Как быстро сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях: 26 способов
Каждая уважающая себя дама обязана поддерживать красоту и мягкость своих ножек. Думая о том, как быстро сделать пятки мягкими и гладкими, стоит рассмотреть эффективные способы в домашних условиях.
Как быстро сделать пятки мягкими за 10 минут
1. Чтобы приступить к процедуре, пяточки должны быть сухими и чистыми. Предварительно распаривать их не нужно. Обработайте проблемную кожу детским кремом. Не жалейте средства. Крем должен хорошенько впитаться.
2. Далее вам потребуется негрубая щётка либо пилка направленного действия. Смочите её в простой воде. Мягкими и в то же время интенсивными движениями начинайте тереть кожу. В результате вы увидите, как отпадают ороговевшие частички.
3. Благодаря такой нехитрой процедуре пяточки станут, как у младенца. Продолжайте тереть ступни, регулярно смачивайте пилку. В домашних условиях можно быстро добиться желаемого результата.
4. Когда вы доведёте процедуру до конца, следует вымыть ноги и обработать питательным кремом. Далее рекомендуется надеть носочки из натурального хлопка. Ноги должны некоторое время отдохнуть. Лучше манипуляцию выполнять перед сном.
Ванночки для смягчения пяток
Рецепт №1. Молоко
Воспользуйтесь крупной тёркой и натрите на ней кусок детского мыла. Влейте в тазик 600 мл. тёплого молока и введите 40 гр. готовой стружки. Разбавьте смесь 500 мл. воды температурой 40 градусов. Опустите ступни в состав и ждите его полного остывания.
Рецепт №2. Лекарственный сбор
Возьмите по 30 гр. сухого сбора ромашки, дубовой коры, календулы и чистотела. Залейте сырьё 800 мл. крутого кипятка. Такое средство необходимо настаивать целый день. Перед сном процедите настой и влейте его в таз с горячей водицей. Распарьте ножки и ложитесь отдыхать.
Рецепт №3. Сода
Решая, как сделать пятки мягкими и гладкими, стоит воспользоваться смесью из мыла с содой в домашних условиях. Всыпьте в таз 100 гр. натёртого мыла и 110 гр. соды. Влейте 2—3 л. горячей воды. Вымешайте компоненты и продержите ножки в средстве порядка 10—12 минут. Процедуру можно повторять 3 раза в неделю. В результате вы быстро добьётесь желаемого эффекта.
Рецепт №4. Цитрусы
Заблаговременно перед процедурой следует заварить в крутом кипятке цедру цитрусовых фруктов. После этого такое средство необходимо влить в таз с горячей водой. Также рекомендуется ввести несколько капель апельсинового эфира. Далее процедура проводится по классической технологии. При необходимости пяточки обрабатываются пемзой.
Рецепт №5. Крапива
Влейте в таз 3 л. горячей воды. Разбавьте жидкость отваром на основе крапивы (необходимо взять 1 л. кипятка и 50 гр. листьев высушенного растения). Регулярно проводите процедуру, чтобы ноги оставались всегда мягкими.
Рецепт №6. Масла
Несложно понять, как быстро сделать пятки мягкими и гладкими с помощью натуральных масел в домашних условиях. Для этого необходимо приготовить ванночку. В 1,8 л. горячей воды введите 0,1 л. любого масла (облепихового, подсолнечного, кукурузного). Также добавьте 10 капель эфира апельсина или розмарина.
Рецепт №7. Глицерин
Растворите в 1 л. горячей воды 90 мл. яблочного уксуса и 25 мл. глицерина. Размешайте состав и поместите в него ножки. Выждите треть часа, после чего потрите твёрдую кожу специальной пилкой либо щёточкой.
Рецепт №8. Крахмал
Растворите 60 гр. натурального крахмала в 1 л. холодной воды. Примешайте к компонентам 40 гр. белой глины. Разбавьте такое средство 2 л. горячей воды. Продержите в жидкости ножки порядка 30 минут. Увлажните кожу средством направленного действия.
Рецепт №9. Соль
Смешайте в тазу 300 мл. тёплого молока и 90 гр. морской соли среднего помола. Влейте 2 л. горячей воды. Ноги в такой ванночке необходимо продержать 30—40 минут. Затем проводится обычный пилинг стоп пемзой или пилкой.
Маски для смягчения пяток
Решая, как быстро сделать пятки мягкими и гладкими, стоит также обратить внимание на маски собственного приготовления в домашних условиях.
Рецепт №1. Лимон с яйцом
Соедините сырой желток куриного яйца с 15 мл. лимонного фреша и 10 гр. крахмала. Тщательно вымешайте. Распределите по ступням и ожидайте полного высыхания. Вымойте ноги в тёплой воде и увлажните кожу специальным кремом.
Рецепт №2. Оливковое масло с мёдом
Возьмите представленные компоненты в равном соотношении. Нанесите питательное средство на загрубелую кожу и подождите полчаса. Удалите тёплой водицей. Систематически повторяйте процедуру 3—4 раза в неделю.
Рецепт №3. Кабачки со сметаной
Пропустите молодой кабачок среднего размера на мелкой тёрке. Примешайте к кашице 4 гр. жирной сметаны (деревенской). Заверните средство в марлевую ткань и приложите к проблемной коже в качестве компресса. Выждите 30—40 минут. Вымойте ноги и нанесите крем с питательными свойствами.
Рецепт №4. Банан с мёдом
Рецепт №5. Алоэ
Несложно понять, как быстро сделать пятки мягкими и гладкими с помощью алоэ в домашних условиях. Превратите в кашицу стебель взрослого растения. Приложите готовое средство к загрубелым пяточкам, оберните ноги пищевой плёнкой. Процедуру рекомендуется проводить перед сном. Утром результат вас порадует.
Рецепт №6. Аспирин
Такое средство рекомендуется использовать при запущенных случаях. Превратите 10 таблеток в порошок. Примешайте к ацетилке медицинский спирт, чтобы получилась кашица. Введите 4 капли йода. Вотрите средство в грубую кожу и подождите 10 минут. Смойте, увлажните эпидермис лосьоном для ног.
Рецепт №7. Растительные масла
Прогрейте подсолнечное и кукурузное масла на паровой бане до 40 градусов. Сырьё необходимо брать в равном количестве. Пропитайте готовым составом ватные спонжики. Приложите к грубой коже и зафиксируйте любым доступным способом. В результате эпидермис в полной мере увлажнится и станет мягче.
Рецепт №8. Мёд
Прогрейте на водяной бане 120 гр. цветочного мёда. Введите овсяную муку, чтобы получилась достаточно густая кашица. Распределите маску по ногам и подождите 40 минут. Вымойте ступни прохладной водицей.
Рецепт №9. Масло льна
Соедините в чашке 90 мл. льняного масла и яичный желток. Такое средство окажет бактерицидное воздействие и наполнит кожу ценными ферментами. Маска наносится классическим способом. Ожидайте порядка 30—40 минут, после чего удалите.
Рецепт №10. Чистотел
Чтобы понять, как быстро сделать пятки мягкими и гладкими, стоит прибегнуть к помощи масла чайного дерева и чистотела в домашних условиях. Измельчите 40 гр. свежего чистотела посредством блендера. Введите в кашицу 7 капель представленного эфира. Обработайте составом кожу и смойте через 30 минут.
Рецепт №11. Репчатый лук
Нашинкуйте луковицу на кусочки и опрысните её лимонным соком. Присыпьте солью. Приложите к грубой коже и зафиксируйте. Ложитесь спать. В совокупности такие компоненты оказывают сильный противомикробный и смягчающий эффект. Утром вы удивитесь результату.
Рецепт №12. Крахмал
Соедините крахмал, небольшое количество лимонного фреша и яичный желток. На выходе у вас должна получиться густая паста. Компоненты регулируйте на своё усмотрение. Распределите средство и оберните ступни пергаментом. Наденьте носки и ложитесь отдыхать. Утром вымойте ножки и смажьте кремом.
Скрабы для смягчения пяточек
Таким средством необходимо пользоваться 2 раза в неделю. Несложно догадаться, как быстро сделать пятки мягкими и гладкими с помощью скраба, приготовленного в домашних условиях. Перед нанесением всегда распаривайте кожу. Средство втирается массирующими движениями на протяжении 10—12 минут.
Рецепт №1. Глина с солью
Воспользуйтесь удобной ёмкостью и смешайте в ней 55 гр. морской соли среднего помола, 25 мл. геля для душа, 30 гр. белой глины. Сырьё должно иметь однородную структуру.
Рецепт №2. Лимон с эфиром мяты
Вымойте цитрусовый фрукт и измельчите его вместе с цедрой посредством блендера. Введите в кашицу 3 капли мятного эфира и 25 гр. сахарного песка. Вымешайте скраб и применяйте по назначению
Рецепт №3. Манка с корицей
Возьмите 15 гр. корицы свежего помола, 45 гр. манной крупы, 25 мл. геля для душа. Превратите составляющие в однородную субстанцию. Действуйте по инструкции.
Рецепт №4. Кофе с маслом кокоса
Для приготовления действенного скраба потребуется 25 мл. масла кокоса, 55 гр. кофейной гущи и 20 мл. геля для душа. Превратите ингредиенты в массу с однородным составом.
Рецепт №5. Масло жожоба и гель для душа
Смешайте 20 мл. геля, 15 мл. масла жожоба и 45 гр. измельчённой скорлупы грецких орехов. Готовое средство обладает отличным отшелушивающим и увлажняющим воздействием.
Систематические процедуры по уходу за ногами дают понять, как быстро сделать пятки мягкими и гладкими. Пользуйтесь различными средствами в домашних условиях для решения насущной проблемы. Систематические манипуляции позволят поддерживать кожу ступней на высшем уровне.
Как Быстро сделать Пятки Мягкими и Гладкими в Домашних Условиях
По причине постоянного трения и давления, кожа стоп быстро утрачивает свою гладкость, особенно когда приходит летний сезон, а огрубевший и шершавый вид стоп отнюдь не эстетическое зрелище. Кроме того, косметический дефект способен перерасти в проблему с медицинским течением, поскольку на поврежденных ногах быстро образуются трещины и мозоли. Чтобы этого не произошло, женщине необходимо ухаживать за своими пяточками в течение года, а не по приходу весны. Нет необходимости обращаться к мастерам по педикюру и тратиться на дорогие процедуры, ведь раньше бабушки решали сами эту проблему и знали, как быстро сделать пятки мягкими и как ухаживать за пятками ног в домашних условиях.
Как быстро сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях
При встрече девушки с идеальными стопами, без трещин, у большинства дам всегда закрадывается вопрос, как сделать себе пятки мягкими и гладкими в домашних условиях, чтобы добиться того же исхода.
Чтобы стали пятки в порядке, следует хорошо постараться. Ведь, чтобы сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях, это требует длительного труда.
Спустя некоторый промежуток времени можно наблюдать, что снова быстро образовалась грубая кожа на пятках. Отчего это случается? Следует, прежде всего, разобраться, что послужило развитию этой проблемы.
Основные причины загрубевшей кожи на пятках:
- Нарушена личная гигиена. Каждодневные водные и очищающие процедуры по уходу за пяточками, это и есть гигиена. А при несоблюдении норм это приводит к развитию проблемы, которую мы после пытаемся исправить.
- Пересыхание – этот момент относится не только к сезону лета, зимой также наблюдается этот процесс, когда в помещении сухой воздух.
- Неверно подобранная обувь.
- Наличие слишком сухой кожи приводит к появлению трещин. Поэтому кроме увлажнения лица женщины должны знать, что также нужно размягчать пятки смягчающей мазью.
- Когда беспокоит быстрое огрубение ступней, возможно, есть привычка ходить босыми ногами. Нужно исключить ее.
- Несбалансированный рацион – когда в организме не хватает витаминов A, E, тогда это скажется на подошвах, которые быстро будут грубеть.
- Ступни часто подвергаются косметическим процедурам. Эта проблема также имеет место к существованию.
- Применение некачественной косметики.
Как в домашних условиях быстро привести пятки в порядок, чтобы получить «пятки как у младенца«, используют действенные средства, зачастую комплексно.
Эффективные способы, чем можно размягчить пятки в домашних условиях быстро:
- Обработка пяток. Чтобы обработать стопы от натоптанной кожи с применением механического метода разрешено применять не более 1 раза на 7 суток.
- Размягчающие домашние средства в виде масок, скрабов допустимо наносить 1-2 раза на 7 дней, на предварительно обработанные ступни распаривающими ваннами.
- Что бы правильно обработать пятки в домашних условиях, процедура увлажнения и питания масками проводится не реже 1 раза на неделю.
Как еще возможно размягчить пятки в домашних условиях? Эффективный вариант, когда можно привести стопы в здоровое состояние и улучшить вид пяток, в домашних условиях — ванночки.
В ванне могут присутствовать разные компоненты:
- Трава
- Соль
- Сода
- Перекись
Выбор того или иного рецепта будет предопределен особенностью эпителия.
Когда процедура распаривания завершена, пяточки подвергаются очистке с применением пемзы, либо пилочки. Далее подошвы обрабатывают увлажняющей мазью.
Что бы смягчить кожу на пятках, нужно увлажнение. Максимального увлажнения добиваются, если смазать пяточки оливковым маслом и обмотать пакетами. Домашние манипуляции проводятся на ночь, утром явно замечается разница, что подошвы приобрели гладкость и стали мягкими.
Также существует процедура на дому, она позволяет достичь гладкости пяток за 10 минут.
Как делать, чтобы пятки в домашних условиях были мягкими:
- Ноги хорошо вымываются, используя очищающие предметы. Обмыв водой, высушите пяточки.
- На пересушенные подошвы нанесите крем, что зачастую применяется в обиходе.
- Следует пилочку окунуть в теплую жидкость и провести очистку. Манипуляция делается до абсолютного устранения огрубевшего эпителия.
- Затем смойте теплой водой очищенные пяточки. Что бы смягчить пятки, нанесите крем жирной консистенции, поверх нужно надеть теплые носки.
Конечно, такие домашние манипуляции не подойдут при запущенных случаях. Когда пяточки слишком запущены, имеют множество трещин, то рекомендуются другие более серьезные варианты, которые вернут гладкость подошвам.
Рецепты ванночек для пяток
Если подошвы быстро грубеют, становятся шершавыми, не нужно ждать, когда произойдут перемены, следует сразу заняться их уходом.
Так же, что бы сделать мягкие пятки, применяют домашние средства.
Чтобы сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях рекомендуют ванночки для пяток.
Существует различные домашние рецепты ванночек, как распарить пятки, которые быстро предают гладкость стопам.
Но важно учитывать, что если проведение распаривающей процедуры не осуществляется месяц, то возвратить подошвам прежний вид за 1 манипуляцию не выйдет.
Применяя ванночки для ног в домашних условиях, воспользовавшись простыми рецептами, их совмещают с массажированием подошвы. Советуют проводить массирование, применить щетку, массажные принадлежности.
Морская соль для ванночек
Как сделать пятки мягкими и гладкими, используя такой доступный продукт как, морская соль.
Рекомендуют к применению такие лучшие рецепты, благодаря которым вы в итоге приобретете ухоженные, здоровые мягкие пяточки.
Как отпаривать пятки в домашних условиях:
- Распариваем стопы, всыпав 4 большие ложки соли, 5 капелек масла эвкалипта. Компоненты перемешиваются. Парят ноги 20 минут, далее распаренная ступня обрабатывается пемзой.
- В кипятке разводят 3 большие ложки соды и соли. Ножки в ванночке должны париться 20 минут. Подобная манипуляция обеззараживающим образом действует на ноги.
- В жидкость капают в равном объеме эвкалиптовое, розмариновое и лавандовое масло. К средству всыпают соль и мешают. Лечить конечности около 20 минут. Эта манипуляция поможет быстрее устранить усталость, напряжение.
- В емкость с жидкостью вливают масло — ромашковое и лавандовое, по 3 капли. Затем растворяют 4 ложки соли, соединяют ингредиенты и отправляют к пяточкам на 15 минут.
После ванны промывают и смягчают мазью.
Ванночка с перекисью
Чтобы пятки были гладкими, в домашних условиях используют перекисью водорода. Пероксид является агрессивным лекарством, поэтому при его использовании, чтобы сделать пяточки мягкими, следует соблюдать рекомендации.
Как привести в порядок пятки быстро, используя домашнее лекарство пероксид.
Приводим подошвы в естественное состояние следующим образом:
- Размешаем в нехолодной воде средство 6 к 1. Берем бинт, смачиваем в лекарстве и проводим обтирание до 5-ти минут. Далее пяточки очищаются, применив пемзу.
- Распарить пятки в домашних условиях, применяя пероксид. Ванночка для пяток с перекисью может включать такие компоненты. Берут кипяток 1,5 литра и перекись – 4 большие ложки. Чтобы получить нежные пятки парить их следует около 10 минут. После ступни очищаются, используя пемзу, пилку.
- Лечение трещинок, шероховатостей и огрубения подошв проводят с включением соли. В емкость наливается теплая жидкость, засыпается 2 ложки соли. Оставляют пяточки в ванночке на 7 минут, после вливают 3 ложки пероксида, с последующим продолжением терапии еще 5 минут.
Контрастные ванночки
Можно сделать мягкие пятки в домашних условиях с помощью контрастных ванн.
Этот вариант устранения загрубевших участков простой. Изначально потребуется отправить подошвы в закипевшую воду, а далее холодную.
Ванночки с травами
Чем еще рекомендуют размягчить кожу на пятках в домашних условиях? Проводят ванны, добавляя домашние лекарственные растения.
Потребуется взять в одинаковом объеме высушенное растение, применив ромашку, календулу, зверобой, дубовую кору, чистотел.
Залить всю смесь закипевшей водой и отставить настаиваться на сутки. К вечеру лекарство процеживается и отправляется к пяткам для распаривания.
Мыльно содовая ванночка
Для смягчения пяток делают ванночки для ног, применяя мыльно содовый раствор.
Что бы отпарить пятки в имеющемся средстве, используя терку, трут мыло, по рецепту берут 20 гр., разводят в 2 литрах жидкости. Далее добавляют 35 гр. соды. Ноги помещают в тазик на 20 минут.
Когда имеются мозолистые образования и загрубевшие места, то лечебный процесс продлевается еще на 20 минут.
Молочно мыльная ванночка
Что бы отмочить пятки в домашних условиях в молочно мыльном растворе, отмачивайте следующим образом:
Используя терку, натирается детское мыло и отправляется в тазик. На большую ложку полученного продукта берется 0,5 литра молока, разбавляя все кипятком.
Отправить пяточки в раствор, и не высовывать до полного остывания воды.
Ванночки с яблочным уксусом
Что бы в домашних условиях отбелить пятки и размягчить пятки рекомендуют, воспользовавшись этим вариантом.
В воду добавляют 30 мл уксуса. Далее помещают пяточки на 20 минут. По окончанию процедуры рекомендуется подержать ступни в прохладной жидкости.
Ванночка с глицерином
Нанося данного вида средство для размягчения пяток, как глицерин, так вы сможете заживить быстро раны на стопах, устранить трещинки.
Итак, чтобы любоваться мягкими пяточками в домашних условиях, рекомендована ванна с глицерином.
В емкость налейте воды, после добавьте туда чайную ложку глицерина, опустите конечности на 15 минут. За такое время кожа размягчится, что позволит исключить натоптанные участки щеткой. Пяточки смазывают жирной мазью.
В домашних условиях для смягчения подошвы все ванночки для ног делают каждодневно, курсом в 7 суток. Это позволит коже пяток вернуться к здоровому виду.
Очищение и Скрабы
Если нет возможности проводить обработку пяток ежедневно, то вместо пемз и пилок, чтобы отшелушить огрубевшую кожу, рекомендуют применять скрабы.
Их действие более мягкое. Однако когда пятки имеют толстые натоптанные слои эпидермиса, то домашние скрабы не решат вопрос по очистке подошв.
Решая каждодневно проблему с пяточными наростами, применяя скрабы, реально добиться того, что бы «пятки как у младенца» в домашних условиях,получились быстро и эффективно.
Скраб для пяток реально сделать дома, когда не хочется тратиться на косметику, в которую часто включают вредные ингредиенты.
Чтобы приобрести гладкие пяточки быстро, важно смесь на стопы накладывать после манипуляции распаривания. А окончив массировать, следует, чтобы лекарство на стопах оставалось до 10 минут, то есть не нужно торопиться их ополаскивать.
Сделать быстро пятки мягкими в домашних условиях возможно, применив следующие домашние методы:
- Смешать масло оливы с сахарным песком 1 к 2, намазать ноги, массировать. После нужно обработать подошвы пемзой, ополосните.
- Соединить морскую соль с крупномолотым кофе 1:1. Далее добавляется кефир 2 большие ложки. После приготовления этого средства смазать им пяточки, массажируя их.
- Совместить соль с медом 1к 2.
- Скраб из кожуры апельсина и ложки мелкой соли.
Чем смягчить пятки, чтобы устранить жесткую шершавость, трещинки и натоптанного слоя.
Рекомендуют по проведению ванн использование масок, которые наносятся на очень шершавые и грубые пяточки.
Что бы сделать пятки гладкими, помогут придать такие домашние рецепты масок.
- Разделить желток от белка. Влить от лимона маленькую ложку сока, всыпать крахмал в том же объеме, соединить. Наложить домашнее лекарство на подошву, оставить, чтобы высохло, далее промыть подошвы и нанести питательный крем.
- Перемолоть лист столетника, положить массу на проблемное место, поверх перемотать целлофановым пакетом, оставив на всю ночь.
- Пользуясь теркой, натирается банан. На полученный объем продукта нужно взять тот же объем меда. Совместить ингредиенты. Масса фиксируется на подошвах, которые обворачивают в пакет на полчаса.
- Берут молодой кабачок и перетирают. Домашнее средство выкладывают на бинт, укрепляют на ступне и держат полчаса.
После таких процедур пяточки быстро приобретут здоровый вид.
Мази и крема
Не все осведомлены, как можно сделать мягкие пятки. Чтобы смягчить пятки ног в домашних условиях быстро, рекомендуют применение мазей и кремов.
Аптечные мази
Преимуществом медикаментозных препаратов, используемых для смягчения пяток – это доступность и обширное действие, оказываемое на кожный покров.
Подобрать питательный или увлажняющий медикамент поможет доктор.
Чем намазать пятки, чтобы были мягкие? Из наилучших аптечных смягчающих средств будем рекомендовать:
- Крем Зорька
- Сила леса
Смажьте пяточки Зорькой, что позволит увлажнить эпидермис, напитает и заживит незначительные трещинки.
У мази сильный противовоспалительный, антибактериальный эффект. Для усиления действенности лекарства на пятках, после смазывания рекомендуют надевать носки из хлопка. Крем для смягчения кожи наносят перед отходом ко сну.
После использования делают перерыв на 3-е суток.
Если пятки на ногах с твердой кожной поверхностью, что делать? В домашней обстановке возможно воспользоваться мазью Сила Леса.
За счет этого средства кожа напитается кислородом, восстановится, улучшится питание. Наносят мазь, делайте легкие массирующие движения по всей плоскости ступни.
Используйте профессиональное средство для размягчения пяток, это позволит повысить усвояемость препарата и глубокое попадание составляющих.
Чем намазать пятки, чтобы они были мягкими в домашней обстановке, можно пользоваться смягчающими мазями для ступней.
Такие мази за счет воздействия компонентов в составе помогают:
- Оказать глубокое увлажнение
- Восстановить покровы кожи
- Насытить питательными элементами
- Устранить загрубевший эпителий
Намажьте ступни такими смягчающими мазями:
- Лекарь
- Sesderma
- Можжевеловый – Невская косметика
Если намазать Лекарем, то стопа быстро размягчится, мозоли и натоптыши уйдут, а с ними чувство усталости в конечностях.
Так как сухой эпидермис на ногах не только ведет к ухудшению внешнего вида ступней, а также вызывает зуд, провоцирует формирование болючих ран. Благодаря Лекарю кожа пятки быстро смягчится, кожа станет гладкая и мягкая, снизится угроза развития трещинок и разных ранок.
Средством смазывают подошвы в домашней обстановке 1 раз на день, перед тем как лечь спать.
Изготовление мазей своими руками
Еще одним способом быстрого смягчения кожи на пятках является приготовление домашних мазей самостоятельно.
Рецепты самодельных кремов:
- Смешать крем для детей либо вазелин объемом 15 мл и 2 капли эфирного масла ромашки, лаванды. Смазывать проблемы на стопах 3 раза в сутки. Хранить мазь в плотно закрытой емкости.
- Сделать мягкие пяточки быстро поможет такая мазь. Нужно взбить одно яйцо (только желток), влить уксус 5 мл и растительное масло 15 мл. Выбрав один из вариантов подготовки пяток – распаривание или обычная ванна с теплой водой, средство наносится на стопы. Нога обматывается в пленку, надевается носок. Процедура с применением домашней мази проводится с вечера на ночь.
- Нарезать мелко лук и обжарить на постном масле. Затем масло процеживается, должно выйти 250 мл и к нему добавляется 100 гр. воска, кусочек прополиса. Смесь должна закипеть на медленном огне. Когда воск растворится, нужно еще пару минут подержать лекарство на огне. Слить домашнюю массу в емкость, она должна загустеть.
- На водяной бане растапливается 10 гр. воска, к нему добавляется 5 мл масла какао и ши. В качестве дополнения, чтобы быстрее устранить проблему, добавляют 5 мл масла облепихи, календулы.
- На водяной бане растапливается в течение 10 минут 3 большие ложки жира. К нему отправляется чайная ложка цветов календулы и чистотела. Заранее травы опускают на минуту в кипяток. Вся смесь должна быть проварена около 30 минут, она не должна закипеть. Затем домашняя мазь оставляется для остывания. Хранится в холодильнике, пяточки мазью мажут на ночь.
- В стеклянной банке смешивается 20 мл витамин A с тюбиком мази календулы 20 гр. Приготовленный состав хранят в холодильнике. Лечебный курс мазью занимает 7 дней. По окончанию терапии рекомендуют наносить домашние мази на пяточки только 2 раза в неделю. У этого крема поразительное качество – он быстро избавляет от трещин на стопах.
Важно помнить, что домашней мазью обрабатывается вся подошва. Даже в пожилом возрасте, когда состояние дермы запущено, подошвы ног станут мягкие и гладкие.
Советы и рекомендации
Когда проводятся домашние процедуры по уходу за подошвами, многие допускают массу ошибок. Чтобы этого не происходило необходимо более подробно изучить, как ухаживать за пятками в домашних условиях.
- Привести в порядок пятки помогут специальные пилки. Домашние процедуры очистки огрубевших пяток проводятся на сухую кожу. Чтобы пятки были гладкими, нужно изначально распарить кожу, а после воспользоваться пемзой. Не используйте бритву.
- Чтобы пятки были в порядке не нужно часто наносить на них домашние, аптечные крема и мази, в которых содержится высокий процент кислот.
- Перед процедурой обработки трещин на пятках с использованием крема изначально проводят очистку стоп перекисью.
- Очистка подошвы проводится в одну сторону.
- Не нужно перебарщивать с проведением очищающих манипуляций.
Терапия должна быть комплексной, перед тем как начать ухаживать за пятками стоит убедиться в неимении патологий.
Когда присутствует лишняя масса тела, то рекомендуют проведение коррекции веса, поскольку он ведет к изменению обменных процессов, увеличивает давление на ступни.
Важно пересмотреть рацион, что бы пяточки были всегда красивые. Стоит увеличить прием продуктов, которые насыщены витаминами, минералами. Требуется также снижение мучных и сладких изделий.
Количество потребляемой жидкости в сутки должно быть достаточным. Улучшить свое здоровье, кровоток в ступнях поможет спорт.
В период лечебного процесса нужно подобрать обувь и белье из натуральных материалов.
Важно помнить, что только при регулярном уходе за ногами можно добиться желаемых результатов быстро.
Советы и рекомендации
Когда проводятся домашние процедуры по уходу за подошвами, многие допускают массу ошибок. Чтобы этого не происходило необходимо более подробно изучить, как ухаживать за пятками в домашних условиях.
- Привести в порядок пятки помогут специальные пилки. Домашние процедуры очистки огрубевших пяток проводятся на сухую кожу. Чтобы пятки были гладкими, нужно изначально распарить кожу, а после воспользоваться пемзой. Не используйте бритву.
- Чтобы пятки были в порядке не нужно часто наносить на них домашние, аптечные крема и мази, в которых содержится высокий процент кислот.
- Перед процедурой обработки трещин на пятках с использованием крема изначально проводят очистку стоп перекисью.
- Очистка подошвы проводится в одну сторону.
- Не нужно перебарщивать с проведением очищающих манипуляций.
Терапия должна быть комплексной, перед тем как начать ухаживать за пятками стоит убедиться в неимении патологий.
Когда присутствует лишняя масса тела, то рекомендуют проведение коррекции веса, поскольку он ведет к изменению обменных процессов, увеличивает давление на ступни.
Важно пересмотреть рацион, что бы пяточки были всегда красивые. Стоит увеличить прием продуктов, которые насыщены витаминами, минералами. Требуется также снижение мучных и сладких изделий.
Количество потребляемой жидкости в сутки должно быть достаточным. Улучшить свое здоровье, кровоток в ступнях поможет спорт.
В период лечебного процесса нужно подобрать обувь и белье из натуральных материалов.
Важно помнить, что только при регулярном уходе за ногами можно добиться желаемых результатов быстро.
КАК СДЕЛАТЬ ПЯТКИ ГЛАДКИМИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ: эффективные средства!
1.Почему пятки становятся твердыми и сухими?
Вспомните, что в детстве у всех детей пяточки мягкие и гладкие. Не зря ведь говорят- «пятки, как у младенца».
Природа нас наградила нежной и гладкой кожей лица, тела, в том числе и кожу пяточек.
Взрослая жизнь оказывает свое негативное влияние и на кожу пяток. Существует достаточно много причин, по которым дерма становится грубее.
К основным же можно отнести следующие:
Игнорирование ежедневного ухода за кожей ног
Пяточки, как и лицо, руки, тело требуют постоянного ухода, как летом, так и зимой.
Избыточный вес
Лишний вес увеличивает давление на ступни и пятки, что способствует появлению трещин.
Работа, которая требует постоянного нахождения на ногах
В этом случае, кроме трещин на пятках, могут появиться сосудистые звездочки и/ или варикоз
Неправильно подобранная обувь и/или обувь из некачественных, ненатуральных материалов
Недостаток витаминов
Это может быть сезонный авитаминоз или нарушение режима питания
Заболевания организма
Сахарный диабет, грибковые заболевания кожи, псориаз, заболевания эндокринной системы, например, вызывают сухость кожных покровов.
Но какова бы ни была причина сухости и шершавости пяток надо сделать так, чтобы, не выходя из дома, сделать их идеальными.
2.Почему одним все, другим- ничего?!
Некоторым женщинам, для гладких и мягких пяток, достаточно сделать 1 раз в 2-3 месяца педикюр в салоне и просто пользоваться пемзой и смазывать ступни кремом ежедневно после мытья ног.
Другие же каждый день делают ванночки, маски, примочки для пяток и при этом делать педикюр в салоне приходится чуть ли не каждую неделю.
Причина такой разницы не в неправильном уходе, а в индивидуальной особенности кожи женщины. Поэтому подбирая уход за пятками, необходимо учитывать способность вашей кожи к огрубению. Повлиять на эти процессы вы никак не можете, этим вас наградила природа.
Но подобрать правильный домашний уход – это вполне возможно.
3.Гладкие пятки в домашних условиях- тонкости ухода
Если ваши пяточки выглядят неприглядно, то первое, что необходимо сделать- это не пожалеть денег и сделать профессиональный педикюр.
После этой процедуры ухаживать в домашних условиях за пятками будет намного проще.
После мытья ног обязательно наносите специальные кремы для ступней и пяток. Состав таких кремов разработан с учётом особенностей кожи пяточек для их смягчения и увлажнения.
После нанесения крема сделайте интенсивный массаж ступней и пяток, так усилится кровообращение и питание клеток кожи.
Не менее 1 раза в неделю зимой и не менее 2-3 раз в неделю летом делайте скрабы и маски для пяток.
Рецепты эффективных масочек и скрабов для ног ищите в статьях СКРАБЫ ДЛЯ НОГ и МАСКИ ДЛЯ НОГ!
Перед маской обязательно применяйте содовую ванночку для пяточек и ступни в целом, тщательно обрабатывайте пяточки и огрубевшие участки пемзой. Так вы снимаете омертвевшие клетки и полезные смягчающие компоненты домашних масок намного легче проникнут вглубь и сделают пятки гладкими и мягкими.
После нанесения маски, на время процедуры необходимо надеть целлофановые пакеты или обмотать их пищевой пленкой, поверх — носки.
Многие мастера категорически против использования обрезного педикюра, когда огрубевшую кожу срезают лезвием или бритвой.
Как альтернатива используется специальная шлифовальная машина, которые снимают грубую кожу с пяток просто за считанные минуты.
Чтобы сделать пятки мягкими и гладкими не забывайте о них. Ведь эти труженики в течение дня получают колоссальную нагрузку и достойны получить вечером несколько минут заботы и ухода.
С чего начать в домашнем уходе за гладкими пяточками? Конечно же с домашних ванночек. Добавляя в них различные компоненты можно достичь максимального эффекта.
4.Как сделать пятки гладкими- ванночки для ног
Полноценный уход за пятками обязательно включает в себя применение ванночек для ног.
4.1.Классическая содовая ванночка
Классическая ванночка включает в себя теплую воду, соду и мыло.
- 2-3 литра теплой воды
- 3 стол. ложки пищевой соды
- 3 стол. ложки мыльной стружки
Для получения мыльной стружки необходимо натереть мыло (лучше взять детское, глицериновое) на мелкой терке. Твердое мыло будет более эффективно в размягчении кожи ступней, но для экономии времени можно воспользоваться жидким мылом.
Растворите соду и мыло в теплой воде.
Опустите чистые ножки в воду и посидите так около 20 минут.
После высушите ступни полотенцем и тщательно обработайте все места с натоптышами и огрубевшей кожей пемзой.
После процедуры ополосните ноги водой, высушите полотенце и нанесите специальный крем для ступней или сделайте смягчающую масочку для ножек.
Подборка эффективных средств для мягких пяток читайте в статье КАК СДЕЛАТЬ ПЯТКИ МЯГКИМИ!
4.2.МОЛОЧНАЯ ВАННОЧКА
Дорогой уход от Клеопатры в домашних условиях. Такая ванночка сделает кожу мягкой и шелковистой.
В тазик с горячей водой (2-3 литра) влейте 1 стакан домашнего молока, 1 чайную ложку глицерина и 3 стол. ложки мыльной стружки (или жидкого мыла). Опустите ножки в приготовленный раствор на 25-30 минут. После процедуры высушите ножки, обработайте пемзой, ополосните проточной водой и нанесите питательный крем.
Если теплую воду заменить травяным отваром, то эффект увеличится в разы.
Для приготовления отвара используют кору дуба, липа, чистотел, календулы, зверобоя.
4.3.Ванночка из молочной сыворотки
Увлажняющий и смягчающий эффект дает ванночка с молочной сывороткой.
Сыворотку необходимо подогреть да 40 градусов и опустить в нее ножки. Через 20 минут смыть сыворотку проточной и водой, обработать пемзой и смягчить пятки и ступни специальным кремом.
4.4.Морская соль и перекись водорода для смягчения пяток
В 1,5- 2 литра горячей воды растворить 3-4 стол. ложки морской соли.
В соляной раствор добавить 2 стол. ложки перекиси водорода.
Опустите ступни в подготовленный теплый раствор на 20 минут, ополосните водой, обработайте пемзой или шлифовальной пилочкой.
В 2 литра горячей воды насыпьте горсть поваренной соли (приблизительно 100 г), добавьте 60 мл перекиси водорода и хорошенько перемешайте.
Погрузите в воду стопы на 7-8 минут, после чего обработайте их пемзой. Сполосните теплой водой, высушите и нанесите увлажняющий крем.
4.5.Скраб для гладких пяток
После того, как вы распарили ножки в ванночке и обработали пемзой, самое время сделать отшелушивающий пилинг для всей поверхности ступней и пяточек.
Если у вас кожа на пятках не грубая и нет натоптышей, то скраб вполне заменит пемзу или шлифовальную пилку.
В состав скрабов для ног входят отшелушивающие ингредиенты более крупной фракции, чем для лица. Ведь кожа ступней несколько грубее кожи лица.
Основу скраба для ступней составляют такие отшелушивающие компоненты, как сахар, морская соль, кофейная гуща, овсяные отруби.
В магазинах, продающих компоненты для изготовления косметики, можно приобрести измельченную скорлупу грецкого ореха, скраб из семян шиповника, малины, кунжута, льна, конопли, кукурузы.
Самостоятельно также можно приготовить такие компоненты для скраба, просто измельчив, например, семена кунжута или льна в блендере.
Чтобы сделать скраб для ступней достаточно взять 2 стол. ложки отшелушивающей смеси и добавить в нее 1 стол. ложку сметаны или кефира.
Для очень сухих пяток в смесь надо добавить 1 чайную ложку растительного масла, например, оливкового.
Если на пятках нет ран и трещин, то в скраб можно добавить 1 чайную ложку лимонного сока.
Нанесите подготовленную смесь на ступни и тщательно скрабируйте в течение 5-7 минут. Особенно необходимо обработать зоны пяток и другие загрубевшие участки.
После скраба смойте массу теплой водой и нанесите питательный крем.
Скраб для ступней и пяток применяется 1-2 раза в неделю постоянно.
Существует достаточно много способов и средств, чтобы сделать пяточки гладкими в домашних условиях. Самое главное ежедневный уход и тогда ваши ножки будут выглядеть всегда идеальными- гладенькими, как в детстве.
«Не забудьте оставить комментарий.Каждый ваш комментарий полезен для нас.»
Please enable JavaScript to view the comments powered by Disqus.Мягкие и гладкие пятки в домашних условиях: эффективная методика очищения
Огрубевшие шершавые пятки – большой минус каждой даме, а кроме того, еще и доставляют болезненные ощущения. Сделать пятки мягкими можно не только в салоне, а и в домашних условиях. Что для этого понадобится, кроме упорства и терпения, расскажем в данной статье.
Основные причины шершавых пяток
По мнению дерматологов, испарение влаги и потеря эластичности кожи происходит по нескольким причинам. Прежде всего, сухой эпидермис на стопах появляется при постоянном ношении узкой обуви на высоких каблуках. К тому же шершавые очаги на пятках свидетельствуют о нехватке полезных веществ в организме. В частности, витаминов А и Е.
Знаете ли вы? В древности вообще не обращали внимание на кожу стоп. Считалось, что она должна быть грубой для удобной ходьбы босиком. Первым аналогом современной пемзы стали камни, о которые просто вытирали ноги, как грязные сапоги.
Идеальными пяточками не похвастаетесь и в том случае, когда не в порядке эндокринная система, имеются грибковые, инфекционные заболевания стоп. Сухая поверхность, мелкие трещинки, рыхлая или необычного цвета ногтевая пластина – все это свидетельствует о необходимости пройти обследование у специалиста. В запущенном виде грибок излечить намного тяжелее, чем на начальных этапах. На состояние стоп в большой степени влияет уход за ними. Чтобы пятки были гладкими, вовсе не обязательны услуги мастеров, в домашних условиях можно добиться результата не хуже.
Правила ухода за пятками в домашних условиях
Существует множество радикальных способов, которые за 15 минут сделают мягкими и гладкими пятки в домашних условиях. Но лучше к ним не прибегать, поскольку их эффект косметический. Ежедневный грамотный уход за пяточками, помимо сбалансированного питания и ношения комфортной обуви, заключается в очищении от ороговелых частиц, питательных масках и ванночках.
Знаете ли вы? Если часто появляются отеки на ногах, рекомендованы контрастные ванночки, а при сильной потливости ступней лучше приготовить ванночку с соком лимона.
Ванночки для пяток
Ванночки для пяток – самый действенный из быстрых методов размягчения кожи. К тому же это еще и расслабляющее средство, которое поможет снять усталость после тяжелого рабочего дня. С этой целью очищающие ванночки для ног готовят либо теплыми, либо горячими. Но будьте осторожны: людям с болезнями сердца и сосудов, варикозным расширением вен противопоказано подолгу держать конечности в горячей воде. Рассмотрим, в чем попарить ноги для мягкости.
Чаще в рецептуре упоминаются такие компоненты, как соль, мыло, молоко, сода, травяные отвары. Например, чтобы побаловать свои пяточки в молочной ванночке, понадобится емкость с горячей водой и пол-литра молока. В эту смесь добавляют еще 30 г мыльной стружки и отпаривают ножки, пока раствор не остынет. Некоторые дамы советуют на дно тазика бросить несколько стеклянных шариков. Перекатывая их заодно и стопы можно помассажировать. Другой рецепт советует размягчить пятки в домашних условиях мылом и содой. Оба компонента добавляют в равных частях в горячую воду.
Средство применяют при болезненных и растрескавшихся поверхностях. Двойной эффект дает раствор из полстакана мыльной стружки и такого же количества морской соли, которые растворяют в горячей воде. Такая ванночка и пятки размягчит, и ногти укрепит. Также можно попарить ноги в сильно концентрированных настоях из липы или алтейного корня, череды, шалфея, календулы. Средства обладают антимикробными, антисептическими и расслабляющими свойствами.
После того как отмочите пятки, обязательно в домашних условиях обработать стопы скрабом и пемзой. После этого кожу желательно увлажнить любым кремом. Если процедура сделана на ночь, не лишним будет надеть на ноги тоненькие носочки. Наутро пятки будут гладкими. Некоторые женщины крем заменяют оливковым маслом, добавляя в него свежий лимонный сок.
Важно! В сильно запущенных случаях не пытайтесь снять все омертвелые частицы со ступни за одну процедуру. Эффективнее щадящий плавный результат.
Механическое очищение пяток
Избавиться от загрубелых частиц на коже можно с помощью специальных полирующих щеток, пилочек и пемзы. Рассмотрим, как в домашних условиях правильно отшелушить пятки. Многие процедуру делают после отпаривания. Более того, часто срезают лезвием ороговелую кожицу. И это грубейшая ошибка, которая может повлечь за собой глубокие порезы и заражение инфекцией. Механическим способом очищают кожу за 30 минут до ванны. Перед этим на пятки наносят жирный крем, что позволяет мягко отслаиваться и скатываться отмершим частицам.
Пилочку для этих целей стоит покупать с мелкозернистым напылением, а не крупным, поскольку последние «рвут» кожу. Помните, что толстый отмерший слой нужно удалять мелким абразивом, который бережно полирует поверхность. В продаже можно найти такие предметы разнообразной формы, основаны они на пластике или дереве, часто двусторонние.
Современная фэшн-индустрия предлагает альтернативный вариант пемзе и педикюрным пилочкам. Это электрические роликовые пилки. Их преимущество в быстрой и безболезненной обработке. Но с запущенными огрубевшими пятками не справится ни одно из упомянутых средств. В таких ситуациях не обойтись без помощи профессионала и аппаратного салонного педикюра.
Питательные маски
Это важнейшее условие для достижения гладких пяточек в домашних условиях. Маски для ног следует готовить независимо от времени года. Они благотворно влияют на кожу, питают ее витаминами, способствуют заживлению микротрещин и размягчению волокон эпидермиса.
Профессионалы рекомендуют наносить средства на подготовленную кожу. Для этого растворяют в горячей воде соду и распаривают в ней ноги. После обрабатывают пилочкой. И лишь затем наносят маску.
Готовить их можно из чего угодно: овощей, фруктов, ягодных миксов, а также из манной крупы, овсяных хлопьев, морской соли, кофе и корицы. Отшелушивающие средства очень эффективны при натоптышах, мозолях и огрубелой коже. Перед тем как сделать процедуру, необходима ванночка для ног, затем на мягкие пятки наносят маску на 15-20 минут и смывают теплой водой. В дальнейшем кожу обрабатывают пемзой, ополаскивают водой. На сухие стопы наносят питательный крем.
Питательные маски рекомендуется наносить на кожу ног каждую неделю. Не стремитесь достичь мгновенного результата. Намного качественней постепенный эффект, который будет очевиден через 8 процедур.
Важно! Частые содовые ванночки для ног чреваты нарушением уровня рН кожи. Поэтому эксперты советуют не зацикливаться на одном рецепте.
Лучшие рецепты мягких пяток в домашних условиях
Чтобы пятки были мягкими, эксперты советуют не тратиться на дорогостоящую косметику, а воспользоваться народными средствами.
Ванночки для пяток
Лучшими смягчающими ванночками признаны растворы из белой глины. 4 столовых ложек глины, разведенных в горячей воде, достаточно для одной процедуры.
Очень результативны и доступны картофельные смеси. Для их приготовления размягчают 2 клубня сваренной картошки (с водой) и соединяют с молоком.
Благотворно на пяточки влияют крахмальные ванночки из 1 л теплой воды, 40 г пихтового масла и 60 г крахмала. Кстати, пихтовое масло применяют в тандеме с касторкой в соотношении 2:5 на 1 л теплой воды.
Для заживления трещин на пятках используют раствор из борной кислоты в пропорции 50 г на 1 стакан воды. Стопы распаривают в течение 20 минут перед сном, после проведенных манипуляций огрубелые места смазывают вазелином и закрывают пластырем. Спать ложатся в носках, а утром моют ноги. Для полного восстановления кожного покрова понадобится 5-6 процедур.
Чтобы снять отеки и усталость с ног, рекомендована настойка из мяты. Для ее приготовления 2 столовые ложки зелья заливают 2 литрами крутого кипятка и добавляют 3 столовые ложки соли.
Если стопы поражены грибком, от неприятного запаха поможет избавиться лечебная ванночка из трав. В ее состав входят по 5 столовых ложек цветов ромашки, зерен льна и хвоща полевого. Все компоненты запаривают в 2 л кипятка, а когда средство остынет до комфортной температуры, можно приступать к распариванию стоп. Повторять процедуру стоит трижды в неделю на протяжении месяца.
Важно! Пемзу после каждого использования следует тщательно промывать под проточной водой и уносить из ванной в хорошо проветриваемое освещенное место. Во влажной среде в порах скребка могут завестись грибковые микробы. Чтобы этого не случилось, периодически дезинфицируйте его и не забывайте менять.
Маски для пяток
Мастера педикюра часто рекомендуют своим клиенткам обрабатывать стопы разрезанным пополам лимоном. Этот способ удаляет запах пота и питает витаминами. После процедуры кожу желательно промокнуть салфеткой и увлажнить кремом. Маска не подходит тем, у кого на пятках имеются глубокие раны.
Размягчает эпидермис и заживляет мелкие трещинки маска из картофеля. Для этого достаточно одного помытого и очищенного клубня. Его измельчают до консистенции кашицы и смешивают с 1 чайной ложкой меда и оливкового масла.
В летнее время, когда в изобилии есть фрукты и овощи, стоит воспользоваться рецептами из клубничного фрэша, кабачкового пюре с ложкой оливкового масла, измельченных яблок с ржаной мукой, абрикосовой теплой кашицы с кукурузным маслом.
В зимнее время мягких пяточек в домашних условиях поможет добиться маска из яичного желтка, чайной ложки лимонного сока и любого растительного масла. Усилить эффект можно с помощью целлофана. Также хорошо действуют медовый (из растопленного на пару меда) или луковый (из пропущенного через мясорубку лука и чайной ложки меда с молоком) компрессов.
Как сделать мягкими пятки: быстрый метод очищения кожи ступней
Для занятых дам существуют экспресс-технологии, как мгновенно сделать пяточки мягкими в домашних условиях. Они действенны, но не одобрены дерматологами, поскольку их резкий эффект приносит больше вреда кожным покровам, чем пользы.
Изредка допускается обработка чистых влажных стоп депиляционными кремами, после чего надевают носки на 15-20 минут. Размякшую кожу очищают пемзой, затем ноги моют и увлажняют любым кремом. Если этот способ по каким-то причинам вам не походит, растворите в тазике с горячей водой крупную морскую соль. Выдержав пятки 5 минут в этом растворе, добавьте в него 2 таблетки перекиси водорода (или 3 столовые ложки). Через 5 минут отмершие ткани снимите специальной теркой и отшлифуйте поверхность мелкозернистой пилочкой или пемзой. После всех манипуляций ноги традиционно обрабатывают кремом.
Знаете ли вы? Чтобы кожа на ступнях быстро не грубела, регулярно снимайте с ног усталость. Для улучшения кровообращения, подержите ноги 10 минут в горячем отваре из ромашки или крапивы. Возьмите себе за привычку отдыхать на диване, расположив ноги на возвышении.
Можно обойтись и без отпаривания, ведь при чистке набухшей отмершей кожи уязвимыми становятся живые клетки, их повреждение в дальнейшем провоцирует быстрое огрубение. В таком случае стопы сначала смазывают кремом, а когда он полностью впитается, с помощью пемзы приступаем к пилингу. Инструмент перед работой смочите водой и продолжайте чистку до полного снятия отмершего слоя.
Теперь вы знаете, что нужно сделать, чтобы пятки были мягкими и в экстренных случаях, и в повседневной жизни. Любите себя и не ленитесь ухаживать за своим телом. Только тогда вы будете чувствовать себя комфортно и уверенно.
Как сделать пятки мягкими и гладкими легко и быстро?
Привет, друзья!
Не имеет значения, большой у вас размер ноги или маленький, если вы себя уважаете и любите, вы должны следить за своими пятками.
Случается так, что встретишь привлекательную женщину в дорогой одежде, с маникюром и прической, но как только зрение концентрируется в области пят, сразу впечатление о ней портится, ведь человек пренебрегает уходом за ногами.
Не удивительно, что многие ухоженные дамы банально забывают о данной части тела, ведь внимание нужно уделить и пальчикам рук, и ногтям, и волосам, а когда очередь дойдет до пят, уже не остается сил и терпения что-то делать.
Тем не менее это не повод позволять себе подобное легкомыслие.
Ухаживать за ногами нужно круглый год, а не только с приходом весны и лета. Это совсем не сложно и не требует обязательного посещения салона. Все процедуры можно провести в домашних условиях.
Как сделать пятки мягкими и гладкими не выходя из дома,знали еще наши прабабушки.
Как сделать пятки мягкими и гладкими — простые советы и рекомендации
Из этой статьи вы узнаете:
Причины огрубевшей кожи на пятках
Идеально гладенькие ножки от природы только у маленьких детей.
Женщины с такими пятками не являются счастливицами судьбы, которых она наградила подобной красотой.
Все это плоды невероятных усилий. Без должного старания и ухода ваши ноги никогда не станут такими идеальными.
Давайте разберемся, почему же наши пятки со временем становятся грубыми:
- пренебрежение принципами личной гигиены. Женщина должна регулярно мыть ноги и следить за тем, чтобы их кожа была в надлежащем состоянии;
- многие люди даже не подозревают о том, что есть такая процедура, как педикюр. Они скажут вам, что это просто покрытие лака на ногти. Но на самом деле данный термин обозначает полный уход за ногтями и кожей;
- использование синтетических носков и колгот. Такие предметы гардероба не пропускают воздух, в результате происходит размножение бактерий, возникает малоприятный аромат;
- на сухой коже ног образуются трещины. Некоторые личности считают, что наносить крем нужно только на кожу рук и лица и при этом обделяют пятки. Это грубейшая ошибка, ведь ноги также нуждаются в смягчении;
- неправильное питание. Если в вашем организме наблюдается нехватка каких-либо витаминов, это будет отображаться в полной мере на вашей внешности;
- у некоторых людей подобная проблема возникает по причине того, что они любят гулять на босую ногу. Это касается не только деревни и дачи, но и квартиры. Искорените данную привычку и ваши ноги скажут вам «спасибо»;
- неграмотно подобранная обувь. К примеру, в жаркое время года необходимо выбрать обувь с закрытыми пятками, чтобы защитить их от воздействия ветра и солнца. В остальные дни носите туфли на каблуках и исключите тесные и неудобные модели;
Помните, что существуют и другие, более серьезные причины грубых пят.
Нарушение углеродного обмена или сахарный диабет – это болезнь, при которой значительно страдает кожа. Также подобное явление может быть вызвано нарушением работы щитовидной железы. В любом случае имеет смысл провериться, чтобы вовремя диагностировать недуг и начать лечение.
Как избавиться от огрубевшей кожи на пятках народными средствами?
- С помощью обыкновенно глицерина
Потрясающими способностями характеризуется глицерин. С помощью глицерина можно эффективно смягчить кожу. Его дезинфицирующие свойства гарантируют восстановление ран и повреждений на пятах.
Сделайте ножную ванночку для распаривания, прочистите ноги с помощью пемзы, нанесите на пяты глицериновый слой и оденьте носки. В этом деле самое основное – постоянство. Только так ваши ноги станут гладкими и шелковистыми.
- С помощью перекиси водорода
Отличный продукт, с помощью которого можно эффективно очистить пятки, — перекись водорода.
Данное средство растворяется в полной мере и удаляет вредные вещества. Его добавляют в емкость с теплой водой (1:10), протирают им стопы и очищают энергично пемзой.
Мероприятие выполняется только с чистыми ногами, следует с особой внимательностью относиться к трещинам на ногах, ведь при взаимодействии с агрессивной жидкостью могут возникнуть серьезные осложнения.
Средство сделает ваши ноги гладкими и шелковистыми.
Очень популярны ванночки с добавлением пищевой соды. Такие меры подойдут для первого самостоятельного ухода. Ванночку можно делать и тем людям, чьи ноги в ужасном состоянии, когда их можно сравнить с наждачной поверхностью.
В емкость с теплой водой для распаривания необходимо влить пачку соды и обязательно добавить шампунь.
Ноги держат в воде, пока она не остынет. Затем их интенсивно трут пемзой, после чего наносят скраб, вытирают насухо и наносят сок лимона.
- Яблочный уксус
На один литр жидкости необходимо влить две ложки яблочного уксуса, после чего поместить ноги в емкость, наполненную водой.
Не стоит для этой цели брать простой уксус, так вы только навредите своему телу. Тщательно обчистите пяты с помощью пемзы, сполосните, оботрите и нанесите смягчающий крем.
- С помощью желтка
Не менее эффективна и маска с применением желтка. Вам понадобится одна ложка крахмала, лимонного сока и один желток яйца. Все эти компоненты перемешиваются между собой.
Смесь нужно наносить на распаренные ноги и после того, как они начнут высыхать, их нужно сполоснуть, обтереть и нанести на них крем.
- С помощью меда
Еще одно средство поможет вам избавиться от надоевшей проблемы. Возьмите пчелиный мед и добавьте масло оливы. Ингредиенты необходимо перемешать в одинаковых пропорциях.
Полученный состав наносится на пятки, после чего ноги смываются тщательно водой, обтираются полотенцем и увлажняются кремом.
- С помощью отваров трав
Отвары трав для огрубевшей кожи ног. Подобные действия помогают снять огрубевшую кожу быстро.
Подойдут те травы, которые имеются у вас в доме. Это может быть, и ромашка, и шалфей, и череда и др.
На две большие ложки смеси заливается один стакан кипятка. Средство необходимо настоять в закрытой емкости в течении тридцати минут.
Марлю нужно смочить в данной жидкости и приложить к проблемным зонам на полчаса, сверху одеть целлофан и надеть носки. После этого необходимо тщательно сполоснуть пятки и нанести на них крем.
Как сделать пятки мягкими и гладкими — видео
От себя могу порекомендовать вот такой крем для ног.
O’Keeffe — это высокоэффективное увлажняющее средство для пересушенной и потрескавшейся кожи ног. Концентрированный состав без запаха естественным образом гидрирует кожу, исправляет баланс pH и помогает удерживать влагу.
Вы заметите разницу за несколько дней. Безопасно и эффективно для страдающих диабетом.
Полезные советы для гладких пяток
Соблюдайте следующие рекомендации, и ваши ноги всегда будут выглядеть, как у младенца:
- проводите все перечисленные мероприятия на чистые ноги;
- процедуры лучше выполнять вечером, чтобы ноги отдохнули;
- не нужно срезать кожу самостоятельно, так вы только поранитесь;
- придерживайтесь инструкции по применению, беспрекословно соблюдайте все пропорции и вам ничего не будет грозить;
- не нужно пользоваться грубой пемзой в надежде на то, что она более качественно прочистит кожу стоп. Вы можете заменить ее на скраб;
- сделайте уход за стопами своей привычкой и выполняйте ритуал подобно тому, как вы регулярно чистите свои зубы.
Также вам могут быть интересны эти посты:
Итак, теперь вы в курсе, как сделать пятки мягкими и гладкими и удалить огрубевшую кожу с пят.
Вы вполне можете устроить салонные процедуры, не выходя из дома, которые ничем не уступают услугам профессионалов.
С вами была Алена Яснева, всем пока!
ФОТО@By Robert Przybysz
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей
Гладкие и мягкие пятки в домашних условиях
Уделять должное внимание своим пяточкам женщина должна круглый год, а не только когда на дворе наступает весна. И необязательно для этого бежать в салон красоты. Как почистить огрубевшие пятки и как сделать пятки мягкими в домашних условиях знали еще наши бабушки и прабабушки.
Содержание:
- Почему пятки становятся грубыми;
- Как сделать пятки гладкими в домашних условиях;
- Народные рецепты масок для огрубевших пяток;
- Использование перекиси водорода для пяток;
- Использование аспирина для пяток;
- Пятки как у младенца за 10 минут;
- Несколько рекомендаций.
Почему пятки становятся грубыми?
Гладкие пятки от природы имеют только младенцы, если вы видите женщину, у которой мягкие и гладкие пятки, без единой трещинки, поверьте, это результат долгого и упорного труда. И у вас не будет таких пяточек, если вы не постараетесь. Кожа на пятках со временем грубеет и почему это происходит? Разберемся с основным причинами:
- Нарушение правил личной гигиены. Регулярное мытье и очищение кожи ног, также относится к процедуре личной гигиене, а нарушение ее правил приводит в загрубевшей коже.
- Некоторые люди не знакомы с процедурой педикюра, они считают, что педикюр — это нанесение лака на ногти и все. Но на самом деле педикюр подразумевает полноценный уход за ногтями и кожей ног.
- Носочки или колготки из синтетики. Как всем известно, синтетика не пропускает воздух, ноги начинают потеть, размножаются бактерии, появляется неприятный запах и грибок.
- Слишком сухая кожа стоп тоже является причиной появления трещин. Если милые дамы считают, что увлажнять необходимо только лицо и руки, то они глубоко заблуждаются. Ноги не меньше подвержены сухости.
- Несбалансированное питание. Если вашему организму не хватает каких-либо витаминов, а именно А и Е, он может ответить вам шершавыми пятками.
- Если у вас грубые пятки, возможно, вы любите ходить босиком, в том числе и дома. Постарайтесь отказаться от этой привычки, ваши босые ноги больше подвержены сухости и образованию трещин.
- Неправильно подобранная обувь. Например, летом стоит сделать выбор в пользу босоножек с закрытой пяточкой, так вы защитите свои пятки от солнечных лучей и частого обветривания. В остальное время тщательно выбирайте туфли на каблуке, и не носите тесную и неудобную обувь.
- Более серьезные заболевания эндокринной системы, сахарный диабет также могут спровоцировать повешенную сухость стоп, что в свою очередь отразиться на образовании трещин.
Как сделать пятки гладкими в домашних условиях
Самым эффективным методов борьбы с огрубевшими пятками является применение специальных ножных ванночек. Состав ванночек может быть различным: травяные, солевые и содовые, в зависимости от особенностей вашей кожи. После применения ванночки, кожа ног подвергается тщательному очищению с помощью мелкозернистой пемзы или специальной пилкой для ног. По окончанию процедуры наносится увлажняющий крем. Для максимального увлажнения, ноги можно смазать оливковым маслом и на ночь надеть полиэтиленовые пакеты, а на утро вы удивитесь насколько ваши ступни мягкие и гладкие.
Более подробно про ванночки для ног читайте скоро на нашем сайте.
Народные рецепты масок для мягких пяток
Если ваши пяточки серьезно страдают от трещин и натоптышей, то желательно после применения ванночек, на ступни наносить специальные маски.
- Маска из яйца и лимона. Разбейте яйцо, желток отделите от белка. Добавьте чайную ложку сока лимона и столько же крахмала. Все тщательно перемешайте. Нанесите маску на ступни до полного ее высыхания, а затем смойте теплой водой. В конце нанесите на ноги питательный крем.
- Маска из меда и оливкового масла. Смешайте в одинаковых количествах мед и масло оливы и нанесите полученную смесь на пяточки на полчаса. Затем смойте теплой водой.
- Кабачковая маска. Возьмите молодой кабачок, натрите его на мелкой терке. Полученную смесь положите в чистую марлю, а затем приложите на проблемный участок на 30 минут. Затем все смывают теплой водой и на ступни наносят питательный крем.
- Маска из меда и банана. Натрите банан на мелкой терке. Сколько получилось банана столько же и возьмите меда. Все перемещайте. Полученную кашу нанесите на пятки и ступни заверните полиэтиленовой пленкой. Оставьте на 30 минут, а затем смойте теплой водой.
- Маска из алоэ. Измельчите в ступке лист алое, приложите полученную массу на проблемную зону, заверните в пищевую пленку и оставьте на ночь, а на утро вы увидите потрясающий эффект.
Использование перекиси водорода для пяток
Наверняка, в каждой домашней аптечке есть перекись водорода, кстати, и он очень эффективен в борьбе с грубой кожей стоп. Мы расскажем, как почистить пятки перекисью водорода. Но сначала стоит заметить, что это вещество имеет довольно агрессивную природу, поэтому его применение требует соблюдения всех рекомендаций.
Существует 3 действенных рецепта с применением перекиси водорода:
- Разведите перекись водорода в воде в пропорции 1 к 6 соответственно. Вода должна быть не холодная, а слегка теплая. Далее возьмите небольшой кусочек марлевой повязки, промочите в полученном растворе и обтирайте ее область стоп около 5 минут, а затем почистите пемзой.
- Можно также попарить ноги в водном растворе перекиси водорода. Возьмите горячую воду (1,5 л.), максимально горячую, чтоб ноги могли такую температуру выдержать. Добавьте 4 столовые ложки перекиси водорода, и парьте ноги около 5-10 минут. После того как попарили, стопы можно почистить с помощью пемзы или пилки для ног.
- И третий рецепт содержит помимо перекиси водорода, поваренную соль. Налейте таз теплой воды, насыпьте туда 2 ст. л. соли. Подержите ноги в тазу около 7 минут, затем в этот же таз добавьте 3 ст.л. перекиси водородаи продолжите процедуру еще на 5 минут. По окончанию почистите ступни пемзой.
С помощью перекиси водорода можно лечить не только грубую кожу стоп, но и натоптыши. Возьмите марлевую примочку, смочите ее в водном растворе перекиси водорода и проложите к натоптышу на 2 часа (можно прилепить пластырем)
Использование аспирина для мягких пяток
Аспирин – это так сказать тяжелая артиллерия, которая способна излечить самый запущенный вид грубых пяток. Как почистить пятки аспирином?
Рецепт следующий:
- 10 таблеток аспирина
- Медицинский спирт
- Йод
Разотрите таблетки в порошок, добавьте йод и спирт. Полученную массу наносите на поврежденные участки кожу после проведенных процедур. Настой на основе аспирина способствует быстрому заживлению трещин и смягчению кожи пяток.
Пятки как у младенца за 10 минут
У вас важное мероприятие, но времени на педикюр у вас совсем нет, тогда вам необходимо знать, как быстро сделать мягкие пятки в домашних условиях. Предлагаем вам экспресс-процедуру:
- Тщательно вымойте ноги с применением очищающих средств, а затем на сухо вытрите.
- На сухие ноги нанесите крем для ног, которым вы обычно пользуетесь. Дайте крему полностью впитаться.
- Затем возьмите специальную пилку для ног, смочите ее в теплой воде и потрите ею проблемную область на ногах. Проделывайте процедуру пока вся огрубевшая кожа не слезет со стоп.
- Затем снова тщательно вымойте ноги, нанесите жирный крем и наденьте специальные косметические носочки. Можно использовать обычные хлопчатобумажные мягкие носочки.
Конечно, этот экспресс метод не походит для запущенных случаев. Если ваши пятки очень грубые и со множеством трещин, тут лучше прибегнуть к более серьезным способам размягчения стоп.
В качестве тяжелой артиллерии мы предлагаем вам попробовать новое, удивительное средство пилку для ног Scholl Velvet Smooth. Лично я уже испытала её на себе. Вот отчет!
Несколько рекомендаций
- Все процедуры выполняются на чистые ноги.
- Процедуры по уходу за кожей стоп лучше проводить в вечернее время, так ноги за ночь смогут полноценно отдохнуть.
- Никогда не срезайте острыми предметами (лезвие, бритва или ножницы) натоптыши и трещины. Вы можете только травмировать себя.
- Если вы применяете более мощные средства, никогда не пренебрегайте инструкцией. Четко соблюдайте пропорции, и тогда вашему здоровью ничего не будет угрожать.
- Не используйте грубую пемзу. Если вы думаете, что грубая пемза поможет быстрее справиться с грубой кожей стоп. Вы ошибаетесь, вы только травмируйте свою кожу, вместо пемзы можно использовать скраб.
- Ухаживайте за кожей стоп регулярно, так как вы чистите зубы.
Теперь вы знаете как эффективно почистить пятки в домашних условиях, поэтому незачем тратить немаленькую сумму за подобную процедуру в салоне красоты, ведь все можно сделать в домашних условиях и с применением простых и доступных средств.
Как сделать пятки гладкими, мягкими, нежными
Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня я хочу поделиться различными рецептами для лечения трещин на пятка, а также расскажу, как привести пятки в порядок к лету. Ведь кожа на пятках подвергается постоянной нагрузке за счет воздействия на нее веса нашего тела. Поэтому, кожа обновляется гораздо быстрее, чем на всем теле. Отмирающие клетки эпидермиса необходимо удалять, иначе пятки становятся сухими и шершавыми. Помимо очистки, кожа нуждается в регулярной подпитке. Практически каждая женщина, хоть раз, сталкивалась с проблемой шершавой кожи ступни, или, еще хуже, с проблемой трещин на пятках. Все это не эстетично и вызывает массу неприятных ощущений в повседневной жизни. Рассмотрим народные способы, позволяющие сделать пятки мягкими, гладкими и нежными. А также — популярные средства для борьбы с натоптышами.
Основные причины огрубевшей кожи и трещин на пятках
Помимо естественных причин отмирания кожи, выделяют ряд болезней, которые сбивают данный процесс и мешают клеткам вовремя отмирать и регенерироваться. Если вас беспокоит проблема шершавой кожи ступни, то стоит обследоваться на наличие следующих болезней.
- Грибок кожи. Может проявить себя и другими симптомами, например: зуд или изменение цвета ногтевой пластины.
- Кожные заболевания: дерматит, экзема, псориаз.
- Синдром шелушения кожи.
- Скарлатина.
- Большое содержание витамина А в организме.
- Сахарный диабет. Это заболевание препятствует восстановлению кожи. Появляются незаживающие ранки и трещины. Обратите внимание на наличие других признаков, например: сухость во рту, частое мочеиспускание, резкие изменения в весе.
- Проблемы с пищеварением.
- Сбой обменных процессов.
- Обморожение.
- Сыпь.
- Железодефицитная анемия.
- Нарушения гормонального фона и прочие.
Но, даже у вполне здоровых людей данная проблема периодически обостряется. Причина кроется в неправильном ежедневном уходе и других факторах.
- Отсутствие регулярного правильного ухода за кожей стопы.
- Реакция на медикаменты.
- Синтетические носки, чулки, колготы.
- Прогулки босиком, или постоянное использование открытой обуви в летний период.
- Недостаток витаминов А и Е.
- Неверно подобранное мыло. Нельзя использовать мыло, которое слишком сушит кожу, например — антибактериальное.
- Недостаточный уровень влажности в помещении.
- Обувь слишком узкая и неудобная.
- Обувь из синтетических материалов.
- Организм реагирует на резкую перемену климата.
- Дефицит минеральных веществ в организме.
- Высокое содержание хлорки в воде.
- Злоупотребление солнечными ваннами и солярием.
- Реакция на постоянные стрессы и депрессии.
- Недостаточное употребление воды.
Если обнаружили любой из данных факторов, то постарайтесь максимально снизить его воздействие.
Как сделать пятки гладкими, мягкими, нежными — в домашних условиях
Применяют несколько средств, и, как правило, в комплексе.
Очищать пятки от ороговевших клеток механическим способом стоит не чаще раза за пару недель.
Скрабы и смягчающие маски допустимы один-два раза за 7 дней.
Увлажняющие и питающие маски используйте по мере возможности, но не реже одного раза за 7 дней.
Ванны стоит делать как можно чаще, желательно сделать их «ритуалом» каждого вечера.
Ванночки для пяток — простые рецепты
Данную процедуру стоит совместить с массажем стоп. Можно просто делать массаж руками. А также, по мере возможностей, используйте либо мягкую щетку, либо специальные массажные приспособления.
Цель массажа: улучшить кровообращение в ступне, чтобы кожа получала необходимые элементы в достаточном количестве, объеме. А также, это просто весьма приятно расслабляет, и даже — поможет поправить здоровье, ведь на ступнях находятся множество рефлексогенных точек.
Контрастные ванночки
Самый простой и доступный способ – контрастные ванны. Сперва погружайте стопы в горячую воду, а затем в прохладную. Температура должна быть в разумных пределах.
Ванночки с яблочным уксусом
Разведите 30 миллилитров яблочного уксуса в теплой воде. Поместите ступни на 20 минут. После — используйте ванну с чистой прохладной водой. Яблочный уксус размягчает кожу.
Ванночки с травами
Подготовьте ванночку с добавлением отвара из ромашки, хмеля, розмарина, мяты. Можно приобрести сбор в аптеке.
Морская соль для ванночек
Молочная ванночка с морской солью. Погрузите ступни в содержимое ванны на полчаса.
Винная ванночка для ног
Один раз за неделю можно побаловать свои ступни ванночками с вином. Подойдет и белое и красное. Разведите 500 миллилитров вина 2 литрами теплой воды. Ванна рассчитана на 20 минут.
Настой льняного семени для ванночек
Льняные семечки (в количестве 60 грамм) залейте 250 миллилитрами кипятка. Смесь должна кипеть 10 минут. После — дайте постоять час. Процедите. Затем — добавьте 400 миллилитров перечной мяты раствора и 3 литра теплой воды. Ванна готова. Погрузите ступни на 20 минут.
Ванночка с перекисью
Ванны для ног с перекисью водорода. Существует несколько рецептов. Результат виден сразу после первой процедуры, так как перекись для пяток оказывает очень хороший эффект.
Способ первый. Смешайте 6 частей теплой воды с 1 частью перекиси. Смочите вату в растворе, и протирайте кожу стопы около 4 минут. После — проведите чистку пемзой.
Способ второй. Разведите 60 миллилитров перекиси в полутора литрах горячей воды. Пропарьте ноги 5 минут. После — проведите обработку щеткой.
Способ третий. Добавьте в 4 литра теплой воды 60 грамм соли. Опустите ноги в ванну на 7 минут. Затем — добавьте 30 миллилитров перекиси водорода. Продержите еще пять минут. Омертвевшая кожа получит белый оттенок. Затем проведите пилинг.
Подобные ванны стоит делать не чаще одного раза за 7 дней. После ванны обязательно обработайте кожу кремом. Подобные ванны не только помогают привести кожу в норму, но и способны нормализовать процессы потоотделения.
Сода пищевая и мыло
Натрите на крупной терке мыло. Возьмите 20 грамм мыла и растворите в 2 литрах теплой воды. Добавьте 35 грамм соды. Поместите ступни в ванну на 20 минут, а если существует проблема мозолей и натоптышей, то на 40 минут. После — воспользуйтесь пемзой, а завершите процедуру — увлажнением кожи питательным кремом.
Лечение трещин на пятках — маски, компрессы, народные средства
Не все знают как сделать пятки мягкими, нежными, гладкими как у младенца, а помогают в этом проверенные народные средства, использовать которые может каждый.
Компресс с перекисью и лимоном
Это отличное средство для борьбы с натоптышами. Пропитайте марлю одной частью раствора перекиси водорода, смешанной с пятью частями воды. Приложите компресс на натоптыш. Держите 120 минут. После — наложите на проблемный участок ломтик лимона и зафиксируйте его носочками. Продержите еще 120 минут. После проведите очистку пемзой, и увлажните кожу кремом.
Примочка
Измельчите корни девясила. Залейте 30 грамм корней литром воды. Смесь должна закипеть. Настаивайте отвар всю ночь. Ежедневные компрессы способствуют заживлению трещин.
После ванночки можно сделать компресс из оливкового или льняного масла. Натереть ступни, одеть сверху носочек и оставить на всю ночь.
Компресс из овсянки и льняного масла
Сварите овсянку или хлопья на воде. Щедро добавьте льняного масла. Поместите смесь в целлофановые пакеты. Наденьте их на ноги. Сверху зафиксируйте носочком. Оставьте компресс на 120 минут. После — промойте ноги теплой водой. Намажьте ступни жирным кремом. Повторите процедуру еще 3 раза.
Компресс мед + капуста
После ванны вотрите в трещины мед. Накройте пятку капустным листом. Зафиксируйте бинтом и носочками. Оставьте компресс на всю ночь. Утром смойте.
Компресс — молоко + мать-и-мачеха
Мелко нарежьте листья мать-и-мачехи. Залейте 250 миллилитров горячего молока. Дайте настояться смеси 60 минут на водяной бане. Остудите смесь, наложите на марлю. Приложите к ступням на 30 минут.
Мазь с эфирным маслом
Детский крем, или вазелин, в объеме 15 миллилитров, смешайте с 2 каплями эфирного масла лаванды и ромашки. Наносите на трещины трижды в день. Емкость для хранения должна плотно закрываться.
Мазь из желтка
Взбейте один яичный желток. Добавьте 5 миллилитров уксуса и 15 миллилитров растительного масла. После ванночки или распаривания — нанесите мазь на трещины. Оберните ступню пищевой пленкой, наденьте носочек. Оставьте на всю ночь.
Компресс из листьев алоэ или капусты
Нарежьте листья растения, наложите на ночь компресс. Он не только смягчит кожу, но и поможет заживлению, при наличии ранок.
Смешайте яичный желток с 5 миллилитрами лимонного сока. Добавьте щепотку крахмала. Нанесите на стопы. Дождитесь образования корки. Смойте теплой водой.
Компресс из луковиц
Пару луковок мелко нарежьте и смешайте с 15 миллилитрами масла и 15 миллилитрами меда. Все тщательно перемешайте, а полученный состав наложите на кожу ступней, закрепите пищевой пленкой, и надеть носочки из хлопка. Если процедура первая, то оставьте компресс на 40 минут. Если неприятные ощущения отсутствуют, то компресс можно держать всю ночь.
Отвары трав — травяные компрессы
Ванна с крапивой. Залейте 30 грамм измельченной крапивы одним литром кипятка. Закутайте емкость полотенцем. Дайте остыть. После сцедите настой. Добавляйте его в ванны для ног. Это поможет заживлять трещины.
Компресс из листьев алоэ или капусты
Нарежьте листья растения, наложите на ночь компресс. Он не только смягчит кожу, но и поможет заживлению, при наличии ранок.
Настой для заживления трещин
Перемешайте 30 грамм зверобоя и 15 грамм календулы, добавьте к составу 1 литр кипятка, после дайте остыть до приемлемой температуры и принимайте ванны по 15 минут. Дайте ногам впитать полностью жидкость. Не вытирайте полотенцем. После закрепите результат нанесением жирного крема или мази.
Приготовьте отвар из ромашки, зверобоя, календулы и шалфея. Можно использовать как все травы, так и по отдельности. Залейте 40 грамм травы 2 литрами кипятка. Дайте отстояться полчаса. Процедите настой, и добавляйте в ванночки.
Лечение пяток глицерином(ванночка и маска)
Как правило глицерин для пяток оказывает хороший смягчающий и заживляющий эффект.
Ванночка. Ванночка для стоп с глицерином помогает заживлению ранок и трещин. Нужно перемешать 15 миллилитров глицерина, 5 миллилитров нашатырного спирта. Добавьте 2 литра горячей воды. Держите ноги в ванночке по 15 минут.
Маска. Предварительно очистите стопы. Купите в аптеке пузырек глицерина. Как правило, он не заполнен до конца. Долейте в пузырек до верха уксусную эссенцию до самого горлышка. Встряхните пузырек.
С помощью ватного тампона наносите смесь на стопы. Оберните сверху пищевой пленкой. Зафиксируйте носочками. Днем время компресса может составлять 40 минут.
Мазь для лечения трещин на пятках
Лечение трещин на пятках может осуществляться путем применения мазей, масел, жира и прочих средств, которые можно применять в домашних условиях и сделать пятки мягкими и гладкими, как у младенца. Одно из чудеснейших заживляющих средств мазь календулы и витамин А, которые можно приобрести в аптеке и применять для пяток.
Мазь из воска и растительного масла
Прожарьте на растительном масле мелко нарезанный лучок. После сцедите масло. К 250 миллилитрам масла добавьте 100 граммов воска, и один кусочек прополиса. Дайте закипеть на медленном пламени. Дождитесь растворения воска, и дайте покипеть ещё пару минут. Слейте в баночку. Мазь должна стать густой.
Мазь из воска
Растопите на водяной бане 10 грамм воска. Добавьте по 5 миллилитров масла какао и масла ши. Дополнительно добавьте 5 миллилитров масла календулы, облепихи.
Мазь с барсучьим жиром
Три столовые ложки жира поместите на водяную баню на 10 минут. Добавьте одну чайную ложечку цветов календулы, и одну ложку чистотела. Предварительно травы опустите на 60 секунд в кипяток. Проварите всю смесь полчаса. Не допускайте закипания. После дайте составу остыть. Храните в холодильнике, и наносите перед сном.
Маска с алоэ
Смешайте 100 миллилитров сока алоэ с 150 миллилитрами касторового масла. Добавьте 50 миллилитров масла эвкалипта. Перемешайте и наносите на ступни несколько раз в день.
Важные советы и рекомендации при лечении пяток
При уходе за кожей стоп допускается масса ошибок. Для того чтобы кожа была гладкой и здоровой, следует следовать правилам:
- Очищайте кожу пяток от загрубевшей кожи с помощью специальных пилок. Проводите очистку только на сухую кожу. Предварительно распаренная кожа обрабатывается только пемзой. Не используйте бритву.
- Не используйте слишком часто мази и крема с высоким содержанием кислот.
- Перед обработкой кожи с трещинами с помощью крема нужно провести обработку перекисью.
- Очищайте пятки пилкой только в одном направлении.
- Не перебарщивайте с очищающими процедурами.
Лечение должно быть комплексным. Изначально убедитесь в отсутствии заболеваний.
Если вы имеете лишний вес, то стоит заняться его коррекцией. Ведь именно он приводит к нарушению обмена веществ и увеличивает нагрузку на стопы.
Пересмотрите рацион питания. Увеличьте потребление продуктов насыщенных витаминами А и Е, минералами. Снизьте употребление сладкого и мучного.
Следите за тем, чтобы количество употребляемой за день воды было достаточным для вашего организма. Занимайтесь спортом. Это поможет улучшить кровообращение в стопах.
Во время лечения носите обувь и белье из натуральных материалов. Старайтесь увеличить влажность воздуха в помещении.
Помните, только регулярный уход приводит к хорошим результатам. Регулярно увлажняйте ступни жирным кремом, делайте массаж.
Если планируете долгое время находиться на солнце, следует защитить ваши стопы от высыхания. Вместо крема можно использовать натуральное кокосовое масло.
Для приготовления масок и мазей, используйте натуральные компоненты. При возникновении дискомфортных ощущений от маски или мази, прекратите её использование.
Если лечение не приносит нужных результатов, то обратитесь за консультацией к врачу дерматологу.
Гладкие ступни – это задача, которая требует регулярного подхода и усилий, но она вполне осуществима.
Добавить комментарий