Разное

Упрости себе жизнь: Читать онлайн — Доланд Эрин. Упрости себе жизнь – Эрин Доланд — Упрости себе жизнь читать онлайн

Эрин Доланд - Упрости себе жизнь читать онлайн

Эрин Доланд

Упрости себе жизнь

Как навести порядок на работе и дома

Цивилизованный мир, в котором мы живем, создает гораздо больше вещей, чем нам нужно, и отходов тоже производит намного больше, чем мы способны переработать. На макроуровне существуют горы мусора, которые некуда девать, и колоссальные выбросы углекислого газа в атмосферу. А на микроуровне каждый из нас склонен фанатично «наживать добро» — тот самый хлам, коим забиты наши гаражи, кладовки, балконы, компьютеры и собственные головы.

Конечно, мы делаем это не нарочно. Я еще не видел человека, просыпающегося утром со словами: «Слава Богу, начался новый день, и я могу продолжить свое любимое занятие — накапливать горы ненужных вещей!» Тем не менее даже самые аккуратные из нас старательно окружают себя всяким барахлом. Поскольку время меняет значение понятий, то даже если вы совершенно ничего не делаете, хлам сам по себе накапливается вокруг вас. По выдвижному ящику вашего письменного стола перекатывается уже ненужный запасной стержень для шариковой ручки, которую унес ваш рассеянный бойфренд, когда попрощался с вами навеки. Такими же ненужными стали и воспоминания об этом подлеце, засоряющие теперь вашу память. А поддерживать окружающее нас пространство в порядке — это вечный, бесконечный, неблагодарный труд, требующий больших затрат времени и энергии. Девяносто процентов моей работы в саду составляет уборка мусора, однако без этого я бы не смог наслаждаться красотой природы.

Вас ожидает чрезвычайно щедрая награда, если вы сделаете своей привычкой избавляться от всего лишнего. Незахламленное пространство — на кухне, рабочем месте и вообще в жизни — сопровождается ощущением свободы, ясным пониманием окружающего мира и общей легкостью бытия.

Эрин Доланд познала жизнь среди хлама и жизнь в чистоте. Своим бесценным опытом она делится на страницах этой книги, очень практичного руководства по переходу к новому уровню бытия. Автор понимает робость читателей и сопереживает им. Да, отрешиться от привычного уклада непросто. Чтобы перестать накапливать ненужное, вам придется отказаться от неразумных привычек, покинуть свой уютный мирок, преодолеть естественную инертность. Но Эрин поможет вам пройти этот путь. С ее пошаговыми инструкциями начать жить по-новому будет не только легко, но и увлекательно. Следуйте ее указаниям, и удивительно радостные перемены не заставят себя ждать.

Дэвид Аллен, автор книги «Как привести дела в порядок»

— Мне нужны будут два экземпляра твоей книги, — сказала моя подруга.

— Два экземпляра? — переспросила я. — Один для тебя, а второй кому-то в подарок?

— Нет, оба для меня, — объяснила она. — Потому что хотя бы один из них точно потеряется среди моих домашних завалов.

Я понимающе кивнула головой.

— Можешь больше ничего не говорить.

Почти десять лет назад мой муж, окруженный стопками бумаг, горами обуви и одежды, и десятками коробок с сентиментальными безделушками в придачу, завел разговор, после которого моя жизнь круто изменилась. Он попросил меня сесть рядом, взял за руку и сказал, что больше не может жить среди всего этого барахла. Он бы хотел построить со мной прекрасную и счастливую жизнь, но путь к этому светлому будущему преграждают мои вещи. Наша достаточно просторная квартира площадью 80 квадратных метров в Вашингтоне была настолько плотно набита моими пожитками, что нам приходилось пробираться из спальни в кухню по узкому проходу между стоящими по обе стороны и возвышающимися до пояса башнями из коробок. Мы перестали приглашать в гости друзей, а вечером, придя с работы, не могли нормально расслабиться и отдохнуть. Даже когда нас не было дома, меня и мужа не покидали мысли о хаосе, поджидавшем там.

Начав разговор о домашнем беспорядке, муж не угрожал уйти от меня и не выдвигал никаких ультиматумов. Вместо этого он описал мне, какой замечательной могла бы стать наша жизнь без лишних вещей. Насколько уютной была бы квартира, где достаточно места, чтобы собираться семьей и приглашать друзей, планировать новые увлекательные занятия, а потом предаваться радостным воспоминаниям. Но все это невозможно в доме, до отказа забитом вещами. Да, он не вправе принуждать меня измениться, но просит хотя бы попытаться.

Я ответила, что готова попробовать и тоже хочу жить так, как он нарисовал в своем воображении. Вот только об одной «мелочи» я забыла упомянуть: я не имела ни малейшего представления о том, как же выполнить его просьбу. Да, я с ужасом думала о том, что мне придется избавиться от столь дорогих моему сердцу вещей. Большую часть следующего дня на работе я провела в составлении сложных схем перевозки моих пожитков в какое-нибудь складское помещение и старалась подобрать аргументы, которые смогли бы убедить мужа переехать в более просторную квартиру. Я была готова пойти на все, лишь бы не расставаться с милыми сердцу безделушками. Но все мои планы быстро улетучились, когда вечером по дороге домой я вспомнила о поджидавшем там меня хаосе. У меня свело живот, мышцы плеч и шеи напряглись, и я невольно замедлила шаг. Мой муж был прав. Я должна изменить свой образ жизни.

И мне это удалось. Нет, не за полчаса, как показывают в кино, конечно. Мне пришлось пережить целую душевную революцию. В итоге я расчистила домашние завалы и стала организованным человеком (а впоследствии даже заняла пост главного редактора сайта unclutterer.com, посвященного разумной организации индивидуального пространства и нашего бытия). Я попрощалась с беспорядком и стала вести замечательную жизнь. Мне это удалось. Удастся и вам, поверьте мне!

1. Основы борьбы с хламом

Простота — вот новая революционная идея.

Представление о том, будто каждому из нас необходимо работать не покладая рук, быть максимально востребованным и вообще вести «насыщенную, загруженную до предела» жизнь, устарело.

Уже сегодня вы можете сами делать свой выбор. Вы хотите пребывать в состоянии вечного стресса, зависеть от своего имущества и вещей, которые для вас ничего не значат? Или же лучше комфортное, расслабленное существование, лишенное ненужного балласта?

Когда я приняла решение изменить свою жизнь, то рассчитывала, что потребуется меньше семи дней, чтобы избавиться от физического хлама. К сожалению, они растянулись на долгих шесть месяцев, поскольку расчищать авгиевы конюшни я бралась бессистемно, от случая к случаю. Дело в том, что никто и ничто не подсказали мне, как эффективно организовать этот процесс. Я хотела найти какое-нибудь руководство, хотя бы один дельный совет, но ничего подобного мне нигде не встречалось. Вот почему я написала книгу, которую вы сейчас держите в руках, чтобы ваши семь дней, когда вы придете к аналогичному решению, действительно заняли всего одну неделю, а не полгода, как мои. Работа вам предстоит сложная, но в результате вы избавитесь от многих стрессов и тревог. Вы заслуживаете замечательной жизни. И, что еще важнее, заслуживаете всех тех преимуществ, которые открываются перед «борцами с хламом».


Читать онлайн "Упрости себе жизнь" автора Доланд Эрин - RuLit

Эрин Доланд

Упрости себе жизнь

Как навести порядок на работе и дома

Цивилизованный мир, в котором мы живем, создает гораздо больше вещей, чем нам нужно, и отходов тоже производит намного больше, чем мы способны переработать. На макроуровне существуют горы мусора, которые некуда девать, и колоссальные выбросы углекислого газа в атмосферу. А на микроуровне каждый из нас склонен фанатично «наживать добро» — тот самый хлам, коим забиты наши гаражи, кладовки, балконы, компьютеры и собственные головы.

Конечно, мы делаем это не нарочно. Я еще не видел человека, просыпающегося утром со словами: «Слава Богу, начался новый день, и я могу продолжить свое любимое занятие — накапливать горы ненужных вещей!» Тем не менее даже самые аккуратные из нас старательно окружают себя всяким барахлом. Поскольку время меняет значение понятий, то даже если вы совершенно ничего не делаете, хлам сам по себе накапливается вокруг вас. По выдвижному ящику вашего письменного стола перекатывается уже ненужный запасной стержень для шариковой ручки, которую унес ваш рассеянный бойфренд, когда попрощался с вами навеки. Такими же ненужными стали и воспоминания об этом подлеце, засоряющие теперь вашу память. А поддерживать окружающее нас пространство в порядке — это вечный, бесконечный, неблагодарный труд, требующий больших затрат времени и энергии. Девяносто процентов моей работы в саду составляет уборка мусора, однако без этого я бы не смог наслаждаться красотой природы.

Вас ожидает чрезвычайно щедрая награда, если вы сделаете своей привычкой избавляться от всего лишнего. Незахламленное пространство — на кухне, рабочем месте и вообще в жизни — сопровождается ощущением свободы, ясным пониманием окружающего мира и общей легкостью бытия.

Эрин Доланд познала жизнь среди хлама и жизнь в чистоте. Своим бесценным опытом она делится на страницах этой книги, очень практичного руководства по переходу к новому уровню бытия. Автор понимает робость читателей и сопереживает им. Да, отрешиться от привычного уклада непросто. Чтобы перестать накапливать ненужное, вам придется отказаться от неразумных привычек, покинуть свой уютный мирок, преодолеть естественную инертность. Но Эрин поможет вам пройти этот путь. С ее пошаговыми инструкциями начать жить по-новому будет не только легко, но и увлекательно. Следуйте ее указаниям, и удивительно радостные перемены не заставят себя ждать.

Дэвид Аллен, автор книги «Как привести дела в порядок»

— Мне нужны будут два экземпляра твоей книги, — сказала моя подруга.

— Два экземпляра? — переспросила я. — Один для тебя, а второй кому-то в подарок?

— Нет, оба для меня, — объяснила она. — Потому что хотя бы один из них точно потеряется среди моих домашних завалов.

Я понимающе кивнула головой.

— Можешь больше ничего не говорить.

Почти десять лет назад мой муж, окруженный стопками бумаг, горами обуви и одежды, и десятками коробок с сентиментальными безделушками в придачу, завел разговор, после которого моя жизнь круто изменилась. Он попросил меня сесть рядом, взял за руку и сказал, что больше не может жить среди всего этого барахла. Он бы хотел построить со мной прекрасную и счастливую жизнь, но путь к этому светлому будущему преграждают мои вещи. Наша достаточно просторная квартира площадью 80 квадратных метров в Вашингтоне была настолько плотно набита моими пожитками, что нам приходилось пробираться из спальни в кухню по узкому проходу между стоящими по обе стороны и возвышающимися до пояса башнями из коробок. Мы перестали приглашать в гости друзей, а вечером, придя с работы, не могли нормально расслабиться и отдохнуть. Даже когда нас не было дома, меня и мужа не покидали мысли о хаосе, поджидавшем там.

Начав разговор о домашнем беспорядке, муж не угрожал уйти от меня и не выдвигал никаких ультиматумов. Вместо этого он описал мне, какой замечательной могла бы стать наша жизнь без лишних вещей. Насколько уютной была бы квартира, где достаточно места, чтобы собираться семьей и приглашать друзей, планировать новые увлекательные занятия, а потом предаваться радостным воспоминаниям. Но все это невозможно в доме, до отказа забитом вещами. Да, он не вправе принуждать меня измениться, но просит хотя бы попытаться.

Я ответила, что готова попробовать и тоже хочу жить так, как он нарисовал в своем воображении. Вот только об одной «мелочи» я забыла упомянуть: я не имела ни малейшего представления о том, как же выполнить его просьбу. Да, я с ужасом думала о том, что мне придется избавиться от столь дорогих моему сердцу вещей. Большую часть следующего дня на работе я провела в составлении сложных схем перевозки моих пожитков в какое-нибудь складское помещение и старалась подобрать аргументы, которые смогли бы убедить мужа переехать в более просторную квартиру. Я была готова пойти на все, лишь бы не расставаться с милыми сердцу безделушками. Но все мои планы быстро улетучились, когда вечером по дороге домой я вспомнила о поджидавшем там меня хаосе. У меня свело живот, мышцы плеч и шеи напряглись, и я невольно замедлила шаг. Мой муж был прав. Я должна изменить свой образ жизни.

Упрости себе жизнь. Как навести порядок на работе и дома

О книге "Упрости себе жизнь. Как навести порядок на работе и дома"

О чем эта книга

Это подробное руководство о том, как разгрести бардак вокруг себя ровно за одну неделю. Методика Доланд не требует моральных сверхусилий и штудирования инструкций. Можно просто открыть книгу и начинать менять к лучшему окружающее пространство.

Эрин Доланд поможет привести жизнь в порядок и дома, и на работе: организовать средства сбора и управления входящей информацией, победить прокрастинацию, добиться гармонии между профессиональными и личными обязанностями.

Почему мы решили издать эту книгу

Мы сам не очень верим в книги вида "Бал-бла-бла за одну неделю" Но книга Эрин Доланд - это приятное исключение из неприятного списка. Она действительно работает!

Фишка книги

Комфортное GTD для тех, кому не подходят методики Дэвида Аллена. Или для тех, у кого есть всего неделя на приведение дел в порядок.

От автора

Когда вы начнете избавляться от лишнего и упорядочивать свою жизнь, эта книга будет для вас руководством пользователя. Поскольку я обязуюсь обеспечить вас необходимыми инструкциями, от вас требуется вторая составляющая успеха - мотивация. Вы должны найти неопровержимые аргументы, которые заставят вступить на путь перемен и не сворачивать с него, даже когда вы столкнетесь с препятствиями.

Если ваш внутренний голос вдруг произнесет фразу "бабушкин сундук", а в воздухе вам почудится запах нафталина, это явный сигнал к тому, что нужно освобождать место для обновок.

Поскольку со временем основные цели любого человека меняются, вам придется периодически повторно проводить ревизию своих вещей, чтобы избежать скопления всего лишнего и ненужного. Каждый раз, открывая эту книгу, используйте ее в качестве источника вдохновения в борьбе с хламом. Вам будет приязно осознавать, насколько далеко вы продвинулись.

Произведение относится к жанру Экономика. Бизнес. Право. Оно было опубликовано в 2013 году издательством Манн, Иванов и Фербер. Книга входит в серию "[Хороший перевод!]". На нашем сайте можно скачать бесплатно книгу "Упрости себе жизнь. Как навести порядок на работе и дома" в формате epub, fb2, pdf или читать онлайн. Рейтинг книги составляет 3.57 из 5. Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение. В интернет-магазине нашего партнера вы можете купить и прочитать книгу в бумажном варианте.

Жизнь без хлама? "Упрости себе жизнь". Книга Эрин Доланд

Упрощение сейчас в моде, а простота – та идея, которая захватывает всё больше и больше людей во всем мире. Книг на эту тему в последнее время издается немало, одна из них - «Упрости себе жизнь. Как навести порядок на работе и дома». Ее автор, Эрин Доланд, – главный редактор популярного сайта о борьбе с хламом, автор передач, снятых на каналах BBC и HGTV, а также материалов, опубликованных в ведущих американских газетах и журналах (Washington Post, New York Times, Slate, House Beautiful и др.).

Однако еще несколько лет назад Эрин Доланд сложно было назвать не то что экспертом по порядку, но и просто организованной хозяйкой. В отличие от знаменитой коллеги Мари Конды, с детства помешанной на чистоте, Эрин пришла в профессию совсем иначе. Вот как она сама рассказывает об этом: «Почти десять лет назад мой муж, окруженный стопками бумаг, горами обуви и одежды, и десятками коробок с сентиментальными безделушками в придачу, завел разговор, после которого моя жизнь круто изменилась. Он попросил меня сесть рядом, взял за руку и сказал, что больше не может жить среди всего этого барахла. Наша достаточно просторная квартира площадью 80 квадратных метров в Вашингтоне была настолько плотно набита моими пожитками, что нам приходилось пробираться из спальни в кухню по узкому проходу между стоящими по обе стороны и возвышающимися до пояса башнями из коробок». 

 

   

 

Не имея ни малейшего представления о том, как справиться с этой задачей, Эрин всё-таки взялась за нее. Расстаться с любимыми вещами было непросто – «потребовалось пережить настоящую душевную революцию». Но в итоге хаос превратился в уютную квартиру, а ее хозяйка стала специалистом по расхламлению с мировым именем.

Борьба с беспорядком заняла не неделю, как планировала Эрин, а целых шесть месяцев – не хватило опыта и системы, не нашлось и подходящего руководства к действию. Именно поэтому родилась эта книга – как опора для всех желающих покончить с бардаком в своей жизни и «чтобы ваши семь дней действительно заняли всего одну неделю, а не полгода, как мои».

Книга так и построена – по дням недели, каждому отведена отдельная глава. Старт, по традиции, в понедельник – ведь именно в этот день принято начинать новую жизнь 😉 От Эрин  – максимум практики, множество четких рекомендаций, пошаговый инструктаж, вдохновение и поддержка.

 

 

Итак, в путь. Пробежимся по каждому дню недели – советов в книге так много, что даже самые интересные не поместятся в небольшой обзор. Задержимся только на рекомендациях по гардеробной и организации домашних дел, остальное – в нескольких словах и, в качестве примера, по два-три приема на каждую зону.

 

Шаг первый – избавление от сентиментального хлама. Эту задачу Эрин считает самой сложной – многие наотрез отказываются расставаться с дорогими сердцу вещами. Никто не предлагает выбрасывать всё подряд, но наверняка коллекцию «воспоминаний» можно ощутимо сократить. Несколько советов в помощь:

– сделайте фото памятной вещицы, отсканируйте бумажные реликвии и фотографии, а от самих вещей, писем и снимков избавьтесь,

– из подобных вещей (например, коллекция бабушкиного фарфора) оставьте что-то одно, самое дорогое,

– подумайте, как можно использовать вещь по-другому,

– передаривайте подарки – это лучше, чем превращать их в пылесборники,

– раздайте вещи близким и друзьям, с которыми они связаны,

– если сентиментальным вещам самое место в мусорном ведре, вынесите его сразу – расставаться с обломками прошлого нужно как можно быстрее.

 

 

Понедельник

Нелюбимый многими день недели посвящен уборке в «первоочередных» местах – в платяном шкафу, в прихожей и на рабочем столе. Этими зонами мы пользуемся на протяжении всей недели и именно их мы видим, когда просыпаемся, приходим на работу и возвращаемся домой. Порядок здесь – отличный старт расхламления и гарантия хорошего настроения всю неделю.

 

О том, как разумно расхламить и упорядочить свой гардероб, расскажем чуть позже. А сейчас – несколько советов по другим зонам.

 

Прихожая:

– подумайте, какие вещи вы обычно ищите перед выходом из дома, отведите им постоянное место, чтобы точно знать, где они находятся,

 – держите в прихожей измельчитель бумаг, чтобы просматривая почту, сразу уничтожать рекламу, на которой есть ваши личные данные,

– сразу после возвращения домой извлеките из сумочки и карманов весь скопившийся там за день хлам (мелочь, чеки, флаеры и т.п.).

 

   

 

 

Рабочий стол:

– если вещь нужна вам реже двух раз в день, уберите ее со стола в шкаф или ящик, а если вы ею пользуетесь часто, она должна находиться на расстоянии вытянутой руки,

– объедините вещи по назначению и сложите в одном месте (в папку, коробку, на полку или в ящик), наклейте ярлыки, чтобы коллеги могли найти вещи, когда вы заняты или вас нет в офисе.

 

                                                  

 

 

Вторник

Этот день – настоящая рабочая лошадка недели, по плану – зоны, требующие максимального внимания: ванная, откуда нужно выгрести лишнее и приспособить всё так, чтобы необходимое было под рукой, а также бумаги и файлы в офисе, для которых нужно придумать оптимальную систему организации и хранения.

 

Ванная

– Выделите каждому члену семьи корзины, выдвижные ящики и полки, чтобы вещи одного человека не попадали на территорию другого.

– На каждого домочадца выделите только по два набора полотенец: один будет в использовании, другой – запасной. Всё остальное отвезите в приют для животных.

– Поставьте в ванной «гостевую коробку». В нее складывайте пробники, зубные щетки, одноразовые бритвы, мини-флакончики из отелей и т.п.

 

 

 

Бумаги и файлы в офисе

– Храните бумаги только двух типов: 1) ПСЗ («Прикрыть свою задницу») – они нужны, чтобы не попасть в переплет, не вылететь с работы, не стать ответчиком по судебному иску, не потерять деньги или не оказаться за решеткой; 2) «Расширенное знание» – документы с информацией для вас или других людей, которую вы бы хотели запомнить, но не в состоянии это сделать.

– Не храните статьи в бумажном виде. Переводите их в цифровую форму. Заведите папку «Нужно прочесть» и сохраняйте сканы в ней.

 

 

Среда

В середине рабочей недели Эрин предлагает избавиться от хлама в спальне и превратить ее в место для полноценного отдыха, сделать кухню хорошо смазанным механизмом, в столовую – местом, где больше не захочется перекусывать наспех. А еще она дает советы, как справляться с ежедневными стрессами: что подать на стол неожиданно нагрянувшим гостям, как не опоздать на работу, как выйти из сложных рабочих ситуаций, отказывать в просьбах, провести презентацию и др. 

 

Спальня

– Установите разделители в ящике прикроватной тумбочки, и тогда вам не придется ночью в темноте шарить по всему ящику в поисках нужной вещи – каждая будет в своей ячейке.

– Под кроватью много свободного пространства, где можно хранить вещи. Лучше всего сложить их в прозрачные пластиковые контейнеры с плотно закрывающимися крышками, которые исключают проникновение пыли и насекомых.

 

 

 

Кухня и столовая

– Для того, чтобы определить, чем вы на самом деле пользуетесь на кухне, а что только занимает место, наклейте цветные стикеры на всю свою кухонную технику и утварь. Когда берете какую-нибудь вещь, снимайте наклейку. А через шесть месяцев избавьтесь от всех предметов, на которых остались стикеры.

– Чтобы определить нужное вам количество контейнеров, можно проделать следующее упражнение: представьте себе, будто в них находится еда, и попытайтесь разместить их в холодильнике и морозильной камере. Сыграйте в своеобразный «холодильниковый тетрис». Так вы и узнаете, какое максимальное количество пластиковых судков вы можете использовать одновременно. От остальных избавьтесь.

 

   

 

Четверг

Этот день посвящен гостиной и наведением порядка в домашнем офисе. А еще – способам повышения производительности труда, организацией работы фрилансера и обретению контроля над различными рабочими процессами.

 

Гостиная

– Чем меньше вещей у вас в гостиной, тем меньше времени уйдет на ее уборку.

– Храните подобное с подобным, и тогда в одной коробке или корзине у вас будут собраны все предметы, необходимые для определенной задачи.

– Не прячьте коллекции в запасниках. Сократите их до приемлемых размеров и устройте для показа постоянно действующую выставку.

– Каждый вечер перед сном потратьте несколько минут на просмотр гостиной. В следующий раз, когда вы войдете в нее, пусть вас встретят чистота и уют, а не оставшийся со вчерашнего дня мусор.

 

   

 

Пятница 

В последний рабочий день выгребать мусор уже не потребуется, по плану – правила календарного планирования и ведения ежедневника, стандартные рабочие процедуры и умение справляться с ситуацией, когда рядом находятся люди, не являющиеся поборниками порядка.

 

Выходные

Суббота и воскресенье – дни, когда можно насладиться проделанной работой и посвятить время себе, семье, своим увлечениям. Но полноценный отдых – тоже настоящее искусство и здесь Эрин дает советы, как с максимальной пользой провести досуг, как отправить на свалку хобби, которого у вас уже нет, как без лишних нервов спланировать отпуск, как провести вечер с друзьями и др.

 

 

Расхламление гардеробной

Эта задача на понедельник, но мы, как и обещали, распишем ее подробно.

 

«Прополка» гардероба 

Начинаем с отсеивания ненужной одежды. Соберите все свои вещи в одном месте, приведите их в порядок – возможно, это откроет глаза на ваши запасы. После это приступайте к отбору вещей, заслуживающих место в вашем шкафу. Несколько рекомендаций:

– Эта вещь должна представлять ваш нынешний стиль и тот образ, в котором вы хотите предстать перед окружающими.

– Вещь должна хорошо на вас сидеть, быть по фигуре.

– Она должна сочетаться не менее чем с двумя другими предметами вашего гардероба.

– Ее можно надевать с имеющейся у вас обувью (для обуви действует такое же правило: она должна гармонировать с имеющейся у вас одеждой).

– Вещь должна быть в хорошем состоянии и не требовать ремонта.

– Наличие места для ее хранения.

– Вам должны нравиться ощущения от носки данной вещи (обувь не должна быть причиной волдырей).

– В течение ближайшего года должна представиться хотя бы одна возможность надеть эту вещь.

 

 

 

Группирование вещей

Выберите способ, с помощью которого вы будете группировать вещи. Есть несколько принципов организации одежды, найдите наиболее подходящий для вас – он должен облегчать вашу жизнь, а не наоборот. Возможные варианты: по типу (брюки, платья, свитера и т.п.), по цвету, по ситуации (для занятий спортом, в офис, на выход т.д.), по сезонам, по принципу ротации (по кругу – в том порядке, в каком вам хотелось бы появляться в них в течение периода ротации), комплектный принцип (готовые комплекты вплоть до носков и нижнего белья).

 

 

Приводим в порядок шкаф

Продумав систему развешивания вещей, подготовьте сам шкаф. Оцените его состояние, отремонтируйте, если это требуется, оснастите дополнительными системами хранения – полками, кофрами, корзинами, крючками и т.п.

 

Как поддерживать порядок в шкафу

Раз в месяц проводите ревизию в гардеробной и выполняйте «текущее обслуживание». Проверьте, насколько вы соблюдаете вами же установленные правила. Уберите на хранение сезонные вещи, если это требуется. Раз в год или хотя бы через год не забывайте тщательно все пересматривать. Со временем приоритеты в выборе одежды могут меняться, поэтому перебрав свой гардероб, вы сможете вовремя выявлять вновь образовавшийся хлам.

 

 

 

Всё! Недельный проект по борьбе с хламом завершен. Позади серьезная работа и теперь остается только поддерживать введенный жизненный уклад. Ищите новые способы упрощения жизни и не забывайте девиз «Всему свое место и все на своих местах». «И обязательно наградите себя медалью «За отвагу в борьбе с хламом», но только воображаемой, поскольку в противном случае такая медаль лишь захламит ваше жилище».

"Упрости себе жизнь Как навести порядок на работе и дома" Эрин Доланд: рецензии и отзывы на книгу | ISBN 978-5-91657-406-7, 978-5-91657-621-4

Кажется зачем хвалить книгу если такая со-гласная критика? но прочитав представленные страницы, понял, что автор старается обосновывать свое мнение. И из всей критики есть только одна толковая мысль, что автор пишет для западных условий работы, отдыха и шопинга; как и для западных тенденций в одежде (и внешнем виде) для женщин. И если всё вышеперечисленное вызывает идеосинкразию, то очевидно стоит выбрать то, что подходит. То, что не вызовет реакцию отторжения, например пойти своим собственным путем, разработать свои собственные решения, а как итог поиска -- написать и издать свою собственную книгу.
Но при этом следует отметить, что автор принялась искать решение когда поняла, что есть нечто важное в жизни:
"Главней всего погода в доме,
А всё другое суета,
Есть я и ты, а всё, что кроме
Легко уладить с помощью зонта. "
(из песни "Погода в доме")
Есть опыт чувств, который осознается в определенном возрасте.

А написание книги, как правило, требует и времени, и значительных усилий. И в условиях напряженной работы лишнего времени на поиск подробного решения может и не быть. И тогда люди используют проверенные решения, или хотя бы те, которые логично обоснованы. Как в представленной книге.
Но в дополнение к теориям (это научный метод познания мира) автором представлен и свой опыт -- стройные и логичные теории подкрепляются практикой. Внимательный читатель и из этого сможет извлечь пользу -- проанализировав положительные и отрицательные стороны решения, тем самым ускорив поиск своего личного решения. Но учиться у того, кого считаешь ничтожеством не получится.

Это что касается достоинств данной книги. А теперь о недоработках -- если б издатель выпустил аудио-версию данной книги, то это стало бы сразу заметно -- если бы чтица монотонно рассуждала (голосом ослика Иа-Иа), то такая версия произвела бы удручающее воздействие (как и рассуждения Иа-Иа).
Дескать, многия знания == многия печали.

Приведение условий труда и отдыха в порядок не самоцель, это средство для движения к Цели.
Очевидно, что такую книгу стоит дополнять другими книгами.

Эрин Доланд - Упрости себе жизнь » Книги читать онлайн бесплатно без регистрации

Эксперт по разумной организации жизненного пространства Эрин Доланд покажет вам, как удалить из жизни ненужный балласт, как сделать проще все, что вас окружает, и начать жить без стрессов и лишних проблем. И все это за одну неделю! Вам нужно лишь прочитать эту книгу и изучить подробнейшие инструкции о том, как ценой небольших затрат времени и усилий начать новую, свободную от всего лишнего счастливую жизнь.

Эрин Доланд

Упрости себе жизнь

Как навести порядок на работе и дома

Цивилизованный мир, в котором мы живем, создает гораздо больше вещей, чем нам нужно, и отходов тоже производит намного больше, чем мы способны переработать. На макроуровне существуют горы мусора, которые некуда девать, и колоссальные выбросы углекислого газа в атмосферу. А на микроуровне каждый из нас склонен фанатично «наживать добро» — тот самый хлам, коим забиты наши гаражи, кладовки, балконы, компьютеры и собственные головы.

Конечно, мы делаем это не нарочно. Я еще не видел человека, просыпающегося утром со словами: «Слава Богу, начался новый день, и я могу продолжить свое любимое занятие — накапливать горы ненужных вещей!» Тем не менее даже самые аккуратные из нас старательно окружают себя всяким барахлом. Поскольку время меняет значение понятий, то даже если вы совершенно ничего не делаете, хлам сам по себе накапливается вокруг вас. По выдвижному ящику вашего письменного стола перекатывается уже ненужный запасной стержень для шариковой ручки, которую унес ваш рассеянный бойфренд, когда попрощался с вами навеки. Такими же ненужными стали и воспоминания об этом подлеце, засоряющие теперь вашу память. А поддерживать окружающее нас пространство в порядке — это вечный, бесконечный, неблагодарный труд, требующий больших затрат времени и энергии. Девяносто процентов моей работы в саду составляет уборка мусора, однако без этого я бы не смог наслаждаться красотой природы.

Вас ожидает чрезвычайно щедрая награда, если вы сделаете своей привычкой избавляться от всего лишнего. Незахламленное пространство — на кухне, рабочем месте и вообще в жизни — сопровождается ощущением свободы, ясным пониманием окружающего мира и общей легкостью бытия.

Эрин Доланд познала жизнь среди хлама и жизнь в чистоте. Своим бесценным опытом она делится на страницах этой книги, очень практичного руководства по переходу к новому уровню бытия. Автор понимает робость читателей и сопереживает им. Да, отрешиться от привычного уклада непросто. Чтобы перестать накапливать ненужное, вам придется отказаться от неразумных привычек, покинуть свой уютный мирок, преодолеть естественную инертность. Но Эрин поможет вам пройти этот путь. С ее пошаговыми инструкциями начать жить по-новому будет не только легко, но и увлекательно. Следуйте ее указаниям, и удивительно радостные перемены не заставят себя ждать.

Дэвид Аллен, автор книги «Как привести дела в порядок»

— Мне нужны будут два экземпляра твоей книги, — сказала моя подруга.

— Два экземпляра? — переспросила я. — Один для тебя, а второй кому-то в подарок?

— Нет, оба для меня, — объяснила она. — Потому что хотя бы один из них точно потеряется среди моих домашних завалов.

Я понимающе кивнула головой.

— Можешь больше ничего не говорить.

Почти десять лет назад мой муж, окруженный стопками бумаг, горами обуви и одежды, и десятками коробок с сентиментальными безделушками в придачу, завел разговор, после которого моя жизнь круто изменилась. Он попросил меня сесть рядом, взял за руку и сказал, что больше не может жить среди всего этого барахла. Он бы хотел построить со мной прекрасную и счастливую жизнь, но путь к этому светлому будущему преграждают мои вещи. Наша достаточно просторная квартира площадью 80 квадратных метров в Вашингтоне была настолько плотно набита моими пожитками, что нам приходилось пробираться из спальни в кухню по узкому проходу между стоящими по обе стороны и возвышающимися до пояса башнями из коробок. Мы перестали приглашать в гости друзей, а вечером, придя с работы, не могли нормально расслабиться и отдохнуть. Даже когда нас не было дома, меня и мужа не покидали мысли о хаосе, поджидавшем там.

Начав разговор о домашнем беспорядке, муж не угрожал уйти от меня и не выдвигал никаких ультиматумов. Вместо этого он описал мне, какой замечательной могла бы стать наша жизнь без лишних вещей. Насколько уютной была бы квартира, где достаточно места, чтобы собираться семьей и приглашать друзей, планировать новые увлекательные занятия, а потом предаваться радостным воспоминаниям. Но все это невозможно в доме, до отказа забитом вещами. Да, он не вправе принуждать меня измениться, но просит хотя бы попытаться.

Я ответила, что готова попробовать и тоже хочу жить так, как он нарисовал в своем воображении. Вот только об одной «мелочи» я забыла упомянуть: я не имела ни малейшего представления о том, как же выполнить его просьбу. Да, я с ужасом думала о том, что мне придется избавиться от столь дорогих моему сердцу вещей. Большую часть следующего дня на работе я провела в составлении сложных схем перевозки моих пожитков в какое-нибудь складское помещение и старалась подобрать аргументы, которые смогли бы убедить мужа переехать в более просторную квартиру. Я была готова пойти на все, лишь бы не расставаться с милыми сердцу безделушками. Но все мои планы быстро улетучились, когда вечером по дороге домой я вспомнила о поджидавшем там меня хаосе. У меня свело живот, мышцы плеч и шеи напряглись, и я невольно замедлила шаг. Мой муж был прав. Я должна изменить свой образ жизни.

И мне это удалось. Нет, не за полчаса, как показывают в кино, конечно. Мне пришлось пережить целую душевную революцию. В итоге я расчистила домашние завалы и стала организованным человеком (а впоследствии даже заняла пост главного редактора сайта unclutterer.com, посвященного разумной организации индивидуального пространства и нашего бытия). Я попрощалась с беспорядком и стала вести замечательную жизнь. Мне это удалось. Удастся и вам, поверьте мне!

1. Основы борьбы с хламом

Простота — вот новая революционная идея.

Представление о том, будто каждому из нас необходимо работать не покладая рук, быть максимально востребованным и вообще вести «насыщенную, загруженную до предела» жизнь, устарело.

Уже сегодня вы можете сами делать свой выбор. Вы хотите пребывать в состоянии вечного стресса, зависеть от своего имущества и вещей, которые для вас ничего не значат? Или же лучше комфортное, расслабленное существование, лишенное ненужного балласта?

Когда я приняла решение изменить свою жизнь, то рассчитывала, что потребуется меньше семи дней, чтобы избавиться от физического хлама. К сожалению, они растянулись на долгих шесть месяцев, поскольку расчищать авгиевы конюшни я бралась бессистемно, от случая к случаю. Дело в том, что никто и ничто не подсказали мне, как эффективно организовать этот процесс. Я хотела найти какое-нибудь руководство, хотя бы один дельный совет, но ничего подобного мне нигде не встречалось. Вот почему я написала книгу, которую вы сейчас держите в руках, чтобы ваши семь дней, когда вы придете к аналогичному решению, действительно заняли всего одну неделю, а не полгода, как мои. Работа вам предстоит сложная, но в результате вы избавитесь от многих стрессов и тревог. Вы заслуживаете замечательной жизни. И, что еще важнее, заслуживаете всех тех преимуществ, которые открываются перед «борцами с хламом».

Борец с хламом — человек, решивший избавиться от всех помех, которые мешают ему наслаждаться жизнью.

Помехи, известные как хлам, принимают разные формы. Они могут быть физическими и психологическими, выражающимися неумением управлять собственным временем или процессами. Когда все, что вас окружает, а также ваши мысли и жизненный распорядок хаотичны, вам сложно нормально прожить даже один день. Например, если вы регулярно опаздываете на работу, потому что утром у вас не получается вовремя выйти из дома, то у вас хромает организованность. Если в вашей квартире царит такой беспорядок, что вам стыдно пригласить друзей на ужин, то проблема, вероятно, в вашей аккуратности. Если на работе вы не справляетесь с потоком электронных писем, а дома никак не можете разобраться со стиркой, то, видимо, вы используете неоптимальные процессы. Если вы постоянно нарушаете сроки, установленные для вас клиентами, то вам нужна помощь в управлении временем. Список помех бесконечен, и только вы знаете, насколько они мешают вам жить. Избавившись от них и правильно организовав свой рабочий и домашний график, вы высвободите время, пространство и энергию, которые сможете направить на действительно важные для себя вещи.

Борец с хламом живет как можно проще и не стремится ничего усложнять. Например, я люблю книги и отвела под них целую стену в гостиной, но я не держу в доме больше экземпляров, чем может поместиться на этих полках. Если вы любите телевидение, не привязывайтесь к программному расписанию, лучше записывайте интересные передачи на видеомагнитофон, а затем смотрите в удобное для себя время. Простая жизнь не означает лишений, напротив, вы обогащаете себя, избавляетесь от лишнего, освобождая место для действительно нужных вещей.

О книге Эрин Доланд «Упрости себе жизнь»

книга Эрин Доланд

«Простота — вот новая революционная идея.

Представление о том, будто каждому из нас необходимо работать не покладая рук, быть максимально востребованным и вообще, вести «насыщенную, загруженную до предела» жизнь, устарело.

Уже сегодня вы можете сами делать свой выбор. Вы хотите пребывать в состоянии вечного стресса, зависеть от своего имущества и вещей, которые ничего для вас не значат? Или же лучше комфортное, расслабленное существование, лишенное ненужного балласта?»

Эрин Доланд  «Упрости себе жизнь»

Пытаясь наладить и упорядочить свою жизнь, я когда-то увлеклась различными системами тайм менеджмента. Изучила и перепробовала практически все известные — от Дэвида Аллена и Брайна Трейси до размышляющей у кухонной раковины Марлы Силли. Из всех наиболее понравившихся мне приемов я выстроила свою собственную систему, максимально удовлетворяющую моим требованиям.

Я перфекционистка и хочу, чтобы все сферы моей жизни были в идеальном порядке. Но я люблю комфорт и спокойствие, поэтому лишних телодвижений мне делать не хочется. С годами я пришла к выводу: чем проще пространство вокруг меня, тем легче мне живется и свободнее дышится. Мой девиз гласит: «просто, свободно, удобно».

Книга Эрин Доланд «Упрости себе жизнь. Как навести порядок на работе и дома» была переведена на русский язык недавно, и я даже пожалела, что она не попала мне в руки в то время, когда я еще не съела собаку в самоорганизации и не завела этот блог))

Основная идея этой книги абсолютно совпадает с моим собственным мировоззрением: сделать все проще, жить свободно, приятно и без лишних проблем. По своей структуре она представляет собой практическую инструкцию — в течение семи дней мы занимаемся упрощением и расхламлением своей домашней и рабочей жизни. Эрин предлагает нам конкретные шаги для каждого дня недели — начиная с понедельника, когда уборке подлежат гардероб, прихожая и рабочее место и заканчивая выходными, когда нам предстоит подвести итоги проделанной работы и насладиться новой жизнью, в которой нет места всему лишнему, раздражающему и мешающему.

Возможно, людям организованным от природы, либо тем, кто уже применяет какую-либо систему организации своей жизни, изложенные в этой книге мысли покажутся не новыми. Однако, даже я вынесла из нее несколько ценных идей — возможно, именно тех, которых мне не хватало для «отшлифовки» своей системы. К примеру, временами я чувствовала себя немного ущербной из-за того, что мне никак не удается соблюсти пресловутый «баланс личной жизни и работы». Я постоянно пыталась измерить, сколько времени и усилий я трачу на работу, а сколько — на личную жизнь. Чаши весов  постоянно колебались, а я испытывала от этого стресс. Эрин предлагает другой подход — добиваться не баланса, а симбиоза. Почувствуйте разницу: равновесие или гармоничное сосуществование. Даже по ощущению второе гораздо приятнее, да? 🙂

Эта книга — не скучное теоретическое пособие по тайм менеджменту, напичканное непонятными терминами, но и не популярное пособие вроде наводнивших рынок «Стань …. (нужное вписать) за 7 дней!»  Эрин предлагает нам конкретные, грамотные и продуманные шаги, отлично применимые в реальной жизни. Очень многие из ее приемов я давно уже применяю в собственной жизни (правда, доходить до этого пришлось самостоятельно) — а это означает, что эти приемы действительно просты и эффективны.

Если вы задумываетесь о том, чтобы привести уже наконец в порядок свою жизнь, но боитесь толстых книг с непонятными названиями,  книга Эрин Доланд — это как раз та пошаговая инструкция и одновременно тот источник вдохновения, что вам поможет начать путь к повышению качества вашей жизни.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *