Похудение

Расторопша для похудения отзывы – отзывы, инструкция по применению, как принимать, шрот, полезные свойства, семена, масло, таблетки, капсулы

Содержание

Расторопша для похудения - отзывы

Отзывы

Похудеть получится, но не быстро

Я принимала Расторопшу в разных лекарственных формах, но особенно мне нравится чай. Похудение происходит медленно, но эффективно, потерянные килограммы не возвращаются. Она улучшает работу ЖКТ, печени, снижает уровень глюкозы и холестерина, восстанавливают нарушенный обмен веществ. Чтобы моё похудение было более эффективным, я ужин заменяла этим травяным чаем. Первым делом худеет живот и ляжки.
Главное - не переборщить с дозировкой, потому что она оказывает в том числе и слабительный эффект, можно просто сорвать кишечник. Я её пила больше для очищения и выведения токсинов, а похудение получила как бонус. Еще я знаю, что Расторопша нормализует гормональный фон, так что если есть проблемы с гормонами и ожирение на их фоне - можно пить не задумываясь (хотя всё-таки лучше проконсультироваться у врача).

Сначала готовила отвар из семян и пила его по столовой ложке каждый час. Но это оказалось для меня очень сильное средство. Поэтому 2 столовых ложки заливала стаканом тёплой воды и пила раз в день в качестве чая. Этот способ приёма оказался более разумным и мой кишечник пришел в норму. Полгода балуюсь этой травой и похудела всего на 4 кг.

2017.10.03 в 13:07 написал: MsMarina Мой опыт похудения на расторопше

Расторопша - дешевый и эффективный способ сбросить лишний вес. Я на своем опыте испробовала похудение, как при помощи шрота, так и при помощи семян расторопши. 1-й вариант приема: 1 столовую ложку шрота залить 200 мл крутого кипятка, дать настояться 5-10 минут и пить натощак. Вечером повторить, после ужина. Так делать на протяжении месяца. Мои результаты - 4 потерянных кг и уменьшение объемов, особенно заметно на бедрах. Но стоит быть готовыми к тому, что расторопша - мощное слабительное.

2-ой метод похудения с расторопшей - прием семян. По 1 чайной ложке 4 раза в день, перед едой. Их вкус весьма специфический, мне было очень трудно пить семена, даже с учетом того, что запивала я их большим количеством воды. Пробовала заваривать молотые семена расторопши, потом процеживать и пить отвар, но и в этом случае вкус неприятный. На семенах (также пила их месяц) смогла похудеть на 3 кг.
Благодаря тому, что в расторопше содержится силимарин, во время похудения кожа не обвисает, а выглядит подтянутой, становится меньше целлюлит. Особенно, если добавить массаж или обертывания.

2017.09.13 в 17:02 написал: oksalin Не так проста, как кажется

Расторопша это хорошее лекарственное растение, но худеть на ней и лечить что-то определенное - разные вещи. Многие используют для похудения те же методики, что и для чистки печени, поэтому не видят результатов. К врачу мало кто пойдет, в основном все делают понаслышке, а ведь все сугубо индивидуально, так же дозировка используемого шрота должна соответствовать весу и калорийности потребляемой пищи. Так что нельзя надеяться, то попьешь отварчик и кг исчезнут.
Да и без вспомогательных средств на одной расторопше тоже далеко не уедешь. Мне пришлось подключать одуванчик. Эту смесь кипятила, потом пила, но только нужно процедить. Использовала уловку, сам шрот не из приятных на вкус порошков, если его просто разводить и пить, это невкусно и желания особого не возникает. А вот добавляя его в каши, супы можно процесс облегчить, вкус пищи немного меняется, но не намного. Семена просто запивала водой. Лучше всего сочетать прием чертополоха (в любом виде) с диетой, но увлекшись, легко получить передозировку. Потому как растение безобидное, но при накопительном эффекте может дать аллергическую реакцию или начать раздражать слизистую желудка. Опасно принимать ее с одновременным приемом лекарственных препаратов, она легко вступает в реакцию.

2017.09.05 в 13:43 написал: chipars Больше помогает очистить организм, а не похудеть

Сразу процесс похудения не стала начинать, сначала привела организм в порядок, пролечила печень, где-то через год решилась попробовать худеть. Заготавливала растения сама, не стала покупать в аптеке. У меня получилось сырье из семян, листьев и стеблей. Делала настои, пила ежедневно, чередуя листья и семена. Пропила курсом - 3 недели, дольше нельзя, нужен обязательно перерыв, хотя бы 14 дней.

Относительно веса сильного похудения не было, всего 3 кг ушло. В начале курса на 1-ой неделе даже испугалась, так как начались сильные высыпания на лице, но это был эффект чистки, все токсины выходили наружу, поэтому пугаться не стоит, нужно просто перетерпеть этот неприятный момент.
Общее самочувствие было прекрасным, наладилась работа кишечника, даже кожа похорошела и посвежела. В семенах расторопши содержится силимарин, он как раз является мощным антиоксидантом. Скорее всего, такие курсы нужно проводить регулярно, а не раз от раза, чтобы организм постоянно чистился и обновлялся, тогда уйдут все залежи жира, накопившиеся вредные вещества и худеть будет проще. Пить не только настои, но и масло, чай, шрот. Заготовить все самой не получится, поэтому кое-что придется все же покупать в аптеке.

2017.08.05 в 15:20 написал: Gipu Ничего особого

Расторопша продается в самых разных вариантах и рецептов огромное количество, а вот какой именно подойдет лучше всего - только методом проб и ошибок можно выяснить. Так мне пришлось перепробовать расторопшу во всех вариантах, но для похудения подошло больше всего масло. От остальных рецептов никакого толка не было. Может быть внутренние положительные изменения и были, но внешне, а тем более на весе это никак не отразилось.
Каким бы ни был препарат натуральным, он все же является лекарством. Нужно учесть все противопоказания и правильную дозировку. Да и, элементарно масло в его обычной форме многие просто не могут пить, есть выход - масло в капсулах с тем же составом. Я пила его за 30 мин до еды. Можно в один прием, я делила напополам, утром и вечером по 1 ч.л. Такая дозировка в 1-ую неделю, дальше идет увеличение до 1 ст. л. Обязательно запивала водой, но только теплой. Еще в салаты это масло добавляла, заменяя растительное. Правда, из-за увеличенной дозировки у меня проявилась сильная диарея, поэтому пришлось вновь вернуться к первоначальной дозе. За месяц ушло 4 кг. Полгода не повторяла курсы, думала, что полученный результат закрепился, но без вспомогательной чистки лишние кг быстро возвращаются.

2017.06.23 в 16:08 написал: Xenain Нет чудодейственных свойств

Плюсы лично выращенной расторопши в том, что масло не отжато, в нем больше полезных свойств и чай/отвар получает более маслянистый и обволакивающий желудок. Выпив его, можно на время сбить аппетит. Меньше аппетит - больше еды в холодильнике и меньше на фигуре.
Выращиваем на огороде. Ждём созревания и в блендер, затем в марлю и нужно пить в виде самодельных чайных пакетиков, либо проваливать на медленном огне. Раскрывать семечки нужно осторожно, очень колючее растение и нам нужны именно семечки!
Горечь редкостная! Скрючит вкус будь здоров! Напиток на любителя. Настоящий, бюджетный чай. Но нужно быть готовым, что спорт никуда не денется, что-то делать всё равно придется. Все также нужно вести активный образ жизни, по возможности питаться дробно и часто, следить за количеством выпиваемой жидкости. Чисто на настойке с вас даже грамм не уйдет, нужна активность.

2017.04.03 в 16:01 написал: Trellvana

Расторопша таблетки для похудения отзывы — Худеем — цель!

Малоподвижный образ жизни, дисбаланс между потребляемой пищей и расходуемой энергией, гормональные нарушения являются причинами появления избыточного веса. Наряду с диетическим питанием и интенсивными занятиями спортом бороться с ожирением помогают фармацевтические средства, среди которых – фитопрепараты на основе расторопши.

Статьи по теме

Содержание статьи:

Что такое расторопша

Колючее травянистое растение семейства астровых, вырастающее до 1,5 м высотой, с крупными эллиптическими листьями и одиночными розовыми цветами, в народе называется чертополохом. Растет оно повсеместно на европейском континенте, в Средней Азии, Южной Америке, Центральной Африке, является сорной травой, но из-за ценных целебных свойств культивируется для получения лекарственного сырья. Научное название чертополоха – расторопша.

Как лечебное средство используют семена и корни травы, которые собирают (выкапывают) осенью и сушат. Экстракты из расторопши содержат масла, смолы, слизь, жирные кислоты, аминокислоты, смесь флаволигнанов, силимарин, макро- и микроэлементы, аминокислоты, жирорастворимые витамины А, D, E, F, всю группу витаминов В. Семена, масло, шрот расторопши применяют для профилактики онкологических заболеваний, лечения следующих патологий:

  • хронический гепатит, цирроз печени;
  • расстройства пищеварения, проблемы с перистальтикой кишечника;
  • язвенная болезнь желудка, двенадцатиперстной кишки;
  • геморрой, запор;
  • патологии щитовидной железы;
  • сахарный диабет 2 типа;
  • пародонтит, фарингит;
  • экзема, псориаз;
  • нарушение зрения.

Растение расторопша

Как действует расторопша при похудении

Фитопрепараты на основе расторопши являются общепризнанными гепатопротекторами, защищающими печень от воздействия неблагоприятных факторов. Самая ценная их составляющая – силимарин, оказывающий терапевтическое и предупредительное действие, укрепляющий клеточные мембраны, стимулирующий усиленную регенерацию клеток печени, синтез белка, выработку желчи. Силимарин помогает печени осуществлять очищение организма от шлаков, токсинов при пищевых, алкогольных, профессиональных отравлениях.

Расторопша в силе помочь тем, кто хочет справиться с избыточным весом. Сам по себе чертополох не обладает жиросжигающим эффектом, но способен существенно активизировать обменные процессы, препятствующие накоплению жиров. Это значит, что возлагать надежды в борьбе с лишними килограммами следует на ограничительные меры в питании и физические нагрузки, а чертополох поможет ускорить процесс. Мгновенно достичь результата, принимая фитопрепарат, нельзя – потребуется некоторое время на очищение организма, и только после этого начнет уходить вес.

Расторопша положительно влияет на кожу – возвращает ей утраченную упругость, тонус, свежесть, регулирует работу сальных желез. Принимая фитопрепарат, можно добиться устранения воспалительных процессов, пигментации, сухости, сужения пор, разглаживания мимических морщин. Растительное средство защищает кожу от воздействия ультрафиолета, иссушающего мороза, возрастных изменений.

В масле чертополоха имеется много обладающих окислительно-восстановительными свойствами ненасыщенных жирных кислот, нерастворимых волокон, полисахаридов, улучшающих пищеварение, усвоение полезных веществ, метаболизм. Омоложению организма, нормализации обмена веществ способствуют содержащиеся в семенах, листьях чертополоха токоферолы (витамин Е), макро- и микроэлементы:

  1. Медь – активизирует расщепление жиров, поддерживает иммунную систему, формирует красные кровяные клетки.
  2. Селен – регулирует обмен жиров, белков, углеводов, участвует в окислительно-восстановительных процессах, метаболизме нуклеиновых кислот. Вещество влияет на образование щитовидной железой гормона трийодтиронина, противодействует вирусным инфекциям, поддерживает нормальное состояние иммунной системы.
  3. Магний – синтезирует ферменты, перерабатывающие жиры, образует с жирами соли, которые не всасываются ЖКТ, участвует в передаче нервных импульсов, сокращении мышц, большинстве реакций обмена веществ.
  4. Токоферолы – влияют на синтез коллагена, ферментов печени, некоторых гормонов, обладают антиоксидантным эффектом, нейтрализуют негативные последствия окислительных реакций, способствуют усвоению других витаминов.

Прием лекарств с содержанием семян или корней чертополоха усиливает детоксикационную функцию печени, синтез ферментов, способствующих расщеплению жиров, нормализует гормональный фон. Использование фитопрепаратов расторопши омолаживает организм, вызывает процессы, способствующие похудению:

  • очищает организм от шлаков и токсинов;
  • нормализует работу иммунной и эндокринной систем;
  • выводит из организма плохой холестерин;
  • обволакивающе действует на пищеварительный тракт, снижая аппетит;
  • очищает кишечник, устраняет процессы гниения, оказывает легкий слабительный эффект;
  • оказывает антиоксидантное действие.

Как принимать расторопшу для похудения

В аптеках фитопрепарат продается в виде разных лекарственных форм – семян, шрота, масла во флаконах и капсулах. Для снижения избыточного веса шрот и семена чертополоха готовят в виде отвара, настоя, чая, любую форму лекарственного средства принимают продолжительное время, 1–2 месяца, одновременно с диетой, физическими упражнениями. После этого следует сделать перерыв 1–2 недели и продолжить использование фитопрепарата, ограничив его 1 приемом в сутки.

Масло

Хороший эффект можно получить, употребляя масло расторопши. По свойствам оно схоже с облепиховым, используется для приготовления блюд, например, заправки салатов. Купить масло чертополоха можно в аптеке как готовый продукт или приготовить самостоятельно на основе других, готовых растительных масел. Простой быстрый рецепт может быть таким: в кастрюлю налить 500 мл оливкового масла, добавить 2 столовые ложки семян чертополоха, смесь на 15 мин поставить на водяную баню, затем остудить, процедить.

Принимают масло расторопши для похудения внутрь по 1 чайной ложке до завтрака и обеда, не запивая – при такой схеме за 1–2 месяца можно избавиться от 5 кг лишнего веса. При борьбе с отложениями жира лучше употреблять масло расторопши отдельно от других продуктов, настоев лекарственных трав, медикаментов.

В капсулах

Тем, кому требуется точная дозировка вещества, подойдет расторопша в капсулах для похудения. Такую лекарственную форму врачи рекомендуют при заболеваниях печени и органов ЖКТ, но ее удобно использовать и для похудения – точное количество фитопрепарата всегда можно иметь при себе в сумочке. Капсулы расторопши принимают внутрь целиком, не разжевывая, запивая небольшим количеством воды, вне зависимости от приема пищи. Если целью является похудение, капсулы принимают 1,5–2 месяца.

Расторопша в капсулах

Шрот расторопши для похудения

Шрот – это порошок, который можно недорого приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно, тщательно измельчив семена. Рецепты приготовления лечебных средств для похудения из муки чертополоха могут быть такими:

  1. Отвар: 5 ложек шрота залить 0,5 л холодной воды, размешать, поставить на огонь, довести до кипения и варить 30 минут. Принимают готовый отвар за 20 мин до еды, ежедневно следует употреблять его в количестве 400 мл, разовая доза – 0,5 стакана. В отвар можно добавлять порошок из корней одуванчика при условии отсутствия желчекаменной болезни.
  2. Настой: 1 чайную ложку шрота расторопши залить 1 стаканом кипятка, настоять 5 минут и добавить чайную ложку меда. Принимают настой в свежеприготовленном виде, каждые 3–4 часа, продолжительность курса – не менее 1 месяца.
  3. В сухом виде: за 30 минут до еды принять 1 чайную ложку шрота чертополоха и запить 0,5 стакана воды, кефира или молока, за день необходимо выполнить 3–4 таких приема. Эффект очищения ЖКТ усилится, если употреблять порошок с 1 чайной ложкой меда, а через 20 мин запить теплой минеральной водой. Использовать расторопшу в сухом виде необходимо не менее 40 дней, после чего сделать перерыв 2 недели.

Чай

Расторопша для похудения может использоваться в виде чая с добавлением дополнительных компонентов – мяты, мелиссы и др. Готовый напиток слегка горчит, поэтому рекомендуется добавлять в чашку чайную ложку меда. Лечебный чай можно заваривать и в чашке, и в заварном чайнике:

  1. Традиционный чай: чайную ложку семян расторопши залить стаканом крутого кипятка и оставить настаиваться 20 минут. Затем процедить и пить в теплом виде 2 раза в день по 100 мл.
  2. Чай с мятой и расторопшей: столовую ложку семян растения, 2–3 листочка мяты, 100 г сухофруктов засыпать в чайник, залить 1 л кипятка, настаивать 10 мин. Процедить, употреблять по 200 мл перед едой.
  3. Чай с мятой, ромашкой и расторопшей: все ингредиенты взять в равных пропорциях, добавить такое же количество зеленого чая и смородиновых листьев. 1 столовую ложку смеси заваривают 1 стаканом кипятка, настаивают 10 мин и пьют в теплом виде.

Чай травяной

Побочные эффекты и противопоказания

Согласно инструкции, любая лекарственная форма расторопши хорошо переносится, но при превышении терапевтических доз может вызвать нежелательные проявления в виде головной боли, кожной сыпи, жидкого стула, бессонницы, слабости. Длительный курс лечения, избыточное поступление органических кислот в просвет кишечника приводит к гибели полезной микрофлоры, сопровождающейся тошнотой, выделением газов, урчанием в животе, диареей. Противопоказана расторопша в следующих случаях:

  • аллергические реакции, индивидуальная непереносимость;
  • расстройства нервной системы, на фоне которых возникают депрессия и эпилепсия;
  • желчекаменная болезнь – усиленное отделение желчи при употреблении расторопши может спровоцировать выход камней из желчного пузыря, острые приступы боли в правом подреберье, тяжесть в области печени, тошноту. Может случиться закупорка желчевыводящих путей, увеличение печени, развитие желтухи;
  • острая печеночная недостаточность при развившемся циррозе печени;
  • острая форма панкреатита, холецистита, холангита с закупоркой желчных протоков;
  • анемия – чертополох снижает уровень железа в крови;
  • бронхиальная астма – лекарственная трава может вызвать приступ.
  • беременность и период кормления – не исключается риск преждевременных родов и нарушения лактации;
  • детский возраст – клинические исследования безопасного использования фитопрепаратов детьми не проводилось.

Видео

Отзывы

Инна, 28 лет

Я поправилась во время беременности, после родов надо было сбросить лишний вес. Врач сказал, что при кормлении грудью можно пить чай с расторопшей, я купила семена и начала их заваривать. Не скажу, что очень вкусно и быстро, но результат был: заработал кишечник, подтянулась кожа. На мой взгляд, молоко прибывало лучше. Молодым мамам советую такой чай.

Татьяна, 38 лет

Я после безуспешных попыток похудеть с помощью диет решила обратиться к медикаментам. Прочла про расторопшу, не верила, но решила попробовать. Пила чай из шрота, потом капсулы 2 месяца, пока заметила первые результаты. Пока вес не ушел, но стабилизировался – могу есть в свое удовольствие, килограммы не прибавляются.

Ольга, 24 года

У меня с детства лишний вес и я пробую разные фитопрепараты, чтобы его снизить. Расторопшу тоже пила 2 месяца. Похудела совсем немного – всего 1 кг ушел, но к концу курса стала чувствовать себя очень хорошо, исчезли вялость, усталость, раздражительность, стала гораздо лучше кожа лица – разгладилась, исчезли угри. Буду повторять курс после перерыва.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

1070

Была ли эта статья полезной?

Да

Нет

1 человек ответили

Спасибо, за Ваш отзыв!

человек ответили

Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.

Нашли в тексте ошибку?

Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!



Source: allslim.ru

Читайте также

Расторопша для похудения – отзывы

Лекарственные качества, которыми обладает расторопша, известны любителям народной медицины достаточно хорошо. Но и для желающих получить похудение, как утверждается, эта трава может быть полезна. Похудения в результате приема расторопши удается добиться за счет того, что это природное лекарство может уменьшить количество токсинов в организме и ускорить обменные процессы. По крайней мере, в отзывах говорится именно о таком действии расторопши.

Хорошо известно, что расторопша в целом положительно влияет на ЖКТ. Но так ли сильна связь деятельности желудка и кишечника с похудением? Окажет ли расторопша должный эффект? Чтобы выяснить это, можно проанализировать научные исследования или просто прочитать отзывы. Второй вариант гораздо проще.

Отзывы худеющих

Лидия, 43 года

Почему-то сегодня расторопшу стали считать практически панацеей от всего на свете. На самом деле, в отзывах положительные возможности такой травки часто преувеличиваются. Я же свой отзыв пишу на основе собственного, а не чужого опыта. Принимать расторопшу меня заставили проблемы с печенью. В тот момент были лишние килограммы, но это не особенно волновало.

Узнав о способности средства вызывать похудение, даже немного обрадовалась, ведь если такой «побочный эффект» появился, была бы только рада. Как именно принимала расторопшу, говорить не стану, потому что слишком много вариантов рецептов на основе такого растения сегодня существует. Скажу только, что удалось добиться сразу всех эффектов, на которые рассчитывала.

Во-первых, перестала болеть печень. Во-вторых, ушло 3 кг за 2 месяца приема.

Алиса Гребенщикова, 28 лет

Еще до того, как я начала принимать шрот расторопши, знала о возможности получить в результате похудение. Конкретно такой цели перед собой не ставила, потому что были проблемы посерьезнее. Но в отзывах, которые читала, настойчиво утверждалось, что похудение в результате будет, хотя верить как-то не получалось.

Удивительно, но сразу с начала употребления расторопши стала замечать, что есть хочется намного меньше, чем раньше. И это уже навело на мысли о том, что похудение, может быть, немного появится. Всего курс продлился 5 недель. И за это время вес уменьшился сразу на 6 кг. Причем, это произошло совершенно незаметно, потому что в еде я себя специально не ограничивала, спортом не занималась.

Марина, 35 лет

Сейчас пошла очень странная мода называть средствами для похудения практически все травы. На самом деле, пишущие отзывы люди зачастую совершенно не понимают, насколько глупы их заявления. Конечно, расторопша способна оказывать на организм невероятно положительное воздействие. Но похудения конкретно от нее быть не может.

Сама я принимала расторопшу дважды курсами по 2 месяца. Ни в первый, ни во второй раз изменения веса не заметила. Позитивный эффект в основном сводился к тому, что проходили боли в печени и нормализовался стул. В остальном эта трава помочь не способна, особенно в похудении. Поэтому положительного отзыва не оставлю.

Любовь Гончарова, 43 года

Когда прошли новогодние праздники, я с ужасом поняла, что очень сильно поправилась. И пришлось срочно искать какой-то способ быстрого похудения. Сразу заинтересовали отзывы про расторопшу. Я тут же вспомнила, что как-то и раньше ее использовала, но не для снижения веса. Поскольку тогда никаких побочных эффектов не было, к приему расторопши приступила без каких-либо опасений. Правда, в итоге все вышло не так, как хотелось.

Не подумайте, что со мной случилось что-то страшное. На самом деле, результат оказался достаточно хороший, но все-таки неожиданный. Принимая масло расторопши для похудения, я планировала сначала потерять около 3 кг, а в итоге вышло сразу 7 кг. Кому-то, наверно, это покажется большим плюсом. Но мне такое резкое похудение принесло проблемы – пришлось менять гардероб. А прошло-то ведь всего полтора месяца. Вот такой отзыв получился – положительный, но внезапный…

Ксения, 32 года

Как только начала принимать настой из расторопши, заметила снижение аппетита. Через 5 дней есть и вовсе не хотелось. Приходилось себя заставлять. Прошло еще 3 дня и появились боли в правом боку. Пришлось идти к врачу, который обнаружил проблемы с печенью. Оказывается, мне расторопшу совсем нельзя было употреблять. Хорошо хоть, что это рано проявилось. А то, может, сейчас бы уже отзывов писать не могла.

Яна, 29 лет

Как-то прочитала отзыв о том, что расторопша способствует не только улучшению состояния печени, но еще и похудению. Хотя подобные заявления показались странными, все же решила испытать.

Принимать настой из такой травки достаточно легко, проблем с желудком у меня по ходу курса не возникало. Уже спустя неделю заметила, что началось похудение. Через 10 дней пропали где-то 2 кг. Но потом похудение остановилось, из-за чего я, разумеется, очень огорчилась.

Также стоит в отзыве сказать, что от расторопши у меня увеличивался аппетит. Причем, очень заметно. Это довольно странно, потому что в отзывах обычно пишут, что аппетит, наоборот, снижается. Естественно, в таких условиях на похудение рассчитывать было бесполезно. А жаль, ведь так хотелось стать стройной.

Резюме

В большинстве отзывов подтверждается предположение о том, что расторопша приводит к быстрому похудению. Но это еще совершенно не значит, что к ней можно обращаться бездумно. Все-таки это сильное природное лекарство, поэтому расторопша обладает противопоказаниями и побочными эффектами. Принимать ее следует осторожно.

Расторопша для похудения (отзывы похудевших)

Природу не зря называют добрым лекарем. Издревле люди знали и успешно применяли полезные свойства различных растений. Наглядный пример –  использование продуктов из расторопши для похудения и чистки организма.

Польза расторопши для организма

Хотя в аптеке представлен разнообразный выбор продуктов из сырья расторопши, самым действенным для снижения веса считается именно натуральный сбор.

Состав расторопши уникален:

  • Витамины.
  • Минералы: медь, селен, цинк и другие.
  • Кислоты жирные полиненасыщенные.
  • Силимарин: флавонид, ускоряющий регенерацию клеток печени.
  • Кварцетин: флавонол – антиоксидант, противостоящий воздействию свободных радикалов.
  • Флаволигнаны – вещества, улучшающие процессы обмена и восстановления

Кроме эффективного средства для похудения, расторопша применяется в качестве интоксикационного, общеукрепляющего, дезинфекционного омолаживающего средства. Она помогает в чистке организма, профилактике образования камней в почках, желчных протоках и в достижении баланса в выработке гормонов.

Как расторопша убирает лишние килограммы

Расторопша для снижения веса

Польза расторопши в похудении неоспорима:

  1. Компоненты данного растения нормализуют деятельность печени. А ведь ослабленный орган не может принимать полноценного участия в процессе обмена жиров. Деятельность здоровой печени обеспечивает эффективное снижение веса;
  2. Расторопша снижает уровень холестерина и сахара – два компонента, влияющие на ожирение, так как именно они провоцируют переедание, подавая сигналы о голоде;
  3. Проводя чистку организма от шлаков, токсинов, каловых масс препараты из расторопши обеспечивают активацию пищеварительного процесса, метаболических функций, при нарушении которых накапливается лишний вес. Как правило, люди, желающие похудеть, для очищения кишечника принимают слабительные препараты, тем самым нарушая его микрофлору. Расторопша в этом отношении действует более мягко и безопасно;
  4. Польза расторопши в похудении обусловлена еще одним фактором – ее влиянием на гормональный фон. Часто причиной избыточного веса является именно гормональные сбои. Лекарственные сборы травы успешно справляются с ситуацией.

Как принимать

Прием расторопши для похудения

Процесс похудения с расторопшей можно осуществлять с помощью различных препаратов, изготовленных из этого растения. Как сырье используются любые части данной травы: отвар из корня, порошок и масло из семян, сок листьев.

Для похудения назначается прием расторопши курсами, продолжительность которого составляет 21 день, затем следует на 2 недели сделать перерыв, и при желании повторить трехнедельный курс. В течение дня употребляют средство небольшими порциями. Количество препарата на сутки в общей сумме не должно быть больше 200-400 мг (в зависимости от вида).

Для максимальной эффективности рекомендуется пересмотреть и изменить рацион, исключив из него жирные, сладкие, острые, копченые и соленые блюда.

Виды препаратов

Шрот

ШротШрот расторопши – лучший вариант для похудения. Это измельченные до порошкообразного состояния семена растения.

Однако под таким названием можно приобрести продукт, полученный из семян после выжимки из них масла, то есть своеобразный жмых. Именно этот вид правильно называть шротом. Целесообразнее приобретать его в аптеке. В других упаковках встречается товар, представляющий просто размолотые в муку плоды. Такое средства можно приготовить самостоятельно, собрав спелые семена, высушить их и размолоть в кофемолке или с помощью пестика. Обе разновидности имеют право на существование и их польза очевидна.

Они содержат наибольший процент грубых пищевых волокон и обладают следующими свойствами:

  • быстро насыщают и уменьшают аппетит благодаря нерастворимой клетчатке;
  • эффективно очищают желудок и кишечник;
  • уменьшают показатель плохого холестерина;
  • способствуют снижению артериального давления.

Все эти качества расторопши способствуют похудению и очистке организма. Но это средство не рекомендуется употреблять при склонности к запорам.

Принимать шрот расторопши для похудения можно в качестве самостоятельного средства: одну маленькую кофейную ложечку проглатывают и запивают необходимым количеством чистой негазированной воды. Повторяют процедуру за несколько минут перед каждым приемом пищи.

Использование препарата можно разнообразить другими способами:

  • Настойка. Ложку порошка засыпают в воду (1/2 л), ставят на медленный огонь и кипятят до тех пор, пока объем жидкости не уменьшится вдвое. Снимают с плиты и настаивают 10-15 минут. Процеживают и принимают в теплом виде.
  • Шрот с кефиром. Две чайные ложечки шрота тщательно перемешать со стаканом обезжиренного кефира. Такой напиток идеально подойдет для полдника или заменит ужин.
  • Добавка к основным блюдам. Щепотку измельченного продукта можно смело добавлять в первые блюда, соусы, кашу.
  • Приправа к выпечке. 2 ложки средства смешивают с овсяной, гречневой, ржаной мукой и используют для приготовления, например, диетических блинов
  • Чай. Чайную ложку порошка добавляют при заварке зеленого или черного чая. Из не размолотых плодов расторопши готовят специальный чай для снижения веса.

Чай

Чай из расторопшиЧай для похудения из расторопши приготовить не сложно. Для этого нужны сухие семена, их можно собрать в конце лета после того, как растение отцветет. Сушить семена следует не на солнце, а в хорошо проветриваемом помещении. Для хранения лучше использовать полотняные мешочки, чтобы продукт «дышал». Если нет возможности заготовить сырье самостоятельно, его без труда возможно приобрести в аптечных пунктах.

Чтобы заварить чай для похудения понадобится 1 ложка семян и 250 мл кипящей воды. Залив плоды жидкостью, нужно подождать 15-20 минут, пока средство настоится.

Пьют напиток горячим, маленькими глотками во время утреннего и вечернего чаепития.

Такой чай тонизирует, активирует деятельность почек, снижает чувство голода, избавляет от токсинов.

Отвар травяной

Отвар Также для похудения используют расторопшу в виде отвара. Для такого средства нужно взять цельные семена, шрот или кусочки корня расторопши.
Обогащают напиток добавками других лекарственных растений.

Рецепт 1

По одной ложечке измельченных корешков расторопши , цветков аптечной ромашки (сушеных), и несколько листов черной смородины заваривают горячей водой. Лучше это делать вечером, и к утру целебный отвар будет готов.

Рецепт 2

В равных долях взять семена расторопши, плоды шиповника и свежие листья мяты заварить, дать время настояться. Пить горячим или холодным.

Рецепт 3

По ложке листьев и ягод брусники, вишневых плодоножек и шрота заварить и настаивать несколько часов. Перед употреблением процедить.

Данное средство обладает сильным мочегонным эффектом. Практикуя такой рецепт для похудения, необходимо пить как можно больше жидкости.

Травяные отвары, как правило, ценны большим содержанием витаминов, помимо осуществления мечты о стройности они обладают оздоровительным и омолаживающим эффектом. Пить их следует перед приемом пищи. Польза напитков заключается в «перебивании» аппетита. Кроме всего прочего, расторопша имеет свойство менять чувствительность рецепторов вкуса, расположенных на языке, и пища уже не доставляет прежнего удовольствия.

Часто в начальной стадии применения средств из расторопши наблюдаются высыпания на коже в виде прыщей. Так проявляется выход токсинов. Вскоре они исчезнут, а кожа будет выглядеть чистой, сияющей и гладкой.

Масло

Масло расторопшиПохудение с маслом расторопши считается наиболее эффективным. Маслянистая жидкость представлена в аптеках в различных видах: чистый натуральный продукт в небольших бутылочках, масло обогащенное добавками витаминов и минералов, например, селена, и масло в капсулах. Желающим похудеть, можно воспользоваться любым из этих вариантов.

Чтобы масло расторопши сыграло значимую роль в процессе снижения веса, следует почти полностью исключить из рациона другие жиры. В этом случае деятельность продукта будет направлена на стабилизацию обмена веществ поддержание пищевого баланса.

Но если человек пренебрегает данным обстоятельством, и жиры по прежнему присутствуют в меню (доза более 50 г в день), ждать положительного результата в борьбе с отвисшими боками не приходится. Более того, вес может даже прибавиться. Почему так происходит? Данное масло отлично усваивается и совместно с другими жиросодержащими продуктами вдвойне повышает калорийность пищи.

Маслянистые препараты вводят в рацион постепенно: первые 7 дней принимают по одной чайной ложке или капсуле, запивая водой за полчаса до завтрака. Затем можно добавить вечерний прием в таком же количестве и обязательно до еды. Если никаких нарушений в кишечнике не наблюдается впоследствии можно дозу увеличить до одной десертной ложки. Средство, даже если оно в капсуле, нужно запить стаканом воды. Сочетание масла и жидкости положительно влияют на перистальтику.

Побочные эффекты, противопоказания

Расторопша противопоказанияПринимая для похудения расторопшу, нужно знать и о противопоказаниях:

  • беременность на всех сроках;
  • кормление грудью;
  • больным диабетом;
  • при аллергии;
  • онкология;
  • заболевания мочеполовой систем;
  • язва желудка.

Кроме этого, любой из препаратов данного растения может вступать в реакцию с некоторыми медикаментами. Поэтому при приеме успокоительного, оральных контрацептивов, транквилизаторов, нейролептиков употребление расторопши не рекомендуется.

Экстракт травы входит в состав лекарственных средств, таких как «Карсил», «Легалон», «Силимар», но данные таблетки предназначены для лечения печени, использовать их в целях похудения нельзя!

Если явных противопоказаний к применению расторопши нет, все равно самостоятельное ее назначение не безопасно. Как и любой другой высокоэффективный препарат, масло или шрот могут нести как положительные, так и отрицательные последствия.

Наличие побочных эффектов зависит от индивидуального восприятия и принимаемой дозы. Они могут проявиться в виде зуда, головных болей, вздутий живота, диареи.

Врачи подтверждают способность расторопши влиять на снижение веса, но предупреждают, препараты на ее основе – не панацея, а лишь вспомогательное средство. Так что, мечтая об идеальных формах тела, стоит задуматься о здоровом питании, физической активности. А расторопша пусть будет надежным помощником.

Понравилась статья? Поделитесь в социальных сетях!

Расторопша для похудения отзывы | ЗДОРОВЫЙ ДОМ



Внимание! Статьи на сайте для информации и обсуждения. Лечиться нужно при личном посещении специалиста!

 

 

Совсем недавно заговорили об использовании расторопши для избавления от лишних килограммов.  Как лекарственное средство растение применяют для чистки почек, печени, крови. В народной медицине используют не только семена чертополоха, переработанные в муку и масло, но и все растение. Шрот растения прописывают для снижения в крови сахара и как профилактический препарат сахарного диабета. По многочисленным отзывам отмечен положительный результат нормализации артериального давления при гипертонии. Давайте рассмотрим, как же эффективна расторопша для похудения. Отзывы разных инстанций весьма противоречивы.



масло расторопши для похудениярасторопша для похудения отзывы

Что это за растение?

Расторопша представляет собой сорняк, вырастающий до полутора метров. Этот чертополох иногда выращивают, как декоративное или лекарственное растение на садовых участках. Семени, корни и листья чертополоха используют для приготовления отвара. Семена созревают постепенно в период август-сентябрь.  Приготовленное сырье обычно хранят в темном проветриваемом помещении.

 

Полезные свойства расторопши

  • Растение способно нейтрализовать токсины в печени, стимулирует ее деятельность, помогает восстановить и нарастить новые здоровые печеночные клетки.
  • С помощью растения активизируется работа желчного пузыря, увеличивается выделение желчи, что является профилактикой от желчных камней.
  • Средства на основе чертополоха нейтрализуют алкогольную интоксикацию, что предотвращает развитие серьезного заболевания – цирроза печени.
  • Растение содержит сильный антиоксидант силимарин, который нейтрализует пагубное воздействие свободных радикалов и активно разгоняет обмен веществ. Неоднократные исследования выяснили, что силимарин весьма успешно борется со многими раковыми заболеваниями, в том числе рак молочной железы, матки. Этот антиоксидант приостанавливает рост патологических клеток и усиливает воздействие химиотерапии. Это направление весьма перспективное в онкологии, но еще не досконально изученное.
  • Печень у человека главный барьер от нашествия инфекций. Расторопша улучшает работу печени, что приводит к увеличению защитных сил организма.
  • Активизация печени после приема растения приводит к устранению запаха тела и изо рта, аллергии, сыпи, зуда.
  • Непорядки в пищеварительной системе часто приводят к набору веса. Прием средств из чертополоха налаживает деятельность желудочно-кишечного тракта, и лишние килограммы постепенно уходят.
  • Нейтрализация свободных радикалов предохраняет от преждевременного старения кожи. Она долго остается упругой и подтянутой.
  • Используя расторопшу, можно наладить нормальный гормональный фон, активируя щитовидную железу.
  • Дерматологи прописывают прием средств чертополоха при красном лишае, псориазе, облысении. Растение содержит огромное количество витаминов и минеральных веществ, что оказывает оздоровительное действие на весь организм.

 

Поэтому используя народные средства из расторопши для похудения, отзывы положительные указывают, что  можно не только уменьшить вес, но и оздоровить весь организм.

 

Народные рецепты расторопши для похудения

 

Семена растения содержат гораздо больше полезных веществ, чем остальные части. Поэтому для похудения используют именно семена. Приобрести их можно в аптеке или же вырастить сорняк на огороде и собрать семена. Для применения их нужно измельчить в ступке, в блендере или кофемолке.

 

 Отвар семян

Необходимо взять 30 г измельченных семян и высыпать в 0,5 литра воды, довести смесь до кипения и варить на малом огне до тех пор, пока объем не уменьшиться до половины. Через 10 минут можно пить отвар каждый час по столовой ложке. Период приема равен трем неделям, через две недели курс можно повторить. За курс вы сможете почистить печень от интоксикации опасными веществами. Полученный отвар хранят в холодильнике, но не больше двух суток.

 

Чай с расторопшей

Такой чай полезен не только для похудения, но и при геморрое и варикозном расширении вен. Чай готовят либо из семян, либо из других частей растения. Стаканом кипятком заливают чайную ложку сырья. Через 10-15 минут пьют напиток для похудения утром натощак до завтрака и вечером перед сном.

 

Листва чертополоха

Она оказывает слабительное воздействие и отлично стимулирует деятельность желудка и кишечника, очищает все пищеварение от шлаковых залежей, а еще улучшает обмен веществ, что в целом приводит к потере веса.

 

расторопша для похудения отзывымасло расторопши для похудения

Масло расторопши для похудения

Чаще всего для избавления лишних килограммов используют масло расторопши. Оно в своем составе имеет богатый набор витаминов, минералов, в том числе селен, который является главным элементом ускорения метаболизма. А растительные жиры благотворно действуют на деятельность желез, также увеличивающих обмен веществ.

Десертную ложку масла следует принимать перед завтраком за 30 минут. Из-за необычайного вкуса рекомендуют его запивать водой и не смешивать с едой. Замечено, что масло и вода благотворно влияет на перистальтику кишечника.

 

Противопоказания

  • Встречается индивидуальная непереносимость расторопши, проявляемая головной болью, расстройством желудка, вздутием живота, аллергией в виде высыпания на коже.
  • Не стоит принимать отвар и сухие семена при проблемах с желчным пузырем.
  • Кроме того, при беременности и мамочкам, кормящих малышей, не рекомендуют это растение.

 

Итак, мы убедились, что можно отлично колючим чертополохом оздоровить организм. Расторопша для похудения, отзывы постройнейших с помощью этого растения положительны. Хороший результат дает комплексный подход: рациональное питание, активный образ жизни и применение средств из растения.

Многие отмечают, что значительно уменьшается аппетит, снижается давление, улучшается работа сердечно-сосудистой системы. Пробуйте, вдруг это ваше средство для сохранения стройной фигуры. Удачи вам.

Можно  при избавлении от лишних килограммов использовать лимон для похудения.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.



осторожноВНИМАНИЕ:
Рецепты народной медицины чаще всего применяются в комплексе с обычным лечением или как дополнение к традиционному лечению. Любой рецепт хорош после консультации со специалистом.
Не занимайтесь самолечением!

Поделитесь с друзьями в социальных сетях!

 

Сайт некоммерческий, развивается на личные средства автора и ваши пожертвования. Вы можете оказать помощь!

(Даже небольшой суммой, можно ввести любую) (картой, с сотового тел, яндекс деньгами - выберите нужное)

Спасибо!


Получайте новые статьи с сайта на электронную почту!


 

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о