Posted on 14.03.2020 at. 14.03.2020 by alexxlab

Скраб от целлюлита в домашних условиях – Рецепты эффективных скрабов для тела

Сегодня женщин, страдающих целлюлитом, катастрофически много. Это заболевание с каждым годом прогрессирует, и остановить данный процесс весьма сложно. Вопреки распространённому мнению, чтобы заработать целлюлит, необязательно иметь избыточный вес. Основными причинами возникновения этой патологии является неправильное питание, малоактивный образ жизни, плохая экология и вредные привычки.

Как бороться

Мир современной косметологии переполнен огромным количеством специальных средств, помогающих вести борьбу с целлюлитом. Однако они не всегда оказываются эффективными, что заставляет многих просто опустить руки и продолжать жить с данной болезнью.

1. Целлюлит приводит к очень неприятным последствиям, среди которых частые отечности, варикоз, чувство тяжести в ногах, одновременно жирность и сухость кожи, постоянно холодные ноги, судороги и онемение конечностей, возникновение синяков даже при малейшем ушибе, растяжки и дряблая кожа.

Чтобы избавиться от целлюлита, нужна большая сила воли. Готовы? Тогда начинать нужно с нескольких сторон одновременно: необходимо упорядочить питание, заниматься спортом и забыть о вредных привычках. А ко всему перечисленному нужно добавить еще и ежедневное пользование хорошими косметическими антицеллюлитными средствами. Но что делать в том случае, когда профессиональные кремы и скрабы малорезультативны?

Вспомнить о природе. Она давно позаботилась о человеческом здоровье. Используя обычные продукты, можно с легкостью приготовить самые чудодейственные скрабы для лица и всего тела, являющиеся достойной альтернативой даже наилучшим профессиональным средствам.

Как он работает

Основная задача антицелюлитного скраба — удалить омертвевшие клетки, чтобы стимулировать кровообращение и ускорить обмен веществ в подкожной ткани. Регулярное использование данного средства приводит к уменьшению целлюлитных отложений, поскольку его главными компонентами являются абразивные вещества, которые чистят поры от жира и грязи.

Рецепты эффективных скрабов для тела

Дома в качестве абразивных веществ, для приготовления скраба можно использовать измельченные абрикосовые косточки, морскую соль или натуральный кофе.

Наилучшим способом на кожу воздействует молотый кофе, это наиболее эффективное средство, которое улучшает кровообращение, выводит токсины и очищает кожу. А главное, кофейный скраб от целлюлита – это простое и самое доступное средство, которое легко готовится в домашних условиях.

Кофе – напиток неординарный, его чрезмерное потребление приводит к образованию циллюлита, в тот же время наружное использование дает потрясающие результаты.

Скраб с гелем для душа на основе кофейной гущи

Смешать 30 г молотого кофе с гелем для душа с нейтральным запахом, затем нанести на проблемные зоны и следует массировать самые «бугристые» места кожи, плавно переходя на менее заметные участки. В процессе рекомендуется пощипывать кожу так, чтобы она немного горела.

После процедуры необходимо принять душ и вытереться жестким полотенцем.

Пользуйтесь таким скрабом минимум, раз в неделю, а можно и чаще. Бонусом будет невероятно бархатная кожа, увлажнённая кофейными маслами.

Скраб-маска из косметической глины и кофе

Косметическую глину смешать в теплой воде с кофейной гущей и массирующими движениями нанести полученную смесь на проблемные места. Маску выдержать минимум четверть часа и смойте. Кожа не только очистится, но и станет более гладкой.

Рекомендуется раз в неделю делать маску-скраб из косметической глины. Она не только выравнивает поверхность кожи и становится гладкой, но и восстанавливает ее цвет и нормализует кровообращение.

Кофейный скраб с оливковым маслом

Смешать молотый кофе и морскую соль (1:1), с добавлением оливкового масла. Проблемные участки массировать данным средством около 5 минут, выдержать на теле еще 10 минут, чтобы оно впитало все полезные вещества, и смыть. После скраба крем наносить не нужно.

Такая маска улучшает кровообращение, подтягивает кожу, придаёт ей упругости и уменьшает проявление целлюлита.

Скраб от целлюлита из морской соли

Приготовить смесь из 50 г морской соли, 15 мл масла оливы и натертой цедры лимона либо грейпфрута. Нанести скраб на кожу и массировать 8-10 минут. Будьте осторожны, если у вас чувствительная кожа: этот скраб действует довольно агрессивно за счет крупной фракции соли. Уменьшить вероятность травмирования тканей можно, если предварительно измельчить соль в кофемолке.

Скраб из абрикосовых косточек

Приготовить смесь из 6 ст. ложек сметаны и 2 ст. ложек абрикосовых косточек мелкого помола, нанести на области с целлюлитными отложениями, помассировать в течение 20 минут и смыть.

Вытереть кожу жестким полотенцем и в течение дня рекомендуется пощипывать пораженные участки до тех пор, пока кожа не станет красной.

Медовый скраб

Смешать 30 г кофе и 50 гм натурального меда. Данной смесью нужно интенсивно массировать проблемные зоны на протяжении 15 минут. Эффект достигается, в том числе и за счет «прилипания» пальцев к телу. Кроме того, мед отлично «вытягивает» шлаки и токсины. Не делайте процедуру, если у вас аллергия на мед.

Сахарный скраб

В небольшое количество растительного масла добавить 30 г гранулированного тростникового сахара и несколько капель любого цитрусового эфирного масла. Скраб следует интенсивно втирать в проблемные места и массировать.

Пряный скраб

Приготовить смесь из морской соли, корицы, любого растительного масла и черного перца в отношении 3:1:4:1. Нанести скраб на кожу усиленными массирующими движениями. Он будет разогревать кожу и поспособствует кровообращению.

Нежный антицеллюлитный скраб

Это средство подходит для чувствительной кожи. Готовить его нужно следующим образом: смешать измельченные овсяные хлопья с молоком либо сметаной, затем нанести массирующими движениями на кожу.

После применения щадящего скраба для чувствительной кожи тело не раздражается, становится нежнее и кожа разглаживается.

Как долго ждать результата

Настоящий эффект будет заметен спустя 2-3 месяца регулярного применения скрабирования. Однако следует всегда помнить о том, что наряду с использованием антицеллюлитного скраба нужно выполнять и остальные условия: начать заниматься спортом, правильно питаться, забыть об алкоголе и курении.

Одним лишь скрабом сложно добиться эффектного результата. Быстрой победы никто не обещает – к борьбе с целлюлитом нужно относиться серьезно и выполнять все процедуры в комплексе.

Скраб от целлюлита в домашних условиях (рецепты, отзывы)

Целлюлит, или, на медицинском языке липодистрофия, появляющаяся на боках, бедрах, ягодицах, доставляет много проблем красавицам, причиняет психологический дискомфорт. И проявиться этот дефект кожи может даже в молодом возрасте. Средств борьбы с целлюлитом достаточно много, и одним из них, достаточно эффективным, является скраб, который можно приготовить в домашних условиях.

Краткое содержание:

Принцип действия

Скраб от целлюлита представляет собой жидкую гелеобразную массу, основа которой твердые абразивные частицы. Такое средство можно приобрести в магазине, аптеке, а также приготовить самостоятельно в домашних условиях. Причем это не потребует много времени и больших затрат. Твердые вещества для скраба могут быть органического или минерального происхождения: соль пищевая и морская (которая очень хорошо справляется с целлюлитом), сахар, кофе, измельченные специи, семена. В качестве жидкой основы часто используют любой ухаживающий крем, гель для душа, кефир, сметану, натуральные масла, глину, мед. Крупинки абразива чистят поверхность кожи от грязи, способствуют отшелушиванию и удалению омертвевших клеток.

Но скраб способен производить не только внешнее воздействие, такое как очищение и массажный эффект. Применение средства запускает процессы во внутренних слоях эпидермиса, что положительно сказывается на избавлении от целлюлита.

Скрабы действуют на целлюлит по такому принципу:

• Острые края абразивных частиц производят глубокую очистку кожных пор, покров имеет возможность полноценно «дышать», насыщается кислородом извне. А сальные железы со свободными протоками функционируют в нормальном режиме;
• При скрабировании происходит удаление ороговевшего слоя дермы, в ней активируются естественные процессы регенерации;
• При выполнении процедуры, благодаря активному втиранию скрабирующего состава в кожный покров, осуществляется его микромассаж;
• Благодаря тому, что в глубоких слоях кожи нормализуется протекание обмена веществ, жировые секреты перестают бездействовать, они вовлекаются в этот процесс. В результате излишки жира не откладываются, а преобразовываются в необходимую для организма энергию;
• В проблемной зоне усиливается кровоток, происходит рассасывание бляшек в кровеносных сосудах, из организма выводятся шлаки и токсины. А ведь именно эти факторы являются основной причиной формирования «апельсиновой корки».

Отличительная особенность скраба от некоторых других средств против целлюлита (масок. обертываний) в том, что отшелушивающий состав начинает действовать моментально, как только попадает на кожу. Тогда как другие смеси требуют определенного времени.

Регулярное применение антицеллюлитного скрабирующего средства способствуют улучшению структуры эпидермиса, он становится упругий и гладкий, «апельсиновая корка» постепенно исчезает.

Правила применения

Чтобы обезопасить себя от появления нежелательных результатов и получить максимальный эффект в борьбе с целлюлитом, применять скрабы нужно, придерживаясь определенных правил:

• Скраб обязательно нужно наносить на предварительно очищенную кожу. Наиболее эффективно антицеллюлитное средство работает, если кожный покров распаренный. Поэтому лучше проводить процедуры во время принятия душа, ванны или в бане. Это способствует расширению пор, смягчению эпидермиса и частицам скраба легче справиться с загрязнением. Повышенная температура воздуха усиливает приток крови и пропускную способность клеток дермы, следовательно, питательные вещества продукта быстрее и глубже проникают в глубокие слои покрова;
• Антицеллюлитный скраб наносится только на проблемные области с выраженным целлюлитом. Не надо обрабатывать им другие участки тела. Следует учитывать, что структура кожи в разных частях тела имеет свои отличительные особенности, и состав скрабирующего продукта может оказаться для них агрессивным, вызвать сильное раздражение;
• Средство втирается круговыми массажными движениями с легкими похлопываниями ладонями или подушечками пальцев, но без особого нажима. Массировать обрабатываемую зону следует не менее 5 минут;
• Завершая сеанс, скраб нужно тщательно смыть теплой водой, можно с использованием геля для душа;
• Обсушив кожу полотенцем после процедуры, на проблемные участки наносится увлажняющий или специальный антицеллюлитный крем.

Подробные рецепты

Далее мы познакомим вас с рецептами наиболее эффективных скрабов от целлюлита, приготовленных их простых продуктов.

Кофейные (4 рецепта)

Скрабы из кофе очень популярны. Частицы молотого кофе оказывают замечательный пилинговый эффект. Благодаря кофеину происходит расширение сосудов, вывод лишней жидкости из клеток.

Для приготовления данных скрабов подойдет только натуральный молотый продукт, а не сублимированный. Можно воспользоваться кофейной гущей, оставшейся от крепко сваренного кофе, но в его составе не должно присутствовать сахара, сливок, молока.

«Кофе и гель»

Самый простой рецепт. Для него потребуется:

• Гель для душа – 1 ст.л.
• Кофе молотый – 2 ст.л.

Ингредиенты смешать и нанести на влажное тело.

«Кофе и соль»

• Соль морская некрупная – 3 ст.л.
• Порошок кофе – 3 ст.л.
• Растительное масло (оливковое) – 1 ст.л.

Соединить все компоненты, должна получиться густая, но не текучая масса, которую используют в качестве антицеллюлитного средства.

«Кофе и сметана»

• Свежая кофейная гуща – 4 ст.л.
• Густая сметана – 2 ст.л.

Гуща от кофе должна быть проварена, а не просто залита кипятком. Ее смешивают со сметаной и полученным составом массируют проблемные участки в течение 5-7 минут.

«Кофе и водоросли»

• Сухие измельченные водоросли (фукус, ламинария) – 2 ст.л.
• Кофе молотый или гуща – 2 ст.л.
• Масло оливы – 2 ст.л.

Все компоненты соединить и применять по назначению. За неимением водорослей, их с успехом можно заменить измельченными листьями зеленого чая.

Если добавить в состав по 2-3 капли масел эвкалипта, лимона или мяты, то скраб произведет охлаждающий успокаивающий эффект.

Солевые (3 рецепта)

Скрабы, приготовленные с солью, отлично справляются с целлюлитом и удалением ороговевших частиц дермы, способствуют ускорению кровообращения и регенерации клеток. Морская соль содержит множество микроэлементов, среди которых йод, железо, магний. Эти вещества необходимы коже.

«Соль и масло»

• Оливковое масло – 1 ст.л.
• Масла эфирные (апельсин или розмарин) – 3 капли
• Соль морская – 2 ст.л.

Смешать жидкие и твердый компоненты, выждать некоторое время. Это нужно для растворения соли, чтобы острые края немного сгладились и не царапали кожу. Затем выполнять процедуру по общим правилам.

«Соль и мед»

Компоненты берутся в равных пропорциях в зависимости от объема обрабатываемой поверхности кожи. Кому-то достаточно взять по 1 ложке данных продуктов, а кому-то – понадобится по 3 ложки.

Приготовление скраба аналогично предыдущему рецепту.

«Соль и лимон»

• Сок и цедра ½ лимона
• Соль пищевая или морская – 2 ст.л.

Выжать сок из лимона и как можно мельче потереть цедру (измельчить в блендере), соединить оба компонента, добавить соль.

Если кожа очень чувствительная, то сок можно заменить таким же количеством растительного масла.

С пряностями и специями (3 рецепта)

Для приготовления антицеллюлитного скраба используют порошок корицы, имбиря, жгучего перца. Данные вещества являются раздражителями – они мгновенно разогревают эпидермис, вызывая усиленный приток крови к проблемному участку. Тем самым активируя распад жировых «запасов» и улучшая метаболизм.

Однако следует помнить, что эти компоненты вызывают аллергические реакции, зуд и жжение. Поэтому не следует злоупотреблять частыми их применениями.

«Корица и крем»

• Косметический крем – 2 ст.л.
• Корица молотая – 3 ст.л.

Взять крем, который используется для ухаживающих процедур, добавить порошок корицы. Косметический продукт лучше использовать с жирной консистенцией, так как специя пересушивает кожу.

«Паприка и банан»

• Банан крупный – 1 шт.
• Молотая паприка – 1 ч.л.

Банан освободить от кожуры, размять мякоть, добавить к ней перец. Внимание! Возможно, будет жечь!

Банан можно заменить любым другим фруктовым пюре (яблоко, киви, и пр.)

«Имбирь и мед»

Для такого скраба можно использовать засахаренный продукт пчеловодства. Образовавшиеся в нем кристаллы играют роль своеобразного абразива. Но если мед слишком густой, то его можно слегка растопить на водяной бане, добавить пряность.

Возможно жжение! За неимением имбиря, можно ввести в состав порошок горчицы.

Сахарные (2 рецепта)

Предпочтительнее применять для приготовления скраба тростниковый сахар. Он более полезный, так как насыщен витаминами и микроэлементами, которые доставят в эпидермис дополнительное питание. Особенность сахарного скраба в том, что во время процедуры происходит постепенное таяние крупинок сахара. В результате получается плавный переход от достаточно жесткого пилинга к мягкому очищению.

«Сахар и виноградные косточки»

• Растительное или косметическое масло – 1 ст.л.
• Коричневый сахар – 2 ст.л.
• Виноградные косточки – 1 ст.л.

Косточки растолочь, смешать с сахаром, добавить масло. Наносить на кожу, втирая.

«Сахар и йогурт»

• Натуральный йогурт – 3-4 ст.л.
• Сахар – 2 ст.л.
• Коньяк – 1 ч. л.

Соединить все компоненты и сразу же использовать, пока сахар не растворился.

При подготовке скрабов допустима фантазия и вариации. Можно в одном составе соединять несколько абразивных продуктов – смешивать соль и сахар или кофе и корицу.

Показания и противопоказания

Начинать применять скраб нужно, как можно раньше – с появлением первых признаков целлюлита. Если «апельсиновая корка» уже покрывает большие участки тела, то одним отшелушивающими продуктом с ней справиться не удастся.

Однако следует помнить, что существует опасность получения аллергической реакции. Все промышленные косметические продукты проходят тщательное тестирование на появление кожных реакций. И домашнее средство необходимо подвергнуть проверке.

Необходимо ознакомиться со всеми ингредиентами рецептуры, и если какие-то продукты вызывают опасение, лучше исключить их или пройти несложный тест на индивидуальную непереносимость. Для этого небольшое количество состава нанести на кожу локтевого сгиба или запястья. Если через некоторое время (1-2 часа) возникла реакция в виде зуда, раздражения, покраснения, то таким средством пользоваться нельзя. Следует подобрать другой рецепт для скраба.

Подбирая продукты для самостоятельного приготовления скраба, а также осуществляя оздоровительные процедуры необходимо учитывать свой тип кожного покрова.

1. Для сухой и тонкой кожи абразивный материал должен быть более мягкий – виноградные косточки, засахаренный мед, кофейная гуща. Проводить скрабирование нужно не чаще одного раза в 10-14 дней.
2. Для жирной кожи можно применять более твердую и раздражающую основу скраба – молотый перец, соль, измельченные таблетки ацетилсалициловой кислоты и др. Обладательницам кожи с повышенной жирностью рекомендуется применять скраб 1-2 раза в неделю. При более частом использовании средства клетки на поверхности эпидермиса не успевают обновляться, происходит «стирание» защитного слоя. Новые клетки подвергаются излишнему царапанью и от этого могут пострадать.

Приготовить эффективный скраб для лечения целлюлита дома совсем не сложно, но нужно знать, что есть категории людей, которым такие составы противопоказаны:

• При наличии кожных инфекций;
• Если на месте предполагаемой обработки кожи имеются свежие шрамы, открытые раны;
• При гиперчувствительности эпидермиса;
• На обостренной стадии заболевания.

Использование скрабов в период беременности и лактации решается только по рекомендации врача.

Домашние скрабирующие смеси обладают подтягивающим эффектом. При правильном их приготовлении и использовании вполне возможно избавиться от целлюлита, а затем применять натуральные скрабы для профилактики.

Понравилось? Поделись с друзьями!

Вам будет также интересно

Post navigation

Антицеллюлитный скраб: рецепты в домашних условиях

Как приготовить эффективный антицеллюлитный скраб для тела в домашних условиях? Здесь вы найдете не только рецепты, но и правила приготовления!

Польза от антицеллюлитных скрабов в домашних условиях

Многие девушки и женщины мечтают о ровной и гладкой коже тела и готовы пойти на многие «жертвы» ради этого. Избавиться или предотвратить появление «апельсиновой корки» возможно используя антицеллюлитный   скраб для тела в домашних условиях, очищающий поры, выводящий воду и токсины из подкожного слоя, запускает регенерацию клеток, что позволяет подтянуть и выровнять эпидермис.

Пользоваться им достаточно легко и по эффективности сделанный своими руками антицеллюлитный скраб не уступает дорогостоящим процедурам у косметолога.

Правила использования и приготовления

Стоит обратить внимание на рекомендации для большего эффекта:

• Применять скраб не чаще, чем дважды в неделю;
• Обязательно стоит подготовить кожу, распарив ее ванной, сауной или массажем.
• При повреждениях кожи воздержаться от применения до заживления.
• После процедуры нанести антицеллюлитное средство.

Для подготовки кожи к антицеллюлитному скрабу в домашних условиях принимаем горячий душ, ванну или посещаем сауну (баню). В крайнем случае сделайте интенсивный массаж тела щеткой.

Обращаем ваше внимание на противопоказания к антицеллюлитному скрабированию:

• Варикоз (обходим стороной участки тела, где это наблюдается),
• Беременность,
• Заболевания по гинекологии,
• Высокое давление.

В основном состав для антицеллюлитных натуральных скрабов в домашних условиях состоит из трех компонентов:

1. Основа (крем, масло),
2. Твердые частички (молотый кофе, крупная соль, сахар, размолотые косточки),
3. Добавки в зависимости от дополнительных целей (отбеливающие, питающие компоненты).

Рецепты антицеллюлитных скрабов в домашних условиях

Мы подобрали для вас самые мощные рецепты:

Антицеллюлитный горячий скраб для тела своими руками

По эффекту горячие пилинги дают самый быстрый и заметный результат. Так как в разогреваемое место приливает кровь и запускается процесс метаболизма.

Главным компонентом будет разогревающий – эфирное масло корицы, перец, камфора.

Предварительно проверьте реакцию кожи на этот компонент.

• Основой можно взять кофе, добавляем 10 капель корицы/камфоры или 1 ч.л. перца.
• Чтобы смягчить эффект добавьте 1 ст. л. оливкового масла.
• После массажа оставляем состав по собственным ощущениям, чем дольше, тем эффективнее.
• Далее принимаем контрастный душ.

Антицеллюлитный скраб для тела из кофе

Самый легкий и удобный пилинг.

• Смешиваем кофе (жмых) с любым гелем для душа в комфортном соотношении.
• Данный состав использовать каждый день.

Идеально предотвращает растяжки и уменьшает целлюлит, рекомендуется в период потери веса.

Солевой антицеллюлитный скраб своими руками

• Смешиваем любое растительное масло с морской солью в равных соотношениях.
• Массируем снизу вверх сильными круговыми движениями минут десять.
• Принимаем контрастный душ.

Медовый антицеллюлитный скраб для тела

Используя этот рецепт, вы заметно омолодите кожу и предотвратите появление сложностей с ее внешним видом. Кофе поможет бороться ороговевшими частичками на вашем теле.

• Смешиваем 2 ст. ложки кофе и по столовой ложке засахарившегося меда и корицы.
• Наносим на тело и интенсивнее массируем места, где вы бы хотели улучшить внешний вид.

Можно помогать мочалкой или массажной щеткой.

Антицеллюлитный сахарный скраб своими руками

Для данного рецепта лучше брать коричневый сахар из-за его структуры и натуральности. Но в крайнем случае белый рафинад тоже подойдет. Геркулесовые хлопья лучше брать грубого помола и в кофемолке их обрабатывать не сильно.

• Берем по полстакана сахара и хлопьев, вливаем столовую ложку лимонного сока.
• Перемешиваем и наносим на кожу, массируя более интенсивно.
• Если кожа склонная к сухости, то лимонный сок заменяем оливковым или льняным маслом.

Если очень спешите, и нет времени готовить ингредиенты, то смешайте коричневый сахар с жирной сметаной. И скраб уже можно использовать.

Не забываем про питательный крем после процедуры и периодичность этой процедуры для лучшего достижения желаемого.

Антицеллюлитный глиняный скраб для тела

Голубая глина богата минералами, и поэтому этот скраб лучше оставить на теле подольше, около 30 минут.

• Разводим глину водой до состояния кашицы и добавляем кофейную гущу в количестве равному количеству сухой глины.
• Состав для пилинга готов. Далее массаж со скрабом, контрастный душ и крем.

Также в борьбе с целлюлитом очень эффективно проводить обертывания с голубой глиной,  добавляя в них различные компоненты вы усилите эффект.

Антицеллюлитный скраб с рисом или овсянкой

В равных пропорциях смешиваем молотое кофе с овсянкой или рисом грубого помола.

Для себя любимой добавляем приятные ароматы эфирных масел.

Далее добавляем два взбитых белка куриного яйца. Тщательно смешиваем и используем сделанный своими руками антицеллюлитный скраб.

Антицеллюлитный скраб с косточками абрикоса

Данный рецепт лучше не брать для нежной кожи и в любом случае массировать при нанесении скраба лучше нежными массажными движениями.

• Пять абрикосовых косточки перемалываем до мелкодисперсного порошка,
• Добавляем 3 столовых ложек сметаны максимальной жирности и 1 ст.л. свежевыжатого сока из любого цитрусового фрукта.
• Смешиваем и применяем. Вместо сока можно накапать эфирное масло.

Антицеллюлитный скраб с морскими водорослями

В данном рецепте можно использовать любые измельченные водоросли. Проследите, чтобы они были свежие, от этого эффект будет заметнее.

• В равных пропорциях смешиваем водоросли и морскую соль,
• Добавляем пару ложек сметаны (чем жирнее, тем лучше).

Если кожа очень нежная или сухая, то соль заменяем на овсяные хлопья.

Антицеллюлитный пряный скраб для тела

• Основа состоит из перца (в равных пропорциях соединяем красный и черный перец),
• Плюс насыпаем столько же молотого кофе,
• Заливаем эту смесь гелем для душа.
• Сначала начинайте с малого количества и не наносите рядом нежными участками тела.
• 10-15 минут массажными движениями втираем в кожу и затем смываем прохладной водой.

Курс два раза в неделю в течение месяца даст отличный результат.

Антицеллюлитный апельсинового-лимонный скраб

Для данного рецепта можно использовать либо лимон, либо апельсин или взять в равных пропорциях два эти фрукта. Все зависит от ваших возможностей и предпочтений.

• Смешиваем 2 столовые ложки растительного масла, 5 ст. ложек морской соли (кофейной гущи, овсянку), сок половины лимона (апельсина) и цедру от целого фрукта.
• Для увеличения витамина С можно добавить 10 капель эфирного масла апельсина или лимона.
• И как в предыдущих рецептах массируя наносим антицеллюлитный цитрусовый скраб на тело и после смываем горячим душем.

Не забывайте, что для работы против недостатков кожи антицеллюлитный, сделанный своими руками, скраб в домашних условиях один не справится. Включайте физические нагрузки, посещайте сауны и бани, внедряйте разгрузочные дни и осознанное питание, не забывайте про воду.

Результат порадует вас уже через пару месяцев работы над собой.

Антицеллюлитный скраб в домашних условиях

С проблемой целлюлита сегодня сталкивается практически каждая женщина. Неприятная, похожая на апельсиновую корку, бугристая кожа на бедрах, животе или руках способна отравить жизнь многим. Она заставляет не только толстушек, но даже стройных девушек комплексовать и выбирать только ту одежду, которая закрывала бы проблемные участки тела.

Хороший результат дает ультразвуковое воздействие, липосакция, массаж, обертывание, лечебные ванны и другие салонные процедуры. Положительно влияют на кожу различные скрабы, в состав которых введены морские водоросли, экстракты трав, витамины, эфирные масла и другие составляющие. Они усиливают приток крови к клеткам, обогащают их кислородом и предотвращают подкожные образования, в результате чего кожа становится ровной и приобретает здоровый вид.

Сегодня на косметическом рынке довольно большой выбор антицеллюлитных кремов и скрабов, но выбрать нужное средство часто достаточно сложно. Самый надежный выход – самостоятельно приготовить антицеллюлитный скраб в домашних условиях. Такое средство состоит только из натуральных компонентов и будет стоить гораздо дешевле тех, что красуются на полках магазинов. Да и готовится оно достаточно просто.

Как действуют домашние средства против целлюлита

Домашний скраб обычно содержит в своем составе мелкие абразивные частички, способные удалить с поверхности кожи отмершие клетки. С этой цель может использоваться молотый кофе, морская соль, дробленые семена и многое другое. В качестве основы чаще всего используются кремы или гели для душа, но можно вводить мед, сливки, масла или глину.

Кроме своего очищающего действия, скрабы для лица и тела осуществляют микромассаж, улучшающий циркуляцию крови и лимфоотток. Важно знать, что только ежедневное проведение процедуры в комплексе со здоровым, сбалансированным и насыщенным витаминами питанием, прогулками на свежем воздухе, спортивными упражнениями и физической активностью повысят эластичность кожи и улучшат ее внешний вид.

Как наносить средство против целлюлита

Наносить скраб для тела и лица необходимо только после ванны, а еще лучше – бани. Кожа должна быть распарена и очищена, только после этого она будет восприимчива к нанесенному средству. Домашний состав наносится на влажную кожу, иначе твердые частички будут только повреждать ее, а не очищать.

Но просто нанести скраб недостаточно, рекомендуется аккуратно, но довольно активно 4 – 5 минут втирать его в кожу, воспользовавшись массажной рукавицей. Иначе должного эффекта не достигнуть. Но не стоит увлекаться и осуществлять процедуру слишком часто. Достаточно делать их дважды в неделю, а для сухой кожи можно и один раз.

Видимый результат будет заметен только через месяц – полтора. Для усиления эффекта можно процедуру поверхностного очищения совместить с более глубоким воздействием на кожу. Например, можно так использовать скраб в домашних условиях: нанести его на тело, обернуть места нанесения пленкой, надеть что-либо теплое и походить так в течение получаса. После чего следует принять душ и обязательно нанести успокаивающий лосьон или крем.

Готовим антицеллюлитные скрабы своими руками

Используя подходящие натуральные продукты, многие девушки предпочитают творить и создавать собственные рецепты. Если же воспользоваться их советами, то приготовить скраб для борьбы с целлюлитом в домашних условиях может каждая женщина. Самое главное – правильно соблюдать пропорции. И еще важно не перебарщивать с эфирными маслами.

Перед началом процедуры не помешает провести тест на чувствительность кожи, ведь такой продукт, как, например, мед очень часто многим противопоказан. Поэтому для собственной безопасности не помешает посоветоваться с врачом.

Скрабы на основе морской соли

Морская соль является идеальным компонентом, входящим в состав скрабов и для лица и тела. В нее входит огромное количество различных микроэлементов, поэтому она делает кожу мягкой и упругой, насыщает ее питательными веществами.

Для домашнего приготовления составов подходит лучше всего соль Мертвого моря. К ней добавляют оливковое масло и различные эфирные масла. Такой скраб очищает поры, удаляет с кожной поверхности омертвевшие клетки и ускоряет кровообращение. Благодаря этому кожа выравнивается и пропадает эффект «апельсиновой корки».

• Приготавливая скрабы, которые лучше подходят для сухой и нежной кожи, можно взять горсть морской соли и смешать ее с 1 ст.л. оливкового масла, добавив к ним 2 – 3 капли масла цитрусовых (особенно полезно лимонное или грейпфрутовое). Полученной смесью следует интенсивно растереть снизу вверх проблемные участки, затем смыть ее с помощью контрастного душа и нанести увлажняющий крем или лосьон.
• Улучшить абразивные свойства можно с помощью промытого речного песка. Для приготовления состава нужно 100 г морской соли смешать со 100 г речного песка и добавить к смеси 2 – 3 капли эфирного масла корицы. Готовую смесь необходимо сутки выдержать в холодильнике. Перед использованием ее надо разогреть и в течение 10 мин втирать в проблемные места.
• Соль Мертвого моря может являться основой и для горячего скраба, приготовленного следующим образом: соединяем 60 г оливкового масла и столько же соли, добавляем в смесь по 5 г жгучего красного перца и порошка корицы. Приготовленную смесь тщательно перемешиваем, разогреваем на водяной бане и теплой наносим на тело.

Скрабы на основе кофе

Тонко смолотый кофе является самым доступным и наиболее эффективным средством, способным справится с целлюлитом. Входящий в него кофеин улучшает кровообращение в обрабатываемых местах. Эфирные масла, содержащиеся в зернах кофе и активно расщепляющие жир, уменьшают проявление «апельсиновой корки», а антиоксиданты помогают организму избавиться от шлаков.

Кроме того, имеющий приятный аромат кофе домашний скраб бодрит и улучшает настроение. Состав легко готовится, обладает превосходным действием и может использоваться не только для борьбы с целлюлитом, но и для очищения лица. Особой популярностью у женщин пользуются следующие домашние средства:

• Смешивают 2 ложки тонко смолотого кофе и гель для душа, после чего полученной смесью тщательно массируют участки тела, где видны проблемы. Для получения лучшего эффекта можно вместо геля использовать натуральный йогурт или сметану.
• Очень эффективен горячий антицеллюлитный скраб. Он распаривает кожу, что способствуют глубокому очищению и насыщению ее полезными веществами. Для его приготовления следует смешать 100 г измельченных кофейных зерен с 25 мл настойки жгучего перца, а затем добавить 1 ст.л. оливкового масла. Приготовленный домашний состав следует плотно закупорить и дать в течение недели настояться в темном месте.

Использовать эту горячительную смесь можно во время купания. Для этого скраб наносится на участки с «апельсиновой коркой», в течение 10 мин массируется, после чего смывается теплой водой. Такую «горячую» процедуру следует проводить с большой осторожностью, не допуская сильного жжения. Желательно после нее кожу обработать кубиками льда.

Скрабы на основе меда

Мед, как известно, стимулирует кровообращение и активизирует обменные процессы в коже лица и тела. Он является сорбентом, «вытягивающим» токсичные вещества из подкожной жировой клетчатки. Для приготовления составов следует использовать засахаренный мед, который может использоваться также и в чистом виде.

• Для получения антицеллюлитного средства смешивают 1 ст.л. меда с 1 ч.л. крупно смолотого кофе и 1 ч.л. коньяка. В полученную смесь добавляют по 5 капель эфирного пихтового и апельсинового масла. Все ингредиенты следует смешивать в стеклянной или керамической посуде. Готовый скраб можно до двух недель хранить в холодильнике.
• На основе меде можно приготовить скраб-маску для тела и лица. Для этого в чашку порошка морской соли добавляют по 2 ст.л. голубой глины и цельного порошкового молока, треть чашки меда и такое же количество масла жажоба. Полученный состав накладывается на увлажненное тело, а также на лицо, руки и шею. Если вся маска не используется за один раз, ее следует хранить закупоренной в прохладном темном месте.

Вот только несколько рецептов скрабов, приготовленных для лица и тела. Конечно же, эффект от них будет в несколько раз лучше, если сочетать процедуру с регулярными занятиями фитнесом и сбалансированным питанием. Тогда ваш внешний вид будет радовать вас всегда.

Антицеллюлитный скраб в домашних условиях

Вы никогда не задумывались о том, чтобы самостоятельно приготовить отлично средство по уходу за телом? Очень зря, ведь антицеллюлитный скраб в домашних условиях сделать совсем несложно.

Главное в скрабе – это компоненты, которые удаляют отмершие клетки эпидермиса, питают и увлажняют ее, и, конечно же, помогают расслабиться или, наоборот, взбодриться. Разнообразные растительные и ароматические масла очищают тело и делают поверхность более мягкой.

Основные ингредиенты, делающие домашний скраб от целлюлита полноценным очищающим средством – базовые масла, эфирные масла и эксфолиант. Последний компонент помогает убрать огрубевшие клетки кожи. Это те самые «крошки» в магазинном скрабе. На дому отлично подойдет соль, кофе, овсянка, сахар или мед.

Если использовать кофе, он придаст всему средству чудесный аромат и взбодрит тело после процедуры. Этот эксфолиант избавит от сосудистых «звездочек» и улучшит кровообращение. Мед же сделает кожу сияющей и очень мягкой. Соль в скрабе поможет расслабить мышцы. Но ее, неважно, поваренную или морскую, нужно брать мелкую или предварительно перетереть.

Если Вашей коже нужен мягкий уход, лучше всего подойдет сахар. Любой его вид аккуратно ухаживает за сухими или поврежденными участками. Лучше средство для смягчения или отшелушивания – это овсяная мука, этот компонент будет отлично увлажнять тело.

Основа любого скраба – это базовое масло. Оно будет способствовать более мягкому и осторожному очищению. Можно использовать подсолнечное, оливковое, а также и более экзотические масла – миндальное, кокосовое или из косточек винограда.

Эфирное масло усиливает базовое. Оно добавляет в скраб определенное настроение, но важно не переборщить. 10-15 капель больше чем достаточно, что насладится пилингом и не вызвать раздражение на коже. Аромамасла влияют на наше душевное состояние по-разному, эффект от процедуры будет в большой степени зависеть от выбора. Например, лаванда отлично успокоит нервы, а цитрусовый запах взбодрит.

Рекомендую покупать только качественные эфирные масла. Используйте код на скидку Iherb, это поможет уменьшить стоимость корзины.

Кроме того, что скраб прекрасно отшелушевает ороговевшие клетки, тем самым  помогая эпедермису лучше впитывать питательные вещества из уходовых косметических средств, он также помогает бороться с целлюлитом. Антицеллюлитные свойства скраб приобретает благодаря аромамаслам, эксфолианты и специям, входящим в его состав.

При применении скраба усиливается кровоснабжение кожных покровов и прилегающих тканей, в связи, с чем обменные процессы начинают протекать быстрее, выводя из организма продукты распада жиров, образовавшиеся в результате похудения. Регулярная очистка кожи наряду с массажем банкой от целлюлита замечательно выравнивает кожный рельеф.

Существует множество рецептов антицеллюлитных скрабов для приготовления дома, самыми популярными из них являются средства на основе меда, кофе и соли. Менее известными, но все же очень действенными являются скрабы на основе сахара, специй, овсяных хлопьев и даже ягод.

Рецепт сахарного скраба для тела:

Ингредиенты

• Сахар
• Растительное масло (оливковое или смесь масел оливкового, миндального, кокосового)
• Аромомасло — любое цитрусовое
• Готовят скраб только на нерафинированных маслах.

Сахар и растительный жир смешиваются в пропорции 1:0,5 или 1:0,3, в зависимости от густоты масляной составляющей. По консистенции готовый скраб должен напоминать густую сметану. Аромомасло добавляется в самом конце приготовления, перед окончательным перемешиванием, в количестве не более 10 капель, большее количество может навредить кожному покрову.

Антицеллюлитный горячий скраб для тела, со специями

Ингредиенты

• 0,5 ч. л. — Черный перец крупного помола
• На кончике ножа — перчик красный, острый, молотый (перцовая настойка — несколько капель)
• 0,5 ч.л. — корица молотая
• 1-2 ст. л. — морская соль крупного помола
• 2-3 ст. л. оливковое масло холодного отжима

Смешать все продукты, наносить на предварительно очищенную кожу. Скраб, содержащий корицу и перцовку, обеспечивает разогревающий эффект во время его использования. Это приводит к усилению кровоснабжения в проблемных зонах, подвергшихся воздействию специй.

Латиноамериканский или Бразильский скраб:

Ингредиенты:

• 120 гр. — тростниковый сахар
• 3 чайных ложки — смесь масел — кокосового, оливкового, миндального
• 2 ст. л. жирных сливок
• 1 ч. л. сока лимона
• 2 капли розового масла

Соединить все ингредиенты. Скраб наносится на разогретое тело, смывается сильной струей душа, что обеспечивает дополнительный массажный эффект.

Скраб из овсяных хлопьев «Геркулес».

Ингредиенты:

• 0,5 чашки — молотые хлопья «Геркулес»
• 2 столовых ложки — жидкий мед
• 1 ч. л. — кокосового масла

Овсяные хлопья измельчить и перемешать с медом, добавив немного масла. Чтобы скраб проявил свои свойства более полно, перед его применением следует принять ванну —  распаренная кожа лучше очищается и меньше травмируется.

Ягодный скраб:

Ингредиенты:

• Ягода с мелкими косточками, такая, как клубника или малина.
• Мед
• Миндальное масло.

Полчашки ягод размять в миске до кашеобразного состояния. Блендер пользоваться не рекомендуется, так как он измельчит не только мякоть, но и косточки, которые нам так необходимы.
В ягодное пюре добавить столовую ложку меда и чайную ложку миндального масла. Скраб необходимо использовать сразу после приготовления.

Желательно не лениться, использовать курсами домашний антицеллюлитный скраб. Это  поможет быстро привести кожу в порядок, сделав ее гладкой и бархатистой. И тогда предметом вашей гордости будет  не только Стройная фигура, но и красивая и здоровая кожа.

Применение антицеллюлитного скраба можно совместить с ваннам для похудения в домашних условиях рецепты которых Вы найдете перейдя по ссылке. Изучите протокол приема ванн, и вы узнаете не только то, как правильно принимать ванну, но и другие важные правила, помогающие худеть более эффективно. Также стоит помнить, что обязательное очищение кожи стоит проводить перед процедурой обертывания.

Вы красивы с fordiets.ru