Posted on 20.02.2020 at. 20.02.2020 by alexxlab

Солевая клизма для похудения в домашних условиях

Как только женщины над собой не издеваются, чтобы быстро снизить вес! Морят голодом, готовят себе блюда из продуктов, которые в других условиях страшно взять в рот, глотают лекарственные вещества непонятного происхождения, а потом – в большинстве случаев – героически преодолевают последствия.

Еще один достаточно жесткий способ – похудение с помощи клизмы.

Кто придумал, что эта процедура способствует снижению веса? Клизма уменьшает объем живота разово. После клизмы, когда выведутся каловые массы, застоявшиеся в организме, талия сразу же станет тоньше, но ненадолго. Когда пищевые остатки снова накопятся, прежние объемы возвратятся.

Гидроколонотерапия – это медицинская процедура, никогда не назначается «по желанию». Эти манипуляции проводятся под контролем специалиста и только в том случае, если перистальтика кишечника нарушена – то есть имеются хронические запоры.

Если процедуру проводить регулярно и без показания, можно значительно ухудшить состояние здоровья:

• кишечник без стимуляции работать откажется, застойные явления усилятся;
• нарушится водно-электролитный баланс в организме, что вызовет артериальную гипертензию со всеми ее неприятными симптомами – головными болями, тошнотой, головокружением;
• появится дисбактериоз.

Очищающую клизму для похудения ставят в домашних условиях перед тем, как перейти на диетический рацион 2-3 раза, а чтобы подготовить организм к новым условиям 1-2 раза – только тогда она не принесет вреда.

Из кишечника выводят токсины, застарелые шлаки, каловые массы, после чего переходят на питание легкой пищей, усиливающей перистальтику. Очищающая клизма ставится в самом начале диеты, это процедура не регулярная, а вспомогательная. Только тогда похудение для организма не будет являться стрессом.

Чтобы сделать эту процедуру в домашних условиях, нужно заранее подготовить:

• кружку Эсмарха – это приспособление похоже на грелку со шлангом, к которому приделан съемный наконечник – такое устройство помогает в домашних условиях выполнить процедуру самостоятельно;
• вазелин – смазка наконечника облегчает его введение;
• 1,5-2 л кипяченой охлажденной воды – ниже комнатной температуры;
• удобное место – чтобы можно было устроиться поудобнее – повесить кружку Эсмарха и лечь на левый бок.

Если есть помощник, то вместо кружки Эсмарха можно использовать обычную клизму.

Раствор для клизмы готовят самостоятельно. Медицинские клизмы подготавливают следующим образом – делают солевар – то есть растворяют соль крутым кипятком – 2 чайные ложки на 1 литр воды.  Дома обычно «оценивают» складки на животе и добавляют соль в воду в зависимости от собственной впечатлительности.

Самодеятельности в этом вопросе допускать нельзя. Если солевую клизму ставят для похудения, то пропорция: 1 десертная ложка на 1 литр воды, если нужно дополнительно решить проблему запоров – 2 десертные ложки на тот же объем.

Очищение с солью проводят перед тем, как перейти на разгрузочный рацион одноразово. Допустимо сделать 2 процедуры, если лишний вес уходит не хочет – ему мешают хронические запоры. Повторную процедуру делают не раньше, чем через неделю. Самый насыщенный раствор – 1,5 столовые ложки на 2 литра воды. Более крепкая концентрация опасна для здоровья.

После введения солевого раствора в кишечник в нем создается щелочная среда, что замедляет основную функцию этого органа – всасываемость. Каловые массы размягчаются, эвакуаторная способность усиливается.

Подобными свойствами обладает пищевая сода. С ее помощью в кишечнике также создается щелочная среда. Кстати, для деинтоксикации организма в медицине применяют содовые клизмы. Для очистительного содового раствора достаточно по одной столовой ложке порошка на 1 литр воды. Для похудения советуют раствор подготавливать немного по-другому: на стакан воды 2 чайные ложки соды и 4 чайные ложки сахара – соду и сахар сначала растворяют отдельно, а перемешивают уже потом.

В домашних процедурах пока солевые клизмы намного популярнее содовых потому, что соль расслабляет. Если цель – очистить организм и избавиться от запоров, делать нужно именно солевую клизму.

Солевая клизма, как уже говорилось, процедура разовая. Чтобы она подействовала эффективно, а не оказалась очередной «данью моде», к ней следует подготовиться заранее.

Необходимо приобрести глауберову соль – это кристаллический порошок соленого вкуса, который при растворении во рту создает охлаждающий эффект. Это вещество продается в аптеке, и некоторые фармацевты ее знают под названием «Сульфат натрия».

В день, предназначенный для очищения, ничего есть не следует. С утра, после того, как проснулись, растворить 1 столовую ложку глауберовой соли в стакане теплой кипяченой воды и выпить залпом.

Пока смесь еще не подействовала, готовится сок:

• выжимают 5 средних грейпфрутов;
• добавляют к нему сок 4 апельсинов и 2 лимонов;
• разводят в 2 литрах кипяченой воды.

Этот цитрусовый коктейль выпивается в течение дня. Очистительную клизму с солью делаю перед сном.

С утра можно переходить на диету. После подобной очистительной процедуры нужно придерживаться сбалансированного рациона, во время которого ограничивается энергетическая ценность пищи, но в организм поступают все полезные вещества.

Нельзя ставить солевую клизму подросткам – если нет медицинских показаний. Не стоит экспериментировать над собой, если есть подозрения на беременность. Солевая клизма эффективно тонизирует гладкую мускулатуру, эмбрион будет быстро удален из матки.

Процедура опасна, если в анамнезе артериальная гипертензия, заболевания кишечника любой этиологии или геморрой, есть склонность к маточным кровотечениям.

Не делают процедуру накануне или во время менструации.

Многие женщины, которые делали солевую клизму, отзываются о процедуре негативно. Они считают время, потраченным на нее, пропавшим зря. И похудеть не помогло, и ощущения себе неприятные доставили. Обидно.

Если правильно относиться к процедуре, разочарования не почувствуешь. Солевая клизма, используемая для похудения – как уже не раз упоминалось в этой статье – сама по себе не снижает вес, даже если ее делать каждый день. Это просто доведет организм до изнеможения и нарушит работу кишечника.

Процедура подготавливает организм к диете, вымывает шлаки и остаточные каловые массы, способствует ускорению метаболизма, стимулирует сократительные свойства кишечника.

После манипуляций с клизмой похудение будет проходить быстрее – вес не будет «стоять» на месте в первую неделю, а начнет снижаться уже со 2 дня.

Его уменьшению способствуют ограниченный по энергетической ценности пищевой рацион и физическая активность. Только от клизм похудеть невозможно.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

вредное и полезное очищение кишечника

Клизмой называется лечебно-диагностическая процедура, которая представляет собой введение лечебной или других жидкостей в нижний отдел толстой кишки. Многие используют для очищения, а также удаления лишних килограммов клизму для похудения. В домашних условиях не рекомендуется ее использовать часто, чтобы не вредить внутренней микрофлоре кишечника.

Особенности очищающей клизмы

Главной целью этой процедуры считается стимуляция позыва к опорожнению кишечника, нормализации стула в случае запора. А также можно ее использовать при чувстве тяжести, вздутии и дискомфорте в области желудка и кишечника.

Характеристика и действие процедуры

Ядовитые вещества и продукты гниения откладываются на стенках кишки, попадают в кровоток и отравляют организм. Нарушается всасывание воды, полезных веществ, развивается болезнетворная флора, начинаются процессы брожения и разложения. Клизма используется с давних времен с целью очищения кишечника и вызова стула. Заполняя кишечник, вода проникает через тонкий отдел и попадает в толстый. Оказываемое давление раздражает стенки, улучшая перистальтику кишки. Они сильнее сокращаются, а человек ощущает позыв к дефекации. Жидкость выводит из кишечника каловые массы и лишние шлаки.

В зависимости от целей, существуют разные виды клизм:

• С лекарствами.
• Освобождающая (сифонная и послабляющая).

Клизмы очистительные в домашних условиях, а также в стационаре прописываются по разным причинам. Из-за отравления, запора и дискомфортных ощущений в кишечнике назначают очищение с помощью различных растворов. Это избавит организм от токсичных веществ.

Беременным женщинам перед родами требуется клизма, а также процедура проводится перед операциями или колоноскопией. Не всем показан этот способ.

Имеется ряд противопоказаний:

• Опухоль, выпадение, воспаление и трещины прямой кишки.
• Заболевания анального отверстия, геморрой.

При ответе на вопрос, как часто можно делать клизму, врачи нередко приводят примеры расстройств деятельности кишечника от частых очистительных процедур. Вместе с каловыми массами вымывается микрофлора. Нарушается работоспособность ворсинок.

Предварительный период

Перед очищающими процедурами нужно подготовить организм. Для этого изменяют рацион, включив овощи, содержащие грубое волокно, клетчатку. Слабительным эффектом обладает сок свеклы, картофеля, репчатого лука, кислой капусты и чернослив. Лучше всего провести двухдневное голодание. Помогут разгрузочные дни и монодиеты на кефире. За неделю до клизмирования нужно исключить жирное, острое, сладкое, соленое. Употребление достаточного количества жидкостей усилит эффект очищения кишечника.

Желательно включить в меню каши на воде, зелень, цельнозерновой хлеб и питьевой режим. Спорт, правильное питание и исключение алкоголя приведут к положительным результатам в ближайшее время.

Этапы проведения

Техника выполнения проста. Процедура очищения проводится в стационаре или домашней обстановке. В условиях больницы основные манипуляции делает медсестра. Рациональным временем для процедуры считаются утро (с 6.00 до 7.00) и вечер (с 21.00 до 22.00).

Очищение включает несколько этапов: сначала подготавливают необходимые средства, а затем проводят клизму.

Для проведения клизмы потребуются:

• Кружка Эсмарха с резиновой трубкой или большая груша. Это емкость, похожая на грелку. Существуют стеклянные и эмалированные.
• Штатив для подвешивания кружки.
• Стерильный наконечник, зажим.
• Судно, таз.
• Подкладная пеленка.
• Вазелин.
• Перчатки.
• Полтора литра кипяченой воды, остывшей до комнатной температуры.

Приспособление наполняют водой на 1,5−2 литра. Из системы выпускают воздух и зажимают специальным механизмом или откручивают краник. На высоте метра кружку крепят на штатив. На конец трубки надевают резиновый наконечник, смазанный вазелином. Больной ложится на кушетку, застеленную впитывающей клеенкой. Его положение — на левом боку, а ноги согнуты в коленях.

Медицинский работник вводит в анальное отверстие наконечник на глубину четырех сантиметров к области пупка. Действия должны быть плавными и вращательными. Аналогичными движениями поворачивают трубку до 10 см к копчику. Зажим снимают, и по ней постепенно вливается вода в прямую кишку. Чтобы избежать попадания воздуха, нужно оставить в кружке раствор. Если жидкость выливается обратно из анального отверстия, это свидетельствует о большом количестве каловых образований. Постановку прекращают, а после дефекации возобновляют клизмирование.

Перед извлечением на трубку накладывают зажим, и от копчика к пупку в обратном направлении извлекают наконечник. Человек в течение 10 минут лежит спокойно на спине и глубоко дышит. Если пациент находится в палате и ему прописан постельный режим, клизма ставится за ширмой. Под больного подкладывают судно. После полного опорожнения пациента подмывают. Если медсестра обнаружила геморроидальный узел, ей необходимо аккуратно вводить наконечник, чтобы не повредить его целостность.

В домашних условиях готовят раствор из обычной воды или масла (растительного, касторового). Температура жидкости, вводимой в кишку, должна быть 38−39 градусов. При отсутствии профессиональной кружки используют резиновую грушу с наконечником или грелку. Во избежание травм наконечник смазывают маслом или вазелином.

Необходимо лечь в ванну, развести ноги и поставить их к стенке на ширине плеч. В подобном положении боль и дискомфорт от введения жидкости не возникнут. Ягодицы поднимают таким образом, чтобы ноги располагались под углом 90 градусов. Если во время введения раствора ощущаются боль, резь, жжение, прекращают процедуру.

По завершении инструменты необходимо тщательно вымыть с мылом, продезинфицировать антисептическими растворами и высушить. Клизма проводится как у детей, так и у взрослых. Техника процедуры одинаковая. Любые движения должны быть осторожными. Из груши надо выпустить воздух и заполнить водой. Смазав вазелином, плавными вкручивающими движениями ввести наконечник на 5 см. После введения жидкости нужно извлечь грушу и постараться задержать раствор в кишечнике. Это делают, прижав ягодицы плотно друг к другу. После дефекации ребенка подмывают с мылом, а промежность нужно смазать детским кремом.

Ребенку до года удобнее проводить процедуру в положении на спине. Детям старше одного года манипуляции проводят, уложив их на левый бок.

Для полного очищения используют клизмы по 7 дней два раза в год — весной и осенью. Одновременно требуется соблюдать диету. Показателем правильно проведенной процедуры очищения является легкость в теле.

Можно не только нормализовать работу кишечника, но и похудеть, улучшить состояние кожи, оздоровить волосы. Как правильно реализовать процедуру и какой раствор использовать, посоветует лечащий врач. Если серьезных предписаний нет, делают клизму по стандартной методике.

Процедура для снижения веса

Вредные привычки, несоблюдение режима питания, прием лекарственных препаратов, частые запоры, стрессы нарушают деятельность кишечника. Периодическое очищение способствует профилактике избыточной массы тела, атеросклероза, нормализует вес и самочувствие.

Популярна четырехнедельная чистка. Первую неделю клизмы делают ежедневно, во вторую — через день, третью — через два дня, четвертую — через три. Обязательным условием является строгая диета и обильное питье для восстановления водно-солевого баланса.

Очистительные клизмы в домашних условиях для похудения очень полезны организму. Это предварительный этап перед сбросом веса. Доказано, что во время голодовок токсины, копившиеся годами в кишечнике, дают о себе знать. Нарушается метаболический процесс, приводящий к отравлению. По отзывам и результатам, клизма для похудения стала настоящим спасением.

Большинство людей с лишним весом имеют нарушение стула. Показаниями являются частые запоры, вздутие. Когда регулярность дефекации и обменные процессы восстановятся, сразу будет заметен результат похудения. Если не злоупотреблять правилами чистки организма, вреда не будет.

Весь процесс предусматривает введение большого количества жидкости. В этом случае резиновая груша не подойдет, потому что очистит только нижний отдел кишечника. С помощником будет легче проводить клизмирование кружкой Эсмарха. Для похудения используют специальные растворы глубокого действия. Обычно это травяные отвары, обладающие противовоспалительными, заживляющими и размягчающими свойствами. Некоторые из них способны купировать спазмы и восстанавливать внутреннюю оболочку кишки.

Популярен солевой раствор, восстанавливающий баланс в организме. Злоупотребление будет опасно противоположным эффектом. Рекомендуется перед каждым использованием направиться к врачу, потому что разумное очищение способно не только глубоко очистить организм, но и повысить иммунитет, нормализовать состояние кожи, волос, устранить хроническую усталость.

Процедура проводится ранним утром или перед сном в вечернее время с 20.00 до 21.00. Считается, что щелочная среда губительная для токсинов, поэтому можно использовать содовую составляющую. Введение желательно провести за один раз. Суперклизмой считается содово-солевая. Процедура выполняется аналогично обычному очищению.

Эффективные растворы

Жидкость для очистительной манипуляции может быть абсолютно разной.

Перед процедурой готовят свежий раствор и остужают до комнатной температуры. Горячая жидкость ускорит процесс всасывания токсичных веществ, а прохладная вызовет боль и воспаление.

Рецепты растворов, способствующих снижению веса:

• Масляный. Понадобится 100 г любого масла (вазелиновое, конопляное). Слегка подогреть и ввести с помощью груши. Это мягкое очищающее действие. А также жидкость можно подкислить несколькими каплями лимонного сока.
• Солевая клизма. В два литра воды добавить 1,5 ст. л. поваренной соли, тщательно перемешать. Процедить жидкость в отдельную емкость через марлю, сложенную втрое. Раствор из соли мягко выведет токсины и обеззаразит полость кишечника.
• Содовый состав. Необходимо взять две столовые ложки пищевой соды и развести в 1,5 литрах теплой воды. Для максимального эффекта добавить столовую ложку глицерина или растительного масла. Хорошо помогает раствор с солью и содой одновременно.
• Травяной сбор. Смешать ромашку, тысячелистник в пропорции 1 стакан настоя в объем жидкости для клизмы.
• Свекольный раствор. Овощ натереть на мелкой терке, залить кипятком и охладить. Настой необходимо процедить и остудить до комнатной температуры.

В этот период нужно прислушиваться к организму, чтобы не спровоцировать усугубление хронических болезней. После чистки не стоит употреблять жирную, тяжелую и острую пищу. В течение суток запрещены кофе, сырые овощи и мясо. Предпочтение отдается легким, пюреобразным супам, кисломолочной продукции и жидким кашам.

Серьезная зашлакованность организма, гниение еды, скопление кала нарушают обмен веществ, снижают иммунитет, провоцируют развитие раковых опухолей. На проблему указывают частые простудные заболевания, гнойные воспаления кожи, вздутие живота, мигрень, неприятный запах от тела и изо рта, нездоровый цвет лица и ряд других симптомов. Периодическая очистка с помощью клизм в домашних условиях принесет только пользу. Полностью освободится организм, утилизируются токсины, снизится вес и риск непроходимости кишечника. Не стоит забывать о противопоказаниях.

Отзывы

Мучился от экземы на руках несколько лет. Посоветовали чиститься лимонной кислотой. Разбавлял в воде сок лимона и с помощью специальной большой грелки делал клизмы. Эффект был ошеломляющий. Все прошло. Действительно, проблемы в нас самих. От забитого кишечника возникают всяческие нарушения в организме.

Костя

Мучили постоянные запоры, обратилась к терапевту. Она порекомендовала сделать клизмы с растительным маслом и ромашкой. Их выполняла попеременно. Стул нормализовался, правда, пришлось после этого пить бифидобактерии. Результат порадовал.

Кристина

По совету подруги решила похудеть благодаря клизме. Разводила солевой слабый раствор и чистила с помощью кружки Эсмарха. Выполняла процедуру два раза в неделю, и результат не заставил себя ждать. Появилась легкость, и вес постепенно снижался. Аппетит уменьшился, перестала есть мучное и сладкое.

Олеся

Клизма для похудения в домашних условиях: очистительные клизмы

Немногие думают о том, как питание зависит на работу кишечника и других органов ЖКТ, а также как от нашего рациона проводится очищение организма.

Многие люди привыкли кушать больше еды, чем организм в состоянии вывести, за счет чего появляются каловые массы, которые могут весить очень много.

Такое явление приводит к лишнему весу, появляется потребность в похудении, ведь состояние оказывает нагрузку на работу печени, сердца и других органов, а сам организм отравления изнутри.

Быстро решить проблемы может клизма для похудения, но надо знать ее особенности.

Польза клизмы

Похудение с помощью клизмы имеет несколько достоинств и преимуществ. Такая процедура применяется довольно давно, поскольку это относится к природному методу для облегчения состояния и устранения неприятных ощущений.

Клизма в медицине используется для разных целей, но основное действие – оказание слабительного действия, которого не получается добиться при использовании медикаментозных средств.

Ранее процедуру применяли при появлении запоров и для борьбы с задержками дефекации, но современные люди могут делать клизму для похудения, методика очень распространена среди женской половины населения.

Как показывают отзывы людей, что часто используют процедуру, то всего за 1 день можно избавиться примерно от 7 кг массы.

Лишний вес уходит благодаря очищению кишечника от непереваренных продуктов и других частиц, которые могут оставаться в организме.

Не стоит думать, что очищающая клизма способна решить все проблемы. Быстро сбросить вес и похудеть будет возможно только при использовании нескольких сеансов, а также корректировки рациона в ходе такого лечения.

Важно отказаться от таких продуктов:

1. Жареного.
2. Жирного.
3. Соленого.
4. Острого.
5. Спиртного.

Проводя процедуру надо употреблять больше воды, чем всегда. В дополнение к чистке потребуется заниматься спортом или самому делать простые физические упражнения в домашних условиях.

Очистительные клизмы для похудения в домашних условиях могут использовать при некоторых болезнях:

1. Раздраженном кишечнике.
2. Раке прямой кишки.
3. Частых запорах.
4. Воспалительном процессе в области кишечника.
5. При геморрое.
6. Экземе.
7. Глистах.
8. Инфекционных болезнях.

До начала использования процедуры рекомендуется обратиться к доктору и пройти комплексное диагностирование организма.

Проводить очищение и снижение веса таким методом можно не всем людям, а врач сможет помочь с выбором рецепта для раствора или вовсе запретит ставить клизмы для похудения.

Действие клизмы

Похудение с помощью клизмы является очистительной мерой, в ходе которой чистится весь организм от токсинов и шлаков, но при неправильном и бесконтрольном применении могут появляться сбои, нарушение здоровья.

Если проводить процедуру очень часто, то со шлаками начинает выводиться полезная флора из организма, за счет чего появляются нарушения пищеварительной системы, могут развиваться патогенные бактерии.

Исходя из действия процедуры, ее частое применение вызывает дисбактериоз. У пользователей могут появляться боли кишечника, развивается нарушение стула, что проявляется в виде частой диареи или задержек дефекации.

Исключить подобные последствия возможно при использовании правильных растворов и нечастом применении процедуры.

Клизма для похудения в домашних условиях имеет несколько основных достоинств:

1. Быстрый вывод шлаков.
2. Пропадают запоры.
3. Снижается воздействие токсинов на организм.
4. Устраняются глисты и другие виды паразитов.
5. Проходит вздутие и метеоризм.
6. Снижается масса тела.

Для получения только пользы от процедуры, важно знать, как правильно делать клизму, какие растворы рекомендуется использовать.

Правила проведения

Процедура для очищения – не панацея от всех болезней и лишнего веса, ее можно использовать не всем и не всегда.

Проводится действие только при совместной корректировке питания, голодании, что позволяет быстрее освободить кишечник от вредных продуктов жизнедеятельности.

Во время процедуры необходимо в задний проход вводить трубку, используя кружку Эсмарха. Примерный объем емкости составляет 2 литра.

Для исключения дискомфорта и других последствий в ходе клизмы надо выполнять все по правилам, используя алгоритм.

Очистительные клизмы для похудения в домашних условиях выполняются по следующей схеме:

1. Надо приготовить вазелин, тазик, кружку Эсмарха и раствор.
2. Заполнить емкость устройство на 75% раствором или водой, перекрыть кран и повесить средство на высоту от 1 м или просто держать все в руке.
3. В ванной надо лечь на бок, прижать колени к животу и максимально расслабиться.
4. Смазать конец трубки вазелинов и вставить его в анальное отверстие, примерно на 10 см.
5. Открыть кран, чтобы вода или раствор начали медленно вводиться в прямую кишку.
6. Как только появляется позыв к дефекации, кран перекрывается и надо перетерпеть процесс, после чего вновь пускать жидкость.
7. После исчерпания всей жидкости, трубка достается из анального отверстия, если получится, надо полежать на боку 10 минут, после чего пойти в туалет для испражнений.

Для полного курса доктора рекомендуют использовать методику по 2 недели, а саму клизму ставить с интервалом через 1-2 дня.

Такое выполнение позволяет сохранить нормальную работу пищеварительной системы, не нарушается флора кишечника, обменные процессы.

Клизма для похудения в домашних условиях используется в критических случаях, когда другие меры не дают нужных результатов. Систематически применять способ запрещается, а проводить процедуру разрешено не чаще 2 раз на год.

Методика не избавить от жировых отложений, но ускоряет моторику кишечника. Если человек не меняет режим питания, количество употребляемой еды, то состояние быстро возвращается в исходное, вес опять повышается.

Клизма – первый шаг на пути к похудению, дополнительно меняется питание, привычки, образ жизни, добавляются тренировки.

Возможные рецепты для приготовления растворов

Люди, которые желают похудеть, подбирают для себя самый оптимальный вариант.

Некоторые используют строгие диеты, другие начинают интенсивно заниматься спортом, а третьи совмещают оба метода и дополнительно используют клизмы.

Есть несколько эффективных и полезных растворов для очистительных процедур.

Самый простой – использование чистой воды, но для максимального результата и вывода шлаков можно использовать рецепты, в основе которых будут компоненты, улучшающие фору, местную иммунную систему и другие характеристики.

Эффективные растворы могут готовиться с добавлением разных компонентов, среди самых лучших выделяют:

1. Травы. Для приготовления нужно смешать по 2 ст.л. ромашки, календулы и шалфея. Готовый сбор заливается 250 мл кипятка, оставляется настояться на протяжении часа, после фильтрации добавляется подогретая вода, чтобы объем был около 2 л. Такой раствор помогает быстрее растворить каловые массы, может купировать воспалительные процессы, лечить небольшие повреждения, избавляется от вздутия и газов.
2. Сода. Хороший рецепт для похудения, считается не только очистительным видом клизмы, но и средством для нормализации общего состояния. Использовать содовый раствор можно при длительном нарушении стула, средство окажет успокоительный эффект, снимает боли. Для приготовления нужно прогреть 0,8 л воды до 40 градусов, добавить 2 ст.л. соды и растворить порошок. В готовую смесь добавиться еще 1-1,2 л воды.
3. Соль. Раствор из соли лучше, чем обычная вода, отлично снимает отечность, размягчает шлаки. Для создания смеси надо в литре теплой воды растворить 2 ст.л. соли, после чего добавить еще 1 л воды. В раствор можно сразу добавить немного лимонного сока, около 50 мл. Такой рецепт дает лучшие результаты, но количество соли снижается до 1 ст.л.
4. Глицерин. Компонент способ максимально быстро размягчить шлаки и мягко выводит их из организма. Для приготовления на 500 мл воды добавляется 2 ст.л. глицерина, его можно купить в аптеке, а также 2 ст.л. морской соли. Данное средство покажет первые результаты после 2 клизм.
5. Лимон. При попадании в кишечник лимонная кислота быстро расщепляет жиры, за счет чего снижается вес, очищается организм и нормализуется пищеварительная система. Для раствора нужно добавить в 1 л воды 50 мл сока из лимона. Каждая новая клизма требует увеличение объема воды на 200 мл.
6. Яблочный уксус. Использование такого компонента практикуют многие люди, но при гастрите и других болезней ЖКТ, средство строго запрещено, в противном случае, заболевание может обостряться, вызывая нежелательные последствия. В других ситуациях раствор укрепить местную иммунную систему, по причине большого скопления полезных веществ. Использовать уксус лучше тот, что сделан в домашних условиях. Для раствора надо в воду добавить всего 1 ч.л. средства.
7. Кофе. Кофеин после всасывания в кишечник улучшает обменные процессы, за счет чего любой человек может быстрее сбросить массу тела. Раствор делается на основе 3 ст.л. кофе, в который добавляется стакан воды. Ингредиенты надо вскипятить, а для клизмы использовать всего 20 мл крепкого кофе на 1 л воды. Приготовленной жидкости достаточно будет для проведения 5 процедур.
8. Мед. Этот пчелиный продукт богат полезными веществами, кислотами, микроэлементами. Для чистки кишечника и похудения раствор на основе меда считается одним из лучших, поскольку идет моментально обогащение организма полезными веществами. Для приготовления в 2 л воды добавляется 1 ст.л. меда, жидкость прогревается до 40 градусов, после чего вводится в кишку.
9. Урина. Такое содержимое для клизмы не относится к обычному, может вызвать недоумение у некоторых людей, но эффективно справляется с лишним весом. Для похудения надо использовать свою мочу и только свежую. Достаточно будет начать вводить по 100 мл, но объем постоянно повышается на 50 мл. Максимальное количество для введения составляет 1 л.

Максимальные результаты и польза от клизмы появляется, если ее делать утрам сразу после сна до начала трапезы.

При необходимости идти на работу следует запомнить, что независимо от рецепта, слабительное действие сохраняется и может оставаться на протяжении пары часов.

Во время использования процедур надо просыпаться заранее, чтобы избежать неприятностей на работе, исключить тошноту и другие виды дискомфорта.

Еще нужно запомнить, что чем теплее будет содержимое клизмы и чем мягче выбран раствор, тем проще пройдет процедуры и процесс вывода шлаков.

Если в ходе терапии начинают возникать резкие боли, дискомфорт, то сразу надо остановить процедуру, закрыть на устройстве краник и просто лежать до окончания клизмы.

При болях свыше 5 минут, даже после остановки введения жидкости, надо сделать испражнение.

Болевой синдром может появляться по причине проникновения воздуха, а для его вывода потребуется делать частые глубокие вдохи. После процедуры можно помассировать живот, как это делают детям.

После клизмы нужно полежать и немного отдохнуть. Время отдыха может доходить до получаса.

При появлении аппетита можно использовать нежирные блюда и продукты, причем еда должна быть полезной, питательной.

Идеально подойдет каша, вареное диетическое мясо или рыба. Не рекомендуется использовать сырые растительные продукты, молочную продукцию.

В ходе 2 недельного курса очищения надо отказаться от употребления чая и кофе, даже если они будут не крепкими.

Если проводить клизму правильно, то она не окажет вреда, а эффект будет заметен через 2-3 процедуры.

Противопоказания

Перед использованием клизмы для похудения или простого вывода шлаков, любому человеку надо обратиться к доктору для проведения диагностики и получения советов.

Процедура является относительно безопасной, имеет некоторые противопоказания, которые надо знать до начала выполнения.

При бесконтрольном использовании клизмы, человек не сможет убрать лишний вес, может вызвать нарушение обменных процессов, что приводит к ожирению, появлению противоположного действия.

Стоит помнить, что клизмы могут вызвать зависимость, после чего стенки кишечника становятся «ленивыми», а без процедуры пациенты не смогут справлять природную нужду.

Основные противопоказания на проведение процедуры таковы:

1. Геморрой, от методики при заболевании может начинаться кровотечение.
2. Период беременности. Клизма может вызвать тонус матки, за счет чего возрастает вероятность выкидыша.
3. Гипертоническая болезнь, от чистки могут случаться резкие скачки показателей давления.
4. Болезни ЖКТ в хронической форме, которые могут обостряться от процедуры.
5. Критические дни у женщин, а также 5 дней после менструации.

Самостоятельно подбирать растворы для клизмы запрещается. Описанный способ – последняя мера, на которую надо обращаться внимание.

Если есть желание похудеть, то надо просто изменить образ жизни и питание, сделать рацион низкокалорийным, а также начать заниматься спортом.

Возможно, для получения нужных результатов, следует обратиться к тренеру, что может составить схему упражнений для максимального результата.

Полезное видео

самому себе грушей при запоре, для очищения кишечника, похудения

Клизма – это особая процедура, проводимая в лечебных целях и в качестве метода диагностики. Суть данной манипуляции заключается во введении жидкости в нижний отдел толстого кишечника. Это может быть как обычная вода, так и различные лекарственные смеси и отвары.

Лечебная клизма: очистительная манипуляция

Основные цели клизмы:

• спровоцировать позыв к опорожнению кишечника;
• освободить кишечник от каловых масс при запорах.

Иногда такая процедура проводится в виде очистительного курса организма даже при отсутствии запоров.

Кроме того, существуют некоторые виды обследований брюшной полости, требующие введения контрастного вещества. В этом случае контрастная жидкость вводится в кишечник через некоторое время после очистительной процедуры.

Для очищения можно использовать соду. Как принимать соду для очищения организма по Неумывакину читайте здесь.

Как сделать клизму в домашних условиях самому себе?

Клизма – процедура довольно простая, и не требует обязательного нахождения в стационарных условиях. Зная некоторые несложные правила, можно ставить клизму в домашних условиях как другому человеку, так и самому себе.

Подготовка

Подготовка к клизме:

• Раствор для введения. Если не предписан особый лекарственный состав, то для клизмы используется обычная вода, желательно фильтрованная или кипяченая. Качество воды имеет значение, поскольку через стенки кишечника как полезные, так и вредные вещества всасываются в кровь.
• Температура раствора должна находиться в пределах 38-39 градусов. Слишком холодный раствор может вызвать спазмы и боль, слишком горячий – травмировать слизистую.
• Кружка Эсмарха – специальное приспособление для проведения клизменных процедур. Вместо нее, можно использовать обычную грелку или грушу. Груши имеют меньший объем и применяются обычно для детей.
• Вазелин или растительное масло для смазывания наконечника.

Порядок проведения манипуляции

Порядок постановки клизмы:

1. Выбор места. Ставить клизму можно в ванной либо лежа в кровати. В ванной менее комфортно, но зато более эстетично. Чтобы было не скользко и не холодно, можно постелить на дно ванны полотенце или резиновый коврик. В кровати будет удобнее принять подходящую позу и комфортнее лежать, но простыни рискуют намочиться и запачкаться.
2. Выбор положения. Классической позой для клизмы считается поза лежа на левом боку с согнутыми коленями. Но некоторые рекомендуют выполнять процедуру на четвереньках, либо лежа на спине с приподнятым тазом. В выборе позы лучше ориентироваться на собственные ощущения.
3. Кружка Эсмарха с заранее подготовленным раствором устанавливается на достаточной высоте, чтобы вода из шланга могла свободно стекать. В домашних условиях можно подвешивать это приспособление при помощи подручных средств.
4. Наконечник необходимо смазать вазелином. Следует расслабиться, и осторожно ввести его в анальное отверстие, после чего открыть зажим. Раствор начнет поступать в кишечник. Рекомендуется задержать воду в кишечнике на 6-10 минут. Когда позывы становятся нестерпимыми, можно отправляться в туалет.
5. Введение раствора должно сопровождаться чувством наполнения брюшной полости и легким дискомфортом. При возникновении сильных болей или спазмов стоит прекратить поступление воды в кишечник.
6. После проведения клизмы нужно тщательно помыть и продезинфицировать все принадлежности.

Груша для клизмы – выбор и применение

Груша применяется для клизмы в случаях:

• когда требуется ввести в кишечник небольшой объем жидкости – до 0,5 литра;
• использования для детей.

Груши бывают самых разных объемов, начиная от 50 грамм. Для полноценной клизмы взрослому человеку кружка Эсмарха, определенно, является оптимальным вариантом.

Неоспоримое преимущество груши – простота использования. Раствор набирается одним движением и так же легко вводится. Единственное правило ухода за грушей – она всегда должна быть чистой и стерильной перед применением.

Кружка Эсмарха

Это многоразовое, удобное в использовании приспособление, напоминающее грелку, должно быть в каждом доме. При помощи кружки Эсмарха можно легко и эффективно ставить клизмы и делать спринцевания.

Ее наполняют подготовленным составом, подвешивают на высоту около 1,5 метра (чтобы шланг не имел загибов). Перед тем как перекрыть краник, нужно выпустить из шланга весь воздух. В противном случае воздух начнет выходить уже после введения наконечника в кишку, что вызовет дискомфорт и боль.

Слабительная клизма при запоре

Какой раствор использовать для клизмы при запоре зависит от состояния кишечника.

При наличии воспаления или инфекций лучше отказаться от солевых растворов: они только усугубят раздражение и вызовут боль. В таких случаях показаны масляные клизмы, которые обволакивают слизистую защитной пленкой, помогая тканям регенерировать. Подобное действие имеет клизма с ромашкой, устраняющая отечность и воспаление.

Итак, слабительные клизмы при запоре:

• Очистительная клизма. Используется кипяченая вода температуры 36-40 градусов.
• Масляная клизма. Растительное масло (50-100 мл) подогревают до температуры 38°С, можно использовать вазелиновое масло. Если прописана клизма с касторовым маслом, то 2-3 ст. ложки размешивают в 100 мл воды.
• Гипертоническая клизма. 30 грамм порошка магнезии (30%-раствор) растворяют в 100 мл воды.
• Клизма с соляным раствором. 1 ст.л. соли размешивают в 100 мл кипяченой воды. Вводится раствор с помощью спринцовки. Бывает, что достаточно половины приготовленного объема.

Состав очистительной клизмы для похудения в домашних условиях

Существует несколько проверенных рецептов клизм для похудения.

Вот наиболее распространенные из них:

• Клизма с лимонным соком. В 1 литр воды необходимой температуры добавить 50 мл лимонного сока. Желательно выдавить сок самостоятельно из свежего цитруса, не использовать покупной сок. Такой раствор нормализует кишечную флору, избавляя от токсинов и вредных веществ.
• Клизма для похудения с уксусом. 1 ст.л. яблочного уксуса разбавляется 2 литрами кипяченой воды. Такую клизму нужно ставить не чаще одного раза в неделю, чтобы не нанести вред организму. Курс применения – 3 месяца.
• Содовая клизма. 1 ч.л. соды на 1 л. воды. Клизма эффективно очищает кишечник от накопившихся отложений, способствуя похудению. Использовать клизму с содой можно максимум 1 раз в неделю.

Виды и назначение клизм

Виды и назначение клизм:

• Очистительная клизма. Используется в целях промывания кишечника при запорах или перед операциями, раствор при этом не всасывается.
• Лечебная клизма. Направлена на введение лекарственных препаратов в кровь через толстую кишку. Обычно в этом случае используются микроклизмы (вводится небольшой объем лекарства), раствор всасывается в течение получаса и более.
• Сифонная клизма. Применяется для глубокого очищения кишечника от токсических веществ. Частями в кишечник вводится до 20 литров воды. Имеет много противопоказаний, является стрессом для организма, но в некоторых случаях использование сифонной клизмы вполне оправдано.
• Кислородная клизма. Вместо раствора, при такой клизме в кишку вводится кислород маленькими порциями. Такой вид клизм применяется в лечении гельминтов, поскольку они не переносят высоких концентраций кислорода.
• Клизма Огнева. Применяется при параличе толстого кишечника и полной атонии. Состав такой клизмы включает 20 мл перекиси водорода (3%), глицерин и мыльный раствор. Оказывает сильное раздражающее действие на слизистую кишечника, назначается в исключительных случаях.
• Глицериновая и мыльная. Цель таких клизм – стимуляция перистальтики кишечника, применяется при тяжелых формах запора. Глицерин в чистом виде применяется крайне редко, в основном раствор состоит из смеси мыла и глицерина.

По температуре клизмы разделяют на:

• холодные;
• прохладные;
• теплые;
• горячие.

Каждый из видов используется в особых случаях, при разных заболеваниях.

Противопоказания

Клизма – процедура довольно мягкая по своему воздействию и не требует назначения и наблюдения врача в обязательном порядке.

Но несмотря на свою относительную безобидность, у клизмы есть ряд противопоказаний:

• Болезнь Крона.
• Аппендицит.
• Рак прямой кишки.
• Острый перитонит.
• Воспалительные процессы в кишечнике.
• Эрозии и язвы слизистой кишечника.
• Желудочные и кишечные кровотечения.
• Сердечно-сосудистая недостаточность тяжелой формы.

Влагалищные спринцевания противопоказаны в следующих случаях:

• Беременность.
• Первые недели после родов, абортов, операций.
• Менструация.

Итак, клизма – довольно универсальный метод избавления от многих недугов. Им не стоит чрезмерно увлекаться: злоупотребление таким методом очищения кишечника способно нарушить микрофлору и подавить естественную перистальтику, что чревато хроническими запорами. Однако, при разумном подходе, использование клизм принесет лишь пользу здоровью.