Похуден

Глина черная для похудения: Глина косметическая МедикоМед Черная — «Отличное средство для похудения! + рецепт»

Содержание

Глина косметическая МедикоМед Черная - «Отличное средство для похудения! + рецепт»

Использоваться черную глину для лица - с моей точки зрения - абсолютно непрактичное занятие, т.к. она очень сушит кожу.
Зато использовать её для похудения - это просто идеальный вариант!

Попробуйте сделать глиняное обертывание следующим образом:
- Пол пакетика черной глины
- Пол пакетика голубой/желтой/белой глины
(пропорции можно менять только в сторону увеличения черной глины и уменьшения другой).
- Пол чайной ложки соли
- Пол чайной ложки красного жгучего перца (для начала, можно потом увеличить)
- 3 капли грейпфрутового масла.

Смешали, пошли в душ, намазались скрабом.
Далее. ОЧЕНЬ ВАЖНО! Одевайте перчатки одноразовые! Иначе вы замучаетесь глину из-под ногтей доставать.
- Потом развели самой горячей водой из-под крана глину (добавляя воду по чуть-чуть, чтобы не слишком жидко получилось).
И намазываемся. Этого количества хватает, чтобы намазать: живот, бока, попу, ноги (на 10 см выше колена) со всех сторон.

Далее берете пищевую пленку и оборачиваетесь следующим образом: сначала 1 ногу (в один оборот), отрываете, потом второю, отрываете, потом начинаете оборачиваться с живота и вниз (включая ноги тоже), и вверх обратно к животу. Двойной такой слой получится.

Я после этого заворачиваюсь в полотенце и сажусь играть за компьютер или иду готовить что-нибудь.
Надо просидеть час. Должно жечь, но не так, как будто бы вы в аду на сковородке (я так два раза потерпела - остались химические ожоги). Если жжет слишком сильно, идите смывайтесь (холодной водой, иначе будет ОЧЕНЬ больно-жарко), и в следующий раз добавляйте меньше перца.
Через час идем смывать глину под холодной или чуть теплой водой, кожа должна быть покрасневшая (если не так, в следующий раз добавляйте перца побольше). Лучше всего после процедуры нанести какой-нибудь крем для похудения.

Вы офигеете после первой процедуры, если высидите час (поначалу сложно).
Мой результат был -2кг -2см после первого раза.
Я хочу предупредить, что это не настоящий результат. Это выходит вода, но она не лишняя, нет лишней воды у нас в организме. И потом то, что вы будете пить - будет оставаться в организме, а не выходить. И поэтому на следующий день всё вернется.

Но постоянное использование глины даст даже больший результат, у меня после каждого раза кожа мягкая, как попа младенца)

Мои результаты:
15 августа 2011: вес 55.5 кг, 68 талия, 80 живот, 96 бедра, 55 ножка, 27 рука.
7 ноября 2011: вес 56.6 кг, 66 талия, 78,5 живот, 94,5 попа, 55 ножка, 26,5 рука
5.03.2012: Вес 52.4 кг, талия 60.5, живот 72.5 (75 если надуть), 90.5 попа, ножка 50, 25 рука)

Обертывания с перцем нельзя делать ежедневно, т.к. травмируется кожа, поэтому я их делаю 2 раза в неделю, чередуя с водорослевым обертыванием, термо-маской, гелем-эластиком и ледяным обертыванием марки Фитнес боди.
+ к этому я ежедневно занимаюсь спортом по 10-15 минут, кручу круг 10-15 минут. И мажусь мазилками для похудения 2 раза в день: после спорта и после обертываний.

А теперь. .. ВНИМАНИЕ! Август-ноябрь - я делала ВСЁ ТОЖЕ САМОЕ, но без обертываний вообще, и похудела за 3 месяца всего на 1.5-2 см.

Ноябрь-март - я добавила обертывания... и похудела на 4-6 см!!

И что очень важно, я не сижу на диетах, я ем всё подряд, картошка фри так вообще моя любимая еда) Но я ем блюдцами (маленькими порциями). И всё равно худею.
Чего и вам советую, с помощью этой замечательной, просто волшебной глины! ;*)

как использовать глину для похудения.

Действие черной глины от целлюлита

Как известно, целлюлит возникает в результате нарушения обмена веществ и лимфотока. Черная глина от целлюлита удаляет ороговевшие клетки, осуществляя пилинг-эффект, нормализует лимфоток, запускает процессы обмена веществ, выводит лишнюю жидкость, шлаки и токсины.

Более того, в черной глине от целлюлита содержатся полезные вещества и микроэлементы – например, железо, кремний, кальций, магний – которые также активно участвуют в антицеллюлитной борьбе. Наконец, черная глина снимает воспаление кожи, питает ее, очищает, способствует сужению пор и похудению.

Особенно эффективны обертывания с черной глиной от целлюлита. Для приготовления смеси для обертываний в глину можно добавлять молотый кофе, корицу, мед, горчицу, молотый перец, эфирные масла грейпфрута, лимона и другие компоненты.

Рецепты средств с черной глиной от целлюлита

Ванна для похудения с черной глиной от целлюлита.

Компоненты: 300г черной глины, вода.

Применение: разведите глину водой в равной пропорции в стеклянной посуде, затем вылейте глину в ванну с водой, принимайте ванну в течение получаса, после того, как обсохнете, нанесите увлажняющий крем.

Обертывания с черной глиной для похудения.

Компоненты: черная глина, вода, 4-5 капель эфирного масла лимона, можжевельника или грейпфрута.

Применение: разведите глину водой, добавьте эфирное масло, нанесите смесь на проблемные участки, оберните полиэтиленом и утеплитесь, смойте через 40 минут теплой водой, проведите курс из 10 процедур, повторяя через день.

Обертывания с черной глиной и горчицей.

Компоненты: 2ст.л. черной глины, вода, 1ч.л. горчицы, 1ч.л. еда.

Применение: разведите глину для похудения водой, добавьте горчицу и мед, оберните обработанные участки пленкой, утеплитесь, смойте через час теплой водой, проведите курс процедур.

Черная глина от целлюлита способна творить чудеса – при регулярном и правильном ее использовании. Но это не значит, что о спорте и здоровом питании можно позабыть – косметические средства имеют эффект лишь в качестве подспорья и в комплексе, как и черная глина.

Глина для Похудения. Очищение. Голубая. Желтая. Черная. Белая.

Идея использования глины для похудения все еще остается неоднозначной, но далеко не нова. Как косметологическая процедура — глина очень результативна и надежна.

Это позволило ей стать популярной среди многих красавиц. Но все же, употреблять глину вовнутрь захочет не каждая женщина, которая стремится сбросить лишний вес. Однако такой метод имеется, и каждый имеет право выбрать подходящие для себя методы борьбы с излишним весом.

Все разновидности глины могут быть полезными для человека, если знать, как  их правильно применять на практике.

В природе очень часто встречаются:

  • белая,
  • розовая,
  • красная,
  • коричневая,
  • голубая,
  • черно-серая,
  • зеленая,
  • желтая глина.

Целебные свойства

Любопытно, что все разновидности глины оказывают лечебные действия, все они используются в косметологии и медицине. Целебное свойство глины проявляется многообразно.

С ее помощью лечат:

  • головные боли;
  • мигрень;
  • болезни желудочно-кишечного тракта;
  • сосудов;
  • мочевыделительной системы;
  • а также малокровие — глина активизирует выработку эритроцитов в крови;
  • при кожных заболеваниях убирает воспаление,
  • ускоряет заживление язв и ран, намного улучшает состояние кожи;
  • способна привести в активность иммунную систему;
  • улучшить метаболизм;
  • поглощать токсины.

Лечебное воздействие глины на организм зависит от ее сорта. Для похудения обычно используют желтую, голубую, белую, черную глину. Чем темнее вид глины, тем она лучше поглощает жир и в большей степени влияет на угревую сыпь.

Однако тут есть ограничения: если у вас угри розового цвета и на коже воспаленные поры, то средства, которые содержат глину, противопоказано использовать, пока не исчезнут признаки воспаления.

Голубая глина

Голубая глина особенно широко используется сравнительно с другими ее разновидностями. От нее не может быть аллергии, не имеет противопоказаний и считается чистой с точки зрения экологии.

Кстати, уже давно известно, что слои голубой глины воду не пропускают, а это означает, что подземные воды не загрязнят глину, которая залегает на глубине  с давних времён. Но как только глина оказывается на поверхности — она сразу же прекращает быть экологически безвредной. Вследствие этого нужно признать преимущество аптечной глины.

Голубая глина характеризуется богатейшим составом:

  • фосфат,
  • азот,
  • железо,
  • кальций,
  • радий,
  • калий,
  • магний,
  • кобальт.

По количеству минералов голубая глина опережает большинство фруктов и овощей! Причем микроэлементы и минералы которые нам просто необходимы, входят в состав голубой глины в форме, хорошо усваиваемой нашим организмом, и в оптимальных для него сочетаниях и пропорциях.

Состав голубой глины содействует:

  • нормализации обмена веществ в организме и нашем теле,
  • ее используют для излечения ожирения,
  • при болезнях суставов,
  • ослабления деятельности щитовидной железы,
  • мышечной слабости,
  • онкологических заболеваниях.

Применение:

  • При наружном употреблении голубая глина очень увеличивает отделение пота, глубоко очищая поры кожи, раскрывая их. Следовательно, из организма выводятся токсины и продукты обмена веществ, а также излишняя жидкость, что и приводит к  похудению.
  • Голубая глина приводит к  улучшению не только контуров тела, но также и состояния кожи. Она дезинфицирует и в то же время очищает кожу, практически вытягивая из нее весь ненужный сор и жир, при этом улучшая процесс обмена в клетках и восстанавливая нормальное кровообращение. Кожа становится гладкой, омолаживается и тонизируется, выглядит более подтянутой и эластичной.
  • Кроме всего вышесказанного, голубая глина способствует борьбе с морщинами, борется с растяжками, которые появляются после беременности, имеет успокаивающее и противоцеллюлитное действие. Лучше всего эту глину использовать на частях тела, на которых требуется уменьшить объем.

Желтая глина

  • Желтая глина полна железа и калия и используется для ухода за кожей, потерявшей свежесть.
  • Неплохое действие оказывает на бледную кожу и кожу с начальными симптомами увядания.
  • Оказывает тонизирующее действие.
  • Отличительные черты состава дают возможность насыщать кожу кислородом и выводить токсины, которые накопились в коже при разных воспалительных процессах, как при угревой сыпи, например.
  • Результативно одолевает целлюлит.
  • Имеет действие легкого пилинга, при этом отшелушивает вымершие клетки эпителия.
  • Способствует устранению через кожу токсинов и шлаков.

Черная глина

Черная глина — отличный природный жиросжигатель. Из-за своей возможности исправлять функцию сальных желез, она реконструирует жирообмен в клетках и совершенствует кроволимфообращение.

Такая глина используется:

  • омолаживания кожи;
  • для понижения температуры тела;
  • при аритмиях;
  • при некоторых заболеваниях внутренних органов;
  • при артритах и артрозах;
  • при воспалительных заболеваниях кожи.

Серо-чёрная глина имеет темный цвет из-за наличия в ней железа и углеродистых веществ. Грязелечение с применением такой глины стимулирует восстановительные процессы в организме. А обертывания на основе черной глины приводит к сжиганию отложений жиров.

Белая глина для похудения

Каолин (белая глина) известный своими лечебными качествами еще со времен Гиппократа. Это прекрасный антисептик, богатый большим количеством кремнезема, магнием и цинком.

Свойства:

  • приостанавливает выпадение волос и укрепляет сухие, ломкие, ослабленные и секущиеся волосы, содействует в их восстановлении;
  • можно использовать при вялой и тонкой коже;
  • укрепляет, подтягивает и тонизирует кожу;
  • уменьшает отеки, делая ее упругой и гладкой.

Наиболее результативно использовать тем, у кого начинают показываться первые мимические морщинки.

  • Белая глина поможет вам сбросить лишний вес. Она поглощает излишние грязь и жир, которые накопились на поверхности кожи, очищая поры, а вместо этого делает кожу, богатую полезными минералами, активизирует обмен в клетках и их восстановление.
  • С давних времен Каолин применяли в качестве сорбента не только наружно, но и внутренне. Проникая в кишечник человека, он соединяет и выводит из желудочно-кишечного тракта все токсические вещества. Вот почему белую глину применяют в лечении хронических заболеваний кишечника и ожирения.
  • Приобретать глину для принятия внутрь нужно в специальных аптеках.

Как принимать для похудения?

  • Для приёма внутрь обязательно надо выбирать такую глину, которая после перемешивания в воде выпадает в осадок.
  • Применять лучше всего пластичную, жирную на ощупь, пригодную для вылепливания глину.
  • Вовнутрь употребляют только до приема пищи — с травяным настоем или водой, только без сахара.
  • Можно добавлять ограниченное количество меда и парочку капель лимонного сока.
  • Не рекомендуется употреблять вместе с кофе, с молоком и, безусловно, со спиртными напитками.
  • Глиняный порошок необходимо растворять в нужном количестве холодной воды и выпивать все полностью — и глину, и воду—  не залпом, но глотками. Если на дне стакана удержалась немножко глиняного порошка, можно к нему прибавить еще воды и выпить.
  • Металлическую посуду никогда  не используйте.
  • Если возникнут запоры в начале приема глиняной водицы— это признак значительной зашлакованности кишечника. В таких случаях на протяжении дня в небольшом количестве, глотками необходимо пить большое количество довольно светлой и разжиженной глиняной воды.
  • При приёме глины вовнутрь нужно делать  иногда перерывы. В частности, принимать курс в течение трех недель, а потом сделать интервал на 9 дней.

Очищение глиной

Глина прекрасно чистит кишечник, втягивая в себя все шлаки и токсины, скопившуюся слизь и гнилые пищевые остатки. Все это выводит из вашего организма глина как абсорбент. Еще  глина обеспечивает организм нужными ему микроэлементами и минералами, поступившие в кровь, и начинают оказывать влияние на клеточный обмен за границей пищеварительного тракта, очищая при этом кровь и уничтожая разнообразные  грязевые скопления из связок, мышц, сосудов. Организм возвращается к нормальному обмену веществ. Существует мнение, что даже после завершения приема глины очищение продлевается на энергетическом уровне.

Очищение глиной можно проводить по схеме:

  • Половинку чайной ложки порошка из глины необходимо растворить в стакане кипяченой теплой воды.
  • Принимать нужно вечером и утром в течение недели на пустой желудок.
  • Через неделю увеличьте количество глиняного порошка до одной чайной ложки, а еще через неделю надо в стакане растворять уже одну столовую ложку глины.
  • После трех недель необходимо начать прием глиняных шариков.
  • Шарики нужно скатывать величиной где-то 5×7 мм.
  • Таких шариков необходимо употребить от 10 до 15 штук за один прием.
  • Шарики можно заместить взвесью (смесью глиняного порошка), которую приготовить из стакана воды и 2 столовых ложек глины. Но перед этим глину в стакане старательно перемешивайте.
  • Срок очищения продлится 4 недели.

Или так:

  • Возьмите две или три столовых ложки глиняного порошка и растворите их в стакане кипяченой теплой воды (разрешается применить не глиняной взвеси, а глиняные шарики величиной 1×1 см, употребляя их от 10 до 15 штук трижды в сутки).
  • Через недельку количество глины, которое принимаете, надо уменьшить наполовину (от одной полторы столовой ложки или от пяти до семи шариков на стакан воды дважды в день).
  • Употреблять её нужно с утра натощак и вечером на два часа позднее приема ужина.
  • После употребления глины вечером не стоит ничего есть, так как еда приостановит процедуру очищения.
  • На третьей неделе необходимо начать принимать легкую взвесь: на стакан воды 1 чайная ложка глины.
  • Данная глина нужна для возобновления минеральный и солевой баланс в организме.
  • Можно уменьшить период приема до одной недели, при этом принимая перечисленные дозировки глины по три дня.
  • После прохождения курса рекомендуется еще где-то недельку попить глиняную слабую воду: на стакан воды половина чайной ложки глины, употреблять дважды в день, а утром только натощак.

В период очищения глиной нужно уменьшить количество употребляемой еды, увеличивая количество натуральных свежих продуктов в своем питании.

Обертывания для похудения

Глиняные обертывания становятся все более известными среди женщин не случайно!

  • Без труда такую процедуру можно провести и дома, а результат от компрессов из глины превосходит все ожидания. Если, конечно, проводить процедуры циклично и в совмещении с какими-либо средствами поправки фигуры.
  • Говорят, что для обертывания неплохо применять голубую глину. Но в зависимости от ожидаемого результата и типа кожи стоит выбирать разные ее виды.
  • Глиняные обертывания кардинально совершенствует состояние кожи, помогает избавиться от целлюлита и корректирует проблемные участки.
  • Обертывание нужно проводить не ранее, чем через два часа после приема еды и не чаще, чем трижды в неделю.
  • После обертывания лучше покушать фрукты, апельсины для похудения полезны и насыщают витамином С.
  • Весь курс процедур длится от десяти до двадцати пяти процедур в зависимости  от вашего первоначального веса, состояния кожи и от желаемого эффекта.

Чтобы достичь наилучшего  результата,  делайте процедуру в 7 этапов:

  • Перед процедурой желательно с помощью скраба для тела очистить кожу. Тогда глина глубже попадает в поры кожи, и весь процесс пройдет более результативно.
  • Нанесите скраб массажными движениями, хорошо втирая его в кожу, а затем просто вымойте тёплой водой.
  • Разведите глину совместно с тёплой водой в пропорции один к одному. У вас должна получиться нестандартная «сметана», не жидкая и не твердая: глина не должна стечь с кожи.
  • Наносите глину массажными движениями на ваши проблемные зоны. Для равномерного распределения рекомендуется немного намочить руки.
  • Полиэтиленовой пленкой заверните перечисленные зоны. Делать это надо довольно плотно, в два или три слоя, потому что уже после десяти минут на вас станет более жидкой глине и будет слезать с тела пленка.
  • Улучшить результат можно, если тело держать в тепле. Оденьте наверх удобную и тёплую одежду или укройтесь одеялом.
  • Продолжительность процесса должна быть от 30 до 50 минут. Люди, которые выполняют обертывания в целях профилактики, могут позволить себе отдохнуть в это время или даже вздремнуть на диване. Но у вас есть цель — борьба с лишним весом, непременно используйте это время для того, чтобы выполнять физические упражнения. Занятия во время процедуры обертывания в три раза результативнее, чем без него.

В конце процедуры глину нужно старательно смывать в душе чуть теплой водой.

Во время проведения курса обертываний желательно не переедать и придерживаться диеты. Для уменьшения бедер есть двухнедельная диета для похудения, в ней используются те продукты, которые меньше всего откладываются в жир на бедрах.

Если обертывания делать и на живот, то это поможет добиться плоского живота.

Рецепты обертывания

Нам понадобится:

  • И в завершение немного рецептов для выполнения глиняных обертываний:
  • Взять 60-100 г голубой глины и разводить теплой водой до состояния консистенции сметаны и прибавить пару капель ароматического масла.
  • Антицеллюлитным воздействием обладают цитрусовые масла: апельсина, лимона и грейпфрута.
  • Этот состав наносят на проблематичные участки тела и немного массируют около пяти минут.
  • Систематично выполняйте с глиной массаж живота.
  • Массажные движения неизменно осуществляются по часовой стрелке.
  • Для улучшения итога обернитесь полотенцем или теплой тканью и накройтесь одеялом.
  • Вам нужно полностью расслабиться где-то на 30-40 минут.
  • Смывайте теплой водой засохшую глину, а потом сделайте себе противоцеллюлитный массаж, используя специальный крем.

Для этого надо:

  • Три столовых ложки кофе, один пакетик глины и пять капель апельсинового масла нужно перемешать до консистенции сметаны с теплой водой.
  • Нанести массажными движениями на проблемные участки.
  • Потом на один час накройте тело пищевой пленкой.
  • Вымываете щеткой для  массажа.

Делаем так:

  • Полкилограмма черной глины разведите  минеральной водой пока не получите однородную смесь.
  • Затем принимайте душ, помассируйте проблемные зоны. Вытирайтесь.
  • Нужно чуть подогреть глину, а потом нанести ее на проблемные места толстым слоем, наверх положите шерстяной шарф и пленку из полиэтилена, накройтесь одеялом.
  • Подождите полчаса. После этого старательно смывайте теплой водой глину.
  • Для улучшенного результата глины после всего процесса втирайте в проблемные зоны противоцеллюлитный крем.
  • Наилучший эффект вы испытаете после проведения десяти или двенадцати процедур, которые рекомендуется проводить минимум через один день.

Глина для похудения: какая лучше

Косметическая глина известна давно. О ее эффективности для похудения мнения расходятся, но полезные свойства остаются бесспорными. Она может применяться разными способами: для обертываний, ванн, а также внутрь. Не все методы могут быть полезными и безопасными. Прежде чем худеть с помощью глины, нужно разобраться в ее свойствах.

📌 Содержание статьи

Какая глина лучше для похудения

Натуральные вещества помогают организму расщеплять жировые отложения, устранять растяжки и целлюлит. Но глина бывает разных видов, которые имеют свои особенности. Чтобы получить максимум пользы и результата, нужно внимательно изучить свойства каждого сорта.

Голубая

Данный вид средства является самым распространенным. Не вызывает аллергии, не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Специалисты считают ее экологически чистой. Голубая глина богата витаминами, макро- и микроэлементами: фосфатами, железом, радием, магнием, кальцием, калием. Кстати, по содержанию полезных веществ она превышает многие фрукты и овощи, и важно то, что все они в такой форме, которая очень хорошо усваивается организмом.

Состав голубой глины

Регулярное применение голубой глины оказывает положительные действия на организм. Происходит следующее:

  • нормализация метаболизма;
  • улучшение жирового обмена;
  • выведение лишней жидкости и снятие отеков;
  • используется для лечения болезней суставов;
  • происходит повышение тонуса мышц;
  • используется при слабой работе щитовидки.

Голубая глина повышает потоотделение, при этом способствует раскрытию пор и их очищению. Поэтому организм избавляется от шлаков и токсинов, лишней жидкости, улучшается обмен веществ. В результате человек худеет. Также она обладает дезинфицирующими свойствами.

Маски помогают улучшить состояние кожи, вытягивая жир и шлаки. Со временем выделение себума становится меньше. Глина налаживает кровообращение в тканях. В результате эпидермис приобретает гладкость, бархатистость, ровный цвет, становится более эластичным и упругим.

Голубая глина обладает выраженным антицеллюлитным действием, избавляет кожу от растяжек.

Рекомендуем прочитать о геле для коррекции фигуры. Вы узнаете об эффективных и недорогих гелях для коррекции фигуры, правилах их применения, средствах с эффектом термо.
А здесь подробнее о креме для похудения живота.

Черная

Данный сорт имеет самые сильные жирорасщепляющие свойства. Благодаря способности регулировать работу сальных желез, нормализует жировой обмен и лимфоотток.

Основными целями ее применения являются:

  • омоложение дермы;
  • снижение температуры;
  • улучшение состояния при аритмии, артрите, болезнях органов;
  • снятие воспалительных процессов на поверхности кожи.

В черной глине содержится большое количество железа и углеродистых компонентов. При регулярном использовании на проблемных местах жировые отложения и объемы сокращаются.

Белая

Другое название этого сорта – каолин. Чаще всего ее применяют для борьбы с закупоренными порами. Она имеет мощные антисептические свойства. В ее составе содержится большое количество магния, цинка и кремния.

Белую глину в косметических целях применяют для:

  • сокращения выпадения волос;
  • укрепления тонкой и дряблой кожи;
  • тонизирования эпидермиса;
  • укрепления всех типов волос;
  • снятия отеков;
  • устранения первых признаков старения и мелких морщин.

Также она способствует похудению, очищая поры и выводя грязь и лишний жир. Кожа насыщается питательными веществами. Белая глина обладает адсорбирующими свойствами внутри организма, она помогает при отравлениях. Также благодаря этому качеству она очищает кишечник от токсинов, способствуя питательным веществам быстрее всасываться.

Желтая

Этот сорт глины чаще всего применяется для борьбы с целлюлитом. Благодаря содержанию железа и калия, она повышает тонус дряблой и увядающей кожи. Кроме того, она насыщает ее кислородом.

Желтая глина применяется в качестве легкого пилинга, для отшелушивания ороговевших клеток, что делает кожу гладкой и нежной. Помогает вывести шлаки через поры.

О применении глины в косметологии смотрите в этом видео:

Особенности приема внутрь в домашних условиях

Для похудения глина может приниматься как лекарство. Важно придерживаться следующих рекомендаций:

  • После разведения водой она должна выпадать в осадок.
  • Подойдет жирная, предназначенная для лепки.
  • Пить без сахара, разводить можно водой или отваром из трав.
  • Употреблять на голодный желудок.
  • Разрешается разбавлять медом и соком лимона.
  • Нельзя смешивать с кофе, молоком, алкоголем.
  • Выпивать все, не оставляя осадка на дне чашки.
  • Разводить в неметаллической посуде.
  • При запорах увеличить количество глиняной воды. Как правило, это говорит о сильной зашлакованности кишечника.
  • Принимать курсами по три недели, затем делать перерыв дней на семь и снова повторить.

Обертывания с глиной

Косметические процедуры улучшают внешнее состояние кожных покровов, делают результат применения видимым. Обертывания активно способствуют похудению. Они имеют следующие преимущества:

  • простота и легкость для домашнего использования;
  • подходит практически каждый вид глины;
  • идеально для достижения быстрого и видимого результата;
  • происходит кардинальное воздействие на кожу, улучшение ее состояния.

Противопоказания

Несмотря на всю пользу глины и простоту процедуры, проводить обертывания нужно с осторожностью. Существуют следующие противопоказания:

  • нельзя делать горячие обертывания при варикозе и сосудистых звездочках;
  • во время беременности, лактации и при менструации;
  • при обострении гинекологических заболеваний;
  • если есть аллергическая реакция;
  • нарушения работы сердца, проблемы с сосудами;
  • повышенное давление;
  • проблемы с почками;
  • повреждения кожных покровов в месте проведения процедуры;
  • инфекционные заболевания;
  • грибок.

Как проводить процедуру

Обертывания имеют некоторые правила и этапы, которые следует соблюдать, чтобы не нанести вред и получить хороший результат. К ним относятся:

  • Проводить процедуру лучше минимум через пару часов после еды, кушать также не раньше, чем через 3 часа. После стоит отдать предпочтение фруктам, зеленому чаю, воде.
  • Курс должен состоять из 10 — 20 сеансов. Все зависит от качества кожи.
  • Перед началом нужно принять душ или ванную, очистить от ороговевших клеток скрабом, проработать проблемные места специальной массажной щеткой или мочалкой.
  • Глину разводить достаточно горячей водой, потому что когда она будет наноситься на тело, уже остынет.
  • По консистенции масса должна напоминать сметану – не быть жидкой или слишком густой, по коже распределяться хорошо.
  • После равномерного распределения нужно зафиксировать компресс пленкой и лечь под теплое одеяло.
  • Проводить процедуру следует около получаса. При возможности можно дольше.
  • Чтобы получить наибольший результат в похудении, то можно выполнять упражнения. Но важно следить, чтобы пленка не сползла с тела.
  • После процедуры глина тщательно смывается и наносится антицеллюлитный крем, легкими массажными движениями.

Обертывания можно делать на область бедер, ягодиц, живота, рук и спины.

О том, как провести глиняное обертывание в домашних условиях, смотрите в этом видео:

Рецепты, в том числе с горчицей

Сегодня существует множество эффективных рецептов компрессов с глиной. Наиболее популярными являются следующие:

  • С эфирными маслами. Для этого порошок голубой (или другого сорта) разводят с водой. Количество брать в зависимости от площади проблемной зоны. Довести массу до сметанообразного состояния. Теперь в нее добавляются эфирные масла цитрусовых: апельсина, лимона, грейпфрута.
  • Кофейный. Как обычно глину развести с водой. Затем добавить молотый кофе и пару капель эфироли апельсина. Полученную массу наносить на проблемный участок.
  • Минеральный. Это классический рецепт. Нужно просто развести глину с водой, но вместо обычной кипяченой брать минеральную. Перед нанесением массу стоит слегка подогреть. Можно в микроволновой печи.
  • С горчицей. Голубую глину разбавить водой, затем в полученную смесь добавить 3 — 4 капли эфирного масла сладкого апельсина. Далее насыпать чайную ложку порошка горчицы. Массу необходимо тщательно перемешать до однородности. Держать такое обертывания не больше получаса. При сильных неприятных ощущениях немедленно принять душ.

Глину можно применять также черную, белую или желтую, а эфироль лаванды, лимона или грейпфрута.

О рецептах глиняных обертываний от целлюлита смотрите в этом видео:

Скраб для тела

Данная процедуры оздоравливает кожу, делает ее мягкой и нежной. В отличие от других ингредиентов для скраба, глина очищает мягко и бережно, поэтому подходит даже для чувствительной дермы.

Для процедуры нужны следующие компоненты:

  • пара столовых ложек любого вида глины;
  • быстрорастворимые дрожжи, 1 пакетик;
  • чайная ложка засахаренного меда;
  • жирная сметана.

Предварительно развести дрожжи. Отдельно смешать мед и глину, затем добавить сметану. Проблемные участки нужно обрабатывать по часовой стрелке, слегка массируя их.

Очищение

Глина применяется для выведения шлаков и залежавшихся продуктов из кишечника. Она является отличным адсорбентом. Главное преимущество глины в том, что она избавляет только от лишнего, при этом насыщает организм полезными веществами. Это способствует клеточному обмену. Она воздействует на сосуды, кровь, мышцы и связки.

Чтобы очистить организм, следует соблюдать такие рекомендации:

  • Половину ложки чайной развести в чашке кипяченой воды.
  • Пить натощак с утра и на ночь.
  • Через 7 дней количество глины увеличивается до 1 ложки, постепенно доводя до столовой.
  • Через 21 дней раствор следует заменить шариками. Смесь делают настолько густой, что можно скатать в сферу 5х7 мм. За один прием нужно кушать 10 — 15 штук.
  • Курс очищения составляет месяц.

Также есть второй способ применения глины. Он имеет противоположную схему. Сначала принимаются шарики в течение недели. За один раз нужно кушать 10 — 15 штук, через семь дней их количество сокращается наполовину. В день должно быть три приема шариков. Две недели спустя они заменяются взвесью из чайной ложки глины и стакана воды. А еще 7 дней спустя в чашке растворяется половина.

Важно во время очищения соблюдать диету, кушать свежие и натуральные продукты.

О том, как принимать белую глину внутрь, смотрите в этом видео:

Поможет ли похудеть в области живота, бедер

Поскольку процесс снижения веса с глиной не самый приятный, особенно это касается ее прима внутрь, то многих интересует «стоит ли игра свеч». Здесь важно понимать, что основное ее свойство – очищение и насыщение полезными минералами. Глина активизирует обмен веществ. Поэтому польза для похудения есть, но, чтобы добиться реального результата, нужно соблюдать все правила обычной диеты и здорового образа жизни.

Есть делать обертывания, пить глину чашками, но при этом продолжать питаться вредной и калорийной пищей, результат увидеть будет крайне сложно. К тому же, вполне возможно заработать различные осложнения. Только регулярная и планомерная работа над собой поможет похудеть и получить фигуру мечты.

Рекомендуем прочитать о вакуумных массажерах для похудения. Вы узнаете о преимуществах и недостатках вакуумных массажеров, их видах и особенностях, применении для похудения.
А здесь подробнее о массажере Бабочка для похудения.

Глина с древних времен известна своими лечебными свойствами. Она положительно воздействует на организм снаружи и изнутри. Комплексное применение помогает сбросить лишние килограммы, улучшить состояние кожи.

Похожие статьи

Проблема целлюлита комплексная и неоднозначная. С проблемной кожей на разных участках тела сталкиваются миллионы женщин. Возрастные изменения, неправильное питания, стресс, проблемы по части гинекологии и прием гормональных средств – это лишь самый короткий перечень причин проявления целлюлита. Нет ничего удивительно в том, что миллионы ищут ответ, как побороть эту проблему в домашних условиях, ведь на посещение косметических салонов и массажных кабинетов просто нет времени и средств.

Сегодня мы поговорим об одном из самых популярных средств. В поле зрения нашего внимания попала глина. Обертывание этим природным даром природы, известным человечеству на протяжении многих тысяч лет действительно способно оказывать положительный эффект. Но важно понимать один принципиальный момент: стоит разделять понятия похудение и борьба с целлюлитом. Последний может беспокоить и стройных женщин.

Чтобы помощь была действительно эффективно, придется применять комплексный подход и выбирать средств и состав, подходящий именно вам. Сегодня мы обсудим, КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ ОБЕРТЫВАНИЯ из глины, какой состав выбирать и в каких случаях, когда лучше использовать холодный состав, а когда теплый, а также расскажем правила обертывания живота и других проблемных участков тела.

Как правильно делать обертывание глиной

В интернете, косметических кабинетах и СПА-САЛОНАХ вам предложат сотни способов нанесения состава, как и пути его приготовления. Но мы приведем наиболее популярный алгоритм, который лежит в основе любого состава. Последовательность действий достаточно простая и состоит из 7 основных этапов:

  1. Скраб. Этот этап можно рассматривать, как подготовительный. Основная задача: очистить верхние слои кожи и раскрыть поры, для лучшего проникновения глины в структуру кожи. Втирать скраб нужно осторожными массажными движениями, лучшего всего делать этого по кругу. После сеанса стоит аккуратно смыть остатки скраба теплой водой – теперь вы готовы к нанесению основного состава.
  2. Приготовление глины. Мы будем приводить пример на использовании голубой глины. Но процесс будет аналогичен и при применении любой другой глины. Вам понадобится взять 1 часть глину и 1 часть воды, также возьмите ложку, чтобы лучше размешивать состав. По своей консистенции он должен напоминать достаточно густую сметану. Главная задача – глина не должна стекать с кожи, эффект будет снижен, да и не испачкать все вокруг будет сложно.
  3. Нанесение. Наносит глину нужно таким же движениями, как и при скрабировании. Аккуратные массирующие движение, тщательно вдавливаем глину в структуру кожи. Усердствовать слишком не стоит, никаких болевых ощущений возникать не должно. Совет: перед нанесением слегка смачивайте руки теплой водой, процесс нанесения облегчится.
  4. Пленка. Нанесение глины – лишь часть процесса обертывания. Чтобы состав начал свое чудодейственное воздействие, ему необходимо тепловое воздействие. Для этого лучше всего применять простую пищевую пленку. Это дешево и сердито, как говорится в народе. Обмотайте участок тела, покрытый глиной. Совет: лучше обматывать сразу несколько слоев пленки и достаточно плотно. Уже через 5 – 10 минут глина начнет размокать и постепенно будет сползать вместе с пленкой.
  5. Тепло. Если есть возможность, то тепловой эффект можно улучшить. Для этого поверх полиэтиленовой пищевой пленки оберните себя еще в теплое одеяло или плед. Передвигаться не стоит, занятия спортом в такой экипировке также не желательны, просто лягте и получите наслаждение от процедуры.
  6. Продолжительность. Продолжительность сеанса около 30 – 50 минут. Среди советов в интернете можно найти множество информации о пользе физических упражнений во время обертывания. Проясним ситуацию: если ваша главная цель – похудеть, физические упражнения действительно могут помочь. Но! Очень важно проконсультироваться с врачом на предмет противопоказаний. Тепловое воздействие достаточно сильное, поэтому физические упражнения стоит дозировать. Мы же говорим про борьбу с целлюлитом, поэтому от физических упражнений под пленкой и пледом никаких бонусов вы не получите.
  7. Душ. После завершения процедуры тщательно смывайте глину под душем. Воду стоит подбирать по ощущениям, но большинство девушек чувствует сильное тепловое воздействие, поэтому хотят сделать воду прохладной. Рекомендация: оставьте воду чуть теплой, переохлаждение с непривычки вам ни к чему. Приучайте свое тело к контрастному душу постепенно.

Польза от обертываний глиной

Польза действительно есть и не только при борьбе с целлюлитом. Если же мы говорим о пользе глины в рамках борьбы с целлюлитом, то еще раз акцентируем внимание, что важно применять все процедуры в комплексе. Польза же от процедуры проявляется в следующих моментах:

  1. Вывод жидкости. Глина действительно эффективно выводит лишнюю жидкость из организма. Это одна из причин образования целлюлита. Состав глины богат минералами: азот, кальций, магний, радий, фосфат – все они нацелены на быстрое расщепление жиров и вывод жидкости из организма.
  2. Борется с отеками. Все те же полезные минералы и компоненты позволяют быстро снимать отек. Это следствие вывода жидкости из организма.
  3. Активация микроциркуляции и нормализация обмена веществ. За счет полезных компонентов и уменьшения отеков, происходит быстрое восстановление баланса витамина E и F.
  4. Быстрое поглощение секрета сальных желез, вследствие чего быстро выводятся из организма токсины. Это позволяет нормализовать состояние кожи. Верхние слои кожи становятся более увлажненными.
  5. Снятие воспаления с соединительных тканей. Это более углубленное воздействие глины на соединительные ткани и подкожные слои. Благодаря этому процессу можно замедлить процесс старения.

Противопоказания

Обертывание глиной не чудодейственный способ от всех болезней. Более того, польза от глины может достигаться только при условии отсутствия противопоказаний у человека. Обертывания можно разделить на холодное и горячее. В первом случае список противопоказаний достаточно короткий. Это, всего лишь, беременность и повреждения кожи. Оба варианта очевидны, потому что воздействие минералов на плод не желательно, а повреждения кожи и вовсе не нуждаются в дополнительных комментариях. Горячие же обертывания имеют более серьезные противопоказания:

  1. Варикозное расширение вен. Здесь все очень простое – горячее воздействие может усугубить картину.
  2. Гинекологические заболевания. Приток крови в определенные области может активировать бактерии или другие гинекологические проблемы.
  3. Виды опухолей. Доброкачественные опухоли не являются противопоказанием, но необходима консультация врача. Злокачественные образования в любом области тела или органов – противопоказание против обертываний.
  4. Сердечно-сосудистые заболевания. Здесь необходима консультация врачей, потому что обертывания дают серьезную нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Какую глину использовать для обертывания

Мы уже сказали о полезных свойствах глину, рассказали и о противопоказаниях. Но мы еще не упоминали о том, что при похудении или борьбу с целлюлитом можно использовать разные виды природного материала. Сейчас мы приступаем к разговору о том, какой глиной лучшей делать обертывания против целлюлита. Мы рассмотрим черную, голубую, розовую и зеленую глину. Везде распишем положительное воздействие. Решение вам предстоит принимать самостоятельно, мы лишь выскажем свою точку зрения. Более того, не стоит забывать: мы рассматриваем глину в качестве борьбы с целлюлитом, поэтому рейтинг исходит из этой составляющей.

Черная глина

Обертывание черной глиной с пленкой является вторым по популярности средством, после голубой глины (о ней расскажем чуть позже). Несмотря на популярность, уступающую голубому аналогу, специалисты утверждают, что черная глина является самым эффективным средством при борьбе с целлюлитом. Важным преимуществом является отсутствие необходимости отшелушивать кожу и пользоваться скрабом. В состав черной глину входит большое количество железа, магния, кварца. Благодаря этому можно сузить поры, вывести токсины и разгладить верхний слой кожи. Также стоит отметить и прекрасную проникающую способность черной глины – она расщепляет жиры и помогает бороться с дряблой кожей. Важнейшим эффектом при борьбе с целлюлитом является быстрое сжигание жиров. Приготовление состава очень простое, скраба не требуется, поэтому это прекрасное средство для применения в домашних условиях.

Голубая глина

Самый популярный вид глины. Причин для этого несколько. В первую очередь ее проще всего купить в магазинах и салонах красоты. Вторая причина – все знают о чудодейственном свойстве голубой глины, т.к. часто пользуются ей на берегах морей или около горячих источников. Голубая глина насыщена магнием, кремнием, фосфатом, азотом, калием. Это позволяет раствору на основе голубой глины эффективно выводить токсины из организма, устранять излишки жира, а также ускорять восстанавливающие и регенерирующие процессы. Важное преимущество – наличие в составе кремния, который позволяет восстанавливать соединительные ткани. А это очень весомый аргумент в борьбе с целлюлитом. Обертывание ног голубой глиной и вовсе считается целебным в борьбу со многими заболеваниями. Проводить такую процедуру можно в домашних условиях.

Розовая глина

Розовая глина встречается реже, а обертывания розовой глиной обычно применяется в рамках улучшения кожного покрова на лице. Для похудения розовая глина не лучший вариант, потому что она прекрасно борется с сухостью кожи или раздражением. В целом, этот природный минер прекрасно выводит лишнюю влагу из организма, но не обладает высоким содержанием кремния или магния. Из-за этого розовая глина не слишком хорошо расщепляет жировые отложения. Хотя, соединительные свойства отлично восстанавливают поврежденные участки, поэтому можно применять розовую глину после обертывания черной или голубой глиной.

Зеленая глина

Зеленая глина также встречается крайне редко. Эффективное ли это средство при борьбе с целлюлитом? Глина зеленого цвета обладает хорошим эффектом при борьбе с возрастными изменениями. Многие женщины отдают предпочтение этому природному минералу в качестве масок для лица. Обертывание против целлюлита из зеленой глины используются редко и их эффективность не доказана. И все же, это вовсе не означает, что ее нельзя применять в качестве обертывания. Просто, при наличии голубой и черной глины, выбирать более изысканный и труднодоступный вариант нецелесообразно. Процесс приготовления смеси аналогичен.

Как часто можно делать обертывание глиной

Важно помнить, что мы рассматриваем процесс обертывания глиной в рамках борьбы с целлюлитом, поэтому мы будет говорить о периодичности наиболее эффективной в рамках борьбы с этим недугом. Антицеллюлитный курс профилактических обертываний из глиняной смеси состоит из 12 – 15 процедур. Проводить процедуры рекомендуется каждые 2 – 3 дня, в зависимости от вашего самочувствия, стадии целлюлита и других показаний. Жировые ткани начнут уменьшаться после 15 – 20 процедур, поэтому рассчитывать на быстрый эффект не стоит. Более того, в запущенной форме рассчитывать лишь на чудодейственные свойства глины не стоит. Измените образ жизни, отрегулируйте питание, обязательно обследуйте основные органы у врача и занимайтесь физическими упражнениями.

Рецепты обертывания глиной

Само по себе обертывание черной или голубой глиной очень эффективно и полезно. Но можно добавлять и другие активные компоненты, которые увеличивают эффективность, создают дополнительные приятные ощущения и наполняют комнату приятными ароматами. Мы расскажем о нескольких простых рецептах, которые позволят бороться с целлюлитом еще быстрее. Все они могут применяться в домашних условиях.

С мятой

Рецепт, скорее летний, хотя мята прекрасно сохраняет свои свойства и после заморозки. Листы мяты нужно тщательно измельчить и замешать вместе с глиняным составом. Пять или шесть крупных листьев достаточно для приготовления одного состава. Смесь должна настояться и после 15 – 20 минут ее можно наносить на тело. Мята обладает множеством полезных свойств, которые активизируют компоненты и минералы глины, позволяют быстрее полезным компонентам быстрее проникать в структуру кожи. Также не стоит забывать и о приятном запахе мяты, который нравится большинству людей.

С какао

Речь идет, конечно же, не о порошке какао, которое используется для приготовления вкусного растворимого напитка. Здесь придется покупать зерна какао – только они содержат полезные витамины и минералы, которые действительно эффективно могут бороться с состоянием верхнего слоя кожи. Есть, даже, специальные обертывания из какао или кофе, потому что активные компоненты позволяют быстро восстанавливать эпидермис. Увлажнение и улучшение внешнего вида ощущается уже после нескольких процедур. Зерна нужно измельчить и смешать с основным составом смеси.

С медом и кофе

Мед известен своими целебными свойствами издавна. Его применяют в качестве компонента для обертываний в качестве самостоятельной единицы. Если у вас нет аллергии на мед, то просто добавьте одну столовую ложку меда в глиняную смесь. Также рекомендуем добавить 5 -6 крупных зерен кофе, которые активно воздействуют жировыми отложениями под верхними слоями кожи. Вся смесь получается очень тягучей и липкой, поэтому душ придется принимать достаточно долго. Рекомендуем вооружиться скрабом и проводить скрабирование еще и после процедуры обертывания.

С горчицей

В качестве горчицы лучше всего вооружится горчичным порошком. Но применять его нужно осторожно, т.к. есть много противопоказаний. Одной – двух чайных ложек горчичного порошка более, чем достаточно на приготовление целой порции обертывания из глины. Горчица обладает активными компонентами, которые разогревают верхние слои кожи и активизируют кремний, отвечающий за глубокое проникновение в слои кожи. В результате, скорость проникновения и расщепления жиров увеличивается в несколько раз.

Глина с уксусом

Уксус обладает ярко выраженным расщепляющим действием. Также яблочный уксус богат витаминами и минералами, но важно не переусердствовать с количеством. На одну порцию глиняной смеси рекомендуется добавлять 1 столовую ложку виноградного или яблочного уксуса. Тщательно перемешивайте состав для получения однородной консистенции и наносите на тело. Полезные и активные компоненты уксуса позволяют усиливать воздействие компонентов глину на структуру жировых отложений. Это существенно увеличивает эффективность процедуру обертывания.

С красным перцем

Речь идет об остром перце, например чили. Для приготовления смесь лучше всего использовать настоящий свежий перец чили, порошковые аналоги не подойдут, потому что в их составе много химикатов. Острый перец чили придется попробовать на вкус, только не самый его кончик, а серединную часть. Это нудно для того, чтобы определится с количеством перца в смеси. Мы приводим рецепт для перца средней остроты. В таком случае достаточно нескольких небольших кусочков перца на 1 смесь из черной или голубой глины. Тщательно раздавите перец, только делайте это не голыми руками.

С эфирными маслами

Эфирные масла не только славятся своим приятным ароматом. Еще они способны оказывать положительное воздействие на организм, за счет своего состава. Для приготовления глиняной смеси с эфирными маслами нужно развести глину и воду в пропорции один к одному. Затем нужно добавить не более 5 – 6 капель эфирного масла. Выбирайте ваш любимый аромат. Это может быть лимон, яблоко, лаванда или апельсин. Перемешивайте полученную смесь очень тщательно, чтобы полезные компоненты вступили в реакцию.

Глина для похудения

Еще наши предки пользовались глиной для лечения многих заболеваний. Сегодня же ей нашли совершенно другое предназначение, и многие женщины используют глину для похудения. Во многих салонах красоты специалисты предлагают различные процедуры, например, обертывания, ванны и др.

Какая глина лучше для похудения?

  1. Большой популярностью пользуется голубая глина, так как она содержит в себе огромное количество полезных элементов и витаминов.
  2. Белая глина отлично подходит для того чтобы принимать ее вовнутрь, так как она выводит шлаки и токсины.
  3. Желтая глина считается прекрасным способом борьбы с целлюлитом.
  4. Черная глина – прекрасный жиросжигатель.
Как принимать глину для похудения внутрь?

Решаются на такой вариант похудения не все, но он все-таки заслуживает на существование. Необходимо в течение месяца употреблять следующий раствор.

Ингредиенты:

  • теплая вода – 1 ст.;
  • глина – 1/2 ч. ложки.

Приготовление

Тщательно смешайте ингредиенты и употребляйте раствор утром перед едой. На второй неделе количество глины нужно увеличить до 1 ч. ложки, а на 3-й до 1 ст. ложки. На 4-й неделе нужно 2 раза в день принимать по 10 глиняных шариков диаметром 5 мм.

Другие варианты применения глины для похудения

Большой популярностью пользуются маски из глины для похудения. Они помогают избавиться от целлюлита и жировых отложений. Помимо этого глина улучшает состояние кожи, увлажняет и делает ее шелковистой.

Еще один вариант для похудения – ванны с глиной. Они помогают очистить организм от токсинов и улучшить состояние кожи. Чтобы сделать ванну вам понадобиться: растворить 500 г глины в 1 л теплой воды, после этого добавить раствор в ванну. Принимать ее нужно не больше 15 мин. После такой процедуры смойте остатки глины теплым душем, только не используйте косметические средства.

 

Глина для похудения – отличный способ борьбы с лишним весом!

С каждым днем появляется все больше и больше способов для похудения: и полезные, и вредные. И, как показывает практика, гораздо чаще люди пользуются вредными, так как они быстрее дают необходимый результат. Например, если взять диеты. Худеем быстрее? Быстрее. Получаем нужный эффект? Получаем. Вредный способ? Да, причем очень, ведь результат-то мы получили, но с таким же быстрым успехом его и потеряем.

Почему так происходит? По той простой причине, что мы неправильно сбрасываем лишний вес. Худеть нужно только безопасными методами, причем их множество. Один из эффективных и безопасных методов – глина для похудения. Рассмотрим подробно ее виды и применение.

Ее виды

Вообще есть очень много видов глины. Ниже мы рассмотрим, чем они друг от друга отличаются. Важно отметить, что не всегда вы сможете найти любой вид в аптеке вашего города.

Голубая глина

Данный вид наиболее распространенный. Это обусловлено тем, что он не причиняет вреда и не имеет противопоказаний.

Более того, этот вид содержит достаточно много витаминов, макро-, а также микроэлементов, что позволяет максимально бережно заботиться о коже, тонизируя ее и очищая. Также голубая глина делает кожу мягкой и эластичной, что непременно важно при правильном похудении!

 

 

Белая глина

Этот вид не менее актуален, чем предыдущий. Он эффективно справляется с загрязнениями на коже, а также мгновенно очищает поры. Однако самое главное преимущество – обогащение кожи необходимыми минералами и, конечно же, витаминами.

Белую глину разрешается принимать вовнутрь. В этом случае она будет эффективно очищать организм изнутри: выводить токсины, шлаки и другие вредные вещества, которые мешают процессу потери лишних килограмм.

Единственный минус – ее можно приобрести не во всех аптеках, а лишь в специализированных, поэтому с ее поиском придется немного помучиться. Но, поверьте, оно этого стоит 🙂

Желтая глина

 

 

В первую очередь отметим, что она эффективно борется с целлюлитом, поэтому после ее применения про апельсиновую корку можно забыть! 🙂

Также данный вид действенно тонизирует кожу и делает ее упругой, что очень важно после похудения!

 

 

Черная глина

 

 

Ее все называют настоящим жиросжигателем. И не зря, ведь она не только помогает сбросить лишний вес и эффективно улучшает состояние кожи, но и омолаживает весь организм!

 

 

 

Применение глины для похудения

В настоящее время существует 2 способа: снаружи и вовнутрь. Давайте рассмотрим каждый из способов подробно.

Внутреннее применение

Конечно, далеко не каждый человек решится воспользоваться этим методом, однако, данный способ эффективно очищает организм, что помогает похудеть в несколько раз быстрее. Попробовать, конечно, стоит. Но все же решение остается за вами. 🙂

1-ый способ:

Первые 7 дней – сначала приготовим раствор: возьмем половину чайной ложки глины и разведем ее в стакане теплой воды. Этот напиток необходимо принимать 2 раза в день натощак.

2 неделя – принимаем раствор, приготовленный из 1 чайной ложки глины, разведенной водой, также 2 раза в день.

3 неделя – теперь необходимо снова увеличить концентрацию напитка: растворяем 1 столовую ложку порошка на стакан воды.

4 неделя – последний завершающий этап подразумевает употребление 10-15 шариков, диаметром приблизительно 5 мм, 2 раза в день натощак. При этом их нужно обязательно запивать водой!

2-ой способ:

Теперь немного меняем последовательность применения.

Первые 7 дней – сначала 3 раза в день натощак кушаем шарики из глины.

2 неделя – раньше мы кушали по 10-15 шариков за прием, теперь же снижаем их количество до 5-7. Также уменьшаем число приемов: кушаем 2 раза в день – до еды утром и через 3 часа после ужина вечером.

3 неделя – теперь пьем раствор (1 чайная ложка порошка на 1 стакан теплой воды) 2 раза в день.

4 неделя – продолжаем пить его же, не меняя число его приемов в сутки.

Наружное применение

Этот метод эффективно способствует похудению, воздействуя на кожу. Чтобы быстро добиться результата, необходимо делать обертывания. Наверное, делать их умеют все, но мы все же расскажем про эту процедуру подробно, ведь обертывания – гарантия быстрого и безопасного похудения!

Для этого вам потребуется:

  • Скраб
  • Полиэтиленовая пленка
  • Глиняный порошок
  • Вода

Прежде чем приступать к выполнению процедуры, важно обработать тело скрабом. Для этого нужно просто его нанести на проблемные участки тела, а затем смыть теплой водичкой. Скраб вы можете выбрать любой, который вам нравится.

Технология обертываний:

  1. Разведите порошок теплой водой в равных пропорциях. Его количество зависит от того, в какой части тела вы хотите похудеть. Подготавливать глину лучше всего в стеклянной или же деревянной посуде.
  2. Полученную глиняную массу нанесите на увлаженные проблемные участки кожи, а затем оберните пищевой пленкой, причем обернуть необходимо в 2-3 слоя. Чтобы глина оказала максимальный эффект, согрейте организм: сделайте несколько упражнений. Через 30-50 минут глину необходимо смыть теплой водой.

Чтобы изменить фигуру, делайте обертывания с помощью глины для похудения 2-3 раза в неделю, и уже через 14 дней вы заметите улучшения!

Приведенные выше советы – безопасный и эффективный метод мощного похудения! Пробуйте, и у вас все получится!

Загрузка...

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

Как использовать и побочные эффекты

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Бентонитовая глина - это натуральная глина с тонкой мягкой текстурой. При смешивании с водой образует пасту. Некоторые люди используют эту пасту в медицинских или косметических целях, например, для лечения сыпи и прыщей или в качестве маски для волос.

Люди использовали бентонитовую глину для удаления загрязнений с кожи, таких как масла и токсины, из организма в течение тысяч лет.

Бентонитовая глина присутствует во многих продуктах для кожи, но некоторые люди также добавляют ее в пищу или напитки с целью облегчить проблемы с пищеварением или вывести токсины из организма.

Во многих исследованиях изучалась польза бентонитовой глины для здоровья, хотя в большинстве этих исследований использовались модели животных или клеток. Необходимы дополнительные исследования, прежде чем ученые узнают истинные преимущества и риски бентонитовой глины для человека.

В этой статье мы рассмотрим исследования 11 потенциальных преимуществ бентонитовой глины для здоровья, а также потенциальные риски.

Поделиться на Pinterest Бентонитовая глина может выводить токсины из организма и лечить жирную кожу.

Ученые считают, что бентонитовая глина адсорбирует масла и грязь с кожи.

Теоретически бентонитовая глина адсорбирует материалы, прилипая к их молекулам или ионам. Когда глина покидает тело, она уносит с собой токсин или другие молекулы.

Когда человек наносит ее на кожу, бентонитовая глина может поглощать масла и бактерии. Когда они потребляют глину, она может адсорбировать токсины или другие нежелательные вещества из пищеварительного тракта.

Бентонитовая глина содержит природные минералы, такие как кальций, магний и железо, которые могут дать дополнительные преимущества.

Бентонитовая глина образуется из вулканического пепла. Он получил свое название от форта Бентон в Вайоминге, где встречается в больших количествах. Эту глину можно найти и в других местах, где вулканический пепел осел в землю. Монмориллонитовая глина, названная в честь Монмориллонита во Франции, относится к тому же типу глины.

В следующем списке рассматриваются преимущества бентонитовой глины и результаты исследований.

Некоторые люди употребляют в пищу бентонитовую глину с целью выведения токсинов из организма. Это может быть одним из наиболее хорошо изученных преимуществ.

Различные исследования показывают, что бентонитовая глина может уменьшить действие токсинов.

Например, исследование цыплят показало, что бентонитовая глина снижает действие токсина афлатоксина B1, который поступает из определенных типов плесени. Цыплята, которые получали продукт из концентрированной бентонитовой глины, имели меньше токсических эффектов, чем те, кто не получал глину.

В другом исследовании изучалось влияние монтмориллонитовой глины, которая очень похожа на бентонитовую глину, на снижение токсинов у детей в Гане, Западной Африке. В исследуемой области афлатоксины в домашних пищевых добавках связаны с замедлением роста и связанными с этим нарушениями.

Исследователи обнаружили, что у детей, получавших продукт из кальций-монтмориллонитовой глины каждый день в течение 2 недель, в моче было меньше признаков афлатоксинов, чем у тех, кто его не получал.

В небольшом исследовании на животных крысы потребляли сточные воды, содержащие цианид.Исследователи дали некоторым крысам различное количество бентонитовой глины или плацебо. У тех, кто получил больше всего глины, было самое низкое количество токсина в организме через 3 недели.

Ученым необходимо провести дополнительные исследования, прежде чем они смогут подтвердить, что бентонитовая глина безопасна и эффективна для использования на людях.

Как использовать

Смешайте до 1 чайной ложки (чайной ложки) бентонитовой глины с 6–8 унциями (унциями) очищенной воды и пейте один раз в день.

Люди могут купить порошок бентонитовой глины в аптеке или выбрать один из многих брендов в Интернете.Обязательно выберите форму глины, которую производитель назвал съедобной.

Принимайте бентонитовую глину как минимум за 2 часа до или после приема любых лекарств. Поскольку бентонитовая глина может адсорбировать другие молекулы, она может связываться с некоторыми лекарствами и снижать их эффективность.

Адсорбирующая способность бентонитовой глины может быть полезной при лечении высыпаний прыщей и жирной кожи. Глина помогает удалить кожный жир или масло с поверхности кожи, а также может оказывать успокаивающее действие на воспаленные высыпания.

Использование глиняной маски для лица может помочь удалить загрязнения с кожи для лечения акне или снизить риск появления прыщей и кожных инфекций.

Как использовать

Многие коммерческие маски для лица содержат глины из-за их осветляющего действия на кожу. Некоторые маски для ухода за кожей содержат бентонит, но человек также может сделать свою собственную маску из бентонита в домашних условиях.

Смешайте порошок бентонитовой глины с водой до образования густой пасты. Нанесите на участки кожи, склонные к появлению кожного сала или прыщей.Оставьте маску на 20 минут и тщательно смойте. Повторяйте два-три раза в неделю.

В противном случае люди могут выбирать из ряда готовых масок для лица из бентонитовой глины в Интернете.

Некоторые люди используют бентонитовую глину для очищения определенных частей тела. Узнайте больше об использовании бентонитовой глины для детоксикации подмышек и стоп здесь.

Многие люди страдают аллергией на урушиол, масло, которое отравляет растения плюща. Когда их кожа контактирует с ядовитым плющом, у них может развиться характерная сыпь как аллергическая реакция.

Сыпь от ядовитого плюща может вызвать покраснение, раздражение и сильный зуд. Исследование 1995 года показало, что бентонитовая глина может лечить сыпь от ядовитого плюща и ускорять заживление после аллергической реакции.

Как использовать

Промойте кожу водой с мылом как можно скорее после прикосновения к ядовитому плющу. Используйте средство для мытья посуды или мыло, предназначенное для удаления масел, чтобы удалить урушиол с кожи.

Смешайте бентонитовую глину с водой до образования пасты и нанесите ее на пораженный участок.Накройте чистой повязкой или марлевой салфеткой. Повторяйте процедуру несколько раз в день, пока не исчезнет сыпь.

Поделиться на PinterestНекоторые исследования показывают, что добавки бентонитовой глины могут помочь похудеть.

Бентонитовая глина может быть полезной добавкой для людей, которые пытаются похудеть.

Одно исследование на крысах показало, что употребление продукта из монтмориллонитовой глины помогло снизить набор веса среди тех, кто придерживается диеты с высоким содержанием жиров.

Хотя в некоторых традиционных методах исцеления уже много лет используются глиняные изделия, существуют более эффективные способы похудеть.Уменьшение количества потребляемых калорий и повышение уровня физической активности по-прежнему остаются лучшим выбором.

Некоторые исследования показывают, что адсорбирующие глины, такие как бентонит, могут помочь облегчить проблемы с пищеварением, связанные с вирусами, такие как диарея.

Например, ротавирус может вызывать тяжелую диарею и легко передается от человека к человеку. Одно исследование показало, что адсорбирующая глина под названием диосмектит помогла остановить размножение ротавируса.

Другое исследование показало, что глинистые минералы адсорбируют ротавирус у коров.

Если диарея не проходит после лечения глиняными продуктами, человек должен продолжать пить много жидкости, попробовать более распространенные подходы к лечению диареи и обратиться к врачу.

Как использовать

При легкой диарее, связанной с вирусом, принимайте 1 чайную ложку бентонитовой глины, смешанной с водой, не чаще двух раз в день. Если диарея не исчезнет, ​​обратитесь к врачу.

В одном исследовании бентонитовая глина оказалась эффективной при лечении опрелостей.

Примерно у 93% младенцев, получавших глину, высыпания улучшились в течение 6 часов, при этом 90% полностью зажили за 3 дня.Другое исследование дало аналогичные положительные результаты.

Как использовать

Смешайте небольшое количество бентонитовой глины с водой, чтобы получилась паста, и нанесите ее непосредственно на сыпь.

Или смешайте глину с маслом ши, кокосовым маслом или кремом из оксида цинка. Не встряхивайте порошок прямо на кожу ребенка, так как он может его вдохнуть.

Храните смесь в чистом стеклянном контейнере с пластиковой, силиконовой или стеклянной крышкой. Не используйте металлические крышки, так как глина может со временем адсорбировать некоторые свойства металла.

Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем пробовать какое-либо новое лекарство у младенца или ребенка.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не одобрило крем с бентонитом в качестве солнцезащитного ингредиента. Однако одно исследование показывает, что глина может защитить кожу от вредных ультрафиолетовых лучей.

По этой причине люди могут захотеть использовать его вместе с одобренными FDA солнцезащитными кремами.

Чрезмерное воздействие тяжелых металлов, таких как свинец, может вызвать проблемы со здоровьем. Детский мозг особенно чувствителен к свинцу, что может вызвать затруднения в обучении и другие проблемы.

Избегать контакта со свинцом и пройти тестирование на контакт с ним - лучший способ предотвратить отравление свинцом. Согласно некоторым исследованиям, бентонитовая глина может быть полезной для удаления свинца из организма.

Бентонитовая глина имеет отрицательный заряд, что означает, что она может связываться с положительно заряженными металлами, такими как свинец. Одно исследование показало, что бентонитовая глина эффективно удаляет свинец из сточных вод.

Как использовать

Перед тем, как давать ребенку бентонитовую глину, проконсультируйтесь с врачом.Если врач одобряет это, давайте один раз в день половину чайной ложки, хорошо смешанной с водой.

Высокий холестерин - основная причина сердечных заболеваний. Высокий уровень холестерина вызывает накопление жиров в кровеносных сосудах, что может привести к сердечному приступу и инсульту.

Исследование на крысах показало, что продукт из бентонитовой глины увеличивает количество холестерина, выделяемого с их стулом.

Как использовать

Людям, получающим лечение от высокого холестерина, следует поговорить со своим врачом перед использованием бентонитовой глины или других природных средств.Бентонитовая глина не должна заменять лечение высокого холестерина или сердечных заболеваний.

Смешайте 1 чайную ложку бентонитовой глины с очищенной водой и пейте один раз в день.

Исследования не обнаружили серьезных побочных эффектов при использовании бентонитовой глины в рекомендуемых количествах. Однако, поскольку это натуральный продукт, существует риск заражения.

Бентонитовая глина происходит из земли, где она может собирать тяжелые металлы, пестициды или другие вещества.

FDA не регулирует продукты из бентонитовой глины.Таким образом, может быть сложно определить, содержит ли продукт только ингредиенты, указанные на этикетке. Фактически, эксперты обнаружили, что некоторые изделия из бентонитовой глины могут содержать тяжелые металлы.

В 2016 году FDA предупредило потребителей не использовать определенный тип бентонитовой глины из-за высокого содержания свинца.

Если человек хочет использовать бентонитовую глину, он должен искать продукт, помеченный как безопасный для внутреннего использования, от известного бренда или источника. Они также могут пожелать, чтобы врач проверил уровень свинца в их крови, чтобы убедиться, что они не подвергаются воздействию свинца из бентонитовой глины.

Пейте много воды в течение дня при использовании бентонитовой глины. Это поможет вымыть глину из пищеварительного тракта и предотвратить запор.

Перед нанесением бентонитовой глины или любого натурального средства на кожу сделайте кожную пробу на аллергию. Нанесите небольшое количество продукта на область внутри локтя и подождите 24 часа. Если реакции не происходит, продолжайте использование продукта.

Бентонитовая глина - древнее лекарство, которое может быть многообещающим при лечении различных заболеваний.У него низкий риск побочных эффектов, когда человек употребляет его в умеренных количествах.

Как и в случае с любым натуральным средством, людям с заболеваниями следует поговорить со своим врачом перед использованием бентонитовой глины, чтобы убедиться в ее безопасности.

Может ли употребление глины помочь снизить вес?

Сухая глина звучит не очень аппетитно. Но новое исследование показывает, что есть веская причина его есть. Глина может впитывать жир из кишечника - по крайней мере, у крыс. Если это сработает таким же образом у людей, это может помешать нашему телу усваивать жир из нашей пищи и предотвратить расширение нашей талии.

Глина - это тип почвы, определяемый в основном размером и формой. Он сделан из очень мелких частиц камня или минералов. Эти зерна настолько крошечные, что плотно прилегают друг к другу, не оставляя места для фильтрации воды.

Учителя и родители, подпишитесь на шпаргалку

Еженедельные обновления, которые помогут вам использовать Новости науки для студентов в учебной среде

В новом исследовании крысы, которые ели гранулы глины, набирали меньше веса на диете с высоким содержанием жиров.Фактически, глина замедляла набор веса так же хорошо, как и ведущий препарат для похудания.

Фармацевт Тани Денинг провела исследование в Университете Южной Австралии в Аделаиде. Она проверяла, может ли глина помочь переносить лекарства в тонкий кишечник. Но это не имело большого успеха, потому что глина впитывала наркотик по пути. Это заставило ее задуматься о том, что еще может впитать глина. А как насчет жира?

Чтобы выяснить это, она провела несколько экспериментов.

Она начала с того, что у вас в тонком кишечнике.Тонкая кишка находится между желудком и толстой кишкой. Здесь большая часть того, что вы едите, впитывается соками, расщепляется и усваивается организмом. Отказ от добавления кокосового масла - разновидности жира - в жидкость, которая была похожа на кишечные соки. Затем она смешала с глиной.

«Эти глины смогли впитать в себя жир, вдвое превышающий их вес, что невероятно!» Денинг говорит.

Чтобы увидеть, может ли то же самое случиться с телом, ее команда кормила глиной несколько крыс в течение двух недель.

Исследователи рассмотрели четыре группы по шесть крыс в каждой. Две группы придерживались диеты с высоким содержанием жиров и гранул, сделанных из разных видов глины. Другая группа получала жирную пищу и лекарства для похудения, но не глина. Последняя группа придерживалась диеты с высоким содержанием жиров, но не получала никакого лечения. Эти необработанные животные известны как контрольная группа .

Через две недели Денинг и ее коллеги взвесили животных. Крысы, которые ели глину, набрали так же мало веса, как и крысы, принимавшие лекарства для похудания.Между тем крысы контрольной группы прибавили в весе больше, чем крысы других групп.

Исследователи поделились своими выводами 5 декабря 2018 года в журнале Pharmaceutical Research .

Грязь против наркотиков

Препарат для похудания, который использовала австралийская команда, может вызвать неприятные симптомы. Поскольку он мешает кишечнику переваривать жир, непереваренный жир может накапливаться. У людей это может привести к диарее и метеоризму. Фактически, многие люди перестают принимать лекарство, потому что не переносят этих побочных эффектов.

Денинг теперь думает, что если люди принимают глину одновременно, это может нейтрализовать некоторые неприятные побочные эффекты препарата. После этого глина должна выйти из тела в фекалиях пациента. Следующий шаг - «дать крысам разные порции глины разных типов, чтобы посмотреть, какая из них лучше всего работает», - говорит Денинг. «Мы также должны протестировать его на более крупных млекопитающих. Либо на собаках, либо на свиньях. Мы должны убедиться, что это действительно безопасно, прежде чем проверять его на людях ".

Донна Райан соглашается с тем, что врачи должны убедиться, что глина безопасна, прежде чем использовать ее в качестве лекарства.Райан - бывший профессор Центра биомедицинских исследований Пеннингтона в Батон-Руж, штат Луизиана. В настоящее время президент Всемирной федерации ожирения, она изучает ожирение в течение 30 лет.

Жир поглощает много питательных веществ, говорит Райан. К ним относятся витамины A, D, E и K, а также минеральное железо. Поэтому она обеспокоена тем, что глина может впитать и удалить эти питательные вещества. «Проблема в том, что глина может связывать железо и вызывать дефицит», - говорит Райан. И это было бы плохо, - говорит она. «Нам нужно железо для создания клеток крови.Он также является важной частью наших мышечных клеток ».

Мелани Джей - врач в Медицинском центре Лангоне при Нью-Йоркском университете в Нью-Йорке. Она помогает лечить людей с ожирением. Она отмечает, что жир в рационе не единственный виновник. По ее словам, употребление большого количества сахара также может способствовать ожирению, а «глина не впитывает сахар». По ее словам, если мы ищем новый способ помочь людям контролировать свой вес, «нам предстоит пройти очень долгий путь, прежде чем мы начнем давать людям глину».

Как использовать бентонитовую глину для похудения

Поделиться - это забота!

Знаете ли вы, что бентонитовую глину можно использовать не только снаружи (для избавления от прыщей, жирной кожи и перхоти), но и внутри - для похудения?

Смешайте немного глины с водой, выпейте и получите множество преимуществ для пищеварения, кожи и детоксикации.Звучит хорошо, не правда ли? И одно из лучших преимуществ, которые можно ожидать от употребления бентонитовой глины, заключается в том, что она способствует похуданию!

Почему вообще бентонитовая глина?

Бентонитовая глина производится из вулканического пепла, и крупнейший ее источник в США находится в Форт-Бентон в Вайоминге - так эта глина получила свое название.

Вы можете есть, пить, употреблять в виде добавок. Вы можете быть настроены скептически - зачем вам есть или пить глину? Да, это звучит странно, но в нем содержится более 70 микроэлементов, включая кальций, медь и магний.

Еще одно замечательное свойство бентонитовой глины заключается в том, что при смешивании с жидкостью она производит электрический заряд, который связывает токсины, облегчая их выведение из организма. Это превращает его в эффективное средство, которое помогает удалить тяжелые металлы, химические вещества и загрязнения из кишечника и пищеварительной системы.

Как бентонитовая глина помогает при похудании

Здоровый кишечник важен, когда вы пытаетесь сбросить несколько килограммов или навсегда похудеть.Бентонитовая глина очищает толстую кишку и уравновешивает кишечные бактерии, что, в свою очередь, помогает организму более эффективно перерабатывать питательные вещества и способствует снижению веса.

Побочным эффектом введения в ваш рацион элементов детоксикации глины может быть потеря веса .

Питьевая глина, смешанная с водой , дольше дарит ощущение сытости, а также выводит из организма токсины и тяжелые металлы.

Употребление бентонитовой глины перед едой с соком или водой наполнит вас, поскольку глина набухает в желудке, уменьшая чувство голода, поэтому вы потенциально потребляете меньше еды.

Но подтверждают ли клинические исследования безопасность диет с использованием глины и их эффективность в снижении веса?

Исследователи изучили [1] влияние щелочной диеты и приема очищающих добавок (среди прочего, бентонитовой глины, куркумы и т. Д.) На потерю веса и холестерин в течение 21 дня. Они обнаружили, что такое сочетание диеты и очищения кишечника снижает уровень холестерина на пять пунктов. Побочным эффектом было то, что участники исследования потеряли в среднем почти шесть фунтов.

Дозировка и рецепт напитка

Самый простой рецепт напитка из бентонитовой глины для похудения: просто добавьте половину чайной ложки бентонитовой глины в стакан воды, хорошо перемешайте и выпейте сразу же, пока глина не осядет на дно стакана.

Если вас интересует что-то более вкусное, ознакомьтесь с этими 10 рецептами напитков из бентонитовой глины для похудания и очищения кишечника.

Даже если вы хотите быстро похудеть, принимайте не более 1 ч. Л. бентонитовой глины в день, если вы не находитесь под наблюдением врача.

Поскольку бентонитовая глина абсорбирует жидкости в желудке, необходимо выпивать 1-2 стакана воды с каждой чайной ложкой глины, чтобы предотвратить запор и непроходимость кишечника.

Меры предосторожности и побочные эффекты

Использование детокс-диеты для похудения - не самый здоровый способ избавиться от нежелательных килограммов или фунтов. Даже если вы придерживаетесь очищающей диеты, вы все равно должны есть нежирный белок, цельнозерновые продукты, фрукты и овощи.

Бентонитовая глина пищевая

Убедитесь, что вы покупаете продукт, который явно помечен на упаковке как «Бентонитовая глина для пищевых продуктов» .Только этот тип бентонитовой глины съедобен и может безопасно использоваться в детокс-напитках из бентонитовой глины.

Большинство диет для детоксикации длится около 7-10 дней, но иногда люди заходят слишком далеко, «очищая кишечник от токсинов».

Вы должны помнить, что глина очень связывающая, поэтому она может вызвать запор и даже вывести полезные вещества из организма, если вы будете пить ее регулярно и постоянно.

Агентство пищевых стандартов (Великобритания) предупредило, что некоторые продукты, купленные в интернет-магазинах, содержат мышьяк, воздействие которого может привести к повышенному риску рака легких, кожи и мочевого пузыря.Поэтому обратите особое внимание на качество бентонитовой глины, которую вы собираетесь потреблять.


Отказ от ответственности: Содержание этого веб-сайта предназначено только для информационных целей и не является медицинской консультацией; содержание не предназначено для замены профессиональных медицинских рекомендаций, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья. Поговорите со своим врачом, чтобы определить, безопасен ли для вас прием бентонитовой глины.


Список литературы

[1] Баллиетт М., Берк-младший. Изменения антропометрических показателей, состава тела, артериального давления, липидного профиля и тестостерона у пациентов, принимающих участие в низкоэнергетической диете. J Chiropr Med. 2013 Март; 12 (1): 3-14. DOI: 10.1016 / j.jcm.2012.11.003.

Бентонитовая глина Преимущества, применение, побочные эффекты и многое другое

В то время как бентонитовая глина веками использовалась во всем мире для улучшения здоровья и предотвращения болезней, жители США.S. и Европа по большей части только недавно познакомились с этим продуктом.

Для чего используется бентонитовая глина? Бентонитовая глина (BC), также называемая кальциевой бентонитовой глиной или глиной Montmorillonite , сейчас набирает популярность среди людей, которые хотят естественным образом улучшить здоровье своей кожи, вывести токсины из организма и улучшить пищеварение.

Люди в разных культурах называют БК «лечебной глиной», поскольку она очищает различные части тела.Вы можете ощутить преимущества бентонитовой глины , принимая ее внутрь (другими словами, выпивая и съедая ее), помимо наружного воздействия на кожу и волосы.

Что такое бентонитовая глина?

Бентонитовая глина - продукт, состоящий из пепла вулканов. Глина сушится на солнце, фильтруется и затем продается в различных формах, включая глиняные маски для лица, мази / пасты и средства для ухода за волосами.

При смешивании с водой образует густую пасту.

Технически BC - это абсорбирующая филлосиликатная глина алюминия. Самый крупный известный источник BC находится в Форт-Бентон, штат Монтана, где находятся многочисленные вулканы.

Название глины происходит от города, где сегодня собирают большую часть запасов.

Другое название, которое обычно дают бентонитовой глине, монтмориллонитовая глина, происходит от французского региона Монмориллон, где эта глина была впервые обнаружена.

Сегодня глину добывают в основном в У.С., Франция и Италия. «Бентонит» - это на самом деле торговое название, данное глине, но люди по большей части говорят о монтмориллонитовой и бентонитовой глине как синонимах и относятся к одному и тому же продукту.

Бентонитовая глина уходит своими корнями в далекую историю как традиционный метод исцеления для защиты тела от болезней. Сообщалось, что несколько традиционных культур, живущих в регионах Анд, Центральной Африки и Австралии, применяли и потребляли вулканические глины различными способами на протяжении веков.

Поскольку глина легко доступна и не требует современной обработки, легко понять, почему она долгое время была популярным и экономичным способом «детоксикации» организма.

Каковы преимущества бентонитовой глины? Как объяснено ниже, к ним относятся:

  • Лечение кожных заболеваний
  • Помощь в процессах детоксикации
  • Защита от бактериальных инфекций
  • Поддерживает пищеварительные и респираторные процессы
  • Помощь в охране здоровья зубов
  • Обеспечение питательными веществами
  • Потенциально помогает похудеть
  • и более

Как это работает

Бентонитовая глина приносит пользу вашему телу несколькими ключевыми способами:

  • Помогает выводить токсины и тяжелые металлы.
  • Он обладает антибактериальными свойствами и борется с различными патогенами, вызывающими заболевания, такими как E. coli и вирусом, вызывающим инфекцию стафилококка.
  • Он содержит ряд питательных веществ. Известно, что бентонитовая глина содержит множество минералов, включая кальций, магний, кремнезем, натрий, медь, железо и калий.
  • Питает кожу / волосы, балансируя выработку масла, удаляя омертвевшие клетки кожи, очищая закупоренные поры и борясь с бактериями.

г. до н.э. может помочь уменьшить негативное воздействие токсинов, с которыми мы сталкиваемся каждый день, например, выделяемых краской, моющими средствами, маркерами, веществами, используемыми в строительстве домов, неочищенной водой низкого качества и даже пестицидами.

  • BC по существу «ищет» токсины в организме для связывания из-за своего химического состава. Затем он действует как магнит и губка, поглощая вредные вещества, чтобы их можно было удалить из организма.
  • В естественном состоянии бентонитовая глина имеет отрицательно заряженные молекулы. Большинство токсинов и тяжелых металлов имеют положительно заряженные молекулы. Это позволяет им легко связываться и оставаться вместе, пока происходит процесс удаления токсина.
  • «Токсины тяжелых металлов» обычно относятся к таким веществам, как ртуть, кадмий, свинец и бензол.После связывания BC может помочь удалить мясо, токсины, химические вещества и загрязнения из кишечника, кожи и рта. Кроме того, он используется для уменьшения содержания токсинов в продуктах питания и кормах для животных.

Некоторые люди также предпочитают использовать БК в качестве добавки, поскольку глина является естественным источником важных питательных веществ. При попадании в организм в виде напитка или при употреблении глины витамины и минералы усваиваются так же, как и добавка.

Бентонит кальция vs.Бентонит натрия

Есть два типа бентонитовых глин. В то время как бентонит кальция используется в организме как для внутреннего, так и для местного применения, бентонит натрия имеет более промышленное применение.

Натриевая бентонитовая глина используется в качестве природного герметика, например, для уплотнения дорог, лагун, свалок и прудов. Он обладает естественной способностью к набуханию, набухая в 15–18 раз по сравнению с сухим размером в сочетании с водой, что делает его эффективной «пробкой».

Он также недорог и экологически безопасен, поскольку не содержит химикатов, добавок и токсинов.Обычно его добывают в штате Вайоминг.

Оба типа бентонитов содержат некоторое количество других минералов, а также отфильтрованных песка и ила. Но поскольку бентонит кальция - это не набухающий бентонит, он не служит тем же целям для промышленного использования.

Связано: Как использовать губку Konjac (+ преимущества для кожи)

12 главных преимуществ и способов применения

1. Поддерживает здоровье кожи (лечение жирности, ядовитого плюща, дерматита и ран)

Преимущества бентонитовой глины для кожи:

При смешивании с водой и высыхании на коже в виде глиняной маски BC может связываться с бактериями и токсинами.Это может помочь удалить эти вещества с поверхности кожи и в порах, помогая уменьшить высыпания.

Благодаря особой способности глины действовать как антибиотик при местном применении, BC также может помочь успокоить кожные инфекции, такие как опрелости и контактный дерматит.

Было даже показано, что местное применение бентонитовой глины помогает излечить язвы Бурули, которые являются инфекцией, вызывающей «поедание плоти», вызванной Mycobacterium ulcerans бактериями, обычно встречающимися в странах третьего мира.

2. Помогает пищеварению

Удаляя из кишечника токсины, вызывающие расстройство пищеварения химические вещества и тяжелые металлы, бентонитовая глина способствует пищеварению. Исследования также показали, что у животных бентонитовая глина может связываться с определенными токсинами, такими как «афлатоксины», которые обычно присутствуют в стандартном рационе и обычно содержатся в неправильно хранимых пищевых продуктах.

Если оставить без присмотра, приток афлатоксинов может способствовать повреждению печени и, возможно, даже возникновению некоторых видов рака.

В одном исследовании на коровах ученые обнаружили, что молекулы бентонитовой глины связываются с ротавирусом крупного рогатого скота и коронавирусом крупного рогатого скота, двумя основными вирусами, вызывающими гастроэнтерит (называемый у людей желудочным гриппом). Варианты обоих этих вирусов также могут присутствовать у людей.

Благодаря своей способности нейтрализовать бактерии в кишечнике и уничтожать вирусы, BC помогает облегчить многие проблемы с пищеварением. Некоторые люди используют бентонитовую глину для облегчения тошноты и рвоты (в том числе беременных женщин), запоров и для лечения СРК.

Возможно, причина, по которой люди находят облегчение в таких ситуациях, связана с тем, как бентонит защищает слизистую оболочку кишечника от проникновения токсинов, которые в противном случае способствовали бы возникновению дырявого кишечника. До сих пор этот эффект наблюдался только у животных, но он также может применяться к людям.

г. до н.э. может принести пользу и вашим питомцам. Он безопасен для употребления в пищу домашними животными в вашем собственном доме и может облегчить тошноту и рвоту у домашних животных.

3.Может способствовать снижению веса

Как часть здоровой диеты, содержащей большое количество щелочных продуктов, натуральных детокс-напитков и пробиотиков / пребиотиков, в некоторых исследованиях было обнаружено, что бентонитовая глина способствует снижению веса у здоровых мужчин в течение 21-дневного периода. В целом участники также отметили улучшение общего холестерина.

Из-за неконтролируемого характера этого исследования невозможно определить, какое влияние бентонитовая глина как отдельный элемент оказала на наблюдаемую потерю веса, поэтому к этим результатам следует подходить с осторожностью.На сегодняшний день не существует контролируемых исследований на людях, чтобы отразить это преимущество.

Тем не менее, исследование 2016 года на крысах проверило влияние BC на потерю веса и обнаружило, что добавка коррелировала с потерей веса, а также снижением холестерина.

4. Помогает с функцией щитовидной железы

В исследованиях на мышах было обнаружено, что BC поглощает определенные гормоны щитовидной железы (T3 и T4), что приводит к облегчению гипертиреоза. Этот результат предполагает, что бентонит потенциально может помочь людям снизить уровень щитовидной железы, хотя тест на людях еще не дублировался.

5. Останавливает рост двух линий раковых клеток в лаборатории

Лабораторное исследование, проведенное в 2016 году, показало, что бентонитовая глина останавливает рост линии раковых клеток U251, раковых клеток человека, обнаруженных при раке центральной нервной системы, называемой глиобластомой. Однако под воздействием вещества другая клеточная линия увеличивалась в размерах.

Исследователи объяснили, что причиной этого является образование клеток и набухание бентонитовой глины, и что она потенциально может быть эффективна против определенных типов рака (например, глиобластомы), но не других.

Другой лабораторный эксперимент показал, что бентонитовая глина вызвала гибель клеток Caco-2, линии колоректального рака. В этом исследовании глина показала большое количество окислительного стресса только на раковые клетки, не повреждая ДНК.

6. Повышает иммунитет, убивая вредоносные бактерии и вирусы

г. до н.э. оказался эффективным средством уничтожения вредных бактерий. В исследовании, опубликованном в журнале Journal of Antimicrobial Chemotherapy , «результаты показывают, что определенные минеральные продукты обладают внутренними термостабильными антибактериальными свойствами, которые могут обеспечить недорогое лечение многочисленных бактериальных инфекций человека.”

По этой теме все еще необходимы дополнительные исследования, но результаты исследований пока кажутся многообещающими с точки зрения того, как глину можно использовать для лечения этих заболеваний, связанных с кишечником. Помимо уничтожения этих типов инфекций и вирусов, бентонитовая глина приносит пользу вашей иммунной системе, поддерживая прочность стенок кишечника.

Большая часть иммунной системы на самом деле живет внутри микробиома кишечника, и когда стенка кишечника повреждена, токсины лучше проникают в кровоток и вызывают серьезные проблемы.Защищая стенку кишечника и уменьшая количество пестицидов, токсинов, бактерий и химикатов, которые потенциально могут попасть в кровь, организм может лучше защитить себя.

7. Может поддерживать здоровье органов дыхания

Один тип вируса, который, по крайней мере в лаборатории, находит свое соответствие в бентонитовой глине, - это аденовирус человека. Хотя эти вирусы, как правило, не смертельны, они вызывают респираторные инфекции, которые могут быть особенно опасными для младенцев или людей с ослабленной иммунной системой.

В настоящее время не существует общепринятого метода лечения этих вирусных инфекций, но вполне возможно, что бентонитовая глина может быть кандидатом для дополнительных исследований по этой теме.

Бентонитовая глина также может успешно лечить отравление паракватом у людей.

Паракват - токсичный гербицид, и его нелегко найти в США. Однако, если его проглотить или вдыхать, он может вызвать множество заболеваний, называемых паракватом легких.

Как и земля Фуллера, некоторые исследования показывают, что бентонит является потенциально мощным средством против вреда, который может нанести паракват.

8. Помогает улучшить здоровье зубов и десен

Рот - одна из наиболее уязвимых частей тела, когда дело касается вредных внешних «захватчиков», таких как бактерии и токсины.

Бентонитовая глина связывается с вредными для здоровья веществами во рту, например вокруг зубов, на языке и деснах, и помогает удалить их, прежде чем вы проглотите их и заболеете. Благодаря антибактериальным свойствам BC, его использовали в натуральных зубных пастах и ​​даже смешивали с водой и использовали в качестве ежедневного полоскания.

9. Удаляет фторид из питьевой воды

Бентонитовая глина была исследована как эффективный способ удаления некоторых из опасных фторидов, часто обнаруживаемых в питьевой воде, которые связаны с серьезными заболеваниями, такими как диабет, дисфункция щитовидной железы и повреждение головного мозга.

Было показано, что в сочетании с магнием BC улучшает чистоту водопроводной воды, что открывает некоторые многообещающие возможности его использования в будущем в качестве широко распространенного экономичного метода очистки воды.

10. Может использоваться как альтернатива детской присыпке

Бентонитовую глину можно наносить на любую раздраженную, красную или нуждающуюся в успокоении кожу младенцев так же, как и традиционные порошки. Кроме того, это очень нежное и естественное очищающее средство.

Одно исследование показало, что по сравнению с календулой бентонит обладает более быстрым лечебным действием и более эффективен при лечении детского пеленочного дерматита. Он также способен ускорить время заживления ран, в некоторых случаях даже когда антибиотики, отпускаемые по рецепту, не могут помочь решить проблему.

11. Помогает очищать волосы

Бентонитовая глина используется для кондиционирования и укладки волос, поскольку ее минералы помогают увлажнять, смягчать и обезвоживать волосы, особенно вьющиеся волосы, согласно неофициальным данным. Это также может помочь поддержать рост волос, сделать волосы более блестящими, уменьшить перхоть и предотвратить инфекции, которые могут повлиять на кожу головы.

12. Обладает дезодорирующим действием

Поскольку он действует как естественное очищающее средство и убивает бактерии, BC может помочь удалить запахи с различных поверхностей (и вашего тела!).Он особенно эффективен в сочетании с очищающими средствами, такими как кокосовое масло, яблочный уксус, пищевая сода, мука из аррорута и эфирные масла, такие как лимон, апельсин или чайное дерево.

Связанный: Детская присыпка с асбестом Опасности: стоит ли беспокоиться?

Как использовать, плюс рецепты своими руками

Вы можете использовать BC дома, например, для изготовления масок для кожи своими руками, купив порошок бентонитовой глины.

Какого цвета настоящая бентонитовая глина? Бентонитовая глина обычно бывает серого или кремового цвета, а не ярко-белого цвета, что может указывать на то, что она, возможно, испортилась.

Глина также не должна иметь запаха и вкуса.

При приготовлении смесей СУ всегда используйте «инертную чашу», другими словами, деревянную, пластиковую или стеклянную. Это предохраняет заряд BC от реакции с металлом чаши / ложки, что изменит его действие.

Как часто следует использовать бентонитовую глину?

Внутрь вы можете принимать от 1/2 до 1 чайной ложки один раз в день столько дней в неделю, сколько хотите. Большинство экспертов рекомендуют не употреблять BC внутренне более четырех недель подряд.

После проверки реакции кожи вы можете наносить BC на кожу (или волосы) несколько раз в неделю для достижения наилучших результатов.

Когда нужно брать BC?

Для достижения наилучших результатов не принимайте бентонит в течение часа после еды. Также не принимайте его в течение двух часов после приема лекарств или добавок, поскольку он может взаимодействовать с другими веществами.

Бентонитовая глина для кожи
  • Попробуйте создать маску из бентонитовой глины для лица, сочетая: BC, розовую воду, яблочный уксус, касторовое масло, масло сладкого миндаля или масло жожоба и эфирное масло лаванды.Сформируйте густую пасту и оставьте на несколько минут. Нанесите глину прямо на кожу, особенно везде, где есть прыщи, красные пятна, раздражения или рубцы. Дайте глине высохнуть (обычно это занимает около 20 минут), а затем смойте ее теплой водой. Для достижения наилучших результатов попробуйте делать это один или два раза в неделю.
  • При царапинах или укусах насекомых нанесите концентрированное количество глины прямо на проблемное место и накройте повязкой или марлей, затем оставьте на два часа, затем смойте.
  • В качестве альтернативы детской присыпке нанесите небольшое количество глины прямо на кожу и оставьте на несколько минут, прежде чем вытереть / смыть.
  • Чтобы сделать натуральный дезодорант, нанесите немного на подмышки.
Маска для волос из бентонитовой глины
  • Смешайте около ½ стакана бентонитовой глины с 6 столовыми ложками яблочного уксуса, 1 столовой ложкой кокосового масла, по ½ столовой ложки каждого касторового и миндального масла, а также небольшим количеством воды.
  • Смешайте ингредиенты и энергично перемешайте, затем оставьте смесь на пару минут.
  • Нанесите на влажные волосы от корней до кончиков, затем закатайте волосы и наденьте шапочку для душа.
  • Оставьте маску на 20 минут, а затем тщательно смойте небольшим количеством шампуня с водой.
  • Затем приведите в состояние и стиль, как обычно.
Ванна из бентонитовой глины
  • Добавление BC в ванну поможет уменьшить отек и снять воспаление.
  • Добавьте ¼ чашки глины в ванну и помассируйте ею кожу. Или просто позвольте глине раствориться в воде и впитывайте ее столько, сколько хотите, а затем хорошо промойте кожу чистой водой.
BC Полоскание горла для здоровья зубов
  • Попробуйте полоскать рот глиной с небольшим количеством воды в течение от 30 секунд до 1 минуты, как при использовании жидкости для полоскания рта.
  • Затем выплюните глину и прополощите рот чистой водой.
Употребление напитков и капсул из бентонитовой глины
  • Если вы планируете употреблять бентонитовую глину внутрь (глотая ее, съев или запивая глиной), попробуйте следующее: пейте от 1/2 до 1 чайной ложки один раз в день столько дней в неделю, сколько хотите.Смешайте глину с водой, желательно в банке с крышкой, где вы можете встряхнуть глину и дать ей раствориться. Тогда выпейте это прямо сейчас.
  • Убедитесь, что вы употребляете только бентонитовую глину пищевого качества.
  • Вы также можете найти капсулы BC, которые продаются в магазинах пищевых добавок / диетических продуктов. Обязательно внимательно следуйте инструкциям.
Дарим БК вашим питомцам
  • Вы можете добавить бентонитовую глину в воду вашего питомца, чтобы уменьшить такие симптомы, как рвота.
  • Смешайте четверть стакана или меньше глины с водой, пока она не растворится; они не должны ничего пробовать или даже замечать, что это есть, но должны быстро почувствовать себя лучше.

Связанные: Что такое каолиновая глина? Преимущества, использование и многое другое

Риски и побочные эффекты

Какие опасности бентонитовой глины вам следует знать? Хотя в целом безопасен при правильном использовании, следует проявлять осторожность при использовании BC с точки зрения как количества, так и выбранного типа.

  • BC отлично подходит для жирной кожи, но если у вас очень сухая, чувствительная или старая кожа, вы можете использовать более мягкую глину.
  • Некоторые изделия из бентонитовой глины содержат следовые количества свинца и других тяжелых металлов и могут не подходить для употребления, особенно детьми и беременными женщинами.Было по крайней мере одно сообщение о том, что у педиатрического пациента развилась тяжелая гипокалиемия (низкий уровень калия) после приема большого количества бентонитовой глины как перорально, так и ректально.
  • FDA предупредило потребителей не покупать «Bentonite Me Baby» от Alikay Naturals или «Best Bentonite Clay» от Best Bentonite из-за потенциального риска отравления свинцом, поскольку эти продукты явно содержат небезопасные уровни свинца.
  • С осторожностью относитесь к пробам «детоксикации с бентонитовой глиной» или диетических продуктов, так как БК не следует принимать в больших количествах из-за того, как он расширяется в организме.Слишком большое количество может потенциально привести к побочным эффектам бентонитовой глины, включая нарушение нормального пищеварения и проблемы с усвоением жизненно важных питательных веществ.

Последние мысли

  • Что такое бентонитовая глина? Это натуральный продукт, состоящий из вулканического пепла. Он используется для лечения множества различных заболеваний, поражающих кожу и пищеварительную систему.
  • г. до н.э. обладает способностью бороться с инфекциями, повышать иммунитет и пищеварение, а также улучшать здоровье кожи, зубов и волос.
  • Если вы решите потреблять бентонитовую глину, делайте это только в небольших количествах и используйте глину, продаваемую надежными продавцами. Прекратите использовать продукт, если вы испытываете какие-либо побочные эффекты бентонитовой глины, такие как кожная сыпь или проблемы с пищеварением.

Обзор, использование, побочные эффекты, меры предосторожности, взаимодействия, дозировка и обзоры

Африйе-Гьяву Э, Анкра Н.А., Хюбнер Х.Дж., et al. Применение глины НоваСил у жителей Ганы с высоким риском афлатоксикоза. I. Дизайн исследования и клинические результаты.Пищевая добавка Contam Part A Chem Anal Control Expo Risk Assess 2008; 25 (1): 76-87. Просмотреть аннотацию.

Andrews PL, Horn CC. Сигналы при тошноте и рвоте: значение для моделей заболеваний верхних отделов желудочно-кишечного тракта. Auton Neurosci 2006; 125 (1-2): 100-15. Просмотреть аннотацию.

Бейтсон Е.М., Леброй Т. Поедание глины аборигенами Северной территории. Med J Aust 1978; 1 Дополнение 1: 1-3. Просмотреть аннотацию.

Беннетт А., Стрыйевски Г. Тяжелая гипокалиемия, вызванная пероральным и ректальным введением бентонита у педиатрического пациента.Pediatr Emerg Care 2006; 22 (7): 500-2. Просмотреть аннотацию.

Блюм М., Ортон С., Роуз Л. Влияние приема крахмала на чрезмерную ассоциацию железа, выделено. Энн Интерн Мед 1968; 68: 1165.

Стенд ЭМ. Столбняк кишечного происхождения. Ирландский журнал медицинских наук, 1934; 6: 670-4.

Плотник WM. Наблюдения за Cachexia Africana, привычками и последствиями поедания грязи у негров. New Orleans Med Surg J 1844; 1: 146-68.

Chang FY, Lu CL, Chen CY, Luo JC. Эффективность диоктаэдрического смектита в лечении пациентов с синдромом раздраженного кишечника с преобладанием диареи.J Gastroenterol Hepatol 2007; 22 (12): 2266-72. Просмотреть аннотацию.

Корбетт Р. У., Райан С., Вайнрих СП. Пика при беременности: влияет ли это на исходы беременности? MCN Am J Matern Child Nurs 2003; 28 (3): 183-9. Просмотреть аннотацию.

Делэтр Б., Лемегр Г., Акар Дж. Ф. и др. [Некротический энтерит и геофагия]. Нув Пресс Мед 1976; 5 (28): 1743-6. Просмотреть аннотацию.

Домини Н.Дж., Даву Э., Минекус М. Адаптивная функция потребления почвы: исследование in vitro, моделирующее желудок и тонкий кишечник человека.J Exp Biol 2004; 207 (Pt 2): 319-24. Просмотреть аннотацию.

Дюкротт П., Дапуаньи М., Боназ Б., Сипрудис Л. Симптоматическая эффективность бейделлитового монтмориллонита при синдроме раздраженного кишечника: рандомизированное контролируемое исследование. Алимент Фармакол Тер 2005; 21 (4): 435-44. Просмотреть аннотацию.

Эдвардс К.Э., Макдональд С., Митчелл Дж. К. и др. Влияние потребления глины и кукурузного крахмала на женщин и их младенцев. J Amer Diet Assoc 1964; 44: 109-15. Просмотреть аннотацию.

Эдвардс С.Х., Макдональд С., Митчелл Дж. Р. и др.Женщины, питающиеся глиной и кукурузным крахмалом. J Amer Diet Asoc 1959; 35: 810-5. Просмотреть аннотацию.

Отбор образцов FDA приводит к отзыву конфет: лабораторный анализ FDA показывает, что содержание свинца в конфетах достигает 4,60 частей на миллион. Доступно по адресу: https://www.fda.gov/ICECI/EnforcementActions/EnforcementStory/EnforcementStoryArchive/ucm107280.htm. По состоянию на 22 ноября 2014 г.

Franzblau A, Hedgeman E, Chen Q, et al. Отчет о клиническом случае: воздействие диоксинов из глины на человека. Environ Health Perspect 2008; 116 (2): 238-42. Просмотреть аннотацию.

Frate DA. Последний из пожирателей земли. The Sciences 1984; 24 (6): 34-38.

Фредж Дж., Фаринотти Р., Сальвадори С. и др. [Пищеварительные препараты местного действия на глиняной основе. Влияние на абсорбцию циметидина. Therapie 1986; 41 (1): 23-5. Просмотреть аннотацию.

Гонсалес Дж. Дж., Оуэнс В., Унгаро ПК и др. Проглатывание глины: редкая причина гипокалиемии. Энн Интерн Мед 1982; 97 (1): 65-6. Просмотреть аннотацию.

Гуггенхайм С., Мартин РТ. Определение глины и глинистого минерала; совместный отчет комитетов по номенклатуре AIPEA и CMS.Глины Clay Minerals 1995; 43 (2): 255-256.

Гвинея В.Ф. Пика и отравление свинцом. Nutr Rev 1971; 29 (12): 267-9. Просмотреть аннотацию.

Gutelius MF, Millican FK, Layman EM и др. Исследования питания детей с pica. I Контролируемое исследование по оценке нутритивного статуса. Педиатрия 1962; 29: 1012-23. Просмотреть аннотацию.

Halsted JA. Геофагия у человека: природа и эффекты питания. Am J Clin Nutr 1968; 21 (12): 1384-93. Просмотреть аннотацию.

Hayward DG, Nortrup D, Gardner A, Clower M Jr.Повышенный уровень ТХДД в куриных яйцах и выращиваемых на фермах сомах, которых кормили шариковой глиной из шахты на юге США Environ Res 1999; 81 (3): 248-56. Просмотреть аннотацию.

Хантер Дж. М., Деклейн Р. Геофагия в Центральной Америке. Геогр Рев 1984; 74 (2): 157-69. Просмотреть аннотацию.

Лав Р.Г., Вацлавски Э.Р., Макларен В.М. и др. Риски респираторных заболеваний при производстве тяжелой глины. Оккуп Энвайрон Мед 1999; 56 (2): 124-33. Просмотреть аннотацию.

Mengel CE, Carter WA, Horton ES. Геофагия при дефиците железа и гипокалиемии.Cachexia Africana. Arch Intern Med 1964; 114: 470-4. Просмотреть аннотацию.

Миннич В., Оккуоглу А., Таркон Ю. и др. Пика в Турции. II. Влияние глины на поглощение железа. Am J Clin Nutr 1968; 21 (1): 78-86. Просмотреть аннотацию.

Морри Р.Дж., Уильямс Д.Е., Луу Х.А. и др. Адсорбция микроцистина-LR частицами натуральной глины. Токсикон 2000; 38 (2): 303-8. Просмотреть аннотацию.

О'Рурк, DE, Куинн Дж. Г., Николсон Дж. О., Гибсон Х. Х. Геофагия при беременности. Акушерский гинекол 1967; 29 (4): 581-4.Просмотреть аннотацию.

Pariente EA, De La Garoullaye G. Многоцентровое сравнительное исследование слизи (камедь Karaya + PVPP) по сравнению с глиной при функциональных кишечных расстройствах. Мед Чир Диг 1994; 23 (3): 193-9.

Филипс Т.Д., Африие-Гьяву Э., Уильямс Дж. И др. Снижение воздействия афлатоксина на человека с помощью глины: обзор. Пищевая добавка Contam Part A Chem Anal Control Expo Risk Assess 2008; 25 (2): 134-45. Просмотреть аннотацию.

Филипс ТД, Сарр AB, Грант П.Г. Селективная хемосорбция и детоксикация афлатоксинов филлосиликатной глиной.Nat Toxins 1995; 3 (4): 204-13. Просмотреть аннотацию.

Филипс ТД. Пищевая глина в химиопрофилактике заболеваний, вызванных афлатоксинами. Toxicol Sci 1999; 52 (2 Suppl): 118-26. Просмотреть аннотацию.

Прасад А.С., Хальстед Дж. А., Надими М. Синдром железодефицитной анемии, гепатоспеленомегалии, гипогонадизма, карликовости и геофагии. Am J Med 1961; 31: 532-46.

Рейд РМ. Культурные и медицинские перспективы геофагии. Мед Антрополь 1992; 13 (4): 337-51. Просмотреть аннотацию.

Sanchez A JE.Перфорация толстой кишки глиняным шариком. Arch Surg 1978; 113 (7): 906. Просмотреть аннотацию.

Schettler, T. Воздействие фталатов на человека через потребительские товары. Инт Дж. Андрол 2006; 29 (1): 134-9. Просмотреть аннотацию.

Северанс Х.В. мл., Холт Т., Патрон Н.А., Чепмен Л. Глубокая мышечная слабость и гипокалиемия из-за проглатывания глины. South Med J 1988; 81 (2): 272-4. Просмотреть аннотацию.

Триведи TH, Daga GL, Yeolekar ME. Геофагия, приводящая к гипокалиемическому квадрипарезу у послеродового пациента.J Assoc Physitors India 2005; 53: 205-7. Просмотреть аннотацию.

Укаону С., Хилл Д.А., Кристенсен Ф. Гипокалиемическая миопатия во время беременности, вызванная приемом глины. Obstet Gynecol 2003; 102 (5, часть 2): 1169-71. Просмотреть аннотацию.

Ван Дж. С., Луо Х, Биллам М. и др. Краткосрочная оценка безопасности обработанной кальций-монтмориллонитовой глины (НоваСил) для человека. Пищевая добавка Contam 2005; 22 (3): 270-9. Просмотреть аннотацию.

Войводт А., Кисс А. Геофагия: история пожирающих землю. JR Soc Med 2002; 95 (3): 143-6.Просмотреть аннотацию.

Afriyie-Gyawu E, Ankrah NA, Huebner HJ, et al. Применение глины НоваСил у жителей Ганы с высоким риском афлатоксикоза. I. Дизайн исследования и клинические результаты. Пищевая добавка Contam Part A Chem Anal Control Expo Risk Assess 2008; 25 (1): 76-87. Просмотреть аннотацию.

Andrews PL, Horn CC. Сигналы при тошноте и рвоте: значение для моделей заболеваний верхних отделов желудочно-кишечного тракта. Auton Neurosci 2006; 125 (1-2): 100-15. Просмотреть аннотацию.

Бейтсон Е.М., Леброй Т. Поедание глины аборигенами Северной территории.Med J Aust 1978; 1 Дополнение 1: 1-3. Просмотреть аннотацию.

Беннетт А., Стрыйевски Г. Тяжелая гипокалиемия, вызванная пероральным и ректальным введением бентонита у педиатрического пациента. Pediatr Emerg Care 2006; 22 (7): 500-2. Просмотреть аннотацию.

Блюм М., Ортон С., Роуз Л. Влияние приема крахмала на чрезмерную ассоциацию железа, выделено. Энн Интерн Мед 1968; 68: 1165.

Плотник WM. Наблюдения за Cachexia Africana, привычками и последствиями поедания грязи у негров. New Orleans Med Surg J 1844; 1: 146-68.

Chang FY, Lu CL, Chen CY, Luo JC. Эффективность диоктаэдрического смектита в лечении пациентов с синдромом раздраженного кишечника с преобладанием диареи. J Gastroenterol Hepatol 2007; 22 (12): 2266-72. Просмотреть аннотацию.

Корбетт Р. У., Райан С., Вайнрих СП. Пика при беременности: влияет ли это на исходы беременности? MCN Am J Matern Child Nurs 2003; 28 (3): 183-9. Просмотреть аннотацию.

Делэтр Б., Лемегр Г., Акар Дж. Ф. и др. [Некротический энтерит и геофагия]. Нув Пресс Мед 1976; 5 (28): 1743-6.Просмотреть аннотацию.

Домини Н.Дж., Даву Э., Минекус М. Адаптивная функция потребления почвы: исследование in vitro, моделирующее желудок и тонкий кишечник человека. J Exp Biol 2004; 207 (Pt 2): 319-24. Просмотреть аннотацию.

Дюкротт П., Дапуаньи М., Боназ Б., Сипрудис Л. Симптоматическая эффективность бейделлитового монтмориллонита при синдроме раздраженного кишечника: рандомизированное контролируемое исследование. Алимент Фармакол Тер 2005; 21 (4): 435-44. Просмотреть аннотацию.

Эдвардс К.Э., Макдональд С., Митчелл Дж. К. и др.Влияние потребления глины и кукурузного крахмала на женщин и их младенцев. J Amer Diet Assoc 1964; 44: 109-15. Просмотреть аннотацию.

Эдвардс С.Х., Макдональд С., Митчелл Дж. Р. и др. Женщины, питающиеся глиной и кукурузным крахмалом. J Amer Diet Asoc 1959; 35: 810-5. Просмотреть аннотацию.

Frate DA. Последний из пожирателей земли. The Sciences 1984; 24 (6): 34-38.

Фредж Дж., Фаринотти Р., Сальвадори С. и др. [Пищеварительные препараты местного действия на глиняной основе. Влияние на абсорбцию циметидина. Therapie 1986; 41 (1): 23-5.Просмотреть аннотацию.

Гао X, Miao R, Tao Y, Chen X, Wan C, Jia R. Влияние порошка монтмориллонита на барьер слизистой оболочки кишечника у детей с абдоминальной пурпурой Геноха-Шонлейна: рандомизированное контролируемое исследование. Медицина (Балтимор). 2018; 97 (39): e12577. Просмотреть аннотацию.

Getahun H, Lambein F, Vanhoorne M, Van der Stuyft P. Риск невролатиризма зависит от типа препарата из гороха и от смешивания с зерновыми и антиоксидантами. Trop Med Int Health 2005; 10 (2): 169-78. Просмотреть аннотацию.

Гонсалес Дж. Дж., Оуэнс В., Унгаро ПК и др. Проглатывание глины: редкая причина гипокалиемии. Энн Интерн Мед 1982; 97 (1): 65-6. Просмотреть аннотацию.

Гуггенхайм С., Мартин РТ. Определение глины и глинистого минерала; совместный отчет комитетов по номенклатуре AIPEA и CMS. Глины Clay Minerals 1995; 43 (2): 255-256.

Гвинея В.Ф. Пика и отравление свинцом. Nutr Rev 1971; 29 (12): 267-9. Просмотреть аннотацию.

Гупта М., Сачдев А., Лель С.С., Сингх К. Импакция глины, вызывающая острую дисфагию.BMJ Case Rep.2013; 2013. pii: bcr2013008929. Просмотреть аннотацию.

Halsted JA. Геофагия у человека: природа и эффекты питания. Am J Clin Nutr 1968; 21 (12): 1384-93. Просмотреть аннотацию.

Хантер Дж. М., Деклейн Р. Геофагия в Центральной Америке. Геогр Рев 1984; 74 (2): 157-69. Просмотреть аннотацию.

Ки Б.К., Моррис Дж. С., Slack RS и др. Фаза II, рандомизированное двойное слепое испытание алюмосиликатной глины кальция в сравнении с плацебо для профилактики диареи у пациентов с метастатическим колоректальным раком, получавших иринотекан.Поддержка лечения рака. 2015; 23 (3): 661-70. Просмотреть аннотацию.

Lai BY, Liang N, Cao HJ, et al. Pediatric Tui Na для острой диареи у детей до 5 лет: систематический обзор и метаанализ рандомизированных клинических исследований. Дополнение Ther Med. 2018; 41: 10-22. Просмотреть аннотацию.

Lin JX, Fan ZY, Lin Q и др. Сравнение диоктаэдрического смектита и йодно-глицеринового крема с местным полосканием рта при лечении мукозита полости рта, вызванного химиотерапией: пилотное исследование. Eur J Oncol Nurs.2015; 19 (2): 136-41. Просмотреть аннотацию.

Mengel CE, Carter WA, Horton ES. Геофагия при дефиците железа и гипокалиемии. Cachexia Africana. Arch Intern Med 1964; 114: 470-4. Просмотреть аннотацию.

Миннич В., Оккуоглу А., Таркон Ю. и др. Пика в Турции. II. Влияние глины на поглощение железа. Am J Clin Nutr 1968; 21 (1): 78-86. Просмотреть аннотацию.

Митчелл Н.Дж., Куми Дж., Алесер М. и др. Краткосрочная безопасность и эффективность кальциевой монтмориллонитовой глины (UPSN) у детей. Am J Trop Med Hyg.2014; 91 (4): 777-85. Просмотреть аннотацию.

Морри Р.Дж., Уильямс Д.Е., Луу Х.А. и др. Адсорбция микроцистина-LR частицами натуральной глины. Токсикон 2000; 38 (2): 303-8. Просмотреть аннотацию.

О'Рурк, DE, Куинн Дж. Г., Николсон Дж. О., Гибсон Х. Х. Геофагия при беременности. Акушерский гинекол 1967; 29 (4): 581-4. Просмотреть аннотацию.

Pariente EA, De La Garoullaye G. Многоцентровое сравнительное исследование слизи (камедь Karaya + PVPP) по сравнению с глиной при функциональных кишечных расстройствах. Мед Чир Диг 1994; 23 (3): 193-9.

Pérez-Gaxiola G, Cuello-García CA, Florez ID, Pérez-Pico VM. Смектит при острой инфекционной диарее у детей. Кокрановская база данных Syst Rev.2018; 4: CD011526. Просмотреть аннотацию.

Филипс Т.Д., Африие-Гьяву Э., Уильямс Дж. И др. Снижение воздействия афлатоксина на человека с помощью глины: обзор. Пищевая добавка Contam Part A Chem Anal Control Expo Risk Assess 2008; 25 (2): 134-45. Просмотреть аннотацию.

Филипс ТД, Сарр AB, Грант П.Г. Селективная хемосорбция и детоксикация афлатоксинов филлосиликатной глиной.Nat Toxins 1995; 3 (4): 204-13. Просмотреть аннотацию.

Филипс ТД. Пищевая глина в химиопрофилактике заболеваний, вызванных афлатоксинами. Toxicol Sci 1999; 52 (2 Suppl): 118-26. Просмотреть аннотацию.

Поллок Б.Х., Элмор С., Ромозер А. и др. Интервенционное испытание с кальциевой монтмориллонитовой глиной в популяции южного Техаса, подвергшейся воздействию афлатоксина. Пищевая добавка Contam Part A Chem Anal Control Expo Risk Assessment. 2016; 33 (8): 1346-54. Просмотреть аннотацию.

Прасад А.С., Хальстед Дж. А., Надими М. Синдром железодефицитной анемии, гепатоспеленомегалии, гипогонадизма, карликовости и геофагии.Am J Med 1961; 31: 532-46.

Рейд РМ. Культурные и медицинские перспективы геофагии. Мед Антрополь 1992; 13 (4): 337-51. Просмотреть аннотацию.

Sanchez A JE. Перфорация толстой кишки глиняным шариком. Arch Surg 1978; 113 (7): 906. Просмотреть аннотацию.

Северанс Х.В. мл., Холт Т., Патрон Н.А., Чепмен Л. Глубокая мышечная слабость и гипокалиемия из-за проглатывания глины. South Med J 1988; 81 (2): 272-4. Просмотреть аннотацию.

Триведи TH, Daga GL, Yeolekar ME. Геофагия, приводящая к гипокалиемическому квадрипарезу у послеродового пациента.J Assoc Physitors India 2005; 53: 205-7. Просмотреть аннотацию.

Укаону С., Хилл Д.А., Кристенсен Ф. Гипокалиемическая миопатия во время беременности, вызванная приемом глины. Obstet Gynecol 2003; 102 (5, часть 2): 1169-71. Просмотреть аннотацию.

Ван Дж. С., Луо Х, Биллам М. и др. Краткосрочная оценка безопасности обработанной кальций-монтмориллонитовой глины (НоваСил) для человека. Пищевая добавка Contam 2005; 22 (3): 270-9. Просмотреть аннотацию.

Войводт А., Кисс А. Геофагия: история пожирающих землю. JR Soc Med 2002; 95 (3): 143-6.Просмотреть аннотацию.

Пить "глину", чтобы похудеть на 20 фунтов? Зои Кравиц очищается, чтобы сыграть анорексичку в фильме «Дорога внутри»

Зои Кравиц, 25-летняя актриса, которая играет девушку с анорексией и булимией в фильме «Дорога внутри», прошла «ужасное» очищение, чтобы избавиться от нее. сбросить 20 фунтов за роль.

«Я провела чистку», - сказала она Us Weekly во время кинофестиваля в Лос-Анджелесе. «Я старалась сделать это максимально здоровым способом, хотя это и вредно.Кравиц пил глину - то, что в прошлом использовали другие знаменитости для похудания. Глина использовалась в медицине с доисторических времен и до сих пор используется коренными народами во всем мире. Он использовался в глиняных ваннах как форма «грязелечения», и различные типы включают каолин, смектит, бентонит, монтмориллонит и землю Фуллера.

«Я закончил пить глину, - сказал Кравиц, - потому что она очищает ваше тело и наполняет вас. Я ела как Мейсон из банки овощного пюре в день и бегала.«Но эта диета заставила ее чувствовать себя« ужасно », как« курсант-космонавт », - сказала она, отметив, что никому не порекомендовала бы делать это самостоятельно.

Бентонитовая глина состоит из состарившегося вулканического пепла и использовалась для лечения заболеваний в традиционной медицине. Крупнейшее месторождение было обнаружено в Бентоне, штат Вайоминг, откуда она и получила свое название. Сторонники очищающей глины утверждают, что бентонитовая глина способна очищать печень, толстую кишку и кожу, а также «уравновешивать бактерии» в пищеварительной системе и укреплять иммунную систему.Среди других заявлений - его способность лечить пищевую аллергию, пищевое отравление, вирусные инфекции и даже паразитов. Хотя глина наполнена определенными минералами, такими как монтмориллонит, магний и почти 67 других микроэлементов, существует не так много научных доказательств, подтверждающих многочисленные заявления о ее пользе для здоровья.

Однако некоторые исследования показали, что некоторые антибактериальные глины действительно эффективны при лечении заболеваний. В 2010 году исследование о медицинском использовании глинистых минералов написало в своем заключении: «В эту эпоху, когда бактерии развивают антибиотикорезистентность к существующим фармакологическим агентам, существует потенциал для открытия новых антибактериальных агентов широкого спектра действия, таких как природные глинистые минералы. для борьбы с болезнетворными бактериями было бы особенно полезно.

А как насчет потери веса? Несмотря на отсутствие убедительных научных доказательств, некоторые сторонники «очищения глиной» считают, что она избавляет организм от «токсинов». AboutClay пишет: «Глина оказывает непосредственное воздействие на организм непосредственно на пищеварительный канал. Это включает в себя связывание глины с ядовитыми веществами и удаление их из организма вместе со стулом ».

Дело в том, что до тех пор, пока не появятся более точные научные данные о «очищении глины», имейте в виду, что некоторые исследования показали, что употребление глины вместо того, чтобы способствовать снижению веса, на самом деле может вызвать некоторые побочные эффекты, такие как боль в животе, вздутие живота, диарея и запор. .«MayoClinic.com сообщает, что большинство диет для детоксикации длится от семи до 10 дней, но отмечает, что доказательства того, что эти диеты удаляют токсины, не имеют научных доказательств», - предупреждает LiveStrong на своем веб-сайте. не самый здоровый способ сбросить несколько килограммов. MayoClinic.com напоминает людям, сидящим на диете, что самые здоровые диеты включают сочетание нежирного белка, цельнозерновых, фруктов и овощей ».

Кравиц отметила, что похудение для этой роли напомнило ей о ее собственной борьбе с едой в прошлом.«Я думаю, что все женщины [борются с лишним весом]», - сказала она Us Weekly . «Нам все время бросают в лицо множество образов о том, как мы должны выглядеть в 14, 15, 16. Это сбивает с толку. Я думаю, что каждая женщина может идентифицировать себя с этой борьбой ».

Очищающая диета с глиной: знаменитости клянутся ею, но стали бы вы пить глину, чтобы похудеть?

Зои Кравиц выглядела стройной на Met Gala в этом году в Нью-Йорке (фото: Rabbani and Solimene Photography / Getty Images)

Мы слышали о знаменитостях, соблюдающих нелепые диеты, включающие кленовый сироп, пурпурную еду и детское питание - но теперь есть одна, которая включает в себя питьевая глина.Актуальная глина из вулканического пепла - уф. И Зои Кравиц, и Шейлин Вудли признались, что использовали очищающее средство с глиной, а Зоя использовала его для похудения для роли в фильме, в которой она изображала анорексичку и булимию - по сообщениям, она потеряла 20 фунтов. Она сказала Us Weekly: «В конце концов, я выпила глину, потому что она очищает ваше тело и наполняет вас энергией. Я ела, как банка Мэйсона с овощным пюре в день, и бегала ».

Шейлин признает, что от него может пахнуть какашками (Фото: Стивен Ловкин / Getty Images)

Шейлин открыто рассказала в блоге о красоте Into The Gloss о еде и питье глины, признавшись: «Моя подруга начала есть ее, а на следующий день она позвонила мне и сказал: «Чувак, мое дерьмо пахнет металлом.«Она действительно волновалась, но мы вместе провели небольшое исследование, и все говорило о том, что когда вы впервые начинаете есть глину, ваш кишечник, моча и даже вы сами будете пахнуть металлом». Хм, это немного другая сторона эффект от того, который мы наблюдали на 5: 2…

Вы бы выпили это, просто чтобы похудеть? (Изображение: Garo / Phanie / REX)

Наука, лежащая в основе очищения глины, заключается в том, что это вещество обладает связывающими свойствами, которые очищают ваш пищеварительный тракт, склеивая весь мусор и удаляя его, когда вы какаете.

Бентонитовая глина выпускается в виде порошка и смешивается с водой. Люди, сидящие на диете, худеют, потому что это помогает им дольше оставаться сытыми, а также выводит из организма токсины и тяжелые металлы.

Но Сара Брюэр, врач и автор книги «План полной детоксикации», сказала на этой неделе журналу Grazia: «[Это] я не рекомендую. Глина очень связывающая, поэтому она может вызвать запор, а в долгосрочной перспективе может даже вывести из организма полезные вещества, такие как железо ».

И становится еще хуже: Агентство по пищевым стандартам предупредило, что некоторые продукты, купленные в интернет-магазинах, содержат мышьяк, воздействие которого может привести к «повышенному риску рака легких, кожи и мочевого пузыря».’

Похоже, вам следует просто придерживаться старого доброго плана здорового питания…

БОЛЬШЕ: Что такое палеодиета и работает ли она вообще?

Электронная почта об образе жизни от Metro.co.uk

Исправление

Получайте самые важные новости об образе жизни и функции прямо в свой почтовый ящик.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *