Posted on 11.06.2020 at. 11.06.2020 by alexxlab

Как убрать мешки под глазами, или 59 день похудения

Как убрать мешки под глазами, или 59 день похудения

Мешки под глазами у меня появились еще в школе – похоже, такая наследственность. Но в последние несколько недель, наблюдаю как после сна у меня припухают веки и мешки под глазами. Обычно, такое бывает, когда я плачу в предыдущий день, что крайне редчайшее явление. Но сегодня, взглянув в зеркало, я просто испугалась: давно не было таких опухших век и огромных мешков под глазами.

Основные причины возникновения мешков под глазами:

• Какие-то серьезные внутренние заболевания: больные почки, печень, сердце и т.п.
• Аллергические реакции на раздражители в воздухе или пище.
• Организм истощен и ему нужен отдых: здоровый сон, хорошее питание, отсутствие стрессов, полноценный отдых после физических нагрузок, больше времени проводить на свежем воздухе и вести здоровый образ жизни.
• Вредные привычки: курение, алкоголь.
• Чрезмерное употребление солью, острой и жирной пищей. В рацион питания советуют добавить фрукты и ягоды, богатые витамином С, и пищу, богатую железо.
• От злоупотребления солнечными ваннами.
• Долгая работа за компьютером.
• Анатомическая особенность человека.
• Косметика.

Стала анализировать ситуацию: недавно проверялась со здоровьем — все ок, высыпаюсь, питание стало даже лучше чем раньше, т.к. пью больше натуральных соков, ем больше фруктов и овощей, и витамины принимаю. Солью, острой и жирной пищей не злоупотребляю. Также я никогда не курила, и не пью. Пользуюсь солнцезащитными кремами, и не пользуюсь косметикой. Что же я делала в предыдущие дни такого, что могло вызывать такую реакцию?

Ежедневные записи помогли разобраться в чем дело. Опухания были мной замечены в конце второй недели предыдущего месяца – это как раз тогда, когда я начала бегать по часу в день. Когда я прибегаю после такой продолжительной тренировки домой – у меня футболка вся мокрая, хоть выжимай. И вчера бегая, я заметила, что пот струйками течет по всему лицу, в том числе и сбегает вокруг глаз. Думаю, от этой соли глаза и вспухают на следующий день. Надо или повязку себе на лоб купить, или протирать лицо платком во время бега.

А еще я посмотрела упражнения от избавления мешков под глазами, для интереса начну их каждый день выполнять – посмотрим, какой эффект от них будет через месяц.

Комплекс упражнений для глаз, который лучше выполнять 2-3 раза в день:

• Сильно зажмурить глаза, а затем открыть их максимально широко. Повторить раз 10.
• Держа голову прямо, смотреть вверх-вниз, вправо-влево, а затем повращать глазами в одну сторону и другую. Стремится увеличивать угол обзора. Сделать так 3-4 раза. В перерывах между каждым упражнением можно закрывать глаза на 3 секунды.
• Моргать очень быстро, затем плотно закрыт глаза (не жмуриться), стараясь не морщить лицо. Держать так секунд 10, затем открыть и расслабить глаза. Сделать так 3-4 раза.
• Плотно закрыть глаза (не жмуриться), подержать так 10 секунд. Затем широко открыть и посмотреть вверх (голову не поднимать и лоб не морщить) еще 10 секунд, а потом вниз. Затем расслабиться и посмотреть вдаль. Проделать так 3-4 раза.

Еще советуют в домашних условиях протирать кожу кубиками льда сразу после сна, что стимулирует кровообращение, тонизирует кожу и улучшает отток жидкости. Кубики льда можно делать также с разными травами (например, отвар из листьев шалфея).

А еще можно делать маску из петрушки, чтобы снять напряжение с усталых век: положить мелко нарубленную зелень на закрытые веки, а сверху накрыть влажными ватными тампонами. Полежать так 15 минут, а после снимать маску и по нижнему веку к вискам нанести крем, содержащий витамины А и Е. Через 10 минут ваткой, смоченной в растворе чая, снять остатки крема легкими движениями в том же направлении.

А Вы сталкивались с проблемой мешков под глазами и как ее решали? Буду благодарна Вашим рецептам по избавлению от мешков под глазами.

Итоги на сегодняшний день:
Еда:

• 1 стакан свежего сока из маракуйи;
• сладкие бобы, сладкий картофель, авокадо, жаренные баклажаны;
• 1 стакан воды;
• рыба и макароны;
• 2 стакана зеленого чая с цитрусом;
• тандамаринка;
• 1 стакан грейпфрутового сока.

Аэробные тренировки:

• Практика йоги: Тадасана, Врикшасана, Уттхита Триконасана, Уттхита Паршваконасана, Вирабадрасана, Вирабадрасана II, Паршвоттанасана, Прасарита Падоттанасана, Дандасана, Джану Ширшасана, Ардха Баддха Падма Пашимоттанасана, Пашимоттанасана, Вирасана, Вирасана, Саламба Сарвангасана, Халасана, Бхарадваджасаиа, Шавасана.
• Дополнительные упражнения:
  • махи ногами в стороны (40 раз в каждую), вперед и назад (40 раз),
  • приседания как на стульчик (40 раз),
  • наклоны в стороны (40 раз в каждую),
  • повороты верхней части туловища (40 раз в каждую сторону),
  • вращение плечами (30 раз вперед, 30 раз назад),
  • упражнения для мышц пресса: подъем ноги из положения лежа (20 раз), руки за головой и поднимать попеременно локти к ногам поднятым вертикально (10 в каждую сторону), согнутые ноги в одну сторону, а руки в другую (5 раз растяжка в каждую сторону).
  • упражнения для шеи (5 раз),
  • гимнастика для устранения мешков под глазами (4 раза в день).

Появились мешки под глазами после похудения и занятий спортом — Худеем — цель!

Многих девушек интересует могут ли занятия фитнесом усилить гравитационный птоз. Врач-косметолог Тийна Орасмяэ-Медер продолжает развенчивать (или наоборот, подтверждать) самые живучие бьюти-мифы в самом лучшем на наш взгляд бьюти-блоге beautyinsider.ru

Мнение Тийны: «Механика возникновения этого мифа очевидна. Действительно, вы бежите или прыгаете, лицо трясется — кажется, вот тут-то гравитационный птоз вас и настигнет. На самом деле все обстоит несколько иначе. С одной стороны, этот самый гравитационный птоз, конечно, напрямую связан с земным притяжением. Чем больше времени вы проводите стоя, тем больше сила тяжести воздействует на ваш подбородок. Чистая физика. И чем больше ваш вес, тем большее воздействие на ткани возникает при прыжках и беге. Но тут есть масса «побочных обстоятельств».

Например, очень многое зависит от тонуса мышц шеи и верхнего отдела спины. Поэтому, если масса тела у вас большая, то заниматься приведением ее в норму стоит, начиная с приведения в порядок этих групп мышц. Еще я замечала: девушки качают пресс, а при этом подтягивается лицо. Это потому, что хороший тонус мышц верхнего пресса автоматически, рефлекторно усиливает тонус мышц нижней челюсти. Силовые нагрузки для овала лица — просто прекрасная вещь.

Что касается аэробных нагрузок (в любой форме — бег, плавание, ходьба) — тоже отлично. Через 20 минут таких занятий в организме увеличивается синтез гиалуроновой кислоты. А позанимавшись еще 20 минут в этом же ритме, вы усилите этот синтез сразу на несколько часов! Кроме того, повысится еще и синтез особого белка, элеидина, который обеспечивает такой красивый розовый подтон кожи. То самое пресловутое сияние. Обычно после 25-27 лет его выработка в организме замедляется. Но если заниматься спортом, то процесс будет продолжаться.

Какие есть минусы в занятиях спортом для лица? Где таятся главные опасности?

Во-первых, не стоит переусердствовать. Например, ставить себе задачу за три года получить черный пояс каратэ. Цели вы, возможно, достигнете — но выглядеть будете на 5 лет старше.

Во-вторых, не садитесь на диету без углеводов и жиров. Без углеводов вообще ничто никогда в организме (особенно после 40 лет) не будет синтезироваться. И не надо стремиться полностью избавиться от подкожно-жировой клетчатки. Потеряете овал лица. Для тех, кто занимается спортом, давно разработано правильное питание. Не изобретайте велосипед и не совмещайте фитнес с другими диетами — Дюкана, безсолевой, фруктовой, винно-сырной и их производными типа «лучше я вообще не буду ничего есть».

В-третьих, соблюдайте питьевой режим — обязательно пейте много воды. И следите, чтобы не было трансэпидермальной потери влаги. При занятиях в зале воздух не должен быть слишком сухим. Оптимальная температура — от 18 до 24 градусов. При занятиях на улице я бы не рекомендовала бегать при экстремальных (-10 или + 30 градусов) температурах. Лыжницы олимпийские, конечно, красотки — но они юны, а к 30 годам картина меняется. После занятий не надо идти в сауну или нырять с головой в ледяную купель. Хамам — неплохо. Но не сауна! Женщины с жирной кожей и мужчины еще как-то себе это могут позволить — у них кожа держит этот удар. Остальным — не стоит.

В-четвертых, следите, чтобы нагрузка была не чрезмерной. Хороший показатель — пот. Если вы потеете слишком активно, организм теряет много влаги и явно находится на пределе. Что такое чрезмерно?.. Два-три раза за тренировку протерли лицо полотенцем, под мышками и на спине взмокли — нормально. Не можете заниматься без повязки, потому что пот застит глаза и меняете майку два раза за урок? Значит, нагрузка для вас слишком большая. И следите за состоянием кожи. Если через 2-3 недели занятий она становится более сухой и раздраженной — значит, вы перебираете.

Ну и, чтобы закончить тему «спорт и красота» — пожалуйста, не занимайтесь с макияжем! Перед уроком очистите лицо и нанесите самый простой увлажняющий крем. После урока — снова умойтесь и нанесите успокаивающую сыворотку и крем. При большой разнице температур в зале и на улице — припудритесь минеральной пудрой. Летом используйте SPF: кожа после занятий спортом более чувствительна к солнцу. Сосудистая активность гораздо выше — и возможность получить пигментацию, соответственно, тоже выше. Помните: люди, играющие в волейбол на пляже, сгорают быстрее не только потому, что много находятся на солнце, а еще и потому, что активно двигаются.

И самый большой риск для кожи — хлорированная вода в бассейне. Пожалуйста, перед погружением наносите на лицо плотный крем.

Источник: beautyinsider.ru

 

Читайте также на Зожнике:

С чего начать. Пошаговый гид Зожника

Почему нельзя голодать для похудения

Почему нельзя растить мышцы и жечь жир одновременно

Самоучитель по плаванию кролем по методике Total Immersion

Как правильно худеть

 

 

Расскажите друзьям:

Юлия Кудерова Четверг, 26.06.2014

Source: zozhnik.ru

Читайте также

После похудения появились мешки под глазами что делать — Похудение

Мешки под глазами всегда выглядят нелицеприятно. А для многих женщин они вообще становятся кошмаром. Иногда они могут появиться в раннем детстве и на протяжении жизни только увеличиваться.

Если твое отражение напоминает тебе панду, не волнуйся – это всего лишь глазные мешки придают тебе такой вид. Сегодня мы откроем тебе несколько секретов, которые помогут избавиться от ненавистных мешков под глазами, не навредив своей коже.

Мешки под глазами

Причины возникновения

Темные круги под глазами – это знак, который тебе подает твое тело. И означает он, что что-то в твоем организме плохо работает. Считается, что круги появляются вследствие усталости или недостатка сна, но есть еще целый ряд факторов, которые могут повлечь за собой появление мешков под глазами.

С медицинской точки зрения сами по себе мешки под глазами не несут никакой угрозы. Они проявляются у людей с повышенной пигментацией или тонкой кожей вокруг глаз. Но они могут быть сигналом того, что у тебя задерживается в организме вода. Также круги под глазами указывают на проблемы с почками, плохой обмен веществ и даже анемию. Если ты заметил, что круги под глазами появляются только весной, то, возможно, у тебя аллергия, например, на пыльцу.

Как убрать мешки под глазами

1. Огурец
   Этим средством пользовались еще наши бабушки. Возьми холодный огурец, нарежь его кольцами так, чтобы они закрывали глаза вместе с мешками. Оставь кольца огурца на глазах минут на 15.
2. Картофель
   Этот способ очень похож на предыдущий. Холодный картофель поможет снять отечность. Положи картофель на ночь в холодильник, потом вымой его, разрежь на ломтики и держи на глазах 5–10 минут. После этого аккуратно промой глаза.
3. Молоко
   Смочи кусочек ткани холодным молоком. Выдави излишки и держи ткань на глазах 20–30 минут. Этот способ поможет бороться с воспалениями и отечностью вокруг глаз.
4. Чайные пакетики
   Замочи пакетики в теплой воде, а затем подержи в холодильнике 5–10 минут. Достав из холодильника, размести на глазах и оставь на 20–30 минут. Пакетики зеленого и ромашкового чая работают лучше.
5. Яичный белок
   Взбей немного белок и нанеси под глаза при помощи кисточки. Когда он высохнет, ты будешь чувствовать небольшой дискомфорт, но это хорошо. Подожди 20 минут и смой холодной водой.
6. Лед
   Этим способом стоит пользоваться, только если тебе нужно срочно избавиться от мешков под глазами. Массируя круги кубиком льда, их можно уменьшить за 5 минут. Но это может быть опасно для глаз и пазух носа.
7. Дополнительные советы
   После того как ты избавился от кругов под глазами, убедись, что они не вернутся. Для этого больше спи и не трать свободное время на просмотр телевизора.

Темные круги появляются из-за недостачи витаминов K и B12. Поэтому ешь здоровую пищу, особенно зелень и фрукты. А также уменьшай потребление соли, которая задерживает воду в организме.

Кроме этого, стоит пить много воды, но не перед сном. Также одной из причин появления кругов под глазами может быть курение.

Теперь ты избавишься от мешков под глазами, и на твоем лице не будет ничего лишнего. Не забудь позаботиться и о своих друзьях. Расскажи им о статье, она пригодится каждому.

Автор статьи

Редакция «Так Просто!»

Это настоящая творческая лаборатория! Команда истинных единомышленников, каждый из которых специалист в своем деле, объединенных общей целью: помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит делиться, а источником неиссякаемого вдохновения служат для нас любимые читатели!

Source: takprosto.cc

Читайте также

Почему при похудении мешки под глазами — Все диеты мира

Содержание статьи:

1. Пейте воду

Как ни парадоксально, но, чтобы избавиться от отёков, нужно пить больше воды. Потому что нередко они появляются из-за соли, которая тормозит выведение жидкости. А вода помогает вымыть соль из организма (вместе с токсинами).

Если накануне вы съели солёный ужин, плакали или переборщили с алкоголем, чистая питьевая вода должна стать вашим лучшим другом на весь день.

2. Приложите что-нибудь холодное

Холод сужает сосуды и помогает при любых отёках. Зона вокруг глаз не исключение. Охладить её можно с помощью металлических ложек. Лучше заранее положить 4–6 штук в морозилку, а затем прикладывать их к глазам по очереди: когда одна ложка будет нагреваться, её можно будет заменить на новую.

Другой вариант — умываться кубиками льда. В этом случае подойдёт как замороженная вода, так и молоко или травяные отвары.

Альтернатива льду — холодные компрессы. Их можно сделать, смочив обычный ватный диск в холодном молоке или розовой воде.

Держать компресс на глазах нужно 10–15 минут.

Кстати, таких известных борцов с отёками, как огурец, картофель и чайные пакетики тоже лучше предварительно замораживать: эффект будет более заметным.

3. Сделайте маску из натуральных ингредиентов

Алоэ хорошо справляется с отёками, а заодно увлажняет кожу и помогает разгладить мелкие морщины. Вы можете выдавить гель из листьев живого растения, сразу распределить его по коже, подержать несколько минут до высыхания и смыть водой. Ещё один вариант — пропитать соком алоэ ватные диски, положить их в морозилку и использовать эти компрессы по мере надобности.

Ударная маска против отёков получится, если смешать 2 столовые ложки геля алоэ с ½ чайной ложки огуречного сока. Смесь можно нанести перед сном, а утром смыть.

Взбитый яичный белок также помогает подтянуть кожу и убрать припухлости. Его необходимо распределить пальцами или кистью под глазами, подождать 10–15 минут и смыть холодной водой.

helloglow.co

Кроме того, белок можно смешать с использованным натуральным кофе (на 1 белок достаточно 2 чайных ложек кофейных отходов). Через 10 минут маску нужно смыть и нанести на кожу увлажняющий крем.

4. Используйте косметические средства

Если не хочется тратить время на самодельную косметику, купите готовые продукты. Например, маски или патчи для глаз. Как правило, они не только убирают отёки, но и обладают увлажняющим и антивозрастным эффектом.

О креме для кожи вокруг глаз тоже не стоит забывать. Чтобы усилить его действие, храните его в холодильнике.

Замаскировать мешки можно, если наносить консилер на их границы, а не на сами отёки.

Если ваши глаза по утрам не только опухают, но и краснеют или чешутся, не исключено, что у вас аллергия на косметический продукт для глаз. Попробуйте не использовать привычные средства несколько дней. Если проблема исчезнет, избавьтесь от этой косметики.

5. Позаботьтесь о своём сне

Во-первых, старайтесь высыпаться. 8–9 часов сна уже могут помочь справиться с мешками и кругами под глазами.

Во-вторых, обратите внимание на свою позу во время сна. Если вы спите на животе, это способствует притоку жидкости к глазам. Лучше всего спать на спине, причём подложив под голову дополнительную подушку. Тогда жидкость, которая скапливается под глазами, будет стремиться вниз.

6. Бережно относитесь к коже вокруг глаз

Кожа вокруг глаз очень чувствительна, грубое обращение может привести её к растяжению и, как следствие, появлению мешков. Поэтому старайтесь не растягивать кожу и не тереть глаза, не использовать агрессивные средства вроде скрабов и не забывать об увлажняющем креме.

7. Боритесь с вредными привычками

Часто причиной отёчности является любовь к солёной пище, курение или злоупотребление алкоголем. Избавьтесь от этих вредных привычек, и вы не только забудете о мешках под глазами, но и в целом станете выглядеть лучше.

8. Сходите к врачу

Иногда припухлости вокруг глаз сигнализируют о заболеваниях или изменениях в организме. Речь о беременности, дерматите, аллергии, мононуклеозе — список можно продолжать.

Если отёчность появилась внезапно при том, что вы ведёте здоровый образ жизни, нелишним будет обратиться к врачу.

Другие способы борьбы с мешками и тёмными кругами под глазами ищите в нашем видео:

Или, может быть, у вас есть собственный метод? Тогда расскажите о нём в комментариях.

Source: Lifehacker.ru

Читайте также

Как избавиться от мешков под глазами?

Тем, кого интересует ответ на вопрос, как избавиться от мешков под глазами, необходимо знать причины их возникновения. Это не только поможет выбрать оптимальный способ борьбы с этим косметическим дефектом, но и в некоторых случаях позволяет предупредить их появление.

К основным причинам появления мешков под глазами следует отнести:

1. Наследственную предрасположенность к резкому увеличению объёма жировой ткани в периорбитальной области. Даже небольшая отёчность вызывает формирование неэстетических образований.

2. Гормональные изменения в работе организма, что становится причиной чрезмерной задержки жидкости, в том числе и в периорбитальной жировой клетчатке.

3. Избыточное потребление соли или других продуктов, которые удерживают жидкость в организме, не позволяя ей своевременно выводиться почками.

4. Хронические заболевания желчного пузыря, мочевыводящей системы и сердца, что также определяет выраженную отёчность тканей.

5. Аллергическую реакцию на косметику или гигиенические средства.

6. Уменьшение эластичности кожных покровов.

Даже в ходе непродолжительного наблюдения можно установить истинную причину появления мешков под глазами для каждого конкретного случая. При разрастании подкожной клетчатки выраженность мешков под глазами в утренние и вечерние часы практически не отличается. Совсем иначе обстоит дело, если имеет место накопление жидкости в периорбитальных тканях. В этом случае в утренние часы мешки выражены гораздо сильнее, чем в вечерние.

 

На сегодняшний день на вопрос, как избавиться от мешков под глазами, известно множество ответов. Все существующие методы можно условно разделить на быстрые, позволяющие в считанные часы улучшить внешний вид, уменьшить выраженность мешков под глазами, правда, не надолго,
и медленные, дающие впечатляющий результат, но только после многократно повторяющихся процедур.

К быстрым и эффективным методам борьбы с мешками под глазами следует отнести:

1. Сокращение количества потребляемой соли и солёных продуктов.

2. Холодные компрессы, повышающие тургор тканей и вызывающие рефлекторное сокращение мелких сосудов, расположенных в периорбитальной области.

В перечень долгосрочных методик входят:

1. Противоаллергические мероприятия, направленные на устранение гиперергической реакции и предупреждение её появления.

2. Коррекция положения головы во время ночного отдыха. При правильном размещении удаётся предупредить застой жидкости в периорбитальной клетчатке. Сон на спине с небольшим валиком под шеей – идеальная поза, которую знали и использовали красавицы Запада и Востока на протяжении тысячелетий.

3. Регулярное очищение кожи от пыли и косметики, благодаря чему можно исключить любое отрицательное влияние на деликатные участки лица.

4. Ежедневное увлажнение кожи, обеспечивающее повышение эластичности волокон, гарантирующее предупреждение обвисания подкожной жировой клетчатки

Если предложенные мероприятия не принесли желаемого результата, не стоит и дальше искать ответ на волнующий вопрос, как избавиться от мешков под глазами самостоятельно. Необходимо обратиться за квалифицированной помощью к специалистам, прежде всего, к врачам, которые исключат серьёзные хронические заболевания и предложат оптимальную схему коррекции косметического дефекта.

Если серьёзных патологий в ходе обследования не выявлено, можно прибегнуть к салонным процедурам, среди которых наиболее эффективными при данной проблеме считаются:

— мезотерапия

— электростимуляция

— аппаратный лимфодренаж

Хирургический метод решения проблемы – блефаропластика — показан при грыжевых выпячиваниях в периорбитальной области и предполагает обязательное полное медицинское обследование.

Как избавиться от мешков под глазами :: Lifestyle :: Дни.ру

Ничто так сильно не огорчает по утрам, как мешки под глазами. Припухшие веки сводят на нет все старания по уходу за собой, и делают лицо усталым. С возрастом эта проблема становится особенно актуальной. 

О причинах появления припухлостей вокруг глаз и способах их устранения Dni.Ru рассказала врач-косметолог Елена Ковтунова.

По мнению специалиста, кожа вокруг глаз очень тонкая, с обилием подкожно-жировой клетчатки. Поэтому она накапливает больше жидкости, чем любой другой участок кожных покровов. Именно по этой причине вода, в большей степени, оказывается в веках. Так образуются отеки, которые мы называем мешками.

В первую очередь, проблема кроется в рационе и режиме питания. Плотный ужин на ночь перед сном с большим количеством острого, соленого, жирного, алкоголя или жидкости непременно утром отразится на лице – вы проснетесь с отекшими, тяжелыми веками. Если ночные излишества были неизбежны, есть несколько способов быстро устранить их последствия после пробуждения.

• Необходимо вывести избыток жидкости из организма. Мочегонными свойствами обладает кофеин, поэтому чашка кофе или зеленого чая натощак окажет хороший диуретический эффект и поможет быстро убрать лишнюю жидкость. Однако кофе нужно запить водой, так как в нем содержится теобрамин, понижающий давление, что приводит к сонливости и вялости. Стакан чистой воды нейтрализует его действие.  
• Следующий шаг – компресс из отвара ромашки, шалфея или обычной заварки зеленого чая. Намоченные охлажденным отваром ватные диски нужно наложить под глаза и подержать 15-20 минут. Это значительно уменьшит или вовсе устранит отеки. 
• Закрепить результат помогут специальные кремы с дренажным эффектом или патчи для нижних век. В составе средств от отёчности должны обязательно присутствовать такие ингредиенты, как масло чайного дерева, гепарин, эластин, токоферол (витамин E), ментол, коллаген или гиалуроновая кислота. Именно эти вещества поддерживают упругость кожи и устраняют скопление жидкости.

Еще одна частая причина – нарушение режима сна или неудобная постель. Хроническое недосыпание подвергает организм постоянному стрессу, что обязательно скажется на внешности. Особенно, если спать в неудобной позе или на неподходящей подушке. Чтобы восстановиться после этого, есть несколько небольших хитростей.

• Разгладить кожу и устранить отеки под глазами можно, умывшись кубиком льда из отвара трав ромашки, шалфея и зеленого чая, ненадолго приложив его к зоне под нижними веками.
• После умывания к коже под глазами можно приложить ломтики огурца или тертый сырой картофель на 15-20 минут. Усилить эффект от компресса поможет мазь для ног с рассасывающим действием, содержащая ментол. Ее применяют при застое крови и жидкости в кровеносных сосудах. Ментол охладит кожу и способствует оттоку лишней жидкости из капилляров. После нанесения мази нужно помассировать область вокруг глаз в течение 5 минут. Правда, с такими средствами нужно быть осторожнее, т.к. при попадании на слизистую они могут вызвать раздражение и покраснение.
• К выбору подушки стоит подойти ответственно. Она должна быть практически плоская, либо в виде валика под шею. Идеальным вариантом станет подушка с эффектом памяти формы, которая принимает и сохраняет очертания тела, подстраиваясь под его положение в течение всего сна. Этот атрибут для длительного отдыха поможет избежать заломов на лице и мешков под глазами.
• Постараться засыпать, желательно, у себя дома не позднее двадцати двух часов, т.к. организм полноценно отдыхает, когда сон наступает до одиннадцати вечера. Ложась сильно за полночь, невозможно полностью восстановить силы и нормально выспаться, даже если проснуться после обеда. При таком режиме лицо будет изможденным и несвежим, а под глазами появятся синяки и припухлости.

Использование некачественной или неподходящей косметики также провоцирует появление «мешков». В составе средств по уходу за лицом может оказаться ингредиент, способный вызвать аллергическую реакцию в виде покраснения или отека кожи. Аллергикам необходимо с большой аккуратностью относиться к косметическим продуктам, особенно, к кремам для век. Избежать подобных неприятностей можно, соблюдая несколько правил.

• Покупая кремы, внимательно изучать их состав и срок годности. Минимальное содержание консервантов в средстве снизит риск возникновения аллергии. Если баночка с кремом в открытом виде может храниться больше полугода, значит в составе этого косметического продукта много консервантов. Использовать такое средство не стоит.
• Снять аллергический отек под глазами поможет антигистаминный препарат и противоаллергическая мазь с противозудным эффектом.
• Можно воспользоваться средствами с арникой и гамамелисом, они обладают противоотечными свойствами и тонизируют капиллярные сосуды. Также, эти кремы применяются в период реабилитаций после лазерных технологий, быстро восстанавливая кожу.

Постоянные не проходящие отеки и синяки под глазами, от которых невозможно избавиться никакими средствами, должны насторожить. Это может говорить о скрытых внутренних проблемах со здоровьем. Если обследование покажет, что ему ничего не угрожает, стоит посетить врача-косметолога. Иногда мешки под глазами – это грыжа нижних век, возникающая из-за слабости соединительной ткани. Такая патология может быть, как в зрелом, так и в молодом возрасте. Избавиться от нее можно с помощью трансконъюктивальной пластики нижних век. Швы после такого вмешательства незаметны, а реабилитационный период минимален. 

Как убрать мешки под глазами?

Многие женщины после некоторого времени начинают ощущать возрастные изменения. Прежде всего, они отражаются на лице. Так, например, мешки под глазами существенно портят внешний вид. Поэтому в любом возрасте необходимо следить за кожей вокруг глаз.

Появление мешков зачастую зависит от наследственных факторов. Тонкая мембрана кожи может быть у некоторых женщин более плотной или истонченной. В тонких слоях образуется недостаток жировой клетчатки. За счет этого кожа теряет эластичность, образуются мешки под глазами.

Помимо наследственных причин, на образование мешков влияют: недостаток сна, гормональный дисбаланс, стрессовые ситуации, аллергические болезни, большое употребление воды на ночь, плохой обмен веществ, злоупотребление вредными привычками.

Чтобы не сталкиваться с вопросом о том, как убрать мешки под глазами, необходимо регулярно следить за своей кожей. Есть различные способы предотвратить их появление, а также сгладить уже имеющиеся.

Регулярный массаж области вокруг глаз помогает справиться с проблемой. Так, например, можно делать процедуру при помощи кубиков льда. Данным средством протирают проблемную зону в течение нескольких минут. Это способствует тонизированию кожи. К тому, же средство легко сделать самостоятельно. Можно использовать для приготовления обычную питьевую воду. Однако косметологи рекомендуют делать лед с добавлением травяных настоев (ромашка, шалфей, зверобой, мать-и-мачеха).

Вообще холодные примочки и компрессы благотворно влияют на кожу вокруг глаз. Они усиливают кровообращение. Вследствие чего, значительно снижается отечность под глазами. Для применения компресса, можно использовать обычную чайную заварку. Наложить компресс необходимо на всю область глаз примерно на 15 минут.

Подобным образом наносятся и травяные примочки. Они изготавливаются из охлажденного отвара трав. К тому же, многие средства оказывают расслабляющее действие на кожу и весь организм. Поэтому их рекомендуется делать перед сном.

Большой популярностью в борьбе с проблемной зоной пользуется маска из петрушки. Свежую зелень разрезают на мелкие кусочки. Полученную смесь накладывают на область вокруг глаз. Также можно использовать для этих целей сок, отжатый из листьев петрушки. С его помощью можно сделать компрессы.

Доступным и эффективным средством является картофельная маска. Для ее приготовления нужно натереть сырой картофель на терке. Смесь можно выложить на ватный диск или марлевую ткань. После чего, маску накладывают на проблемные участки. Чтобы упростить процедуру изготовления, можно разрезать сырой картофель на полукольца и приложить их к мешкам.

Какой бы способ не был выбран, следует иметь в виду, что только регулярное использование масок и компрессов поможет добиться видимого эффекта. Многие современные производители выпускают средства против отечности. Если проблема явно выражена, то рекомендуется использовать консилеры и тональные средства для области вокруг глаз. В борьбе с мешками вокруг глаз стоит придерживаться здорового образа жизни и правильного рациона в питании.