Ярослав Брин биография
Ярослав Брин
Биография
Имя Ярослава Брина с каждым днем все известнее на просторах Интернета — он является видеоблогером, фитнес-тренером, бодибилдером, а также экспертом в области здорового питания и образа жизни в целом. Мужчина обрел известность во многом благодаря запуску блога под названием BringBlog. В нем Ярослав рассказывает о продуктивных методиках похудения и построения рельефной мускулатуры, составляет программы тренировок, уделяет немалое значение популяризации правильного рациона.
Детство и юность
Популярный тренер и фитнес-гуру Ярослав Брин появился на свет 17 октября 1982 года на территории рабочего российского поселка Выдрино, который находится у берегов озера Байкал. Как утверждает сам блогер, его место рождения отличалось повышенным уровнем преступности.
В школьные годы будущий атлет стал жертвой издевательств и насмешек, исходящих со стороны одноклассников. На это повлияли не прибавляющие ему популярности лишний вес, высокие оценки, частые занятия музыкой в художественной школе и тяга к творчеству.
В 8-м классе Ярослав наткнулся на кассету с записью боев Майка Тайсона, после чего активно заинтересовался спортом. Члены семьи юноши всеми силами поддержали его, предложив сыну начать посещать тренажерный зал. Помещение представляло из себя сырой подвал с минимальным количеством тренажеров, в котором приводили себя в форму местные татуированные бандиты брутального вида.
Давайте это обсудим, оставляйте комментарии
Ярослав Брин биография — Слухи
Дата рождения
Ярослав Брин – тренер, пишет книги, популярный блоггер. Увидел свет в 1982 году 27 октября. Поселок Выдрино небольшой, является криминальным местом.
Рост, вес
Ярослав находится в прекрасной физической форме. Его рост равен 178 сантиметрам, на сегодня весит 98 килограмм. Постоянно находится в тренажерном зале.
Мальчик Ярослав рос полным, имел острый язык, поэтому одноклассники всегда насмехались. Несмотря на постоянное давление школьник был прилежным учеником. Занятия проходили не только в обычной школе, но и в музыкальной. Начиная с 8 класса, будущий гуру фитнеса, решил, что с лишними килограммами нужно бороться.
Это было первое посещение спортивного зала, размещенного в подвальном помещении одного из жилых домов. Затем был переезд в город Слодянка, здесь он поступает в школу-интернат. Мальчику хорошо даются точные науки, увлекается психологией.
В студенческие годы, решив заняться собой, покупает большое количество книг, в которых описываются способы достижения результатов в фитнесе и бодибилдинге. Приобретал литературу о правильном питании. В результате в 2010 году появилась книга о мифах в диетологии, написанная Ярославом.
В 2012 году Брин создает с вой блог, где выкладывает ролики с тренировками. Также автор рассказывает о том, как правильно питаться, чтобы достичь хороших результатов в похудении. Развеивает некоторые мифы, принятые в диетологии. Один из советов, которые предоставляются пользователям – это ведение специального дневника, где записываются все проделанное за день. При этом информация подается на понятном языке.
Чем занимается/чем известен
На сегодняшний день Ярослав Брин продолжает делиться знаниями о диете и фитнесу. А их накопилось немало за 17 лет практики.
Чтобы пользователи сразу видели свои будущие результаты, Ярослав также тренируется по своим методикам. Им создана программа похудения и преображения ФМ4М. Тренируясь по модели и выполняя все рекомендации, человек сможет привести свое тело в порядок за четыре месяца.
Отношения/семья
На сегодняшний день Ярослав живет в Санкт-Петербурге. О его семье ничего не известно, эта информация не разглашается.
Ссылки на соцсети
http://vip-diet.ru/ — книга «Меняю жир на силу воли»;
https://www.youtube.com/user/BrinVIDEO — канал на YouTube;
https://www.instagram.com/trenerbrin — Инстаграм;
https://vk.com/trenerbrin — ВКонтакте.
Ярослав Брин: биография, фото | Biogrf
Ярослав Брин – это бодибилдер, спортивный тренер и видеоблогер. В своих видео он рассказывает о правильном питании, выстраивании графика тренировок, о технике выполнения тех или иных упражнений.
- Деятельность – спортсмен и видеоблогер
- Родился в Бурятии в рабочем поселке Выдрино 27 октября 1982 года
- Рост – 178 см.
- Вес – 98 кг.
- instagram.com/trenerbrin
Ранние годы
Тренер признается, что во времена его детства в поселке Выдрино был пик преступности. Брин подвергался травле и издевательствам в школе. Ярослав хорошо учился, уважал учителей, с удовольствием занимался музыкой и другими видами искусства. Одноклассники считали его типичным «ботаном» и «маменькиным сынком», за что будущему блогеру частенько доставалось.
Будучи учеником 9 класса, Брин увидел по телевизору передачу, где демонстрировались бои Майка Тайсона. С этого момента Ярослав решил, что должен научиться давать отпор своим обидчикам. Отец поддержал идею сына и отвел его в спортивный зал. Это оказалось подвальное помещение с тренажерами, где тренировались местные бандиты и рэкет.
Когда обучение в школе подошло к концу, у Брина появилась возможность вне конкурса поступить в Иркутский Государственный Университет путей сообщения. Ярослав активно и успешно участвовал в олимпиадах и таким образом был поощрен.
Ярослав принял такую возможность и поступил в институт, параллельно записавшись на секцию бокса. Все 5 лет обучения Ярослав упорно тренировался в университетском спортивном зале. Учеба давалась ему легко, поэтому Ярослав решил продолжить свое обучение в аспирантуре по специальности «Маркетинг и менеджмент».
Параллельно с учебой будущий тренер читал много литературы о бодибилдинге, правильном питании, тренировках. Часто посещал открытые лекцию у преподавателей кафедры физической культуры.
Знание основ менеджмента и маркетинга помогло Брину возглавить предприятие железнодорожного узла Слюдянка. В подчинении у него было около двух тысяч человек. Однако, по решению вышестоящего руководства Ярослав был уволен с этой должности. Это событие стало для него знаковым. Брин решил посвятить себя спортивной деятельности.
Известность
В 2011 году Брин открыл свой канал на You Tube. Он рассказывал о фитнесе и диетологии, а аудитория его подписчиков росла в геометрической прогрессии. Атлет составляет программы тренировок для мужчин и женщин, делится секретами о том, как натренировать красивую и подтянутую фигуру.
Ярослав и сам тренируется по 1,5-2 часа каждый день. Свою мышечную массу атлет нагружает по полной программе, максимально сжигает калории. Благодаря этому атлет улучшает и совершенствует свою фигуру.
Творчество
Ярослав Брин использует довольно жесткий и циничный подход. Правила, рекомендации и поиск внутренней мотивации он считает пустой тратой времени. Если у человека есть желание что-то менять, то делать это нужно здесь и сейчас, а в тонкости и нюансы углубляться по поду дела.
Ярослав написал и выпустил несколько книг о фитнесе и правильном питании, разрабатывает программы тренировок как общие так и индивидуальные, ведет онлайн-курсы по трансформации своего тела и успешно занимается бизнесом.
Личная жизнь
Брин уже й7 лет счастливо женат и воспитывает сына. Фотографии со своими женой и сыном он часто демонстрирует на страничках социальных сетей.
Заключение
Таким образом, пример Ярослава Брина доказывает, что даже школьник, которого в свое время обижали и над которым издевались, может стать известным бодибилдером, главное – не сходить с выбранного пути и упорно тренироваться.
Как Сергей Брин расстался с женой из-за красивой сотрудницы — Офтоп на vc.ru
Следить за тем, как сходятся и расходятся голливудские звёзды, уже не модно. Модно следить за романтическими переживаниями героев Кремниевой долины.
В центре обслюнявливаемого сейчас всеми мировыми СМИ любовного скандала оказался основатель Google Сергей Брин. Как мы все знаем, в последнее время Брина невозможно встретить без моднейших очков Google Glass — кажется, он с себя их никогда не снимает. Как оказалось, Сергей не снимает с себя и Аманду Розенберг — девушку, ответственную за маркетинг очков.
Ok Glass, take Amanda
И это несмотря на то, что Сергей женат, уже довольно давно и, казалось бы, надолго. Забавно теперь пересматривать то известное видео, где почти-уже-бывшая жена Брина Анна Войжитски использует один из первых прототипов Google Glass, который косвенно разрушил её семью.
Думате, что это всё не слишком остро, да? Тогда смотрите (дальше — цитата нашего источника, который знает Брина лично):Чувак, который был ее бывшим парнем, привез Аманду из Лондона с собой (когда Андроид еще был компанией в Лондоне). Устроил ее в отдел маркетинга в Гугле, сначала в G+, потом в Google Glass.В Glass она начала работать с Брином, он начал ее цеплять, она быстро перебежала к Брину (прим. редакции: конечно, Брин стоит десятки миллиардов), и вот — Брин решил оставить свою жену из-за нее. Hugo Barra (ее бывший парень) приглашали в Xiaomi, он отказывался, но после темы с Брином свалил, и сейчас активно пытается туда перетащить людей из Android команды.
Аманда в жёлтом, Сергей справа, остальные — какие-то судя по всему не очень успешные дизайнеры одежды
И вот теперь Уго Барра объявляет о том, что покидает Google и будет работать на крупного китайского производителя смартфонов Xiaomi (к слову, эти ребята тоже делают андроидофоны). Основатель Xiaomi Лин Бин тоже когда-то работал в Google. Все имеющие отношение к делу утверждают, что уход Барра не имеет отношение к тому, что его босс соблазнил его же девушку. Но мы-то с вами знаем правду, верно?
Последнее сов
«Финита ля комедия» или «пора конкретно что-то менять!»?
Я уже как-то рассказывала у себя в ЖЖ про Ярослава Брина, который специально отъелся до 2-й степени ожирения, а потом на себе показал по шагам, как правильно похудеть за 8 месяцев со 105 кг до 60 кг.Тогда многие написали, что типа это похудение непоказательное, так как «бодибилдер, с нормальным телом, отъелся, а потом вернул назад свою форму, и теперь обучает как превратиться из толстяка в красавчика? на*балово, извини за мой французский», что это «не совсем чистый эксперимент. Жир поверх мышц всегда проще сгонять, чем с нуля».
И вот недавно стартовал новый его проект — новая серия «Экстремального Преображения». Ярослав показывает на примере обычного мужчины весом 117 кг, как можно похудеть и привести свое тело в порядок. Хотя… Не такой уж он и обычный. Даниэль Партнэр – управляющий партнер крупной компании Инетпартнерс (группа компаний InetPartners Group). Ему принадлежат самые крупные известные сервисы для инфобизнеса. Но он — не качок и не спортсмен.
Вот что Даниэль сам пишет о себе и о том, как он дошел до веса в 117 кг:
«Последние 10 лет я занимался построением того, что вокруг, частенько забивая на то, что внутри.
Успешный бизнес, любимая и любящая семья, достойная и комфортная жизнь — всё это безусловно замечательно, если только ты всему этому можешь полноценно радоваться, а не «поднимаешься 3 этажа по лестнице и задыхаешься так, словно пробежал марафон».
На кой нужна классная тачка, если ты даже дойти до неё не можешь?
Смешно да? Мне вот не до смеха стало!
За любые действия и решения надо платить, в конечном итоге имеем то, что имеем.
И я вот поимел по полной программе:
Давление, грыжи, протрузии, хреново работающую печень, черт знает что на анализах вкупе с полным отсутствием энергии и боязнью умереть от раннего инфаркта (сердечко то пошаливает).
Дошло до того что проснувшись как-то утром не смог встать с кровати и уехал в больницу на несколько недель.
Причина? Причина одна — лишний вес, а если быть точным, то конкретное ожирение уже.. дожрался до 117кг.
Но жизнь ли и работа к этому привела? Для успокоения себя хотелось бы так думать и свалить хоть на что-то, хотя по правде говоря, конечно всё внутри нас и до этого состояния я дошел сам.
Вот лично взял и дошел!
Дошел расстановкой приоритетов с формулировкой «Да у меня столько дел, десятки проектов и компаний, времени на спорт совершенно нет, потом как-нибудь».
Дошел своей любовью к хорошей еде. Моя жена — прекрасно готовит, а постоянные деловые встречи «в ресторане» по 5 раз в день само-собой похудению не способствуют. Хотя кто сказал, что везде надо обязательно есть? ( это уже другой вопрос)
Дошел внутренними отговорками: «У меня кость широкая, не все же должны быть худыми» и т.д.
Дошел банальной человеческой ленью ( да-да, я тоже вполне умею лениться ).
Дошел откровенным нежеланием заниматься спортом / ходить в тренажерку, ибо это скучно (как мне казалось) да и не с руки мне, не спортивный я, родители в спорте не воспитали, один не пойду и т.д.
В общем.. можно написать список из десятка пунктов, по которым каждый из нас приходит в ту или иную точку, у каждого этот список пунктов будет свой..
Я в свою точку пришел и в следующем «бонусном» раунде меня уже ожидали:
1: Диабет
2: Инфаркт
3: Тромбоз
4: Финита ля комедия… (тьфу-тьфу)
И это в 35 лет? Не .. нахрен.. не согласен я с этим.. не хочу.. не буду..
У меня только сын родился, мне с ним в футбол играть хочется, а не чтобы он меня в больнице навещал…
Столько еще всего не сделал, не увидел, не завершил…
Никаких нахрен «бонусных уровней» с печальным концом..
Пришло понимание, что пора конкретно что-то менять!»
А как он меняет себя мы можем посмотреть на видео, которые выкладывает Ярослав Брин.
Первая тренировка и про гормоны, которые мешают похудеть и влияют на жиросжигание
Вторая тренировка
И уже виден результат! Это фото Даниэль выложил в ВК 15 июня:
А это — 3 августа:
Как вам?
Ну что, худеем?
История моего постройнения в проекте Ярослава Брина фм4м (фитнес-модель за 4месяца).много фото) — запись пользователя Ленуська))) (yaHellena) в сообществе Клуб Стройнеющих в категории Ярослав Брин
меняю жир на силу воли скачать
"Привет, мой толстожопый друг!", - так начиналось большинство писем Ярослава Брина, которые я получала в рассылке, зарегистрировавшись однажды на его бринблоге и скачав там его книгу "Меняю жир на силу воли". Узнала я о Брине здесь, на бэбиблоге, в этом сообществе, несколько лет назад. И, какое счастье, что кто-то когда-то создал в этом сообществе категорию "Ярослав Брин"!!!Однажды, взглянув критично на свою пятую точку, я поняла, что не так уж и неправ в своем определении товарищ Брин))))), и что я за последние два года своим ленивым образом жизни и пищевыми безобразиями довела свое тело до веса около 80 кг в состоянии холодца))
Поэтому, когда он объявил набор в свою мастер-группу , работа в которой должна была продолжиться один год и подразумевала бесплатное участие в четырехмесячном проекте фм4м, я незамедлительно приняла решение участвовать.
Стартовала я с весом 81,7 кг в апреле и хочу поделиться с вами, девочки, результатами своей работы за 4,5 месяца.
апрель2016
вес 81,7кг
грудь 106
талия 85
бедра 108
рука 38
нога 63
август2016
вес 60,3 (минус 21,4кг)
грудь 92(минус 14см)
талия 68 (минус 17см)
бедра 95 (минус14см)
рука 30 (минус 8см)
нога 54 (минус 9см)
и сравнительные результаты биоимпедансных исследований апрель-август.
Процент жировой массы снизился с 37% до 18%.
В килограммах жировая масса сократилась с 30кг в апреле до 11кг в августе.
Мышечную массу мне удалось сохранить практически всю. Потеря составила всего полтора кг, что при таком активном жиросжигании я считаю хорошим результатом.
Вкратце расскажу о самом проекте. Брин проводит его уже в третий раз. И именно на самом себе, на своем собственном примере, он показывает и рассказывает, как за 4 месяца можно привести свое тело в форму.Он специально отъедается до веса около 105 кг и затем в проекте худеет килограммов на 30 при помощи тренировок и питания, приводя себя в идеальную физическую форму.
Почему я так много о нем говорю? Потому что он стал моим гуру, потому что он изменил мою жизнь, потому что благодаря ему я полюбила спорт, потому что он научил меня управлять своим телом и слушать его, потому что он помог мне повзрослеть, превратившись из инфантильной девочки, которая всегда ждала, что за нее кто-то что-то сделает, в человека, который сам принимает решения, который понимает, что только он сам может изменить и себя, и свою жизнь,и никто другой этого не сделает,и это касается не только спорта и похудения.
Этот проект - это прежде всего живое общение, еженедельные вебинары, длительность которых порой доходила до пяти часов, это постоянная поддержка и мастера, и других участников, это ответы на любые вопросы, и это то, что сделало меня намного лучше))) Брин не будет расписывать меню, он не рассчитывает кбжу - он учит это делать самостоятельно в зависимости от целей. И программу тренировок он тоже учит составлять для себя самостоятельно. И самое главное - заставляет понять, для чего вообще это нужно, увидеть и поставить в своей голове конкретные цели и идти к ним, потому что, когда ты сам не понимаешь, зачем тебе нужно менять свое тело и свою жизнь - ты никогда и ничего не изменишь. Мне еще предстоит много работы. Но я сейчас я думаю об этом с радостью и удовольствием, а не так, как раньше - мммммм, тренировки и диета - это каторга))) Я иду в зал, как на праздник. Я избавилась от многих дурных пищевых привычек. Очень рассчитываю в течение года довести свое тело до моей идеальной формы, поработать над рельефом, поэтому иду в новую мастергруппу 2017) результаты покажу через год)))
и вот так меня видит фотограф)
#ЯрославБрин#фм4м#фм4м3#БринБлог#МеняюЖирНаСилуВоли#ДоиПосле
Добавить комментарий