мощных антиоксидантов».

Каталаза - не единственный фермент, расщепляющий перекись водорода. Глутатионпероксидаза, главный антиоксидант организма, вырабатываемый печенью, превращает перекись водорода в воду. [3] Поскольку выработка глутатиона снижается с возрастом, рекомендуется принимать добавки. Чтобы получить больше глутатиона:

  • Принимайте добавки глутатиона (500-1000 мг натощак перед сном)
  • Добавьте в свой рацион сывороточный протеин травяного откорма.Исследования показывают, что прием 10 граммов сыворотки два раза в день увеличивает уровень глутатиона в организме на 46 процентов. [4]
  • Ешьте продукты, богатые витамином С, который повышает уровень глутатиона в красных кровяных тельцах. [5]
  • Регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Тренировки повышают уровень антиоксидантов в организме, в том числе глутатиона. [6]

Связанный: Лучшие добавки для сияющей кожи, сияющих волос и крепких ногтей

Mnt сигнализация и седина

Исследование 2016 года предложило еще одну интригующую возможность - нацеливание на молекулярные пути, которые регулируют пигмент волос, может восстановить цвет волос. [7] Изучая стволовые клетки у мышей, ученые из Медицинского центра Лангоне при Нью-Йоркском университете обнаружили, что сигнальный путь, называемый Edn / EdnrB, взаимодействует с другими путями, в частности, с сигнальным путем Mnt. Этот процесс создает больше меланоцитов - клеток, которые образуют меланин в коже и волосах.

Исследование было первым, кто обнаружил связь между этими сигнальными путями и пигментом волос и кожи. Полученные данные свидетельствуют о том, что разработка лекарства или другой терапии для воздействия на эти пути может помочь вернуть цвет седым локонам.

Что вы можете попробовать сейчас для лечения седых волос

Попробуйте крем от псевдокаталазы

Крем для местного применения под названием PC-KUS, описываемый как «псевдокаталаза», действует на людей с витилиго - когда ваша кожа теряет свой цвет пятнами. Ученые считают, что, как и седые волосы, витилиго также вызывается избытком перекиси водорода в организме. Идея состоит в том, что PC-KUS имитирует эффекты каталазы, поскольку собственное производство фермента в организме падает. В исследовании 2013 года пациенты с витилиго видели, как пигмент возвращается к их коже и ресницам после воздействия на кожу псевдокаталазы солнечным светом. [8]

В другом исследовании у 90% пациентов с витилиго на лице и руках наблюдалось полное улучшение после ежедневного применения псевдокаталазы в сочетании с пребыванием на солнце при использовании в течение не менее 4 месяцев. [9]

Эти многообещающие исследования были проведены с целью лечения витилиго, а не седых волос. До сих пор не проводились исследования способности псевдокаталазы восстанавливать естественный цвет волос. Поскольку и седые волосы, и витилиго вызваны накоплением в организме перекиси водорода, исследователи просто предполагают, что то, что работает при витилиго, подойдет и для седых волос.

Так стоит ли вам попробовать псевдокаталазу? Возможно, стоит подождать, пока более надежные исследования не покажут, что он работает для репигментации волос, иначе это может быть потрачено на ветер.

И если вы предпочитаете продукты на растительной основе, псевдокаталаза может вам не подойти. Многие бренды используют комбинацию бикарбоната натрия, хлорида марганца, хлорида кальция и динатрия эдта, а также нефти и парабенов в своих продуктах псевдокаталазы. Некоторые из этих ингредиентов безопасны, в то время как другие, такие как хлорид марганца, рассматриваются Рабочей группой по охране окружающей среды (EWG), занимающейся защитой окружающей среды, высокой опасностью.

Накопление антиоксидантов для лечения седых волос

«Каталаза - один из самых мощных антиоксидантов», - говорит Перальта. «Но по мере того, как мы становимся старше, наши уровни антиоксидантов начинают падать».

«Вы можете увеличить выработку каталазы, принимая антиоксиданты, такие как ашваганда, куркумин, пальметто и витамин Е», - говорит Перальта.

В одном исследовании аюрведическая трава ашваганда защищала белые кровяные тельца у крыс от повреждения свободными радикалами, вызванного перекисью водорода. [10] В другом исследовании 3 грамма порошка ашваганды в день в течение года увеличивали количество меланина в волосах у мужчин среднего возраста. [11]

Вы также можете есть больше продуктов, богатых каталазой, таких как брокколи, капуста, огурцы, редис и сельдерей.

Таблетки против седых волос.

Компания L’Oreal объявила еще в 2011 году о разработке таблетки от седых волос. Косметический гигант заявил, что в таблетке будет использоваться «нераскрытый» фруктовый экстракт, который действует так же, как и связанный с тирозиназой белок 2 (TRP-2), фермент, защищающий пигмент волос. [12]

Компания пообещала, что таблетки будут натуральными и их можно будет принимать в качестве пищевой добавки. Недостаток? Вы должны принимать таблетки каждый день до конца жизни, чтобы они продолжали работать.

L’Oreal не сообщает, когда будет запущена таблетка.

Другие компании уже выпустили таблетки, которые обещают обратить вспять серый цвет. SeroVital Hair Regeneres использует комбинацию меланина и кератина (белка, из которого состоят ваши волосы), а также антиоксидантов, таких как какао и куркума, для восстановления пигментации волос и уменьшения их выпадения.Компания утверждает, что люди начинают видеть результаты после 60 дней приема двух таблеток в день в сочетании с массажем кожи головы с использованием сыворотки.

Правительство преследует некоторые компании за необоснованные заявления о своих продуктах против седины. Федеральная торговая комиссия оштрафовала Go Away Grey и Get Away Grey - различные добавки, которые обещают повысить уровень каталазы - за введение потребителей в заблуждение, утверждая, что их продукты могут восстановить естественный цвет волос, без каких-либо научных доказательств.

Другие домашние средства от седых волос

Вы также можете порыться в кладовой на кухне в поисках натуральных средств от седых волос. Когда вы закончите добавлять кокосовое масло в кастрюлю, вотрите немного в кожу головы. В аюрведе седые волосы вызваны слишком большим количеством питта-доши (или высокой температуры тела). Аюрведа рекомендует массировать кожу головы маслом, которое помогает избавиться от лишнего тепла и сохраняет волосы питательными и сильными. Вы также можете измельчить лук и нанести сок на кожу головы на 30 минут - фольклор говорит, что это увеличивает уровень каталазы на коже.

Но возьмите эти домашние средства с щепоткой [розовой гималайской] соли - нет науки, которая утверждает, что они работают.

И помните, многие культуры считают немного седых волос - и даже целую шевелюру - признаком мудрости. Так что сосредоточьтесь на том, чтобы ваш мозг оставался острым, а свое тело сильным - вот что действительно поможет вам выглядеть и чувствовать себя молодым.

Присоединяйтесь к более чем 1 миллиону поклонников

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К СПИСКУ ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЫ ДЭВА ДЛЯ ПОСЛЕДНИХ НОВОСТЕЙ
И ЭКСКЛЮЗИВНЫХ СОВЕТОВ КАК СТАТЬ СУПЕР ЧЕЛОВЕКОМ

Вам также может понравиться

Попрощайтесь с краской для волос: как избавиться от седых волос естественным путем

По достижении определенного возраста ваши фолликулы начинают вырабатывать меньше меланина - пигмента, придающего вашим волосам естественный цвет.В результате волосы становятся белыми, седыми или серебристыми. Хотя этот процесс обычно начинается не раньше 35 лет, многие люди замечают первые признаки поседения в возрасте около 20 лет. Обычно это определяется генетикой, но некоторые состояния здоровья также могут привести к преждевременному поседению.

Несмотря на то, что седые волосы - это совершенно нормально, многие женщины и мужчины считают, что это их старение. Чтобы выглядеть моложе, они ищут способы избавиться от седых волос и восстановить их естественный цвет.

Риски окрашивания волос

Как только они замечают свои первые седые волосы, многие решают покрыть их краской для волос. Однако окрашивание волос не так безопасно, как вы думаете. Во-первых, комбинация аммиака и перекиси приподнимает кутикулу, которая защищает ваши волосы от повреждений, и очищает пряди от их естественных защитных масел. Чем дольше вы оставляете краску на голове, тем больший вред вы наносите своим волосам - и это еще не все.

Регулярное использование красок для волос может негативно повлиять на все аспекты вашего здоровья, а не только на волосы.Согласно исследованию 2001 года, женщины, которые красят волосы один раз в месяц, значительно чаще заболевают раком мочевого пузыря, чем женщины, которые не используют краски для волос. Кроме того, краски для волос содержат резорцин - химическое вещество, которое нарушает нормальную гормональную функцию и в результате вызывает ряд проблем со здоровьем.

Краски для волос содержат несколько других потенциально вредных химических веществ. К ним относятся формальдегид, PPD, каменноугольная смола и эвгенол. Все эти ингредиенты связаны с аллергией, раком и нарушением иммунитета.

Чтобы избежать рисков, связанных с использованием красок для волос, многие люди ищут более естественные способы избавиться от седины. Они либо решают скорректировать свою диету, либо используют одно из многих проверенных и проверенных домашних средств для достижения желаемого результата.

Как избавиться от седых волос с помощью продуктов, богатых питательными веществами

Хотя большинство людей не замечают седины до 30 лет, многим придется столкнуться с этой проблемой в более молодом возрасте. Недостаток питательных веществ - одна из наиболее частых причин преждевременного поседения.Исследование 2015 года показало, что недостаток основных витаминов и минералов может лишить волосы естественного цвета.

Кроме того, исследование показало, что вы можете восстановить первоначальный цвет волос с помощью добавок, но только на ранних стадиях поседения. Чтобы попытаться обратить вспять поседение волос, вам следует увеличить потребление продуктов, богатых следующими пятью питательными веществами.

1. Фолиевая кислота

Фолиевая кислота, также известная как витамин B9, помогает сохранять волосы здоровыми и сильными.Недостаточное количество фолиевой кислоты в организме может вызвать несколько проблем со здоровьем, в том числе седину.

Взрослым необходимо около 400 микрограммов витамина B9 в день, тогда как беременным женщинам требуется дополнительно 100-200 микрограммов в день. Фолиевую кислоту можно найти в темных листовых овощах, бобовых, корнеплодах и авокадо. Цитрусовые также богаты фолиевой кислотой, в одном апельсине содержится около 50 микрограммов.

2. Витамин B12

Витамин B12 - еще одно питательное вещество, которое может помочь вам избавиться от седых волос.Взрослым необходимо около 3 микрограммов B12 в день, тогда как для беременных или кормящих женщин потребность немного выше.

B12 содержится в различных продуктах питания, включая говядину, печень животных и почки животных. Тунец, моллюски, форель, лосось и сардины также содержат большое количество витамина B12. Если вы веган, вы можете получать суточную дозу витамина B12 из обогащенных злаков и обогащенных пищевых дрожжей.

3. Биотин

Биотин, также известный как витамин B7 или витамин H, обычно используется для предотвращения поседения волос.Хотя большинство людей получают достаточное количество биотина из своего обычного рациона, некоторым, возможно, потребуется принимать добавки, чтобы получать рекомендуемые 30 микрограммов в день (35, если они кормят грудью).

Если вы хотите добавить больше биотина в свой рацион, лучше всего подойдет печень животных, так как именно в ней хранится большая часть биотина. Вы также найдете его в молочных продуктах, орехах и семенах, а также в яичных желтках. Другие хорошие источники биотина включают авокадо, дрожжи, цветную капусту, сладкий картофель и лосось.

4. Утюг

Исследование 2012 года показало, что низкий уровень железа в организме также может вызвать преждевременное поседение.Взрослым в возрасте от 19 до 50 необходимо около 18 миллиграммов железа в день, а беременным женщинам - 27 мг.

Вы найдете много железа в чечевице, фасоли и шпинате. Картофель также является хорошим источником железа, как чернослив и чернослив. Изюм также содержит много железа: 1,9 мг на 100 граммов изюма.

5. Медь

То же исследование показало, что дефицит меди также может привести к преждевременному поседению. Рекомендуемая суточная доза меди варьируется: взрослым нужно 900 мкг в день, беременным женщинам - 1000 мкг, а женщинам, кормящим грудью, - 1300 мкг меди в день.

Хорошие диетические источники меди включают темную зелень, грибы, чечевицу и картофель. Вы также найдете медь в сухофруктах, морепродуктах, таких как устрицы и омары, а также в орехах и семенах.

Как избавиться от седых волос домашними средствами

Для достижения оптимальных результатов вы можете сочетать богатую питательными веществами диету с одним из следующих трех домашних средств от седых волос.

1. Луковая маска для волос

Небольшую луковицу измельчить в блендере и процедить сок мягкой муслиновой тканью.Наносите этот сок на кожу головы два раза в неделю и оставьте на полчаса, прежде чем мыть голову. Если запах лука кажется вам слишком сильным, смешайте столовую ложку оливкового масла и одно яйцо, чтобы смягчить его.

2. Кокосовое масло и листья карри

Индийская традиционная медицина Аюрведа использует кокосовое масло для лечения многих состояний, симптомов и проблем, включая седые волосы. В сочетании с листьями карри он также может сделать ваши седеющие волосы темнее. Просто смешайте чашку нерафинированного кокосового масла с 1/4 стакана листьев карри и нагревайте до образования черного осадка.Дайте остыть, нанесите на кожу головы и оставьте на час. Повторяйте дважды в неделю.

3. Ополаскиватель для волос с розмарином и шалфеем

Смешайте две столовые ложки свежих листьев розмарина с одной столовой ложкой свежих листьев шалфея. Если вы используете сушеные ингредиенты, возьмите одну столовую ложку листьев розмарина и половину столовой ложки листьев шалфея. Добавьте их в две чашки кипящей воды, накройте кастрюлю и тушите несколько минут. Процедите смесь, чтобы удалить листья, и полейте водой волосы, массируя их.Подождите примерно 10 минут, а затем смойте мягким шампунем. Повторяйте это дважды в неделю.

Последнее слово

Помимо диетических изменений и домашних средств, некоторые изменения в образе жизни также могут помочь вам бороться с седыми волосами. К ним относятся отказ от курения, защита волос от солнца и недопущение воздействия на волосы потенциально вредных химических веществ, содержащихся в средствах по уходу за волосами, мыле и отбеливателях.

Прежде чем вы решите изменить свой рацион или начать использовать какое-либо из этих средств, убедитесь, что у вас нет аллергии на какие-либо ингредиенты, которые они содержат.При необходимости сначала проконсультируйтесь с врачом.

Артикул:

https://www.huffpost.com/entry/hair-dye-process_n_4181186
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11251984
https: //www.ncbi.nlm.nih .gov / pubmed / 25772749
http://dev.biologies.org/content/142/4/620.eLetters
https://medlineplus.gov/ency/article/002408.htm
https: //www.ncbi .nlm.nih.gov / pubmed / 26024497
https://www.everydayhealth.com/drugs/biotin
https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21979243
https://www.webmd.com/balance/guide/ayurvedic-treatments
https://www.healthline.com/health/home-remedies-for-gray- волосы # изменения образа жизни

Комментарии

комментариев

20 простых способов скрыть седые волосы естественным образом в домашних условиях

Седые волосы - один из самых страшных кошмаров женщин. Вы можете не согласиться, но никто особо не задумывается о седых волосах, пока вы не найдете свои собственные. Вот тогда начинает казаться, что мир рушится на вас.Вроде все меняется. А мы, люди, не любим перемен.

В то время как некоторые из нас мирятся с этим и изящно переходят в серебряных лисиц, некоторым из нас нравится не торопиться, прежде чем совершить переход. Это если мы когда-нибудь захотим, потому что у вас всегда есть выбор. Ниже приведены 20 естественных способов скрыть седину на выбор.

Как естественным образом скрыть седые волосы в домашних условиях

1. Пакет с амлой и хной

Вам понадобится
  • 1 чашка свежей пасты из хны
  • 3 чайные ложки порошка амла
  • 1 чайная ложка кофейного порошка
  • Перчатки
  • Аппликатор Кисть
Время обработки

1 час

Процесс
  1. В пластиковой миске смешайте все ингредиенты до получения однородной однородной пасты.Вы можете добавить немного воды, если считаете, что паста слишком густая.
  2. Наденьте перчатки и нанесите смесь на волосы с помощью кисти-аппликатора. Убедитесь, что вы покрыли все серые части.
  3. Оставить на час или пока паста не высохнет.
  4. Промойте волосы мягким шампунем без сульфатов.
Как часто?

Раз в месяц.

Почему это работает

Амла и хна работают вместе, чтобы окрашивать волосы естественным образом. Кроме того, они являются отличными ингредиентами для увлажнения и питания волос.

2. Средство черного чая

Вам понадобится
  • 2 чайные ложки листьев черного чая
  • 1 стакан воды
Время обработки

1 час.

Процесс
  1. Вскипятите черный чай в стакане воды и дайте ему настояться пару минут.
  2. Отложите раствор, чтобы он остыл.
  3. Когда чай остынет, нанесите его на волосы и оставьте на час.
  4. Промойте волосы под прохладной проточной водой.
  5. Не мыть шампунем.
Как часто?

Повторяйте это раз в две недели

Почему это работает

Черный чай окрашивает волосы, делая их темнее. Он также придает блеск вашим волосам, что делает его отличным средством для восстановления тусклых и безжизненных волос.

3. Средство из хны

Вам понадобится
  • 2 чайные ложки листьев черного чая
  • 4 столовые ложки чистого порошка хны
  • 1 столовая ложка лимонного сока
  • 1 столовая ложка порошка амла
  • Кисть для аппликатора
  • Перчатки
Время обработки

1 час

Процесс
  1. Замочите порошок хны в стакане воды и дайте ему впитаться в течение 8 часов.Вы можете оставить хну на ночь.
  2. Утром отварите листья черного чая в воде и дайте настояться пару минут. Отложите, чтобы остыть.
  3. Когда чай остынет, вылейте его в пасту из хны, которую вы оставили для замачивания. Добавьте к этой смеси лимонный сок и порошок амлы и перемешивайте, пока не получите однородную однородную пасту.
  4. Наденьте перчатки и нанесите смесь на волосы с помощью кисти-аппликатора. Убедитесь, что вы покрыли все серые части.
  5. Оставить на час или пока паста не высохнет.
  6. Промойте волосы мягким шампунем без сульфатов.
Как часто?

Раз в месяц.

Почему это работает

Хна - это натуральный краситель, который также обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами. Он не только затемняет волосы, но и восстанавливает pH-баланс кожи головы и нормализует выработку масла.

4. Обработка воды шалфеем

Вам понадобится
  • Пригоршня листьев шалфея
  • 2 стакана воды
Время обработки

2 часа

Процесс
  1. Отварить листья шалфея в воде и дать настояться пара минут.
  2. Дайте жидкости остыть, а затем полейте ею волосы. Убедитесь, что все ваши волосы пропитаны водным раствором шалфея.
  3. Оставьте на 2 часа, а затем вымойте волосы мягким шампунем без сульфатов.
Как часто?

Раз в неделю.

Почему это работает

Листья шалфея (салвис или сефакусс на хинди) - одно из самых эффективных аюрведических средств от седых волос. Восстанавливает естественный цвет волос и предотвращает рост седины.

5. Кокосовое масло и лимонное средство

Вам понадобится
  • 2 столовые ложки кокосового масла
  • 1 столовая ложка лимонного сока
Время обработки

30 минут

Процесс
  1. Смешайте ингредиенты в миске и начните нанесите его на волосы.
  2. Вмассируйте смесь в кожу головы и нанесите на кончики волос.
  3. Когда все ваши волосы будут покрыты, оставьте их на 30 минут.
  4. Вымойте волосы мягким шампунем без сульфатов.
Как часто?

Дважды в неделю.

Почему это работает

Хотя кокосовое масло и лимонный сок не отменяют поседение, оно замедляет его, сохраняя пигментные клетки в волосяных фолликулах.

6. Листья карри

Вам понадобятся
  • 3 столовые ложки кокосового масла
  • Горсть листьев карри
Время обработки

1 час

Процесс
  1. Нагрейте листья карри и кокосовое масло в кастрюле до вы видите, как образуется черный остаток.
  2. Отложите масло в сторону, чтобы оно остыло.
  3. Когда масло остынет, вотрите его в кожу головы и распределите по длине волос.
  4. Когда все ваши волосы будут покрыты, оставьте масло на час.
  5. Смыть мягким шампунем без сульфатов.
Как часто?

2-3 раза в неделю.

Почему это работает

Листья карри обладают способностью восстанавливать меланин в волосяных фолликулах, что помогает бороться с поседением. Он также ускоряет рост волос, улучшая здоровье кожи головы.

[Читать: Как использовать листья карри для роста волос ]

7. Ребристая тыква

Вам понадобится
  • 1 стакан кокосового масла
  • 1 стакан рубленой ребристой тыквы
Время обработки

45 минут

Процесс
  1. Высушите на солнце рубленую тыкву с ребрами до полного обезвоживания.
  2. Замочите кусочки в стакане кокосового масла на три дня.
  3. В конце третьего дня отварите кусочки в масле 5-6 минут.
  4. Дайте смеси остыть. Процедить и собрать масло в банку.
  5. Возьмите примерно 2 столовые ложки масла (в зависимости от длины волос) и начните массировать кожу головы. Втирайте его в волосы, пока они не покроются от корней до кончиков.
  6. Оставьте масло на 45 минут, а затем смойте мягким шампунем без сульфатов.
Как часто?

2-3 раза в неделю.

Почему это работает

Ребристая тыква - еще один овощ, известный своей способностью восстанавливать пигментные клетки в волосяных фолликулах.

8. Промывка картофельной кожуры

Вам понадобится
  • Картофельная кожура из 6 картофелин.
  • 2 стакана воды
Время обработки

5 минут

Процесс
  1. Варите картофельную кожуру до получения густого крахмалистого раствора.
  2. Дайте раствору остыть, затем процедите кожуру картофеля и слейте жидкость в кружку.
  3. Вымойте волосы и нанесите кондиционер, а затем нанесите на волосы ополаскиватель из картофельной кожуры.
  4. Больше не ополаскивайте волосы.
Как часто?

1-2 раза в неделю.

Почему это работает

Крахмалистый раствор помогает маскировать серый цвет, добавляя пигмент. Это один из самых простых способов скрыть серый цвет.

9. Черный кофе

Вам понадобится

1 крепко заваренный горшок с кофе

Время обработки

20 минут

Процесс
  1. Заварите крепкий кофе и отставьте его, чтобы он остыл.
  2. Когда кофе остынет, налейте кофе на волосы, массируя его.
  3. После того, как вы вылили весь кофе на волосы, дайте волосам пропитаться им в течение 20 минут.
  4. Промойте волосы под проточной водой.
  5. Не мыть шампунем.
Как часто?

Повторяйте это дважды в неделю.

Почему это работает

Кофе не навсегда избавляет от седых волос. Однако при регулярном использовании он может окрасить ваши волосы до темно-коричневого цвета и замаскировать весь ваш серый цвет.

10. Маска для волос из индийского крыжовника (Амла)

Вам понадобится
  • 1 столовая ложка порошка Амла
  • 3 столовые ложки кокосового масла
Время обработки

1 час

Процесс
  1. Нагрейте порошок амла и кокосовый орех масла в кастрюле, пока порошок не начнет обугливаться. Отложите, чтобы остыть.
  2. Как только масло остынет, начните массировать его по коже головы и распределите по длине волос.
  3. Оставьте на час.По желанию можно оставить на ночь.
  4. Смыть мягким шампунем без сульфатов.
Как часто?

1-2 раза в неделю.

Почему эта работа

Амла содержит витамин С и антиоксидантные свойства, которые помогают сохранить меланин в волосяных фолликулах. Это замедляет процесс поседения.

11. Маска для волос с черным перцем

Вам понадобится
  • 2 грамма черного перца
  • 1 стакан йогурта
Время обработки

1 час

Процесс
  1. Смешайте ингредиенты, пока не получите седеющую пасту .
  2. Вмассируйте пасту в волосы от корней до кончиков. Не трите глаза при нанесении смеси, так как это может вызвать раздражение.
  3. Оставьте на час, а затем промойте мягким шампунем без сульфатов.
Как часто?

Трижды в неделю.

Почему это работает

При регулярном использовании черный перец может затемнить седину. Йогурт в маске помогает кондиционировать волосы и делает их более мягкими.

12. Ополаскивание ромашковым чаем

Вам понадобится

2 чашки ромашкового чая

Время обработки

5 минут

Процесс
  1. Приготовьте 2 чашки ромашкового чая и дайте ему остыть.
  2. Когда чай остынет, перелейте его в кружку и отставьте в сторону.
  3. Вымойте волосы и нанесите кондиционер. Смыв кондиционер, нанесите ромашковый чай на волосы в качестве последнего полоскания.
  4. Больше не ополаскивайте волосы.
Как часто?

2–3 раза в неделю или после каждого душа.

Почему это работает?

Ромашковый чай затемняет волосы, а при регулярном употреблении со временем может маскировать седину.

13.Яблочный уксус

Вам понадобится
  • 2 столовые ложки яблочного уксуса
  • 2 стакана воды
Время обработки

20 минут

Процесс
  1. В кувшине разведите яблочный уксус двумя стаканами воды .
  2. Нанесите раствор на волосы и оставьте на 20 минут.
  3. Вымойте волосы мягким шампунем без сульфатов.
Как часто?

Раз в неделю.

Почему это работает

Яблочный уксус - один из лучших ингредиентов, которые можно использовать для поддержания здоровья кожи головы.Он помогает сдерживать поседение, сохраняя меланин в волосяных фолликулах.

14. Патока Blackstrap

Вам понадобится

1/4 стакана Патока Blackstrap

Время обработки

30 минут

Процесс
  1. Промойте волосы теплой водой, а затем выдавите излишки влаги.
  2. Начните наносить патоку от корня до кончиков волос, пока она полностью не покроется. При этом сосредотачивайтесь в основном на коже головы.
  3. Оставьте на 30 минут, а затем смойте прохладной водой и мягким шампунем без сульфатов.
Как часто?

Дважды в неделю.

Почему это работает

Меласса Blackstrap может восстановить пигмент волосяных фолликулов и обратить вспять поседение. Вам придется использовать его регулярно в течение как минимум трех месяцев, чтобы увидеть значительные изменения. Кроме того, вы можете употреблять две столовые ложки патоки каждый день.

15. Семена пажитника

Вам понадобятся
  • 1/4 стакана семян пажитника
  • 1/2 стакана кокосового масла
Время обработки

8 часов

Процесс
  1. Нагрейте кокос в кастрюле масло, пока оно не закипит.
  2. В кипящее масло добавить семена пажитника и нагревать 6-8 минут.
  3. Отставьте кастрюлю в сторону, чтобы она остыла.
  4. Когда масло остынет, процедите семена и соберите масло в банку.
  5. Возьмите две столовые ложки кокосового масла и начните массировать их кожу головы и волосы.
  6. Оставить на ночь.
  7. Утром вымойте волосы мягким шампунем без сульфатов.
Как часто?

2-3 раза в неделю.

Почему это работает

Семена пажитника содержат лецитин и незаменимые аминокислоты, которые предотвращают преждевременное поседение.

16. Масла для седых волос

Для этого средства вы можете использовать одно из следующих масел:

  • Ямайское черное касторовое масло
  • Масло черного тмина
  • Оливковое масло
  • Масло жожоба
Вам понадобится

2-3 столовые ложки масла для волос

Время обработки

45 минут

Процесс
  1. Нагрейте масло, пока оно не станет слегка теплым.
  2. Втирайте теплое масло в кожу головы в течение 15 минут, а затем нанесите его на волосы.
  3. Как только все ваши волосы будут покрыты, оберните их теплым полотенцем (нагрейте полотенце, смочив его горячей водой) и подождите 30 минут.
  4. Вымойте масло мягким шампунем без сульфатов.
Как часто?

2-3 раза в неделю.

Почему это работает

Регулярное смазывание маслом помогает сохранить здоровье волосяных фолликулов и сохранить цвет. В то время как большинство масел могут только предотвратить поседение, масла, такие как масло черного тмина, со временем помогают затемнять волосы.

17.Комбуча для седых волос

Вам понадобится

4-5 столовых ложек чайного гриба

Время обработки

20 минут

Процесс
  1. Пропитайте волосы чайным грибом и оставьте на 20 минут.
  2. Через 20 минут вымойте волосы мягким шампунем без сульфатов.
  3. Дайте волосам высохнуть на воздухе.
Как часто?

Дважды в неделю.

Почему это работает

Комбуча показал потрясающие результаты для людей с седыми волосами.При регулярном использовании он помогает восстановить меланин в фолликулах и помогает волосам стать темными и здоровыми.

18. Луковый сок для седых волос

Вам понадобится

Сок из 1 луковицы

Время обработки

20 минут

Процесс
  1. Извлеките сок из одной луковицы и соберите ее в миску.
  2. Вмассируйте сок в кожу головы и оставьте на 30 минут.
  3. Смыть мягким шампунем без сульфатов.
Как часто?

Дважды в неделю.

Почему это работает

Луковый сок богат ферментом каталазой, который помогает предотвратить поседение. Регулярное применение поможет сделать волосы темнее от корней.

[Читать: Луковый сок для роста волос - 6 удивительных способов его использования ]

19. Растительная краска для волос

Вам понадобится

Растительная краска для волос по вашему выбору

Время обработки

30 минут

Процесс
  1. Следуя инструкциям на коробке, смешайте ингредиенты в миске.
  2. Наденьте перчатки и с помощью кисти-аппликатора нанесите краску на волосы.
  3. Оставьте на время, указанное на коробке. (Обычно это 30 минут.)
  4. Смыть мягким шампунем без сульфатов.
Как часто?

Раз в месяц.

Почему это работает

Натуральные краски для волос не содержат химикатов, которые содержатся в обычных красителях для упаковки. Однако они обычно временные и смываются за 8-12 стирок.

20.Шалфей и розмарин

Вам понадобится
  • Горсть листьев шалфея
  • 3-5 капель эфирного масла розмарина
  • 2 стакана воды
Время обработки

20 минут

Процесс
  1. Отварите листья шалфея в 2 стакана воды и дайте остыть.
  2. Соберите чай с шалфеем в кувшин и добавьте в него капли эфирного масла розмарина.
  3. Нанесите раствор на волосы, массируя их.
  4. Когда все волосы пропитаются раствором, оставьте его на 10 минут.
  5. Смойте мягким шампунем без сульфатов.
Как часто

2–3 раза в неделю.

Почему это работает

Шалфей известен своей способностью обращать поседение назад при затемнении волос. Он работает с розмарином, чтобы улучшить здоровье кожи головы и фолликулов.

Советы, чтобы скрыть седые волосы

  • Ешьте богатую витаминами пищу. Сбалансированная диета необходима для длительного сохранения здоровья волос. Отсутствие правильного питания - одна из основных причин преждевременного поседения.
  • Сохраняйте водный баланс: потребление большого количества воды помогает выводить токсины из организма, сохраняя при этом волосы кондиционными и здоровыми.
  • Бросить курить: Курение - одна из основных причин преждевременного поседения. Отказ от этой привычки поможет предотвратить процесс поседения.
  • Ешьте овес. Овсянка - отличный источник биотина, который является важным витамином, необходимым вашему организму для поддержания здоровья волос.
  • Покрасьте волосы: Хотя рекомендуется использовать натуральные средства, вы можете прибегнуть к окрашиванию волос в крайнем случае.

Что на самом деле вызывает седину?

1. Генетическое воздействие

Большинство дерматологов утверждают, что поседение в 25 лет может быть связано с вашей генетикой. Если у ваших родителей или бабушек и дедушек возникла проблема преждевременного поседения, вы также подвергаетесь большему риску того же.

2. Медицинские причины

Исследования показали, что такие проблемы, как хроническая простуда, хронический запор, анемия или проблемы с щитовидной железой, могут привести к преждевременному поседению. На самом деле гипертиреоз - один из основных факторов поседения.Витилиго также является частой причиной преждевременного поседения.

3. Дефицит питательных веществ

Если ваше тело не получает достаточного количества витамина B12, йода, меди, железа, белков, аминокислот и фолиевой кислоты, у вас больше шансов получить седые волосы в более молодом возрасте. Неправильная диета вызывает дисбаланс питания в организме. Это проявляется в ваших волосах и коже.

4. Чрезмерное воздействие химикатов и тепла

Чрезмерное использование химических обработок и тепла может вызвать необратимые повреждения волос и кожи головы, что приведет к преждевременному поседению.

5. Курение

Исследования связывают преждевременное поседение с пристрастием к курению. Курение может заставить человека поседеть уже после 20 лет.

6. Психический стресс

Когда вы находитесь в состоянии стресса в течение длительного периода времени, уровень витамина B в вашем организме значительно падает. Это приводит к преждевременному поседению.

Теперь, когда вы знаете, как естественным образом скрыть седину, чего вы ждете? С этими средствами справиться с серым будет намного проще.Есть ли у вас какие-либо собственные натуральные средства от седины? Дайте нам знать в комментариях ниже.

Рекомендуемые статьи
Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

10 причин появления седых волос и 12 естественных способов их предотвращения

Один из самых неприятных последствий современного образа жизни - седые волосы. Ничто не сравнится со страхом, который вы испытываете при появлении вашей первой белой прядки. Вы знаете, что вам предстоит еще многое сделать, и ищете средства и методы лечения, которые могли бы остановить неизбежное.Знайте, как избавиться от седых волос.

Возникновение седины у пожилых людей очевидно. Но когда вы замечаете их в возрасте от 30 до 20 лет, это совершенно обескураживает. И седые, и белые волосы - это результат потери пигмента ваших волос. При значительном уменьшении пигмента волосы становятся седыми. Когда пигмента совсем нет, он становится белым. Точная причина этого еще предстоит выяснить. В этой статье мы перечислили несколько средств против роста седых волос.

Причины появления седых волос?

Рост волос происходит, когда старые клетки вытесняются волосяными фолликулами из-за производства новых клеток. Это происходит в три стадии - рост (анаген), прекращение (катаген) и покой (телоген). В период покоя ваши волосы достигают срока службы и выпадают, а на их месте вырастает новая прядь. Цвет волос вырабатывается меланином, который образуется меланоцитами. Пигментация волос, в отличие от кожи, носит непостоянный характер. Волосы активно пигментируются в фазе анагена.Пигментация уменьшается в фазе катагена и отсутствует в фазе телогена (1).

С возрастом количество пигмента, вводимого в каждую прядь волос, уменьшается, поэтому они становятся серыми и, в конечном итоге, белыми. В разделе ниже вы узнаете, как остановить появление седых волос и факторов, вызывающих седые волосы, и как предотвратить появление седых волос.

Раннее появление седых волос происходит из-за следующих факторов:

1. Гены

Доктор К. Хариш Кумар, Доктор медицины, DVL, говорит: «Гены являются преобладающим фактором, определяющим, в каком возрасте ваши волосы теряют пигмент.«Для некоторых людей это может произойти даже до того, как им исполнится 20 лет. Для других первые полосы белого цвета появляются довольно поздно (1).

2. Дефицит меланина

В большинстве случаев дефицит меланина является основной причиной обесцвечивания волос. Производство меланина зависит от правильного питания и белковых добавок. Недостаток этих питательных веществ приводит к снижению уровня меланина ниже допустимого уровня (2).

3. Гормоны

Исследования показывают, что дисбаланс гормонов может вызвать или усилить преждевременное поседение волос (1), (3).Если у вас наблюдается чрезмерное поседение волос и вы не уверены, есть ли у вас гормональный дисбаланс, обратитесь к врачу.

4. Заболевания

Определенные основные заболевания могут вызвать потерю пигмента в ваших волосах. PGH также вызывается аутоиммунными заболеваниями, такими как витилиго, злокачественная анемия, заболевания щитовидной железы и синдромы преждевременного старения (4).

5. Дефицит витаминов и минералов

Дефицит железа, витамина D, фолиевой кислоты, витамина B12 и селена также может вызывать обесцвечивание волосяных фолликулов.Недостаток витамина B12 и фолиевой кислоты с более низким уровнем биотина был обнаружен у людей с преждевременным поседением волос (5).

6. Стресс

Здесь играет роль эмоциональный стресс. Исследования показали, что окислительная нагрузка, вызванная психологическим стрессом, может вызвать преждевременное поседение волос (1).

7. Химические вещества

Иногда использование химических шампуней, мыла, красок для волос и т. Д. Может напрямую вызвать эту проблему. Однако это также может быть результатом некоторых аллергических инфекций.

8. Окислительный стресс

Окислительный стресс может вызвать преждевременное поседение. Это вызвано перепроизводством оксидантов в организме, на которое также влияют внешние факторы, такие как ультрафиолетовые (УФ) лучи, загрязнение окружающей среды, эмоциональные факторы или воспалительные факторы (2).

9. Курение

Исследования показали, что курение является одним из основных факторов, приводящих к преждевременному поседению волос. Курение вызывает повреждение меланоцитов волосяных фолликулов активными формами кислорода, что приводит к преждевременному поседению (1).

10. Перекись водорода

Волосяные фолликулы производят небольшое количество перекиси водорода, которая со временем накапливается на стержнях волос. Он обесцвечивает волосы и заставляет их становиться седыми и, в конечном итоге, белыми (6). Удаление этого налета поможет вашим волосам вернуть свой естественный цвет.

Можно ли избавиться от седых волос?

Можно ли отменить поседение, чтобы седые волосы стали черными, во многом зависит от причины поседения. Если во всем виновата генетика, мало что можно сделать, чтобы обратить изменение вспять.

Если причиной является основная проблема со здоровьем, лучше всего обратиться к врачу, чтобы узнать, что можно сделать. Как только проблема будет решена, это может помочь восстановить пигмент ваших волос. Однако это не может быть гарантировано.

Иногда после гормональной терапии возможна повторная пигментация. Еще один способ стимулировать пигментацию - принимать уколы или таблетки витамина B12. Вы также можете попробовать природные средства, упомянутые ниже, и узнать, как уменьшить седые волосы.

Натуральные средства для уменьшения седых (седых) волос

1.Индийский крыжовник и кокосовое масло

Индийский крыжовник (амла) обладает богатым запасом витамина С, который является антиоксидантом, обладает антивозрастными свойствами и восстанавливает пигмент волосяных фолликулов (7). Кокосовое масло проникает через стержень волоса и снижает потерю белка. Это улучшает здоровье волос (8).

Вам понадобится

  • 3-5 индийских крыжовников
  • 1 стакан кокосового масла

Процесс

  1. Отварить 3-4 индийских крыжовника с одной чашкой кокосового масла, чтобы приготовить масляный раствор.
  2. Храните это масло в банке и берите около двух столовых ложек на каждый прием.
  3. Вмассируйте масло в кожу головы и распределите по длине волос.
  4. После массажа в течение 15 минут оставьте масло на еще 30 минут. Как вариант, вы можете оставить масло на ночь.
  5. Смыть мягким шампунем без сульфатов и нанести кондиционер.

Как часто?

2-4 раза в неделю.

2. Черный чай

Черный чай богат антиоксидантами (9).Эти антиоксиданты могут помочь предотвратить повреждение волос свободными радикалами и, как следствие, преждевременное поседение. Он также помогает сделать цвет волос темнее, добавляя блеска. Также известно, что черный чай помогает снять стресс (10). Как уже говорилось, стресс является одним из факторов, способствующих преждевременному поседению волос.

Вам понадобится

  • 2 столовые ложки черного чая
  • 1 стакан воды

Процесс

  1. Варите две столовые ложки черного чая в стакане воды до тех пор, пока он не станет хорошо заваренным.
  2. Отложите настой, чтобы он остыл.
  3. Процедите жидкость и нанесите на волосы и кожу головы.
  4. Помассируйте кожу головы в течение нескольких минут и подождите около часа, пока чай в волосы.
  5. Вымойте волосы мягким шампунем без сульфатов и нанесите кондиционер.

Как часто?

2–3 раза в неделю.

3. Листья карри и кокосовое масло

Листья карри широко используются для сохранения и поддержания естественного цвета волос и предотвращения преждевременного поседения волос (11).Кокосовое масло может проникать в волосяные фолликулы, питать волосы прямо от корня и способствовать их росту (8).

Вам понадобится

  • Горсть листьев карри
  • 3 столовые ложки кокосового масла

Процесс

  1. Сварить горсть листьев карри с 3 столовыми ложками кокосового масла, чтобы приготовить масляный раствор.
  2. Отложите масло в сторону, чтобы оно остыло.
  3. Когда масло остынет, процедите масло, вмассируйте его в кожу головы и распределите по длине волос.
  4. После массажа в течение 15 минут оставьте масло на еще 30 минут. Как вариант, вы можете оставить масло на ночь.
  5. Смыть мягким шампунем без сульфатов и нанести кондиционер.

Как часто?

2–3 раза в неделю.

4. Лимонный сок и кокосовое масло

Лимон содержит витамин С, антиоксидант, который может нейтрализовать свободные радикалы и предотвратить повреждение волос (12). Однако нет никаких научных доказательств того, что лимонный сок может обратить вспять поседение волос.Кокосовое масло питает волосы и способствует их росту (8).

Вам понадобится

  • 2 чайные ложки лимонного сока
  • 2 столовые ложки кокосового масла

Процесс

  1. Налейте две чайные ложки лимонного сока в две столовые ложки кокосового масла и нагрейте смесь на пару секунд, пока он не станет немного теплым.
  2. Вмассируйте эту смесь в кожу головы и нанесите на кончики волос.
  3. Оставьте примерно на 30 минут.
  4. Вымойте волосы мягким шампунем без сульфатов и нанесите кондиционер.

Как часто?

2 раза в неделю.

5. Касторовое масло с кокосовым маслом

Касторовое масло усиливает кровообращение к фолликулам. Он содержит незаменимые жирные кислоты омега-6, которые способствуют здоровью и потемнению волос (13).

Вам понадобится

  • 1 столовая ложка касторового масла
  • 2 столовые ложки кокосового масла

Процесс

  1. Смешайте одну столовую ложку касторового масла с двумя столовыми ложками кокосового масла и нагрейте смесь для пары минут, пока он не станет немного теплым.
  2. Вотрите эту масляную смесь в кожу головы и нанесите на кончики волос.
  3. После 15 минут массирования кожи головы оставьте на 30 минут.
  4. Вымойте волосы мягким шампунем без сульфатов и нанесите кондиционер.

Как часто?

2–3 раза в неделю.

6. Семена пажитника

Пажитник богат витаминами группы В и сапонинами, которые предотвращают выпадение волос (14). Он широко используется для сохранения естественного цвета волос, предотвращения перхоти и сохранения шелковистости волос (15).

Вам понадобится
  • 2 столовые ложки семян пажитника
  • 1/4 стакана воды

Процесс

  1. Замочите две столовые ложки семян пажитника в четверти стакана воды на ночь.
  2. Утром измельчите семена с достаточным количеством воды, чтобы получить однородную однородную пасту.
  3. Нанесите эту смесь на волосы и кожу головы и оставьте на 45 минут.
  4. Вымойте волосы мягким шампунем без сульфатов и нанесите кондиционер.

Как часто?

1-2 раза в неделю.

7. Луковый сок и оливковое масло

Исследование показало, что луковый сок может помочь уменьшить выпадение волос и способствовать их возобновлению у некоторых людей (16). Луковый сок также содержит каталазу, которая может помочь уменьшить накопление перекиси водорода на волосах и коже головы, тем самым помогая обратить вспять поседение и улучшая здоровье ваших волос. Однако единственным недостатком этого средства является то, что от волос трудно избавиться от лукового запаха.Оливковое масло смягчает и кондиционирует волосы (17).

Вам понадобится

  • 1 луковица среднего размера
  • столовая ложка оливкового масла
  • Марля

Процесс

  1. Нарежьте лук среднего размера на мелкие кусочки и смешайте с ложка оливкового масла.
  2. Выдавить сок из мякоти марлей.
  3. Нанесите этот сок на кожу головы и помассируйте примерно 10 минут.
  4. Оставьте сок еще на 30-35 минут.
  5. Вымойте волосы мягким шампунем без сульфатов и кондиционером.

Как часто?

2 раза в неделю.

8. Хна и кофе

Хна помогает скрыть появление седых волос, добавляя насыщенные красноватые тона вашим волосам из-за присутствия законсона (18). Кофе - еще один популярный краситель для волос, который может придать вашим волосам красновато-коричневый или черновато-коричневый оттенок.

Примечание: Убедитесь, что вы используете чистый порошок хны, поскольку некоторые порошки содержат химические вещества.

Вам понадобится

  • 5 столовых ложек порошка хны
  • 1 столовая ложка кофе
  • 1 стакан воды

Процесс

  1. Сварить одну столовую ложку кофе в чашке воды.
  2. Добавьте в заварку пять столовых ложек порошка хны, помешивая, чтобы не было комков.
  3. Нанесите эту смесь на кожу головы и волосы и оставьте на 3-4 часа.
  4. Смойте теплой водой и мягким шампунем без сульфатов.

Как часто?

Раз в три недели.

9. Листья шалфея

Листья шалфея помогают сохранить цвет волос и предотвратить поседение. В некоторых случаях они также помогают восстановить пигмент седых пятен на волосах (17).

Вам понадобится

  • Горсть листьев шалфея
  • Вода
  • Бутылка с распылителем

Процесс

  1. Варите горсть листьев шалфея в воде до тех пор, пока они не станут хорошо заваренными.
  2. Дайте смеси остыть, а затем слейте жидкость в распылитель.
  3. Сбрызните волосы, пока все волосы не пропитаются чаем шалфея.
  4. Оставьте чай примерно на 2 часа.
  5. Смойте с волос раствор шалфея мягким шампунем и нанесите кондиционер.

Как часто?

2–3 раза в неделю.

10. Риджерная тыква и кокосовое масло

Риджерная тыква может помочь восстановить естественный пигмент волос и предотвратить преждевременное поседение волос (19).Кокосовое масло проникает в стержень волоса и питает волосы (8).

Вам понадобится

  • 1/2 стакана нарезанной и сушеной тыквы
  • 1 стакан кокосового масла

Процесс

  1. Замочите половину стакана нарезанной и сушеной тыквы в чашке кокосовое масло в герметичной банке около 3-4 дней.
  2. Через 4 дня возьмите около двух столовых ложек масла и нагрейте, пока оно не станет немного теплым.
  3. Вотрите масло в кожу головы, а затем нанесите на кончики волос.
  4. После массирования волос в течение 15 минут оставьте масло на еще 30 минут.
  5. Вымойте волосы мягким шампунем без сульфатов и нанесите кондиционер.

Как часто?

2–3 раза в неделю.

11. Масло семян кунжута и кокосовое масло

Кокосовое масло - одно из самых проникающих масел для волос с богатым источником жирных кислот, которые помогают кондиционировать волосы (8). В сочетании с кунжутным маслом оно способствует активности меланоцитов, обеспечивая глубокую пигментацию каждой нити.Кунжутное масло также помогает сделать волосы темнее при регулярном использовании (17).

Вам понадобится

  • 2 столовые ложки кунжутного масла
  • 2 столовые ложки кокосового масла
  • Горячее полотенце

Процесс

  1. Смешайте по две столовые ложки кунжутного масла и кокосового масла до тех пор, пока смесь не нагреется. он немного теплый.
  2. Нанесите масло на кожу головы, а затем распределите по длине волос.
  3. После 15 минут массирования накройте волосы горячим полотенцем и оставьте масло еще на 30 минут.
  4. Вымойте волосы мягким шампунем без сульфатов и нанесите кондиционер.

Как часто?

2–3 раза в неделю.

12. Индийский крыжовник и цветок гибискуса

Эта маска помогает укрепить и питать волосяные фолликулы, поддерживая здоровье кожи головы и ускоряя рост волос. Гибискус помогает предотвратить преждевременное поседение, а также кондиционирует волосы, делая их послушными (17).

Вам понадобится

  • 3 столовые ложки измельченных листьев и цветов гибискуса
  • 3 столовые ложки порошка амлы
  • Вода

Обработка

  1. Смешайте пасту гибискуса с порошком амлы.Вы можете добавить в смесь немного воды, чтобы паста получилась однородной и однородной.
  2. Нанесите смесь на кожу головы и распределите до кончиков волос.
  3. Оставьте маску на 45 минут.
  4. Вымойте волосы мягким шампунем без сульфатов и нанесите кондиционер.

Как часто?

2 раза в неделю.

Помимо перечисленных выше средств, вы также можете следовать этим советам, чтобы уменьшить седину.

Советы для уменьшения седых волос

1. Увеличьте потребление витамина B12

Ваши волосы могут побелеть из-за дефицита витамина B12 (5). Если это так, то для того, чтобы обратить вспять процесс поседения, достаточно просто потреблять достаточное количество витамина.

Дефицит витамина B12 вызывает злокачественную анемию, и потеря пигментации волос является признаком этого состояния. Это состояние можно исправить, придерживаясь сбалансированной диеты, которая дает вам нужное количество витамина.

2. Увеличьте потребление витамина B5

Известно, что витамин B5 помогает предотвратить раннее поседение волос и восстановить их естественный цвет (20). Он также способствует росту волос, увлажняет их и обладает противовоспалительными свойствами.

Употребляйте продукты, богатые витамином B5, такие как грибы, говяжья печень, яйца, цельнозерновые продукты, брокколи, семена подсолнечника и т. Д. (21).

3. Следите за уровнем щитовидной железы

Ваша щитовидная железа влияет на все жизненно важные функции вашего тела.Недостаточная активность щитовидной железы или гипотиреоз может привести к преждевременному поседению волос (3). Необходимо следить за уровнем щитовидной железы, чтобы знать, не вызывает ли она потерю пигмента в волосах.

Гипотиреоз - серьезное хроническое заболевание, при котором могут потребоваться гормональные добавки. Определенные продукты могут мешать работе щитовидной железы. Чтобы контролировать уровень щитовидной железы, следите за своим питанием.

4. Бросить курить

Ваш образ жизни имеет огромное влияние на здоровье и цвет ваших волос.Курение отрицательно сказывается на вашем теле и может способствовать образованию седых волос (1). Исследование показало, что у курильщиков больше шансов потерять пигмент волос, чем у некурящих (22).

5. Увеличьте количество антиоксидантов

Ваша диета может помочь предотвратить появление седых волос. Убедитесь, что вы потребляете достаточно продуктов, богатых антиоксидантами.

6. Защитите волосы от ультрафиолетовых лучей

Одним из внешних факторов окислительного стресса являются ультрафиолетовые лучи, которые приводят к преждевременному поседению волос.Обязательно защитите волосы, выходя на солнце, с помощью шарфа или шляпы. Существует ряд средств защиты от тепла, которые защищают волосяные фолликулы от вредных солнечных лучей.

7. Продукты, которые нужно есть, чтобы уменьшить седые волосы

Если вы седеете из-за дефицита витамина B12, вам следует потреблять больше морепродуктов, яиц и мяса, включая свинину, говядину и баранину. Молочные продукты, такие как молоко и сыр, также являются хорошими источниками. Те, кто придерживается вегетарианской или веганской диеты, могут выбрать пищевые добавки или продукты, обогащенные витамином B12, после консультации со своим врачом.

Также ешьте продукты, богатые антиоксидантами, такие как ягоды, виноград, зеленые листовые овощи и зеленый чай.

Вот список продуктов, которые могут помочь росту волос и замедлить преждевременное поседение волос (20):

  • Ягоды - они богаты витамином С.
  • Мясная печень - борется с анемией и дефицитом железа.
  • Морковь - богата витамином А.
  • Листья карри - богаты витамином B и минералами, такими как селен, йод, цинк и железо.
  • Шпинат - помогает в производстве меланина.
  • Яйца - богаты витамином B12.
  • Фасоль - богатый источник белка.
  • Семечки подсолнечника - богаты антиоксидантами и минералами.
  • Грецкие орехи - богатый источник меди, который помогает в производстве меланина.

Могут ли белые волосы снова стать черными?

Исследование на мышах, проведенное в 2016 году, нацелено на молекулярные пути, которые контролируют пигментацию волос для восстановления цвета. У мышей наблюдался рост меланоцитов, которые образуют меланин в коже и волосах. Открытие предполагает, что разработка лекарства или другой терапии для воздействия на эти пути может помочь вернуть цвет седым прядям (23).

При правильной диагностике и лечении поседение может быть обращено вспять, а белые волосы могут стать черными. Но если проблема генетическая или возрастная, вряд ли этот процесс повернет вспять. Однако можно замедлить это с помощью сбалансированной диеты и правильного режима ухода за волосами.

Потеря пигментации волос - это естественно, и вам решать, хотите ли вы их окрасить или отобразить во всей красе. Последовательное использование этих средств может помочь замедлить и обратить вспять выпадение и поседение волос.Они могут работать постепенно, но, проявив терпение, вы увидите видимые результаты. Мы надеемся, что вы научились управлять седыми волосами. Попробуйте сообщить нам свое мнение в разделе комментариев ниже.