Советы для друзей: Диета от пигментации
Главная » Советы
Диета от пигментации
Статья опубликована 14 января 2010 года в категории «Ваша красота»
Вопрос: “Я сделала операцию по удалению пигментных пятен на лице и теле. Сейчас понимаю, что поступила опрометчиво. Но так хотелось избавиться от них! Чего я только не пробовала: потратила состояние на отбеливающие средства для кожи, но всё безрезультатно. А в косметическом центре пообещали не только быстро удалить пигментные пятна, но и убрать “сосудистую сеточку” – ведь кожа у меня чувствительная! И вот сейчас на лице и теле появились новые пигментные пятна, а на месте прежних, коричневых, пятна белого цвета. Что же мне делать, я в отчаянии. Буду признательна за любой ответ.” (из письма О.)
Ответ: прежде всего не отчаиваться, иначе к прежним проблемам прибавятся новые – с психикой. Обещания производителей отбеливающей косметики действуют почти магически на людей, оказавшихся в сложной ситуации. Если Вам не безразличны своё здоровье и состояние кожи, без здравого подхода к проблеме пигментации не обойтись. Пигментные пятна появляются на коже мужчин и женщин в любом возрасте. Профессиональные косметологи знают, что есть средства с “эффектом Золушки”: они действуют почти мгновенно, как по волшебству. Финал тоже сказочный – от чего ушли, к тому и пришли… Удаление пигментации при помощи косметических средств и хирургии не эффективны, пока не выявлены причины её появления на коже лица и тела. Обязательное условие избавления от пигментных пятен – общее оздоровление всего организма. Что такое
Быстро
От пигментации нельзя избавиться быстро – вариант “По щучьему велению” не пройдёт. Похожая ситуация с лечением целлюлита: современные женщины знают, что невозможно победить целлюлит кремом или при помощи хирургического вмешательства. Причины возникновения целлюлита и пигментации схожи – это нарушения в эндокринной системе, гормональные сбои и ряде других заболеваний. Повторю, не зная причин появления пигментации, невозможно найти эффективные способы решения проблемы.
В первой статье цикла “Пигментация” я подробно описала причины появления пигментных пятен. В других — способы борьбы с ними при помощи эфирных масел “антипигмент” в домашних условиях. В данной статье я расскажу о значении правильно подобранного питания для восстановления работы организма.
Побороть пигментацию можно знаниями и упорством. Прежде всего Вам необходимо набраться терпения. Настройтесь на то, что придётся искать индивидуальное решение. Ваши упорство и терпение — залог успеха в достижении результата.
Эффективно
Одной из причин появления пигментации является нарушение обмена веществ и работы органов пищеварения, прежде всего печени. Для восстановления этого жизненно важного органа необходимы курсы очищения всего организма и клеток печени.
Диета от пигментации
- Мягкое очищение печени настоем овса с мёдом.
- Силой талой воды.
- С помощью средств из арсенала сокотерапии – цитрусовые, огуречные, картофельные, томатные соки. Исключение — рецепты с морковным соком и облепихи.
- Регулярное употребление китайских чаёв — цветочного оолонга и холодных настоев из Юннаньских разновидностей чайного листа.
- “Живая вода” Талица — настой ягод брусники для восстановления флоры кишечника.
- Медово-клюквенные настои-элексиры.
- Настои шиповника, боярышника, рябины — рецепты витаминной фитотерапии.
- Лимонно-кислый кальций по рецепту «Золушка».
- Прополис и маточное молочко — рецепты на основе продуктов пчеловодства.
- Настой травы чистотела на сыворотке из козьего молока.
- Кисломолочные продукты, домашние творог, сыр и сыворотка, приготовленные на основе натурального, желательно козьего молока и кисломолочных грибков, таких как кефирный, био-кефирный, йогурт, био-йогурт.
- Очень полезны в ежедневном рационе питания овощи, фрукты и ягоды, богатые витамином С — зелёный лук, капуста, сладкий перец, зелень петрушки, салат из корня петрушки, помидоры, укроп, щавель, фрукты из семейства цитрусовых, клубника, земляника, рябина, чёрная смородина.
- Продукты и свежеотжатые соки, насыщенные витамином РР, понижают чувствительность кожи к ультрафиолетовым лучам – баклажаны, картофель в “мундире”, красные помидоры, репа, фасоль, чечевица, свежие абрикосы, бананы, вишня, ежевика, инжир, персики, слива и сухофрукты.
Все эти рецепты из цикла Вкуснология особенно хороши тем, что их можно применять в любое время года, в отличие от программ по активному отбеливанию кожи.
Помните о сезонном факторе ухода за кожей: активное отбеливание пигментных пятен проводится в период с октября по февраль.
Кисломолочная диета
Отдельно расскажу о кисломолочной диете — лечебных курсах кисломолочных продуктов, таких как кефир, био-кефир, йогурт и био-йогурт. Согласитесь, названия привычные, знакомые по рекламе и ассортименту магазинов. Но я имею в виду другие продукты – натуральные. Для приготовления настоящего полезного кисломолочного продукта необходимо 100% натуральные ингредиенты.
- Некипячёное козье молоко или 100% натуральное молоко, насыщенное биологически активными веществами, витаминами, макро- и микро- элементами.
- Кисломолочный грибок на выбор – кефирный, био-кефирный, йогурт, био- йогурт.
- Натуральные свежеотжатые соки из фруктов и ягод для обогащения молочной основы.
Замечательные свойства кисломолочных продуктов проявляются только при соблюдении правил приготовления и хранения. Микробиологи знают, что эти культуры очень требовательны к любым изменениям температурного режима.
Диета от пигментации требует времени на приготовление лечебных составов и восстановление работы печени. Главное, не откладывайте — сделайте себе Подарок. Ведь забота о собственном здоровье – это не только внимание к себе, но и своим близким. Все описанные рецепты обладают ярковыраженным омолаживающим эффектом. Помните, «дорогу осилит идущий — победитель получает всё».
Zima читателям «Советы для друзей«
В статье «Диета от пигментации» использован фрагмент из книги Zima только для публикации на сайте «Советы для друзей»
В следующих статьях цикла «Пигментация кожи«:
- Диетический творог в курсах очищения организма —
Рецепты для красоты и здоровья в циклах статей:
- Вкуснология — вкусные диеты.
- Для Счастливой кожи — натуральные средства по уходу за кожей лица и тела.
Метки: антипигмент, вода, диета, женщина, здоровье, кожа, козье молоко, крем, мужчина, мёд, овощи, овёс, очищение организма, очищение печени, пигментация, питание, подарок, продукты пчеловодства, прополис, рецепт, сок, сокотерапия, фитотерапия, чай, эфирное масло
Диета при пигментации кожи. 5 витаминов, которые помогут избавиться от пигментных пятен
Диета для кожи при пигментных пятнах
Сильный пигмент убирается химическим или лазерным пилингом кожи. Эффект довольно быстрый и заметный, однако метод имеет ряд противопоказаний. Чтобы не пришлось существенно вкладываться в борьбу с пигментацией кожи, стоит позаботиться о профилактике данной проблемы. К профилактическим мерам относится:.
При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал InFlora. Пей яблочный уксус и худей! Аппетит — умеренный, да и лишние килограммы начинают таять, к тому же, кожа — выглядит великолепно Питание и здоровье.
Продукты против пигментации Проблема пигментации знакома не только женщинам после тридцати, когда структура кожи начинает резко меняться и подвергается большому стрессу, но и юным особам, которые часто подвержены сильным гормональным всплескам. Причины пигментации кожи Процесс изменения цвета кожи является естественным.
Хронические заболевания очистительной системы, печени, почек. Продукты против пигментации Процесс пигментации кожи и уровень выделяемого пигмента меланоцитами зависит от вашего питания, поэтому сделать акцент на некоторых продуктах, действительно, имеет смысл.
Хорошим аналогом мяса могут стать креветки, крабовое мясо, морская капуста, соя и чечевица. Является ли применение продуктов от пигментации панацей?
К профилактическим мерам относится: отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя — пигментация, связанная с интоксикацией тканей вредными веществами; подбор рациона — включите в меню больше овощей и фруктов, богатых витамином С, А и Е, не забывайте употреблять диетическое мясо и молочные продукты; регулярный уход за лицом и телом, поддержание увлажненности эпидермиса и его эластичности с помощью масок, обертываний, кремов и лосьонов, которые можно использовать в домашних условиях — особенно актуально именно в сезон активного солнца; очищайте кожу — скрабирование, пилинги; заботьтесь о своем здоровье — укрепляйте иммунитет, ведите здоровый образ жизни, больше гуляйте и получайте позитивных эмоций; предупредите генетические проявления — если у вашей бабушки или мамы много пигментных пятен и с возрастом они появляются всё чаще, не ждите, пока они проявятся у вас, а сразу направляйтесь к специалисту, который поможет вашему организму правильно противостоять данной проблеме.
Зинаида Рублевская для женского журнала InFlora. Избавьтесь от одной привычки Популярные осенние детоксы Ошибки в питании, которые делают даже суперздоровые люди Названа самая эффективная диета от живота для мужчин.
Мнения пользователей. Напитки, которые вам летом необходимы. Как похудеть без диет и голодовок. Что съесть, чтобы похудеть. Читайте нас в социальных сетях.
Почему возникает проблема?
Свежие статьи около 1 часа назад:. Ученые определили пик женской красоты. Добавить коментарий. Эффективное очищение организма при ожирении.
Быстрый и доступный способ избавления от паразитов.
Народные средства для лечения зубов и десен. Переизбыток витаминов и минералов, о котором так мало говорят в отличии от авитаминоза. Например, железо. Признаки, указывающие на наличие гемохроматоза, как раз те самые пигментные пятна, которые иногда появляются в самых неожиданных местах, особенно, где кожа априори не загорает. Гемохроматоз — избыточное накопление железа в организме. Многие продукты являются поставщиками железа для человека.
Всегда ли взрослому организму нужно много железа?
Избавляемся от веснушек и пигментных пятен
Избыточное употребление продуктов, содержащих железо, может отрицательно сказаться на состоянии кожи. Одним из проявлений избытка железа является усиленная пигментация. Известно, что избыток железа уменьшает способность организма усваивать цинк, а цинк помогает распределять витамин А высв
Диета при пигментации на лице. Продукты против пигментации
Увы, застарелую пигментацию убрать сложно по нескольким причинам: время и применение неправильно подобранных средств анти-пигмент. К сожалению, о пигментации вспоминают весной, в самое активное солнце, как раз тогда, когда проводить любые мероприятия по отбеливанию пятен не имеет смысла, чревато усилением пигментации.
Всё, что сейчас можно сделать для кожи, это усилить её защитные функции. Я понимаю, что сложно избавиться от пигментации с пигментацией я бороться начала через год после появления, при помощи пилингов и отбеливания , но скажите мне раз и на всегда, имеет смысл бороться или все что мне уготовано-это защита и поддержание кожи в том виде, в котором она сейчас пребывает?
И еще, я продолжаю отбеливание и сейчас, в нашем регионе солнце редкий гость… К тому же наши косметологи не видят в этом никакого вреда. И не могли бы Вы поконкретней расписать мне свои предложения-рекомендации на сейчас и на осень. Заранее благодарна Вам.
Вы не задумывались, почему в результате Ваших предыдущих действий травмированная солярием кожа не восстанавливается, почему эффект не просто нулевой — отрицательный. С Ваших слов процесс гиперпигментации усугубляется год от года, ведь так? Много лет, точнее с года, Вы верите продавцам косметических услуг, и Вам продают то, что Вы хотите услышать. Сейчас Вам решать, что делать дальше и кого слушать.
Сдаваться, опускать руки никому не советую.
Почему возникает проблема?
И ещё: весной солнце активно в любой точке планеты по одной причине, потому что весна. До сентября? И если я пользуюсь отбеливающими средствами, то постоянно? Коже, как и всему живому на земле, для нормального функционирования необходимо солнце, вопрос в том, когда, кому и сколько. И вредным это не считает ни один врач-косметолог. Если наносить защиту, затем декор. Если Вы боитесь солнца, поищите декоративную косметику с фактором защиты.
Причины образования пигментных пятен
Что касается косметологов, они делятся на тех, кто имеет медицинское образование и на тех, у кого его нет. Врачи дерматологи не так категоричны, как те косметологи, о которых Вы пишете.
От себя добавлю, если кожа перестаёт самостоятельно защищаться от солнца, она полностью утрачивает защитные функции, с течением времени становится гиперчувствительной. Это касается не только кожи, но и других органов и систем жизнеобеспечения человека.
Всё, чем мы не пользуемся, приходит в упадок, атрофируется. Карина Уважаемая Zima! Как убрать с лица следы от пиявок?
Сейчас понимаю, что поступила опрометчиво. Но так хотелось избавиться от них! Чего я только не пробовала: потратила состояние на отбеливающие средства для кожи, но всё безрезультатно. И вот сейчас на лице и теле появились новые пигментные пятна, а на месте прежних, коричневых, пятна белого цвета.
Давно мучаюсь мигренью, по совету подруги решилась на гируду, пообещали, что головные боли снимают. Сначала после сеанса кровь шла, а сейчас пятна страшные не только в местах укусов, везде распозлись Рыдаю в голос!
Эти продукты помогут «стереть» пигментные пятна с вашей кожи
Не пойму кого слушать, эти с пиявками сказали, что сами пятна сойдут, но уже месяц прошел и только хуже. Сейчас пятна из красных стали коричневыми. Умоляю, помогите! Карина, от кровопоподтёков после пиявок воспользуйтесь льдом из мелиссы и мяты, листьев эвкалипта, арники, если есть эфирные терапевтические масла, помогут и они: кипарис, ромашка немецкая, розовое дерево, лаванда, хо. При первых признаках потемнения пятен хороши аппликации сока алоэ и масла облепихи с названными маслами.
Это важно. Вета Перепробовала много способов по осветлению этих ненавистных пятен, но толку нет.
Причины пигментации кожи
Здесь на сайте много почерпнула для себя полезного, но все равно как у разбитого корыта, не могу составить системное лечение. Решила начать с чистки печени и интересуют эфирные масла их я еще не пробовала. Перелопатила интернет магазины где предлагают эфир. Хочу попросить у Вас подсказку, какие м
Продукты против пигментации
Проблема пигментации знакома не только женщинам после тридцати, когда структура кожи начинает резко меняться и подвергается большому стрессу, но и юным особам, которые часто подвержены сильным гормональным всплескам. Кроме серьезного медицинского и косметологического вмешательства, решение этой проблемы кроется в коррекции вашего рациона и применении ряда продуктов в своем уходе.
Причины пигментации кожи
Процесс изменения цвета кожи является естественным. Меланин – пигмент, который выделяется под действием ультрафиолета, защищает кожу от развития большого количества заболеваний, в том числе, онкологических. Однако система выброса меланина в слои кожи настолько чувствительна, что может дать сбой при воздействии, как внутренних, так и внешних факторов. Степень проявления пигментации при этом будет зависеть от ваших генетических особенностей и состояния вашего здоровья.
1. Негативное воздействие ультрафиолета выходит на первое место среди причин возникновения неконтролируемой пигментации. Особенно подвержены этой проблеме девушки и женщины, обожающие отдыхать на пляже и загорать в солярии. Если ваш иммунитет даст сбой, то данное пристрастие может обернуться активной пигментацией всего тела и лица. Практически всегда сталкиваются с данной проблемой люди, плохо переносящие контакт с солнцем.
2. Возрастные изменения. Как правило, уже после 35-ти лет риск столкнуться с пигментацией кожи резко возрастает. Это связано с серьезными гормональными перестановками, снижением общего иммунитета кожи и потерей большого числа питательных веществ, обеспечивающих ее внешний привлекательный вид.
3. Пигментация, вызванная неправильным удалением прыщиков, угрей и камедонов, а также следы от уже прошедших высыпаний. Это дерматологическая проблема возникает в любом возрасте и чаще всего напрямую зависит от работы эндокринной и пищеварительной системы.
4. Применение некачественной косметической продукции по уходу за лицом и телом, а также декоративной косметике. Обращая свое внимание на подозрительно дешевые товары в парфюмерном магазине, вы рискуете навредить своей коже.
5. Беременность. В данном случае пигментация чаще носит временный характер и проходит вместе со стабилизацией гормонального фона после родов.
6. Последствия косметологических процедур. В частности речь идет о депиляции или химическом пилинге. Данные воздействия на кожу могут спровоцировать неконтролируемый выброс пигмента на поверхность кожи, о чем вас должен предупредить специалист салона.
7. Хронические заболевания очистительной системы, печени, почек.
Продукты против пигментации
Процесс пигментации кожи и уровень выделяемого пигмента меланоцитами зависит от вашего питания, поэтому сделать акцент на некоторых продуктах, действительно, имеет смысл. Например, для улучшения качества получаемого загара, на пляже или в солярии, рекомендуют употреблять больше моркови, сельдерея, шпината и брокколи. Эти овощи богаты витаминами А, С и Е – самыми главными веществами для сохранения молодости и красоты кожи! Регулярное употребление в пищу данных овощей не только позволяет получить более качественный загар и сделать его безопасным, но и закрепить результат на более длительный срок.
Но, если речь идет о локальной пигментации, веснушках, пятнах на коже, связанных с неравномерным, точечным выбросом меланина, необходимо обратить внимание на продукты, которые способствуют увеличению числа меланоцитов и нормализации вырабатываемого ими пигмента. К таковым относятся продукты, богатые веществом тирамином. Преимущественно он находится в молоке, молочных продуктах и мясе. Их включение в рацион важно для поддержания здоровья иммунной системы. Но здесь есть и обратная сторона – при отклонениях в работе селезенки и печени, чрезмерное употребление такой пищи, наоборот, может привести к усилению пигментации, поэтому диета против данной проблемы должна серьезно сократить потребление указанных продуктов.
Хорошим аналогом мяса могут стать креветки, крабовое мясо, морская капуста, соя и чечевица.
Дополнительными помощниками станут такие продукты, как петрушка, цитрусовые плоды, огурцы, настой листьев одуванчика, черная смородина. В дело идут их соки, которые употребляются внутрь и применяются как тоники или примочки для лица. Конечно, это не поможет справиться с хронической пигментацией или генетическими проявлениями, но, например, весенние веснушки осветлить таким образом можно. К тому же, применение соков этих продуктов положительно влияет на структуру кожи и помогает выравнивать цвет лица, в целом.
Является ли применение продуктов от пигментации панацей?
Проблема пигментации кожи многогранна и сложна, как по причинам, так и по системе проявления, поэтому полагаться только на употребление определенного ряда продуктов не приходится. Если вы хотите справиться с сезонными веснушками, то коррекция рациона и натуральные тоники с соками апельсина или грейпфрута сослужат вам добрую службу, но в остальных случаях это будет лишь первым шагом к полному избавлению от неприятных пятнышек, ухудшающих внешний вид кожи.
Прежде всего, обратите свое внимание на то, с какого рода пигментацией вы столкнулись. Важно чтобы пятнышки не были воспаленными, не чесались и не болели. Это может быть признаком сильной аллергической реакции или развития онкологического заболевания! При отсутствии дискомфортных ощущений в зоне пигментации, можно прибегнуть к домашним средствам и использовать доступные косметические средства, мази для устранения солнечного ожога и осветления потемневших участков. Не забывайте и про домашние скрабы с сахаром или солью, чтобы вернуть коже тонус и пробудить ее естественные способности к восстановлению.
Если доступные методы не помогают, стоит обратиться к дерматологу или иммунологу по поводу регулярного проявления пигмента, появления новых пятнышек и потемнения уже имеющихся. Возможно, вам необходимо лечение медикаментозными средствами, что может быть обусловлено сбоями в иммунной системе, нарушениями в работе эндокринных органов, а также недостатком некоторых витаминов и минералов.
Когда не помогает ничего из вышесказанного, приходится обращаться в косметологические салоны. Сильный пигмент убирается химическим или лазерным пилингом кожи. Эффект довольно быстрый и заметный, однако метод имеет ряд противопоказаний.
Чтобы не пришлось существенно вкладываться в борьбу с пигментацией кожи, стоит позаботиться о профилактике данной проблемы. К профилактическим мерам относится:
- отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя – пигментация, связанная с интоксикацией тканей вредными веществами;
- подбор рациона – включите в меню больше овощей и фруктов, богатых витамином С, А и Е, не забывайте употреблять диетическое мясо и молочные продукты;
- регулярный уход за лицом и телом, поддержание увлажненности эпидермиса и его эластичности с помощью масок, обертываний, кремов и лосьонов, которые можно использовать в домашних условиях – особенно актуально именно в сезон активного солнца;
- очищайте кожу – скрабирование, пилинги;
- заботьтесь о своем здоровье – укрепляйте иммунитет, ведите здоровый образ жизни, больше гуляйте и получайте позитивных эмоций;
- предупредите генетические проявления – если у вашей бабушки или мамы много пигментных пятен и с возрастом они появляются всё чаще, не ждите, пока они проявятся у вас, а сразу направляйтесь к специалисту, который поможет вашему организму правильно противостоять данной проблеме.
Зинаида Рублевская
для женского журнала InFlora.ru
При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал InFlora.ru обязательна
Эти продукты помогут «стереть» пигментные пятна с вашей кожи
Пигментные пятна появляются на коже под воздействием многих факторов, включая ультрафиолетовое излучение, изменения, связанные с возрастом, хронические заболевания почек и печени, последствия акне, беременность, кожные заболевания (экзема, дерматит), дисбаланс витаминов, болезни желудка и кишечника.
Такие изменения кожи часто бывают неизбежными. Но не беспокойтесь, мы подготовили несколько отличных рецептов для их осветления, ингредиенты для которых можно найти на собственной кухне.
Но прежде чем нанести на кожу любое средство, следует проверить, не станет ли оно причиной аллергии. Чтобы проверить реакцию кожи, следует нанести косметический продукт на внутреннюю сторону предплечья и на протяжении дня наблюдать, какой будет реакция кожи.
Почему возникает проблема?
Если вы видите воспаление и чувствуете боль или зуд на месте, где появилось пигментное пятно, это может быть признаком аллергической реакции или онкологического заболевания. В таком случае вы должны обратиться к врачу, чтобы исключить любые возможные заболевания. Если же кожа на месте появления пигментных пятен не зудит, не болит и не воспаляется, значит, вы можете использовать натуральные осветляющие продукты, чтобы от них избавиться. Но, для того чтобы добиться наилучших результатов и предотвратить развитие большего количества пятен в будущем, будет разумным оценить общее состояние здоровья и начать бороться с проблемой с нового ракурса.
Как избавиться?
Прежде чем начать лечение на дому, очистите кожу мягким скрабом из соли или сахара с добавлением любого масла. Нанесите скраб на нужный участок кожи с помощью легких движений (кроме области вокруг глаз), а затем промойте теплой водой. После использования скраба ваша кожа будет готовой к стадии осветления.
1. Лимонный сок
Это лучший ингредиент для осветления, очистки и дезинфекции вашей кожи. Однако для начала убедитесь, что у вас нет аллергии или чувствительности к цитрусовым. Затем смешайте лимонный сок со сметаной или медом и нанесите на нужный участок кожи, а через 10 минут смойте. Еще один отличный способ использовать лимонный сок – смешивать его с водой и умываться трижды в день.
2. Сода
Сода – еще один замечательный ингредиент, который можно использовать в качестве средства для умывания. Один из вариантов ее использования – смешивать соду с лимонным соком и наносить непосредственно на кожу каждые два дня. Если кожа относится к сухому или чувствительному типу, тогда следует использовать это средство один или два раза каждый день. Вы также можете смешать соду с небольшим количеством воды и нанести непосредственно на проблемные пятна, а после смыть водой.
3. Алоэ вера
Это растение не только увлажняет кожу, но также способствует ее регенерации, заживлению ожогов и непосредственно удалению пигментации. Выжмите сок из листа алоэ вера и наносите его на любые проблемные пятна дважды в день.
4. Лук
В луке содержится сера и витамин С, которые помогают коже регенерироваться, избавляют от пигментных пятен, неглубоких морщин, борются с угрями и другими дефектами. Нанесите сок красного лука на нужные участки лица, а через 10 минут умойтесь прохладной водой.
5. Чеснок
Верите или нет, но в чесноке содержится много эфирных масел, которые могут быть очень эффективными, когда дело доходит до отбеливания кожи. Вам всего лишь нужно разрезать зубчик чеснока пополам и протирать им лицо по нескольку раз в день.
6. Яблочный уксус
С его помощью можно выровнять тон кожи и сделать ее более гладкой. Нанесите уксус непосредственно на пигментное пятно, и оставьте на 20 минут. Смывать средство нужно холодной водой.
7. Йогурт
Молочная кислота, которая есть в йогурте, способствует обновлению кожи, дезинфицирует ее и удаляет пигментные пятна. Нанесите йогурт на проблемные зоны, и спустя 20 минут смойте все теплой водой.
8. Куркума
Несмотря на яркий оранжевый цвет, куркума на самом деле известна своими осветляющими свойствами. Ее нужно смешать с апельсиновым соком, разогреть и нанести на кожу.
9. Ягодный сок
В этом соке очень много витамина С. Чтобы осветлить кожу, можно использовать несколько ягод калины, клюквы и черной смородины. Сок следует выжать на ткань и приложить к коже на 15 минут. Умываться следует теплой водой.
10. Аспирин
Растворите 10 таблеток аспирина в воде (100 мл) и протирайте этой смесью лицо три раза в неделю. Обязательно делайте трехдневный перерыв через каждые семь дней использования аспирина.
Как предотвратить пигментные пятна
Сбалансированная диета в сочетании с мерами профилактики может помочь вам предотвратить появление пигментации.
- Исключите возможность любых заболеваний, которые могут привести к появлению новых пигментных пятен и других проблем со здоровьем.
- Не забывайте увлажнять кожу и пейте достаточное количество воды.
- Летом старайтесь избегать солнечного света с 11:00 до 16:00.
- Используйте солнцезащитный крем не только тогда, когда вы находитесь на пляже, но и во время прогулки по городу.
- Откажитесь от солярия – это приводит к преждевременному старению и появлению новых пигментных пятен.
- Ешьте свежие овощи и фрукты, богатые витаминами C, A и E. Также можно добавить в рацион нежирное мясо и молочные продукты.
- Откажитесь от жирных и жареных продуктов и сахара, поскольку они отрицательно влияют на состояние кожи и всего тела.
- Откажитесь от вредных привычек, укрепляйте иммунную систему и проводите больше времени на свежем воздухе. Обязательно принимайте участие в мероприятиях, которые вызывают положительные эмоции, помогают поддерживать здоровое тело и отличное настроение.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание
Какие продукты вызывают пигментацию?
Будь с ними осторожнее, особенно летом!
Думаешь, что пигментация может появиться только от ультрафиолетового излучения? На самом деле, это не так. Появление пигментных пятен может быть связано с избытком железа в организме. Врачи называют это явление гемохроматозом. Рассказываем, употребление каких продуктов лучше сократить, чтобы избежать пигментации.
Печень
Этот продукт богат железом и полезен при авитаминозе, но в случае избытка железа его лучше исключить. Это относится ко всем видам темного мяса. Если ты не можешь отказаться от мясных продуктов, отдай предпочтение курице и красной рыбе. Они помогут стать энергичнее и не навредят твоей коже, а омега-3, содержащаяся в рыбе, нормализует выработку меланина.
Яйца
В яйцах содержится не только много железа, но и холестерина. Второй присутствует в желтках, поэтому некоторые диеты позволяют употреблять только белки. Заменить яйца можно домашним йогуртом из козьего молока, кефиром и фермерским молоком.
Красные и желтые фрукты
Гранат, яблоки, хурму, желтую сливу лучше на время исключить из своего рациона тем, кто страдает гемохроматозом. Вернуться к их употреблению можно будет после курса терапии, но сейчас красные и желтые фрукты лучше заменять фиолетовыми. Они не только обогащают организм витаминами, но и улучшают цвет кожи.
Фото: @frontstreelmedia,@brookelark, @lukemichael, @lvnatikk
Какие продукты могут изменить пигментацию кожи?
Продукты, безусловно, влияют на выработку пигмента и общую пигментацию кожи.Конечно, есть и внешние факторы — в частности, под влиянием ультрафиолета пигментация усиливается. Это происходит вследствие увеличения выработки фермента, помогающего вырабатывать пигмент меланин. Он содержится в коже, во внутриклеточном пространстве.
Пигмент меланин — это вещество, которое придает коже определенную окраску, оно может быть от светлого желтого цвета до темного коричневого. В норме пигмент в коже распределен равномерно.
Механизм появления пигментных пятен изучен не полностью, но есть данные некоторых исследований. Одни ученые полагают, что пигмент образуется в клетках эпидермиса, другие предполагают, что он может поступать в кожу из крови и лимфы. Если следовать некоторым утверждениям, можно объяснить появление более темных (иногда коричневых) пятен на коже.
Что лечат, когда глотают зубчик чеснока целиком — www.moscow-faq.ru/all_question/wayoflive/zdorove/2014/May/62065/167996
Как узнать о болезнях по внешнему виду кожи — www.moscow-faq.ru/all_question/wayoflive/zdorove/2015/June/68507/179835
Возрастные пятна — http://www.moscow-faq.ru/all_q…
Есть совсем немного информации о том, что повышенная пигментация связана с нарушениями работы внутренних органов. В частности, селезенки. Известно, в основном, что она отвечает за процесс кроветворения, но об ее влиянии на состояние кожи почти не пишут.
Как заботиться о селезенке. Она очень не любит холодное (холод) и сырое. При повышенной пигментации не стоит увлекаться прохладительными напитками, мороженым и теми продуктами, которые способствуют повышенному появлению слизи и сырости. Речь о мясе, потому что при слабой селезенке оно еще больше ухудшает ее работу. Чем больше в организме человека слизи и сырости, тем больше у него проблем с селезенкой.
Поэтому, бороться с пигментными пятнами можно при помощи некоторых аптечных средств, улучшающих работу печени, поджелудочной железы и селезенки. Неплохо зарекомендовал себя препарат Фосфоглив (отечественный аналог Эссенциале), причем, говорят, что Фосфоглив даже лучше справляется с задачей. Фосфоглив улучшает работу печени, а хорошая кожа — следствие правильной работы печени.
Что предпринять, чтобы хорошо выглядеть в нужный момент — www.moscow-faq.ru/all_question/wayoflive/2014/September/63813/171230
Убрать пигментные пятна можно.
Есть несколько способов, которые не представляют никакой опасности для здоровья. Как известно, белки ощелачивают кровь. Долгое время считалось, что щелочная реакция крови — это очень хорошо. Сейчас мнение специалистов разделилось. Многие из них уверены, что кислая кровь лучше. Лучше тем, что противостоит многим инфекциям и болезням, среди которых самые неприятные — повышенный холестерин и связанные с ним сердечно-сосудистые заболевания, рак и многие другие. Чтобы избежать подобных проблем, необходимо подкислять кровь.
Кислая кровь более жидкая (не сгущается), поэтому она наиболее благоприятна для всех систем организма, и для кожи — тоже.
Чтобы убрать пигментные пятна и предотвратить появление новых, можно подкислять кровь уксусом. Не пугайтесь, потому что речь идет не о поглощении литров уксуса, а лишь о небольшом подкислении воды, которую мы пьем. Тем, кто сомневается в правильности написанных слов, предлагаю ознакомиться с книгой «Как продлить быстротечную жизнь», автор которой — Николай Друзьяк.
Достаточно небольшого количества уксусной кислоты в день, чтобы организм стал очищаться. Неудивительно, что и кожа начнет обновляться.
Подойдет яблочный уксус, винный, бальзамический, обычный белый, потому что важно содержание уксусной кислоты в нем, а не название.
Тем, кто не может принимать уксус вовнутрь, подойдут растирания. Уксусная кислота достаточно быстро проникает через кожу, и спустя 20-30 минут на коже не остается ни запаха, ни кислого привкуса.
Не менее эффективным способом избавления от пигментных пятен является прием никотиновой кислоты. Она — единственная из всех витаминов, признана официальной медициной лекарственным средством. К тому же, никотиновая кислота прекрасно разжижает кровь — http://www.moscow-faq.ru/all_q…
Переизбыток витаминов и минералов, о котором так мало говорят в отличии от авитаминоза. Например, железо.
Признаки, указывающие на наличие гемохроматоза, как раз те самые пигментные пятна, которые иногда появляются в самых неожиданных местах, особенно, где кожа априори не загорает.
Гемохроматоз — избыточное накопление железа в организме.
Многие продукты являются поставщиками железа для человека. Всегда ли взрослому организму нужно много железа? Что бывает, если железо, которое не выводится из организма, накопилось в большом количестве — http://www.moscow-faq.ru/all_q…
Избыточное употребление продуктов, содержащих железо, может отрицательно сказаться на состоянии кожи. Одним из проявлений избытка железа является усиленная пигментация. Известно, что избыток железа уменьшает способность организма усваивать цинк, а цинк помогает распределять витамин А (высвобождать из печени, доставлять к различным органам), который, в свою очередь, отвечает за хорошее состояние кожи. Переизбыток железа препятствует усвоению меди, хотя медь участвует в метаболизме железа. При дефиците меди, вызванным переизбытком железа, происходит нарушение пигментации кожи и волос.
Продукты, которые наиболее полезны при переломах — www.moscow-faq.ru/all_question/wayoflive/zdorove/2012/June/45289/132950
Как сохранить молодость лица — http://www.moscow-faq.ru/all_q…
Как распознать обезвоживание — http://www.moscow-faq.ru/all_q…
Как расширить и укрепить сосуды головы — http://www.moscow-faq.ru/all_q…
Как очистить сосуды от холестерина — http://www.moscow-faq.ru/all_q…
Считается, что образование меланина в коже связано с белковым обменом, то есть с расщеплением продуктов белкового происхождения. Это не конечная стадия образования меланина, а пропигментация — процесс действия фермента (пропигмента), необходимого для образования пигмента. Продукты, богатые тирамином (тирозином), влияют на выработку пигмента. Тирозин — протеиногенная аминокислота, которая входит в состав многих белковых продуктов. Процесс ее расщепления связан с деятельностью парной эндокринной железы — надпочечниками. Связь эта взаимная. Тирозин может улучшить функцию надпочечников, но если надпочечник не в порядке, то процесс расщепления тирозина меняется, что в свою очередь отражается на пигментации. Иными словами, пропигменты, которые являются промежуточным звеном превращения тирозина, остаются в организме, а в коже превращаются в пигмент.
Тирамином богаты некоторые молочные продукты. Например, сметана. Тирамин содержится в простокваше, пахте, йогурте, кефире, в выдержанных сырых (в молодых незрелых сырах тирамина нет) — сыры с плесенью, бри, Чеддер, Пармезан, Швейцарский, брынза, плавленый сыр. А также в пиве, вине (особенно кьянти), портвейне; в мясных продуктах (свинина, говядина, баранина) длительного хранения; маринованных и соленых продуктах; в рыбе и икре длительного хранения; в крепких алкогольных напитках, которые также требуют времени для созревания и выдержки (ром, виски, коньяк, бурбон), а также в эль и ликерах; в соевом соусе; в орехах; в перезрелых бананах, в большом количестве — в авокадо. И чем дольше хранится продукт, тем больше в нем накапливается тирамина.
Алкоголь, за счет содержания в нем тирамина и дубильных веществ, может способствовать развитию аллергических реакций, стать причиной повышенной пигментациии и даже псевдоаллергии, которые, в свою очередь, сопровождаются не только внутренним дискомфортом, но и различными кожными реакциями — http://www.moscow-faq.ru/all_q…
Псевдоаллергические реакции могут проявляться в виде головной боли, бессонницы, головокружения, раздражительности, снижения аппетита, вегето-сосудистых нарушений, а также в виде понижения давления или повышения его, круглогодичного ринита, нарушения в работе жкт (диспепсия), в виде крапивницы, бронхиальной астмы и даже в виде анафилактоидного шока — http://www.moscow-faq.ru/all_q…
Если вы заметили, что ваша кожа меняется после употребления вышеперечисленных веществ и продуктов, если появились новые пигментные пятна, раздражение, проверьтесь у эндокринолога, и по возможности, ограничьте употребление этих продуктов.
Добавить комментарий