Posted on 20.11.2020 at. 20.11.2020 by alexxlab

Слоятся ногти на руках — что делать в домашних условиях

Во все времена руки были визитной карточкой женщины. У некоторых девушек слоятся ногти на руках, к сожалению, не все знают, что делать в домашних условиях. Представительницы прекрасного пола всегда стремятся выглядеть ухоженно. Но даже самые красивые ручки постигает проблема слоящейся пластины, которая ведет к физическому и психологическому дискомфорту.

Почему слоятся ногти на руках

• нарушение обмена веществ после длительного медикаментозного лечения;
• сезонный авитаминоз;
• хронический дефицит витаминов и минеральных веществ;
• гормональный сбой в подростковом возрасте, при беременности, менопаузе, приёме оральных гормональных контрацептивов;
• ненормированное питание при диете, длительном голодании;
• употребление в пищу в недостаточном количестве продуктов, богатых кальцием, цинком, фосфором, магнием и Омега-3,6 жирными кислотами;
• частое использование декоративного лака без специальной защитной базы;
• контакт со стиральными порошками, средствами для мытья посуды и уборка без резиновых перчаток;
• некачественный маникюр и инструменты для его проведения;
• механическое повреждение во время трения или удара;
• грибок или лишай ногтя;
• переохлаждение рук.

Ванночки для слоящихся ногтей

Все процедуры по укреплению ногтей проводятся на протяжении 3—4 недель, а ещё лучше сделать их постоянными в системе ухода за ручками. Тогда вы сможете забыть о том, что слоятся ногти на руках. Также приведёте в порядок кутикулу, избавите её от бороздок и заусенцев. Причины и лечение могут быть различными.

 

Эфиры с мылом. Если слоятся ногти на руках нужно взять 2 столовые ложки морской соли и растворить в горячей воде. Добавьте 0,5 чайной ложки жидкого мыла, 5—10 капель йода, 0,5 мл. любого эфирного масла (лимона, апельсина, мяты, чайного дерева). Подержите в этом растворе ногти четверть часа, что может быть проще? Процедуру нужно делать 1 раз в неделю в домашних условиях.

Масла. Возьмите 5—10 мл. любого жирного масла (авокадо, оливкового, жожоба) подогрейте на водяной бане. Добавьте 2—3 капли любого эфирного масла. Держите руки в приготовленной ванночке 20—30 минут. Масло укрепит пластину и приведёт в порядок кутикулу.

Сок лимона с солью. Растворите в тёплой воде 10 гр. морской соли, добавьте выжатый сок из одного лимона или апельсина и добавьте любое жирное масло. Опустите в раствор пальчики на 10 минут. Делать ванночку нужно через день. Такая процедура не только укрепит ногти, но и отбелит их.

Йод с маслом. В подогретое на водяной бане растительное или любое жирное масло добавить 5 мл. йода. Ноготки в этом растворе держать 10—15 минут. После процедуры руки не мыть, только промокните полотенцем или салфеткой.

Соль морская.

Вам необходимо растворить 50 гр. морской соли в горячей воде. Подержите в этом растворе руки 10—15 минут. Процедуру повторять 2—3 раза в неделю. Морской компонент устранит ломкость ногтей и сделает их крепкими.

Лекарственные травы. Приготовьте настой из трав. Для этого ромашку, чистотел и чабрец залейте на 20 минут кипятком. В приготовленный отвар опустите ручки на полчаса. По истечении заданного времени ополосните их прохладной водой.

Маски для слоящихся ногтей

Помимо ванночек важными компонентами в системе ухода за пластиной и руками считаются маски. Приготовить их можно самостоятельно. Если слоятся ногти на руках, воспользуйтесь простыми советами и смотрите, что делать далее.

Их нужно применять в домашних условиях длительно и регулярно для поддержания хорошего результата. Все маски наносятся на непокрытые лаком пластины. Перед использованием маски распарьте руки в тёплом растворе соли или отваре из трав. После процедуры тщательно смойте маску.

Токоферол (витамин Е в ампулах). Маска проста в применении и очень эффективна. Втирайте в пластину без лака содержимое ампулы витамина Е несколько раз в день.

Воск. Растопите на водяной бане небольшое количество воска и окуните в него кончики пальцев. Вскоре воск застынет и образуется так называемый защитный панцирь. Походите с ним 30—60 минут. При желании можно оставить на ночь. Всем известно, что воск является кладезем витаминов и микроэлементов, полезных для пластины. Состав также отполирует ноготки, запечатает их и поможет решить проблему расслаивания.

Красный перец. Возьмите 10 гр. порошка жгучего красного перца, 5 мл. оливкового или касторового масла и столько же любого крема для рук. Размешайте все ингредиенты и нанесите на пластину. Можете распределить получившуюся массу на руки. Через полчаса смойте тёплой водой с мылом.

Косметические масла. Возьмите 0,5 чайной ложки тёплого миндального масла (можно заменить касторовым, оливковым, абрикосовым или персиковым), смешайте с 1—2 каплями эфира (подойдёт любое — лаванда, чайное дерево, лимон, апельсин). Наносите состав несколько раз в день и на ночь.

Скраб для слоящихся ногтей

Также хорошим подспорьем в борьбе со слоящимися ногтями на руках может стать скраб для кожи. Ведь удаление старой только что ороговевшей кожи требуется не только телу и лицу, но и нашим ручкам.

Можно делать собственные или использовать готовые магазинные скрабы для тела, такие как «Чистая линия», «Чёрный жемчуг», «100 рецептов красоты».

Приготовьте средство для рук в домашних условиях. Для этого возьмите 15 гр. мёда и 30 гр. сахара. Полученной смесью массажируйте руки в течение нескольких минут, затем смойте скраб. Мёд можно заменить кокосовым маслом.

Аптечные средства для слоящихся ногтей

Помимо прекрасно себя зарекомендовавших ванночек и масок для слоящихся ногтей на помощь могут прийти аптечные средства. Ознакомимся с некоторыми из них.

1. Био-воск для ногтей питательный, укрепляющий и для ускорения роста. Например, фирмы «Фитокосметик» и DNC.

2. Кремы для ухода за кутикулой и ногтями. Попробуйте средство «Супер ногти», «Гарни», «LibreDerm», «АЕВИТ».

3. Масла и бальзамы для ногтей. Рассмотрите бальзам для укрепления пластины и ухода за кутикулой крымского производителя «Царство ароматов».

4. Серия лечебных лаков «Умная эмаль» или «Librederm».

5. Серия восстанавливающих лаков, укрепителей для пластины, средств по уходу за кутикулой и ногтями, био-гелей «EL Corazon».

6. Также в любой линейке декоративных лаков вы найдёте средства для укрепления и лечения ногтей — например «AVON», «Oriflame», «Faberlic», «Orly», «Yves Rosher».

Кремы для слоящихся ногтей

При слоящихся ногтях на руках необходимо ухаживать и за кожей. Что делать, это в целом вполне возможно. Возьмите на вооружение при уходе за руками в домашних условиях эти кремы:

• Крем-баттер для рук, глубокое питание и восстановление «CAFE mimi»;
• Крем для рук и кутикулы на козьем молоке смягчающий «Beauty Farm»;
• Крем для рук и ногтей с живицей «Невская косметика»;
• Крем для рук и ногтей «Creme d`olive L`ADELEIDE»;
• Твёрдое масло для рук «Мыловаров», облепиховый джем.

БАДы для слоящихся ногтей

Важным фактором при лечении проблемы может стать употребление витаминно-минеральных комплексов и препаратов (БАДов). В любой аптеке своего города вы можете найти следующие препараты:

• «Алфавит Косметик» для красоты и здоровья;
• «Кальций Д3 никомед»;
• Витаминно-минеральный комплекс «Селмевит»;
• БАД для волос и ногтей «Пантовигар»;
• «Дуовит»;
• «Витрум»;
• «Биомакс»;
• Специальные драже «Мерц»;
• Спирулина «ВЭЛ»;
• Рыбий жир в капсулах;
• Льняное масло в капсулах.

Питание для слоящихся ногтей

Внешняя красота начинается изнутри. Поэтому для предотвращения проблемы слоящихся ногтей употребляйте в пищу продукты, богатые кальцием, цинком, железом, фосфором. К таким можно отнести листовой салат, семечки, орехи, крупы, яйца, мясо, бобовые.

Нехватку кальция можно восполнить, добавив в рацион йогурты, сыры, молоко. Не забывайте про овощи. Кушайте свеклу, капусту, морковь, болгарский перец, помидоры и фрукты. В особенности включите в рацион апельсины, грейпфруты, клубнику, дыню.

Профилактические мероприятия

1. Во время маникюра помните, что все инструменты должны быть стерильными. Из-за пренебрежения правилами в большинстве случаев слоятся ногти на руках.

2. Маникюрные ножницы, кусачки и щипчики должны быть хорошо заточенными. Что делать дальше? В домашних условиях необходимо железные пилочки заменить стеклянными.

3. Декоративный лак удаляйте мягкими средствами, не содержащими ацетона. Покрытие в виде гель-лака снимайте только в салоне или под присмотром мастера.

4. Избегайте наращивания. Но если вы всё-таки нарастили ногти, делайте перерывы между использованием искусственного материала.

5. Проводите всю домашнюю работу, особенно с использованием чистящих средств, в резиновых перчатках. В зимний период времени не выходите на улицу без тёплых варежек. Не грызите ногти.

Подводя итог, можно сказать, что решать проблему слоящихся ногтей нужно в комплексе. Первых результатов вы добьётесь в домашних условиях, делая все процедуры регулярно и используя вышеперечисленные средства.

что делать, причины и лечение в домашних условиях

Содержание статьи

Природа создала нас красивыми и идеальными, а вот множество жизненных факторов влияет на нашу внешность. Это же касается и структуры ногтевой пластины. Ваши ногти стали слоиться и потерли привлекательный вид? Что же делать, как избавиться от этого нарушения?

Основные причины — почему слоятся ногти

Когда в нашем организме наблюдается недостаток полезных витаминов и минералов – волосы и ногти начинают это чувствовать на себе. Оказывается, ногтевая платина может многое нам поведать, «рассказать» о протекающих изменениях во внутренних органах.

Если ногти начинают слоится, значит нужно обратить внимание на состояние печени, почек, желудочного тракта, поджелудочной железы, репродуктивных органов. Это и загрязнение окружающей среды, изменение гормонального фона, гормональный сбой, неправильное питание.

Если на ногте есть углубления и вмятины, то можно предположить о наличии псориаза, который еще не проявился внешне. Потребуется неотложная диагностика для его определения.

Синеватый оттенок ногтевой пластины может свидетельствовать о нарушенном кровообращении, а от такого нарушения могут страдать и другие системы человеческого организма.

Также следует отметить частое пребывание рук во влажной среде, постоянное воздействие на них моющих средств и другой бытовой химии. А потому нужно проводить домашние дела в специальных перчатках, которые помогут защитить ногтевую пластину.

Другие причины ломкости ногтей

Частое нанесение лака способно изменить структуру ногтя, вызвать его ломкость и расслоение. Это же касается и применения некачественных косметических средств по уходу за ногтями. Следует отказаться от жидкости для снятия лака, которая содержит в своем составе ацетон, толуол, и их производные.

Вызвать ломкость ногтей могут механические повреждения, например, если постоянно стучать по твердой поверхности, в результате на ногтевой пластине появятся трещины, а после – ломкость и расслоение.

Специалисты отмечают, что такая проблема может быть у тех, кто часто сгрызает ногти, ломает их или неправильно корректирует длину, а потому лучше не обрезать ноготь, а спиливать его верхушку, придавая нужную форму.

Взаимосвязь ногтей и витаминов

Мы часто слышим фразу: «Ломаются ногти, значит, нет в организме достаточного количества кальция!». На самом деле роль кальция в укреплении ногтевой пластины слишком преувеличена, гораздо полезнее для ногтей будут продукты, богатые на серу, кремний, селен, цинк.

• Сера обеспечивает дисульфидные связи в белковых молекулах, именно она делает ногти более крепкими и прочными. Она входит в состав биотина, витамина красоты.
• Селен оказывает тесное воздействие на метаболические процессы между Витаминами А, С, Е, при его дефиците начинаются кожные заболевания, дистрофия ногтевой пластины.
• Кремний играет роль в синтезе коллагена, обеспечивает прочность и эластичность суставов, его дефицит приводит к хрупкости и ломкости ногтей.

Очень сильно слоятся ногти при заболеваниях щитовидной железы

Расслоение ногтя может быть связано с серьезными внутренними причинами, в таком случает важно пройти полное диагностическое обследование и начать квалифицированное лечение.

Для нормализации работы щитовидной железы пациенту могут порекомендовать фитопрепарат «Альба», который основан на экстракте корня лапчатки белой. Это растение с давних времен использовалось для улучшения функционального состояния щитовидной железы, а также для восстановления твердости ногтевой пластины.

Что делать, когда ногти очень слоятся?

Чтобы раз и навсегда решить эту проблему нужно полностью изменить свой режим питания и образ жизни: составить правильное меню, спать не менее 8 часов в день, полноценно отдыхать, исключить вредные привычки, избавиться от негативного влияния со стороны, избегать стрессов, не подвергать ногти химическому влиянию и правильно за ними ухаживать.

Коррекция меню

Чтобы укрепить ногтевую пластину изнутри нужно пересмотреть свой рацион питания, добавить в него больше продуктов, которые содержат кальций, фосфор, селен, кремний, магний, серу.

К таким ингредиентам можно отнести молоко, мясо, сухофрукты, творог, яйца, орехи, чернослив, твердый сыр, рыбу, фасоль, крыжовник, брокколи, мак, сельдерей, миндаль, красное мясо, креветки, помидоры, имбирь.

Если в организме не хватает хрома, можно добавить в рацион лесные или бразильские орехи, семена подсолнечника, финики, вишни, сливы. Меньше употреблять пустых углеводов и вредных продуктов, больше клетчатки и растительных жиров.

Внешнее лечение ногтя

Когда сильно слоятся ногти можно провести лечение в домашних условиях, используя различные маски и ванночки для укрепления ногтевой пластины. С этой целью можно использовать натуральные ингредиенты, эфирные масла и продукты питания.

Оливковое масло и лимонный сок

Это прекрасное средство по уходу за ногтями. Нужно смешать масло с соком лимона и регулярно втирать смесь в ногтевую пластину. На чайную ложку масла – треть ложки сока лимона. Курс лечения – каждый вечер на протяжении недели, после сделать перерыв и по необходимости продолжить оздоровление.

Что же еще делать, когда слоятся ногти? Можно напитать ногти лимонным соком, который смягчает и отбеливает ногтевые пластины. Главное, выдерживать норму, дабы не пересушить ногти.

Морская соль и йод

Такая ванночка поможет укрепить ногти и сделать их здоровыми. Чтобы сделать ванночку, нужно взять стакан теплой воды, чайную ложку морской соли и 3 капли йода. Растворить компоненты в воде и на 15 минут опустить руки в жидкость.

Такую ванночку лучше всего делать 2 раза в неделю, а также можно один раз в месяц наносить йод обильным слоем, для укрепления и предотвращения ломкости ногтей. Желтый оттенок легко убирается ваткой, смоченной лимонным соком.

Укрепление ногтей цедрой

Цедра лимона содержит в своем составе огромное количество полезных веществ, вызывает положительное воздействие на ногти. Для выполнения процедуры нужно взять кусочек цедры лимона и аккуратными движениями натереть пластину.

После завершения – нанести на кожу вокруг ногтей обильное количество увлажняющего крема, а для улучшения кровообращения следует помассировать кончики пальцев. « раза в неделю будет достаточно.

Комбинированная ванночка

Когда очень слоятся ногти можно попробовать следующий вариант оздоровления ногтей, необходимо соединить в одной чашке 2 столовые ложки оливкового масла, маленькую ложку йода, 10 г морской соли, 2 стакана кипяченой воды.

После тщательно перемешать и в готовую емкость опустить пальцы на 15 минут, а после насухо вытереть салфеткой и нанести на руки питательный крем, слегка массажируя конечности.

Укрепляющая процедура с витаминами А и Е

Для укрепления и питания в ногтевую пластину следует регулярно втирать витамины А и Е, чередуя через день. Через неделю нужно сделать перерыв, а после продолжить по необходимости.

Также можно проводить процедуры с глицерином, масло ши, миндальным маслом. Такие компоненты помогают за короткий срок вернуть ногтям прочность и достойный привлекательный вид.

Красный перец

Прекрасно улучшает структуру ногтя, улучшает рост и укрепляет ногти. Из этого продукта получится хорошая и эффективная маска. Для ее приготовления нужно взять 0,5 чайной ложки красного перца, 2 ложки питательного крема.

Все ингредиенты тщательно перемешать и нагреть на водяной бане, потом нанести на ногти на 15 минут, смыть теплой водой, помассировать руки теплым полотенцем. На улицу в течение 2 часов после процедуры желательно не выходить.

Натуральные пищевые добавки для укрепления ногтей

Чтобы ногти начали расти быстрее, то в пищу нужно добавлять желатин и кальций, из первого ингредиента можно приготовить различные десерты, суточная норма желатина – около 5 г.
Что касается второго элемента, то для этой цели подойдет скорлупа куриных яиц. Ее нужно высушить и измельчить в порошок, после чего добавлять в пищу на протяжении 2 недель по одной чайной ложке.

Что говорят про укрепление ногтей обычные пользователи

Когда очень слоятся ногти Екатерина, мама троих детей, точно знает, что вечерние процедуры на основе оливкового масла и лимонного сока наиболее действенные. Для лучшего эффекта важно пересмотреть рацион питания, добавить в него больше источников натуральных витаминов и микроэлементов.

Екатерина советует все домашние дела проводить в перчатках и при надломе ногтя не срезать его ножницами, а аккуратно запиливать до определенной длины. Такие меры помогут предотвратить расслаивание ногтевой пластины.

Ольга в свои 22 года уже знает, что это такое – проблемы с ногтями, ведь до подросткового возраста она все время грызла ногти, вот и повредила их целостность. Теперь каждый вечер девушка делает массаж ногтевой пластины лимонной цедрой и раз в месяц наносит на ногти йод, а сверху уже красит лаком.

Сейчас ее ногти красивые и ухоженные, всего несколько месяцев борьбы за прекрасный их внешний вид сделали свое дело. Главное в этом деле, говорит Ольга, верить в полученный результат, стараться и не пропускать процедуры. Да, красота требует внимания, усидчивости, терпения и трудолюбия!

Заключение! Выводы и рекомендации

Чтобы привести свои ногти в порядок и гордиться своими прочными и крепкими ногтевыми пластинами необходимо следовать советам специалистов:

• своевременно и правильно провести диагностику всего организма и найти причину расслоения ногтей;
• заполнить все пробелы в питании, сделать рацион сбалансированным и полезным, насытить организм витаминами и микроэлементами;
• использовать натуральные масла для регулярного втирания в кутикулы, что позволить ногтю обновляться на клеточном уровне;
• перед сном делать ванночки с морской солью;
• правильно обрабатывать ногтевую пластину, использовать только качественные и очищенные маникюрные принадлежности;
• снимать лак безацетоновой жидкостью;
• внешне защищать ноготь от воздействия негативных окружающих факторов;
• не травмировать ноготь нарочно, постукивая им по твердой поверхности;
• принимать натуральные пищевые добавки для укрепления ногтевой пластины.

Теперь Вы знаете все, что нужно делать для улучшения внешнего вида Ваших ногтиков. Берегите свое здоровье и наслаждайтесь жизнью в полной мере!

Видео о том, что делать, если слоятся ногти на руках

Видео об укреплении ногтей

Ногти слоятся и ломаются: что делать, лечение в домашних условиях

Никто не сможет точно сказать, что делать, если ногти слоятся и ломаются, лечение назначает врач. Оно определяется диагнозом, установленным по результатам исследований, и должно воздействовать не только на сами ногтевые пластины, но и на весь организм, для того чтобы искоренить непосредственную причину нарушения.

Какие же лекарственные средства может посоветовать доктор?

• Тактика лечения при недостаче в организме витаминов, макро и микроэлементов сводится к восполнению необходимых веществ, аминокислот. Для коррекции баланса необходимо внести качественные изменения в рацион, а при необходимости – принимать курсом специальные поливитаминные комплексы.
• Тактика лечения при системных нарушениях в организме определяется в зависимости от того, какой орган или система поражены. К примеру, нередко ногти слоятся и ломаются после продолжительного курса антибиотикотерапии, а также при болезнях печени, поджелудочной или щитовидной железы. Таким образом, лечение назначается в соответствии с исходной патологией. При этом необходимые лекарственные препараты следует принимать одновременно с изменениями в пищевом рационе.
• Если ногти стали слоиться и ломаться вследствие агрессивного влияния химических и чистящих средств, необходимо обратить особое внимание на профилактические меры: обязательно ношение защитных перчаток, предупреждающих непосредственный контакт кожи и ногтей с химическими агентами и водой. Если пренебречь указанным правилом, то любое лечение не принесет ожидаемого положительного результата.
• Если проблема с ногтями возникла по причине нарушенной технологии проведения маникюра, то лучший способ лечения – это сменить мастера на более квалифицированного специалиста. Если же вы ранее делали маникюр самостоятельно, то имеет смысл сменить инструменты на более качественные, либо посещать для такой процедуры маникюрный салон. Для улучшения состояния ногтей можно испробовать народные методы, о которых мы расскажем ниже.

Как укрепить ногти, если они слоятся и ломаются?

В зависимости от первопричины ломкости и расслоения ногтей, доктор может назначить следующие лекарства:

	Способ применения и дозы	Побочные проявления	Особенные указания
Левомеколь	Мазь втирают в ногти и близлежащую кожу утром и вечером на протяжении 4 дней.	Редко – аллергия, зуд, дерматит.	Антибактериальное и иммуностимулирующее средство. Не рекомендуется применять более 5-7 дней.
Касторовое масло	Втирают в ломкие ногти ежедневно на ночь, до полного восстановления пластины.	Крайне редко – аллергическая реакция.	Масло смягчает, питает, заживляет, укрепляет ткани. Наружно может применяться в любом возрасте.
Экзодерил	Наносят непосредственно на ногтевые пластины два раза в сутки. Перед нанесением их поверхность необходимо очистить и обработать антисептиком.	Крайне редко – сухость кожи, местное раздражение.	Мазь эффективно борется с дерматомикозами, онихомикозами, кандидозами, которые могут стать причиной ломких и слоящихся ногтей.
Солкосерил	Мазь или желе втирают в пораженные ногтевые пластины утром и вечером. Длительность лечения определяется положительной динамикой восстановления.	Редко – легкое жжение кожных покровов в зоне нанесения средства.	Средство, улучшающее местные обменные процессы, ускоряющее восстановление тканей.
Гелиомицин	Мазь наносят на поврежденные места дважды в сутки в течение недели или больше.	Крайне редко – аллергическая реакция.	Гелиомицин обладает антибактериальным и антивирусным действием, малотоксичен.

Рекомендованные витамины и комплексные препараты:

Витрум Бьюти	Таблетки принимают целиком, после еды, по одной штуке трижды в сутки.
Ледис Формула	Пьют по одной капсуле дважды в сутки с едой. Курс – не меньше месяца.
Доппельгерц актив	Можно принимать внутрь с 14-летнего возраста по одной таблетке в день, после еды. Оптимальная продолжительность курса – 1 месяц.
Аевит	Содержимое капсулы наносят на ногтевые пластины ежедневно, перед сном. Длительность лечения – не меньше двух недель. Одновременно можно принимать препарат внутрь (по одной капсуле ежедневно, с едой).
Компливит сияние	Принимают по одной таблетке за завтраком, на протяжении четырех недель.
Перфектил плюс	Комплексный препарат состоит из курса таблеток и капсул. Принимают по одной таблетке и одной капсуле в день, с едой. Лечение должно продолжаться один месяц.

[1]

Физиотерапевтическое лечение

Врачи не так уж часто подключают физиотерапевтические процедуры для устранения расслаивания и ломкости ногтей. Тем не менее, существует несколько методов, которые позволяют за относительно короткое время восстановить ногтевые пластины и вернуть им здоровый вид.

• Парафинотерапия.

Специальные парафиновые аппликации или ванночки демонстрируют продолжительный видимый эффект. Непосредственно процедура занимает не более тридцати минут. Курс парафинотерапии включает в себя 5-10 сеансов, в зависимости от запущенности проблемы.

• Запечатывание ногтевых пластин.

Относительно новая процедура запечатывания заключается в нанесении на поврежденные пластины специальных веществ или масс, которые обеспечивают насыщение тканей ногтя необходимыми полезными компонентами. В качестве такой массы может быть использована смесь воска с медью, минеральные масла, биогель, воск с минеральным маслом. Как правило, лечение с помощью подобных процедур проводят на протяжении месяца.

• Массажные процедуры.

Массаж можно проводить, как в специальном кабинете, так и в домашних условиях. Желательно дополнительно использовать укрепляющие масла, питательные кремы, которые втираются в ногтевую пластину и ускоряют восстановление.

[2], [3]

Лечение в домашних условиях

Если ногти слоятся и ломаются из-за недостачи кальция в организме, то исправить ситуацию поможет следующий рецепт: собирают скорлупу от куриных яиц, промывают её и хорошенько просушивают. Далее мелко крошат и в течение 10 минут прокаливают в духовом шкафу (или на сухой сковороде, при постоянном помешивании). После этого скорлупу перемалывают в кофемолке или ступке до состояния порошка, пересыпают в емкость с плотно прилегающей крышкой. Средство хранят в холодильнике, употребляя его по одной чайной ложке в течение пары недель.

Кроме этого, следует разнообразить свой рацион полезными продуктами. К примеру, мало кто знает, что кальций присутствует не только в молочных продуктах. Огромное его количество имеется в зелени: укропе, листьях мяты и сельдерея, петрушке. Богаты кальцием и другие продукты:

• семена тмина и фенхеля, эстрагон, чабрец;
• семя мака и кунжута, семена льна, подсолнечника;
• грецкий орех, фундук, миндаль;
• соя, сыр тофу;
• водоросли.

Для лучшего усвоения кальция необходимо чаще гулять на свежем воздухе, желательно – в солнечную погоду, заниматься активными играми, закаляться.

Народное лечение

Народные рецепты помогают избавиться от многих проблем со здоровьем. Не исключением является и ситуация, когда ногти слоятся и ломаются, ухудшается их внешний вид. Известно много методов для решения такой проблемы, и каждый из них по-своему эффективен:

• Принятие теплых ванночек с добавлением оливкового масла действительно творит чудеса. Можно добавить масло в теплую воду и удерживать в ней руки в течение 10-15 минут, а можно просто немного распарить ногти в теплой (не горячей!) воде, а после этого втереть в пластины немного оливкового масла. Процедуры повторяют ежедневно (предпочтительно – на ночь) на протяжении 14 дней.
• Втирание сока лимона в ногти, которые ломаются и слоятся, а также протирание их лимонной кожурой позволяют насытить ткани всеми необходимыми питательными веществами. Эффективность процедуры обусловлена наличием в кожуре эфирных масел, витаминов. Уже через 1-2 недели ногти станут крепкими, а проблема ломкости исчезнет.
• Использование йода для нанесения на поврежденные ногтевые пластины – достаточно распространенный способ для их укрепления. Йодом смазывают ноготь вечером, чтобы наутро средство впиталось и не оставило неприятного желтого следа. Знатоки утверждают, что порой достаточно 5-6 процедур, чтобы ногти перестали ломаться и слоиться.
• Массаж с применением морской соли помогает надолго забыть о ломких ногтях. Берут крупную морскую соль и втирают её во влажные ногтевые пластины и зону вокруг них. Массаж должен продолжаться около 10 минут, ежедневно, на протяжении 1-2 недель. После процедуры руки споласкивают теплой водой и наносят питательные крем.

[4]

Лечение травами

В качестве альтернативной помощи ногтям, которые слоятся и ломаются, может прийти лечение лекарственными растениями. Если соблюдать все нюансы рецептуры, то восстановить ногтевую пластину подобными средствами можно уже через 10-15 дней.

• Сок алоэ древовидного наносят на чисто вымытые и просушенные ногти, поверх надевают защитные перчатки, выдерживают 1-2 часа. Далее моют руки теплой водой. Повторяют ежедневно.
• Заваривают чай из ромашки (примерно 1 ч. л. сухого измельченного растения на 200 мл кипятка), добавляют 1 ч. л. соды и столько же морской соли. Выдерживают пальцы в теплом растворе в течение получаса. Процедуру повторяют ежедневно.
• Перемалывают на мясорубке стебли лопуха и подорожника (произвольное количество), добавляют немного меда и куркумы. Погружают пальцы в полученную массу и выдерживают 15-20 минут, после чего моют руки в теплой воде (без моющего средства). Процедуру лучше проводить на ночь. Ежедневно нужно готовить свежее средство.
• Измельчают один средний зубчик чеснока, смешивают с 1 ч. л. оливкового масла и 50 мл молока. Выдерживают ногти в полученной смеси в течение 20 минут, лучше – перед сном. Одновременно рекомендуется слегка массажировать ногти: это позволит полезным веществам быстрее проникнуть в ткани.

Гомеопатия

Когда ногти слоятся и ломаются, наиболее активно действуют такие гомеопатические средства, как Кониум 3, Туя 3Х (принимают трижды в сутки, дозировка уточняется в индивидуальном порядке у доктора-гомеопата).

Кроме этого, можно посоветовать и другие препараты гомеопатии:

• Силиция 30-6-3
• Графит 6-3
• Ацидум флюорикум 6-12
• Каустикум 3

Хороший эффект дает чередование по дням препаратов Кониум 3 и Туя 3Х.

Перечисленные средства хорошо воспринимаются пациентами. Побочных проявлений практически не бывает, за исключением единичных случаев, когда развивались аллергические реакции на тот или иной препарат.

[5]

Почему слоятся ногти и что с этим делать

Почему слоятся ногти

Проблемы со здоровьем

Ногтевая пластина может стать мягче и слабее из-за проблем с печенью, почками, поджелудочной железой или кишечником. Причинами также могут стать приём антибиотиков, стресс, нервное истощение.

Недостаток витаминов и минералов

Длительная строгая диета или скудный рацион может привести к авитаминозу. А он отразится на самочувствии, состоянии кожи, волос и ногтей. Проверьте, в достаточном ли количестве вы употребляете:

• Кальций. Он содержится в зелёных листовых овощах, молочных продуктах, семенах, орехах и сое.
• Кремний. Он есть в ягодах, бобовых, цельном зерне и куриных яйцах.
• Магний. Им богат арахис, грецкие орехи, шпинат и фасоль.
• Серу. Её много в продуктах животного происхождения (свинина, говядина, рыба, птица, яйца и субпродукты) и горохе.
• Фосфор. Содержится в сыре, твороге, рыбе и морепродуктах.
• Витамины А, В1, В3, С, D, Е. Рекордсменами по их содержанию считаются свиная печень, кедровые орехи, грибы, шиповник, куриные яйца и миндаль.

Если вы не планируете в ближайшее время существенно менять свой рацион, начните принимать поливитаминные комплексы, чтобы восполнить недостаток полезных веществ.

Плохой маникюр

Увы, даже придерживаясь здорового питания, можно сильно повредить ногти, если использовать затупившиеся ножницы и грубую пилку или если неправильно работать качественными инструментами. Также испортить ногтевую платину может длительное ношение наращённых ногтей или геля-лака.

Чрезмерная чистоплотность

Если вы любите устраивать регулярные генеральные уборки, не забывайте надевать перчатки. Агрессивные моющие средства и даже обычный гель для мытья посуды способны серьёзно испортить ваши руки: сделать кожу сухой, а ногти — тусклыми, слабыми и ломкими.

Что делать, чтобы ногти не слоились

Проверьте состояние здоровья

Так как слабые слоящиеся ногти могут быть индикатором различных болезней, неплохо было бы сходить к врачу. Если у вас нет сомнений относительно собственного здоровья, следуйте общим рекомендациям:

• Высыпайтесь. Для полноценного восстановлению человеку необходимо 7–9 часов ночного сна в темноте и без посторонних раздражителей.
• Расслабляйтесь. Меньше стресса, больше радости — вот залог хорошего самочувствия и здоровья.
• Соблюдайте режим дня. Помимо сна и отдыха, полезно будет внести в своё расписание регулярные занятия спортом и прогулки на свежем воздухе.
• Питайтесь разнообразно. Чем больше натуральных и качественных продуктов в вашем рационе, тем крепче будут ваши ногти. Особенно важно употреблять кальций, а выберете вы молочные продукты или аптечные витамины, не имеет значения.

Делайте маникюр правильно

• Маникюр лучше всего делать у проверенных специалистов. Если вы доверяете только себе, не забывайте поддерживать инструменты в чистоте и отдавайте предпочтение жидкостям для снятия лака без ацетона.
• Наращённые ногти и гель-лак желательно носить не дольше 4–6 недель подряд, а потом делать перерывы на 1–2 недели для восстановления ногтевой пластины.
• Используйте специальный лак-основу перед нанесением цветного покрытия на ногти.
• Правильно подпиливайте ногти: мелкоабразивной керамической или стеклянной пилочкой, держа её перпендикулярно к ногтевой пластине и двигая в одном направлении.

Ухаживайте за слоящимися ногтями

Если кончик ногтя начал слоиться, увы, пациента уже не спасти. Поражённый участок необходимо удалить и начать заботиться о росте его преемника. А чтобы он был здоровым, ему нужно питание, увлажнение, укрепление и хорошее кровоснабжение.

Питание

Ногтям необходимо регулярно получать достаточное количество питательных веществ. Для этого ежедневно наносите на ногти различные масла или соки. Оливковое, подсолнечное, горчичное, кокосовое или любое другое растительное масло втирайте перед сном. Ягодные соки (клюквы, чёрной или красной смородины) используйте днём, держа на руках 10–20 минут.

Увлажнение

Слоящимся ногтям будут полезны специальные ванночки. Во время лечения их делают 5–6 раз в неделю, для профилактики достаточно 3–4 процедур в месяц.

Такие ванночки — отличный повод расслабиться в конце рабочего дня. Включите фильм, устройтесь поуютнее, поставьте перед собой ёмкость с лечебным раствором, опустите в неё кончики пальцев и отдыхайте.

• Соляная ванночка. Одну столовую ложку соли растворите в 200 мл тёплой воды. Подержите там кончики пальцев 15–20 минут, а после сполосните руки и не мочите их хотя бы час.
• Травяная ванночка. Чайную ложку сухой хвои или аптечной ромашки залейте стаканом кипятка. Подождите 10–15 минут, пока ванночка остынет до комфортной температуры, и опустите в неё руки на 20–30 минут. Такой отвар можно хранить в холодильнике целую неделю, подогревая перед использованием.
• Желатиновая ванночка. Половину столовой ложки гранулированного желатина растворите в 250 мл горячей воды и дайте смеси остыть. Держите пальцы в этом желейном растворе 10–15 минут.
• Масляная ванночка с лимоном. 100 мл любого растительного масла подогрейте до комфортной температуры. Добавьте в него сок половины лимона и содержимое одной ампулы с витамином A. Держите ногти в ванночке 20–25 минут, а после сделайте лёгкий массаж ногтевой пластины и кожи вокруг неё.
• Пивная ванночка. Смешайте полстакана тёплого пива с тем же количеством яблочного сока. Делайте ванночку в течение 10 минут.
• Чайная ванночка. К половине стакана крепкого зелёного чая добавьте две столовые ложки растительного масла. В подобной раствор ногти можно погружать на 10–15 минут.

Улучшение кровообращения

В холодное время года часто мёрзнут кончики пальцев и нарушается нормальное кровоснабжение ногтевой пластины. Чтобы даже зимой ваши ногти были идеальны, следуйте нехитрым рекомендациям:

• Держите в тепле не только ноги, но у руки. Толстые варежки защитят кожу от преждевременного старения, а ногти не будут слоиться и ломаться.
• Мойте руки только тёплой водой.
• Раз в месяц делайте жгучий компресс. Для него смешайте половину чайной ложки острого красного перца с тем же количеством крема для рук или растительного масла. Подогрейте полученную густую массу до комфортно горячей температуры и нанесите на ногти на 15–20 минут. После тщательно вымойте руки с мылом. Во время процедуры будьте осторожны и не касайтесь пальцами лица.

Укрепление

Сделать ногти прочнее легко с помощью доступных и привычных компонентов:

• Лимонный сок. Он не только отбеливает ногтевую пластину, но и придаёт ей прочность и упругость. Наносите лимонный сок на ногти 1–2 раза в день. Или просто разрежьте цитрус пополам и держите пальцы прямо в нём 10–15 минут.
• Соль. Смочите руки водой и опустите кончики пальцев в мелкую столовую соль. Аккуратно втирайте крупинки в каждый ноготь по 30–60 секунд, а после вымойте руки и нанесите увлажняющий крем. Такую процедуру достаточно проводить один раз в неделю.

---

Беспокоят ли вас слоящиеся ногти? Как вы боретесь с проблемой? Делитесь своими секретами красоты в комментариях.

простые рецепты — Женские ипостаси

Отчего слоятся ногти на руках и что с этим делать в домашних условиях

Ломкие слоящиеся ногти не только лишают женщину возможности блеснуть первоклассным маникюром. Зачастую они свидетельствуют о самых разных заболеваниях, атакующих организм своей хозяйки; указывают на недостатки питания; выдают банальную небрежность в уходе за руками. Причин повышенной хрупкости ногтевых пластин может быть множество, одно несомненно: их в любом случае необходимо вовремя распознать и обезвредить, ведь дело идёт о двух важнейших вещах — ваших красоте и здоровье. Что можно сделать в домашних условиях?

Причины ломкости ногтей на руках

В идеале ногтевая пластина должна быть ровной, крепкой, упругой и способной при случае выдержать и рутинную домашнюю работу, и щёлканье по клавишам компьютера и даже случайные столкновения с твёрдыми предметами. Ваш маникюр на это неспособен? Значит, пора обратить на него самое пристальное внимание и постараться отыскать корень проблемы. По каким причинам чаще всего наши ногти теряют былую прочность?

Ошибки ухода

1. Вы занимаетесь домашними делами без резиновых перчаток, из-за чего ногтевая пластина непозволительно часто контактирует с горячей водой и средствами бытовой химии.
2. Вы небрежны в обращении с инструментами из маникюрного набора: к примеру, пользуетесь грубыми металлическими пилочками или выполняете шлифовку хаотичными движениями в разных направлениях.
3. Вы злоупотребляете наращиванием, забывая о том, что гель и акрил перекрывают доступ кислорода к ногтям.
4. Делая обычный маникюр, вы частенько пренебрегаете базовым покрытием и удаляете лак жидкостями, содержащими ацетон.
5. Вы часто обходитесь без перчаток зимой и забываете о том, что летом в качественном увлажнении нуждается не только кожа рук, но и сами ногти.
6. Вы до сих пор не избавились от детской привычки грызть ногти от волнения.

Порой детские привычки отравляют нам жизнь в зрелом возрасте

Проблемы, связанные со здоровьем

1. Ваш организм испытывает недостаток витаминов и минеральных веществ, иными словами, вы стали жертвой банального авитаминоза, одной из причин которого может стать неправильное питание.
2. Ваши руки поражены скрытно протекающим кожным недугом (псориаз, экзема) или грибком.
3. У вас нарушен обмен веществ, отмечены сбои в работе эндокринной системы или же присутствует какое-либо заболевание внутренних органов. Впрочем, иногда ломкость ногтей может быть вызвана вполне естественными гормональными перестройками в организме, к примеру, во время беременности или в подростковом возрасте.
4. Вы уже довольно продолжительное время вынуждены принимать антибиотики или другие сильнодействующие лекарственные препараты.
5. Вы находитесь в состоянии стресса.
6. Вы курите.

Порой на истину причину проблем с ногтями намекают их цвет и форма. Так, множество белых пятнышек указывает на недостаток в организме кальция или цинка; желтизна служит сигналом нарушений в работе печени; голубоватый оттенок выдаёт неполадки кровообращения, шероховатая бугристая поверхность — причина провериться на наличие грибка, а чересчур мягкая ногтевая пластина может стать следствием заболевания щитовидной железы.

Что можно делать в домашних условиях для укрепления

Если источник ваших неприятностей с ногтями кроется в каком-либо заболевании, говорить о самолечении не приходится. Ступайте к врачу, сдавайте анализы и скрупулёзно следуйте указаниям, которыми снабдит вас специалист. Но если со здоровьем всё в порядке, а крепкий, красивый маникюр всё равно остаётся недостижимой мечтой, стоит вспомнить старые, проверенные временем народные рецепты и попытаться исправить ситуацию своими силами.

Народной косметологии известно много способов укрепления ногтей

Домашние рецепты

Главная задача домашних процедур по восстановлению и укреплению ногтей заключается в том, чтобы максимально обеспечить их питательными веществами и влагой. Опасаетесь, что такой уход будет во всех смыслах поверхностным? Зря. Ноготь имеет пористую структуру, а повреждённый ноготь — вдвойне, поскольку кератиновые слои, составляющие его основу, расщеплены и открыты внешнему воздействию. Позаботьтесь о том, чтобы оно оказалось полезным, и без труда достигнете своей цели.

ВАННОЧКИ

Помимо несомненной пользы для ногтей, эта процедура смягчит и омолодит кожу рук.

С маслом. 50–100 мл растительного масла — отлично подойдут льняное, касторовое, оливковое, ореховое, но можно воспользоваться и обычным подсолнечным — подогрейте на паровой бане до температуры, приятной для кожи. Опустите кончики пальцев в чашу с маслом, подождите четверть часа, а затем тщательно промокните руки бумажными салфетками. Мыть их не нужно. Если же хотите увеличить пользу ванночки, добавьте в неё по 5–6 капель йода и витамина А в масле.

С солью. Налейте в миску стакан тёплой воды, растворите в ней столовую ложку морской соли и сок половины лимона. Подержите кончики пальцев в ванночке в течение 15–20 минут, затем ополосните их проточной водой и нанесите на кожу и ногти увлажняющий крем.

С картофельным соком. Смешайте 50 мл картофельного сока с таким же количеством капустного (воспользуйтесь для этой цели соковыжималкой или натрите овощи на мелкой тёрке и выжмите через марлю). Подержите руки в полученной витаминной смеси, ополосните их чистой водой и смажьте кремом. Сок можно подогреть на пару или в микроволновой печи, но лишь слегка, чтобы сохранить витамины.

Импровизированная мини-ванночка: просто на 5 минут погрузите ногти в мякоть свежего лимона

С желатином. Доведите до кипения стакан воды и растворите в нём 1 ст. л. желатина. Остудите массу до приемлемой для кожи температуры, влейте сок половинки лимона и 1–2 ст. л. сока алоэ. На четверть часа опустите в раствор кончики пальцев, затем ополосните их тёплой водой и обработайте кремом.

С минеральной водой. Разведите крепко заваренный чёрный чай с таким же количеством минеральной воды, а дальше по прежней схеме: 15 минут ожидания, салфетка, крем. Можно устроить своим ногтям целую серию целебных купаний, чередуя разные виды заварки: чёрный чай, зелёный, каркаде.

МАСКИ

С травами. Возьмите по 1 ст. л. сухой травы мяты и цветков ромашки, заварите стаканом кипятка, дайте настояться до полного остывания. Взбейте полученный отвар с 3 ст. л. оливкового масла, пропитайте в нём ватные тампоны и наложите их на каждый ноготь. Наденьте сверху плотные хлопчатобумажные перчатки и оставьте на полчаса.

С маслом. Слегка подогрейте 50 мл любого растительного масла. Добавьте сок четвертинки лимона или 1–2 долек грейпфрута. Пропитайте в смеси ватные тампоны и наложите их на кончик каждого пальца, постаравшись предварительно немного втереть тёплый раствор в ногтевые пластины. Наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте маску на 30 минут или всю ночь.

С красным вином и облепихой. Разотрите в ступке несколько ягод облепихи, соедините с равным по объёму количеством красного вина и оставьте настаиваться в течение 5 дней в тёмном месте при комнатной температуре. По истечении этого срока нанесите ягодную кашицу на ногти, наденьте матерчатые перчатки и подождите 1 час.

Резиновые перчатки позволяют создать эффект паровой бани и усилить впитывание полезных веществ, но длительное пребывание в них не слишком полезно для кожи.

МАССАЖ

В течение недели каждый вечер 10–15 минут втирайте в ногтевые пластины и кожу вокруг них подогретое растительное масло или глицерин.

Желаете насытить масло для массажа дополнительными витаминами и целебными соединениями? Подогрейте его, залейте 2–3 ст. л. сухих цветков липы, зверобоя или полевого хвоща, дайте постоять 1–2 часа, время от времени слегка помешивая масло зубочисткой, и лишь после этого используйте его для косметических процедур.

Существуют готовые масла и сыворотки для втирания в ногтевую пластину

Ну и самый простой путь укрепления маникюра выглядит так: зайдите в аптеку, попросите фармацевта показать вам лечебный лак для ногтей, приобретите приглянувшийся пузырёк и регулярно им пользуйтесь. Ничего сложного, правда?

Желательно на время лечения максимально укоротить маникюр (это снизит нагрузку на ногтевую пластину) и полностью отказаться от декоративного покрытия, которое будет только усугублять ситуацию.

Профилактика лучше лечения

Предупредить проблему всегда предпочтительнее, чем исправлять её. Чтобы ваши ногти всегда оставались здоровыми, крепкими и длинными, позаботьтесь о них заранее:

• все работы по дому выполняйте в резиновых перчатках;
• обзаведитесь набором качественных инструментов для маникюра, включая стеклянную пилочку для ногтей или пилку с тефлоновым покрытием;
• ещё раз о пилочке — обрабатывая свободный край ногтя, следите, чтобы она двигалась в одном направлении, от боковых валиков к центру;
• нормализуйте своё питание, оно должно содержать все необходимые организму витамины и микроэлементы, в особенности кальций, а также цинк и фосфор;
• в погоне за тонкой талией не вычёркивайте из меню полезные жиры, они обеспечивают эластичность и гибкость ногтевой пластины;
• откажитесь от курения или хотя бы старайтесь браться за сигарету как можно реже;
• принимайте мультивитаминные комплексы для ногтей;
• старайтесь меньше переживать и нервничать.

Видео: простой способ укрепления ногтей

Ломкие ногти — проблема не только косметическая, но и медицинская, оставлять её без внимания никак нельзя. Если ваш маникюр оставляет желать лучшего, а сколы, трещинки и обломанные края ногтей стали привычным явлением, не ждите, когда всё придёт в норму само собой. Ухаживайте за руками самостоятельно и не ленитесь консультироваться со специалистом, если чувствуете, что в этом есть нужда. Только тогда ваши ногти всегда будут ухоженными, а маникюр — сногсшибательным.

источник

что делать? 6 способов, как укрепить ногти

6 способов для тех, чьи ногти постоянно слоятся и ломаются

Текст: Вероника Гнездилова
Обновлено 25 января 2020

Почему ногти ломаются и слоятся?

• Чаще всего ломкие слоящиеся ногти – результат нехватки в организме витаминов и минералов.

• Ломкость ногтей также может быть вызвана несбалансированным питанием или сильным стрессом.

Проблемы с ногтями могут быть вызваны серьезными заболеваниями. Поэтому, прежде чем начинать лечить ногти в домашних условиях, стоит пройти обследование у врача.

• Домашняя уборка моющими средствами и растворителями без перчаток увеличивает риск повредить ногти.

• Ногти могут начать слоиться из-за неправильного ухода. Например, к таким последствиям может привести использование средства для снятия лака с ацетоном в составе.

• Высокая влажность или неправильно сделанный маникюр также может стать причиной ломких ногтей.

Как бороться с ломкими и слоящимися ногтями?

Существует несколько способов, как восстановить ногти и придать им здоровый вид. Рассказываем про шесть самых эффективных.

1

Возьмите несколько ложек оливкового масла и смешайте их с лимонным соком. Смочите пальцы полученным раствором, наденьте хлопчатобумажные перчатки и подождите час-полтора. Для максимального эффекта не снимайте перчатки всю ночь.

2

Ешьте больше орехов – в частности, миндаля и грецких. В них содержится большое количество витамина Е, который помогает укреплять ногтевую пластину.

Обратите внимание, что для лучшего эффекта все процедуры рекомендуется делать на ночь.

3

Смешайте столовую ложка масла из грецкого ореха, чайную ложку витамина Е и 50 капель эфирного масла лимона. Полученный состав втирайте в ногти на ночь в течение двух недель.

4

Для ногтевой пластины очень полезен пчелиный воск. О том, как правильно его применять мы уже рассказывали здесь.

5

Можно наносить на ногтевую пластину сок лимона в чистом виде. Он не только укрепляет ногти, но и отбеливает их.

6

Укрепить ногти также поможет йод. Наносите его раз в неделю на ногти ватной палочкой, избегая попадания на кожу.

А какие у вас способы борьбы с ломкими и слоящимися ногтями? Поделитесь в комментариях.

Очень сильно слоятся ногти: 8 советов что делать

Слоящиеся ногти и красивый маникюр абсолютно несовместимы. Вот восемь советов для тех, кто решил взяться за проблему всерьез

Чаще всего расслоение ногтей появляется от совокупности внутренних и внешних факторов: несбалансированное питание, заболевания, контакт с агрессивными химическими средствами, неправильный уход. Несмотря на уникальность каждого конкретного случая, существуют общие рекомендации, которые помогут вернуть ногтям здоровье.

1

Правильное подпиливание

Для того, чтобы использование пилочки не приводило к еще большему расслоению, не допускайте хаотичных и резких движений из стороны в сторону. Пилочку необходимо держать под углом примерно 45 градусов и двигать ее от краев по направлению к центру. Вспомните, как мы подрезаем стебель цветка – четким движением острого ножа по диагонали. Если действовать затупившимся инструментом и многократно водить им перпендикулярно – мы получим повреждение структуры и расслоение волокон. Помимо этого подпиливать слоящиеся ногти нужно не 1-2 раза в месяц во время основного маникюра, а 2 раза в неделю. По этой причине желательно забыть о гель-лаковом покрытии до полного избавления от расслоения.

2

Блестящий срез

Край ногтевой пластины, оставшийся без финальной обработки после спиливания длины, может провоцировать дальнейшее расслоение. В обязательном порядке полируйте торец специальным бафом до блеска. Современные пилочки обеспечивают такой эффект уже на этапе подпиливания. Порой смены обычной пилочки на лазерную с эффектом запаивания может быть достаточно, чтобы избавиться от расслоения.

3

Укрепляющие ванночки

Раз в неделю делайте специальные ванночки, смешивая в теплой воде морскую соль и сок лимона. Если у вас есть повреждения на коже или же ногти реагируют на морскую соль еще большим расслоением – попробуйте ванночку с травами или желатином.

4

Полировка воском и маслами

Заполнить поврежденные участки и «склеить» расслоение помогает процедура запечатывания воском или маслами. После укрепляющей ванночки, когда структура ногтевой пластины наиболее восприимчива к уходу, нанесите на руки специальный воск или простое оливковое масло и аккуратными круговыми движениями мягкой полирующей пилочки (от 800 до 4000 грит) втирайте его в ногтевую пластину и зону кутикулы до полного впитывания. Результат от такой процедуры заметен сразу, а при регулярном выполнении (1 раз в неделю) можно полностью избавиться от расслоения.

5

Парафинотерапия

Многим знакома процедура горячей и даже холодной парафинотерапии для увлажнения кожи. То же самое будет эффективным и для укрепления ногтей. Для этого растопите натуральный или специальный воск для маникюра, окуните в него кончики пальцев, наденьте перчатки и оставьте на ночь.

6

Защита специальным покрытием

Не стоит оставлять слоящиеся ногти без покрытия после ухаживающих процедур. В арсенале косметических компаний есть множество средств для борьбы с расслоением. Некоторые из них защищают ногти от внешнего негативного воздействия, позволяя им восстанавливаться самим, другие – проникают вглубь ногтевой пластины и действуют изнутри. Чаще всего лечебные покрытия необходимо обновлять каждый день, нанося новый слой на предыдущий в течение недели.

7

Защита от внешней агрессии

Не пренебрегайте перчатками даже при непродолжительном контакте с бытовой химией. Раз за разом она разрушает структуру ногтевой пластины и способствует не только появлению расслоения и пожелтения, делает ее более слабой.

8

Укрепление изнутри

Эффективность внешнего ухода за ногтями не будет максимальной без внутренней поддержки от организма. Чтобы восстановить и поддерживать здоровье ногтевой пластины, необходимо восполнять запасы витаминов (А, Е, В5, РР, С и D) и микроэлементов (селен, цинк, йод, магний, кальций, полиненасыщенные жирные кислоты). Обязательно включите в свой рацион красную рыбу, орехи, тыквенные семечки, бобовые и листовые темно-зеленые овощи и растительные масла (льняное, тыквенное, оливковое, миндальное, авокадо). И, конечно, пейте достаточное количество чистой воды.

Знаете другие способы укрепления ногтей? Делитесь опытом в комментариях!