Воспитательное занятие «Уход за кожей лица»
Конспекты занятий при реализации проекта: «Уход за кожей лица».
ТЕМА ВОСПИТАТЕЛЬНОГО ЗАНЯТИЯ: «УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА».
Тип урока: изучение новой темы, первичное закрепление знаний
Цель: сформировать представление об основных типах кожи, массажных линиях лица, правилах основного ухода
Задачи:
Актуализировать знания учащихся о гигиене, об уходе за кожей лица.
Создать условия для знакомства со способами определения типа кожи, факторами, влияющими на состояние кожи, средствами личной гигиены и правилами ухода за кожей.
Оказывать содействие в выборе простейших средств по уходу за кожей лица с учетом ее типа, а также советов народных рецептов.
Способствовать формированию вкуса, опрятности.
Оборудование: презентация «Уход за кожей лица».
Ход урока.
1. Организация урока.
— проверить готовность рабочих мест учащихся к уроку;
2. Актуализация знаний учащихся. Подготовка к изучению нового материала. (Презентация).
1-й слайд Педагог: Сегодня мне хочется начать урок со слов великого русского писателя А.П. Чехова
«В человеке все должно быть прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли»
Как вы понимаете эти слова? ( дети говорят)
Да, правильно. Человек должен заботиться о том как он выглядит, следить за собой, в том числе и за кожей лица.
Педагог: Что такое кожа?
(Кожа человека – это наружный покров, который защищает организм от разных воздействий окружающей среды. Кроме защитной функции кожа выполняет такие функции, как регуляция теплообразования и теплоотдачи, дыхания, всасывания, восприятия внешних раздражителей и т.п)
2-й слайд «Наша кожа, а особенно кожа лица – это самый чуткий барометр, отражающий состояние внутренних органов человека, особенно в подростковом возрасте, когда идет перестройка организма, которая часто приводит к появлению угрей, различных высыпаний на коже. Кожа – это визитная карточка каждого из нас. Именно по состоянию кожи чаще всего судят о красоте, возрасте, здоровье человека.
Вы конечно же ухаживаете за кожей: умываетесь, пользуетесь какими то средствами для ухода за лицом. А сегодня мы узнаем, как правильно это делать.
3. Изучение новой темы.
3-й слайд: «Уход за кожей лица». Учащиеся записывают в тетради тему урока.
Педагог: Как вы думаете, для чего нужно ухаживать за кожей.
4-й слайд. Каждый день наша кожа подвергается постоянному вредному воздействию:
факторы окружающей среды — солнце, ветер, жара, холод, загрязнение;
образ жизни — курение, спиртные напитки, прием лекарственных препаратов, диеты и недостаточное количество питательных веществ в организме;
психологические факторы — стрессы, волнения и переживания;
биологические факторы — старение.
Все эти факторы способствуют высыханию и обветриванию кожи, закупоривают поры, ослабляют или разрушают клетки. Это делает кожу менее мягкой и упругой, а также уменьшает ее способность к самовосстановлению.
5-й слайд: как вы думаете, что бы уменьшить влияние всех этих факторов и чтобы кожа была здорова, что нужно делать.
Соблюдать режим дня, спать не менее 8-10 часов;
Правильно и полноценно питаться, избегать жирной и острой пищи и ограничивать себя в сладостях, есть больше фруктов и овощей;
Больше времени проводить на свежем воздухе;
Заниматься физическим трудом и спортом.
Педагог: как вы думаете кожа у всех одинаковая или разная?
Да, кожа у всех людей разная, то есть она может быть разных типов.
Слайд 6: «Типы кожи». Записать
Нормальная
Сухая
Жирная
Комбинированная
Чувствительная
Проблемная (запишите)
А вы знаете свой тип кожи? Как вы это определили?
7-й слайд. Еще можно определить так: тщательно моют лицо с мылом, а через 2-3 часа прижимают к нему зеркальце или бумажную салфетку. Если останется жирный след, то кожа жирная, слегка влажный – нормальная, почти невидимые – сухая, а если следы жира видны лишь в некоторых местах, то комбинированная или смешанная. Но это можно попробовать сделать дома.
А сейчас поподробнее остановимся на каждом типе кожи.
8,9,10,11,12,13 -й слайды
Сухость кожи вызывается обезвоживанием и недостаточной активностью сальных желез.
Она тонкая и тусклая. Такой коже присуще:
Ощущение стянутости
Слабая эластичнось
Покраснения на щеках и подбородке
Особенно восприимчива к солнцу, ветру и состоянию окружающей среды Легко растрескивается и грубеет, особенно на солнце.
В уходе за сухой кожей главное – достаточное увлажнение, питание, эффективная защита.
Нормальный. Этот тип кожи встречается сравнительно редко и как правило у молодых людей. В среднем нормальную кожу имеют только 6-8 процентов взрослых женщин. Такая кожа полна достоинств.
Выглядит здоровой
Без признаков шероховатости, матовый оттенок
Красивый естественный цвет
Поры практически не заметны, или слегка заметны в зоне Т.
Первые морщинки на такой коже появляются только после тридцати пяти лет.
Жирная. Основные характеристики этого типа кожи: постоянный жирный блеск, расширенные поры, периодические — воспаления, доставляющие своей хозяйке много неприятных минут
Но есть у жирной кожи и свои преимущества:
Защитная липидная пленка препятствует любому воздействию внешней среды и предохраняет кожу от потери влаги, поэтому жирная кожа максимально долго остается гладкой и эластичной. Как правило, морщины на ней начинают появляться только после 40 лет. Основное правило в уходе за этим типом кожи — качественное очищение и регулярный комплексный уход
Комбиниованная. Сочетание сухих (скулы, щеки, кожа вокруг глаз)
и жирных (лоб, нос, подбородок) участков позволяет определить
тип кожи как комбинированный.
Чувствительная кожа бывает, как правило, от природы. На нее отрицательно воздействует ветер, холод. Кожу стягивает, на ней появляются красные пятна, она начинает шелушиться. Особенно отрицательны ультрафиолетовые лучи. Солнце иссушает кожу, причиняют ее непоправимый вред, который может сказаться спустя годы. При уходе за чувствительной кожей главная задача – добиться оптимального баланса между содержанием в ней жира и влаги и регулярно снабжать питательными веществами. Кожа, состояние которой не отличается свежестью и здоровьем, на которой имеются угревые высыпания, сосудистые или пигментные пятна, рубцы, шрамы,
Педагог: «Вот видите, какая разная кожа бывает у людей. А вы как думаете способы ухода будут одинаковые?
14 -й слайды Конечно способы ухода за кожей тоже разные. Но есть общие правила ухода за всеми видами кожи. В чем он заключается уход, нам расскажут ученицы.
15 -й слайды. Как правило, уход за кожей лица начинается с умывания или очищения.Умывание — процедура очищения, для обладательниц жирной и комбинированной кожи. Для нее подойдут мягкие не щелочные средства, такие как гель для умывания и очищающий гель.
Для нормальной и склонной к сухости коже рекомендуют очищающие кремы. Очищающий крем открывает поры, расщепляет сальный секрет, растворяет пыль, грязь, декоративную косметику, удаляет ороговелые частички.
Процедуру очищения и умывания проводите два раза в день — утром и вечером
1 6-й слайды Тонизирование
Этап второй
При помощи тоника удаляем остатки очищающего средства, освежаем, успокаиваем кожу, немного стягиваем поры и восстанавливаем кислотно-щелочной баланс.
Благодаря очищению и тонизированию, мы оптимально готовим кожу для нанесения средств, относящихся к следующим этапам.
Следующие две процедуры: нанесение крема в зависимости от время суток – дневного увлажняющего или ночного питательного.
17 -й слайды Увлажнение
Этап третий
Дневной увлажняющий крем рекомендуется к использованию с 14-15 лет.
Он является одним из самых важных этапов ухода за кожей. Дневной крем увлажняет кожу, благодаря чему она дольше сохраняет свою эластичность и мягкость.
Он также защищает кожу, от ультрафиолетовых лучей, и других стрессовых факторов окружающей среды.
18 -й слайды Питание
На этапе питания мы используем ночной питательный крем – средство, которое восстанавливает функции кожи, активизирует обменные процессы, насыщая кожу, питательными веществами. Питательный крем рекомендуется использовать после 20-25 лет, так как именно в этом возрасте естественные ресурсы кожи начинают истощаться, и кожа (особенно сухая) требует дополнительной поддержки.
19-й слайд: «Массажные линии лица»
И ещё следует помнить о ее естественных массажных линиях, то есть линиях естественного растяжения. И все средства для ухода за кожей наносяться именно по этим линиям. Учитель предлагает учащимся выполнить легкие движения пальцами рук, как показано на слайдах.
А какими средствами в основном пользуетесь вы для ухода за кожей
20-й слайд записать
Мыло;
Пенки и гели для очищения кожи тела и лица;
Косметическое молочко;
Тоники и лосьоны;
Кремы
21-й слайд. Существуют дополнительные способы ухода за лицом. Маска является эффективным средством ухода, дающим моментальный положительный эффект.
В зависимости от состава маски очищают кожу, стимулируют обменные процессы, поддерживают оптимальный уровень влаги, регулируют выделение сального секрета, насыщают кожу витаминами.
В подростковый период в организме происходят важные для его развития внутренние процессы, которые могут оставлять на лице свои следы
Во-первых, начинает формироваться тип кожи. Во-вторых, сбои в гормональном сбое проявляются в виде угревой сыпи и прыщей. Всё это заставляет задуматься о том, какие подростковые маски для лица подойдут для оптимального ухода за такой проблемной и в то же время очень чувствительной кожи.
Обычные косметические маски, которые делают взрослые, не подойдут для подростковой кожи? Дело в том, что они в своей основное массе решают проблемы взрослой кожи: морщины, сухость, обвисание — то, что ещё не характерно для молодой кожи. А для подростковых масок для лица, имеющих узкую направленность, характерен определённый эффект:
они отлично справляются с прыщами и угревой сыпью, обладая прекрасными противовоспалительными и дезинфицирующими свойствами;
они очень деликатно и бережно ухаживают за подростковой кожей;
домашние маски для лица подростков способны успокоить даже самую раздражённую кожу;
эти возрастные средства выравнивают текстуру кожи и улучшают её цвет.
Именно маски для подростков, которые так легко приготовить самим подросткам в домашних условиях, способны избавить детей от формирования совершенно ненужных комплексов по поводу своей внешности.
Скрабы — это глубокое очищение кожи, оно стимулирует кровообращение, улучшает цвет лица. При регулярном использовании скрабы уменьшают количество чёрных точек на коже и предотвращает их появление.
Для жирной и комбинированной кожи процедура отшелушивания проводится 1-2 раза в неделю, для сухой – не чаще 1 раза в 1-10 дней, но позже чем за три часа до выхода на улицу
Противопоказание для использования масок и скрабов будет любое кожное заболевания.
Правила применения масок для подростковой кожи лица
Чтобы маски для подростковой кожи оказались максимально полезными, нужно уметь их применять и знать основные правила их применения.
Любую маску для подростковой кожи лица нужно предварительно протестировать: нанесите её на запястье на 20 минут, смойте и в течение суток наблюдайте за реакцией: если зуда, жжения и нездорового покраснения не будет, можете смело наносить маску на лицо.
Подростковые маски можно использовать дважды в неделю.
Наносите их исключительно на распаренную после горячей или паровой ванны кожу.
Перед маской кожу неплохо очистить скрабом щадящего действия.
Маску нужно готовить строго по тому рецепту, который вы выбрали, не перемешивая их между собой.
Чем натуральнее будут ингредиенты для масок, тем эффективнее они будут: соответственно, яйца и молочные продукты желательно использовать домашние, а фрукты, овощи и зелень — с собственного участка.
Любую маску, приготовленную специально для подростковой кожи, не держите дольше 20 минут.
Смывать подростковые маски рекомендуется прохладной или комнатной температуры водой.
Если придерживаться данных рекомендаций, домашние маски для подростков помогут пережить ребятам сложный период жизни и предупредят формирование ненужных комплексов.
22-й слайд Нежелательно использование скрабов и в период обострения подростковых прыщей, поскольку такие средства будут травмировать воспаленную кожу.
Рефлексия. Вы многое узнали сегодня о типах кожи, способах ухода за ней
Девочки а теперь ответьте мне, узнали ли вы на уроке что то нужное и важное, то что пригодиться вам в дальнейшей жизни?
Назовите типы кожи и дайте им краткую характеристику.
Перечислите этапы ухода за кожей.
Средства ухода . Дополнительные средства ухода за кожей.
Я думаю что эта информация вам пригодиться . Зная как ухаживать за лицом вы будите всегда красивые и привлекательные.
Слайд 23. И закончить урок мне бы хотелось словами известного французского модельера, оноватея модного дома- Коко Шанель «Ваше лицо в 20 лет дано вам природой; каким оно будет в 50 –зависит от вас»
5. Подведение итога урока.
Педагог: «Мы многое узнали сегодня о типах кожи, способах ухода за ней, средствах домашнего приготовления.
Уход за кожей лица-5-7 класс
Описание презентации по отдельным слайдам:
1 слайд
Описание слайда:5 -7 класс
2 слайд
Описание слайда:Ежедневный уход за кожей лица
3 слайд
Описание слайда:СЛОЖНЫЙ ОРГАНИЗМ, ПОКРЫВАЮЩИЙ ТЕЛО ЧЕЛОВЕКА, ЗАЩИЩАЕТ ОТ РАЗЛИЧНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ, ХИМИЧЕСКИХ И БИОЛОГИЧЕСКИХ РАЗДРАЖИТЕЛЕЙ Функция кожи Защитная функция Потовая и сальная секреция
4 слайд
Описание слайда:Тест Практический способ определения типа вашей кожи. Умыться водой, через 15-20 минут прижмите к коже лица тонкую бумажную салфетку. Кожа жирная, если на всех участках салфетки остались явно выраженные жирные пятна. Кожа комбинированная, если сальный секрет отпечатался лишь на Т-образной зоне (лоб, нос,подбородок). Кожа сухая, если салфетка осталась чистой и следов кожного сала нет. Кожа нормальная, если сальные пятна едва заметны по всей поверхности.
5 слайд
Описание слайда:Сухость кожи вызывается обезвоживанием и недостаточной активностью сальных желез. Она тонкая и тусклая. Такой коже присуще: Ощущение стянутости Слабая эластичнось Покраснения на щеках и подбородке Особенно восприимчива к солнцу, ветру и состоянию окружающей среды Легко растрескивается и грубеет, особенно на солнце. Рано появляются мелкие сетчатые, а затем и глубокие морщины. В уходе за сухой кожей главное – достаточное увлажнение, питание, эффективная защита. Сухая кожа
6 слайд
Описание слайда:Этот тип кожи встречается сравнительно редко и как правило у молодых людей. В среднем нормальную кожу имеют только 6-8 процентов взрослых женщин. Такая кожа полна достоинств. Выглядит здоровой Без признаков шероховатости, нормальное салоотделение, матовый оттенок Красивый естественный цвет Поры практически не заметны, или слегка заметны в зоне Т Первые морщинки на такой коже появляются только после тридцати пяти лет. Нормальная кожа
7 слайд
Описание слайда:Жирная кожа Основные характеристики этого типа кожи: постоянный жирный блеск расширенные поры периодические — воспаления, доставляющие своей хозяйке много неприятных минут Но есть у жирной кожи и свои преимущества: Защитная липидная пленка препятствует любому воздействию внешней среды и предохраняет кожу от потери влаги, поэтому жирная кожа максимально долго остается гладкой и эластичной. Как правило, морщины на ней начинают появляться только после 40 лет. Основное правило в уходе за этим типом кожи -качественное очищение и регулярный комплексный уход.
8 слайд
Описание слайда:Сочетание сухих (скулы, щеки, кожа вокруг глаз) и жирных(лоб, нос, подбородок) участков позволяет определить тип кожи как комбинированный. Кроме основных типов выделяют так называемую проблемную кожу и кожу чувствительную. Комбинированная кожа
9 слайд
Описание слайда:Умывание и очищение Тонизирование Увлажнение Питание
10 слайд
Описание слайда:Как правило, уход за кожей лица начинается с умывания или очищения. Умывание — процедура очищения, для обладательниц жирной и комбинированной кожи. Для нее подойдут мягкие не щелочные средства, такие как гель для умывания и очищающий гель. Для нормальной и склонной к сухости коже рекомендуют очищающие кремы. Очищающий крем открывает поры, расщепляет сальный секрет, растворяет пыль, грязь, декоративную косметику, удаляет ороговелые частички. Процедуру очищения и умывания проводите два раза в день — утром и вечером. Умывание и очищение Этап первый
11 слайд
Описание слайда:При помощи тоника удаляем остатки очищающего средства, освежаем, успокаиваем кожу, немного стягиваем поры и восстанавливаем кислотно-щелочной баланс. Благодаря очищению и тонизированию, мы оптимально готовим кожу для нанесения средств, относящихся к следующим этапам. Следующие две процедуры: нанесение крема в зависимости от время суток – дневного увлажняющего или ночного питательного. Тонизирование Этап второй
12 слайд
Описание слайда:Увлажнение Дневной увлажняющий крем рекомендуется к использованию с 14-15 лет. Он является одним из самых важных этапов ухода за кожей. Дневной крем увлажняет кожу, благодаря чему она дольше сохраняет свою эластичность и мягкость. Он также защищает кожу, от ультрафиолетовых лучей, и других стрессовых факторов окружающей среды. Этап третий
13 слайд
Описание слайда:Питание Этап четвёртый На этапе питания мы используем ночной питательный крем – средство, которое восстанавливает функции кожи, активизирует обменные процессы, насыщая кожу, питательными веществами. Питательный крем рекомендуется использовать после 20-25 лет, так как именно в этом возрасте естественные ресурсы кожи начинают истощаться, и кожа (особенно сухая) требует дополнительной поддержки.
14 слайд
Описание слайда:Маска является эффективным средством ухода, дающим моментальный положительный эффект. В зависимости от состава маски очищают кожу, стимулируют обменные процессы, поддерживают оптимальный уровень влаги, регулируют выделение сального секрета, насыщают кожу витаминами. Маски
15 слайд
Описание слайда:Скрабы и отшелущивающие крема Скрабы — это глубокое очищение кожи, оно стимулирует кровообращение, улучшает цвет лица. При регулярном использовании скрабы уменьшают количество чёрных точек на коже и предотвращает их появление. Для жирной и комбинированной кожи процедура отшелушивания проводится 1-2 раза в неделю, для сухой – не чаще 1 раза в 1-10 дней, но позже чем за три часа до выхода на улицу Противопоказание для использования масок и скрабов будет любое кожное заболевания.
16 слайд
Описание слайда:Полезно знать Важно знать, что все косметические средства наносить на кожу нужно, исключая область вокруг глаз, так как кожа этой области наиболее чувствительна. Раз в неделю следует использовать маски. Здоровый сон необходим коже, каждую ночь, с двенадцати, до трёх ночи, идёт естественное восстановление кожи. Правильно питание, очень важно. Самые необходимые витамины для кожи лица витамины группы В, С.
17 слайд
Описание слайда:Холодное умывание. Умывания холодной водой. Холод, как известно, способен уменьшать отечность и улучшать кровообращение, благодаря чему кожа становится менее «помятой» и приобретет более здоровый цвет. Больше свежести Также тонизирующим эффектом обладает душ с прохладной водой, особенно, если попутно вы воспользуетесь средством для ванн и душа с ароматами цитрусовых. Есть время для легкого массажа? Прекрасно, ведь он тоже стимулирует кровообращение, бодрит и благоприятно воздействует на кожу. Утренняя зарядка для кожи лица
18 слайд
Описание слайда: 
Курс профессиональной переподготовки
Учитель, преподаватель технологии
Курс повышения квалификации
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
Выберите категорию: Все категорииАлгебраАнглийский языкАстрономияБиологияВсеобщая историяГеографияГеометрияДиректору, завучуДоп. образованиеДошкольное образованиеЕстествознаниеИЗО, МХКИностранные языкиИнформатикаИстория РоссииКлассному руководителюКоррекционное обучениеЛитератураЛитературное чтениеЛогопедия, ДефектологияМатематикаМузыкаНачальные классыНемецкий языкОБЖОбществознаниеОкружающий мирПриродоведениеРелигиоведениеРодная литератураРодной языкРусский языкСоциальному педагогуТехнологияУкраинский языкФизикаФизическая культураФилософияФранцузский языкХимияЧерчениеШкольному психологуЭкологияДругое
Выберите класс: Все классыДошкольники1 класс2 класс3 класс4 класс5 класс6 класс7 класс8 класс9 класс10 класс11 класс
Выберите учебник: Все учебники
Выберите тему: Все темы
также Вы можете выбрать тип материала:
Краткое описание документа:
Цели данной презентации:
– сформировать знания, умения и навыки по уходу за кожей лица;
– формировать понятия о типах кожи и научить определять его;
Уход за кожей лица требует от нас особого внимания. В подростковом возрасте кожа на лице может страдать от угревой болезни, с возрастом появляются морщины. И поэтому уход за лицом необходим не только, когда появляются какие-то проблемы, а в качестве ежедневной профилактики. Уход за кожей лица состоит из следующих этапов: очищение (пиллинг), увлажнение, тонизирование и питание. Каждый человек имеет свой определенный тип лица, применение каждого из этих этапов зависит от типа кожи лица. Содержание влаги и естественная жировая смазка определяют тип кожи: нормальная, сухая, жирная и комбинированная….
Общая информация
Номер материала: 375099
Похожие материалы
Оставьте свой комментарийПрезентация «Уход за кожей лица»
Описание презентации по отдельным слайдам:
1 слайд
Описание слайда:КОЖА Кожа покрывает всё тело человека, защищает его от воздействия внешней среды. Через поры (отверстия) кожи выделяются пот, жир. По степени выделения жира различают тип кожи.
2 слайд
Описание слайда:ТИПЫ КОЖИ Нормальная Жирная Сухая Комбинированная
3 слайд
Описание слайда: 4 слайд 
Описание слайда:НОРМАЛЬНАЯ КОЖА Имеет матовый цвет, без блеска, она упругая, бархатистая, чистая, с определенным количеством влаги. Нормальной коже не свойственны угри и прыщи. Такая кожа легко воспринимает жесткую, мягкую и с примесями воду. Счастливый обладатель такого типа кожи, может пользоваться любым мылом, различными парфюмерными и косметическими средствами.
5 слайд
Описание слайда:Жирная кожа лица Жирная кожа лица отличается жирным блеском, расширенными порами. Жирная кожа лица считается проблемной, так как она склонная к появлению прыщей и угревой сыпи.
6 слайд
Описание слайда:Сухая кожа лица Сухая кожа лица может в зависимости от возраста быть разной. В молодости сухая кожа кажется более естественной, так как она еще не успевает потерять былой упругости, в более зрелом возрасте, когда влаги в коже становится меньше, она выглядит старой, морщинистой, шелушащейся.
7 слайд
Описание слайда:Комбинированная кожа лица смешанный или комбинированный тип кожи характеризуется тем, что жировой слой распределяется на поверхности кожи неравномерно. Такие части лица, как нос, подбородок и лоб обладают характерным для жирной кожи блеском, а остальные части лица проявляют признаки, присущие другим типам кожи. С возрастом, когда гормоны перестают вырабатываться столь активно, смешанный тип кожи становится нормальным.
8 слайд
Описание слайда:СРЕДСТВА ПО УХОДУ ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА Крема Лосьоны Средства для умывания
9 слайд
Описание слайда:Крема бывают Дневные Ночные
10 слайд
Описание слайда:Также крема делятся на: Питательные Витаминизированные Увлажняющие Смягчающие Восстанавливающие
11 слайд
Описание слайда:ОПРЕДЕЛЕНИЕ ТИПА КОЖИ
12 слайд
Описание слайда:Тип кожи Два участка жирной кожи Один участок жирной кожи Нет участков жирной кожи Сухая + Жирная + Нормальная +
13 слайд
Описание слайда:Последовательность ухода за кожей: Утро – не менее чем за 20 минут до выхода на улицу: Умойся теплой водой; Протри лицо лосьоном; Нанеси увлажняющий крем День – не трогай лицо грязными руками Вечер – подготовка ко сну: -Умойся мылом или пенкой для умывания -Протри лицо лосьоном -Нанеси питательный или витаминизированный крем
14 слайд
Описание слайда:ЗАБОЛЕВАНИЯ КОЖИ ЛИЦА: УГРЕВАЯ СЫПЬ Угревая сыпь часто возникает у подростков в связи с перестройкой организма. Что такое угри? Это пробки, закупорившие выводные протоки сальных желёз. При появлении угрей нужно усилить уход за кожей. СОВЕТ СПЕЦИАЛИСТА умываться с мылом горячей, а затем холодной водой протирать лосьоном , одеколоном или салициловым спиртом. Паровые ванны.
Курс повышения квалификации
Курс профессиональной переподготовки
Педагог-библиотекарь
Курс профессиональной переподготовки
Библиотекарь
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
Выберите категорию: Все категорииАлгебраАнглийский языкАстрономияБиологияВсеобщая историяГеографияГеометрияДиректору, завучуДоп. образованиеДошкольное образованиеЕстествознаниеИЗО, МХКИностранные языкиИнформатикаИстория РоссииКлассному руководителюКоррекционное обучениеЛитератураЛитературное чтениеЛогопедия, ДефектологияМатематикаМузыкаНачальные классыНемецкий языкОБЖОбществознаниеОкружающий мирПриродоведениеРелигиоведениеРодная литератураРодной языкРусский языкСоциальному педагогуТехнологияУкраинский языкФизикаФизическая культураФилософияФранцузский языкХимияЧерчениеШкольному психологуЭкологияДругое
Выберите класс: Все классыДошкольники1 класс2 класс3 класс4 класс5 класс6 класс7 класс8 класс9 класс10 класс11 класс
Выберите учебник: Все учебники
Выберите тему: Все темы
также Вы можете выбрать тип материала:
Общая информация
Номер материала: ДБ-270746
Похожие материалы
Вам будут интересны эти курсы:
Оставьте свой комментарийПлан-конспект занятия (7 класс) на тему: как ухаживать за кожей лица подростка
Цель: Воспитанники ознакомятся с особенностями правил личной гигиены и ухода за кожей лица в период подросткового возраста.
Задачи:
— формирование простейших навыков ухода за кожей лица; коррекция сознания воспитанников по отношению к своей внешности; развитие эстетического вкуса.
— создание творческого поля деятельности, воспитание культуры здоровья.
Орг.момент.
Тематическая беседа.
Начну я наше занятие словами древнего философа Цицерона: « Лицо зеркало души»
-Как вы понимаете данное выражение? (ответы детей)
Совершенно верно, наше лицо показывает все то что мы чувствуем, все наши переживания и даже, то как мы питаемся.
А вот еще одно понятие для размышления Гигиена.
Как вы понимаете это слово? (ответы детей)
Давайте обратимся к Векипедии- интернет энциклопедии. (Волков Гриша)
Гигие́на — (греч. hygieinos здоровый) область медицины, изучающая влияние условий жизни и труда на здоровье человека и разрабатывающая правила, направленные на предупреждение заболеваний, укрепление здоровья и продление жизни.
Таким образом, гигиена- это правила как предупреждать болезни, укреплять здоровье для того, чтобы жить долго и счастливо.
— Итак, как вы думаете, о чем мы будем говорить? Правильно, речь сегодня пойдет об уходе за лицом. Мальчики сейчас подумали, «а нам- то это зачем?». Я отвечу, затем, что проблемы подросткового возраста, к сожалению, есть и у мальчиков.
— Что сейчас (в подростковом возрасте) происходит с вашим организмом, с вашим лицом?
Подростковый период не зря считают одним из самых непростых этапов. Взросление и перестройка организма происходят по всех фронтам, вызывая физиологические и эмоциональные трудности. Гормональная буря не оставляет незамеченной и кожу. Активная работа сальных желез провоцируют жирность кожи, что зачастую приводит к закупориванию пор, прыщам и угрям.
До этого классного часа вы написали свои проблемы связанные с вашим лицом, которые вас беспокоят. Я эти проблемы свела в таблицу, и сегодня мы с вами попробуем разобраться и решить их.
Для того чтобы выбрать уход, необходимый именно твоей коже, следует сначала определить ее тип. Давайте определим свой тип кожи с помощью специальных средств.(раздача тестеров) Существует четыре основных типа кожи: нормальный, сухой, жирный и комбинированный. Нормальная кожа лица: Для нормальной кожи характерен ровный, гладкий тон, мягкая текстура, отсутствие явных дефектов, покраснений и шелушений. Поры не расширены, поверхность кожи не сухая и не жирная.
Ухаживать за такой кожей просто, надо по утрам очищать (т.е умываться) кожу обычной водой, пенкой или детским мылом. И увлажнять специальным кремом.
Сухая кожа лица: Сухую кожу можно определить по тусклости, шелушению, зуду и абсолютно невидимым порам. Умываться таким людям рекомендуется отстоянной 8-12 часов водой, отфильтрованную или смягченную содой. Сухая кожа лица нуждается в постоянном увлажнении и питании, для того чтобы повысилось сопротивление кожи.
Жирная кожа лица: Жирная кожа характеризуется открытыми порами, жирным блеском, прыщами и угрями. Такая кожа наиболее подвержена образованию прыщей. Некоторые специалисты полагают, что стресс, вызванный, например, экзаменами, может усугубить ситуацию с прыщей. Очищать кожу лица с повышенной жирностью необходимо три раза в день, но уж утром и вечером это делать просто обязательно
Комбинированная кожа лица: Для комбинированной кожи характерно наличие повышенной жирности в так называемой Т-зоне (лоб, нос, подбородок) и сухости на других участках. Основной уход заключается в том, что с помощью специального средства для умывания вы отчищаете кожу. Оно должно соответствовать комбинированному типу, поскольку использование для нормальной или сухой кожи даст недостаточное очищение, а применение очищающего средства для жирного типа кожи будет очень подсушивать ее.
Таким образом, делаем вывод. Что для каждого типа кожи существует свое средство по уходу.
И чтобы закрепить результат, мы с играем в игру, которая называется «Найди свое средство» . Для этого я попрошу выйти, ко мне двух человек. Их задача заключается в том, чтобы из всего множества баночек с кремами и лосьонами выбрать, то средство, которое, вы считаете, подходит к вашему типу лица.
— Почему ты выбрал это средство?
Игра.
— Молодцы! Но мы говорим о подростковой коже, о ее проблемах. А какие проблемы, еще раз проговорим, беспокоят подростков. Прыщи, угревые точки.
Причины проблем с кожей.
Неправильный уход за кожей, нехватка витаминов, неполноценный сон и неправильное питание (чипсы, газированные напитки, сладкие соки, кириешки, лапша), курение, алкоголь значительно усугубляют состояние кожи.
И каждому, столкнувшемуся с этой проблем, рано или поздно приходит мысль, а как же избавиться от прыщей и успокоить раздраженный кожный покров?
В косметологии представлен целый ряд средств для проблемной кожи, так же существуют различные мази от угревой сыпи. Очень много средств народной медицины, которые помогают справится с этой проблемой. Но прежде чем мы перейдем к практической части, надо немного отдохнуть.
Физминутка.
Игра «Самый внимательный»
Встаньте те у кого в имени есть буква М
Присядьте те, у кого комбинированная кожа.
Поднимите правую руку мальчики
Поднимите правую ногу девочки
Погладьте себя по голове хорошие дети
Повернитесь к окну, те у кого серые глаза.
Повернитесь к соседу с лева и улыбнитесь.
Практическая часть
А вот теперь давайте приступим к практической части нашего занятия. И дня начала мы познакомимся с простыми правилами ухода за лицом. Я прошу выйти ко мне одного добровольца.
- очищение;
- отшелушивание
- тонизирование
- увлажнение
Как мы уже говорили сейчас очень много разных средств для ухода за проблемной кожей, но я вас познакомлю с простыми, недорогими средства, которые можно приготовить из простых продуктов. Я предлагаю вам еще одну игру «Салон красоты». Разделитесь, пожалуйста, на две группы. Я вам раздам карточки с рецептами простых масок для ухода за лицом, а вы должны будите приготовить ее группой.
Рецепт 1. Дрожжевая маска.
Подростковая маска должна обладать бережным и в то же время эффективным воздействием на кожу, чтобы снять воспаление и подсушить угревую сыпь. На отлично справится с такой задачей дрожжевая маска. Для её приготовления растворите столовую ложку сухих дрожжей в небольшом количестве теплой воды до получения густой массы, напоминающей по консистенции сметану. В приготовленную смесь добавьте 1 чайную ложку свежего сока лимона и тщательно размешайте. Маску нанесите ровным слоем на 15-20 минут. Смойте теплой водой. Процедуру повторяют 2-3 раза в неделю курсом 10-15 масок.
Рецепт 2. Маска на основе соды.
Еще один рецепт подростковой маски, который поможет остановить воспалительный процесс и подсушить прыщи. Необходимо заметить, что воздействие данной маски достаточно агрессивно, поэтому её не рекомендует применять ежедневно, не смотря на очевидную эффективность. Частота её использования не должна превышать 2-х раз в неделю. Для приготовления маски пищевую соду в равных количествах смешивают с мелкой кухонной солью (по 1 чайной ложкой), и добавляют к полученной массе 1 чайную ложку очищенной воды или обыкновенного тоника. Маску аккуратными движениями наносят на кожу, не травмируя её. Особое внимание удаляют проблемным участкам лица. После того, как маска на лице подсохла (5-10 минут), её также бережно удаляют с помощью влажного диска. Курс содовых масок не должен превышать 10-15 процедур, после чего необходимо сделать перерыв, или сменить рецепт подростковой маски на другой.
Рецепт 3. Яично-белковая маска для подростковой кожи
Взбить яичный белок, растереть его с сахарным песком (чайной ложкой) и снова взбить. Половину получившейся смеси нанести на лицо и дождаться её полного высыхания, а затем уже нанести поверх застывшей маски повторный слой.
Игра.
— Маски вы приготовили, а сейчас мы будем учиться на как правильно наносить их на лицо. Для этого в группе выберите модель и по массажным линиям наносите маску, стараясь не попадать на область глаз и рта. Маску мы подержим на лице примерно 10-15 минут, затем смоем. После этого нанесем крем. Эти маски способствую подсушиванию прыщей, питают и увлажняют кожу.
Рефлексия .
-Давайте подведем итог. Что необходимо помнить при уходе за лицом?
1. Обязательно умываться два раза в день
2.Помнить четыре шага ухода за кожей:
-очищение;
-отшелушивание
-тонизирование
-увлажнение или питание.
3. для каждого типа кожи существует свое средство по уходу
4. Правильно питаться
5. Отказаться от вредных привычек
Сегодня на нашем занятии я постаралась помочь вам в решении ваших проблем с кожей лица. Надеюсь, мои советы вам пригодятся. И нынешние проблемы в дальнейшем вас не побеспокоят. Я вам подарю небольшие памятки «Как ухаживать за лицом». В конце я хочу вернуться к эпиграфу занятия «Лицо зеркало души». Очень хочу, чтобы ваши лица излучали только счастье и красоту. Спасибо вам за урок.
Краевое государственное казённое специальное (коррекционное) образовательное учреждение для обучающихся, воспитанников с ограниченными возможностями здоровья
«Специальная (коррекционная) общеобразовательная школа – интернат 8 вида 16»
СОГЛАСОВАНО Заместитель директора По воспитательной работе _______И.И.Стогова «__»__________2015г. |
Открытое занятие в ГПД 7 «б»
«Как ухаживать за своим лицом»
Автор – составитель:
Н.Ю. Кочнева
воспитатель ГПД
7 «б» класса
г.Николаевск-на-Амуре
«Как правильно ухаживать за кожей лица»
Областное государственное бюджетное образовательное учреждение
среднего профессионального образования
«Асиновский техникум промышленной индустрии и сервиса»
Утверждаю:
Зам.директора по воспитательной работе
———————Егорова И.В.
Разработка мероприятия на тему:
Как правильно ухаживать за кожей лица
Разработчик: воспитатель общежития
Позднякова Маргарита Леонидовна
г. Асино
Как правильно ухаживать за кожей лица – полная пошаговая инструкция.
Цель: Ознакомить девушек с типами кожи и умением за ней ухаживать в домашних условиях.
Задача: Научить девушек следить за внешним видом. Ознакомить с масками для лица.
Ход мероприятия:
Ведущая: Макияж украшает женщину и делает ее ярче, но даже самый правильный и безупречный макияж не может скрыть недостатки кожи. А для того, чтобы кожа имела здоровый вид, за ней надо правильно и тщательно ухаживать. Самое главный показатель красоты – это ухоженность, и только правильный ежедневный уход за кожей лица поможет вам всегда выглядеть ухоженной.
А на ухоженной коже и макияж смотрится по-другому. Наша пошаговая инструкция научит Вас, как правильно ухаживать за кожей, для того чтобы всегда выглядеть безупречно.
Шаг первый. Определяем свой тип кожи.
Для того, чтобы осуществлять правильный уход за кожей лица, в первую очередь следует знать свой тип кожи, для того что бы подобрать подходящие косметические средства.Ведь если у Вас жирная кожа лица, то ее нельзя чрезмерно питать, а если сухая, то ее не следует пересушивать различными масками и тониками. Определить свой тип кожи можно самостоятельно.
Сухая кожа очень нежная и тонкая, в юном возрасте она очень красивая, никаких прыщиков, угрей и расширенных пор. Но с возрастом сухой коже все больше и больше не достает влаги и питания, и не получая этого, она быстро увядает. Часто сухая кожа бывает чувствительной и она склонна к шелушению и раздражению.
Жирная кожа разительно отличается от сухой. Она более плотная, грубая, с расширенными порами. Но большой плюс жирной кожи, в том, что она сама вырабатывает защитную пленку, и, следовательно, такая кожа лучше других защищена от вредных воздействий окружающей среды. Жирная кожа, в отличие от сухой, стареет гораздо медленней, но зато из-за чрезмерного выделения кожного сала на жирной коже часто появляются угри и прыщички, да и расширенные поры выглядят не эстетично. Но если правильно ухаживать за такой кожей, то она может приобрести ясный и чистый вид
Комбинированная кожа на первый взгляд кажется нормальной, что не далеко от истины. Средняя зона лица при комбинированной коже жирнее, чем вся остальная часть. Щеки могут быть даже склонны к сухости.
Нормальная кожа у взрослых людей встречается достаточно редко. Она ровная, гладкая, мягкая и эластичная, как у ребенка.
Шаг второй. Учимся правильно осуществлять ежедневный уход за кожей лица.
Определившись с типом кожи, желательно и средства по уходу покупать именно для своего типа кожи. Средства из серии «для всех типов» желательно не приобретать. Может быть, такие средства и хорошего качества, но для того, чтобы Ваша кожа получала именно то, что ей требуется, средства по уходу за ней должны быть подобраны правильно. Основные средства по уходу за кожей лица одинаковы – это средство для снятия макияжа (мылом лицо умывать нельзя, так оно содержит щелочь и нарушает естественный баланс кожи), тоник, дневной и ночной крем, крем для век, маски и скрабы.
Кремы должны быть разделены на дневной и ночной, ведь у них совершенно разные назначения и функции. Дневной крем образует на коже защитную пленочку, он должен защищать нашу кожу от вредных воздействий окружающей среды, а вот ночной крем должен быть более активным, ведь в ночное время наша кожа более восприимчива к средствам ухода. Так что ночной крем должен содержать в себе много полезных веществ и витаминов. Теперь мы поговорим об уходе за каждым типом кожи по отдельности. Программа по уходу за сухой кожей лица.
Д
ля очищения сухой кожи желательно применять жирное молочко. Достаточно пользоваться им один раз в день, вечером. Утром же, достаточно ополоснуть лицо водой. Тоник для лица при сухой коже не должен содержать алкоголь. Это должен быть мягкий лосьон с растительными и увлажняющими веществами. Можно приготовить тоник и самостоятельно.
Смягчающий тоник для сухой кожи:
Одну столовую ложку зеленого чая заварить горячей минеральной водой, добавить туда липу (цветки), дать настояться два часа, процедить и поставить в холодильник. Зеленый чай богат витаминами и антиоксидантами, а цветки липы обладают успокаивающими и смягчающими свойствами.
Кремы для сухой кожи помимо увлажняющих веществ обязательно должны содержать и питательные, ведь уход за сухой кожей лицавключает в себя активное питание и увлажнение. Дневной крем обязательно должен быть с факторами, защищающими кожу от ультрафиолета. Ночной крем должен быть питательным и восстанавливающим.
Кремом для век следует начинать пользоваться при появлении первых морщинок.
Отшелушивающими средствами злоупотреблять не стоит. Вместо скраба желательно приобрести гоммаж. Это более щадящее отшелушивающее средство, предназначенное для чувствительной кожи. Применять его следует раз в неделю.
Питательные и увлажняющие маски можно делать два-три раза в неделю. Хорошо бы готовые покупные маски чередовать с домашними. Сметана, мед, оливковое масло хорошо подходят для таких масок.
Программа по уходу за жирной кожей лица.
Очищение – это основаухода за жирной кожей лица, ведь проблема жирной кожи – это блеск и чрезмерное выделение кожного сала. Хорошо подойдет гель для умывания с бактерицидными и противовоспалительными добавками. Умываться таким гелем следует и утром, и вечером.оник для жирной кожи тоже следует использовать обязательно. Тоник должен содержать алкоголь и противовоспалительные и сужающие поры вещества. Тоник можно приготовить и самостоятельно:
Очищающий тоник для жирной кожи лица:
Одну столовую ложку календулы заварить горячей минеральной водой (один стакан), дать настояться, процедить, добавить туда чайную ложку водки и сок лимона. Хранить в холодильнике.
Крем для век следует применять при появлении первых морщинок, ведь кожа под глазами в четыре раза тоньше кожи лица, и даже при жирной коже, кожа век остается сухой и незащищенной.
Скраб для жирной кожи просто необходим, применять его следует два-три раза в неделю.
Очищающие и противовоспалительные маски тоже следует применять два-три раза в неделю. Для домашних масок хорошо для жирной кожи подходят маски из сухих дрожжей, они содержат витамины группы В, которые очень полезны для жирной кожи. Дрожжи развести перекисью водорода до состояния кашицы, наносится такая маска на 20 минут.
Программа по уходу за комбинированной кожей лица.
О
чищать комбинированную кожу лучше всего препаратами, которые смываются водой. Если Т-зона слишком жирная, то средствами для умывания следует пользоваться и утром, и вечером. А если нет, то будет достаточно основательной вечерней очистки. Тоник можно применять только для срединной части лица, там, где имеется излишек кожного сала и жирный блеск. Можно приготовить тоник и самостоятельно:
Тоник для комбинированной кожи лица:
Зеленый чай (ст. ложка) завариваем стаканам горячей минеральной воды и добавляем туда лимонный сок. Зеленый чай будет давать коже необходимые витамины, а лимон – сужать поры там, где это необходимо.
Разнообразные рецепты тоников домашнего приготовления вы сможете посмотреть в статье: “Домашние тоники для лица”. Кремы желательно приобретать именно для комбинированной кожи, они содержат много влаги, но не слишком много жира. А если, например, кожа Т-зоны слишком жирная, а щеки и шея склонны к сухости, то лучше всего приобрести два разных крема для этих зон.
Крем для век при любом типе кожи применяется при появлении первых морщинок, примерно это происходит после 25 лет.
Для комбинированной кожи следует применять пиллинг два раза в неделю.
Маски для такой кожи лучше всего делать отдельно на разные зоны лица. Там, где требуется питание – питать, а там где не требуется – увлажнять.
Шаг третий. Дополнительные правила по уходу за кожей.
Вы научились осуществлять правильный уход за кожей, но помимо этого есть еще общие и не менее важные правила по уходу за кожей. Желательно их внимательно прочитать и запомнить.
Пять важных дополнительных советов:
Никогда не ложитесь спать, не очистив лицо от макияжа.
Даже если Вы пользуетесь очень дорогой и хорошей косметикой, уход за кожей должен быть правильным. Ночью кожа должна быть чистой. И не забывайте наносить на ночь восстанавливающий крем. Дневной крем для лица обязательно должен содержать фильтры, защищающие кожу от ультрафиолета, это защитит кожу от преждевременного старения. А для того, чтобы правильно и своевременно ухаживать за собой, составьте свой личный календарь красоты.
Не стоит применять биоактивные кремы и кремы от морщин, если в этом нет острой необходимости. Для каждого возраста – свой крем. Активные кремы следует применять только после сорока лет. Наша кожа, начиная получать активные и сильные вещества, перестает сама вырабатывать нужные и полезные вещества. Она просто привыкает к тому, что ей эти вещества и так дают. Следовательно, Вам постоянно надо будет применять все более сильные и активные кремы. Хорошие косметические фирмы изготавливают кремы, специально подходящие не только по типу кожи, но и по возрасту. На таких кремах написано сразу, для какого возраста они предназначены.Дневной увлажняющий крем лучше всего наносить на сухую кожу, а ночной питательный – на влажную.
Как можно чаще используйте по уходу за лицом натуральные овощи, фрукты и ягоды.
Старайтесь высыпаться. Хорошо бы приучить себя рано ложиться и рано вставать. Не забывайте периодически пропивать витаминные комплексы, недостаток витаминов и минеральных веществ очень отрицательно сказывается на состоянии кожи и волос. Надеемся, что наша пошаговая инструкция, поможет Вам научиться ухаживать за своей кожей. Заботьтесь и ухаживайте за своей кожей – и она скажет Вам спасибо!
План-конспект урока по биологии (8 класс): 8 класс «Уход за кожей. Гигиена кожи и обуви. Кожные болезни»
Тема урока:
«Уход за кожей. Гигиена одежды и обуви. Болезни кожи.»
Цели:
обучающая — сформировать представление о правилах ухода за кожей и её производными – ногтями и волосами; знания о гигиенических требованиях по уходу за кожей с точки зрения её анатомических и физиологических особенностей; выявить причины и признаки кожных заболеваний и травм кожи: ожогов и обморожений;
развивающая — развивать память, логическое мышление, воображение с помощью мыслительных приёмов: анализ, синтез, обобщение и систематизация, установление аналогии; продолжить формирование практических навыков в процессе исследования;
воспитывающая — воспитывать культуру здорового образа жизни.
Планируемые результаты обучения:
учащиеся должны знать:
- элементарные правила личной гигиены
- причины и признаки кожных заболеваний
- причины и признаки трав кожи
учащиеся должны уметь:
- определять тип кожи
- распознавать кожные заболевания
- оказывать первую доврачебную- помощь
Личностные УУД: формировать навыки, способствующие применение биологических знаний в повседневной жизни развить умения логически рассуждать, а также сравнивать и делать выводы.
Метапредметные УУД: коммуникативные — проявлять исследовательскую деятельность, распределять роли в группе; регулятивные – работать по плану, сверять свои действия с целью; познавательные – выявлять причины и следствия простых явлений.
Тип урока: комбинированный.
Средства обучения: интерактивная доска, компьютер.
Методы: наглядные, практические, проблемного изложения, частично поисковый, поисково-исследовательский.
Оборудование: салфетки, лупы.
Ход урока:
I. Организационный этап
Предлагаю определить готовность к уроку, создаю положительный настрой на урок. Здравствуйте! Как настроение? Улыбнитесь друг другу и пожелайте успехов в работе.
II. Актуализация опорных знаний.
- Фронтальный опрос.
- Из каких слоёв состоит наша кожа?
- Какие функции выполняет кожа?
- Почему образуется загар?
- Работа на интерактивной доске.
- Назвать три слоя кожи и обозначить их на рисунке.
- Указать цифры, которыми на рисунке обозначены составные части кожи.
III. Этап подготовки учащихся к изучению нового материала
Одеяло убежало,
улетела простыня.
А подушка как лягушка,
ускакала от меня.
Я за свечкой –
свечка в печку.
Я за книжкой –
та бежать и взвалилась под кровать.
Демонстрируется предметы личной гигиены: мыло, шампунь, мочалка, ножницы, расчёска, крем.
— Посмотрите на эти вещи. Каким одним словом мы можем их объединить? (ученики называют тему урока).
Сегодня поговорим на тему, которая для вас не является совершенно новой: о правилах личной гигиены.
Предлагаю ученикам озвучить цели урока:
1. Знать: как ухаживать за кожей, волосами, ногтями, степени ожогов и обморожений.
2. Уметь: оказывать первую помощь при обморожениях и ожогах.
3.Научиться: ухаживать за кожей, волосами, ногтями, одеждой.
Надо ли говорить о здоровье, физическом самочувствии молодым людям, которые обычно здоровы? Безусловно, надо. Ведь здоровье человека во многом зависит от разумного, бережного отношения к нему в детстве и юности. А чаще всего люди начинают проявлять интерес к своему здоровью только тогда, когда у них что–нибудь заболеет.
Хочется привести слова академика К. М. Быкова: «Беда наша в том, что мы впервые задумываемся о своём здоровье только в том случае, когда начинаем терять его, когда уже поломан механизм и нужно думать о его починке». Вот уж поистине что имеем – не храним, потерявши – плачем. Поэтому, чтобы не оказаться в плену у болезни, надо настойчиво и регулярно, изо дня в день «зарабатывать» здоровье во имя собственной жизни – полноценной, долгой и счастливой. Нельзя сохранить здоровье, не выполняя правил личной гигиены.
Чтобы достичь поставленных нами целей, вам необходимо дружно работать на уроке. Некоторым ученикам было дано опережающее задание: приготовить сообщения и презентации по теме урока.
IV. Изучение нового материала
— А что же на ваш взгляд является показателем вашей внешней красоты? (Здоровье, ухоженная сияющая и упругая кожа).
На коже 250 тыс. холодовых и 30 тыс. тепловых рецепторов.
Температура кожи различна:
36,60 — в подмышечной впадине
340 — на животе
20-250 — на лице
37,5-380 — кровь, внутренние органы
Уход за кожей.
Нормально выполнять свою функцию может лишь здоровая чистая кожа. Правильный уход за кожей предотвращает ее заболевания и преждевременное старение (снижение эластичности, образование морщин и складок, ухудшение цвета). С поверхности кожи необходимо регулярно удалять выделения сальных и потовых желез. Умываться следует водой комнатной температуры, так как горячая вода снижает эластичность кожи, делает ее дряблой, а холодная нарушает нормальный отток выделений сальных желез, способствует закупорке их выводных протоков и образованию угрей.
В подростковом и юношеском возрасте усиливается потоотделение. Нередко пот за какое-то время приобретает неприятный запах. Поэтому необходимо регулярно мыть потеющие места.
Потение ног нередко связано с плоскостопием, тесной, неудобной обувью. Нерегулярное мытье ног, редкая смена чулок и носков, а также употребление в пищу острых и пряных продуктов способствуют потению ног и появлению резкого неприятного запаха. Кроме того, при постоянном увлажнении и раздражении потом разрыхляется и частично повреждается эпидермис, возникают потертости и трещины, через которые в дерму проникают болезнетворные микроорганизмы. При этом образуются волдыри, язвы, появляются зуд, жжение и боль, а также повышенная утомляемость при ходьбе.
Необходимо следить, чтобы обувь всегда была сухой и не тесной. При сильном потении ног следует пользоваться имеющимися в аптеке специальными средствами ухода за кожей ног, содержащими смягчающие, вяжущие, дубящие вещества.
Практическая работа « Определение типа кожи»
Цель работы: определить свой тип кожи.
Оборудование: бумажная салфетка.
Ход работы:
-Какие типы кожи вам известны?
-Различают 4 основных типа кожи: нормальная, сухая, жирная и комбинированная.
-Прижмите к коже лица тонкую бумажную салфетку.
-Теперь рассмотрите вашу салфетку. Что вы заметили?
-Попробуйте самостоятельно определить ваш тип кожи.
Кожа жирная, если на всех участках салфетки остались явно выраженные жирные пятна.
Кожа комбинированная, если сальный секрет отпечатался, лишь на Т-образной зоне (лоб, нос, подбородок)
Кожа сухая, если салфетка осталась чистой.
И, наконец, кожа считается нормальной, если сальные пятна едва заметны по всей поверхности.
-И так мы с вами определили свой тип кожи. А теперь самое время узнать, что подходит для нашей кожи, а что нет.
-Какими средствами по уходу за кожей вы пользуетесь?
Уход за ногтями и волосами (сообщение)
Если нерегулярно обрезать ногти и не следить за их чистотой, под ними скапливается огромное количество болезнетворных микроорганизмов. Поэтому ногти на руках и ногах всегда должны быть аккуратно обрезаны.
Внешность человека во многом зависит от состояния волос. Здоровые волосы мягкие, эластичные, имеют естественный блеск. Основной способ ухода за волосами — регулярное мытье.
Для улучшения роста волос полезно время от времени немного подрезать их концы, особенно если они начинают расщепляться. На питании, а следовательно, и на росте волос неблагоприятно отражается переохлаждение: происходит сужение поверхностных кровеносных сосудов и ухудшение кровоснабжения.
Ежедневно выпадает до 100 волос, столько же вырастает.
Волосы головы вырастают на 15 см/год.
Цвет волос определяется количеством пигмента.
- мыть волосы не реже 1 раза в 6 дней
- защита от солнца = пересыхают, ломкие, выпадают
- не охлаждать = увеличение слоя ПЖК = нарушение кровоснабжения = облысение
-Как вы думаете, за какой срок возобновляется ноготь?
Ноготь полностью возобновляется от корня до свободного края, как правило, за 170 дней. У молодых людей ногти растут быстрее, чем у пожилых. У мужчин быстрее, чем у женщин. Летом быстрее, чем зимой. Так вот, если человек болен, рост ногтей у него замедляется.
Гигиена одежды и обуви.
Одежда должна быть легкой и не стеснять движений. Плотные, не пропускающие воздух синтетические материалы оправдывают себя лишь в виде ветрозащитной наружной зимней куртки, надеваемой поверх теплого шерстяного свитера. Ни одним из требований гигиены одежды нельзя пренебрегать ради моды. Следует помнить, что истинно модная одежда разумна и никогда не вступает в противоречие с интересами сохранения здоровья.
Обувь должна быть сухой, а зимняя — и теплой, так как охлаждение ног способствует возникновению простудных заболеваний. Тесная обувь сдавливает ногу, деформирует стопу, усиливает склонность кожи к потоотделению. Если обувь на резиновой подошве, в нее следует вложить войлочную стельку и регулярно следить, чтобы она не была влажной. Вредна обувь на очень высоком каблуке, так как неправильное положение стопы с опорой преимущественно на пальцы ведет к их деформации, резко уменьшает площадь опоры и устойчивость тела. В обуви на высоком каблуке легче потерять равновесие и подвернуть ногу, особенно если каблук тонок. Многие травмы ног связаны с неудобной обувью.
Причины кожных заболеваний (сообщение)
Неправильное питание. Избыточное питание ведет к тому, что кожа краснеет и приобретает сальный вид. Потребление алкогольных напитков и табака ведет к отечности и дряблости кожи, так как нарушается состояние кожных сосудов.
Недостаток витаминов. На состоянии кожи сказывается и недостаток витаминов. Так, при гиповитаминозе А кожа становится сухой, шероховатой. Недостаток витамина В2 приводит к трещинам в углах рта («заедам»), ногти становятся ломкими. При недостатке витамина С возможны мелкоточечные кровоизлияния, связанные с повышенной проницаемостью мелких кровеносных сосудов.
Гормональные нарушения. Состояние кожных покровов в большой степени зависит от состояния эндокринной системы. У подростков в связи с половым созреванием может изменяться состав секрета сальных желез. Он становится более вязким и легко закупоривает отверстия выводных протоков этих желез. При попадании в них болезнетворных микробов происходит воспаление — образуются угри. Чтобы угрей было меньше, следует избегать жирной и горячей пищи, острых приправ, а также лучше следить за чистотой кожи.
Грибковые и паразитарные заболевания кожи. Стригущий лишай — одно из распространенных грибковых заболеваний кожи. Свое название он получил потому, что волосы на пораженных местах обламываются у корней и создается впечатление, будто бы их выстригли. Существуют две формы этой болезни. Одна поражает лишь верхние слои кожи и встречается только у человека. Другая форма болезни более тяжелая, бывает и у людей, и у животных, причем наиболее часто люди заражаются ею от больных кошек и собак. Болезнь требует обязательного лечения. Стригущий лишай очень заразен. Общее полотенце, чужая одежда, общение с больными животными могут стать причиной заражения.
Внутрикожный паразит — чесоточный зудень является возбудителем заразной и очень опасной болезни — чесотки. Самки клещей после спаривания прогрызают подкожные ходы и откладывают там яйца. Вылупившиеся личинки питаются тканями кожи. Наиболее часто поражаются промежутки между пальцами, кожа живота и ягодиц. В случае заболевания необходимо срочно обратиться к врачу. Чесотка излечима.
Травмы (презентация)
Среди повреждений кожи чаще всего встречаются ожоги и отморожения. Ожоги бывают химические и термические. Химические ожоги вызываются попаданием на нее различных едких веществ. Если ожоги возникли от попадания на кожу кислоты или щелочи, то прежде всего необходимо смыть реактив большим количеством воды. Затем, если ожог был от кислоты, полезно пораженную часть кожи промыть 2%-м раствором соды. Если кожа пострадала от щелочи, то лучше воспользоваться 1%-м раствором уксусной или лимонной кислоты.
Термические ожоги бывают четырех степеней. При ожоге I степени кожа краснеет. При ожогах II степени на месте ожога образуются пузыри, наполненные тканевой жидкостью. При ожогах III степени возникают более серьезные нарушения. При IV степени ожога кожа даже обугливается.
При ожогах I и II степени пораженное место достаточно промыть холодной водой, а потом обработать спиртом или одеколоном. При ожогах более высоких степеней необходимо наложить на обожженное место стерильную повязку и отправить пострадавшего в медицинское учреждение.
Обморожения( (презентация)
Переохлаждение кожи вызывает сужение ее кровеносных сосудов, что проявляется побелением кожных покровов. Кожа при этом теряет чувствительность.
При обморожении слабой степени достаточно растереть кожу мягкой тканью до покраснения и восстановления чувствительности. При более сильном обморожении следует сделать теплоизолирующую повязку и дать пострадавшему горячее питье. Важно, чтобы отогревание тканей происходило изнутри за счет восстановления кровообращения. Теплоизолирующую повязку готовят так: отмороженный участок обкладывают ватой и тщательно укутывают, например теплым платком.
V. Этап проверки усвоения знаний
Памятка по уходу за кожей, ногтями и волосами:
- ежедневно мыть с мылом кожу лица и тела водой комнатной температуры;
- для предупреждения появления подростковых угрей воздерживаться от жирной, горячей, острой пищи, умывания холодной водой;
- регулярно обрезать ногти и следить за их чистотой;
- регулярно мыть волосы в зависимости от их жирности;
- не допускать переохлаждения волос, чтобы не нарушались их питание и рост;
постоянно подрезать концы волос для уменьшения их расщепления.
Использование кейс — метода.
Задача №1
Девочки – первокурсницы из кулинарного техникума – Валя и Рита собираются на дискотеку.
Рита говорит Вале: «Твоя голубая кофточка так подходит к моей юбочке. Можно я сегодня её одену на дискотеку?»
Валя ответила: Конечно можно, а я можно надену твои серёжки, они так мне нравятся». «Одевай» — ответила Рита. Объясните поведение девочек с точки зрения гигиены.
Задача №2
Ученик 8 класса Витя после соревнований по баскетболу пришёл домой. Родители сказали, что они приглашены к знакомым в гости. Витя быстро переоделся в чистую одежду, вылил на себя полфлакона туалетной воды и сказал родителям: «Я готов».
На это мама ему сказала: «В гостях мне за тебя будет стыдно». Почему так сказала мама?
Задача №3
Общежитие. Комната мальчиков.
Коля вбегает в комнату и говорит: «Какой на улице дождь! У меня промокли ноги .»
Он быстро снял носки и бросил их на горячую батарею, затем одел тёплые носки Сергея, чтобы ноги согрелись. Всё ли верно сделал Коля?
Задача №4
При попадании кислоты на кожу необходимо смыть кислоту под струёй воды и обработать поражённое место 1-%-ным раствором уксусной кислоты. Верно ли это?
Задача №5
Саша обжёг руку кипятком. Бабушка сразу же смазала место ожога гусиным жиром.
Верно ли это?
Задача №6
Катя зашла в комнату к старшей сестре и попросила массажную расчёску. Сестра ответила: «Нет».
Почему сестра ей отказала?
VI. Рефлексия. Подведение итогов урока
Будем составлять кластер. Перед каждой группой лежит чистый лист бумаги, в центре мы пишем ключевое слово «кожа», а от него в разных направлениях должны рассыпаться основные понятия темы в виде слов, схем, рисунков.
VII. Этап информации учащихся о д/з: п. 40, выучить памятку, полученную на уроке и провести эксперимент с шампунем ( задание №3 на странице 262 учебника).
Урок по технологии на тему «Уход за кожей лица подростков»
Карта урока
Предмет технология
Класс – 9 кл ООК
Дата октябрь 2009
Раздел: Гигиена и косметика подростков
Тема: Уход за кожей лица подростков
Цель урока:1. Научить определять тип кожи
2. Научить делать различные смеси для очистки лица для своего типа кожи
3. Научить делать маски из природных материалов и накладывать их по направлениям кожных линий
4. Сформировать правильное отношение к уходу за кожей лица.
Наглядные пособия:
1.Выставка продукции косметической фирмы «Фаберлик»
2.Журналы, книги по уходу за кожей лица
3.Плакаты: строение кожи; направление массажных линий
Раздаточный материал:
Тесты на определение типа кожи лица
Тест «Свет мой, зеркальце…»
Технические средства:
Ход урока:
Организационная часть
Контроль посещаемости (работа с рапортичкой)
Проверка готовности к уроку ( тетрадь, дневник, салфетка, вата, растительное масло, яйцо,
кубики льда, сода, соль, крем для бритья, крем дневной)
Изложение нового материала
2.1. Видеоролик (мастер-класс по уходу за кожей лица подростков)
2.2. Историческая справка:
Древнее искусство украшать себя и ухаживать за своим телом зародилось вместе с появлением человека. Родиной косметики принято считать Древний Египет, где уже 4 тысячи лет уделялось большое внимание поддержанию красоты лица и тела и искусству изготовления различных косметических средств. Уже в 10 веке до н.э. в этой стране были известны пудры и мази. В гробницах были найдены сосуды с различными благовониями, маслами, ладаном и пинцеты для удаления волос. Также был найден папирус, где записаны рецепты косметических средств, советы, как ухаживать за своим телом, кожей, как удалить морщинки, покрасить волосы, удалить бородавки. Египетская царица Клеопатра написала первый справочник по косметике и уходу за телом.
Позже слава об искусстве египетских женщин украшать себя дошла до Древнего Рима. Древнеримских рабынь, которые украшали знатных женщин , стали называть косметами, затем это стало обозначать искусство украшать себя.
В Древнем Риме косметика сочеталась с общей гигиеной. Большой популярностью пользовались термы – огромные бани. В Риме мылись ежедневно уже в 3 веке до нашей эры. Здесь было изобретено первое полужидкое мыло из козьего сала и залы, но с закатом Римской империи наступил закат гигиены и косметики.
В эпоху средневековья отказались от красоты, а, значит, от косметики и гигиены. Косметику запретили, люди мылись очень редко. Наступила эпоха эпидемий, чумы и холеры. В эпоху Возрождения в Европу с востока стали поступать косметические средства, их применяли для того, чтобы заглушить вонь и запах, прикрыть грязь, так как люди моются и стирают одежду очень редко: на первом месте было богатство одежды, а гигиена на последнем. В Версале было 2000 комнат и ни одной ванной.
Только в 18 веке во Франции косметика становиться частью гигиены кожи и тела.
По мере того, как развивалась медицинская наука , древнее искусство украшения внешности стало пересматриваться ввиду целесообразности и обоснованности применения различных процедур.
Прошло время, и с конца 19 века начинают действовать косметические фирмы, которые выпускают множество различных препаратов для ухода за кожей лица, шеи, век, рук, ног, волос и т.д.
Назовите наиболее известные косметические фирмы, которые зарекомендовали себя во всем мире (Ив Роше, Есте Лаудер, Ревлон, Мэри Кей, Маргарет Астор, Орифлейм, Фаберлик).
В каждом человеке есть своя красота и прелесть. Писаные красавицы большая редкость. Любой человек по-своему красив. Есть лица с неожиданной и милой неправильностью, которые делают их по-особому прекрасными, когда форма губ, носа, глаз, веснушки могут показаться некрасивыми, и кто-то постарается их исправить с помощью косметики. Но именно они придают лицу свою изюминку. Но подлинная красота – это здоровая, эластичная, чистая кожа, блестящие чистые, хорошо вымытые и причесанные волосы, белоснежные зубы, со вкусом подобранная одежда. Чтобы хорошо выглядеть, надо ежедневно ухаживать за своей внешностью, уметь подбирать средства, которые подходят к вашей коже и знать:
как устроена кожа, и какие функции она выполняет,
этапы ухода за кожей.
Как устроена кожа? (плакат)
1 слой – эпидермис, в котором идет процесс постоянного обновления. Молодые клетки сменяют умирающие, ошелушиваются с поверхности.
2 слой – дерма, это плотная, крепкая, эластичная оболочка, в которой находятся железы кожи, волосяные мешочки, мышечные волокна, большое количество нервов и кровеносных сосудов.
3 слой – гиподермис, подкожно-жировая ткань, она содержит жировые клетки.
Кожа защищает организм от вредных влияний внешней среды, предохраняет от различных механических, химических, инфекционных, световых воздействий. Кожа принимает участие в дыхании, в обмене веществ и является одним из органов чувств.
Уход за кожей лица определяется ее типом. Различают 3 типа кожи: сухая, проблемная, нормальная. Но часто бывает кожа смешанного типа: Т-образная зона: щеки сухие, а лоб, подбородок и крылья носа жирные.
Сухая кожа – нежная, тонкая, чувствительная. Она часто шелушится, поры незаметны, не переносит умывания с мылом, четко реагирует на внешние признаки: жара, холод, ветер. На ней рано появляются морщинки. Часто кожа становится сухой из-за неправильного ухода.
Проблемная кожа – толстая, блестящая, сероватая, на ней резко расширены поры, которые часто закрыты черными точками. Часто появляются угри, имеет вид апельсиновой корки.
Нормальная кожа чистая, гладкая, эластичная, поры незаметны, не шелушится.
Чаще встречается кожа смешанного типа. Обычно на лбу, подбородке, крыльях носа (Т-образная зона) кожа имеет признаки жирности, а вокруг глаз, на щеках кожа сухая. Статистика говорит, что 80% подростков имеют комбинированную кожу.
ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА
Определение своего типа кожи по тесту (приложение 1
5 этапов ухода за кожей лица (запись в тетради):
Очищение. Мы ежедневно очищаем кожу при помощи мыла и воды, но гораздо эффективнее очистка растительным маслом. Намочите ватку растительным маслом и очистите лицо по массажным линиям. Остатки масла уберите ватным тампоном. Такое очищение применяется утром и вечером.
Пилинг или глубокое очищение. Слегка увлажните кожу. Нанесите на лицо по массажным линиям крем для бритья. На ватный тампон, смоченный теплой водой, добавьте соль и соду в равных количествах и вращательными движениями по массажным линиям протрите лицо. Смойте прохладной водой. Пилинг делаем 1 раз в неделю.
Маска. Для сухой кожи используем желток, для проблемной кожи — белок. Можно добавить несколько капель лимонного сока. По массажным линиям нанесите белок или желток. Оставьте на лице 10-15 минут. По окончании смойте теплой водой. Такую маску можно делать 2 раза в неделю.
Тонизирование. Можно протереть лицо кусочком яблока, груши, банана и др. Тонизировать лицо для улучшения структуры кожи нужно после каждого очищения.
Увлажнение. Для сохранения баланса влаги в коже;
делаем ежедневно. Можно протирать лицо кубиками льда. Для этого можно заварить ромашку, шалфей, петрушку или другую траву, какая есть, заморозить и протирать лицо.
Защита. Используем дневной крем, соответствующий вашему типу кожи. Наносить крем нужно за 20 минут до выхода на улицу. Крем защищает лицо от влияния внешней среды на кожу ( мороз, солнце, ветер, неблагоприятная экологическая обстановка и т.д.) Применять только утром.
Подведение урока
Контрольные вопросы для закрепления нового материала:
Строение кожи
Назовите типы кожи
Перечислите основные этапы ежедневного ухода за кожей лица.
Уборка рабочих мест.
Добавить комментарий