Аюрведа для женщин. Основа женского здоровья и красоты в Аюрведе
Аюрведа для женщин в XXI веке является настоящим спасением для женского здоровья и красоты. Сидячая работа, регулярные стрессы, плохой сон — далеко не все проблемы, с которыми сталкиваются современные женщины сегодня. Расслабление, правильное чередование сна и бодрствования, правильное питание, хороший сон, уход за собой — аюрведа для женщин объединяет полезнейший комплекс знаний и навыков.
Слово «аюрведа» в переводе с санскрита означает «наука о жизни», «знание жизни». В основе этого учения лежат познания древних, точные науки, философия. Медицинская система базируется на диагностике, натуропатии, гомеопатии, лечебном массаже. Главная цель аюрведы — достижение полной гармонии, внутреннего состояния счастья и баланса.
Женская аюрведа — базовые правила
- Индивидуальный подход, который строится в зависимости от того, какие доши присущи конкретной женщине. Когда эта особенность установлена, определяется, какая у нее конституция и особенности психики. Физическая нагрузка и питание будут напрямую зависеть от особенностей отдельно взятого организма. Только так может быть установлен тонкий баланс внутреннего равновесия по аюрведе.
- Правильное питание, состоящее в том, чтобы есть продукты, которые повышают женскую энергию. Есть токсичная еда, которая вызывает упадок сил, апатию, лень, тяжесть. Женская аюрведа уделяет особое внимание употреблению пищи: не переедать, есть при наличии голода, а не от скуки.
- Спокойный ум. Если внутреннее состояние дестабилизировано, если нет ощущения счастья и радости, здоровье не может быть хорошим — по индийскому учению разум и тело едины. Аюрведа для современных женщин учит достижению спокойствия, когда это нужно. В современном мире этот навык может стать ключевым в защите женского организма от стрессов, нервного напряжения.
- Физическая активность должна учитывать особенности каждого человека. Нет насилию или превозмоганию боли — молодость сохранят только индивидуально подобранные физические нагрузки. В сочетании с омолаживающими процедурами подвижная аюрведа для женщин способна подарить отличное самочувствие на долгие годы.
- Достаточный сон. Уборка и готовка, занятия с детьми, работа и саморазвитие — часто даже эти необходимые дела становятся преградой для полноценного сна. Современная женщина должна спать не меньше семи часов: отходить ко сну в 21-22 часов, просыпаться около 5-6 утра с восходом солнца. Конечно, все это можно настроить под себя.
Доши и аюрведа для женщин
Остановимся подробнее на доши, природных силах, которые управляют всем вокруг и влияют на то, какие именно женские процедуры в аюрведе будут выбраны для лечения. Структура этих сил называется Тридоша, и в нее входят:
- Вата или Движение. Характеристики: легкость, холодность, сухость, непостоянство, быстрота, уподобление ветру. Связана с движением в природе и организме. Ей подвластны: кровообращение, дыхание, сокращение мышц, движение, пять чувств, кормление ребенка молоком матери, сексуальная активность, менструации, формирование костной ткани, общий рост организма.
- Питта или Преобразование. Характеристики: движение, проникновение, легкость, жар, уподобление огню. Влияет на переваривание пищи, мыслей, чувств. Ей подвластны: метаболизм, гормональные процессы, кровь и печень, расстройства менструального цикла.
- Капха или Соединение. Характеристики: тяжесть, холодность, постоянство, медлительность, уподобление воде. Формирует основу тела, отвечает за увлажнение, управляет его гибкостью и питанием. Ей подвластны: жировые клетки, мышцы, плазма, вагинальные жидкости.
Конституция человека может состоять из таких сочетаний этих трех сил: Вата, Питта, Капха, Вата+Питта, Вата+Капха, Питта+Вата, Питта+Капха, Капха+Вата, Капха+Питта, Вата+Питта+Капха. Случаются также дисбалансы, когда какой-то из сил слишком много или недостаточно.
Аюрведа здоровье женщины неразрывно связывает с этими тремя силами. Так, если Вата отсутствует, то Питта и Капха не будут задействованы. Резкие движения и стрессы снижают Вату, которая и без того тяжело поддается балансу. Если в женском организме мало Питты, замедляется метаболизм, потому Капхи становится больше. Когда Питты напротив слишком много, появляется ощущение жжения, попутно Вата высушивается, а Капха сгорает, что тоже далеко от баланса. Если в организме будет слишком много Капхи, Питта и Вата не могут раскрыться полностью, а в организме это проявится закупорками. С другой стороны недостаток Капхи, наоборот, способствует появлению сухости, а также необдуманных поступков и случайных мыслей.
У человека с рождения заложен определенный баланс, от которого стоит отталкиваться в выборе растительных лекарств. Изменить конституцию или «пракрути» невозможно, но можно влиять на процессы в организме (викрути).
Аюрведическое лечение для современных женщин
Для начала определяется состояние дош у определенного человека, в зависимости от чего выбираются методы аюрведического лечения. Сюда может входить пропаривание организма, применение масел, прием целебных отваров и слабительных чаев, массажи, лечебные клизмы, а также терапевтическое кровопускание для очищения крови.
Следует отдельно рассказать о такой распространенной в Индии практике, как Панчакарма. Это специальная система очищения, благодаря которой можно вывести из организма накопившиеся годами шлаки и токсины. Данная процедура становится необходимостью и для выравнивания энергетического баланса тоже. Чтобы аюрведа лечение для женщин имело более длительный эффект, а результаты проявились быстрее, одновременно соблюдается диетическое питание, практикуются йога и медитация.
Аюрведа и женские болезни
Аюрведа женские болезни объясняет так же, как и все другие в человеческом организме. Сначала элемент накапливается в своей локации, а затем обостряется или выходит из равновесия. Далее он заполняет собой пространство и «уходит» в локации других элементов, в соседствующие органы и уровни тканей. Все это приводит к хроническим заболеваниям, осложнениям, расстройствам.
Аюрведа женские проблемы и другие заболевания делит на шесть стадий развития:
- Накопление.
- Расстройство.
- Разлив и затопление.
- Перемещение.
- Проявление.
- Осложнения.
Так, Вата может накопиться в кишечнике и спровоцировать сухость, результатом чего может стать запор или легкий ПМС. Далее это приведет к расстройству, что уже проявится постоянными запорами, нерегулярными менструациями, «скачущим» ПМС. Следом заполнится кишечник, а это вызовет сильный ПМС, спазмы и боль, мигрень, нерегулярные менструации. Дальше Вата или в «дом» Питты, то есть тонкий кишечник, или в обитель Капхи, легкие. Может случиться, что пострадают оба «дома», что проявится инфекциями, болями, выделениями, грибком и усиленным ПМС. Дестабилизированная Вата проявится болезнью: эндометрит, лейкорея, хронический ПМС и т. д.
Аюрведа для женского здоровья учитывает эти особенности и предлагает эффективные пути предотвращения и устранения проблем.
Косметика и женские процедуры в аюрведе для поддержания красоты
Аюрведа для женского здоровья и красоты рекомендует массаж, который позволяет держать в тонусе мышцы лица, и таким образом придать ему сияющий вид. Для этого также используют травы, натуральные масла, но самое важное — мастерство специалиста. Массажем прорабатываются важные энергетические точки, чтобы работа организма была лучше, а органы питались важными веществами. Можно улучшить зрение и стабилизировать психологическое состояние, что уже выходит за рамки обычной косметологической процедуры.
Также в массажах используют полудрагоценные камни с положительной энергетикой для лучшего качества кожи. Женские процедуры в аюрведе также направлены на состояние кожи головы и волос. Мастера подбирают такие масла и травы, которые способны тонизировать либо успокоить.
Женская аюрведа известна многим в частности процедурой Ширадхара, которая подразумевает 45-минутное воздействие кунжутного масла на лоб и волосы тонкой струей. Для этого иногда берется молоко с травами. Благодаря такому воздействию укрепляются волосы, нормализуется их состояние.
Аюрведическая косметология направлена на раскрытие женственности и гармонию внутреннего мира; стимуляцию лучшего самочувствия и хорошего настроения; излучение энергии любви вне зависимости от возраста. Подбирать такие процедуры должен только опытный мастер аюрведы.
Аюрведа и здоровье женщины через правильное питание
Аюрведическое лечение для женщин подразумевает правильное питание, то есть принятие пищи в правильных сочетаниях, использование чистых и «живых» продуктов. Какие есть закономерности у аюрведического питания?
- С кислыми фруктами и овощами не сочетаются молоко или молочные продукты.
- Продукты с содержанием крахмала вредны, а крахмал копится в организме, что нежелательно.
- Хлебобулочные изделия и любые зерновые не стоит есть с дыней.
- Мед нельзя греть, поскольку он создает токсины и забивает клеточные каналы.
- Затрудняет обмен веществ и пищеварение сочетание нескольких продуктов, содержащих много белка. Дыня и молоко не совместимы, т. к. это может привести к обезвоживанию.
Ежедневный рацион по аюрведе должен в большей степени быть из риса или других зерновых. Треть его должны составлять бобовые (фасоль, чечевица, горох). На оставшуюся часть должны приходиться такие продукты: бульоны на овощах, молочные продукты, фрукты, мед.
Избавление от лишнего веса с помощью аюрведы
Женские процедуры в аюрведе направлены на сохранение красоты и здоровья, соблюдение нормального веса. Здесь есть рекомендации относительно каждой сферы человеческой жизни, они основаны на опыте многих поколений и просты в исполнении:
- Ранний подъем в 5-6 утра влияет на снижение уровня токсинов в организме.
- Стакан горячей воды с лимоном с утра выведет из пищеварительного тракта отходы обмена веществ.
- Массаж с кунжутным маслом под грудной клеткой стимулирует пищеварение.
- Хотя бы 30 минут упражнений каждый день. Например, йога, плавание, бег, езда на велосипеде.
- Пранаяма минимум 10 минут улучшает пищеварение и настраивает желудок, подтягивает мышцы живота.
- Есть нужно только при выраженном голоде. Ежедневно человеку нужно три приема пищи и два перекуса. После 19 часов есть не рекомендуется.
- Кусочек имбиря перед едой способен усилить метаболизм.
- Самым плотным должен быть обед, а на ужин лучше оставить легкую еду.
- Употребление масла гхи стимулирует «пищеварительный огонь».
Подлинная аюрведа для женского здоровья в лучших оздоровительных центрах Индии
Аюрведическое лечение для женщин позволит восстановить здоровье и силы. Для этого лучше посетить Индию, родину и источник аюрведы. Здесь профессиональные мастера практикуют ее всю жизнь, получая знания от старших поколений, храня и применяя врачебные методики своего народа для всех желающих.
Оздоровительные центры Индии находится в живописных уголках страны, ограждены от шума и стрессов больших городов. Здесь учтены такие важные параметры аюрведического лечения: влажность, температура воздуха, произрастание определенных растений, важных для создания снадобий.
Местные врачи сначала проводят диагностику, затем назначают курс лечения и процедуры, необходимые каждому конкретному клиенту. Одновременно с назначенными процедурами применяются массажи, а повара готовят вкусные и разнообразные блюда с учетом индивидуальной диеты.
Тур в индийский оздоровительный центр — это омоложение, расслабление, очищение, уход и занятия йогой. Безусловный баланс внутреннего мира и всесторонний уход за телом даст только квалифицированная аюрведа для современных женщин.
Вверх
Аюрведический подход к женскому здоровью
Экология здоровья: Важным аспектом состояния здоровья женщины выступает репродуктивное здоровье. Оно непосредственно связано с процессом воспроизводства и рождением потомства, а значит, продолжением рода.
Аюрведа: женское здоровье
Важным аспектом состояния здоровья женщины выступает репродуктивное здоровье. Оно непосредственно связано с процессом воспроизводства и рождением потомства, а значит, продолжением рода.
Аюрведа всегда уделяла особое внимание здоровью матери и ребенка. Из восьми ветвей аюрведической науки, педиатрия (Каумарабхритья) занимает очень важное место. Ее также называют Бала чикитса («бала» – дитя, ребенок, «чикитса» – аюрведическое лечение). К ней также относится гинекология и не операционное акушерство.
Воспроизведение потомства и забота о здоровье женщины, период беременности и послеродовой уход за матерью в аюрведе рассматривают как элементы единой задачи: оптимальное здоровье ребенка.
На первый взгляд – это совершенно разные сферы медицинской науки. Но для тех, кто стремится не просто к относительно хорошему здоровью, а к идеальному состоянию здоровья, ничто не важно так, как начальная стадия жизни, то есть период новорожденности.
Процесс оптимизации здоровья ребенка, а значит и взрослого человека, можно начать еще до зачатия и беременности. Для этого аюрведа дает довольно много рекомендаций, которые направленны на гармонизацию состояния репродуктивной системы обоих родителей, улучшение фертильности – способности забеременеть и выносить ребенка, а также для оптимизации «вклада» родителей в будущее потомство.
Поскольку ребенок полностью зависит от пищи, которую потребляет мать, женщина во время беременности не должна употреблять в пищу много соли, перца, лука, чеснока, кофе, чая, алкоголя, поскольку тельце ребенка слишком нежное, чтобы вынести эту тяжёлую пищу. Забота о ребенке является главным долгом родителей.
Ограничения и различные меры предосторожности которые аюрведа рекомендует соблюдать беременным женщинам, благотворно сказываются на развитии ребенка. Но сначала поговорим о здоровье будущей мамы и о том, как дисбалансы ее психофизиологии влияю на здоровье ее ребенка.
Менструация.
Менструация – это отторжение слизистой оболочки матки для подготовки к следующему репродуктивному циклу. Согласно аюрведе, менструация – это защитный механизм, балансирующий и исцеляющий тело.
Женщина, зная об этом, должна всегда заботится о регулярности менструального цикла, чтобы получить пользу и улучшить свое здоровье, естественным способом устраняя дисбалансы. Отсутствие или нарушения цикличности менструаций свидетельствует не только о проблемах в работе репродуктивной системы, но и возможности накопления дисбалансов в других органах и системах организма женщины.
В менструацию вовлечены все три доши, но преобладает Вата. Она ответсвенна за движение, и в частности, один из пяти ее аспектов, апана Вата, управляет всеми процесами выведения направленными вниз.
Следовательно апана Вата играет центральную роль в менструации. Если она обострена, то вызывает обострение других четырех Субдош Ваты. Именно поэтому большинство рекомендаций относительно менструации направленно на успокоение Ваты в целом и апаны в частности.
Рекомендуется не заниматься деятельностью, требующей напряжения. Трудовые обязанности должны настолько легкими, насколько это возможно. Отдых способствует получению максимальной пользы от менструации.
Согласно аюрведе, стремясь к совершенному здоровью, женщина должна сотрудничать со своим телом, а не подавлять его. Идеальна ситуация, когда во время менструации женщина – 2-3 дня отдыхает. Конечно большинство женщин не могут позволить себе этого, но им надо попытаться взять хотя бы один выходной во время наиболее обильных выделений.
Под влиянием реалий современности большинству женщин приходится идти на компромисс между работой и своей физиологией, но с медицинской точки зрения важно, по меньшей мере, иметь представления об идеальной ситуации.
Говоря, что аюрведа советует женщинам отдыхать, не имеется ввиду сон. Дневной сон вообще не рекомендуется, поскольку может ввести в дисбаланс Капху и вызвать закупорку шрот, что будет препятствовать правильному выделению месячных.
Нужно отдыхать сидя и обязательно раньше ложится спать вечером. Дома следует заниматься только легкой деятельностью, та которая нравится женщине. Чтение и спокойная творческая деятельность – идеальный вариант для такого отдыха. Женщина должна воздерживаться от занятий спортом и напряженной работы в саду или огороде. Очень полезны легкие прогулки.
Во время месячных женщине не надо делать абхьянгу (масляный масаж) и принимать ванну. Вместо этого лучше делать обтирания губкой или принимать короткий теплый душ. После прекращения менструальных выделений следует сделать масляный массаж головы теплым маслом, оставить на 2 часа, а затем помыть голову. Это поможет успокоить Вату.
Пища должна быть свежей, теплой и легко переваривающейся, поскольку пищеварительный огонь ослаблен в этот период.Следует исключить красное мясо, шоколад, копчености, газированные напитки и жаренную пищу обостряющие Вату. Хорошее настроение является важным элементом в период месячных.
Предменструальный синдром
Предменструальный синдром аюрведа рассматривает как скопление дош в теле. Меры для снижения этих накопившихся дош являются основой эффективного лечения.
Доши, свяанные с предменструальным синдромом – ранджака Питта (ответственна за кровотворение), и апана Вата (направляющая отходы вниз).
В течении одной – двух недель перед менструацией шлаки перемещаются по системе. Перед тем, как быть выведенными с организма с помощью менструации, они словно бы всплывают на поверхность.
Если апана Вата и ранджана Питта функционируют сбалансированно, то шлаки перемещаются вниз и не вызывают проблем. Но если функции этих субдош нарушены то накопившиеся шлаки могут вызывать весь диапазон психофизиологических симптомов, которые включают в себя предменструальный синдром.
Поэтому очень полезна панчакарма устраняющая аму (шлаки) и успокаивающая доши, а также многие домашние методы лечения. Часто рекомендуется виречана (очищение слабительными) – один из аспектов панчакармы.
Менструальные расстройства
Аюрведа располагает многочисленными методами лечения менструальных проблем. Некоторые из них предписываются индивидуально доктором.
Менструальные расстройства могут быть разными что зависит от того какая доша провоцирует их. Вата вызывает спазмы, боль, тревожность, эмоциональную чувствительность и перемены настроения. Питта вызывает повышение температуры, приступообразные ощущения жара («приливы»), проблемы с глазами, раздражительность и гнев. Капха вызывает отеки, отсутствие аппетита, упадок сил и плаксивость.
Каким образом облегчить эти проявления? В первую очередь это завит от доши.
При симптомах Ваты – наиболее распространенном типе – идеально следовать распорядку дня и диете, успокаивающую Вату. При спазмах поможет тепло.
При симптомах Питты нужно избегать раздражительности и использовать диету, успокаивающую Питту.
При симтомах Капхи следует избегать дневного сна, который ее обостряет, и следовать диете, снижающей Капху.
В общем, следует предпринимать шаги для предотвращения появления амы, засоряющей каналы тела. Полезно гхи и сок алоэ вера – они превосходны для апаны Ваты. При предменструальном напряжении не рекомендуется потребление продуктов брожения, а также очень острой, кислой и соленой пищи.
Если предменструальное напряжение сильное или развивается полномасштабный предменструальный синдром необходимо обратится к доктору.
Беременность и тип конституции
Беременность у разных женщин протекает не одинаково и со своими специфическими особенностями. Это обусловлено различиями конституционных типов.
У женщины Вата-типа во время беременности могут появляться следующие симптомы: боли в спине, боли в паху, спазмы, тревога, страх, потеря веса (особенно в первые три месяца), повышенная утомляемость, бессонница, несварение, газы в кишечнике, и варикозные вены.
Женщина Питта-типа во время беременности угрожают частые инфекционные расстройства мочевого пузыря и лихорадочные состояния. Возможны пигментация и гематоидные образования на коже, а также выпадение волос. Кроме того возрастает раздражительность и гневливость. Питта может обострятся даже оо мыслей о том, что процесс вынашивания плода нельзя никак ускорить.
Женщины Капха типа склонны во время беременности, набирать вес, нередко страдают от оттеков, повышенной утомляемости и вялости, а также испытывают острую тягу к сладкому и мучному.
Беременность – это особый период в жизни женщины. За это время в ее обмене веществ и психике происходит целый ряд перемен. В идеале женщина еще до наступления беременности должна придать своим мышцам должную эластичность и гибкость с помощью определённых упражнений, массажа и правильного режима питания. В этот период женщина должна наладить сокровенную взаимосвязь между телом и разумом и обязана сохранять между ними гармонию.опубликовано econet.ru
(Журнал «Аюрведа – Наука Жизни» №1 , 2007 г.
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
 | Женский тоник Ablari Dabur Ablari Herbal Care For Ladies — женский тоник с натуральных трав, которые обеспечивают женскому организму выносливость, свежесть и облегчают боли. Придает тонус матке,оказывает стимулирующее действие на яичники. Упаковка: 200 мл |
 | Аюрслим (AyurSlim, Himalaya) 60 капс Аюрслим — безопасное средство для похудения. Содержит удивительное сочетание трав, которое сжигает жир в теле и обеспечивают долгий эффект в отличие от большинства других средств для снижения веса. |
 | Вигороял-Ф, Vigoroyal-F Maharishi Ayurveda Вигороял-Ф — растительный препарат, расаяна для женщин, позволяет иметь бодрый ум и здоровое тело, омолаживает и гармонизирует все жизненные процессы женщины Производитель: Maharishi Ayurveda, Индия Упаковка: 10 таблеток |
 | Замад Шабаб (Zamad Shabab) Крем для упругости груди на основе природных ингредиентов помогает справиться с возрастными изменениями формы груди, восстанавливает эластичность кожи, делая кожу и мышцы более плотными и упругими. |
 | Evecare (Ивкейр), Himalaya Ивкейр регулирует гормональный фон, восстанавливает нарушенный менструальный цикл, выводит из клеток лишнюю воду и устраняет застои в области малого таза. При болезненных месячных избавляет от боли в пояснице и улучшает общее состояние. |
 | М2-тон (M2-Tone, Charac) 30 табл Аюрведическая фиторецептура M2-TONE на протяжении многих лет успешно применяется в лечении различных нарушений менструального цикла, а также женского бесплодия. |
 | Махариши Амрит Калаш Махариши Амрит Калаш принадлежит к группе особых растительных составов, называемых Расаяны. Он повышает иммунитет, обращает вспять дегенеративные проявления старения, поддерживает здоровье и долголетие |
 | Меносан (Menosan) Меносан — уникальная аюрведическая комбинация, которая помогает справиться с комплексом негативных изменений, происходящих в организме женщины в период менопаузы. Это постоянное чувство дискомфорта, горячие приливы, потливость, сердцебиение, сухость влагалища, резкая смена настроения, набор веса, бессонница и др |
 | Менста (Mensta, Dabur) 30 табл Менста Дабур — является первым негормональным менструальним модулятором. Применяется при болезненных менструациях, нарушении менструального цикла. Снимает боли в животе и боли в спине. |
Пушьянуг Чурна (Pushyanug Churna, Baidyanath) Показания к применению: бели и водянистые выделения из влагалища, при инфекциях в вагинальной ткани, аменорея (вызывающие затяжные или отсутствие менструального цикла), дисменорея (болезненные периоды), бесплодие (в связи с проблемами эндометриоз), киста яичников, фиброзных опухолей в матке, проблемы, связанные с женскими гормонами, гемморой, понос | |
Прадарнашак чурна (Pradarnashak Churna Baidynath) – тоник для женщин и мужчин 60 гр Прадарнашак чурна применяется при мужском бесплодии, сексуальной усталости, импотенции, простатите, отечности предстательной железы, у женщин при менопаузе, фригидности; а также как гериатрический тоник. | |
 | Рестон (Restone, Maharishi Ayurveda) 100 табл Укрепляющее и омолаживающее средство для женщин. Стимулирует и регулирует функции жизненно важных органов и системы организма в целом, благотворно влияет на детородную систему и гармонию организма. |
 | Супари пак (Supari Pak, Шри Ганга, Baidyanath) Супари Пак – это замечательный тоник для женщин, он восстанавливает здоровье женского организма после родов, усиливает лактацию (секрецию молока), тонизирует репродуктивные органы |
Фемина капсулы (Femina capsules, Sahul) 60 капс Капсулы Фемина сочетают комплекс фитоэстрогенов и адаптогенов, которые оказывают положительное влияние на женскую репродуктивную систему и помогают при различных заболеваниях, вызванных нарушением менструального цикла. | |
 | Фемина сироп / женский тоник (Sahul) 200 мл Сироп сочетает уникальную комбинацию трав, которая оказывает мощное влияние на женскую репродуктивную систему и корректирует функциональные нарушения. Это идеальный тоник для женщин, помогает быстро наверстать потерянные силы. |
 | ФЕМИПЛЕКС (Femiplex, Charak) ФЕМИПЛЕКС помогает при влагалищных выделениях любого рода, так называемых белых выделениях, стимулирует активность эндометрии, а смесь травяных ингредиентов обладает тонизирующим эффектом, что способствует улучшению циркуляции в матке. ФЕМИПЛЕКС также действует как природный антибиотик, который влияет на слизистую оболочку органов репродуктивной системы |
 | ФЕМИФОРТЕ, Femiforte Фемифорте — это эффективное вагинальное вяжущее средство, антисептик для рецидивных и инфекционных чрезмерных влагалищных выделений (белей) |
 | Чаванпраш Аштаварг Чаванпраш является самым известным и пользующимся наибольшим доверием тоником для здоровья с очень широким спектром действия. Он обладает мощным иммунномодулирующим действием, улучшает пищеварение, помогает при простуде, нормализует артериальное давление, балансирует обмен веществ, укрепляет иммунную и эндокринную систему, сохраняет ткани молодыми, а мозг бодрым и активным, регулирует деятельность желудочно — кишечного тракта. |
 | Чаванпраш Байдьянатх Фармакологическое действие: улучшающее обмен веществ, тонизирующее, омолаживающее средство.
|
 | Чаванпраш Дабур Чаванпраш – натуральный продукт, изготовленный из 49 лекарственных трав и минералов. Его рецепт взят из аюрведического первоисточника, его формула уникальна и никакой другой производитель, кроме компании Dabur, ее не использует. Этот препарат называют царем лекарств. Из всех известных омолаживающих средств он является самым лучшим. Чаванпраш обладает свойством выводить продукты неполного метаболизма практически со всех уровней. Он усиливает регенеративные процессы, ткани начинают очень хорошо обновляться. |
 | ЧАВАНПРАШ С ШАФРАНОМ ПАТАНДЖАЛИ Чаванпраш приготовлен в лучших традициях аюрведы. Все компоненты, входящие в его состав, выращены на полях «Патанджали-йогпитх» — оздоровительного комплекса и научно-исследовательского центра по влиянию йоги и аюрведы на организм человека, на севере Индии, в Харидваре. Травы и плоды выращиваются и собираются в соответствии с правилами аюрведы, в определенное время, с учетом фаз луны. |
 | Чаванпраш Коттал Чаванпраш обладает омолаживающим действием. Благодаря нему улучшается память и интеллект, обретается красота тела, свобода от болезней, долгая жизнь, сила чувств, усиливается огонь пищеварения, появляется здоровый цвет лица и сохраняется гармония всех трех дош. |
 | Чаванпраш Сона Чанди Улучшенная формула чаванпраша. Сона Чанди Чаванпраш характеризует наличие в составе золота, серебра и шафрана, благодаря чему он обладает усиленным омолаживающим эффектом. Золото помогает организму выводить из организма токсичные элементы, укрепляет иммунную систему, а также укрепляет сердечную мышцу, омолаживает организм, улучшает память. |
 | ЧАНДРАПРАБХА БАТИ Препарат обладает сильным диуретическим (мочегонным) средством. При этом не отмечаются негативные побочные эффекты фармакологических диуретиков. Препарат снижает кислотность, обладает послабляющим эффектом. Является отличным очищающим и тонизирующим средством. Чандрапрабха используется для лечения почечных и венерических болезней |
 | Шатавари (Shatavari, Himalaya) 60 капс Омолаживающее средство для женщин. Нормализует функцию гормональной и иммунной систем, избавляет от бесплодия. Дает силу репродуктивным органам. |
 | Шатавари чурна Омолаживающее средство для женщин. Нормализует функцию гормональной и иммунной систем, избавляет от бесплодия. Дает силу репродуктивным органам. Производитель: Шри Ганга, АМРИТА и др. |
 | Шатавари гулам «Арья Вайдья Сала» Шатавари гулам — лучший тоник для женского организма. Используется как иммуномодуляр, помогает восстанавливаться женскому организму в послеродовой период, восстанавливает гормональный фон, нормализует менструальный цикл. |
Аюрведа для женщин |
Аюрведа для женского здоровья | аюрведа
Женское здоровье — штука хрупкая, в нашем безумном мире с плохой экологией сохранить его не просто, поэтому по статистике около 60% женщин имеют проблемы. Что же может предложить индийская наука аюрведа для восстановления и поддержания женского здоровья и красоты натуральными и безвредными средствами?
Моя новая статья не об аюрведе для женщин вообще, а по традиции только о тех средствах, которые я сама использовала или использую постоянно, о которых у меня есть собственный отзыв, и которые я могу лично рекомендовать, однако здесь я не буду писать свои отзывы, а просто переведу аннотации аюрведических лекарства, их показания\противопоказания.
Шатавари
Shatavari (растение Asparagus racemosus) — это особый женский тоник широкого спектра действия, который помогает поддерживать здоровья женщинам всех возрастных групп при самых различных заоболеваниях женской половой сферы. Шатавари используется в терапии женских гормональных расстройств и воспалений в хронической стадии, а так же в комплексной терапии доброкачественных новообразований женских половых органов.
Шатавари полезны во время менструации, он снимает судороги и спазмы в животе, снижает болезненность и улучшает общее самочувствие. Он также укрепляет матку, положительно влияет на способность беременеть и вынашивание плода. Во время лактации шатавари стимулирует выработку грудного молока. Шатавари содержит фито-гормоны, аналоги эктрогена, и является корректирующим средством для женщин во время менопаузы.
Форма выпуска: порошок (чурна), капсулы. Стандартная дозировка 1 капсула 2 раза в день.
Противопоказаний нет, при наличие опухолей и гормоно-зависимых новообразований — с осторожностью.
Отзывы мои и других пользователей вы можете прочесть на форуме в теме Отзывы о шатавари
Супари Пак
Супари пак — смесь сложного растительного состава, расаяна. Супари Пак — балансирующая и восстанавливающая формула женской репродуктивной системы. Он мягко поддерживает производство женских гормонов и снимает скопление крови и брюшной области, профилактически действует на женскую половую систему, помогает облегчить менопаузальный переход и помогает поддерживать здоровое либидо. Показан для лечения бесплодия и нарушениях менструального цикла, а так же белях.
Супари пак также полезен при общей физической слабости, бледности, анемии, как как нервный тоник для женщин, он также помогает в болях в спине, боли в голенях.
Форма выпуска: порошок, гранулы.
Стандартная дозировка 1\2 чайной ложки 2 раза в день.
Противопоказания: нет.
Канчанара гуггул (Канчанар гуггулу)
Kanchanar Guggulu — лекарство сложного состава, основанное на смоле миртового дерева (гуггул).
Канчарара является основным средством лечения заболеваний щитовидной железы, деятельность которой непосредственно связана со здоровьем женских гормонов, а значит и женской красотой, усвоением кальция — то есть здоровьем костей и зубов. По статистике в России 40% обследованных женщин имеют проблемы щитовидки, однако при отсутствие серьезных нарушений гормонов, при небольших опухолях и кистах щитовидной железы и ее долей лечение врачами не назначается или назначается только гормональное, что может приводить к нарушению общего гормонального баланса организма. Заболевания щитовидки могут не диагностироваться годами и десятилетиями, поскольку многие их них не выражаются явно и явственно.
Канчанара регулирует выработку гормона тироксина, применяется при всех типах заболеваний щитовидной железы и ее долей, как гипо-так и гипер-тиреоза, увеличении щитовидки, и связанных с ее работой потере и наборе веса.
Применительно к гинекологии Канчанара Гуггул рекомендуется для профилактики и лечения многих гинекологических заболеваний, таких как кисты яичников, эндометриоз, фибромы.
Противопоказания: беременность, кормление и иные, внимательно читайте аннотацию.
Форма выпуска: таблетки, аюрведические таблетки — шарика (бати)
Стандартная дозировка: 1 штука 2 раза в день утром и вечером, перед приемом исключить жареную и кислую пищу.
Все перечисленные лекарственные средства являются лекарствами, а не бадами и пищевыми добавками, поэтому перед покупкой как минимум обязательно внимательно ознакомьтесь с аннотациями препаратов, желательно проконсультироваться в аюрведическим доктором, в случае сомнений или противопоказаний — не применяйте лекарства без предварительной консультации с врачом.
Общая профилактика женского здоровья
Аюрведа рекомендует женщинам типа вата, женщинам климактерического периода, а также всем без исключения женщинам детородного периода — в холодный период (с конца осени до начала весны):
— принимать по 1 чайной ложке гхи (топленого коровьего масла) на ночь перед сном желательно запивая теплой водой или молоком;
— периодически втирать в суставы и позвоночник либо делать полный массах всего тела с жирными маслами типа кунжутного, после массажа\втирания масло должно оставаться на коже не менее 1 часа, после чего можно смыть его теплой водой. В случае, если масло полностью впиталось можно не смывать его специально, а оставить до следующего приема душа.
Автор и источник публикации:
achadidi специально для indonet.ru
Аюрведа для женщин: 10 советов из книги «Здоровая, счастливая, сексуальная»
Совет №1. Заручитесь терпением
Кэйти — жительница большого города Сан-Франциско. Она как нельзя лучше понимает женщин, которые хотят изменить свою жизнь в мгновение ока. Тем не менее писательница предупреждает, что даже ту информацию, которую она дает в книге, нужно внедрять в свою жизнь дозировано, постепенно привыкая к каждому новому изменению. Поэтому не ждите, что завтра же ваша жизнь изменится, все произойдет со временем.
Совет №2. Меняйтесь с принципами аюрведы
Не бойтесь довериться аюрведе, потому что по сути это не религия, не секта и не модное общественное движение. Это проверенные веками традиции индийской медицины, которые связаны с природой, хотя не ограничивают вас в потреблении мяса и других животных продуктов. «Суть аюрведы в том, чтобы развить в себе способность вести сбалансированную жизнь, не отрекаясь от естественных чувственных удовольствий», — пишет Кэйти.
Совет №3. Улучшайте себя
Выходите за пределы своего ограниченного «Я», которое все время беспокоится и сомневается. Оно боится, что ему не хватит денег и гонится за признанием. Ощущает вину и страх. «Знание принципов аюрведы и их применение поможет справиться с негативной стороной и восстановить душевное равновесие, которое препятствует накоплению амы — токсинов», — уверяет автор.
Совет №4. Будьте в тонусе
Опирайтесь на три столпа здоровья: пищу, сон и брахмачарью — разумное использование сексуальной энергии. Хорошая новость: Кэйти утверждает, что не обязательно становиться фанатиком аюрведы, чтобы наладить жизнь, достаточно сбалансировать всего три этих принципа.
Совет №5. Изучите себя с новой стороны
В аюрведе существует понятие «доша» — определенное сочетание энергий, создающее вашу неповторимую физическую, эмоциональную и ментальную сущность. В книге Кэйти предлагает определить тип вашей доши (вата-доша, питта-доша или капха-доша), что в дальнейшем поможет скорректировать питание, тренировки и общее состояние. Кстати, определение доши на многое открывает глаза — становится понятно, почему вы предпочитаете одно, а не другое, к примеру, любите йогу, а не бег.
Совет №6. Не бойтесь своих желаний
В аюрведе выделяют четыре жизненных устремления. Думаю, они вас удивят. Это удовольствие, материальные блага, смысл жизни и свобода. Если ежедневно разумно совмещать их все, то через некоторое время вы поймете, что значит быть счастливым без особых усилий и напряженной работы.
Совет №7. Еда — основа жизни
В аюрведе считается, что мы становимся сильнее, когда едим домашние блюда, приготовленные с заботой и любовью. Сейчас весь мир стремится похудеть, а следование принципам питания по аюрведе — это не диета, это любовь к еде. Со временем она сделает ваше тело не худым (от слова «худо»), а крепким, здоровым и стройным. Вообще, пище в этой книге отведена значительная и весьма занимательная часть. Вы сможете узнать, чем лучше питаться в определенное время года — эти знания разнообразят ваш рацион. Кроме того, Кэйти дает множество интересных рекомендаций и практик, которые способствуют комфортному пищеварению, получению удовольствия от пищи и улучшают обмен веществ.
Совет №8. Пользуйтесь специями
Кэйти называет их секретным оружием самой природы. Они борются с заболеваниями и нарушениями баланса в организме. Множество видов специй позволяет использовать их для самых разных блюд, как основных, так и десертов.
Совет №9. Ухаживайте за собой как изнутри, так и снаружи
Выбирайте тип физической нагрузки в зависимости от доши и в соответствии с сезоном. Как только вы правильно сделаете выбор, вы почувствуете моментальный прилив счастья. Так должно быть всегда. К тому же писательница советует множество интересных ритуалов для оздоровления кожи с маслами, травами и массажем.
Совет №10 Снимите табу с секса
«Сбалансированное сексуальное „ питание“ так же необходимо, как еда и сон», — утверждает Кэйти и помогает вернуть сексуальность и освободить место в вашей жизни для любви с помощью медитаций.
Видите, аюрведа — это вовсе не поклонение богам, отказ от мяса и удовольствий. Это стиль жизни, но если вы не готовы кардинально меняться, начните с какого-то одного пункта. Возможно, он станет первым шажком к новой, удивительной, полной открытий жизни.
10 секретов аюрведы для женской красоты и здоровья
Мы уже знакомы с аюрведой и богатством её знаний: с её помощью можно очистить тело и душу, улучшить отношения с близкими и найти свое место в этом мире. Древняя наука рассматривает каждого человека, исходя из его индивидуальных особенностей, строения тела и ритма жизни и нет одинакового подхода к двум разным людям. Именно благодаря этому аюрведа так эффективна и все большее количество людей из года в год доверяет ей свое здоровье и открывает сердце.
Сегодня мы поговорим об аюрведе для женщин. Женщина – мать, островок нежности и заботы для мужа и оберег для своей семьи. Как оставаться красивой и здоровой в современном безумном ритме жизни? Когда надо встать раньше всех, приготовить завтрак, обед, ужин и компот, поддерживать чистоту дома и работать, работать, работать… Отсюда эмоциональные перегрузки, усталость, болезни и плохой внешний вид. Позвольте аюрведе позаботиться о вас. Вот несколько аюрведических секретов, предназначенных исключительно для женщин:
1.Начнем со здорового питания. Сейчас вам понравится – женщинам нужно есть больше сладостей. Именно продукты со сладким вкусом нормализуют работу гормональной системы женщины, а следовательно, улучшается здоровье, самочувствие и настроение! Конечно же, не надо сразу на радостях набрасываться на шоколадные конфеты и тортики с криками «на здоровье». Нужно есть сладкую, но полезную пищу: бананы, сухофрукты, аюрведические сладости и молочные продукты. Очень важно есть сладкое только в первой половине дня. Так что, никаких пирожных с чаем вечером! Очень полезны для женщин овощи, которые полезнее есть на ужин. А вот от мучного лучше воздерживаться или употреблять по минимуму. Если аюрведа в принципе за вегетарианство, то женщинам особо не рекомендуется употреблять мясо, оно несет в себе энергию насилия и агрессии, что противоречит женской сущности и будет вредить её здоровью.
2. Здоровый сон. Правильно говорят, что все проблемы из-за недосыпания. Для того, чтобы быть здоровой, а следовательно – красивой, необходимо восполнять свою энергию во время сна. По аюрведе, ложиться спать нужно не позднее десяти вечера, а вставать до шести утра. Если придерживаться такого режима, со временем вы почувствуете прилив энергии, будете все на свете успевать и даже найдете время вязать крючком. Покой и внутреннее равновесие прилагаются.
3. Мы поели, поспали, теперь время подумать об еще одном «основном инстинкте» — о сексе. Сексуальная энергия не менее важна, чем жизненная энергия, ибо она, собственно, приводит нас к продолжению рода. И в аюрведе есть такой принцип – брахмачарья, о правильном подходе к использованию сексуальной энергии. Женское здоровье многократно улучшается, если разумно расходовать сексуальную энергию: не стоит воздерживаться от плотских утех, но и злоупотреблять ими тоже нет необходимости. Когда женщины касается любимый, у нее вырабатываются гормоны, которые способствуют укреплению иммунитета (вот не врали пошлые бабушки, о «грелке на все тело», как лучшем лекарстве). А еще, то, что полезно для тела, бывает очень полезным и для эмоций и души. Но, когда удовольствий такого рода слишком много и его источником являются разные мужчины, механизм может дать сбой и начнутся проблемы с женским здоровьем. Потому, в сексуальной жизни стоит знать меру и иногда практиковать воздержания, чтобы успевать накопить сексуальную энергию.
4. Работа. Пусть феминистки отвернутся от своих экранов, ибо изначально женщина создана для любви. Она должна любить мужа, детей и создавать семейный уют. Именно женщина ответственна за семейное счастье и домашний очаг. Но все мы прекрасно понимаем, что современная женщина живет и работает наравне с мужчинами, при этом не забывая еще становиться матерью. Теперь мы имеем бизнес-вумен с молокоотсосами в портфеле и вечно спешащих куда-то мам. От такого тяжелого ритма жизни у женщин напрягается психика и в следствии, расстраиваются гормональные функции, что ведет к появлению депрессий и болезней. Конечно же, у большинства из нас нет возможности стать домохозяйкой, как в американских фильмах 1950-х годов, в идеальном платье, посвящая все свое время приготовлению пирогов. Но просто стоит понимать, в чем главное предназначение женщины и по-возможности, уделять больше времени своей семье, чем карьере.
5.Одежда. Очень интересный вопрос: что носить женщине, юбки или брюки? Аюрведа говорит, надо полюбить юбки и платья, как бы мы ни любили наши скинни-джинсы. Все дело в потоке энергии в теле: если у мужчин энергия идет вверх и для них носить штаны – нормально, то у женщин она идет вниз и это связано так же с детородной функцией. А все мы прекрасно понимаем, что если что-то пережимать, то там будет образовываться застой. Да, нам сложно понять то, чего мы не видим глазами, но от того какую одежду мы носим напрямую зависит непосредственно женское здоровье и гормональный фон. Аюрведа настоятельно рекомендует не стягивать ноги и «сами-знаете-что» брюками.
6. Косметика и уход. Ухоженная женщина – красивая женщина. Аюрведа совсем не против заботы о себе, а очень даже рекомендует не забывать об этом. Особенной внимание стоит уделять коже, чтобы долго оставаться молодой. Обязательно ходите на массажи с ароматическими маслами и пользуйтесь только натуральной косметикой. Желательно не наносить на свою кожу то, что бы вы не употребили в пищу. Ну а если вы не верите в целительную силу одного лишь бурячка, то хотя бы не пользуйтесь косметикой, в составе которой явная химия и ничего полезного.
7. Ходите босиком. Аюрведа говорит, что женщина более счастлива, занимаясь своим домом и рекомендует больше времени проводить дома, с семьей. А еще ей полезно быть в гармонии с природой, заряжаясь «правильной» энергией от нее. Для этого очень хорошо ходить босиком, (даже дома), слушать пение птиц, наслаждаться красивыми пейзажами. Таким образом, женщина будет счастлива и доброжелательна..
8. «Прокачать» женственность. Кроме брюк и необходимости ходить на работу, современная женщина переняла у мужчин очень много качеств, что не сильно хорошо для психического состояния представительниц прекрасного пола. Потому, современным леди следует развивать в себе женские качества. Это, как мы уже говорили, юбки и платья, вместо брюк, больше внимание семье и дому, чем работе, а так же нужно в целом смотреть на мир и на людей по-женски. Что это значит? Быть нежнее, ласковее и добрее к окружающим, вот и все. Это и есть суть женщины: нежность, доброта и ласка.
9. Нести добро. Не только для самых близких. Делайте как можно больше добрых поступков, пусть это будет полбатона для стайки голодных замерзших уток в парке или пару копеек для нуждающегося старика, не забывайте постоянно совершать как можно больше хорошего для других. Отрабатывать карму никто не отменял.
10. Медитация от ПМС. Медитация давно зарекомендовала себя как средство от всех болезней. Конечно же, современный человек больше верит в таблетки, которые видно невооруженным глазом и фармацевт даже пообещал моментальный эффект. Но мы знаем, что древние были гораздо мудрее нас и умели все лечить медитативной практикой. И, так называемый, ПМС с болезненными «критическими днями» не исключение. Медитация избавит от болей, прояснит ум и подарит прекрасное настроение. И не нужно будет никого убивать.
Женское здоровье – основа женского счастья, гармонии и красоты. Если женщина здорова – она наполнена энергией и притягивает в свою жизнь добро и любовь. Потому, будьте здоровы и красивы, а аюрведа вам в этом поможет.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Поделиться ссылкой:
Комментарии
Гинекологические заболевания. Аюрведа и лечение болезней
Гинекологические заболевания. Аюрведа и лечение болезней
В Аюрведе лечение заболеваний женской репродуктивной системы выделяется в особую область гинекологической медицины. Эти заболевания обычно проявляются в виде нарушений менструального цикла. Серьезные расстройства менструального цикла могут быть следствием гормональных нарушений.
Менструальный цикл — показатель здоровья женщины. Он важен и для определения конституции. Регулярные менструации, приближенные ко времени полнолуния, протекающие гладко без боли и напряжения, с уравновешенностью эмоций, являются признаком хорошего здоровья. Однако большинство женщин в тот или иной период своей жизни испытывают определенные трудности, связанные с менструациями.
В этой статье будут рассмотрены также беременность и лечение бесплодия.
Гинекологические заболевания:
- Менструации и конституция
- Предменструальный синдром (ПМС)
- Аменорея
- Дисменорея
- Меноррагия
- Лейкорея (бели)
- Климактерический период
- Удаление матки
- Кисты и опухоли матки и груди
- Воспаление тазовых органов, эндометрит и эндометриоз
- Беременность
- Послеродовой период
- Выкидыш (самопроизвольный аборт)
- Бесплодие
Менструации и конституция
У женщин с вата-конституцией менструальные выделения обычно скудные, темно-красные или с коричневатым оттенком, немного как бы суховатые и застарелые. Менструальные спазмы могут быть довольно сильными с болями в нижней части спины и с головными болями. Состоянию депрессии и обостренной чувствительности могут сопутствовать чувство страха, беспокойство и нарушение сна. Во время менструации уменьшаются жизненные силы и может понизиться сопротивляемость организма. Могут отмечаться запоры, кишечные газы или вздутие живота. Стенки влагалища сухие. Менструации, как правило, длятся недолго, всего 3-5 дней, и отличаются нерегулярностью.
У женщин, принадлежащих к типу питты, менструации обычно обильные, поскольку питта связана с кровью. Выделения темные, красного или пурпурного цвета, теплые, иногда со сгустками. Нередко менструации сопровождаются лихорадочным состоянием, ощущением жжения, покраснением глаз и лица, появлением кожных сыпей или акнэ. Бывает понос или неоформленный стул (чаще всего желтого цвета). Из эмоций преобладают гневливость, раздражительность и вспыльчивость. Средняя продолжительность менструаций – 5-7 дней.
При капха-конституции менструации умеренные, непрерывные, продолжаются по неделе и больше. Выделения бледные, светло-красные, нередко с примесью слизи. Наблюдаются ощущение тяжести и усталости, сонливость, усиливается выработка слизи и слюноотделение, могут быть легкая тошнота или даже рвота, набухание груди, отеки, особенно в нижней части ног. Преобладают сентиментальные и ностальгические эмоциональные переживания.
У женщин двойственных конституциональных типов симптомы соответствующих дош сочетаются.
Плохое питание, стресс, переутомление, чрезмерные физические нагрузки могут нарушить протекание менструации. Одной из причин таких нарушений является современная мода на стройную фигуру. Недостаточное питание нарушает выработку крови и ухудшает течение менструации. В предменструальном периоде женщинам необходим отдых и покой, следует избегать интенсивных нагрузок. Полезны некоторые асаны.
Лечение менструальных расстройств
В легких случаях менструальные нарушения лечат с помощью тех же терапевтических методов, которые применяются для уравновешивания преобладающей в индивидуальной конституции доши. Задержки и другие нарушения менструаций могут возникать при различных гинекологических заболеваниях. Лечение обычно направлено на вызывание и регулирование менструаций с помощью месячногонных трав: куркумы и шафрана, мяты болотной и пустырника. Для ослабления болей и успокоения эмоций полезны противоспазматические и укрепляющие нервы травы: фенхель, асафетида, валериана. При упадке сил необходимы специальные тоники для репродуктивной системы.
Тоники для женщин
Поскольку кровопотеря обычно ослабляет жизненные силы, в большинстве случаев женщинам полезны травяные тоники. Используют их так же, как витамины или минеральные добавки. Обычно рекомендуются составы на основе шатавари, аюрведический травяной джем чаванпраш, различные китайский препараты.
Основной аюрведический тоник для женской репродуктивной системы — шатавари (Asparagus racemosus). Она обладает превосходными питательными и смягчающими свойствами и успокаивает сердце. Очень полезен сок алоэ, который одновременно очищает и питает ткани. В китайской медицине в качестве основного тоника применяется тан квей (Angelica sinensis) — растение, оказывающее месячногонное, восстанавливающее кровь и противоспазматическое действие.
Следует иметь в виду, что злоупотребление сильнодействующими месячногонными средствами — такими как мята болотная, пижма или рута, — может вызвать обильное кровотечение и другие менструальные расстройства. Эти травы противопоказаны во время беременности, так как могут вызвать выкидыш, но использовать их с этой целью не рекомендуется, поскольку для этого они недостаточно эффективны и вызывают побочные действия.
Одно из свойств пряного или острого вкуса — устранять застойные явления и усиливать кровоток. Поэтому для вызывания менструаций применяют многие широко распространенные специи, которые вдобавок нередко оказывают и противоспазматическое действие. Лучшая специя в данном случае — куркума, но хороши и другие специи: корица, имбирь, красный и черный перец, базилик, укроп, фенхель, кардамон, асафетида. От 1/4 до 1/2 ч. л. этих специй следует принимать с 1-2 ч. л. сока алоэ 2 раза в день при каких-либо осложнениях в протекании менструаций.
Предменструальный синдром (ПМС)
Этим понятием обозначается целый ряд нарушений протекания менструаций: отсутствие, задержка или преждевременное начало менструаций, предменструальные головные боли, спазмы, набухание груди и т.д. В более узком смысле под ПМС подразумевают эмоциональные или нервные расстройства, связанные с менструациями, которые проявляются в виде раздражительности, быстрой смены настроений, ощущения подавленности или беспокойства и др.
Для лечения психических проявлений ПМС могут оказаться полезными методы Йога-терапии с использованием саттвичных (способствующих гармонизации ума) продуктов и трав. Хорошо действуют драгоценные камни, обладающие свойством успокаивать ум. Жемчуг и лунный камень (камни Луны) умиротворяют ум и сердце, укрепляют женскую репродуктивную систему. Жемчуг считается камнем женщин. Он усиливает женское начало как в физическом, так и в психическом плане.
ПМС может быть связан с нарушением любой из трех дош, но, проявляясь в первую очередь отклонениями в психическом и нервном состоянии, ПМС обычно все же является нарушением ваты. Эмоциональное возбуждение может нарушать нормальную выработку гормонов, регулирующих менструальный цикл. К провоцирующим факторам относятся: плохое питание, переутомление, длительные поездки, трудности в общении, подавленные эмоции и другие стрессы.
Типы ПМС
ПМС вата-типа характеризуется беспокойством, депрессией, бессонницей, запорами, головной болью и сильными болезненными спазмами. Появляются нервозность, возбуждение, рассеянность, возможны головокружения, звон в ушах, обмороки. Настроение женщины может быстро меняться, и окружающим бывает трудно ей угодить. Она может испытывать волнение или чувство своей ненужности, ощущение холода, жажды и сухости кожи. Ей может казаться, будто она умирает. Могут появиться мысли о самоубийстве, но с началом менструаций все это проходит. Во многих случаях отмечается нерегулярность или задержка менструаций. Выделения обычно скудные, с коричневатым или темным оттенком. Характерна небольшая, всего несколько дней, продолжительность менструаций, с усилением болей на рассвете и на закате (время ваты).
ПМС питта-типа проявляется раздражительностью, гневливостью, стремлением спорить, иногда и вспышками ярости. Могут быть понос, жажда, потливость, познабливание, ощущение жара в верхней части тела. На коже могут появиться новые высыпания и акнэ. Менструальные выделения, как правило, обильные или даже чрезмерные, со сгустками. Менструации обычно начинаются раньше срока, возможно появление пачкающих выделений в период между менструациями. Самочувствие ухудшается в полдень и в полночь — время питты.
ПМС капха-типа проявляется упадком сил, ощущением тяжести, плаксивостью, сентиментальностью, потребностью быть любимой; однако изменчивость настроения выражена не столь сильно. Повышается восприимчивость к простудным заболеваниям и гриппу, усиливается выделение слизи, аппетит отсутствует, наблюдается тошнота, набухает грудь, могут появляться отеки. Менструации могут запаздывать, выделения бледные или беловатые, со сгустками или с примесью слизи. Проявления ПМС усиливаются ранним утром или ранним вечером — время капхи.
Дифференцированное лечение ПМС
При вата-конституции или при ПМС вата-типа показана диета, снижающая вату, с употреблением тонизирующих продуктов, чеснока и подвергнутого кулинарной обработке лука. Перед сном можно принимать месячногонные специи в сочетании с противоспазматическими специями (например куркуму и мускатный орех) с теплым молоком. На голову и низ живота наносят теплое кунжутное масло. Им можно смазывать и область влагалища или делать спринцевания со смягчающими травами, например с шатавари. Исключаются стимуляторы: кофе, чай, табак, алкоголь, наркотические вещества. Полезны красные драгоценные камни, способствующие восстановлению крови: красный коралл, гранат, рубин, гелиотроп (кровавик), а также белые камни (жемчуг, лунный камень и т.п.), которые увеличивают количество жидкостей в организме. В лечении используются сладкий и пряный вкус в сочетании с такими травами, как алоэ (сок), шатавари, ашваганда, солодка, куркума, муста, укроп, фенхель, валериана, джатамамси, асафетида и пр. Простой и хороший состав можно приготовить, взяв 3 части шатавари и по 1 части куркумы, корицы, валерианы и солодки. Из трав китайской медицины используются тан квей, ремания, пион молочноцветковый и чуан ксион. Из трав, известных на Западе, применяются мята болотная, розмарин, ромашка, валериана, гелониас, корень окопника и др. с месячногонными, укрепляющими нервы и тонизирующими свойствами.
Женщинам с питта-конституцией требуется сочетание диеты, снижающей питту, с применением специй, обладающих месячногонным действием: куркумы, кориандра, фенхеля, шафрана, сафлора. Горячих специй следует избегать. Помогают жемчуг, лунный камень и красный коралл. Очень полезны благовония (жасмин, роза, сандал, гардения) и живые цветы. Из аюрведических трав используются алоэ (сок), шатавари, куркума, муста, шафран, манджишта, симплокос, брами и брингарадж, а также вино из алоэ. Полезен состав из трех частей шатавари и по одной части куркумы, мусты и брами. Из трав китайской медицины применяются дан шен, пустырник, косточки персика, сафлор, володушка, муста и мята. Из средств западной фитотерапии эффективны крапива, тысячелистник, красная малина, клопогон, шлемник, буквица. Во многих случаях хорошо помогает чай из одуванчика.
При капха-конституции необходима диета, снижающая капху. Следует избегать тяжелой или маслянистой пищи. Без ограничений можно использовать специи, в том числе все горячие, и легкие овощи. Из аюрведических трав применяются алоэ (сок), куркума, муста, корица, черный перец, пиппали, имбирь и аир, из препаратов — трикату. Из средств китайской медицины можно рекомендовать чуан ксион, сафлор, фу линь, алисма, а из трав, известных на Западе: мяту болотную, розмарин, мирру, красный перец, имбирь, корицу и другие травы с месячногонным действием.
Аменорея
Аменорея — задержка или отсутствие менструаций, лечится в основном так же, как и ПМС. При аменорее преобладают проявления недостаточности, поскольку аменорея — это продолжительное и повторяющееся состояние, обычно связанное с ватой.
Среди причин аменореи: переохлаждение, плохое питание, анемия, истощение, обезвоживание, смещение матки, нарушения гормонального баланса, эмоциональные травмы и пр. Аменорея может возникнуть как результат тяжелой или истощающей болезни, например диабета. Она может быть связана с запорами и вызывающими их факторами.
Лечение аменореи
Специальными средствами лечения аменореи являются месячногонные травы. Как правило, для восстановления репродуктивной системы вместе с ними используются тоники. В большинстве случаев эффективна мирра, особенно в виде настойки.
В первую очередь назначается снижающая вату или тонизирующая диета: молочные продукты, мясо, орехи, масла, цельные крупы и другие питательные продукты. Большое значение имеют пищевые добавки, содержащие железо, или аюрведические препараты из золы железа. Теплым кунжутным маслом рекомендуется смазывать нижнюю часть живота или делать спринцевания. Можно применять в небольших дозах мягкие послабляющие средства (состав трипхала, сок алоэ, касторовое масло).
При лечении аменореи, вызванной холодом, используют пряные травы: имбирь, куркуму, черный перец, корицу, розмарин, состав трикату. В западной фитотерапии с успехом применяют взятые поровну свежий имбирь и мяту болотную (30 г. трав на 0,5 л. воды, принимать по 1 чашке 3 раза в день).
Из аюрведических трав при задержке менструаций, вызванной ватой, применяют асафетиду, мусту, мирру, ашвагандху, шатавари, атмагупту, черную и белую мусали.
Хороший простой препарат можно приготовить из шатавари, ашвагандхи (по 2 части каждой травы), куркумы и имбиря (по 1 части) из расчета 1 ч. л. порошка на чашку теплой воды.
В китайской медицине причиной отсутствия менструаций считается застой крови, например, из-за ее слабости, а для лечения используются чуан ксион, дан шен, тан квей, пустырник.
Дополнительно рекомендуются применяемые в западной фитотерапии месячногонные травы: копытень, пижма, рута, митчелла. Они лучше действуют в сочетании с такими смягчающими и питательными травами, как корень окопника, аир, алтей, а при упадке сил — с американским женьшенем.
Причина задержки менструаций капха-типа — застойные явления в организме и общая вялость. Для лечения тоже можно использовать сильные согревающие специи — имбирь, корицу, красный и черный перец, составы трикату. В большинстве своем эффективны месячногонные травы, например мята болотная. Как в данном случае, так и при аменорее питта-типа хорошим средством является пустырник, используемый также в китайской и западной фитотерапии.
Задержка менструаций питта-типа хорошо поддается лечению с помощью куркумы и шафрана, принимаемых в теплом молоке. Хороши также роза, муста, одуванчик и другие охлаждающие месячногонные средства. В более упорных случаях аменореи могут иметь место заболевания печени или крови, на лечение которых и должны быть направлены усилия.
Дисменорея
Дисменорея — это осложненное, обычно болезненными спазмами, течение менструаций. Многое из того, что уже было сказано по поводу менструальных расстройств, остается в силе и здесь.
Чаще всего дисменорея встречается у женщин с вата-конституцией, что может быть связано с сухостью матки, недостаточностью секреций или спазмом гладких мышц матки. Нередко дисменорее сопутствуют вздутие живота, газы или запоры.
У женщин, принадлежащих к типу питты или капхи, дисменорея обусловлена застоем крови. Дисменорея питта-типа сопровождается ощущением жжения, неоформленным стулом или поносом, а дисменорея капха-типа — отеками или застоем слизи.
Лечение дисменореи
Для лечения дисменореи наряду с месячногонными применяются травы с противоспазматическими, расслабляющими мышцы и обезболивающими свойствами. При болезненных спазмах во время менструаций в качестве специального средства в Аюрведе и китайской медицине, независимо от типа конституции, используется муста. Полезны также мирра и гуггул.
Дисменорея вата-типа проявляется сильными коликами, запорами, вздутием живота, метеоризмом, сухостью кожи, головными болями, беспокойством и сердцебиением.
Применяется диета, снижающая вату. Низ живота согревают и смазывают теплым кунжутным маслом. Делают спринцевания с кунжутным маслом или с шатавари, внутрь принимают куркуму, мускатный орех, асафетиду, имбирь, валериану и джатамамси. Эти травы лучше принимать вместе со смягчающими травами, такими как шатавари или солодка, которые оказывают успокаивающее и гормональное (кортизоноподобное) действие. Из препаратов рекомендуются составы на основе шатавари.
Из трав китайской медицины хороши хохлатка, дан шен и чуан ксион, тан квей и пион молочноцветковый, которые ослабляют спазмы гладких мышц матки. Из средств западной фитотерапии полезны ромашка, венерин башмачок и вечерняя примула.
При дисменорее питта-типа требуется применение укрепляющих нервы трав с охлаждающей энергетикой — таких как брами, шлемник, пассифлора и хмель, а при дисменорее капха-типа — пряных трав с укрепляющим нервы и противоспазматическим действием, таких как имбирь, аир, мирра, гуггул, корица и мускатный орех.
Меноррагия
Меноррагия — обильное, чрезмерное менструальное кровотечение, причем выделения продолжаются, как правило, дольше обычного, и в промежутке между менструациями также бывают небольшие кровотечения. Причиной этого расстройства, как правило, является высокий уровень питты, в результате чего кровь нагревается. Могут наблюдаться и другие виды кровотечений, например, наличие крови в стуле и пр.
Среди причин меноррагии — злоупотребление горячей, пряной, кислой или соленой пищей, курение, прием алкоголя, подавление эмоций (гнева, обиды, вражды), а также аборты, незавершенный выкидыш, эрозия шейки матки, эндометрит, полипы и опухоли, использование внутриматочных контрацептивов и противозачаточных таблеток. Иногда меноррагия является проявлением инфекционных или раковых заболеваний, поэтому при меноррагии необходимо тщательное медицинское обследование.
Лечение меноррагии
Диета должна быть направлена на снижение питты; исключаются любые горячие и маслянистые продукты. Следует находиться в прохладе, избегать физических нагрузок, пребывания на жаре и на солнце. При кровотечении к нижней части живота можно прикладывать пузырь со льдом.
Применяются вяжущие и кровоостанавливающие травы, например красная малина или манжишта. Если состояние не улучшается, добавляют тонизирующие травы. Сразу же после ослабления кровотечения переходят на одни тоники, как и при лечении анемии.
Из аюрведических трав используются ашок, симплокос, ашвагандха, арджуна, шатавари, алоэ, амалаки, брингарадж. Прекрасное средство — шатавари и манжишта в равных частях. Полезно вино из ашока.
Из средств китайской медицины применяются полынь обыкновенная, агар-агар, псевдоженьшень, из известных в западной фитотерапии трав: репешок, крапива, тысячелистник, черноголовка и коровяк.
Лейкорея (бели)
Лейкорея проявляется измененными вагинальными выделениями. Естественная кислая среда во влагалище защищает его от воздействия патогенных факторов. При нарушении кислотности среды начинается размножение различных видов бактерий, грибков и простейших. Поэтому-то при белях помогают спринцевания кислыми растворами, например, с добавлением уксуса, йогурта, или отварами трав с ацидофильными добавками.
В Аюрведе считается, что лейкорея чаще всего обусловлена нарушением равновесия капхи (избытком слизи), но вызвать ее могут и нарушения равновесия других дош. Лечение должно быть направлено не столько на устранение патогенного фактора, сколько на восстановление равновесия соответствующей доши.
Бели вата-типа — коричневатые, клейкие и сухие, с выраженной болезненностью.
Бели питта-типа — желтоватые, с неприятным запахом, иногда с примесью гноя или крови, с ощущением жжения.
Бели капха-типа — белые, слизистые, густые, обильные; сопровождаются ощущением тяжести и вялости.
Лейкорее способствуют в основном те же факторы, которые увеличивают капху: злоупотребление сладкой, кислой, соленой, тяжелой и жирной пищей, в частности молочными продуктами и сахарами, также несоблюдение личной гигиены, чрезмерная половая активность, употребление антибиотиков, инфекционные и венерические болезни.
Лечение лейкореи
Особенностью лечения является необходимость в спринцеваниях с применением аюрведических трав: геухеры, куркумы, сока алоэ и солодки. Лечение направлено на восстановление равновесия доши, вызвавшей расстройство.
При белях вата-типа для спринцевания используют йогурт или смягчающие травы, например шатавари или солодку. Внутрь принимают ашвагандху, шатавари и препараты на их основе.
Бели питта-типа лечат с помощью горьких трав: порошка алоэ, катука, геухеры, коптиса, «золотой печати» и горечавки. Для очищения крови принимают внутрь сок алоэ, куркуму, барбарис.
Для спринцевания при белях капха-типа применяют горькие и острые травы: порошок алоэ, геухеру, аир, зантоксилум и имбирь. Внутрь принимают состав трикату с медом.
Из трав, используемых на Западе, эффективны полынь горькая, пижма, рута, корень геухеры, кора дуба, узнея, «золотая печать» и эхинацея. Сбор из этих трав варят в воде (60 г. на 0,5 л.) в течение 20 минут, затем раствор процеживают и используют для спринцевания (утром и вечером). При острых состояниях хорошо помогают «золотая печать», сассапариль и зантоксилум с добавлением геухеры.
Климактерический период
Климактерический период изменяет жизнь женщины. В это время, в связи с изменением в выработке гормонов, здоровье женщины может нарушиться. При лечении применяют специальные травы для укрепления и омоложения женской репродуктивной системы, которые используются вместе со средствами, успокаивающими эмоции и способствующими регуляции гормонального уровня.
Поскольку климакс свидетельствует о приближении старости, периода жизни, соотносимого с ватой, ему сопутствуют симптомы высокой ваты: нервозность, беспокойство, бессонница, депрессия. Соответственно и лечение направлено в первую очередь на уменьшение ваты. Полезны травы, оказывающие тонизирующее воздействие на репродуктивную систему, в том числе алоэ (сок), шатавари, шафран, атмагупта, ашвагандха, принимать которые желательно в виде молочных отваров. Из трав китайской медицины хороши такие тоники, как тан квей, ремания, пион молочноцветковый, дереза.
Отличным средством, продлевающим молодость женских репродуктивных органов, является сок алоэ. Полезен и препарат чьяванпраш, который оказывает общее омолаживающее воздействие.
Для климактерических расстройств питта-типа характерны гневливость, раздражительность и вспыльчивость; учащаются и усиливаются приливы жара. Лечение направлено на снижение питты. Применяется сок алоэ вместе с тониками на основе шатавари, шафраном в виде молочного отвара.
Климактерические расстройства капха-типа проявляются ощущением тяжести, сонливостью, ослаблением воли к жизни, увеличением веса, задержкой воды в организме. Лечение направлено на уменьшение капхи. Используются горячие специи, например состав трикату с соком алоэ.
Удаление матки
Наряду с репродуктивной матка выполняет и другие функции: это орган, ответственный за эмоциональность и творческое самовыражение. После ее удаления нередко нарушается эмоциональное равновесие, возникает ощущение беззащитности. Нарушение гормонального баланса может повлечь за собой ослабление жизнестойкости организма, расстройство обмена веществ и увеличение веса. Все это повышает уровень ваты и ведет к депрессии, психической неустойчивости, беспричинным страхам. Может нарушиться равновесие и других дош (обычно той доши, которая преобладает в индивидуальной конституции). У женщин, принадлежащих к типу питты, усиливаются приступы гнева и раздражительности, появляются приливы жара. При капха-конституции будут нарастать признаки накопления воды и слизи в организме, станут более выраженными утомляемость и сентиментальные настроения.
Общее лечение состоит в применении тоников для репродуктивной системы: шатавари, сока алоэ, шафрана и препаратов на их основе, состава чаванпраш. Полезны травы, уравновешивающие ум и успокаивающие эмоции: брами, аир, брингарадж, джатамамси, препарат брахма расаян. Из тонизирующих трав китайской медицины используются тан квей, ремания, пион молочноцветковый, а для успокоения ума: ююба, туя и травы, укрепляющие нервы. Из арсенала западной фитотерапии применяются шлемник, валериана и венерин башмачок.
Непосредственно после операции применяют травы, улучшающие заживление тканей, особенно куркуму и арджуну.
Кисты и опухоли матки и груди
Кисты матки или груди — явление довольно частое, особенно у бездетных женщин. В большинстве случаев эти образования доброкачественные, но иногда могут перерождаться. Злокачественные опухоли более твердые на ощупь и как бы более очерчены.
Опухоли могут быть следствием нарушения равновесия любой доши, но чаще всего они связаны с капхой, когда имеется склонность к избыточному весу. Опухоли капха-типа обычно доброкачественные: это подкожные скопления жира или слизи. Их отличительные признаки: припухлость, влажность, застойные явления. Большие опухоли несложно удалить хирургическим путем. Поскольку в молочных железах много жировой ткани, новообразования возникают в них довольно легко.
Для опухолей вата-типа характерны болезненность, сухость, разнообразие их локализации и размеров. Представительницы вата-конституции в большей степени подвержены страхам и опасениям, что опухоль или киста могут иметь злокачественный характер.
Опухоли питта-типа обычно сопровождаются ощущением жжения, припухлостью, воспалением и инфицированием.
Лечение кист и опухолей
При доброкачественных опухолях в большинстве случаев полезен режим, направленный на снижение капхи. Применяются острые и горькие травы, уменьшающие содержание жира в организме. Хороши черный и красный перец, куркума, аир, катука, «золотая печать», барбарис, а из препаратов — состав трикату, который нужно принимать с медом. Мед и сам по себе обладает свойством снижать количество жира и уменьшать опухоли. Показаны также состав трипхала и другие послабляющие средства.
К травам, уменьшающим опухоли груди, относятся куркума, шафран, сафлор, одуванчик, фиалка и муста. Помогает молочный отвар шафрана (при кратковременном использовании дозировка увеличивается до 1-3 г. в день).
Лечение при нарушениях других дош такое же, как при дисменорее.
В облегченном варианте эти же методы лечения можно применять также при опухании молочных желез перед менструацией и в период кормления грудью.
Воспаление тазовых органов, эндометрит и эндометриоз
Острые воспаления тазовых органов, эндометрит и тому подобные заболевания относятся к нарушениям питты, свидетельствуют о скоплении жара и застое крови, сопровождаются инфекцией и воспалением. При этих заболеваниях нередко возникает необходимость в лечении печени и очищении крови.
Лечебный режим и диета должны быть направлены на снижение питты. Следует избегать специй, кроме куркумы, кориандра и шафрана, а также соли, алкоголя, рафинированного сахара. Из масел можно употреблять только кокосовое и подсолнечное. Показаны такие травы, как шатавари, сок алоэ, сассапариль, брами, одуванчик, мирра, эхинацея. Дополнительно используют сильные горечи: катуку, «золотую печать», горечавку, толокнянку и т.п. Хорошо помогает состав из шатавари и манджишты в равных частях. Лечение проводится в зависимости от особенностей протекания менструаций (чаще это менструации питта-типа).
При хронических состояниях рекомендуется шатавари с соком алоэ (1 ч. л. порошка шатавари и 1 ст. л. сока, принимать 2 раза в день натощак).
Эндометриоз характеризуется разрастанием слизистой оболочки матки, что связано преимущественно с капхой, особенно в случаях, если нет инфицирования. Лечение направлено на снижение капхи, уменьшение опухолей и очищение организма от токсинов; одновременно используются методы облегчающей терапии. Из трав обычно применяют гуггул, мирру, куркуму и одуванчик. Рекомендуются также черный перец и катука или «золотая печать» (с медом).
Беременность
Во время беременности желательна мягкая питательная диета, следует избегать употребления сильнодействующих трав, а также месячногонных, слабительных трав и трав с токсическими свойствами. Хорошо использовать травы, благотворно воздействующие на глубоко расположенные ткани: шатавари, ашвагандху, балу, белую мусали, атмагупту.
Послеродовой период
Непосредственно после родов используют травы, способствующие очищению матки и улучшающие кровообращение в матке. Это такие месячногонные травы, как шафран, сафлор, мирра, мята болотная; однако в большинстве случаев принимать их дольше одной недели не следует.
В период кормления грудью следует продолжать мягкую питательную терапию с употреблением молочных продуктов, особенно при вата- или питта-конституциях.
Увеличивают лактацию шатавари, алтей и солодка, которые принимают в виде молочных отваров. Из трав китайской медицины хороши тан квей и ремания. Облегчают выделение молока фенхель, одуванчик и крапива. При избыточной лактации или для ее прекращения помогает шалфей или смазывание груди кашицей из муки маша.
Выкидыш (самопроизвольный аборт)
Выкидыш, или самопроизвольный аборт, может возникнуть по различным причинам. Чаще это нарушение питты с чрезмерной подвижностью нисходящего воздуха (апаны). Женщины капха-конституции обычно хорошо вынашивают беременность, но у них есть склонность к ложной и внематочной беременности. Женщины вата-конституции чаще страдают от бесплодия из-за неспособности к зачатию.
Лечение предусматривает соблюдение диеты, снижающей питту, с исключением пряной и маслянистой пищи. Полезны молоко и молочные продукты. Необходимы отдых и расслабление, следует избегать физических нагрузок и поездок, ограничить пребывание на солнце и на жаре.
Траволечение направлено на общее тонизирование и успокоение эмоций. Если выкидыш все же произошел, то в первую очередь нужно удалить всю застойную кровь и очистить матку при помощи таких месячногонных трав: сок алоэ, мирра, куркума, манжишта, а через 1-2 недели приступить к тонизирующей терапии.
Из аюрведических трав используются шатавари, ашвагандха, сок алоэ, манджишта и брами, а из препаратов — чаванпраш.
Из средств китайской медицины хороши полынь обыкновенная, эвкомия, лорантус. В качестве дополнительных средств используют известные в западной фитотерапии травы красную малину и гелониас.
Бесплодие
Бесплодие обычно связано с плохим питанием, недостаточным развитием репродуктивных органов, а также со скоплением жидкостей или застоем крови.
Бесплодием чаще страдают женщины вата-конституции, а в наименьшей степени — представительницы типа капхи.
Для определения наиболее подходящего времени для зачатия можно обратиться к астрологу. Обычно более благоприятны периоды, когда луна прибывает или находится в знаках, связанных с плодородием. С помощью астрологии можно определить и способность женщины к деторождению.
Лечение бесплодия
Необходимо проводить тонизирующую терапию с соблюдением диеты, снижающей вату и увеличивающей капху, включающей питательные, укрепляющие продукты: молочные (особенно молоко), мясо, рыбу, орехи и такие масла, как гхи и кунжутное. Из трав в первую очередь применяются тоники для укрепления женской репродуктивной системы.
Показаны традиционные аюрведические тоники для женщин: шатавари, ашваганда, сок алоэ, шафран, солодка, составы дашамула, а также пхала грита. Из трав китайской медицины применяются тан квей и ремания, а из известных в западной фитотерапии трав: корень окопника, алтей, пальма сереноа и гелониас.
В тех случаях, когда причиной бесплодия являются застойные явления или ослабление всех функций организма, как, например, у женщин капха-конституции с избыточным весом, следует применять травы, улучшающие циркуляцию крови и движение энергии. Полезны корица, шафран, имбирь, мирра и такие препараты, как трикату и трипхала, принимаемые вместе с медом. Женщинам, принадлежащим к типу питты, рекомендуются шафран, сок алоэ и шатавари.
Гинекологические заболевания. Аюрведа и лечение болезней
Добавить комментарий