Похудение

Медовый массаж для похудения живота и боков в домашних условиях: Медовый массаж живота для похудения: техника и секреты – Медовый массаж для похудения живота: как выполнять дома

Содержание

Медовый массаж живота для похудения

Довольно таки часто встречается проблема дряблости и обвисшей кожи, особенно после беременности, родов, сбрасывания лишнего веса.

Избавиться от этой проблемы помогает медовый массаж для похудения живота — один из самых эффективных способов ухода за кожей и в борьбе с целлюлитом.

В момент, когда вы становитесь стройнее, сбрасывая лишний жир с тела, этот натуральный продукт работает на вас, отдавая вашей коже самое лучшее.

Невероятно эффективный медовый массаж подтверждает, что мёд обладает бесчисленным количеством лечебных свойств, которые помогают не только подтянуть кожу, но и способствуют уменьшению обвисшего живота, уменьшению подкожного жира и помогают похудеть в области талии. Именно этот продукт очень широко применяют для устранения целлюлита на животе, боках и бедрах.

Чтобы опробовать действие такого медового чуда нет необходимости бежать в салон и записываться на ближайшую процедуру. Техника выполнения массажа достаточно проста и подходит для самостоятельного применения дома.

Подготовим мед

Перед тем как переходить к самой процедуре, необходимо немного нагреть мед. Совсем чуть-чуть. Для этого достаточно поставить стеклянную емкость с медом на паровую баню на пару минут. Не перегревайте продукт, что бы не испортить его свойства!

В мед можно добавить пару капель (не больше!) эфирных масел, таких как: эвкалипта, лаванды, цитрусовых, можжевельника.

Как делать массаж живота медом в домашних условиях

Подготовим животик и кожу

  1. Для начала распарим те участки, где наблюдаются неровности от целлюлита. Для этого прекрасно подойдет ванная.
  2. Затем, можно сделать легкий солевой скраб, очищая и подготавливая кожу к дальнейшему питанию.
  3. Теперь нанесем тонким слоем мед. Нет смысла наносить слишком много продукта, он все равно весь не впитается. Если ваш мед немного засахарился, то ничего страшного, его так же можно использовать, так как он будет еще и скрабом одновременно.

Далее необходимо немного подождать пока мед впитается в кожу живота, пару минуточек, после чего можно начинать массажные движения.

Как понять можно ли начинать массаж? Нужно приложить руку к коже прямо на мед и попробовать оторвать ладошку. Если ладонь как бы приклеилась, значит пора!

Техника массажа живота медом

Делать антицеллюлитный медовый массаж по поверхности живота нужно правильно! Для этого нужно соблюдать определенную технику массажа животика. Ведь мы хотим не только антицеллюлитный эффект, но и убрать нижнюю часть животика.

Техника массажа живота заключается в поглаживающих движениях вокруг пупка по часовой стрелке, в движениях от пупка в бокам и полное отсутствие нажимающих или вдавливающих движений.

Предостережение!

  • Избегайте надавливающих движений, ладони не должны надавливать на проблемные участки.

Чтобы убрать жир, используйте пощипывающую технику, т.е. работайте только с кожей и жировой прослойкой и никаких вдавливающих движений на внутренние органы!

  • Так как делается медовый антицеллюлитный массаж, то следует отметить, что техника массирования живота и бедер для удаления подкожного жира, существенно отличается.

Пощипывания, а так же перекатывания кожи пальцами образно говоря травмируют жировые капсулы.

Ощущения будут немного болезненными – во время отрыва руки кожа продолжает липнуть к ней. Это называется эффектом вакуума, он помогает разрушить жировую прослойку и избавиться от целлюлита.

Процедура должна длиться около 10 минут. Очень легко понять, что пора заканчивать – цвет меда на ладонях станет сероватым.

Это происходит за счет того, что выходят шлаки и жир. Кожа открывает поры и очищается.

Если на коже появились маленькие красные точечки — это уже начали реагировать кровеносные капилляры. Пришло время закончить массаж живота.

Хочется заметить, что после массажа мед нужно смыть теплой водой без использования средств (гели для душа, мыло, скрабы и т.п.). Кожа хорошо распарена, поры открыты, поэтому химия из мыла и других средств очень легко может проникнуть в организм.
Первый эффект будет заметен после нескольких сеансов.

Как делать массаж живота видео мастер-класс тренера

Профессиональный фитнес тренер Анна Куркурина прекрасно продемонстрировала технику и рассказала как она делает массаж своим клиентам. Этот способ прекрасно подходит всем нам для ухода за собой в домашних условиях.

В видео сначала показывается как делать массаж кремом и далее — как делать медом. Обратите внимание на то как Анна отрывает руки от тела, образовывается хлопок — вот такая техника медового массажа правильная и грамотная.

Противопоказания

  • аллергия на продукты пчеловодства
  • нарушение щитовидной железы
  • простуда и температура
  • обострение любых заболеваний
  • накожные высыпания
  • онкологические и иные заболевания

Как часто нужно делать массаж для похудения живота медом

Слишком часто — не нужно. Достаточно делать два-три раза в неделю.

 Как убрать растяжки на животе при массаже

Достаточно часто у женщин образовываются растяжки на коже живота, груди, бедер и даже на руках и ногах после резкого похудения. Каждой из нас хотелось бы избавиться от этих неприятных вещей на коже. Как же можно убрать растяжки?

Совет от массажиста

Касторовое масло плюс витамины А, Е, D, втирается аккуратно в кожу. Это масло густое и по этому постепенно его можно втереть, аккуратно. Но эта процедура делается отдельно от медового массажа. Быстрого результата ждать не приходится, но постепенно растяжки должны уменьшаться.

Отзывы о процедуре и результатах

Если вы делали самостоятельно дома самомассаж медом своих животиков, поделитесь пожалуйста отзывами в комментариях к этой статье. На сколько эффективно подтягивается именно у вас кожа. Помогает ли вам мед постепенно убирать обвисший живот и кожу.

Безусловно, что бы добиться как можно более идеального подтянутого плоского живота, одного медового массажа мало. Необходимо включать в свою жизнь правильное питание и физическую активность.

Любите себя и пусть ваши животики будут всегда ОК!

Медовый массаж для похудения в домашних условиях

Медовый массаж – один из самых древних и очень приятных способов расслабиться, улучшить здоровье, внешний вид и самочувствие. Народные целители Тибета, Индии и Древней Руси, в совершенстве владея этой техникой, лечили от различных недугов. Но и сегодня этот терапевтический метод, используемый для улучшения здоровья, чрезвычайно популярен в косметологии.

Одна из его популярных разновидностей – медовый массаж для похудения. Его чаще всего применяют, чтобы быстро скорректировать проблемные участки тела за счет уменьшения их объемов, используя способность массажа с медом быстро снимать отеки, сжигать жир и уменьшать видимые проявления целлюлита.

Содержание статьи:

Насколько эффективен медовый массаж для похудения?

Медовый массаж для похудения можно делать даже в домашних условиях. Чаще всего его проводят на тех участках тела, где обычно откладываются излишки жира (ягодицы, бедра, живот).

Для этой косметической процедуры используется натуральный качественный мед, содержащий в своем составе вещества, активно воздействующие на состояние кожи, делающие ее здоровой и упругой, улучшающие циркуляцию крови.

Особая массажная техника, используемая в этой процедуре, приводит в норму мышцы. А мед, мгновенно впитываясь в поры кожи, позволяет коже «дышать». Содержащиеся в нем активные компоненты быстро поступают в кровь, ускоряют обменные процессы, выводят из тканей лишнюю жидкость, что в свою очередь ликвидирует отеки.

За счет похлопывающих движений ладоней и липкости меда кожа прилипает к рукам и немножко сдвигается. Одновременно с этим расширяются кровеносные сосуды (часть из них может лопнуть, образуя микрогематомы) и смещается подкожная жировая клетчатка, что приводит к усиленному притоку крови.

Медовый массаж для похудения в домашних условиях

Медовый массаж для похудения в домашних условиях

На участках, где проводился массаж с медом, уже после его завершения происходит рассасывание образовавшихся микрогематом, циркуляция крови улучшается. Все эти процессы, запущенные массажем, действие которого усиливается медом, помогают уменьшить объемы и внешние проявления целлюлита.

После курса медового массажа происходит коррекция фигуры, проблемные зоны преображаются, улучшается эластичность кожи и тело вновь приобретает привлекательные формы. Заметно уменьшается или полностью исчезает неэстетичная «апельсиновая корка», фигура визуально становится стройнее, кожа разглаживается, становится мягкой, нежной и упругой.

Кроме того во время проведения курса медового массажа в домашних условиях за счет улучшения кровоснабжения тканей и удаления из них лишней жидкости, происходит уменьшение объемов тела. Но важно помнить, что после прекращения этих процедур без занятий спортом и здорового питания лишние сантиметры снова вернутся на свои места.

Помимо похудения, медовый массаж оказывает общеукрепляющее действие на весь организм. Содержащиеся в меде микроэлементы (калий, магний, железо, натрий, йод, молибден, фосфор, железо, цинк), ферменты, большое количество витаминов способствуют общему оздоровлению организма. Уходят воспаления, ткани омолаживаются, улучшается работа суставов.

Доказанный факт, что часто появление у женщин лишнего веса и целлюлита объясняется стрессами и связанным с ними хроническим перееданием. Медовый массаж расслабляет нервную систему и помогает справиться с депрессией и стрессами.

Ни одно из косметических средств не дает такого глубокого очищающего эффекта, как массаж с медом. К тому же мед отлично защищает кожу, являясь природным дезинфицирующим средством. За счет пилинга происходит очищение кожи и ее обогащение питательными веществами, которые она способна впитывать намного лучше после медового массажа.

Можно с уверенностью сказать, что медовый массаж комплексно решает проблему похудения в домашних условиях и заслужил хорошие отзывы у тех, кто использует его в этих целях. Это проверенный способ, помогающий быстро скорректировать фигуру.

Техника медового массажа для похудения

Медовый массаж для похудения – процедура, которая давно стала любима многими женщинами благодаря возможности снова сделать свою фигуру стройной и привлекательной. Но ее эффективность напрямую зависит от правильной техники выполнения. На этот счет существуют простые рекомендации, которые несложно выполнить даже начинающему массажисту в домашних условиях.

Медовый массаж для похудения

Медовый массаж для похудения

Техника медового массажа отличается от обычного. На предварительно разогретую обычными массажными приемами кожу (это делается для лучшего взаимодействия кожи с медом) наносится жидкий мед в чистом виде или с небольшой примесью косметического масла и вбивается легкими похлопываниями в нужной зоне (в области бедер, ягодиц, живота).

Для одной процедуры вполне хватит двух столовых ложек меда с добавлением 5-10 капель любого эфирного масла (лавандового, апельсинового, мандаринового, можжевельникового, лимонного). Если используется несколько ароматических масел, то можно приготовить, например, смесь из двух ложек меда и 5 капель мятного масла, туда же добавить по три капли масла лаванды и лимонного масла.

Через несколько минут мед начинает густеть, при этом ладони становится все труднее отрывать от кожи. Отдергивая руки от поверхности массажируемого участка и слегка оттягивая кожу, производится основная часть массажа. Проводить массаж следует до образования серо-беловатой массы. После окончания массажа с тела нужно смыть теплой водой остатки меда и нанести любой увлажняющий крем.

Словосочетание «медовый массаж» звучит заманчиво и вкусно. На деле же эту процедуру нельзя назвать очень уж приятной. Скорее наоборот – придется немного потерпеть (особенно нелегко на первых сеансах), пока кожа полностью не привыкнет. По этой же причине, поначалу возможно появление синяков (результат реакции чувствительной кожи на процедуру или не совсем правильно сделанный массаж), которые постепенно исчезают.

Не стоит придерживаться не совсем правильной (и даже вредной) точки зрения, что массаж тем полезнее, чем больнее. Правильно проведенная процедура массажа не должна доставлять сильного дискомфорта. Если совсем и не удастся провести массаж без болезненных ощущений, то свести их до минимума необходимо. Степень натяжения кожи и, соответственно, болевых ощущений можно регулировать, уменьшая или увеличивая скорость отрывания от тела ладоней.

Для того чтобы получить видимый эффект и улучшить внешний вид кожи в проблемных зонах, потребуется провести как минимум 12-15 сеансов. Сеанс же в зависимости от чувствительности кожи может длиться до 20 минут. Из-за того что медовый массаж – это большая нагрузка на верхний слой кожи (мед в этом случае выступает как активный пилинг), не рекомендуется делать его каждый день. Кожа должна восстановиться и адаптироваться.

Если вы думаете, что сами не справитесь, медовый массаж для похудения можно сделать и в салоне. Однако, массажную технику несложно освоить и в домашних условиях.

Противопоказания

Медовый массаж в домашних условиях – замечательное средство против целлюлита в борьбе за красоту и стройность фигуры. Тем не менее, его рекомендовано проводить далеко не всем. В каждом случае, решившись на массаж с медом, необходимо предварительно удостовериться, готов ли ваш организм к подобной процедуре.

Нельзя делать эту процедуру:

  • если есть аллергия на мед и ароматические масла;
  • если вы обладатель нежной чувствительной кожи;
  • если страдаете различными болезнями сосудов, гипертонией, при проблемах с сердцем, дерматите, грибке, варикозе, травмах кожи, при плохой свертываемости крови;
  • при беременности, повышенной температуре, обострении хронических заболеваний.

Помните, что проблему корректирования своей фигуры необходимо решать комплексно. И если уж пришло твердое решение избавиться от лишних килограммов, нужно, как минимум, заняться спортом, позаботиться о рациональном питании, а для усиления эффекта провести комплекс процедур медового массажа для похудения в домашних условиях. И уже через месяц ваше тело преобразится.

Татьяна

Медовый массаж для похудения - отзывы

Прежде, чем выполнять медовый массаж для похудения живота, нужно обратить внимания на противопоказания к проведению процедуры.

Медовый массаж для похуденияМедовый массаж для похудения

Противопоказания

В салоне или дома для похудения медовый массаж не выполняют при наличии:

  • онкологических заболеваний;
  • беременности;
  • вывихов и переломов;
  • инфекционных заболеваний кожи;
  • повышенной температуры тела;
  • повреждений кожного покрова, включая гематомы;
  • заболеваний, связанных с сосудами (закупорка, варикоз).

Медовый массаж для похудения не выполняют в качестве только тепловой процедуры, а в сочетании с физическими нагрузками и здоровым питанием.

Эффект от массажа

Медовый массаж делает кожу эластичной, купирует отеки, снимает застойные жировые отложения, подтягивает обвислые участки тела:

  • щеки и внутреннюю сторону рук;
  • плечи, бока, бедра и ягодицы;
  • мышцы и кожу овала лица.

Этому способствует активизация синтеза эластина и коллагена на фоне быстрого впитывания в кожу меда с его оздоровительными свойствами благодаря массажной технике. При этом кровью разносятся биологически активные компоненты меда в каждую клетку, улучшая обменные процессы. Организм человека моментально усваивает микроэлементы и витамины, содержащиеся в меде, не затрачивая для этого свою энергию. Об этом уже побеспокоились пчелы, перерабатывая ферменты и подготавливая мед к полному усвоению. Плазма крови своим составом идентична с составом меда на много процентов, отсюда такая моментальная усвояемость меда.

Делая медовый массаж для похудения, мы позволяем телу и организму распоряжаться энергией солнца и получать натуральные витамины, избавляться от микробов, очищать и заживлять раны и язвы внутри организма, лечить внутренние органы.

Преимущества медового массажа для похудения

польза медового массажа для похуденияпольза медового массажа для похудения

Медовый массаж для похудения:

  • активно очищает кожу благодаря элементу пилинга, заключенному в технике  массажных движений;
  • активизирует и увеличивает кровоток и дыхание свежим кислородом через кровь и посредством кожи;
  • избавляет кожу и подкожную клетчатку от накоплений шлаков, канцерогенов, солей и расщепленного жира на животе, спине, бедрах;

Во время массажной процедуры желтая и прозрачная медовая  субстанция частично впитается в кожу и кровь (появится сладкий привкус во рту), частично вытащит через поры кожи, потовые и жировые железы лишний балласт, что сделает массу тела меньше.

Во время массажных манипуляций сразу же из желтой и прозрачной субстанции меда будут образовываться хлопья серого или грязно-желтого цвета. Такого очищения на спине, в области бедер, живота нельзя достичь больше никаким другим лечебным или косметическим средством.

Как делать медовый массаж для похудения в домашних условиях?

[embedyt]http://www.youtube.com/watch?v=xYU0U7OJj4Y[/embedyt]

Приобретают натуральный цветочный, липовый или любой другой твердый мед, поскольку он дольше сохраняет свои активные биологические свойства. В жидком меде они могут практически отсутствовать из-за термической обработки, или мед окажется подделкой.

Что касается твердого меда с кристаллами, то от температуры тела он станет мягче и прекрасно распределится по коже. До того, как делать в домашних условиях медовый массаж для похудения, нужно убедиться, что на продукты пчеловодства нет аллергии, а также на эфирные масла, которые можно добавить в композицию, поскольку жировые отложения хорошо расщепляются от воздействия цитрусовых масел.

В баночке можно смешать мед с эфирными маслами: лимонным, апельсиновым, мандариновым, грейпфрутовым, можжевельниковым, эвкалиптовым или лавандовым.

Перед тем, как выполнять от похудения медовый массаж в домашних условиях, нужно разогреть тело с помощью классических массажных движений без масла, поскольку оно будет препятствовать прилипанию меда к коже. Ручные массажеры из натуральных материалов (минералов, дереве, металлов) хорошо разогреют кожу и подкожную клетчатку и активизируют кровообращение и лимфоотток.

В разгоряченное тело втирают мед с помощью массажных пассов. Даже кусочки меда разгладятся и впитаются в тело при «прилипании-отлипании» ладоней от кожи пациента. Эти прилипающие и отлипающие манипуляции ладонями могут быть разными в зависимости от зоны массажа. Кончики пальцев, все пальцы, ребро или всю ладонь отдергивают резко или мягко.

Устраняют целлюлит на бедрах и ягодицах, работая обеими руками сразу или чередуя их и прилепляя-отлепляя всю ладонь до полного загустения меда и появления болевых ощущений. После манипуляции прекращают  и переходят на другую область, а остатки серого меда с массируемой зоны стирают горячим влажным полотенцем и прикрывают сухим.

При работе на животе используют для избавления от жира и целлюлита пальцы рук и движения выполняют осторожно, как и на лице, где работают кончиками пальцев.

Самостоятельно выполняя медовый массаж для похудения на спине и при наличии остеохондроза, используют все части кистей с условием отступления от позвоночника 2-2,5 см.

При появлении боли во время отлипания ладоней, терпеть ее не нужно. Поскольку густая серая масса сильнее прилепляет руки к телу пациента, могут появиться синяки, в данной ситуации массаж следует прекратить.

Важно: медовый массаж выполняют с двух сторон тела, поскольку кровь приливает только в те места, где выполняется массаж и отливает от немассируемых зон. Поэтому небезопасно делать медовый массаж только на одной стороне.

В отработанном меде скапливаются шлаки и токсины, поэтому он становится опасным для организма. Недостаточно его просто стереть влажным полотенцем. Требуется постоять под горячим или теплым душем, смывая остатки токсичной массы. После кожу смазывают маслом или кремом, увлажняющим кожу. Кремы должны содержать продукты пчеловодства. Они быстро восстановят кислотно-щелочной баланс кожи.

Банные процедуры до медового массажа повысят тургор кожи, улучшат ее эластичность, помогут достичь антицеллюлитного и эффекта похудения. Медовый массаж растворит подкожные жировые капсулы и избавит от боли в позвоночнике при остеохондрозе. Глубокое проникновение меда в органы и ткани способствует их регенерации, лечению пневмоний и бронхитов, повышению иммунитета.

При выполнении медового массажа восстанавливается нормальная работа суставов, снимается умственное и физическое утомление, депрессии и стрессы, предупреждаются неврастения и психосоматические заболевания.

Выполняем массаж с помощью медовых композиций
  • маточное молочко с медом является естественным антиоксидантом для повышения защитных сил организма, укрепления иммунной системы, улучшения умственной и физической работоспособности, очищения организма от ядов и токсинов, расщепленных жиров, нормализации обменных процессов;
  • прополис с медом повышает защитные силы организма, связывает и выводит холестерин, токсины и радионуклиды;
  • маточное молочко, пчелиная обножка и мед активно действуют против радиации, активизируют защитные силы организма, особенно при наличии физического и умственного переутомления, экстремальных условий.
  • Пчелиная пыльца (обножка) с медом – это сбалансированный комплекс с наличием витаминов, минералов, белков и углеводов, который укрепляет весь организм.

Массаж с мёдом для похудения — сжигаем жир!

Медовый массаж живота для похудения

Любая женщина мечтает о тонкой талии и плоском животике и наш салон красоты готов помочь в реализации этой мечты.

Похудеть в районе живота бывает очень сложно, так как физические упражнения на эту область не сжигают жир, а только способствуют развитию мышц. Как результат – над прессом остается слой жира. Для того, чтобы от него избавиться, требуется комплексный подход – спортивные нагрузки, правильное питание, обертывание и, особенно, – медовый массаж.

Медовый массаж живота для похудения

 

Наш салон предлагает эффективный медовый массаж для похудения живота, который поможет избавиться от лишних сантиметров даже без физических нагрузок.

 

 

Механизм действия медового массажа на область живота

Медовый массаж живота позволяет избавиться от внутреннего, подкожного жира, а также обеспечивает приток крови к тканям, улучшает работу внутренних органов. Такой массаж не только избавит вас от жировых отложений, но и хорошо подпитает кожу – вещества, находящиеся в составе меда, обладают питательным и увлажняющим действием.

Техника такого воздействия очень проста – используя жидкий мед, массажист работает над проблемной зоной тремя вариациями движения:

  • Зигзагообразными движениями.
  • Круговыми.
  • Прямыми движениями.

В ходе процедуры ткани разогреваются, шлаки через поры кожи выходят наружу, а жир буквально «тает». Процедура позволяет очистить кожу, но главная цель – эффективное похудение.

 

Отличительные особенности медового массажа на животе

Для похудения в области живота используется не только медовый массаж, популярны также баночные, классические или антицеллюлитные вариации. Но медовый проводить предпочтительнее, так как мед аккуратно воздействует на кожу, способствует выведения жидкости и токсинов, питает даже глубинные слои кожи. В свою очередь, баночный массаж эффективен, но часто оставляет синяки, классический – куда менее эффективен, а антицеллюлитный подойдет далеко не во всех случаях.

Именно поэтому медовый массаж живота для похудения пользуется наибольшей популярностью.

Звоните, Записывайтесь!
+7-905-727-29-64

ОН-лайн запись

Мед быстро впитывается в кожу, он уничтожает вредные бактерии, а полезные компоненты этого продукта быстро попадают в кровь и разносятся по организму. Такой массаж помогает не только похудеть, он снимает усталость, чистит поры, избавляет от растяжек и дряблости кожи.

 

Показания для проведения медового массажа на животе

Массаж медом – эффективное и безопасное средство для женщин и мужчин. Так как сохранить упругость в этой области сложно, процедура показана в таких случаях:

  • После родов. После родов живот сильно растянут, физические упражнения не помогут подтянуть кожу и убрать образовавшийся жир. Медовый массаж для живота после родов проводится только после полного восстановления организма женщины.
  • При дряблой коже в связи с возрастными изменениями.
  • После резкого или чрезмерно интенсивного похудения – чтобы убрать отвисшую кожу.
  • В комплексе со спортом и диетой при похудении – чтобы не допустить образования растяжек.
  • Всем, кого не устраивает жир на животе.

Медовый массаж живота для похудения

 

Противопоказания

Процедура имеет некоторые противопоказания для медового массажа даже несмотря на то, что является безопасной, ведь мед – органическое вещество. Не стоит проводить такую процедуру тем, кто:

  • Страдает или когда-либо страдал аллергией на мед и продукты пчеловодства.
  • Женщинам на любом сроке беременности.
  • Нельзя делать массаж при повреждениях кожи – царапинах, ожогах, высыпаниях.
  • Стоит воздержаться от массажа, если вы проходите курс пилинга.
  • Тем, у кого низкое давление или повышенная температура тела.
  • Страдающим онкологическими заболеваниями, которые влияют на работу щитовидной железы.

Активное посещение солярия или принятие солнечных ванн тоже служит противопоказанием.

 

Подготовка к массажу

Подготовка здесь нужна точно такая же, как и к любому другому виду массажа. Перед сеансом нужно принять теплый душ, затем обработать живот и бока мягким скрабом. После этого наносится очищающий тоник. За 2 дня до процедуры нужно воздержаться от пилингов и не загорать.

 

Какие материалы применяются при медовом массаже живота

Для проведения медового массажа от обвисшего живота используется только свежий, ароматный, жидкий мед. Подойдет любой вид, но чаще всего массажисты отдают предпочтение гречаному, липовому или цветочному меду. Обязательное условие – натуральность продукта, можно использовать только мед высшего качества.

мед для массажа

При массаже может быть использован чистый продукт, а могут быть добавлены в него различные эфирные масла.

Апельсиновое масло добавляется при борьбе с целлюлитом и дряблостью кожи, при наличии растяжек можно добавить масло чайного дерева, иланг-иланг, розмариновое или грейпфрутовое масло. Хвойное, лавандовое, эвкалиптовое или розовое масло способствует не только улучшению состояния кожи, но и общему расслаблению клиента во время процедуры. На 1 чайную ложку необходимо 5 капель масла.

 

Общие правила проведения

Жидкий мед наносится на кожу очень тонким слоем, обычно достаточно одной столовой ложки. Мед оставляют на несколько минут, за это время он почти полностью впитывается.

После этого массаж делается легкими движениями и похлопываниями, чтобы разогреть кожу. Используется все виды движений – прямые, круговые и зигзагообразные. Мед начинает впитываться интенсивнее, ускоряются все обменные процессы, расщепляются жировые клетки. Затем, массажист начинает действовать более интенсивно – он прикладывает всю ладонь к поверхности живота и резко отрывает руку. Мед выступает наружу вместе со шлаками и токсинами, на поверхности кожи остается серая масса с хлопьями.

Для эффективности нужно делать массаж достаточно жестко, но такая процедура может быть болезненной, после первого сеанса даже остаются синяки. Но именно боль является показателем эффективности процедуры.

Звоните, Записывайтесь!
+7-905-727-29-64

ОН-лайн запись

Этапы массажа и количество времени, которое он занимает

Как же делается медовый массаж на животе? Всего процедуру можно разделить на 2 этапа. Первый этап – разогревающий, а второй – основной. Так как массаж немного болезненный, особенно без привычки, первый сеанс проводится всего в течение 5-7 минут. Последующие процедуры уже переносятся клиентами проще, вызывают меньше болевых ощущений, поэтому время массажа увеличивается до 15-20 минут.

massazh zhivota pohud1

На первом, разогревающем этапе, все движения совершаются по массажным линиям зоны живота. Для разогрева ткани будет достаточно 7 минут, но нужно хорошо проработать не только центр, но и боковые области. Активнее всего следует массировать зону ниже пупка, здесь наибольшее скопление жировой ткани.

 

При первом сеансе, а также, если кожа клиента чувствительная, вся ладонь не приклеивается – только подушечки пальцев.

Затем идет основная часть, которая длится 7-10 минут. За это время прорабатывается каждый сантиметр боков и живота. В ходе процедуры несколько раз смывается грязный мед, как с рук массажиста, так и с живота клиента.

приемы медового массажа живота для похудения

приемы медового массажа живота для похудения

После окончания процедуры, нужно принять душ, чтобы кожа не впитала токсины обратно, а затем нанести увлажняющий или антицеллюлитный крем. Можно также сделать обертывание.

 

Продолжительность массажного курса

Продолжительность курса определяется, в зависимости от сложности ситуации.

Обычно продолжительность медового массажа составляет не менее месяца, сеансы нужно проводить через день.

В первую неделю можно делать массаж ежедневно. Обычно первый эффект от медового массажа на животе заметен уже через неделю – 10 дней. Рекомендуется начинать процедуры в холодное время года.

 

Преимущества проведения массажа в салоне «У Малуши»

Многих интересует вопрос, можно ли делать медовый массаж на животе самостоятельно. Это не рекомендуется, так как в лучшем случае эффекта от процедуры вы не увидите. Безопаснее, эффективнее и приятнее делать массаж в нашем массажном салоне «У Малуши».

На медовый массаж живота вы можете записаться по телефону +7-905-727-29-64 (Москва).

Звоните, Записывайтесь!
+7-905-727-29-64

ОН-лайн запись

К преимуществам нашего салона можно отнести:

  1. Большой выбор косметологических и парихмахерских услуг.
  2. В штате салона красоты работают только профессионалы с большим опытом, соответствующим образованием и наличием сертификатов, подтверждающих высокую квалификацию.
  3. В нашем салоне светло и уютно – вежливый персонал, чай и кофе для клиентов, приятная, расслабляющая музыка.
  4. В работе мы используем только лучшие средства от ведущих производителей.
  5. Абсолютная стерильность – мастера работают в перчатках и масках, для клиентов используются индивидуальные простыни, полотенца и инструменты.

 

Другие услуги

 

как сделать с медом, самомассаж банками

Как делать массажЖивот и бока можно отнести к самым проблемным участкам тела. Именно на животе жир откладывается быстрее всего. Очень распространено явление, когда тело худеет равномерно, а вот в этой области достичь результатов никак не удается. Массаж живота для похудения в домашних условиях — хороший вариант, чтобы эффективно сжигать отложения. И совсем необязательно делать это в салонах: дома от процедуры будет не меньше результатов, если сделать все правильно.

Особенности процедуры

Польза от массажа будет для всех, кто решил уменьшить количество жировых отложений в зоне живота, а также усилить эффективность от занятий спортом и соблюдения какой-нибудь диеты. Работает он за счет следующего:

  • Как делать массаж телакровообращение улучшается, жир сжигается быстрее;
  • идет борьба с застойными процессами;
  • подкожная жировая клетчатка выравнивается, проявления целлюлита становятся менее заметными;
  • обменные процессы улучшаются.

Достаточно массажировать проблемные зоны трижды в неделю, чтобы заметить, как уменьшаются объемы тела.

Но не стоит забывать о противопоказаниях, к которым можно отнести:

  • обострения болезней желудочно-кишечного тракта;
  • туберкулез брюшных органов;
  • беременность и кормление грудью;
  • злокачественные новообразования;
  • гинекологические воспалительные процессы;
  • камни в мочевом или желчном пузыре.

Общие правила

Недостаточно одних лишь массирующих движений, чтобы достичь хорошего результата в похудении. Вам придется придерживаться определенных правил:

  1. Массаж в целях похуденияИспользуйте массажное масло, медицинские банки, медовые составы или антицеллюлитные кремы. Можно себе в помощь взять массажер для живота и боков.
  2. Выполняйте движения по часовой стрелке. Строго придерживайтесь этого!
  3. Если вы начали испытывать дискомфортные ощущения или даже боль, то незамедлительно прекратите массировать живот.
  4. Занимайтесь массажем как минимум по прошествии трех часов после принятия пищи.
  5. При менструации лучше отказаться от самомассажа.

Кроме того, стоит помнить, что время процедуры должно составлять как минимум двадцать минут, иначе кожа не успеет испытать на себе его воздействие. Делать его можно ежедневно, но лучше давать коже день на отдых.

Техника выполнения

Сначала решите: подойдет ли выбранное помещение для такой процедуры? Температура воздуха в нем должна быть комфортной для вас. Если вы делаете массаж на диване, то застелите его полотенцем, чтобы случайно не испачкать. Кожу увлажните маслом, иначе вы можете своими движениями ее травмировать. Включите расслабляющую музыку, чтобы вам не было так скучно или же можно совместить приятное с полезным — посмотрите любимый кинофильм. Лягте на спину, ноги согните, сначала просто поглаживайте кожу на боках, чтобы она разогрелась.

Сам же массаж делается следующим образом:

  1. Выполнение массажаВыполняйте круговые движения ладонями, увеличивая постепенно интенсивность действий.
  2. Массируйте бока снизу вверх вращательными движениями.
  3. Поглаживайте «ушки» от боков к самой середине. «Ушки» — это область боков, которая свисает.
  4. Оттяните слева складку жира вниз, разомните интенсивно правой рукой жир. Аналогично поступите с правой стороной.

Все, после массажа обычно отправляются в душ и немного отдыхают от проведенной процедуры.

Виды массирования

Даже при стройной фигуре можно иметь жир в области живота. Регулярный самомассаж поможет вам устранить эту проблему. Живот лучше массажировать стоя, мышцы пресса напрягайте, чтобы массировалась именно ткань с жировой прослойкой, а не органы брюшной полости.

Классический вариант массажа живота выглядит так:

  1. Как массировать телоНачинать стоит с поглаживающих движений. Располагайте кисть руки поверх другой. Движения четко по кругу.
  2. Оттяните под грудью жировую складку, помните слегка пальцами. Проделайте эту процедуру со всеми имеющимися складками.
  3. Завершите массаж легкими поглаживаниями, чтобы успокоить кожу.

Но есть и другие методы, как можно осуществить массаж. К ним можно отнести водный, баночный, точечный и медовый. Для каждого из них свои правила и рекомендации.

Точечный (китайский) вариант

Этот вариант многим известен под названием «китайский». Ежедневно нужно массировать исключительно одну точку тела под названием гуань-юань. Продолжать массирование в течение двадцати пяти дней. Этот нехитрый метод помогает скинуть до семи килограммов лишнего веса.

Процедура совсем несложная, лягте на спину, нажмите пальцем на точку, которая располагается чуть ниже пупка (примерно на четыре сантиметра). Продолжайте действовать полчаса, при этом на другие точки не воздействуйте!

С помощью банок

Как провести массаж с помощью банокОчень эффективный вариант самомассажа. Купите для этой процедуры силиконовые банки, их можно найти в аптеке. За короткий срок с их помощью вам удастся избавиться от весьма существенного объема жира.

Сначала кожу обработайте медицинским спиртом, потом разотрите косметическим маслом. Устанавливайте банки так, чтобы внутрь насосалось как минимум два сантиметра кожи. Начинайте передвигать их по кругу, движения выполняйте зигзагами или спиралями. Продолжительность сеанса — не более семи минут. Потом лягте под одеяло и расслабьтесь.

Да, сначала такой массаж может показаться болезненным, да и синяки могут появиться на животе. Но потом кожа укрепится, привыкнет и даваться такой самомассаж будет очень легко.

При помощи воды

Да-да, даже обычные гигиенические водные процедуры помогут вам привести свой животик в порядок. Массаж в душе поможет вам повысить тонус мышц. Кроме того, кожа разгладится, а это неплохо способствует похудению.

Еще массаж привлекает своей простотой исполнения. Просто направляйте струи холодной воды на проблемные участки и начинайте ее плавно перемещать по часовой стрелке. При этом меняйте напор воды от сильного к более слабому и т. д. А вот температура воды обычно определяется индивидуально.

При помощи меда

Массаж с медомПопулярный способ для похудения живота — массаж с медом. Чтобы убрать живот, достаточно регулярно делать массаж. Вообще, мед уже давно широко используется в косметических целях. У него уникальный состав, который помогает улучшить обмен веществ, очистить поры и возвратить увядающей коже тонус. После одной процедуры кожа становится заметно мягче и более приятной на ощупь.

Но делать его надо спустя три-четыре часа после трапезы. Зону боков массируйте осторожно — там расширенные кровеносные сосуды. Убедитесь, что мед не вызывает у вас аллергических реакций. Для этого: просто нанесите мед на запястье и подождите несколько часов. Если покраснений и сыпи нет, то такая техника вам подойдет.

Делается массаж строго по инструкции:

  1. Как массаж помогает похудетьВозьмите свежий мед, если он очень густой, то сначала его растопите на водяной бане. Потом добавьте к нему десять капель любого масла.
  2. Возьмите мед ладонями и нанесите его на живот и бока. При этом движения должны быть похлопывающими. Мед начнет становиться более густым и руки станут липнуть к телу.
  3. Начинайте резко отдирать руки от кожи. Мед вскоре начнет приобретать белый цвет — это из пор стали выводиться шлаки естественным путем.
  4. Промойте руки и еще пятнадцать минут массируйте живот. После этого примите душ.

Помните, что хоть процедура самомассажа и эффективна сама по себе, но действительно видимых результатов можно добиться только комплексным подходом: правильно питайтесь, занимайтесь спортом или ходите регулярно в бассейн. Стоит сочетать массаж с другими косметическими процедурами, направленными для похудения проблемных зон. Например, с обёртываниями, самых разнообразных рецептов которых тоже существует довольно много.

Заботьтесь о своей коже регулярно, тогда она отплатит вам здоровым сиянием, упругостью и бархатистостью.

Медовый массаж для похудения живота

Медовый массаж для похудения начали использовать сравнительно недавно. Как любой другой вид массажа он полезен для здоровья. Когда же его делают с медом, то польза для тела увеличивается вдвойне. Затем его начали использовать для снижения веса. Поскольку человек желающий похудеть, будет интересоваться любой возможность сбросить лишний вес и использовать эти методы на практике. Но вот насколько действительно медовый массаж для похудения эффективен, это довольно таки спорный вопрос. 

Медовый массаж для похудения живота в домашних условиях

Считается, что медовый массаж улучшает

  • Микроциркуляцию крови
  • Обмен веществ 
  • Работу лимфатической системы
  • Очищение организма от токсических веществ

Делать его рекомендуется тем, у кого лишний вес больше 5-7 кг. Также его полезно использовать, когда кожа обвисает и потерян тонус. Рассчитан массаж на 20 курсов, делать которые нужно через день. Существует несколько видов медового массажа для похудения живота.

Медовый массаж от целлюлита

Понадобится массажное масло и сам жидкий цветочный или липовый мед. Выбирать нужно именно качественный мед, чтобы он не засахарился.

  • Вымыть руки и растереть ладони до ощущения тепла
  • На живот нанести массажное масло
  • Хорошо втереть масло в область живота
  • Обмокнуть ладони в мед и также втирать его в область живота
  • Разглаживайте мед в области живота, похлопывая по проблемным местам

Бутылочный массаж

Понадобится стеклянная бутылка, 220 грамм жидкого меда и массажное масло.

  • Нанести массажное масло на живот и втереть в кожу
  • Обмазать бутылку медом 
  • Катать ее по проблемным местам живота в течение 10-15 минут

Перед применением массажа нужно принять контрастный душ растереть тело до ощущения тепла. Делать массаж лучше вечером перед сном, потому что потом нежелательно выходить на улицу, а лучше поспать. Если занимаетесь физическими упражнениями, то медовый массаж живота надо проводить после завершения тренировок.

Медовый массаж для похудения живота и боков

Делается по той же схеме описанной выше, разница только в том, что мед нужно наносить и на бока, похлопывая. Стоит отказаться от повышенных физических нагрузок в день проведения массажа и не находится в прохладном помещении, чтобы не было переохлаждения. Иначе могут возникнуть воспалительные хронические процессы. Нельзя ничего холодного пить после завершения массажа.

Техника медового массажа для похудения живота и боков заключается в механической стимуляции проблемных зон тела. Отчего в итоге поры кожи больше раскрываются, кровообращения активизируется, а целлюлитные бляшки разбиваются. 

Кроме того, с помощью меда можно избавиться от подкожной грязи, улучшить состояние кожи за счет того, что она будет впитывать много полезных веществ, которые содержатся непосредственно в самом меде. 

Медовый массаж для похудения живота и боков можно делать как самостоятельно, так и доверится опытному массажисту. Техника проведения массажа не всегда приятная, бывает и с болезненными ощущениями. 

Поскольку смазанные руки медом нужно прижать к проблемным местам, словно приклеить, а потом резко отрывать от поверхности тела, что вызывает неприятные ощущения. Прижимать липкие ладони лучше легонько, не сильно нажимать, особенно это касается области живота. После окончания процедуры возможны появление синяков, но они быстро исчезают.

Поэтому такой массаж не подходит для тех, у кого чувствительная кожа и есть аллергические реакции на мед. Также его нельзя делать при наличии сердечно сосудистых заболеваний.

В целом главная цель массажа это улучшить состояние кожи, подтянуть и омолодить ее. Сам по себе мед не способствует похудению. Нет научных исследований, доказывающих его пользу именно для похудения.

Медовый массаж больше подходит для стимуляции обмена веществ и помогает восстановиться после болезней легких и избавиться от остеохондроза. Помогает снять последствия стрессов и депрессий. Поэтому проводить его именно для похудения нет смысла.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *