Posted on 03.08.2020 at. 03.08.2020 by alexxlab

аптечные и народные методы избавления

Зловонный запах от ног появляется при активном размножении бактерий вследствие выделения пота. Причиной неприятного аромата может быть пренебрежение элементарной гигиеной или поражение грибком.

Иногда нарушение процессов обмена, гормональный дисбаланс или эндокринные болезни, стрессы выступают факторами, провоцирующими изменение в работе потовых желез.

Средство от запаха ног и обуви следует подбирать с учетом причины повышенного потоотделения. Некоторым людям достаточно уделять больше внимания водным процедурам и обрабатывать ступни дезодорантами, а другим требуется использование специальных препаратов.

Воняют ноги: что делать в домашних условиях

Если неприятно пахнет от ног, важно выяснить причину появления вони, только в этом случае можно добиться положительного результата в устранении проблемы. Независимо от факторов, вызывающих возникновение запаха, важно соблюдать правила гигиены.

Если человек здоров, зачастую этого бывает достаточно, чтобы устранить амбре, исходящее от ног.

Какие условия требуется выполнять:

• Рекомендуется мыть ноги не только вечером, но и утром. После водных процедур хорошо ополоснуть ступы прохладной водой.
• После мытья кожу необходимо тщательно высушивать полотенцем.
• Стопы и межпальцевое пространство очищают от ороговевших клеток эпидермиса. Для процедуры пилинга используют магазинные скрабы или готовят их самостоятельно из кофе, сахара, засахаренного меда.
• Можно применять аптечные средства или воспользоваться народными рецептами для избавления от потливости и запаха.
• Носки следует носить из натуральных тканей или с небольшим содержанием синтетических нитей. Менять их нужно ежедневно, при сильном потоотделении – дважды в день.
• Обувь должна быть качественной, изготовленной из натурального материала, подходить по размеру и сезону, чтобы кожа могла «дышать».

При заболеваниях, вызывающих повышенное потоотделение и возникновение запаха, в дополнение к мерам гигиены врачом назначается лечение с применением средств, помогающих бороться с грибковой инфекцией или размножением бактерий.

Народные средства

Когда беспокоит зловоние от ног, можно воспользоваться народными способами.

Эффективны рецепты при условии воздействия на первопричину проблемы и соблюдения правил гигиены:

• Кора дуба. Сырье (4 л) заливают кипятком, настаивают полчаса. Выдерживают на водяной бане 40 минут. Отвар выливают в таз, добавляют воду и делают ванночки для ног, длительность процедур – 14 дней.
• Перекись водорода. Тампоном, смоченным в растворе, ежедневно протирают ступни на протяжении 2 недель для дезинфекции кожи. Перекись водорода можно заменить хлоргексидином.
• Яблочный уксус. Способ не подходит для людей с нежной кожей. Средство смешивают с водой в пропорции 1:1, состав нагревают до комфортной температуры. Ступни выдерживают в растворе 5 минут, манипуляции повторяют 3 дня.
• Пищевая сода. Готовят крепкий раствор из расчета 2 столовых ложки порошка на 250 мл воды, каждый день делают ванночки или жидкостью протирают кожу.
• Борная кислота. Обрабатывают стопы и зону между пальцами утром и вечером спиртовым раствором кислоты.

Уничтожают запах от ног настои из листьев березы, лаврового листа, шиповника, мяты, хвоща полевого, шалфея.

Дезодоранты

Для устранения запаха можно воспользоваться дезодорирующими средствами, которые производятся в виде спреев, кремов и гелей, тальков.

По принципу действия различают следующие виды дезодорантов:

• Антиперспиранты. Сужают протоки потовых желез, блокируя выделение пота за счет цинка и солей алюминия в составе. Средства не рекомендуется применять ежедневно, чтобы не нарушить естественные функции кожи и предупреждения развития аллергических реакций.
• Лечебные. Препятствуют размножению грибков и бактерий, которые провоцируют возникновение вони. Гигиенические препараты рекомендуются для курсового лечения из-за способности микроорганизмов приспосабливаться к действующему веществу.
• Ароматизаторы. Обладают только косметическим эффектом, маскируя запах. Подходят для ежедневного использования людям, страдающим слабой или умеренной потливостью.

Если потоотделение сильное, для обработки стоп предпочтительнее воспользоваться тальком. Порошок хорошо впитывает влагу, что дает чувство свежести на протяжении дня, хотя полное отсутствие запаха гарантировать не может.

Лосьоны и крем для ног: 3 самых эффективных

Среди средств от запаха лучшими считаются:

• «5 дней». Крем и лосьон российского производства оказывают дезинфицирующее, противовоспалительное и высушивающее действия за счет присутствия в составе окиси стеарата цинка, фарнезола и камфары. Ментол и аромат ландыша оказывают дезодорирующее действие. Курсовое лечение – 5 дней.
• Лавилин. Израильский дезодорирующий крем, снижающий проявления гипергидроза, с цинком, крахмалом, тальком. А также вытяжками календулы, ромашки и арники. Средство предупреждает развитие грибка, успокаивает раздраженную кожу, устойчиво к влаге и физическим нагрузкам. Однократное применение устраняет запах на неделю.
• Део–контроль. Приобрести можно дезодорант, крем или гель с естественными компонентами: эфирных масел и витаминов. Препарат сдерживает активность сальных и потовых желез, не закупоривая поры. Предупреждает образование запаха, ухаживает за кожей и заживляет мелкие трещины. Состав наносят вечером после водных процедур.

Перед тем как приобрести подходящее средство, рекомендуется проконсультироваться с дерматологом. Специалист поможет подобрать наиболее эффективный препарат в соответствии с причинами появления амбре.

Средства от запаха ног из аптеки

Для устранения запаха ног можно использовать медицинские средства. Препараты не только ликвидируют вонь, но и обладают лечебным действием: уничтожают бактериальную и грибковую флору, сужая протоки потовых желез и подсушивая кожу, снижают потоотделение.

Паста Теймурова

Эффективная мазь при потливости. Комбинированный антисептик обеспечивает подсушивающее, антибактериальное и дезодорирующее действие на кожу. Паста Теймурова изготовлена на основе оксида цинка, в состав входят производные бора, метенамин, салициловая кислота, формальдегид уксуснокислый свинец, тальк.

Препарат встречается в виде спрея, дополнительно в его составе присутствует метол, эфир лаванды, мелиссы, чайного дерева.

Пасту используют ежедневно 4 дня подряд, втирая 1-3 минуты в чистую сухую кожу стоп. Перерыв между процедурами – месяц.

Важно! Пасту или спрей нельзя принимать при чувствительности к его компонентам и воспалительных процессах на кожных покровах.

Лавандовое масло

От повышенной потливости стоп применяют лавандовое масло. Использование средства обусловлено антисептическими свойствами растения, способностью снижать активность потовых желез, тонизировать и заживлять повреждения на коже.

Как применять:

1. В тазик, наполненный теплой водой, добавить 5-7 капель.
2. Держать ноги 25 минут.
3. Тщательно высушить кожу полотенцем.
4. На стопы нанести крем и надеть носки.

Повысить эффективность процедур можно, добавив к лаванде эфир чайного дерева. Длительность обработки – неделя, дважды в день.

Совет! Если нет времени на принятие ванночек, масло в небольшом количестве можно нанести на кожу стоп и сделать легкий массаж.

Формидрон

Раствор формальдегида высушивает, обеззараживает и дезодорирует кожу, наносится на 40 минут раз в сутки, затем хорошо смывается водой. После использования средства рекомендуется кожу обработать детской присыпкой.

При потливости ног ограничиваются однократным применением в 7-10 дней, если этого недостаточно, процедуру осуществляют на протяжении 3 дней. Длительное использование приводит к повышенной сухости кожи. Детям и при воспалениях на коже Формидрон использовать нельзя.

Как избавиться от запаха ног в обуви

Если ноги потеют, резкий запах сохраняется в обуви, убрать его можно следующими способами:

• Чтобы влага не способствовала размножению бактерий и грибка, обувь требуется тщательно высушивать, уделяя особое внимание стелькам.
• Обрабатывать изнутри специальными дезодорирующими и антибактериальными спреями.
• Внутреннюю поверхность туфель и ботинок протирают тампоном, смоченным в дезинфицирующем средстве: перекиси водорода, уксусе, спирте.
• Внутрь помещают пакетики с чаем, сухими травами: ромашкой, мелиссой, эвкалипта или шалфея. Хорошо помогают от зловония саше с эфирными маслами, таблетки активированного угля (по 5 на каждую туфлю).
• Для устранения запаха обувь «вымораживают»: зимой оставляют на балконе, летом кладут в целлофановый пакет и помещают в морозилку.

Правильный уход за обувью, регулярная смена стелек, обработка антисептиками – основные меры борьбы со зловонием от ног и обуви.

В продаже встречаются ароматизированные стельки, которые впитывают зловонные запахи, а также выделяют приятный аромат.

Заключение

Если от ног стало неприятно пахнуть, в первую очередь необходимо уделить внимание гигиене стоп и уходу за обувью. Когда меры не приносят результата, лучше обратиться к врачу, чтобы выяснить причину повышенной потливости и подобрать качественное средство, которое поможет быстро справиться с проблемой.

Какие средства выбрать для удаления запаха в обуви. Неприятный запах ног и обуви

Содержание:

Появился неприятный запах в обуви? Значит пора задуматься о том, как избавиться от повышенной потливости ног и как обращаться с туфлями, чтобы избежать размножения бактерий, способствующих образованию запаха. С помощью наших советов вы сможете выбрать способ устранения запаха от новой обуви и средства для его удаления в случае, если ботинки пропитались потом.

Начать издавать неприятный запах могут грубые мужские ботинки и изящные женские балетки, дешевые туфли и дизайнерские лодочки. Что делать, если обувь «испортилась»? Как ее продезинфицировать и убрать неприятный запах ног? Средств по борьбе с этой бедой существует немало, выбирайте подходящий для себя. Но вначале определитесь, почему так произошло: причина запаха кроется в самих туфлях или все же в чрезмерной потливости ног.

Как избавиться от неприятного запаха пота от ног

Начать стоит, пожалуй, с ног. При чрезмерной потливости ног никаких туфель не напасешься. Поэтому с повышенным потоотделением нужно бороться. Для этих целей в аптеке предлагается масса средств, проверенных временем:

• дезодорирующий крем для ног с противогрибковым эффектом «Зеленая аптека»;
• антиперспирант с тальком от потливости стоп «Зеленая аптека»;
• «Формагель» в форме бесцветного геля;
• «Теймурова паста», популярная еще в прошлом веке;
• многокомпонентная мазь с антибактериальным и противогрибковым эффектом «Непотофф»;
• «Борозин» — специальный порошок, засыпаемый в носки;
• антиперспирант «Дрисол»;
• препараты «Белласпон», «Беллоид», основанные на растительных травах.

Как удалить неприятный запах от новой обуви

Да, такое тоже случается. Не успели порадоваться обновке, как выясняется, что стильные новые туфли ужасно пахнут химией и резиной. В этом случае эффективными и безопасными будут следующие средства:

• слабый раствор марганцовки или перекись водорода: обработайте ими внутреннюю поверхность новых тапочек или балеток;
• уксус и раствор аммиака: смочите ватный диск уксусом, положите его в туфли на ночь; утром протрите обувь изнутри аммиаком;
• природные абсорбенты: в проблемные новые туфли засыпьте на ночь муку, соду или тальк, выбейте их утром, очистите пылесосом;
• специальная химия: новую обувь внутри опрыскайте дезодорантом для обуви; прежде чем обуваться, дождитесь полного высыхания препарата.

Профилактика — лучший способ борьбы с плохим запахом из обуви

Соблюдая ряд несложных правил, можно не только избежать появления затхлого запаха туфель, но и продлить им жизнь:

1. Регулярно просушивайте обувь: влажная среда способствует размножению бактерий, вызывающих неприятный запах. Можно воспользоваться обычными газетами, набив ими туфли, но лучше всего с задачей справятся специальные сушилки для обуви, оснащенные ультрафиолетовыми лампами.
2. Старайтесь не ходить долго в закрытой обуви, а пребывая большую часть дня в отапливаемом помещении, меняйте зимние ботинки на туфли.
3. Носите хлопчатобумажные носки, в которых ноги «дышат».
4. Следите за стельками: ежедневно сушите их, иногда стирайте, меняйте каждые пару-тройку месяцев на новые; купите стельки, обладающие антисептическими свойствами.
5. Активированный уголь, положенный в кожаные или замшевые туфли на ночь, впитает не только влагу, но и удалит плохой запах.
6. Загрязнения, неизбежно появляющиеся в тканных кедах, легко устраняются обычной стиркой с использованием моющих средств.

Следовать перечисленным рекомендациям будет проще, если обзавестись на каждый сезон несколькими парами обуви. Это позволит уделить просушке и проветриванию туфель достаточно времени.

Запах пота в обуви: практичные способы избавления

«Задохнуться» могут не только плотно закрытые кроссовки. Босоножки на тоненьких ремешках, сделанные из определенного сорта кожи, тоже могут изрядно подпортить жизнь. На случай, если туфли стали дурно пахнуть потом, существует ряд препаратов, собравших хорошие отзывы об их эффективности:

1. Спрей-дезодорант «Дуфта Фит» с двойным действием: он помогает вывести неприятный запах туфлей и ног, действуя на источник зловония на молекулярном уровне. Цена препарата зависит от его объема.
2. Обработка обуви хлоргексидином: для дезинфекции используется 0,05% раствор препарата; вымытые и почищенные щеткой туфли обрабатывают раствором, уделяя внимание также стелькам с двух сторон, затем обувь помещают в герметичный полиэтиленовый пакет на четыре часа, после чего туфли сушат пару дней.
3. Хороший результат дает обработка обуви «Формидроном»: лучше аккуратно перелить его во флакон с пульверизатором и обрабатывать сапоги внутри. При работе с препаратом следует соблюдать осторожность, избегать его попадания в дыхательные пути.
4. Для кроссовок отлично подойдут специальные фрешеры: удобные стикеры, антибактериальные свойства которых быстро нейтрализуют характерный запах спортивной обуви, а конструкция позволяет регулировать интенсивность действия.

Для тех, кто предпочитает домашние средства от запаха в обуви попроще, на помощь придут нашатырный спирт, водка или крепкая заварка зеленого чая. Этими средствами нужно смочить обувь, воспользовавшись ватным диском, затем тщательно высушить.

Используя любые препараты, будьте аккуратны, особенно обрабатывая светлые, крашеные и замшевые изделия. Следите, чтобы снаружи обуви не остались следы. Соблюдайте личную гигиену, пользуйтесь приведенными советами, и вам не придется краснеть, разуваясь в гостях.

Есть очень хорошая штука для очищения ног — итальянская натуральная варежка с медными нитями для ног. Удаляет старые клетки кожи с неприятным запахом, забитые грязью, потом, бактериями. Очищает кожу вокруг ногтей, между пальцами — места, где часто образуется грибок из-за недостаточного очищения. Делает кожу пяток и стоп мягкой и шёлковой. Моет кожу быстро и эффективно. Никогда никакого запаха не бывает.

13.06.2017 16:29:05, Лола90

Всего 1 сообщение Прочитать обсуждение полностью.

Отправить свой рассказ для публикации на сайте можно на [email protected]

Народные средтсва от запаха ног и обуви

Основные причины проблемы

Некоторые ошибочно думают, что именно пот издает зловонный запах, который становится причиной дискомфорта, неприятных ощущений. Человеку стыдно примерять обувь в магазинах, разуваться в гостях и так далее. Сколько мучений и комплексов прививает эта проблема! Однако сам пот не имеет никакого запаха. Он только является питательной средой для размножения вредных бактерий, которые выступают причиной неприятного запаха от ног и впоследствии от обуви. Если еще ко всему человек имеет склонность к повышенной потливости (гипергидрозу), то такая проблема становится вдвойне в тягость.

Рекомендуем ознакомиться

Следует не забывать о том, что зачастую элементарное несоблюдение правил личной гигиены приводит к запаху от ног и обуви. Несвоевременное или некачественное мытье ног, пренебрежение чисткой и стиркой обуви закономерно ведут к появлению вони. Поэтому не стоит грешить на другие причины, если существует склонность к такой неряшливости.

Иная проблема — это некачественная обувь и носки/колготки. Как правило, такая обувь и другие изделия изготовлены из дешевых синтетических материалов, содержат в своем составе вредные химические элементы, которые издают едкий запах. Поэтому следует задуматься о смене этих вещей и потратиться на более качественный товар.

Не стоит забывать и о сопутствующих заболеваниях ног, которые способны стать одной из причин неприятного запаха. В первую очередь речь идет о грибке. Эта инфекционная болезнь характеризуется скоплением и размножением грибковых микробов и спор, которые поселяются в трещинах ногтей, а также способны поразить и кожу. В сочетании с потливостью ног приобретается очень сильный эффект: зловонный запах становится просто невыносимым.

Народные методы борьбы

Убрать запах обещают многие народные рецепты. Рассмотрим наиболее действенные, которые проверены уже не одним поколением.

Марганцовка еще издавна она применялась для устранения неприятного запаха ног. Стоит просто развести ее в теплой воде и окунуть ноги на 20-30 минут. Обязательным условием является то, что вытирать и мыть ноги после этого не нужно. Необходимо подождать, пока они высохнут естественным путем. Проводятся такие ванночки до тех пор, пока плохой запах ног не исчезнет.

Уберет подобные зловония применение ванночки из раствора обычной пищевой соды. 1 ст. л. разводят на 1 л теплой воды. Процедура длится 15-20 минут.

Удалить микробы и бактерии, которые вызывают неприятный запах, поможет ежедневное растирание ног раствором уксуса и спирта. Пропорции 1:1. Лучше всего это делать на ночь, когда ноги чистые и не будут контактировать с обувью или носками/колготками.

Народное средство от запаха ног и обуви — ароматные эфирные масла. Можно делать и солевые ванночки с добавлением эфиров, либо же использовать их в чистом виде, натирая ступни. Для этой цели подойдут не все масла, которые просто приятно пахнут. Против раздражающего зловония подойдут эфиры эвкалипта, лаванды, мяты, кипариса. Для ванны достаточно 2-3 капель масла, а для растирки ног — даже 1.

Запах ног, который доставляет много проблем, помогут устранить действенные отвары. Одним из лучших считается настой из чайного гриба. Литром кипяченой воды заливается 2-3 ст. л. этого особого чуда природы. Полученным настоем делаются примочки или растирка.

Еще одно народное средство от запаха ног и обуви в виде отвара — настой из трав шалфея, ромашки, шиповника. По желанию можно смешать эти травы и сделать комплексный отвар. Способ приготовления и пропорции не отличаются от предыдущего.

Что касается «ароматного» нюанса самой обуви, то тут пригодятся следующие народные хитрости. Издавна в обувь подкладывали пахнущую гвоздику (несколько цветков), которая перебивала основной неприятный запах ног и обуви. Применялись те же эфирные масла: всего 1 капля эвкалиптового масла спасала ситуацию (по 1 капле в край каждого сапога/кроссовка/прочего).

Для приобретения свежего запаха ног и обуви можно использовать лаванду. Она выполняет еще одну функцию — дезинфицирующую.

Что можно выбрать в магазине?

На полках супермаркетов продается немало баночек и других вещей, которые, как уверяют производители, легко справятся с проблемой запаха ног. Тем не менее, очень часто потраченные деньги уходят впустую, ожидаемого эффекта так и нет. Чтобы сделать правильный выбор, нужно учитывать некоторые аспекты.

Дезодоранты для ног и обуви нужно приобретать только с заявленным дезинфицирующим эффектом. В составе должны быть противомикробные компоненты, на которые возложена функция устранения самой причины неприятного запаха — бактерий. Средства, которые просто уменьшают потливость ног, не смогут в полной мере бороться с главной проблемой.

Следующий момент: предпочтение лучше отдавать спреям и присыпке только с освежающим ароматом (ментол, мята, шалфей и пр.), так как ни фруктовые, в том числе цитрусовые, ни цветочные ароматы не смогут перекрыть зловонный запах.

Отлично себя зарекомендовал квасцовый дезодорант.

Принцип его действия обеспечивается натуральным продуктом — квасцовым камнем (солевой кристалл алунит). Лучшие торговые марки выпускают это средство-дезодорант без добавления каких либо других компонентов: они просто придают удобную форму этому кристаллу и помещают его в упаковку, благодаря которой происходит комфортное пользование камнем. Квасцовый дезодорант эффективно убивает микробы и бактерии. Сам он не имеет никакого запаха. Производители выпускают такие дезодоранты и без добавления ароматных экстрактов, так и дополняя его ими (например, аромат алоэ, куркумы). А постоянные покупатели рекомендуют самостоятельно добавлять любимые эфиры для придания неповторимого аромата. Еще один ценный плюс — алунит не имеет срока годности и он очень экономичен в использовании, его хватает на несколько лет.

Еще одной панацеей, которая должна быть в арсенале борца против вони ног и обуви, является набор качественных стелек для обуви. Они продаются и одноразовые, и антибактериальные, и противогрибковые, и стельки-дезодоранты. Одноразовые подойдут тем людям, которые страдают чрезмерной потливостью ног. Все остальные виды предназначены для многократного пользования. Однако подойдут только такие, которые обладают специальными характеристиками, касающимися структуры: выполнены они должны быть из натуральных материалов, а также быть многослойными. Как правило, 4 слоя (нетканый материал, антибактериальный слой, слой из натуральных растительных экстрактов и снова нетканый материал).

Медицинские препараты

В аптеках можно приобрести специализированные средства против вони ног и обуви. Покупатели рекомендуют такие, как Лавилин, Формагель, Пасту Теймурова, Уротропин. В своем составе эти препараты имеют ряд компонентов, выполняющих различные функции:

1. 1Атропин — прямо воздействует на потовые железы, способствуя сокращению секреции.
2. 2Формальдегид — известный мощный антисептик, способный убить любую опасную микрофлору.
3. 3Окись цинка (содержится в Пасте Теймурова) — проводит эффективное обеззараживающее действие, искореняя с поверхности ног любую инфекцию.
4. 4Витамины — питают кожу, блокируя часть негативного воздействия предыдущих компонентов (касается, в частности, пересушивания кожи).
5. 5Экстракты лекарственных трав — оказывают общеукрепляющее, оздоровительное действие.

Обращение к врачу

В том случае если ни один из способов себя в полной мере не оправдал, рекомендуется обратиться к специалисту. С такой проблемой чаще всего идут либо к терапевту, либо к эндокринологу.

Наиболее распространенной схемой лечения является назначение медикаментов, способствующих нормализации деятельности нервной системы. Это объясняется тем, что чрезмерная потливость появляется вследствие повышенной возбудимости, чувства тревоги, стрессов, переживаний.

Для начального курса лечения назначаются простые успокоительные — экстракт валерианы, например. Если же применение таких препаратов не дало результатов, то лечение выходит на новый уровень, более серьезный. Назначаются седативные транквилизаторы (пациента направляют к невропатологу, психиатру). В свою очередь эндокринолог занимается параллельно диагностикой лимфатической системы. Если находятся какие-то нарушения в ней, то врач назначает специальный курс лечения.

Средство от запаха ног и обуви

Людям, столкнувшимся с проблемой чрезмерной потливости ног, не понаслышке известно, сколько неприятных моментов она может доставить. Стоит только разуться – и тут же появляется довольно сильный запах, исходящий не только от ног, но и от носков и самой обуви. Однако каждому, кто решится положить этому конец, следует знать, что простой его маскировкой проблему не устранить, ведь воздействовать надо на саму причину появления неприятного запаха. К счастью, для этого существует немало и профессиональных, и народных средств, которые можно легко использовать в домашних условиях.

Личная гигиена

Прежде всего, следует понять, что причиной неприятного запаха является не сам пот, а активно размножающиеся в столь благоприятной среде бактерии. Именно поэтому в борьбе с ним огромную роль играет соблюдение правил личной гигиены: ноги важно мыть ежедневно, как минимум один раз, обязательно с использованием мыла, антибактериального или даже обычного хозяйственного. Особое внимание следует уделять участкам между пальцев, а также удалению омертвевших клеток кожи. После водных процедур ступни важно тщательно вытирать, так как лишняя влага будет провоцировать размножение бактерий.

Кроме этого, неприятный запах ног может свидетельствовать о наличии у человека некоторых заболеваний, в первую очередь, грибковых. И в этом случае простого поддержания личной гигиены будет недостаточно – если ступня поражена грибком, его крайне важно вылечить, иначе даже самые действенные средства от запаха ног и обуви будут бессильны. При этом самостоятельное лечение подобного заболевания часто оказывается неэффективным, поэтому с этой целью лучше обращаться за квалифицированной медицинской помощью.

Народные рецепты от запаха пота

Существует немало проверенных, а главное, простых средств против запаха ног, которые найдутся в любом доме. Проще всего использовать следующие:

1. Лечебные ванночки. Необходимо приготовить настой из шалфея, ромашки, шиповника, зеленого чая или чайного гриба (на 1 л кипяченой воды 2-3 ст. ложки сырья) и ежедневно мыть или парить в нем ноги.
2. Эфирные масла. Лучше всего в этом случае использовать те из них, которые обладают не только стойким ароматом, но и антибактериальными свойствами, например, мятное, эвкалиптовое, лавандовое и т.д. Несколько капель масла следует нанести на тщательно вымытые ступни, в частности, между пальцами.
3. Спирт и уксус. Необходимо приготовить раствор из этих ингредиентов, смешав их в соотношении 1:1, и ежедневно протирать им ноги.
4. Соль. В 1 л воды следует растворить ½ ст. поваренной соли и попарить в ней ступни, после чего не промывать ноги, а дать им просто высохнуть.
5. Раствор марганцовки. Им рекомендуется мыть ноги по утрам для контроля излишнего потоотделения и предотвращения скопления микробов. После процедуры вытирать их также не следует.
6. Лимон со льдом. Смешать 3 л воды со свежевыжатым соком 1 лимона и добавить в раствор столько льда, сколько сможет без ущерба выдержать кожа ног. Сама процедура не должна длиться долго, чтобы избежать переохлаждения.

Кроме этого, эффективным средством от запаха ног, доступным в домашних условиях, является и массаж ступней, улучшающий кровообращение и нормализующий потоотделение. Полезно дополнительно использовать во время него ароматические масла, например, мятное или лавандовое.

Косметические средства

Помимо народных рецептов существует довольно много действенных профессиональных средств, с помощью которых можно контролировать выделение пота и предотвратить появление неприятного запаха. К ним относятся:

• антиперспиранты, блокирующие потовые железы;
• дезодоранты для снижения потливости, устраняющие избыточное накопление пота на коже ступней;
• лечебные дезодоранты, препятствующие размножению микробов, из-за которых и возникает неприятный запах;
• кремы с противомикробным и дезодорирующим действием;
• пудры или тальки, подсушивающие кожу ног.

Однако, несмотря на всю их эффективность, прежде чем наносить эти средства на ступни, их обязательно следует тщательно вымыть и насухо вытереть, ведь никакие, даже самые современные варианты ухода за кожей ног не отменяют элементарных правил личной гигиены.

Уход за носками и обувью

Чтобы избавиться от запаха ног, важно ухаживать не только за самими ступнями, но и следить за чистотой обуви, носков, колгот и т.д., ведь даже вылеченный грибок и ежедневное использование дезодоранта не изменят ситуацию, если разуваясь, человек будет демонстрировать окружающим грязный, дурно пахнущий ботинок. И здесь также существуют свои правила:

1. Лучше выбирать обувь из натуральных материалов, чтобы кожа ступней могла свободно дышать.
2. Следует избегать слишком тесной обуви, а также закрытых моделей в жаркое время.
3. Чтобы не ходить в одной и той же обуви весь день, на работе лучше завести сменную, более легкую пару туфель.
4. Промокшую обувь обязательно следует тщательно просушить и присыпать тальком или содой, прежде чем надевать ее снова.
5. Можно приобрести специальные стельки, впитывающие пот и поглощающие неприятный запах.
6. Обувь следует чаще мыть или даже стирать, если она способна без потерь переносить эту процедуру.
7. Носки и колготы стоит покупать только из натуральных волокон (хлопка или шерсти), а также избегать слишком плотных тканей в жаркое время года.
8. Стирать носки следует ежедневно, выворачивая их при этом наизнанку, чтобы очистить от омертвевших частичек кожи.

Кроме этого, можно воспользоваться и своеобразным «освежителем» для обуви, положив в нее, например, кедровую стружку или цветки гвоздики, которые быстро помогут нейтрализовать неприятный запах пота.

Дополнительные рекомендации

На количество выделяемого пота на самом деле оказывает влияние множество различных факторов, поэтому в борьбе с излишней потливостью стоит прислушаться к еще нескольким полезным советам:

1. Длительное стрессы могут стимулировать потоотделение, поэтому для борьбы с запахом пота следует позаботиться о поддержании стабильного эмоционального состояния.
2. Одной из возможных причин неприятного запаха от ног, а также от тела в целом, может быть дефицит в организме цинка, поэтому следует выяснить, есть ли недостаток в этом микроэлементе, и при необходимости пропить курс содержащих его препаратов.
3. Придавать поту специфический неприятный запах могут некоторые продукты, например, пряности, лук, чеснок, крепкий чай и кофе, а также вредные привычки в виде употребления алкоголя и курения. Поэтому в борьбе с излишней потливостью есть смысл внести изменения в свой рацион и в образ жизни в целом.
4. Немалое значение имеет регулярная стрижка ногтей и удаление огрубевшей кожи, натоптышей и мозолей, ведь чем более гладкими будут ступни, тем меньше бактерий на них будет скапливаться.

И, конечно же, стараясь избавиться от неприятного запаха пота, важно помнить, что для положительного результата подход к этой проблеме должен быть комплексным, включающим в себя и лечение грибка кожи и ногтей, и обязательное поддержание гигиены, и специальные процедуры с использованием народных или современных косметических средств.