Posted on 29.05.2020 at. 29.05.2020 by alexxlab

Женское счастье — как стать счастливой женщиной и в чем заключается женское счастье, правила и секреты

Содержание

#1. Когда женщина счастлива?

 

Счастье… Неизменное пожелание, которое мы получаем на все праздники: «Желаю счастья!» Раз желают наравне со здоровьем, которое, безусловно, важно, значит, жизнь без него, без этого счастья, не жизнь. Так что же это такое? Да, конечно, мы все индивидуальны и счастье для каждого свое, но все же есть то, что объединяет счастливых. Вот не хочется говорить людей, потому как есть разница в мужском и женском счастье, а я могу только о женском рассуждать.

Нет, женское счастье — это не только «был бы милый рядом». Это самоощущение! Не зависит мое счастье от наличия или отсутствия мужчины рядом. Могу ли я чувствовать счастье вне отношений? – Да! Отношения дадут новую грань моему счастью, но нет тут прямой зависимости, что счастье возможно исключительно в отношениях. Мое ощущение полноты проживаемого момента зависит только от моей способности чувствовать этот момент.

И важно понимать, что счастье — это именно момент Здесь и Сейчас. Счастье не нуждается ни в каких внешних условиях, оно просто есть, оно естественно. 

Когда женщина счастлива? 
 

1. Когда женщине не нужно никому ничего доказывать. Счастье, именно как полнота момента, возможно тогда, когда нет нужны соответствовать чужим представлениям о счастье и о тебе самой. Я живу себя, реализую себя. Я – это я. Именно своим счастьем мы платим за страх несоответствия. Есть тут очень тонкий момент. Его надо ловить внутри как точку равновесия. Ибо, если мы перейдем в противостояние – принимайте меня такой, какая я есть, и будем себя противопоставлять, то опять уйдем в доказательства своего права на индивидуальность. И это уже не про счастье… 

2. Когда женщина любит и знает, что любима. И вот тут не только про отношения с мужчинами. Мы любим детей, друзей, Мир, рассветы и ночной дождик за окном. Можно принимать любовь коллег по работе, любимого кота и даже незнакомых людей, которые помогают. Ведь у Бога нет других рук, кроме наших. И через слова и действия окружающих людей для кого-то будет проявлена и божественная любовь. И, да, любимый и любящий мужчина, конечно, очень важен. Это «вишенка» на тортике нашего счастья. Ощущение, что тебя любят, дает силу твоим крыльям. Но собственная способность любить – это и есть твои крылья. 

3. Когда женщина не пытается изменить Мир. Не стоит в позиции «Баба Яга против». Не все происходит так, как нам удобно и как нам было бы проще и понятнее. Порой, многоходовки мироздания нам не ведомы. Мудрость счастливой женщины в принятии. Это не значит сдаться и жить в позиции «что воля, что неволя». Принятие – это внутреннее знание о том, что во всем есть смысл. 

4. Когда женщина в контакте со своим телом. Слышит свое тело, любит его, знает его потребности. Заботится о нем, выстраивает свои уникальные отношения со своим телом. Не делает его врагом, не мучает его, не истязает, а берет его в союзники. Поверьте, выспавшаяся женщина – уже счастливая женщина! Не пренебрегайте качественным сном, качественной едой и соразмерной физической активностью. Наше тело очень любит нас, оно всегда за нас от первого до последнего вздоха. 

5. Когда в жизни женщины есть творчество. Это может быть работа или хобби. Главное, чтобы был процесс, доставляющий удовольствие. Счастье без удовольствия и реализации себя невозможно. Мы можем творчески заваривать чай, писать картины, сводить годовой отчёт и разводить орхидеи. Нет правильного или неправильного творчества. Есть твое творчество и твое удовольствие. Реализованная женщина, это не только карьера, это как раз удовольствие от процесса сотворения. 

Есть версия, что этимология слова «счастье» произошла от церковно-славянского слова «съчѧстьнъ», что означает «причастный». Так вот вопрос, причастны мы сами к своему счастью? Или отдаем на откуп другим? А ведь эти 5 признаков женского счастья точно зависят только от нас самих. 

Счастье – это «сей час» — промежуток времени, в котором происходит Жизнь! Моя Жизнь и мое Счастье!

На тренинге «Назад в будущее» нас ждет тонкая работа с прошлым, чтобы в своём будущем увидеть все пять признаков женского счастья! Приходите!

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

Одноклассники

К списку статей

3 вещи, от которых зависит счастье женщины

Обязанности и образ женщины в современном мире заметно изменились, но эти моменты важны для каждой девушки.

Семейные установки

Семья имеет огромное влияние в жизни девочек, в детстве формируются наши взгляды и поведенческие установки. И под влиянием родителей создаются определенные бессознательные паттерны — не всегда позитивные, от которых сложно избавиться во взрослой жизни.

Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему.

Лев Толстой

Женщина создает атмосферу в семье, образ и программу, которые могут передаваться поколениями. Семейные установки могут быть как позитивными, так и негативными. Негативная программа формируется, если в семье ребенок видит насилие, безразличие, ссоры родителей, испытывает страх, излишний контроль и давление.

У большинства детей, к сожалению, есть моменты из детства, которые вызывают неприятные воспоминания и доставляют боль. Возможно, что-то уже забылось, но установка и поведение отложились в подсознании.

От матери женщина может перенять роль жертвы, когда мнение женщины в семье не учитывалось, мама думала про всех, но только не про себя, постоянно ждала, что случится что-то плохое, часто пребывала в подавленном состоянии, боялась и переживала.

Тревога, неуверенность и замкнутость передаются ребенку на всю жизнь, и от этого наследства бывает очень сложно избавиться.

Также женщина может видеть перед собой другой пример матери — сильной женщины, которая занимала в семье доминирующую роль, авторитет отца подавлялся, критиковался и оспаривался.

И в том, и другом случае, имея такой пример и образ женщины перед глазами, у девочки может сформироваться истероидный тип личности. Часто женщины не могут выстроить счастливые отношения с противоположным полом, страдают от одиночества и неуверенности.

Семейные программы очень сложно изменить, для этого нужно проделать большую работу над собой, возможно, обратиться к специалисту, но это необходимо, если в будущем вы хотите построить гармонию и счастье в своей семье.

Для начала нужно проработать отношения с родителями. Претензии к родителям и разговоры с выяснением отношений в этом не имеют смысла. В первую очередь, нужно простить и отпустить накопленные обиды. Можно выполнить 40-дневную практику на принятие родителей.

Практику лучше начать выполнять с 10-го лунного дня, по утрам в течение 40 дней. Сядьте на колени, вытяните руки вперед ладонями вверх, лоб опустите на пол. Представьте родителей перед собой и начните разговор, проговорите все то, что накопилось, — обиды, чувства, слова прощения, слезы.

Важно выполнять практику каждый день и не пропускать, тогда она даст эффект — целительный, освобождающий и раскрывающий сердце.

Уход за собой

Это не про макияж и одежду, хотя внешний вид имеет также огромное значение для женщины. Чувство уверенности зависит от осознания своей привлекательности, в первую очередь, для самой себя. Чтобы стать женщиной мечты, нужно стать своей женщиной мечты!

Когда женщин в возрасте спросили, о чем они жалеют, многие из них ответили, что жалеют о недостаточном уходе и заботе о своей коже. Спланируйте уход за собой — обязательные процедуры, от которых будет зависеть опрятность внешнего вида и молодость кожи.

И также не забывайте об уходе внутреннем — отдых, дыхательные практики, медитация, визуализация, карта желаний и аффирмации. Это волшебные ритуалы, которые наполняют каждую женщину.

Саморазвитие

Счастье прежде всего зависит от внутренней гармонии, а гармония невозможна без реализации потенциала. Важно найти золотую середину и баланс между семьей, друзьями и карьерой.

Представьте, что ваша жизнь — это стул, чем больше будет ножек, на которые он сможет опираться, тем он будет более устойчив. Если вдруг сломается одна опора, стул устоит на других. Семья — важная опора для женщины, но нельзя отказываться от хобби, времяпрепровождения с друзьями, обучения новому, путешествий.

Женщина подобна реке, но если река остается без движения, то она превращается в болото.

Не дайте творческой энергии шакти в вас затихнуть, танцы, динамические медитации, йога, женские практики наполняют энергией и раскрывают потенциал женщины.

---

Автор: Ложкина Мария, редактор сайта Yoga Journal.

Фото: https://www.instagram.com/jess.wandering/

Что нужно женщине для полного счастья

[ads-pc-2][ads-mob-2]

Что такое женское счастье?

Счастье не приходит ко всем в одной и той же одежде. Женская психология полна тайн и понятие «счастье» растет и видоизменяется с возрастом и характером представительниц прекрасного пола.

Если говорить в общих чертах, счастье – чувство удовлетворенности происходящим. Это сопровождается эйфорией, восторгом, радостью и трепетом. Женщина счастлива, когда чувствует жизнь внутри и вокруг себя! А жизнь течет быстро, а с ней меняются и наши основные приоритеты.

Для девочки, например, счастье кроется в любви и заботе по отношению к ней. Для ребенка счастье заключается в мелочах – прокатиться семьей на велосипедах, завести домашнего питомца, посмотреть любимый мультфильм еще раз, получить в подарок новую куклу, покормить голубей в парке.

По мере взросления меняются мечты и мировоззрение. У молодой девушки счастье может заключаться в разноплановых вещах:

1. Внимание и обожание со стороны любимого. Личная жизнь в таком возрасте выходит на первый план. Все детские мечты о достойном муже и пышной свадьбе никуда не деваются, они просто выходят на сознательный уровень.
2. Успехи в творчестве. Очень важна в этот период профориентация, для некоторых девушек этот критерий выше остальных. Пока человек не определился с профессией, он находится в поиске себя. Как только девушка находит свое признание – она поистине становится счастливой.
3. Заветная покупка телефона или модной пары обуви. Конечно, со временем эти ценности станут пустыми, но в этом возрасте эти вещи способны сделать счастливой любую девушку.

Когда юная особа превращается в женщину, благодаря зрелости сознания, рефлексии и опыту, она может дать точное определение, что для нее значит счастье.

Итак, что женщине нужно для полного счастья:

1. Любить и быть любимой. Подходя к определенному возрасту, женщина понимает, что любовь – ключевое звено для счастья.
2. Стабильность во всех социальных сферах.
3. Надежный, заботливый и верный спутник. Женщина счастлива, когда с избранником имеются общие планы на будущее, а в союзе царит уважение друг к другу.
4. Доверие. Женщине важно, чтобы она могла открыться своему мужчине, поделиться планами и чувствами, не боясь быть осмеянной или отвергнутой.
5. Реализовать себя как жена и мать. Когда женщина создает свою семью, во всех смыслах этого слова – она абсолютно счастлива.
6. Присутствие романтики в жизни. Как бы долго люди не находились в браке – женщину нужно подпитывать положительными эмоциями. Это может проявляться в цветах, комплиментах или совместно приготовленном обеде.
7. Возможность саморазвиваться. Не важно, в какой сфере. Домохозяйки публикуют свои фирменные рецепты в журнале, мамы сочиняют собственные сказки на форумах, жены познают азы искусства – все это важно для внутреннего наполнения себя. Как только женщина чувствует, что «тонет» в однообразии, она гаснет.

Помните, что счастье – относительное понятие. Что ценно одной женщине – пустое для другой. Для кого-то счастье стать мамой, а кто-то категорически не видит себя в этой роли. Кто-то любит стабильность, а для кого-то переезды и путешествия являются смыслом жизни.

Поэтому главный критерий для определения женского счастья – чувствовать себя женщиной, раскрыть свою роль и обрести внутреннюю целостность. Слушать себя и жить по велению души. Именно сердце ведет нас к счастью, а счастье уже идет с нами в ногу!

Чтобы быть счастливой женщиной – нужно просто научиться ею быть!

Как понять, что нужно для счастья?

Счастье – вещь субъективная, у каждой женщины имеется свое представление о нем. Есть чудесное стихотворение Юлии Вихаревой «Из чего состоит мое счастье?» Оно наглядно показывает, насколько женщины индивидуальны в своих ценностях, и в то же время, как много может сочетаться важного в одной нежной натуре.

Как окружающие понимают, в чём счастье женщины

Чтобы понять, что именно нужно для определенной женщины, чтобы быть счастливой, необходимо взглянуть на ее жизненные приоритеты. Вот примеры:

• Если женщина направлена на карьеру – ее счастье заключается в финансовой независимости, карьерном росте, хорошем положении в обществе. Порадовать такую леди можно подарком, который подчеркивает ее социальный статус.
• Женщина, ориентированная на семью, познает счастье в успешном замужестве и посвящению себя детям. Она испытывает настоящую эйфорию, когда обустраивает быт, печет булочки с маком и выполняет обязанности матери. Для таких девушек радость приносят полезные подарки, которые необходимы в домашнем хозяйстве.
• Для настоящей модницы, следящей за всеми новинками на мировых подиумах, счастье заключается в собственной внешности и положении. Это дорогие салоны красоты, ювелирные украшения или платья из последней коллекции итальянского дизайнера. Такие дамы всегда надевают перчатки, чтобы заняться домашними делами. Порадовать таких женщин можно элитной парфюмерией или абонементом в хороший салон/фитнес-клуб.

Соблюдение следующих условий позволяет женщине чувствовать себя счастливее:

1. Здоровье. Здоровый человек – счастливый человек, это всем известное высказывание. Ученые давно установили связь между здоровьем и настроением человека. Несчастливые люди не блещут здоровьем, это доказано наукой.
2. Положительные эмоции. Позитивные ощущения, смех, положительное восприятие окружающего формирует счастье.
3. Мужчина в жизни. Не просто мужчина, а заботливый, уважающий, стабильный, верный человек, с которым женщина сможет чувствовать себя значимой и защищенной.
4. Наличие подруг. Неважно, одна близкая подруга или целая компания девушек, главное – иметь с ними возможность поделиться тайной, поболтать о ценах или обсудить насущные проблемы.
5. Иметь возможность выполнять «женские дела». Они заключаются в мелочах – включить громко любимую песню, провести целый день в торговом центре или полежать в одиночестве за просмотром любимой мелодрамы.
   Советуем прочитать: Как найти время на себя и с пользой использовать личное время
6. Физические нагрузки. Это доказанный факт, что занятия спортом улучшают эмоциональный фон женщины и снабжают организм необходимыми гормонами.
7. Иметь личное пространство. Побыть наедине с собой дает возможность навести порядок в своих мыслях и чувствах.
8. Разрешать себе выплескивать негативные эмоции. Каждому свое – выпить бокал вина, прыгнуть с парашютом или попеть в караоке.
9. Проявлять доброту. Накормить кота, пожалеть ребенка, перевести дедушку через дорогу – доброта раскрывает душу и впускает в нее счастье.
10. Продолжение рода. Когда женщина становится матерью, ее жизнь меняется – она обретает умиротворение и счастье.

Когда мы говорим о мужчине, как об одном из составляющих женского счастья, мы обходим важные моменты стороной. Помимо надежности, стабильности и уважения, что ещё нужно женщине для счастья от мужчины?

Как сделать женщину счастливой

Следующие советы помогут мужчинам, желающим видеть рядом с собой счастливую спутницу жизни:

• не стоит прекращать ухаживания после того, как женщина стала женой: семейный очаг необходимо подпитывать дровами, иначе он угаснет;
• не нужно забывать достоинства женщины, акцентируя внимание на ее недостатках;
• сохраняйте душевное единство, что-то очень важное должно происходить только между женщиной и мужчиной;
• находите с возрастом и прожитыми годами новые непрочитанные страницы своей избранницы, изучайте ее по-новому;
• не злоупотребляйте покорностью и доверием жены;
• сделайте свою женщину советчиком, разрешите ей участвовать в своих неурядицах;
• не стоит своей половине «обрезать крылья», указывать на место или сажать «в клетку», женщина такой же равноценный партнер в отношениях, как и мужчина;
• дарите ласку любимой – прикосновения, объятия, поцелуи очень важны для чувственной натуры;
• не скупитесь на комплименты, искреннее положительное высказывание о женщине способно окрылить ее и осчастливить;
• показывайте свое участие и заинтересованность в ее жизни – женщины более подвержены эмоциональным всплескам;
• не забывайте о подарках, даже мелочи способны удивить;
• не стоит забывать о совместно проведенном досуге.

Для счастья женщине от мужчины необходимо слышать и понимать, что она любима, желанна, ее ценят и принимают со всеми недостатками.

Как понять, что мне нужно для счастья

Чтобы разобраться в себе и понять, что необходимо для счастья, нужно заглянуть в свой внутренний мир. Как только женщина поймет, чего не ей не хватает для умиротворения, спокойствия и уверенности – она найдет свои компоненты для того самого необходимого, прекрасного чувства.

1. Чтобы погрузиться в себя, отлично помогают медитации. Уединение со своей душой помогает не только восстановиться морально, но и наладить поток своих мыслей, чувств и желаний.
2. Осознать то, что вам необходимо для счастья, часто помогает анализ собственных ценностей. Задание несложное. Нужно написать на листе бумаги список своих ценностей – того, что для вас значимо в жизни. Пишите все, что приходит в голову. Затем следует отложить этот список и переключиться на какую-то другую деятельность. Через некоторое время снова возьмитесь за список, внимательно его прочитайте и выберите 5 самых важных для вас ценностей (если сначала сложно сильно сократить список, то выберите 10 ценностей, а следующим этапом сократите их вдвое). Получилось 5 составляющих вашего счастья. Далее можно проанализировать, насколько вы удовлетворены (например, в % или в баллах) этими составляющими в своей жизни.

Советуем прочитать: Как стать уверенной в себе женщиной

Как научиться быть счастливой

Чтобы научиться быть счастливой, необходимо мыслить положительно и обрести внутреннюю гармонию с собой.

Психологи рассказывают, что именно мешает женщине стать счастливой:

1. Негативные эмоции и чувства. Обиды, злость, зависть топят женщину в пучине гнева.
2. Скупость. Недаром все журналы пестрят одним советом «Жить сегодняшним днем, не откладывать ничего на завтра». Чрезмерная экономия на себе ведет к унынию и точно не делает женщину счастливой.
3. Избегание ответственности. Важно преодолевать трудности, закаляя свой нрав и поднимая себе самооценку.
4. Низкий уровень духовности. Счастье – это высокое чувство, которое скрывает за собой свет и мудрость.
5. Страх перед счастьем. Это относится к людям, которым удобно быть несчастными и позиционировать себя в роли жертвы. Или к тем, кто ожидает счастья завтра или с покупкой нового жилья, машины, ремонта, поездки на море и т. д.

Редко можно встретить абсолютно счастливого человека. Как они становятся такими? Что для этого нужно делать? И можно ли тоже впустить в свой дом и душу счастье?

Советуем прочитать: Как стать счастливым человеком

Шаги на пути к счастью:

1. Начните ценить то, что имеете. Не нужно думать, что с достижением какой-то цели счастье ворвется в сердце и поселится там навсегда. Жизнь подкидывает сюрпризы – что-то обретается, теряется, изменяется. Если мы будем гнаться неизвестно за чем, мы пропустим самое главное – отношение людей, положение вещей, прекрасную погоду сегодня. Завтра этого может не быть.
2. Любить себя. Любовь – одна из главных человеческих потребностей. Человек не способен принять любовь от другого, если он не испытывает это чувство по отношению к себе. Научитесь себя любить, уважать, ценить и прощать. Принимайте себя со всеми своими «прелестями» и «тараканами». Не осуждайте себя, учитесь на своих ошибках, анализируйте свои поступки, занимайтесь самосовершенствованием.
3. Доверяйте себе. Доверие к мыслям, телу, интуиции позволяют пойти навстречу новым событиям. Доверие к себе ведет к принятию своих желаний и потребностей, что в итоге дарит гармонию.
4. Научитесь прощать. Прощение – исцеление души. Обиды ведут нашу душу к тревоге, они разрушают нашу жизнь. Прощение убирает барьер на пути к нашему счастью.
   Советуем прочитать: Как просить прощения у близкого и любимого человека
5. Искренне радуйтесь всему. Разрешайте себе возвращаться в детство, пусть счастье вновь запрыгнет на плечо от порции мороженого или радуги в небе.
6. Станьте гибкой. Не будьте кремнем – женщинам это ни к чему. Только мудрость, пластичность, умение подстраиваться так, как нам нужно, ведет к спокойствию и умиротворенности.
7. Умейте наслаждаться моментом. А лучше фиксируйте этот момент. Фотографируйте, смакуйте свои кусочки радости. Научитесь наслаждаться уборкой в доме или уроками с детьми. Женщина может получать удовольствие от происходящего, только если разрешит себе это делать. Гоните прочь раздражение и тоску.
8. Развивайтесь. Наполняйте себя жизненной энергией. Тогда взамен можно отдавать вдвое больше любви и заботы окружающим. Слушайте классику, посещайте специальные тренинги, возьмите за правило в воскресенье ходить на природу.

Маленький совет: заведите себе «Дневник Счастья». Это не тот ежедневник, который уныло рассказывает о каждом дне. Это тетрадка, в котором поэтапно должны записываться счастливые моменты в сегодняшнем дне. Все – от вкусного кофе до солнечного зайчика на столе. Каждое утро перечитывайте вчерашние положительные моменты. Пусть подмечание таких мелочей войдет в привычку!

Будьте счастливы!

Полезные статьи:

Внутренняя гармония — суть женского счастья,которое Вам скажет как быть счастливой

Какой смысл спрятан в обычной фразе ”женское счастье”?

Мы часто желаем его подруге, коллеге, сестре. Так какое оно, женское счастье для женщин? Для одних, это выражение означает лад и согласие в семье, для других, это

наличие работы, что кормит и не в напряг. Для подавляющего большинства ”женское счастье” – это взаимная любовь. Но, если нет любимого, то и свет не мил. Вот появится он, тогда и Синяя птица удачи будет в руках. Сразу мир начнет вращаться вокруг и даст то, о чем мечтали: карьеру, нужных людей, взаимную любовь. 

Чтобы мечты сбывались, срасталась карьера, любимый мужчина был рядом, счастье уже должно быть внутри женщины. Вам, милые мои, нужно быть наполненными внутренней гармонией для энергии и силы. Чтобы достигать цель и примагничивать позитивные события. Не знаю, что было раньше курица или яйцо, но сначала мысль и внутреннее ощущение, а потом реальность. 

Если вы ежедневно раздражены, грустны, обозлены, недовольны, то мир будет посылать в ответ негатив, причем в увеличенном размере. Закон притяжения. Что мы передаем в мир, то и получаем. Невозможно разлить по бокалам вино из сосуда, в котором лишь болотная вода.

---

Человек – это живой организм, который транслирует в космос электромагнитные волны из эмоций, мыслей. Выходя наружу, они улавливаются модемом Вселенной, затем трансформируются в реальные события, но в приумноженном виде. Так устроен мир.

Вы можете задать резонный вопрос, как быть на позитиве и чувствовать счастье, если, например:

• муж ушел к лучшей подруге, теперь нет ни семьи, ни веры в дружбу;

• серьезно болеет ребенок, вы вымотаны, нет сил;

• уволили с работы и нет никаких перспектив: маленький город, безработица, возраст;

• постоянно живете от зарплаты до зарплаты, не хватает денег на самое необходимое.

 

 

Как быть счастливой, когда вокруг одни неприятности и проблемы? 

Недавно попалась на глаза любопытная статья в газете. Журналистка запланировала написать очерк о семьях, в которых дети больны онкологией. Договорилась о встрече, нажав на звонок, ожидала увидеть поникшую, сломленную маму. Подготовила слова поддержки. Дверь открыла улыбающаяся и жизнерадостная женщина, с макияжем и аккуратной стрижкой. Ее пятилетняя дочь Катя обречена, врачи дают самый неутешительный прогноз, а она сияет и не опустила голову, как так?

Зовут героиню рассказа Светлана, она поделилась своей историей. Как была убита известием о смертельном диагнозе, как не выдержал испытаний и ушел муж. Как сама не спала ночами, а днем с несчастным и убитым видом ухаживала за больной Катей. Девочка видела слезы мамы и к ее физическим страданиям прибавлялись душевные. Ребенок печалился, грустил и страдал.

Однажды утром Светлана проснулась с твердым убеждением, что просто обязана окрасить последние дни дочки в разноцветные тона, пусть она будет счастлива в свой короткий отрезок пути. Теперь мама с дочкой каждый вечер воображают себе на завтра новое чудо, пусть маленькое. Они посещают дельфинарий и ферму с лошадками, обожают постановки в кукольном театре. В перерывах между приемами лекарств, капельниц, полного отсутствия сил. Радуются каждому лучику солнца, каплям дождя, минутам, проведенными вместе.

Катина мама организовала группу из семей со сходной бедой, где общаются, решают проблемы, подменяют при необходимости. Придумывают развлекалки, интересные занятия, рисуют, рукодельничают, разучивают стихи, читают книги. В сообществе есть и волонтеры-добровольцы. У Кати улучшилось настроение, она улыбается и отвлекается от физической боли.

Некоторые осуждают Светлану. Говорят, как можно веселиться, зная, что дочь  смертельно больна. Правильнее поселиться в хосписе, рядом с врачами. Но мама верит, что ребенку лучше дома и не хочет своим видом хоронить девочку. Она не может изменить скорый уход дочери, но выкраивает из оставшегося времени узкие радужные лоскуты. Автор признается, что получила урок, как можно справляться с испытанием. Те слова поддержки, которые заготовила заранее, оказались ни к месту. 

Почему-то, сложился стереотип, что счастье, это событие, оно произойдет извне, а уж потом и в нас просочится. Крутимся как белка в колесе, тонем в рутине, тоске. И уверены, что имеем полное право шагать с недовольным и унылым лицом, злиться и вспыхивать от раздражения. Но это лишь оправдание.

Не стоит ждать сказки, которую сотворят на стороне.

Не прилетит волшебник и не сбросит сверху мешок блаженства. Женское счастье – это внутренняя согласованная гармония, что заключена в глубине. Если вы подаете сигналы из негатива, претензий и считаете, что вам все должны, то в ответ получите уныние, одиночество, проблемы. Если с таким настроем и повстречаете человека, то скорее всего, связь принесет разочарование, обиду, боль.

Чтобы избежать токсичных отношений с мужчиной и впустить в свою жизнь взаимные и приятные, есть обязательное условие. Необходимо представить себе то состояние, которые вы будете испытывать, находясь в романтическом союзе, те теплые и радостные чувства. Мысленно погрузитесь и купайтесь в них. 

Чтобы научиться испытывать счастье и найти ответ как стать счастливой, даже если вы пока одиноки, даже если нет приличной работы, применяйте рецепт из специальных ингредиентов.

Первое.

Освежите в памяти то, что делает конкретно вас счастливой, какие моменты. Например, покататься на велосипеде или роликах. Считаете, что поздно становиться на ролики или смешно, а вы попробуйте! Плавайте в речке, парьтесь в бане, почитайте книгу перед сном или посадите цветы, сходите на выставку или проведите вечер в веселой компании, наслаждайтесь чашкой ароматного кофе или вкусом экзотического фрукта. Словом, начинайте вводить в жизненный рацион то, что вам в кайф.

У вас есть возможность поселить в себе чувство счастья. Радостные ситуации по-любому случались и неважно, имелся у вас тогда парень, либо вы были одна. Скажите себе стоп, хватит страдать. Нажмите личную кнопку паузы, отмотайте воспоминание в точку с улетным состоянием и не живите в режиме ожидания, а включайтесь на полную катушку.

Второе.

Каждый день заботьтесь о себе. Балуйте себя любимую, награждайте светлыми эмоциями, шутками. Достаньте из захламленного чулана свои хотелки. Давно не делали маску для лица? Обязательно нанесите, сходите к косметологу или на маникюр, смените прическу, займитесь заброшенным хобби. Устройте себе выходной от любых дел. Послушайте соловья или шум дождя, прокатитесь на колесе обозрения, включите любимую музыку, встречайте рассвет, гуляйте в парке. Выбросите хлам, раздайте ненужные вещи нуждающимся.  

Приучите своих близких, что в сутках у вас 10-15 минут личного времени, пусть это станет железобетонным правилом. Чтобы побаловать себя и доставить удовольствие, идеи могут быть абсолютно разными. Изобретите свой рецепт или воспользуйтесь моими подсказками. Крайне важно любить себя, тогда и окружающие подтянутся.

 

Третье.

Визуализируйте свое ожидаемое и прекрасное будущее: подробно, с деталями, в красках. Прикипите всем сердцем к тому, что напридумали. Ежедневно воспроизводите картину вашего простого женского счастья, сдобренную положительными эмоциями. 

Помните, внутри женщины заключена грандиозная сила. Если мы чего-то сильно желаем и нажимаем правильные кнопочки, то у нас сбываются все мечты. Если вам сложно избавиться от недовольства, угнетенного состояния самостоятельно, то заглядывайте на мои бесплатные мастер-классы ,  где делюсь секретами мощной техники со всеми. 

Как ухаживать за цветком Женское счастье (Спатифиллум) :: Инфониак

Полезные советы

Цветок Женское счастье (Спатифиллум) — не совсем обычное растение. Оно обладает поистине волшебными свойствами. 

Считается, если оно находится в периоде обильного цветения, то его хозяйка в скором времени обязательно будет счастлива в личных и семейных отношениях. 

Одинокие девушки могут встретить своего суженого, а женщины, которые не могут родить, смогут наконец ощутить радость материнства.

Вероятно, именно из-за этого цветок получил свое название. Он может исполнять желания тех, кто не жалея сил и времени с любовью ухаживает за ним.

И в самом деле, много ли нужно женщине для того, чтобы стать счастливой? Всего-то и надо — гармонии и тишины в доме, да чтобы близкие хоть чуть-чуть проявляли заботы и внимания.

Также и цветку требуется самый минимум заботы со стороны своих хозяев, ведь это растение совершенно неприхотливое, ему нужно лишь тепло и ласковый свет.

Читайте также: Как продлить жизнь срезанным розам

Домашний цветок Женское счастье

Считается, если рядом с Женским счастьем поселить еще и цветок Мужское счастье, то в доме будет царить гармония мужской и женской энергетики, а значит любовь и счастье в семье.

Как же ухаживать за этим чудо цветком, чтобы он дарил окружающим не только свое красивое цветение, но и смог принести в дом положительные эмоции?

Советы по приобретению цветка

Свой цветок нельзя никому дарить. Считается очень хорошим знаком, если вам цветок подарит какой-нибудь мужчина. Неважно кем он вам приходится, мужем, братом или отцом.

Если вы покупаете растение в магазине, то старайтесь, чтобы продала вам его обязательно женщина.

Сдачу постарайтесь оставить больше, чем нужно.

Если вы идете в магазин за цветком, выберете для этого исключительно женские дни: субботу, среду или пятницу.

Читайте также: Как продлить жизнь тюльпанам

Старайтесь, чтобы покупка была сделана на растущую луну.

Пересадка цветка после покупки

Пересаживать цветок необходимо сразу же после покупки его в цветочном магазине. Или по крайней мере постарайтесь это сделать как можно раньше. 

Пересаживая цветок, внимательно осмотрите весь его целиком, уделяя особое внимание корневой системе. Все подозрительное аккуратно обрежьте. А также произведите замену субстрата на нормальный грунт, в котором растение будет полноценно и правильно развиваться. 

Женское счастье устроено таким образом, что сможет зацвести только тогда, когда его корни заполнят все пространство в горшке. Из чего следует, когда вы пересаживаете цветок, то новый горшок должен быть в диаметре на 2-3 см больше предыдущего. Это является самым главным правилом при пересадке Женского счастья.

Если вы пересадите цветок в горшок размером намного больше, то вам придется очень долго ждать разрастания корней по горшку.

Покупать глубокий горшок для пересадки растения не имеет смысла, поскольку корневая система его растет не вниз, а в стороны. Обязательно нужен слой дренажного материала, так как корни не любят застоя воды. Это все требования для горшка.

Как ухаживать за цветком Женское счастье

Женское счастье уморить до смерти практически невозможно. Этот цветок может приспособиться совершенно под любые условия. 

Однако, существуют некоторые нюансы, которые на растение могут оказывать негативное влияние. Если не соблюдать некоторых рекомендаций, то у Женского счастья может испортиться внешний вид, но что самое печальное, не будет возможности в полной мере насладиться его цветением.

У Женского счастья очень красивая сочная зелень и глянцевая листва. Это благородное растение достойно украсит интерьер вашего дома, а домочадцев порадует своей положительной аурой, которая способствует созданию крепких семейных уз.

Почему желтеют листья у растения?

Есть такая поговорка: Счастье любит тишину. Вот и данный цветок очень любит находиться в тихом укромном уголочке, где нет слишком интенсивного освещения, поскольку лучи от солнца могут нанести растению непоправимый вред.

Если вы заметили на листьях цветка блеклый оттенок или желтизну, если листья стали безжизненными и вялыми, значит пришло время задуматься о смене места его проживания. Это и есть ответ на вопрос почему желтеют листья.

Такие листочки необходимо аккуратно удалить из куста. При грамотном и правильном уходе за цветком, он будет приносить в дом хорошее настроение и только позитивные эмоции. 

Читайте также: Как сохранить срезанные цветы дольше: советы и рекомендации

Полив Женского счастья

В зимнее время растение не рекомендуется заливать водой, так как из-за резкого перепада температуры корневая система может замерзнуть.

В жаркую погоду цветок будет рад дополнительному глотку воды.

Своим поведением цветок может многое рассказать о себе: 

Если у него начала прослеживаться потеря упругости листьев, желтизна или их усыхание, то цветок необходимо срочно полить и опрыскать из пульверизатора. Именно такая терапия поможет реанимировать и вернуть растение к жизни.

Для полива рекомендуется использовать отстоянную воду комнатной температуры. Только в таком случае растение будет плодотворно развиваться и прекрасно себя чувствовать. 

Поливать Женское счастье нужно прямо в горшок, но старайтесь, чтобы вода не попала в центр растения.

Данный цветок по своей природе предпочитает исключительно влажный воздух, значит ему пойдет на пользу систематическое опрыскивание листвы.

Подкормка Женского счастья

Если почва питательная, то Женское счастье может прекрасно расти и без удобрений. Но следует учесть, для того, чтобы куст хорошо развивался и без проблем рос, необходимо раз в месяц вносить минеральные удобрения. Самым подходящим периодом для этого является промежуток с середины весны до середины осени.

Новички-цветоводы очень часто задают вопрос, что необходимо сделать для того, чтобы добиться цветения Женского счастья. Несомненно, такой способ существует. Для этого нужно применять жидкие удобрения для Ароидных (Унифлор-бутон, Кемира-Люкс). 

Цветок нужно подкармливать два раза в месяц в период с марта по октябрь. Но не забудьте тщательно изучить инструкцию прежде чем вносить в почву подкормку. В составе купленного вами препарата меньше всего должно быть азота. 

Женское счастье благодарно откликнется на полив слабым раствором коровяка или вытяжкой из птичьего компоста. Однако, таким удобрением не следует злоупотреблять, иначе вы сможете обнаружить не долгожданное цветение любимого растения, а наблюдать то, как он стал все сильнее чахнуть. 

Если влажность в помещении воздуха будет низкая, Женское счастье цвести не будет. Если вы заметили, что влажность уменьшилась, то должны самостоятельно сделать для него зону комфортной. Рядом с растением можно поставить аквариум.

Цветок также ставят на поддон с мхом или керамзитом, которые будут постоянно испарять влагу. 

Комнатный цветок Женское счастье: Размножение

Таким способом цветок можно размножать в любое время года, хотя самым лучшим временем является весна, когда растение только пробуждается и подготавливается к росту после долгой зимы. Летом также допускается размножение растения.

Для того, чтобы начать размножение, нужно очень острым ножом, опущенным в грунт между самим кустом и черенком, разрезать соединительный корешок, проходящий от материнского куста к детке. При прорезании вы услышите характерный хруст. Теперь нужно извлечь черенок из земли.

Если на срезанном черенке имеются небольшие отростки корешков, то его можно сразу же сажать в грунт. Если их нет, то нужно поставить черенок в стакан с водой и закрыть сверху пакетом. Так корешки появятся быстрее. Только не забывайте проветривать растение.

Трудности при уходе за цветком Женское счастье в домашних условиях

Обычно цветок сильно ослабляет пересадка. Если растение опустило свои листочки, то это, вероятно, из-за избытка влаги после полива.

При пересадке у растения могут начать появляться на листьях желтые пятна. Это является признаком ожога цветка солнечными лучами. Женское счастье, конечно, очень любит свет, но только не прямые лучи солнца. А лучшим местом для него будет являться подоконник, который выходит на восток.

Если у растения пожелтели листочки, это может означать то, что уход за ним осуществляется неправильно. Обильное и длительное цветение может истончить куст, который все свои силы, а также питательные вещества уже растратил. Первыми желтеют обычно нижние листья, а потом и все остальные. Спасти цветок может подкормка минеральными удобрениями.

Домашний цветок Женское счастье: как ухаживать, чтобы количество бутонов увеличилось

Для того, чтобы заставить цветок выпустить не один бутон, а несколько, опытные цветоводы убирают его в холодное место на две недели. 

И при этом они сокращают полив. По прошествию этого времени, они возвращают растение на свое прежнее место с рассеянным светом и удобряют его минеральными удобрениями.

Приблизительно через месяц они уже могут наслаждаться обильным цветением растения.

Для того, чтобы спровоцировать рост новых соцветий, нужно все отжившие и зеленые соцветия обрезать и безжалостно выкинуть. 

В период цветения очень хорошо помогает также опрыскивание растения. Только при этом необходимо тщательно следить за тем, чтобы капельки воды не попадали на сами цветки. 

Заключение: 

Уход за Женским счастьем не такой уж и сложный, как может показаться даже неопытному цветоводу. С его цветением у цветоводов обычно проблем не возникает. 

Если с приходом весны или летом бутоны так и не появились, то цветоводы просто пересматривают уход за ним, а также наблюдают наличие вредителей. 

Если никаких признаков болезней нет, то для того, чтобы простимулировать цветение у растения, его выносят на балкон, где прохладнее, чем в привычных для него условиях.

Что нужно, чтобы стать счастливой женщиной и как это сделать

Как быть счастливой женщиной? Этот вопрос могут задать себе представительницы прекрасного пола в любом возрасте – в 30 лет, в 40 лет, в 50 лет и старше. Главная причина «несчастливости», как они полагают, заключается в отсутствии рядом любимого человека, в своей ненужности, одиночестве.

Если долгое время не получается найти избранника или приходится пережить развод, многие ощущают безысходность. Негативные мысли загоняют женщин в тупик, отчего они перестают получать удовольствие от каждого прожитого дня.

Что говорит по этому поводу психология? Можно ли начать радоваться жизни, стать счастливым? Ну, конечно. Если ты замужем, разведена или пока совсем не имела серьезных отношений, всегда можно получать удовольствие от жизни. Специалисты утверждают, что счастье находится рядом. Нужно просто разглядеть его. Как это сделать, вы узнаете дальше.

 

Быть счастливым человеком – быть довольным жизнью

Сразу возникает логичный вопрос: а что такое счастье? Дело в том, что ответить на него однозначно нельзя, ведь для каждого человека оно будет разным. Кого-то чувствовать себя счастливым позволяет общественное признание, высокий социальный статус. Кому-то для этого нужно баснословное количество денег. Кто-то не сможет чувствовать себя счастливым без любимого человека рядом, семьи и детей. В общем, мерило счастья для каждого свое.

Счастье – это гармоничное состояние души, удовольствие от жизни и самого себя. Если женщина принимает себя такой, какая он есть, она будет счастливой. Писательница Айн Рэнд, известная благодаря своим великим произведениям «Атлант расправил плечи» и «Источник», утверждала, что для счастья нужно находиться в гармонии с самим собой. При этом завоевание любви окружающих не должно быть целью. Любовь не приравнивается к счастью точно так же, как любовные отношения не могут гарантировать внутренней гармонии.

Философ Блез Паскаль считал, что счастье – это ощущение удовлетворенности здесь и сейчас. Это то, что может не зависеть от материальных благ или конкретных людей. Счастливые люди те, кто наслаждается настоящим мгновением.

Согласно философии Эпикура, счастье – это ощущение безмятежности, душевного покоя. Чтобы достичь этого состояния, нужно избавиться от страданий. А что вызывает страдания? Прежде всего, страхи и несбыточные желания, которые не дают получать удовольствие от жизни. Также Эпикур утверждал, что есть три вида удовольствий:

• естественные, необходимые;
• естественные, не необходимые;
• неестественные, не необходимые.

Именно первые удовольствия, которые легко добыть, способны принести женщине истинное счастье. Все остальные могут заставить человека всю жизнь гнаться за тем, что ему в действительности не нужно. Эпикур, который жил и мыслил за несколько веков до Рождества Христова, очень точно описал проблемы, остающиеся актуальными во все времена. Это говорит о том, что природа человека всегда неизменна – на неё не влияет ни смена поколений, ни прогресс, ни модные тенденции.

Психологи утверждают, что счастливым может стать любой человек – независимо от того, есть ли у него серьёзные проблемы, какое у него настроение, какие люди его окружают и т.д. Просто следует прислушаться к специалистам и людям, сумевшим добиться главной цели в жизни – стать по-настоящему счастливым.

 

Что делает женщину счастливой?

Женщина – создание удивительное. Являясь одновременно хрупкой и нежной, она обладает сильной энергетикой, которая помогает нести ответственность за свою семью, окружать родных и близких заботой.

Чтобы быть счастливой, необходимо, чтобы пять аспектов жизни находились в гармонии:

• Физический. Мало кто будет спорить с тем, что человеку нужно заниматься тем, что ему действительно приносит удовольствие. Например, любимая работа, занятия спортом, помощь нуждающимся, интимная близость, в конце концов, – для каждого это что-то своё, личное. Если определенные физические действия не по душе, то они не дают ощущения счастья.
• Эмоциональный. Человек – существо эмоциональное и зависимое от настроения. Радостные люди, воспринимающие жизнь позитивно со всеми ее проявлениями, однозначно, счастливы.
• Социальный. Ощущать свою принадлежность к какой-то определенной социальной группе, чувствовать себя нужным, иметь так называемую родственную душу – без этого невозможно ощущать себя счастливым.
• Интеллектуальный. Возможность получить образование (если это действительно нужно человеку), найти интересную для себя работу, заниматься любимым делом, надо продолжать развиваться – аспект, занимающий в жизни человека важное место.
• Духовный. Что может свидетельствовать о счастье в этой сфере? Если вы спокойны, не зациклены на материальном, радуетесь каждому прожитому дню, искренне помогаете нуждающимся людям и животным, то вы наверняка счастливы в духовном аспекте.

 

Многие считают, что основное предназначение женщины – поиск счастья, любовь, поддержка дорогих тебе людей, создание чего-то нового и прекрасного. Чувствовать себя любимой женщиной, женой, быть рядом с любимым человеком, воспитывать детей – это важное условие для достижения счастья.

Теперь становится понятно, почему большинство ассоциируют себя с наличием в их жизни мужчины. И если по каким-то причинам его нет, начинаются поиски избранника, который готов строить совместную жизнь. А что, если долгое время эти поиски не приносят успешного результата и женщина продолжает быть одинокой?

Навязчивая идея и неудачи в личной жизни не дают покоя. Ей сложно чувствовать себя счастливой без мужчины. Так ли все плохо или все же можно быть счастливой, не зацикливаясь на отношениях с противоположным полом?

 

Каким бывает одиночество?

Существует две основные категории женщин, которые пытаются стать счастливыми без мужчины:

1. Разочарованные. Они могут отчаянно желать выйти замуж или хотя бы завести близкие отношения с мужчиной, но из-за наличия негативного опыта они боятся довериться кому-то. Чаще всего эти страхи связаны с тем, что предыдущие отношения не оправдали себя, женщина была предана любимым человеком, имеет негативные примеры других пар и т.п. Все приводит к тому, что она превращается в личность, которая отталкивает от себя тех, кто действительно мог бы дать им счастье.
2. Свободные. Эти женщины остаются одинокими сознательно. Причины могут быть разными: стремление вначале выстроить карьеру и стать финансово независимой, нежелание прислушиваться к мнению мужчины и возможность решать все вопросы самостоятельно.

Вообще, счастье зависит от отношения самой женщины к себе и своей жизни. Ведь часто бывает, что измученная долгими поисками достойного партнера, дама всё же находит его, но продолжает чувствовать себя несчастной, ощущая внутри себя пустоту и нехватку чего-то важного. Это наталкивает на мысль, что нужно начинать с себя, меняться внутренне, а не пытаться менять других.

 

Как не стать одинокой?

Одиночество – это не отсутствие любимых или близких людей в жизни. Это, скорее, состояние души, ощущение ненужности. Ведь известны случаи, когда человек окружен огромным количеством родных, друзей и знакомых, но все равно чувствует себя одиноким. Бывают и совершенно иные ситуации.

Некоторым женщинам достаточно иметь одного-единственного близкого по духу человека или вообще редко контактировать с другими людьми, но при этом жить в гармонии с собой, чтобы не чувствовать себя одинокой.

Но, всё же тем, кто не хочет остаться один на один с самим собой, терзая себя мыслями о мучительном одиночестве, полезно будет знать о наиболее частых причинах такого явления среди женщин:

• Женщина как мужчина. Речь идет не о мужеподобной внешности у женщины, а об особенностях характера. Они всегда знают, что нужно делать, не прислушиваются к чужому мнению, зачастую неплохо зарабатывают и даже могут разбираться в мужской части работы по дому. При этом женщина может быть невероятно красива и ухожена. Большинство мужчин сторонится подобных дам, так как на их фоне они могут существенно проигрывать.
• Феминистские настроения. В мире растет количество женщин, которые сознательно отказываются от отношений с мужчинами или предпочитают необременительные, ни к чему не обязывающие отношения. Они хотят, прежде всего, реализоваться в какой-то другой сфере – работе, волонтерстве и пр. Причины, по которым женщины придерживаются подобных взглядов, могут быть разными.
• Завышенные требования к представителям сильного пола. Некоторые женщины считают, что мужчины им во всём обязаны, сами же не желая выполнять свою часть домашней работы. Они полагают, что достойны лучшего, поэтому при малейшем неповиновении или невозможности мужчины выполнять их прихоти, прибегают к манипулированию или шантажу, угрожая разрывом (чем, собственно, часто заканчиваются подобные отношения).
• Корыстные мотивы. Часть представительниц прекрасного пола рассматривают мужчин как способ получить какие-то блага. Они внимательно изучают кандидатов, могут неоднократно вступать в отношения, выбирать более достойную по их меркам особь. Нередко на такие поиски уходит много лет и хорошо, если женщине всё-таки удается отыскать нужного человека. Но, большинство мужчин ощущают такое отношение к себе, отчего и не спешат сделать такую женщину счастливой, создать с ней семью.
• Женская холодность. Есть такой тип женщин, которых в психологии называют «снежными королевами». Они могут быть крайне привлекательны и даже внешне безупречны, эрудированны, умны, проницательны и успешны в карьере. Но, в то же время – очень несчастны в личной жизни. Сами того не осознавая, они отталкивают мужчин своей холодностью, нежеланием думать о ком-то ещё, кроме себя. Из-за своего перфекционизма, который они тщательно холят и лелеют, им невозможно построить гармоничные отношения. Мужчины чувствуют себя неуютно рядом с такими идеальными женщинами, поэтому побаиваются их. Узнайте подробнее о привычках несчастливых людей.

Если вы в этих описаниях узнаете себя, подругу, кого-то из своих родственников или близких людей, то теперь понимаете, в чём может крыться причина одиночества.

 

Как не чувствовать себя несчастной после развода?

Большому количеству женщин пришлось пережить развод. Разочарование, неудовлетворенность жизнью, страх навсегда остаться одной – это только часть из тех проблем, которые беспокоят их после этого непростого этапа жизни. Особенно сложно тем, кто прожил с родным человеком бок о бок в течение многих лет и столкнулся с предательством.

Самое первое, что нужно сделать – перестать тревожиться, страшиться будущего. Да, после развода для женщины многое меняется: ритм жизни, уровень ответственности и обязательств, возможно, уровень благосостояния и необходимость самой заниматься воспитанием детей. Но, нужно понимать, что счастье никак не зависит от наличия мужчины. Ведь он у вас был, а это все равно в итоге не принесло вам радости?

Чтобы стать жизнерадостной, начните замечать радостные моменты жизни каждый день. Можете даже завести тетрадь, в которую будете записывать свои мечты и желания – то, что обязательно принесет вам удовольствие. Пусть это будут даже совсем маленькие желания – не важно.

Постарайтесь каждый день выполнять хотя бы по одному из них. Наполняйте свою жизнь тем, что вы любите и чего хотите. Только отбросьте оправдания, что вам не хватает сил, времени, знаний, денег или еще чего-то. Поверьте: через несколько недель работы над собой вы сами захотите радовать себя. Вот так счастье войдет в привычку.

И ещё. Всегда, какие бы ни были обстоятельства, оставайтесь женщиной. Не взваливайте на себя все мужские заботы. Нужно что-то починить в квартире, донести тяжелые вещи или принять сугубо мужское решение? Наймите для этого специалистов или попросите о помощи знакомых представителей сильного пола. Это поможет вам не растерять свою женскую энергетику, которая так привлекает мужчин.

 

Как достичь внутренней гармонии?

Итак, вы готовы стать счастливой? Тогда нужно немного постараться и воспользоваться несколькими приемами, которые не сделают хуже.

1. Научитесь расслабляться

Первое, что нужно запомнить: не взваливайте на себя все заботы. Часть домашних дел вы можете доверить мужу, детям или некоторым родственникам. Также не перегружайте себя работой в нерабочее время, не думайте о трудовых делах, когда вы должны отдыхать.

Для того, чтобы эффективно расслабиться, можно использовать разные методы. Многим помогает массаж, ароматерапия, баня, сауна или посещение спа-салона. Даже если у вас нет средств на подобные процедуры, всегда можно найти достойную альтернативу: неспешная прогулка по парку, отдых у воды, горячая ванна с эфирными маслами и т.д.

2. Избавьтесь от лишнего

Груз ненужных нам вещей и детских обид часто не дает вздохнуть женщине полной грудью и впустить в жизнь что-то замечательно новое. Избавьтесь от одежды, которую уже не будете носить, выбросьте или отдайте кому-то некоторые предметы, которые вам больше не нужны. Только не откладывайте всё это снова и снова. Не жалейте и не колеблитесь. Кстати, то же самое можно сказать и по поводу ненужных отношений, которые не приносят ничего, кроме страданий, разочарований и проблем.

3. Ухаживайте за собой

Займитесь своим внешним видом и внутренним состоянием:

• Правильно планируйте режим труда и отдыха. Раньше ложитесь спать и раньше просыпайтесь.
• Избавьтесь от вредных привычек, которые заставляют вас чувствовать себя уставшей, апатичной. Бросьте курить, начните рационально питаться, откажитесь от вредных привычек. Если иногда позволяете себе выпивать – пусть это будет хорошее вино в небольших количествах и по особым случаям.
• Полюбите свою фигуру. Если вы недовольны несовершенствами своего тела, многое можно исправить правильным питанием, занятиями спортом (выберите наиболее приемлемое для себя направление), косметологическими процедурами. Кстати, это поможет поднять жизненный тонус, быть активными и уверенными в себе.
• При необходимости смените имидж – сделайте новую прическу, попробуйте новые стили в одежде, решитесь на модные эксперименты.
• Подберите для себя парфюм или способ макияжа, если вы раньше этого не сделали. Многим женщинам это помогает всегда чувствовать себя уверенно.

4. Найдите новое увлечение

Вы можете заняться изучением психологии, начать посещать выставки и музеи, читать интересные книги. Если вам давно хотелось постичь искусство фотографии или визажа, пройдите соответствующие мастер-классы. Хотели освоить секреты создания оригами, икебаны или изделий из бисера? Запишитесь на такие курсы. Да вариантов множество. Туризм, альпинизм, танцы, гончарное дело, кройка и шитьё – подумайте, чем вы сможете заниматься увлечённо, не заставляя себя.

5. Находите время для общения

Не бойтесь заводить новые знакомства, встречайтесь с родными и близкими, старыми друзьями. В то же время, старайтесь меньше общаться с людьми, у которых преобладает негативное мышление. Они своими жалобами будут только расстраивать вас, удручать, отчего со временем вы рискуете стать точно такой же.

Если все еще не знаете, как стать счастливой, прислушайтесь к себе: чего вы хотите? Отбросьте все навязанные вам стереотипы и мнения других людей. Почувствуйте сердцем, что способно принести вам удовольствие и начинайте действовать. Уделяйте внимание себе, а не бессмысленным поискам.

Счастье само найдет вас, когда вы станете внутренне спокойной и достигнете гармонии. И запомните: чтобы чувствовать себя счастливой женщиной, даже если ты одна, необязательно быть в отношениях, иметь высокий социальный статус или богатства. Нужно просто жить в ладу с самой собой.

Если вы чувствуете, что в вашей ситуации вам нужна помощь и поддержка, я буду рада помочь вам на моих программах и курсах, а также индивидуальных консультациях. Ваше состояние, мысли и ощущения в корне изменятся и преобразятся. На смену беспокойствам и старым программам прийдет чувство глубоко доверия, любви и счастья.
Познакомиться с расписанием курсов вы можете пройдя по ссылке: https://lifeinheart.com/actual

С любовью и верой в Вас, Мария Шакти.

Когда счастлива женщина

Статья из блога психолога Елены Волжской, раздел «Личностное развитие»

1. Счастье женщины – это счастье не только для неё, но и для всех её окружающих. Счастливая женщина словно солнышко – сияет и согревает своей любовью и теплом, хочется быть рядом с ней, заряжаться её энергией и позитивом —  о такой женщине нельзя не мечтать.
2. Только счастливая женщина может поделиться своей любовью и эффективно помочь ближнему. Как можно поделиться советом о счастье с нуждающимся, если у тебя самой этого счастья нет. Порой достаточно одного взгляда, короткого общения со счастливым человеком, чтобы разрешить внутренние переживания и  проблемы другого. Нужно делиться с близкими счастьем, теплотой, но нельзя забывать и о своих мечтах, своём потенциале, иначе можно растерять своё счастье.   
3. Счастливый человек легче переносит горести и неприятности, он постоянно генерирует всё новые позитивные состояния, притягивая таких же счастливых и радостных, успешных людей. Чем больше счастья, тем больше энергии, которая в том числе созидает и материальный достаток.  
4.  У счастливого человека и дела спорятся, быстро воплощаются заветные мечты, само отношение к жизни становится легче.  
5. Учёные доказали, что у счастливых матерей, как правило, счастливые дети, особенно дочери. Поэтому быть счастливой нужно не только для себя, но и ради счастья своих детей.
6. У счастливой женщины практически не вырабатываются гормоны стресса, а значит, у такой женщины замедляется процесс старения, сохраняется устойчивый иммунитет, хорошо работают все системы организма.   
7. Когда человек счастлив, ему всегда легче сделать правильный выбор, который помогает ещё приумножить счастье.
8. Счастливый человек, благодаря любви, легче отказывается от соблазнов, грехов и страстей и тем самым, не только свою жизнь делает праведней, но и передаёт свою любовь близким и ограждает их от ошибок, исправляет своим примером. Такое счастье и любовь увеличивает силу нашего Благословения.
9. Благодаря своей неисчерпаемой энергии, счастливый человек постоянно что-то созидает, в нём просыпаются скрытые таланты, он генерирует всё новые идеи и воплощает их в жизнь.
10. Счастливая женщина доверяет своему мужчине, не ревнует его, потому что рядом с такой женщиной, мужчина становится счастливым и не думает о другой.
11.  Когда женщина счастлива, она привлекательна не только внешне, но и своим внутренним миром. Это доказано множественными экспериментами, когда фотографии женщин в разных эмоциональных состояниях показывали мужчинам, и они безошибочно выделяли счастливых женщин, даже из тех, кто пытался искусственной улыбкой показать счастливое состояние. Счастливая женщина способна сберечь семейный очаг от всех напастей, эффективно заботиться о детях, создавать и поддерживать мирную и комфортную атмосферу в семье.  

 

Счастье оно внутри нас, а не снаружи. Как мы относимся к той или иной ситуации: одна переживает и злится «почему он задерживается, не звонит…», думает о плохом, зацикливается и провоцирует стрессовую ситуацию. А другая любит, доверяет, проявляет терпение и смирение – продолжает заботиться о семейном очаге  – бережёт своё счастье. Нужно научиться делиться своей любовью, уметь жертвовать бескорыстно, а отдача обязательно придёт – в этом и есть счастье.

Елена Волжская

Семейный и детский психолог

Консультации в Skype и по телефону (звонок бесплатный)

Адрес в Skype: elenavolzhskayatver

Телефон, Viber, WhatsApp: +7 (903) 805-62-00

E-mail: [email protected]