Posted on 18.10.2020 at. 18.10.2020 by alexxlab

Уход за стареющей кожей лица и шеи: основные правила и упражнения

Здравствуйте, дорогие читательницы! К сожалению, с годами мы не молодеем. А первое, что подвергается старению это наша кожа, которая каждый день сталкивается с неблагоприятными факторами внешней среды. Не зря говорят, что если хочешь узнать возраст женщины, то посмотри на кожу ее шеи. Как же быть? Сегодня в нашей статье мы рассмотрим тему о том, как правильно вести уход за стареющей кожей лица и шеи.

В настоящее время процессы старения кожных покровов начинаются значительно раньше, уже в 30 лет можно заметить их первые признаки. Виной тому проблемы с экологией, неправильное питание, наличие вредных привычек алкоголь и курение, наличие стрессов, а также снижение физической активности.

Основные правила ухода

Чтобы ваша кожа, как раньше, сияла своей свежестью и красотой, следует проводить профилактические мероприятия по уходу за ней.

Эти мероприятия необходимо включать в свой обычный распорядок дня, а также стараться систематично проводить их для достижения необходимого эффекта.

Все мероприятия по уходу за лицом следует применять к покровам в области шеи и декольте. Мы собрали для вас основные правила ухода, которые нужно начинать соблюдать уже после достижения вами тридцати лет.

Очищение

Очищение является основой ухода.

Оно включает в себя ежедневное умывание, а также применение пилинга один или два раза в течение недели. Умывание нужно проводить теплой фильтрованной водой, также хороши для вялой кожи умывания с помощью отваров трав, например, ромашки.

Не стоит пользоваться мылом при умывании, поскольку это может привести к лишней сухости кожных покровов, лучше использовать для этой цели специальные пенки или молочко.

Тонизация

Тонизация необходима для поддержания эластичности и упругости кожных покровов.

Для этого можно воспользоваться тоником, не содержащим в себе спирта. Обычно в состав тоников включают вещества и микроэлементы, способные восстановить потерю влаги и повысить общий тонус кожных покровов, например, это могут быть коллаген или эфирные масла.

Отличным тонизирующим эффектом обладают контрастные компрессы на основе отваров трав с добавлением морской соли.

Увлажнение и питание

Увлажнение и питание кожи являются очень важными составляющими всего процесса ухода, поскольку сухая кожа более подвержена неблагоприятному влиянию внешней среды.

Дневной крем для кожи следует подбирать с учетом того какие проблемы он должен решать, так, для дряблой кожи нужно подобрать хороший увлажняющий крем, а для кожи с морщинами – питательную основу.

Также стоит ориентироваться на ваш тип кожи при выборе крема. Однако помните, что даже если у вас жирная кожа лица, то кожные покровы в области шеи и декольте может быть нормальной или сухой. Учитывайте это при выборе кремов.

Ночной крем же следует подбирать с учетом его высокой питательности, поскольку он должен снимать следы усталости, накопившиеся за целый день, или обладать восстанавливающими свойствами.

Не забывайте еженедельно наносить питательные и восстанавливающие маски для лица, шеи и зоны декольте.

Рациональное питание

Рациональное питание – то, о чем не стоит забывать, если вы хотите «щеголять» своей прекрасной кожей.

Неправильное питание, переедание или недоедание могут негативно сказаться на качестве вашей кожи.

Защита от солнца

Все любят понежиться на солнышке, однако, ультрафиолет оказывает негативное влияние на состояние кожи. Поэтому не забывайте о солнцезащитных кремах, особенно в период отпусков.

Средства против старения

В настоящее время существует широкий спектр готовых средств, действие которых направлено против преждевременного старения вашей кожи.

Например, крем останавливает процесс старения. Витамины, минералы и аминокислоты, содержащиеся в креме, быстро проникают в глубокие слои кожи, что приводит к глубокому увлажнению и предотвращению процессов старения.

Однако средства против старения можно изготовить самим в домашних условиях.

Вот несколько рецептов таких средств:

• Для сухой кожи подойдет морковная маска. Две морковки следует натереть на терке, после чего добавить один желток. Получившуюся смесь нанести небольшим слоем на лицо, шею и зону декольте, подождать 20 минут, после чего убрать маску влажным тампоном
• Для жирной кожи подойдет маска, в составе которой используются кефир и апельсиновый сок. Кефир с малым процентом содержания жиров следует смешать со свежевыжатым апельсиновым соком, в полученную смесь положить маленькую ложку крахмала. Получившуюся смесь нанести на 10 минут, затем умыться теплой водой
• Если у вас имеются морщины, то можно приготовить питательную маску с алоэ в составе. Для этого к мякоти трехлетнего листа алоэ следует добавить желток, затем добавить три ложки сухого молока и одну меда. Полученную маску наносят на 10 минут, затем умываются, а в конце лицо протирают ледяным кубиком
• Не стоит забывать об отшелушивающих масках или скрабах. Ложку овсяных хлопьев перемолоть с тремя орехами в кофемолке до получения муки. В эту муку добавляем выжатый апельсиновый сок, доводим до консистенции маски, затем круговыми движениями наносим на лицо и шею на две-три минуты и смываем водой

• Две ложки пшеничной муки развести стаканом теплого молока до густой консистенции. Полученную массу выложить на лицо и оставить до того времени, как она начнет подсыхать. Но не доводите до полного высыхания смеси, поскольку это может сильно стянуть кожу
• Белок куриного яйца отделяют от желтка и взбивают в пену, после чего добавляют немного меда и снова взбивают. На лицо наносят любой увлажняющий крем, а верхним слоем полученную пену, оставляют на двадцать минут, затем смывают
• Творог взбить в блендере с мелко порезанными бананом, киви и клубникой. В полученную смесь добавить несколько капель оливкового масла и нанести на лицо. Оставить маску на пятнадцать минут, после чего смыть отваром ромашки и нанести увлажняющий крем
• Желток взбить с двумя ложками оливкового масла и одной ложкой цветочного меда. Нанести на кожу лица на двадцать минут, затем смыть прохладной водой

Но если вы не хотите «заморачиваться» с изготовлением домашних масок и кремов, то всегда есть вариант покупки готового средства. Так, вы  можете обратиться к разделу «Красота и здоровье» интернет-магазина Ozon.ru , где представлен широкий спектр ухаживающих средств для любого типа кожи.

В разделе «Красота и здоровье» этого магазина всегда найдется средство, подходящее именно вам!

Массаж

Помимо всего перечисленного, хорошо борется с процессами старения применение ежедневного массажа, который следует проводить после нанесения ночного крема.

Массаж заключается в постукивании подушечками пальцев по массажным линиям, что улучшает кровообращение, а, следовательно, и приток полезных веществ в массируемые места. Особое внимание при массаже следует уделить обрасти шеи и коже вокруг глаз.

Массаж лица начинают со лба, а затем плавно двигаются в сторону щек, подбородка и шеи. Основу массажа составляют постукивающие и поглаживающие движения.

Такой массаж можно выполнять дома самостоятельно, например, после утреннего умывания или довериться профессионалам, и воспользоваться салонными услугами.

Гимнастика для лица и шеи

Не только мышцы нашего тела нуждаются в тренировке, но и мышцы лица и шеи нуждаются в тонусе, чтобы не дать появиться мелким морщинкам или обвиснуть коже.

Поддерживать этот тонус помогут специальные упражнения. Эти упражнения не занимают много времени, проводить их можно как утром, так и вечером.

1. Для выполнения первого упражнения вам нужно расположить большие и указательные пальцы согласно рисунку. Теперь попытайтесь закрывать глаза, пальцами при этом оказывайте сопротивление.

Проделайте такое упражнение не меньше семи раз по 10 секунда каждый раз.

2. Втяните щеки и задержитесь секунд на 20 в таком положении. Проделайте это упражнение еще восемь раз.

3. А теперь, наоборот, надуйте щеки, словно собираетесь надувать воздушный шар, задержитесь в таком положении на несколько секунд, а затем резко выпустите воздух, произнося все гласные поочередно. Повторите не меньше восемь раз.

4. Оттяните губы к низу так, чтобы обнажились зубы, задержитесь в таком положении на 15 секунд, затем верните губы в исходное положение. Повторите упражнение пять раз.

5. Вытяните шею и поднимите подбородок вверх. Представьте, что перед вами висит фрукт на дереве, и вы пытаетесь его откусить без помощи рук. Двигайте нижней челюстью снизу вверх около 20 секунд, затем опустите подбородок. Повторите это действие шесть раз.

6. Для выполнения следующего упражнения, вам понадобится карандаш. Возьмите его в зубы и выписывайте с его помощью цифры и буквы в воздухе. Старайтесь выписать не меньше 15 цифр и букв за один подход.

7. Поднимите высоко подбородок, подоприте его двумя большими пальцами. Делайте головой вращательные движения, при этом пальцами оказывайте сопротивление при движении вниз. Делайте вращение не меньше 30 секунд за один подход. Всего сделайте 6 подходов.

8. Сплетите пальцы в замок на затылке и коснитесь подбородком груди. Начинайте медленно разгибать шею и поднимать подбородок, руками при этом оказывайте сопротивление. Повторите это упражнение восемь раз.

9. Для следующего упражнения вам нужно лечь на спину, а под голову подложить валик. Прижмите голову к валику, таким образом, чтобы между шеей и кроватью оставалось пространство. Удерживайте себя в таком положении около семи секунд. Повторите эти действия еще шесть раз.

Как видите упражнения не такие сложные, и не отнимают много времени, но в тоже время, очень эффективны. Они позволят вам забыть словосочетание «второй подбородок», а также снимут лишнее напряжение в шее, накопившееся за день.

А вы часто прибегаете к упражнениям для мышц лица и шеи или предпочитаете довольствоваться только косметическими средствами? Эта информация будет полезна не только вам, но и вашим подругам. Не забудьте скинуть им ссылку на нашу статью.

Спасибо, что вместе с нами сегодня разбирались в вопросах красоты. Уже совсем скоро будут новые темы для обсуждений, так что не забывайте подписываться!

Дополнительную информацию по данной теме можно прочитать в наших статьях:

— Режим дня как важная составляющая здоровья человека
— Как предотвратить старение кожи лица и шеи — методы и правила ухода
— Развитие двигательной активности: с чего стоит начать

До скорых встреч.

Уход за увядающей и стареющей кожей в домашних условиях

Средства для очищения кожи лица необходимы независимо от того, какой у вас тип кожи. Однако увядающая кожа нуждается в особом уходе, поэтому сильнодействующие очищающие средства для нее не подходят. Воспользуйтесь нашими советами, и ваша кожа примет здоровый и красивый вид.

Пилинг, многие называют скраб, помогает усилить микроциркуляцию крови, что омолаживает кожу, дает ей возможность насыщаться кислородом. Можно, конечно довериться профессионалам в салоне, но, скраб, приготовленный в домашних условиях имеет неоспоримые преимущества. Во-первых, есть уверенность в качестве используемых продуктов и отсутствии вредных консервантов и прочих добавок. Во-вторых, это помогает сэкономитьзатраты. И, в-третьих, приготовленное с душой средство, конечно, окажет более благоприятное воздействие.

Итак, потратим немного своего драгоценного времени и приготовим волшебный скраб для лица из продуктов, которые есть практически в каждом доме.

Для того чтобы приготовить средство для пилинга необходимо разобраться, из чего оно состоит.

Главным ингредиентом, конечно, являются абразивы, которые и убирают старые клетки.

В домашних условиях это может быть молотый кофе, овсяные хлопья, маковые зернышки, сахар, морская соль. Уберегут нежную кожу лица вовремя пилинга основы, в качестве которых могут выступать растительное масло (желательно оливковое), сливки, мед, яичный желток и т.д.

Вот несколько рецептов домашнего пилинга (скраба):

Пилинги

Пилинг для стареющей кожи
Ингредиенты: 4 ст. л. овсяных хлопьев, 2 ст. л. молока.
Способ приготовления: хлопья пропустите через мясорубку, добавьте в них слегка подогретое молоко и нанесите на лицо, слегка массируя. Подобную процедуру делайте 3-4 раза в неделю перед сном.

Умывание овсянкой – старый метод очищения кожи, который недавно стал одним из самых популярных домашних рецептов по уходу за кожей. Ежедневное умывание овсянкой уберет с твоей кожи ороговевшие частицы, успокоит раздраженные участки, предотвратит появление прыщей и черных точек. Овсянка идеально подходит даже для самой чувствительной кожи, ведь не является аллергеном и не содержит даже мельчайшую частицу, способную вызвать покраснение или раздражение. Если будешь умываться овсянкой каждый день, уже спустя месяц очистишь поры от глубоко застрявшей пыли, а также навсегда забудешь о прыщах. Кожа после умывания овсянкой станет гладкой, ровной и свежей!

Щадящий молочный пилинг
Ингредиенты: 3 ст. л. кефира, сметаны или йогурта.
Способ приготовления: нанесите на лицо одно из вышеперечисленных средств, равномерно распределив его по коже. Подождите, пока маска подсохнет, а затем кончиками пальцев, слегка намоченных в воде, выполните легкие круговые движения от центра лица к периферии. После этого умойтесь теплой водой.

Овсяный пилинг
Способ приготовления: измельчи овсянку в кофемолке и смешай с водой до состояние кашицы. Массажными движениями втирай пилинг в кожу лица, смой прохладной водой.
Эффект: пилинг избавит тебя от черных точек, сделает кожу гладкой и здоровой.

Творожный пилинг
Способ приготовления: 1 ч.л. перемолотого риса смешай с 2 ст.л. творога и ½ ч.л. оливкового масла. Смесь нанеси на лицо массажными движениями и оставь на 15 минут, смой теплой водой.
Эффект: гладка кожа без пятен и прыщей.

Кофейный пилинг
Способ приготовления: кофейную гущу нанеси на очищенную кожу и оставь на 5 минут, чтобы она немного подсохла. Убирать остатки кофейной гущи следует нежными круговыми движениями, затем умойся теплой водой.
Эффект: чистая кожа без черных точек.

Сахарный пилинг

Способ приготовления: гель для умывания взбей до пенки, добавь в нее сахар и нанеси на лицо, подержи 15 минут и смой.
Эффект: нежная кожа без шелушения.

Глиняный пилинг
Способ приготовления: разведи сухую глину с водой до кашицы. Нанеси на лицо и подожди, пока смесь высохнет. Снимай глину теплой водой круговыми движениями.
Эффект: сияющая здоровая кожа.

Лосьоны

Огуречно-морковный лосьон
Ингредиенты: по 3 ст. л. огуречного и морковного соков.
Способ приготовления: смешайте овощные соки и используйте полученную смесь для очищения и питания кожи.

Огуречный лосьон для вялой кожи
Ингредиенты: 2 средних огурца, 100 г разбавленного спирта или водки, 1 ч. л. глицерина.
Способ приготовления: огурцы натрите на терке, добавьте глицерин и залейте смесь водкой. Поставьте на неделю в темное место настаиваться, а по истечении этого времени процедите и используйте для очищения кожи.

Чайный лосьон для вялой кожи
Ингредиенты: 2 ст. л. меда, 2 ст. л. крепкой чайной заварки.
Способ приготовления: растворите мед в заварке и нанесите на лицо ватным тампоном. Оставьте на 10-15 минут, а затем умойтесь прохладной водой. Процедуру выполняйте ежедневно для увлажнения и смягчения кожи.

Лосьон из подсолнечного масла
Ингредиенты: 3 ст. л. подсолнечного масла.
Способ приготовления: масло вылейте в фарфоровую чашечку, несколько минут подержите над водяной бане.
Ватный тампон слегка смочите в подогретом масле и очистите кожу лица и шеи. Затем смочите тампон маслом более обильно, нанесите его на лицо, в том числе и на грудь. Через 2-3 минуты излишки масла удалите тампоном, смоченным в травяном растворе, подсоленной воде или некрепкой заварке. Для этой же цели можете использовать воду, в которую добавлен фруктовый сок.

Паровые ванночки

Паровая ванночка из розмарина и полыни
Ингредиенты: 1 ст. л. розмарина, 1 ч. л. полыни, 1 л воды.

Способ приготовления: в кипящую воду добавьте траву и кипятите 15 минут. Затем снимите с плиты, поставьте на стол на подставку, наклонитесь над кастрюлей так, чтобы пар шел на лицо, и накройте голову полотенцем.
Принимайте ванночку 10-15 минут, после чего умойтесь холодной водой.

Паровая ванночка с тысячелистником
Ингредиенты: 1 ст. л. тысячелистника, 150 мл воды, несколько капель масляного раствора витамина А.
Способ приготовления: залейте траву водой, поставьте на медленный огнь и кипятите 10 минут. Добавьте витаминный раствор, снимите с огня и наклонитесь над кастрюлей так, чтобы пар шел на лицо. Голову накройте махровым полотенцем.
Принимайте 10 минут, после чего ополосните лицо холодной водой.

Компрессы

Очищающий и смягчающий компресс
Ингредиенты: по 2 ч. л. ромашки аптечной и мелко нарубленного свежего укропа, несколько капель масляного раствора витамина А, 250 мл воды.
Способ приготовления: травы залейте горячей водой, поставьте на медленный огонь на 15-20 минут. Немного остудите, процедите, добавьте масляный раствор. Марлевые салфетки смочите в отваре, немного отожмите и наложите на лицо. Через 15-20 минут снимите компресс.

Компресс из льняного семени
Ингредиенты: 3 ст. л. льняного семени, 250 мл воды, 0,5 ч. л. меда, 1 ч. л. оливкового масла.
Способ приготовления: льняное семя залейте водой и кипятите на медленном огне некоторое время, пока не получится густая кашица.
Дайте массе остыть, затем добавьте мед и масло.
Полученную смесь нанесите на лицо и шею, сверху положите полиэтилен и накройте лицо полотенцем. Через 30 минут снимите компресс, ополосните лицо холодной водой.

Травяной компресс
Ингредиенты: по 1 ч. л. ромашки, липового цвета и бузины, 250 мл воды, 0,5 ч. л. меда, 1 ст. л. овсяной муки.
Способ приготовления: травы смешайте и залейте горячей водой, варите 1- минут. Затем смесь немного остудите. К еще теплому отвару добавьте овсяную муку.

Полученную смесь нанесите на лицо в виде компресса, покрыв сверху бумажной салфеткой. Через 30 минут снимите компресс, ополосните лицо прохладной водой.

Тонизирующий компресс
Ингредиенты: 2 ст. л. ромашки, 1 ч. л. растительного масла, 200 мл крутого кипятка.
Способ приготовления: залейте ромашку кипятком, дайте настояться 10-15 минут, после чего добавьте масло.
Пропитайте слой ваты настоем ромашки и наложите на лицо на 20 минут. Сверху положите теплую фланелевую салфетку. После процедуры ополосните лицо холодной водой.

Сборный травяной компресс
Ингредиенты: по 1 ч. л. ромашки, репейника, подорожника, мяты, шалфея, семян хмеля, 200 мл воды.
Способ приготовления: травы смешайте, залейте кипятком и дайте настояться, отвар процедите. В марлевой салфетке сделайте прорези для глаз, носа и рта, смочите ее в настое и положите на лицо.
Через 20 минут удалите компресс, лицо вытирать не рекомендуется.

Косметические маски

Здоровый и красивый вид кожи обеспечивается благодаря содержанию в ней влаги. Утрачивая ее, кожа становится вялой и дряблой, теряет эластичной, на ней образуются мелкие морщинки. Увядающей коже необходим особый уход. Если вовремя не начать его, вы рискуете через непродолжительное время получить кожу, испещренную морщинами. Чтобы эта страшная действительность не коснулась вас, обязательно воспользуйтесь масками, рецепты которых предложены ниже.

Очищающее молочко из огурцов
Ингредиенты: 400 г огурцов, 30 г миндального масла, 1 л воды.
Способ приготовления: огурцы нарежьте вместе с кожицей, поварите в воде 15 минут, добавьте миндальное масло. Тщательно перемешайте все компоненты смеси и используйте ее для очистки, отбеливания и повышения тонуса кожи.

Очищающая яблочная маска
Ингредиенты: 1 крупное яблоко, 100 мл молока.
Способ приготовления: яблоко нарежьте небольшими кусочками, врите в молоке до образования густой кашицы. Остудите смесь до температуры парного молока и нанесите на кожу. Через 20 минут смойте маску теплой водой и ополосните лицо.

Очищающая маска из фасоли
Ингредиенты: 1 ст. л. вареной фасоли, 2 ч. л. лимонного сока, по 1 ч. л. подсолнечного масла и сметаны или майонеза.
Способ приготовления: отваренную фасоль разомните в горячем состоянии, добавьте лимонный сок, масло и сметану, тщательно перемешайте. Полученную смесь нанесите на лицо в теплом виде, через 20 минут смойте теплой водой, а затем протрите лицо прохладным ромашковым настоем.

Смягчающая горячая масляная маска
Ингредиенты: 1 ст. л. растительного масла.
Способ приготовления: подогрейте масло на водяной бане. Пропитайте ватную салфетку в теплом масле и наложите на лицо. Сверху покройте полиэтиленом, затем махровым полотенцем. Через 30 минут снимите маску и ополосните лицо теплой водой, а потом удалите излишки масла, промокая лицо бумажной салфеткой.

Смягчающая медово-творожная маска с морковным соком
Ингредиенты: 2 ст. л. творога, по 1 ст. л. меда и морковного сока.
Способ приготовления: смешайте ингредиенты и нанесите на лицо и шею. Через 20 минут смойте теплой водой.

Смягчающая оливковая маска со шпинатом
Ингредиенты: 10 г листьев шпината, 1 ч. л. оливкового масла.
Способ приготовления: листья шпината отварите и разомните, добавив к кашице масло. Марлю сложите в несколько слоев, нанесите на нее приготовленную смесь и положите на лицо. Через 30 минут снимите марлю, ополосните лицо теплой водой, а затем холодной.

Смягчающая медовая маска с черешней
Ингредиенты: 50 г черешни, по 1 ч. л. меда и лимонного сока.
Способ приготовления: черешню очистите от кожицы, мякоть разотрите и смешайте с медом и лимонным соком. Приготовленную смесь нанесите на лицо и шею. Чрез 15-20 минут смойте теплой водой.

Смягчающая масляная маска с витаминами
Ингредиенты: 30 г любого растительного масла, несколько капель масляных растворов витаминов Е и А.
Способ приготовления: вырежьте в большом куске марли, сложенной в несколько слоев, отверстия для глаз, носа и рта. В чашке подогрейте масло на водяной бане, добавьте в него раствор витаминов, смочите в этой смеси марлю и наложите на лицо. Как только маска остынет, вновь смочите марлю в теплом масле и снова наложите на лицо. Продолжительность процедуры — 30 минут. Вымойте лицо и шею теплой водой, промокните полотенцем, но не вытирайте, чтобы тонкий слой маки остался.

Смягчающая маска для стареющей кожи
Ингредиенты: по 1 ст. л. муки и меда, 50 мл молока.
Способ приготовления: муку и мед смешайте и разведите молоком так, чтобы получилась однородная масса.
Нанесите на очищенное лицо на 30 минут. Смойте маску ромашковым настоем.

Смягчающая тонизирующая маска
Ингредиенты: по 1 ч. л. сгущенного молока, лимонного сока и сливок.
Способ приготовления: смешайте ингредиенты, слегка подогрейте массу на водяной бане и нанесите ее на чистую кожу. Через 15 минут смойте маску теплой водой и протрите лицо ромашковым настоем.

Питательное масло из аптечной ромашки
Используется для сухой увядающей кожи. Приготовленное по этому рецепту масло может храниться в течении нескольких лет.
Ингредиенты: 3 ст. л. цветков ромашки, 200 г любого растительного масла.
Способ приготовления: залейте ромашку маслом и дайте настояться в течении 40 дней. После этого слейте масло в емкость с плотно закрывающейся крышкой и применяйте 3-4 раза в неделю вечером, после снятия макияжа.

Защитная зеленая маска с простоквашей
Маска с листовым салатом оказывает на дряблую кожу невероятно благоприятное воздействие.
Ингредиенты: 10 г листового салата, 3 ст. л. простокваши.
Способ приготовления: мелко нарежьте салат, смешайте с простоквашей, наложите на лицо на 15-20 минут. Смойте теплой водой. Такую маску делайте 1-2 раза в неделю.

Питательная медово-липовая маска
Ингредиенты: 3 ч. л. жидкого меда, по 2 ч. л. лимонного сока и липового чая.
Способ приготовления: тщательно перемешайте и нанесите смесь на лицо и шею на 15-20 минут. Снимите ватным тампоном, смоченным в теплом ромашковом настое, а затем протрите лицо кусочком льда.

Питательная творожная маска
Ингредиенты: 2 ст. л. творога, по 1 ст. л. меда и любого фруктового сока.
Способ приготовления: разотрите творог с медом, добавьте фруктовый сок и хорошо перемешайте. Нанесите смесь на лицо и оставьте на 20 минут, Смойте прохладной водой.

Успокаивающая маска для обгоревшей на солнце кожи
Эта маска снимает воспаление и препятствует шелушению.
Ингредиенты: 10 г листового салата.
Способ приготовления: листья измельчите, слегка разотрите ложкой, чтобы выделился сок. Полученную смесь нанесите на поврежденную кожу.

что делать для лица в домашних условиях

Время безжалостно и быстротечно. И естественные возрастные изменения кожи рано или поздно дадут о себе знать. Тем не менее оставаться красивой можно в любой период жизни, если правильно подобрать косметические средства и грамотно организовать уход за собой.

Читайте в этой статье

Признаки увядающей кожи

Переступая определенный возрастной рубеж, кожа лица и тела начинает меняться. Привычные крема перестают давать «проверенный» результат, а в косметичке появляется все больше корректирующих средств.

Момент, когда кожа начинает увядать, определяется не по паспорту. Разные женщины в период «за…» могут не выглядеть, как ровесницы, поскольку каждый организм отличается своими особенностями. Понять, что время перемен настало, можно по:

• несвойственной ранее сухости кожи;
• пигментным пятнам;
• мимическим и глубоким морщинам;
• потере упругости;

• нечеткому контуру лица;
• обвисанию бровей и век;
• дряблости и складкам на шее;
• изменению цвета кожи.

Все эти признаки могут появляться по отдельности или вместе. А их насыщенность будет зависеть от сопутствующих факторов.

Рекомендуем прочитать о лосьоне для сухой кожи. Вы узнаете о причинах сухости кожи, пользе лосьонов и правилах применения для лица, приготовлении лосьона для лица, тела и рук в домашних условиях.
А здесь подробнее о народных средствах для увлажнения кожи.

Причины потери красоты

К сожалению, кожа стареет независимо от самоощущения человека. С возрастом обменные процессы замедляются, поступление питательных веществ к клеткам заметно сокращается. Им становится тяжелее обновляться и выводить продукты распада.

Поверхность кожи делается плотнее и суше, поэтому ценные компоненты из ухаживающей косметики хуже проникают во внутренние слои. Да и сами средства, не обогащенные антивозрастными составляющими, становятся бессильными в борьбе со старением.

Кроме естественных физиологических процессов, быстрое увядание кожи могут провоцировать вредные привычки и другие факторы. Распространенные «враги» красоты:

• несбалансированное питание;
• недостаточное употребление чистой воды;
• нарушение биоритмов;
• частые стрессы и чрезмерные эмоциональные нагрузки;
• ошибки в подборе косметических средств;
• увлечение солнечными ваннами и солярием;
• кожные и другие заболевания.

Замечено, что лицо начинает увядать раньше, если к этому есть генетическая склонность. К тому же, у обладателей сухой кожи, признаки старения проявляются сильнее, чем у людей с жирным или комбинированным типом.

Правила ежедневного ухода

Старение кожи – процесс не самый приятный. Но повода для паники нет. Если изменить правила ежедневного ухода за собой, красоту получится поддерживать еще долгие годы.

Питание

Увядающая кожа нуждается прежде всего в качественном насыщении. Поэтому ухаживающая косметика должна быть питательной, а не просто увлажняющей. Лучше всего выбирать кремы на основе жирных компонентов. Например, растительных масел или ланолина. Полезным дополнением станут витамины и экстракты растений. Такое средство нужно обильно наносить на кожу лица и шеи после очищения ее мягкой пенкой или молочком.

Крема для сухой кожи

Обогатить уход за увядающей кожей помогут питательные маски. Процедуру следует проводить один или два раза в неделю. Из магазинных продуктов отдавать предпочтение стоит средствам, в состав которых входят биологически активные компоненты.

Защита

В большинство средств по уходу за увядающей кожей входят компоненты, защищающие от вредного воздействия ультрафиолета. Это обусловлено тем, что солнечные лучи разрушают природный коллаген клеток, а также обезвоживают их. Именно поэтому, выбирая дневной крем, нужно обращать внимание его уровень SPF. Даже в зимнее время он должен быть не меньше 15.

Антивозрастной уход за сухой кожей

Кроме того, в составе косметических средств должны быть антивозрастные компоненты. Они уменьшат существующие недостатки увядающей кожи и будут препятствовать появлению новых. Обычно производители указываю на упаковке, для какого возраста предназначено средство. Так что этой информацией не стоит пренебрегать.

Общие рекомендации

Ухаживая за увядающей кожей, важно избегать резкого перепада температур. Умываться нужно теплой или прохладной водой, без использования агрессивных средств. А в холодное время года применять крем от непогоды.

Декоративную косметику тоже стоит подбирать с учетом возрастных изменений. Предпочтение в этот период стоит отдавать средствам кремообразной консистенции со светоотражающими частичками и увлажняющим эффектом. Сегодня на рынке косметики представлено много видов СС-продукции, которая очень хорошо подходит увядающей коже. Такие тональные основы скрывают недостатки, не забивают поры и ухаживают за лицом.

Коррекция возрастных изменений кожи тональным средством

Обратить внимание нужно и на свой рацион. В ежедневном меню должны быть свежие овощи, фрукты и зелень. Не стоит отказываться от продуктов, содержащих жиры. Однако предпочтение в этом случае лучше отдавать рыбе, творогу и оливковому маслу.

Массаж

Улучшить кровообращение, а вместе с ним и питание всех слоев кожи, поможет массаж. Для увядающей кожи такая процедура должна проводиться регулярно, а не «от случая к случаю», как это было допустимо в более молодом возрасте.

Самостоятельно можно использовать эту технику во время ежедневного нанесения крема. Подушечками пальцев средство аккуратно распределяют по массажным линиям. Допускается небольшое постукивание и легкое поглаживание.

Усилить эффект поможет применение эфирных масел. Несколько их капель можно добавлять в ухаживающий крем или масло-основу. Лучше всего использовать масло розы, жасмина, авокадо или персиковых косточек. Такие массажи проводят курсами по десять процедур несколько раз в году.

О том, как правильно ухаживать за кожей лица при первых признаках старения, смотрите в этом видео:

Средства для ухода в домашних условиях

Расширить арсенал процедур, улучшающих состояние увядающей кожи, можно с помощью домашней косметики. Они дополнят традиционный уход и станут альтернативой частого посещения косметолога.

Пилинг

Поскольку с возрастом верхние слои кожи становятся более сухими, им нужно помогать обновляться. Мягкий пилинг в такой ситуации будет очень кстати. Он уберет загрубевшие частички и улучшит доступ кислорода и питательных компонентов к клеткам кожи.

В домашних условиях процедуру можно провести так:

1. Столовую ложку овсяных отрубей измельчить в кофемолке.
2. Добавить три столовые ложки горячего молока и дать набухнуть.
3. После полного остывания нанести на кожу лица и шеи массажными движениями.
4. Смыть минеральной водой без газа.

Еще проще сделать кислотный пилинг. Он поможет «освободить» поры без механического воздействия. Для этого нужно:

1. Половину стакана домашнего трехдневного кефира или простокваши подогреть до теплого состояния.
2. Широкой кистью нанести на очищенное лицо, избегая области вокруг глаз и губ.
3. Оставить для воздействия на 10 — 15 минут.
4. Снять остатки косметическим диском.
5. Затем умыться теплой водой.

Кислотный кефирный пилинг

Процедуру стоит проводить один или два раза в неделю. После нее на лицо нужно нанести питательную маску или крем.

Лосьон

Для безопасного ежедневного очищения увядающей кожи можно приготовить мягкий натуральный лосьон. Хранить его нужно в холодильнике не больше двух дней.

Рецепт средства такой:

1. Огурец и морковь натереть на мелкой терке.
2. Переложить в марлю и отжать сок.
3. Добавить несколько капель оливкового масла и хорошо взболтать.
4. Нанести на косметический диск и протереть лицо и шею.

Если морковный сок оставил на коже оранжевые следы, их можно смыть водой.

Маски

Такие средства являются обязательными составляющими правильного ухода за увядающей кожей. В зависимости от предпочтений можно использовать один «самый любимый» рецепт или чередовать их.

Смягчить кожу поможет такая маска:

1. Столовую ложку фасоли отварить и размять до состояния пюре.
2. Добавить по одной чайной ложке жирной сметаны и оливкового масла.
3. Хорошо перемешать и наложить на лицо на пятнадцать минут.
4. Смыть теплой водой.

Для мягкости и бархатистости подойдет следующий рецепт:

1. Две столовые ложки оливкового масла подогреть.
2. Добавить по одной капсуле витаминов А и Е.
3. Нанести смесь на кожу лица и шеи с помощью широкой кисти.
4. Через полчаса убрать остатки сухой салфеткой.

После питательных масок наносить на кожу крем необязательно. Но если ощущение сухости или стянутости осталось, это средство использовать необходимо.

Травяные настои

Помимо средств для умывания, для увядающей кожи можно использовать травяные настои. Готовить их можно на основе таких растений:

• цветки липы;
• ромашка;
• кора дуба;
• мята;
• зверобой;
• лепестки розы или жасмина.

А приготовить проще всего таким способом:

1. Столовую ложку растительного компонента залить стаканом кипятка.
2. Настоять в течение восьми-десяти часов.
3. Процедить через несколько слоев марли.

Настои хранят в холодильнике не больше двух-трех дней.

Рекомендуем прочитать о массаже лица в домашних условиях от морщин. Вы узнаете о преимуществах массажа лица дома, правилах и технике проведения китайского, классического, точечного, японского массажа.
А здесь подробнее об омоложении лица в домашних условиях.

Рецепт вечной молодости пока не найден. Но правильное использование косметических средств и тщательный уход за собой помогут увядающей коже дольше сохранить свою красоту. Для этого можно использовать готовые покупные средства или приготовить их самостоятельно.

Полезное видео

О том, как приготовить эффективную маску для увядающей и сухой кожи лица, смотрите в этом видео:

Похожие статьи

• Уход за кожей зимой: что подобрать для…

  Обязательно нужен уход за кожей зимой. И не важно, какая она — жирная, комбинированная или сухая. то лучше подобрать? Какой оптимальный уход за телом и руками зимой и осенью?

Уход за увядающей кожей лица: правила и народные рецепты

Процесс старения неумолим, поэтому любая женщина рано или поздно сталкивается с таким явлением, как увядающая кожа лица. Что делать, чтобы устранить проблему или отсрочить ее возникновение? Снижение тонуса, изменение цвета, пигментные пятна, складки, бороздки и морщины — это все результат естественного процесса старения. Проявления увядания кожи усиливаются на фоне климакса, поэтому именно в этот период женщины начинают серьезно задумываться о том, что нужно предпринять, чтобы замедлить эту негативную тенденцию.

Причины раннего старения кожи

Главной причиной раннего увядания эпидермиса является обезвоживание тканей и замедление метаболизма. А эти процессы в свою очередь могут быть следствием следующих факторов:

• несоблюдение правил гигиены лица;
• неправильно подобранные косметические средства;
• стрессы, переутомление;
• неблагоприятное влияние городской среды;
• злоупотребление загаром;
• частое переохлаждение лица;
• неправильное питание;
• малоподвижный образ жизни;
• вредные привычки и др.

Остановить процесс старения невозможно, но если правильно подобрать косметику, вести здоровый образ жизни и регулярно проводить омолаживающие процедуры дома или в салоне, вполне можно значительно затормозить его.

Правильный уход за увядающей кожей

Активный процесс старения кожи начинается уже в 40 лет. Если не предпринимать усилий, направленных на замедление этого процесса, уже через 10-15 лет лицо можно будет не узнать в зеркале. В первую очередь нужно направиться усилия на ускорение обменных процессов. Для этого очень важно соблюдать принципы правильного питания и заниматься спортом. Чтобы снизить количество свободных радикалов, необходимо отказаться от вредных привычек, особенно курения. Все эти меры позволяют значительно замедлить процесс увядания кожи, но этого явно недостаточно.

Стоит обратиться к квалифицированному дерматологу или косметологу, чтобы подобрать средства, содержащие Q10 и другие вещества, позволяющие улучшить состояние кожных покровов. Самостоятельно подобрать косметику для ухода за увядающей кожей сложно, так как нужно учитывать не только тип покровов, но и имеющиеся проблемы.

Некачественные средства могут лишь усугубить ситуацию!

Очень важно обеспечить правильный ежедневный уход увядающей коже, чтобы повысить скорость обменных процессов и кровообращение, а также вернуть тканям тонус.

Умывание

Сначала следует тщательно очистить кожу лица подобранным дерматологом средством. После этого нужно продолжить умывание контрастными компрессами. В 2 небольших таза нужно налить горячий и холодный отвары лекарственных растений. Для утреннего умывания подходят:

• мята;
• липа;
• ромашка;
• шалфей.

Температура горячего отвара должна составлять не более 40°C. Сначала нужно тщательно протереть лицо теплой жидкостью. Можно использовать для процедуры мягкое полотенце. Держать компресс нужно сначала 1 мин. Далее к коже нужно приложить полотенце, смоченное в холодном отваре. Нужно провести 3-5 перемен. Чередование температурного воздействия позволяет быстро вернуть тонус кожным покровам.

Косметический лед

При наличии глубоких морщин обязательно нужно начать использовать косметический лед. Его можно сделать самостоятельно. Сначала нужно взять примерно 5 ст.л. любого лекарственного растения и залить 0,5 л кипятка. Настаивать средство нужно не менее 30 мин. За это время жидкость остынет. Далее ее следует процедить, разлить в формочки и заморозить. Готовый косметический лед необходимо применять на протяжении дня в качестве тоника. Кроме того, обязательно нужно проводить подобную процедуру перед сном. Помимо выраженного тонизирующего эффекта, лед оказывает легкое массажное действие.

Увлажнение

Уход за увядающей кожей лица предполагает использование увлажняющего крема. Это очень важный момент. Базовый увлажняющий крем нужно выбрать, следуя рекомендациям косметолога или дерматолога. Наносить средство нужно легкими массирующими движениями, избегания попадания вещества на область под глазами.

Массаж

Помимо всего прочего, улучшить состояние увядающей кожи помогает профессионально выполненный курс массажа. Рекомендуется проходить 10-15 сеансов 2 раза в год. Регулярно выполнять массаж лица нужно и в домашних условиях, но этого недостаточно. Даже увядший кожный покров можно в значительной степени улучшить путем косметического массажа в салоне. Хорошо справится с задачей лимфодренажный массаж лица.

Средства для устранения глубоких морщин

Характерные складки на коже значительно портят ее вид. Такие глубокие морщины крайне сложно устранить в домашних условиях полностью, но можно сгладить. Существует несколько прекрасных рецептов масок и лосьонов, которые позволяют в определенной степени решить эту проблему. Любое из этих средств можно использовать для ежедневного ухода за увядающей кожей лица в домашних условиях.

Хороший эффект против морщин оказывает травяной лосьон. Для приготовления такого средства понадобится:

• розмарин — 10 г;
• мята — 20 г;
• ноготки — 20 г;
• ромашка — 30 г;
• белое вино — 1 л.

Все растительные компоненты нужно тщательно измельчить и переместить в стеклянную емкость. Далее лекарственные травы следует залить вином и отставить на 16 дней. После этого лосьон требуется процедить. Получившимся средством необходимо обтирать кожу каждый вечер. После применения этого лосьона для лица нужно нанести жирный крем.

Для ускорения метаболизма в тканях увядающей кожи и устранения глубоких морщин рекомендуется применять витаминизированные маски. Подобные средства способствуют устранению повышенной сухости покровов.

Для приготовления эффективной маски для увядающей кожи лица следует взять 1 зеленое яблоко, мед и оливковое масло. Приготовить такое средство можно в домашних условиях. Сначала нужно натереть яблоко для получения однородной кашицы. К нему следует добавить примерно 3 ст.л. оливкового масла и столько же жидкого меда. Наносить маску нужно на 20 мин. Остатки состава необходимо смыть теплой водой. Применять такое средство 2 раза в неделю.

Как вернуть тонус увядающей коже

Снижение эластичности покровов является результатом уменьшения выработки коллагена, а также нарушения метаболизма. При желании можно замедлить эти негативные процессы. Ухаживать за увядающей кожей лица можно, применяя различные лекарственные травы и природные компоненты, позволяющие вернуть покровам тонус. Чтобы кожа снова приобрела упругость, рекомендуется проводить ополаскивания отварами таких лекарственных растений, как:

• полынь;
• зверобой;
• одуванчик;
• тысячелистник;
• полевой хвощ.

При необходимости можно готовить и тонизирующие лосьоны на основе этих трав. Для этого нужно взять 2 ст.л. смеси этих растений и заварить 2 ст. кипятка. Готовую смесь следует прокипятить на протяжении 30 мин. После этого требуется процедить отвар через марлю. В остывшую жидкость добавляется 2 ст.л. коньяка и 1 ст.л. камфорного спирта и эфирного масла.

Вернуть коже тонус и упругость помогают витаминизированные маски. Для приготовления простого, но действенного средства понадобится яичный желток, авокадо, молоко и оливковое масло. Подобная маска поспособствует разглаживанию кожных покровов. Сначала нужно тщательно размять до кашеобразного состояния очищенный от кожуры авокадо. В полученное пюре нужно добавить ½ стакана молока, 1 ст.л. оливкового масла и 2 яичных желтка. Готовую маску следует нанести на лицо, шею и область декольте на 15 мин. После этого нужно смыть остатки состава теплой водой.

Помимо всего прочего, можно эффективно использовать эфирное масло для увядающей кожи. Нужно очень ответственно отнестись к выбору этого компонента, способного стать прекрасным дополнением как увлажняющих кремов, так и лосьонов и масок для лица. Лучший эффект может быть достигнут при использовании эфирного масла нероли. В случае, если женщина пользуется декоративной косметикой, то несколько капель этого масла следует добавить в крем-основу. Это защитит кожу от влияния негативного воздействия солнечных лучей, ветра и мороза. Больше информации об эфирных маслах для увядающей кожи можно прочитать в публикации.

Чтобы вернуть покровам тонус, можно использовать питательную маску. Для ее приготовления понадобится 1 ч.л. масла нероли, 2 ст.л. сока моркови, яичный желток, 3 ч.л. перемолотых семян льна, 0,5 ч.л. меда. Все ингредиенты следует тщательно перемешать. Наносить состав на кожу нужно легкими массирующими движениями. Готовую маску для лица необходимо держать не менее 15 мин. После этого следует смыть остатки теплой водой. Наносить такое средство нужно не более 2 раз в неделю.

Способы восстановления нормального цвета лица

Еще одной проблемой, присущей увядающей коже, являются пигментные пятна. Устранить их сложно. В то же время при комплексном подходе вполне можно справиться с этой проблемой. Чтобы вернуть коже лица красивый цвет и устранить имеющиеся пигментные пятна, можно использовать питательную маску на основе огурца и спиртовых дрожжей. Для приготовления средства нужно перетереть мякоть овоща. В полученную кашицу добавляется примерно 1 ч.л. дрожжей. Смеси необходимо дать постоять на протяжении 1 часа в теплом месте. Состав следует наносить на кожу лица с помощью мягкой кисти. Держать маску на коже следует 15 мин, после чего остатки необходимо стереть влажной салфеткой. Для устранения пигментных пятен и выравнивания цвета лица желательно использовать это средство не менее 3 раз в неделю.

Кроме этого, справиться с подобными проблемами кожи можно, если использовать специальный кислотный лосьон. Для его приготовления следует взять сок из 1 лимона, ¼ стакана виноградного уксуса, 1 ст.л. красного вина. Готовую смесь нужно отставить на 5 часов, после чего ее можно использовать для протирания кожи. Применять такой лосьон нужно не менее 2 раз в день. Подобное воздействие позволяет быстро отбелить кожу и устранить пигментные пятна.

Еще одним отличным средством, позволяющим восстановить нормальный цвет лица, является маска из кислых яблок. Для приготовления средства нужно тщательно натереть плод на мелкой терке. С мякоти нужно выдавить лишний сок. Гуща накладывается на кожу лица. Держать маску следует не менее 20 мин. После этого необходимо очистить кожу немного размоченными овсяными хлопьями. Их нужно втирать мягкими массирующими движениями. В этом случае овсяные хлопья будут выступать в качестве скраба, позволяющего удалить отслаивающиеся частички и запустить процесс регенерации тканей.

При активном процессе увядания на коже могут возникать красные пятна, которые являются результатом пересыхания верхнего слоя эпидермиса и проступания мелких кровеносных сосудов. Для того чтобы устранить подобный дефект, можно использовать специальную маску от пятен. Для ее приготовления следует взять 1 свежий огурец и ¼ ст. сливок. Овощ нужно перемолоть в блендере до состояния кашицы. Сливки взбиваются. Далее компоненты смешиваются и наносятся на кожу лица. Держать такую маску следует не менее 30 мин. Применять это средство можно каждый день. Явный эффект обычно достигается уже через неделю.

Дополнительные методы борьбы со старением кожи

Шелушение и расширенные поры — это явления, которые нередко сопровождают активный процесс старения.

Чтобы увлажнить увядающую кожу, следует применять питательную маску. Для ее приготовления следует взять 1 яичный желток, ½ ч.л. меда, 4 капли эфирного масла нероли, а также ½ ч.л. лимонного сока. Все ингредиенты нужно взбить до состояния пены. В полученную смесь необходимо внести 2 ст.л. толченых овсяных хлопьев. Такую маску следует применять курсом в 20 процедур. Этого достаточно для устранения признаков пересыхания и шелушения кожи.

Кроме того, необходимо направленно бороться с расширенными порами. Для их устранения можно использовать белковую маску. Приготовить такое средство очень просто. Нужно взять всего 1 яичный белок и взбить его до состояния пены. Добавить по 1 ч.л. лимонного сока, натертой цедры и перемолотых овсяных хлопьев. Тщательно вымешанную смесь нужно нанести на кожу лица и держать не менее 20 мин. Применять такое средство нужно 1 раз в неделю.

В видео-рецепте ниже предлагается маска для увядающей кожи из сока лимона и яичного белка. Лимон питает, отбеливает и сужает поры, а белок создает эффект лифтинга (подтягивает кожу лица). Поэтому маска позволяет быстро добиться желаемого результата.

Заключение

Таким образом, существует целый ряд доступных способов замедлить процессы старения кожи в домашних условиях, нужно лишь не лениться и ежедневно уделять лицу немного времени. Здоровый образ жизни и правильно подобранная косметика также сыграют важную роль в омоложении кожных покровов. Комплексный подход окажется наиболее результативным. Позаботьтесь своевременно о своем лице, и результаты не заставят себя ждать!

что делать, какие эфирные маски и крема помогут в уходе

Рубрика: Косметология Опубликовано 17.11.2015   ·   Комментарии: 0

Самая заветная мечта любой женщины – вечная молодость и красота. Но время, увы, безжалостно, и вот уже зеркало показывает не юную мордашку, а лицо с дряблой и увядающей кожей. И все-таки это еще не приговор – с возрастными изменениями можно и нужно бороться. Дряблая увядающая кожа лица – это всегда повод задуматься о том, что делать и изменить в плане ухода за ней. Нужно знать, какие эфирные масла и маски, современные кремы и специальные упражнения помогут в уходе и вернут молодой и цветущий вид.

В голову закрадывается мысль: а может, пластика? Однако не все женщины имеют возможность и желание подвергать себя такому вмешательству. В таком случае единственный выход – активизировать уход за лицом. Это поможет и тогда, когда в увядании кожи виноват не только возраст. Негативным фактором может стать резкое изменение веса или гормональный сбой. Но в последнем случае врача все-таки надо посетить, иначе все меры по восстановлению свежести могут не дать эффекта.

Первая помощь при возрастных проблемах с кожей – домашние кремы и маски. Они хорошо помогают в борьбе за молодость, легко готовятся, в свободном доступе можно найти массу рецептов на любой вкус. В некоторых случаях такие средства даже лучше магазинной косметики благодаря натуральному составу, проверенному временем. Их можно и даже нужно обогащать эфирными маслами. Особенно хороши для увядающей кожи можжевельниковое и анисовое. И, конечно же, не стоит забывать о зарядке для лица. Ведь мышцы, которые поддерживают кожу, должны быть в тонусе. Для этого достаточно подобрать упражнения и регулярно их выполнять.

Что делать для восстановления дряблой, увядающей кожи лица: маски и эфирные масла

Зачастую возраст женщины выдает именно дряблая, увядающая кожа лица: что делать, чтобы ее восстановить? Салонные процедуры довольно эффективны, но они недешевы, к тому же отнимают время, которого и так вечно ни на что не хватает. Заменить их в домашних условиях можно масками. Они вполне эффективны, не требуют особых затрат и попутно убирают другие проблемы: излишнюю сухость или жирность, раздражение, расширенные поры – верные признаки увядания. Следовательно, чтобы подобрать полноценный домашний уход, нужно учесть тип кожи.

Маски и эфирные масла для восстановления дряблой и увядающей кожи лица оказывают неоценимую помощь. Далее приведем несколько эффективных рецептов.

Маски по типу кожи

Сухая кожа быстро теряет влагу, с возрастом истончается, теряет тонус, подвержена шелушению. Ее нужно хорошо увлажнять и питать, и маски для увядающей кожи лица в этом помогут. Особенно действенны такие их компоненты, как яичный желток, творог, отварной картофель. Можно попробовать следующие рецепты:

• Размять небольшую отваренную картофелину с чайной ложкой оливкового (или любого другого растительного) масла, положить 100 г натертого яблока и яичный желток. Нанести маску на очищенное лицо (но не под глаза!) и держать полчаса.
• Еще одна, 15-минутная маска: столовую ложку деревенского творога смешать с половиной чайной ложки камфарного масла и желтком яйца, добавить немного яблочного сока. После смывания масок на кожу обязательно нужно нанести увлажняющий крем.

Жирная уставшая кожа обычно имеет сероватый оттенок, поры на ней расширены, она активно теряет коллаген, а с ним и упругость. Для нее хороши белки яиц, томаты, кислая капуста. Вот пару рецептов тонизирующей маски:

• Взбитый яичный белок, смешанный с половиной чайной ложки сока лимона, накладывается на чистое лицо на четверть часа. Затем необходимо нанести питательный крем.
• Хороша для омоложения и восстановления и помидорная маска: один томат без кожицы перетереть, добавить по чайной ложке меда и йогурта. Держать полчаса, после смывания смазать питательным кремом.

Помощники-эфиры

Верные помощники в борьбе за молодость и красоту – эфирные масла. Для увядающей кожи лица они станут просто спасением. Их применяют как в составе домашних масок, так и просто на базе основного растительного масла. Чистые, неразбавленные эфирные масла слишком сильно действуют на кожу и могут вызвать раздражение. Тем не менее они обладают непревзойденными антиоксидантными свойствами, благодаря чему замедляют процессы старения.

Эфирные масла различаются по своему воздействию на кожу. Например, сильный омолаживающий и успокаивающий эффект масла нероли (из цветков апельсина) делает его незаменимым, когда начинает сказываться возраст. Применяют его так:

• Добавляют несколько капель в базовое растительное масло (из кокоса, макадамии, виноградных косточек) и осторожно массируют лицо, заранее очищенное.
• Для еще лучшего освежения и тонизации можно попробовать такой прием: чайную ложку меда развести в воде, добавить каплю масла нероли и заморозить. Протирать лицо этим льдом нужно дважды в день.

Жирной увядающей коже прекрасно подойдет масло, добываемое из можжевеловых ягод. Его основные свойства – сужение пор, устранение лишнего кожного сала, прекрасный тонизирующий эффект – именно то, что нужно в этом случае. Омолаживающее действие масла можжевельника обусловлено тем, что оно усиливает кровообращение в коже, помогает ей насытиться кислородом и питательными веществами.

• Отличная маска получается из взбитого яичного белка и трех-четырех капель этого масла. Ее наносят на 15 минут, а потом наслаждаются чувством свежести и подтянутости на лице.

Уход за дряблой и увядающей кожей лица: рецепты домашних кремов и упражнения

Неплохим подспорьем в уходе за дряблой и увядающей кожей лица станут домашние кремы. Их приготовление потребует некоторых усилий, а определенные компоненты не так уж дешевы, но зато получившееся средство будет иметь точно известный и полностью натуральный состав, без вредной химии, консервантов, ароматизаторов и гормонов. В этих кремах используются такие ингредиенты, как пчелиный воск, глицерин, ланолин, растительные масла, так что лучше запастись ими заранее. Эффект от домашних средств не хуже, чем от магазинных, а сам процесс их приготовления – очень увлекательный, настоящая алхимия красоты. Популярные рецепты домашних кремов и упражнения приведены далее в этой статье.

Рецепты домашних кремов для увядающей кожи лица довольно просты, содержат вполне доступные компоненты, так что вполне можно приготовить парочку и оценить результат.

• Если кожа склонна к жирности, понадобится 2 ст. ложки свежего лимонного сока и 1 ч. ложка глицерина. Их смешивают. В другой посуде соединяют яичный желток, мед (1 ч. ложку) и растительное масло, можно оливковое (1 ст. ложку). Оба состава смешать, добавить 5-6 капель камфорного масла и взбить блендером.
• Если же кожа сухая, подойдет следующий рецепт. Нужно растопить на водяной бане ланолин и мед (по чайной ложке), туда же влить, помешивая, миндальное масло (2 ст. ложки) и столько же горячей воды. Взбить блендером.

Эти довольно простые домашние средства действуют ничуть не хуже профессиональной косметики.

Но не стоит забывать и об упражнениях для увядающей кожи лица. Вот неплохой комплекс, который поможет сохранить молодость. Каждое упражнение нужно выполнять 10 секунд:

1. Сначала нужно оттянуть уголки глаз к вискам, сопротивляясь этому движению.
2. Далее максимально оттянуть нижние веки и закрыть глаза.
3. Надавить пальцами на щеки и тянуть их вниз, преодолевая сопротивление.
4. Большими пальцами захватить щеки изнутри и растягивать в стороны, одновременно пытаясь их прижать к зубам силой мышц.

Делать эти упражнения нужно с чистыми руками и лицом, а после наложить маску или крем. Залог успеха, как и в любой гимнастике, – регулярность. А одновременное комплексное применение кремов, масок, масел позволит если не вернуть молодость коже, то значительно ее продлить.

Уход за стареющей кожей лица — Красивое лицо

Уход за стареющей кожей лица и шеи

Предотвратить раннее увядание кожи поможет несколько нехитрых правил. Их соблюдение и правильность выполнения сохранят молодость на долгие годы.

• Очищение кожи

Специалисты утверждают, что 30-летний рубеж требует обязательного очищения кожи. Причем, здесь большую роль играют не только средства ухода, но и применяемая для умывания вода. Оказывается, специалисты рекомендуют очищать лицо и шею фильтрованной водой. Данная жидкость в отличие от своей «родственницы» имеет более «мягкий» состав.

С возрастом кожу необходимо дополнительно тонизировать. Для этих целей косметологи советуют использовать тоник. Главное, чтобы косметический «препарат» не содержал спирта. Данный уход восполнит водный баланс и придаст коже большую эластичность.

• Увлажнение

Нельзя забывать и об увлажнении. Сухая кожа более подвержена агрессивному воздействию окружающей среды.

• Здоровое питание

Не последнюю роль в уходе за стареющей кожей играет полноценное питание. Помните, все, что вы потребляете, отражается на вашем внешнем облике.

При выполнении вышеуказанных «поручений» необязательно использовать новомодные средства. Восстановить молодость кожи лица и шеи поможет и собственноручно приготовленная косметика.

Рецепты народных средств для ухода за зрелой кожей лица и шеи

Создавая собственные средства ухода, всегда хочется использовать «подручные» ингредиенты. Для этих целей лучше всего подойдут фрукты или овощи.

• Грейпфрутовая маска

Увлажнить и напитать полезными веществами кожу поможет грейпфрутовая маска. Для ее создания смешивают в равных пропорциях фруктовую мякоть с морковным соком. Затем в ароматную смесь добавляют по ложке рисовой муки и сметаны. Перемешав, маску наносят на лицо и шею в среднем на 20 минут. В конце процедуры остатки маски удаляют теплой водой.

• Маска из свежих помидоров

Барышням с сухим типом кожи предотвратить преждевременное старение помогут свежие помидоры. Данный овощ измельчают на терки до кашеобразного состояния. Затем в него добавляют по 2 капли оливкового и подсолнечного масла, а также маленькую ложку крахмала. Смешав компоненты, маску сразу же наносят на лицо. Продолжительность косметической процедуры составляет также 20 минут. Удаляют томатную маску аналогичным способом.

domashniy-doc.ru

Какую кожу лица называют возрастной

Возрастными изменениями кожи дерматологи называют проявления старения кожи. Ряд признаков старения включает:

• Уменьшение эластичности.
• Кожа начинает желтеть.
• Увеличение пигментации.
• Появление морщин.
• Замедление регенерации.
• Дряблость кожи.

Такой вид наша кожа начинает приобретать уже начиная с 35 лет. И вместо молодой получает название возрастная кожа лица. Но эти признаки могут появиться даже в юности, после 25 лет! Виной ли тому стрессы, курение, агрессивные диеты или нестабильный вес – не важно. После проявления этих признаков кожа считается зрелой. И увядание кожи в таком случае наступит гораздо раньше.

Обычно те из нас, кто имеет жирный тип кожи, сохраняют её свежесть до положенного врачами периода – то есть до 45 и больше лет. Но для тех, у кого кожа сухая, изменения могут начаться раньше – ведь и в юности такой коже иногда не хватает коллагена, эластана и влаги.

Но если первые признаки старения уже начались, будь Ваш возраст 30 или уже под 50 лет, приостановить их можно и нужно! И не обязательно прибегать к пугающим уколам или дорогим операциям!

Забота и уход для возрастной кожи лица

Начинайте уход всегда с очищения. Для ежедневного умывания старайтесь не использовать обычное мыло – выбирайте либо специальные пенки и гели для Вашего типа кожи, либо увлажняющие натуральные мыла с глицерином и растительными компонентами. Косметику снимайте не умыванием, а молочком или тоником для снятия макияжа, особенно вокруг глаз! Эта зона первой страдает от возрастных изменений, и не стоит подвергать её лишней нагрузке.

Каждый вечер, после очищения перед сном, нужно проводить массаж кожи лица. Как именно это делать – читайте ниже.

После очищения кожу нужно тонизировать, обязательно увлажнить, обеспечить питание и нанести защищающие кожу средства.  Для тонуса прекрасно подойдут тоники или лёд, содержащий отвары трав:

• Рябина, ягоды.
• Свежая петрушка.
• Мята обыкновенная – сушёная или свежая.
• Шишки хмеля.
• Плоды шиповника.
• Радиола.
• Сок огурца.
• Кожура грейпфрута.

Для увлажнения эти травы тоже подойдут, но дерматологи рекомендуют использовать увлажняющий возрастной крем для лица. Для защиты кожи такие кремы не подходят – нужны специальные кремы. А питание обеспечат маски, примочки, здоровый сон, качественная пища и отличное настроение!

Маски против возрастных изменений кожи лица

Для поддержания молодости и упругости кожи Вашего лица, натуральные маски предпочтительней искусственных. Они включают компоненты, которые кожа впитывает сразу, насыщая и эпидермис, и дерму – нижний слой кожи.

Важно! Возрастные изменения кожи лица начинаются в слое дермы, поэтому уход естественной косметикой против увядания кожи нужно начинать, когда появляются первые морщинки!  

Маски против увядания старайтесь сочетать с массажем лица. Это один из лучших способов сохранить тонус кожи!

Молокодля возрастной кожи лица

Возьмите жирное молоко, подогрейте до комнатной температуры. Промокните в молоке ватный диск и, не надавливая на кожу, протрите лицо. Подождите минуту и начинайте массаж. После массажа намажьте лицо молоком ещё раз и оставьте до высыхания. Не смывайте.

Как делать массаж: всегда ведите руками по лицу снизу вверх. От линии подбородка двигайтесь по краю нижней челюсти, через виски ко лбу. Сначала легонько проведите несколько раз всеми соединёнными пальцами по коже. Потом разъедините пальцы и сделайте тоже самое, но слегка ударяя подушечками, каждый сантиметр вы должны «потоптать». На лбу двигайтесь от бровей к корням волос.

Важно! Делайте массаж каждый день! Следите, чтобы он был максимально мягким и лёгким! После массажа не должно быть красных следов пальцев! Время массажа не должно превышать 7 минут!

Оливковый компресс

Ингредиенты:

1. Оливковое масло – 3 ст.л.
2. Зёленый чай – 2 пакетика или 1 ч.л. заварки.

Как приготовить: Возьмите оливковое масло, нагрейте до комнатной температуры. Смочите в нём нетканую салфетку. Заварите чай.

Как применять: чай в пакетиках или смоченные в заварке ватные диски положите на глаза. Положите салфетку на лицо и оставьте на 20 мин. Сверху утяжелите её полотенцем. Остатки масла сотрите ватным диском; не смывайте. Компресс увлажнит Вашу кожу и напитает витамином А.

Отбеливающая маска

1. Укроп – 2 пучка.
2. Лимонный сок – 1 ч.л.
3. Жирная сметана – 1 ст.л.

Как приготовить: прокрутите укроп в мясорубке. Смешайте с полученной кашицей лимон.

Как применять: после массажа лица нанесите на пигментные пятна на лице на 7-10 мин. Укройте лицо салфеткой. Смойте водой и нанесите на кожу сметану вместо крема. Используйте сметану вместо крема. 2 раза в неделю делайте маску, и через месяц пигментация исчезнет.

Разглаживание морщин

1. Банан – 1 шт.
2. Сметана – 1 ст.л.
3. Сок грейпфрута, лимона или лайма – 1 ч.л.

Как приготовить: банан растолките до состояния пюре, соедините с соком цитруса и сметаной.

Как применять: нанесите состав на кожу лица и шеи избегайте области вокруг глаз. Через 20 минут смойте. Для кожи век используйте эту маску без добавления цитрусового сока!

Хлеб против морщин

Ингредиенты:

1. Отвар ромашки – 2 ст.л.
2. Ржаной хлеб – 2 порционных куска.
3. Мёд – 1 ч.л.

Как приготовить: размочите в отваре хлеб и вмешайте в него мёд.

Как применять: маску нанесите на лицо на 10 минут. Можно положить на область вокруг глаз. Смойте водой.

krasotalife.ru

Правильный уход за увядающей кожей лица

Основные причины старения кожи

Если Вы курите, то желательно начиная с 35 лет бросить курить. Кожа курильщиц стариться в четыре раза быстрее, появляется вялый и серый цвет кожи лица. Процесс старения ускоряет и воздействие солнечных лучей. Смазывайте увядающую кожу кремами с защитным UV-фактором, носите темные очки.

Недостаток влаги всегда сказывается на состоянии кожи лица. Пейте больше воды, будет меньше морщин и кожа станет упругой. Для хорошего ухода и улучшения состояния увядающей кожи лучше всего пить фруктовые соки, разбавленные минеральной водой.

В первую очередь откажитесь от мыла и лосьонов содержащих алкоголь. Применяйте подходящие очищающие средства, а после очищения пользуйтесь увлажняющими жидкостями.

Выбирая косметические средства по уходу за увядающей кожей лица и тела, обратите внимание на то, чтобы они снабжали кожу одновременно и жиром, и влагой. Обильно снабжайте увядающую стареющую кожу питательными веществами.

Для этого купите два крема – дневной более легкий и вечерний более жирный для ночи. Втирайте такие кремы мягкими массажными  движениями. Легкий массаж с кремом чрезвычайно полезен для увядающей кожи лица.

Если у Вас сухая кожа лица, принимайте витамины А, D и E. Эти витамины называют витаминами красоты. Они стимулируют регенерацию клеток, укрепляют соединительные ткани и защищают от свободных радикалов.

Зимой сухую увядающую кожу время от времени смазывайте оливковым маслом. Его можно заменить другим нерафинированным маслом. Наносите его вечером на очищенную кожу.

gref1.ru

Что такое увядающая кожа и как этого избежать, ну или, по крайней мере, значительно замедлить процесс? Увядающая кожа – это истощение ресурсов организма, потеря витаминов и природной влаги, которая находится в нас и нашей коже. Во время ухода за увядающей кожей лица стоит помнить о том, что всё это направленно на три конечных результата, а именно: замедление процесса старения,  омоложение и, конечно же, повешение тонуса, говоря простыми словами, былой упругости вашей кожи.

 

Но всё это происходит не в один миг, это идёт как цепная реакция: сначала потеря витаминов, затем сухость кожи и т.д. При нарушении процессов обмена в организме кожа в первую очередь теряет способность к быстрому восстановлению, отсюда и начинается старение.

 

Первыми признаками увядающей кожи является появление вялости, мелких морщин и, конечно же, значительное увеличение и углубление мимических  морщинок. Но, ни в коем случае не стоит сломя голову бежать в магазин и сгребать с полок все крема, которые попадутся под руку. Уход за кожей лица – это очень деликатный момент и к этому вопросу стоит подходить с особой тщательностью, ведь если вы что-то сделаете не так, то поправить это будет уже очень сложно. Самое главное: не экономьте на кремах, следует покупать лучшие из лучших.

 

Есть пять основных этапов по уходу за кожей, это очищение, тонизация, увлажнение, питание кожи и, конечно же, дневная и ночная защита. Все эти действия направлены на улучшения тонуса кожи, а когда кожа в тонусе – то регенерация усиливается, а значит и кожа молодеет.

 

Теперь разложим всё по полочкам. Начинается уход за кожей с глубокого, но в тот же момент очень нежного очищения пор. Использовать лучше всего молочко, которое снимает раздражение, или пенку для умывания, которые не содержат ни щелочных, ни спиртовых компонентов. Некачественные «умывалки» будут вызывать раздражение,  ощущение стянутости, и нарушать водный баланс вашей кожи. Чистку лица лучше всего проводить вечером. За весь день кожа набирается грязи из окружающей среды, что негативно сказывается на дыхании пор и выделения кожного сала.

 

В обязательном порядке, после умывания, необходимо тонизировать и увлажнять вашу кожу лица.  Тонизирующий эффект вашей коже придают такие вещества как: эфирные масла, фитоэкстракты, органические кислоты, витамины и многое другое. Все перечисленные компоненты находятся в кремах, которые насыщены протеином, они активно компенсируют потерю влаги и предают вашей коже упругость и эластичность. Применяются эти крема для увядающей кожи утром перед нанесением макияжа и вечером после умывания. 

Для поддержания тонуса кожи можно так же использовать народные средства, например контраст холодного и горячего. Сделайте отвар обычной аптечной ромашки и заморозьте её в формочке для льда. Каждое утро и вечер можно применять эту процедуру периодически меняя её местами, холодное – горячее и горячее – холодное, то есть, утром можно умыться тёплой водой, а потом обтереть лицо кубиком льда, ну а вечером сделать наоборот. Да, и к тому же, ромашка является хорошим антисептиком для кожи и сужает поры.

 

Следующий этап ухода за кожей – массаж. Но массаж должен быть исключительно профессиональным, так что не стоит делать его дома, а два-три раза в год стоит посещать косметолога. Почему мы советуем вам не проводить его самостоятельно?  Да потому что,  неправильный массаж может только усугубить положение и растянуть кожу. Поэтому мы советуем вам даже во время умывания и использования скраба очень бережно массировать лицо пальцами.

 

Питательные крема в этом всём цикле по уходу за увядающей кожей играют тоже далеко не последнюю роль, ведь в них содержатся витамины, так необходимые коже для омоложения. Питать кожу надо два раза в день, утром и вечером. Вечером крем надо наносить за два часа до сна, а утром за 30 минут до выхода из дома. Наносить крем нужно обязательно уже на увлажнённую кожу, так как влага позволяет ему гораздо быстрее проникнуть в кожу. Крем наносится легкими круговыми движениями в течении трёх минут, после чего, остатки крема нужно убрать салфеткой, что бы не затруднять дыхание порам.

 

Помимо массажей, которые надо делать 2-3 раза в год, будет не вредным прислушаться к советам косметолога, возможно, вам будет полезно пройти трёх разовый курс сывороткой против старения, она произведёт моментальный эффект, поможет разгладить морщины и восстановить упругость кожи.

 

Перед выходом на улицу следует применять защитные крема, которые уберегут вашу кожу от вредного воздействия ветра, ультрафиолета или сырой погоды. Зачастую в состав этих кремов входят такие компоненты как алоэ, парааминобензойная кислота, окись цинка и эфиры гидрохинона. Все эти элементы играют роль фильтра между вашей кожей и окружающей средой с её ярким и порой вредным солнцем, загазованностью улиц и многим другим. Увядающая кожа и так страдает от этих негативных факторов воздействия, поэтому не дайте ей вконец «разочароваться» в нашем загрязненном мире.

 

Помимо всех кремов, лифтингов и тоников, можно использовать и народные средства по уходу за кожей. Питательными свойствами обладают маски с использованием овощей, фруктов, кисломолочных продуктов. Применять такие маски стоит два раза в неделю и курс должен составлять порядка 20-ти раз, после чего можно поубавить пыл, чтобы не переборщить.

 

Представим на ваше рассмотрение основные рецепты масок, необходимых для грамотного ухода за увядающей кожей лица.

 

Маска творожная: возьмите 2 чайные ложки творога и размешайте из с 1 чайной ложкой сока петрушки или сок можно заменить крепким чаем. Добавьте пол чайной ложки рыбьего жира и 2 чайные ложки льняного масла и цедру лимона. Маску следует снять где-то через 15 минут с помощью холодного отвара петрушки и смазать кожу питательным кремом.

 

 Маска из капусты нужна, если у вас обезвоженная кожа и есть пигментные пятна. Такую кожу следует протирать кукурузным или оливковым маслом. Сделайте горячий содовый компресс, чайная ложка пищевой соды на литр горячей воды. После компресса нанесите на 10 минут маску из кашицы капусты, лучше всего белокочанной.

 

Маска апельсиновая: берём половинку апельсина и выжимаем сок, смешиваем сок с одним яичным желтком и добавляем туда чайную ложку растительного масла и пол чайной ложки мёда. Маску следует держать не более 15 минут, после чего её смываем тёплой водой.

 

Маска из картофеля – как бы ни было странно, но картофель имеет чудодейственные свойства для кожи, а именно, увлажняет, размягчает и что самое главное, разглаживает кожу. Возьмите клубень картошки и сварите его в кожуре, как говорится, «в мундире». После того, как он сварится, очистите кожуру и сделайте пюре с добавлением молока и яичного желтка. Маску следует наносить на лицо в горячем виде и держать около 10-15 минут. После применения этой маски ваша кожа станет нежной и упругой.

 

Маска на основе кабачков. Вкрутую варим яйцо, в растёртый желток добавляем чайную ложку кабачкового сока и наносим маску на лицо на 20 минут. Снимаем маску с помощью ватного тампона, смоченного сначала в горячей воде, а потом – в холодной. Маски на основе кабачков рекомендуются для сухой кожи, после её применения вы заметите, что ваша кожа начнёт смягчаться.

 

 Маска со зверобоем .Берём листья зверобоя, растираем и распариваем их. Ещё нам понадобится сок лука и мёд. Смешиваем всё в равном количестве, например, всего по чайной ложке. Маска наносится на 20 минут, после чего снимается сначала влажным ватным тампоном, а затем сухим. Делать такую процедуру нужно не чаще одного раза в неделю на протяжении 2 месяцев.

 

Маска увлажняющая из дыни и арбуза – делаем 2 столовые ложки арбузно-дынной массы и добавляем в неё 1 столовую ложку сметаны и чайную ложку мёда. Всё тщательно вымешиваем и наносим на лицо. Через 20 минут следует её смыть тёплой водой. Делать её на протяжении 3 месяцев по 2 раза в неделю.

 

Маска из винограда и мёда – берём чайную ложку мёда и виноградного сока, смешиваем и наносим на лицо. Сверху покрываем маску смоченной марлей. Маску следует снять через 15 минут с помощью тёплой воды. Делать 1 раз в неделю на протяжении полутора – двух месяцев.

 Источник: http://www.allwomens.ru

glomi.ru

Проблемы стареющей кожи

Морщины, сухость и обезвоживание — основные проблемы кожи после 45 лет. Связано это с ослаблением функционирования потовых и сальных желез и ухудшения водно-липидного баланса кожи. Снижение выработки меланоцитов, активности ферментов и уменьшения скорости деления клеток приводит к торможению основных метаболических процессов. Также в данном возрасте не успевает полностью восстанавливаться липидная прослойка рогового слоя. А нарушение микроциркуляции и снижение числа кровеносных сосудов негативно сказывается на состоянии кожи лица.

Не стоит забывать, что помимо естественных процессов и генетически запрограммированных изменений, существует множество факторов, которые серьезно воздействуют на внешний вид кожи: неправильно подобранные лекарственные средства, недостаток сна, стресс, неправильное питание, курение и алкоголь.

Основы правильного ухода

Ежедневно очищайте кожу лица специальным косметическим молочком. Помните: горячая вода и мыло негативно влияет на эпидермис. Остатки молочка удаляйте бумажной салфеткой. Чтобы избежать появления сосудистых звездочек (купероза), избегайте контрастной смены холодной и горячей воды. Не забывайте защищать кожу лица от мороза и ветра в зимний период.

Старайтесь не использовать спиртосодержащие средства по уходу за кожей. Перед покупкой лосьонов, кремов и декоративной косметики внимательно ознакомьтесь с составом. Средства, в которых содержится спирт, сильно сушат кожу лица.

Регулярно используйте питательный крем для лица. Хорошо, если в состав таких средств входят различные растительные масла (облепиховое, льняное, касторовое, оливковое и др), пептиды, аллатоин, коллаген, ретинол и другие полезные витамины и вещества.
Не менее полезны специальные сыворотки, предназначенные для стареющей кожи лица. Они содержат биологически активные вещества.

1-2 раза в неделю применяйте питательные маски. Их можно приобрести в косметическом магазине, где продавец-консультант поможет подобрать необходимое средство, или приготовить самостоятельно, в домашних условиях. Основные ингредиенты для масок, предназначенных для стареющей кожи, будут являться: огурец, сметана, растительное масло (оливковое, льняное), отвары липы, крапивы, зверобоя, сок алоэ, яичный желток и мед.

Помните: состояние вашего здоровья отражается в первую очередь на коже лица. Подвижный образ жизни, правильное питание и полноценный сон — залог красоты.

www.justlady.ru

Здравствуйте, дорогие читательницы! Пишут для вас Ирина и Игорь. К сожалению, с годами мы не молодеем. А первое, что подвергается старению это наша кожа, которая каждый день сталкивается с неблагоприятными факторами внешней среды. Не зря говорят, что если хочешь узнать возраст женщины, то посмотри на кожу ее шеи.

В настоящее время процессы старения кожных покровов начинаются значительно раньше, уже в 30 лет можно заметить их первые признаки. Виной тому проблемы с экологией, неправильное питание, наличие вредных привычек (алкоголь и курение), наличие стрессов, а также снижение физической активности.

Как же быть? Сегодня в нашей статье мы рассмотрим тему о том, как правильно вести уход за стареющей кожей лица и шеи.

Основные правила ухода

Чтобы ваша кожа, как раньше, сияла своей свежестью и красотой, следует проводить профилактические мероприятия по уходу за ней.

Эти мероприятия необходимо включать в свой обычный распорядок дня, а также стараться систематично проводить их для достижения необходимого эффекта.

Все мероприятия по уходу за лицом следует применять к покровам в области шеи и декольте. Мы собрали для вас основные правила ухода, которые нужно начинать соблюдать уже после достижения вами тридцати лет.

Очищение является основой ухода.

Оно включает в себя ежедневное умывание, а также применение пилинга один или два раза в течение недели. Умывание нужно проводить теплой фильтрованной водой, также хороши для вялой кожи умывания с помощью отваров трав, например, ромашки.

Не стоит пользоваться мылом при умывании, поскольку это может привести к лишней сухости кожных покровов, лучше использовать для этой цели специальные пенки или молочко.

Тонизация необходима для поддержания эластичности и упругости кожных покровов.

Для этого можно воспользоваться тоником, не содержащим в себе спирта. Обычно в состав тоников включают вещества и микроэлементы, способные восстановить потерю влаги и повысить общий тонус кожных покровов, например, это могут быть коллаген или эфирные масла.

Отличным тонизирующим эффектом обладают контрастные компрессы на основе отваров трав с добавлением морской соли.

Увлажнение и питание кожи являются очень важными составляющими всего процесса ухода, поскольку сухая кожа более подвержена неблагоприятному влиянию внешней среды.

Дневной крем для кожи следует подбирать с учетом того какие проблемы он должен решать, так, для дряблой кожи нужно подобрать хороший увлажняющий крем, а для кожи с морщинами – питательную основу.

Также стоит ориентироваться на ваш тип кожи при выборе крема. Однако помните, что даже если у вас жирная кожа лица, то кожные покровы в области шеи и декольте может быть нормальной или сухой. Учитывайте это при выборе кремов.

Ночной крем же следует подбирать с учетом его высокой питательности, поскольку он должен снимать следы усталости, накопившиеся за целый день, или обладать восстанавливающими свойствами.

Не забывайте еженедельно наносить питательные и восстанавливающие маски для лица, шеи и зоны декольте.

Рациональное питание – то, о чем не стоит забывать, если вы хотите «щеголять» своей прекрасной кожей.

Неправильное питание, переедание или недоедание могут негативно сказаться на качестве вашей кожи.

Защита от солнца

Все любят понежиться на солнышке, однако, ультрафиолет оказывает негативное влияние на состояние кожи. Поэтому не забывайте о солнцезащитных кремах, особенно в период отпусков.

Средства против старения

В настоящее время существует широкий спектр готовых средств, действие которых направлено против преждевременного старения вашей кожи.

Например, крем Goji Cream останавливает процесс старения. Витамины, минералы и аминокислоты, содержащиеся в данном креме, быстро проникают в глубокие слои кожи, что приводит к глубокому увлажнению и предотвращению процессов старения.

Однако средства против старения можно изготовить самим в домашних условиях.

Вот несколько рецептов таких средств:

• Для сухой кожи подойдет морковная маска. Две морковки следует натереть на терке, после чего добавить один желток. Получившуюся смесь нанести небольшим слоем на лицо, шею и зону декольте, подождать 20 минут, после чего убрать маску влажным тампоном
• Для жирной кожи подойдет маска, в составе которой используются кефир и апельсиновый сок. Кефир с малым процентом содержания жиров следует смешать со свежевыжатым апельсиновым соком, в полученную смесь положить маленькую ложку крахмала. Получившуюся смесь нанести на 10 минут, затем умыться теплой водой
• Если у вас имеются морщины, то можно приготовить питательную маску с алоэ в составе. Для этого к мякоти трехлетнего листа алоэ следует добавить желток, затем добавить три ложки сухого молока и одну меда. Полученную маску наносят на 10 минут, затем умываются, а в конце лицо протирают ледяным кубиком
• Не стоит забывать об отшелушивающих масках или скарбах. Ложку овсяных хлопьев перемолоть с тремя орехами в кофемолке до получения муки. В эту муку добавляем выжатый апельсиновый сок, доводим до консистенции маски, затем круговыми движениями наносим на лицо и шею на две-три минуты и смываем водой

Но если вы не хотите «заморачиваться» с изготовлением домашних масок и кремов, то всегда есть вариант покупки готового средства. Так, вы  можете обратиться к разделу «Красота и здоровье» в таких интернет-магазинах, как Read.ru или Ozon.ru , где представлен широкий спектр ухаживающих средств для любого типа кожи. В разделе «Красота и здоровье» этих магазинов всегда найдется средство, подходящее именно вам!

Помимо всего перечисленного, хорошо борется с процессами старения применение ежедневного массажа, который следует проводить после нанесения ночного крема.

Массаж заключается в постукивании подушечками пальцев по массажным линиям, что улучшает кровообращение, а, следовательно, и приток полезных веществ в массируемые места.

Особое внимание при массаже следует уделить обрасти шеи и коже вокруг глаз.

А какими средствами по уходу за кожей лица и шеи пользуетесь вы? Расскажите нам о своих рецептах красоты! Ваш опыт будет полезен нам и другим читателям нашего блога.

Спасибо, что вместе с нами сегодня разбирались в вопросах красоты. Уже совсем скоро будут новые темы для обсуждений, так что не забывайте подписываться! До скорых встреч!

С уважением, Ирина и Игорь

living-healthy.ru

Внешний вид и возрастные изменения кожи

Возрастные изменения сразу же отражаются на внешнем виде:

• Эпидермис истончается, его защитные функции понижаются.
• Происходит деградация волокон коллагена, который отвечает за упругость кожного покрова. С каждым годом выработка коллагена и эластина уменьшается. Вследствие чего кожа обвисает, становится дряблой, появляются морщины и складки.
• Эпидермис напоминает пергамент, так как слой подкожного жира с каждым годом становится тоньше.
• На коже лица и тела появляются пигментные пятна.
• Независимо от того, какого типа покров был в молодости, с годами он становится сухим. Это связано с тем, что с возрастом фибробласты вырабатывают все меньше гиалуроновой кислоты, которая отвечает за увлажненность дермы. Еще одной причиной повышенной сухости является увеличение щелочной среды в уровне РН.
• Увеличивается количество морщин, особенно в области глаз, так называемых «гусиных лапок».

Подобные неприятности портят настроение, понижают самооценку и побуждают женщину вносить коррективы в привычный уход за кожей.

Омолаживающие средства в уходе за кожей

Использование промышленных омолаживающих препаратов с насыщенным составом, а также современных салонных процедур, позволяет частично стереть с лица видимые признаки старения. Но не каждая женщина может себе позволить регулярное посещение салонов красоты и покупку дорогостоящих препаратов с эффектом омоложения. В этом случае нужно попытаться отмотать время вспять и вернуться на несколько десятилетий назад. В старину красавицы для ухода за покровом и шевелюрой использовали народные рецепты и удивляли окружающих мужчин красотой кожи и сиянием волос. Именно поэтому подобные методы омоложения до сих пор не утратили своей популярности.

Маски домашнего приготовления помогают:

• Устранить дряблость.
• Снизить пигментацию.
• Подтянуть кожу, сделать овал лица более выразительным.
• Выровнять рельеф покрова.
• Убрать покраснения и раздражения.
• Улучшить кровоснабжение покрова, насытить его витаминами, минералами и другими полезными веществами.
• Увлажнить сухую дерму.
• Успокоить раздражения.
• Нормализовать процессы обмена.
• Сделать кожу более гладкой и эластичной.
• Избавить от прыщей и угрей.
• Разгладить неглубокие морщинки.
• Выровнять цвет лица.

Положительные свойства омолаживающих домашних масок делают их незаменимыми составляющими привычного ухода за кожей лица, шеи и декольте. Это простой, и в то же время надежный способ поддержания молодости и красоты покрова.

Применение домашних рецептов красоты: основные правила

Чтобы маски собственного приготовления позволили увидеть быстрый и, главное, стойкий результат необходимо придерживаться несложных правил:

• Целебные рецепты готовятся непосредственно перед использованием. Дело в том, что большинство натуральных компонентов имеют небольшой срок годности. К тому же их длительное хранение может привести к снижению эффективности.
• Время воздействия маски зависит от состава: в большинстве случаев смесь накладывают на 15-30 минут. Ни в коем случае не оставляйте маску на коже дольше указанного времени. Так как эффект может быть противоположным ожидаемому.
• Для того чтобы нанести состав максимально равномерно, а также для вашего удобства, используйте специальные губки или кисточки.
• Наносите препараты на хорошо очищенную кожу, в ином случае питательные вещества не смогут проникнуть в слои покрова и эффект будет минимальным. В идеале процедуру начинают с глубокого очищения с помощью специального скраба, который поможет убрать мертвые клетки и глубоко очистит дерму.
• Для смывания смесей используйте теплую и холодную воду: смывайте ее в два подхода. Сначала удалите состав с помощью теплой воды, а затем ополосните кожу холодной: она прекрасно тонизирует покров.
• Завершайте омолаживающую процедуру нанесением питательного крема или сыворотки.

Домашние рецепты для увядающей кожи

Эффект от использования домашних масок из натуральных компонентов будет заметен только в случае их регулярного применения: не реже 2 раз в неделю. Рецепты нужно чередовать, так как кожа может привыкнуть и перестать реагировать на одни и те же составы. Маски также можно применять курсами: после 2 недель использования сделайте перерыв на 7-10 дней.

• Маска для подтягивания стареющего покрова

Отмерьте 50 мл молочной сыворотки и 7-8 грамм желатина. Чтобы желатин лучше растворился, разогрейте смесь на водяной бане. Добавьте половину чайной ложки масла жожоба и зародышей пшеницы (в том же количестве). Оба ингредиента идеально подходят для увядающей кожи. Тщательно перемешайте смесь и нанесите на лицо, шею и зону декольте. Оставьте на 20-25 минут.

• Питательные маски для стареющего покрова

Отварите 2 картофелины среднего размера, разомните их в пюре. Добавьте 2-3 столовые ложки теплого молока и желток одного куриного яйца. Перемешайте натуральные компоненты и полученную маску толстым слоем распределите по коже. Прикройте лицо тонкой натуральной тканью. Для воздействия достаточно 25-30 минут.

После применения картофельной маски сухая увядающая кожа преображается на глазах. Она становится упругой и ровной, разглаживаются неглубокие морщины и складки, выравнивается цвет, успокаиваются раздражения.

Питательные рецепты стабилизируют состояние дермы, восстанавливают уровень влаги и липидный обмен. Главное, не забывать регулярно включать их в уход за кожей.

• Витаминные маски для увядающей кожи

Для приготовления витаминных масок чаще всего используются фрукты и овощи, а также свежая зелень. Они тонизируют и глубоко увлажняют, насыщают витаминами, кислотами и другими полезными веществами, без которых красота кожного покрова невозможна.

Рецепты масок зачастую включают несколько натуральных компонентов. Чтобы получить целебный состав соедините 2 ягоды клубники и половину киви. Ягоды предварительно разомните в пюре. Добавьте перемолотые овсяные хлопья, которые придадут смеси вязкости и сделают ее более густой. Маску держите на коже 25-30 минут. Для смывания используйте воду комнатной температуры или отвар трав (мяты, крапивы, ромашки). 

ya-krasotka.com

Уход за увядающей кожей, правила, маски

Содержание статьи

 

Увядающая (стареющая) кожа считается у врачей-косметологов отдельным типом кожи.

С возрастом постепенно снижается выработка коллагена и других важных для кожи элементов, что приводит к потере упругости, эластичности и цвета. На такой коже постепенно появляются морщины: «гусиные лапки» вокруг глаз, носогубные, лобные и т.д.

Условно под этим термином можно подразумевать возрастную категорию старше 35 лет. Такая кожа может быть сухой, жирной или комбинированной.

Процесс старения остановить, к сожалению, нельзя, но, к счастью, его можно существенно замедлить. Для этого необходимо заботиться о своём здоровье в целом и о коже в частности.

 

Основные рекомендации по уходу за увядающей кожей.

 

1. Подберите подходящую для вас антивозрастную косметику. Сюда входят специальные кремы от морщин, восстанавливающие сыворотки, кремы для век и антивозрастные маски.

 

2. Пользоваться антивозрастной косметикой рекомендуется с момента появления первых морщин. Однако не прибегайте сразу к сильнодействующим средствам, иначе кожа быстро привыкнет к ним и потеряет способность к самостоятельному обновлению и выработке необходимых веществ.

 

3. Старайтесь вести правильный образ жизни:

• питайтесь правильно
• чаще бывайте на свежем воздухе
• старайтесь не доводить себя до физического и морального истощения на работе, чаще расслабляйтесь и отдыхайте
• спите не менее 7-8 часов в сутки
• займитесь спортом, если есть на это время

 

4. Защищайтесь от вредного воздействия УФ-излучения. Долгое пребывание на солнце даже в холодное время года негативно сказывается на состоянии кожи, приводя к фотостарению. Летом к основному уходу добавьте специальные солнцезащитные крема, а зимой выбирайте крема с содержанием SPF-фактора.

 

5. Соблюдайте основные правила ухода. Сюда входят: ежедневное очищение, тонизирование, увлажнение и питание, а также глубокое очищение и маски.

 

6. Бросайте курить, если у вас есть такая вредная привычка. Курение уменьшает содержание кислорода в коже, что замедляет скорость её обновления. Таким образом, ускоряется процесс старения, при чём не только кожи, но и всего организма.

Маски для увядающей кожи (домашние рецепты)

 

Абрикосовая маска

Ингредиенты:

• спелые абрикосы – 2 шт.
• растительное масло – 1 ст.л.

Применение.

Абрикосы растереть в пюре, добавить растительное масло. Нанести на лицо на 15-20 минут, затем смыть тёплой водой.

Белковая маска

Ингредиенты:

• лимон – 1/2 шт.
• растительное масло – 1 ч.л.
• яичный белок – 1 шт.

Применение.

Выжать сок из лимона, добавить масло и белок. Нанести на кожу на 20 минут, затем смыть тёплой водой.

Желтковая маска

Ингредиенты:

• сырой желток – 1 шт.
• соль – 1 щепотка

Применение.

Тщательно растереть желток с солью, пока желток не побелеет. Предварительно распарить кожу, а затем нанести на лицо. Через 10-15 минут смыть тёплой водой.

Масляная маска

Ингредиенты:

• камфорное или касторовое масло – 1/2 ч.л.
• яичный желток – 1 шт.

Применение.

Смешать ингредиенты, нанести на кожу лица и держать 15-20 минут.

Медовая маска

Ингредиенты:

• мёд – 1/2 ч.л.
• глицерин – 1 ч.л.
• яичный желток – 1 шт.

Применение.

Смешать все ингредиенты, держать на лице 15-20 минут.

Ржаная маска

Ингредиенты:

• ржаная мука – 1 ст.л.
• крепкий чай или молоко
• желток – 1 шт.

Применение.

Ржаную муку развести крепким чаем или молоком до консистенции густой сметаны. Добавить желток и тщательно перемешать. Нанести на кожу на 15 минут, затем смыть тёплой водой.

Огуречная маска

Ингредиенты:

Применение.

Огурец растереть на мелкой тёрке или в блендере. Нанести на лицо мякоть и сок на 15-20 минут.

«Японская» маска

Ингредиенты:

• мёд – 1 ч.л.
• мука – 1 ч.л.
• свежее молоко – 1 ч.л.

Применение.

Размешать мёд и муку в блюдце или маленькой мисочке, затем добавить свежее молоко. Всё тщательно перемешать и нанести на лицо тонким слоем. Держать 30 минут, затем снять с помощью ватного диска, смоченного в отваре трав (например, ромашки).