30-35 лет – Диеты – Домашний
Если за одним столом собираются три поколения женщин – дочка, мама, бабушка, какое оптимальное меню подобрать? Отличается ли питание женщин в 20, 30, 40 и 50 лет? Любой диетолог скажет, «да»!
Идеальное меню: 20-25 лет
30-35 лет
В этом возрасте у многих женщин появляется семья и дети. А значит, хлопот только прибавляется. После декретного отпуска многие выходят на работу и начинают с новой силой строить карьеру.
Разнообразие нагрузок требует от женщины быть всегда в прекрасной форме. Гормональные сбои после родов, стрессы из-за недосыпания и хронического утомления, переедание и большие перерывы между приемами пищи, набор веса: как пережить эти «катаклизмы»? Врачи-диетологи уверяют, что многие недуги можно откорректировать с помощью правильного и сбалансированного питания, подходящего по возрасту.
На вопрос о вреде соли отвечает диетолог. Смотрите видео!..
Алексей Ковальков
диетолог, ведущий программ «Еда по правилам и без», «Семейный размер»
Усвоению кальция мешают: алкоголь, кофе, избыток натрия, избыток жиров, сахара. Гормон эстроген способствует постепенному накоплению кальция в костях.
От стресса защитят ненасыщенные жирные кислоты Омега 3. Возьмите за правило хотя бы раз в неделю съедать порцию жирной рыбы: семга, форель, селедка. Готовьте рыбу на пару или запекайте в духовке.
Крайне важны микроэлементы цинк и селен. Селен
замедляет процессы старения, именно от него зависит упругость нашей кожи, крепость ногтей и шелковистость волос. Селеном богаты орехи, белые грибы, а вот цинка много в устрицах и морепродуктах. Цинк поможет нормализовать вес и ускорить обмен веществ.Алексей Ковальков
диетолог, ведущий программ «Еда по правилам и без», «Семейный размер»
Цинк нужен для производства белков, основы физиологической жизни, а значит, любая клетка нашего тела, от волос на голове до ступней ног, зависит от цинка. При серьезном дефиците цинка новые клетки просто не образуются, а поврежденные не восстанавливаются.
Не стоит забывать и про витамины. Витамин А улучшит кожу и зрение, а витамин К поможет избежать отеков, его много в грецких орехах и в капусте. Ешьте больше овощей, особенно оранжевого цвета:
1
Блюда из сои, яблок, чернослива, говяжьей печени, риса, гречки, проросшей пшеницы повышают жизненный тонус, не забывайте употреблять в пищу эти «чудо-продукты». После 30 лет стоит начать прибегать к разгрузочным дням. А также не забывайте завтракать, а ужинайте легкими блюдами, и не перед самым сном.
РЕЦЕПТЫ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ
Рецепт №1
Оладья из тыквы и орехов
Блюдо богато витамином А и Селеном. Это отличный вариант для завтрака, а еще такие оладья хорошо взять с собой на работу, в холодном виде они еще вкуснее!
Надо:
200 г тыквы
1 яйцо
2 ст. л. овсяных мелких хлопьев
3 ст. л. измельченных грецких орехов
Соль и перец по вкусу
Как готовить:
-
Сырую тыкву натереть на крупной терке.
- Тыкву соединить с 1 яйцом, овсяными хлопьями, солью и перцем. К массе добавить грецкий орех.
-
Жарить тыквенные оладья с двух сторон, как обычно, на небольшом количестве оливкового масла.
КСТАТИ: тыквенные оладьи отлично сочетаются с нежирной сметаной или йогуртом.
Рецепт №2
Лосось под орехово-томатной шубкой
Это блюдо богато жирными кислотами Омега-3 и поможет вам защитить организм от разрушительного воздействия стресса и других неблагоприятных факторов.
Рыба с томатами
Надо:
500 г филе лосося
3 зубчика чеснока
2 ст. л. кедровых орешков
2 помидора
3 ст. л. тертого сыра
3 ст. л. рубленой зелени
1 ст. л. лимонного сока
Соль и перец по вкусу
Как готовить:
-
Орехи и чеснок обжарить в сковородке на оливковом масле, до золотистого цвета.
-
Помидоры режим мелко и соединяем их с жареными орехами и чесноком. В конце добавить сыр и зелень.
-
Рыбу отварить в подсоленной воде с добавлением лимонного сока и лаврового листа. Варить рыбу до готовности.
-
Рыбу выложить на тарелку, а сверху положить жареный помидор, сыр, орехи, чеснок.
Женщины после 35 лет: 10 поводов радоваться этому
К сожалению, с каждым годом мы становимся старше и с этим ничего не поделаешь. Однако помимо грустных мыслей, периодически появляющихся в голове, есть очевидные поводы для радости. Психологи рассказали, что у каждого возраста есть свои мотивы для радости.
35 лет для женщины считается границей, за которой начинается зрелый возраст. Кто-то обреченно вздохнет, а кто-то улыбнется, ведь теперь многие вещи воспринимаются по-другому. Вот 10 поводов для того, чтобы радоваться жизни после 35 лет.
1. Теперь не хочется жертвовать своим здоровьем ради красоты
Каждой из нас хотя бы раз в жизни приходилось слышать от старшего поколения фразу «Красота требует жертв». Возможно поэтому, а может по какой-то другой причине, юные девушки носят не совсем удобную, практичную обувь и одежду. Узкий лиф, в котором невозможно дышать, обтягивающая бедра и ноги юбка, не дающая возможности нормально передвигаться, и туфли на шпильке, снимая которые чувствуется облегчение. Думаем, что многим все это знакомо. Для женщин, которые переступили порог 35-летия, все эти новомодные штучки уже не так актуальны. 12 см каблуки вполне можно заменить на 6 см, и чувствовать при этом себя королевой, ведь главное – это подача.
2. Нет желания противиться теплой одежде
Чем старше становится девушка, тем она отчетливее понимает, что за здоровьем нужно следить. И сейчас речь идет не только о своевременном посещении врачей, но и о теплой одежде в холодное время года. В 20 лет далеко не все готовы были променять красивую прическу на теплую шапку в 20-градусный мороз, модную короткую юбку на теплые брюки и т.д. Хорошо, если такие выходы на улицу ничем не заканчивались, но зачастую начинались проблемы со здоровьем. В 35 лет не одна здравомыслящая барышня в 20-градусный мороз не выйдет на улицу без головного убора. Почему? Чтобы потом не лечь на две недели в больницу! Там уж точно будет не до прически.
3. Выход «без косметики» не приравнивается к трагедии
В 20 лет всегда хотелось выглядеть безупречно, а любая естественность воспринималась в штыки. Именно поэтому любому выходу из квартиры предшествовал час активных сборов. В порядок приводились не только волосы и лицо, но и остальные части тела. Со временем девушки начинают понимать, что нет ничего красивее подтянутой фигуры, отдохнувшего лица и сияющих от счастья глаз. Их не заменит ни один макияж и ни одна укладка.
4. Желание быть рядом с родными стало нормой
В юности многие из девушек старались выбраться из дома, ведь принято было считать, что самые дорогие люди на планете — это подруги, а родные и близкие — индивидуумы, которые мешают жить. С наступлением 30-летнего возраста отношение к семье меняется. Теперь уже не хочется покидать родные стены, а если родители живут отдельно, то общения с ними очень не хватает. Интересно, что у многих детей, достигших 35-летнего возраста, налаживаются отношения с мамой и папой, и обе стороны начинают их ценить.
5. Появилась возможность переплачивать за новые эмоции и комфорт
В студенческие годы многие не могли себе позволить комфортабельный отдых и дорогие экскурсии. Приходилось довольствоваться эконом-вариантами в гостиницах на каких-нибудь отечественных курортах, а достопримечательности посещать самостоятельно. Со временем все изменилось: появились деньги и пришло осознание того, что лучше заплатить больше и довольствоваться комфортом, нежели сэкономить и испортить себе отпуск. Теперь каждая мелочь учитывается и есть четкое понимание того, что хочется получить за потраченные деньги.
6. Пришло осознание, что благотворительность – это важно
Понимание того, что нужно помогать нуждающимся, приходит в зрелые годы. И если в юности благотворительность расценивалась, как дань моде, то после 35 женщина понимает, что не все в этом мире могут выжить без помощи. Именно поэтому ряды меценатов довольно часто пополняются дамами после 35 лет, которые понимают, в какую организацию они хотят отдать деньги.
7. Прошел страх знакомства с понравившимся мужчиной
В 20 лет многие девушки придерживаются мнения, что инициатором знакомства обязательно должен выступать молодой человек. Страх быть отвергнутой и непонятой сковывает барышню, не давая ей возможности подойти к парню первой. Еще в этом возрасте очень влияет на поведение мнение окружающих, которым поступок девушки может не понравится. С наступлением 35 лет на знакомства с незнакомцами начинают все смотреть по-другому. Девушке уже не страшно проявлять инициативу, ведь знакомство – это шанс, подружиться с интересным человеком.
8. Появилось желание много путешествовать
С наступлением 35-летнего возраста появляется желание посмотреть мир, причем независимо от того, есть для этого компания или нет. При любой возможности пакуется чемодан, покупаются билеты, и девушка уезжает за новыми впечатлениями. Она понимает, что жизнь очень быстротечна нужно использовать каждый момент для того, чтобы увидеть мир и узнать о нем, что-то новое.
9. Изменилось отношение к дорогим подаркам
Это в студенческие годы потратить крупную сумму денег, которая собиралась по крупицам год, на серьги – было странным делом, а после 35 лет дорогие подарки – это не роскошь, а стиль жизни. Кроме того нет необходимости так долго копить, ведь в этом возрасте уже у многих приличные зарплаты. Так же теперь уже можно начать принимать дорогие подарки от мужчин, не думая, что их надо «отрабатывать». Теперь к браслету за 1 000 долларов все относятся спокойно.
10. Появилось четкое понимание, что в жизни главное
Многие помнят, как в 20 лет карьера только начиналась, а мысли о семье еще не отягощали ум. В то время было позволительно заниматься поиском себя и не спешить с принятием решений. В 35 лет наступает период, когда женщина осознает, что в ее жизни является главным. Это может быть работа, дом, хобби и т.д. Если этого не произошло в 35 лет, то стоит задуматься, а вдруг «мытарства» не закончатся никогда.
Базовый гардероб для женщины 35 лет
В ходе проведенных исследований, было определено, что 35 – это тот самый возраст, когда женщины покоряют и покорили мир! Они находятся на пике своей карьеры, у них прекрасная семья, подрастающие дети и она полна энергии, сил и уверенности в себе!
Однако наравне с уверенностью, может развиться комплекс неполноценности, и порой даже самая привлекательная молодая женщина пасует в присутствии молоденьких девушек.
А все мы знаем, что впечатление складывается сначала по внешнему виду, поэтому Женский журнал Женские Хитрости спешит поделиться с вами модными уроками о том, как правильно составить базовый женский гардероб для женщины 35 лет!
Общие рекомендации: Что носить в 35 лет?
- Качественные вещи, желательно из натуральных тканей.
- Для повседневной жизни выбирайте более нейтральные, универсальные и спокойные расцветки, особенно рекомендуются зеленый, синий, фиолетовый, золотой, бежевая гамма, винная и т.д. Яркие цвета и замысловатые принты придержите для специальных мероприятий.
- Одежда должна идеально сидеть по фигуре, не быть слишком облегающей или наоборот мешковатой.
- Избавьтесь от слишком молодежной одежды – рваные штаны, кожаные обтягивающие брюки, короткие юбки и шорты, одежда с обилием страз, паеток и камней.
- Не нужно жертвовать комфортом, ради мимолетных модных тенденций.
- Что касается аксессуаров, то нелепо будет смотреться бижутерия с блестками, камнями, искусственными камушками. Выбирайте ювелирные изделия со скромными подвесками, хорошо смотрится жемчужная нить. Ремни, сумочки, легкие шарфы, клатчи, шляпы, броши, перчатки – все это отлично подчеркнет ваш статус и безупречный вкус!
Базовый гардероб для женщины 35 лет
Платье
В женском базовом гардеробе 35 лет обязательно должно быть несколько моделей платьев. Из них классическое черное платье, легкое летнее, вечернее элегантное и универсальное платье-футляр, подходящее для работы, встреч и прогулок. Платья легко сочетаются с пиджаком, рубашкой, кардиганом или джемпером.
Черный пиджак в мужском стиле
Можно выбрать удлиненную или укороченную модель. Он безупречно смотрится практически с любой вещью из вашего гардероба – водолазка, майка, платье, футболка, с джинсами, юбкой или брюками. Также его можно украсить красивой дизайнерской брошью, платком (если имеется нагрудный карман), надеть модный галстук, тоненькую длинную цепочку с кулоном и т.д.
Белая рубашка
Как минимум две – одна классического прямого кроя в Мужском стиле, вторая легкая для прогулок, посиделок и дружеских встреч.
Джинсы
Без них не обходится ни один базовый женский гардероб, единственно для женщин старше 30 лет рекомендуется выбирать более строгие классические модели на высокой или средней линии талии.
Брюки
Темные брюки на высокой талии, можно выбрать прямую, расклешенную или слегка зауженную модель. Главное условие – чтобы они были из качественной ткани, безупречно сидели на фигуре, легко сочетались с другими вещами в гардеробе и визуально стройнили и вытягивали силуэт.
Юбка
Основная модель, которая должна составлять любой женский гардероб – юбка-карандаш французской длинны до, выше или ниже коленной чашечки. Если вы не любительница юбок, то выбирайте черную расцветку, а если предпочитаете женственные элегантные образы, то можете выбрать бежевую, белую, красную, синюю или любую другую расцветку и разнообразные модели.
Пальто
Один раз, купив качественное кашемировое пальто, вы будете наслаждаться его ноской и теплом долгие годы. Оно идеально подходит на все случаи жизни – для работы, встреч, вечерних выходов и просто прогулок в прохладную или морозную погоду.
прикольные и красивые стихи и проза. 35-летний юбилей женщины: поздравления
35 лет для женщины — это роскошная молодость, ослепительная красота, хрупкая женственность и невероятное обаяние… В 35 лет женщина полна и сил, и энергии, у нее масса планов, желаний и надежд. Так пожелаем ей в 35-летний юбилей, чтобы и надежды, и планы всенепременно осуществились! Воспевайте женщину в своих праздничных поздравлениях! Говорите ей, какая она красивая, уникальная, необыкновенно-восхитительная, роскошная, обольстительная и сексуальная! Хвалите ее в стихах, воспевайте в одах и она обязательно отметит ваше поздравление! Красивые женщины заслуживают красивых стихов в свой 35-летний юбилей!
Прикольные поздравления на юбилей 35 лет женщине в стихах и прозе
35 – это юность и смелость,
Это вовсе еще не зрелость!
Можно юбки носить покороче,
И по клубам ходить, между прочим,
В удовольствие путешествовать,
Или вляпаться в происшествие,
Натворить чего-то безумного!
Можно все… Но в пределах разумного!
***
Может ты и не хотела,
Но сегодня повзрослела,
С 35-летним юбилеем,
Стала ты еще мудрее!
Можешь раздавать советы,
Можешь открывать секреты,
Ты прекрасна, словно Ева.
Ты сегодня королева,
Скажем искренне любя
Будем чествовать тебя!
Счастья, радости, успеха,
С новой гранью, с новой вехой!
***
В имениннице достоинств масса –
Чувство юмора и красота,
И во всех ролях она прекрасна,
Для любого мужика – мечта.
И хозяюшка она, и бизнес-леди,
В доме и уютно, и светло,
Вкусным угостит всегда обедом,
Рядом с ней становится тепло.
И на юбилей собрались гости –
35 сегодня уже ей!
Приготовили немало тостов,
Именинница, скорей налей!
***
35 – не рубеж, не остановка,
Хоть нужна и мудрость, и сноровка,
Чтоб дойти до следующих высот,
И прожить без бед и без невзгод,
Встретить свой столетний юбилей,
Так что именинница, смелей!
Мы желаем вдохновения и сил,
От природных помощи светил,
Чтобы ты всего смогла достичь,
Сколько надо денежек настричь,
Чтоб была любима и здорова,
Пусть не будет жизнь к тебе сурова!
***
35-й юбилей, как бокал вина,
Несмотря на то, что терпкий, пей его до дна,
Только выпив, ощутишь вкуса полный спектр,
И поймешь, что 35 – это жизни центр!
Так, что повод есть отметить ярко юбилей,
Не жалей напитков вкусных для своих гостей!
***
Вы — просто леди-совершенство,
Такой, как вы, на свете нет!
Смотреть на вас – одно блаженство!
Тепло вы дарите и свет!
Вам 35? Ну, что вы врете!
Вам даже 20-ть я не дам!
Вы разрешение даете?
Я брошу все к вашим ногам!
Вам – 35-ть?! Я вам не верю,
На вид от силы 25-ть!
Ну, дайте паспорт-ка, проверю!
И будем с датой поздравлять!
***
Порой нам в жизни недостаточно везения,
И вместо взлета получается падение,
Тебе желаем, чтоб такого не случалось –
С любого места чтоб легко взлеталось!
Чтоб ты, как птица, высоко парила,
Чтоб конкуренток всех своих затмила!
Чтоб мы могли в твой сотый юбилей
Сказать, тебе – «Попридержи, своих коней!»
А в 35 сегодня говорим –
Что нежно любим и боготворим!
***
Родная! Ты позвала нас на свой 35-летний юбилей! И мы пришли. Не потому, что хотим выпить и закусить, а потому что любим, ценим, обожаем! Желаем тебе радости неземной, денежек реальных, сказочного принца или настоящего мужика, по твоему личному желанию. А лучше всего – скатерть-самобранку, чтоб ничего не готовить, ковер-самолет, чтоб долетать на работу первой, без пробок, и Иванушка-дурачка, который под твоим чутким руководством превратится в принца заморского, щедрого, умного и богатого! Удачи, любви, достатка, денежного звездопада!
***
Дорогая именинница! Тебе всего 35! А ты уже добилась в этой жизни многого! Желаем тебе и дальше держать птицу-удачу за хвост и достигать с ее помощью новых высот и вершин! Держи ее крепче, дорогая! Пусть исполнится все, о чем ты мечтаешь! Пусть за каждым поворотом ждут лишь приятные сюрпризы! А любимый исполняет все твои капризы!
Стихи на 35-летний юбилей прекрасной женщине
Именинница роскошна!
Удержаться невозможно
От цветов и комплиментов,
Прочих праздничных моментов,
Чтоб порадовать ее!
В платье модном и красивом,
В настроении игривом,
Розовая от смущенья
Принимает поздравленья,
С этим Днем! Ей желаем оптимизма,
Не терять свою харизму,
Добиваться своих целей,
Сделать дом свой цитаделью,
Жить роскошно в нем!
С юбилейным Днем!
***
Красивая и желанная,
Ты — светлая, несказанная,
Ты добрая и сердечная,
Веселая и беспечная!
Заботливая и нежная,
И как ученица прилежная,
И сдержанна, и разумная,
Тебя я люблю безумно, и
С праздником поздравляя,
Огромного счастья желаю!
В прекрасные 35-ть
Желаю тебе блистать!
***
Именинница – лебедь белая,
Красивая, нежная, смелая,
Во всем она бесподобная,
На многое в жизни способная!
Мужчины тебя обожают,
Лелеют и оберегают,
И все они разной масти
В твоей пребывают власти,
Ведь есть в тебе женские чары,
Сродни царицы Тамары!
Так будь же такой всегда –
На долгие дни и года!
Чтоб с радостью вспоминать
Прекрасные 35!
***
Именинница, как солнце, светит, согревает!
Каждый гость на юбилее счастья ей желает,
Каждый хочет, чтоб была счастлива, здорова,
Ей приятные слова говорят, и снова
Поднимают новый тост — за ее здоровье,
Сердце чтоб было полно лаской и любовью!
Чтоб она ценила жизнь и жила, чтоб ярко,
И чтоб каждый божий день новым был подарком,
35 сегодня ей, что может быть круче!
Именинница, родная, будь самой везучей!
***
В 35 чего желать? Счастья и везения,
Чтоб во снах еще летать,
Чтоб было вдохновение,
И чтоб рядом был мужик,
Классный, щедрый, добрый,
Чтобы дом был, как цветник,
Настроение – бодрым,
Чтобы все, чего желаешь,
Сразу исполнялось,
Чтобы счастье до краев,
Чтоб пелось, и смеялось!
Все, чего хотела б ты
Мы тебе желаем,
И от всей души тебя
Сегодня поздравляем!
***
Вы — необыкновенная
Леди современная,
Статная, красивая,
Прелестная, игривая!
Полно в вас обаяния,
Всегда в центре внимания,
Глаза алмазами блестят,
Ведь вам сегодня 35!
Мы с этим поздравляем!
И счастья вам желаем!
***
Девочка, девушка, женщина!
Веселая и беспечная!
Светлая и лучистая,
Как горный ручей, чистая!
Добрая, умная, нежная,
Лебедушка белоснежная,
Ты словно мое наваждение,
Достоинств одних воплощение!
Какая же ты роскошная,
Что мимо пройти невозможно мне!
Мне просто не устоять!
Прекрасна ты в 35!
Cмски в стихах на юбилей 35 лет женщине
С 35-летием поздравляя,
Любви огромной пожелаю,
Судьба пусть любит и балует,
И много счастья наколдует!
Семью, работу, приключения!
Здоровья, радости, везения!
Пусть все задуманное сбудется,
Плохое пусть уйдет, забудется,
А жизнь любовью наполняется,
И счастье лишь преумножаются!
***
Тебе сегодня 35!
А, значит, будем поздравлять!
Любви желаем до небес,
Волшебных сказочных чудес,
Приятных в жизни перемен,
Отсутствия любых проблем!
***
Что пожелать красивой леди в День рождения?
Конечно же, любви и вдохновения,
Чтоб ты была на подвиги способна,
Во всем, что делаешь, была, чтоб бесподобна!
Судьбы счастливой, радости, везения,
В семейной жизни – мудрости, терпения,
Здоровой быть, любимой и желанной,
Чтоб с неба блага сыпались небесной манной!
***
Жизни каждый поворот
Нас несет в водоворот,
Только мудрость и спасает,
Выживать нам помогает.
35 – не исключение!
Дорогая! С Днем рождения!
С юбилейным поворотом,
И с началом новым счета!
Женская красота не знает возраста, а в 35 лет каждая леди скорее девушка, чем женщина. Она, как роза, свежа и прелестна, чертовски привлекательная и обаятельна. Ей подвластно время, ей покоряются мужчины, она ни в чем не знает границ. Она, словно весенний ветер, устремляется ввысь, к манящим красотам. Все эти прекрасные женские черты должны быть раскрыты на юбилее 35-летней красавицы в полном объеме. В праздничных поздравлениях к 35-летнему юбилею должны звучать дифирамбы женской красоте в стихах и прозе.
измените в себе всего одну вещь и сможете обрести счастье
Затянувшееся одиночество опасно, поэтому с ним необходимо бороться любыми методами. Человек — социальное существо, которому необходимо общение и наличие рядом второй половинки. 35 лет — это не тот возраст, в котором жизнь останавливается и всё вокруг замирает. Это золотое время для любой дамы.
Что происходит с женщиной после 35 лет
В таком возрасте женщины нередко встречаются с большими эмоциональными проблемами. Связаны они с внутренней перестройкой. Организм женщины становится старше, но не стоит переживать, так как мужчины не перестают считать женское тело прекрасным и после 40 и 45 лет.
Очень важно помнить о том, что возраст дает нам возможность становиться мудрее. В 35 лет женщина знает, чего хочет. Многие дамы совершенно напрасно пытаются казаться моложе за счет вульгарной одежды или поведения.
Это неправильная тактика, которая приводит к обратному результату. Нужно сохранять естественность и не ставить крест на своей привлекательности. Пора подчеркивать то, что есть, не пытаясь гнаться за имиджем молоденькой девочки.
В таком возрасте жизнь женщины нередко строится вокруг детей, поэтому личная жизнь и желание становиться лучше отходят на второй план. Женщины просто автоматически перестают искать в себе нечто прекрасное, ставят крест на своем личном будущем. Когда человек не любит и не ценит себя, от него отворачивают все вокруг.
Что нужно изменить, чтобы обрести счастье
Нужно перестать думать о том, что вы кому-то что-то должны. Вы не обязаны искать принца на белом коне, не обязаны вообще заниматься поисками второй половинки, если не хотите. Существует стереотипное мнение о том, что женщина не должна быть одна. Многие дамы из-за этого считают себя неполноценными, когда встречаются лицом к лицу с одиночеством, но бороться с ним, убегая, не получится, и важно сосредоточиться не на срочном поиске партнера, а на себе.
Любовь не терпит предрассудков и стереотипов. Понятное дело, что после тридцати лет очень сложно оставаться в стороне от всего этого, ведь общество и даже родные люди начинают давить и упрекать. Родители, близкие, подруги и коллеги могут навязывать свое мнение, которому не обязательно следовать.
Существует стереотип о том, что женщины после 30-35 лет быстро теряют свою физическую привлекательность, но это совсем не так. Ничто не мешает вам вести здоровый образ жизни после преодоления тридцатилетнего рубежа. Это позволит продлить молодость, оставаясь красивой женщиной, привлекательной для противоположного пола.
Не стоит гнаться за цифрой в паспорте или бежать от нее, думая, что что-то меняется при преодолении рубежа в 30, 35 или в 40 лет. Это не так. Это всего лишь числа, не более того. Старение не наступает после какого-то возраста. Оно наступает тогда, когда вы позволите ему это сделать.
Не позволяйте своим мыслям нарушать душевную гармонию и баланс. Это единственное, что нужно сделать, чтобы обрести счастье. Мужчины любят веселых и вдохновляющих женщин, но стереотипы плохо сочетаются с этими чертами. Чтобы обрести счастье, нужно избавиться от предрассудков.
Очень важен внутренний возраст, который и определяет ваше истинное состояние. После тридцати лет важно помнить, что душа не стареет, если не уставать радоваться жизни и меняться.
Поделитесь в комментариях своим мнением относительно того, как вы или ваши близкие преодолели этот жизненный кризис. И не забывайте о кнопках и
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
23 февраля 01:18
С днем рождения 35 лет женщине
2Я в тридцать пять, да красотке такой — только удачи хочу пожелать
35 — роскошный юбилей!
И я спешу скорей поздравить!
Пусть все желанья сбудутся скорей —
Чтоб не прибавить, ни убавить!
Пусть греет душу чувства и любовь,
Все двери будут для тебя открыты,
Радость приходит вновь и вновь,
И все печали будут позабыты! рейтинг:↑22↓
Будь всегда желанной и любимой, пусть судьба будет удивительно красивой, каждый день будет полон ярких впечатлений, будут только взлёты — и не будет падений! ↑28↓
Ты прекрасна как цветок,
И воздушная, как фея,
И тебя мы поздравляем
С 35-летним юбилеем!
Пожелать хотим удачи,
Чтобы в гору шли дела,
И все нелегкие задачи
Разрешались на раз-два! ↑31↓
— С днем рождения 35 лет женщине
Хоть о возрасте не говорят,
Исполнилось тебе сегодня 35!
Маленький, но все же юбилей,
Поздравляем мы тебя скорей.
Желаю я тебе достатка,
Чтобы жизнь была бы сладка,
Любимый тебя боготворил,
И самым классным всегда был! ↑31↓
Лучший женский возраст — тридцать пять.
Ты сейчас на пике красоты.
И позволь сегодня пожелать,
Чтобы долго оставалась ты
Милой и цветущей, как сейчас.
Чтоб любимый был всегда храним,
Чтоб вокруг твоих прекрасных глаз
Годы не прибавили морщин,
А с собою вместе принесли
Удовлетворение судьбой,
Чтоб синицы все и журавли
Были в жизни пойманы тобой! ↑59↓
Тридцать пять лет — прекрасный возраст! Есть все, молодость, опыт, профессия и многого всего, что делает жизнь яркой и полной. Так что желаю приумножения нажитого, сохранения дорогого и ценного, и поиска неизведанного — ведь лучшее всегда впереди! ↑23↓
Тебе сегодня тридцать пять?
А может все же восемнадцать?!
Как умудряешься опять
Всегда ты юной оставаться?
Пусть это будет твой секрет.
Тебе желаю в день рожденья
Прожить на свете много лет!
В любви, здоровьи, вдохновеньи! ↑57↓
Что значит 35? — Все впереди!
Покой нам только снится!
И время есть для воплощения мечты,
И голова, чтобы всего добиться!
И близкие — хорошее подспорье,
Чтобы всё в гору само шло.
Пусть у тебя не будет межсезонья,
Желаю я, чтобы во всём везло! ↑35↓
Пускай судьба подарит много счастья,
Пусть не будет на пути ненастья,
Во всем сопутствует успех,
В доме всегда звучит весёлый смех,
Пусть непременно сбудется мечта —
И сегодня будет лучше чем вчера! ↑39↓
Я целую, обнимаю! С 35-летием поздравляю!
Желаю добра, комфорта и радости,
Пусть жизнь преподносит сюрпризы и сладости! ↑36↓
В 35 лет человек находится на пике своих возможностей, когда планы начинают понемногу осуществляться, мечты сбываться и начинает ощущаться радость от личных достижений. Желаю тебе быть всегда на высоте, получать удовольствие от жизни и не забывать мечтать — чтобы было к чему стремиться! ↑41↓
Неужели тридцать пять?
Дай скорей тебя обнять!
Сколько сделано в пути!
Сколько счастья впереди!
Сколько опыта имеется,
С ним можно жить и надеяться!
Желаю вперед веселее идти,
Ощущая себя лишь в начале пути! ↑32↓
Тридцать пять тебе сегодня!
Это здорово, друзья!
От души тебя поздравить
С этим днем желаю я!
Пусть приносит всегда радость
То, что любишь делать ты,
Желаю вдохновенья и удачи,
Море счастья, тепла и мечты! ↑23↓
Радости! Кардинальных свершений!
Пусть в жизни будет меньше сомнений,
Пусть счастье будет сутью дня,
Душа полна будет огня! ↑38↓
35 — это такой возраст, когда ты ловко рулишь на гребне волны, когда ты на самой вершине и смотришь на жизнь с радостью в полной готовности продолжать это занятное приключение! Желаю и дальше впечатлять окружающих своими победами, и ежедневно наслаждаться плодами своих успехов! Пусть их число только приумножается! ↑34↓
В юбилейный день желаю
Долгих лет, везенья, теплоты!
В этот год, уж ты не сомневайся,
Воплотятся все твои мечты! ↑32↓
Мы поздравить спешим
И пожелать тебе хотим
Того, о чем сама мечтала,
Чего так долго ожидала! ↑34↓
Стильные образы для женщины 35 лет — фото
Кто из нас не хочет всегда выглядеть сексуально и красиво? Ну, когда дело доходит до женщин, это их самое сильное желание. Но так ли легко выглядеть наилучшим образом в разных ситуациях жизни в любом наряде, независимо от погодных условий? Возможно нет! И не только тепло или холод, нехватка времени часто влияют на наш внешний вид, но и ваш возраст. Итак, если вам за 35, и вы чувствуете, что одежда, которую вы носили, когда вам было 27, не совсем подходит вам сегодня, то пришло время обновить свой гардероб. Вот некоторые идеи одежды для женщин старше 35 лет, которые можно скопировать прямо сейчас.
Стильные образы для женщины 35 лет
Благодаря базовому оттенку серые джинсы легко впишутся в ваши повседневные образы. На фото очень красивое и мягкое сочетание вещей в светлых оттенках розового и серого.
Белые джинсы или брюки особенно актуальны в летнее время года их очень удобно комбинировать с самыми разными цветами, фактурами и рисунками.
Персиковая плиссе выглядит очень женственно в комплекте на этом фото.
Модные образы для женщины 35 лет
Черные джинсы — могут стать прекрасной базой для разных комплектов. Например, эта женщина объединила их с черной футболкой, босоножками, сумкой и светлым удлиненным кардиганом из тонкой шерстяной пряжи.
Брюки смотрятся всегда нарядно. Когда вам нужно подготовиться к работе или собеседованию они — идеальный выбор, который вы должны сделать. Тем не менее, этот замечательный наряд не просто идеально подходит для деловых встреч и корпоративных вечеринок, но и для случаев, когда вам просто хочется освежить свои повседневные образы, даже если это означает носить брючный костюм на свидание.
Жакеты и Кардиганы
Сколько раз случалось так, что вы выбирали что-то слишком скучное , потому что торопились, а потом сожалели об этом в последнюю минуту? Такие ситуации часто случаются, и каждый раз, когда возникает такой случай, вам хочется попробовать что-то другое, новое. Но если вы это сделаете и начнете собирать аутфит заново, то потеряете время. И если не сделаете, то выходите из дома немного разочарованными. Итак, каково решение? Решение — набросить на плечи жакет, блейзер или кардиган, чтобы освежить образ. 
Удобные кожаные брюки весьма универсальная вещь, которую можно носить и на работу и на вечеринку. В таком сочетании: с бежевым блейзером, клатчем и туфлями-лодочками, темным топом и изящным аксессуаром (колье в виде цепочек разной длины) они смотрятся очень стильно.
Длинные юбки
Не все наряды для женщин старше 35 лет выглядят так же восхитительно, как длинная юбка. Длинные юбки просто волшебны. Они помогут создать нарядный образ почти мгновенно. Да, возможно, не захотите видеть подростка в длинной юбке, но когда дело доходит создания модных образов для женщин старше 35 лет, длинные юбки — актуальны как никогда.
Образы с брюками
Теперь, когда вы пересекли 35, пришло время отказаться от своего мини. Чем же наполнить свой гардероб? Заполните его брюками всех видов. Но не думайте, что мы хотим, чтобы ваш гардероб стал скучным. Есть много интересных вариантов моделей. Начиная с брюк чинос или широких и заканчивая потертыми джинсами или paperbag с высокой талией.
Макси платья
Лето приходит и часто мы все с нетерпением ждем его наступления. А в жаркую погоду вам нужны платья, которые могут сделать ваши прогулки веселее и увлекательнее, чем когда-либо. О чем мы говорим? Конечно, о макси платье. Макси платья более чем уместны для любой тридцатилетней женщины.
Платья по фигуре
Идеи одежды для женщин старше 35 лет должны быть стильными. И может ли быть что-нибудь более классное, чем платье-футляр? Будь то свидание или встреча с важным клиентом, вы можете прекрасно выглядеть в платье-футляре или в сочетании вещей, которые по силуэту его напоминают.
Еще больше оригинальных идей и фото.
Рубашка из денима с короткими рукавами хорошо комплектуется с черными скинни (узкими брючками, леггинсами), туфлями и большой сумкой из кожи.
Юбка-карандаш подойдет для создания самых совершенно разных аутфитов — от рабочих (повседневных) до праздничных.
Итак, вышеперечисленные наряды — это то, что вам нужно бпривнести в свой гардероб, чтобы получить забавную коллекцию луков в соответствии с вашим возрастом. Лучшее в вышеперечисленных идеях об одежде для женщин старше 35 лет — это то, что они пригодятся, даже когда вам исполнится 40. Изящество и элегантность (а так же удобство) этих предметов одежды — это то, что заставит вас чувствовать себя уверенно.
Добавить комментарий