Π Π°Π·Π½ΠΎΠ΅

Π–ΠΈΠ²ΠΎΡ‚ послС растяТСк – Как Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ с растяТками, Ссли Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ? β€” запись ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Ρ ΠšΠ°Ρ‚ΠΠ½ β€” Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚Ρ‹,ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ,дСсСрты,пряники (pussycat87) Π² сообщСствС ΠšΠ»ΡƒΠ± Π‘Ρ‚Ρ€ΠΎΠΉΠ½Π΅ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π² ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ РастяТки, Ρ†Π΅Π»Π»ΡŽΠ»ΠΈΡ‚

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

РастяТки Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²: ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹

Π‘Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ являСтся самым прСкрасным Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹. ВсС 9 мСсяцСв будущая ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠΈ появлСния Ρ‡ΡƒΠ΄Π° Π½Π° свСт, Π³Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π΅Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ, Π½Π° ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ сформируСтся Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€.

Π£ΠΆΠ΅ послС роТдСния ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° свою Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π΅ΠΉ хочСтся ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ быстрСС Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π±Ρ‹Π»ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ. Но часто Π΅Π΅ постигаСт Ρ€Π°Π·ΠΎΡ‡Π°Ρ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ растяТки (стрии) Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅.

НСкоторыС ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΡ‚ΠΈΡΡŒ ΠΎΡ‚ Π½ΠΈΡ… Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹ Π² ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΌ. Π‘ΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ растяТки Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΈΠ»ΠΈ это всС ΠΌΠΈΡ„? Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ вмСстС разбСрСмся.

Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ растяТки

РастяТки Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ вслСдствиС Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ увСличСния массы Ρ‚Π΅Π»Π°, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ² Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ нСдостаточноС количСство эластина для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π±Π΅Π· ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ пытаСтся ΡƒΠ±Π΅Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ, поэтому Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Π΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, вслСдствиС ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… запускаСтся синтСз Ρ€ΡƒΠ±Ρ†ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ.

Π­Ρ‚Π° ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ способна Π½Π΅ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Ρ€Π°Π·ΠΎΡ€Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΡ‚ красоту ТСнского Ρ‚Π΅Π»Π°. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ этого дСйствия ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€ΡƒΠ±Ρ†Ρ‹ Π½Π° Π΄Π΅Ρ€ΠΌΠ΅ Π½Π° Ρ‚ΠΎΠΌ мСстС, Π³Π΄Π΅ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅ΡΠΊΠ°Π»Π°ΡΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠ°. Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΎΠΊ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π±Π»Π΅Π΄Π½Π΅ΡŽΡ‚.

Π‘Ρ‚Ρ€ΠΈΠΈ Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π² мСстах наибольшСго натяТСния ΠΊΠΎΠΆΠΈ. РастяТки ΠΏΠΎΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ Ρ€Π°ΡΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ°ΠΌΠΈ. Π’Π½Π΅ΡˆΠ½Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π°Ρ‚Ρ‹Π΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ€Π²Π°Π½Ρ‹Π΅ края.

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ появлСния растяТСк

Π“Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ образования растяТСк ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ:

  1. Π‘Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Она Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ Π»ΠΈΠ΄ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ мСсто срСди Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ², ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ стрии. Π’ΠΎ врСмя оТидания Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ увСличиваСтся масса Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡƒΡΠΏΠ΅Π²Π°ΡŽΡ‚ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ количСство ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π°. По этой ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹, Π² дальнСйшСм ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ Π² стрии.
  2. БыстрыС скачки роста Ρƒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ поколСния. Если скСлСт подростка растСт быстрСС, Ρ‡Π΅ΠΌ мягкиС Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ Ρ‚Π΅Π»Π°, Ρ‚ΠΎ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… участках ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ растяТки.
  3. ΠœΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Π°Ρ масса Ρƒ спортсмСнов. Если происходит Π΅Π΅ быстрый Π½Π°Π±ΠΎΡ€, Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π΅ успССт ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ сСбя Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ количСством ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π°.
  4. Быстрый Π½Π°Π±ΠΎΡ€ вСса. Если Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π·Π° ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΎΠΊ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π°Π±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚ большоС количСство лишнСго вСса, Ρ‚ΠΎ Π² этом случаС Π΅ΠΌΡƒ вряд Π»ΠΈ удастся ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ растяТСк.
  5. ЗаболСвания, связанныС с эндокринной систСмой.
  6. ΠΠ°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ слСдуСт ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ со стриями послС роТдСния ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°.

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ устранСния растяТСк Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²

Π“Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ с растяТками ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ:

  • НошСниС пояса-трусов, начиная с 12 дня послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π˜Ρ… Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ вСсь дСнь.
  • Π§Π΅Ρ€Π΅Π· 20 Π΄Π½Π΅ΠΉ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ послСродовой Π±Π°Π½Π΄Π°ΠΆ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ всСго дня, снимая Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном. Π‘Π°Π½Π΄Π°ΠΆ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 6 нСдСль послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
  • ЗанятиС спортивными упраТнСниями. Π—Π°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° массаТ, посСтитС бассСйн.
  • ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ‹Π΅ упраТнСния Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ втягивания ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° ΠΏΡ€ΠΈ Π²Π΄ΠΎΡ…Π΅ ΠΈ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… сСкунд. ΠŸΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π΄ΠΎΡ…Π΅ слСдуСт Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ Π½Π° 2-3 сСкунды.
  • ΠšΠΎΡΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹. РСкомСндуСтся ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ 5-10 сСансов ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΈΡ„ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°. ΠšΠΎΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ зависит ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ растяТСк ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅.
  • ВСрапСвтичСскиС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹, Π² состав ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… входят кислородноС ΡƒΠΊΠ°Π»Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, использованиС ΠΌΠΈΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ°.
  • ИзбавлСниС ΠΎΡ‚ стрий ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ.
  • ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ². МоТно ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ Π² Π°ΠΏΡ‚Π΅ΠΊΠ΅ ΠΈ космСтологичСских ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ…, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΡƒΠ΄Π°Π»ΡΡŽΡ‚ стрии ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΈ, Π² состав ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊΠΎΡ„Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ морская соль.
  • МассаТ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ эфирныС масла.
  • РастираниС ТСсткой ΠΌΠΎΡ‡Π°Π»ΠΊΠΎΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅. Π­Ρ‚ΠΎ дСйствиС Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ стимулируСт ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½. ΠšΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ² послС Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ становится Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эластичной, ΠΏΡ€ΠΈ этом стрии становятся ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΌΠΈ.
  • ΠžΠ±Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ с ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ масла.
  • Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² растяТСк.
  • ЛазСрная тСрапия. Π•Π΅ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ послС посСщСния спСциалиста, ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ.

ПоявлСниС растяТСк Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»ΠΈ Π² дальнСйшСм ΠΎΡ‚ Π½ΠΈΡ… ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. ВсС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ трСбуСтся ΠΎΡ‚ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ – ношСниС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ бСлья ΠΈ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π½Π΄Π°ΠΆΠ°. Π‘Π°Π½Π΄Π°ΠΆ слСдуСт ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π² зависимости ΠΎΡ‚ объСма ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°. Π‘Π°Π½Π΄Π°ΠΆ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ пояса ΠΈ трусиков.

НСмаловаТным ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ являСтся соблюдСниС ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ питания. БСрСмСнная Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π½Π°Π»Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΌΡƒΡ‡Π½ΠΎΠ΅, Π³Π°Π·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, ΠΆΠΈΡ€Π½ΡƒΡŽ ΠΈ ΠΊΠΎΠΏΡ‡Π΅Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹, Π½ΠΎ ΠΈ становятся ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ€Π° лишнСго вСса, ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π² дальнСйшСм Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ слоТно ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

ΠžΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹

Алина, 28 Π»Π΅Ρ‚

Π‘Ρ‚Ρ€ΠΈΠΈ β€” ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ я ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡƒΠ»Π°ΡΡŒ спустя 2 мСсяца послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π—Π° Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ я Π½Π°Π±Ρ€Π°Π»Π° 20 ΠΊΠ³, Π° послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² сразу ΠΆΠ΅ сбросила ΠΈΡ…. Π§Ρ‚ΠΎ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π»ΠΎ ΠΊ появлСнию растяТСк. Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π»Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ смогу с Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Π½ΠΎ рСгулярноС ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ срСдств для обСртывания, массаТи ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ космСтичСский Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚.

Π–Π°Π½Π½Π°, 32 Π³ΠΎΠ΄Π°

Π”ΠΎ бСрСмСнности часто Ρ…ΡƒΠ΄Π΅Π»Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π»Π°, поэтому нСбольшиС растяТки ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π΅Ρ‰Π΅ Π΄ΠΎ зачатия. ПослС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² стрии стали сильно Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹. Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡˆΠ»Π° Π½Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅, это ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° домашниС скрабы, примСняла ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ. Π‘ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ растяТки стали ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹.

РастяТки – ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ сталкиваСтся практичСски каТдая бСрСмСнная ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°. Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΎΠ½ΠΈ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ Ссли Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‚ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ внСшний Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° свСт появился ваш Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ.

Π’Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ всСгда ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ, нСдостатки ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ, Π° Π²ΠΎΡ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ прСдоставляСтся. ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ± этом, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° своС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΈ Π½Π° своСго малСнького ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ.


ΠŸΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π² соцсСтях

 

Π˜Π½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹ Β« ΠŸΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰Π°Ρ запись Π—Π°ΠΏΠΎΡ€ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ запись Β»

ΠŸΠΎΡΠ»Π΅Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ растяТки. Или ΠΊΠ°ΠΊ я ΡƒΡ…Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°. β€” запись ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»Ρ JULI (Π·Π°ΠΊΠ°Π·Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽ) (skajida) Π² сообщСствС ΠŸΠΎΡΠ»Π΅Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ восстановлСниС Π² ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ РастяТки

Π”Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ‚!)

И мСня, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… ΠΈΠ· вас, Π½Π΅ обошли стороной послСродовыС растяТки. Π§Π΅ΠΌ я Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π΅ мазалась Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности, Π½ΠΎ Π·Π° 1,5 мСсяца Π΄ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π²Π½ΠΈΠ·Ρƒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° я Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»Π° Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ стрии. Как ΠΆΠ΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π½ΠΎ((
Но, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒβ€¦

Π‘ этим Π½Π°Π΄ΠΎ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΌΠΈΡ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ  всСми Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ способами ΡƒΡ…Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° своСй ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ.
Π― Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π»Π° Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅.


Π’ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ растяТки (стрии)?

РастяТки β€” это Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Ρ‹ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠΌ слоСм ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Π΅Ρ‘ сильного натяТСния.

Π‘ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ растяТки ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ (насколько я освСдомлСна) Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ пластичСской ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ пСрСсадкС ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ способ, Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽ, ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π½Π° сСбС  Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ†Ρ‹.

Вторая довольно эффСктивная Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ (Ссли Π²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ΅) – лазСрная ΡˆΠ»ΠΈΡ„ΠΎΠ²ΠΊΠ°, химичСскиС ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΈ (ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹). Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ способ достаточно Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ  Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΉ – 1 ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° стоит ΠΎΡ‚ 8 Π΄ΠΎ 12 тысяч. Π—Π° курс Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ 3-5 ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€. Как ΠΌΠ½Π΅ объяснили Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅, Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΡˆΠ»ΠΈΡ„ΠΎΠ²ΠΊΡƒ большС Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ смысла. К Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ такая ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° Π½Π΅ рСкомСндуСтся: Π²ΠΎ врСмя кормлСния Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ ΠΈ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Π° послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ТСнскиС Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Ρ‹ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΠ»ΠΈΡΡŒ Π½Π° ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΈ своя. Π― оставила этот способ лСчСния сСбС Π½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΡƒ.

ЕдинствСнно Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ способ ΠΏΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Ρƒ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π²ΠΎ врСмя Π“Π’ (это ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π· ΠΌΠΎΠΉ случай) – это Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ срСдства))

ΠΠ°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ срСдства достаточно эффСктивны для ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ растяТСк ΠΏΡ€ΠΈ бСрСмСнности ΠΈ разглаТивания Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡ…ΡΡ стрий.

ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, растяТки ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π½ΠΈΠΊΡƒΠ΄Π° Π½Π΅ исчСзнут, Π½ΠΎ Π½Π΅ стоит ΡΠ±Ρ€Π°ΡΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ со счСтов Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ масла ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹, способныС Ρ€Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ. Π‘ ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ стрии станут ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠΆΠ° разгладится, станСт Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ подтянутой ΠΈ эластичной.

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, подСлюсь с Π²Π°ΠΌΠΈ, Ρ‡Π΅ΠΌ я занимаюсь ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π° протяТСнии 1 мСсяца)) НСт, Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π»ΠΈ))

На самом Π΄Π΅Π»Π΅ я занимаюсь своим ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΈ своими растяТками.

image

Π€ΠΎΡ‚ΠΎ сдСлано Π²Ρ‡Π΅Ρ€Π°. Π£Ρ‡Ρ‚Ρ‘ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ сфотографирован ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠΌ ΠΈ со Π²ΡΠΏΡ‹ΡˆΠΊΠΎΠΉ. Β«Π’ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈΒ» полосы Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ выглядят ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ))  К соТалСнию, для сравнСния Π½Π΅Ρ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Β«Π΄ΠΎΒ»((  Как я ΡƒΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»Π°, послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² стрии Π±Ρ‹Π»ΠΈ фиолСтовыС…

ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ Π² Π΄ΡƒΡˆΠ΅ я ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽ сСбС настоящий SPA салон))

Мой ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ состоит ΠΈΠ· ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… этапов:

1. Π”ΡƒΡˆ

ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹ΠΉ Π΄ΡƒΡˆ, направляйтС струи Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚, Π±Π΅Π΄Ρ€Π° ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒ, массируя ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ двиТСниями. Наибольший эффСкт Π΄Π°Ρ‘Ρ‚ контрастный Π΄ΡƒΡˆ.

2. ΠšΠΎΡ„Π΅ΠΉΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³

Π’ΠΎ врСмя любого ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° испытываСт стрСсс, вслСдствиС ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ быстрСС Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ биологичСски Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ вСщСства. Π§Π΅ΠΌ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΆΠ΅ проводится ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³, Ρ‚Π΅ΠΌ больший стрСсс ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΆΠ°, Ρ‚Π΅ΠΌ быстрСС происходит Π΅Ρ‘ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠžΡ‚ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ эффСкт очистит ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ€ΡˆΠΈΡ… частиц, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ Π΅Π΅ кровоснабТСниС ΠΈ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅.

image

3. МассаТ с маслом

ΠΠ°Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Π»Π°ΡΡŒ я Π² ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ свойства масСл ΠΈ смСла Π² Π°ΠΏΡ‚Π΅ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ всю Π²ΠΈΡ‚Ρ€ΠΈΠ½Ρƒ)) Из масСл я намСшала сСбС Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‰ΡƒΡŽ Π³Ρ€Π΅ΠΌΡƒΡ‡ΡƒΡŽ смСсь)) НавСрноС, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΎ всСго)) Π½ΠΎ я ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π»Π°, Ρ‡Π΅ΠΌ большС ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Ρ‘Ρ‚ Π½Π° мою ΠΊΠΎΠΆΡƒ, Ρ‚Π΅ΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅)) Π’Ρ‹ скаТСтС: Β«Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅, Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅.Β» Но это ΠΆΠ΅ всё Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅β€¦)))))) Π³Ρ‹-Π³Ρ‹)) Ρ…ΡƒΠΆΠ΅ ΡƒΠΆΠ΅ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚))

Для эффСктивного лСчСния растяТСк Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ нанСсСнии масла (ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ°) ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ массаТ β€” Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‰ΠΈΠΏΡ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΆΡƒ.

Π’ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌ, намСшала я Π² свою Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ Π²ΠΎΡ‚ Ρ‡Ρ‚ΠΎ:

Масло ΠΎΠ»ΠΈΠ²Ρ‹ – прСкрасноС срСдство для удалСния растяТСк. Масло восстанавливаСт ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΡΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, укрСпляСт ΠΌΡƒΡΠΊΡƒΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ сСтку, устраняСт Π΄Ρ€ΡΠ±Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π΅ со стриями.

МиндальноС масло – классичСскоС срСдство ΠΎΡ‚ растяТСк, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ ΡΠΌΡΠ³Ρ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ дСйствиСм. НС ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ. Благодаря высокому ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΡŽ ΠΎΠ»Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ кислоты, быстро всасываСтся Π² ΠΊΠΎΠΆΡƒ, успокаиваСт ΠΈ смягчаСт Π΅Π΅. НасыщаСт ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π• ΠΈ F, увлаТняСт, восстанавливаСт ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΡΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

Масло Π·Π°Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ†Ρ‹ – Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΠΎ Π² Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π΅ со старСниСм ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ эффСкт Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ, сохраняСт ΡΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, быстро восстанавливаСт тСкстуру ΠΏΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°Π²ΡˆΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ЯвляСтся прСкрасным антиоксидантом, ΠΏΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ кислородом, прСпятствуСт окислСнию, ΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, участвуСт Π² процСссС образования Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ. ΠžΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ†Π΅Π»Π»ΡŽΠ»ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΌ дСйствиСм, стимулируСт ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ процСссы, Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½. ВосстанавливаСт ΡΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΠΏΡ€ΡƒΠ³ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

АбрикосовоС масло – ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ высокой биологичСской Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, замСдляСт процСссы старСния. ΠŸΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚, смягчаСт, увлаТняСт ΠΈ восстанавливаСт ΠΊΠΎΠΆΡƒ, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Ρ Π΅Ρ‘ ΡΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Масло ΠΆΠΎΠΆΠΎΠ±Π° – сохраняСт Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ смягчаСт ΠΊΠΎΠΆΡƒ благодаря ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ Π½Π° Π΅Π΅ повСрхности Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ, Π½Π΅ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ СстСствСнных ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… процСссов.
ΠžΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ, Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΈ антиоксидантным дСйствиСм. ΠžΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ ΡƒΡ‚ΠΎΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΈ Π΄Ρ€ΡΠ±Π»ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΡƒ. Π£ΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΡƒΠΆΠ΅ возникшиС растяТки.

Масло сСмСни льна – рСкордсмСн Π² Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π΅ с ΡƒΠΆΠ΅ появившимися послСродовыми растяТками, Ρ€Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½.

Масло Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ – примСняСтся для ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° Π·Π° сухой ΠΈ ΡƒΠ²ΡΠ΄Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π° Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, восстанавливаСт ΡΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ†Π΅Π»Π»ΡŽΠ»ΠΈΡ‚Π΅. ΠŸΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚, Ρ€Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚, восстанавливаСт Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½Π½Ρ‹ΠΉ Π±Π°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π΅Ρ‘ ΡΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ВысокоС содСрТаниС Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств Π² маслС обСспСчиваСт Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½Ρ‹ΠΉ космСтичСский эффСкт – ΠΊΠΎΠΆΠ° прСкрасно витаминизируСтся, увлаТняСтся, становится Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ красивой.

Π­Ρ„ΠΈΡ€Π½ΠΎΠ΅ масло Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° – ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ, антиоксидантным дСйствиСм, Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ. Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ срСдство ΠΏΡ€ΠΈ дСпрСссии. ΠŸΡ€ΠΈΠ΄Π°ΡΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π΅ омолоТСния спа-эффСкт ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ настроСниС))

Π‘ΠΎΠΊ Π°Π»ΠΎΠ΅ – ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ послСродовыС растяТки ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ.

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π• – являСтся ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΌ антиоксидантом, Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌ старСниС ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ. ΠŸΡ€ΠΈ нанСсСнии Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΎΡ‚ Π΄Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ, поэтому срСди ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎ, примСняСтся ΠΏΡ€ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ растяТСк.

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ А – ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‰Π΅Π΅ дСйствиС, Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅Π²Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½. УсиливаСт Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

β€”β€”β€”β€”

*Бвойства масСл описаны ΠΏΠΎ мСдицинским инструкциям.

Π₯ΠΎΡ‡Ρƒ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ масло Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌ, Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Ρ‘Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΡ‚ свСта мСстС, Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ слСдуСт Π²Π·Π±Π°Π»Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΡƒΡ‚Ρ‹Π»ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ.

4. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ, я Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΠΆΡƒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ Vishi, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π΅ использовала Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности. ΠŸΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΎΠ±Π΅Ρ‰Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΡƒΠΆΠ΅ появившиСся растяТки. Ну, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆ, вСрится, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, слабовато, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‚Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹))

image

И самоС Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ:

β€” Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π»Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ!

β€” ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠšΠΠ–Π”Π«Π™ (!!!) дСнь (Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ 2 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь) Π½Π° протяТСнии ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ 3-Ρ… мСсяцСв – Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ эффСкт! Если Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ тСрпСния ΡƒΡ…Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ дольшС (ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π°, Π³ΠΎΠ΄ β€”  всё зависит ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ случая)

β€” Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρƒ с растяТками Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ быстрСС послС ΠΈΡ… появлСния.

Π’ΠΎΡ‚ Π²Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ Π±Ρ‹ ΠΈ всё, Ρ‡Ρ‚ΠΎ я Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»Π° Π²Π°ΠΌ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ))

Π‘Π£Π”Π¬Π’Π• Π—Π”ΠžΠ ΠžΠ’Π«!!!!! )))

Как ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ растяТки Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²?

НСт Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ красивСС, Ρ‡Π΅ΠΌ бСрСмСнная ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°. Но часто Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ эффСкты, срСди ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… растяТки ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π”ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ суток, Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹. БСгодня я Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π» Π±Ρ‹ Π’Π°ΠΌ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ растяТки Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π’ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ Π’Ρ‹ Π½Π°ΠΉΠ΄Ρ‘Ρ‚Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅: ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ растяТки, ΠΊΠ°ΠΊ с Π½ΠΈΠΌΠΈ Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ способами, ΠΈ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ опасны.

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ (Π‘ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ)

НС ΠΌΠ½Π΅ Π’Π°ΠΌ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹ – это глобальная пСрСстройка всСго ТСнского ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° для Π²Ρ‹Π½Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°. Π’ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ-ΡˆΡƒΡ‚ΠΊΠΈ, Π³Π΄Π΅ Π½Π°Π΄ надписью 1992 ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ спСрматозоид, Π° Π½Π°Π΄ 2018 Π½Π°ΠΊΠ°Ρ‡Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ°Ρ€Π΅Π½ΡŒ с Β«Ρ‚Π°Ρ‚ΡƒΡˆΠΊΠΎΠΉΒ» Π½Π° Π»Π΅Π²ΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅? Π’ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ‚ – Π½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ. Π­Ρ‚ΠΎ я сказал ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ растёт ΠΈ развиваСтся, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ. И Ρ‡Π΅ΠΌ большС вСс ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅, Ρ‚Π΅ΠΌ сильнСС ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ своСй ΠΌΠ°ΠΌΡ‹.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ растяТки

Π‘Ρ‚Ρ€ΠΈΠΈ (Π΅Ρ‰Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ растяТСния ΠΊΠΎΠΆΠΈ, хотя это слово я Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π» ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ написаниСм этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ) ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ (Π±Ρ‘Π΄Ρ€Π°, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π±ΠΎΠΊΠ°), хотя эта ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ являСтся Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌΡƒ явлСнию. Π‘Ρ‚Ρ€ΠΈΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ собой ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠΈ нашСго самого большого ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π° (ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ) ΡΠ°ΠΌΠΎΠ·Π°Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ вслСдствиС растяТСний.

РастяТки – это Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Ρ‹, истончённыС слои ΠΊΠΎΠΆΠΈ, которая пытаСтся Β«Π·Π°Π»Π°Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ‹Ρ€Ρ‹Β», Π½ΠΎ Π²ΠΎΡ‚ Π² рСсурсах ΠΎΠ½Π° ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π°.

Π¦Π²Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… растяТСк ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΉ: это зависит ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ процСссов растягивания ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° самой ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ мСст Π½Π° Ρ‚Π΅Π»Π΅. Π—Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ – это синиС, Ρ„ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅, ΠΆΠ΅Π»Ρ‚Ρ‹Π΅ ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Π΅Π²Ρ‹Π΅ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°. Если Π’Π°ΡˆΠΈ растяТки ΡƒΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ врСмя с Π’Π°ΠΌΠΈ (Π·Π°Ρ€ΡƒΠ±Ρ†Π΅Π²Π°Π»ΠΈΡΡŒ), Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ сСрСбристый Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°. Π­Ρ‚ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ здСсь ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡ‚ΠΈΡΡŒ Π±Π΅Π· «тяТёлой Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ»Π»Π΅Ρ€ΠΈΠΈΒ».

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° появлСния Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… «синяков» Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½Π° – это Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ, давящий Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ. Но Β«Ρ„ΠΈΡˆΠΊΠ°Β» Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ явно ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚, Π° ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ… ΠΈ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° протяТСнии всСго ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π° бСрСмСнности. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ (гСнСтичСски) прСдрасполоТСнной ΠΊ появлСнию ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ… нСприятностСй Π½Π° своём ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠ΅.

Или ΠΆΠ΅ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ Π·Π°Π±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚ слишком ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… катастрофичСски Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ самой ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠ΅. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, Π² силу ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π² сама будущая ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π½Π΅Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСщСств, Π° Ρ‚ΡƒΡ‚ Π΅Ρ‰Ρ‘ ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Β«Π½Π° шСС сидит». ΠšΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π΅, прСдпосылки разнятся, Π½ΠΎ Π²ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ способы избавлСния ΠΎΡ‚ растяТСк – Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹.

Π§Π΅ΠΌ опасны стрии (растяТки)

Как я ΡƒΠΆΠ΅ сказал, Π·Π°Ρ€ΡƒΠ±Ρ†Π΅Π²Π°Π²ΡˆΠΈΠ΅ΡΡ стрии – это практичСски Π½Π° всю Тизнь, Ссли Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ скальпСль Ρ…ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³Π°. Π˜Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚ΡŒ со ΡˆΡ€Π°ΠΌΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ сами ΠΏΠΎ сСбС Π½Π΅ исчСзнут ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ рассосутся ΠΏΡ€ΠΈ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ физичСских Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°Ρ…. Π”Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΌ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ всякиС ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΈ, обёртывания ΠΈ ΠΈΠ½ΡŠΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚. Π­Ρ‚ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, ΡƒΠΆΠ΅ крайняя стадия.

БобствСнно, для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ Π½Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·Ρ‹, Π½ΠΎ Π²ΠΎΡ‚ с эстСтичСской Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ ΡˆΡ€Π°ΠΌΡ‹ малоприятны ΠΊΠ°ΠΊ самой Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π΅, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ»Ρƒ. Или я Π½Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²? ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ свой ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π² коммСнтариях.

Как ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ растяТСк Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²

БобствСнно, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΊ посСщСниС SPA-ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ (ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³, обёртывания) подходят Π² любоС врСмя, Π½ΠΎ Π²ΠΎΡ‚ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° физичСских ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, использованиС ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡŠΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π² Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.

НапримСр, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΡƒΠΊΠΎΠ»Ρ‹ вряд Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ кормящСй ΠΌΠ°ΠΌΠ΅. ΠΠ°Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ сСбя сразу послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² упраТнСниями Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ нСльзя (Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎ истСчСнии 1,5-2 мСсяцСв). Но Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΠ±ΠΎ всём ΠΏΠΎ порядку.

Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ЧСстно скаТу, Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, прСслСдуя сразу нСсколько Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ: ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ растяТки ΠΈ привСсти свою Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ Π² порядок. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ основныС Π±Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ упраТнСния (присСдания, тяги, ΠΆΠΈΠΌΡ‹) Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ упраТнСния Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ Π·ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ (прСсс, Π±ΠΎΠΊΠ°, ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ, Β«ΠΈΠΊΡ€Ρ‹Β»).

Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ большоС прСимущСство Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π³Π° Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ заставляСт Π’Π°ΡˆΠ΅ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‘Π½Π½Ρ‹Π΅ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Ρ‹ (Π° Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Ρ‹ – это Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ), ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ нСдостатки Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, ΠΊΠ°ΠΊ стрии. ΠŸΡ€ΠΎΡ‰Π΅ говоря, ΠΏΡ€ΠΈ систСматичСских занятиях вырабатываСтся большС ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π° ΠΈ эластина – Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Π΅ Β«ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Ρ‹Β» нашСй ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

ΠŸΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ. КоллагСн ΠΈ эластин (Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ) Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Какой ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ? Π‘Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅. Π’ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ я Π½Π΅ знаю, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ кормящим ΠΌΠ°ΠΌΠ°ΠΌ усилСнно ΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ, Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΡƒΡŽ Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ? К Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ сСгодня Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΌ-ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… спортивных Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π° Π² чистом Π²ΠΈΠ΄Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ просто ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ своСму Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Ρƒ.

Π― Π΄Π°ΠΆΠ΅ знаю Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅: Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ срСдства с ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ (Π½Π°ΠΌΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ) Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ мСста. Π’ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ случаС – растяТки Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Ρ‹: Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ комплСксы ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚. ΠœΠΎΠ³Ρƒ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ комплСксы для ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ Β«Opti-WomenΒ», Β«Aktive WomenΒ» ΠΈ Β«Aktive Women Collagen & CoconutΒ».

Π˜Π½ΡŠΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ. Π’Π°ΠΌ нСпосрСдствСнно Π² Π·ΠΎΠ½Ρ‹ стрий вводят Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½ ΠΈ эластин вмСстС с аминокислотами ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ тСрапСвтичСскими Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ (мСзотСрапия) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ·ΠΎΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ смСсь (озонотСрапия). Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΡƒΠΊΠΎΠ»Π° ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π³ΠΈΠ°Π»ΡƒΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ кислоты (повСрхностная мСзотСрапия).

Π›Π°Π·Π΅Ρ€. ΠžΠΏΡΡ‚ΡŒ-Ρ‚Π°ΠΊΠΈ, гиалуроновая кислота вводится ΠΏΡƒΡ‚Ρ‘ΠΌ низкоинтСнсивного излучСния Π»Π°Π·Π΅Ρ€Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°Π·Π΅Ρ€ добавляСт ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‘Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚, ΠΎΡΠ²Π΅Ρ‚Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ растяТСния ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

ΠšΠΎΡΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ°. ΠŸΠΎΡΠ΅Ρ‚ΠΈΠ» нСсколько Ρ„ΠΎΡ€ΡƒΠΌΠΎΠ², Π³Π΄Π΅ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ наимСнования космСтичСских срСдств ΠΎΡ‚ растяТСк: ΠΊΡ€Π΅ΠΌΡ‹, Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠΈ, масла, ΠΌΠ°Π·ΠΈ, Π»ΠΎΡΡŒΠΎΠ½Ρ‹, масляныС смСси ΠΈ Π±Π°Π»ΡŒΠ·Π°ΠΌΡ‹. ΠŸΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ: Β«VichyΒ», Β«MamaComfortΒ» ΠΈ Β«LieracΒ».

Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ срСдства. ΠœΠΎΠ³Ρƒ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ массаТ ΠΈ контрастный Π΄ΡƒΡˆ.

Как Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅, срСдств ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Ρƒ всСх Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ сСбС Π»Π°Π·Π΅Ρ€Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡŠΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ занятия спортом, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ с Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, массаТ ΠΈ Π΄ΡƒΡˆ – Π΄Π΅ΡˆΡ‘Π²Ρ‹ΠΉ способ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ растяТСк.

Если ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» Π±Ρ‹Π» Π’Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½, Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΡƒ Вас ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠΌ со своими ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΠ³Π°ΠΌΠΈ Π² ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… сСтях, ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° обновлСния Π±Π»ΠΎΠ³Π° ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ свой ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ. ВсСм ΠΏΠΎΠΊΠ°.

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
Π Π΅ΠΉΡ‚ΠΈΠ½Π³: 5 ΠΈΠ· 5 (1 голос)

Π‘ ΡƒΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π’Π»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡ€ ΠœΠ°Π½Π΅Ρ€ΠΎΠ²

Подписка на блог

ΠŸΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈ ΡƒΠ·Π½Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ ΠΎ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ… Π½Π° сайтС, прямо Ρƒ сСбя Π½Π° ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅:

Как ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ растяТСк Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²: ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ²

растяТки послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π‘Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹ – это большая Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° Π½Π° Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ бСсслСдно. Π£ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… портится Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π°, ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ растяТки. Π˜Π·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ растяТСк Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… инструкций.

ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ появлСния

РастяТки Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠΌΡ€Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ Тизнь новоиспСчСнных ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡ‡Π΅ΠΊ. Π’Π΅Π΄ΡŒ, имСя Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΎΠ½ΠΈ всС Π΅Ρ‰Π΅ хотят ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ красивыми ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ. МногиС ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈ Π·Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ вопросом, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ растяТки совсСм. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ для этого Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ максимум усилий, тСрпСния. Π”Π° ΠΈ Π·Π°ΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ стоит, Ρ‡Π΅ΠΌ застарСлСС ΠΎΠ½ΠΈ, Ρ‚Π΅ΠΌ слоТнСС это ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ.

РастяТки послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² β€” Π½Π΅ самоС приятноС Π·Ρ€Π΅Π»ΠΈΡ‰Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° многочислСнных Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ.

ΠŸΠΎΡΠ»Π΅Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ стрии Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²ΠΎΠ² Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… слоСв ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒΡŽ. КоТа Π½Π΅ успСваСт Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ, рвСтся.

Π’ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ растяТки послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π±ΡƒΡ€Ρ‹ΠΉ Ρ†Π²Π΅Ρ‚, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ становятся свСтлСС, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹.

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ стрий ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹:

  • Π½Π°Π±ΠΎΡ€ вСса;
  • подростковыС скачки роста;
  • заболСвания эндокринной систСмы.

ΠŸΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° появлСния ΠΏΡ€ΠΈ бСрСмСнности

Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΉ появлСния нСприятных слСдов Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² являСтся ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ°. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ свСсти ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌΡƒ. Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅Π»Π°, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ сразу Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ.

1.Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло ΠΎΡ‚ растяТСк ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΎ для Ρ‚Π΅Π»Π°, послС Π²Π°Π½Π½Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡƒΡˆΠ°. Оно ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ смягчаСт ΠΊΠΎΠΆΡƒ, Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ, бархатистой, сохраняя Π²Π»Π°Π³Ρƒ. Π’ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠ° для Ρ‚Π΅Π»Π°, Π² Π½Π΅ΠΌ Π½Π΅Ρ‚ лишнСй Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΈ, которая ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°. Особо стоит ΡƒΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π·ΠΎΠ½Π°ΠΌ Π±Π΅Π΄Π΅Ρ€, ягодиц, Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°. ПослС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² слСды Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹.
2.Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ смСси ΠΈ скрабы ΠΎΡ‚ растяТСк Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π½Π°. Π‘ΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΡ‹ для Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ…, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ².
3.ΠŸΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ контрастный Π΄ΡƒΡˆ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ всСм Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ участкам ΠΈ Π·ΠΎΠ½Π°ΠΌ.
4.Π—Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ спортом Π΄ΠΎ бСрСмСнности ΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π£ Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ занимался физичСскими Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π΄ΠΎ дня, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° роТдаСтся Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, риск появлСния растяТСк Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ мСньшС. Π”Π΅Ρ€ΠΌΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эластичная, упругая, Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ растягиваСтся, Π½Π΅ рвСтся. Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ± этом Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅, ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ хотя Π±Ρ‹ Π½Π° пилатСс. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π² любом случаС.
5.ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Π·ΠΎΠ½Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ эффСктивны для прСдотвращСния растяТСк Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅. Π›Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ пощипывания, поглаТивания ΠΈ растирания, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π»Π° ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ΅, Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ увСличиваСтся ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π°, эластина.
6.Π’ΠΎ врСмя бСрСмСнности ΠΈ Π΄ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ слСдуСт Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ бСльС. Оно ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ Π½Π° спину, Π½Π΅ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ вСсом ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ растяТки Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ простоС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ – ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ€ΠΌΡƒ, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ спортом.

ΠšΠΎΡΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹

Если всС ΠΆΠ΅ Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»ΠΈ растяТки послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π½Π΅ стоит ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ‡Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, соврСмСнная космСтология Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ чудСса. НСсколько салонных ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ уТасных стрий Π½Π° Ρ‚Π΅Π»Π΅.

Π’ зависимости ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ появились стрии, слСдуСт ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ салонныС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹.

Для Β«ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹Ρ…Β» растяТСк Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Π½Π΅ большС ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠ³ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ ΡˆΠ»ΠΈΡ„ΠΎΠ²ΠΊΠ° химичСскими ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³Π°ΠΌΠΈ. Π˜Π·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ красных стрий ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ достаточно щадящий, доступный ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅. Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ растяТки Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ химичСский ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ совмСстно с ΠΌΠ΅Π·ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠ΅ΠΉ. ΠŸΡ€ΠΈ этой ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π΅ участок Π΄Π΅Ρ€ΠΌΡ‹ ΡΠΌΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠΉ смСсью ΠΈΠ· ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π° ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π·ΠΎΠ½Ρƒ.

послС бСрСмСнности ΡΡ‚Ρ€ΠΈΠΈΠ‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ΅, ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ растяТки послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ способны ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΌΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΠΈ. Она Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² мСханичСской ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎ ΡˆΠ»ΠΈΡ„ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ повСрхности эпитСлия, которая ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ стрии, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ подтянутой. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ снятия Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅Π³ΠΎ слоя Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° эластика становится сильнСС.

ELOS-ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ воздСйствуСт Π½Π° Π΄Π΅Ρ€ΠΌΡƒ с растяТками Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ энСргиСй свСта, элСктричСской, оказывая тСрмичСскоС воздСйствиС Π½Π° Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ слои, ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ.

Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ – это ΡƒΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π°Π·Π΅Ρ€ΠΎΠΌ. Π’Ρ€Π°Ρ‡-космСтолог с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π»Π°Π·Π΅Ρ€Π° удаляСт слои ΠΊΠΎΠΆΠΈ Ρ€ΡƒΠ±Ρ†Π°. ΠŸΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ стрий становится Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ, нСровности ΠΈ Ρ€ΡƒΠ±Ρ†Ρ‹ становятся практичСски Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΌΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ стимулируСт Π΅ΡΡ‚Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π° Π² ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°Ρ… ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π›Π°Π·Π΅Ρ€ испаряСт слои ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ², Β«Π·Π°ΠΏΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Β» сосуды, Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ. Никто Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°Π» Π»Π°Π·Π΅Ρ€Π½ΡƒΡŽ ΡˆΠ»ΠΈΡ„ΠΎΠ²ΠΊΡƒ растяТСк Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅.

БСанс ΡˆΠ»ΠΈΡ„ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π»Π°Π·Π΅Ρ€ΠΎΠΌ Π±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ, ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ сСбя ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ, ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°ΡŽΡ‚ горячСС ΠΏΠΎΠΊΠ°Π»Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅. ПослС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ эпидСрмис становится красным, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹ΠΌ, Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡΡ, ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· нСдСлю Π½Π° мСстС стрий, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΡƒ. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΈ послС провСдСния ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ Π² ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅.

РастяТСния β€” Π½Π΅ СдинствСнная ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Много ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚Π²ΠΈΡΡˆΠΈΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΌ послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° свСт появился Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π° 3-4 мСсяцС. Π ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ просто ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡƒΠΆΠ΅ слоТнСС. Π’ этом ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹:

  • ΠΌΠΈΠΎ стимуляция;
  • Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΎΠ»ΠΈΡ„Ρ‚ΠΈΠ½Π³;
  • абдоминопластика.

Мио стимуляция Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² стимулировании ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΊ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ словами – это гимнастика для Π»Π΅Π½ΠΈΠ²Ρ‹Ρ… послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ².

Π Π°Π΄ΠΈΠΎΠ»ΠΈΡ„Ρ‚ΠΈΠ½Π³ являСтся Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΉ пластичСской Ρ…ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³ΠΈΠΈ. Под воздСйствиСм элСктромагнитных Π²ΠΎΠ»Π½ ΠΈΠ· Π΄Π΅Ρ€ΠΌΡ‹ выводится старый ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½ ΠΈ вырабатываСтся Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ. ΠŸΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ ΡƒΠΏΡ€ΡƒΠ³ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

Абдомнопластика – Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ лСчСния. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π·Π°ΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… случаях. Π₯ирургичСским ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ, ΡΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ прямыС ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€Π³ΡˆΠΈΠ΅ΡΡ диастазу, ΠΎΡ‚Π²ΠΈΡΡˆΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° с растяТками послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² удаляСтся.

ВсС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ противопоказания, слСдуСт ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ-космСтологом.

Π‘Π°Π»ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ ΠΈ вСсьма дСйствСнныС, ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ интСрСсуСт сколько стоит ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ растяТки Π² салонС. А ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡ‚ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ½ΠΈ достаточно Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ. Π‘ΡƒΠΌΠΌΠ° Π·Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π΄ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… дСсятков тысяч. НС любая ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π° слабой ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‹ чСловСчСства, Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΡΡΡŒ Π² Π΄Π΅ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΌ отпускС, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ сСбС это. МСнСС дорогостоящий Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ растяТки с ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² β€” это ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹.

Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ ΠΈ смайлик

ИзбавлСниС Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

ΠžΠ±Π·ΠΎΡ€ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ² избавлСния ΠΎΡ‚ растяТСк послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях:

  1. ΠšΠΎΡ„Π΅ΠΉΠ½Ρ‹ΠΉ скраб. ДобавляйтС ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΡ„Π΅ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ гСль для Π΄ΡƒΡˆΠ°. Π—Π΅Ρ€Π½Π° ΠΎΡ‚ΡˆΠ΅Π»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅, ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ обновлСния ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠ² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π°.
  2. ΠžΠ±Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΡ с водорослями. Π’ Π°ΠΏΡ‚Π΅ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ приобрСсти Π»Π°ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ€ΠΈΡŽ, Ρ€Π°Π·ΠΌΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ водоросли, Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ участки, ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ получаса Π΄ΠΎ часа.
  3. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π²Π°Π½Π½Ρ‹ с морской солью. Или ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ Π²ΠΎ врСмя Π΄ΡƒΡˆΠ°. Π Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΡŒ Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² гСль.
  4. Π­Ρ„ΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ масла. ДобавляйтС ΠΈΡ… Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΎ для Ρ‚Π΅Π»Π°, ΠΊΡ€Π΅ΠΌ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ срСдства. АпСльсиновоС, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅, Π³Π΅Ρ€Π°Π½ΠΈ, ΠΌΠ°Π½Π΄Π°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅, Ρ€ΠΎΠ·ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π°, Π½Π΅Ρ€ΠΎΠ»ΠΈ, Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Ρ‹ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Ρ€Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ Π΄Π΅Ρ€ΠΌΡ‹. Но сначала ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° аллСргичСскиС Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ большС Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… капСль.
  5. Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΌΡƒΠΌΠΈΠ΅. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ растворСнноС Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ Π² Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΎ для Ρ‚Π΅Π»Π°. Π­Ρ‚ΠΎ срСдство бСзопасно Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности ΠΈ кормлСния Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ².

НародныС срСдства Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ эффСктивны, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ стрий Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях. Π£Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ растяТки с ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ тСрпСния. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅. Насколько эффСктивны домашниС срСдства ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ сами.

Π‘Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π° Ρ€Π΅Π΄Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *