Posted on 01.08.2019 at. 01.08.2019 by alexxlab

Самые эффективные препараты для быстрого похудения

Препараты для похудения: самые эффективные

БАДы для похудения — это один из самых эффективных и безопасных способов избавления от лишнего веса. Пищевые добавки для снижения веса производятся многими отечественными и зарубежными производителями.

Например, сейчас довольно популярны индийские БАДы для похудения. Также существует множество других очень эффективных средств для избавления от лишних килограммов. Любой желающий может приобрести продукт на свой вкус и кошелек.

Лучшие БАДы для похудения практически не имеют противопоказаний и не дают побочных эффектов, что позволяет принимать добавки в течение длительного времени без вреда для здоровья.

Сегодня, благодаря развитию производства, качество и эффективность БАДов вышли на совершенно новый уровень. Теперь производители умеют извлекать максимум полезных веществ из сырья, что резко повышает эффективность современных БАДов по сравнению со старинными рецептами.

В одной капсуле биологически активной добавки может содержаться до 50 полезных веществ. Положительные отзывы о БАДах для похудения подтверждают их эффективность на практике.

Для того чтобы избавиться от лишних килограммов очень важно эффективно и качественно очистить кишечник от шлаков и токсинов. Именно в кишечнике происходит огромное количество обменных процессов, усваивается пища и выводятся из организма продукты обмена.

Чтобы помочь организму нормально функционировать, а также для усиления метаболизма и были созданы БАДы для похудения, которые в комплексе с диетами дают просто потрясающие результаты.

В нашем интернет-магазине эффективные БАДы для похудения представлены средствами ХЕЛПЭГС С ВИТАМИНОМ C, ХЕЛПЭГС С ЭКСТРАКТОМ БЕЛОГО ЧАЯ, ХЕЛПЭГС С ЭКСТРАКТОМ ЗЕЛЕНОГО ЧАЯ.

Препараты для быстрого похудения

Хелпэгс – это биологически активная добавка для эффективного, мягкого очищения кишечника от шлаков и токсинов без побочных эффектов. В состав продукта входит высокомолекулярный полиэтиленгликоль, который не вызывает привыкания, поэтому добавку можно использовать в течение долгого времени без вреда для здоровья.

Хелпэгс прекрасно впитывает воду, в результате чего объем кишечного содержимого увеличивается, его консистенция размягчается, что способствует быстрому проходу пищевого кома по кишечнику и предотвращает развитие запоров.

Применять эти эффективные и безопасные БАДы для похудения можно не только при запорах, но и при атонии кишечника. Эффект наступает в течение 24-48 часов (в это время происходит первое опорожнение кишечника, далее стул становится регулярным). При регулярном приеме Хелпэгс можно не только избавиться от лишних килограммов, но и нормализовать стул, что крайне важно для работы всей пищеварительной системы.

Важно! Хелпэгс не вызывает привыкания, не нарушает пищеварение, не всасывается в кишечнике, не участвует в метаболизме, что позволяет использовать продукт в течение длительного времени без вреда для здоровья организма. Кроме этого, наш интернет-магазин предлагает купить натуральные иммуностимуляторы.

Хелпэгс не выводит из организма витамины, минералы и другие биологически активные вещества, необходимые для нормального метаболизма. Добавку можно принимать беременным и кормящим женщинам (только после консультации с лечащим врачом).

Купить БАДы для похудения ХЕЛПЭГС Вы можете прямо сейчас в нашем интернет-магазине.

Здоровья Вам!

Таблетки для похудения рейтинг самых эффективных и безопасных препаратов

Выбрать хорошие таблетки для похудения не так то просто. Казалось бы, пришли в аптеку, попросили продать вам самый эффективный препарат от ожирения, успех гарантирован. К сожалению это не так. В лучшем случае ваш вес не изменится.

Хотя нет, есть действенные и относительно безопасные, продающиеся в аптеках таблетки —

Ксеналтен (орсотен) и Мкц.

Но, если вы решились серьезно заняться похудением с помощью лекарств, читайте далее, вам это будет полезно.

Разумный, взвешенный подход, повысит доверие к медикаментозному лечению. А наша статья поможет ознакомится с лучшими средствами для похудения.

Ожирение — комплексное заболевание, основным симптомом которого выступает рост массы тела до уровня свыше установленной нормы.

Расчет ведется по специальной методике. Определяется специальный индекс. Формула — вес в килограммах разделить на рост в квадрате (в метрах). В зависимости от характера увеличения говорят о той или иной степени ожирения.

Всемирная Организация Здравоохранения говорит о 40% лиц, страдающих ожирением. В России, Беларуси, Украине, Казахстане проблема с похудением менее актуальна, но это временно. Тенденция на увеличение количества «больных» растет с годами.

Таблетки от ожирения — одна из возможных мер. Но, необходимо понимать два момента:

• Причин лишеного веса может быть множество. От нарушений липидного обмена до эндокринных патологий, психологических зависимостей.
• Без грамотно подобранной диеты, индивидуального режима физических упражнений толка от приема лекарств для похудения не будет и снизить вес не получиться.

Потому надеяться на волшебное средство для снижения веса нельзя. Смысла в изолированном приеме лекарств нет. Они могут усилить ваш метаболизм, но достаточно ли этого для активизации процесса сжигания жира — зависит от индивидуальных особенностей конкретного человека.

Список наиболее распространенных препаратов для похудения

 

Турбослим

Таблетки Турбослим в модификациях «День» и «Ночь» для попеременного применения. Относительно недорогое средтво в борьбе с лишним весом российского производства.

Используется как биологически активная добавка к пище способствующая похудению, полноценным лекарством не является. Не провоцирует привыкания, потому может применяться длительное время без особых рисков.

Обладает двойным действием: нормализует эмоциональный фон психологическую составляющую, с другой стороны обеспечивают сжигание жиров.Производит некоторый слабительный эффект на пациентов в ранний период применения.

Беременным женщинам и пациентам с общей непереносимостью хотя бы одного компонента препарата Турбослим не рекомендуется.

2. Keto Light Keto LightПодавляет процесс образования жировых клеток (адипоцитов), способствует уменьшению размера жировых отложений. Содержит ксантоны — самые мощные антиоксиданты! Эффективно расщепляет ЖИР за счет фруктовых альфа-кислот опунции инжирной Выводит ядовитые вещества, шлаки, токсины, заскорузлый жир который не выводятся сами. Предотвращают ожирение внутренних органов. Снижает риск развития диабета, гипертонии, инфаркта до минимума

Источник: https://farmamir.ru/2013/05/tabletki-dlya-poxudeniya-top-10-samyx-effektivnyx/#2_Keto_Light

2. Keto Light Keto LightПодавляет процесс образования жировых клеток (адипоцитов), способствует уменьшению размера жировых отложений. Содержит ксантоны — самые мощные антиоксиданты! Эффективно расщепляет ЖИР за счет фруктовых альфа-кислот опунции инжирной Выводит ядовитые вещества, шлаки, токсины, заскорузлый жир который не выводятся сами. Предотвращают ожирение внутренних органов. Снижает риск развития диабета, гипертонии, инфаркта до минимума

Источник: https://farmamir. ru/2013/05/tabletki-dlya-poxudeniya-top-10-samyx-effektivnyx/#2_Keto_Light

Капсулы Порциола

Таблетки работают почти так же, как и МКЦ. Только объектом образования балластной нагрузки выступает не кишечник, а желудок. Это также временная мера при похудении. Для длительного применения не подходит по причине провокации застойных явлений.

 

Ксеникал

Отличный вариант для похудения. Уменьшает активность фермента-липазы, ускоряет пищеварение, при этом приводит к невозможности полной переработки жиров и выходу их в неизменном виде.

Лекарство может применяться годами без вреда для здоровья, но перед приемом, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

 

Таблетки Римонабант

 

 

 

Средство для поудения оказывает двойное действие — угнетает чувство голода, влияет на скорость обменных процессов в организме. Для длительного применения не подходит ввиду агрессивного фармацевтического действия.

Применяется для лечения пациентов с существенным ростом массы тела, а также сопутствующим сахарным диабетом второго типа.

Резистентные формы устраняет хорошо, но требователен к соблюдению дозировки и часто дает побочные эффекты. Назначается только врачом: эндокринологом или диетологом.

Лечение предполагает постоянный контроль состояния гормонального фона, состояния желудочно-кишечного тракта лабораторными методами.

Цефамадар

 

 

Анорексическое средство. Устраняет чувство голода. Но желающим похудеть необходимо принимать его осторожно. Неконтролируемый прием провоцирует диаметрально противоположный результат.

 

Глюкофаж

 

Хорошее средство от лишнего веса. Применение  на усмотрение лечащего специалиста после полной диагностики.Редуксин, Голдлайн. Аналоги. Применение лекарства вызывает искусственное чувство насыщения за счет влияния на продолговатый мозг. Имеют массу противопоказаний и побочных действий.

МКЦ таблетки

Это наверное самые дешевые таблетки для снижени веса, влияющие на состояние желудочно-кишечного тракта. По сути представляют собой эрзац нормального питания.

Имеют в составе целлюлозу. Попадая в среду пищеварительного тракта, она разбухает, провоцирует искусственное чувство насыщения и приводит к снижению потребления пищи в течение дня благодаря чему и проходит похудение.

Это временная мера, поскольку при длительном использовании возможны застойные явления, авитаминозы, дефицит микроэлементов, анемия. Также строго воспрещается принимать таблетки МКЦ пациентам с опухолями ЖКТ, язвенной болезнью и склонностью к кровотечениям.

 

Рейтинг препаратов для похудения

 

Указанные ниже средства обладают различной схемой действия. Всего насчитывается 8 путей или механизмов нормализации веса. Одни лекарства оказывают влияние на психическое состояния человека,«бьют» прямо в центр насыщения, другие обладают слабительным эффектом, третьи корректируют концентрацию Лептина и прочих гормонов и т.

д.

Медицинский опыт показал, что длительный прием таблеток с центральным принципом действия губителен для других внутренних органов человека.

Худеть важно плавно, постепенно, не стремиться сбросить лишний вес за месяц. Иначе велика вероятность серьезно подорвать здоровье.

При выборе препаратов снижающих вес, существует немало критериев. Чаще всего многие исходят из соотношения цена — качество. Но главным приоритетом должна служить безопасность.

Поэтому мы, при составлении своего рейтинга, будем ориентироваться на эффективность и безвредность. Это особенно важно для длительного приема.

Придерживаясь нашего критерия, построим оптимальный список препаратов для похудения и дадим полезные советы, как нивелировать побочные результаты.

1. Ксеникал

Отличные капсулы для похудения, лидер в нашем списке. Его действующее вещество «орлистат». Является отличным и безопасным помощником всех желающих снизить вес.

Особенно подходят лекарства для любителей жирных продуктов. По актуальности и популярности приближается к «Виагре». Это, безусловно, лидер в соотношении эффективность и безопасность Поэтому рекомендуется всем худеющим.

Но будьте бдительны,  не ешьте много жирного иначе, не отходите далеко от туалета.

Любой разумный человек желающий похудеть идет в аптеку и покупает «Ксеникал», не спрашивая совета друзей и не копаясь в интернете. Спрос на них необычайно высок. Репутация безупречная, а доказательная база убедительная.

Действует местно, не «засоряя» кровь и, не придавая проблем печени. Выводит из строя липазы. Съеденный жир проходит транзитом по кишечнику. Консистенция кала наглядно демонстрирует, насколько человек увлекается жирной пищей.

Если кал очень жирный и буквально «течет», то это сигнал к изменению рациона. Следует добавить больше овощей и фруктов.

Активация липаз происходит в присутствии пищи, поэтому прием «Ксеникала» необходим во время еды, либо в течение часа после нее. Рекомендуют принимать по 120 мг 3 раза в сутки. Средство безопасно для длительного приема. Если в пище нет жира, то прием можно пропустить.

Важные советы: проблемы со стороны ЖКТ легко устраняются, если исключить из рациона жирные продукты. Периодически необходимо добавлять жирорастворимые витамины: A, D, E, K и бета-каротина. Токсического влияния жирных кислот и пролиферации клеток толстой кишки не происходит, когда не превышают суточную дозу. Хорошую действенность демонстрирует лекасртво через 3 месяца приема.

Он не дает накапливаться новым жировым отложениям, а чтобы убрать старые, обязательно нужны физические нагрузки. Сочетание препарата и спорта необходимое условие!

Побочные действия, кратко:

• «мягкий» стул,
• боли или дискомфорт в прямой кишке,
• недержание кала,
• вздутие живота,
• поражение зубов,
• поражение десен.

 

2. Ксеналтен

Капсулы Ксеналтен занимают вторую позицию в нашем списке таблеток способствующих похудению. Потому что это не бренд, а недорогой аналог препарата снижающего вес. Содержит в одной капсуле достаточную дозу орлистата, чтобы получить желаемый результат.

Курс похудения можно начать с 1 упаковки «Ксеникала», а затем для экономии перейти на «Ксеналтен». Если разница будет не ощутима, то продолжаем его прием.

Побочные действия таблеток, кратко:

• «мягкий» стул,
• боли или дискомфорт в прямой кишке,
• недержание кала,
• вздутие живота,
• поражение зубов,
• поражение десен.
• головные боли
• зуд, крапивница, сыпь, ангионевротический отек, бронхоспазм, анафилаксия.
• инфекции верхних дыхательных путей;
• инфекции нижних дыхательных путей

3. Орсотен слим

Капсулы для похудения занимающии третье место в нашем рейтинге. Производитель известная компания KRKA.

Содержит в одной таблетке 60 мг действующего вещества (орлистата). Это в два раза меньше, чем нужно для терапевтического эффекта. Возможно, это попытка компании снизить стоимость и побочные проявления препарата во время худения.

Трудно прогнозировать желаемый результат для корректировки веса. Чтобы приблизиться к «Ксеникалу» нужно принимать по 2 капсулы трижды в день. Что делает средство не выгодным и к тому же повышает его стоимость.

Побочные действия, кратко:

• частые позывы к дефекации; жидкий стул, диарея, раздражение кишечника и заднего прохода; обильные выделения маслянистого типа из прямой кишки; увеличенное газообразование; систематические боли в животе; аллергия.

  Источник: your-diet.ru

  частые позывы к дефекации; жидкий стул, диарея, раздражение кишечника и заднего прохода; обильные выделения маслянистого типа из прямой кишки; увеличенное газообразование; систематические боли в животе; аллергия.

  Источник: your-diet.ru

  частые позывы к дефекации;
• жидкий стул, диарея,
• раздражение кишечника и заднего прохода;
• обильные выделения маслянистого типа из прямой кишки;
• увеличенное газообразование;
• систематические боли в животе;
• аллергия.

4. Сиофор

У человека с повышенной массой тела наблюдаются нарушения углеводного обмена. Прежде всего, снижается чувствительность рецепторов к инсулину. Это замедляет расход калорий, и они откладываются про запас.

Действующее вещество Метформин устраняет инсулинорезистентность. Тяга к сладкому снижается.

Препарат  конечно, уступают орлистату по силе, но зато могут похвастаться безопасностью и относительно хорошей переносимостью. Препарат подходит для длительного приема.

Побочные действия лекарства, кратко:

• Тошнота
• Рвота
• Диарея
• Боли в животе
• Потеря аппетита
• респираторные нарушения,
• сонливость,
• гипотермия,
• снижение артериального давления,
• рефлекторная брадиаритмия.

 

5. Таблетки Глюкофаж

 

Равноценный «Сиофору». Оба препарата содержат одно и то же действующее вещество.

Кому-то при снижении веса, нравится «Сиофор», другие предпочитают «Глюкофаж». Главное, что они тормозят всасывание глюкозы. Организм начинает ее рационально использовать, и потребность в сладостях снижается.

Согласно исследованиям, метформин уменьшает всасывание жиров на 10-17%, а группа орлистата на 30%.

Побочка таблеток, кратко:

• лактоацидоз
• снижение всасывания витамина В12.
• нарушение вкуса
• тошнота,
• рвота,
• диарея,
• боль в животе,
• отсутствие аппетита.
• зуд,
• сыпь.

 

6. Метформин

Препарат используемый в том числе и при похудении, от европейской компании «Тева».

Не уступает по качеству другим метформинсодержащим препаратам для снижения веса. Популярность его ниже, но это не означает, что он хуже. Фармкомпания меньше уделяет внимания его продвижению. В аптеке можно приобретать любой из этих препаратов, особой разницы между ними нет.

Побочка, кратко:

• нарушение вкуса
• тошнота,
• рвота,
• диарея,
• боль в животе,
• отсутствие аппетита,
• металлический привкус во рту,
• метеоризм
• кожная сыпь,
• эритема,
• зуд,
• крапивница.

7. L карнитин

Еще один безопасный препарат. Это витаминоподобное вещество (В11 или Bt) при условии поступления 2-3 граммов в сутки способно «сжигать» 200-300 граммов жира. По силе уступает вышеописанным средствам.

При похудении, его прием должен сопровождаться физическими нагрузками и поступлением коэнзима Q10. Подходит для длительного, плавного и физиологичного снижения массы тела. Хорошо сочетается с таурином.

Возможные побочные эффекты

• тошнота,
• цефалгия,
• нарушение стула
• бессонница
• повышение артериального давления и сердцебиение
• резкий запах пота
• резкий запах мочи

8. Lida

Популярные препараты для борьбы с ожирением замыкают рейтинг первого уровня. Судя по спросу в аптеках, работает очень хорошо. Что касается безопасности, то здесь возникает много вопросов.

В составе перечислены травы, которые снижают аппетит. Ничего лишнего. Однако действие на организм превышает их возможности.

Довольно часто БАДы для борьбы с лишнем весом содержат не заявленные вещества (например сибутрами), чтобы повысить результат препарата. Это возможно, потому, что они не проходят тщательную проверку. Такое нарушение закона сплошь и рядом.

В продаже можно встретить «Лиду» с разными составами. Последняя «обновленная» биодобавка работает мягче и не проявляет такого стимулирующего действия, как раньше. Так что желаемого результата можно не получить, если не изучить содержимое добавки.

Возможные побочка:

• чувство сухости во рту,
• жажда,
• бессонница,
• головокружение,
• учащение пульса,
• замедление перистальтики кишечника,
• неприятные ощущения в желудке,
• появление горечи во рту

9. Редуксин мет

Этот препарат для похудения следующего уровня. Начинают принимать, когда не справились вышеописанные лекарства.

Российский комбинированный препарат.Форма выпуска капсулы. Производитель попытался повысить результативность за счет трех жиросжигающих компонентов:

• сибутрамин,
• МКЦ (микрокристаллической целлюлозы)
• таблетки «Метформина» в дозе 850 мг.

Такой коктейль действует на углеводный обмен (снижает инсулинорезистентность), связывает в кишечнике жиры (МКЦ), повышает обмен веществ и подавляет аппетит (сибутрамин).

Наличие сибутрамина ставит «Редуксин мет» в ряд небезопасных препаратов.

Все таблетки, его содержащие показаны в двух случаях:

• При ожирении с ИМТ 30 кг/м2 и более.
• После безуспешного лечения предыдущими безопасными средствами.

Подходит людям с ожирением и сахарным диабетом 2 типа.

Возможные побочные эффекты от использования препарата:

• тошнота,
• рвота,
• диарея,
• боли в животе,
• отсутствие аппетита
• лактатацидоз
• снижение всасывания витамина В₁₂
• нарушение вкуса

10.

Линдакса

Качественные лекарства для похудения от чешского производителя (компания «Зентива»).

Капсулы содержат по 10 и 15 мг сибутрамина.

Самый достойный и качественный препарат снижающие вес. Жаль, что «Зентива» прекратила его поставки во многие страны. Он пользовался высоким спросом за счет мощного эффекта . Относится ко второму ряду, требует контроля ЧСС и АД.

Возможные побочки:

• бессонница
• головная
• головокружение,
• беспокойство,
• парестезии,
• изменение вкуса
• тахикардия
• ощущение сердцебиения,
• повышение АД
• вазодилатация
• сухость во рту,
• потеря аппетита,
• запор;
• иногда — тошнота

 

11. Редуксин

Очень сильные капсулы для похудения от российского производителя. Их место также во втором ряду средств используемых при снижении веса. Надо иметь в виду, что эта группа лекарств дает мощную нагрузку на организм в целом. Продается в аптеках по рецепту врача.

Если желаете похудеть с помощью данного препарата, то вам следует иметь крепкое сердце, нормальное давление и отсутствие проблем со щитовидной железой и психикой. Нельзя совмещать с антидепрессантами, нейролептиками, алкоголем и другими психостимуляторами.

Курс приема потребует наблюдения врача, что делает использование не удобным. Таблетки не подходят для длительного приема (максимум 3 месяца).

Важно: если 15 мг сибутрамина не позволили сбросить более 2 кг за 4 недели, то препарат отменяют!

Возможные побочные эффекты от приема препарата:

• сухость во рту,
• бессонница;
• цефалгия ,
• головокружение,
• беспокойство,
• парестезии,
• изменения вкуса.
• тахикардия,
• ощущение сердцебиения,
• повышение АД,
• вазодилатация.
• потеря аппетита,
• запор;
• тошнота,
• обострение геморроя
• повышенное потоотделение

 

12.

Слимия для снижения веса

Препарат Слимия выпускает компания TORRENT. (Индия). Дешевая замена «Линдаксы». Нет особой разницы между «Редуксином» российского производства и «Слимией». Относится к таблеткам второго ряда.

Возможные побочки во время похудения.

• бессонница,
• головные боли,
• головокружение,
• беспокойство,
• парестезии,
• усиление потоотделения,
• изменение вкуса,
• судорожные припадки
• тахикардия,
• ощущение сердцебиения,
• повышение АД
• вазодилатация
• обострение геморроя
• тромбоцитопения,
• пурпура Шенлейн-Геноха

 

13. Голдлайн

Препарат Голдлайн очень сильное и в тоже время вредное, средство для снижения веса. Содержит сибутрамин в дозе 10 мг. от «Ранбакси» (Индия). По эффекту  не отличается от своих предшественников. Особой разницы нет.

Побочка.:

• бессонница,
• цефалгия,
• головокружение,
• беспокойство,
• парестезии,
• тахикардия,
• сердцебиение,
• повышение АД,
• симптомы вазодилатации,
• обострение геморроя
• сухость во рту,
• потеря аппетита
• запор,
• тошнота,
• изменение вкуса,
• повышенное потоотделение.

14. Голдлайн плюс

Сильные и доступные таблетки для снижения веса Голдлайн плюс отличаются от «Голдлайн» присутствием МКЦ.

Так как сибутрамин запрещен во многих странах, а в других отнесен к сильнодействующим веществам, то добавление в состав МКЦ (микрокристаллической целлюлозы) легализует его продажу. Удивительно, но факт.

 

15. Диетрин

Капсулы для снижения веса выигрывают в силе, но проигрывают в безопасности.

Поэтому занимает последнюю строчку в перечне рекомендуемых препаратов. Содержит запрещенный фенилпропаноламин с бензокаином.

По действию близок к эфедрину (стимулятор). Активизируя ЦНС, влияет на настроение, снижает аппетит. Имеет массу побочных явлений, требует контроля врача.

Основные направления терапии снижения веса таблетками и иными путями

• Коррекция водно-солевого баланса. Одна из причин нарушения массы тела и ожирения — задержка жидкости.
• Подавление аппетита. Не истинного, а ложного, психологического. Он возникает в момент стресса, интенсивной физической нагрузки и прочих моментов повышенной активности нервной системы и сердечной деятельности.
• Коррекция эндокринных проблем, гормонального фона.
• Нормализация метаболизма. Частая и любимая причина, приводимая самими лицами с ожирением — «у меня медленный обмен веществ». Это действительно так. Потому требуется коррекция расщепления жиров.

Основную же роль в похудении играет скорость липидного обмена (обмена жиров). Это наследственно обусловленный фактор. Нормализация интенсивности деятельности требуется во всех случаях и проводится медикаментозными методами.

Препараты стоит использовать только тогда, когда диеты и физические упражнения оказались недостаточно эффективными в снижении веса.

В аптеках, немного, но есть проверенные и безопасные таблетки, которым можно смело доверять.

Для начала приема средств для похудения, есть научно обоснованные показания:

• Если не удалось в течение месяца снизить вес более чем на 5%, рекомендуется использовать таблетированное лечение, под наблюдением специалиста.
• При ИМТ более 35 кг/м2 можно сразу присоединять медикаментозную терапию.

Все просто и понятно. Поэтому можно с уверенностью приступать к  похудению с таблетками.

Польза таблеток

По статистике, всего лишь 5% желающих похудеть, могут добиться положительного результата без привлечения препаратов. Причина кроется в загадочном обмене веществ.

Одним достаточно слегка снизить свой рацион, и начать чаще двигаться, как стрелки весов уже поползли вниз. А другим, несмотря на все усилия, физические упражнения и диеты  помогают не так хорошо. Что они только не делают, чтобы хоть немного похудеть. Ничего не выходит!

Значит, существует явная потребность в лечении лекарствами, которые смогли бы изменить механизмы, лежащие в основе тучности.

Правильно выстроенная терапия (питание, нагрузки и химия) имеет почти 100% успех.

Дополнительные рекомендации

Дополнить основное лечение можно сторонними препаратами, которые не разрекламированы как средства для похудения. Какие это лекарства:

• Седативные препараты растительного происхождения. Купируют психологический дискомфорт, нормализуют эмоциональный фон. Потому могут применяться для устранения психологического голода. Поскольку не дают выраженных побочных явлений и считаются безопасными, принимать их можно годами. Пустырник, валериана, ромашка в форме чаев или таблеток. Но не спиртовых настоек.
• Диуретики. Принимать их можно только по согласованию с врачом. Лекарства мягкого действия (Верошпирон, Спиронолактон) используются раз в 1-2 недели для нормализации количества жидкости и коррекции водно-солевого обмена.
• В умеренных количествах рекомендуется принимать рыбий жир в капсулах, также липоевую кислоту.

Какие препараты употреблять нельзя?

• Dietonus. В лучшем случае плацебо.
• Кленбутерол. Провоцирует избыточное, агрессивное расщепление жиров. Известны случаи развития смертельно опасных осложнений.
• Бразильские, китайские, японские, тайские таблетки сомнительного происхождения. То есть абсолютное большинство производимого азиатскими и латиноамериканскими фармацевтическими «конторами». Провоцируют развитие рака, ввиду наличия фенолфталеина, его предшественников и прочих опасных веществ.

Какой препарат лучше других?

Такого нет. Вопросы определения дозировок, конкретных наименований решаются специалистами по диетологии или эндокринологии на очном приеме после тщательной общей диагностики. Возможно назначение сочетания препаратов. В тяжелых случаях показана плановая госпитализация с разработкой четкой схемы текущего и дальнейшего похудения.

Меры предосторожности

Нужно иметь в виду, таблетки для снижения веса, это не безобидные биологически активные добавки.. Речь о полноценных фармацевтических средствах с показаниями, противопоказаниями, режимом дозирования, возможными побочными эфф.:. Принципы приема лекарств просты, но требуют неукоснительного соблюдения:

• Дозировку нужно строго соблюдать, во избежание неблагоприятных явлений.
• Резкая отмена препаратов недопустима по тем же причинам. Организм привыкает к измененному метаболизму. Если в один момент отменить лекарственные средства, присутствует риск осложнений. Вплоть до резкого роста массы тела больше исходного.
• Тот же эфф.: наблюдается при нарушении сопутствующих правил. Возможна такая ситуация. Лекарство пациент больше не принимает. Вес находится на одном уровне, возникает так называемый эффект плато, хорошо известный в диетологии. Затем человек на радостях отменяет диету, начинает питаться как прежде, перестает двигаться. И вес достигает непозволительных отметок минимум на 5-10 кг больше того, что был до лечения.

Если браться за снижение веса, придется перевернуть всю жизнь, сменить парадигму питания и интенсифицировать ритм физической активности. Иначе смысла нет.

Принципы правильного питания, адекватной физической активности

Согласно рекомендациям диетологов, нужно придерживаться следующих принципов:

• Общая калорийность питания для женщин интеллектуального труда — 1000-1300 ккал в день. Мужчин с тем же родом деятельности — 1400-1600 ккал. При интенсивной работе физического плана количество калорий увеличивается на 500-1200, в зависимости от интенсивности.
• Отказ от соли недопустим. Жидкость не будет задерживаться и это приведет к временному похудению. Но полное исключение натриевых соединений из рациона приведет к кардиальным проблемам.
• Применять мочегонные с целью снизить массу тела строго воспрещается. Они дают временный эффект за счет схода отеков, но быстро сажают почки и сердце. Особенно справедливо сказанное для агрессивных диуретиков, вроде Фуросемида.
• Питания должно быть дробным. 5-6 раз в сутки. Порция — от 150 до 200 граммов, возможно меньше. Перегрузка желудочно-кишечного тракта приводит к длительному перевариванию. Жира откладывается больше.
• Голодание при похудении строго воспрещается. Длительные, жесткие диеты провоцируют прямо противоположный результат. Если говорить упрощенно. Всю оставшуюся жизнь человек не сможет питаться морковью и замороженным горохом. Эффект будет стремительным. Но тело запомнит перенесенный стресс и начнет копить жир активнее. Обратный результат характерен для всех диет. Потому в питании важно не применение временных мер, а изменение самого подхода к питанию.
• Нельзя резко сбрасывать вес. Потому питание должно быть полноценным. Конкретные выкладки по соотношении. Белка, жиров и углеводов лучше уточнить у диетолога. При резком похудении (более 5 кг в месяц) обвиснет кожа, нарушится обмен веществ. Возможны осложнения вроде опущения почки (нефроптоз).
• Способы приготовления еды — варка, варка на пару, тушение, запекание.
• Физическая активность в пределах разумного: если здоровье позволяет, рекомендуется велоспорт, плавание ( после, в течении часа ничего не есть), легкие пробежки. В отсутствии возможности адекватно заниматься спортом, пешие прогулки, лечебная физкультура.
• Сахар потреблять можно и нужно. Но в разумных пределах. Не целую плитку шоколада в день, а небольшую дольку. Не пакет конфет, а одну конфету и т. д.
• В рационе должно быть достаточно грубой клетчатки. А значит, рекомендуется потреблять фрукты и овощи. С одной стороны они обеспечат необходимую балластную нагрузку, с другой — ускорят обмен веществ.

 

Похудение, тем более безопасное  — настоящая наука. Самостоятельно разобраться в огромном массиве информации невозможно. Тем более, невозможно учесть все нюансы. Потому рекомендуется отдать решение вопроса «на откуп» специалистам. Одних таблеток будет недостаточно. Да и самих препаратов столь много, что выбрать правильно не получится.

 

Люди, страдающие избыточным весом постоянно находятся в поисках препарата, который действительно помог бы в борьбе с лишним весом. Но многие лекарства с заявленной высокой эффективностью, не оправдывают надежд потребителей.

Связано это с тем, что многие из медикаментов и биологически активных добавок проявляют свое максимальное действие лишь в комплексе с правильным и умеренным питанием, а также с физическими упражнениями.

 

В России зарегистрировано три лекарства от ожирения: сибутрамин, орлистат и лираглутид. В чем особенности этих препаратов, как они действуют и как их правильно принимать? Об этом рассказывает врач-эндокринолог, профессор эндокринологического центра Екатерина Трошина

 

Потеря памяти, сна, аппетита — вот какую цену, нередко приходится платить любительницам ленивого похудения за стройную фигуру. А все потому, что в состав таблеток, которые они принимают, входит сибутрамин. Что же это за вещество? Узнайте уже сейчас!

Выводы

Составлленный нами рейтинг препаратов для похудения, отвечает требованиям. Некоторые средства из нашего списка по силе воздействия могут занимать лидирующие позиции, но они настолько опасны, что, ни один здравомыслящий врач их не назначит.

Он знает последствия. Только непуганый человек, одержимый идеей похудеть, начнет сразу пить таблетки например с сибутрамином или психостимуляторами.

В любом лечении существует ступенчатый подход. Если возникла необходимость вмешаться в обмен веществ, то осторожность никогда не помешает. На первом этапе используют безвредные таблетки способствующие похудению и улучшающие состояние организма.

Затем, при необходимости, переходят на второй уровень – более мощную терапию, связанную с риском для здоровья. Ведь лишний вес сам по себе представляет вред. Отчаявшись, решаются на радикальные меры – операцию.

Иногда поражает беспечность и легкомысленное отношение к своему здоровью. Вместо того, чтобы работать над собой, человек минуя все ступени, начинает сразу с психостимуляторов, антидепрессантов и прочих наркотиков. Это недопустимо.

Автор статьи:

Врач эндокринолог Галактионов Артем

БАДы для похудения: инструкция по безопасности

Они уменьшают аппетит, благодаря чему становится легче контролировать количество потребляемых калорий.
Однако длительное употребление таких биологически активных добавок может отрицательно сказаться на нервной системе, так как воздействие на центр аппетита затрагивает и другие важные структуры мозга. Такие препараты должен назначать врач.
 

Заменители пищи

Как правило, такие добавки бывают в виде коктейлей. Они состоят из белка, обогащены витаминами и минералами, не содержат жиров и холестерина. Благодаря сбалансированному поступлению в организм питательных веществ (витаминов и микроэлементов) достигается снижение веса.

Заменители пищи, как правило, славятся своей низкой калорийностью и натуральным составом. Такие биологически активные добавки оказываются достаточно эффективными при разумном употреблении.
Необходимо строго соблюдать количество таких употребляемых добавок, так как при переизбытке вес стремительно начнет расти (увеличится общее количество потребляемых калорий за сутки). И, к сожалению, далеко не у всех такие добавки вызывают чувство сытости.

Активаторы метаболизма

Такие пищевые добавки помогают ускорить обмен веществ благодаря наличию в своем составе таких компонентов, как L-карнитин (способствует потере подкожного жира), красный стручковый перец, экстракт гуараны (оказывает тонизирующее действие), коммифора, эфедра китайская.

Они ускоряют расщепление жиров и углеводов, помогают быстрее сбросить лишний вес особенно в совокупности с регулярными физическими упражнениями. Однако без консультации со специалистом применять их я не советую — они могут стать причиной повышенного давления и учащенного сердцебиения.

Главное преимущество и польза биологически активных добавок в том, что они препятствуют всасыванию лишних калорий, активируют обменные процессы в организме, улучшая метаболизм, улучшают перистальтику кишечника, снижают уровень вредного холестерина и даже помогают нормализации гормонального баланса.
Конечно же, не для всех они будут так полезны, ведь имеются и общие противопоказания: беременность, кормление грудью, индивидуальная непереносимость компонентов и другие. Поэтому, конечно же, перед началом приема какого-либо препарата необходимо проконсультироваться с врачом.

И в погоне за построением тела мечты главное — понимать, что БАДы – это вспомогательные компоненты, которые только помогают усилить и ускорить действие определенной программы питания и физических нагрузок.

БАДы для похудения (эффективные и безопасные)

Безопасные БАДы для похудения помогают эффективно и безболезненно избавляться от лишних килограммов за короткий срок. Главным преимуществом восточных пищевых препаратов является натуральность компонентов, получаемых из природного сырья.

БАДы для снижения веса – эликсир вечной красоты!

Эликсир отточенной фигуры? Почему бы и нет! Эффективные японские средства для похудения уже давно называют «пилюлями красоты», ведь их действие направлено не только на активное сжигание жировых отложений человека, но и на нормализацию работы всех систем организма. БАДы для похудения обладают благоприятным воздействием на весь организм, обеспечивая:

• стабилизацию всех обменных процессов в организме;
• выведение избыточной жидкости из тканей человека;
• расщепление жировых отложений и предотвращение их нового появления;
• повышение скорости и качества переработки организмом глюкозы;
• улучшение тонуса кожи и многое другое.

Безопасность БАДов для похудения

Все биодобавки (в том числе БАДы для поднятия иммунитета) проходят контроль качества госструктурами Японии и, в случае малейших отклонений от стандартов – фармацевтическая фирма лишается лицензии и подлежит закрытию. Такие средства для похудения состоят из высокоэффективных и безопасных природных ингредиентов, проходящих обработку в передовых лабораториях при использовании передовых технологий.

Народная восточная медицина по праву считается самой древней на Земле. Ее секреты многие столетия предназначались исключительно для «внутреннего пользования» и только сейчас они доступны для нас.

Сейчас вы можете купить эффективные БАДы для похудения из Японии в интернет-магазине хурма.net и насладиться комплексным результатом потери веса и оздоровления организма. Мы доставляем товар по Москве, СПб и всей территории России.

Эффективные бады и пищевые добавки для похудения

Самая популярная тема спам-рассылок — реклама чудодейственных средств. Для похудения. Баночки и коробочки могут быть разного цвета и размера, но объединяет их одно — обещание немедленного и, что немаловажно, стойкого эффекта.

При этом нет ни противопоказаний, ни побочных эффектов, ведь речь идет не о лекарственном средстве, а всего лишь о «добавке к пище». Важное и обязательное заявление — надпись о доказанной эффективности. Выглядит все это примерно так:

«Лекарственные средства» и «биологические добавки»

Простейшая, самая работающая и самая эффективная методика похудения (правда, и самая длительная) — тратить калорий больше, чем получать, питаясь при этом сбалансированно. Но с этим не согласна целая индустрия, паразитирующая на женском желании похудеть немеделенно, прямо здесь и сейчас. Влезть в купальник через неделю. В новое платье к празднику. В эти джинсы к ближайшему свиданию.

Реклама услужливо подсказывает: всего три упаковки нашего чудо-средства позволят обрести желанные формы (а также облегчить твой бюджет, но ведь настоящее чудо дешевым не бывает). И при этом биологически активные добавки официально регистрируются как пищевой продукт. Получается, что за большие деньги мы покупаем пищевые продукты, помогающие быстро похудеть?

Рассказывает токсиколог Алексей Водовозов:

«Добавки не могут и не имеют права по закону оказывать выраженного влияния на организм. Иначе их нужно регистрировать как лекарственные средства, а это совсем другие сроки, деньги и проблемы. Но покупатели должны ощущать на себе некие эффекты, чтобы и самим ещё пару упаковок приобрести, и знакомым присоветовать. Что нужно сделать? Добавить нечто реально работающее. Например, какую-нибудь фармацевтическую субстанцию с ярко выраженным действием. По-тихому, ясное дело, потому что ничего такого в БАД быть не должно».

Какие компоненты в биодобавках являются реально работающими?

Проблема с добавлением в биодобавки не указанных в составе лекарственных компонентов — международная. Лекарства в добавки подсыпают и в Китае, и в Евросоюзе, и в России, и в США. При этом официально регистрируются случаи нарушений только в США, где с 2007 года ведется список проштрафившихся компаний. С перечислением вредных веществ, которые производитель использовал в своей продукции. Систематизация в США стала вестись из-за возрастающих с каждым годом крупных судебных исков.  В других странах подобной статистики не ведется. При этом список запрещенных веществ, обнаруженных в биодобавках, впечатляет.

Например, в похудательных БАД пугающе часто находят сибутрамин. Регулятор аппетита, который был разработан давно, и изначально использовался в эндокринологии. Высокой эффективности этот препарат не показал, но оказалось, что он способен вызывать частые осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы, в том числе инсульты и инфаркты. В странах Евросоюза, а также США, Индии, Китае, Австралии, Мексике, Гонконге он снят с производства. А в странах СНГ пока легален.

Ещё одно «прекрасное» вещество из таблицы — фенолфталеин. Слабительное, известное в прошлом веке под названием «Пурген», позже снятое с производства во всем мире ввиду выяснившейся высокой канцерогенности.

Нередко встречается флуоксетин. Антидепрессант, способный при длительном употреблении вызывать делирий (бредовые состояния сознания) с диареей. Отличное состояние для похудения.

Идём дальше. Диуретики, например, в виде фуросемида.

Токсиколог Алексей Водовозов поясняет:

«Это мочегонное относится к калийнесберегающим, то есть приводит к массивной потере калия. Пара десятков пунктов в разделе инструкции «Противопоказания», ещё десяток — в разделе «С осторожностью». Три десятка побочных эффектов и на сладкое — что бывает при передозировке (а БАД пьются месяцами, напоминаю): коллапс, шок, аритмии (в том числе AV блокада и фибрилляция желудочков), острая почечная недостаточность с анурией, тромбоз, тромбоэмболия, спутанность сознания, вялый паралич».

Самое ужасное, что зачастую все эти компоненты засыпают в один БАД для более высокой эффективности

Наппример, австралийские ученые провели анализ 26 биодобавок из арсенала традиционной китайской медицины, которые используются для похудения. В результате выяснилось, что только две из них можно считать относительно чистыми. А в остальных во вполне промышленных масштабах обнаружились стрихнин, мышьяк, кадмий, свинец, стероиды, парацетамол, антибиотики, репотентеры, варфарин (антикоагулянт). Также обнаружены ДНК коз, кошек, собак, крыс, змей и лягушек. Гарантированное похудение до конца жизни, правда, не очень долгой.

И при всём при этом все перечисленные ингредиенты подсыпаются в БАД тайно, без объявления на этикетке, в непрогнозируемых и неизвестных для покупателя дозировках. Неудивительно, что по оценкам исследователей около 23 тысяч американцев каждый год обращаются в приёмные отделения больниц с побочными эффектами от приёма БАД. Причём на первом месте — вовсе не аллергические реакции, как можно было бы предположить, и что было бы логично для еды, а очень даже серьёзные состояния: перебои в работе сердца, потеря сознания, тахикардия, судороги, головная боль и головокружение. 

Либо опасны, либо совершенно бесполезны

Кстати, опасны могут быть не только не указанные в составе лекарственные средства, но и натуральные компоненты, например, травы. Принято считать, что травы — это всегда полезно, «целебно» и безопасно для здоровья. В 90-х годах был крупный скандал, связанный с травяными китайскими препаратами для похудения. Оказалось, что одна из трав, содержащихся в составе, вызывала быстро развивающуюся тяжелую почечную недостаточность. В отобранной контрольной группе пострадавших — 100 человек, у 30% развилась недостаточность в хронической форме, а у остальных — в тяжелой, требующей немедленной пересадки почек.

Вывод из всего перечисленного складывается неутешительный. Эффективных и безопасных средств для похудения в виде биодоабавок не существует. Если биодобавка изготовлена по всем нормам, без добавления лекарственных препаратов, то это просто продукт питания. Который облегчит кошелек, но не уберет лишние килограммы. Если же употребление биодобавки, действительно, ведет к похудению, то оно достигается ценой несоизмеримого вреда для здоровья.

Источник информации: 22century.ru

Читайте также

Самые эффективные БАДы для похудения: отзывы

Проблема лишнего веса волновала людей во все времена. Не потеряла она своей остроты и сегодня, когда многие задумываются о том, как избавиться от ненужных килограмм, копившихся в теле месяцами, а порой и годами. Однако у современного человека практически не остается времени для посещения тренажерного зала. Порой у работающих людей нет возможности и соблюдать ту или иную диету, позволяющую сбросить лишние килограммы, ведь после скудного приема пищи теряется тонус и снижается трудовая активность. Не каждый решается и на прием химических препаратов. Ведь их воздействие на организм порой вызывает множество побочных эффектов. Что же предпринять в таком случае?

Одним из немногих вариантов, позволяющих оказать воздействие на организм без использования химических препаратов, диет и физических нагрузок, являются природные витаминные комплексы (БАДы). Эти средства считаются безопасными, так как не вызывают побочных эффектов и привыкания, а также доступны широкому кругу потребителей, ведь приобрести их можно без рецепта врача. Однако за последнее десятилетие ассортимент таких добавок значительно расширился. Производители предлагают огромное многообразие самых разных витаминных комплексов для похудения. Какие БАДы считаются самыми эффективными, и что лучше всего подойдет именно для вас? Найти ответы на эти и другие вопросы поможет эта статья.

Зачем нужны БАДы?

Под биологически активными добавками понимаются специализированные наборы, состоящие из полезных для человеческого организма природных веществ. Основное предназначение этих комплексов – улучшение работы всех систем и органов нашего тела. Что происходит с человеком, который в течение дня не получает нужного для него количества полезных элементов? Это грозит для него такими негативными последствиями, как потеря концентрации внимания, повышенная утомляемость, снижение работоспособности. Нередко несбалансированное питание приводит к ухудшению самочувствия, снижению активности в работе всего организма, а также накапливанию холестерина и подкожных жиров. Прием биологически активных добавок может устранить все эти проблемы.

На каком же препарате остановить свой выбор? На сегодняшний день существует определенная классификация БАДов для похудения. Их делят на три категории, каждая из которых имеет отличия не только по составу, но и по принципу своего действия. В первую из них входят регуляторы чувства голода. Ко второй категории относят так называемые сжигатели жира, а к третьей – модификаторы пищи. Попадая в наш организм, каждый из этих витаминных комплексов оказывает то или иное влияние на его работу. В связи с этим для получения большего эффекта от прохождения курса похудения нужно предварительно выяснить причину, повлиявшую на появление лишних килограмм, а также изучить тот принцип действия, которым обладают препараты каждой из категорий.

Регуляторы чувства голода

Какие БАДы для похудения самые эффективные? Отзывы специалистов и людей, уже прошедших по пути избавления от лишних килограмм, высоко оценивают действие биодобавок, позволяющих контролировать, а также снижать аппетит. В их состав включены природные компоненты, способные устранить чувство голода.

К таким БАДам относят также препараты, включающие в себя растительную клетчатку. Попадая в желудочно-кишечный тракт, она набухает, что и создает чувство наполненности желудка. Такое действие клетчатки позволяет намного реже принимать пищу. Этот растительный компонент имеет высокую гигроскопичность. Это позволяет использовать его в комплексных программах снижения веса.

Такой природный компонент, как экстракт гарцинии, также содержат в своем составе многие эффективные БАДы для похудения. Отзывы тех, кто принимал комплексы с содержанием этого вещества, подтверждают их возможность значительно снижать аппетит. Гарциния имеет в своем составе такой активный элемент, как гидроксилимонная кислота. Она нормализует уровень сахара в крови, что является сигналом мозгу о насыщении организма. Благодаря этому и регулируется аппетит.

Экстракт худии также имеют в своем составе эффективные БАДы для похудения. Отзывы пациентов, которые уже привели свою фигуру в норму, подтверждают высокую результативность таких средств. Все это становится возможным благодаря особому веществу, входящему в состав худии.

Сжигатели жира

Природные препараты, которые способствуют очищению всех отделов кишечника, это тоже эффективные БАДы для похудения. Отзывы врачей подтверждают тот факт, что действие этих природных комплексов направлено на активацию всех обменных процессов, происходящих в организме. Это, в свою очередь, вызывает большую потребность в энергии. Что предпринимает организм в таком случае? Он начинает использовать те энергетические запасы, которые имеются у него в форме жиров.

Что еще происходит в организме, когда человек принимает эти эффективные БАДы для похудения? Отзывы клиентов говорят о том, что на фоне приема данных комплексов они замечают слабовыраженный мочегонный и слабительный эффект. Все это благотворно влияет на работу почек и печени, а также возвращает здоровье организму.

Клетчатка и слабительные чаи — это БАДы, благодаря которым происходит очишение. Организм улучшает перистальтику кишечника при воздействии коры крушины и травы сенны, семян клещевины и плодов слабительного жостера, обыкновенного тмина и других компонентов. К такому стандартному растительному составу нередко добавляют цветки ромашки и кукурузные рыльца, корень алтея и фенхель, соцветия опунции, а также экстракты фукуса, мяты и мелиссы. Эти компоненты оказывают мочегонное, противовоспалительное и желчегонное действие.

Что происходит в организме человека, принимающего эти эффективные БАДы для похудения? Отзывы специалистов подтверждают тот факт, что, помимо послабляющего действия, такие комплексы дополнительно защищают стенки кишечника, выводят из организма токсичные и вредные вещества, а также улучшают отток излишка жидкости и желчи. Однако при этом врачи обращают внимание на то, что длительный прием подобных БАДов способен ослабить естественную работу кишечника, разрушив его микрофлору. В строгом соответствии с инструкцией должен быть организован прием и слабительных чаев. Пациенту не стоит нарушать дозировку приема и его длительность. Обычно подобные БАДы принимаются в течение четырнадцати дней и только с профилактической целью. При периодически возникающих проблемах со стулом и частых запорах препараты для очищения кишечника используют только до момента нормализации его работы. После их применение должно осуществляться по мере необходимости.

Модификаторы пищи

Эти биологически активные добавки положительно влияют на активацию обменных процессов в организме. При этом, в отличие от «сжигателей жира», они повышают минерализацию и витаминизацию всех систем и органов человеческого тела. Такие добавки способны заменить нам еду. Можно ли включить эти природные комплексы в категорию «эффективные БАДы для похудения»? Отзывы специалистов говорят о том, что подобные смеси производятся из белка. В связи с этим они могут быть использованы в качестве средств, снижающих вес.

Благодаря подобным природным комплексам происходит не только снижение массы тела. При их применении наблюдается нормализация уровня холестерина, что благотворно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы.

Что же использовать для похудения?

Список природных комплексов, прием которых способствует снижению веса, на сегодняшний день может быть весьма длинным. При этом каждый потребитель желает использовать БАДы для похудения эффективные и безопасные. Отзывы же иногда о таких комплексах можно прочесть весьма негативные. Пользователи утверждают, что купленный ими препарат похудение не обеспечил. Положительного эффекта от него так и не наступило. Кроме этого, на рынке подобных средств нередко встречаются и такие, которые имеют неизвестное происхождение. Их прием способен привести к возникновению побочных симптомов и даже к серьезным осложнениям.

Далее будут приведены самые эффективные БАДы для похудения. Отзывы характеризуют их не только как безопасные, но и как способные решить поставленную перед ними задачу средства.

«Турбослим»

Нет никакого сомнения в том, что производимые компанией «Эвалар» БАДы для похудения эффективные. Отзывы об этой серии препаратов можно найти, как правило, только положительные. Стоит сказать о том, что продукция компании «Эвалар» имеет сертификаты.

Это подтверждает то, что производимые ею БАДы являются замечательным источником витаминов, минералов и антиоксидантов. В сети аптек можно приобрести различные виды природных комплексов «Турбослим». Они реализуются в форме жевательных таблеток и капсул, кремов, кофе, чая и даже батончиков. Состав у каждой из этих разновидностей добавок свой, но в большинстве из них содержатся кукурузные рыльца и экстракт, полученный из красных морских водорослей.

«Тяньши» для похудения

Эти биологически активные добавки, выпускаемые китайским производителем, также получают большое количество положительных отзывов. В составе данных препаратов находятся лекарственные травы и растительные волокна, в частности зеленый чай и цикорий, бедренец и слива, а также анис. БАДы имеют разрешение на реализацию на всей территории Европы.

«Фитомуцил»

Эта добавка выпускается в форме порошка. Средство предназначено для нормализации работы пищеварительной системы. По отзывам потребителей, его употребление позволяет снизить тягу к сладостям и аппетит в целом. В результате достигается желаемый эффект – снижение веса. В составе этого комплекса находятся измельченные сушеные плоды слив и шелуха от семян подорожника.

«Фаза 2»

Эта биологически активная добавка является прекрасным блокатором калорий. Ее основное действие заключается в изменении организмом механизма усвоения углеводов. В рецептуру средства входят фибрегам и фазеламин. Выпускается препарат в форме таблеток.

«Карнитон»

О том, что эти БАДы для похудения эффективные, отзывы нередко можно услышать не только от пациентов, но и от врачей. Ведь препарат прошел клинические и лабораторные исследования, в ходе которых была подтверждена его способность устранять проблему лишнего веса. Наибольшей популярностью средство «Карнитон» пользуется у спортсменов.

Активное действующее вещество данного БАДа – Л-карнитон, оно позволяет снижать вес постепенно. Выпускается в форме растворов и таблеток.

Капсулы «ЛиДа»

На российском рынке этот препарат реализуется уже в течение десяти лет. И все это время он получает множество положительных отзывов потребителей.

В составе данной биодобавки находится большое количество минералов и витаминов, которые находятся в пории кокосовидной (грибе), колеусе и фиолетовой люцерне, плодах гуараны и колы, камбоджийской гарцинии, золотом мандарине и сенном пажитнике. По обещаниям производителя, препарат способен снизить вес от 3 до 11 кг в течение месяца.

«Серика»

Эту лекарственную биодобавку предлагает китайский производитель. В ее составе — только натуральные компоненты, которые находят свое широкое применение в народной медицине Поднебесной. По отзывам пользователей, применение этого средства достаточно эффективно. При регулярном его употреблении человек теряет от 5 до 7 лишних килограмм в течение месяца. В составе средства находятся соевое масло и солончаковая цистанхе, сенна и померанец, многоцветковый горец и алоэ вера.

Лучшее для Похудения на iHERB 2021 — Что заказать?

Похудение для многих является существенной и актуальной проблемой. Ведь ожирение не просто временный фактор, он стать причиной многих сопутствующих заболеваний. Сбросить мешающий вес можно с помощью современных методик и биологически активных добавок с сайта iHerb.

Борьба с лишним весом

При борьбе с лишним весом хороши все средства, которые не вредят организму и являются безопасными с медицинской точки зрения. Наиболее часто прибегают к спортивным тренировкам и различным изнуряющим диетам.

При комплексном подходе действительно реально похудеть в кратчайшие сроки, но при этом необходимо желание с вашей стороны, запасы моральных и материальных ресурсов.

При снижении веса надо знать наперёд, по каким причинам данная проблема настигла вас. Среди основных:

• пассивный образ жизни;
• стрессы и недосыпание;
• лактация, климакс, беременность;
• эндокринные патологии;
• чрезмерное употребление вредной пищи;
• генетическая предрасположенность.

Некоторые моменты выше вы можете изменить самостоятельно, а где-то необходима профессиональная помощь врача (к примеру, эндокринолога либо даже психолога). 

С ходу невозможно подобрать для себя подходящее лечение. Диета и методика полностью зависят от ситуации конкретного человека, причин ожирения и личных предпочтений. Какую бы методику вы ни выбрали, биологически активные добавки для похудения с сайта Айхерб помогут вам в этой нелегкой задаче.

Читайте полезную статью: Как правильно делать упражнение вакуум живота для похудения?

Лучшие средства с iHerb для похудения

В интернет-магазине iHerb Вы найдете множество натуральных препаратов для похудения, которые результативно помогут только в том случае, если Вы не будете забывать про правильное питание и физические нагрузки.

Чтобы проще разобраться в широком ассортименте и найти нужный препарат для похудения на Айхерб, читайте ниже подборку из наиболее эффективных и безопасных биодобавок.

L-карнитин от Doctor’s Best

Одной из главных причин появления ожирения является нарушение внутренних процессов организма, в частности, метаболизма. Карнитин от Doctor’s Best нормализует внутренние процессы, помогает организму справиться с лишними накоплениями и переработкой жира.

L-карнитин можно и нужно совмещать с физическими нагрузками. Фитнес тренеры рекомендуют употреблять его перед походом в зал. Также препарат улучшает настроение и успокаивает нервную систему. Способствует более полному и быстрому насыщению от пищи.

Препарат выпускается в виде капсул и подходит под рацион вегетарианцев. В одной упаковке находится 120 штук с дозировкой по 500 мг каждая. Рекомендовано принимать по две капсулы в день во время еды. Принимать можно и по 4 таблетки, но только с разрешения лечащего врача. 

L-карнитин Doctor’s Best на сайте iHerb

5-гидрокситриптофан Now Foods

Часто при проблемах на работе или в личной жизни человек заедает всё это дело вредной едой. Поэтому при депрессии может прийти и переедание, наряду с сопутствующими проблемами.

Данное вещество получают из семян африканского растения Griffonia simplicifolia (гриффония). Гидроксиптифан является натуральным природным антидепрессантом и спасает от плохого настроения и потери духа.

В упаковке 60 либо 120 капсул. Дозировка — 100 мг. Употреблять по одной таблетке в сутки перед сном на пустой желудок. 

Now Foods 5-гидрокситриптофан

Хитозан Now Foods

Хитозан – это диетическое волокно, которое получают из ракообразных. Оно обладает способностью связывать холестерин и жировые клетки в пищеварительном тракте, сохраняя тем самым здоровый допустимый уровень холестерина.

Препарат хитозан от Now Foods направлен на поглощение жировых отложений, тем самым помогая организму худеть. Биодобавка эффективно стабилизирует уровень холестерина до оптимального баланса в организме.

Принимать необходимо по три капсулы перед обедом и ужином. Максимальная суточная доза – 6 капсул. В одной упаковке содержится 240 таблеток с дозировкой в 500 мг. 

Now Foods Хитозан

Жиросжигатель Lipo-6 Nutrex Research

Не меньшую помощь в похудении оказывают и жиросжигатели. Так, препарат для сжигания жира Lipo-6 от Nutrex Research уничтожает лишние калории, не доставляя при этом дискомфорта общему состоянию здоровья. Для того чтобы получить максимальный эффект и не навредить организму, достаточно употреблять одну таблетку в сутки.

Это один из самых сильных жиросжигателей в каталоге iHerb, поэтому не следует употреблять больше 1 таблетки в день. Всего одна капсула запустит процесс сжигания жира. Можно пить ее вечером или утром. Есть упаковки по 30 и 60 штук.

Nutrex Research Lipo-6

Конъюгированная линолевая кислота (CLA) Jarrow Formulas

Линолевая кислота – незаменимая для нашего организма жирная кислота, которая обеспечивает стабильную деятельность всех внутренних систем. Из продуктов сложно получить достаточное количество этого вещества. Поэтому препарат представляет собой практически чистый CLA и пополняет запасы кислоты в организме.

Jarrow Formulas производит препарат, добывая его из масла семян салфора. Выпускается в форме желатиновых капсул. Необходимо принимать по 1-2 капсулы 3 раза в сутки во время еды или ориентироваться на рекомендации врача. В одной упаковке содержится 180 мягких капсул.

MRM CLA на сайте iHerb

Коктейли для снижения веса

Если вам прописана белковая диета, то вам не обойтись без дополнительного источника белка. В этом помогут протеиновые коктейли с сайта iHerb. Подобные напитки готовят на основе соевого белка. Не приносят вреда организму, однако не стоит заменять обычные приемы пищи коктейлями.

Каждый такой коктейль содержит в себе целлюлозу, которая по максимуму насыщает желудок. Сам протеин богат витаминами, аминокислотами и другими необходимыми компонентами. При похудении протеин оказывает неимоверную пользу организму!

Коктейль Total Soy для похудения от Naturade

Протеиновые коктейли от Naturade – это источник белка и полезных микроэлементов. Помимо этого, они снижают уровень плохого холестерина и улучшают общее состояние организма.

Достаточно употреблять одну порцию в день. Совмещать протеин следует со спортивными тренировками. Белковый порошок можно смешивать с соком, водой или молоком, добавляя туда фрукты, мюсли или орехи.

Коктейль Total Soy

Протеиновый коктейль Optimum Nutrition

Коктейли-протеины Optimum Nutrition обладают 100% протеиновым составом и мягким вкусом. Продукция данной марки используется знаменитыми спортсменами и бодибилдерами для похудения и набора массы. На Айхерб есть коктейль, который подойдет для похудения как девушкам, так и мужчинам.

• Цена протеина достаточно высока, но результат полностью оправдывает себя.
• В наличии есть множество различных вкусов на выбор.
• Можно употреблять несколько порций в сутки. Обычно его пьют за 30 минут до тренировки и через час после физических нагрузок.

Optimum Nutrition

Garden of Life заменитель пищи RAW

Натуральный заменитель пищи от Гарден Лайф обладает вкусом какао. В составе порошкового протеина нет вредных веществ и минимум сахара.  Эффективно используется при похудении.

Для употребления смешайте 1 мерную ложку (включена в комплект) с 240 мл воды. Продукт идеально подходит для разведения в неподслащенном миндальном молоке. Также можно смешивать с фруктами, водой, кашами и соком. Допустимо добавлять его в тесто для оладий или блинов. 

RAW Garden of Life

Эффективные травяные чаи для похудения

Чтобы усилить эффект от тренировок, правильного питания и биологически активных добавок для похудения, можно заменить обычный чай и кофе травяными напитками для снижения веса.

Но не стоит увлекаться чаями для похудения, ведь так можно и навредить организму. Также нельзя употреблять только чаи вместо полноценной еды и не заниматься при этом спортом.

В широком чайном ассортименте особо выделяются восхитительные чаи от компании Yogi Tea. Каждый вид обладает своими плюсами и приносит организму существенную пользу. Приобрести и посмотреть доступные вариации вкусов можно по ссылке ниже.

Чаи для похудения Yogi Tea

Правильное питание и тренировки

Одним из ключевых факторов в похудении является правильное питание, наряду со спортивными тренировками. Без физического напряжения и употребления полезных продуктов похудеть крайне сложно. Необходимо всегда следить за режимом питания, следить за калориями и посвящать по 30 минут в день (как минимум) тренировкам.

В меню не допускаются трансжиры, продукты с различными добавками, а также колбасы, фастфуд, пицца, полуфабрикаты, соленые орехи и чипсы. Животный белок меняем растительным. Также важно включать в рацион клетчатку, которую можно найти в свежих овощах и фруктах, бобовых, цельнозерновых продуктах.

Помните, что каждый вредный продукт можно заменить более полезным и вкусным. Чтобы похудеть, включите в свой рацион:

• филе птицы;
• рыба и другие морепродукты;
• пшено, овсянка, бурый рис, гречневая лапша;
• фасоль, горох, нут, чечевица;
• зеленые овощи;
• яблоки, груши, бананы, экзотические фрукты;
• лесные и садовые ягоды.

Не стоит забывать и про регулярные тренировки. Без должных физических нагрузок похудеть не получится.

В борьбе с лишним весом также помогут:

1. Водные процедуры. Закаливают организм, улучшают деятельность систем организма. Самое легкое – обтирание тела смоченным в прохладной воде полотенцем. Затем кожу насухо протирают полотенцем и самостоятельно массируют ее. Второй уровень водных процедур – обливание из кувшина, ведра или лейки холодной водой. Также есть более серьезные варианты «водного» похудения: ванны и души. При ожирении гидротерапию можно применять всегда. При серьезных заболеваниях других органов следует проконсультироваться с врачом.
2. Массаж. Механическое воздействие на тело при помощи определенных приемов оказывает значительное влияние на массу тела. Оно в несколько раз улучшает обмен веществ, что и влияет на вес. Помимо этого, массаж благоприятно влияет на нервную систему, успокаивает после трудового дня. В большинстве случаев применяется самомассаж, так как он дешевле, быстрее и комфортнее для некоторых пациентов.

Только в комплексе Вы сможете победить в войне против лишних килограмм. А средства для похудения с сайта iHerb лишь один из инструментов в этой борьбе на пути к здоровой, полноценной и радостной жизни.

Что нужно знать о пищевых добавках

Распечатать и поделиться (PDF 246 КБ)

En Español (испанский)

Пищевые добавки могут быть полезны для вашего здоровья, но их прием также может быть сопряжен с риском для здоровья. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не имеет полномочий проверять безопасность и эффективность пищевых добавок до их поступления на рынок.

Вы слышали о них, могли использовать их и, возможно, даже порекомендовали их друзьям или семье. Хотя некоторые пищевые добавки хорошо изучены и признаны, другие нуждаются в дальнейшем изучении. Читайте важную информацию о пищевых добавках для вас и вашей семьи.

Прежде чем принимать решение о приеме добавок, поговорите со своим врачом. Они могут помочь вам достичь баланса между продуктами и питательными веществами, в которых вы лично нуждаетесь.

Что такое диетические добавки?

Пищевые добавки включают такие ингредиенты, как витамины, минералы, травы, аминокислоты и ферменты. Пищевые добавки продаются в таких формах, как таблетки, капсулы, мягкие гели, желатиновые капсулы, порошки и жидкости.

Каковы преимущества пищевых добавок?

Некоторые добавки могут гарантировать, что вы получите достаточно жизненно важных веществ, необходимых организму для функционирования; другие могут помочь снизить риск заболевания. Но добавки не должны заменять полноценные приемы пищи, которые необходимы для здорового питания, поэтому убедитесь, что вы также едите разнообразную пищу.

В отличие от лекарств, пищевых добавок не разрешается продавать с целью лечения, диагностики, предотвращения или лечения заболеваний . Это означает, что в добавках не должно быть заявлений о болезнях, таких как «снижает высокий уровень холестерина» или «лечит сердечные заболевания». Подобные утверждения не могут быть законными в отношении пищевых добавок.

Есть ли риски при приеме пищевых добавок?

Да. Многие добавки содержат активные ингредиенты, которые оказывают сильное биологическое воздействие на организм.Это может сделать их небезопасными в некоторых ситуациях и навредить вашему здоровью или ухудшить его. Например, следующие действия могут привести к вредным — даже опасным для жизни — последствиям.

• Комбинированные добавки
• Использование добавок к лекарствам (отпускаемых по рецепту или без рецепта)
• Замещающие добавки к лекарствам, отпускаемым по рецепту
• Прием слишком большого количества некоторых добавок, таких как витамин A, витамин D или железо.
  Некоторые добавки также могут иметь нежелательные эффекты до, во время и после операции .Поэтому не забудьте сообщить своему врачу, в том числе фармацевту, о любых добавках, которые вы принимаете.

Некоторые распространенные диетические добавки

• Кальций
• Эхинацея
• Рыбий жир
• Женьшень
• глюкозамин и / или
• Хондроитинсульфат
• Чеснок
• Витамин D
• Зверобой
• Пила Palmetto
• Гинкго
• Зеленый чай

Примечание. Эти примеры не означают одобрения или одобрения FDA.

к началу

Кто отвечает за безопасность пищевых добавок?

FDA не уполномочено проверять безопасность и эффективность пищевых добавок до их поступления на рынок.

Производители и дистрибьюторы пищевых добавок несут ответственность за безопасность своих продуктов ПЕРЕД их выпуском на рынок.

Если пищевая добавка содержит НОВЫЙ ингредиент, производители должны уведомить FDA об этом ингредиенте до выхода на рынок.Однако уведомление будет рассмотрено только FDA (не утверждено) и только на предмет безопасности, а не эффективности.

Производители должны производить пищевые добавки качественным образом и гарантировать, что они не содержат загрязняющих веществ или примесей и имеют точную маркировку в соответствии с действующей надлежащей производственной практикой (cGMP) и правилами маркировки.

Если возникает серьезная проблема, связанная с диетической добавкой, производители должны сообщить об этом в FDA как о нежелательном явлении.FDA может изъять из продажи диетические добавки, если они будут признаны небезопасными или если заявления о продуктах являются ложными и вводящими в заблуждение.

Как я могу узнать больше о пищевой добавке, которую я принимаю?

На этикетках пищевых добавок должна быть указана информация о названии и местонахождении производителя или дистрибьютора.

Если вы хотите узнать больше о продукте, который вы принимаете, обратитесь к производителю или дистрибьютору по поводу:

• Информация, подтверждающая претензии по продукту
• Информация о безопасности и эффективности ингредиентов продукта.

Как я могу быть умным покупателем пищевых добавок?

Будьте опытным пользователем добавок. Вот как это сделать:

• При поиске добавок в Интернете используйте некоммерческие сайты (например, NIH, FDA, USDA), а не полагайтесь на информацию от продавцов.
• Если утверждения звучат слишком хорошо, чтобы быть правдой, вероятно, так оно и есть. Помните о таких заявлениях, как «работает лучше, чем [лекарство, отпускаемое по рецепту]», «полностью безопасно» или «не имеет побочных эффектов».
• Имейте в виду, что термин натуральный не всегда означает безопасный .
• Спросите своего врача, будет ли добавка, которую вы планируете, безопасной и полезной для вас.
• Всегда помните — безопасность превыше всего!

Сообщить о проблемах в FDA

Сообщите FDA, если использование пищевой добавки вызвало у вас или члена семьи серьезную реакцию или заболевание (даже если вы не уверены, что продукт был причиной или вы не посещали врача или клинику).

Выполните следующие действия:

1. Прекратите использование продукта.
2. Обратитесь к своему врачу, чтобы узнать, как решить эту проблему.
3. Сообщите о проблемах в FDA одним из следующих способов:

Подробнее о пищевых добавках.

к началу

БАД: что нужно знать

Диетические добавки: что нужно знать

Многие взрослые и дети в Соединенных Штатах принимают один или несколько витаминов или других пищевых добавок.Помимо витаминов, пищевые добавки могут содержать минералы, травы или другие растительные вещества, аминокислоты, ферменты и многие другие ингредиенты. Пищевые добавки бывают разных форм, включая таблетки, капсулы, жевательные конфеты и порошки, а также напитки и энергетические батончики. Популярные добавки включают витамины D и B12; минералы, такие как кальций и железо; травы, такие как эхинацея и чеснок; и такие продукты, как глюкозамин, пробиотики и рыбий жир.

Этикетка с диетическими добавками

Продукты, продаваемые в качестве пищевых добавок, имеют этикетку с информацией о добавках, на которой указаны активные ингредиенты, количество на порцию (дозу), а также другие ингредиенты, такие как наполнители, связующие и ароматизаторы.Размер порции предлагает производитель, но ваш лечащий врач может решить, что вам больше подходит другое количество.

Эффективность

Некоторые пищевые добавки могут помочь вам получить достаточное количество необходимых питательных веществ, если вы не едите разнообразную питательную пищу. Однако добавки не могут заменить разнообразную пищу, которая важна для здорового питания. Чтобы узнать больше о том, что составляет здоровую диету, обратитесь к Рекомендациям по питанию для американцев и MyPlate, которые являются хорошими источниками информации.

Некоторые пищевые добавки могут улучшить общее состояние здоровья и помочь справиться с некоторыми заболеваниями. Например:

• Кальций и витамин D помогают поддерживать прочность костей и уменьшают потерю костной массы.
• Фолиевая кислота снижает риск некоторых врожденных дефектов.
• Омега-3 жирные кислоты из рыбьего жира могут помочь некоторым людям с сердечными заболеваниями.
• Комбинация витаминов C и E, цинка, меди, лютеина и зеаксантина (известная как AREDS) может замедлить дальнейшую потерю зрения у людей с возрастной дегенерацией желтого пятна (AMD).

Многие другие добавки требуют дополнительного изучения, чтобы определить, имеют ли они ценность. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не определяет эффективность пищевых добавок до их поступления на рынок.

Безопасность и риски

Многие добавки содержат активные ингредиенты, которые могут оказывать сильное воздействие на организм. Всегда помните о возможности плохой реакции, особенно при приеме нового продукта.

У вас, скорее всего, будут побочные эффекты от пищевых добавок, если вы будете принимать их в высоких дозах или вместо назначенных лекарств, или если вы принимаете много разных добавок.Некоторые добавки могут увеличить риск кровотечения или, если их принять до операции, могут изменить вашу реакцию на анестезию. Добавки также могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами, что может вызвать проблемы. Вот несколько примеров:

• Витамин К может снизить способность варфарина, разжижающего кровь, предотвращать свертывание крови.
• Зверобой может ускорить распад многих лекарств и снизить их эффективность (включая некоторые антидепрессанты, противозачаточные таблетки, сердечные лекарства, лекарства против ВИЧ и лекарства для трансплантации).
• Антиоксидантные добавки, такие как витамины C и E, могут снизить эффективность некоторых видов химиотерапии рака.

Производители могут добавлять витамины, минералы и другие добавки в пищу, которую вы едите, особенно в сухие завтраки и напитки. В результате вы можете получить больше этих ингредиентов, чем вы думаете, и больше не может быть лучше. Принятие большего количества, чем вам нужно, стоит дороже и может также повысить риск побочных эффектов. Например, слишком много витамина А может вызвать головные боли и повреждение печени, снизить прочность костей и вызвать врожденные дефекты.Избыток железа вызывает тошноту и рвоту и может повредить печень и другие органы.

Будьте осторожны при приеме пищевых добавок, если вы беременны или кормите грудью. Кроме того, будьте осторожны, давая ребенку пищевые добавки, если их врач не рекомендует. Многие добавки не прошли тщательную проверку на безопасность беременным женщинам, кормящим матерям или детям.

Если вы считаете, что у вас плохая реакция на пищевую добавку, сообщите об этом своему лечащему врачу.Он или она может сообщить о вашем опыте в FDA. Вы также можете отправить отчет непосредственно в FDA, позвонив по телефону 800-FDA-1088 или заполнив онлайн-форму. Вы также должны сообщить о своей реакции производителю, используя контактную информацию, указанную на этикетке продукта.

Качество

FDA установило надлежащую производственную практику (GMP), которой компании должны следовать, чтобы гарантировать идентичность, чистоту, силу и состав своих пищевых добавок. Эти GMP могут предотвратить добавление неправильного ингредиента (или слишком много или слишком мало правильного ингредиента) и снизить вероятность загрязнения или неправильной упаковки и маркировки продукта.FDA периодически проверяет предприятия, производящие добавки.

Несколько независимых организаций предлагают тестирование качества и позволяют продуктам, прошедшим эти тесты, демонстрировать печать гарантии качества, которая указывает на то, что продукт был произведен надлежащим образом, содержит ингредиенты, перечисленные на этикетке, и не содержит вредных уровней загрязняющих веществ. Эти пломбы не гарантируют безопасность или эффективность продукта. Организации, предлагающие тестирование качества, включают: *

* Любое упоминание конкретной компании, организации или услуги не означает одобрения со стороны ODS.

Поговорите со своими поставщиками медицинских услуг

Сообщите своим поставщикам медицинских услуг (включая врачей, стоматологов, фармацевтов и диетологов) о любых пищевых добавках, которые вы принимаете. Они могут помочь вам определить, какие добавки могут быть вам полезны.

Ведите полный учет любых пищевых добавок и лекарств, которые вы принимаете. На веб-сайте Управления диетических добавок есть полезная форма «Моя диетическая добавка и медицинская карта», которую вы можете распечатать и заполнить дома.Для каждого продукта запишите название, дозу, которую вы принимаете, как часто вы ее принимаете, и причину использования. Вы можете поделиться этой записью со своими поставщиками медицинских услуг, чтобы обсудить, что лучше всего для вашего здоровья в целом.

Помните

• Проконсультируйтесь с лечащим врачом перед приемом пищевых добавок для лечения какого-либо заболевания.
• Получите одобрение вашего лечащего врача, прежде чем принимать пищевые добавки вместо или в сочетании с прописанными лекарствами.
• Если вам предстоит какая-либо хирургическая процедура, поговорите со своим врачом о любых добавках, которые вы принимаете.
• Имейте в виду, что термин «естественный» не всегда означает «безопасный». Некоторые полностью натуральные растительные продукты, например, окопник и кава, могут нанести вред печени. Безопасность пищевой добавки зависит от многих факторов, таких как ее химический состав, то, как она работает в организме, как она приготовлена ​​и какое количество вы принимаете.
• Прежде чем принимать какие-либо диетические добавки, используйте источники информации, перечисленные в этой брошюре, и поговорите со своим лечащим врачом, чтобы ответить на следующие вопросы:
  • Каковы его потенциальные преимущества для меня?
  • Есть ли риски для безопасности?
  • Какую дозу принимать?
  • Как, когда и как долго я должен его принимать?

Федеральный регламент о пищевых добавках

Биологически активные добавки — это продукты, дополняющие диету.Они не являются лекарствами и не предназначены для лечения, диагностики, смягчения, предотвращения или лечения заболеваний. FDA — это федеральное агентство, которое контролирует как добавки, так и лекарства, но правила FDA для пищевых добавок отличаются от правил для лекарств, отпускаемых по рецепту или без рецепта.

Лекарства должны быть одобрены FDA, прежде чем они могут быть проданы или проданы. Для добавок это разрешение не требуется. Компании-производители пищевых добавок несут ответственность за наличие доказательств того, что их продукты безопасны, а заявления на этикетках являются правдивыми и не вводят в заблуждение.Однако до тех пор, пока продукт не содержит «новый диетический ингредиент» (введенный с 15 октября 1994 г.), компания не обязана предоставлять это доказательство безопасности в FDA до того, как продукт поступит в продажу.

На этикетках пищевых добавок могут быть указаны определенные типы заявлений, касающихся здоровья. Производителям разрешается, например, утверждать, что добавка способствует укреплению здоровья или поддерживает функции организма (например, иммунитет или здоровье сердца). Эти заявления должны сопровождаться словами: «Это заявление не было оценено Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов».Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний ».

Производители должны соблюдать надлежащую производственную практику (GMP), чтобы гарантировать идентичность, чистоту, прочность и состав своей продукции. Если FDA сочтет диетическую добавку небезопасной, оно может удалить продукт с рынка или попросить производителя добровольно отозвать продукт.

FDA отслеживает рынок на предмет потенциальных незаконных продуктов, которые могут быть небезопасными или содержать ложные или вводящие в заблуждение заявления.Федеральная торговая комиссия, которая отслеживает рекламу продуктов, также требует, чтобы информация о добавках была правдивой и не вводила в заблуждение.

Федеральное правительство может возбуждать судебные иски против компаний и веб-сайтов, продающих пищевые добавки, если компании делают ложные или вводящие в заблуждение заявления о своих продуктах, если они продвигают их как лекарства или лекарства от болезней или если их продукты небезопасны.

Источники информации федерального правительства о пищевых добавках

НАЦИОНАЛЬНЫЕ ИНСТИТУТЫ ЗДОРОВЬЯ

NIH поддерживает исследования и предоставляет образовательные материалы по диетическим добавкам.

УПРАВЛЕНИЕ ПРОДОВОЛЬСТВИЕМ И НАРКОТИКАМИ США

FDA издает правила и положения, а также контролирует маркировку, маркетинг и безопасность пищевых добавок. Уведомления об отзыве также размещаются на веб-странице FDA, или вы можете подписаться на получение уведомлений FDA об отзыве, отзыве с рынка и предупреждениях о безопасности.

ФЕДЕРАЛЬНАЯ ТОРГОВАЯ КОМИССИЯ

FTC регулирует заявления о здоровье и безопасности, сделанные в рекламе пищевых добавок.

ДЕПАРТАМЕНТ СЕЛЬСКОГО ХОЗЯЙСТВА США

USDA предоставляет информацию по различным вопросам питания и питания.

ДЕПАРТАМЕНТ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ США

HHS предоставляет информацию о здоровье, средствах личного пользования и новости здравоохранения.

Заявление об ограничении ответственности

Этот информационный бюллетень Управления пищевых добавок (ODS) предоставляет информацию, которая не должна заменять медицинские консультации. Мы рекомендуем вам поговорить со своими поставщиками медицинских услуг (врачом, диетологом, фармацевтом и т. Д.) О ваших интересах, вопросах или использовании пищевых добавок, а также о том, что может быть лучше для вашего общего состояния здоровья.Любое упоминание в этой публикации конкретного продукта или услуги или рекомендации организации или профессионального сообщества не означает одобрения ODS этого продукта, услуги или совета экспертов.

Обновлено: 3 сентября 2020 г.

БАД: что нужно знать

Диетические добавки: что нужно знать

Многие взрослые и дети в Соединенных Штатах принимают один или несколько витаминов или других пищевых добавок.Помимо витаминов, пищевые добавки могут содержать минералы, травы или другие растительные вещества, аминокислоты, ферменты и многие другие ингредиенты. Пищевые добавки бывают разных форм, включая таблетки, капсулы, жевательные конфеты и порошки, а также напитки и энергетические батончики. Популярные добавки включают витамины D и B12; минералы, такие как кальций и железо; травы, такие как эхинацея и чеснок; и такие продукты, как глюкозамин, пробиотики и рыбий жир.

Этикетка с диетическими добавками

Продукты, продаваемые в качестве пищевых добавок, имеют этикетку с информацией о добавках, на которой указаны активные ингредиенты, количество на порцию (дозу), а также другие ингредиенты, такие как наполнители, связующие и ароматизаторы.Размер порции предлагает производитель, но ваш лечащий врач может решить, что вам больше подходит другое количество.

Эффективность

Некоторые пищевые добавки могут помочь вам получить достаточное количество необходимых питательных веществ, если вы не едите разнообразную питательную пищу. Однако добавки не могут заменить разнообразную пищу, которая важна для здорового питания. Чтобы узнать больше о том, что составляет здоровую диету, обратитесь к Рекомендациям по питанию для американцев и MyPlate, которые являются хорошими источниками информации.

Некоторые пищевые добавки могут улучшить общее состояние здоровья и помочь справиться с некоторыми заболеваниями. Например:

• Кальций и витамин D помогают поддерживать прочность костей и уменьшают потерю костной массы.
• Фолиевая кислота снижает риск некоторых врожденных дефектов.
• Омега-3 жирные кислоты из рыбьего жира могут помочь некоторым людям с сердечными заболеваниями.
• Комбинация витаминов C и E, цинка, меди, лютеина и зеаксантина (известная как AREDS) может замедлить дальнейшую потерю зрения у людей с возрастной дегенерацией желтого пятна (AMD).

Многие другие добавки требуют дополнительного изучения, чтобы определить, имеют ли они ценность. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не определяет эффективность пищевых добавок до их поступления на рынок.

Безопасность и риски

Многие добавки содержат активные ингредиенты, которые могут оказывать сильное воздействие на организм. Всегда помните о возможности плохой реакции, особенно при приеме нового продукта.

У вас, скорее всего, будут побочные эффекты от пищевых добавок, если вы будете принимать их в высоких дозах или вместо назначенных лекарств, или если вы принимаете много разных добавок.Некоторые добавки могут увеличить риск кровотечения или, если их принять до операции, могут изменить вашу реакцию на анестезию. Добавки также могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами, что может вызвать проблемы. Вот несколько примеров:

• Витамин К может снизить способность варфарина, разжижающего кровь, предотвращать свертывание крови.
• Зверобой может ускорить распад многих лекарств и снизить их эффективность (включая некоторые антидепрессанты, противозачаточные таблетки, сердечные лекарства, лекарства против ВИЧ и лекарства для трансплантации).
• Антиоксидантные добавки, такие как витамины C и E, могут снизить эффективность некоторых видов химиотерапии рака.

Производители могут добавлять витамины, минералы и другие добавки в пищу, которую вы едите, особенно в сухие завтраки и напитки. В результате вы можете получить больше этих ингредиентов, чем вы думаете, и больше не может быть лучше. Принятие большего количества, чем вам нужно, стоит дороже и может также повысить риск побочных эффектов. Например, слишком много витамина А может вызвать головные боли и повреждение печени, снизить прочность костей и вызвать врожденные дефекты.Избыток железа вызывает тошноту и рвоту и может повредить печень и другие органы.

Будьте осторожны при приеме пищевых добавок, если вы беременны или кормите грудью. Кроме того, будьте осторожны, давая ребенку пищевые добавки, если их врач не рекомендует. Многие добавки не прошли тщательную проверку на безопасность беременным женщинам, кормящим матерям или детям.

Если вы считаете, что у вас плохая реакция на пищевую добавку, сообщите об этом своему лечащему врачу.Он или она может сообщить о вашем опыте в FDA. Вы также можете отправить отчет непосредственно в FDA, позвонив по телефону 800-FDA-1088 или заполнив онлайн-форму. Вы также должны сообщить о своей реакции производителю, используя контактную информацию, указанную на этикетке продукта.

Качество

FDA установило надлежащую производственную практику (GMP), которой компании должны следовать, чтобы гарантировать идентичность, чистоту, силу и состав своих пищевых добавок. Эти GMP могут предотвратить добавление неправильного ингредиента (или слишком много или слишком мало правильного ингредиента) и снизить вероятность загрязнения или неправильной упаковки и маркировки продукта.FDA периодически проверяет предприятия, производящие добавки.

Несколько независимых организаций предлагают тестирование качества и позволяют продуктам, прошедшим эти тесты, демонстрировать печать гарантии качества, которая указывает на то, что продукт был произведен надлежащим образом, содержит ингредиенты, перечисленные на этикетке, и не содержит вредных уровней загрязняющих веществ. Эти пломбы не гарантируют безопасность или эффективность продукта. Организации, предлагающие тестирование качества, включают: *

* Любое упоминание конкретной компании, организации или услуги не означает одобрения со стороны ODS.

Поговорите со своими поставщиками медицинских услуг

Сообщите своим поставщикам медицинских услуг (включая врачей, стоматологов, фармацевтов и диетологов) о любых пищевых добавках, которые вы принимаете. Они могут помочь вам определить, какие добавки могут быть вам полезны.

Ведите полный учет любых пищевых добавок и лекарств, которые вы принимаете. На веб-сайте Управления диетических добавок есть полезная форма «Моя диетическая добавка и медицинская карта», которую вы можете распечатать и заполнить дома.Для каждого продукта запишите название, дозу, которую вы принимаете, как часто вы ее принимаете, и причину использования. Вы можете поделиться этой записью со своими поставщиками медицинских услуг, чтобы обсудить, что лучше всего для вашего здоровья в целом.

Помните

• Проконсультируйтесь с лечащим врачом перед приемом пищевых добавок для лечения какого-либо заболевания.
• Получите одобрение вашего лечащего врача, прежде чем принимать пищевые добавки вместо или в сочетании с прописанными лекарствами.
• Если вам предстоит какая-либо хирургическая процедура, поговорите со своим врачом о любых добавках, которые вы принимаете.
• Имейте в виду, что термин «естественный» не всегда означает «безопасный». Некоторые полностью натуральные растительные продукты, например, окопник и кава, могут нанести вред печени. Безопасность пищевой добавки зависит от многих факторов, таких как ее химический состав, то, как она работает в организме, как она приготовлена ​​и какое количество вы принимаете.
• Прежде чем принимать какие-либо диетические добавки, используйте источники информации, перечисленные в этой брошюре, и поговорите со своим лечащим врачом, чтобы ответить на следующие вопросы:
  • Каковы его потенциальные преимущества для меня?
  • Есть ли риски для безопасности?
  • Какую дозу принимать?
  • Как, когда и как долго я должен его принимать?

Федеральный регламент о пищевых добавках

Биологически активные добавки — это продукты, дополняющие диету.Они не являются лекарствами и не предназначены для лечения, диагностики, смягчения, предотвращения или лечения заболеваний. FDA — это федеральное агентство, которое контролирует как добавки, так и лекарства, но правила FDA для пищевых добавок отличаются от правил для лекарств, отпускаемых по рецепту или без рецепта.

Лекарства должны быть одобрены FDA, прежде чем они могут быть проданы или проданы. Для добавок это разрешение не требуется. Компании-производители пищевых добавок несут ответственность за наличие доказательств того, что их продукты безопасны, а заявления на этикетках являются правдивыми и не вводят в заблуждение.Однако до тех пор, пока продукт не содержит «новый диетический ингредиент» (введенный с 15 октября 1994 г.), компания не обязана предоставлять это доказательство безопасности в FDA до того, как продукт поступит в продажу.

На этикетках пищевых добавок могут быть указаны определенные типы заявлений, касающихся здоровья. Производителям разрешается, например, утверждать, что добавка способствует укреплению здоровья или поддерживает функции организма (например, иммунитет или здоровье сердца). Эти заявления должны сопровождаться словами: «Это заявление не было оценено Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов».Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний ».

Производители должны соблюдать надлежащую производственную практику (GMP), чтобы гарантировать идентичность, чистоту, прочность и состав своей продукции. Если FDA сочтет диетическую добавку небезопасной, оно может удалить продукт с рынка или попросить производителя добровольно отозвать продукт.

FDA отслеживает рынок на предмет потенциальных незаконных продуктов, которые могут быть небезопасными или содержать ложные или вводящие в заблуждение заявления.Федеральная торговая комиссия, которая отслеживает рекламу продуктов, также требует, чтобы информация о добавках была правдивой и не вводила в заблуждение.

Федеральное правительство может возбуждать судебные иски против компаний и веб-сайтов, продающих пищевые добавки, если компании делают ложные или вводящие в заблуждение заявления о своих продуктах, если они продвигают их как лекарства или лекарства от болезней или если их продукты небезопасны.

Источники информации федерального правительства о пищевых добавках

НАЦИОНАЛЬНЫЕ ИНСТИТУТЫ ЗДОРОВЬЯ

NIH поддерживает исследования и предоставляет образовательные материалы по диетическим добавкам.

УПРАВЛЕНИЕ ПРОДОВОЛЬСТВИЕМ И НАРКОТИКАМИ США

FDA издает правила и положения, а также контролирует маркировку, маркетинг и безопасность пищевых добавок. Уведомления об отзыве также размещаются на веб-странице FDA, или вы можете подписаться на получение уведомлений FDA об отзыве, отзыве с рынка и предупреждениях о безопасности.

ФЕДЕРАЛЬНАЯ ТОРГОВАЯ КОМИССИЯ

FTC регулирует заявления о здоровье и безопасности, сделанные в рекламе пищевых добавок.

ДЕПАРТАМЕНТ СЕЛЬСКОГО ХОЗЯЙСТВА США

USDA предоставляет информацию по различным вопросам питания и питания.

ДЕПАРТАМЕНТ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ США

HHS предоставляет информацию о здоровье, средствах личного пользования и новости здравоохранения.

Заявление об ограничении ответственности

Этот информационный бюллетень Управления пищевых добавок (ODS) предоставляет информацию, которая не должна заменять медицинские консультации. Мы рекомендуем вам поговорить со своими поставщиками медицинских услуг (врачом, диетологом, фармацевтом и т. Д.) О ваших интересах, вопросах или использовании пищевых добавок, а также о том, что может быть лучше для вашего общего состояния здоровья.Любое упоминание в этой публикации конкретного продукта или услуги или рекомендации организации или профессионального сообщества не означает одобрения ODS этого продукта, услуги или совета экспертов.

Обновлено: 3 сентября 2020 г.

БАД: что нужно знать

Диетические добавки: что нужно знать

Многие взрослые и дети в Соединенных Штатах принимают один или несколько витаминов или других пищевых добавок.Помимо витаминов, пищевые добавки могут содержать минералы, травы или другие растительные вещества, аминокислоты, ферменты и многие другие ингредиенты. Пищевые добавки бывают разных форм, включая таблетки, капсулы, жевательные конфеты и порошки, а также напитки и энергетические батончики. Популярные добавки включают витамины D и B12; минералы, такие как кальций и железо; травы, такие как эхинацея и чеснок; и такие продукты, как глюкозамин, пробиотики и рыбий жир.

Этикетка с диетическими добавками

Продукты, продаваемые в качестве пищевых добавок, имеют этикетку с информацией о добавках, на которой указаны активные ингредиенты, количество на порцию (дозу), а также другие ингредиенты, такие как наполнители, связующие и ароматизаторы.Размер порции предлагает производитель, но ваш лечащий врач может решить, что вам больше подходит другое количество.

Эффективность

Некоторые пищевые добавки могут помочь вам получить достаточное количество необходимых питательных веществ, если вы не едите разнообразную питательную пищу. Однако добавки не могут заменить разнообразную пищу, которая важна для здорового питания. Чтобы узнать больше о том, что составляет здоровую диету, обратитесь к Рекомендациям по питанию для американцев и MyPlate, которые являются хорошими источниками информации.

Некоторые пищевые добавки могут улучшить общее состояние здоровья и помочь справиться с некоторыми заболеваниями. Например:

• Кальций и витамин D помогают поддерживать прочность костей и уменьшают потерю костной массы.
• Фолиевая кислота снижает риск некоторых врожденных дефектов.
• Омега-3 жирные кислоты из рыбьего жира могут помочь некоторым людям с сердечными заболеваниями.
• Комбинация витаминов C и E, цинка, меди, лютеина и зеаксантина (известная как AREDS) может замедлить дальнейшую потерю зрения у людей с возрастной дегенерацией желтого пятна (AMD).

Многие другие добавки требуют дополнительного изучения, чтобы определить, имеют ли они ценность. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не определяет эффективность пищевых добавок до их поступления на рынок.

Безопасность и риски

Многие добавки содержат активные ингредиенты, которые могут оказывать сильное воздействие на организм. Всегда помните о возможности плохой реакции, особенно при приеме нового продукта.

У вас, скорее всего, будут побочные эффекты от пищевых добавок, если вы будете принимать их в высоких дозах или вместо назначенных лекарств, или если вы принимаете много разных добавок.Некоторые добавки могут увеличить риск кровотечения или, если их принять до операции, могут изменить вашу реакцию на анестезию. Добавки также могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами, что может вызвать проблемы. Вот несколько примеров:

• Витамин К может снизить способность варфарина, разжижающего кровь, предотвращать свертывание крови.
• Зверобой может ускорить распад многих лекарств и снизить их эффективность (включая некоторые антидепрессанты, противозачаточные таблетки, сердечные лекарства, лекарства против ВИЧ и лекарства для трансплантации).
• Антиоксидантные добавки, такие как витамины C и E, могут снизить эффективность некоторых видов химиотерапии рака.

Производители могут добавлять витамины, минералы и другие добавки в пищу, которую вы едите, особенно в сухие завтраки и напитки. В результате вы можете получить больше этих ингредиентов, чем вы думаете, и больше не может быть лучше. Принятие большего количества, чем вам нужно, стоит дороже и может также повысить риск побочных эффектов. Например, слишком много витамина А может вызвать головные боли и повреждение печени, снизить прочность костей и вызвать врожденные дефекты.Избыток железа вызывает тошноту и рвоту и может повредить печень и другие органы.

Будьте осторожны при приеме пищевых добавок, если вы беременны или кормите грудью. Кроме того, будьте осторожны, давая ребенку пищевые добавки, если их врач не рекомендует. Многие добавки не прошли тщательную проверку на безопасность беременным женщинам, кормящим матерям или детям.

Если вы считаете, что у вас плохая реакция на пищевую добавку, сообщите об этом своему лечащему врачу.Он или она может сообщить о вашем опыте в FDA. Вы также можете отправить отчет непосредственно в FDA, позвонив по телефону 800-FDA-1088 или заполнив онлайн-форму. Вы также должны сообщить о своей реакции производителю, используя контактную информацию, указанную на этикетке продукта.

Качество

FDA установило надлежащую производственную практику (GMP), которой компании должны следовать, чтобы гарантировать идентичность, чистоту, силу и состав своих пищевых добавок. Эти GMP могут предотвратить добавление неправильного ингредиента (или слишком много или слишком мало правильного ингредиента) и снизить вероятность загрязнения или неправильной упаковки и маркировки продукта.FDA периодически проверяет предприятия, производящие добавки.

Несколько независимых организаций предлагают тестирование качества и позволяют продуктам, прошедшим эти тесты, демонстрировать печать гарантии качества, которая указывает на то, что продукт был произведен надлежащим образом, содержит ингредиенты, перечисленные на этикетке, и не содержит вредных уровней загрязняющих веществ. Эти пломбы не гарантируют безопасность или эффективность продукта. Организации, предлагающие тестирование качества, включают: *

* Любое упоминание конкретной компании, организации или услуги не означает одобрения со стороны ODS.

Поговорите со своими поставщиками медицинских услуг

Сообщите своим поставщикам медицинских услуг (включая врачей, стоматологов, фармацевтов и диетологов) о любых пищевых добавках, которые вы принимаете. Они могут помочь вам определить, какие добавки могут быть вам полезны.

Ведите полный учет любых пищевых добавок и лекарств, которые вы принимаете. На веб-сайте Управления диетических добавок есть полезная форма «Моя диетическая добавка и медицинская карта», которую вы можете распечатать и заполнить дома.Для каждого продукта запишите название, дозу, которую вы принимаете, как часто вы ее принимаете, и причину использования. Вы можете поделиться этой записью со своими поставщиками медицинских услуг, чтобы обсудить, что лучше всего для вашего здоровья в целом.

Помните

• Проконсультируйтесь с лечащим врачом перед приемом пищевых добавок для лечения какого-либо заболевания.
• Получите одобрение вашего лечащего врача, прежде чем принимать пищевые добавки вместо или в сочетании с прописанными лекарствами.
• Если вам предстоит какая-либо хирургическая процедура, поговорите со своим врачом о любых добавках, которые вы принимаете.
• Имейте в виду, что термин «естественный» не всегда означает «безопасный». Некоторые полностью натуральные растительные продукты, например, окопник и кава, могут нанести вред печени. Безопасность пищевой добавки зависит от многих факторов, таких как ее химический состав, то, как она работает в организме, как она приготовлена ​​и какое количество вы принимаете.
• Прежде чем принимать какие-либо диетические добавки, используйте источники информации, перечисленные в этой брошюре, и поговорите со своим лечащим врачом, чтобы ответить на следующие вопросы:
  • Каковы его потенциальные преимущества для меня?
  • Есть ли риски для безопасности?
  • Какую дозу принимать?
  • Как, когда и как долго я должен его принимать?

Федеральный регламент о пищевых добавках

Биологически активные добавки — это продукты, дополняющие диету.Они не являются лекарствами и не предназначены для лечения, диагностики, смягчения, предотвращения или лечения заболеваний. FDA — это федеральное агентство, которое контролирует как добавки, так и лекарства, но правила FDA для пищевых добавок отличаются от правил для лекарств, отпускаемых по рецепту или без рецепта.

Лекарства должны быть одобрены FDA, прежде чем они могут быть проданы или проданы. Для добавок это разрешение не требуется. Компании-производители пищевых добавок несут ответственность за наличие доказательств того, что их продукты безопасны, а заявления на этикетках являются правдивыми и не вводят в заблуждение.Однако до тех пор, пока продукт не содержит «новый диетический ингредиент» (введенный с 15 октября 1994 г.), компания не обязана предоставлять это доказательство безопасности в FDA до того, как продукт поступит в продажу.

На этикетках пищевых добавок могут быть указаны определенные типы заявлений, касающихся здоровья. Производителям разрешается, например, утверждать, что добавка способствует укреплению здоровья или поддерживает функции организма (например, иммунитет или здоровье сердца). Эти заявления должны сопровождаться словами: «Это заявление не было оценено Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов».Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний ».

Производители должны соблюдать надлежащую производственную практику (GMP), чтобы гарантировать идентичность, чистоту, прочность и состав своей продукции. Если FDA сочтет диетическую добавку небезопасной, оно может удалить продукт с рынка или попросить производителя добровольно отозвать продукт.

FDA отслеживает рынок на предмет потенциальных незаконных продуктов, которые могут быть небезопасными или содержать ложные или вводящие в заблуждение заявления.Федеральная торговая комиссия, которая отслеживает рекламу продуктов, также требует, чтобы информация о добавках была правдивой и не вводила в заблуждение.

Федеральное правительство может возбуждать судебные иски против компаний и веб-сайтов, продающих пищевые добавки, если компании делают ложные или вводящие в заблуждение заявления о своих продуктах, если они продвигают их как лекарства или лекарства от болезней или если их продукты небезопасны.

Источники информации федерального правительства о пищевых добавках

НАЦИОНАЛЬНЫЕ ИНСТИТУТЫ ЗДОРОВЬЯ

NIH поддерживает исследования и предоставляет образовательные материалы по диетическим добавкам.

УПРАВЛЕНИЕ ПРОДОВОЛЬСТВИЕМ И НАРКОТИКАМИ США

FDA издает правила и положения, а также контролирует маркировку, маркетинг и безопасность пищевых добавок. Уведомления об отзыве также размещаются на веб-странице FDA, или вы можете подписаться на получение уведомлений FDA об отзыве, отзыве с рынка и предупреждениях о безопасности.

ФЕДЕРАЛЬНАЯ ТОРГОВАЯ КОМИССИЯ

FTC регулирует заявления о здоровье и безопасности, сделанные в рекламе пищевых добавок.

ДЕПАРТАМЕНТ СЕЛЬСКОГО ХОЗЯЙСТВА США

USDA предоставляет информацию по различным вопросам питания и питания.

ДЕПАРТАМЕНТ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ США

HHS предоставляет информацию о здоровье, средствах личного пользования и новости здравоохранения.

Заявление об ограничении ответственности

Этот информационный бюллетень Управления пищевых добавок (ODS) предоставляет информацию, которая не должна заменять медицинские консультации. Мы рекомендуем вам поговорить со своими поставщиками медицинских услуг (врачом, диетологом, фармацевтом и т. Д.) О ваших интересах, вопросах или использовании пищевых добавок, а также о том, что может быть лучше для вашего общего состояния здоровья.Любое упоминание в этой публикации конкретного продукта или услуги или рекомендации организации или профессионального сообщества не означает одобрения ODS этого продукта, услуги или совета экспертов.

Обновлено: 3 сентября 2020 г.

БАД: что нужно знать

Диетические добавки: что нужно знать

Многие взрослые и дети в Соединенных Штатах принимают один или несколько витаминов или других пищевых добавок.Помимо витаминов, пищевые добавки могут содержать минералы, травы или другие растительные вещества, аминокислоты, ферменты и многие другие ингредиенты. Пищевые добавки бывают разных форм, включая таблетки, капсулы, жевательные конфеты и порошки, а также напитки и энергетические батончики. Популярные добавки включают витамины D и B12; минералы, такие как кальций и железо; травы, такие как эхинацея и чеснок; и такие продукты, как глюкозамин, пробиотики и рыбий жир.

Этикетка с диетическими добавками

Продукты, продаваемые в качестве пищевых добавок, имеют этикетку с информацией о добавках, на которой указаны активные ингредиенты, количество на порцию (дозу), а также другие ингредиенты, такие как наполнители, связующие и ароматизаторы.Размер порции предлагает производитель, но ваш лечащий врач может решить, что вам больше подходит другое количество.

Эффективность

Некоторые пищевые добавки могут помочь вам получить достаточное количество необходимых питательных веществ, если вы не едите разнообразную питательную пищу. Однако добавки не могут заменить разнообразную пищу, которая важна для здорового питания. Чтобы узнать больше о том, что составляет здоровую диету, обратитесь к Рекомендациям по питанию для американцев и MyPlate, которые являются хорошими источниками информации.

Некоторые пищевые добавки могут улучшить общее состояние здоровья и помочь справиться с некоторыми заболеваниями. Например:

• Кальций и витамин D помогают поддерживать прочность костей и уменьшают потерю костной массы.
• Фолиевая кислота снижает риск некоторых врожденных дефектов.
• Омега-3 жирные кислоты из рыбьего жира могут помочь некоторым людям с сердечными заболеваниями.
• Комбинация витаминов C и E, цинка, меди, лютеина и зеаксантина (известная как AREDS) может замедлить дальнейшую потерю зрения у людей с возрастной дегенерацией желтого пятна (AMD).

Многие другие добавки требуют дополнительного изучения, чтобы определить, имеют ли они ценность. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не определяет эффективность пищевых добавок до их поступления на рынок.

Безопасность и риски

Многие добавки содержат активные ингредиенты, которые могут оказывать сильное воздействие на организм. Всегда помните о возможности плохой реакции, особенно при приеме нового продукта.

У вас, скорее всего, будут побочные эффекты от пищевых добавок, если вы будете принимать их в высоких дозах или вместо назначенных лекарств, или если вы принимаете много разных добавок.Некоторые добавки могут увеличить риск кровотечения или, если их принять до операции, могут изменить вашу реакцию на анестезию. Добавки также могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами, что может вызвать проблемы. Вот несколько примеров:

• Витамин К может снизить способность варфарина, разжижающего кровь, предотвращать свертывание крови.
• Зверобой может ускорить распад многих лекарств и снизить их эффективность (включая некоторые антидепрессанты, противозачаточные таблетки, сердечные лекарства, лекарства против ВИЧ и лекарства для трансплантации).
• Антиоксидантные добавки, такие как витамины C и E, могут снизить эффективность некоторых видов химиотерапии рака.

Производители могут добавлять витамины, минералы и другие добавки в пищу, которую вы едите, особенно в сухие завтраки и напитки. В результате вы можете получить больше этих ингредиентов, чем вы думаете, и больше не может быть лучше. Принятие большего количества, чем вам нужно, стоит дороже и может также повысить риск побочных эффектов. Например, слишком много витамина А может вызвать головные боли и повреждение печени, снизить прочность костей и вызвать врожденные дефекты.Избыток железа вызывает тошноту и рвоту и может повредить печень и другие органы.

Будьте осторожны при приеме пищевых добавок, если вы беременны или кормите грудью. Кроме того, будьте осторожны, давая ребенку пищевые добавки, если их врач не рекомендует. Многие добавки не прошли тщательную проверку на безопасность беременным женщинам, кормящим матерям или детям.

Если вы считаете, что у вас плохая реакция на пищевую добавку, сообщите об этом своему лечащему врачу.Он или она может сообщить о вашем опыте в FDA. Вы также можете отправить отчет непосредственно в FDA, позвонив по телефону 800-FDA-1088 или заполнив онлайн-форму. Вы также должны сообщить о своей реакции производителю, используя контактную информацию, указанную на этикетке продукта.

Качество

FDA установило надлежащую производственную практику (GMP), которой компании должны следовать, чтобы гарантировать идентичность, чистоту, силу и состав своих пищевых добавок. Эти GMP могут предотвратить добавление неправильного ингредиента (или слишком много или слишком мало правильного ингредиента) и снизить вероятность загрязнения или неправильной упаковки и маркировки продукта.FDA периодически проверяет предприятия, производящие добавки.

Несколько независимых организаций предлагают тестирование качества и позволяют продуктам, прошедшим эти тесты, демонстрировать печать гарантии качества, которая указывает на то, что продукт был произведен надлежащим образом, содержит ингредиенты, перечисленные на этикетке, и не содержит вредных уровней загрязняющих веществ. Эти пломбы не гарантируют безопасность или эффективность продукта. Организации, предлагающие тестирование качества, включают: *

* Любое упоминание конкретной компании, организации или услуги не означает одобрения со стороны ODS.

Поговорите со своими поставщиками медицинских услуг

Сообщите своим поставщикам медицинских услуг (включая врачей, стоматологов, фармацевтов и диетологов) о любых пищевых добавках, которые вы принимаете. Они могут помочь вам определить, какие добавки могут быть вам полезны.

Ведите полный учет любых пищевых добавок и лекарств, которые вы принимаете. На веб-сайте Управления диетических добавок есть полезная форма «Моя диетическая добавка и медицинская карта», которую вы можете распечатать и заполнить дома.Для каждого продукта запишите название, дозу, которую вы принимаете, как часто вы ее принимаете, и причину использования. Вы можете поделиться этой записью со своими поставщиками медицинских услуг, чтобы обсудить, что лучше всего для вашего здоровья в целом.

Помните

• Проконсультируйтесь с лечащим врачом перед приемом пищевых добавок для лечения какого-либо заболевания.
• Получите одобрение вашего лечащего врача, прежде чем принимать пищевые добавки вместо или в сочетании с прописанными лекарствами.
• Если вам предстоит какая-либо хирургическая процедура, поговорите со своим врачом о любых добавках, которые вы принимаете.
• Имейте в виду, что термин «естественный» не всегда означает «безопасный». Некоторые полностью натуральные растительные продукты, например, окопник и кава, могут нанести вред печени. Безопасность пищевой добавки зависит от многих факторов, таких как ее химический состав, то, как она работает в организме, как она приготовлена ​​и какое количество вы принимаете.
• Прежде чем принимать какие-либо диетические добавки, используйте источники информации, перечисленные в этой брошюре, и поговорите со своим лечащим врачом, чтобы ответить на следующие вопросы:
  • Каковы его потенциальные преимущества для меня?
  • Есть ли риски для безопасности?
  • Какую дозу принимать?
  • Как, когда и как долго я должен его принимать?

Федеральный регламент о пищевых добавках

Биологически активные добавки — это продукты, дополняющие диету.Они не являются лекарствами и не предназначены для лечения, диагностики, смягчения, предотвращения или лечения заболеваний. FDA — это федеральное агентство, которое контролирует как добавки, так и лекарства, но правила FDA для пищевых добавок отличаются от правил для лекарств, отпускаемых по рецепту или без рецепта.

Лекарства должны быть одобрены FDA, прежде чем они могут быть проданы или проданы. Для добавок это разрешение не требуется. Компании-производители пищевых добавок несут ответственность за наличие доказательств того, что их продукты безопасны, а заявления на этикетках являются правдивыми и не вводят в заблуждение.Однако до тех пор, пока продукт не содержит «новый диетический ингредиент» (введенный с 15 октября 1994 г.), компания не обязана предоставлять это доказательство безопасности в FDA до того, как продукт поступит в продажу.

На этикетках пищевых добавок могут быть указаны определенные типы заявлений, касающихся здоровья. Производителям разрешается, например, утверждать, что добавка способствует укреплению здоровья или поддерживает функции организма (например, иммунитет или здоровье сердца). Эти заявления должны сопровождаться словами: «Это заявление не было оценено Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов».Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний ».

Производители должны соблюдать надлежащую производственную практику (GMP), чтобы гарантировать идентичность, чистоту, прочность и состав своей продукции. Если FDA сочтет диетическую добавку небезопасной, оно может удалить продукт с рынка или попросить производителя добровольно отозвать продукт.

FDA отслеживает рынок на предмет потенциальных незаконных продуктов, которые могут быть небезопасными или содержать ложные или вводящие в заблуждение заявления.Федеральная торговая комиссия, которая отслеживает рекламу продуктов, также требует, чтобы информация о добавках была правдивой и не вводила в заблуждение.

Федеральное правительство может возбуждать судебные иски против компаний и веб-сайтов, продающих пищевые добавки, если компании делают ложные или вводящие в заблуждение заявления о своих продуктах, если они продвигают их как лекарства или лекарства от болезней или если их продукты небезопасны.

Источники информации федерального правительства о пищевых добавках

НАЦИОНАЛЬНЫЕ ИНСТИТУТЫ ЗДОРОВЬЯ

NIH поддерживает исследования и предоставляет образовательные материалы по диетическим добавкам.

УПРАВЛЕНИЕ ПРОДОВОЛЬСТВИЕМ И НАРКОТИКАМИ США

FDA издает правила и положения, а также контролирует маркировку, маркетинг и безопасность пищевых добавок. Уведомления об отзыве также размещаются на веб-странице FDA, или вы можете подписаться на получение уведомлений FDA об отзыве, отзыве с рынка и предупреждениях о безопасности.

ФЕДЕРАЛЬНАЯ ТОРГОВАЯ КОМИССИЯ

FTC регулирует заявления о здоровье и безопасности, сделанные в рекламе пищевых добавок.

ДЕПАРТАМЕНТ СЕЛЬСКОГО ХОЗЯЙСТВА США

USDA предоставляет информацию по различным вопросам питания и питания.

ДЕПАРТАМЕНТ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ США

HHS предоставляет информацию о здоровье, средствах личного пользования и новости здравоохранения.

Заявление об ограничении ответственности

Этот информационный бюллетень Управления пищевых добавок (ODS) предоставляет информацию, которая не должна заменять медицинские консультации. Мы рекомендуем вам поговорить со своими поставщиками медицинских услуг (врачом, диетологом, фармацевтом и т. Д.) О ваших интересах, вопросах или использовании пищевых добавок, а также о том, что может быть лучше для вашего общего состояния здоровья.Любое упоминание в этой публикации конкретного продукта или услуги или рекомендации организации или профессионального сообщества не означает одобрения ODS этого продукта, услуги или совета экспертов.

Обновлено: 3 сентября 2020 г.

БАД: что нужно знать

Диетические добавки: что нужно знать

Многие взрослые и дети в Соединенных Штатах принимают один или несколько витаминов или других пищевых добавок.Помимо витаминов, пищевые добавки могут содержать минералы, травы или другие растительные вещества, аминокислоты, ферменты и многие другие ингредиенты. Пищевые добавки бывают разных форм, включая таблетки, капсулы, жевательные конфеты и порошки, а также напитки и энергетические батончики. Популярные добавки включают витамины D и B12; минералы, такие как кальций и железо; травы, такие как эхинацея и чеснок; и такие продукты, как глюкозамин, пробиотики и рыбий жир.

Этикетка с диетическими добавками

Продукты, продаваемые в качестве пищевых добавок, имеют этикетку с информацией о добавках, на которой указаны активные ингредиенты, количество на порцию (дозу), а также другие ингредиенты, такие как наполнители, связующие и ароматизаторы.Размер порции предлагает производитель, но ваш лечащий врач может решить, что вам больше подходит другое количество.

Эффективность

Некоторые пищевые добавки могут помочь вам получить достаточное количество необходимых питательных веществ, если вы не едите разнообразную питательную пищу. Однако добавки не могут заменить разнообразную пищу, которая важна для здорового питания. Чтобы узнать больше о том, что составляет здоровую диету, обратитесь к Рекомендациям по питанию для американцев и MyPlate, которые являются хорошими источниками информации.

Некоторые пищевые добавки могут улучшить общее состояние здоровья и помочь справиться с некоторыми заболеваниями. Например:

• Кальций и витамин D помогают поддерживать прочность костей и уменьшают потерю костной массы.
• Фолиевая кислота снижает риск некоторых врожденных дефектов.
• Омега-3 жирные кислоты из рыбьего жира могут помочь некоторым людям с сердечными заболеваниями.
• Комбинация витаминов C и E, цинка, меди, лютеина и зеаксантина (известная как AREDS) может замедлить дальнейшую потерю зрения у людей с возрастной дегенерацией желтого пятна (AMD).

Многие другие добавки требуют дополнительного изучения, чтобы определить, имеют ли они ценность. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не определяет эффективность пищевых добавок до их поступления на рынок.

Безопасность и риски

Многие добавки содержат активные ингредиенты, которые могут оказывать сильное воздействие на организм. Всегда помните о возможности плохой реакции, особенно при приеме нового продукта.

У вас, скорее всего, будут побочные эффекты от пищевых добавок, если вы будете принимать их в высоких дозах или вместо назначенных лекарств, или если вы принимаете много разных добавок.Некоторые добавки могут увеличить риск кровотечения или, если их принять до операции, могут изменить вашу реакцию на анестезию. Добавки также могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами, что может вызвать проблемы. Вот несколько примеров:

• Витамин К может снизить способность варфарина, разжижающего кровь, предотвращать свертывание крови.
• Зверобой может ускорить распад многих лекарств и снизить их эффективность (включая некоторые антидепрессанты, противозачаточные таблетки, сердечные лекарства, лекарства против ВИЧ и лекарства для трансплантации).
• Антиоксидантные добавки, такие как витамины C и E, могут снизить эффективность некоторых видов химиотерапии рака.

Производители могут добавлять витамины, минералы и другие добавки в пищу, которую вы едите, особенно в сухие завтраки и напитки. В результате вы можете получить больше этих ингредиентов, чем вы думаете, и больше не может быть лучше. Принятие большего количества, чем вам нужно, стоит дороже и может также повысить риск побочных эффектов. Например, слишком много витамина А может вызвать головные боли и повреждение печени, снизить прочность костей и вызвать врожденные дефекты.Избыток железа вызывает тошноту и рвоту и может повредить печень и другие органы.

Будьте осторожны при приеме пищевых добавок, если вы беременны или кормите грудью. Кроме того, будьте осторожны, давая ребенку пищевые добавки, если их врач не рекомендует. Многие добавки не прошли тщательную проверку на безопасность беременным женщинам, кормящим матерям или детям.

Если вы считаете, что у вас плохая реакция на пищевую добавку, сообщите об этом своему лечащему врачу.Он или она может сообщить о вашем опыте в FDA. Вы также можете отправить отчет непосредственно в FDA, позвонив по телефону 800-FDA-1088 или заполнив онлайн-форму. Вы также должны сообщить о своей реакции производителю, используя контактную информацию, указанную на этикетке продукта.

Качество

FDA установило надлежащую производственную практику (GMP), которой компании должны следовать, чтобы гарантировать идентичность, чистоту, силу и состав своих пищевых добавок. Эти GMP могут предотвратить добавление неправильного ингредиента (или слишком много или слишком мало правильного ингредиента) и снизить вероятность загрязнения или неправильной упаковки и маркировки продукта.FDA периодически проверяет предприятия, производящие добавки.

Несколько независимых организаций предлагают тестирование качества и позволяют продуктам, прошедшим эти тесты, демонстрировать печать гарантии качества, которая указывает на то, что продукт был произведен надлежащим образом, содержит ингредиенты, перечисленные на этикетке, и не содержит вредных уровней загрязняющих веществ. Эти пломбы не гарантируют безопасность или эффективность продукта. Организации, предлагающие тестирование качества, включают: *

* Любое упоминание конкретной компании, организации или услуги не означает одобрения со стороны ODS.

Поговорите со своими поставщиками медицинских услуг

Сообщите своим поставщикам медицинских услуг (включая врачей, стоматологов, фармацевтов и диетологов) о любых пищевых добавках, которые вы принимаете. Они могут помочь вам определить, какие добавки могут быть вам полезны.

Ведите полный учет любых пищевых добавок и лекарств, которые вы принимаете. На веб-сайте Управления диетических добавок есть полезная форма «Моя диетическая добавка и медицинская карта», которую вы можете распечатать и заполнить дома.Для каждого продукта запишите название, дозу, которую вы принимаете, как часто вы ее принимаете, и причину использования. Вы можете поделиться этой записью со своими поставщиками медицинских услуг, чтобы обсудить, что лучше всего для вашего здоровья в целом.

Помните

• Проконсультируйтесь с лечащим врачом перед приемом пищевых добавок для лечения какого-либо заболевания.
• Получите одобрение вашего лечащего врача, прежде чем принимать пищевые добавки вместо или в сочетании с прописанными лекарствами.
• Если вам предстоит какая-либо хирургическая процедура, поговорите со своим врачом о любых добавках, которые вы принимаете.
• Имейте в виду, что термин «естественный» не всегда означает «безопасный». Некоторые полностью натуральные растительные продукты, например, окопник и кава, могут нанести вред печени. Безопасность пищевой добавки зависит от многих факторов, таких как ее химический состав, то, как она работает в организме, как она приготовлена ​​и какое количество вы принимаете.
• Прежде чем принимать какие-либо диетические добавки, используйте источники информации, перечисленные в этой брошюре, и поговорите со своим лечащим врачом, чтобы ответить на следующие вопросы:
  • Каковы его потенциальные преимущества для меня?
  • Есть ли риски для безопасности?
  • Какую дозу принимать?
  • Как, когда и как долго я должен его принимать?

Федеральный регламент о пищевых добавках

Биологически активные добавки — это продукты, дополняющие диету.Они не являются лекарствами и не предназначены для лечения, диагностики, смягчения, предотвращения или лечения заболеваний. FDA — это федеральное агентство, которое контролирует как добавки, так и лекарства, но правила FDA для пищевых добавок отличаются от правил для лекарств, отпускаемых по рецепту или без рецепта.

Лекарства должны быть одобрены FDA, прежде чем они могут быть проданы или проданы. Для добавок это разрешение не требуется. Компании-производители пищевых добавок несут ответственность за наличие доказательств того, что их продукты безопасны, а заявления на этикетках являются правдивыми и не вводят в заблуждение.Однако до тех пор, пока продукт не содержит «новый диетический ингредиент» (введенный с 15 октября 1994 г.), компания не обязана предоставлять это доказательство безопасности в FDA до того, как продукт поступит в продажу.

На этикетках пищевых добавок могут быть указаны определенные типы заявлений, касающихся здоровья. Производителям разрешается, например, утверждать, что добавка способствует укреплению здоровья или поддерживает функции организма (например, иммунитет или здоровье сердца). Эти заявления должны сопровождаться словами: «Это заявление не было оценено Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов».Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний ».

Производители должны соблюдать надлежащую производственную практику (GMP), чтобы гарантировать идентичность, чистоту, прочность и состав своей продукции. Если FDA сочтет диетическую добавку небезопасной, оно может удалить продукт с рынка или попросить производителя добровольно отозвать продукт.

FDA отслеживает рынок на предмет потенциальных незаконных продуктов, которые могут быть небезопасными или содержать ложные или вводящие в заблуждение заявления.Федеральная торговая комиссия, которая отслеживает рекламу продуктов, также требует, чтобы информация о добавках была правдивой и не вводила в заблуждение.

Федеральное правительство может возбуждать судебные иски против компаний и веб-сайтов, продающих пищевые добавки, если компании делают ложные или вводящие в заблуждение заявления о своих продуктах, если они продвигают их как лекарства или лекарства от болезней или если их продукты небезопасны.

Источники информации федерального правительства о пищевых добавках

НАЦИОНАЛЬНЫЕ ИНСТИТУТЫ ЗДОРОВЬЯ

NIH поддерживает исследования и предоставляет образовательные материалы по диетическим добавкам.

УПРАВЛЕНИЕ ПРОДОВОЛЬСТВИЕМ И НАРКОТИКАМИ США

FDA издает правила и положения, а также контролирует маркировку, маркетинг и безопасность пищевых добавок. Уведомления об отзыве также размещаются на веб-странице FDA, или вы можете подписаться на получение уведомлений FDA об отзыве, отзыве с рынка и предупреждениях о безопасности.

ФЕДЕРАЛЬНАЯ ТОРГОВАЯ КОМИССИЯ

FTC регулирует заявления о здоровье и безопасности, сделанные в рекламе пищевых добавок.

ДЕПАРТАМЕНТ СЕЛЬСКОГО ХОЗЯЙСТВА США

USDA предоставляет информацию по различным вопросам питания и питания.

ДЕПАРТАМЕНТ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ США

HHS предоставляет информацию о здоровье, средствах личного пользования и новости здравоохранения.

Заявление об ограничении ответственности

Этот информационный бюллетень Управления пищевых добавок (ODS) предоставляет информацию, которая не должна заменять медицинские консультации. Мы рекомендуем вам поговорить со своими поставщиками медицинских услуг (врачом, диетологом, фармацевтом и т. Д.) О ваших интересах, вопросах или использовании пищевых добавок, а также о том, что может быть лучше для вашего общего состояния здоровья.Любое упоминание в этой публикации конкретного продукта или услуги или рекомендации организации или профессионального сообщества не означает одобрения ODS этого продукта, услуги или совета экспертов.

Обновлено: 3 сентября 2020 г.

Разумное использование пищевых добавок | NCCIH

Федеральное постановление о пищевых добавках

• Федеральные постановления гласят, что компании несут ответственность за наличие доказательств того, что их пищевые добавки безопасны, и за обеспечение того, чтобы этикетки на продуктах были правдивыми и не вводили в заблуждение.От производителей требуется, чтобы они производили пищевые добавки качественно, не содержали загрязняющих веществ или примесей и точно маркировали их.
• Однако правила производства и распространения пищевых добавок менее строги, чем правила для рецептурных или безрецептурных лекарств.
  • Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA), которое регулирует пищевые добавки, требует, чтобы компании предоставляли данные о безопасности любого нового ингредиента, не продаваемого в Соединенных Штатах в составе пищевых добавок до 1994 года.Во всех других случаях FDA не уполномочено проверять пищевые добавки на предмет безопасности и эффективности до того, как они поступят в продажу.
  • FDA может принять меры против фальсифицированных пищевых добавок или пищевых добавок с неправильным брендом только после того, как продукт появится на рынке. В отличие от этого, компании должны предоставить доказательства FDA, что их рецептурные и внебиржевые лекарства безопасны и эффективны, прежде чем они поступят в продажу.
• Как только пищевая добавка поступает на рынок, FDA отслеживает побочные эффекты, о которых сообщают потребители, компании-производители пищевых добавок и другие лица.Вы можете сообщить о любых опасениях по поводу безопасности пищевых добавок через Портал отчетов по безопасности в сфере здравоохранения и социального обеспечения США.
• Если FDA сочтет продукт небезопасным, оно может подать в суд на производителя или дистрибьютора и может выдать предупреждение или потребовать, чтобы продукт был удален с рынка. Однако FDA заявляет, что не может тестировать все продукты, продаваемые как пищевые добавки, которые могут содержать потенциально опасные скрытые ингредиенты.
• Для получения дополнительной информации о загрязняющих веществах в пищевых добавках посетите веб-страницу FDA «Продукты и ингредиенты диетических добавок».

Заявления о состоянии и структуре / функциях

• Этикетки на пищевых добавках не могут утверждать, что продукт может диагностировать, лечить, лечить, смягчать или предотвращать какие-либо заболевания; Подобные утверждения разрешены только в отношении лекарств. Однако некоторые заявления, касающиеся здоровья или того, как продукт влияет на структуру или функции организма, могут появляться на этикетках пищевых добавок.
  • Заявления о здоровье описывают взаимосвязь между веществом в добавке и сниженным риском заболевания или состояния.Они должны быть основаны на научных данных. Например, если на этикетке добавки написано: «Кальций может снизить риск остеопороза, связанного с костной болезнью», это заявление о пользе для здоровья.
  • В пункте о структуре / функциях описывается влияние вещества на поддержание нормальной структуры или функции организма. Например, если на этикетке добавки написано: «Кальций укрепляет кости», то это утверждение о структуре / функции. Заявления о структуре / функциях на этикетках пищевых добавок должны сопровождаться этим отказом от ответственности: «Это заявление не было проверено Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов».Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения, лечения, смягчения или предотвращения каких-либо заболеваний ».