Криотерапия для похудения — убираем все лишнее
Криотерапия и криолиполиз — это современные процедуры коррекции фигуры и устранения жировых отложений безоперационным путем. Это необычные процедуры охлаждения подкожного жирового слоя специальной насадкой с дальнейшим разрушением жировых клеток. Криотерапия — одна из самых популярных нехирургических процедур по уменьшению жировой ткани. На данный момент было проведено более 450 000 процедур по всему миру.В целом методика и результат похожи, отличие есть в манипулах аппарата.
При криолиполизе используют насадку с вакуумным воздействием, а при криотерапии манипулу с плоской поверхностью, это совершенно новая на рынке методика.
Специфика процедуры криолиполиза:
Во время процедуры пациент принимает горизонтальное положение. Проблемную зону (бедра, живот, внутренняя часть рук и т.д.) покрывают салфеткой с раствором от переохлаждения кожи.
Для криолиполиза используется аппарат со встроенным вакуумным аппликатором. Манипула затягивает участок кожи в полость и начинает охлаждение жировых отложений. Аппликатор всасывает складку кожи и охлаждает ее. Температура снижается постепенно, до – 10 С. Присутствующие в ней жировые клетки отмирают и растворяются под кожей. Это не происходит мгновенно, для полного удаления мертвого жира организму требуется несколько недель.
Сама процедура криолиполиза безболезненна и длится в зависимости от площади, покрытой жировой тканью (от 30 до 60 минут). Обычно одной процедуры криолиполиза недостаточно, поэтому ее следует повторять последовательно.
Специфика процедуры криотерапии:
Для криотерапии используют аппарат, манипула которого похожа на манипулу кавитации с попеременным охлаждением и нагревом тканей. Этот перепад температур вызывает термический шок клеток жира и таким образом, она отмирают и выводятся из организма в течение 2-3 недель.
Процедура так же безболезненна и проводится от 30 до 60 минут, в зависимоти от зоны. За 1 процедуру может уйти до 2,5 см в объеме, что равняется практически одному размеру в одежде.
Кому подходят процедуры?
Процедуры подходят всем, кто хочет избавиться от жира локально (в определенных зонах), а также тем, у которых не получается похудеть лишь благодаря физической нагрузке и диетам.
Первые результаты похудения будут видны уже через 1-3 недели после начала процедур (в объемах уйдет несколько сантиметров). Полноценный вывод жировых клеток организмом происходит в течение 6-8 недель. Именно через этот период времени клиенты могут увидеть конечный результат. Конечно, образ жизни и другие факторы также играют большую роль. У человека, который продолжает придерживаться здорового питания и малоподвижного образа жизни, жировые клетки могут уходить дольше и в меньшем количестве.
Кроме того, криотерапия не может подтянуть обвисшую кожу. Если кожа растянулась вокруг жировых отложений, у пациента может быть избыток кожи после криотерапии. Выведены из организма жировые клетки уже не возвращаются.
Процедура криотерапии может проводиться в любое время суток независимо от последнего приема пищи и физических нагрузок перед посещением косметологического кабинета. Пациент перед криолиполизом ведет обычный образ жизни. Подготовительный этап сводится к посещению врача для выявления возможных противопоказаний и выбора типа вакуумного аппликатора.
СМОТРИТЕ БОЛЬШЕ О ПРОЦЕДУРЕ КРИОТЕРАПИИ
Преимущества процедуры:
- удаление нежелательных жировых отложений происходит без операции, потому нет вредного воздействия на организм лекарств, нет риска инфицирования, не остаются рубцы. Реабилитационный период отсутствует.
- методика позволяет решать различные проблемы клиента: кому-то достаточно будет избавиться от нескольких лишних сантиметров, другим нужно «отшлифовать» фигуру там, где спорт и массаж бессильны;
- методика криотерапии позволяет похудеть локально;
- невысокая скорость гибели жировых клеток и постепенное рассасывание жировой ткани позволяет кровеносной и лимфатической системе справляться с удалением токсических продуктов, которые образуются после гибели клеток, потому не наступает интоксикация организма;
- область воздействия уменьшается равномерно;
- быстрый результат. После первого сеанса жировая складка уменьшается в объеме на 30%, каждая повторная процедура забирает до 50%.
- нет привязки времени проведения процедур к сезону года.
Недостатки процедуры:
- результат не мгновенный;
- есть противопоказания и последствия;
- необходимость придерживаться определенного режима питания и физической активности.
- криолиполиз малоэффективен на растянутой коже.
- применяется исключительно локально.
Зоня для обработки:
- зона живота
- зона талии
- зоны бедер (внутренняя и внешняя поверхность)
- зоны спины
- зоны рук (плечи, подмышечная область)
- голени
- колени
- ягодицы
Также сочетание нескольких криолиполиза с отдельными процедурами может усилить эффект похудения и локальной коррекции фигуры:
- УЗ-кавитация воздействует на более поверхностные слои подкожно-жировой клетчатки, что способствует значительному сокращению видимых проявлений целлюлита.
- Радиолифтинг способствует разглаживанию и сокращению кожи, что является отличной профилактикой обвисания кожи.
- Мезотерапия улучшает состояние и внешний вид кожи.
- Лимфодренажный массаж и прессотерапия способствуют выведению токсических продуктов, которые образуются после гибели клеток.
Аппарат криотерапии для скульптурирования тела Zemits Cool Restore
Новый Zemits CoolRestore представляет холодную криотерапию, или криотерапию, направленную на проработку конкретных областей. Это помогает устранить локальные жировые отложения и добиться более стройной фигуры с помощью неинвазивных технологий. А также подтянуть кожу и сделать её более упругой.
Zemits CoolRestore — одна из самых мощных крио систем рынке, достигающая -18 и 45 градусов по цельсию. Стильный и невероятно уникальный дизайн аппарата вместе с двумя насадками для лица и тела делают эту систему незаменимой в любом косметологической клинике и спа-центре.
Zemits CoolRestore имеет два режима:
- Крио-режим: только холодная терапия до -18 градусов цельсия в течение 15-30 минут. Манипула измеряет текущую температуру кожи и указывает ее на экране.
- Умный режим: заранее установленный протокол, который меняется между горячей и холодной терапией: сначала 2 минут тепла, затем холода и заканчивается еще 2 минутами тепла. Это называется «шоковая термическая терапия» и научно доказано, что она способствует повышению эффективности устранения клеток жировой ткани.
Лечение может быть подобрано отдельно для каждого отдельного клиента, в зависимости от цели. Аппарат может поднимать температуру до 45 градусов цельсия и опускать до -18 градусов цельсия. Лечение ниже 0 заморозит жировые клетки до температуры, которая заставляет их умирать. Последующее лечение лимфодренажем идеально подходит для того, чтобы помочь естественным путем вывести из организма удаленные жировые клетки.
Аппарат криолиполиза Adonyss Lp-Cool
Adonyss представляет современный Аппарат криолиполиза Lp-Coоl
, который оснащен 4 насадками для точной проработки проблемных участков.
4 насадки для эффективной борьбы с жировыми отложениями
В четырех аппликаторах используется медицинская силиконовая резина, сертифицирована FDA. Мягкая и приятная для тела.
- Большой аппликатор идеально подходит для процедуры на больших участках тела: спина, живот, грудь, бедра, ягодицы
- Маленький аппликатор подходит для проведения процедуры на небольших зонах, таких как шея, руки
РЕЗУЛЬТАТЫ ПОСЛЕ ПРОВЕДЕНИЯ ПРОЦЕДУР:
Как видите, криолиполиз и криотерапия — одни из самых простых и безопасных процедур удаления жира, к достоинствам которой относят высокий уровень комфорта и отсутствие необходимости в предварительной подготовке.
Криолиполиз — похудение холодом всего за 40 минут! — Коммерческий текст
НЕМНОГО ИСТОРИИ
Группой ученых Гарвардской медицинской школы было доказано, что снижение температуры подкожной жировой клетчатки приводит к естественной гибели жировых клеток .
Создатели криолиполиза получили множество премий, а сам метод удостоился звания «Лучшая Процедура по телу» за 2014 год по версии престижного американского специализированного журнала New Beauty.
ЧТО ТАКОЕ КРИОЛИПОЛИЗ?
Из самого названия ясно, что воздействующим фактором является холод. «Крио» означает «холод», «липо» – жир, а «лизис» – «разрушение». Криолиполиз – разрушение жировых клеток под воздействием холода.
При этом охлаждается именно подкожный слой жира, а не кожа или внутренние органы.
ФОТО: Royal EstheticКАК ПРОИСХОДИТ ПРОЦЕДУРА?
На обрабатываемый участок накладывается гелиевая антифризная салфетка, которая защищает кожу от переохлаждения.
Затем при помощи специальной насадки жировая складка затягивается вакуумом. При этом жировые клетки в зоне воздействия лишаются доступа кислорода. Затем подключают холод.
При достижении температуры -5С начинается процесс расщепления жировых тканей — липолиза.
ФОТО: Royal EstheticФОТО: Royal EstheticПроцедура длится 40 минут. Она комфортна и абсолютно безболезненна. Все это время можно полностью расслабиться и даже поспать или поработать с ноутбуком.
Пациент чувствует легкий холод, к которому можно быстро привыкнуть.
На теле не остается никаких следов в виде рубцов и шрамов. Возможно легкое покраснение кожи в зоне воздействия, которое самостоятельно проходит в течение 2 часов. На чувствительной коже возможно появление единичных синяков.
ПРЕИМУЩЕСТВА КРИОЛИПОЛИЗА:
Высокая эффективность
За одну процедуру аппарат разрушает до 25% жировой клетчатки, уменьшает объем до 6-8 см. Первые сантиметры, как правило, уходят через пару недель , но результат заметен лишь через 3 недели. Полный эффект стоит ждать через полтора месяца. В течение последующего времени эффект нарастает. Максимальный результат похудения достигается спустя 6 месяцев. Столько времени потребуется организму, чтобы полностью вывести разрушенную жировую клетчатку.
Стабильный результат
Запущенные за время сеанса процессы похудения продолжают работать еще в течение полугода! Для организма такое постепенное воздействие щадяще, дает время перестроиться. Результат – не только потерянные сантиметры но и красивая кожа в области воздействия.
Безопасность
Главное преимущество криолиполиза — отсутствие хирургического вмешательства!!!
Это значит, что риск осложнений, связанных с инфицированием и применением анестезии, полностью исключен.
Комфорт
Криолиполиз не требует предварительной подготовки и восстановительной терапии. Не нужно менять привычный ритм жизни. Вы занимаетесь своими делами, а запущенные в ходе процедуры процессы похудения делают свое дело. Постепенно в проблемной зоне жировая складка уменьшается и контур фигуры становится более изящным.
Важно!!! В отличие от других методов похудения жировая клетка не просто сплющивается, а полностью разрушается, что не дает ей возможности вновь восстановить свой объем. Это обеспечивает длительный стабильный результат похудения.
КОМУ МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ КРИОЛИПОЛИЗ?
Криолиполиз показан практически любому человеку, мужчине или женщине любого возраста и средней комплекции, желающему избавиться от локальных жировых отложений.
Благодаря криолиполизу стало возможно моделировать фигуру направленно, убирая лишние сантиметры именно там, где это необходимо.
Криолиполиз используется для живота, зоны лопаток, ягодиц, боков, наружной или внутренней поверхности бедер, зоны «галифе»,коленей, рук, но совершенно не подходит для лица и подбородка.
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О ПРОЦЕДУРЕ
Одно из неоспоримых преимуществ криолиполиза — то, что одной сеанса будет вполне достаточно для достижения видимых результатов в похудении.
Тем не менее, повторение процедуры не запрещается и возможно не ранее, чем через 30 дней после первой, чтобы усилить эффект.
Обычно рекомендуют не более 3-х посещений для одной области.
Одним из бесспорных преимуществ Криолиполиза является то, что одного сеанса достаточно для достижения видимых результатов . Однако повторные процедуры допускаются. Это можно сделать, если прошло по крайней мере 30 дней с первой процедуры для усиления эффекта. Обычно рекомендуется выполнять не более трех процедур для каждой области.
Позвоните по телефону +372 5822 9788 и зарегистрируйтесь для процедуры по льготной цене 1 зона 99 евро (обычная цена 180 евро), 2 зоны 169 евро (обычная цена 360 евро) ЗДЕСЬ или по электронной почте [email protected]
Предложение действует до 30.07.2021
ФОТО: Royal EstheticКак быстро похудеть с помощью криотерапии от 09.04.18
О том, что принятие сауны или бани позволяет сбросить вес – знают все. Но не только высокая температура позволяет похудеть. Как выяснили ученые еще в 70-х годах прошлого столетия, под воздействием низких температур человек теряет лишние килограммы еще быстрей. Поэтому в последнее время во всем мире набирает популярность такая методика похудения, как криотерапия.
Для похудения данным способом применяются специальные криосауны, в которых используется жидкий азот. Внутри нее создается температура -130, а иногда и -170 градусов. Такие значения кажутся просто нереальными, однако внутри капсулы человек ощущает эту температуру, примерно, как мороз в -10 градусов. Причем один сеанс принятия такой сауны длится всего 2-3 минуты, поэтому тело замерзнуть просто не успевает. В то же время, организм понимает, что попал в «нетепличные» условия.
В результате в мозг поступает мощный импульс, который активирует множество защитных процессов организма. Кроме того, сосуды резко сужаются, а затем так же резко расширяются, когда человек покидает криокапсулу и оказывается в тепле.
После небольшого перерыва процедура повторяется еще несколько раз. При последующих посещениях организм получает уже меньший стресс, однако эффективность, в плане потери веса, возрастает.
Но за счет чего же происходит похудение? Эффективность криосауны неоспорима, так как в стрессовой ситуации усиливается метаболизм. За один сеанс принятия криосауны человек теряет около 150 калорий. Но главное – усиленный метаболизм активирует такой процесс, как липолиз, то есть расщепление жиров на составляющие. Особенно быстро криотерапия позволяет избавиться от жира на животе. К слову, именно здесь скапливается наиболее вредный жир.
Кроме того, периодическое сужение и расширение сосудов улучшает кровоток, в частности, стимулируется кровоснабжение тканей. Это позволяет избавиться от такого дефекта кожи, как «апельсиновая корка», а также улучшает функционирование всех органов. Помимо этого, усиливается иммунитет, проходит депрессия и стабилизируются многие другие процессы организма, которые косвенно тоже влияют на нормализацию обмена веществ и, соответственно, вес человека.
Адрес оздоровительного клуба «Тонус Стиль»: улица Достоевского, дом 9А, 3-й этаж.
Телефон: 8 (812)655-73-49
Медицинский туризм в Санкт-Петербурге Туризм в Петербурге — это возможность не только посмотреть на достопримечательности, но и поправить своё здоровье. В городе находится несколько десятков лучших многопрофильных медицинских центров, в которых можно получить своевременную помощь. Что вас беспокоит?…Лечение холодом. Криотерапия — что это такое?
Криотерапия (лечение холодом) — это целый ряд медицинских и косметологических процедур, в которых используют жидкий азот низкой температуры (до -195 градусов по Цельсию). Звучит страшно, но на самом деле процедура безболезненная и безопасная — обморожение исключено.
Холодом можно обрабатывать как отдельные части тела, так и организм в целом. Низкая температура заставляет сосуды резко сужаться, а затем — расширяться. Это улучшает кровообращение и обменные процессы, стимулирует иммунитет. Польза очевидна уже после первого сеанса, поэтому криотерапия становится все популярнее.
Криотерапия для лица
Косметологи предлагают несколько видов криотерапии. Самый распространенный — ручной криомассаж лица и шеи с помощью ватного аппликатора, смоченного в жидком азоте. Время сеанса составляет всего три-пять минут, а польза для кожи колоссальная: сужаются поры, улучшается цвет лица, уходят отеки и дряблость. Также криомассаж приносит большую пользу при лечении акне: снимает воспаления, ускоряет заживление кожи и устраняет застойные пятна.
Более современный метод — обдувание лица холодным воздухом при помощи криораспылителя. Его особенно рекомендуют после лазерных шлифовок, пластических операций и химических пилингов для снятия боли и отеков.
Но самый эффективный метод — криоэлектрофорез. В этой процедуре совмещается польза холода и тока. Один электрод ставится на лицо клиента, а другой помещается в замороженный лечебный раствор. Под действием пульсирующего тока полезные вещества проникают в глубокие слои кожи. За несколько сеансов можно распрощаться с морщинками на лице, омолодить кожу, повысить ее тонус и упругость. Процедура не причиняет дискомфорта.
Криотерапия для волос
Криотерапия полезна и для волос: помогает остановить выпадение, избавиться от перхоти и сальности. Процедура проходит так: косметолог разбирает волосы на проборы и обрабатывает кожу ватным аппликатором, смоченным в жидком азоте. Каждое прикосновение длится несколько секунд, иначе холод окажет губительное, а не оздоравливающее действие.
Благодаря «заморозке» к волосяным луковицам идет приток крови. Если посетить 15-20 сеансов криотерапии, то можно остановить облысение. Также жидкий азот создает подсушивающий эффект и избавляет от перхоти и повышенной жирности кожи головы.
Криотерапия для тела
Для общего оздоровления тела используют криосауну. Она наполнена парами азота и охлаждена до температуры -140 градусов по Цельсию. Находиться в ней нужно всего две-три минуты, при этом голова остается снаружи, а руки и ноги защищаются варежками и носками. Во время процедуры не происходит переохлаждения, так что простудные заболевания вам не грозят. Напротив, после сеанса повышается иммунитет и чувствуется прилив сил. Криосауна помогает справиться с хронической усталостью, стрессом и бессонницей.
А еще холод стимулирует обменные процессы: за один сеанс сжигается минимум тысяча калорий. Криотерапия помогает согнать лишний вес, тонизирует мышцы, подтягивает кожу и заметно разглаживает целлюлит.
Как и любая лечебная процедура, криотерапия имеет ряд противопоказаний: купероз, мигрень, патология артериальных сосудов, эпилепсия, холодовая аллергия и любое заболевание в острой стадии, поэтому перед посещением необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.
Статьи о возможностях криопроцедур и физиотерапии. Описание криокапсулы и процедур с их использованием.
Д
ля начала нужно сказать несколько слов о неоценимой пользе холода для поддержания и восстановления красоты. Слова о том, что на холоде все лучше сохраняется — очевидная житейская мудрость, которая замечательным образом демонстрирует: холод и красота — неразрывно связанные понятия.
Криотерапия, а именно косметические процедуры омоложения и похудения с помощью холода давно получили широкую известность. Это весьма эксклюзивный способ вернуть молодость и поддержать красоту, поскольку проведение криопроцедур требует наличия специального оборудования — криокапсулы. Однако, если купить криокапсулу, все необходимые криопроцедуры можно будет проводить и в домашних условиях, организовав настоящий СПА-салон на дому.
Если начать перечислять положительные факторы процедур криотерапии, то невольно удивишься, насколько комплексно криопроцедуры воздействуют на организм. В первую очередь стоит начать с криотерапии для похудения. Криопроцедуры для тела гарантированно помогают убрать лишний вес, повысить тонус кожи и подтянуть фигуру. Криокапсула для похудения – незаменимый предмет в доме для тех, кто следит за своим весом и красотой форм. При этом с помощью аппарата для криотерапии можно не просто похудеть, а полностью омолодить свой организм. Однако на общем укреплении иммунитета и мобилизации внутренних резервов человеческого тела криотерапия не останавливается – происходит настоящее лечение холодом, поскольку нормализуются обменные процессы, повышается выносливость и стрессоустойчивость. Потрясающе эффективными для здоровья и красоты считаются также криотерапия суставов и процедуры криомассажа.
Каким образом действует криокапсула? Простого воздействия холодом недостаточно, холод должен быть экстремальным, и такого эффекта добиваются с помощью криотерапии жидким азотом. Специальное крио оборудование гарантирует обеспечение необходимой температуры, требуемой для процедур криотерапии: от -130 до -160 градусов по Цельсию в течение двух минут.
На данный момент множество салонов красоты и СПА-центров предлагают услуги криотерапии в Москве. Вряд ли человека, привыкшего заботиться о своем здоровье, способны отпугнуть цены на криомассаж или другие услуги криотерапии, однако темп современной жизни и стремление к комфорту наверняка заставит задуматься о возможности организовать лечение холодом в домашних условиях и изучить цены на оборудование для криотерапии.
Если сравнивать различные виды оборудования – криосауны, криокапсулы, криобочки, то несомненный приоритет перед остальными с точки зрения гарантированного эффекта и безопасности имеют криокапсулы, среди которых самая известная модель – криокапсулыIcequeen, разработанные и произведенные в России.
Почему именно криокапсула? Их ценят за компактность – для криокапсулы гораздо проще найти место, чем выделить его под целую криосауну. Вместе с тем криокапсула гарантирует воздействие на все тело сразу, в отличие от криобочки, и исключает риск переохлаждения и простуды. Подобное оборудование для криотерапии одновременно и экономично в отношении расхода жидкого азота, и стабильно, и исключительно надежно. Для его использования не требуется никаких особых навыков или медицинского образования – все полностью автоматизировано,
Кстати, если вы регулярно занимаетесь спортом и испытываете частые физические нагрузки, вам обязательно следует на собственном опыте почувствовать пользу криотерапии для спортсменов. Криопроцедуры в спорте – прекрасный способ двигаться вперед к новым достижениям и победам, значительно уменьшая последствия травм. Оборудование для домашней криотерапии – истинное спасение для настоящих спортсменов, кто не мыслит своей жизни без серьезных тренировок.
Криотерапия — клиника Лантан в Москве
Методика криотерапии была разработана в лечебных целях, а затем её достоинства и уникальные свойства нашли применение в омоложении кожи и коррекции фигуры.
В клинике методика применяется:
- как для лифтинга и улучшения кожи
- так и для коррекции локальных жировых отложений
Цены на процедуры криотерапии
Процедура прекрасно зарекомендовала себя в области коррекции фигуры.
При проведении аппаратных процедур лечения холодом, температура колеблется от минус 5 до минус 20 градусов. В руках профессионалов такие аппараты творят настоящие чудеса.
Показания и противопоказания к процедурам криотерапии
Одним из несомненных достоинств методики является её способность бороться с сосудистыми звёздочками и куперозом.
Пациенты, страдающие такими заболеваниями, весьма ограничены в выборе процедур для поддержания красоты и стройной фигуры: купероз является частым противопоказанием для ряда аппаратных методик. Но лечение холодом не только допустимо при сосудистой сеточке, но и эффективно борется с этой проблемой.
Ещё одним плюсом методики является её универсальность: лечение холодом полезно как пациентам со зрелой кожей, так и совсем молодым людям. Но, конечно, не обходится без противопоказаний.
Процедуры криотерапии не проводятся пациентам с герпесом в активной стадии. От процедур для коррекции фигуры придётся воздержаться беременным, кормящим мамам, а также пациентам с кардиостимулятором. И, конечно, первое, что вы должны знать – не страдаете ли вы аллергией на холод.
Семь плюсов криотерапии
Методы лечения криотерапией
Процедуры криотерапии для лица
В прессе:
Вопросы и ответы
Вопрос от 15.01.2020 / Анна
- Добрый день! Какие процедуры можно использовать для кормящих грудью? Интересует омоложение лица, 38 лет. 4 года назад делала Ulthera System.
-
Здравствуйте, Анна!В период лактации, из аппаратных методик, рекомендовано только проведение процедуры криотерапии Криолифт, а также профессиональный уход за кожей лица в соответствии с ее типом
С уважением,
Наталия Имаева
Вопрос от 21.08.2019 / Ольга
- Мне врач дерматолог порекомендовал сделать процедуру лечения кожи лица жидким азотом
-
Здравствуйте, Ольга!
Процедура лечения кожи с помощью жидкого азота обычно проводится при явлениях акне для улучшения кровоснабжения в этой зоне и получения антисептического эффекта. В нашей клинике мы применяем процедуру-криолифт, лечение электрохолодом, оказывающую выраженный лифтинговый эффект и действующую на более глубоком уровне.
С уважением,
Наталия Имаева
Вопрос от 26.10.2018 / Наталья
- Устраняете ли вы такую проблему, как розацеа? Если да, то какими процедурами?
-
Здравствуйте, Наталья!Для решения данной проблемы рекомендуею Вам обратиться к врачу дерматологу, для проведения необходимых исследований и назначения медикаментозного лечения. Процедура криотерапии улучшит тонус сосудов кожи и поможет снять некоторые клинические симптомы заболевания.
С уважением,
Наталия Имаева
Отзывы о процедурах криотерапии
Отзыв прислал(а) Катерина
Очень понравился криолифт – во время процедуры как будто на некоторое время вернулась из лета в зиму: ощутила на лице бодрящий легкий морозец и приятное увлажнение. А какая кожа после криолифта! Лицо увлажненное, с легким румянцем, сияющее здоровьем. И ещё после курса сузились поры, и подтянулся второй подбородок.
Отзыв прислал(а) Руслан
Криотерапию в Лантане назначил врач в качестве процедуры, ускоряющей период реабилитации после операции. Действительно, отеки прошли очень быстро, кажется, даже кожа стала заметно лучше. Очень рекомендую всем, кто делал операции, последовать моему примеру.
Криомассаж тела в студии красоты Radiance
Запись на консультациюПосмотреть стоимость
Среди многочисленных методик похудения, коррекции фигуры, борьбы с признаками старения кожи выделяется такой популярный сегодня метод, как криомассаж.
Метод криотерапии заключается в воздействии на ткани организма холодом (жидким азотом). Криомассаж вызывает резкое сужение сосудов и дальнейшее расширение капилляров, обеспечивая обильный приток крови к тканям и отток лимфы. Благодаря этому в ходе процедуры исчезают отёки, усиливается обмен веществ, улучшается межклеточное дыхание, запускается процесс регенерации в тканях.
Криомассаж тела: путь к идеалу
Показания к процедуре криомассажа тела:
- воспалительные заболевания кожи;
- недостаток тонуса, вялая кожа;
- сосудистая сеточка на теле;
- растяжки, рубцы;
- пигментные пятна;
- проявления целлюлита;
- комплексное снижение веса;
- усиление эффективности инъекционных методик;
- реабилитация после пластических операций и липосакции.
Криотерапия позволяет быстро и эффективно тонизировать, подтянуть и омолодить кожу тела, избавиться от лишних килограммов и целлюлита, убрать воспалительные реакции на груди, спине, руках.
Процедура криомассажа предполагает воздействие на кожный покров жидким азотом. В студии красоты Radiance высококвалифицированные специалисты проводят процедуру криомассажа спины, груди, волосистой части головы. Курс криомассажа составляет 10-15 процедур.
Криомассаж головы
Криомассаж головы – эффективное решение проблемы редких, ослабленных, подверженных выпадению волос. Стимуляция холодом тканевого дыхания, кровообращения, обменных процессов благотворно влияет на рост и общее состояние волос.
Лечение жидким азотом волосистой части головы показано при:
- андрогенном облысении у женщин, мужчин;
- ослаблении, выпадении волос вследствие стрессов, кардинального похудения;
- жирной себорее и перхоти;
- замедленном росте волос;
- зуде кожи головы.
Процедура схожа с криомассажем лица. Ватный тампон погружается в жидкий азот, а затем лёгкими массирующими движениями состав наносится на кожу головы. В среднем процедура занимает от 5 до 8 минут.
После завершения процедуры вы можете ощутить приятный прилив тепла в обрабатываемой зоне, спустя время рост волос ускоряется, они становятся сильнее, структура их восстанавливается, уменьшается степень выраженности себореи, перестаёт беспокоить надоедливый зуд.
Google+
Источник фото: © depositphotos.com/ valuavitaly
Действительно ли криотерапия отмораживает ваш жир?
Крио для всего тела и CryoSkin для похудания Фото Gianandrea Villa на UnsplashИз-за учебы, работы, семейных обязанностей и случайных ночей я просто не мог найти время, чтобы регулярно ходить в спортзал. Однако это не означало, что я не пыталась похудеть. Я придерживалась чистой диеты, но, похоже, перестала работать — это так раздражает! Чувствуя себя побежденным, я чуть не сдался.Я подумал: «Пляж должен забрать все, что я дам ему этим летом!» Вы когда-нибудь были в одном и том же месте?
Нельзя сказать, что мы с вами не такие красивые, как мы, но совершенно нормально хотеть сбросить пару фунтов тут и там. Я бы солгал, если бы не сказал, что иногда мне просто нужен лишний дюйм или около того, чтобы я мог вписаться в мою любимую пару шорт — знаете, те, которые были в глубине моего шкафа, собирая пыль на некоторое время.
Что ж, лето официально наступило, и я смог похудеть как раз вовремя, чтобы придать дополнительный импульс уверенности — и я сделал это с помощью криотехнологии.
Постой! Действительно ли криотерапия отмораживает ваш жир !? Фото Гесины Кункель на UnsplashЕстественно, я часто задаю этот вопрос, работая в CryoBar. В буквальном смысле нет, вы не выйдете из криокамеры для всего тела более тонкой, чем при входе в нее. Крио для всего тела, тем не менее, ускоряет ваш метаболизм, как сумасшедший.За один сеанс в камере ваше тело может сжечь от 500 до 800 калорий. Это примерно 25-40 процентов от среднего количества калорий, потребляемых человеком!
Если вы проводите криотерапию достаточно регулярно и в соответствии со своим общим режимом похудания, то нет никаких сомнений в том, что криотерапия может существенно изменить правила игры на вашем пути к снижению веса.
Помимо сжигания большого количества калорий, крио для всего тела также дало мне энергию, чтобы ходить в спортзал в те дни, когда я мог, но в противном случае был бы слишком уставшим для этого.Позвольте мне сказать вам, бег на беговой дорожке или поднятие тяжестей не приносит успеха (и, откровенно говоря, просто не очень безопасно) после утомительного дня. Криотерапия, по крайней мере, дала мне достаточный выброс эндорфинов, чтобы это произошло и доставляло удовольствие. Я стал чаще ходить в спортзал, когда начал постоянно мерзнуть. Благодаря восстанавливающим мышцам свойствам каждого холодного сеша также было легче вернуться в игру.
Как еще я мог использовать крио для похудения? CryoSkin 3.0 — CryoBarОгромное преимущество посещения CryoBar так часто — это возможность увидеть и услышать о долгосрочном опыте людей с некоторыми из наших услуг. У нас уже есть CryoSkin 3.0, но я никогда не думал о том, чтобы попробовать его, пока не осознал, насколько прекрасны некоторые результаты, которые видят наши клиенты.
При использовании CryoSkin 3.0 для фитнеса в аппарате используется криотехнология, которая поможет вам сбросить сантиметры или уменьшить целлюлит. Вы также можете сделать процедуру для лица CryoSkin, но о том, насколько она хороша, я расскажу в другом посте! Клиенты обычно видят результаты на первом сеансе, но для получения наиболее устойчивых результатов обычно предлагается использовать CryoSkin от 3 до 5 раз.
Я провел пять сеансов CryoSkin в области живота, готовясь к летнему отпуску. Вы знаете место . Этот упрямый мешочек внизу живота, который просто отказывается сдвинуться с места. Для меня «маффиновая шапка» всегда идет в последнюю очередь (с учетом всех диет и упражнений). Итак, вы можете представить мое потрясение, когда я сделал свои последние измерения и понял, что потерял три дюйма в этой области. Любой, кто когда-либо набирал или терял три дюйма, знает, что они идут по пути и .
Как работает CryoSkin 3.0 работа? CryoBarДля того, чтобы похудеть, CryoSkin использует термический шок для воздействия на участки жира.
ТехнологияCryoSkin 3.0 достаточно интеллектуальна, чтобы знать точную температуру, необходимую для сокращения жировых клеток в различных областях вашего тела. Однако это неинвазивный процесс, что означает отсутствие повреждений вашей кожи или других органов. Становится довольно холодно, но не больно и не опасно.
По сути, это похоже на массаж под высоким давлением. Техник наносит на кожу специальный гель, не вызывающий аллергенов, способный выдерживать отрицательные температуры.Затем техник прижимает ручку машины к коже, а другой рукой изолирует небольшие жировые карманы по всей площади. В целом сеанс CryoSkin 3.0 длится около 45 минут без простоев.
Научный процесс CryoSkin называется криолиполизом. Это происходит, когда тепловой шок приводит к значительному сокращению жировых клеток в области лечения. Затем жировые клетки выводятся через вашу лимфатическую систему. Таким образом, рекомендуется выпить много воды и хорошо попотеть через некоторое время после тренировки.Лично мне нравится использовать для этого инфракрасную сауну. Это самый простой и расслабляющий способ убедиться, что вы выводите из организма эти жировые клетки.
CryoBarДумаете, вы хотите попробовать CryoSkin от целлюлита? Многие наши клиенты переключаются между процедурами для похудения и тонизирующими процедурами, чтобы получить полный эффект от CryoSkin 3.0. Другие клиенты просто предпочитают тонирование для определенных участков. Какими бы ни были ваши цели, лечение оказалось успешным для обоих.
В отличие от процедур для похудения, при тонизирующих процедурах для достижения результатов используются только низкие температуры.Температура тоже не такая низкая. Техник нанесет гель на участок, над которым вы хотите работать. Затем, проводящим движением, техник будет прикладывать среднее давление к ручке машины, а другой рукой следовать по ее пути.
Целью тонизирующей процедуры CryoSkin является не криолиполиз, а вызвать микроциркуляцию клеток под кожей. При этом процесс вызывает повышенное производство коллагена и эластина, уменьшая при этом ямочки на коже.
Как и для похудения, тонизирующие процедуры требуют 3-5 сеансов для достижения наилучших результатов. Тонизирующая процедура также проводится примерно через 45 минут после всего, без периода восстановления.
Попытка CryoSkin 3.0Если вы надеетесь увидеть результаты, попробуйте CryoSkin 3.0. абсолютно необходимо ! Я видел, как так много довольных клиентов предлагали это своим друзьям, и теперь, когда я попробовал это, я рекомендую это всем, кого я знаю, желающим похудеть. Это не оправдает каких-либо нереалистичных ожиданий в отношении потери веса, выраженной двузначными числами, но это определенно научно доказанный способ похудеть в ваших измерениях.
Прямо сейчас для CryoSkin даже происходит потрясающая особенность, называемая CryoSkin Deluxe Package. Вы можете приобрести 5 процедур CryoSkin в сочетании с 3 сеансами инфракрасной сауны всего за 1350 долларов. Это экономия 150 долларов!
Если вы не готовы к процедурам CryoSkin, я все же настоятельно рекомендую добавить традиционную криотерапию к своим занятиям фитнесом. Одни только преимущества фитнеса делают все это того стоит. Вы можете получить наш Ultimate Athletic Recovery Package (3 сеанса для всего тела и 3 локальные процедуры) за 300 долларов!
Вы можете записаться на прием онлайн или позвонить, чтобы узнать подробности.
Забронируйте здесь и не забудьте подписаться на нас в социальных сетях @theCryoBar
Как всегда,
Хэппи Чиллинг
Стоит ли пробовать криотерапию всего тела? | Wellness
Тело Леаши Уэст подверглось отжиму.
Как ветеран морской пехоты США и бывший боевой инструктор, она несколько раз в неделю проходила пешком 15 с лишним миль с рюкзаком весом 150 фунтов за спиной. Подошвы ее ступней покрылись волдырями и ожогами, ногти на ногах отвалились, ноги онемели.«Кровь в стуле — не редкость» из-за режима тренировок, — говорит Уэст, который служил с 1998 по 2002 год. «Мое тело серьезно пострадало».
Но 45-летний мужчина, живущий в Каламазу, штат Мичиган, не остановился. Она не только работает над получением степени MBA, но и управляет собственным финансовым и страховым агентством, а также регулярно занимается поднятием тяжестей и плаванием.
И на несколько минут почти каждое утро в течение последних трех лет она почти голая ступала в камеру с отрицательной температурой 250 градусов по Фаренгейту (или холоднее).Это более чем в два раза холоднее сухого льда.
«Это лучший способ начать (день)», — говорит Уэст, который платит 169 долларов в месяц за неограниченное количество процедур, называемых криотерапией всего тела, хотя отдельные сеансы могут стоить до 100 долларов в некоторых районах страны. Зачем? Первоначально, чтобы облегчить боль в спине и ригидность мышц после восторженных отзывов от ее профессиональных клиентов-спортсменов. Но Уэст продолжила лечение, потому что она считает, что они приносят пользу, включая больше энергии и внимания, ускоренный метаболизм, улучшенную переносимость холода и боли, более быстро растущие волосы и ногти, более молодую кожу и более здоровый сон.«Я действительно чувствую разницу … когда пропускаю несколько дней», — говорит она.
Криотерапия всего тела, что по сути означает «лечение холодом», — это процедура, при которой тело подвергается воздействию температур ниже отрицательных 200 градусов по Фаренгейту в течение двух-четырех минут. В то время как он использовался для лечения таких состояний, как рассеянный склероз и ревматоидный артрит в Японии с конца 1970-х годов, он использовался только в западных странах в течение последних нескольких десятилетий, в первую очередь для облегчения мышечной боли у элитных спортсменов, согласно Кокрановскому обзору 2015 года. четыре исследования.
Но теперь спа, тренажерные залы и помещения для криотерапии рекламируют преимущества, включая потерю веса, более молодую кожу, лучшее настроение, больше энергии и многое другое — несмотря на то, что это не регулируется Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США. Даже Cryohealthcare, компания, производящая оборудование для криотерапии, отмечает, что терапия «предназначена для дополнения программ оздоровления и хорошего самочувствия, без лечения каких-либо медицинских заболеваний, расстройств или болезней».
«Хотя кажется, что это может дать некоторые положительные результаты, это не похоже на прорыв в технологической инновации, которая изменит медицину», — говорит д-р.Халли Цвибель, директор по спортивной медицине Колледжа остеопатической медицины Нью-Йоркского технологического института на Лонг-Айленде. «На данный момент это похоже на дополнительный тип лечения».
Чего можно ожидать от сеанса криотерапии?
В зависимости от учреждения вам могут выдать перчатки, носки, тапочки, маску для лица, наушники, нижнее белье или все вышеперечисленное для защиты чувствительной кожи перед входом в камеру криотерапии. По словам Уэста, хотя сразу становится холодно, время летит незаметно.«У вас будет дрожь; у вас не будет ощущения, что вы замерзли», — говорит она, отмечая, что средство просто проникает через кожу, поэтому органы остаются в безопасности. К тому же, добавляет она, «в любой момент можно открыть дверь, чтобы выйти».
Возможные преимущества криотерапии
Предполагаемые преимущества криотерапии включают:
- Обезболивание мышц и суставов
- Похудание
- Более молодая кожа
- Лучшее настроение и энергия
Обезболивающее для мышц и суставов
Если вы когда-либо обледенели искривленную лодыжку или болели плечи, значит, вы лечили себя эффективной криотерапией.Прикладывать холод к травме на 15 минут три-четыре раза в день «очень эффективно», — говорит Джон Шрайнер, сотрудник Американского колледжа спортивной медицины, базирующийся в Мичигане. Но польза от этого для всего тела менее очевидна.
Один из обзоров исследований спортсменов, опубликованный в Международном журнале спортивной медицины за 2017 год, например, предполагает, что криотерапия может быть эффективной для уменьшения мышечной боли, воспаления и повреждения клеток. Исследования также показали, что у спортсменов может казаться, что они быстрее восстанавливаются, когда они используют криотерапию, «что важно», — говорит Цвибель.Тем не менее, исследования недостаточно надежны, чтобы определить, как долго, как часто и при каких температурах криотерапия может работать лучше всего, если вообще работает.
Теория, лежащая в основе криотерапии для похудения, заключается в том, что низкие температуры заставляют ваше тело усердно работать, то есть сжигать калории, чтобы оставаться в тепле. В криотерапевтических курортах утверждается, что за один сеанс сжигаются сотни калорий, а повторное использование может ускорить ваш метаболизм, помогая сжигать больше калорий в течение всего дня.
Запад, например, замечает разницу в ее терпимости к погоде Мичигана.«Мой метаболизм увеличился, поэтому я не простужаюсь», — говорит она.
Но на самом деле есть способы похудеть лучше. «Холод действительно ускоряет обмен веществ, пытаясь согреть тело», но продавать это как терапию для похудания — непростая задача, — говорит Шрайнер. По словам Сьюзан Альберс, психолога из клиники Кливленда, которая специализируется на проблемах с питанием и похудании, для лучшего похудания вам, вероятно, придется изменить свои пищевые привычки. «(Криотерапия всего тела) — это трехминутная процедура, и мы всегда ищем ее, чтобы решить наши проблемы простым способом», — говорит она.«Это не работает».
Уэст говорит, что с тех пор, как она начала регулярные процедуры криотерапии всего тела, ее кожа выглядит лучше, чем за долгое время. «На это уходит много лет», — говорит она.
Но доктор Мари Джин, дерматолог из Сан-Франциско, не предлагает людям, ищущим источник молодости, вкладывать в него свои деньги. «Снижение температуры помогает уменьшить воспаление, поэтому часто люди считают, что уменьшение воспаления может помочь с множеством… воспалительных проблем или проблем с кожей», — говорит она.«Но это недолго».
Лучше делать то, что, как известно, работает: защищать кожу от солнца, не курить и проконсультироваться с дерматологом по поводу одобренных FDA методов лечения, таких как лекарства для местного применения или кожные наполнители. «Нет ничего, что могло бы помочь в борьбе со старением», — говорит Джин, отмечая, что это зависит от состояния вашей кожи и от того, сколько вы хотите потратить. «Речь идет о том, чтобы быть здоровым, избегать вещей, которые вредны для здоровья, и проводить процедуры, полезные для вашей кожи».
Для Уэста выход из камеры криотерапии вызывает «чувство очень эйфории», — говорит она.Ведь она выжила! Но хотя процедура может временно улучшить ваше настроение и уровень энергии, большинство исследований, посвященных тому, может ли она помочь в лечении психических заболеваний, недостаточно сильны и недостаточно масштабны, чтобы делать выводы, говорит Альберс.
«Теория, лежащая в основе этого, заключается в том, что он высвобождает эндорфины и ваш естественный адреналин, и он заставляет вашу кровь течь по всему телу, что может быть полезно для людей, которые испытывают тревогу и депрессию», — говорит она. «Но я не уверен, как долго [это сработает].«
Кроме того, тревога и депрессия — это сложные состояния, которые лучше всего лечит специалист по психическому здоровью, — говорит Альберс. Конечно, никто не мешает вам делать и то, и другое». С любым видом [альтернативной] терапии, подобной этой … часто это хорошее дополнение к некоторым традиционным вещам, которые вы делаете, — говорит она. — Это может быть другой взгляд на это — сочетание с другими методами лечения.
Безопасна ли криотерапия всего тела ? безопасно для всех.Лечение не следует использовать беременным женщинам или людям с различными заболеваниями, включая тяжелую гипертонию и различные проблемы с сердцем, предупреждает Cryohealthcare. Детям до 18 лет требуется согласие родителей.
Цвибель отмечает, что люди с аллергией на холод или нервными заболеваниями, такими как невропатия, могут ухудшить свое состояние, если попробуют криотерапию. И хотя лечение кажется безопасным при правильном применении (например, короткими струями, под наблюдением и без мокрой одежды, которая может замерзнуть и вызвать обморожение), оно может вызвать раздражение кожи, подобное ветровому ожогу или, в редких случаях, даже быть фатальным: лечение привлекло внимание общественности в 2015 году, когда сотрудник криотерапевтического спа-салона умер, войдя в камеру без присмотра, и так и не вышел.Совсем недавно женщина из Нью-Йорка подала в суд на свой тренажерный зал и криотерапевтическую компанию после того, как после процедуры у нее остались, по ее словам, необратимые рубцы. Поскольку процедура не регулируется FDA, вам придется проявить должную осмотрительность, чтобы найти объект, если таковой имеется, которому вы доверяете.
«Это может быть правильно для некоторых людей, — говорит Цвибель, — а для некоторых это определенно может быть неправильным — это важно».
Крио для похудения рядом со мной | CRYO
Вы разочарованы попытками похудеть? Вы придерживаетесь своего плана здорового питания и регулярно занимаетесь спортом, но не добиваетесь результатов? У нас может быть решение, которое вы можете протестировать на собственном теле, которое может помочь в достижении ваших целей по снижению веса.Посетите современную клинику криотерапии всего тела CRYO, которая только что открылась в Сиднейском районе Эджклифф.
Что такое криотерапия всего тела?
Криотерапия — это общее использование низких температур в медицинской терапии. Это не ново, на самом деле
Криотерапия всего тела была разработана в Японии профессором Тоширо Ямагути в 1978 году для лечения ревматоидного артрита. С тех пор было проведено много исследований других преимуществ для здоровья, включая потерю веса.
При криотерапии всего тела тело подвергается воздействию чрезвычайно низких температур до 3 минут. За это время средняя температура кожи падает примерно до 10 ° C, в то время как внутренняя температура тела остается неизменной. Когда вы находитесь в криосауне (ваша голова и шея не закрыты камерой и, таким образом, подвергаются воздействию комнатного воздуха над устройством), на ваше тело распыляется мелкодисперсный азотный туман, чтобы снизить температуру. Вас никогда не оставляют в покое. Квалифицированный терапевт медицинского уровня будет с вами на протяжении всего лечения, и вы можете покинуть камеру в любое время во время лечения.
Сколько калорий сжигает криотерапия?
Программа похудания с криотерапией может помочь за счет увеличения скорости метаболизма, что в сочетании с регулярными физическими упражнениями и здоровым питанием может быть лучшим способом избавиться от жира. После лечения CRYO ваш мозг подает сигнал остальному телу, чтобы он перекачал кровь в ядро, чтобы увеличить тепло вашего тела и, следовательно, скорость метаболизма. Затем обогащенная кровь устремляется обратно по вашему телу, что может повысить иммунитет, обновление клеток и обеспечить естественное облегчение боли.Таким образом, ваше тело использует значительное количество энергии для повторного нагрева, и именно так терапия всего тела CRYO в качестве дополнения к вашему плану здорового питания и упражнений может помочь вам в достижении ваших целей по снижению веса.
Зарубежные исследования показали, что после регулярных, последовательных сеансов CRYO всего тела можно сжечь около 2000-3300 килоджоулей (кДж). Это примерно 500-800 калорий. Таким образом, 3-минутный сеанс CRYO может быть эквивалентен 45-минутному бегу. Чтобы добиться похудания, вам может потребоваться сжигать дополнительно 500 калорий в день.Во время крио-сессий вы можете почувствовать себя невероятно возбужденным, так как низкие температуры вызывают выброс эндорфинов «хорошего самочувствия», которые могут поднять настроение.
Как часто мне следует проводить сеанс CRYO для повышения метаболизма?
Чтобы поднять метаболизм и снизить вес с помощью CRYO, в дополнение к вашему плану здорового питания и физических упражнений, мы рекомендуем вам записываться на последовательные и регулярные сеансы криотерапии, поскольку преимущества могут быть кумулятивными.
В CRYO мы можем персонализировать программу для вас, чтобы помочь вам в достижении ваших целей по снижению веса с помощью ряда различных пакетов.
Какие суровые факты о криотерапии?
Действительно ли криотерапия всего тела (WBC), которая заключается в нахождении в емкости для глубокой заморозки в течение нескольких минут, действительно помогает вам похудеть, уменьшить боль, улучшить спортивные результаты, улучшить сон и замедлить старение, как было заявлено? Или WBC — это еще одна «крутая» причуда с утверждениями, которые в конечном итоге будут опровергнуты научными исследованиями и потенциально серьезными рисками? Или ответ где-то посередине? Некоторые высокопоставленные спортсмены и знаменитости рекламировали преимущества WBC, но недавняя смерть 24-летней Челси Патрисии Эйк-Сальвасьон во время лечения криотерапией вызвала повышенное внимание к практике, которая становится все более популярной во всем мире.
Крио — происходит от греческого слова «krous», что означает «ледяной», «холодный» или «морозный». Терапия означает… ну… «терапию» или «лечение». Таким образом, любое использование льда или очень холодных материалов для лечения чего-либо технически квалифицируется как криотерапия.Самая давняя и распространенная форма «криотерапии» — это прикладывание к травмам льда или холодных компрессов для сужения кровеносных сосудов, что снижает кровоток и снимает боль, отек и воспаление. Хотя до сих пор ведутся споры о долгосрочном влиянии на заживление, такая локализованная (то есть, применяемая к определенной части тела) «криотерапия», безусловно, имеет явные краткосрочные преимущества и уже давно является стандартной практикой среди медицинских работников. Другой тип локальной «криотерапии», который часто называют «криохирургией», — это использование очень холодных веществ, таких как жидкий азот, для замораживания и удаления поражений, таких как кожные пятна, родинки и рак простаты.
В отличие от локальной криотерапии, лейкоциты заключаются в воздействии на все тело очень низких (отрицательных) температур, иногда ниже -200 градусов по Фаренгейту, в течение нескольких минут (обычно от 2 до 4 минут). Часто человек будет стоять в резервуаре или подобном шкафу устройстве, носить минимальную одежду и купаться в жидком азоте или охлажденном холодном воздухе… как будто принимает самый холодный душ. (Некоторые могут подумать о Хане Соло во время : Империя наносит ответный удар , когда Дарт Вейдер ставит мистера Вейдера.Соло в морозильную камеру. Но разница в том, что с WBC не используется «карбонитовый» газ, вы не выныриваете замороженным в глыбу льда, и принцесса Лея не будет искать вас после того, как вы закончите.) Возникла в Японии во второй половине 1970-х годов. (Японского ревматолога Тосима Ямагути часто приписывают первым разработчиком WBC), WBC — это растущий бизнес во всем мире. (По иронии судьбы, многие центры криотерапии открылись в местах с теплой погодой, таких как Южная Калифорния и Флорида, куда люди уходят, спасаясь от более холодной погоды.) Владельцы учреждений WBC варьируются от людей с формальным медицинским образованием до людей, практически не имеющих медицинского образования. Среди элитных спортсменов и знаменитостей, использующих WBC, есть Коби Брайант, Леброн Джеймс, Деми Мур, Мэнди Мур, Кейт Мосс, Джессика Альба, Дженнифер Энистон и Dallas Mavericks, причем некоторые из них говорят, что после WBC чувствуют себя лучше и сильнее. Некоторые люди утверждают, что лейкоциты могут даже улучшить внешний вид, замедлить старение и снизить массу тела, а лейкоциты даже обозначены как новая тенденция к снижению веса.
Так почему же помещать себя в сильный холод на несколько минут (и платить за это) имеет какую-то пользу? В Интернете можно найти множество заявлений, в частности, от тех, у кого есть криотерапевтические установки, от уменьшения воспаления до перенаправления кровотока к жизненно важным органам и до убеждения организма в опасности, чтобы укрепить его иммунную систему и обмен веществ.Есть ли на самом деле какие-либо доказательства для этих утверждений, или они просто пускают холодный дым в ваш …?
Более пристальный взгляд показывает, что многие из этих утверждений еще не основаны на достоверных научных доказательствах. Например, нет реальных научных подтверждений того, что лейкоциты эффективны в качестве меры по снижению веса или профилактике ожирения. Неясно, как и где возникли такие убеждения, особенно с тех пор, как снова и снова данные показали, что не существует единого «волшебного решения» для потери веса или ожирения.Большинство существующих (хотя и ограниченных) доказательств сосредоточено на влиянии лейкоцитов на скелетно-мышечную боль и воспаление. Медицинские работники использовали лейкоциты для облегчения боли и воспаления при таких состояниях, как артрит, фибромиалгия, анкилозирующий спондилит и травмы. Однако в недавно опубликованном систематическом обзоре литературы не было обнаружено убедительных научных доказательств того, что лейкоциты эффективны для предотвращения и лечения мышечной болезненности после физических упражнений у взрослых. Без достаточного количества научных доказательств U.Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) еще не одобрило WBC в качестве лечения.
Конечно, нынешняя нехватка научных данных в поддержку WBC не означает, что мы в конечном итоге не обнаружим истинных преимуществ WBC. Просто пока не хватило научных исследований. Большему количеству практикующих специалистов WBC необходимо провести или предоставить ресурсы для законных научных исследований, прежде чем делать научно необоснованные заявления. В то же время медицинское сообщество должно более внимательно изучить лейкоциты посредством исследований и обучения.По сравнению с исследованиями методов лечения болезней, исторически было меньше финансирования научных исследований профилактических мер, не связанных с лекарствами.
Другой важный вопрос — безопасность. Если бы не было никакого реального риска, возможно, не было бы так важно найти научные доказательства, подтверждающие «терапию», которая, кажется, заставляет по крайней мере некоторых людей чувствовать себя лучше. (В конце концов, никто не требует научных исследований тверка или видео с кошками в Интернете.Однако обстреливать людей холодным воздухом (более холодным, чем на Южном полюсе) в замкнутом пространстве не совсем безобидно. Закрытые помещения могут вызвать беспокойство и панические атаки (особенно у людей с клаустрофобией) или даже удушье, как то, что, по всей видимости, произошло 20 октября с г-жой Аке-Сальвасьон в спа-салоне Rejuvenice в Лас-Вегасе. Воздействие холода может привести к обморожению, как это было в случае со спринтером Джастином Гатлином, завоевавшим золотую медаль. Длительное воздействие холода также может привести к опасному снижению температуры тела, известному как переохлаждение.Снижение температуры тела может замедлить деятельность мозга, сердца и дыхания, вызвать сердечные приступы или нарушение сердечного ритма. Вы можете запутаться и потерять память, из-за чего вам будет сложнее определить, когда что-то не так. Что неясно, так это степень риска лейкоцитов, а также кто и сколько людей могут подвергаться риску таких осложнений, какие меры предосторожности необходимы и какие практикующие лейкоциты принимают необходимые меры.
После смерти г-жи Аке-Сальвасьон департамент здравоохранения штата Невада выпустил несколько рекомендаций по использованию лейкоцитов. Как сообщила Салли Хо из Ассошиэйтед Пресс, это включает рекомендации не использовать аппараты WBC, если вы моложе 18 лет, беременны или ниже 5 футов ростом или имеете в анамнезе инсульт, высокое кровяное давление, судороги и т. Д. типы инфекций, клаустрофобия или установка кардиостимулятора.В руководстве установлены пределы частоты сеансов WBC (не чаще одного раза в день) и продолжительности (не более трех минут), а практикующим WBC предлагается оборудовать свои помещения азотными мониторами, наборами для оказания экстренной помощи, дефибрилляторами и знаками с соответствующими предупреждениями и заявлением об отказе от ответственности. Руководство также содержало словоблудие, призывающее практикующих WBC не делать необоснованных заявлений о преимуществах WBC. Однако неясно, как именно будут применяться руководящие принципы, как будет контролироваться их соблюдение и каковы могут быть последствия их несоблюдения.Более того, неясно, будут ли и когда другие государства устанавливать какие-либо руководящие принципы или надзор. В настоящее время не существует общепринятого формального обучения, процесса сертификации или стандартов для WBC, поэтому использование, практика и безопасность WBC могут сильно различаться. Следовательно, вы не обязательно будете получать такое же лечение и уход, как профессиональные спортсмены и знаменитости.
Итак, на данный момент жюри по WBC еще не определено. Компрессы со льдом и холодом уже давно используются для снятия травм и снятия боли.Некоторые люди, в том числе известные спортсмены и знаменитости, громко говорили о преимуществах WBC, а некоторые заявляли о преимуществах, выходящих за рамки обезболивания. Но кто знает, насколько это психологическое улучшение по сравнению с физическим? У нас просто нет достаточных доказательств, чтобы определить, имеет ли WBC законные долгосрочные преимущества для здоровья и каковы потенциальные риски. Кроме того, рынок WBC все еще находится на стадии «Дикого Запада» (хотя он зародился в Японии), а это означает, что он не регулируется с большим разнообразием в опыте, знаниях и использовании.Имейте все это в виду, если вы хотите сбросить «крутые» от 50 до 90 долларов (типичный ценовой диапазон) за сеанс. WBC может улучшить ваше самочувствие в краткосрочной перспективе, но прежде чем вы поверите, что криотерапия всего тела (WBC) действительно может похудеть, замедлить старение и иметь более длительные преимущества, просто «охладите» … и подождите немного настоящего доказательства и надлежащие научные исследования.
Криотерапия для контроля веса | Блог криотерапии
Для сравнения: это на больше, чем целый час высокоэффективной аэробики ! Важно отметить, что криотерапия никогда не заменяет физические упражнения; вместо этого, это дополнение к вашей фитнес-программе, помогающее улучшить ваши результаты.Если вы тренируетесь как сумасшедшие и при этом не теряете лишний вес, криотерапия может помочь в этом.
Как тело сжигает жир?
Тело может сжигать жир с помощью боди-хака, известного как термогенез . Это естественный процесс, который организм использует для производства тепла. Когда мы находимся на холоде, наше тело вырабатывает достаточно тепла, чтобы мы могли функционировать. Это происходит через термогенез (буквально «производство тепла»), то есть процесс сжигания жиров / калорий в ваших клетках для производства энергии / тепла.Криотерапия вызывает клеточную реакцию в митохондриях, превращая ваши неактивные клетки в активные, заставляя их сжигать калории, превращая плохой жир (белая жировая ткань) в хороший жир (коричневая жировая ткань). Согласно Гарвардской медицинской школе
В организме человека есть два типа жира: белый жир и коричневый жир. Бурый жир — это выделяющий тепло и сжигающий калории жир, необходимый младенцам для регулирования температуры тела. Большая его часть исчезает с возрастом, но у взрослых остается некоторое количество коричневого жира.В прошлом году голландские исследователи сообщили о результатах, которые показали, что умеренно низкие температуры в 61 ° F активировали бурый жир у 23 из 24 добровольцев. Это хорошо, потому что бурый жир сжигает калории более эффективно, чем белый жир, и поэтому может помочь контролировать вес. ¹
Так как хорошие жиры легче сжигать, чем больше сеансов криотерапии вы проведете, тем эффективнее будут тренировки с большим сжиганием калорий. В качестве дополнительного бонуса криотерапия помогает уменьшить проявление целлюлита.
Каково это делать криотерапию?
Не паникуйте, криотерапия не помешает! На самом деле, в жаркий день это действительно очень хорошо. Большинство людей удивляются, когда видят, что это не так холодно, как ожидалось, и это потому, что крио-сеанс длится 3 минуты, так что он заканчивается, прежде чем вы это заметите! Некоторые люди действительно дрожат, но это только признак того, что термогенез начался .² Мы опубликовали видеоролики о людях, проходящих криотерапию, на которых показаны люди, впервые испытывающие крио.Наилучшие ощущения возникают в тот момент, когда вы выходите из камеры криотерапии: вы мгновенно чувствуете прилив тепла, когда ваша богатая кислородом и насыщенная питательными веществами кровь начинает течь обратно к вашим конечностям. Примерно через 5 минут вы почувствуете нарастающий расслабляющий эффект, который продлится весь день. Любые боли уменьшатся, и вы почувствуете прилив энергии.
Реальная стоимость криотерапии
Худые на замерзании жира
В последнее время много говорят о морозах — и нет, мы не имеем в виду зимние температуры в Бостоне.Замораживание жира, известное с медицинской точки зрения как криолиполиз, является одной из самых горячих тенденций в неинвазивной коррекции фигуры, то есть потери жировых отложений без игл, ножей или реального простоя.
Основы жировых отложений
Начнем с основ. Не все жиры одинаковы. В нашем теле есть два различных типа жира: подкожный жир (тот, который может выступать за пояс ваших брюк) и висцеральный жир (вещество, выстилающее ваши органы и связанное с диабетом и сердечными заболеваниями).
С этого момента, когда мы говорим о жире, мы говорим о подкожном жире, так как это тип жира, на который нацелен криолиполиз. Недавнее исследование показало, что способность организма удалять подкожный жир с возрастом снижается, а это означает, что мы ведем тяжелую борьбу с каждым днем рождения, который празднуем.
От фруктового мороженого до замораживания жира
Криолиполиз, который буквально переводится как разрушение холодного ( крио ) жира ( липо ) ( лизис ), был изобретен, в частности, путем наблюдения за тем, что может произойти, когда дети едят фруктовое мороженое.Без шуток. Соучредители этого процесса были заинтригованы так называемым «холодовым некрозом жира», который, как сообщалось, происходил после того, как маленькие дети ели фруктовое мороженое, которое случайно оставляли лежать на щеке на несколько минут. Образцы кожи, взятые у таких педиатрических пациентов, показали воспаление в жировой ткани, но на нормальной вышележащей коже. Таким образом, оказалось, что жир может быть более чувствителен к холодовым травмам, чем другие типы тканей.
Используя эту концепцию, в 2007 году на свиньях было испытано охлаждающее устройство, чтобы выяснить, можно ли избирательно разрушать жировые клетки.Результаты были многообещающими и предсказуемыми; жировой слой свиньи уменьшился примерно на 1/2 дюйма без повреждения вышележащей кожи на обработанных участках. К 2010 году первая технология криолиполиза, одобренная для использования человеком, под названием CoolSculpting, была одобрена для лечения любовных ручек. Вскоре последовало разрешение на лечение других частей тела, включая бедра, живот, жир бюстгальтера, спину, нижнюю часть ягодиц и подбородок.
Как работает криолиполиз? Никто не знает наверняка, но мы думаем, что через несколько дней после лечения остывшие жировые клетки погибают.В течение следующих нескольких месяцев макрофаги, часть команды очистки иммунной системы, переваривают мертвые жировые клетки.
Классная процедура
На сегодняшний день во всем мире было проведено более восьми миллионов процедур CoolSculpting. В отличие от липосакции, которая может потребовать анестезии и сопряжена с риском кровотечения или серьезной инфекции, CoolSculpting является относительно безопасной процедурой в офисе, с минимальной болью и отсутствием простоев.
Сама процедура занимает 35 минут на одно нанесение, и для покрытия одной области может потребоваться несколько приложений.Например, может потребоваться четыре или более аппликаций, чтобы обеспечить равномерное удаление жира со всей передней части живота.
Наиболее частые побочные эффекты лечения включают покраснение, синяк, отек, покалывание, онемение или потемнение обработанной области. Большинство из этих побочных эффектов, если они присутствуют, проходят в течение нескольких месяцев после лечения. Возможно, наиболее значительным, хотя и относительно редким побочным эффектом криолиполиза является, как это ни парадоксально, увеличение жировых отложений на участке лечения.Точная частота этого побочного эффекта неизвестна; тем не менее, это происходит менее чем в 1% случаев.
Результаты можно увидеть уже через три недели, а максимальный эффект — примерно через три месяца. Среднее снижение жира колеблется от 10% до 25% за цикл лечения, и нет никаких доказательств каких-либо побочных эффектов для всего организма. Второй курс лечения может потребоваться через несколько месяцев, в зависимости от желаемых результатов.
Кто подходит для замораживания жира?
Криолиполиз является безопасным и эффективным средством для похудания без простоев, связанных с липосакцией или хирургическим вмешательством.Но важно отметить, что криолиполиз предназначен для похудания, а не , а не . Идеальный кандидат уже близок к своему идеальному весу, но у него есть упрямые, пощипываемые участки жира, от которых трудно избавиться только с помощью диеты и физических упражнений. Криолиполиз также не воздействует на висцеральный жир, поэтому он не улучшит ваше общее состояние здоровья. Но это может помочь вам вписаться в вашу любимую пару джинсов скинни.
Следуйте за мной в Twitter @NeeraNathanMD.
В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента.Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. На этом сайте нет контента, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.
Комментарии для этой публикации закрыты.
Криотерапия может быть опасной и не поможет похудеть
- Криотерапия предположительно может сжечь до 800 калорий за несколько минут.
- Медицинские исследования, связывающие криотерапию с потерей веса, остаются безрезультатными.
- FDA не одобрило криотерапию в качестве лечения.
- Побочные эффекты могут быть серьезными, если лечение не проводится должным образом.
Что, если бы вы могли похудеть, стоя в емкости для глубокой заморозки (до 250 градусов по Фаренгейту) от двух до четырех минут за раз?
Это то, что обещает криотерапия, а также множество других преимуществ: ускорение метаболизма, улучшение сна, высвобождение эндорфинов, уменьшение воспаления, лечение боли в мышцах — тем, кто верит в это, кажется, что криотерапия не может сделать ничего.
Но может ли это популярное лечение действительно помочь вам похудеть всего за несколько минут в день? Мы изучили научные утверждения и исследовали доказательства за и против.
Механика криотерапии
элитных спортсменов и знаменитостей, в том числе Дженнифер Энистон, Кейт Мосс, Деми Мур, Мэнди Мур, Джессика Альба, Коби Брайант, Леброн Джеймс и Даллас Маверикс, опробовали криотерапию и утверждают, что она помогает им чувствовать себя сильнее и стройнее.
Эти методы лечения недешевы: один сеанс криотерапии может стоить от 50 до 100 долларов США, а регулярные сеансы — даже ежедневные — рекомендуется для поддержания результатов.
Итак, что влечет за собой процедура? Хотя криотерапия может быть локализована на одной части тела, например, на больной мышце, те, кто хочет похудеть с помощью криотерапии, обычно выбирают процедуру для всего тела.
Криотерапия всего тела заключается в том, чтобы снять минимальную одежду (нижнее белье или купальник) перед тем, как попасть в камеру, похожую на банку, охлаждаемую до экстремальных температур жидким азотом. Некоторые учреждения могут потребовать от вас ношения коленных носков, тапочек с толстой подошвой, наушников и / или хирургической маски и очков для вашей защиты.Вы проведете в камере от двух до четырех минут, а затем выйдете, чтобы вернуть температуру тела к норме. Вот и все.
Как все начиналось
Вот уже несколько лет эта, казалось бы, простая процедура преподносится как решение для широкого диапазона физических состояний. Фактически, криотерапия впервые появилась в Японии в 1970-х годах как средство лечения рассеянного склероза и ревматоидного артрита. В конечном итоге он распространился в западные страны, где получил признание как средство от боли в мышцах и воспалений, отсюда и его популярность среди элитных спортсменов.
В последнее время криотерапия всего тела стала популярной как катализатор быстрой потери веса. Теория, лежащая в основе криотерапии для похудения, заключается в том, что тело сжигает больше энергии (т. Е. Калорий), чтобы оставаться в тепле в холодное время года.
Хотя это правда, что холодная среда обычно заставляет организм сжигать больше калорий, чем в противном случае, криотерапия для похудания экстраполирует этот принцип до крайности, утверждая, что вы можете сжечь до поразительных 800 калорий за четыре минуты или меньше.
Сильный холод предположительно побуждает ваше тело сжигать калории в столь же крайних мерах, воспламеняя ваш потенциал сжигания жира и заставляя вас худеть с впечатляющей скоростью.
Поддерживается ли криотерапия наукой?
Доказано, что криотерапия помогает при определенных состояниях, например при удалении бородавок. Однако в большинстве других случаев, включая потерю веса, доказательства в лучшем случае неясны. Результаты медицинских исследований остаются неубедительными в отношении влияния криотерапии всего тела на потерю веса.Многие результаты не являются статистически значимыми и как таковые не могут использоваться для подтверждения эффективности лечения.
Как говорится в одном исследовании, опубликованном в Британском журнале спортивной медицины, «результаты показывают, что нет значительных статистических различий между измерениями, проведенными до WBC (криотерапия всего тела) и после 10 экспозиций WBC для веса, жировой массы [и ] мышечная масса.»
Аналогичным образом, медицинское сообщество по-прежнему скептически относится к широкому спектру положительных утверждений, предположительно связанных с криотерапией, включая потерю веса.Тем не менее, это стало такой модой, что FDA недавно сочло, что оно должно выпустить обновленную информацию для потребителей, подчеркивая отсутствие доказательств того, что криотерапия может лечить состояния, которые, по ее утверждению, облегчают.
FDA заявляет, что «ни одно устройство WBC не было одобрено или одобрено агентством в поддержку этих заявлений». Итак, несмотря на анекдотические восторженные отзывы знаменитостей, рекламирующих терапевтические заявления криотерапии — для похудания или иным образом — в настоящее время просто недостаточно доказательств, подтверждающих их.
Некоторые побочные эффекты и чего ожидать
Возможно, вас все еще интересует криотерапия и вы хотели бы узнать, поможет ли она вам сбросить несколько фунтов. Или, может быть, у вас есть подруга, которая клянется, что это помогло ей привести себя в форму к свадьбе. Независимо от причин, если вы думаете о сеансе (или трех), вот что вам следует знать перед тем, как идти.
Из-за сильного холода вы сразу почувствуете его, и даже можете начать дрожать. Некоторым людям сложно продержаться весь рекомендуемый период времени в камере криотерапии, которую следует оставить незапертой, чтобы при необходимости вы могли выйти под залог пораньше.
Есть также некоторые менее непосредственные потенциальные побочные эффекты, о которых вам следует знать. Попадание в камеру криотерапии может увеличить риск обморожения, ожогов и травм глаз от экстремальных температур. Фактически, бывшая звезда олимпийской легкой атлетики Джастин Гатлин получил обморожение ног после того, как попал в криогенную камеру в влажных носках.
Насколько опасна криотерапия?
Более редкий, но гораздо более серьезный риск связан с низким уровнем кислорода в криогенной камере.Как отмечает FDA, пары азота, используемые для охлаждения комнаты, снижают количество доступного кислорода, что может привести к удушью или потере сознания.
Хотя квалифицированный технический специалист будет следить за вашим лечением, этот риск существенно снижается, но опасность реальна. В 2015 году 24-летняя женщина из Невады скончалась от случайного удушья в криокамере спа-салона, где она работала. Итак, хотя криотерапия заявляет о быстром снижении веса, правда в том, что существуют более безопасные и гораздо более эффективные способы привести себя в форму.
Если вы хотите избавить свое тело от упрямого жира, существуют более безопасные и основанные на фактах методы. Некоторые из них (а именно CoolSculpting) также используют охлаждение, но с проверенной репутацией и значительно меньшими рисками. Если вы хотите изучить эти другие варианты, обратитесь к косметологу на нашем форуме за дополнительной информацией.
»Показать все
.
Добавить комментарий