Разное

Седые волосы как появляются – Седина | седые волосы — причины появления и особенности структуры. Взгляд во внутрь седых волос на сайте Haircolor.org.ua

Содержание

Ученые объяснили, откуда берется седина и как с ней бороться

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Британские дерматологи провели ряд экспериментов и выяснили, что к 50 годам 50 % всего населения планеты имеют по меньшей мере 50 % седых волос. Кроме того, светлокожие люди начинают седеть после 30 лет, азиаты — около 40, а темнокожие — после 40 лет. Это вполне естественный процесс, называемый депигментацией, однако серебро в волосах появляется и в 20, и в 30 лет.

AdMe.ru расскажет, откуда берется седина, о каких проблемах она может сигнализировать и как отсрочить момент ее появления.

Что придает волосам цвет?

От структуры и качественной работы волосяного фолликула, а точнее клеток меланоцитов, вырабатывающих меланин, зависит рост и цвет волос. Меланин состоит из эумеланина и феомеланина и в зависимости от количества и соотношения этих пигментов и получается весь спектр известных нам оттенков волос.

С возрастом или под воздействием внутренних причин активность меланина снижается и он в буквальном смысле перестает взаимодействовать с белками волос, так начинают от корней расти седые волоски. Причем процесс полного обесцвечивания может длиться вплоть до 10 лет, сразу стать седым волос не может, даже от очень сильного стресса. Нервные потрясения лишь ускоряют процесс ухудшения структуры волос.

Причины, которые могут провоцировать появление седины

Мифы о седине

  • Если вырвать волос, вырастет 6 новых седых? Количество седых волос от этого не прибавится, а может, наоборот, уменьшится, но из-за того что фолликул от постоянных вырываний повреждается и со временем вовсе перестает участвовать в росте волос. Если уж очень хочется, единичный волосок можно аккуратно срезать маникюрными ножницами у основания.
  • Меняется ли структура у седых волос? Они могут стать тоньше. Однако многие жалобы, связанные с увеличившейся сухостью и жесткостью волос, являются лишь следствием снижения активности сальных желез кожи головы.

  • Седые волосы серого цвета. Это неправда. На самом деле полностью седые волосы прозрачны. По мере снижения активности меланина они даже могут приобретать желтоватый оттенок. Серой седина кажется только из-за оптической иллюзии.

Как побороть седину и отсрочить ее появление?

  • Измените свой рацион и включите в него овощи, фрукты и продукты, богатые витамином В12 (рыба и морепродукты, молоко, творог, яйца, курица),

Седина не признак старения: объясняет врач-трихолог — Рамблер/новости

Что такое седина?

Сиара Цвет волос определяется уровнем меланина. Чем выше уровень меланина, тем темнее волосы. Цвет волос зависит от многих факторов, самыми главными из которых являются генетические и эндокринные. Цвет волос зависит и от количества красящего вещества — пигмента, который находится в клетках коркового слоя волоса, и от количества воздуха, которым разбавлен пигмент. Собственно говоря, определяющую роль играют два пигмента: эумеланин (черно-коричневый цвет) и феомеланин (желто-красный), сочетание которых дает всю гамму цветовых оттенков. Эти пигменты синтезируются специальными клетками (меланоцитами) в соответствии с генетической программой. Активность меланоцитов неодинакова, поэтому волосы одного человека различаются по цвету, что и придает волосам замечательный естественный вид, который ни за что не спутаешь с видом окрашенных волос. Со временем активность клеток, производящих пигмент, падает, волосы вырастают неокрашенными, то есть седыми.

Из чего состоит седой волос?

Ороговевшие клетки стержня волоса уже не могут получать или отдавать меланин. Поэтому поседение волос начинается от корней, так как во вновь образующиеся клетки по какой-то причине пигмент не поступает вообще или его поступает недостаточное количество. Седой волос отличается от всех остальных волос только тем, что в нем отсутствует пигмент.

Во сколько лет появляется седина?

Кэти Холмс Появление седины никак не связано с возрастом. Причины стоит искать в генетике или в иммунной системе. Кроме того, поседение может быть вызвано нарушением кровообращения, стрессами или воспалительными процессами. Собственно, старение волос более связано с изменением гормонального фона. Обычно после 45 лет снижается производство эстрогенов, которые управляют биологическими циклами организма в целом и клеток кожи и волос в частности. Из-за этого замедляется рост волос, их выпадение не компенсируется в достаточной степени ростом новых.

Можно ли предотвратить появление ранней седины?

Кейт Миддлтон Естественный цвет волос можно улучшить, но не восстановить (в случае, если у вас уже появились седые волосы). Можно предупредить раннюю седину, если, например, восполнить в организме дефицит цинка, меди, железа и марганца. Чаще всего встречается дефицит цинка. И это при том, что никакой другой микроэлемент не входит в состав такого количества ферментов и не выполняет стольких разнообразных физиологических функций. Однако в среднем человек получает с пищей немногим больше половины необходимой суточной дозы цинка. Как уже говорилось, ранняя седина может быть связана с дисфункцией щитовидки, а это распространенное следствие йододефицита. Если ранняя седина вызвана нарушением работы щитовидной железы, то при нормализации функции щитовидки седина отступает, естественная окраска волос восстанавливается. С дефицитом йода почти всегда соседствует дефицит селена — нашего главного «антистарина». И в итоге следует вывод: хотите быть и выглядеть молодой — пополняйте запас микроэлементов. Пигментация волос зависит и от наличия витаминов группы В: витамина В6, фолиевой и пантотеновой кислот. Красивый блеск волосам придает сера, которая входит в состав серосодержащих белков цистеина и метионина. Дефицит жирных кислот омега-3 является одной из причин отмирания волосяных фолликулов, замедления роста и выпадения волос, поэтому ненасыщенные жирные кислоты в целом полезны для здоровых волос.

Как краска ложится на седые волосы?

Джейми Ли Кертис Седина сложно поддается пигментации и очень капризно относится к красителям. Качественно закрасить большое количество седины с первого раза способна только профессиональная краска для седых волос. Непрофессиональная часто ложится на нее неравномерно и быстро смывается, создавая эффект выцветших прядей. Но в этом ведь тоже есть свой плюс. За помощь в подготовке материала благодарим нашего эксперта

Татьяна Спасова, арт-директор компании Napura

Еще о волосах:

Как выбрать и поддержать идеальный цвет волос: пять важных правил Как завязать пучок и не выглядеть неряшливо: 6 вариантов на каждый день Окрашивание шатуш: кому подойдет и как получить идеальный результат?

Видео дня. У экс-жены короля Малайзии Воеводиной отек мозга

Читайте также

Почему появляются седые волосы и как от них избавиться

Почему мы седеем

Если говорить в общем, то за цвет волос отвечает пигмент меланин, который производится в специальных клетках — меланоцитах. Когда выработка пигмента прекращается, и появляется седина. Повлиять на этот процесс могут несколько факторов.

1. Старение

С возрастом выработка меланина естественно уменьшается. Известен принцип 50/50/50: к 50 годам 50% населения имеет 50% седых волос. Несколько лет назад учёные проверили это правило и узнали более точные цифры: 74% людей в возрасте от 45 до 65 лет имеют в среднем 27% седины.

Обычно первые седые волосы появляются в районе 30 лет или позже. Если пигментация теряется раньше, говорят о преждевременном поседении.

2. Генетические факторы

Время появления седины и скорость её распространения зависит от наследственности. Это подтверждает и наука

. Так что если ваши родители поседели рано, то и вас, скорее всего, ждёт та же участь.

Значение имеет и расовая принадлежность. Доказано , что европеоиды седеют раньше, чем азиаты и африканцы.

3. Болезни

Седина может появиться из-за проблем с щитовидной железой, некоторых аутоиммунных заболеваний или прогерии. Также иногда она возникает вследствие химиотерапии или при приёме некоторых лекарств.

4. Курение

Эта пагубная привычка негативно сказывается как на состоянии кожи, так и на цвете волос . Согласно исследованию , опубликованному в 2013 году, курильщики в 2,5 раза больше, чем некурящие, склонны к преждевременному поседению.

5. Дефицит витамина В12

Нехватка витамина В12 провоцирует не только раннюю седину, но и выпадение волос. Радует то, что утрата пигмента в данном случае обратима .

6. Возможно, стресс

Бытует мнение, что волосы седеют из-за нервного напряжения. Одно исследование подтвердило эту связь, но в целом наука ещё сомневается на этот счёт.

В любом случае стресс плохо влияет на организм. Так что поменьше нервничайте.

Как противостоять седине

Превентивных мер против возрастной утраты пигмента или наследственности нет. Так что совет тут очевиден: хотите избавиться от седины — закрасьте её. Подробные инструкции Лайфхакер давал в этих статьях:

Как покрасить волосы без ущерба для их красоты →

Никакой химии: как красить волосы хной, басмой, отваром ромашки и даже кофе →

Есть и менее долгосрочные решения:

  1. Закрасить седину тушью для волос. Она отлично подходит для того, чтобы замаскировать отдельные пряди, и смывается водой.
  2. Воспользоваться средствами для маскировки седых корней. Они выпускаются в виде спрея или пудры и держатся до тех пор, пока вы не смоете их шампунем.
  3. Использовать оттеночный шампунь. Он не смывается так быстро, как предыдущие средства, и способен держаться на волосах несколько дней.

Кстати, вопреки расхожему мнению, седые волоски можно выдёргивать: от этого седины не станет больше — просто на том же месте отрастёт новый седой волос.

Но такой радикальный способ вредит волосяным фолликулам, так что лучше всё-таки прибегать к более щадящим мерам.

Если же дело не в возрасте и не в генетике, поседение можно отсрочить. Для этого:

  1. Бросьте курить (или вообще не начинайте).
  2. Ешьте продукты животного происхождения, особенно печень: в них содержится витамин В12. Специальные витаминные добавки лучше принимать только после консультации с врачом.
  3. К слову. Проверяйте здоровье: может быть, удастся пресечь и ранее поседение, и болезни, его вызывающие.
  4. Научитесь бороться со стрессом. Как уже было сказано, не факт, что это остановит появление седины, но, по крайней мере, вы будете меньше из-за неё нервничать.

И напоследок хорошая новость

Совсем недавно учёные из Юго-Западного медицинского центра Университета Техаса сделали интересное открытие. По их данным, утрата цвета волос и самих волос также может быть связана с наличием в клетках белков SCF и KROX20 .

Пока эксперименты проводились только на мышах. Но авторы не исключают, что благодаря их работе в будущем может появиться лекарство от седины и облысения. Нам же пока остаётся только надеяться, что это будущее окажется не слишком отдалённым.

механизм появления и причины ранней седины

Первые серебряные нити в волосах мы воспринимает не иначе как внезапно подкравшуюся старость. Это потом, когда пройдет шок, начинаем понимать, что седые волосы – не приговор. Кто-то их банально закрашивает. Но есть женщины, сделавшие седину своей фишкой. Продуманный макияж, стильная стрижка, ухоженный вид волос, тронутых благородной патиной времени, позволяют создавать модные, интересные образы.

Седые волосы

Седые волосы

Почему седеют волосы?

Не зная причин, почему появляются седые волосы, многие пытаются приостановить и даже повернуть вспять этот процесс. Увы, безрезультатно. Как «лечить» седину, современные ученые пока не знают, но вот строение волоса, механизмы его пигментации и утраты естественного цвета изучены досконально.

Как работает механизм пигментации и депигментации?

За цвет волос и кожных покровов в нашем организме отвечает один и тот же пигмент – меланин. Он образуется в специальных клетках – меланоцитах, в результате расщепления аминокислоты тирозина.

Меланоциты продуцируют два типа меланина:

  • эумеланин – отвечает за черно-коричневые оттенки;
  • феомеланин – представляет желто-красную гамму.

У каждого количество и соотношение красящего пигмента – сугубо индивидуальная характеристика, поэтому так сложно найти два одинаковых натуральных оттенка локонов. Причем окрашивается не вся шевелюра равномерно, а каждый волосок отдельно. Светлый и темный меланин смешиваются произвольно, как на палитре художника.

Меланоциты с течением времени, а также под воздействием различных факторов постепенно теряют активность, и начинают меньше синтезировать красящего вещества. Когда меланина в волосяной луковице остается менее 30%, появляется первая седина. Естественный возрастной рубеж, когда депигментация усиливается настолько, что начинает серебрить голову – после 40 лет. К этому времени меланин идет на убыль у 60 % людей, ближе к 50 количество убеленных сединами превышает 85 %.


Интересно! Наблюдения показывают, что люди со смуглой кожей и темными волосами седеют раньше, чем белокожие блондины. Рекордсменами по сохранению природного окраса шевелюры считаются представители монголоидной расы, а американские индейцы вообще седеют только после 70 лет.

Утрата красящего пигмента может начаться гораздо раньше – уже в промежутке между 20 и 30 годами. В этом случае речь идет о ранней седине, обусловленной не возрастными изменениями, а несколько иными факторами.

Причины ранней седины

Наши бабушки седели от горя, хороня детей и получая похоронки с фронта. Подернутые инеем виски молодого солдата – свидетельство пережитого ада войны. В наше благополучное и сытое время для преждевременной седины оснований, казалось бы, нет. Но как показали исследования, почти четверть населения (22 %) находит у себя первые седые волосы в 25–34-летнем возрасте и причины все те же – сильные эмоции, здоровье плюс генетика.

Врачи-трихологи выделяют 5 основных факторов, влияющих на снижение активности меланоцитов, что резко сокращает выработку ими красящего пигмента.

  1. Наследственная предрасположенность организма к ранней седине. Посмотрите, когда начала седеть мама, бабушка, другие близкие родственники – вероятность того, что природа включила вас в эту генетическую цепочку, очень высока.
  2. Сильные эмоциональные и нервные потрясения – вторая причина. Стрессовая ситуация влияет на состав крови, гормональный фон, вызывает спазмы сосудов, а это, в свою очередь, провоцирует сбой работы и даже атрофию пигментообразующих клеток.
  3. Аналогично воздействует на организм хроническое переутомление, недосыпание, истощение организма. Такое состояние у девушек может спровоцировать, например, жесткая безбелковая диета, ведущая к недостатку жизненно важных витаминов, в первую очередь группы В, минералов цинка, меди, серы, селена.
  4. Седые волосы в раннем возрасте могут свидетельствовать о проблемах здоровья, вызванных нарушениями обмена веществ – заболеваниях печени, щитовидной железы, крови (железодефицитная анемия), сосудов (атеросклероз), витилиго и др.
  5. Нарушить синтез меланина могут внешние хирургические вмешательства (операции, наркозы), агрессивная лекарственная терапия (облучение, химиотерапия при онкологии).

К сожалению, остановить единожды запущенный механизм депигментации волос нельзя, но в раннем возрасте его можно замедлить. Для этого нужно кардинально перестроить свою жизнь – перейти на здоровое питание, философски относится к жизненным невзгодам, отказаться от курения и алкоголя, не злоупотреблять загаром, начать качественно ухаживать за волосами.

Совет! Если начали седеть, значит, идет сокращение меланина, отвечающего, в том числе, за естественный цвет кожи. Она становится более уязвимой к вредному ультрафиолетовому излучению, появляются пигментные пятна, блекнет цвет губ. В этом случае врачи рекомендуют сократить пребывание на солнце, не злоупотреблять загаром, сбалансировать питание.

Седина – это хорошо или плохо?

Ученые Великобритании пришли к выводу, что возрастная седина, появляющаяся после 30 лет, может быть признаком не только дефицита меланина, но и крепкого здоровья человека. На чем основано столь парадоксальное утверждение?

По их мнению, клетки-меланоциты в стрессовой ситуации исполняют роль громоотвода, защищая организм от глубинных «повреждений» – инфарктов, инсультов, гипертонических кризов. Поседевшие виски – это самое малое, чем отделывается человек, испытывая сильные психофизические нагрузки или переживая нервные потрясения.

Характеристика седых волос

Поседевший волос – не значит больной, как считают некоторые. Он вполне здоров и жизнеспособен, но в результате гормональной перестройки несколько изменил структуру и свойства.

  • Цвет зависит от содержания остатков меланина. Если пигмент частично присутствует, седина имеет пепельный (платиновый) оттенок. О полном отсутствии меланина свидетельствует белая, как лунь голова.
  • Утративший пигмент волосяной стержень меняет структуру – за счет разрастания мозгового слоя он становится толще и крепче.
  • Меланин, кроме цвета, придает волосам эластичность и блеск, поэтому утрата красящего вещества делает их более ломкими, тусклыми, непослушными.
  • Характерная черта – чрезмерная жесткость и сухость обесцвеченных волос, а также склонность их к выпадению. Это вызвано тем, что вместо пигмента в волосяной стержень попадают пузырьки воздуха, образуя кератиновые пустоты. Пористая структура и вызывает вышеуказанные проблемы.

Эти свойства необходимо учитывать, моделируя программу ухода за седыми волосами и выбирая средства для этого.

Особенности ухода за платиновой шевелюрой

Об изменении ухода стоит задуматься, если серебряные пряди составляют большую часть головы и легкими тонировочными шампунями уже не обойтись. Не спешите с окраской – прежде чем подвергать волосы химическому воздействию, позаботьтесь об их питании, увлажнении, здоровье.

Уходовые средства и не только

Предлагаем несколько общих рекомендаций, которые помогут правильно подобрать моющие и увлажняющие средства, наладить питание волос «изнутри».

  1. Шампунь выбирайте на основе натуральных компонентов, по составу моющего вещества – для сухих, ломких, поврежденных или седых волос. Содержащиеся в нем ингредиенты (протеины, витамин В₅, коэнзим Q₁₀) создают для волосяного стержня защитный барьер, помогают сохранить естественную влагу, насыщают полезными микроэлементами и витаминами.
  2. После каждого мытья используйте для ополаскивания бальзамы, кондиционеры. Они содержат протеины и масла, повышающие эластичность локонов. Можно найти кондиционеры, в состав которых входят легкие фиолетовые красители, убирающие желтизну и придающие седине красивый платиновый оттенок.
  3. Жесткие пряди более непослушны, а частая укладка с помощью фена будет еще сильнее их сушить. Легче укладывать короткую стрижку, каре.
  4. Раз в неделю практикуйте питательные маски. Они восстановят шелковистую структуру, сделают обесцвеченные пряди живыми и блестящими. Хорошо помогает втирание на ночь в корни волос масел – кокосового, касторового, жожоба.
  5. Сбалансированный рацион, богатый на овощи, фрукты, морепродукты улучшит состояние волос изнутри. Если перестроить питание сложно, курсом пропейте капсулированный рыбий жир, пивные дрожжи.

Совет! Питает и одновременно закрашивает седые волосы маска на основе черного чая. В 200 г крепкого напитка (из 1 столовой ложки чая) добавляют смесь 1 куриного желтка, столовой ложки кефира, чайной ложки масла (касторового, оливкового). Теплую массу втирают в вымытые волосы, оставляют на 3–5 часов. После смывания ополаскивают крепким чаем.

Нюансы окрашивания

Чтобы вернуть волосам натуральный цвет, прибегают к окрашиванию.

Если обесцвеченных волос немного, и они равномерно разбросаны по всей голове, рекомендуют использовать тонировочные шампуни или нестойкие красители. Они не проникают внутрь волосяного стержня, не наносят ему вреда, позволяют методом проб подобрать нужный оттенок.

Совет! Часто спрашивают, можно ли выдергивать единичные седые волосы. Не стоит. На месте удаленного вырастет такой же обесцвеченный волос. Кроме того, можно повредить соседние волосяные фолликулы, вызвав их атрофию. Если не терпится удалить серебряную нить, лучше срезать ее ножницами у корня.

Седые пряди также можно закамуфлировать с помощью процедуры мелирования – осветления отдельных локонов.

Если седина составляет более 50 %, прибегают к традиционному окрашиванию. Но здесь есть нюансы.
  • Чтобы выглядеть моложе, рекомендуют подбирать оттенок краски на тон светлее исходного цвета волос.
  • Пользоваться нужно красителями с аммиаком, высоким процентом окислителя (6–9 %) и усиленным пигментом. Более мягкие, щадящие краски не возьмут седину.
  • Чтобы отросшие корни не диссонировали с общим цветом, повторные окрашивания советуют делать не реже 1 раза в 4–5 недель.

Как перейти к натуральному цвету?

В последние годы платиновые пряди в моде, что позволяет не стесняться возрастной седины. Ухоженные волосы, отливающие серебром, выглядят элегантно, придают их обладательницам особый шарм, демонстрируют жизненный опыт и уверенность в себе. Важно следить, чтобы волосы выглядели здоровыми, живыми, были тщательно уложены, не отдавали желтизной.

Можно поседеть в тридцать, но при этом оставаться молодой до шестидесяти – состояние души зависит не от цвета волос. Любите себя независимо от возраста!

Позитивное видео, как не бояться седины:

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

 

Седые волосыСедые волосы

Ольга КоролеваОльга КоролеваОльга Королева

Ольга Королева

Главный редактор

Опубликовано: 09-02-2017

Обновлено: 08-11-2019

Ольга на нашем сайте отвечает за подбор авторов и качество публикуемых материалов.

Контакты: [email protected]


Поделитеcь с друзьями:

 

Проголосуйте за статью:

Ольга Королева Загрузка...

Почему седеют волосы на голове (7 причин, лечение, что делать)

Седина проявляется у большинства людей, перешагнувших определённый возрастной рубеж. Первые седые волосы люди чаще всего обнаруживают у себя в возрасте 30-35 лет, и далее их количество постепенно увеличивается со временем.

Однако и преждевременное поседение — общая проблема для многих мужчин и женщин, которые не хотят выглядеть старше своих лет, но внезапно обнаруживают у себя отдельные белые волосы или даже целые пряди. Подобная неприятность может произойти как с теми, кто часто навещает врачей, так и с людьми абсолютно здоровыми.

Почему же некоторые седеют и начинают красить волосы в 20, а другие не знают забот до 50 летнего возраста? Если седина проявилась рано, можно ли что-то предпринять?

С того дня, когда человек обнаруживает у себя несколько седых волос, может пройти более 10 лет до того, как седина станет преобладать. Поэтому можно постараться остановить или хотя бы замедлить этот процесс.

Но для начала стоит разобраться, чем седые волосы отличаются от «молодых» и откуда они берутся.

Краткое содержание:

Что такое седина?

Волосы были бы бесцветными, если бы их не окрашивали пигменты, которые вырабатывают специализированные клетки, называемые меланоцитами. Каждый волосяной фолликул содержит такие клетки, и именно от них зависит цвет волос.

Эумеланин и феомеланин

Меланоциты вырабатывают эумеланин, отвечающий за чёрный или темно-коричневый цвет, и феомеланин, который определяет красновато-желтый цвет.

В определённой пропорции эти пигменты окрашивают кератин, основной белок, из которого состоит волос. Темный или светлый цвет волос — зависит от того, сколько меланина получает луковица каждого волоса. В свою очередь, объём и сочетание различных типов меланина в основном определяются нашими генами. Таким образом, получается широчайший диапазон естественных оттенков: золотистый, русый, рыжеватый, каштановый, чёрный.

Меланоциты начинают работать ещё до нашего рождения, и их функция постепенно регрессирует с годами. Как правило, их активность уменьшается на 10-20% каждые 10 лет после 30-летнего возраста. По мере того, как поседение прогрессирует, меланоциты отмирают, пока не исчезнут совсем, и тогда все волосы будут расти бесцветными, то есть седыми.

Перекись водорода

В 2009 году ученые в Европе обнаружили еще один фактор, обуславливающий обесцвечивание волос с возрастом. Они выяснили, что волосяные фолликулы производят некоторое количество перекиси водорода. Как знает любой подросток, это вещество широко используется для искусственного отбеливания волос.

Обычно это вещество разрушается ферментом каталазой. Но, когда человек стареет, выработка каталазы становится менее эффективной. В результате происходит накопление перекиси водорода, и получается, что она отбеливает волосы изнутри, как если бы владелец покрасил их обесцвечивающей краской.

Почему появляются седые волосы? (7 причин)

Существует много факторов, которые могут изменить пигментацию волос. Ученые разделяют их на внутренние (генетические особенности, гормоны, обмен веществ, возраст) и внешние (экология, различные неблагоприятные воздействия) .

Очень часто наследственность является предрасполагающим фактором. Это означает, что у большинства людей будут появляться седые волосы примерно в том же возрасте, что и их родителей, бабушек и дедушек . Кстати, статистика показывает, что представители разных рас седеют в разное время. Быстрее всего – европеоиды, затем — монголоиды, и позже всех – негроиды. Примечательно, что обладатели рыжих волос в среднем обзаводятся сединой раньше всех.

Стресс и психологические проблемы также могут вызвать раннее поседение волос. Согласно исследованиям, люди, которые страдают от тревоги и стресса в течение длительного периода времени, могут рассчитывать на раннее появление седых волос. Депрессия и печаль может пагубно влиять на здоровье в целом и уменьшить выработку меланина в частности.

Отмечается, что раннее появление седых волос чаще свойственно людям, которые страдают от хронического синусита и простуд.

Использование горячей воды для мытья головы может нарушить механизм образования пигментов и спровоцировать поседение.

Курение также влияет на возраст, в котором проявляется седина. Вредные вещества, которые получает курильщик, снижают уровень кислорода в крови и клетки «голодают», в том числе и меланоциты.

Проблемы с щитовидной железой способна спровоцировать обесцвечивание волос.

Диета с недостатком витаминов может вызывать преждевременное появление седины. Отсутствие некоторых витаминов, железа, меди, йода и в ежедневном рационе считается весомым фактором.

Как питаться, чтобы не седеть?

Образ жизни и рацион питания являются ключевыми факторами в сохранении здоровья и молодости, но большинство из нас покупает еду, не задумываясь о её полезности, не делая попыток соблюдать правильный баланс витаминов и минералов.

А между тем, любой продукт содержит определённый набор веществ, каждое из которых выполняет свою функцию и дефицит его может вызвать определённые нарушения. В том числе – выпадение и обесцвечивание волос.

6 минералов, которые помогают предотвратить появление ранней седины

  1. Кальций. Молоко и любые молочные продукты являются хорошим источником кальция.
  2. Хром. Пшеничный хлеб, вино, устрицы являются источником хрома.
  3. Медь. Зеленые овощи, яйца, курятина, грибы и фасоль, миндаль и тыквенные семечки содержат большое количество меди.
  4. Йод. Если имеются проблемы с щитовидной железой, продукты, содержащие йод, помогут при выпадении и преждевременной седине волос. Это чеснок, хурма, чёрная смородина, морская рыба.
  5. Цинк. Грибы, устрицы, цельные злаки и яичный желток являются основными источниками цинка.
  6. Железо. Говядина, гречка, яйца, яблоки, морская капуста, бобовые и какао помогут избежать дефицита железа в организме.

Группы витаминов, жизненно важных для волос

  1. Бета-каротин известен как антиоксидант , который помогает коже головы оставаться здоровой, а также обеспечивает правильное выделение кожного сала. Овощи, морковь, капуста, шпинат, рыба, печень являются основными источниками его источниками.
  2. Витамины С, Е и витамины группы В (В3, В5, В6, B7, B12) способствуют активной циркуляции крови в коже головы.
  3. Витамин Инозитол считается весьма важным для волосяных фолликулов. В наибольшей концентрации он содержится черносливе, дыне, киви. В некотором количестве он присутствует в семенах (бобовых, злаках, орехах), а также молоке и мясе.

 

Эти вещества критически важны для предотвращения преждевременной седины, а также для поддержания здоровья шевелюры. Если вести здоровый образ жизни и ежедневно включать в рацион достаточное количество витаминов и минералов, волосы будут здоровыми и блестящими.

Что делать, чтобы не седеть?

Помимо того возрастных изменений кожи и других досадных, но неизбежных побочных эффектов мудрости, приходящей с годами, мы сталкиваемся ещё и с поседением волос. Но для кожи есть омолаживающие сыворотки, а также хирургические и нехирургические методы, которые позволяют вполне эффективно противодействовать эффектам старения. А что же насчёт волос?

На сегодняшний день самым распространённым способом «борьбы» с сединой является окрашивание всех волос специальной краской. К сожалению, приходится признать, что этот метод пока ещё и самый эффективный: врачи и косметологи пока ещё не научились возвращать цвет поседевшей шевелюре.

Однако существуют несколько принципов, соблюдение которых помогает отложить седину на более поздние годы, а в некоторых случаях — избавиться от преждевременно появившихся единичных седых волос.

Употребление достаточного количества жидкости

Волосяные луковицы нуждаются в жидкости для нормального функционирования. Недостаток влаги и увлажнения мешает питательным веществам достичь волосяных фолликулов и тем самым может спровоцировать появление седины.

Пренебрежение жаждой, пристрастие к алкоголю и злоупотребление кофе увеличивают вероятность поседеть преждевременно.

Правильное питание

Перечисленные выше вещества помогут максимально долго сохранить молодость и здоровье волос. Особенно важно включить в рацион продукты с витамином В12, фолиевой кислотой и Омега-3. Эти три компонента являются наиболее эффективными в борьбе с седыми волосами, если принимать их в качестве витаминных добавок или в составе продуктов питания.

Улучшение кровообращения

Кровообращение и кровоснабжение имеет жизненно важное значение для профилактики седины. Не много смысла есть витамины и минералы, если они не способны добраться до волосяных луковиц.

Для улучшения кровообращения будет полезна физическая активность. Ленивых и занятых выручит массаж кожи головы кончиками пальцев. Если тратить на него по 5-10 минут в день, микроциркуляция значительно улучшится и волосы, возможно, «передумают» седеть и выпадать.

Борьба со стрессом

Стресс – не единственная причина появления седых волос, но одна из них. В 2012 лауреат Нобелевской премии по химии Роберт Лефковиц обнаружил механизм, который может объяснить, почему стресс вызывает поседение.

Экстремальная ситуация вызывает выброс многочисленных веществ-нейромедиаторов, призванных мобилизовать все резервные ресурсы организма. Обычно их действие кратковременно и действительно помогает справиться с угрозой. Долгосрочное воздействие этих веществ на организм, однако, может вызвать как поседение, так и массу других негативных эффектов

Отказ от курения

Научно доказано, что курение вызывает преждевременное старение организма и ухудшение кровообращения. Отказ от него — первый шаг любого человека, который хочет продлить свою молодость.

Сон

Помимо с активного отдыха и диеты важно позаботиться и о полноценном, достаточно продолжительном сне.

Понравилось? Поделись с друзьями!

Вам будет также интересно

Post navigation

Седина | седые волосы - причины появления и особенности структуры. Взгляд во внутрь седых волос на сайте Haircolor.org.ua

Седые волосы - неотъемлемая часть нашей жизни, один из тех маячок, который все время напоминает, что мы не вечны и мы стареем. Многие их боятся, но в то же самое время все знаю, что поседение неминуемо и рано или поздно оно настанет.

Седина - это та, часть нашей жизни, которая заставляет развиваться химию красок для волос, и стимулирует к изучению причин поседения. Если бы не желание людей, и особенно женщин, скрыть седые волосы, да и вообще факт своего старения, то многие достижения косметической химии, так бы и не появились. И мир собственно мог выглядеть совсем по другому. Но это лишь догадки. Давайте вместе посмотрим более детально на вопрос - седины: "Что такое седые волос?", "Как они появляются?" и "Чем отличаются от обычных волос?". И начнем наше рассмотрение с вопроса - выработки пигмента.

Принципы пигментации волос

Цвет волос, как и кожи определяется наличием в волосах особых цветных веществ - пигментов. Именно они задают светлоту, и их содержание индивидуально у каждого человека и задается на генетическом уровне. Наш организм вырабатывает 2 вида меланинов: эумеланин и феомеланин. Каждый из них имеет свои отличительные свойства и особенности оттенка, поэтому на конечные цвет наших волос влияет не только количество пигмента, но и соотношение 2 пигментов между собой. Это делает цвет волос каждого человека индивидуальным.

За пигментацию волос отвечают специальные клиентки волос - меланоциты. В корне волоса они располагаются между формирующими кератин клетками (кератиноцитами). В результате сложных химических реакций меланоциты производят маленькие шарики меланосомы, содержащие меланин. Все меланоциты имеют необычную форму с отростками в виде щупальцев, как у осьминога. Подобные отростки позволяют без проблем встраивать меланосомы в образующиеся рядом клетки кератина и окрашивать их. Цвет волос формируется именно в корне и в дальнейшем натуральный пигмент в него не поступает, соответственно волос, уже отросший сам по себе темнеть не может.

Активность меланоцитов, как и клеток производящих сам белок, по всей массе волос не равномерна по этой причине даже волосы одного человека различаются по цвету и толщине. Именно эта неравномерность для нас привычна и говорит о естественности цвета. Если же волосы окрасить, то обычно они окрашиваются равномерно, это их и выдает. По этой причине сейчас стали очень модными техники окрашивания и специальные краски для волос, которые дают несколько неравномерные цвета с легкими бликами, что придает конечному образу естественность.

С возрастом активность меланоцитов может изменяться в ту или иную сторону, что меняет и пигментацию волос (их цвет). Так происходит поседение или напротив потемнение волос (что достаточно распространено у детей).

Седина: причины появления

Появление седых волос проявляется с возрастом, оно не равномерно и связано нарушениями работы меланоцитов. В период активного роста меланоциты все время вырабатывают пигмент и отрастающие волосы все время имеют цвет. Однако, клетки обладают все лишь ограниченной способностью, обновляться и вырабатывать меланин.

Седина Соль-с-перцем

Седина, причины ее появления и лечение на данный момент тщательно изучаются. Каждая уважающая себя косметическая фирма мечтает открыть лекарство от седины и тем самым запечатлеть свое имя в истории на долгий срок. Но, не смотря на все попытки, сейчас точных механизмов поседения волос не установлено и есть лишь десятки рабочих теорий, которые все еще развиваются. Доподлинно установлено лишь, что есть ряд возможных причин появления ранней седины, среди которых:

  • некоторые болезни,
  • нервные потрясения,
  • нарушения в работе желез,
  • генетическая предрасположенность и некоторые другие.

На эти факторы проводятся попытки влиять различным способом что бы приостановить поседения или хотя бы замедлить его.

Возраст появления седины и скорость поседения индивидуальна для каждого человека. У кого-то поседение начинается в среднем возрасте, а у кого-то и в 20 лет. На данный момент все это так же является предметом активного изучения исследователей. Нынешний уровень развития науки не позволяет остановить данный процесс, хотя разработки в данном направлении ведутся уже десятилетиями. И единственным средством для придание цвета седым волосам - является окрашивание.

В науке рассматривается десяток теорий с различными вариантами причин седины, однако, они все еще не доказаны и в целом о появлении седины можно сказать следующее: с возрастом в некоторых волосках меланоциты перестают вырабатывать пигмент и такие волоски вырастают уже белого цвета (без пигмента). Постепенно этот процесс усугубляется пока в конечном счете все волосы не станут белыми.

Структура и особенности седых волос

Сведений об особенностях структуры седины достаточно мало. В основном седые волосы имеют более грубую структуру, больше завиваются - чем обычные. Хотя при этом считается, что их прочность мало чем отличается от обычных. Часто седина сопротивляется внедрению искусственного пигмента в свою структуру (стекловидная седина), причины подобных изменений еще не установлены, хотя сам факт известен многим парикмахерам. Так же некоторыми учеными фиксировалось, что у седых волосах более четко выражена медулла, что достаточно хорошо видно на рисунке. Как видно в них сложно рассмотреть отдельно кутикульный слой и кортекс. Ве я структура кажется монолитной и несколько даже стеклянной. Подобные волосы достаточно тяжело разрыхляются и плохо окрашиваются, поэтому для корректного окрашивания седых волос используются специальные техники, например мордансаж.

В седине полностью отсутствует пигмент, в то время как в здоровых - он еще присутствует и при нанесении краски седые волосы будет реагировать на краску как белый лист бумаги, а пигментированные проявят фон осветления, так как будет осветляться в них меланин.

Часто можно встретить седину желтого цвета (в виде отдельных прядей или участков) - достаточно распространенное явление среди курильщиков. В них кератин в результате биохимических реакций изменяет цвет на желтоватый, поэтому подобный цвет и принимают волосы. Так же желтизну на седых волосах можно приобрести под действием различных лечебных серий. Например, некоторые ампулы от выпадения вызывают рос седых волос слегка желтоватого цвета. Обычно подобная желтизна не выводится с волос и все попытки их осветлить до белого - приводят только к повреждению. При работе с подобными волосами это нужно всегда учитывать.

Седые волосы: почему появляются у молодых

Рано или поздно в жизни каждого человека наступает момент, когда в его шевелюру вкрадываются первые седые волосы. Большинство людей старается любыми способами избавиться от седины, напоминающей о приближающейся старости. Но что, если проседь появилась на Вашей голове совершенно по другому поводу? Чтобы бороться с последствиями, сначала нужно разобраться в причинах.

Причины появления седых волос

Существует множество факторов, вызывающих появление седых волос:

  • Естественный процесс старения организма.
  • Сильные стрессы.
  • Нарушение обменных процессов организма.
  • Авитаминоз и нехватка микроэлементов.
  • Наследственность, генетическая предрасположенность.
  • Нарушение нормальной работы желез внутренней секреции.
  • Аутоиммунные заболевания и заболевания вирусной природы.
  • Образ жизни и привычки.
  • Нарушение питания кожи головы.

Цвет волос человека и его интенсивность определяет пигмент меланин. За выработку этого пигмента отвечают клетки меланоциты, находящиеся в луковице волоса.

Кроме того, там же специальными клетками кератиноцидами вырабатывается белок, необходимый для роста волос. У молодых людей меланина вполне достаточно для того, чтобы волосы имели определенный цвет.

Часто появление седины сопровождается еще и выпадением волос. Одно из эффективных средств борьбы с этой проблемой — Рогаин, на основе миноксидила.

В этой статье вы можете узнать еще об одном средстве для роста волос — мумие.

Однако если на организм действует один или несколько из перечисленных выше факторов, то выработка меланина замедляется или вовсе прекращается, его место занимают пузырьки воздуха и волосы начинают седеть.

Седина как признак болезни

Многие считают, что седина – это внешнее проявление болезней. Как мы выяснили выше, они правы. Заболевания могут быть абсолютно различными:

  • Анемия
  • Герпес
  • Себорея, дисфункция щитовидной железы и другие нарушения нормального функционирования желез
  • Витилиго — болезнь, вызванная отсутствием меланина на отдельных участках кожи
  • Альбинизм — врожденный недостаток меланина

Старение — естественная причина появления седины

Также появление седых волос на голове может быть сигналом начала физиологического процесса старения организма. Это естественные и необратимые превращения. Возраст человека при этом может быть совершенно разный.

У представителей европеоидной первые седые волосы растут в 25-45 лет, у азиатов – в 30-35. У негроидной расы первая седина может появиться и в возрасте 35-55 лет. Кроме того, не стоит забывать, что блондины седеют раньше брюнетов, а мужчины, раньше чем женщины.

Образ жизни

Достаточно сильное влияние на цвет волос оказывает образ жизни. Например, человек, который морозной зимой пренебрегает головным убором, рискует нарушить кровоснабжение кожи головы.

Нехватка витаминов группы B, меди и прочих микроэлементов может быть причиной появления седины.

Другой пример – молодые девушки, которые изматывают себя строгими диетами с низким потреблением белка. В результате они получают не стройную фигуру, а седые волосы или лишаются волос вообще. Причиной этому – недостаток тирозина, который в пигментных клетках превращается в меланин.

Сильные стрессы

Зачастую волосы седеют из-за хронического стресса, вызванного регулярным переутомлением и постоянными переживаниями. Спазм сосудов, питающих луковицу, который происходит из-за нервного напряжения, приводит к отмиранию волосяных фолликулов или прекращению синтеза меланина.

Именно низкая стресоустойчивость и современный ритм жизни являются главной причиной того, что люди, не достигшие и 30 лет, быстро начинают седеть.

Наследственность

Седые волосы, которые появляются рано из-за генетической предрасположенности, также является необратимым процессом. Чаще всего причина того, что седина обнаруживается у достаточно молодых людей или детей, кроется не в ужасных болезнях и нервном истощении, а в наследственности.

Предотвращение преждевременного появления седины

Очевидно, что лучшим вариантом будет профилактика поседения волос. Также в 30% случаев преждевременное появление седины обратимо. Придерживаясь нескольких простых правил, вы избавитесь от имеющейся проседи, либо предупредите ее появление:

  • Старайтесь придерживаться правильного и сбалансированного питания, чтобы Ваш организм не испытывал дефицита каких-либо питательных веществ.
  • Избегайте нервного перенапряжения и предотвращайте накопление так называемого хронического стресса.
  • Не злоупотребляйте солнечными ваннами – доказано, что ультрафиолет ускоряет разрушение меланина и появление седых волос.
  • Ухаживайте за волосами и кожей головы. Носите головной убор в холодное время года, а также выбирайте качественные средства по уходу за волосами.
  • Следите за своим здоровьем и проходите плановые комплексные обследования в медицинских учреждениях.

Причиной появления ранней седины могут быть также нарушения в желудочно-кишечном тракте (болезнь Крона) или сердечно-сосудистой системы. В этом случае нужно немедленно пройти обследование, поставить точный диагноз и начать лечение.

Если же появление седины в ваших волосах – это необратимый процесс, причиной которого является генетическая предрасположенность или старение, то единственной мерой борьбы с седыми волосами будет окрашивание.

Если седина все-таки появилась, и вам необходимо ее скрыть, вы можете воспользоваться краской Палет, и подобрать себе подходящий оттенок.

В этом материале вы можете ознакомиться с палитрой красок Гарньер Нейчералз.

Чтобы не навредить волосам, важно знать, как часто их можно окрашивать. В этой статье http://lokoni.com/okrashivanie/kak-krasit/kak-chasto-krasit-volosy.html вы сможете найти ответ на этот вопрос.

Главное в борьбе с ненавистной сединой – определить причину ее появления. Если она вызвана естественными причинами, любые попытки вернуть волосам естественный цвет будут тщетны, и остается только прибегнуть к маскировке седых волос косметическими средствами.

Во всех остальных случаях, когда поседение волос – это крик организма о помощи, стоит приложить некоторые усилия к борьбе с сединой, и результат не заставит себя долго ждать.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *