• Здоровье
  • Лечение
  • Питание
  • Полезные советы
  

  Как делать гинекологический массаж дома: что это, показания, каков эффект?

  16.09.2019

  Почему покалывает в области сердца у мужчин и женщин: причины, диагностика, что делать?

  22.05.2019

  Где у человека находятся почки: симптомы почечной боли и что с ней делать

  13.05.2019

  Когда после травмы нужно делать противостолбнячную сыворотку: сроки введения, механизм действия, симптомы и профилактика

  02.05.2019

  Как правильно употреблять льняное масло: методы применения, можно ли пить натощак, дозировки

  01.12.2018

  Зачем человеку нужны углеводы: в какие продукты они входят, и как их правильно употреблять?

  17.11.2018

  Как вкусно питаться и худеть: рекомендации по приемам пищи

  14.09.2018

  Чем полезна брокколи для женщин: состав, как употреблять, полезные свойства

  09.09.2018

  Как определить беременность без теста в домашних условиях: народные рецепты, симптомы на раннем сроке

  23.11.2019

  Можно ли проверить девственность дома: методы, советы врачей

  11.07.2019

  Экспансивно шизоидная акцентуация: что это такое, причины у детей и взрослых

  28.05.2019

  Шишки на ягодицах после уколов: причины, лечение, когда бить тревогу

  25.04.2019
• Красота
  • Декоративная косметика
  • Народные рецепты
  • Уход за волосами
  • Уход за лицом
  • Уход за телом
  

  Лечение межреберной невралгии народными средствами: причины, симптомы, рецепты

  08.02.2018

  Эффективные народные средства от кашля для детей: что пить и чем полоскать?

  29.12.2017

  Как использовать мед при боли в горле: проверенные рецепты, польза меда при лечении простуды

  28.12.2017

  Как сделать медовую лепешку от кашля ребенку и взрослому: рецепт приготовления, правила применения, противопоказания

  01.11.2017

  Почему пушатся волосы после мытья и что с этим делать: советы специалистов

  07.05.2019

  Можно ли красить волосы во время месячных и беременности: почему нельзя, когда можно, как это правильно сделать?

  07.12.2018

  Как в домашних условиях сделать волосы кудрявыми: распространенные методы и правила укладки

  25.10.2018

  Средства от облысения для женщин: что помогает от выпадения волос, методы лечения, причины выпадения

  03.10.2018

  Как правильно выщипывать брови: можно ли их выщипывать сверху, схема коррекции, рекомендации

  28.11.2018

  Как избавиться от волос в носу: методы борьбы с нежелательной растительностью, как навсегда избавиться от волос?

  27.11.2018

  Выбираем крем от звездочек на лице: уход за кожей лица при куперозе и лечение патологии

  16.08.2018

  Цинковая мазь от прыщей: помогает ли данный препарат, и как его правильно использовать?

  21.06.2018

  Как за неделю привести себя в порядок: пять шагов к неповторимому образу

  22.10.2018

  Как можно избавиться от растяжек: 9 способов возвращения красоты своей коже

  08.09.2018

  Почему потеют подмышки даже когда холодно: причины, способы лечения гипергидроза

  06.06.2018

  Как правильно брить подмышки девушкам и мужчинам: рекомендации и правила

  04.06.2018
• Похудение
  • Диета
  • Средства для похудения
  • Упражнения для похудения
  

  Почему у женщин появляется жир на животе: причины появления, и как его устранить?

  29.10.2018

  Как не наедаться на ночь: несколько правил, которые помогут не есть после шести

  23.10.2018

Горчичное обертывание для похудения в домашних условиях — лучшие рецепты. Как правильно делать домашние обертывания с горчицей. — Автор Екатерина Данилова

Статистика гласит, что одной из самых популярных приправ для различных блюд в мире считается дижонская горчица. Семена ее получают из особого сорта растения, выращиваемого в Дижоне – самом большом городе герцогства Бургундского, который находится во Франции.

Перетертые и отжатые семена представляют собой мелкий порошок, имеющий острый вкус и специфический аромат, часто горчицу используют для заправки разнообразных блюд, а также для консервации либо маринования. Но и в косметологии горчица также популярна, ведь она обладает неоспоримыми преимуществами, положительно влияет на состояние кожи лица, головы и тела. Также горчичный порошок и пасту разрешается использовать как основу для создания масок и обертываний, которые эффективно устраняют целлюлит и способствуют похудению.

В чем состоит суть полезных свойств горчицы для похудения

Ну, кто в мире не знаком с уникальным свойством горчицы прогревать и отвлекать, снимая болевые ощущения или кашель? Популярные горчичники использовали наши бабушки и прабабушки для лечения простудных хворей, бронхитов и даже воспаления легких. Горчичники прикладывали к ушибам и растяжениям, дабы прогреть мышцы и унять боль.

Благодаря горчичной остроте, кровообращение в месте аппликации значительно ускоряется, за счет чего регенерация на клеточном уровне проходит в несколько раз быстрее. Кроме этого, горчицу широко применяют во время терапии следующих недомоганий:

• Ревматизма,

• Подагры,

• Плевритов,

• Радикулитов,

• Головной боли,

• Опухолевых процессов (в составе комплексной терапии),

• Воспалительных процессов на поверхности кожи,

• Болезней ЖКТ и прочих.

Эффективна горчица как в составе масла, так и просто в порошке, в качестве средства, расщепляющего жиры и борющегося с лишним весом. Применять ее дозволяется для приготовления специальных обертываний и масок, которые накладывают на проблемные участки кожного покрова: внутреннюю и внешнюю поверхность бедер, живот, руки и бока.

Тепловой эффект горчицы отлично проявляет себя, если дополнительно проблемные места обернуть целлофановой пленкой и накрыть теплым одеялом. Пощипывание и небольшое жжение вполне можно выдержать, тем более что неприятные ощущения от горчичного обертывания с лихвой окупятся полученным результатом.

Преимущества и недостатки обертывания с горчицей

Обертывание с горчицей для похудения может подойти далеко не всем барышням. Кто-то страдает аллергической реакцией на горчичный порошок, ну а другие не переносят жжения, которое неизменно сопутствует процедуре. Так или иначе, попробовать и оценить эффективность этого мероприятия под силу любой женщине. Стоит только изначально знать о плюсах данного метода:

1. Во-первых, горчичное обертывание отлично стимулирует кровообращение. В комбинации с антицеллюлитными кремами и скрабами, которые разрешено использовать до или после сеанса обертывания, оно способствует исчезновению как минимум пары сантиметров с области талии и бедер.

2. Во-вторых, горчица восхитительно разглаживает и смягчает кожу, не пересушивая ее. Тем самым исчезает эффект «апельсиновой корки», покров выглядит гладким и шелковистым.

3. В-третьих, если Вы являетесь обладательницей жирного типа кожи, знайте: горчичное обертывание поможет устранить излишки кожного жира и удалить блеск.

4. В-четвертых, обертывание с горчицей вполне можно сочетать с различными ингредиентами, которые благоприятно воздействуют на кожный покров, а, значит, помогут лишиться пары-тройки килограммов гораздо быстрее.

Естественно, обертывания с горчицей и прочими составляющими просто не может быть панацеей против целлюлита. Вам следует обязательно разработать комплекс физических нагрузок, использовать диету или хотя бы правильно питаться. Чудодейственный эффект непосредственно обертывания проявится скорее, если комбинировать ее:

• С молоком,

• Медом,

• Растительными и эфирными маслами,

• Лимоном,

• Авокадо,

• Отварами ромашки, крапивы, шалфея и мать-и-мачехи,

• Овсянкой и другими элементами масок.

Чтобы горчичное обертывание совершалось исключительно впрок, нужно знать, какие существуют противопоказания:

1. В первую очередь – это, конечно, аллергия на горчичный порошок либо масло. Помните, что пробы на непереносимость порошка проводить надо еще до его применения.

2. Также использовать порошок горчицы нельзя людям с сердечно-сосудистыми недугами и гипертонией.

3. Ни в коем случае нельзя проводить обертывание с горчицей, если человек болен туберкулезом, болезнями легких или почек.

4. Беременным и мамочкам, кормящим грудью, сеансы обертывания с горчицей противопоказаны.

5. При малейших проявлениях варикозного расширения вен, использование горчичного порошка для похудения не рекомендуется.

Горчичное обертывание в домашних условиях: рецепт с молоком и корицей

Корица славится своими свойствами очищать кожный покров, разглаживать его и выводить лишнюю жидкость. Она успешно используется, как основа для домашних масок от прыщей и угрей, против шелушения кожи, а также от отеков на лице. Но и в процессе похудения корица может играть важную роль, ведь в составе обертывания с горчицей и молоком, она поможет скорее избавиться от целлюлита и нескольких сантиметров в талии.

Чтобы сделать своими руками горчичное обертывание, Вам нужно приготовить:

• 1 ст. л. порошка горчицы,

• Три четверти стакана подогретого молока,

• 2 ст. л. картофельного крахмала,

• 1 ч. л. корицы,

• Марлевый бинт,

• Полиэтилен.

Сначала нагрейте молоко, добавьте в него крахмал и снимите с плиты. Хорошенько размешайте, дополните горчичным порошком и корицей. Консистенция смеси должна напоминать негустую сметану, поэтому, если Вы видите, что масса слишком жидкая, добавьте в нее еще немного крахмала.

Теперь Вам нужно замочить марлю в нашей смеси. Далее оборачивайте проблемные участки марлей, а сверху покрывайте полиэтиленом и надевайте утепленные штаны. Если сможете, оставляйте маску на коже около 20-30 минут, но когда чувство жжения слишком велико, достаточно будет и 15-20. После этих манипуляций, стоит сходить в душ и смыть остатки антицеллюлитной массы.

Рецепт обертывания с горчицей и медом

Одно из самых популярных мероприятий, которое активно применяют для похудения как в домашних условиях, так и в салонах красоты – это медово-горчичное обертывание. Взаимодействие меда с горчичным порошком поистине уникально: благодаря вязкому меду, жжение горчицы не так заметно, но, тем не менее воздействие ее на кожный покров не уменьшается.

Если Вы собрались сделать медово-горчичное обертывание дома, тогда возьмите:

• Порошок горчицы – 1 ст. л.

• Мед – 1 ст. л

• Немного воды, чтобы растворить порошок,

• Сок грейпфрута.

Сначала необходимо выдавить грейпфрутовый сок, смешать горчичный порошок с водой и дополнить эту смесь медом. Теперь Вам надо намазывать массу, параллельно делая легкий массаж. Так как горчица отлично раскрывает поры и разогревает покров, активных массажных движений не потребуется.

После всего этого стоит осторожно закутать области тела с медовой маской в полиэтилен и укрыть их теплым одеялом либо плотным махровым полотенцем. Такое обертывание понадобится выдержать на коже около 30-35 минут, после чего смыть под душем, дабы устранить липкость.

Рецепт обертывания для похудения с горчицей, лимоном и голубой глиной

Очистительные свойства голубой глины для лица известны давно. Сочетая ее с лимоном, Вы получаете великолепную маску, которая прекрасно отбелит лицо, устранит воспаления и покраснения, а также избавит от пигментных пятен. Кожа тела с «апельсиновой корочкой» также нуждается в отбеливании и разглаживании, в чем, несомненно, поможет голубая глина.

Вот, что Вам нужно взять, чтобы самостоятельно выполнить домашнее горчичное обертывание для похудения:

• 1 ст. л. порошка горчичных зерен,

• Чуть-чуть воды,

• 1 ст. л. глины голубой,

• Лимонный сок, отжатый из фрукта непосредственно перед обертыванием.

Обязательно смешивайте порошок с водой, только никогда не используйте при этом горячую жидкость. В кипятке порошок горчицы может выделять токсичные вещества, которые спровоцируют аллергическую реакцию даже у тех, кто никогда прежде ее не наблюдал.

Все ингредиенты следует перемешать, намазать на поверхность кожного покрова в области живота и бедер и перемотать пищевой пленкой. Начинайте покрывать тело с живота, опускаясь вниз сперва к левой ноге, а потом оберните точно так же правую. Сверху обертывания постелите одеяло и ожидайте порядка 30-40 минут. По окончании, отправляйтесь в душ, чтобы смыть смесь, а потом нанесите на кожу свой любимый увлажняющий лосьон либо крем от целлюлита.

Как нужно готовиться к сеансу обертывания с горчицей в домашних условиях

Процедура требует обязательной подготовки, так как горчица отлично разогревает кожный покров и раскрывает узкие поры, однако она не очищает ее перед этим. Именно поэтому изначально стоит приготовить самостоятельно скраб или пилинг для тела, чтобы отшелушить ороговевшие частички и качественно очистить покров.

Конечно, для обертываний не нужно использовать магазинную горчицу, в которой содержится огромное количество добавок, наподобие консервантов, усилителей вкуса и красителей. Вам нужен только лишь горчичный порошок, который вполне допускается иногда заменить горчичным маслом. Только помните о том, что добавлять его нужно совсем немного, так как масло дает еще больший эффект жжения и даже обладает некоторой токсичностью.

Во время подготовительной очистки кожи, рекомендуется проводить самомассаж: он отлично подготовит кожу к нанесению косметических средств и станет прекрасным подспорьем в сражении с надоевшим целлюлитом.

Полезные ссылки:

Горчичное обертывание для похудения в домашних условиях: рецепты, фото

Косметические обертывания – отличное средство для приведения фигуры в порядок. Они помогают быстро избавиться от объемов и целлюлита в проблемных зонах. Их компоненты существенно улучшают состояние кожи. С этой целью в домашних условиях используют порошок горчицы, разведенный водой. В смесь добавляют прочие ингредиенты, которые усиливают или смягчают действие состава. Эффект объясняется разогревающими свойствами.

Оглавление:

1. Описание по шагам
2. Обзор лучших рецептов
3. Эффективность
4. Абсолютные и относительные противопоказания
5. Как не обжечься?

Инструкция по проведению процедуры

Стоит проверить, не вызовет ли она аллергическую реакцию. Для этого небольшое количество средства наносят на участок бедра или живота и выжидают в течение четверти часа, а затем смывают теплой водой. Если на протяжении 60 минут не появятся раздражение, зуд или волдыри, то состав подошел.

Процедуру лучше всего проводить вечером. Необходимо выделить на это час времени. Этапы следующие:

• Кожу подготавливают. Ее распаривают и скрабируют, чтобы снять верхний ороговевший слой. Так полезные вещества будут беспрепятственно проникать в более глубокие ткани.
• Готовят смесь по подходящему рецепту.
• Наносят тонким слоем.
• Тело оборачивают полиэтиленовой пленкой и надевают сверху теплую одежду.
• Можно просто посидеть под одеялом или, наоборот, сделать зарядку, активно подвигаться. При этом будет ощущаться жжение. Его интенсивность зависит от состава и чувствительности покрова.
• Смесь держат не менее получаса, но если жжение будет чересчур сильным, то ее удаляют. В противном случае велика вероятность ожога. Женщинам с чувствительной кожей подойдет похудение с помощью горчично-медового обертывания.
• Состав удаляют салфетками и затем смывают водой. Рекомендуется также нанести средство против целлюлита либо увлажняющий крем с успокаивающим эффектом.

Лучшие рецепты

1. Для обертывания дома смесь готовят из столовой ложки порошка горчицы, такого же объема меда и небольшого количества воды. Рекомендуется также добавить сок половины грейпфрута, это усилит эффект. Средство наносят, одновременно массажируя проблемные участки. Без меда и той вязкости, которую он дает, жжение будет слишком сильным и процедуру придется прекратить раньше времени.

2. Для того чтобы избавиться от целлюлита и заодно увлажнить кожу, готовят состав из 300 мл масла оливы и стакана порошка. Активные компоненты сделают покров гладким и шелковистым.

3. Похудеть, а заодно омолодить тело поможет такой рецепт. Смешивают стакан порошка горчицы и 300 г жирной сметаны, время воздействия – 20 минут. Молочная сыворотка насытит питательными веществами, устранит сухость, разгладит кожу и поборется с растяжками.

4. Если у женщины чувствительный покров, то подойдет средство, сделанное в домашних условиях из 50 г горчицы, стакан косметической глины и 300 мл подогретого молока. Все хорошо перемешивают и наносят под пленку на бедра и живот. Время выдержки – около получаса.

5. Обертывание с порошком корицы помогает не только похудеть, но и разгладить и вывести лишнюю жидкость из тканей. Необходимо смешать 5 г этой специи с 3/4 стакана теплого молока, столовой ложкой горчицы и в 2 раза большим количеством картофельного крахмала. Жидкость нагревают на плите и постепенно добавляют остальные ингредиенты, затем снимают с огня. Консистенция должна быть достаточно густой. В слишком жидкую смесь добавляют немного крахмала.

Эффект от обертывания

Достаточно посмотреть на фото до и после, чтобы заметить очевидный результат:

• Выводит лишнюю жидкость из тканей организма, за счет чего снижается вес, и уменьшаются объемы.
• Так как горчица ускоряет кровообращение в тканях, то она избавляет от растяжек и целлюлита.
• Помогает улучшить общее состояние кожи, подтянуть ее и даже вернуть здоровый цвет. Это возможно за счет отшелушивающего эффекта, при котором уходит верхний слой отмерших клеток.

Частоту рассчитывают индивидуально. Обертывание дает значительный результат на начальной стадии целлюлита. Эффект виден уже после пары сеансов, которые выполняют раз в 4 дня. В среднем проводят трижды в неделю, обычный курс составляет от 10 до 15 раз. Если нужный итог не был достигнут, то процедуры продолжают, но частота их снижается. Необходимо следить за состоянием покрова. Если на нем долго не сходит покраснение, началось сильное шелушение или появилась сухость, то терапию лучше прекратить.

После первого сеанса ждать изменений бессмысленно. Результаты появляются после 2 недель. Кожа меняется – она становится бархатистой, эластичной и нежной. Полезно чередовать домашние антицеллюлитные обертывания с горчицей с другими, более щадящими методиками, которые помогают похудеть. С этой целью под пленку можно наносить шоколад, мед или глину.

Противопоказания и рекомендации

Ограниченями являются следующие заболевания и нарушения:

• Аллергические реакции на компоненты. Перед применением обязательно проводят тест на чувствительность, чтобы избежать ожогов.
• Наносить на кожу составы на основе горчицы не рекомендуется людям, которые страдают сердечно-сосудистой недостаточностью и другими похожими болезнями.
• Запрещено использовать порошок тем, кто болен туберкулезом и прочими легочными заболеваниями.
• Период беременности и лактации.
• При варикозе.
• С осторожностью используют горчицу при низком болевом пороге, так как порошок вызывает сильное жжение, особенно при смешивании его с сахаром. При таком сочетании повышается риск ожогов.
• При любом повреждении кожного покрова, ранах, порезах, сыпи процедуру лучше отложить до полного заживления. В противном случае проблема может усугубиться.
• Обертывание для борьбы с целлюлитом не подходит тем, кто страдает гипертонией и склонен к повышенному давлению. Это объясняется тем, что компоненты ускоряют кровообращение.

Абсолютными противопоказаниями к нанесению горчичной смеси являются:

• добро- и злокачественные образования;
• дерматологические болезни;
• нарушения в работе почек;
• сахарный диабет;
• гинекологические заболевания;
• патологии щитовидной железы.

Для того чтобы избежать неприятностей, прежде чем пытаться похудеть с помощью маски из горчичного порошка, лучше проконсультироваться с врачом.

Как избежать ожогов?

Для того чтобы не было ожогов, следует правильно подобрать компоненты, а, нанося средство, следить за своими ощущениями. В норме должно чувствоваться слабое жжение, вполне терпимое. Если приготовленный раствор слишком печет, то его немедленно снимают. Существует множество рецептов смесей обертываний с порошком, поэтому подобрать подходящий нетрудно. На будущее нужно учесть, что дозировку порошка снижают. Не стоит сразу же наносить другой состав. Кожа должна отдохнуть в течение половины суток.

Во избежание ожогов во время первой процедуры лучше взять совсем немного горчичного порошка. Если кожа отреагировала хорошо, то постепенно его количество увеличивают. Если негативной реакции избежать не удалось, то пораженные участки смазывают Пантенолом и обращаются к врачу.

Результата нет, если сеансы проводятся нерегулярно. Для того чтобы похудеть, одного лишь горчичного обертывания для похудения будет недостаточно. Процедуры обязательно совмещаются с антицеллюлитным массажем, соблюдением диеты и занятиями фитнесом. Если после 5-6 раз положительные изменения отсутствуют, то концентрация оказалась слишком слабой и ее содержание нужно увеличить.