Posted on 01.02.2020 at. 01.02.2020 by alexxlab

Медово-горчичное обертывание для похудения: рецепты и результаты

Во все времена женщины не переставали бороться за свою красоту, всеми способами поддерживая хорошую форму. Но регулярное посещение тренажерных залов, соблюдение строгого диетического питания и сеансы массажа порой не дают ожидаемого результата.

В борьбе с ненавистным целлюлитом и лишними сантиметрами вам помогут обертывания.

Как же правильно выполнять медово-горчичное обертывание для похудения в домашних условиях, чтобы достичь наилучшего результата – безупречно упругой и гладкой кожи?

Обертывание с использованием горчичного порошка

Этот вид обертывания можно отнести к базовым рецептам красоты в домашних условиях.

Горчица, стимулируя кровообращение, позволит уменьшить жировую прослойку тканей, выводя лишнюю жидкость из организма. Это поспособствует сокращению объемов вашего тела и выравниванию поверхности кожи, делая ее гладкой и бархатистой. Также горчица поможет вам уменьшить растяжки, сделав их наименее заметными.

Горчичное обертывание подходит далеко не всем, поскольку обладает сильным согревающим эффектом. Это провоцирует сильную нагрузку на сосудистую систему.

Стоит проконсультироваться с лечащим врачом перед тем, как провести процедуру горчичного обертывания. Также перед необходимо выяснить, нет ли у вас аллергии на данный продукт.

Важно:

Ни в коем случае нельзя наносить горчичную смесь на участи кожи с открытыми ранами или поражениями кожи!

Любое обертывание проводится только на хорошо очищенную кожу. Строго соблюдайте рецепты, иначе есть вероятность получить ожог.

Если у вас повышенная чувствительность кожи, то не нужно дожидаться положенного времени до окончания процедуры. Прекратите ее по вашему усмотрению.

Процедуру обертывания с горчицей стоит проводить не более 3 раз в неделю, в зависимости от индивидуальных показаний и состояния организма. Добиться желаемого результата поможет вам комплексный подход и курс проведенных обертываний. При необходимости можно возобновить курс спустя месяц.

Сметана с горчицей

Ингредиенты: 300 грамм жирной сметаны, 200 грамм порошка горчицы.

Этапы выполнения:

1. Тщательно перемешиваем имеющиеся ингредиенты для получения густой однородной массы. Жирная сметана поможет создать пастообразную смесь, которая не будет растекаться, а следовательно, и наносить ее будет легко.
2. Наносим полученную массу на участки кожи, требующие ухода.
3. Плотно обтягиваем пищевой пленкой обрабатываемый участок кожи.
4. Держим обертывание в течение 15-20 минут, за это время вы почувствуете вначале тепловой эффект, а затем жжение.
5. Снимаем повязку и вытираем кожу полотенцем или сухой салфеткой.
6. Примите после процедуры прохладный душ, нежно очищая кожу от оставшейся смеси.

Крахмал и молоко

Ингредиенты: 200 грамм крахмального порошка, 300 грамм молока 2,5% жирности, 350 грамм горчичного порошка, полотна для обертывания.

Этапы выполнения:

1. Смешав ингредиенты, добейтесь однородной тестообразной массы без комочков.
2. Полотна для обертывания из натуральных тканей вымочите в смеси.
3. Нанесите полотна на проблемные зоны тела не более чем на 20 минут.
4. Ополосните кожу, удалив остатки смеси.
5. Нанесите увлажняющий крем массажными движениями.

Добавим уксус

Ингредиенты: 100 грамм крахмала, 30 мл уксуса, 450 грамм горчичного порошка, 300 мл воды.

Этапы выполнения:

1. Перемешайте ингредиенты, добейтесь однородной массы. Идеально приготовленная смесь получится по консистенции как сметана средней жирности.
2. Нанесите тонким слоем на поверхность кожи. Продержите 12-16 минут.
3. Смойте смесь прохладной водой, аккуратно очистив кожу.
4. Воспользуйтесь мягким увлажняющим кремом или успокаивающим маслом для тела.

Важно:

Поскольку данная смесь имеет очень активный состав, то обертывать кожу пленкой не нужно, иначе можно получить термический ожег.

Оливковое масло и кукурузный крахмал

Ингредиенты: 300 мл оливкового масла, 50 грамм горчичного масла, 200 грамм крахмала кукурузы.

Этапы выполнения:

1. Тщательно перемешайте имеющиеся ингредиенты для получения однородного состава.
2. Пропитанные в смеси бинты нанесите на кожу. Носите состав от 20 до минут.
3. Примите контрастный душ, тщательно промыв поверхность кожи.
4. Нанесите оливковое масло , сделав легкий массаж.

Рисовый крахмал и кофе

Ингредиенты: 1 столовая ложка рисового крахмала, 200 мл крепкого кофейного отвара, 3 столовые ложки сметаны 20% жирности, 1,5 столовые ложки горчичного масла.

Этапы выполнения:

1. Тщательно перемешайте имеющиеся компоненты.
2. Нанесите полученную смесь на проблемные зоны.
3. Плотно оберните тело пищевой пленкой. Продержите смесь на теле в течение 20 – 25 минут.
4. Примите теплый душ, аккуратно удалив остатки состава.

На основе кунжута

Ингредиенты: 300 мл кунжутного масла, 200 грамм порошка горчицы.

Этапы выполнения:

1. 1. Перемешайте компоненты до получения однородной смеси.
2. 2. Обильно распределите по проблемным зонам на теле.
3. 3. Оберните пищевой пленкой. Держите смесь на теле в течение 20 минут.
4. 4. Смойте теплой водой остатки смеси, не впитавшиеся в кожу.
5. 5. Воспользуйтесь успокаивающим кремом.

Медовое обертывание

Медовое обертывание – это еще один прекрасный способ, который поможет усовершенствовать контуры своего тела.

Мед является одним из самых активных компонентов. Он поможет не только преобразить ваше тело, уменьшив объемы всего за несколько сеансов, но и насытит кожу массой полезных веществ и микроэлементов.

Как и у горчицы, воздействие меда на кожу лишь способствует сокращению слоя жировой ткани, за счет выведения излишней жидкости. Это приведет к повышению тургора кожи и нормализации обмена веществ.

Медовые обертывания рекомендуется проводить не чаще 3 раз в неделю с промежутками между сеансами в 1- 2 дня. Особенно рекомендуются такие обертывания людям, прошедшим диетический курс, кожа которых потеряла былую упругость и обвисла.

В зависимости от степени состояния организма такие медовые обертывания проделываются курсом в 7 сеансов. При необходимости можно возобновить курс.

Перед проведением процедуры обертывания удостоверьтесь, не имеется ли у вас аллергии на выбранные вами компоненты.

Морская соль

Ингредиенты: 50 грамм морской соли, 200 мл горячей воды, 100 мл цветочного меда жидкой консистенции.

Этапы выполнения:

1. В миску с горячей водой высыпьте соль в количестве, соответствующем рецепту. Затем туда добавить мед. Тщательно перемешать. Дать смеси остыть до теплого состояния.
2. Смочите в растворе бинты для обертывания.
3. Нанесите бинты на кожу, плотно зафиксировав их.
4. Продержите на коже в течение 30 минут.
5. Смойте водой.
6. Смажте кожу питательным маслом для тела.

Имбирь

Ингредиенты: 200 мл меда липы, 20 грамм порошка имбиря.

Этапы выполнения:

1. Компоненты перемешайте до получения густой однородной массы.
2. Распределите по проблемным зонам тонким слоем.
3. Прикройте кожу пищевой пленкой. Продержите не более 20 минут.
4. Снимите повязку. Тщательно смойте остатки смеси теплой водой.

Ромашка и тмин

Ингредиенты:

20 грамм аптечной ромашки, 5 грамм толченого тмина, 200 мл цветочного меда, 1 столовая ложка корицы.

Этапы выполнения:

1. Размещать компоненты. Создать однородную смесь.
2. Массу нанести на участи кожи.
3. Прикройте кожу пищевой пленкой. Через 20-25 минут смойте теплой водой.

Черная глина

Ингредиенты: 200 грамм меда цветочного или липового, 2 столовые ложки черной глины, 4-6 капель апельсинового масла.

Этапы выполнения:

1. Соедините все компоненты.
2. Получившуюся смесь плотно нанесите на тело.
3. Оберните кожу сверху пищевой пленкой, держите в течении 20-30 минут.
4. Снимите пленку. Сделайте массаж похлопывающими движениями.
5. Примите душ и распределите по коже антицеллюлитный крем.

Яблочный уксус

Ингредиенты: 3 столовые ложки яблочного уксуса, 100 мл цветочного меда, 100 мл воды.

Этапы выполнения:

1. Растворите в горячей воде уксус и мед.
2. Нанесите массу на поверхность кожи.
3. Оберните пищевой пленкой. Оденьте теплые вещи. Держите в течение 20 минут.
4. Тщательно смойте теплой водой.
5. Нанесите оливковое масло, которое увлажнит и успокоит раздраженную после процедуры кожу.

Рецепты для медово-горчичного обертывания

Совместить полезные свойства меда и горчицы в одной процедуре – отличная идея. Два данных компонента будут дополнять друг друга, что обеспечит полноценное воздействие на организм.

Горчица поможет уменьшить жировую прослойку, а мед, в свою очередь, насытит кожу полезными веществами и нормализует обмен веществ.

Несомненным плюсом является то, что это не только эффективная процедура, но и провести ее в домашних условиях очень просто.

Обратите внимание:

Необходимо провести обследование на отсутствие аллергических реакций на данные компоненты. Также медово-горчичное обертывание противопоказано людям с заболеваниями сердечнососудистой системы, варикозом.

Во время беременности и периода лактации стоит воздержаться от проделывания процедур.

Сахар, соль и яблочный уксус

Ингредиенты: 2 столовые ложки горчицы, 2 чайных ложки сахара, половина чайной ложки соли, половина чайной ложки яблочного уксуса, 100 мл воды.

Этапы выполнения:

1. Все ингредиенты смешайте с подогретой водой. Консистенция получившейся должна быть в меру густой.
2. Остывшую смесь обильно распределите по поверхности кожи.
3. Оберните тело полотнами, крепко их закрепив. Продержите от 20 до 20 минут.
4. Затем смойте водой массажными движениями.

Масла апельсиновое и чайного дерева

Ингредиенты: 3 столовых ложки горчичного порошка, 3 столовых ложки цветочного меда, 5 капель апельсинового масла, 5 капель масла чайного дерева.

Этапы выполнения:

1. Смешав в равном количестве мед и горчичный порошок, вы получите достаточно густую массу, которую без труда можно распределить по коже.
2. Распределите состав по проблемным участкам кожи, плотно оберните пищевой пленкой.
3. Для достижения наилучшего эффекта оденьте термобелье или просто согревающие вещи. Также можно проделать некие физические нагрузки, например уборку. Смойте смесь через 30 минут.
4. Нанесите питательное масло или крем.

Медово-горчичные обертывания, безусловно, станут вашим помощником в борьбе за красоту. Однако не стоит надеяться на них как на волшебство.

Чтобы сбросить лишние килограммы и повысить упругость кожи, вам стоит увеличить физические нагрузки и правильно питаться, поскольку только с помощью комплексного подхода вы обреете желаемый результат. Не забывайте об этом и будьте красивыми!

Обертывание с горчицей и медом для похудения

Медово горчичное обертывание для похудения рецепт

 Медово-горчичное обертывание, как не сложно догадаться, делаются на основе смесей из горчичного порошка и меда, возможно с добавлением иных компонентов.

 Сами по себе данные продукты довольно распространены и считаются весьма эффективными в борьбе с целлюлитом и лишним весом.

 Так, мед широко используется для проведения антицеллюлитного массажа, оборачиваний пленкой, приготовления скрабов и масок для тела.

 Из горчицы получаются особо действенные процедуры с сильным разогревающим воздействием.

Обертывание с горчицей и медом для похудения работает в двух направлениях.

1. Мед выступает катализатором кровообращения в тканях, тонизирует кожу. Он проникает в поры и насыщает дерму активными веществами, заряжает ее изнутри. Известно свойство меда выводить из верхнего слоя кожи токсины и шлаки, благодаря чему она обретает свежесть и красивый, ровный цвет.
2. Горчица увеличивает интенсивность медового воздействия. Она разогревает ткани, усиливает лимфоток. При добавлении в массу горчичного порошка он действует как пилинговый гранулят — отшелушивает ороговевшие клетки, придает коже гладкость и нежность.

 После процедуры объемы бедер и талии уменьшаются на 3-5 сантиметров. Обертывание делают курсами. Один курс 10-13 занятий (проводят через день). Далее перерыв в 1-2 месяца и если нужно, аналогичный курс проводят заново. Скорость их снижения различна. Кто-то заметит эффект уже после второго обертывания, а кому-то потребуются 5-6 сеансов. Но ведь мы терпеливы, не правда ли? Тем более, если понимаем, что результат обязательно проявится!

Как проводить медово горчичное обертывание для похудения

Горчица – очень сильный компонент, однако она также может вызвать и ожоги. Если вы чувствуете сильный дискомфорт, на первый раз хватит и 15 минут, а далее уменьшите в смеси количество горчичного компонента.

1. Подготовка. Очень важно перед обертыванием, чтобы кожа распарилась. Для этого нужно принять душ и нанести на тело скраб.
2. Изготовление смеси. При изготовлении непосредственно маски, обратите свое внимание на консистенцию. Смесь должна иметь кремоподобную основу, она не должна быть слишком густой или же течь. В противном случае при намазывании маска начнет расплываться или скатываться.
3. Процесс обертывания Приготовленный состав наноситься, не втирая на сухую кожу. Слой – толстый. После нанесения смеси на зоны, нуждающиеся в уходе, их покрывают пищевой пленкой. Заматывать необходимо плотно, как будто вы используете обычный бинт. Обматывание происходит по спирали – снизу вверх.
4. Завершение процедуры.По завершению процедуры обвертывания, поверх пленки одевают теплый костюм и занимаются активной домашней работой (например, моют пол) или же обертываются пленкой, наверх накидают махровое полотенце и кутаются в одеяло (плед) на 20-35 минут.

 По истечении времени пленку разрежьте, а остатки смеси смойте под душем. Вытрите тело и нанесите антицеллюлитный крем для обертывания. Процедуру лучше делать на ночь, так как кожа успокоится и исчезнет покраснение.

Обертывание делают курсами. Один курс 10-13 занятий (проводят через день). Далее перерыв в 1-2 месяца и если нужно, аналогичный курс проводят заново.

Рецепт медово горчичного обертывания для похудения

Состав смеси для процедуры зависит в первую очередь от того, какую именно проблему вы хотите решить.

Самые распространённые из них — это целлюлит, сухость кожи, растяжки, утрата природного цвета дермы и лишние объёмы на талии и бёдрах.

К счастью, для каждой из этих проблем есть эффективное решение. Вам не нужно обладать какими-то особенными знаниями.

Всё, что требуется, — это следовать нашим рекомендациям.

В основе любого обёртывания лежат два основных компонента: мёд и горчица. Они должны быть высокого качества, лучше всего домашнего производства.

Если есть возможность заказать мёд с частной пасеки или приобрести его в проверенном месте, сделайте это.

В обычных продуктовых магазинах вполне вероятно нарваться на продукт, содержащий примеси, что может не только снизить эффект от процедуры, но даже навредить.

То же самое справедливо и по отношению к горчице. Лучший вариант — это приготовить её своими силами дома. Делается это довольно просто.

Рецепт с горчицей

Самый простой рецепт – это без добавления дополнительных компонентов, а только используя медовое и горчичное смешивание. Взять по 2 части каждого, предварительно горчицу развести в небольшом количестве воды, а мед немного растопить. Нанести смесь и обернуться пищевой пленкой на 1 час. Завершается процедура нанесением увлажняющего и питательного крема.

Рецепт с медом и горчицей + масло оливок

Очень популярный в спа-салонах вид обёртывания с использованием оливкового масла, мёда и горчицы.

Процедура выполняется следующим образом:

1. Смешайте две столовые ложки мёда, горчицы собственного приготовления и одну столовую ложку оливкового масла
2. Покройте нужные участки кожи тонким слоем смеси
3. Оберните обработанные участки тела пищевой плёнкой

Рецепт с медом и перцем

Рецепт медового обертывания с перцем:

• смешайте мед (100 грамм),
• кофе крупного помола (2 ст. лож.)
• красный перец (половина чайной ложки).

Во время процедуры будьте готовы к ощущению легкого жжения. Однако рецепт незамедлительно поможет уменьшить объемы и хорошо подтянет кожу.

Рецепт с медом и кофе

Рецепт медово-кофейного обертывания для похудения живота: измельчите кофейные зерна (можно использовать молотый кофе) и смешайте его с медом.

Пропорция: мед (2 ст. лож.) – кофе (1 ст. лож.).

Нанесите толстым слоем с продолжительностью 40 минут – 1 час.

Рецепт с аромамаслами

С добавкой других масел, содержащих много витаминных веществ, вы получите новый рецепт медового обертывания, а эфирные масла придадут хорошее настроение. К классическому рецепту просто добавьте 4-5 капель масла лаванды, лимона, апельсина, мяты, сосны, розмарина или другого (предпочтение — цитрусовым).

Мед с горчицей для похудения с добавлением лимона

В отличие от предыдущего рецепта процесс приготовления смеси намного проще, из дополнительных компонентов понадобиться только лимон.

Ингредиенты:

• горчичный порошок – 4 ст. ложки,
• мед – 5 ч. ложек,
• лимон – 0,5 шт.

Приготовление и использование:

В результате соединения всех компонентов должна получиться смесь, по густоте похожая на сметану. Ее необходимо нанести на очищенную кожу и обернуть пищевой пленкой. После утепления нужно подержать смесь на теле до 30 минут, а потом смыть. Завершающим этапом является нанесение специального крема

Противопоказания медово-горчичного обертывания:

Некоторым людям обертывание горчичное с медом не рекомендовано, это связано с определенными факторами:

1. болезнями сердца и кровяных сосудов,
2. варикозною болезнью,
3. нарушениями деятельности щитовидной железы,
4. гинекологическими расстройствами,
5. индивидуальными особенностями кожного покрова,
6. наличием повреждений эпителия,
7. беременностью и периодом кормления молоком.

Почему обертывание с медом и горчицей столь эффективно?

Мед имеет неповторимо-полезные вещества. Он смягчает, отлично увлажняет и хорошо питает кожу, обладает антимикробными и восстановляющими свойствами, а также симулирует обменные процессы в клетках всей кожи.

В состав горчицы входит аскорбиновая кислота, являющаяся, по своей природе, биологически активным компонентом.

Под воздействием на кожу горчицы, кожа хорошо тонизируется, проходит отечность, повышается приток крови к тканям и расщепляются жировые отложения.

Методика обертывания для похудения с медом и горчицей, дает возможность увидеть результаты уже после первого занятия.

Поскольку сначала с организма будет выводиться жидкость, худеть вы станете стремительно, далее процесс немножко замедлится – происходит расщепление жиров.

Обертывание с горчицей и медом для похудения

• Рецепт обертываний с горчицей и медом в домашних условиях
• Другие рецепты на основе меда в домашних условиях

В погоне за идеальным телом поможет горчично-медовое обертывание для похудения. Статистика указывает на то, что более 70% леди страдают от лишнего веса. Дополнительным спутником такого состояния часто является целлюлит. Обертывания входят в обязательный комплекс по похудению, включающий правильное питание, регулярные физические нагрузки.

В чем эффект?

Чтобы избавиться от целлюлита и похудеть, именно рецепт такого обертывания советуют чаще всего. В домашних условиях создать массу достаточно просто и дешево, но она оказывается очень эффективной и полезной для кожи.

В меде полезных веществ много. Они увлажняют и питают кожу, смягчают ее. Этот продукт при нанесении на кожу оказывает восстанавливающее действие и стимулирует обменные процессы в самих клетках, чтобы способствует общему омоложению.

Именно от целлюлита рецепт помогает по причине того, что мед соединяется с горчицей. Сухая горчица тонизирует кожу, избавляет от отечности, повышает кровоток под кожей и способа расщеплять жировые отложения. Благодаря методики проведения процедуры первый эффект можно заметить быстро.

Важно! Есть холодные и горячие обертывания. Горячие обертывания отличаются тем, что на кожу наносят немного подогретую смесь. Холодные обертывания – это компоненты комнатной температуры, которые вызывают морозный эффект (мята, ментол и другие).

Рецепт обертываний с горчицей и медом в домашних условиях

1. Чтобы приготовить самый эффективный состав от целлюлита в домашних условиях, достаточно 3 ст.л. сухой горчицы, 1 ст.л. меда, четверть чайной ложки соли и уксуса.
2. Все ингредиенты смешать с горчичным порошком, немного подогреть и добавить воды по необходимости: должна получиться консистенция густой сметаны.

Важно! Можно дополнительно добавить в состав десертную ложку натурального оливкового масла. Горчичный порошок действует на кожу довольно агрессивно, вызывая жжение, масло поможет снизить этот эффект, но действие против целлюлита останется.

к содержанию ↑

Другие рецепты на основе меда в домашних условиях

Молоко

Можно использовать рецепт обертывания на основе меда и коровьего молока. Нужно будет одну часть теплого молока (допускается заменить натуральный йогуртом) смешать с двумя частями натурального меда. На проблемные зоны наносить смесь на час против целлюлита.

Классический

Мед является настолько удивительным продуктом, что даже в сольном выступлении он способен принести пользу организму. Нужно будет немного подогреть натуральный мед (использовать водяную баню) и на полтора часа нанести на проблемные зоны.

С кофе

Еще одно отличное сочетание – это смешивание столовой ложки молотого кофе и двух столовых ложек меда. Массу наносить на кожу в теплом виде плотным слоем на 40 минут против целлюлита.

С перцем

Действенный рецепт обертывания против целлюлита. В данном случае 100 мл меда смешивается с 2 ст.л. натурального кофе и четвертью столовой ложки красного острого перца. Перец оказывает довольно агрессивное, но эффективное воздействие на кожу, расщепляя жировые отложения.

Как проводить обертывание:

1. Выбрать рецепт смеси и смешать все ингредиенты в строго оговоренных пропорциях. Чаще всего рекомендуются именно горячие обертывания;
2. Нанести плотным слоем на проблемные зоны: бедра и живот, ягодицы;
3. Замотать полиэтиленом: плотно, но не перетягивая кожу;
4. Обмотать дополнительно одеялом;
5. Выдержать указанное в рецепте количество времени;
6. Размотать все и смыть теплой водой;
7. Нанести увлажняющий крем на чистую кожи;

Многие горячие обертывания помогают не только справиться с целлюлитом, но омолодить кожу, вернуть ей прекрасный внешний вид. Именно такие смеси категорически запрещены при варикозном расширении вен.

Также любой вид обертываний запрещается при гинекологических проблемах, наличие аллергии на какие-то основные компоненты выбранного состава.

Возможно, вас также заинтересуют:

Обертывание с горчицей и медом для похудения в домашних условиях

И снова здравствуйте, дорогие мои барышни! Как наши прекрасные формы, в полной готовности к отпускному сезону? Нет?! Не расстраивайтесь, обертывание с горчицей и медом для похудения убойное средство, которое шансов и целлюлиту не оставляет совершенно. Обещаю, если все рекомендации выполните неукоснительно, идеальные формы вам обеспечены.

Секрет горчично-медового обертывания для похудения

Не знаю как у вас, а у меня горчичные процедуры ассоциируются с горячими ваннами для ног и горчичниками во время простуды. Но сегодня мы с вами ни того, ни другого делать не будем. В косметологии тоже есть рецепты с горчицей, и используются они для роста волос, пилинга для лица, или вот как сегодня – для снижения веса.

Это я, конечно, громко сказала. Правильнее будет – поддержание тонуса кожных клеток, отток лишней жидкости. Или, если конкретнее, ее действие:

• согревающий эффект помогает ускорить расщепление жировой ткани;
• укрепляются капилляры;
• выводятся токсины, шлаки, оксиданты;
• ускоряются процессы регенерации клеток;
• улучшается отток лимфы.

Мед еще и питание прибавляет, целлюлит такой компании как огня боится. Хотите подробнее? Можно детальнее рассмотреть состав каждого компонента:

Горчица	Мед
Ненасыщенные жирные кислоты	Энзимы
Эфирное масло	Алкалоиды
Синигрин	Минералы
Витамины А, С	Витамины А, Е, С, D, Н, группы В
Минералы	Органические кислоты
	Фитонциды
	Гормоны и еще куча полезностей

Слышала отзывы девушек о том, что уже после первого применения чудесного средства объемы сокращаются на 6-8 см. Сразу скажу, что никакого чуда в этом нет, это всего лишь выходит жидкость из организма. И если не подключать к решению проблемы правильное питание и физические нагрузки, никакое обертывание не поможет. Так что чудеса чудесами, а работу никто не отменял!

Действуем по правилам

Если вы решили испробовать озвученное выше средство в домашних условиях, приступаем к выполнению. С чего начинать? С выбора конкретного состава, конечно! Ну, а затем все по порядку, как делать и когда снимать:

1. По описанному ниже рецепту соединить компоненты.
2. Надо обязательно очистить тело. Если отнестись к процессу обстоятельно, это целая система процедур: распаривание, скрабирование, очищение. Если нет никакой возможности, подготовиться так основательно, хотя бы примите душ.
3. Равномерно нанести готовый состав щедрым слоем на проблемные области – живот, бока, ягодицы, бедра, руки.
4. Обернуть каждую часть пищевой пленкой, словно в кокон. Пленку не затягивайте, просто свободно обматывайте.
5. Утеплится, создав эффект сауны. В зависимости от ваших дальнейших действий это будет термобелье, теплый спортивный костюм или уютный плед.
6. Кушать ни до процедуры, ни во время нельзя, а воду наоборот очень даже можно пить.
7. Можно отдыхать, наслаждаясь любимой музыкой, или ускорить действие чудо средства активной физической нагрузкой – фитнес или домашняя уборка.
8. Смывать горчицу можно минут через 20, но если сильного жжения нет, оставьте еще на столько же.
9. Очищенное тело увлажнить молочком или специальным кремом. Если хочется быстрее избавиться от бугристой кожи и растяжек, используйте антицеллюлитные средства.

Внимание! Надеюсь, вы понимаете, что горчичное обертывание – горячее. Это значит, что состав начнет разогревать тело, будет горячо! У каждого свой болевой порог, но в любом случае, не надо долго это терпеть. Иначе, рискуете получить серьезные ожоги.

И еще несколько советов:

• В обертывании использовать исключительно порошок, а не готовую приправу. Жгучая смесь, продаваемая в магазинах, вызывает ожоги и чувствительность кожи.
• Размешивайте порошок старательно, никаких комочков быть не должно. Готовое средство не должно быть жидким, что бы масса хорошо ложилась и не стекала.
• Лучшее время для обертывания – вечер, когда до сна еще в запасе пара часов.
• Обязательно использовать процедуру курсами в 10-15 сеансов, и не забывать о перерывах в 2-3 дня. При необходимости курс можно и повторить.

Надеюсь, с теорией все понятно, переходим к практике. Внимание! Горчица с медом в действии.

Раз рецепт, два рецепт, три…

Классическое обертывание

Самый простой вариант, только из главных компонентов. Рассчитать пропорции совершенно не сложно, достаточно взять на 4 части пчелопродукта 1 часть горчицы. Засахарившийся мед желательно поставить в горячую воду, чтобы растопить, а затем смешать с пряным порошком. Вот и все – можно щедро наносить смесь на проблемные зоны.

Иногда советуют предварительно горчичный порошок развести водой. Я этого не делаю. Не потому, что воды жалко… просто у меня, в таком случае состав жидким получается. Но, это дело вкуса.

Внимание! Перед применением обертывания, сделайте тест на аллергию и чувствительность. Обязательно прислушивайтесь к своим ощущениям, при любом дискомфорте и жжении отказывайтесь от дальнейшего применения.

С маслами

Подойдет барышням с чувствительной кожей, плюс – действенный рецепт подарит еще и наслаждение ароматами. Итак, к вышеописанному рецепту добавляем 20 мл оливкового масла (желательно подогреть на водяной бане) и эфирное масло мандарина, кипариса, апельсина, розмарина по 8-10 капель. Регулируйте консистенцию количеством меда.

Можно ли использовать другие масла? Конечно. В случае с эфирными, предпочтение лучше отдавать цитрусовым. А можно использовать готовое или домашнее антицеллюлитное , приготовленное заранее.

Со специями

Многократно усиливает действие горчичного порошка корица и имбирь, тоже в порошке. Для этого в готовый классический рецепт, следует ввести по кофейной ложке каждой приправы на 50 гр. готовой смеси.

Поверьте, это гремучая смесь, которую выдержит не каждая красавица. Разогревающее действие наступает уже через пару минут, поэтому и смывать надо раньше. Если выдержите 10-12 минут ее действия, можете считать себя героиней!

С глиной

Сочетания глины и горчицы, словно лед и пламя. Первая успокаивает, восстанавливает и очищает, вторая разогревает и активизирует процессы внутриклеточного синтеза. Отлично средство для уменьшения объема, создания нового силуэта. После процедуры сможете сами убедиться, как ноги стали стройнее, а спасательный круг почти незаметен.

Процесс приготовления очень прост – 25 гр. глины разбавить водой, получив густую пасту. Отдельно смешать порошок горчицы с медом в стандартных долях 1:4, соединить с уже готовой глиной. Можно попробовать все виды этого замечательно природного сорбента, особенно хороши для кожи голубая, красная, розовая или белая.

Совет! Чтобы убедиться в эффективности обертывании, предлагаю сделать фото до и после, и записать первоначальные параметры, а затем сверить с результатом.

Видео рецепт

Если вам предложенные варианты показались простыми, предлагаю хорошее видео со сложным рецептом. В нем рассматривается многокомпонентный вариант горячего обертывания с нашими сегодняшними главными героями:

Не забудьте о противопоказаниях

Очень активные компоненты горячего обертывания – горчица и мед известны своими аллергическими свойствами. Милые барышни стоит отказаться от такого способа похудения, если присутствуют следующие нарушения:

• гипертония;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• варикозное расширение вен;
• онкология;
• беременность, гормональные сбои;
• ожоги и повреждения кожных покровов;
• большое количество родинок, папилломы.

Если особых проблем с весом не имеется, можно использовать для коррекции отдельных зон, например, для похудения ног. Доступная косметическая процедура, поможет провести приятно время, позаботившись о стройности фигуры.

Чудесные мои красавицы! Очень хочется узнать ваши результаты и отзывы, помогло ли вам обертывание с горчицей и медом для похудения? А я тем временем откланиваюсь, бегу готовить следующую тему. С нетерпением жду ваших комментариев!

рецепты, видео и отзывы – BeLadies

Оглавление

1. Описание медово-горчичного обертывания для похудения
2. Мед и аллергия
3. Этапы медово-горчичного обертывания в домашних условиях
4. Популярные рецепты медово-горчичного обертывания
5. Рекомендации к обертыванию в домашних условиях
6. Эффект от медово-горчичной процедуры
7. Противопоказания к медово-горчичному обертыванию
8. Отзывы к медово-горчичному обертыванию для похудения

Среди SPA-процедур медово-горчичное обертывание для похудения занимает ведущие позиции. Такая смесь полезна для похудения и в домашних условия, помогает разглаживать кожу и усиливает кровообращение. Чем полезен состав, какие есть рецепты смесей, какие отзывы на процедуру и можно ли процедуру обертывания сделать в домашних условиях? Все сейчас узнаем.

Описание медово-горчичного обертывания для похудения

Одними из древнейших продуктов, используемыми человеком, является горчица и мед. Горчицу всегда использовали как приправу и прекрасное средство от простудных заболеваний. Она хорошо известна своим согревающим эффектом.

А нектар в свою очередь имеет очень богатый состав витаминов и минералов, его состав очень сход с составом человеческой крови, именно поэтому, мед является таким полезным и легкоусвояемым продуктом. Медом мы лечим многие заболевания, постоянно встречаем в косметологии и используем в приготовлении пищи, употребляем для укрепления нашего иммунитета. В древние времена считалось, что мед омолаживает кожу. И в современном мире каждая женщина, мечтающая быть здоровой и красивой, использует мед в разных его проявлениях. Мы же поговорим об обертывании с использованием этих двух компонентом.

Итак, обертывание с медом и горчицей направлено на помощь в сжигании жировых клеток и улучшение обмена веществ, что помогает нам быстрее терять ненавистные объемы. Со временем наша кожа подтягивается, разглаживается и становится более эластичной и гладкой.

То, что медово-горчичное обертывание для похудения помогает, доказывают многочисленные положительные отзывы, как косметологов, так и женщин, прошедших курс обертываний. Только не будем забывать, для того, чтобы любая процедура действовала, нужно закреплять и поддерживать полученный результат. Обертывание можно совмещать с занятиями в спортзале и с диетой.

Мед и аллергия

Перед началом обертывания с медом советуем Вам пройти тест на аллергическую реакцию. Реакцию могут выдать любые компоненты масок, поэтому не забывайте о такой незначительной, но очень нужной процедуре. Тестируйте смеси обязательно.

Нанесите немного смеси на локтевой сгиб и подождите десять минут. Если кожа дала такую реакцию, как покраснение, жжение, отеки, обертывание с такой смесью делать нельзя.

Масок на основе меда очень много. Мед и горчица создают замечательный дуэт. Они направлены на борьбу с излишними килограммами, помогают разгладить и смягчить кожу. Такое средство от похудения действительно эффективно работает!

Этапы медово-горчичного обертывания в домашних условиях

Для медово-горчичного обертывания в домашних условиях Вам понадобятся:

• натуральный свежий мед, жидкий;
• горчица в виде порошка;
• рулон пищевой пленки;
• теплый плед или махровый халат.

1 этап.

Перед тем, как нанести состав на тело, примите горячий душ или ванну. С помощью скраба очистите кожу от ороговевшего слоя и помассируйте тело жесткой щеткой. Все эти манипуляции помогут смеси лучше воздействовать на кожу. Не забудьте подготовить место, где будите наносить смесь на тело, чтобы не переживать за порядок и чистоту.

2 этап.

Заранее приготовьте маску для обертывания. После принятия душа плотно нанесите смесь на тот участок Вашего тела, который нуждается в коррекции. Выбирайте только одну часть тела для одной процедуры. Медово-горчичное обертывание оказывает разогревающее действие. Данное ограничение обусловлено мерами предосторожности, чтобы не давать большую нагрузку на сердце.

3 этап.

Теперь хорошо обматываем пищевой пленкой выбранный для процедуры участок Вашего тела. Лучше обматывать в три-четыре слоя. Слой должен быть плотный и тугой, но не перетяните сильно кожу, иначе это помешает кровообращению. Тогда ткани хорошо прогреются, и состав действует эффективнее.

4 этап.

После того, как вы завернулись в пленку, необходимо дополнительно укутаться в теплый плед или воспользоваться махровым халатом. Таким образом, кожа начинает разогреваться. Выбирайте для себя сами, как лучше активизировать процесс похудения. Вы можете заняться домашними делами, возможно физическими нагрузками, например, ходьба или легкий бег на беговой дорожке, упражнение с обручем тоже будут способствовать улучшению результата. А можете расслабиться, укрыться еще одним одеялом и отдыхать во время процедуры. Время проведения процедуры должно занимать не более сорока минут. Прислушивайтесь к себе, если Вас начнет беспокоить жжение, не тяните с решением, смойте маску до завершения сеанса и нанесите на кожу питательный крем.

5 этап.

По окончанию процедуры, снимите пленку и смойте смесь под контрастным душем, нанесите на тело питательный или увлажняющий крем.

Видео-рецепт медово-горчичного обертывания

 

Популярные рецепты медово-горчичного обертывания

Рассмотрим несколько известных рецептов масок для обертывания на основе меда.

Рецепт медово-горчичной маски для обертывания

Для улучшения внешнего вида вашей кожи и приобретения стройного силуэта хорошо поможет медово-горчичная смесь для обертывания. Для приготовления маски из меда и горчицы потребуется смешать горчичный порошок и жидкий мед в равном пропорциональном соотношении. Перед этим нужно развести горчичный порошок в теплой воде, что бы получилась «кашица», а нектар подогреть на паровой бане. В такую смесь можно добавлять немного косметического масла (на выбор). Не разогревайте мед слишком много, он должен быть немного теплым. Если горчичный порошок не разбавлять с водой, а сразу смешать с медом, то получатся комочки, от которых очень трудно избавиться. А они могут обжечь кожу во время обертывания. Если считаете необходимым, можете уменьшить процент горчицы в смеси. Тем более если у Вас очень чувствительная кожа.

Можно наносить только мед, без каких-либо ингредиентов. Это хорошо увлажнит и пропитает Вашу кожу. А можно смешивать с такими компонентами, как:

1. кофе;
2. глина;
3. перец;
4. горчичный порошок;
5. корица;
6. масла;
7. соль;
8. имбирь.

Использовать нужно только натуральный, жидкий незасахаренный нектар.

Курс процедур может длиться до одного месяца. Нужно учитывать, что больше 15 сеансов делать не желательно.

Результат, при больших объемах тела:

•  до 7 сантиметров с живота;
• до 7 сантиметров с бедер.

Рецепт с черной глиной

Для приготовления понадобиться:

• мед, две чайные ложки;
• черная глина, две столовые ложки;
• горчичный порошок, две чайные ложки;
• вода.

Для смешивания ингредиентов подойдет керамическая емкость, в ней смешиваем горчицу и глину. Мед немного растапливаем, смешиваем с предыдущими компонентами. Постепенно вливаем воду комнатной температуры до тех пор, пока смесь не приобретет удобную для нанесения консистенцию.

В этом рецепте глина дополняет смесь своими антицеллюлитными свойствами и помогает вывести из организма лишнюю жидкость, что способствует потере сантиметров в объеме.

Курс с использованием такой маски проводится в течение одного месяца, смесь на тело нужно будет наносить один раз в три дня.

Результаты проведенного курса обертываний составляют:

• до 10 сантиметров с живота;
• до 5 сантиметров с ягодиц.

Рецепт с лимонным соком

Компоненты:

• мед, две столовые ложки;
• горчичный порошок, две столовые ложки;
• лимонный сок, 100 мл;
• сахар, одна чайная ложка;
• соль, одна чайная ложка;
• сухое молоко, одна столовая ложка
• вода.

Соль, сахар и горчичный порошок смешиваем, добавляем сок лимона и перемешиваем. В полученную смесь вливаем воду, делаем это постепенно, до получения консистенции сметаны. Оставляем смесь на 24 часа в холодильнике. Потом смешиваем сухое молоко и мед, добавляем к полученной маске. Чтобы маска получилась однородной, можно использовать блендер или миксер.

Курс с использованием этой маски можно продолжать до двух месяцев. Наносить смесь можно не больше двух раз в неделю. Рецепт не так прост, как предыдущий вариант, но он обладает большими преимуществами. Так как большинство компонентов щадящие, вероятность получения ожогакожных покровов гораздо меньше, поэтому курс обертываний для похудения можно проводит на месяц больше. Соль в этом рецепте служит скрабом и помогает удалить старые клетки кожи. Сок лимона ускоряет циркуляцию крови, молоко и мед увлажняют Вашу кожу, что не дает горчичному порошку пересушивать обертываемые участки.

Результаты этого курса обертываний составляют:

• до 10 сантиметров с живота;
• до 8 сантиметров с бедер.

Рецепт обертывания с яблочным уксусом

Состав маски:

• мед, две чайные ложки;
• уксус яблочный, половину чайной ложки;
• горчичный порошок, 50 гр.

Рецепт очень прост в приготовлении и хорошо помогает при обертывании для похудения живота.

Мед немного растопить и смешать с горчицей и уксусом, если смесь получается густой, можно добавить немного воды.

Курс можно продолжать три месяца, но при этом, чаще, чем раз в неделю обертывание для похудения в домашних условиях не рекомендуется. Это может плохо отразиться на состоянии Вашей кожи.

Результат за такой период соответственно больше: более 12 сантиметров с живота.

Рецепт с маслами

• мед, одна чайная ложка;
• горчичный порошок, 150 гр;
• цитрусовые эфирные масла, по три капли каждого:

1. апельсин, три капли;
2. грейпфрут, три капли;
3. масло корицы;
4. вода.

Подогретый мед, воду и горчицу хорошо перемешать в керамической тарелке, затем нужно добавить все эфирные масла сразу. При желании можно добавить порошок корицы для увеличения разогревающего эффекта. Все компоненты тщательно перемешиваем и получаем однородную массу. Наносить можно на любые проблемные зоны — живот, бедра, ноги, ягодицы. После нанесения смеси на тело нужно одеть халат и укрыться пледом, либо использовать другую, удобную одежду для согревания тела при обертывании. Полученную смесь разрешается держать на теле до полутора часов, не больше.

Курс может продолжаться от двух до трех месяцев.

Результаты такого медово-горчичного обертывания для похудения: до 7 сантиметров на животе уходит за один месяц.

Видео обертывания

Рекомендации к обертыванию в домашних условиях

Косметологи советуют не переусердствовать с медово-горчичным обертыванием для похудения. Всего за курс должно быть не больше 15 проведенных процедур.

Независимо от выбранного курса, каждый день проводить сеанс обертывания не рекомендуется, это плохо отразится на Вашем здоровье и состоянии кожного покрова.

Эффект от медово-горчичной процедуры

Результат не может не радовать. Ваша кожа становится подтянутой и гладкой, объемы уходят, лишние сантиметры таят. Некоторые женщины замечают результат уже на первых днях проведения курса. Уходят отеки, кожа становится более подтянутой и гладкой.

Целлюлит, конечно, сразу никуда не денется, необходимо завершить курс проведения обертываний и после этого оценить полученный результат.

Вы увидите, что вес уходит! В первую очередь – это излишняя вода. Вместе с потоотделением мы теряем и лишнюю жидкость.

Для похудения живота и приобретения стройного силуэта необходимо делать не только обертывания, но и подключать к процессу похудения и физическую активность. Сбалансировать свое питание, также можно подключить и различные массажи.

Противопоказания к медово-горчичному обертыванию

1. гипертония;
2. сердечно — сосудистые заболевания;
3. гинекологические заболевания;
4. онкология;
5. варикозное расширение вен;
6. беременность
7. период лактации;
8. различные повреждения кожного покрова (ссадины, царапины и т.д.).

Уважаемые дамы! Любите себя, заботьтесь о себе и будьте внимательны ко всем рекомендациям специалистов, прислушайтесь к противопоказаниям. Выбирайте варианты, подходящие непосредственно Вам. Спасибо, что читаете нас.

Отзывы к медово-горчичному обертыванию для похудения

Настя, 25 лет

Я много лет занимаюсь современными танцами, раза два или три я посещаю танцевальный зал. Хоть у меня и большие физические нагрузки, на моих бедрах этого не заметно. Поэтому я начала делать медово-горчичное обертывание на бедра. И знаете что, это помогло!!! Мои ножки стали стройнее, может это жир, или вода, или то и другое, но я довольна результатом!

Мирослава, 37 лет

Много слышала о медово-горчичном обертывании и от подруг и на работе. Решила попробовать сделать сама. Делала я дома, так как все компоненты под рукой, хотя, обычно я хожу в СПА. Я выбрала рецепт – Мед + Горчица + Вода. Это реально работает! Как мне кажется, моя кожа стала упругой, подтянутой, нежной, и даже объемы ушли. Потеряла 3 сантиметра на животе! Я очень рада!

 

Добавить комментарий

Обертывание с медом и горчицей для похудения в домашних условиях: рецепты / Mama66.ru

Обертывание с медом и горчицей – лучший вариант для тех, кто мечтает о хорошей фигуре, но не хочет прибегать к таким жестоким методам, как хирургические вмешательства, изнуряющие диеты, «ледяные» сеансы в криосауне.

Чтобы привести свое тело в порядок, нужно комплексно подойти к проблеме похудения. Правильный рацион, физическая активность и обертывания – залог того, что тело будет выглядеть красиво даже после похудения.

Как обертывания с медом и горчицей помогают похудеть

Процедура помогает избавиться от лишнего объема в талии и бедрах, убрать растяжки и уничтожить целлюлит. Ее эффект обусловлен работой основных компонентов:

1. Мед – катализатор кровообращения в кожи и подкожной клетчатке. Попадая в поры, он доставляет к дерме активные вещества, которые заряжают ее энергией. Также мед прекрасно выводит шлаки и токсины, содержащиеся в верхних слоях кожи. Поэтому она приобретает ровный и красивый оттенок.
2. Горчица – это катализатор самого меда, который разогревает ткани, улучшая кровообращение и усиливая лимфоток. Еще одно свойство горчичного порошка – эффект пилинга. Он убирает застарелые клетки, придавая дерме нежность и гладкость.

Обертывание для похудения с медом и горчицей приносит свои результаты уже через несколько применений, уменьшая объем талии и бедер примерно на 4 см. Конечно, все индивидуально, кому-то требуется 5 сеансов, а кто-то радуется эффектом уже после первой процедуры.

Противопоказания

Медово-горчичное обертывание для похудения, как и любая другая косметическая процедура, имеет ряд противопоказаний. Самое распространенное – аллергия на продукты пчеловодства или на горчичный порошок. Поэтому перед проведением обертывания стоит провести тест на чувствительность на небольшом участке тела. Для этого нужно нанести немного горчично-медовой смеси на запястье и выждать несколько минут. Если покраснения не возникло, значит, можно смело наносить ее на проблемные участки.

Помимо аллергии, у подобного средства для похудения имеется еще несколько противопоказаний. К ним относится:

• патология почек;
• гипертония;
• проблемы с сердечно-сосудистой системой;
• беременность;
• злокачественные новообразования;
• варикозное расширение вен;
• заболевания кожи;
• проблемы гинекологического характера.

При наступлении во время процедуры таких симптомов, как головокружение, усиленное сердцебиение, тошнота, сильное жжение, ухудшение дыхания и головная боль, следует немедленно прекратить процедуру и смыть смесь теплой водой с мылом.

Как приготовить смесь

Медово-горчичное обертывание в домашних условиях можно выполнить по разным рецептам. Главное, на что следует обратить внимание: для каких целей вы будете использовать этот прием.

Классический рецепт для похудения

Эффективность и простота приготовления сделали этот рецепт медово-горчичного обертывания наиболее популярным среди других методов:

1. Развести горчичный порошок в небольшом количестве теплой воды, чтобы он приобрел консистенцию густой сметаны.
2. Мед немного растопить на водяной бане.
3. Смешать мед и горчичный порошок в равных пропорциях.
4. Тщательно все перемешать до однородной консистенции.

Мед не стоит перегревать. При высоких температурах он теряет все свои полезные вещества.

Для сухой кожи с оливковым маслом

Одним из волшебных средств является обертывание с медом, оливковым маслом и горчицей. Для приготовления смеси потребуется:

1. Две столовые ложки горчичного порошка.
2. Две столовые ложки разжиженного меда.
3. Столовая ложка оливкового масла.

Все ингредиенты смешать, доведя смесь до однородной консистенции, и нанести на проблемные зоны.

От целлюлита с маслом апельсина

Медово-горчичное обертывание можно использовать и для избавления от целлюлита. Только к привычным ингредиентам нужно добавить несколько капель апельсинового масла:

1. 1 столовая ложка меда.
2. 1 столовая ложка горчичного порошка, разведенного в небольшом количестве воды.
3. 3-5 капель масла.

Горчичный порошок в данном случае оказывает эффект пилинга, поэтому не стоит добиваться его полного растворения.

От растяжек с сахаром, солью и лимоном

Всем, кто когда-либо терял вес, известно, что после похудения на теле могут оставаться растяжки. Если худеть постепенно и делать обертывания, то подобной проблемы может и вовсе не возникнуть. Рецепт медово-горчичного обертывания:

1. Горчичный порошок – 3 ст. л.
2. Мед – ½ ч. л.
3. Сахар – 2 ч. л.
4. Соль – ½ ч. л.
5. Сок половины лимона.
6. Горячая вода (чтобы получить консистенцию сметаны).

Полученную смесь тщательно вымешать, накрыть крышкой и убрать в темное место. Через сутки в состав добавить еще 2 ст. ложки меда и одну ложку сливок.

С глиной

Для похудения нужно использовать горчичный порошок и мед. Но если стоит задача еще и улучшить состояние кожи, то можно вооружиться следующим рецептом:

1. Голубая глина – 2 ст. л.
2. Масло апельсина – 3-5 капель.
3. Горчичный порошок – 1 ч. л.
4. Вода.
5. Мед – на кончике ножа.

Ингредиенты смешивают в стеклянной посуде и наносят на необходимые зоны. Консистенция смеси должна быть достаточно густой, чтобы она не растекалась по коже. Для наглядного результата потребуется провести минимум 10 процедур с интервалом в два дня.

Описание процедуры

Обертывание с медом и горчицей имеет массу положительных отзывов. Чтобы добиться нужного эффекта, необходимо правильно соблюсти все этапы данной процедуры и учесть некоторые нюансы:

1. Предварительно очистить кожу. Лучше всего использовать скраб.
2. Смыть моющее средство и вытереть тело.
3. Нанести приготовленный состав на кожу.
4. Обернуть кожу в пару слоев пищевой пленкой.
5. Утеплиться сверху с помощью теплой одежды или шарфа.
6. Начать активно двигаться, чтобы улучшить эффективность процедуры.
7. Максимум через 30 минут смыть состав теплой водой с моющим средством с низким содержанием pH.
8. Промокнуть места обертывания полотенцем.
9. Нанести увлажняющий или детский крем.

Для того чтобы не навредить себе, нужно знать несколько правил:

1. Обертывания с горчицей и медом нужно делать только локально, чтобы не давать на сердце дополнительную нагрузку. Подобная рекомендация связана с тем, что смесь обладает сильным разогревающим эффектом, что заставляет кровь быстрее двигаться, а сердце – усиленно работать.
2. Если физические нагрузки во время процедуры доставляют сильный дискомфорт, то стоит отказаться от них.
3. При сильном чувстве жжения не стоит дожидаться окончания процедуры.
4. Обертывание проводят через день, чтобы кожа могла отдохнуть и восстановиться.
5. Использовать простые горчичники нельзя – так можно получить ожог.
6. Всего стоит делать не более 15 процедур, после которых необходим минимум недельный перерыв.

Мед и горчица – популярные ингредиенты для приготовления составов для обертываний. Их применение не вызовет негативных последствий, если соблюсти все рекомендации.

Автор: Жанна Карпунина,
специально для Mama66.ru

Полезное видео про обертывание с медом и горчицей

Медово горчичное обертывание для похудения рецепт

Медово-горчичные обертывания, как не сложно догадаться, делаются на основе смесей из горчичного порошка и меда, возможно с добавлением иных компонентов.

Сами по себе данные продукты довольно распространены и считаются весьма эффективными в борьбе с целлюлитом и лишним весом.

Так, мед широко используется для проведения антицеллюлитного массажа, оборачиваний пленкой, приготовления скрабов и масок для тела.

Из горчицы получаются особо действенные процедуры с сильным разогревающим воздействием.

Горчично-медовое обертывание для похудения работает в двух направлениях.

1. Мед выступает катализатором кровообращения в тканях, тонизирует кожу. Он проникает в поры и насыщает дерму активными веществами, заряжает ее изнутри. Известно свойство меда выводить из верхнего слоя кожи токсины и шлаки, благодаря чему она обретает свежесть и красивый, ровный цвет.
2. Горчица увеличивает интенсивность медового воздействия. Она разогревает ткани, усиливает лимфоток. При добавлении в массу горчичного порошка он действует как пилинговый гранулят — отшелушивает ороговевшие клетки, придает коже гладкость и нежность.

После процедуры объемы бедер и талии уменьшаются на 3-5 сантиметров. Обертывание делают курсами. Один курс 10-13 занятий (проводят через день). Далее перерыв в 1-2 месяца и если нужно, аналогичный курс проводят заново. Скорость их снижения различна. Кто-то заметит эффект уже после второго обертывания, а кому-то потребуются 5-6 сеансов. Но ведь мы терпеливы, не правда ли? Тем более, если понимаем, что результат обязательно проявится!

Как проводить медово горчичное обертывание для похудения

Горчично медовое обертывание для похудения делается поэтапно по следующей схеме:

1. Предварительно кожу нужно хорошо проскрабировать. Если вы хотите проводить, к примеру антицеллюлитное обертывание бедер, вы можете воспользоваться скрабом только на нужном участке тела.
2. Используя выбранный рецепт, которые мы предоставим ниже в статье, приготовьте смесь на основе меда и горчицы.
3. Нанесите эту смесь на проблемные зоны ровным слоем.
4. Оберните тело пищевой пленкой в несколько слоев.

Рекомендуется после обертывания тела пленкой поделать упражнения на проблемную зону, например для бедер выполнить приседания, для живота – наклоны. Это обеспечит большую эффективность. Но с пленкой это будет не так просто, поэтому вы можете занять удобную позу, расслабиться и ждать результат. Можно сочетать антицеллюлитное обертывание с легким массажем.

Другие популярные обертывания 2016

Какое обертывание эффективнее для похудения? Как правильно делать обертывание в домашних условиях для похудения Глиняное обертывание для похудения в домашних условиях

Этот рецепт получен из глубокой древности и проверен нашими прабабушками в домашних условиях. Медово-горчичное обертывание было известно еще в далеком прошлом. По древнегреческой легенде кентавр Херон умел возвращать молодость увядающим нимфам с помощью особого эликсира, который сегодня может опробовать на себе любая современная женщина.

Рецепт медово — горчичного обертывания для похудения

Обертывание для похудения в домашних условиях мед и горчица. Чтобы правильно приготовить горчицу в домашних условиях нужно иметь: горчичный порошок (используют 2-3 ст. лож.), по половинке столовых ложек соли и уксуса и 2-3 ч. лож. сахара.

Все ингредиенты смешайте и добавьте к ним несколько столовых ложек воды (должна иметь комнатную температуру). Готовую смесь (консистенция сметаны) на сутки отправляют в темное место.

Когда горчица станет готовой, приступайте к маске: возьмите смесь (2 ст. лож.), мед (2 ст. лож.) и немножко оливкового масла.

Рецепт с горчицей

Горчичное обертывание для похудения можно провести в домашних условиях с использованием того же рецепта, но уже не пользуясь медом. Нанесите слой горчицы на чистое тело. Постарайтесь не вдыхать аромат горчицы слишком сильно, иначе неминуемо покраснение глаз на несколько часов. После проведения горчичного обертывания

обязательно примите душ. Принимая водные процедуры, постарайтесь хорошо отмыть смесь от тела, иначе ощущения дискомфорта от незначительного жжения будут присутствовать продолжительное время. Горчичные обертывания очень эффективны не только для похудения, но и при простудных заболеваниях. Для такого способа похудения пользоваться медом не обязательно.

Рецепт с медом и горчицей + масло оливок

Большую популярность получил рецепт обертывания с медом и горчицей с добавкой оливкового масла (обернуться пленкой и выдержать 40-60 минут):

• Горчица в сухом виде (можно порошок) — 1-2 ст. ложка.
• Масло — 1 ст. ложка
• Мед (разогреть не выше 40 °C) — 2 ст. ложки

Рецепт с медом и перцем

Рецепт медового обертывания с перцем:

• смешайте мед (100 грамм),
• кофе крупного помола (2 ст. лож.)
• красный перец (половина чайной ложки).

Во время процедуры будьте готовы к ощущению легкого жжения. Однако рецепт незамедлительно поможет уменьшить объемы и хорошо подтянет кожу.

Рецепт с медом и кофе

Рецепт медово-кофейного обертывания для похудения живота: измельчите кофейные зерна (можно использовать молотый кофе) и смешайте его с медом.

Пропорция: мед (2 ст. лож.) – кофе (1 ст. лож.).

Нанесите толстым слоем с продолжительностью 40 минут – 1 час.

Силовые способы похудания

Body Shred Джиллиан Майклс Комплекс упражнений Синди Кроуфорд после родов Jillian Michaels 30 day shred русский язык

Рецепт с аромамаслами

С добавкой других масел, содержащих много витаминных веществ, вы получите новый рецепт медового обертывания, а эфирные масла придадут хорошее настроение. К классическому рецепту просто добавьте 4-5 капель масла лаванды, лимона, апельсина, мяты, сосны, розмарина или другого (предпочтение — цитрусовым).

Противопоказания медово-горчичного обертывания:

• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• гипертоническая болезнь;
• варикозное расширение вен;
• заболевания почек;
• заболевания в области гинекологии;
• онкологические заболевания;
• заболевания кожи и ее повреждения;
• беременность и период кормления грудью.