Калорийность гамбургера, чизбургера, другой еды и напитков в МакДональдс
В данной таблице вы можете узнать сколько калорий в гамбургере, чизбургере, капучино, другой еде и напитках в МакДональдс.
Десерт
| Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | Ккал на порцию |
|---|---|---|---|---|
| вафельный рожок | 3.0 | 4.0 | 22.0 | 135 |
| вишнёвый пирожок | 2.0 | 12.0 | 29.0 | 230 |
| макфлурри де люкс карамельно-шоколадный | 7.0 | 10.0 | 71.0 | 400 |
| макфлурри де люкс клубнично-шоколадный | 6.0 | 8.0 | 61.0 | 340 |
| макфлурри с рисовыми шариками | 6.0 | 8.0 | 61.0 | 340 |
| макфлурри с шоколадно-вафельной крошкой | 6.0 | 8.0 | 40.0 | 280 |
| маффин с чёрной смородиной | 5.0 | 18.0 | 47.0 | 370 |
| маффин с шоколадом | 6.0 | 12.0 | 55.0 | 350 |
| мороженое с карамелью | 5.0 | 7.0 | 60.0 | 325 |
| мороженое с клубникой | 5.0 | 5.0 | 50.0 | 265 |
| мороженое с шоколадом | 6.0 | 9.0 | 52.0 | 315 |
Картофель
| Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | Ккал на порцию |
|---|---|---|---|---|
| по-деревенски | 4.0 | 15.0 | 42.0 | 330 |
| фри (большая порция) | 5.0 | 22.0 | 54.0 | 445 |
| фри (средняя порция) | 5.0 | 17.0 | 42.0 | 340 |
| фри (маленькая порция) | 3.0 | 12.0 | 29.0 | 240 |
Макзавтрак
| Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | Ккал на порцию |
|---|---|---|---|---|
| блины с джемом | 7.0 | 3.0 | 57.0 | 303 |
| блины с мёдом | 7.0 | 3.0 | 59.0 | 308 |
| блины стандартные | 7.0 | 3.0 | 45.0 | 235 |
| двойной макмаффин с яйцом и свиной котлетой | 36.0 | 41.0 | 31.0 | 645 |
| двойной фреш макмаффин | 27.0 | 35.0 | 33.0 | 560 |
| макмаффин с яйцом и беконом | 17.0 | 14.0 | 27.0 | 310 |
| макмаффин с яйцом и свиной котлетой | 24.0 | 25.0 | 27.0 | 435 |
| макмаффин с яйцом и сыром | 15.0 | 11.0 | 27.0 | 275 |
| макмаффин со свиной котлетой | 17.0 | 20.0 | 27.0 | 360 |
| мактост | 10.0 | 10.0 | 30.0 | 255 |
| мактост с ветчиной | 14.0 | 11.0 | 30.0 | 280 |
| овсяная каша с джемом | 4.0 | 4.0 | 35.0 | 200 |
| овсяная каша с клюквой и изюмом | 4.3 | 4.0 | 38.0 | 212 |
| овсяная каша с мёдом | 4.0 | 4.0 | 35.0 | 210 |
| овсяная каша стандартная | 4.0 | 4.0 | 23.0 | 150 |
| снек ролл с омлетом и беконом | 16.0 | 16.0 | 27.0 | 320 |
| снек ролл с омлетом и свиной котлетой | 22.0 | 26.0 | 27.0 | 435 |
| фреш макмаффин | 18.0 | 21.0 | 33.0 | 400 |
| хашбраун | 1.0 | 8.0 | 14.0 | 135 |
| чикен фреш макмаффин | 19.0 | 13.0 | 41.0 | 365 |
Напиток
| Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | Ккал на порцию |
|---|---|---|---|---|
| апельсиновый сок 400 мл | 3.0 | 1.0 | 41.0 | 190 |
| двойной эспрессо | 0.2 | 0.1 | 0.2 | 3 |
| капучино 300 мл | 6.0 | 7.0 | 9.0 | 125 |
| кока-кола 400 мл | 0.0 | 0.0 | 42.0 | 170 |
| кока-кола лайт 400 мл | 0.4 | 0.0 | 0.0 | 2 |
| кофе 200 мл | 0.6 | 0.2 | 0.6 | 7 |
| кофе глясе | 4.0 | 3.0 | 19.0 | 125 |
| кофе латте | 6.0 | 7.0 | 10.0 | 125 |
| липтон айс-ти зелёный 400 мл | 0.0 | 0.0 | 27.0 | 110 |
| липтон айс-ти лимон 400 мл | 0.0 | 0.0 | 27.0 | 110 |
| спрайт 400 мл | 0.4 | 0.0 | 41.0 | 165 |
| фанта 400 мл | 0.4 | 0.0 | 46.0 | 185 |
| чай чёрный/зелёный | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Разное
| Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | Ккал на порцию |
|---|---|---|---|---|
| большой завтрак | 30.0 | 30.0 | 62.0 | 640 |
| большой завтрак с джемом | 30.0 | 35.0 | 58.0 | 675 |
| большой завтрак с мёдом | 30.0 | 35.0 | 60.0 | 685 |
| коктейль ванильный 400 мл | 9.0 | 7.0 | 71.0 | 385 |
| коктейль клубничный 400 мл | 9.0 | 7.0 | 71.0 | 385 |
| коктейль шоколадный 400 мл | 10.0 | 8.0 | 70.0 | 395 |
| морковные палочки | 1.0 | 0.0 | 6.0 | 27 |
| салат овощной | 2.0 | 3.0 | 5.0 | 60 |
| салат цезарь | 15.0 | 10.0 | 9.0 | 190 |
| чикен мифик | 29.0 | 35.0 | 48.0 | 625 |
| сэндвич чикен эмменталь | 29.0 | 35.0 | 48.0 | 625 |
| сэндвич чикенбургер | 12.0 | 16.0 | 41.0 | 360 |
| чикен макнаггетс | 2.8 | 2.3 | 3.2 | 45 |
| яблочные дольки | 0.0 | 0.0 | 8.0 | 38 |
Сэндвич
| Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | Ккал на порцию |
|---|---|---|---|---|
| биг брекфаст ролл | 27.0 | 36.0 | 54.0 | 655 |
| биг мак | 27.0 | 26.0 | 41.0 | 510 |
| биг тейсти | 44.0 | 52.0 | 50.0 | 850 |
| биф а-ля рус | 29.0 | 31.0 | 44.0 | 580 |
| биф ролл | 20.0 | 29.0 | 43.0 | 520 |
| гамбургер | 13.0 | 9.0 | 30.0 | 255 |
| двойной чизбургер | 27.0 | 24.0 | 31.0 | 450 |
| макчикен | 20.0 | 19.0 | 44.0 | 435 |
| роял де люкс | 30.0 | 29.0 | 42.0 | 555 |
| роял чизбургер | 32.0 | 28.0 | 36.0 | 530 |
| филе-о-фиш | 14.0 | 13.0 | 36.0 | 320 |
| фиш ролл | 17.0 | 23.0 | 49.0 | 475 |
| фреш ролл | 25.0 | 38.0 | 40.0 | 610 |
| цезарь ролл | 22.0 | 24.0 | 50.0 | 510 |
| чизбургер | 16.0 | 13.0 | 30.0 | 305 |
| чикен бекон | 27.0 | 36.0 | 60.0 | 680 |
Соус
| Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | Ккал на порцию |
|---|---|---|---|---|
| барбекю | 0.2 | 0.3 | 11.0 | 48 |
| карри | 0.0 | 0.0 | 12.0 | 50 |
| кетчуп | 0.0 | 0.3 | 6.6 | 27 |
| кисло-сладкий | 0.1 | 0.3 | 12.0 | 49 |
| сырный | 0.6 | 9.0 | 1.4 | 89 |
Калорийность Чизбургер Макдональдс. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Чизбургер Макдональдс».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 305 кКал | 1684 кКал | 18.1% | 5.9% | 552 г |
| Белки | 16 г | 76 г | 6.9% | 475 г | |
| Жиры | 13 г | 56 г | 23.2% | 7.6% | 431 г |
| Углеводы | 30 г | 219 г | 13.7% | 4.5% | 730 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 3.3% | 1000 г |
Энергетическая ценность Чизбургер Макдональдс составляет 305 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность Чизбургер Макдональдс. Химический состав и пищевая ценность.
Чизбургер Макдональдс богат такими витаминами и минералами, как: витамином B1 — 14 %, витамином B9 — 13,3 %, витамином B12 — 38,7 %, витамином PP — 24,3 %, фосфором — 18,3 %, железом — 11,4 %, селеном — 25,8 %, цинком — 17,5 %- Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
- Витамин В9 в качестве кофермента участвуют в метаболизме нуклеиновых и аминокислот. Дефицит фолатов ведет к нарушению синтеза нуклеиновых кислот и белка, следствием чего является торможение роста и деления клеток, особенно в быстро пролифелирующих тканях: костный мозг, эпителий кишечника и др. Недостаточное потребление фолата во время беременности является одной из причин недоношенности, гипотрофии, врожденных уродств и нарушений развития ребенка. Показана выраженная связь между уровнем фолата, гомоцистеина и риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
- Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот. Фолат и витамин В12 являются взаимосвязанными витаминами, участвуют в кроветворении. Недостаток витамина В12 приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности фолатов, а также анемии, лейкопении, тромбоцитопении.
- Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.
- Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
- Железо входит в состав различных по своей функции белков, в том числе ферментов. Участвует в транспорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления. Недостаточное потребление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту.
- Селен — эссенциальный элемент антиоксидантной системы защиты организма человека, обладает иммуномодулирующим действием, участвует в регуляции действия тиреоидных гормонов. Дефицит приводит к болезни Кашина-Бека (остеоартроз с множественной деформацией суставов, позвоночника и конечностей), болезни Кешана (эндемическая миокардиопатия), наследственной тромбастении.
- Цинк входит в состав более 300 ферментов, участвует в процессах синтеза и распада углеводов, белков, жиров, нуклеиновых кислот и в регуляции экспрессии ряда генов. Недостаточное потребление приводит к анемии, вторичному иммунодефициту, циррозу печени, половой дисфункции, наличию пороков развития плода. Исследованиями последних лет выявлена способность высоких доз цинка нарушать усвоение меди и тем способствовать развитию анемии.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность Чизбургер МакДональдс. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Чизбургер МакДональдс».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 305 кКал | 1684 кКал | 18.1% | 5.9% | 552 г |
| Белки | 76 г | 21.1% | 6.9% | 475 г | |
| Жиры | 13 г | 56 г | 23.2% | 7.6% | 431 г |
| Углеводы | 30 г | 219 г | 13.7% | 4.5% | 730 г |
Энергетическая ценность Чизбургер МакДональдс составляет 305 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность McDONALD’S, чизбургер. Химический состав и пищевая ценность.
McDONALD’S, чизбургер богат такими витаминами и минералами, как: витамином B1 — 14,9 %, витамином B2 — 14,4 %, витамином B12 — 28,7 %, витамином PP — 20,1 %, кальцием — 16,7 %, фосфором — 17,5 %, железом — 13,1 %, марганцем — 11,5 %, цинком — 15,9 %- Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
- Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
- Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот. Фолат и витамин В12 являются взаимосвязанными витаминами, участвуют в кроветворении. Недостаток витамина В12 приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности фолатов, а также анемии, лейкопении, тромбоцитопении.
- Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.
- Кальций является главной составляющей наших костей, выступает регулятором нервной системы, участвует в мышечном сокращении. Дефицит кальция приводит к деминерализации позвоночника, костей таза и нижних конечностей, повышает риск развития остеопороза.
- Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
- Железо входит в состав различных по своей функции белков, в том числе ферментов. Участвует в транспорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления. Недостаточное потребление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту.
- Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.
- Цинк входит в состав более 300 ферментов, участвует в процессах синтеза и распада углеводов, белков, жиров, нуклеиновых кислот и в регуляции экспрессии ряда генов. Недостаточное потребление приводит к анемии, вторичному иммунодефициту, циррозу печени, половой дисфункции, наличию пороков развития плода. Исследованиями последних лет выявлена способность высоких доз цинка нарушать усвоение меди и тем способствовать развитию анемии.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность Чизбургер [Макдоналдс]. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Чизбургер [Макдоналдс]».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 302 кКал | 1684 кКал | 17.9% | 5.9% | 558 г |
| Белки | 16 г | 76 г | 21.1% | 7% | 475 г |
| Жиры | 12 г | 56 г | 21.4% | 7.1% | 467 г |
| Углеводы | 31 г | 219 г | 14.2% | 4.7% | 706 г |
Энергетическая ценность Чизбургер [Макдоналдс] составляет 302 кКал.
Основной источник: Интернет. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность Макдональдс двойной чизбургер. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Макдональдс двойной чизбургер».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 440 кКал | 1684 кКал | 26.1% | 5.9% | 383 г |
| Белки | 27 г | 76 г | 35.5% | 8.1% | 281 г |
| Жиры | 23 г | 56 г | 41.1% | 9.3% | 243 г |
| Углеводы | 31 г | 219 г | 14.2% | 3.2% | 706 г |
Энергетическая ценность Макдональдс двойной чизбургер составляет 440 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Добавить комментарий