Ни грамма лишнего веса. Диета Ксении Собчак
Ксения уверена, что полный человек — это памятник лени и безволию и готова на серьезные ограничения, чтобы сохранить стройную фигуру.Телеведущая признается, что уже несколько лет ее день начинается со стакана теплой воды с лимоном, потом спорт, потом овсянка на воде. Такой режимм позволяет в течение дня позволять себе гастрономические радости.
Главный принцип Ксении: хочешь быть стройной — ты должна сжечь за день больше калорий, чем съела. За одну тренировку телеведущая сжигает до 2 тысяч калорий, и так она тренируется каждый день. А когда все-таки нужно сбросить пару лишних килограммов, Собчак придерживается принципов макробиотической диеты.
Главные правила макробиотической диеты
Рацион в основном состоит из овощей и цельнозерновых круп — риса, гречки, киноа, пшена.
Порции должны быть небольшими. К примеру, на обед можно съесть немного риса, зеленый салат, немного овощей, приготовленных на пару.
Идеальный вариант для завтрака — каша с фруктами, свежевыжатые соки или смузи.
Разрешены овощные супы, овощи на гриле.
Важные элементы макробиотической диеты — бобовые, морские водоросли, супы, соленья, приправы и неароматизированные чаи.
Исключить нужно жирные, жареные, острые и другие тяжелые продукты, но категоричных запретов нет.
Плюсы макробиотической диеты
— макробиотика оздоравливает и поднимает общий иммунный ответ за счет наличия в рационе большого количества клетчатки, что обеспечивает хорошую работу кишечника.
— в рационе будет действительно здоровая пища, без содержания различных химических добавок, усилителей, консервантов. Это минимизирует вероятность аллергических реакций и снижает риск онкологических заболеваний.
— на такой диете действительно реально сбросить вес.
Минусы макробиотической диеты:
— Классическая макробиотика не предусматривает достаточного количества жидкости между приемами пищи — считается, что вся вода должна быть в приготавливаемых продуктах, к тому же это питание разрешает употребление соли без ограничений. Следовательно, подобная диета не подходит диабетикам, лицам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и с обострениями желудочно-кишечных заболеваний, например, язвы, гастрита, язвенного колита. Грубая пища будет дополнительным раздражителем поврежденной слизистой.
Ксения Собчак: секреты стройности и красоты
Актриса, телеведущая и общественный деятель Ксения Собчак никогда не испытывает проблем с весом, ведь для того, чтобы поддерживать себя в форме, она придерживается определенных правил питания.
Параметры Ксении Собчак близки к идеальным – 92-61-91, к тому же она не имеет генетической склонности к полноте. Как заявляет сама бывшая участница проекта «Дом-2», который и принес ей известность, она никогда не придерживалась каких-либо диет, и даже более: Ксения любит торты, а в жару может позволить себе съесть калорийное мороженое.
Как худеет Ксения Собчак? Дело в том, что, помимо съемок, большую часть своего времени она проводит в спортзале. С ее слов, для того, чтобы человек худел, достаточно расходовать больше калорий, чем потреблять. Сама Ксения за одну только тренировку сжигает 2000 Ккал – практически высшую норму для любой женщины.
Несмотря на интенсивные нагрузки и от природы стройную фигуру, однажды Ксения Собчак села на диету, когда поняла, что нужно сбросить немного веса. Сейчас же она использует данную методику для поддержания фигуры, а главной ее сутью является раздельное питание, основанную на правилах совмещения продуктов. Такой подход позволяет улучшить пищеварение, ведь с химической точки зрения несовместимая пища усиливает выработку желудочного сока, тем самым ухудшая пищеварение.
Рецепты стройности от Ксении Собчак
Ксения Собчак: рост 173 см, вес 53 кг
Рост и вес Ксении Собчак – 173 см и 53 кг, и такие параметры ей удается сохранять уже долгое время. Диета и спорт – это две главных составляющих успеха, но, с ее слов, важно соблюдать и другие простые правила, которыми она охотно делится с желающими узнать секреты ее стройности.
Секреты молодости и красоты от Ксении Собчак
- Чтобы волосы всегда красиво блестели, она использует специальные маски;
- Несмотря на практически маниакальную любовь к косметике, Ксения пользуется лишь парочкой средств для макияжа, которые выгодно подчеркивают ее черты внешности;
- Телеведущая уже несколько лет придерживается раздельного питания, и половина ее дневного рациона состоит из овощей;
- Ксения очень любит сладости, но кушает их только в первой половине дня;
- Ежедневно она посещает тренажерный зал, где выполняет силовые и кардио-упражнения: в первом случае укрепляются мышцы, а кардио-тренировки способствуют скорейшему сжиганию подкожного жира;
Ксения Собчак с мужем Максимом Виторганом: фото
- Чтобы не поправляться, Ксения отказалась от фаст-фуда и никогда его не ест. По ее мнению, подобная еда только ухудшает пищеварение, к тому же ее употребление негативно сказывается на фигуре;
- Если нужно быстро похудеть, она садится на огуречную диету, которая получила в сети наибольшую популярность.
Как худеет Ксения Собчак: экспресс-диета
Правила похудения от Ксении Собчак
- Садиться за стол нужно в хорошем настроении и избегать негативных мыслей;
- Кушать нужно только тогда, когда действительно хочется, а вставать из-за стола с легким чувством голода;
- Перед и после еды нельзя пить воду в течение четырех часов. Если были съедены крахмалистые овощи – в течение двух, а после других овощей и фруктов разрешается пить уже через полчаса;
- Нельзя совмещать в одном приеме пищи кислые и сладкие фрукты, дыню и молоко с другими продуктами, а также белки и жиры, крахмалы и белки, кислую пищу и белки.
Как питается Ксения Собчак: меню простой диеты
Чтобы подробно ознакомиться с диетой, на которой Ксения Собчак похудела, достаточно посмотреть на ее меню:
- Завтракаем паровым омлетом со шпинатом;
- На ланч выпиваем стакан кефира;
- Обедаем овощным супом;
- На полдник кушаем фрукты;
- Ужинаем вареным мясом и овощами.
Огуречная диета Ксении Собчак
Для быстрого похудения можно воспользоваться экспресс диетой Ксении Собчак:
- Завтракаем парочкой огурцов и ломтиком ржаного хлеба;
- На обед кушаем салат из зелени и огурца, а также вегетарианский суп;
- Полдничаем 100 г отварной курицы;
- Ужинаем огуречным салатом.
Рецепты Ксении Собчак
Рецепт огуречного салата:
- Промываем огурец под водой, режем на полукруги;
- Измельчаем петрушку, укроп и базилик, все смешиваем;
- Поливаем лимонным соком.
Рецепт вегетарианского супа:
- Режем на маленькие кусочки очищенный картофель, морковь и брокколи. Выкладываем в кастрюлю с толстым дном, обжариваем на оливковом масле 3 минуты, затем заливаем водой и варим 20 минут;
- После размягчения овощей добавляем асафетиду и нежирные сливки. Взбиваем все блендером и посыпаем измельченной петрушкой.
Рецепт запеченных овощей:
- Очищаем и нарезаем на кружочки томаты, цукини, баклажан;
- Взбиваем розмарин с чесноком и оливковым маслом блендером;
- Выкладываем овощи на противень, смазываем их ранее приготовленной смесью с травами;
- Запекаем 20 минут, затем посыпаем тертым моцареллой и оставляем в духовке еще на 10 минут.
Методика Ксении не вызывает у врачей каких-либо нареканий, ведь, как известно, именно еда влияет на пищеварительные и многие другие процессы, к тому же данная методика была составлена с учетом всех возможных химических реакций в организме.
Отзывы наших читательниц
Как выглядит сейчас Ксения Собчак: фото
Ольга, 28 лет:
«Мне, конечно, было непривычно начинать питаться по-другому, но теперь, когда я уже почти два месяца сижу на диете Ксении, такая методика мне нравится все больше и больше: строгих ограничений нет – соответственно, гложущий голод не беспокоит, к тому же за это время я скинула уже 9 кг»
Олеся, 34 года:
«Раньше не задумывалась о раздельном питании, но, начитавшись хороших примеров данного метода, решила попробовать. О смене рациона не пожалела, ведь благодаря этому я уже через месяц стала носить одежду на размер меньше»
Екатерина, 39 лет:
«Мне диета Собчак понравилась, т.к. соблюдать ее действительно очень легко. За довольно короткий срок – 2 месяца – я стала худее на 11 кг, но и сейчас продолжаю сбрасывать вес».
Ксения Собчак — биография, новости с фото и видео, вес и рост.
Ксения Анатольевна Собчак (рост — 167 см, вес — 58 кг, дата рождения — 1981 год) родилась в Санкт-Петербурге. Ксения — дочь известных политиков и имеет богатую биографию. Ее отец — Анатолий Собчак — является автором действующей Конституции РФ, мать — Людмила Нарусова — в прошлом сенатор депутат Госдумы. Ксения успела поучиться в нескольких школах северной столицы. Аттестат она получила в школе при РГПУ имени Герцена. В 1998 году она поступила на факультет международных отношений Санкт-Петербургского госуниверситета. Через три года в связи с переездом в Москву ей пришлось перевестись на политологический факультет в МГИМО. В 2004-ый год — окончание института и поступление в аспирантуру. Карьера Ксении на телевидении началась в 2004 году с проекта «Дом-2» на ТНТ. Она вела позднее и несколько других проектов, вызвав шквал критики на них именно из-за того, что была там ведущей. Ксения Собчак снялась в небольших ролях более чем десяти фильмов. Помимо этого она не раз снималась в рекламных роликах «Евросети» и других известных компаний. Ксения является совладелицей кафе «Твербуль» на Тверском бульваре и покупает акции. Известна она и как автор пяти книг, которые успешно продаются. Самая первая из них – «Стильные штучки Ксении Собчак».
Даже малой толики всего этого большинству из нас хватило бы, чтобы успокоиться и почивать на лаврах, но не для Ксении. Со школьных времен она слыла бунтаркой. По её собственному выражению, она всегда ненавидела лицемерие и лицемеров.
С 2010-го года Ксения Собчак ведет ток-шоу «Свобода мысли» на «пятой кнопке». В том же году стала одной из ведущих передачи «Девчата» на «второй кнопке» TV. Теперь у нее есть собственная передача на радио «Серебряный дождь».
Шумный пиар всем этим проектам обеспечен хотя бы по той простой причине, что Собчак часто становилась виновницей или участницей разных скандалов. Общеизвестны ее публичные ссоры с Анастасией Волочковой и Катей Гордон. Сейчас она регулярно пишет в Твиттере все, что думает о новоиспеченном депутате Государственной Думы Марии Кожевниковой и ее откровенных туалетах. Естественно – это не осталось без внимания блогосферы. Все уже поняли, что женская солидарность – это точно не стезя Ксении Собчак, но она, видимо, еще не все всем доказала.
Диета Собчак: вес уйдет и не вернется!
Кандидат в Президенты, экс-ведущая ДОМа-2, очаровательная жена и мама, актриса и телеведущая, журналистка, общественный деятель, Ксения Анатольевна Собчак известна своей дерзкой манерой ведения диалога и неординарным мышлением. Другая визитная карточка Собчак – ее безупречная фигура. Даже после родов она сохранила стройность и точеные формы. Телеведущая умеет красиво себя подать и, не стесняясь, позирует перед миллионами объективов.
При росте 173 см Ксения весит всего 53 кг, параметры ее фигуры – 86/63/86. Идеальные пропорции!
Настало время узнать, в чем секрет ее потрясающей внешности. Диеты, питание, спорт?
Секреты стройности Ксении Собчак
Действительно, Ксения предпочитает здоровый образ жизни. Много двигается и плавает, занимается йогой, уделяет внимание растяжке и ходит в спортзал. Собчак посещает огромное количество мероприятий – про нее можно сказать, что она всегда на ногах.
Питание у светской львицы тоже особое. Ксения Анатольевна использует методику профессора Шелтона, о которой мало кому известно. Согласно этой методике, питаться следует преимущественно раздельно ввиду недопустимости смешивания щелочных продуктов с кислыми, поскольку такое сочетание замедляет метаболизм. Шелтон изучал свой предмет много лет, чтобы в конечном итоге явить миру те самые списки – запрещенных и разрешенных продуктов, сочетаемых и категорически не подходящих для поедания вместе.
Читайте также: Как питается Бузова
Методика Шелтона эффективна не только при избавлении от лишнего веса. Чистое питание имеет и другие положительные стороны:
- крепкие сильные ногти;
- гладкая увлажненная кожа;
- прекрасное состояние волос;
- повышение тонуса организма.
Профессор не рекомендует потреблять за один прием продукты, разные по составу, а потому несовместимые друг с другом. Шелтон доказал, что такое питание принуждает желудок работать неправильно – отсюда и зашлакованность, и плохое пищеварение, и лишний вес.
Читайте также: Диета Дмитрия Нагиева
Что нельзя есть?
На диете Собчак запрещены:
- вяленые фрукты и овощи;
- копченые продукты, любые консервы;
- полуфабрикаты, колбасы;
- любые продукты, содержащие сахар;
- кетчуп, майонез и другие жирные и сладкие соусы;
- маргарин;
- чай и кофе;
- газированные напитки;
- фастфуд;
- сухое молоко, сгущенка.
Собчак пьет много воды. Ее день начинается со стаканчика прохладной воды с ломтиком лимона. В течение дня она употребляет свежевыжатые соки, настои и отвары без сахара, травяные чаи и сборы, натуральные смузи. На десерт разрешены фруктовые желе и творожные муссы с ягодами, фрукты. После шести Ксения ничего не ест.
Удивительно, но скандально известная политик уделяет огромное внимание позитивному настрою. Она не приемлет разговоров за едой, в особенности на сложные, тяжелые, раздражающие темы. Собчак советует есть медленно, тщательно пережевывая пищу. Так она лучше усвоится, и вы своевременно сможете ощутить сытость. Известно, что чувство насыщения приходит позднее, когда желудок уже давно полон, в результате чего мы переедаем. Ксения Анатольевна всегда встает из-за стола с чувством легкого голода, никогда не объедается.
Читайте также: Диета Владимира Соловьева
Немного поправившись за время беременности, Ксения сразу же после родов принялась за себя. Классическая диета Собчак не подразумевает голодания и не является монодиетой. Телеведущая использовала простую систему питания, основанную на раздельном потреблении пищи.
Обязательные требования:
- не менее 4 приемов пищи в день;
- как можно больше вареной еды;
- ничем не заправлять, не солить;
- длительность диеты не более 21 дня.
Диета Собчак: меню на неделю
День 1
- Завтрак: 1 тост или кусочек подсушенного хлеба, 3 свежих огурчика
- Перекус: горстка черники
- Обед: овощной суп и овощной салат
- Перекус: одно яблочко
- Ужин: вареный окунь и цветная капуста (отварная или на пару)
День 2
- Завтрак: фреш без сахара и 3 фрукта на выбор
- Перекус: брокколи на пару или отварные, овощной салат
- Обед: овощной суп без картофеля, запеченное филе утки без кожи, свежие огурцы
- Перекус: любые фрукты, можно в виде салата
- Ужин: обезжиренный творог с малиной, горстка орешков
День 3
- Завтрак: 2 яйца, салат из свеклы, заправленный лимонным соком
- Перекус: овощной салат со шпинатом и морковью
- Обед: отварная курица и любые овощи на пару (не картофель)
- Перекус: горстка ежевики
- Ужин: творожная запеканка с изюмом
День 4
- Завтрак: 2 кусочка дыни, кефир
- Перекус: огуречный салат, овощи на пару
- Обед: суп-пюре из гороха
- Перекус: брокколи, цветная капуста на пару
- Ужин: рис, запеченный с яблоком, без масла и сахара
День 5
- Завтрак: обезжиренный йогурт с горской ягод
- Перекус: морковный сок и зеленые овощи
- Обед: капустный суп
- Перекус: домашнее фруктовое желе без сахара
- Ужин: тушеные баклажаны с кабачками и морковью
День 6
- Завтрак: салат из морепродуктов и коричневый рис
- Перекус: апельсиновый сок и пара фруктов
- Обед: томатный суп
- Перекус: йогурт с ягодами и орешками
- Ужин: отварная речная рыба с овощами
День 7
- Завтрак: ассорти из фруктов
- Перекус: овощной салат с добавлением вареного яйца с каплей оливкового масла
- Обед: куриный бульон
- Перекус: 3 кусочка арбуза
- Ужин: творог с ягодами и орехами
На этой диете телеведущая сидит по необходимости, например, когда готовится к важному мероприятию. В остальное время ее рацион выглядит практически также, но с некоторыми отличиями. Основные принципы продолжительной диеты те же самые (за исключением длительности). Есть можно часто, но исключительно паровые и вареные блюда, не соленые, не заправленные. На ужин предпочтительно готовить тушеные или свежие овощные миксы.
- Диета позволяет потерять до 4 кг лишнего веса, без их последующего возвращения!
Питаться по системе Собчак можно весьма продолжительное время – в процессе похудения организм получает все необходимые витамины и микроэлементы, поэтому бояться истощения не стоит. Но, ввиду скудной калорийности рациона, диета Собчак не рекомендована детям и подросткам, пожилым людям, в послеоперационный период или в период восстановления после травм. Перед началом похудения с помощью такого рациона рекомендуется обратиться к врачу за консультацией.
Чистое питание позволит лишь поддержать фигуру, но не улучшить. Поэтому обязательно подключаем тренировки. Ксения Собчак много занимается спортом, она посещает спортзал не реже 4 раз в неделю. При этом за одно занятие телеведущая сжигает до 2000 ккал, а потребляет всего 1500 ккал! Результат налицо! Помимо интенсивных занятий, она всегда умудряется найти время на пилатес и пробежки, занимается йогой. Телеведущая с легкостью садится на шпагат и выглядит отлично не только на фото, но и в жизни.
Подписывайтесь на наш YouTube канал!
Ксения Собчак — фото 2017, рост, вес, возраст и личная жизнь
Ее рост составляет 166 см, 56 кг. Ее муж актер Максим Виторган, имеет сына. По зодиаку — скорпион, по восточному гороскопу – петух. Российская теле и радиоведущая, журналист, общественный деятель, актриса.
Знания получила в школе 185 с английским уклоном, аттестат получила в школе при РГПУ им. Герцена. Помимо учебы посещала балетную студию.
В 1998 – студентка факультета МО СПбГУ. Позже переехала в Москву и перевелась в МГИМО. Стала бакалавром. Затем поступила на политологию в магистратуре, окончила ее и поступила в аспирантуру.
Телевизионную карьеру начала с проекта «Дом-2». Была ведущей многих развлекательных программ на российском телевидении. 2 раза была ведущей на вручении премии «Муз-ТВ». Была радиоведущей. Позже вела передачу «Девчата». Была участницей шоу «Цирк со звездами».
Снималась в картинах «Воры и проститутки», «Самый лучший фильм». Также у нее много эпизодических ролей в других картинах.
Является автором пяти книг. Неоднократно становилась участником или виновником скандалов
В совершенстве владеет несколькими иностранными языками, тремя.
В начале 2013 года заключила брак с Максимом Виторганом, а 18 ноября 2016 у супругов родился прекрасный мальчик.
- Твиттер — twitter.com/xenia_sobchak
- Инстаграм — www.instagram.com/xenia_sobchak/
Диета Ксении Собчак. Как худеет Ксения Собчак. Рост, вес.
Рецепт похудения от Ксении Собчак
На самом деле больших проблем с лишним весом у Ксении Собчак нет и поэтому, использовать экстренные диеты для похудения ей не приходится. По ее словам она ведет очень активную жизнь и лишним килограммы просто за ней не успевают. При росте 167 см е вес составляет всего 58 кг, а параметры фигуры близки к идеальным — 92-61-90. Кроме этого ежедневно она проводит интенсивные тренировки в спортивном зале, где сжигает достаточное количество калорий : «У меня просто очень много спорта в жизни, правда. Ведь что такое диета? У нас организм устроен очень просто: если ты хочешь похудеть, у тебя приход должен быть меньше, чем расход. Это простая бухгалтерия – дебет, кредит. Ты должен сжечь за день калорий больше, чем ты съел. А я сжигаю в день какое-то невероятное количество калорий (у меня одна тренировка съедает около 2 тысяч калорий, а это дневной рацион человека). И каждый день. У меня нет с этим проблем, потому что я очень много тренируюсь. Я всегда не добираю еды, так что мой организм не нуждается в диетах».
При таких нагрузка, и таком сумасшедшем ритме жизни, в принципе, можно не беспокоится о лишнем весе, но все же Ксения Собчак соблюдает некоторые ограничения в еде и рекомендует:
— не переедать на ночь;
— старается ограничивать количество и калорийность съеденной пищи;
— если хочется съесть что-то сладкое, лучше делать это в первой половине дня;
— не питаться фастфудом;
— использовать правила раздельного питания по Шелтону
Благодаря этим нехитрым правилам Ксении Собчак удается отлично выглядеть и оставаться бодрой и энергичной при таких огромных нагрузках.
Ну, а своей подруге и коллеге по съемкам Дом-2 Ксения Бородиной она однажды посоветовала простую огуречную диету. Благодаря ей Бородина похудела, а мир интернета пополнился еще одной возможностью для увода денег с ваших счетов. К чему сама Бородина не имеет никакого отношения. Поэтому, если вам все же хочется узнать секретную диету от Ксении Бородиной посмотреть ее можно на нашем сайте совершенно бесплатно перейдя по ссылке — диета Ксении Бородиной
Ксения Собчак — биография, личная жизнь, дата рождения и факты о знаменитости
Короткая справка
Ксения Собчак известна, как телеведущая, журналистка, «светская львица» и общественный деятель, дочь первого мэра Санкт-Петербурга Анатолия Собчака и члена Совета Федерации Людмилы Нарусовой.
В 1998 году Ксения поступила на факультет международных отношений СПбГУ, но спустя два года перевелась в Москву на факультет международных отношений МГИМО. В 2002 году она получила степень бакалавра,и решила продолжить образование. В 2004 году Собчак с отличием окончила магистратуру МГИМО по направлению «политология».
Ее карьера началась в том же 2004 году с реалити-шоу «Дом-2», которое она вела вместе с Ксенией Бородиной. На проекте она продержалась до февраля 2012 года, параллельно работая ведущей и на других программах и каналах. После ухода со знаменитой телестройки Собчак стала активно выражать свою гражданскую позицию и политические взгляды. Она выступала на различных митингах на стороне оппозиции, и в 2012 году стала вести политическое ток-шоу «Госдеп-2» на сайте Сноб.ру и телеканале РБК.
Сейчас Ксения Собчак — уже не та скандальная блондинка, какой была в начале карьеры. Теперь она известна как серьезный журналист и публицист. Уже которых год подряд она входит в рейтинг 50 самых влиятельных женщин России. Ксения ведет передачу «Собчак живьем» на телеканале «Дождь», а также занимает пост главного редактора в модном глянце L’Officiel.
Увлечения
Литература — одно из увлечений Собчак. Помимо чтения классики, она и сама не прочь что-нибудь написать. Начиная с 2008 года Ксения выпустила пять книг разной тематики для женщин. Одну из них она написала в соавторстве с Оксаной Робски — «Zамуж за миллионера, или Брак высшего сорта». Мода — это и страсть и стиль жизни Светской львицы.
Ксения обожает модные показы, внимательно следит за актуальными тенденциями и по праву считается одной из отечественных икон стиля.
Личная жизнь
Летом 2005 года Ксения собиралась выйти замуж за бизнесмена Александра Шустеровича, но что-то пошло не так, и за несколько дней до события свадьба была отменена. В 2010 году Собчак встречалась с Сергеем Капковым, руководителем департамента культуры Москвы и экс-депутатом Госдумы РФ, но этот роман продлился всего пару месяцев. Через полгода у нее завязались близкие отношения с оппозиционером Ильёй Яшиным.
1 февраля 2013 года Ксения тайно вышла замуж за актера Максима Виторгана. Все проходило в таком строжайшем секрете, что о событии не знали даже близкие друзья пары. Сейчас Ксения и Максим ждут прибавление в семействе. Свою беременность телезвезда тоже скрывала до последнего. Ее сын Платон родился 18 ноября 2016 года.
Факты
С именем Ксении Собчак связано немало скандалов. Известная своим острым языком, звезда не стесняясь говорит то, что думает. «Светская львица» открыто скандалила с Катей Гордон и Анастасией Волочковой, задавала неудобные политические и религиозные вопросы своим коллегам и руководству страны. Кроме того, в 2013 году в Сеть попала запись телефонного разговора Ксении с управдомом, в котором телеведущая нецензурно выражается на счет детей, уверяя, что у нее их никогда не будет. А в 2015 году Собчак вызвала на себя народный гнев, написав в Twitter фразу «Я не люблю жирных».
Ксения Собчак владеет тремя иностранными языками: английским, французским и испанским. В детстве Ксения занималась балетом при Мариинском театре и живописью при Эрмитажу.
«Светская львица» пробовала себя в роли актрисы. Она сыграла более десятка ролей в кино и сериалах, наиболее запоминающиеся из которых в фильмах «Ржевский против Наполеона», «Гитлер капут» и «Самый лучший фильм».
Цитаты
Не бойтесь говорить правду, порой это дорого стоит, но позволяет чувствовать себя человеком.
Твоя лучшая и единственная подруга — отражение в зеркале.
Классику надо знать хотя бы потому, что там уже все написано.
Добавить комментарий