Звезда сериала «Воронины» объяснила, как похудела на 22 кг (ФОТО)
Одна из самых обаятельных толстушек на отечественном телевидении – Юлия Куварзина – с недавних пор резко пришла в форму. Теперь ей, чтобы работать в прежнем амплуа, приходился использовать подкладки под одежду, признается сама актриса. О том, каким образом ей удалось сбросить аж 22 килограмма, звезда «Ворониных» рассказала в интервью «Собеседнику».
Юлия Куварзина прославилась именно в качестве «пышки» – сначала в образе Тани Пончевой из сериала «Не родись красивой», потом – в ролях Насти в «Ворониных» и продавщицы Алены в «Леснике». Но беречь свои объемы она не стала. «Я действительно похудела на 22 килограмма, – объяснила 40-летняя артистка. – Познакомилась с известным диетологом и честно выполняла все ее рекомендации. Она составила мне программу питания, вложила в меня силу духа и веру в себя».
«Я могу сказать, что убрала из своего рациона все, что требовалось. Исключила сахар, муку, то есть все те продукты, которые даже нехудеющим есть не нужно. А также в моей жизни появился питьевой режим, о существовании которого я раньше, например, вообще не знала», — добавила Юлия.
И все-таки иногда телезвезда иногда дает слабину. «Поскольку я была очень голодная сегодня, позволила себе съесть пирожное, – призналась она. – Вот уже чувствую, как оно мне вредит».
А вот играть привычных зрителю толстушек после похудения Юлия не перестала. Правда, теперь приходится идти на хитрости: «На съемках сериала «Лесник» я столкнулась с некоторыми трудностями. В какой-то момент, когда я сильно отощала, мне стало сложно играть сельскую продавщицу. И тогда я стала себе подкладывать разные вещи под одежду, создавать всякие утолщения, и мне сразу стало легче. Я нашла зерно образа, которое выронила, и все снова стало хорошо!»
Юлия Куварзина – выпускница Школы-студии МХАТ, ученица Олега Табакова. После выпуска она играет в Театре на Таганке, снимается в кино, сериалах и преподает. Вот уже 9 лет она за мужем за актером Алексеем Аптовцевым. Супруги воспитывают дочь Лизу.
Как похудела Настя из Ворониных?
Поклонники Юлии Куварзиной знают о том, что именно излишний вес помог ей построить действительно хорошую карьеру. Благодаря своему неповторимому образу актриса оказалась в лучах всеобщей славы и привлекла к себе внимание широкой публики поклонников.Сама же артистка говорит о том, что проблемы с весом возникли после замужества. Муж не ограничивал ее во вкусностях и даже не намекал на постепенно увеличивающуюся талию. Еще сильнее фигура увеличилась после рождения дочки. Но наступил момент, когда она ощутила определенный дискомфорт и решила изменить возникшую ситуацию.
Путь к похудению
Первое, что сделала актриса, отправилась к диетологу. Специалист составил специальную программу, дав старт процессу похудения. И вот, спустя трехмесячный период, поклонники увидели совершенно иную Юлию, оставившую в пролом порядка двадцати двух килограмм. Естественно, что такой результат стал реальностью лишь благодаря безукоризненному соблюдению требований диеты и попутным физическим упражнениям.
Диетолог запретил ей употреблять пищу после семи часов вечера, при этом, ее дневное питание было шестиразовым, дробным. Она не должна была принимать более 250 граммов пищи за один прием пищи.
Трижды в неделю Юлия посещала бассейн, массаж, сауну и фитнес.
Что касается жидкости, то ежедневный рацион включал порядка двух с половиной литров негазированной минеральной воды.
Утро начиналось не с чашечки кофе, а с большой ложки оливкового масла.
Особое место в меню занимали белки.
Если говорить про главные запреты, то под жестким табу оказался алкоголь и сладости. Единственной радостью стал кусочек шоколада один раз в неделю.
Основные ингредиенты меню
Никому не известны все компоненты дневного меню, ведь его состав менялся ежедневно. При этом актриса руководствовалась определенным принципом, использование которого подходит и для других людей.
В дневное время можно пускать в ход любые овощи и почти все виды фруктов (исключением становится виноград и бананы). Можно добавить в рацион не более трех маленьких ложек меда, хорошенько разбавленного водой.
Все остальные блюда должны быть исключительно белковыми. Актрисе разрешили кушать отварное мясо, птицу, рыбу и, изредка, вареные яйца. В перерывах, возникающих между каждым из приемов пищи, можно позволить себе зеленый, травяной и фруктовый чай или воду.
Независимо от того, какой будет компоновка этих продуктов, в готовом блюде не должно быть соли.
Альтернативная версия диеты
Выше приведена наиболее распространенная версия той диеты, к которой прибегла актриса. Но существует и непроверенная версия, согласно с которой она худела при помощи зеленого кофе. В сети встречается немало статей, согласно с которыми после того, как Юлия разочаровалась во многих других диетах, она прибегла к употреблению зеленого кофе.
Звезды Актриса сериала «Воронины» так похудела, что вынуждена играть пышек в специальных накладках. Актриса рассказала, как ей удалось сбросить вес
kp.ru
40-летняя Юлия Куварзина счастливо замужем, воспитывает дочь и востребована в кино. Казалось бы, живи себя счастливо! Однако актриса призналась: она давно мечтала похудеть, но не хватало уверенности и силы воли. Но однажды Куварзина познакомилась с диетологом, которая ей помогла.
Юлия Куварзина:
— Я честно выполняла все ее рекомендации. Она составила мне программу питания, вложила в меня силу духа и веру в себя. Убрала из своего рациона все, что требовалось. Исключила сахар, муку, то есть все те продукты, которые даже нехудеющим есть не нужно. А также в моей жизни появился питьевой режим, о существовании которого я раньше, например, вообще не знала.
Правда, сложности были, но уже после похудения. Зрители ведь привыкли видеть Юлию пухленькой! Поэтому актрисе пришлось играть в специальных накладках, которые она надевала под одежду. Актриса признается, что с тех пор она успокоилась и снова вернула себе «зерно образа», к которому привыкла.
Юлия Куварзина прославилась ролями «пышечек» — сначала она была в образе Тани Пончевой из сериала «Не родись красивой», потом — в ролях Насти в «Ворониных» и продавщицы Алены в «Леснике».
Актриса признается, что иногда может дать себе слабину и съесть что-нибудь вкусненькое.
— Поскольку я была очень голодная сегодня, позволила себе съесть пирожное, — написала она под одним из своих фото. — Вот уже чувствую, как оно мне вредит.
anews.com
Актриса из «Ворониных»: «Как похудеть? Не жрать!» | ДОСУГ: Афиша | ДОСУГ
Интересно, а как делали животик Юлии Куварзиной, которая играет беременную Настю в сериале «Воронины» на СТС? Она выглядит так естественно!
Е. Кравченко, С.-Петербург
| Факты | |
|---|---|
|
|
Ю.К.: — Животик у меня всего один — на все случаи жизни, — смеётся Юлия Куварзина. — В сериях, где заявлено, что Настя беременна, но срок ещё небольшой, меня просто одевали в свободные вещи. К тому же я сама по себе нехуденькая: у меня большая грудь и есть животик, поэтому обошлись без «толстинок». Кстати, помню из личного опыта, у меня живот появился довольно не скоро и долго вообще не был заметен — опять же благодаря конституции. И только когда живот перерос грудь, беременность стала очевидной внешне. На эту тему есть любопытная история: на восьмом месяце беременности меня пригласили на пробы. Я своё положение ни дня не скрывала, но и с транспарантом «Я жду ребёнка!» не ходила. Приехала на пробы одетая как обычно, во что-то свободное. Пробы были серьёзные: я рыдала, орала, страдала. Представьте себе, режиссёр не догадался, что я беременна! Когда поняла, что вероятность моего попадания в этот проект велика, а съёмки могут прийтись как раз на период родов, то подошла к режиссёру и призналась, что, если сроки не сдвинутся, я рискую подвести съёмочную группу. Надо было видеть его глаза! У него был шок, он практически лишился дара речи. Так что в том, что у Насти долго не заметно живота, ничего странного нет — у меня всё было именно так.
Юлия Куварзина и Станислав Дужников. Кадр из сериала «Воронины»«ТВ-Гид»: — То есть вживаться в роль беременной особо и не пришлось?
Ю.К.: — По ролям беременных я большой профессионал — в моём арсенале их больше, чем небеременных женщин! К тому же моей дочери Лизе сейчас четыре с небольшим года, так что я хорошо помню свои ощущения, когда ждала ребёнка. Вы будете смеяться, но накладной животик действует на меня странным образом: я начинаю медленнее соображать, могу «зависнуть» во время репетиции, становлюсь более рассеянной, чем обычно. Даже коллеги смеются. Но воспринимаю их подколы с позитивом, потому что это значит только то, что я хорошо вживаюсь в роль и предлагаемые обстоятельства.«ТВ-Гид»: — Сменился ли гардероб вашей героини в связи с её положением?
Ю.К.: — С этим всё тоже смешно получилось. За год, пока не было съёмок «Ворониных», я очень сильно похудела. Но вся старая одежда, которая раньше была мне впритык, для беременности оказалась как раз впору! Она отлично деформируется на накладном животике и прекрасно сидит. Если бы я не сбросила вес, гардероб Насти пришлось бы менять практически полностью, потому что накладной живот под одежду просто не поместился бы. Так что моя стройность не сильно ударила по карманам продюсеров. Конечно, кое-что докупали, но не так кардинально. А вообще, если «Воронины» когда-нибудь закончатся, я с удовольствием выкуплю некоторые домашние вещи нового сезона, такие они трогательные и комфортные.
Станислав Дужников и Юлия Куварзина. Кадр из сериала «Воронины»«ТВ-Гид»: — Не могу не спросить, как вам удалось так сильно похудеть? Вы же скинули 22 килограмма.
Ю.К.: — Я худела по диете Маргариты Королёвой, разработанной специально для меня. Из общих правил — шестиразовое питание, из питья — только негазированная чистая вода, минимум по два литра в день, ничего жареного, мучного, солёного и сладкого (ну, три чайные ложечки мёда в день со скрипом разрешается). После семи вечера про еду забыть.
«ТВ-Гид»: — А свой гардероб, после того как сбросили вес, вы поменяли?
Ю.К.: — Я ненавижу расставаться с вещами — это моя вечная проблема. То, что перестало подходить мне по размеру, отдала портнихе, чтобы перешить. Хотя купить новое было бы дешевле.
Юлия Куварзина и Анна Фроловцева. Кадр из сериала «Воронины»«ТВ-Гид»: — Но обновками-то вы себя порадовали? Ведь вы теперь совсем другая — самое время ходить по магазинам!
Ю.К.: — Я ужасная шмоточница, постоянно покупаю что-то новенькое. Но тот факт, что я похудела, не означает, что я тут же отправилась за мини-юбками и обтягивающими штанами. Это не мой стиль, сколько бы я ни весила. Купила один-единственный брючный костюм, сидящий по фигуре, и то классическим его можно назвать с большой натяжкой. Я люблю комфортные вещи свободного кроя. Мне нравятся вещи из серии «и в пир, и в мир, и в добрые люди». Может, это неправильно, но я предпочитаю одеваться так, чтобы в этом наряде можно было и на встречу с режиссёром отправиться, и на отмечание начала очередного сезона «Ворониных». Моя одежда, мои украшения — ведь это всё я, они не должны мне противоречить. Я не гламурная девушка: никогда не куплю, скажем, огромный бриллиант, чтобы пару раз надеть на светский раут, а потом до конца жизни хранить его в сейфе. Мне нужен такой бриллиант, который будет светить мне везде — и в электричке, и на съёмочной площадке.(
«ТВ-Гид»: — А как отреагировал на ваши новые формы муж? Ведь такой стройной он вас ещё не видел!
Ю.К.: — Ошибаетесь: десять лет назад, когда мы с Алексеем только познакомились, я была гораздо худее, чем сейчас. Так что никакого откровения для него не случилось. Он, конечно, рад, что я взяла себя в руки, и даже хочет последовать моему примеру. Муж, кстати, никогда не настаивал, чтобы я похудела. Конечно, иногда он намекал, что пора бы немного сбросить… Но, сколько бы я ни весила, Лёша всегда говорил: «Надо же какая у тебя удачная фигура — что ни наденешь, всё тебе идёт!» И потом, можно быть просто бегемотиком, а можно быть бегемотиком фигуристым, каким я всегда и была.
«ТВ-Гид»: — Вы будете худеть до заветных 90-60-90?
Ю.К.: — Ни за что на свете! Планирую скинуть ещё совсем чуть-чуть и постараюсь больше не поправляться!
Смотрите также:
Как похудела Настя из Ворониных? Мы знаем ответ
Известная актриса Юлия Куварзина никогда не отличалась идеальной фигурой. Эту женщину мы знаем по известному телесериалу «Воронины». Как признается сама актриса, ее вес начал стремительно расти после того, как она вышла замуж. Однако супругу нравилась такая пышечка, и он никогда не делал замечаний своей возлюбленной. Когда стрелка на весах остановилась на отметке в 80 кг, Юлия решила во что бы то ни стало избавиться от лишних килограммов. Действительно, лишний вес не только не украшает женщину, но и прибавляет проблем со здоровьем. Как похудела Настя из «Ворониных»? Именно об этом мы и расскажем в данной статье.
Первый опыт
Первый опытСегодня можно прочитать самые разнообразные версии относительно того, как похудела Настя из «Ворониных». Давайте рассмотрим некоторые из них. Сначала актриса начала бегать по утрам, а ближе к вечеру — посещать спортзал. Однако вес не только не уменьшался, а наоборот — лишь увеличивался. Затем последовала череда самых популярных диет. Настя из сериала «Воронины» похудела на несколько кг, но по окончании диет вес каждый раз возвращался. Потом начались радикальные отказы от употребления некоторых продуктов. Так, актриса на длительное время забыла о выпечке, картофеле и мясе. Ежедневный рацион состоял из фруктов и овощей + кефир. Результат снова был заметен, но не оставался навсегда. Потом в ход пошли самые разнообразные таблетки. Все усилия оказались тщетными. Так как похудела Настя из «Ворониных»?
Чудесная методика
На самом деле оказалось все просто. Однажды актриса натолкнулась на историю похудения девушки с помощью зеленого кофе. На тот момент Юлия Куварзина сильно разочаровалась во всех своих попытках, но решила дать себе последний шанс. Более того, она обещала, что если сейчас не получится, то она оставит свой организм в покое и будет попросту наслаждаться жизнью. Итак, ответ на вопрос оказался очень прост: Настя из «Ворониных» похудела с помощью зеленого кофе.
Первые результаты
Данная методика оказалась весьма эффективной. Женщина вела специальный дневник, куда записывала все свои маленькие победы. Так, к концу второй недели употребления этого чудодейственного напитка ей удалось избавиться приблизительно от 10 кг лишнего веса. И все это без ограничений в питании или занятий спортом. Дальше — больше! В общей сложности буквально за месяц самой обычной жизни и зеленого кофе Куварзина похудела на 26 кг.
Заключение
Итак, в данной статье мы рассказали максимально детально о том, как похудела Настя из «Ворониных». Действительно, такие результаты весьма внушительны и заставляют задуматься. Актриса предупреждает, что эффект будет заметен только в том случае, если пить качественный продукт, а не дешевую подделку. Сегодня Куварзина не перестает наслаждаться своим новым образом, стройной фигурой и радовать поклонников блистательными ролями. Заметим, что актриса продолжает вести свой привычный образ жизни, активно снимается, но, к счастью, не набирает больше злополучный лишний вес.
Уменьшились вдвое: звезды, которые похудели до неузнаваемости
АНАСТАСИЯ КАМЕНСКИХ
Солистка дуэта «Потап и Настя» похудела на 3 размера, благодаря постоянному контролю за рационом питания и усиленным физическим нагрузкам. Свой вес она не называет, считая, что цифры на весах — это совсем не главное.Полина Гагарина
После беременности певица полностью сменила имидж, превратившись в яркую блондинку и сбросив за полгода 40 килограмм! Полина занимается в спортзале, не ест сладкого, мучного и жирного и весит меньше 50-ти.
Пелагея
Сбросить лишние килограммы после родов и прийти к своему идеальному весу — 55 кг ей удалось за несколько месяцев. Пелагея питается 5−6 раз в день небольшими порциями и периодически устраивает разгрузочные дни.
Юлия Куварзина
Милая толстушка Настя Воронина очень нравилась зрителям, но когда вес достиг отметки в 90 кг, актрисе пришлось срочно приводить себя в форму. С помощью профессионального диетолога ей удалось сбросить 25 кг.
Анна Михалкова
Актриса не ест сладкого и мучного, питается 3 раза в день в одно и то же время и устраивает небольшие перекусы между основными приемами пищи. После родов в свой персональный план тренировок Анна добавила еще и пробежки.
Анфиса Чехова
Пышные формы телеведущей уже в прошлом. За два года ей удалось скинуть 25 кг и, по словам Анфисы, избавиться от лишнего веса ей помогла йога и, конечно, правильное питание.
Ирина Дубцова
Вернуться в форму Ирине помогла программа известного диетолога. Певица ест 5 раз в день небольшими порциями и не смешивает белки и углеводы. Ирина похудела на 20 кг, и сейчас радует поклонников Инстаграма фотографиями в бикини, где демонстрирует идеальные формы.
ЕЛЕНА СТЕПАНЕНКО
65-летняя юмористка похудела на 46 кг! Многие не могут поверить, что Елена смогла добиться таких результатов без помощи пластических хирургов или волшебных таблеток. Как ей это удалось? «Худеть надо так: 6 раз в день есть то, что помещается у вас в ладошке, и выпивать два литра воды», — рассказала артистка.
Алла Пугачева
Примадонне российской эстрады приходилось бороться с лишним весом всю жизнь. И теперь она позволяет себе надевать мини-юбки и обтягивающие джинсы. Скинуть вес ей помогла диета и правильный режим дня. Алла Борисовна ложится спать не позже 23:00 и не есть ничего соленого.
Светлана Пермякова
После рождения ребенка Светлана приняла участие в медийном проекте, в котором ей удалось избавиться от 20 лишних килограммов, похудеть до 77 кг и стать победительницей.
Роза Сябитова
Фитнес и здоровое питание помогли «главной свахе страны» скинуть 15 кг. И хотя Роза не скрывает, что прекрасно выглядит благодаря пластическим операциям, достичь прекрасной физической формы ей помогли упорные тренировки и правильный рацион, а не липосакция.
Екатерина Скулкина
Екатерина смогла очень быстро избавиться от 20 килограммов. В Интернете люди начали гадать и высказывать разные нелепые предположения: сделала операцию по уменьшению желудка, закодировалась или пропила курс каких-то препаратов. Тогда участница шоу Comedy Woman опубликовала откровенное признание: «То и ценно для меня лично, что того результата, который я имею, добилась исключительно этим самостоятельным путем: правильная мотивация, правильное питание, спорт (прилично спорта), массаж и обертывания! Больше НИЧЕГО!!! Чудес в этой области НЕ БЫВАЕТ!!!
Ольга Картункова
Капитану команды КВН «Городъ Пятигорскъ» удалось сбросить 84 кг! Она не думала худеть, но когда юмористка сломала ногу, врачи убедили, что если б не вес в 151 килограммов, реабилитация происходила бы намного быстрее. Ольга сидела на строгой диете больше 2 лет и активно занималась спортом.
Татьяна Устинова
Татьяна начала бороться с весом ради собственного здоровья и ради детей. Несколько лет назад самочувствие Татьяны ухудшилось: появились отеки, начались проблемы с сердцем. Тогда она кардинально изменила структуру питания и сбросила за 3 года 90 кг!
«Копия мама»: звезда сериала «Воронины» показала десятилетнюю дочь
Сериал «Воронины» относится к «долгожителям» российского телевидения. Первые серии вышли на экраны девять лет назад, а до этого оригинальный сюжет ситкома «Все любят Рэймонда» два года адаптировался к условиям нашей страны. Юлия Куварзина, которая играет вторую супругу Лени Воронина — Анастасию, сроднилась со своей героиней.
Наряд на экранной свадьбе стал единственным свадебным платьем актрисы: в реальности она выходила замуж на седьмом месяце беременности и выбрала максимально удобную одежду.
Недавно Юлия поделилась в блоге приятной новостью: «Какой хороший день сегодня! Моя Лиза сдала экзамен по флейте на «5-«… Это большая радость для меня и … честно скажем, неожиданность. Пойду жарить картошку — обещала нажарить картошки, если будет «5», а сама была уверенна, что максимум «4» и думала, что ничем не рискую».
Юлия Куварзина с дочерью ЛизойАктриса сопроводила запись совместным фото с десятилетней Лизой. Подписчики от души поздравили девочку с достижением и похвалили маму за немалые усилия и заботу о дочери. Поклонники обратили внимание на фамильное сходство Юлии и Лизы:
«Доча ваша так на вас похожа, вы красотки», «Чудесная мама и дочка», «Дочь просто вылитая мама», «Ксерокопия мамина» (орфография и пунктуация авторов здесь и далее сохранены. — Прим. ред.).
Некоторые пользователи Сети не удержались от негативных комментариев, назвав Лизу «толстой»: «Куда ей картошка-то жареная», «Картошечку покушать каждый раз когда пятёрочку получаешь, приведёт ребёнка к последствиям». Им ответили другие поклонники: «Вы такие злые. Следите лучше за собой, пожарит Юлия доче картошку, и что? Это не Ваше дело».
Станислав Дужников, Юлия Куварзина, Екатерина Волкова, Борис Клюев на съемках «Ворониных»10 лет назад Юлия Куварзина вышла замуж за актера Алексея Аптовцева. Супруги до свадьбы девять лет жили в гражданском браке, а пожениться решили накануне рождения дочери Лизы. 7 мая семья отпраздновала десятилетие девочки. В прошлом году 42-летняя актриса похудела на 20 килограммов благодаря переходу на сбалансированное здоровое питание и активным занятиям спортом.
На эту тему: Звезда сериала «Воронины» Юлия Куварзина похудела на 20 килограммов
Фото: @ykuvarzina_official
Добавить комментарий