Разное

Янтарная кислота или коэнзим q10: Коэнзим Q10 и янтарная кислота и их влияние на здоровье человека – Янтарная кислота. Как поднять свою энергетику.

Содержание

Коэнзим Q10 и янтарная кислота и их влияние на здоровье человека

коэнзим Q10 и янтарная кислотаВо время напряженной работы и с возрастом, дают о себе знать неприятные вещи: быстрая утомляемость, головная боль, у пожилых — сердцебиение, одышка, боли в печени и суставах, ухудшение зрения и памяти, рассеянность. В результате научно-медицинских и прикладных исследований стало ясно, что эти функциональные расстройства вызываются недостатком в организме веществ, которые нужно восполнять искусственным путем для приведения здоровья в равновесие.

Так, например, при употреблении препаратов янтарной кислоты и витаминоподобного вещества коэнзим Q10 нормализуются функции сердечно — сосудистой системы, улучшается мозговое кровообращение, память восстанавливает свою «цепкость», улучшается зрение, сглаживаются проявления атеросклероза и других заболеваний.

Янтарная кислота

Янтарная кислота – очень распространенное в природе вещество: она образуется на одной из стадий передела углекислого газа в процессах фотосинтеза в растениях. Присутствует она и в организмах теплокровных животных и человека. Выяснилось, что ее терапевтическое действие на физиологию человека и млекопитающих весьма широко. Янтарная кислота — отличный стимулятор выработки энергии на субклеточном уровне: без ее влияния не обходится выработка энергии в митохондриях – внутриклеточных продуцентах основного органического горючего аденозинтрифосфата (АТФ), который хранит в себе до 95 % всей энергии организма.

янтарная кислотаянтарная кислота

Янтарная кислота и ее натрий-магниевые соли весьма эффективно связывают свободные радикалы и атомарные формы кислорода, которые считаются одной из причин старения организма. Производные янтарной кислоты усиливают клеточное дыхание: доказано, что при применении препаратов янтарной кислоты потребление кислорода клетками печени возрастает в 30-60 раз, улучшается капиллярная микроциркуляция крови в тканях и органах, растворяются камни в почках и печени, отложения в сосудах, стимулируется выработка инсулина, чем снижается содержание сахара вкрови. Как следствие, постепенно нормализуются функциональные нарушения, связанные с замедленным кровообращением в мозгу и органах организма, нормализуется липидный обмен, снижаются утомляемость и кровяное давление.

Внешне действие кислоты проявляется в потеплении конечностей, снижении утомляемости (чувствуется постоянный прилив сил) и легком головокружении. Препараты кислоты не вызывают привыкания и не накапливаются в организме и позиционируются на рынке, как пищевые добавки.

Коэнзим Q10

Коэнзим Q10 (или иначе — парный энзим) это природное вещество (по-русски его более привычное название — фермент) , которое имеется во всех клетках живых организмов и содержится внутри митохондрий – органелл (субклеточных структур) размером 1-3 мкм в которых синтезируется аденозинтрифосфатная кислота (АТФ), отвечающая за накопление и хранение энергии внутри организма.

коэнзим Q10коэнзим Q10

С возрастом, проявляется недостаток этого вещества в митохондриях клеток, что отрицательно сказывается на функциях органов организма и является причиной таких заболеваний, как рассеянный склероз, болезнь Альцгеймера, гипертония и атеросклероз, стенокардия и сахарный диабет, и целый ряд не менее неприятных заболеваний. Но это лечится и при искуственном восстановлении недостатка коэнзима Q10 в организме, даже хронические заболевания удается сгладить. Частично дефицит этого фермента можно снизить принимая препараты на основе дигидрокверцетина. Но если принимать в комплексе с дигидрокверцетином, дополнив витамином С, то это дает лучший результат.

До недавнего времени, коэнзим Q10 предлагался фармацевтической промышленностью только в виде масляных растворов.

В России трудности растворимости в воде удалось устранить. Водорастворимые препараты позиционируются, как биологически активные добавки к пище (БАД), которые рекомендуется принимать во время еды. Препараты на основе Q10 показаны при повышенных физических нагрузках, быстрой утомляемости, аллергии, как препараты, имеющие антипародонтозное действие, нормализуют репродуктивную функцию у мужчин и женщин и длинном перечне иных недугов.

Применять препараты надо, посоветовавшись с врачом. Из побочных действий препаратов замечена только индивидуальная непереносимость.

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

Похожие материалы

Янтарная кислота. Как поднять свою энергетику.

Основные выгоды для организма

  • Янтарная кислота (ЯК) усиливает клеточное дыхание, способствует усвоению кислорода клетками. Например, прирост скорости потребления кислорода клетками печени при добавлении янтарной кислоты увеличивается в 60 раз.
  • обладает сильными антиоксидантными свойствами направленного митохондриального действия, что способствует омоложению организма на клеточном уровне.
  • эффект применения ЯК наиболее выражен при миомемастопатиикистах и прочих доброкачественных опухолях.
  • ЯК, как и коэнзим Q10 способствуют выработке АТ. ЯК по цене примерно в 10 раз дешевле Q10.
  • способствует уменьшению проявлений склеротических изменений (забывчивость, повышенная утомляемость и т.д.) и эффективно снимают головную боль, причиной которой является нарушение питания клеток мозга.
  • Способность янтарной кислоты омолаживать и восстанавливать кожу позволяет активно использовать эту добавку в косметологии.
  • положительный эффект применения янтарной кислоты для похудения обусловлен в первую очередь способностью вещества очищать организм от накопленных токсинов, активизировать функцию пищеварительной системы и вывести из организма лишнюю воду.
  • ЯК представляет собой внутриклеточный метаболит цитратного цикла(цикла Кребса). В клетках организма выполняет универсальную энергосинтезирующую функцию.
  • усиливает выделение солей
  • эффективная при желченокаменной болезни
  • способствует дроблению камней и дренажу печени
  • ЯК стимулирует выработку энергии в клетках. С возрастом, кроме прочих нарушений, клетки организма начинают терять способность к выработке энергии. Как следствие, организму её не хватает для нормального обеспечения многих функций, а это ведёт к увяданию организма и быстрому старению. Соединение, которое даёт энергию – это АТФ (аденозинтрифосфат). Янтарная кислота как раз и
    способствует выработке АТФ
    . Как следствие, янтарная кислота является мощным стимулятором выработки энергии и стимулятором многих функций организма, обладает исключительной восстановительной мощностью.
  • ЯК обезвреживает свободные радикалы. Обладает мощным антиоксидантным свойством. Как говорилось не раз, в процессе жизнедеятельности организма образуются агрессивные формы кислорода, которые окисляют или разрушают клетки, вызывая болезни (рак, инфаркт, и т.п.), старение и смерть. Янтарная кислота способна эффективно обезвреживать свободные радикалы
  • выражено улучшает работу большинства органов: мозга, сердца (улучшает его питание и силу), почек (растворяет камни), печени и др.
  • ЯК препятствует возникновению опухолей и тормозит рост уже возникших.  Так как стимулирует клеточное дыхание, а опухоли преимущественно анаэробные образования.
  • укрепляет иммунитет.
  • ЯК стимулирует выработку инсулина и тем снижает содержание сахара в крови, что очень важно для долголетия.
  • нормализует работу нервной системы.
  • ЯК противодействует стрессам.
  • усиливает действие других лекарств. Значит применение её с другими оздоравливающими препаратами позволит получить более выраженный эффект.
  • ЯК тормозит воспалительные процессы (нормализует содержание гистамина и серотонина).
  • нейтрализует большое число ядов (в том числе от курения, алкоголя, наркотиков и др.)
  • ЯК повышает микроциркуляцию в органах и тканях.
  • активирует ряд важнейших ферментов и др.

Признаки дефицита ЯК:

  • набор веса;
  • «ускоренный» процесс старения;
  • снижение иммунитета;
  • быстрая утомляемость;
  • плохая работа мозга;
  • нехватка энергии;
  • слабость;
  • снижение работоспособности;
  • проблемы с кожей.
  • общее недомогание;
  • снижение тонуса;
  • упадок сил;
  • замедленная реакция на внешние раздражители;
  • образование свободных радикалов.

Фармакологическое действие

Антигипоксическое, метаболическое, антиоксидантное

.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Янтарная кислота (ЯК) представляет собой внутриклеточный метаболит цитратного цикла(цикла Кребса). В клетках организма выполняет универсальную энергосинтезирующую функцию.

При участии коэнзима FAD (флавинадениндинуклеотида) и под воздействием сукцинатдегидрогеназой (митохондриальным ферментом класса оксидоредуктаз) быстро биотрансформируется в фумаровую кислоту и в дальнейшем в другие продукты метаболизма цикла Кребса (конечными продуктами метаболизма ЯК являются углекислый газ и вода).

Стимулирует распад глюкозы по аэробному пути и синтез АТФ, которая играет важную роль в энергетическом обмене веществ в организме; за счет активации электронного транспорта в митохондриях улучшает тканевое дыхание.

Вещество обладает сильными антиоксидантными свойствами направленного митохондриального действия, что способствует омоложению организма на клеточном уровне.

Широкое применение в медицине обусловлено способностью стимулировать компенсаторно-защитные и адаптационные возможности организма; повышать образование хлористоводородной кислоты и секреторную функцию желез желудка, улучшать аппетит и сократительную функцию гладких и поперечно-полосатых мышц, повышать диастолическое АД и физическую работоспособность.

Кроме того, активизируя внутриклеточный метаболизм и клеточное дыхание, ЯК способствует выведению из организма отравляющих его веществ и уменьшает токсическое действие алкоголя.

При приеме внутрь ЯК проникает из пищеварительного тракта в ткани и кровь, принимает участие в катаболических реакциях и уже через полчаса полностью расщепляется до конечных продуктов метаболизма. Вещество не кумулирует в организме. Т1/2 — около 26 минут.

Коэнзим Q10 или кофермент Q10 (Coenzyme Q10).

В западных странах является очень популярным препарат коэнзим Q10. В некоторых экспериментах коэнзим Q10 показал способность выражено продлевать жизнь и осуществлять профилактику множества заболеваний. Но вот что интересно; существует препарат, который играет в организме роль сходную с коэнзимом Q10. Он также, а возможно и более эффективен, – по цене же примерно в 10 раз дешевле. Это янтарная кислота. Возможно, именно из-за столь малой цены янтарную кислоту и не продвигают на рынок. Янтарная кислота является естественным веществом – присутствует во всех организмах. Оказывает мощнейшее оздоровительное действие, не вызывая побочных эффектов и привыкания. Причин такого воздействия множество, но есть основные.

Коэнзим Q10 (убихинон Q10) – витамино-подобное соединение, которое вырабатывается в печени любого животного организма, включая человека (в молодости до 300 мг/сут.). Коэнзим Q10 стимулирует выработку главной энергетической молекулы АТФ (аденозинтрифосфат) – единственного источника энергии для всех живых существ. Словом, данный фермент по своему действию чем-то похож на янтарную кислоту. Количество коэнзима Q10 в организме с возрастом падает, и его рекомендуют применять для замедления процессов старения, усиления большинства функций организма и профилактики многих болезней, – особенно сердечно-сосудистых. Коэнзим Q10, кроме того, обладает выраженным антиоксидантным действием, способствует переработке жира в энергию и многое др.

Дозировка коэнзима Q10 от 50 до 300 мг в сутки. Чем старше человек и хуже состояние здоровья, тем выше доза. Побочные эффекты редки: бессонница, тошнота, беспокойство.
Коэнзим Q10, растворенный в масле, гораздо эффективнее усваивается организмом, чем аналогичный препарат в сухом виде (в капсулах). Коэнзим Q10 часто включают в различные комплексы.

В одном из экспериментов, проведённых Е.Г. Близняковым (E.G. Bliznakov), коэнзим Q10 в высокой дозировке продлил жизнь мышей 50%. Однако не во всех экспериментах удавалось подтвердить способность коэнзима Q10 продлевать жизнь. Предполагается, что это может быть связано с тем, что при некоторых условиях он может вместо антиокисдантных, проявлять прооксидантные свойства, то есть, способствовать образованию свободных радикалов. В связи с этим, учёные создали соединение подобное коэнзиму, но не проявляющее его негативных свойств. Полученный препарат называется идебенон (Idebenone) и он уже имеется в продаже. Идебенон показал более высокую эффективность по сравнению с коэнзимом q10 и некоторые новые свойства (стимулировал восстановление нервной ткани, тканей мозга и др.), а побочные эффекты от него ниже. То есть, мы можем принимать ещё более высокие дозировки препарата и достигать ещё большего лечебного эффекта без риска побочного действия. Некоторые специалисты называют идебенон одним из самых лучших геропротекторов. Проблема только в том, что идебенон довольно дорогой препарат; его цена может достигать нескольких десятков долларов за месячный курс.

ЯК на федеральном канале ТВ

Показания к применению

  1. Нервные расстройства, депрессии, сильные стрессы, тревожные состояния – для снижения раздражительности, расслабления.
  2. Работа с приборами, излучающими электромагнитное поле – для нейтрализации вредного влияния волн опасного диапазона.
  3. Слабость, эмоциональное перенапряжение, повышенная утомляемость – для поднятия жизненных сил, энергии.
  4. Повышенная свертываемость крови – для исключения вероятности образования тромбоза.
  5. Расстройства желудка, кишечника, чтобы нормализовать микрофлору.
  6. Заболевания органов дыхания (астма, бронхит) – для удаления слизи из бронхов и снятия отеков.
  7. В виде вспомогательного средства при болезнях вен – для нормализации кровотока, укрепления стенок сосудов.
  8. Работа, которая требует сильного умственного напряжения – для ускорения мыслительных процессов, реакции, сообразительности.
  9. При планировании беременности – для стимуляции работы репродуктивной функции.
  10. Прием антибиотиков – для снижения вероятности возникновения побочных эффектов от препарата.
  11. Усиленные физические нагрузки, кардиотренировки, чтобы ускорить обмен веществ, зарядиться энергией.
  12. Отеки, воспаления – для борьбы с болезнетворными микроорганизмами, выведения лишней воды из организма, снятия лихорадочного состояния.
  13. Диеты – для восстановления водно-солевого равновесия, ускорения процесса жиросжигания, компенсации нехватки минералов при ограниченном рационе питания.
  14. Гиподинамия – для устранения признаков дефицита кислорода в организме (повышенной утомляемости, шума в ушах, головной боли).
  15. Эндокринные заболевания – для снижения концентрации глюкозы в крови, нормализации деятельности щитовидной железы.
  16. Токсикоз во время беременности (до 18 недели включительно) – для предотвращения обезвоживания, компенсации дефицита антиоксидантов, лучшего всасывания питательных веществ.
  17. ОРВИ, грипп в сезонный период – для мобилизации иммунных сил.
  18. Алкогольная интоксикация – для нормализации давления, выведения отравляющих продуктов распада этила, улучшения самочувствия, поддержания водно – солевого равновесия.
  19. Гинекологические заболевания – для снятия воспаления, улучшения регенерации тканей.
  20. Косметология – для омоложения кожи, активизации обменных процессов, восстановления структуры волос.
  21. Болезни сердца – для лучшего снабжения коронарных сосудов.

Таким образом, янтарная кислота имеет широкий спектр действия, благодаря которому она благотворно влияет на работу всех систем организма и внутренних органов, не вызывая дискомфорта, привыкания.

Применение Янтарной кислоты в таблетках показано в качестве БАД — источника янтарной кислоты.

Средство назначают при функциональных астенических состояниях. Особенно сильно его действие проявляется при возрастных недомоганиях и в экстремальных условиях (в том числе в условиях кислородного голодания).

Препараты янтарной кислоты (ЯК) способствуют уменьшению проявлений склеротических изменений (забывчивость, повышенная утомляемость и т.д.) и эффективно снимают головную боль, причиной которой является нарушение питания клеток мозга.

Эти свойства ЯК делают целесообразным ее применение при ишемических состояниях, мышечных контрактурах (тугоподвижности мышц), спазмах сосудов.

Целесообразно вводить препараты ЯК как дополнение к основной терапии при заболеваниях сердца и сосудов. Показаниями к применению добавки являются в том числе: атеросклеротические поражении сосудов нижних конечностей, ИБС.

При всех перечисленных заболеваниях пациент вынужден длительно (иногда пожизненно) принимать большое количество препаратов: нормализующих сердечный ритм, противосклеротических, гипотензивных, антикоагулянтных, сосудорасширяющих, калийсодержащих, поддерживающих холестериновый баланс, мочегонных.

Введение в схему лечения ЯК позволяет существенно сократить как количество принимаемых лекарственных средств, так и продолжительность их приема. Эффект достигается за счет фармакологических свойств ЯК и за счет ее способности усиливать эффективность препаратов основной терапии.

Применение ЯК в дозе до 1 г/сут. обеспечивает отчетливый калий-сохраняющий и мочегонный эффект, что способствует увеличению дневного диуреза и быстрому уменьшению отеков у пациентов с различными заболеваниями системы кровообращения (ревматическими порокамиИБС и т.д.), а также позволяет существенно снизить дозу сердечных гликозидов и мочегонных препаратов.

Результаты исследований подтверждаются динамикой ЭКГ. У всех принимавших участие в эксперименте пациентов после курсового применения препаратов ЯК улучшалось кровообращение в коронарных сосудах, нормализовался сердечный ритм, в крови уменьшались уровни ПТИ и холестерина в крови и нормализовалась фракция β-липопротеидов.

Положительный эффект отмечается и в случае применения препаратов ЯК в комбинации со средствами для леч

Янтарная кислота - недорогой способ чтобы жить дольше!

Янтарная кислота продлевает жизнь


В западных странах является очень популярным препарат коэнзим Q10. В некоторых экспериментах коэнзим Q10 показал способность выражено продлевать жизнь и осуществлять профилактику множества заболеваний. Но вот что интересно; существует препарат, который играет в организме роль сходную с коэнзимом Q10. Он также, а возможно и более эффективен, — по цене же примерно в 10 раз дешевле. Это янтарная кислота. Возможно, именно из-за столь малой цены янтарную кислоту и не продвигают на рынок.


Янтарная кислота - является естественным веществом — присутствует во всех организмах. Оказывает мощнейшее оздоровительное действие, не вызывая побочных эффектов и привыкания. Причин такого воздействия множество, но есть основные.

  1. Янтарная кислота стимулирует выработку энергии в клетках. С возрастом, кроме прочих нарушений, клетки организма начинают терять способность к выработке энергии. Как следствие, организму её не хватает для нормального обеспечения многих функций, а это ведёт к увяданию организма и быстрому старению. Соединение, которое даёт энергию — это АТФ (аденозинтрифосфат). Янтарная кислота как раз и способствует выработке АТФ. Как следствие, янтарная кислота является мощным стимулятором выработки энергии и стимулятором многих функций организма, обладает исключительной восстановительной мощностью.
  2. Янтарная кислота усиливает клеточное дыхание, способствует усвоению кислорода клетками. Например, прирост скорости потребления кислорода клетками печени при добавлении янтарной кислоты увеличивается в 60 раз.
  3. Янтарная кислота обезвреживает свободные радикалы. Обладает мощным антиоксидантным свойством. Как говорилось не раз, в процессе жизнедеятельности организма образуются агрессивные формы кислорода, которые окисляют или разрушают клетки, вызывая болезни (рак, инфаркт, и т.п.), старение и смерть. Янтарная кислота способна эффективно обезвреживать свободные радикалы.

В целом, воздействие янтарной кислоты на организм огромно. Она:

  • Выражено улучшает работу большинства органов: мозга, сердца (улучшает его питание и силу), почек (растворяет камни), печени и др.
  • Янтарная кислота препятствует возникновению опухолей и тормозит рост уже возникших.
  • Укрепляет иммунитет.
  • Янтарная кислота стимулирует выработку инсулина и тем снижает содержание сахара в крови, что очень важно для долголетия.
  • Нормализует работу нервной системы.
  • Янтарная кислота противодействует стрессам.
  • Усиливает действие других лекарств. Значит применение её с другими оздоравливающими препаратами позволит получить более выраженный эффект. 
  • Янтарная кислота тормозит воспалительные процессы (нормализует содержание гистамина и серотонина).
  • Нейтрализует большое число ядов (в том числе от курения, алкоголя, наркотиков и др.)
  • Янтарная кислота повышает микроциркуляцию в органах и тканях.
  • Активирует ряд важнейших ферментов и др.

За счёт перечисленных эффектов янтарная кислота существенно продлевает жизнь, защищает от многих заболеваний, а некоторые вылечивает. Всё это доказано в многочисленных экспериментах. (Янтарная кислота увеличивает выживаемость животных при воздействии на них многих, обычно смертельных, факторов).
В процессе эволюции природа перепробовала на полезность для организма самые разнообразные соединения и, в конечном итоге, остановилась на янтарной кислоте. Любой организм и сегодня в неблагоприятных условиях заметно увеличивает производство янтарной кислоты, что позволяет ему успешно сопротивляться вредным воздействиям окружающей среды.
Словом Янтарная кислота действительно отличная вещь и не случайно ведущие учёные России В. Н. Анисимов и М.В. Соловьев в книге «Эволюция концепций в геронтологии» среди всего нескольких средств, серьёзно способствующих продлению жизни, упоминают её: «Если замедлить скорость старения, то возможно увеличить видовые пределы жизни человека. (110-120 лет. Прим. — Р.Д.). Современные представления о механизмах геропротекторного действия ограниченной по калорийности диеты, антидиабетических бигуанидов, пептидов эпифиза и мелатонина, некоторых нейротропных препаратов (в частности, L-ДОФА и депренила), янтарной кислоты свидетельствуют о перспективности такого подхода».

Янтарная кислота — настоящий подарок для нас. Это естественное вещество, которое присутствует в организме, вырабатывается им. При приёме внутрь не вызывает привыкания и не вызывает особых побочных эффектов. Препараты янтарной кислоты дёшевы (бывают и более дорогие, комплексные), продаются в обычных аптеках без рецепта.
Удобство применения янтарной кислоты заключается и в том, что её эффективную дозировку можно подобрать по самочувствию. Употребление достаточной её дозировки (разные таблетки содержат разное количество) приводит к приятному ощущению тепла в теле, лёгкому приятному головокружению и др. Нужно подобрать дозировку до средней степени выраженности этих явлений.
Коэнзим Q10 или кофермент Q10 (Coenzyme Q10).
Коэнзим Q10 (убихинон Q10) – витамино-подобное соединение, которое вырабатывается в печени любого животного организма, включая человека (в молодости до 300 мг/сут.). Коэнзим Q10 стимулирует выработку главной энергетической молекулы АТФ (аденозинтрифосфат) – единственного источника энергии для всех живых существ. Словом, данный фермент по своему действию чем-то      похож на янтарную кислоту. Количество коэнзима Q10 в организме с возрастом падает, и его рекомендуют применять для замедления процессов старения, усиления большинства функций организма и профилактики многих болезней, — особенно сердечно-сосудистых. Коэнзим Q10, кроме того, обладает выраженным антиоксидантным действием, способствует переработке жира в энергию и многое др.
Дозировка коэнзима Q10 от 50 до 300 мг в сутки. Чем старше человек и хуже состояние здоровья, тем выше доза. Побочные эффекты редки: бессонница, тошнота, беспокойство.
Коэнзим Q10, растворенный в масле, гораздо эффективнее усваивается организмом, чем аналогичный препарат в сухом виде (в капсулах). Коэнзим Q10 часто включают в различные комплексы.

В одном из экспериментов, проведённых Е.Г. Близняковым (E.G. Bliznakov), коэнзим Q10 в высокой дозировке продлил жизнь мышей 50%. Однако не во всех экспериментах удавалось подтвердить способность коэнзима Q10 продлевать жизнь. Предполагается, что это может быть связано с тем, что при некоторых условиях он может вместо антиокисдантных, проявлять прооксидантные свойства, то есть, способствовать образованию свободных радикалов. В связи с этим, учёные создали соединение подобное коэнзиму, но не проявляющее его негативных свойств. Полученный препарат называется идебенон (Idebenone) и он уже имеется в продаже. Идебенон показал более высокую эффективность по сравнению с коэнзимом q10 и некоторые новые свойства (стимулировал восстановление нервной ткани, тканей мозга и др.), а побочные эффекты от него ниже. То есть, мы можем принимать ещё более высокие дозировки препарата и достигать ещё большего лечебного эффекта без риска побочного действия. Некоторые специалисты называют идебенон одним из самых лучших геропротекторов. Проблема только в том, что идебенон довольно дорогой препарат; его цена может достигать нескольких десятков долларов за месячный курс.
ДНКаза/РНКаза или ДНК (дезоксирибонуклеиновая кислота) и РНК (рибонуклеиновая кислота).
Главная функция ДНК и РНК в организме — активно поддерживать и стимулировать процессы синтеза белковых веществ, что способствует обновлению клеток всех тканей и органов. ДНК и РНК применяют с целью снижения скорости старения клеток и тканей. Поэтому ДНК и РНК относят к общеоздоравливающим средствам, способным поддерживать сексуальную функцию мужчин, способствующим более долгому сохранению молодости, бодрости, физической и умственной работоспособности.
Суточная дозировка 300-400 мг РНК и 30-40 мг ДНК.
Цитомедины, цитамины и цитогены (Стимуляторы генетической активности в клетках).
По мнению многих специалистов — это одни из лучших препаратов, что существуют сегодня. Они достаточно эффективны, не имеют ни противопоказаний ни побочных эффектов.Цитомедины, цитамины и цитогены — это своего рода революция в сфере восстановления здоровья и продления жизни!
Все процессы в нашем организме определяются работой генов. Генам же помогают работать определённые вещества — пептидные биорегуляторы. Эти биорегуляторы проявляют наивысшую активность в начале жизни, что и определяет молодость организма. Со временем активность биорегуляторов падает, работа генов — ими регулируемых — нарушается, обменные процессы искажаются, а организм разрушается и погибает. Российскими учёными разработана технология получения биорегуляторов из органов и тканей молодых сельскохозяйственных животных. Получаемые таким образом препараты и пищевые добавки назвали цитомединами (в ампулах) и цитаминами (таблетки, капсулы.). Применяя цитомедин или цитамин извлечённый из сердца — мы омолаживаем и продлеваем нормальную работу сердца. Из сосудов — на долгие годы защитит нас от сосудистых заболеваний (атеросклероз, инфаркт, инсульт и т.п.).
Однако, если мы хотим максимально продлить жизнь, то важнейшими для нас будут цитомедины и цитамины полученные из желез эпифиз и тимус.
«Эпиталамин» и «Эпифамин» стимулируют Эпифиз. Данная железа вырабатывает «гормон молодости» — Мелатонин (см. выше). К 20-30 годам выработка мелатонина составляет лишь 50% от первоначальной. С возрастом же падает почти до ноля, что во многом и определяет старение. Подкормка лабораторных животных мелатонином или препаратами для стимуляции Эпифиза увеличивает их продолжительность жизни на 25-30%.
«Тималин» и «Тимусамин» — стимулируют главную железу иммунной системы — Тимус, которая вырабатывает Т-лимфоциты. Это главные иммунные клетки, которые, как формулируют учёные: «истинно омолаживают клетки, снижая клеточный возраст». Употребляя «Тималин» или «Тимусамин» мы стимулируем выработку Тимусом лимфоцитов, которые разносятся с током крови и лимфы по всему организму и омолаживают наши тела. К старости Тимус практически полностью атрофируется.
Учёные, разработавшие цитамины утверждают, что с их помощью можно довести продолжительность жизни человека до видового предела, а это 110 лет, примерно.
Наибольший эффект даёт совместное употребление нескольких (4-5) цитаминов.

Итак, с возрастом работа Эпифиза (вырабатывает омолаживающий Мелатонин) и Тимуса (омолаживающие лимфоциты) резко падает. Для продления жизни следует использовать препараты стимулирующие эти железы. Правда, есть данные о том, что Мелатонин действует всё же сильнее, чем стимулирующие его производство «Эпиталамин» и «Эпифамин», поэтому, возможно, лучше и дешевле пользоваться готовым мелатонином. А вот для стимуляции Тимуса и усиленной выработки омолаживающих лимфоцитов весьма рекомендуется использование «Тималина» или «Тимусамина».
По-видимому, цитомедины ( «эпиталамин» и «тималин») в ампулах эффективнее, чем цитамины в виде таблеток-добавок ( «эпифамин» и «тимусамин»).
Использовать данные препараты следует в соответствие с инструкцией. Обычно по 10-15 дней, по 1-ой ампуле в день или по 10 таблеток. В год 3-4 курса.
Наибольший эффект даёт использование одновременно нескольких препаратов: для стимуляции эпифиза, тимуса, сердца, сосудов, мозга и т.п. Если у Вас имеется предрасположенность к заболеванию какого-либо органа, то используйте соответствующий препарат для его стимуляции.
Цитогены — по сути, это те же препараты с такими же свойствами, только получают их синтетическим путём.
Тканевая терапия. Эмбриональные и др. экстракты.
Для увеличения продолжительности жизни используют ткани растений, животных и человека.Тканевая терапия способна давать омолаживающий эффект. Кроме того, тканевая терапия улучшает обмен веществ, стимулирует многие функции организма, улучшает общее состояние, повышает устойчивость организма к различным неблагоприятным факторам, лечит от атеросклероза и др. Наиболее выраженный эффект даёт применение эмбриональной ткани и плаценты. Говорить о способах применения здесь бессмысленно, т. к. выпускаются подобные препараты в различных формах, да и рекомендуются к применению под руководством специалиста. Скажем только несколько слов об эмбриональных тканях.
Наукой установлено, что если молодые ткани поместить в старый организм, то эти ткани начинают стариться быстрее обычного. Если же старые ткани поместить в молодой организм, то старые ткани омолаживаются. Получается, что ткани разного возраста взаимно влияют друг на друга. Отсюда появилось предположение, что введение в организм эмбриональных (зародышевых) тканей будет способствовать омоложению организма. Это предположение полностью подтвердилось. Инъекции эмбриональных тканей дают выраженный омолаживающий эффект. Однако и стоимость этих процедур внушительная и может находиться в пределах от нескольких сотен, до нескольких тысяч долларов. Проводить тканевую терапию можно под руководством специалиста в специализированных клиниках.

Янтарная Кислота: Алкоголику, Спортсмену, Ноотропщику

янтарная кислота безопасный энергетикянтарная кислота безопасный энергетикВсем привет! Совсем недавно был сюжет о таком препарате как этилметилгидроксипиридина сукцинат или более известное брендовое название – Мексидол, где мы разобрали, что мексидол можно назвать улучшенной версией янтарной кислоты. Но выпуска по этой кислоте еще не было, и вот, теперь исправляем ситуацию.

Янтарная кислота – это вещество, которое, как не трудно догадаться, присутствует в натуральном янтаре, а так же в определенных растениях. Говоря о янтарной кислоте как о добавке к пище, следует разобрать понятие «Цикл Кребса» или «Цикл тракарбоновых кислот». Процесс непростой, особенно для человека далекого от биологии, поэтому мы будем его упрощать, чтобы было понятно всем.янтарьянтарь

Цикл Кребса

Итак, предположим, вы выпили чай с сахарком. Это действо запускает много процессов в организме, таких как: выработка инсулина, действие на грелин – гормона голода, ускоряется пищеварение и многое другое. Остановимся на одной из функций – цикле кребса.

Сахар в ЖКТ распадается на простые углеводы, в основном это глюкоза. Глюкоза всасывается в кровь и далее проникает в клетки. В цитоплазме, то тоесть внутри клеток, 1 молекула глюкозы расщепляется на 2 молекулы пирувата, это называется гликолиз. Далее пируват становится Ацетил-КоА и попадает в митохондрии клеток, туда, где создается энергия – Это и есть «Цикл Кребса»! Наш организм как опытный гопник трясет Ацетил-КоА, выкачивая как можно больше энергии, применяя различные реакции, в том числе Сукцинил-КоА синтетаза, когда и появляется Янтарная кислота, чтобы еще и в такой форме отдать энергии. Затем, когда энегрии уже совсем нет, организм отпускает Ацетил-КоА, правда «без энергии».атф глюкозаатф глюкоза

В общем, цикл кребса — это когда разными реакциями забирается энергия у производной глюкозы, и одна из реакций создает янтарную кислоту.

Весь этот процесс еще называется клеточным дыханием. Теперь вы улавливаете суть! Потребляя янтарную кислоту «из вне», мы обходим очень громадный процесс, считай инъекция энергии напрямую в митохондрии. Поэтому, если принять 1 грамм янтарной кислоты и 1 грамм глюкозы, выхлоп по энергии от янтарной кислоты будет в десятки-сотни раз выше. Глюкоза – это как старый добрый 80-й бензин, янтарная кислота – это супер навороченный высокооктановый бензин.митохондриимитохондрии

Как работает Янтарная кислота

Этот пункт получится короче обычного, ведь мы теперь имеем представление о цикле кребса. Когда янтарная кислота встраивается в цикл кребса, происходит усиление клеточного дыхания, улучшение обмена веществ, высвобождение энергии. Эти действия можно сказать и оказывают эффекты указанные в инструкции: «обладает антиоксидантным, цитопротекторным, антитоксическим действием».

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24494565

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26705364

Есть еще пару моментов в ее работе, требующих пояснения: «Препарат также способствует утилизации молочной кислоты, этанола, глюкозы; нормализует кислотно-щелочной баланс; обладает иммуномодулирующим действием».

— Молочная кислота – это верный спутник на любой тренировке. То чувство, когда мышцы «горят огнем» до потемнения в глазах. Так проявляется действие молочной кислоты в мышцах.

— Этанол – алкоголь, этиловый спирт.

— Глюкоза – основной источник энергии. Это, пожалуй, наиболее полезное свойство для ноотропных целей, чтобы «думалось лучше».

Таким образом, помимо клеточного дыхания и энергии, янтарная кислота ускоряет разрушение спирта, молочной кислоты и глюкозы. Алкаши, спортсмены и ноотропщики заценят! Если совсем по-простому – будете быстрее пьянеть/трезветь + снизится интоксикация вредными продуктами распада алкоголя, при занятии спортом – меньше чувства закисления, короткие сроки восстановления между жжением мышц, для мозга и в целом для энергии – усиленная утилизация глюкозы, больше АТФ в единицу времени.спорт и янтарная кислотаспорт и янтарная кислота

Курс янтарной кислоты

В начале этого пункта, по традиции, немного негатива в виде побочек и противопоказаний. Это вещество является кислотой, а значит – не стоит налегать людям со всякими язвами – основное противопоказание. Возможно небольшое повышение давления.

Точная продолжительность курса не установлена, обычно – до 2-х месяцев, дозировки до 300 мг в сутки. Хотя при единовременном приеме, если катастрофически не хватает сил или после интоксикации алкоголем дозировки доходят до 1000 мг в сутки разбитых на несколько приемов.долой усталостьдолой усталость

Для профилактики, если просто хочется чего-то попить, 200 мг в день и 1 месяц продолжительность курса – оптимально.

Что на западе?

Янтарную кислоту там не признают, но по схожести действия с янтарной кислотой можно отметить убихинон или коэнзим q10. Эта добавка уже имеет много регалий, хотя их действие происходит примерно на одном и том же уровне, просто янтарная кислота как бы предшествует появлению убихинона.

Эффекты

При занятии интеллектуальным или физическим трудом, основной эффект – повышение энергетики, но без стимуляции. Ускорение обменных процессов в клетках.

Добавка полезна в комплексе с диетами. Глупо говорить, будто янтарная кислота уменьшает жир, дескать «Ешьте конфеты с янтарной кислотой – будете худеть!». Похудение – это в любом случае, регулярное умеренное недополучение ккал из пищи. А янтарная кислота, как уже упоминалось ранее, усиливает утилизацию глюкозы. Глюкоза быстрее усваивается. Получается, если принимать добавку вместе с небольшим приемом пищи, то чувство насыщения и энергия придут быстрее. А если еще и добавить 50-100 мг янтарной кислоты после последнего приема пищи – глюкоза усвоится еще быстрее и ляжете спать с меньшим риском потолстеть ночью. Серьезных исследований на эту тему нет.люблю конфеткилюблю конфетки

С чем совмещать

Добавка отлично подойдет к самым разным веществам: стимуляторам для повышения энергетики, седативам – для спокойной работоспособности. Обычным ноотропам – как комплексная добавка. Если не держать никаких диет уместно принимать небольшое количество углеводов вместе с самой янтарной кислотой и выражение «уже нет никаких сил» запросто забудете.

Отдельно про небезызвестный мельдоний, он тоже улучшает метаболизм глюкозы и теоритически, сочетаем с янтарной кислотой.

Для цикла Кребса необходимы еще и витамины.

Итог:

— Янтарная кислота интересная добавка и достойный аналог западному коэнзиму q10.

— Работает в цикле Кребса, обеспечивает клеточное дыхание, создает Энергию.

— Полезна для снятия интоксикации, при кислородном голодании и для повышения сил.

— Принимают 1-2 месяца до 300 мг в сутки. Если разово – до одного грамма.

И напоследок еще один приятный плюс – цена, добавка недорогая, сравнима с глицином. Удачи и до скорого!

Обзор препаратов для продления жизни

Если Вы только начинаете использовать препараты для продления жизни, то начинайте постепенно и в том порядке, как они перечислены далее. То есть, сперва самые простые натуральные. Затем, по мере накопления опыта и увеличения возраста, подключайте более сильные средства, что расположены в конце перечня.

Дигидрокверцетин (ДКВ) - по соотношению цена/эффективность/безопасность препараты ДКВ возможно самые лучшие из растительных. В аптеках продаются различные варианты: от чистых до комплексных (cаскорбинкой и проч.). Например, "диквертин", "капилар", "антоксид" и др. Цена около 5-10 у.е. за курс.

Гинкгобилоба - продаются экстракты в аптеках под разными названиями и с разными добавками (танакан, билобил, чистыйгинкго, гинкго с коэнзимом Q10 и др.). Обращайте внимание на содержание чистого стандартизированного экстракта (24/6%%), а не листьев. В день необходимо принимать около 120 мг экстракта. Возможно, по соотношению цена/эффективность/качество лучшим на российском рынке является отечественная добавка "гинкго-черника" от фирмы "Эвалар" г. Бийск. Хотя лучшим, но и весьма дорогим считается французский "танакан". На мировом же рынке, самые лучшие препараты от Lef.org.

Экстракт зелёного чая - также одни из самых эффективных препаратов. Особенно отличаются мощными противораковыми свойствами. От 100-200 до 1000 мг качественного экстракта в сутки.

Полиненасыщенные Жирные Кислоты (ПНЖК) льняного масла и рыбьего жира - распространены многие варианты. Льняное масло обычно в бутылках по 250 или 500 г, а рыбий жир в бутыльках по 50 или 250 мл. Рыбий жир также распространён в виде капсул или гелей, как добавка "эйконол" и т.п. Бывают и смешанные: рыбий жир с льняным маслом "эйколен" и др. Встречаются и с дополнительными добавками, например, чеснока. Такие ещё полезнее. Добавки весьма дёшевы.

Селен - в продаже (аптеках) масса вариантов. Самые простенькие в бутыльках по 10 мл и по цене 1 у.е. за курс. Есть более "продвинутые" с дрожжами и другими добавками. Но, видимо, удобнее подобрать комплекс в котором будет присутствовать селен в суточной дозе 100-300 мКг.

Хром - лучшим, по-видимому, является препарат "хрома пиколинат". Его можно приобрести в магазинах спортивного питания (спорттовары), поскольку его активно используют спортсмены из-за способности хрома сжигать жир и сахар и способствовать росту мышечной массы. Такими же свойствами обладает ванадий. Его также можно приобрести в спортивных магазинах; лучшим, видимо, является "ванадил сульфат". Цена препаратов не более 3-4 у.е. за курс. И тот и другой часто включаются в комплексы. В таком случае отдельно их принимать не стоит.

Энтеросорбенты - большой класс препаратов. На рынке десятки наименований, но большинство малоэффективны. Эффективность зависит от поглотительной способности, которая колеблется от 20 до 2000 кв. метров поверхности на грамм сорбента. Проще всего воспользоваться обычным активированным углём (карболен) из аптеки; его поглотительная способность 300-400 кв.м/г. Наиболее эффективны, но и дефицитны, препараты "СКН", "СКТ", "Днепр", "ваулен", "актилен" и др. Их поглотительная способность 1-2 тыс. кв.м/г. Напомню, что именно "СКН" (азот-содержащий) показал способность продлевать жизнь более, чем на 40%.

Цитамины - разработка ведущего российского "Института биорегуляции и геронтологии". Препараты натуральны, весьма эффективны и не имеют побочных эффектов; доступны по цене. Продаются в аптеках, у сетевиков и проч. Всего более десятка наименований - каждый для стимуляции определённого органа, железы и т. п. Наиболее важными для нас являются эпифамин (эпифиз), тимусамин (тимус), церебрамин (мозг), вазаламин (сосуды), корамин (сердце) и др. Форма выпуска - таблетки или капсулы. Однако есть и в ампулах: эпиталамин, тималин и др. Возможно они эффективнее, и в клинике применяют именно инъекционные формы.

Пантотеновая кислота (пантотенат кальция или витамин В5) - высокоэффективный, безопасный и дешёвый препарат. В самом простом виде продаётся в аптеке как "пантотенат кальция". Однако имеется комбинированный препарата "пантогам". Он заметно дороже, но, видимо, гораздо эффективнее. Кроме пантотената кальция содержит "Гамма-амино-маслянную кислоту" (ГАМК). ГАМК также продлевает жизнь, а поскольку она, отчасти, действует сходным с витамином В5 образом, то оба соединения проявляют синергизм. В5 продлевал жизнь животных на 19%. По-видимому, усиленный ГАМК препарат "пантогам" способен продлить жизнь заметно более 20%.

Янтарная кислота - масса вариантов, от "копеешных" до "продвинутых" с добавками. По соотношению цена/качество лучшим, по-видимому, является препарат "Лимонтар" российской фирмы "Бионики". Кроме "янтрарки" в нём содержится лимонная кислота, которая по своему воздействию на организм похожа на ЯК. Совместно же они действуют ещё эффективнее, проявляя синергизм: 1+1=3. Цена же лимонтара даже меньше, чем большинства видов янтарки.

Коэнзим Q10 - насколько я знаю, в России не производится. (Последнее время стали появляться, например, "кудесан") Продаются импортные препараты от "ирвиннэйчуралз" и др. Например, для людей с толстыми кошельками подойдёт препарат "Коэнзим Q10 с Гинкго". Продаются и "чистые" препараты. Цена у всех 30-40 у.е. за курс.
Недавно в России начали производство на основе коэнзима Q10 препарата "кудесан". Всё же не кудесан не коэнзим я не включил в индивидуальные наборы препаратов. Эксперименты показывают, что далеко не всегда от их применения можно ожидать продления жизни. Однако их очень полезно принимать людям с заболеваниями сердца, мозга, ослабленным иммунитетом и др., а также спортсменам и, вообще, для укрепления здоровья и особенно в пожилом возрасте. Словом они неплохие естественные стимуляторы организма. Судя по специальной литературе, с точки зрения продления жизни существенно предпочтительнее выглядит Янтарная кислота, которая по действию похожа на коэнзим, а по цене заметно дешевле. Коэнзима принимать от 100 до 300 мг в сутки.

Ди-Метил-Амино-Этанол (ДМАЭ) - один из самых эффективных и безопасных препаратов естественного происхождения; используют даже у детей. Продаётся в аптеках и у сетевиков, как в чистом виде, так и в составе комплексов. Однако наиболее мощное действие ДМАЭ проявляет в комбинации с пара-хлор-фенокси-уксусной кислотой, которая является аналогом гормона роста растений. Такой комплекс продлевал жизнь в экспериментах до 49.5%. Он должен продаваться в аптеках под названием "ацефен", "центрофеноксин", "церутил" и др. Почему должен?! Потому, что чрезвычайный дефицит. Если Вам удастся раздобыть его - Вы счастливчик! Можете попробовать заказать по инету из европейских стран как-то Германия, Англия и др. Там он может продаваться под названиями Deanol, Deaner, Lucidril и др. За курс - около 10 у.е.
Недавно появился новый препарат на основе ДМАЭ. Это отечественный "нооклерин". Продаётся в аптеках во флаконах по 100 грамм 20%-ного раствора. В одной чайной ложке 1 грамм раствора, то есть 200 мг действующего вещества. Для повышения физической формы, улучшения умственных способностей, повышения настроения и т.п. - принимать по 3 чайных ложки перед завтраком и 3 перед обедом; курс около 1 мес.
Для продления жизни по 1-2 чайных ложки перед завтраком и по 1-2 перед обедом, но более длительными курсами: 2-3 мес. и 3-4 курса в год в соответствие с индивидуальными планами.
Цена за мес. курс около 6 у.е.

Мелатонин - вариантов много, но самый простой и возможно эффективный препарат американского производства под названием "мелаксен"; продаётся в аптеках. В таблетке 3 мг мелатонина. Таблетка нейтрального вкуса (возможно с привкусом мела). Месячный курс по 1 таб/день - 5 у. е.
На мировом рынке, как всегда, лучший мелатонин от американского фонда продления жизни Lef.org.

Депренил - в аптеках продаётся под названием "юмекс". В таблетке 5 мг. Вкус интенсивно-горький - возникает потребность запить. Цена не более 5 у.е. за мес. курс.

Метформин - может продаваться как под своим именем, так и под именами Глиформин, Глюкофаг (глюкофаж), Диформин. Принимать во время или непосредственно после еды, начиная с 250 мг (утром). При отсутствии должного эффекта (нет понижения аппетита и др.) дозу можно увеличить до 500 мг и более. При увеличении доз проявлять осторожность и советоваться с врачом. (эти дозы профилактические и для диабетиков используется доза до 2000 мг метформина в сутки). Стоимость за месячный курс 3-5 у.е.

Фортранс - отличный препарат для качественной очистки кишечника. Продаётся в аптеках. По 4 пакетика в упаковке - на процедуру от 1 до 4 пакетиков. Использовать в соответствие с инструкцией. Упаковки, стоимостью в 15 у.е., хватит на полгода, примерно.

Биологически Активные Комплексы или БАК.

Несмотря на то, что разговором о БАК мы завершаем обзор конкретных препаратов, начинать же подбор и употребление препаратов для долголетия надо именно с такого Комплекса. То есть, мы сперва подбираем хороший комплекс, смотрим на его состав, а затем докупаем все остальные препараты, что не содержатся в составе нашего комплекса.

Подобрать хороший БАК - довольно непростая задача. Обычные нам не подойдут, поскольку, как правило, они бедны именно теми компонентами, которые нужны для продления жизни (придётся многие докупать отдельно), а у тех, что имеются дозировки слишком низки. Обычно, просто увеличить дозу нельзя, поскольку вместе с полезными компонентами мы получим массу бесполезных, а, часто, и вредных, если они в больших дозах (железо, медь, кальций и др.).
Чтоб подобрать хороший комплекс, надо обратить внимание на следующие наиболее важные компоненты и их дозировки. Если комплекс не содержит многих из них, то он нам не вполне подходит. Также плохо, если дозировки компонентов слишком низки или высоки: низки - нет эффекта, высоки - возможна передозировка. Итак:

Водо-растворимые витамины:
(Опасность их передозировки невелика, поскольку они легко выводятся из организма.Все дозировки - суточные).
В5 (кальция пантотенат) - 500-1000 мг;
В6 - 20-200 мг;
С - 1000-4000 мг;
Фолиевая кислота - 500-2000 мКг;

Макро- и микроэлементы:
Ванадий - 20-50 мг;
Калий - 1-2г;
Магний - 100-300мг;
Селен - 100-300 мКг;
Хром - 100-400 мКг;
Цинк - 50-100 мг;

Растительные экстракты:
Витамин Р (рутин, кверцетин, ДКВ, катехины, пикногенол, ресвератрол, антоцианидины и др.)
РЭ проявляют крайне низкую токсичность, которая может наблюдаться лишь при дозировках в сотни и тысячи раз выше профилактических. Поэтому дозировки можно смело увеличивать в 5-10 раз по сравнению с инструкцией. Минимально эффективные дозы обычно от 200 мг в день.

Другие компоненты:
Женьшень
- от 100 мг и более по самочувствию.
Аминокислоты
(аргинин, глютамин, карнитин, карнозин, метионин, цистеин и др.) обычно эффективны от 1-2 г в день, а побочных эффектов можно ожидать от 10 и более грамм.

Обратим внимание на те компоненты, которые с наибольшей вероятностью могут вызывать побочные эффекты.

Жирорастворимые витамины.
Передозировка их может представлять опасность, поскольку жирорастворимые витамины способны накапливаться в организме и задерживаться в нём на несколько месяцев. Для обычного человека это, в принципе, не так страшно. Побочные эффекты - тошнота, головокружение и т.п. пройдут после отмены и всё. Осторожность необходимо проявлять женщинам, которые готовятся стать матерями: слишком высокие дозы данных витаминов могут отрицательно сказаться на ребёнке. Вообще, беременным необходимо принимать только специальные комплексы.

Витамин А.
Для лечения используют дозировки 33000-100000 МЕ или 10-30 мг/день. Если мы будем употреблять витамин А в комплексе и относительно длительными курсами, то эффективной и безопасной дозировкой для нас будет примерно 33000 МЕ/10 мг витамина или немного меньше.
Витамин Е - эффективно и безопасно от 100 до 400 мг или 200-600 МЕ.
Витамин
D - до 10000 МЕ.

Также желательно не превышать дозировки следующих компонентов:
Железо
- до 100 мг в день; при особых показаниях доза может быть увеличена.
Кальций
- до 300-1000 мг; при особых показаниях доза может быть увеличена.
Медь
- 10 мг.

* * *

Рассмотрим конкретные комплексы, которые можно купить в аптеках.

"Декамевит"

Самый простой и дешёвый - отечественный "декамевит".
Состав в 1 табл:
Витамины:
А - 0,002 г;
В1 - 0,00258 г;
В2 - 0,01 г;
В6 - 0,02 г;
Вс или Фолиевая кислота - 0,002 г;
В12 - 0,0001 г;
С - 0,2 г;
Е - 0,01 г;
Витамин Р или рутин - 0,02 г;
Никотинамид (витамин РР) - 0,05 Г.
Аминокислота:
Метионин - 0,2 г;

Итак, если мы сопоставим дозировки декамевита с теми дозировками, которые должны быть для нас как эффективными, так и безопасными, то получится, что в день нам необходимо употреблять до 5 табл. Чем выше настрой, больше масса тела и возраст, тем больше доза, и, наоборот. При отсутствии опыта, можно начать с 2-3 табл. в день.
Но недостаток декамевита, что он содержит лишь 11 компонентов, тогда как бывают комплексы, содержащие до 70. Всё же гораздо лучше декамевит, чем совсем ничего. Если будете использовать его, то к нему, как минимум, очень желательно добавить селен и хром по 200 мКг каждого.
Есть и похожие "простенькие", но добротные комплексы: "квадевит", а при нехватке в организме железа "глютамевит".

"ГериавитФарматон"

Производится солидной швейцарской фирмой "Pharmaton SA, Lugano-Bioggio/Switzerland". Имеет высокую репутацию у специалистов. Действительно неплохой комплекс, но можно было бы сделать намного лучше. Рассмотрим его скорее просто для примера.

Состав в 1 капсуле:
Стандартизированный экстракт женьшеня G115 - 40 мг;
Диметиламиноэтанолабитартрат (ДМАЭ) - 26 мг;
Витамин А - 4000 МЕ;
Витамин В1 - 2 мг;
Витамин В2 - 2 мг;
Витамин В6 - 1 мг;
Витамин В12 - 1 мкг;
Витамин С - 60 мг;
Витамин Д2 - 400 МЕ;
Витамин Е - 10 мг;
Никотинамид - 15 мг;
Кальция пантотенат - 10 мг;
Рутин - 20 мг;
Железо - 10 мг;
Кальций - 90 мг;
Фосфор - 70 мг;
Фтор - 0,2 мг;
Медь - 1 мг;
Калий - 8 мг;
Марганец - 1 мг;
Магний - 10 мг;
Цинк - 1 мг;
Лецитин - 66 мг.

Я говорил, что можно было сделать комплекс получше и это правда. По подбору ингредиентов он не так уж плох, а вот по сбалансированности...
Для того, чтоб получить выраженный эффект от большинства компонентов данного комплекса, нам потребуется "съедать" почти 10 табл. в день. Но даже и в этом случае многие компоненты в недостаточной дозировке. Например, витамин С только 600 мг, а хотелось бы 1000 мг; ДМАЭ - 260 мг, а надо бы 500 мг и т.д. Зато содержание того же витамина А уже великовато - "впритык", и не исключена передозировка. 400 мг женьшеня, возможно, будет слишком возбуждать. Кроме того, отсутствуют очень важные микроэлементы селен и хром. Если учтём, что за месячный курс придётся отдать почти 100 у.е., то, очевидно, что стоит поискать комплекс получше.

"ВИТРУМR ПЕРФОМЕНС"

Итак, из всех комплексов, что мне удалось обнаружить в аптеках, лучшим, по-видимому, является "ВитрумПерфоменс" от фирмы "UNIPHARM Inc". Сразу видно - делали его "профи". Во-первых, хороший "богатый" состав, а сбалансирован он практически идеально. Если "съедать" по 3-5 табл. в день, то почти все компоненты поступят в организм в отличной дозировке: не слишком мало и не слишком много.
Состав в 1 капсуле:
Ретинол (в форме ретинола ацетата и бета-каротина) - 5000 МЕ;
Колекальциферол (витамин D) - 400 МЕ;
Токоферол (витамин Е в форме ацетата) - 60 МЕ;
Аскорбиновая кислота - 120 мг;
Фолиевая кислота - 400 мкг;
Тиамин (витамин В1 в форме мононитрата) - 4.5 мг;
Рибофлавин (витамин В2) - 5.1 мг;
Пиридоксин (витамин В6 в форме гидрохлорида) - 6 мг;
Цианокобаламин (витамин В12) - 18 мкг;
Никотинамид (витамин РР) - 40 мг;
Биотин - 40 мкг;
Пантотеновая кислота (витамин В5 в форме кальция пантотената) - 10 мг;
Фитоменадион - 25 мкг;
Калий (в форме хлорида) - 80 мг;
Кальций (в форме дифосфата и карбоната) - 100 мг;
Магний (в форме оксида) - 40 мг;
Фосфор (в форме кальция дифосфата) - 48 мг;
Железо (в форме фумарата) - 18 мг;
Медь (в форме оксида) - 2 мг;
Цинк (в форме оксида) - 15 мг;
Марганец (в форме сульфата) - 4 мг;
Йод (в форме калия йодида) - 150 мкг;
Молибден (в форме натрия молибдата) - 75 мкг;
Селен (в форме натрия селената) - 70 мкг;
Хром (в форме хлорида) - 120 мкг;
Никель (в форме сульфата) - 5 мкг;
Ванадий (в форме натрия метаванадата) - 10 мкг;
Олово (в форме хлорида) - 10 мкг;
Хлор (в форме калия хлорида) - 72 мг;
Кремний (в форме натрия метасиликата) - 4 мг;
Бор - 60 мкг;
Экстракт из корня американского женьшеня стандартизированный 10% - 50 мг.

Форма выпуска:
По 30 или 60 табл. - флаконы полиэтиленовые.

Действительно, комплекс очень хорош. У меня лишь несколько замечаний. 3-5 табл. - это 360-600 мг аскорбинки, а хотелось бы 1000 мг. Впрочем, это очень просто и удобно можно урегулировать. Сейчас очень многие препараты продаются с добавкой "аскорбинки". Та же "янтарка" или экстракты ДКВ. То есть, к "витруму" очень полезно добавить подобный препарат и всё. Либо к 3 табл. витрума добавить парочку декамевита. Возможно, в 5 табл. многовато хрома - 600 мКг, но он, скорее всего, безвреден в таких дозировках, просто, по некоторым данным, более 500 мкг в день не усваивается. Тем, кто в первую очередь стремится избежать побочных эффектов лучше ограничиться 2 - 3 табл., но можно и добавить к ним 1-2 декамевита.
В отличие от "гериатрика", Витрум не содержит "ДМАЭ", но и в "гериатрике" его дозировка недостаточна, и если браться за дело продления жизни всерьёз, то ДМАЭ пришлось бы докупать дополнительно.

P.S. Данный материал был написан до того, как в нашем магазине продления жизни появился комплекс "TWO-PER-DAY" от американского "Фонда продления жизни". Этот комплекс, как и любая продукция от Lef.org, заметно превосходит витрум. Читайте объёмный познавательный материал о необъодимости и правильности применения комплексов, а также о самом "TWO-PER-DAY" >

Источник: статья Дмитрия Рязанова с сайта Алые паруса (Бессмертие.Ру) — лучшего ресурса по методам продления жизни в Рунете

Куэнзим Q10 | Повышение клеточной энергетики и омоложение

| КУЭНЗИМ — ХЕМОН c Q10 – для улучшения тканевого дыхания и энергетики (ATF), обменных процессов, иммунитета при любых острых и хронических заболеваниях. Общее мощное оздоравливающее и омолаживающее влияние на организм.
КУЭНЗИМ — ХЕМОН

Комплекс гомеопатически потенциированных коэнзима Q 10, органических кислот (янтарная и лимонные кислоты), витамина С.

Способствует оптимизации действия на организм человека важнейших компонентов энергетического обмена и дыхания клетки. Улучшает тканевое дыхание. Способствует детоксикации. Повышает всасывание пищевых кислот, витамина С, коэнзима Q 10 из желудочно — кишечного тракта.
Повышает синтез коэнзима и кислот собственными клетками организма (янтарная, лимонная кислоты, коэнзим Q 10 являются естественными метаболитами организма человека, содержание которых снижается при болезнях, с возрастом).

Одно из новейших веществ с доказанным эффектом клеточной терапии. Применяется всеми ведущими фарм. компаниями мирового уровня для общего оздоровления и омоложения тканей. Состав этого препарата с Q10 обладает преимуществами поддерживающего воздействия совместимых органических кислот и витамина С.

_______________

Роль отдельных компонентов для организма человека:

Коэнзим Q10 (убихинон) 

Q10 – витаминоподобное соединение, которое вырабатывается в печени любого живого организма, включая человека (в молодости до 300 мг/сут.).
Коэнзим Q10 стимулирует выработку главной энергетической молекулы АТФ (аденозинтрифосфат) – единственного источника энергии для всех живых существ. Данный фермент по своему действию схож на янтарную кислоту. Количество коэнзима Q10 в организме с возрастом падает, и его рекомендуют применять для замедления процессов старения, усиления большинства функций организма и профилактики многих болезней, – особенно сердечно-сосудистых. Коэнзим Q10, кроме того, обладает выраженным антиоксидантным действием, способствует переработке жировых клеток в энергию.

Янтарная кислота

В основе действия янтарной кислоты и ее соединений лежит модифицирующее влияние на процессы тканевого  метаболизма – клеточное дыхание, ионный транспорт, синтез белков. При этом амплитуда и направленность модификаций зависят от начального функционального состояния тканей, а ее конечный результат выражается в оптимизации параметров их функционирования.Эта органическая кислота – универсальный участник энергетического и пластичного обмена клетки. Принимает  участие в синтезе других органических кислот и аминокислот, азотистых основ и пигментов.
Янтарная кислота присутствует в каждой клетке наших тканей и способствует выработке энергии в клетках. С наступлением возрастных изменений организм теряет способность вырабатывать энергию, результатом чего является ее дефицит и угроза для нормального функционирования систем организма. Следствием этих процессов является быстрое увядание и старение организма. Прием янтарной кислоты обеспечивает клетки необходимой энергией и способствует улучшению ряда биологических процессов.
Регулярный прием данного вещества способен существенно замедлить процессы старения организма, благодаря свойству усиливать клеточное дыхание, улучшать усвоение клетками кислород, ускорять метаболизм. Редко встречаются вещества, которые могут помочь практически любому человеку сбросить лишний вес. Среди таких средств – янтарная кислота.

Лимонная кислота

Принимает активное участие в энергетическом обмене клетки. Превращение энергии углеводов происходит через так называемый цикл Кребса или цикл лимонной кислоты, в результате которого образуется молекула АТФ — главная энергетическая молекула организма.

Витамин С

Так называемый витамин роста и обновления. Участвует в регулировании окислительно-восстановительных процессов, углеводного обмена, свертываемости крови, регенерации тканей; повышает устойчивость организма к инфекциям, уменьшает сосудистую проницаемость, снижает потребность в витаминах B1, В2, А, Е, фолиевой кислоте, пантотеновой кислоте.
Поддерживает коллоидное состояние межклеточного вещества и нормальную проницаемость капилляров. За счет активации дыхательных ферментов в печени усиливает ее дезинтоксикационную и белково-образовательную функции. Регулирует иммунологические реакции.

_______________

| Состав: 1 таблетка содержит по 10 мг коэнзима Q 10, янтарной, лимонной кислоты. Витамин С в диллюции (гомеопатическом разведении для проникновения в клетки) D 10.

| Способ употребления: В комплексном лечении любых заболеваний, программах омоложения и оздоровления,  также занятиях фитнесом и спортом — по 1 таблетке 3 раза в день 30 дней. Затем по 1 таблетке 3 раза в день 10 дней курсами 1 раз в 2 -3 месяца.

| Противопоказания: нет (следите за дозировкой Витамина С, если употребляете другие витаминные препараты).

Янтарная кислота против старения. Янтарная кислота

янтарная-кислота янтарная-кислота

Янтарная кислота против старения

Янтарная кислота – природное вещество, которое производится и присутствует в организме человека и обеспечивает клетки организма энергией, непосредственно воздействуя на митохондрии и вызывая синтез АТФ (аденозинтрифосфат, аденозинтрифосфорная кислота). В организме янтарная кислота преобразуется в сукцинаты.
Другое название янтарной кислоты – бутандиовая кислота. Это органическое соединение организм получает с пищей из продуктов питания и напитков. Источники янтарной кислоты (ЯК): хлебобулочные изделия из ржаной муки, виноград, смородина, семечки, кисломолочные продукты, дрожжи, маринованные овощи, вино, пиво и др.

Свойства янтарной кислоты:
– участвует в энергетическом обмене клеток – повышает клеточное дыхание и ионный транспорт, насыщает клетки кислородом
-влияет на процесс активизации внутриклеточного метаболизма
– участвует в синтезе белков и аминокислот – усиливает окисление углеводов, белков, жирных кислот
– имеет оксидантные свойства, борется со свободными радикалами
– усиливает утилизацию молочной кислоты организмом, что способствует повышению сил и работоспособности организма
– защищает организм от стрессов, а также выводит из организма токсины (активизируется работа печени и почек)
-омолаживает организм “изнутри”, на клеточном уровне

Янтарная кислота является уникальным, к сожалению, забытым средством борьбы со старением.

С возрастом, ввиду ряда причин, клетки организма теряют способность вырабатывать энергию, что приводит к замедлению метаболизма, нарушению обмена веществ, развитию различных дисфункций и старению. Поэтому можно попробовать искусственную янтарную кислоту, которая производится из природного янтаря и является биотиком, биологически активной добавкой.

янтарьОно может применяться в следующих случаях:

  • для омоложения клеток организма и укрепления иммунитета
  • для стимуляции энергии и работоспособности при физических нагрузках
  • от переутомления и синдрома хронической усталости
  • для профилактики онкологических заболеваний
  • укрепления иммунитета
  • нормализации нервной системы и избавления от стрессовых состояний, улучшение когнитивных функций
  • предотвращения воспалительных процессов в организме
  • нарушение функций суставов (тормозит воспалительные процессы и улучшает кровообращение
  • вывод токсинов из организма (также снимает похмельный синдром)
  • варикозного расширения вен
  • желчекаменной и мочекаменной болезней
  • сердечно-сосудистых заболеваниях и нарушениях мозгового кровообращения
  • когда необходимо усилить действие других лекарств
  • защищает от радиации
  • стимулирует выработку инсулина и снижает содержание сахара в крови
  • помогает сохранить упругость кожиянтарь

Противопоказания: заболевания пищеварительной системы: гастрит с повышенной кислотностью, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, с осторожностью нужно принимать препарат беременным, а также глаукома, колебания артериального давления. ЯК возбуждает центральную нервную систему, поэтому не стоит употреблять ее на ночь.

Некоторые сравнивают янтарную кислоту с коэнзимом Q10. Да, эффекты от применения этих препаратов схожи, только янтарная кислота не стоит так дорого как коэнзим Q10.
В интернете есть много информации о применении ЯК для похудения. Хотим заметить, что прямого действия для похудения янтарная кислота не имеет. Если вы занимаетесь спортом, то янтарная кислота поможет вам в увеличении силы и выносливости при тренировках, и соответственно вы сможете потратить больше калорий.

Эксперимент с использованием янтарной кислоты.

Мы провели эксперимент по применению янтарной кислоты. Это не научный эксперимент, скорее личный опыт.

Участвовало 3 человека: 2 мужчины и одна женщина, все не имеют лишнего веса и занимаются спортом 2-3 раза в неделю, придерживаются соблюдение количества потребляемых калорий соответствующих их возрасту и весу. Мужчины: 49 и 52 года, женщина 50 лет. В течение 3-х недель участники принимали по 2 таблетки диетической добавки янтарная кислота 0,25 грамм 3 раза в день после еды (последний прием до 19:00). Одна таблетка содержит 0,15 грамм янтарной кислоты и 0,01 грамм аскорбиновой кислоты плюс вспомогательные вещества – лактоза, крахмал и стеарат кальция. Субъективные оценки 3 участников эксперимента можно свести к следующему:

  • прилив сил, увеличение выносливости и работоспособности, исчезло чувство усталости
  • стало легче восстанавливаться после тренировок
  • исчезла сонливость днем
  • исчезли отеки по утрам и темные круги под глазами стали светлее (у женщины)
  • усилился аппетит (у мужчин)
  • просыпаться стало легче и проснувшись чувствуется что организм выспался
  • лучше стал работать кишечник (у женщины)

Вот такие субъективные результаты мы получили. Если у вас есть свой личный опыт применения янтарной кислоты, описывайте в комментариях.
Помните: хотя ЯК не вызывает привыкания и является БАД-ом, применять янтарную кислоту для профилактики или в лечебных целях необходимо только после консультации с вашим врачом, который определит дозировку и длительность приема.

Age Factor

http://agefactor.com.ua/category/antistarenie/metodiki-omolozheniya/

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2021 © Все права защищены.