Posted on 21.02.2020 at. 21.02.2020 by alexxlab

как правильно принимать, вред и польза

Сода, давно вошедшая в жизнь людей, известна многим как пищевое и медицинское средство, принимаемое внутрь. И далеко не каждый знает, что бикарбонат натрия очень эффективен и при наружном применении.

Чем полезны содовые ванны

Гидрокарбонат натрия, более известный, как пищевая сода, представляет собой абсолютно нетоксичный белый порошок, полученный в результате окисления угольной кислоты и натрия. Он оказывает нейтрализующее действие на кислоты, чем объясняется его применение при изжоге. Эффект содовой ванны основан на сочетании механизмов воздействия на организм гидрокарбоната натрия и горячей воды.

После погружения в воду, температура которой достигает 36-39 градусов, происходит расширение сосудов, усиление кровообращения, открытие пор. Щелочная среда, созданная содой, способствует активному процессу потоотделения, за счет чего происходит выведение токсинов, шлаков. Польза ванн заключается в следующем:

• способствуют расслаблению;
• устраняют раздражения кожи;
• очищают лимфатическую систему;
• обладают антицеллюлитным эффектом;
• нормализуют жировой обмен;
• помогают быстро избавиться от лишних килограммов;
• очищают кожу.

Для похудения

Содовые ванны можно отнести к экстренным методам похудения, поскольку результат заметен сразу после процедуры. Сода активно вытягивает жидкость из клеток организма, а горячая вода усиливает кровообращение, что ускоряет процесс. Однако результат после приема ванны с содой для похудения держится недолго, после восполнения потери воды килограммы, объемы возвращаются. Для достижения стойкого снижения веса нужно пройти курс от 10 процедур, на протяжении которого все шлаки, токсины выйдут из организма, ускорится обмен веществ.

В лечении псориаза

Применение соды при лечении кожных заболеваний, вызванных повышенной кислотностью крови (экзема, псориаз), обосновано ощелачивающим действием гидрокарбоната натрия. Ванна с содой хорошо смягчает пораженные участки кожи при псориазе, купирует воспалительный процесс, устраняет зуд. Комплексная терапия с применением содовых растворов быстро оказывает лечебное действие. Отзывы свидетельствуют о том, что метод использования соды при псориазе оправданно пользуется популярностью. Однако заниматься самолечением можно только под контролем врача.

В лечении бесплодия

Одной из причин бесплодия является повышенная кислотность влагалища, что препятствует оплодотворению. Польза содовых ванн заключается в ощелачивании организма. При низком уровне кислотности повышаются шансы, что сперматозоиды не погибнут в кислой среде влагалища, и произойдет оплодотворение яйцеклетки. Если наступление беременности не происходит по другим причинам, рассчитывать на помощь соды не стоит.

Для ног

Достойной альтернативной салонному педикюру является ножная ванночка с добавлением соды. Эта процедура поможет снять усталость, устранит неприятный запах. Если подержать ступни в содовом растворе, можно избавиться от подкожных мозолей и натоптышей, поскольку гидрокарбонат натрия делает поверхность эпидермиса пористой и мягкой. Польза ванн для ног заключается в:

• уменьшении гипергидроза стоп;
• предотвращении отечности ног;
• избавлении от огрубевшего поверхностного слоя кожи ступней.

Для ногтей

Двууглекислый натрий очищает и обезжиривает поверхности, поэтому с помощью раствора соды в домашних условиях можно отбелить ногтевую пластину. Регулярное использование содовой ванны для ногтей поможет смягчить кожу рук за счет удаления верхнего слоя эпидермиса. Размягченная кутикула после ванночки легко удаляется деревянной палочкой. Помимо эстетического предназначения, сода служит профилактическим средством, предупреждающим заражение грибковыми заболеваниями.

По Неумывакину

Доктор медицинских наук, профессор И.П. Неумывакин занимается вопросами нетрадиционной медицины и успешно применяет результаты исследований на практике уже около 40 лет. Система лечения содовыми ваннами, предложенная Неумывакиным, предполагает сочетание водных процедур с приемом соды внутрь и полосканиями. Его методика заключается в использовании целебных свойств соды для борьбы с лишним жиром и другими болезнями, такими как:

• остеохондроз;
• мочекаменная болезнь;
• нарушение липидного обмена;
• заболевания кожи.

Содовые ванны: вред и противопоказания

Заботясь о своём здоровье, следует обратить внимание на противопоказания к приёму ванн с содой.

1. Нельзя принимать ванну с содой в период простудных заболеваний и повышения температуры.

2. При гинекологических заболеваниях следует проконсультироваться с лечащим врачом, который одобрит или даст особые указания по запрету таких процедур.

3. Бронхиальная астма также является противопоказанием к проведению подобных процедур.

4. Людям с сердечнососудистыми заболеваниями, гипертоникам не рекомендуется принимать горячие ванны, а тем более с содой.

5. Беременным женщинам следует воздержаться от процедуры, так как повышается давление и усиливается кровообращение, что на последних сроках беременности может негативно сказаться на здоровье.

6. Варикозное расширение вен – серьёзное заболевание, при котором процедуры в горячей ванне проводить опасно.

7. Категорически нельзя использовать соду больным сахарным диабетом любого типа.

8. При открытых ранах, царапинах, ожогах и сильных повреждениях поверхности кожи нельзя делать такие процедуры.

Виды содовых ванн и способ применения

Далее разберем, как принимать содовые ванны, чтобы извлечь максимальную пользу и не нанести вред организму.
Температура воды должна составлять 36-38 градусов и отличаться от температуры тела человека незначительно
Чтобы ванна с содой была наиболее эффективна, рекомендуется придерживаться методики профессора Неумывакина, который разработал 3 основных правила проведения такой процедуры:

• Курс приема ванн − за месяц необходимо выполнить 10 процедур.
• Процедуры следует проводить через сутки −  день приема содовой ванны, день обычной.
• Необходимая длительность лечебной процедуры 20-25 минут.

Классический вариант процедуры

Простая ванна с пищевой содой готовится довольно быстро. Для этого нужно в воде температурой 37-38 °С растворить 500 г бикарбоната натрия и тщательно размешать. В такой воде можно полежать около 15-20 минут, погрузившись в нее по пояс.

Ванна с морской солью

Подготовить отдельно морскую соль и соду, отдельно набрать ванну температурой 38-39 °С. Пищевая сода в количестве 200 г смешивается с 500 г морской соли, растворить полученную смесь в небольшом количестве горячей воды, а затем вылить в общий объем.

Ванна с эфирными маслами

Рецепт ванны из соды с добавлением эфирных масел оказывает не только лечебный, но и расслабляющий эффект. Необходимо растворить в горячей воде 300-400 грамм бикарбоната натрия и добавить несколько капель любого эфирного масла для ванны. В ванну желательно добавлять цитрусовые эфирные масла.

Процедура прекрасно подойдет для тех, у кого мало времени и приходится совмещать приятное с полезным.

Чем полезны эфирные масла? Они снимают раздражительность, чувство усталости, повышают устойчивость организма к простудным заболеваниям, уменьшают страхи и депрессию. Кроме того, добавление эфирного масла в содовую ванну способствует выведению токсинов из организма, осветлению пигментных пятен, оказывает противовоспалительный и ранозаживляющий эффект.

Бикарбонат натрия в лечении псориаза

Для облегчения состояния больного при таком тяжелом заболевании, как псориаз, также применяется пищевая сода. Такая содовая ванна способствует уменьшению проявлений главных клинических симптомов, таких как сильный зуд и кожное раздражение, расчесы. Принимать ванну рекомендуется не чаще, чем один раз в три дня, длительность одной процедуры не должна составлять больше 15 минут.

Для приготовления этого лечебного средства не следует брать слишком много натрия гидрокарбоната, так как он может способствовать усилению раздражения на коже. На ванну среднего объема добавляют 210 г пищевой соды и порошок тщательно размешивается.
Во время проведения процедуры следует поддерживать температурный режим воды на одной отметке, при необходимости открывая кран и доливая в ванну горячей воды

Содовые ванны, их польза и вред при псориазе − этот вопрос неоднократно обсуждается врачами, вызывая дискуссии на тему, не провоцируют ли такие процедуры обострение заболевания. Однозначного ответа на этот вопрос нет. Убедительные данные за пользу или вред таких ванн также отсутствуют. Проверяется эффективность экспериментально. Перед принятием ванны, рука больного погружается в слабый раствор соды на 10 минут. Если после такой процедуры зуд уменьшился, а неприятных ощущений не возникло, то можно погружаться целиком. Если же состояние кожи ухудшилось, то экспериментировать не стоит.

Содовые ванны в лечении бесплодия

Существует очень много причин, по которым у пары не получается зачать ребенка. Изменение pH среды влагалища женщины является одной из них. Во время цикла уровень кислотности колеблется от слабощелочного до слабокислого, в зависимости от менструального периода. Кислотность также может изменяться при различных патологических состояниях как половой системы, так и организма в целом. Для оплодотворения яйцеклетки сперматозоиду необходима щелочная среда. При этом вероятность наступления беременности увеличивается во много раз.

Для приготовления такой ванны вода не должна быть слишком горячей, наиболее благоприятной будет температура 36-37 °C. Сначала в небольшом количестве воды растворить 7-8 столовых ложек бикарбоната натрия, а затем добавить в общий объем. Погружаться в такую воду рекомендуется по пояс на 20-25 минут.

Ванна с добавлением соды и ромашки

Ромашка, как и сода, использовалась женщинами еще в древние века для сохранения и продления молодости кожи.

Содовая ванна с добавлением ромашки способствует снятию усталости и раздражительности, она успокаивает и расслабляет. Ромашка способствует заживлению небольших ран и ссадин на коже, обладает противовоспалительным действием, делает кожу чистой, подтянутой и упругой.

Для приготовления потребуется 150-200 грамм высушенных цветков ромашки, которые необходимо залить холодной водой на 15-20 минут. Затем, не вынимая траву, следует прокипятить отвар в течение 10 минут в емкости с закрытой крышкой, чтобы цветок отдал максимум своих полезных свойств. В кипящий отвар добавляется 150 грамм бикарбоната натрия, и, не дожидаясь, пока полученный раствор остынет, он выливается в заранее подготовленную ванну с водой, температура которой не выше 37 °C.

Принятие ванны с содой и ромашкой рекомендуется проводить не чаще, чем один раз в неделю. Длительность процедуры обычно составляет 30-40 минут. Для того чтобы процедура была наиболее эффективной, рекомендуется перед ее проведением воспользоваться скрабом для тела и лица.

После принятия любых ванн рекомендуется находиться в тепле и покое, тогда действие компонентов лечебного средства будет наиболее полным и эффективным.

Таким образом, содовые ванны обладают большим количеством полезных свойств, которые используются в медицине. Вместе с тем, не стоит забывать о противопоказаниях к процедуре. Только правильное применение содовых ванн принесет максимальную пользу для здоровья организма.

Рекомендации по приёму содовых процедур

Щелочная среда провоцирует расширение пор и усиливает потоотделение. Шлаки и токсины под действием соды выводятся, тем самым запускается метаболический процесс. Повышается тонус и очищается лимфатическая система. Чтобы получить наслаждение от процесса без вреда для организма, рекомендуется соблюдать некоторые правила:

· Вода должна быть горячей, но при этом терпимой. Средняя температура воды должна быть 35- 39 градусов.

· Сначала в воде растворяют соду и морскую соль, затем погружают тело.

· Опускаться в воду нужно до уровня грудной клетки, постепенно погружаясь ниже, нужно следить, чтобы сердце было над водой.

· Длительность приёма содовой ванны с пользой для организма должна быть в пределах 20 минут.

· После ванны не рекомендуют принимать душ. Желательно завернуться в теплое махровое полотенце или халат, полежать 5-10 минут. Выпить теплый зеленый чай или воду.

· После курса процедур следует сделать перерыв на 2 месяца, после чего можно провести повторный.

Содовая терапия зарекомендовала себя как эффективное средство в борьбе с различными недугами и недостатками кожи. Девушкам, мечтающим приобрести стройную фигуру, не стоит пренебрегать противопоказаниями и чрезмерно увлекаться такими процедурами. В комплексе с правильным питанием, физическими нагрузками и подвижным образом жизни содовые ванны приносят пользу и желаемый результат.
ИСТОЧНИКИ:
http://sodalab.ru/krasota/vanna-s-sodoj.html
https://sovets24.ru/1245-vanna-s-sodoj.html
https://milayaya.ru/zdorove/sodovaya-vanna-s-polzoy-dlya-zdorovya-kak-dlya-chego-skolko-nuzhno-sodyi-sodovyie-vannyi-vred-i-protivopokazaniya-protseduryi.html

вред и противопоказания процедуры . Милая Я

Доступное средство для приведения тела в форму можно найти на кухонной полке каждой хозяйки. Сода является уникальным дешевым средством для поддержания здоровья кожи. Содовые ванны с пользой для организма применяются уже много лет и находят своих сторонников среди женщин разного возраста.

Как воздействует сода на организм человека

Молекулярный состав соды таков, что при попадании в подкожные жировые отложения она начинает борьбу с дряблостью и целлюлитом, усиливая кровообращение в клетках кожи. Запуская процесс усиленного кровообращения, происходит глобальная очистка организма от скопившихся токсинов. Благодаря её действию нормализуется обменный процесс.

Содовые ванны с пользой для женского здоровья применяются не только в целях похудения, но и для снятия симптомов дерматита, аллергических реакций и высыпаний. Содовые ванночки используют уже достаточно давно для размягчения огрубевших участков кожи на ногах перед педикюром.

Польза содовой ванны

Ванна с содой имеет положительные стороны. Полезная процедура способна не только снять усталость, но и поможет заполучить фигуру мечты.

· Препятствует образованию кожных воспалений.

· Улучшает обменные процессы в организме, которые повышают шансы на избавление от лишней жидкости и ненужных токсинов.

· Оказывает положительное влияние на организм при отравлениях алкоголем или пищей. Именно в горячей содовой ванне поры раскрываются, и вместе с потом организм выводит вредные вещества.

· Происходит смягчение сухих и огрубевших кожных покровов.

· Снимает усталость и отёчность в ногах после трудного активного дня.

· Ванна с небольшим добавлением соли и масла лаванды отличное средство для расслабления мышц всего тела.

· Рекомендуется при радиационном облучении.

Рецепты содовых ванн с пользой для организма

Для похудания и очищения кожи

10 столовых ложек соды и пол килограмма морской соли смешать и всыпать в ванну. Температура воды должна быть терпимой, горячей. Концентрацию морской соли можно увеличивать с каждым следующим применением такой процедуры. Рекомендуется принять целый курс процедур, чтобы увидеть результат. Курс состоит из 10 ванн с регулярностью 1 раз в 2-3 дня.

Время приема содовой ванны с пользой для кожи не должно превышать 20 минут. После процедуры желательно выпить горячий зеленый чай или стакан воды с лимоном.

Для релаксации и расслабления

Для расслабляющих процедур следует выбирать приятное по запаху масло: сладкого апельсина, лимона, лемонграсса, грейпфрута, можжевельника. В ванную с теплой водой добавить 5-6 капель масла и 5 столовых ложек соды. Можно расставить свечи, включить приятную музыку или насладиться тишиной.

Для лечения псориаза

Кожные заболевания можно лечить с помощью соды в домашних условиях. Разводят пол пачки соды в отваре чистотела или ромашки. После полного растворения соды выливают в ванную. Погружаться в раствор можно на 10 минут, после чего ополоснуть тело отваром ромашки. Второй способ: в ванную растворить половину упаковки соли и половину упаковки пищевой соды, добавить 10 капель йода. После одного раза эффекта не будет видно, но после курса из 10-14 сеансов наступает облегчение. Это лишь вспомогательный метод для облегчения симптомов заболевания, основное лечение назначает врач.

Ванна с содой против дряблой кожи

Перед приёмом содовой ванны желательно провести массаж щеткой по всему телу. Лёгкими движениями по массажным линиям продвигаться от ног к голове. Можно вместо массажа проработать проблемные участки скрабом для тела.

Для антицеллюлитного эффекта подходит масло грейпфрута или апельсина. Совместно с содой процесс жирорасщепления пройдет гораздо быстрее. В ванну поочередно добавляют 10 ложек соды и 7-10 капель масла. После ванны нельзя вытирать кожу, так можно её травмировать. Лучше выбрать мягкое махровое полотенце, простынь и просто впитать остатки воды на теле. Для закрепления эффекта процедуру нужно повторять через день.

Содовые бомбочки для ванны

В косметических салонах и магазинах пользуются спросом бомбочки для принятия ванн. Их вполне можно приготовить в домашних условиях. Понадобится 5 столовых ложек соды, 2 столовые ложки лимонной кислоты, 3 капли эфирного масла мандарина, 3 капли лимонного масла, 3 капли масла лаванды, 2 ложки морской соли и 1 ложку оливкового масла.

Просто смешать все составляющие и разложить по формам (шарообразные или в виде кирпичиков). Бомбочкам нужно дать высохнуть пару дней и можно принимать ванну. Это приятное средство поможет расслабиться, снимет нервное напряжение и заметно улучшит состояние кожи.

Содовые ванны: вред и противопоказания

Заботясь о своём здоровье, следует обратить внимание на противопоказания к приёму ванн с содой.

1. Нельзя принимать ванну с содой в период простудных заболеваний и повышения температуры.

2. При гинекологических заболеваниях следует проконсультироваться с лечащим врачом, который одобрит или даст особые указания по запрету таких процедур.

3. Бронхиальная астма также является противопоказанием к проведению подобных процедур.

4. Людям с сердечнососудистыми заболеваниями, гипертоникам не рекомендуется принимать горячие ванны, а тем более с содой.

5. Беременным женщинам следует воздержаться от процедуры, так как повышается давление и усиливается кровообращение, что на последних сроках беременности может негативно сказаться на здоровье.

6. Варикозное расширение вен – серьёзное заболевание, при котором процедуры в горячей ванне проводить опасно.

7. Категорически нельзя использовать соду больным сахарным диабетом любого типа.

8. При открытых ранах, царапинах, ожогах и сильных повреждениях поверхности кожи нельзя делать такие процедуры.

Рекомендации по приёму содовых процедур

Щелочная среда провоцирует расширение пор и усиливает потоотделение. Шлаки и токсины под действием соды выводятся, тем самым запускается метаболический процесс. Повышается тонус и очищается лимфатическая система. Чтобы получить наслаждение от процесса без вреда для организма, рекомендуется соблюдать некоторые правила:

· Вода должна быть горячей, но при этом терпимой. Средняя температура воды должна быть 35- 39 градусов.

· Сначала в воде растворяют соду и морскую соль, затем погружают тело.

· Опускаться в воду нужно до уровня грудной клетки, постепенно погружаясь ниже, нужно следить, чтобы сердце было над водой.

· Длительность приёма содовой ванны с пользой для организма должна быть в пределах 20 минут.

· После ванны не рекомендуют принимать душ. Желательно завернуться в теплое махровое полотенце или халат, полежать 5-10 минут. Выпить теплый зеленый чай или воду.

· После курса процедур следует сделать перерыв на 2 месяца, после чего можно провести повторный.

Содовая терапия зарекомендовала себя как эффективное средство в борьбе с различными недугами и недостатками кожи. Девушкам, мечтающим приобрести стройную фигуру, не стоит пренебрегать противопоказаниями и чрезмерно увлекаться такими процедурами. В комплексе с правильным питанием, физическими нагрузками и подвижным образом жизни содовые ванны приносят пользу и желаемый результат.

Ванна с содой польза и вред мнение врачей

Когда есть желание похудеть на несколько килограммов, женщина использует все средства, которые помогают достичь цели. Как известно, самые лучшие средства и методы для похудения работают в комплексе – это сочетание диеты с физическими упражнениями и массажем.

Но обычные водные процедуры также можно использовать для уменьшения объемов тела, и лучшие достижения в данной области принадлежат по праву содовым ваннам. Читайте: Как правильно принимать содовые ванны.

Содержание статьи:

• Жиросжигающий эффект содовых ванн
• Польза и вред содовых ванн по отзывам врачей
• Противопоказания для содовых ванн

Содовые ванны для похудения – в чем состоит жиросжигающий эффект содовых ванн?

Сода хорошо убирает жир с поверхности и препятствует всасыванию жиров вовнутрь, и на этом свойстве основаны все методы похудения, в которых используется пищевая сода. Но, вопреки распространенному заблуждению, сода не расщепляет жиры в клетках тела, потому что молекулы её действующего вещества не могут проникнуть в эти клетки через толстую оболочку.

Таким образом, сода воздействует только на самый верхний слой кожи, не проникая глубоко внутрь неё. Но и это воздействие очень эффективно, ведь теплые содовые ванны способствуют смягчению кожи и открытию пор. В такой ванне значительно усиливаются обменные процессы в кожных покровах, начинается выделение пота через поры. Вместе с водой из организма выводятся шлаки, токсины и радионуклиды – в этом смысле, содовые ванны имеют ещё и общий оздоравливающий эффект.

При регулярном применении содовых ванн объемы тела постепенно уменьшаются, и в результате человек худеет. Но стоит знать, что только содовые ванны не помогут сбросить лишние килограммы и вернуть тонус коже — для этого необходим комплекс мер, а именно — сочетание правильного питания, физической нагрузки, водных процедур и т.д.

Польза и вред содовых ванн по отзывам врачей – чем полезна ванна с содой?

Мнения врачей о содовых ваннах неоднозначны. Но большинство специалистов всё-таки говорят о пользе содовых ванн, утверждая также, что к вреду таких процедур может привести лишь необдуманное их использование.

Именно поэтому при приеме содовых ванн не забывайте следовать строгим рекомендациям, не выходя за их рамки, и, конечно, предварительно – получить индивидуальные рекомендации врачей.

Польза ванн с содой:

• Лимфатическая система очищается, усиливается дренаж в тканях.
• Благодаря тому, что сода способна выводить вредные вещества из организма, происходит дезинтоксикация. Поэтому сода и содовые ванны могут быть средством устранения последствий отравления алкоголем или некачественными пищевыми продуктами.
• Благодаря тому, что содовые ванны значительно усиливают дренаж в лимфатической системе, они способствуют избавлению от ненавистного женщинами целлюлита, а также служат его эффективной профилактикой. Особенно хороши в этом отношении содовые ванны с добавлением эфирных масел.
• Содовые ванны оказывают положительное воздействие на кожу, оздоравливая её, возвращая тонус, устраняя воспаления и раздражение. Содовые ванны очень полезны при аллергических кожных реакциях, себорее, дерматитах, грибковых поражениях, сухой экземе.
• Содовые ванны в программе похудения позволяют коже подтягиваться, омолаживая и разглаживая её, возвращая мягкость, ровный цвет и упругость. Людям, страдающим сухостью пяток и локтей, содовые ванны помогут забыть об этих проблемах.
• Поскольку содовые ванны значительно усиливают дренаж жидкости, они полезны при отеках на ногах и нарушениях венозного кровообращения. Внимание: При варикозном расширении вен рекомендации о содовых ваннах лучше получить у лечащего врача.
• Содовые ванны способны успокаивать, снимать нервное и мышечное напряжение, а потому очень полезны при стрессах, усталости, мышечных гипертонусах и спазматических головных болях.

Кому нельзя принимать содовые ванны для похудения, противопоказания для содовых ванн

• Необходимо помнить, что содовые ванны – это дополнительное средство для похудения, но никак не основное и не единственное. Сами по себе, содовые ванны вряд ли дадут Вам ошеломляющие результаты в уменьшении объемов тела.
• Бездумно принимать содовые ванны не стоит – чрезмерность с этим средством может привести к обратному эффекту – появлению отеков, раздражениям на коже и слизистых оболочках, шелушению и сухости кожи.
• Содовые ванны строго противопоказаны людям, страдающим сахарным диабетом 1 и 2 типов.
• Слишком горячие содовые ванны могут навредить Вам, если Вы имеете явные или скрытые патологии сердечнососудистой системы, повышенное артериальное давление, варикозное расширение вен.
• Любые простудные и воспалительные заболевания в острой фазе, в том числе грипп, ОРВИ, являются противопоказанием для принятия содовых ванн до полного излечения.
• Содовые ванны могут навредить людям, имеющим бронхиальную астму или склонных к аллергическим реакциям. В любом случае, при наличии каких-либо хронических заболеваний о целесообразности приема содовых ванн следует проконсультироваться с лечащим врачом.
• Абсолютным противопоказанием для принятия содовых ванн является беременность. При некоторых гинекологических заболеваниях содовые ванны также не принесут пользы (в каждом случае следует получить консультацию врача).

А что Вы думаете о содовых ваннах? Поделитесь с нами своим мнением!

Доступное средство для приведения тела в форму можно найти на кухонной полке каждой хозяйки. Сода является уникальным дешевым средством для поддержания здоровья кожи. Содовые ванны с пользой для организма применяются уже много лет и находят своих сторонников среди женщин разного возраста.

Как воздействует сода на организм человека

Молекулярный состав соды таков, что при попадании в подкожные жировые отложения она начинает борьбу с дряблостью и целлюлитом, усиливая кровообращение в клетках кожи. Запуская процесс усиленного кровообращения, происходит глобальная очистка организма от скопившихся токсинов. Благодаря её действию нормализуется обменный процесс.

Содовые ванны с пользой для женского здоровья применяются не только в целях похудения, но и для снятия симптомов дерматита, аллергических реакций и высыпаний. Содовые ванночки используют уже достаточно давно для размягчения огрубевших участков кожи на ногах перед педикюром.

Польза содовой ванны

Ванна с содой имеет положительные стороны. Полезная процедура способна не только снять усталость, но и поможет заполучить фигуру мечты.

· Препятствует образованию кожных воспалений.

· Улучшает обменные процессы в организме, которые повышают шансы на избавление от лишней жидкости и ненужных токсинов.

· Оказывает положительное влияние на организм при отравлениях алкоголем или пищей. Именно в горячей содовой ванне поры раскрываются, и вместе с потом организм выводит вредные вещества.

· Происходит смягчение сухих и огрубевших кожных покровов.

· Снимает усталость и отёчность в ногах после трудного активного дня.

· Ванна с небольшим добавлением соли и масла лаванды отличное средство для расслабления мышц всего тела.

· Рекомендуется при радиационном облучении.

Рецепты содовых ванн с пользой для организма

Для похудания и очищения кожи

10 столовых ложек соды и пол килограмма морской соли смешать и всыпать в ванну. Температура воды должна быть терпимой, горячей. Концентрацию морской соли можно увеличивать с каждым следующим применением такой процедуры. Рекомендуется принять целый курс процедур, чтобы увидеть результат. Курс состоит из 10 ванн с регулярностью 1 раз в 2-3 дня.

Время приема содовой ванны с пользой для кожи не должно превышать 20 минут. После процедуры желательно выпить горячий зеленый чай или стакан воды с лимоном.

Для релаксации и расслабления

Для расслабляющих процедур следует выбирать приятное по запаху масло: сладкого апельсина, лимона, лемонграсса, грейпфрута, можжевельника. В ванную с теплой водой добавить 5-6 капель масла и 5 столовых ложек соды. Можно расставить свечи, включить приятную музыку или насладиться тишиной.

Для лечения псориаза

Кожные заболевания можно лечить с помощью соды в домашних условиях. Разводят пол пачки соды в отваре чистотела или ромашки. После полного растворения соды выливают в ванную. Погружаться в раствор можно на 10 минут, после чего ополоснуть тело отваром ромашки. Второй способ: в ванную растворить половину упаковки соли и половину упаковки пищевой соды, добавить 10 капель йода. После одного раза эффекта не будет видно, но после курса из 10-14 сеансов наступает облегчение. Это лишь вспомогательный метод для облегчения симптомов заболевания, основное лечение назначает врач.

Ванна с содой против дряблой кожи

Перед приёмом содовой ванны желательно провести массаж щеткой по всему телу. Лёгкими движениями по массажным линиям продвигаться от ног к голове. Можно вместо массажа проработать проблемные участки скрабом для тела.

Для антицеллюлитного эффекта подходит масло грейпфрута или апельсина. Совместно с содой процесс жирорасщепления пройдет гораздо быстрее. В ванну поочередно добавляют 10 ложек соды и 7-10 капель масла. После ванны нельзя вытирать кожу, так можно её травмировать. Лучше выбрать мягкое махровое полотенце, простынь и просто впитать остатки воды на теле. Для закрепления эффекта процедуру нужно повторять через день.

Содовые бомбочки для ванны

В косметических салонах и магазинах пользуются спросом бомбочки для принятия ванн. Их вполне можно приготовить в домашних условиях. Понадобится 5 столовых ложек соды, 2 столовые ложки лимонной кислоты, 3 капли эфирного масла мандарина, 3 капли лимонного масла, 3 капли масла лаванды, 2 ложки морской соли и 1 ложку оливкового масла.

Просто смешать все составляющие и разложить по формам (шарообразные или в виде кирпичиков). Бомбочкам нужно дать высохнуть пару дней и можно принимать ванну. Это приятное средство поможет расслабиться, снимет нервное напряжение и заметно улучшит состояние кожи.

Содовые ванны: вред и противопоказания

Заботясь о своём здоровье, следует обратить внимание на противопоказания к приёму ванн с содой.

1. Нельзя принимать ванну с содой в период простудных заболеваний и повышения температуры.

2. При гинекологических заболеваниях следует проконсультироваться с лечащим врачом, который одобрит или даст особые указания по запрету таких процедур.

3. Бронхиальная астма также является противопоказанием к проведению подобных процедур.

4. Людям с сердечнососудистыми заболеваниями, гипертоникам не рекомендуется принимать горячие ванны, а тем более с содой.

5. Беременным женщинам следует воздержаться от процедуры, так как повышается давление и усиливается кровообращение, что на последних сроках беременности может негативно сказаться на здоровье.

6. Варикозное расширение вен – серьёзное заболевание, при котором процедуры в горячей ванне проводить опасно.

7. Категорически нельзя использовать соду больным сахарным диабетом любого типа.

8. При открытых ранах, царапинах, ожогах и сильных повреждениях поверхности кожи нельзя делать такие процедуры.

Рекомендации по приёму содовых процедур

Щелочная среда провоцирует расширение пор и усиливает потоотделение. Шлаки и токсины под действием соды выводятся, тем самым запускается метаболический процесс. Повышается тонус и очищается лимфатическая система. Чтобы получить наслаждение от процесса без вреда для организма, рекомендуется соблюдать некоторые правила:

· Вода должна быть горячей, но при этом терпимой. Средняя температура воды должна быть 35- 39 градусов.

· Сначала в воде растворяют соду и морскую соль, затем погружают тело.

· Опускаться в воду нужно до уровня грудной клетки, постепенно погружаясь ниже, нужно следить, чтобы сердце было над водой.

· Длительность приёма содовой ванны с пользой для организма должна быть в пределах 20 минут.

· После ванны не рекомендуют принимать душ. Желательно завернуться в теплое махровое полотенце или халат, полежать 5-10 минут. Выпить теплый зеленый чай или воду.

· После курса процедур следует сделать перерыв на 2 месяца, после чего можно провести повторный.

Содовая терапия зарекомендовала себя как эффективное средство в борьбе с различными недугами и недостатками кожи. Девушкам, мечтающим приобрести стройную фигуру, не стоит пренебрегать противопоказаниями и чрезмерно увлекаться такими процедурами. В комплексе с правильным питанием, физическими нагрузками и подвижным образом жизни содовые ванны приносят пользу и желаемый результат.

Лишний вес, плохое состояние кожи, целлюлит – эти проблемы часто волнуют современную женщину. Но справиться с ними поможет лишь комплекс мер, одним из пунктов которого может выступать содовая ванна. По отзывам ванны с добавлением соды способны улучшать состояние кожи и помогать в похудении. К тому же, процедура достаточно приятная, она улучшает настроение, помогает в борьбе со стрессом.

Так ли это на самом деле и что нужно знать при приеме таких ванн?

Похудение — правда или миф?

Одним из наиболее интересующих женщин воздействий содовой ванны является помощь в похудении, как говорят отзывы в сети Интернет. Такая процедура уменьшает объемы, поэтому в проблемных зонах можно убрать несколько сантиметров. За счет способности глубоко очищать слои кожи эффект снижения веса дополняется антицеллюлитным действием.

Так ли это на самом деле? Наш ответ — нет!

Обязательно посмотрите следующий ролик. По отзывам врачей, такие процедуры только вредят и не способствуют похудению:

Гораздо большего результата вы достигните физическими нагрузками, массажем, контрастным душем и гидромассажем. А пересмотр питания будет способствовать вашему более быстрому преображению.

Вред

Поскольку жидкость быстро выводится из организма, кровь загустевает. В результате возможны образования тромбов и повышение риска инсультов и инфарктов.

Никаких горячих ванн! Температура воды — 35-37 градусов, иначе возможны:

• гипертония;
• сбой сердечного ритма;
• онкологические заболевания.

Врачи сходятся во мнении, что содовые ванны приносят только вред, никакого положительно эффекта достигнуть невозможно.

Противопоказания

Присматриваясь к рецептам разных содовых ванн, стоит также подумать о визите к врачу, чтобы убедиться, что данные процедуры вам не повредят. Конечно, отрицательный ответ врача наиболее вероятен.

В любом случае, содовые ванны ни в коем случае не назначаются при:

• серьезных сердечных заболеваниях;
• варикозной болезни;
• гинекологических проблемах.
• гнойниковые поражения кожи;
• беременности;
• диабете;
• высокой температуре;
• болезнях органов дыхания.

При наличии противопоказаний процедуры с пищевой содой могут проводиться исключительно локально, например, в виде ванн для ног с целью размягчения жесткой кожи пяток.

Отзывы

Если вы дочитали статью до этого места, значит, несмотря на заверение о том, что ванны с содой вредны, вы интересуетесь о том, какие отзывы есть о содовых ваннах.

Что пишут по отзывам?

Обратите внимание, все это происходит и без добавления соды!

1. Когда человек погружается в теплую ванну, кожа начинает распариваться и ее поры открываются. Вследствие активизации потоотделения из организма начинают выводиться токсины, шлаки и вредные вещества.
2. Вследствие способности соды очищать кожу достаточно глубоко, подобная ванна при добавлении эфирных масел воздействует на участки с целлюлитом и способствует их разглаживанию.
3. Положительное влияние на состояние кожи при добавлении в ванну морской соли. С помощью такой ванны можно успокоить воспаление кожи, снять аллергические раздражения, повысить эластичность и гладкость.
4. Способность успокоить нервы. Человек, погруженный в воду, расслабляется, успокаивается после тяжелого дня. Процедура рекомендуется при перевозбуждении или сильном переживании.
5. Похудение. После принятия ванны с содой эффект будет более заметен, но только на незначительный период времени, поскольку сода выводит воду из организма. Но не жир! Поэтому принимать такие ванны не желательно. Вы получите только кратковременный эффект, который еще и навредит вашему здоровью.

Если за 1,5 часа до принятия ванн вы не будете есть и пролежите около 20 минут во время процедур, вам и так гарантировано похудение, поскольку все это время калорий набирать вы не будете, а энергия расходоваться будет!

Рецепт

Стандартная процедура выглядит так: вы готовите раствор соды в маленьком количестве воды, набираете ванну горячей водой, растворяете в ней содовый раствор, садитесь в воду по пояс, выжидаете нужное время и, не ополаскиваясь, промокнув кожу полотенцем, отправляетесь под одеяло на 1 час.

Внимание! Горячая вода, как мы писали выше, способствует различным осложнениям. Рекомендуем воздержаться от горячих ванн.

Для приготовления содовой ванны с добавлением морской соли нужно примерно 300-350 г соды и 500-1000 г соли. Эффект такой ванны будет достигнут только за счет морской соли, поэтому соду добавлять нет смысла. А учитывая притивопоказания и отсутствия эффекта, вы можете только навредить себе.

В конце статьи мы еще раз хотим напомнить о том, что принимать содовые ванны не рекомендуется. Нанести вред организму гораздо легче, чем его восстановить! Гораздо эффективнее и полезнее будет прием ванны с морской солью.

Если вы хотите похудеть, то рекомендуем вам рецепты ванн против целлюлита, которые включают в себя эфирные масла апельсина, можжевельника, лаванды, апельсина, а также лимона. Добавьте в воду по 2-3 капли нескольких масел из указанных. Для более стойкого и быстрого эффекта одновременно можно выполнять легкий массаж тела. Споласкивать тело после процедуры не нужно.

Советуем прочитать: ванна с морской солью. Читайте и пользуйтесь на здоровье!

Уникальное действие содовых ванн заключается в высокой температуре воды, распаривающей тело, и очищении пор эпидермиса содой.

Содовые ванны способны вывести из организма до одного литра жидкости в течение первой процедуры, а в течение последующих – около 300 мл. Благодаря данному процессу тело, избавляясь от лишней жидкости теряет в весе. Но это происходит в результате обезвоживания, что не так уж полезно для организма.

Вред

Содовые ванны: вред

Если человек обладает крепким здоровьем и не имеет никаких хронических заболеваний, вред содовых ванн для него минимален. Злоупотребление процедурой может вызвать лишь покраснение и сухость кожи.

Содовые ванны могут причинить вред, если принимать их при атеросклерозе, гипертонии и заболеваниях сердца

Ванны с добавлением соды противопоказаны людям, у которых диагностированы следующие заболевания:

Аритмия. Горячие ванны противопоказаны людям, у которых имеются сбои в работе сердца. Такие процедуры могут привести к мгновенному спазму сосудов и нарушениям деятельности сердечной системы.

Гипертония. Резкое погружение в горячую содовую ванну происходит резкое расширении сосудов и интенсивное движение крови по сосудам, что провоцирует повышение давления. После такой очищающей процедуры есть большая вероятность гипертонического криза и даже госпитализации.

Онкологические недуги. Прием горячих ванн с любыми добавками противопоказан при диагностировании такой патологии, так как высокие температуры провоцируют развитие и рост раковых образований.

Атеросклероз. Основное предназначение содовых ванн – выведение жидкости из организма. Кровь становится вязкой и густой, что может стать причиной образования тромбов, и, как следствие, привести к инсульту или к инфаркту.

Не следует проводить процедуры женщинам в периодах беременности и лактации – вред содовых ванн в этих случаях может иметь опасные последствия. Горячий пар, высокие температуры могут стать причиной выкидыша, а также привести к утрате грудного молока у кормящей мамы.

Категорически противопоказаны содовые ванны людям, на теле которых имеются ожоги, раны и другие повреждения. Также не следует проводить процедуру при простудных и гинекологических заболеваниях, диабетикам, а также лицам с индивидуальной непереносимостью пищевой соды.

Польза

Содовые ванны: польза

При погружении тела в горячую воду с содой, создается щелочная среда, от чего усиливается потоотделение, происходит расширение пор. В этот момент начинается работа соды – она очищает тело от загрязнений и выводит из организма большое количество накопленных токсинов, шлаков. Именно они мешают протеканию в организме нормального метаболического процесса. При очищении от вредных шлаков и токсинов обмен веществ в организме начинает полноценно функционировать, что приводит к похудению и поднятию тонуса.

Полезные содовые ванны выводят из организма скопления шлаков и лишнюю жидкость

Польза содовых ванн – это:

• Улучшение кровообращения
• Очистка лимфатической системы
• Расслабление, полное снятие усталости и эмоционального напряжения
• Борьба с целлюлитом
• Мягкость и упругость покровов кожи
• Снятие отечности ног
• Размягчение огрубелостей на пятках и локтях
• Очищение кожи, снятие симптомов кожных воспалений и раздражений

Польза содовых ванн была выявлена при лечении дерматитов, аллергических высыпаний, сухой экземы, себореи и микоза.

Рекомендации

Информация о том, что сода расщепляет подкожный жир – миф. Преимущественная польза от применения содовых ванн заключается в стимуляции кровообращения и выведении из организма шлаков, и лишней жидкости.

Как принимать правильно содовые ванны

Эффективность и польза содовых ванн увеличится, если перед ее принятием провести небольшую тренировку: сделать пробежку, выполнить несколько упражнений или позаниматься на тренажере. После разминки тела поры кожи расширяются и становятся восприимчивы к действию соды, что повышает эффект от проведения процедуры.

Сода не может растворить подкожный жир – она лишь выводит токсины из организма, что приводит к восстановлению функций метаболизма и стройности Интересное в сети!

Организация содовых ванн проводится в таком порядке:

1. Ванна заполняется очень горячей водой – насколько может выдержать тело.
2. В воде растворяется 200 г порошка обычной соды и 0,5 кг любой морской соли.
3. Можно добавить любимые эфирные масла, отвары трав (ромашки, лаванды), несколько капель имбирной настойки.
4. Категорически на рекомендуется опускаться в воду ниже уровня сердца – вред содовых ванн в этом случае будет существенным (горячая вода ослабляет функцию сердца).
5. Данную процедуру следует проводить на протяжении 25 минут.
6. Если ванна начала остывать, следует добавить горячей воды.
7. После содовой ванны нельзя вытираться и принимать душ – рекомендуется одеть махровый халат и полежать.

Полный курс полезных ванн с содой составляет 10 процедур. Ванны лучше всего принимать на ночь. Если по окончании курса вы не достигли высоких результатов похудения, можно повторить процедуру, но не ранее, чем через 2 месяца.

Содовые ванны: польза, вред и как принимать

Пищевую соду (гидрокарбонат натрия) уже давно используют для похудения и избавления от лишних килограммов. Разработаны методики, при которых соду нужно употреблять внутрь, но такой способ губителен для органов пищеварения и может нанести существенный вред здоровью. Однако существует более щадящий и полезный способ похудения с помощью соды — содовые ванны.

Механизм действия и суть процедуры

При добавлении в воду соды происходит реакция растворения последней, в результате чего выделяется углекислый газ и тепло, температура воды повышается и происходит её ощелачивание. В горячей щелочной среде происходит распаривание тела, поры расширяются и через них начинает выходит вся “грязь”: шлаки, токсины, лимфа, продукты распада, а также лишняя жидкость.

Во время принятия ванны расширяются капилляры, ускоряется кровообращение и лимфоотток, активизируются обменные процессы, в результате чего клетки организма насыщаются кислородом и полезными веществами, ускоряется регенерация клеток.

Сода не расщепляет жировые клетки, похудение происходит за счёт выведения лишней жидкости и лимфы. После первой процедуры можно потерять примерно литр жидкости, что равно 1-2 кг. В последующие процедуры можно терять до 300 мл.

Польза

Главная цель девушек, принимающих содовые ванны — похудение и избавление от лишних килограммов. Но, помимо этого, процедура принятия содовой ванны:

• Уничтожает возбудителей грибковых инфекций, помогает в лечении грибка и лишая. Особенно эффективна сода против дрожжеподобных грибов рода Candida, которые вызывают молочницу.
• Очищает и смягчает кожные покровы, снимает воспаление, раздражение и зуд. Благодаря щелочной среде, происходит антибактериальный эффект. Содовые ванны показаны при экземе, псориазе, дерматозах. Также они помогают облегчить состояние кожных покровов после термических и кислотных ожогов, нормализуя pH кожи и ускоряя регенерацию.
• Устраняет боли в мышцах. После усиленных физических нагрузок в мышцах накапливается молочная кислота, которая вызывает болезненные ощущения и напряжённость. Сода нейтрализует кислоту и снимает неприятные ощущения.
• Устраняет отёчности. Основная причина возникновения отёков — задержка жидкости в организме. Из-за того, что содовые ванну выводят из тела жидкость, то отёки исчезают и происходит уменьшение объёмов на 2-3 см.
• Устраняет запоры. Тёплая ванна способствует расслаблению анального сфинктера и улучшению выведения каловых масс. А если беспокоит геморрой, то содовая ванна устранит боль и зуд.
• Снимает напряжение и усталость. Горячая ванна в конце рабочего дня с небольшим количеством соды и морской соли поможет расслабиться и восстановить силы. Помимо этого, кожа обогатится целым комплексом полезных веществ.
• Нейтрализует неприятный запах тела. На поверхности кожи могут находиться патогенные бактерии, которые и вызывают запах от тела. Сода нейтрализует бактерии, в следствие чего тело перестаёт пахнуть. Также ополаскивания содовой водой используют для устранения запаха из влагалища, вызванного молочницей.
• Помогает в лечении инфекций мочевыделительных путей. Сода нормализует кислотность мочи, устраняет зуд и жжение в области половых органов.

Вред и противопоказания

Содовые ванны запрещены при:

• Гипертонии.
• Сердечно-сосудистых патологиях.
• Сахарном диабете.
• Онкологии.
• Открытых ранах и ссадинах, инфекционных поражениях кожи.
• Аллергии на соду и повышенной чувствительности к ней.
• Гриппе, ОРВИ и ОРЗ, простуде.
• Повышенной температуре.
• Подверженности к обморокам.
• Любых недомоганиях.
• Беременности и лактации.

Содовые ванны могут вызвать сильную сухость кожи, шелушение и раздражение. Вместо смягчения можно получить совсем обратный эффект.

Гипертоникам, людям с болезнями сердца и сосудов, склонности к обморокам делать процедуру нельзя, потому что во время неё ускоряется пульс и поднимается давление, что может привести к потере сознания и осложнениям патологий.

Онкологическим больным принимать ванны с содой нельзя, потому что горячие температуры провоцируют ускоренный рост и развитие опухолей.

Как правильно приготовить и принимать

Чтобы исключить развитие аллергической реакции, за 24 часа до первого сеанса нужно провести тест на аллергию. Для этого на кожу запястья нужно нанести небольшое количество раствора соды, немного подержать и смыть. Если не появится никаких неприятных ощущений, то можно смело купаться в содовой ванне.

Чтобы процедура была максимально эффективной и полезной, необходимо соблюдать правила её проведения:

1. Выпить стакан воды.
2. Набрать полную ванну воды температурой 37-40 градусов. В воду всыпать 200 граммов пищевой соды и перемешать руками.
3. Погрузиться в ванну половиной тела, ниже уровня сердца опускаться нельзя, чтобы не навредить органу.
4. Ванну нужно принимать 10-20 минут. Первая процедура должна быть не более 10 минут.
5. Если вода начинает остывать, то необходимо добавлять ещё горячей воды.
6. После процедуры нельзя пользоваться гелем для душа, скрабом и другими средствами. Нужно смыть остатки соды с тела под чистой водой, после чего аккуратно промокнуть кожу полотенцем и надеть тёплый халат.
7. После ванны лучше полежать полчаса, обязательно выпить стакан воды. Можно выпить кружку зелёного или травяного чая.

Для усиления эффекта и полной релаксации в воду помимо соды можно добавить морскую соль и несколько капель эфирного масла. Подойдёт масло иланг-иланга, чайного дерева, розы, можжевельника, эвкалипта, апельсина и др.

Лучше всего принимать ванну в вечернее время или перед сном. Сразу перед и после процедуры нельзя есть — перерыв между приёмом пищи и купанием должен быть не менее 2 часов.

Перед купанием рекомендуется провести небольшую кардиотренировку, чтобы запустить процесс потоотделения и усилить эффект очищения и выведения лишней жидкости.

Курс лечения — 10 сеансов. При желании курс можно повторить, но не ранее, чем через 2 месяца.

По отзывам людей, содовые ванны помогли избавиться от целлюлита, подтянуть кожу и похудеть на несколько килограммов. Данный метод похудения следует сочетать с диетой, хорошим сном и занятиями спортом — тогда эффект не заставит себя долго ждать. Но нужно обращать внимание на противопоказания и обязательно соблюдать правила проведения процедур.

---

 

Похожие материалы:

Ванна с содой – польза и вред. Содовые ванны по Неумывакину, по Залманову

Среди домашних процедур для оздоровления организма и улучшения внешности в последнее время популярность набирает ванна с содой. Эта пищевая добавка, которая найдется у каждого на кухне, широко используется в народной медицине и косметологии, но о свойствах ее как средстве для водных процедур известно не многим.

Ванна с содой – польза и вред

Важно учитывать, что ванна с содой – метод народного врачевательства, эффекты которого не получили официального подтверждения медицинской наукой. Ввиду этого нельзя считать данную процедуру панацеей и применять при серьезных недугах как единственный метод терапии. Содовые ванны, польза и вред которых достоверно неизвестны, являются лишь вспомогательным методом при борьбе с разными недугами.

Содовые ванны – польза

Подытоживая уже описанные эффекты, перечислим, чем помогает ванна с содой, польза данной процедуры:

Содовые ванны – вред

Принятие ванн с гидрокарбонатом натрия может негативно отразиться на здоровье, если делать их неправильно и пренебрегать наличием состояний, при которых процедуры опасны. Содовые ванны противопоказания имеют следующие:

• острая стадия инфекционных патологий;
• повышенная температура тела;
• сахарный диабет;
• патологии сердца;
• гипертония;
• беременность;
• открытые раны на коже.

Ванна с содой – рецепт

Классический рецепт щелочной ванны с содовым раствором предусматривает растворение одного стакана соды в ванне, наполненной теплой водой (200 г на 150-200 л воды). Температура воды должна находиться в пределах 38-40 °C. Можно вначале развести вещество в небольшом количестве воды, а затем добавить полученный концентрат в ванну.

Основные правила и рекомендации относительно того, как принимать ванну с содой:

1. Так как ванна с содой способствует расслаблению и успокоению, процедуру желательно проводить вечером перед сном.
2. Перед процедурой следует помыться под душем.
3. В ванне нужно разместиться в сидячем положении так, чтобы вода не достигала области сердца (при этом спину и руки можно просто периодически обливать содовой водой).
4. Длительность процедуры – 15-25 минут.
5. По окончанию сеанса промокнуться полотенцем, не ополаскиваясь, надеть халат и лечь под одеяло.
6. Лечебный курс составляет 10-15 процедур, осуществляемых через день.

Содовые ванны для ног

Отдельно рассмотрим, как готовят содовые ванны для ног от грибка, затронувшего ногтевые пластины или кожу на пальцах. Такие процедуры помогают сдерживать развитие паразитических микроорганизмов, размягчать пораженные ткани для облегчения их удаления. Помимо этого, ванночки помогают подготовить ткани для нанесения наружных противогрибковых препаратов, чтобы они лучше впитывались и действовали эффективнее. Для усиления противогрибкового действия в содовый раствор добавляют йод.

Рецепт ванночки

Ингредиенты:

• вода – 2 л;
• содовый порошок – 4 стол. ложки;
• йод (спиртовой раствор) – 1 чайн. ложка.

Приготовление и применение

1. Налить в тазик воду, температура которой 39-40 °C.
2. Добавить соду и йод.
3. Хорошо перемешать.
4. Опустить стопы на 15-20 минут.
5. После процедуры ноги хорошо протереть полотенцем.

Содовые ванны по Неумывакину

Согласно методикам известного врача И. Неумывакина, занимавшегося альтернативной медициной, добавлять в ванну соду следует в количестве двух пачек. При этом концентрация может регулироваться в зависимости от диагноза и общего состояния пациента. Процедуры, по мнению доктора, способствуют нормализации кислотно-щелочного баланса в организме человека, что является необходимым условием для излечения от большинства патологий. Кроме ванн, Неумывакин рекомендовал своим пациентам употреблять соду внутрь.

Содовые ванны при варикозе по Залманову

Другой известный доктор медицины, А. Залманов, прославившийся изобретением метода лечения скипидарными ваннами, предлагал пациентам с варикозом делать содовые ванны в домашних условиях для ног с добавлением жженых квасцов. Процедуры помогают предотвратить появление тромбов в сосудах, устраняют отечность, боль в ногах, являются профилактикой спазмов.

Рецепт ванны

Ингредиенты:

• сода – 200-220 г;
• квасцы жженые – 70-75 г;
• вода – 1 ведро.

Приготовление и применение

1. В воду температурой 38-40 °С добавить активные компоненты.
2. Тщательно перемешать.
3. Поместить ноги в ванночку на 10-15 минут.
4. Вытереть насухо ноги, нанести лечебный крем.
5. Лечебный курс – 10 процедур.

Как действует содовая ванна?

Считается, что содовые ванны отлично помогают справиться с такими проблемами, как лишний вес, целлюлит, грибковые поражения, варикозное расширение вен, псориаз, остеохондроз, ревматизм и многими другими. Кроме того, эти процедуры способствуют улучшению состояния кожи, ногтей, действуют успокаивающе, расслабляюще и стабилизируют эмоционально-психологический фон. Ванна с содой проявляет положительные эффекты благодаря сочетанию механизмов влияния на организм теплой воды и содового раствора.

Пищевая сода, или гидрокарбонат натрия, – нетоксичное вещество, которое в водных растворах дает слабощелочную реакцию. При добавлении в ванны она способна стабилизировать кислотно-щелочной баланс, выводить из организма токсичные соединения, отработанные продукты жизнедеятельности клеток и излишек жидкости за счет осмотических процессов, очищающе и смягчающе влиять на кожные ткани, подавлять развитие патогенной микрофлоры. Действие теплой воды заключается в раскрытии пор, стимуляции потоотделения, активизации кровотока, усилении метаболизма, расслаблении мышц.

Ванна с содой для похудения

Широкой популярностью пользуется ванна с содой и солью с целью избавления от лишних килограммов. При этом не стоит надеяться на чудо и ожидать от этой процедуры существенного снижения веса и уменьшения объемов тела. Нельзя верить бытующему заблуждению, что сода при принятии ванн расщепляет жировые клетки. Механизм действия ванн с содой в данном случае обуславливается выходом через раскрытые поры лишней жидкости, с которой также выводятся шлаки и токсины, негативно влияющие на функционирование организма и мешающие похудению.

Содовые ванны способны помочь при проблеме лишнего веса только в составе комплексного ее решения, для чего обязательно необходимо подключить регулярные физические нагрузки, диетическое питание, здоровый образ жизни. Благодаря улучшению обменных процессов, содовые ванны для очищения организма в сочетании с прочими мероприятиями по снижению массы тела будут содействовать скорейшему достижению положительного результата. Проводить процедуру следует по основным правилам, указанным выше, добавив 500 г соды на 150-200 л воды.

Содовые ванны для кожи

Рассматриваемые процедуры существенно улучшают состояние кожного покрова за счет смягчающего, противовоспалительного, противомикробного действия, устранения зуда, очищения кожи от загрязнений и ороговевших клеток. Кроме того, содовый раствор тонизирует и разглаживает кожу. Для усиления эффекта может рекомендоваться ванна с уксусом и содой (уксус добавляется яблочный или винный в количестве 0,4 л, сода) или ванна с морской солью и содой (0,5 кг соли и 0,3 кг соды), что особенно полезно при проблемной коже, склонной к гнойничковым высыпаниям.

Применяют содовые ванны при псориазе, целлюлите, псориазе, аллергической сыпи, различного типа дерматозах и микозах. Помимо перечисленных воздействий, водные процедуры с содовым раствором будут содействовать лучшему проникновению и скорейшему усваиванию впоследствии наносимых наружных лекарственных препаратов благодаря размягчению тканей.

Содовые ванны при варикозе

В рамках комплексной терапии могут рекомендоваться содовые ванны для ног при варикозе на ранней стадии патологии. Благодаря таким сеансам уменьшается выраженность дискомфортной симптоматики — отечности, тяжести, болезненности, сосудистых звездочек и проступающих расширенных венозных сосудов. При имеющихся на коже ранках и язвочках, нередко появляющихся у пациентов с варикозом, процедуры способствуют их скорейшему заживлению.

Помимо того, ванна для ног с содой помогает укрепить сосудистые стенки, нормализовать тонус, усилить отток лимфы. Благодаря активизации кровообращения в пораженных сосудах предотвращается возникновение тромбов – опасного осложнения заболевания. Содовые процедуры являются еще и профилактикой таких явлений, как судороги, воспаление сосудов, трофические изменения кожи.

Содовые ванны в гинекологии

При такой неприятности, как молочница (вагинальный кандидоз), которая периодически беспокоит многих женщин, для достижения скорейшего результата медикаментозной терапии могут применяться ванночки с раствором соды (по классическому рецепту). Процедуры способствуют устранению таких симптомов, как зуд, жжение, распирание в области промежности. Содовые ванны от молочницы создают неблагоприятную щелочную среду для развития дрожжевых микроорганизмов, помогая быстрее их ликвидировать. Плюс к этому раствор соды помогает снять воспаление, предотвратить присоединение бактериальных патогенов.

Содовые ванны при онкологии

Для облегчения протекания ракового заболевания, более эффективного уничтожения атипичных опухолевых клеток народные целители предлагают лечение содой, в том числе регулярно принимать ванны, растворяя это вещество в воде. Считается, что благоприятной для раковых опухолей является кислотная среда, поэтому защелачивание организма будет препятствовать их развитию. Кроме того, ванна с пищевой содой будет способствовать выведению токсичных веществ, продуцируемых опухолью. Стоит понимать, что содотерапия должна только дополнять основное лечение, а не заменять его. Проводят процедуры по рецепту Неумывакина.

 

польза и вред, как принимать для похудения, отзывы

Польза и вред ванны с содой — важный вопрос для ценителей домашних косметологических процедур. От чего помогает такая ванна, и какие существуют рецепты?

Чем полезны содовые ванны

Ванна с добавлением обычной соды обладает целым рядом полезных свойств. А именно:

• очищает организм и выводит из него вещества, приносящие вред;
• укрепляет сосуды, что отражается на работе сердца, мозга и половой системы — содовые ванны для потенции высоко ценят мужчины;
• ускоряет обмен веществ и помогает избавиться от отеков;
• быстро успокаивает кожные раздражения у взрослых и детей — содовые ванны для ребенка помогают бороться с опрелостями;
• смягчает и питает кожу;
• помогает справиться с инфекциями, в том числе гинекологического характера — полезны содовые ванны для зачатия;
• расслабляет мышцы, и положительно влияет на нервную систему.

Действие содовых ванн снижает даже вред от радиации. Определенную пользу приносят и свойства содовых ванн при онкологии.

Как правильно принимать ванну с содой

На первый взгляд кажется, что в процедуре нет ничего сложного. Однако польза и вред ванны с пищевой солью зависят от соблюдения нескольких правил.

1. В ванну нельзя наливать чересчур горячую воду, ее температура должна составлять 35-39 градусов.
2. В ванне лучше лежать четверть часа, иначе от длительного пребывания в содовой воде организм получит вред.
3. Во время купания нужно следить, чтобы верхняя часть грудной клетки оставалась над уровнем воды.
4. Соду и добавки растворяют в воде в первую очередь, чтобы они отдали жидкости ценные свойства, а уже потом погружаются в ванну всем телом.
5. Под душем, после ванны с содой, лучше не ополаскиваться. Рекомендуется просто аккуратно вытереться махровым полотенцем, надеть теплый халат и посидеть в полном покое с чашкой зеленого чая.

Важно! Как правило, польза содовых ванн для здоровья проявляется при совершении процедуры 10 дней подряд. После этого нужно сделать перерыв на 2 месяца, чтобы не причинить себе вред.

Лечебные рецепты содовых ванн в домашних условиях

Обычно, щелочные ванны принимают не просто ради удовольствия, а для лечения определенных недугов. При разных состояниях, рецепты таких ванн и их свойства немного отличаются.

Ванна с содой от варикоза

При варикозном расширении вен на ногах можно принять полноценную лечебную ванну, а можно развести воду в высоком тазике, приготовив ванночку для ног. Делается она следующим образом:

• в 5 л воды разводят 200 г обычной столовой соды;
• в воду добавляют полезные квасцы — около 70 г;
• жидкость тщательно размешивают, пока полностью не растворятся квасцы и сода;
• в таз подливают еще 3 л горячей воды.

Ноги осторожно опускают в таз и выдерживают на протяжении четверти часа. Дополнительно мыть ноги после этого не нужно. Их просто вытирают полотенцем и наносят на кожу мазь или гель от варикоза. Делать такие ванны можно 7-10 дней подряд, а еще через пару месяцев — повторить курс процедур.

Важно! Польза ножных ванн с содой проявится при температуре до 37 – 38 градусов — более горячая ванна принесет вред.

Содовая ванна для очищения организма

Свойства соды, растворенной в воде, стимулируют обменные процессы в организме, и помогают избавиться от накопившихся шлаков. Польза будет от следующей процедуры:

• в полной ванне растворяют целую пачку пищевой соды;
• после этого, в воду высыпают килограмм полезной столовой соли;
• ванну размешивают, при необходимости доливают еще немного горячей жидкости, и опускаются в нее на четверть часа.

Эффект ванны с содой и солью проявится через месяц, если проходить процедуру через день или два.

С марганцовкой (или зеленкой) для лечения ветрянки

Ветрянку можно лечить не только фармакологическими средствами — свойства ванны с содой окажут прекрасное вспомогательное действие. Содовый раствор уменьшает зуд и заживляет ранки.

• в ванну с горячей водой добавляют соду в количестве всего 3 столовых ложек;
• на 15-20 минут погружаются в содовый раствор;
• после окончания процедуры, проблемные места на теле смазывают зеленкой либо концентрированным раствором марганцовки.

Важно помнить, что горячую ванну нельзя принимать при повышенной температуре или полопавшихся волдырях — в этих случаях ее свойства принесут вред.

С йодом для лечения грибка на ногах

Грибок на ногах — проблема, с которой многие люди сражаются месяцами. Однако польза содовых ванн для ног поможет быстро избавиться от грибка.

1. В 2 л теплой воды растворяют 4 больших ложки пищевой соды.
2. Затем добавляют чайную ложечку йода, и размешивают.
3. В емкость опускают ноги, и держат на протяжении получаса.

Повторять полезную процедуру нужно 2 недели, с промежутком в 1 день. При этом мыть ноги под проточной водой после полезной ванны не следует, иначе ценные свойства снизятся.

При псориазе и дерматите

Есть два основных рецепта для ванн, помогающих избавиться от дерматита и псориаза.

1. Половину пачки пищевой соды растворяют в ромашковом отваре. Полученную жидкость выливают в горячую ванну, и принимают ее на протяжении 10 минут. После окончания процедуры стоит легко ополоснуться ромашковым раствором.
2. Половину пачки соды и половину пачки соли растворяют в горячей ванне и добавляют еще 10 капелек йода. Принимать ванну надо столько же, а польза проявляется после 10 сеанса терапии.

При молочнице (кандидозе)

От молочницы полезную ванну можно применять двумя способами — погружаясь в нее целиком либо только нижней частью тела.

1. В обоих случаях необходимо развести соду в пропорции 1 большая ложка на 1 л воды. В жидкость можно добавить также ромашку или чистотел, отвар шалфея или календулы.
2. При особенно запущенном заболевании в ванну допустимо добавить йод — по 8-10 капель на каждый литр.
3. Ванну принимают в течение 10-15 минут, повторять процедуру необходимо ежедневно на протяжении 4-7 дней.

Полезный раствор, в небольших количествах, можно использовать и для гигиенических омовений, после каждого посещения туалета. В идеале ванны необходимо сочетать с противогрибковыми препаратами из аптеки. Такая содовая ванна для мужчин тоже будет полезна — кандидоз приносит вред и представителям сильного пола.

Внимание! Аналогичными свойствами обладают содовые ванны при цистите. Их делают точно так же, как и обычные ванны с содой.

При подагре

Раствор соды приносит большую пользу для укрепления костей. Делают ванны следующим образом:

1. Сухую сосновую хвою кипятят 10 минут до получения слабого отвара.
2. Полученный экстракт выливают в набранную ванну, туда же добавляют пачку соды и килограмм соли.
3. Ванну принимают 20 минут, повторяют через день или два на протяжении месяца.

Свойства соды с хвоей снимают боль в суставах и связках, устраняют воспаления и укрепляют ткани.

Ванна с содой для расслабления

Добавить соду в ванну можно просто для физического расслабления и успокоения нервов. Необходимо развести 4-5 крупных ложек соды, несколько капель любого масла, которое нравится — например, апельсинового, лимонного, грейпфрутового. Наслаждаются процедурой около 20 минут, а потом, чувствуя легкость и приятную истому, промокают тело мягким полотенцем.

Содовые ванны для красоты тела

Полезные водные процедуры с добавлением соды способны не только вылечить ряд заболеваний, но и благотворно повлиять на кожу и поддержать красоту.

При целлюлите

Свойства соды прекрасно помогают от «апельсиновой корочки», которая считается непобедимой. Для приготовления ванны понадобится всего лишь взять молоко, соду, морскую соль и немного эфирного масла по вкусу.

• 2 стакана молока кипятят, засыпают в него 200 г морской соли и добавляют любимое эфирное масло.
• Смесь выливают в теплую ванну, высыпают туда же 200 г соды.
• Процедуру продолжают 20 минут, а потом мягко промокают тело полотенцем — без активного растирания, чтобы не нанести вред смягченной коже.

От отеков

Полезная сода способствует выведению лишней жидкости из организма. Чтобы устранить отечность ног, нужно развести в 4-5 л жидкости, 5 крупных ложек соды, и добавить 2 стакана мятного отвара с шалфеем. Ноги в ванночке нужно держать около 20 минут.

Через несколько процедур ноги станут отекать гораздо реже, к ним вернется привычная легкость.

Для избавления от натоптышей и мозолей

Чтобы смягчить загрубевшую кожу на стопах, необходимо:

• приготовить ромашковый отвар;
• натереть на терке обычное хозяйственное мыло;
• добавить эти ингредиенты в теплую воду, набранную в таз;
• засыпать к ним 6 крупных ложек соды.

Ноги нужно держать в целебном растворе не более 20 минут, а потом аккуратно промокнуть их полотенцем, и стараться не нагружать в течение пары часов, чтобы не причинить вред. Процедуру проводят около месяца 3 раза в неделю.

Для смягчения и упругости кожи

Если кожа на теле слишком сухая, можно сделать такую ванну:

• приготовить травяной отвар на основе ромашки, череды, зверобоя и мяты;
• добавить его в набирающуюся ванну, и высыпать в нее 1,5 пачки соды;
• при необходимости разбавить водой погорячее или похолоднее, чтобы температура достигла 37 градусов;
• посидеть в теплой воде около получаса, чтобы тело впитало все ценные свойства.

После 10 процедур, проведенных с промежутком в 1 день, польза ванны с содой для кожи проявится в полную меру — тело станет гладким и бархатистым.

Для увлажнения кожи рук и кутикулы

Полезные мини-ванночки прекрасно помогают при шелушении рук и сухой кутикуле.

1. В небольшой емкости, объемом примерно 2 стакана, разводят теплую воду, 1 крупную ложку соды и несколько капель сока лимона.
2. Руки держат в ванночке на протяжении 10 минут.
3. По завершении процедуры кожу смазывают питательным кремом.

Для укрепления ногтей

Свойства соды приносят пользу для слабых и ломких ногтевых пластин. Чтобы укрепить ногти, нужно развести в небольшой ванночке при температуре 50 градусов крупную ложку соды и ложку морской соли, при желании добавить пару капель эфирного масла. Пальцы погружают в воду и держат, пока вода не остынет до 28-25 градусов. Состояние ногтей заметно улучшится уже через неделю.

От потливости ног

Ванна для ног с содой и солью эффективно устраняет излишнюю потливость и неприятный запах. В небольшой тазик нужно налить 2 л кипятка, засыпать соду и морскую соль в объеме 25 г, остудить до приемлемой температуры. Ступни держат в воде 40-45 минут, потом высушивают на весу без применения полотенца, и обрабатывают тальком.

Польза состоит в том, что ванночка уничтожает бактерии, которые становятся причиной неприятного запаха, ликвидирует их вред, снижает уровень потливости.

Как принимать ванну с содой для похудения

Поскольку свойства щелочной воды выводят из тела лишнюю жидкость и токсины, существует такой метод, как содовые ванны для похудения за 10 процедур.

1. В полную ванну с теплой водой высыпают 10 крупных ложек содового порошка и половину килограмма морской соли;
2. Полезный раствор перемешивают.
3. Ванну принимают на протяжении 20 минут.

Непосредственно после купания, рекомендуется выпить лимонную воду или чашку зеленого чая. Ванну с содой и солью для похудения нужно делать каждые 2-3 дня, всего будет достаточно 10 процедур.

Как принимать содовые ванны по Неумывакину

Заслуживает внимания подход к ваннам с содой профессора Неумывакина. Доктор рекомендует не только устраивать купания в щелочном растворе с ароматическими добавками раз в 5 дней, но и одновременно принимать соду внутрь, чтобы удвоить ценные свойства.

Максимальная доза составляет 1 чайную ложечку на стакан жидкости. Пьют соду трижды в день, натощак за полчаса до еды.

Вред содовых ванн и противопоказания

Какой бы ни была польза щелочных ванн, обладают они и списком противопоказаний. Купание в содовом растворе принесет вред:

• при простуде и повышенной температуре тела;
• при бронхиальной астме;
• при сердечных и сосудистых недугах;
• при гипертонии;
• при тяжелом варикозе и тромбозе;
• при сахарном диабете обоих типов;
• при серьезных повреждениях кожи — ссадинах, ранках, ожогах.

Совет! Содовые ванны при беременности тоже лучше не делать — повышение температуры тела опасно для плода.

Заключение

Польза и вред ванны с содой зависит от того, насколько аккуратно и грамотно проводится процедура. При широком перечне недугов купания в щелочном растворе будут полезны, но сначала нужно убедиться в отсутствии противопоказаний.

Отзывы

Родионова Елена Сергеевна, 38 лет, г. Москва

Ванна с содой для похудения — лучшее вспомогательное средство при любых диетах. Проверила неоднократно, что такие купания позволяют избавляться от лишнего веса быстрее. А недавно обнаружила, что и содовая ванна от целлюлита очень полезна, поскольку апельсиновая корочка начала уменьшаться буквально на глазах.

Добровольская Марина Петровна, 42 года, г. Новосибирск

Варикозное расширение вен мое наследственное заболевание. Но ванна с содой от варикоза творит чудеса. Регулярно прохожу курс процедур, ноги чувствуют себя гораздо легче, меньше устают и не отекают. Также могу подтвердить, что содовая ванна от грибка ногтей — действенное средство, методика лечения спасала меня уже дважды.

Была ли Вам данная статья полезной?

Да Нет

польза и вред, рецепты, отзывы — Life-sup.ru

Польза и вред ванны с содой — важный вопрос для ценителей домашних косметологических процедур. От чего помогает такая ванна, и какие существуют рецепты?

Чем полезны содовые ванны

Ванна с добавлением обычной соды обладает целым рядом полезных свойств. А именно:

• очищает организм и выводит из него вещества, приносящие вред;
• укрепляет сосуды, что отражается на работе сердца, мозга и половой системы — содовые ванны для потенции высоко ценят мужчины;
• ускоряет обмен веществ и помогает избавиться от отеков;
• быстро успокаивает кожные раздражения у взрослых и детей — содовые ванны для ребенка помогают бороться с опрелостями;
• смягчает и питает кожу;
• помогает справиться с инфекциями, в том числе гинекологического характера — полезны содовые ванны для зачатия;
• расслабляет мышцы, и положительно влияет на нервную систему.

Действие содовых ванн снижает даже вред от радиации. Определенную пользу приносят и свойства содовых ванн при онкологии.

Как правильно принимать ванну с содой

На первый взгляд кажется, что в процедуре нет ничего сложного. Однако польза и вред ванны с пищевой солью зависят от соблюдения нескольких правил.

1. В ванну нельзя наливать чересчур горячую воду, ее температура должна составлять 35-39 градусов.
2. В ванне лучше лежать четверть часа, иначе от длительного пребывания в содовой воде организм получит вред.
3. Во время купания нужно следить, чтобы верхняя часть грудной клетки оставалась над уровнем воды.
4. Соду и добавки растворяют в воде в первую очередь, чтобы они отдали жидкости ценные свойства, а уже потом погружаются в ванну всем телом.
5. Под душем, после ванны с содой, лучше не ополаскиваться. Рекомендуется просто аккуратно вытереться махровым полотенцем, надеть теплый халат и посидеть в полном покое с чашкой зеленого чая.

Важно! Как правило, польза содовых ванн для здоровья проявляется при совершении процедуры 10 дней подряд. После этого нужно сделать перерыв на 2 месяца, чтобы не причинить себе вред.

Лечебные рецепты содовых ванн в домашних условиях

Обычно, щелочные ванны принимают не просто ради удовольствия, а для лечения определенных недугов. При разных состояниях, рецепты таких ванн и их свойства немного отличаются.

Ванна с содой от варикоза

При варикозном расширении вен на ногах можно принять полноценную лечебную ванну, а можно развести воду в высоком тазике, приготовив ванночку для ног. Делается она следующим образом:

• в 5 л воды разводят 200 г обычной столовой соды;
• в воду добавляют полезные квасцы — около 70 г;
• жидкость тщательно размешивают, пока полностью не растворятся квасцы и сода;
• в таз подливают еще 3 л горячей воды.

Ноги осторожно опускают в таз и выдерживают на протяжении четверти часа. Дополнительно мыть ноги после этого не нужно. Их просто вытирают полотенцем и наносят на кожу мазь или гель от варикоза. Делать такие ванны можно 7-10 дней подряд, а еще через пару месяцев — повторить курс процедур.

Важно! Польза ножных ванн с содой проявится при температуре до 37 – 38 градусов — более горячая ванна принесет вред.

Содовая ванна для очищения организма

Свойства соды, растворенной в воде, стимулируют обменные процессы в организме, и помогают избавиться от накопившихся шлаков. Польза будет от следующей процедуры:

• в полной ванне растворяют целую пачку пищевой соды;
• после этого, в воду высыпают килограмм полезной столовой соли;
• ванну размешивают, при необходимости доливают еще немного горячей жидкости, и опускаются в нее на четверть часа.

Эффект ванны с содой и солью проявится через месяц, если проходить процедуру через день или два.

С марганцовкой (или зеленкой) для лечения ветрянки

Ветрянку можно лечить не только фармакологическими средствами — свойства ванны с содой окажут прекрасное вспомогательное действие. Содовый раствор уменьшает зуд и заживляет ранки.

• в ванну с горячей водой добавляют соду в количестве всего 3 столовых ложек;
• на 15-20 минут погружаются в содовый раствор;
• после окончания процедуры, проблемные места на теле смазывают зеленкой либо концентрированным раствором марганцовки.

Важно помнить, что горячую ванну нельзя принимать при повышенной температуре или полопавшихся волдырях — в этих случаях ее свойства принесут вред.

С йодом для лечения грибка на ногах

Грибок на ногах — проблема, с которой многие люди сражаются месяцами. Однако польза содовых ванн для ног поможет быстро избавиться от грибка.

1. В 2 л теплой воды растворяют 4 больших ложки пищевой соды.
2. Затем добавляют чайную ложечку йода, и размешивают.
3. В емкость опускают ноги, и держат на протяжении получаса.

Повторять полезную процедуру нужно 2 недели, с промежутком в 1 день. При этом мыть ноги под проточной водой после полезной ванны не следует, иначе ценные свойства снизятся.

При псориазе и дерматите

Есть два основных рецепта для ванн, помогающих избавиться от дерматита и псориаза.

1. Половину пачки пищевой соды растворяют в ромашковом отваре. Полученную жидкость выливают в горячую ванну, и принимают ее на протяжении 10 минут. После окончания процедуры стоит легко ополоснуться ромашковым раствором.
2. Половину пачки соды и половину пачки соли растворяют в горячей ванне и добавляют еще 10 капелек йода. Принимать ванну надо столько же, а польза проявляется после 10 сеанса терапии.

При молочнице (кандидозе)

От молочницы полезную ванну можно применять двумя способами — погружаясь в нее целиком либо только нижней частью тела.

1. В обоих случаях необходимо развести соду в пропорции 1 большая ложка на 1 л воды. В жидкость можно добавить также ромашку или чистотел, отвар шалфея или календулы.
2. При особенно запущенном заболевании в ванну допустимо добавить йод — по 8-10 капель на каждый литр.
3. Ванну принимают в течение 10-15 минут, повторять процедуру необходимо ежедневно на протяжении 4-7 дней.

Полезный раствор, в небольших количествах, можно использовать и для гигиенических омовений, после каждого посещения туалета. В идеале ванны необходимо сочетать с противогрибковыми препаратами из аптеки. Такая содовая ванна для мужчин тоже будет полезна — кандидоз приносит вред и представителям сильного пола.

Внимание! Аналогичными свойствами обладают содовые ванны при цистите. Их делают точно так же, как и обычные ванны с содой.

При подагре

Раствор соды приносит большую пользу для укрепления костей. Делают ванны следующим образом:

1. Сухую сосновую хвою кипятят 10 минут до получения слабого отвара.
2. Полученный экстракт выливают в набранную ванну, туда же добавляют пачку соды и килограмм соли.
3. Ванну принимают 20 минут, повторяют через день или два на протяжении месяца.

Свойства соды с хвоей снимают боль в суставах и связках, устраняют воспаления и укрепляют ткани.

Ванна с содой для расслабления

Добавить соду в ванну можно просто для физического расслабления и успокоения нервов. Необходимо развести 4-5 крупных ложек соды, несколько капель любого масла, которое нравится — например, апельсинового, лимонного, грейпфрутового. Наслаждаются процедурой около 20 минут, а потом, чувствуя легкость и приятную истому, промокают тело мягким полотенцем.

Содовые ванны для красоты тела

Полезные водные процедуры с добавлением соды способны не только вылечить ряд заболеваний, но и благотворно повлиять на кожу и поддержать красоту.

При целлюлите

Свойства соды прекрасно помогают от «апельсиновой корочки», которая считается непобедимой. Для приготовления ванны понадобится всего лишь взять молоко, соду, морскую соль и немного эфирного масла по вкусу.

• 2 стакана молока кипятят, засыпают в него 200 г морской соли и добавляют любимое эфирное масло.
• Смесь выливают в теплую ванну, высыпают туда же 200 г соды.
• Процедуру продолжают 20 минут, а потом мягко промокают тело полотенцем — без активного растирания, чтобы не нанести вред смягченной коже.

От отеков

Полезная сода способствует выведению лишней жидкости из организма. Чтобы устранить отечность ног, нужно развести в 4-5 л жидкости, 5 крупных ложек соды, и добавить 2 стакана мятного отвара с шалфеем. Ноги в ванночке нужно держать около 20 минут.

Через несколько процедур ноги станут отекать гораздо реже, к ним вернется привычная легкость.

Для избавления от натоптышей и мозолей

Чтобы смягчить загрубевшую кожу на стопах, необходимо:

• приготовить ромашковый отвар;
• натереть на терке обычное хозяйственное мыло;
• добавить эти ингредиенты в теплую воду, набранную в таз;
• засыпать к ним 6 крупных ложек соды.

Ноги нужно держать в целебном растворе не более 20 минут, а потом аккуратно промокнуть их полотенцем, и стараться не нагружать в течение пары часов, чтобы не причинить вред. Процедуру проводят около месяца 3 раза в неделю.

Для смягчения и упругости кожи

Если кожа на теле слишком сухая, можно сделать такую ванну:

• приготовить травяной отвар на основе ромашки, череды, зверобоя и мяты;
• добавить его в набирающуюся ванну, и высыпать в нее 1,5 пачки соды;
• при необходимости разбавить водой погорячее или похолоднее, чтобы температура достигла 37 градусов;
• посидеть в теплой воде около получаса, чтобы тело впитало все ценные свойства.

После 10 процедур, проведенных с промежутком в 1 день, польза ванны с содой для кожи проявится в полную меру — тело станет гладким и бархатистым.

Для увлажнения кожи рук и кутикулы

Полезные мини-ванночки прекрасно помогают при шелушении рук и сухой кутикуле.

1. В небольшой емкости, объемом примерно 2 стакана, разводят теплую воду, 1 крупную ложку соды и несколько капель сока лимона.
2. Руки держат в ванночке на протяжении 10 минут.
3. По завершении процедуры кожу смазывают питательным кремом.

Для укрепления ногтей

Свойства соды приносят пользу для слабых и ломких ногтевых пластин. Чтобы укрепить ногти, нужно развести в небольшой ванночке при температуре 50 градусов крупную ложку соды и ложку морской соли, при желании добавить пару капель эфирного масла. Пальцы погружают в воду и держат, пока вода не остынет до 28-25 градусов. Состояние ногтей заметно улучшится уже через неделю.

От потливости ног

Ванна для ног с содой и солью эффективно устраняет излишнюю потливость и неприятный запах. В небольшой тазик нужно налить 2 л кипятка, засыпать соду и морскую соль в объеме 25 г, остудить до приемлемой температуры. Ступни держат в воде 40-45 минут, потом высушивают на весу без применения полотенца, и обрабатывают тальком.

Польза состоит в том, что ванночка уничтожает бактерии, которые становятся причиной неприятного запаха, ликвидирует их вред, снижает уровень потливости.

Как принимать ванну с содой для похудения

Поскольку свойства щелочной воды выводят из тела лишнюю жидкость и токсины, существует такой метод, как содовые ванны для похудения за 10 процедур.

1. В полную ванну с теплой водой высыпают 10 крупных ложек содового порошка и половину килограмма морской соли;
2. Полезный раствор перемешивают.
3. Ванну принимают на протяжении 20 минут.

Непосредственно после купания, рекомендуется выпить лимонную воду или чашку зеленого чая. Ванну с содой и солью для похудения нужно делать каждые 2-3 дня, всего будет достаточно 10 процедур.

Как принимать содовые ванны по Неумывакину

Заслуживает внимания подход к ваннам с содой профессора Неумывакина. Доктор рекомендует не только устраивать купания в щелочном растворе с ароматическими добавками раз в 5 дней, но и одновременно принимать соду внутрь, чтобы удвоить ценные свойства.

Максимальная доза составляет 1 чайную ложечку на стакан жидкости. Пьют соду трижды в день, натощак за полчаса до еды.

Вред содовых ванн и противопоказания

Какой бы ни была польза щелочных ванн, обладают они и списком противопоказаний. Купание в содовом растворе принесет вред:

• при простуде и повышенной температуре тела;
• при бронхиальной астме;
• при сердечных и сосудистых недугах;
• при гипертонии;
• при тяжелом варикозе и тромбозе;
• при сахарном диабете обоих типов;
• при серьезных повреждениях кожи — ссадинах, ранках, ожогах.

Совет! Содовые ванны при беременности тоже лучше не делать — повышение температуры тела опасно для плода.

Заключение

Польза и вред ванны с содой зависит от того, насколько аккуратно и грамотно проводится процедура. При широком перечне недугов купания в щелочном растворе будут полезны, но сначала нужно убедиться в отсутствии противопоказаний.

Отзывы

Родионова Елена Сергеевна, 38 лет, г. Москва Ванна с содой для похудения — лучшее вспомогательное средство при любых диетах. Проверила неоднократно, что такие купания позволяют избавляться от лишнего веса быстрее. А недавно обнаружила, что и содовая ванна от целлюлита очень полезна, поскольку апельсиновая корочка начала уменьшаться буквально на глазах. Добровольская Марина Петровна, 42 года, г. Новосибирск Варикозное расширение вен мое наследственное заболевание. Но ванна с содой от варикоза творит чудеса. Регулярно прохожу курс процедур, ноги чувствуют себя гораздо легче, меньше устают и не отекают. Также могу подтвердить, что содовая ванна от грибка ногтей — действенное средство, методика лечения спасала меня уже дважды.

Читайте также:

5 мая, 2019 — life-sup

Поделитесь с друзьями в соц.сетях

Facebook

Twitter

Google+

Telegram

Vkontakte