Разное

Что нужно делать чтобы зубы были белыми – «Как можно отбелить зубы в домашних условиях, что бы было безопасно и стоит ли это вообще делать дома?» – Яндекс.Знатоки

Содержание

как сделать белые зубы в домашних условиях

Белоснежные зубы – неотъемлемая часть безукоризненного образа. Но не хватает времени ходить в клинику. Поэтому чтобы достичь нужный результат, наряду с ежедневным гигиеническим уходом, используйте народные средства для отбеливания зубов дома. Помните, что отбеливание должно быть бережным и не вредить зубной эмали. Поэтому перед выбором способа проконсультируйтесь со своим стоматологом. Он сможет помочь выбрать оптимальный для вас, а может посоветовать новый способ.

Красивые зубы могут получиться при использовании подручных средств. Как сделать зубы намного белее в домашних условиях? Можно использовать сода и фрукты. Но перед выбором оцените их свойства и выберете самый эффективный. Все домашние способы отбеливания будут экономичны. Дальше немного подробнее о том – как сделать зубы белее дома.

Пищевая сода и отбеливание зубов

Пищевая сода относится к натуральным отбеливателям, который очистит зубы от вредных веществ вместе с осветляющим эффектом.

Существует несколько правил по использованию соды:

  1. Разбавьте соду водой;
  2. Полученная смесь должна быть похожа на консистенцию зубной пасты;
  3. Очистить зубы с помощью зубной щетки, при этом глотать нежелательно;
  4. Равномерно распределив соду, оставьте ее минут на 10;
  5. Прополощите теплой водой;
  6. Через несколько минут можно применить зубную пасту.

Возможен вариант по приготовлению смеси из соды и зубной пасты.

Как сделать зубы намного белее с помощью соды в домашних условиях?

По применению этих методов существует ограничение, чтобы не повредить эмаль нужно использовать не чаще одного раза за 7 дней. Сода – это абразивное средство и царапает эмаль, при частом использовании. При смешивании с зубной пастой появляется возможность использовать соду немного чаще.

Уксус из яблок и сода

Яблочный уксус можно приобрести в магазине или сделать самостоятельно. Поэтому есть возможность использовать натуральный уксус, без любых добавок.

Попробуйте просто полоскать ротовую полость яблочным уксусом не глотая. После обязательно ополосните теплой водой. Перед применением такого способа убедитесь, что слизистая не будет раздражаться. Такую процедуру можно делать не чаще одного раза в неделю. Если вы можете воспринимать яблочный укус, этот способ полезен и принесет успехи в отбеливании эмали дома.

Есть возможность применять яблочный уксус и соду. Как нужно это делать?

  1. Смешать уксус с содой, чтобы получилась зубная паста;
  2. Натереть с использованием зубной щетки зубы и оставить эту смесь ненадолго, от 5 до 10 минут;
  3. Тщательно прополощите теплой водой;
  4. После можно чистить обычной пастой.
    Этот метод не для каждодневного использования.

Фрукты для отбеливания эмали

Что делать чтобы зубы всегда были белыми? Отбеливать в любое удобное время зубы в домашних условиях поможет клубника. В ее составе находиться яблочная кислота, которая способна удалять пятна и отбелить зубную эмаль. Клубнику лучше использовать свежую, но можно и замороженную.

Для этого возьмите ягоду, разделите ее на две части и натрите зубы. Оставлять не смывая на 5 – 10 минут. Потом можно чистить обычной зубной пастой. Проводить такую процедуру нужно два раза за 7 дней.

Клубнику можно также использовать вместе с содой. Для этого нужно растереть несколько ягод и полученным соком натереть зубы. После, минут через пять, натереть их разведенной содой с водой. Обязательно прополощите водой и почистите зубы своей пастой.

Времени это займет немного больше чем обычно, но результат станет заметным после первого применения. Секрет состоит в том, чтобы их не смешивать, а применять поочередно.

Лавровый лист и апельсин

У вас всегда под рукой есть лавровый лист, апельсины продаются круглый год. Поэтому проблем с ингредиентами не будет. Для этого способа вам понадобится кожура апельсина и несколько лавровых листов, все зависит от их размера.

  • Кусочками апельсина протирайте поочередно все зубы;
  • После измельченный лавровый лист, с помощью зубной щетки нанесите на зубы;
  • Смывать можно через 4 — 5 минут, тщательно прополоскав ротовую полость водой. Частота применения – один раз в неделю.

Апельсиновая кожура способна продезинфицировать ротовую полость, а лаврушка поможет избавиться от желтоватого оттенка.

Бананы для отбеливания зубов

Так же, как и в предыдущем варианте вам понадобится только кожура. Этот метод совершенно безопасен для эмали, и он самый экономичный. Покупая бананы не спешите выбрасывать кожуру. Небольшим кусочком протирайте зубы в течение нескольких минут, через 5 минут прополощите рот. Использовать этот метод можно только два раз за 7 дней.

Активированный уголь

Как очень просто сделать белоснежные и красивые зубы? Размять одну таблетку и зубной щеткой с порошком очистить зубную эмаль. В этом методе есть одно преимущество.

В состав угля входит компонент, заживляющий трещины, и даже сможет помочь восстановить эмаль.

Сок лимона и соль

Сделайте такую смесь и протирайте этой смесью эмаль, но нечасто. Лимонная кислота способствует разрушению эмали и может обостриться чувствительность ваших зубов.

Морковка и яблоко

Регулярное употребление яблока и морковки, в любом виде, лучше в сыром, будет способствовать очищению зубной эмали. Это происходит из-за качеств этих растений. У моркови волокнистый состав, а в блоках содержится кислота.
Преимущества этого способа являются бесспорными. Вы не только отбеливаете эмаль в домашних условиях, но и насыщаете свой организм витаминами. Яблоко и морковь можно употреблять в неограниченных количествах.

Домашнее отбеливание капами

Для безопасного отбеливания зубов изобрели специальные принадлежности. Капы можно приобрести в аптеке или заказать в стоматологической клинике. К ним нужен специальный гель. Использовать около восьми часов в день. Чаще всего это лучше делать ночью. Утром вы чистите зубы обычным способом и промываете капы водой.

Длительность применения определяет врач. Обычно это от 14 до 30 дней. Эффект будет заметен несколько лет и вместе с тем этот метод совершенно безопасный для зубной эмали. Необходимо правильно подобрать гель по концентрации компонентов и проверить реакцию слизистой на предмет раздражения и аллергии.

Правила, которые помогут сохранить красивую улыбку

Зубы человека имеют определенный оттенок, но в течение жизни и под воздействием внешних факторов он меняется. Существует возможность ухаживать за ними в домашних условиях.

Не нужно часто использовать:

  1. Газированные напитки с красителями;
  2. Крепкий чай и кофе;
  3. Ликеры;
  4. Принимать большое количество лекарственных препаратов, без назначения врача;
  5. Сигареты и жевательный табак;
  6. Томатные соусы.

Процедуры по отбеливанию в домашних условиях будут эффективны и помогут сохранить их белизну, если вы будете соблюдать правила ухода за ротовой полостью. Предложенные способы смогут сделать белые зубы в любых домашних условиях.

Как сделать зубы белыми в домашних условиях

Содержание статьи

Голливудская улыбка омолаживает человека, делает его уверенным и привлекательным. Кофе, сигареты, шоколад, красные овощи и фрукты оставляют отпечаток на зубах в виде коричневатого или сероватого налета. Эмаль становится желтой и тусклой, легко повреждается и быстро стирается. Появляется кариес, пародонтоз и другие стоматологические проблемы. Вернуть здоровье зубам и отбелить их на несколько тонов можно подручными средствами.

Как сделать зубы белыми

Уголь и зола

Желтый налет убирают пищевой содой. Добавку насыпают в мешочек из марли, сложенной в два слоя, и обрабатывают эмаль легкими чистящими движениями сверху-вниз. Соду также смешивают с зубной пастой и используют для приготовления обеззараживающего раствора. Высыпают 1 ч. л. пищевого порошка в стакан дистиллированной воды, расколачивают и полощут ротовую полость. При коричневом налете соду комбинируют с перекисью и наносят на зубы на 2–3 минуты, а затем аккуратно снимают ватным тампоном, пропитанным водой или солевым раствором.

Отбеливающими свойствами обладает активированный уголь. Несколько черных таблеток измельчают в ступе и втирают в десны и эмаль после чистки зубов. Процедуру проводят пальцем, щетку не используют. Жесткие ворсинки травмируют оболочку и приводят к образованию маленьких трещин и сколов. Порошок из активированного угля также добавляют в зубную пасту. Щепотку препарата смешивают с горошиной чистящего средства, а затем смачивают в полученной заготовке синтетические ворсинки.

Улыбка станет белоснежной благодаря древесной золе. Подойдут веточки любого дерева: дуба, вишни, малины, березы, смородины или шиповника. Заготовку измельчают и выкладывают на противень, подсушивают в духовке, а затем пересыпают в металлическую миску. Поджигают, используя чистый лист бумаги, и ждут, пока древесина превратится в золу. Остатки веточек перетирают в ступе и применяют точно так же, как и активированный уголь.

Желтый налет и воспаление убирают баклажанами. Овощи нарезают тонкими пластинами и выкладывают на противень, застланный бумагой для выпечки. Отправляют заготовку в духовой шкаф на 8–10 часов, выставив минимальную температуру. Дверцу приоткрывают, чтобы баклажаны сушились, а не запекались. Готовые кусочки рассыпаются в руках и напоминают чипсы.

Овощи крошат, перемешивают с чистой бумагой и поджигают. Периодически помешивают вилкой или ложкой, пока не останется только зола. Пепел остужают, пересыпают в баночку и хранят. Каждый вечер достают щепотку баклажанного порошка и втирают массажными движениями с эмаль и десны. Овощная заготовка нежно снимает налет, восстанавливает кровообращение в мягких тканях и укрепляет зубы изнутри, обогащая их витаминами и микроэлементами.

как укрепить эмаль зубов в домашних условиях

Фрукты и перекись

Пациентам с вредными привычками советуют ежедневно съедать хотя бы одну морковку или стебель сельдерея. Твердые овощи не только массируют мягкие ткани, восстанавливая кровообращение, но и снимают налет. Убирают коричневые пятна, появившиеся из-за курения или злоупотребления кофе. Отбеливающими свойствами обладают:

Морковка для белых зубов

  • огурцы;
  • сельдерей;
  • редис;
  • морковь;
  • брокколи.

Воспаление и коричневый налет убирают растительным маслом: оливковым, льняным, подсолнечным или кукурузным. Жидкий компонент используют утром после гигиенических процедур. Делают 1–2 маленьких глотка масла и полощут ротовую полость около 10 минут. Если средство становится мутным, значит, на эмали и между зубами живет много микробов, которые вызывают кариес.

Отбеливающими свойствами обладает обыкновенная клубника. Ягоды употребляют со сметаной или натуральным йогуртом. Красные плоды обогащают организм витамином С, которые укрепляет десны, а кисломолочные продукты насыщают кальцием.

Клубнику также применяют отдельно от сметаны. Ягоды разминают вилкой или измельчают в блендере и наносят толстым слоем на пожелтевшую эмаль. Нужно 10 минут сидеть с открытым ртом, чтобы фруктовые кислоты впитались и разрушили коричневый налет. Остатки красных плодов снимают мягкой щеткой, но не втирают. Если почистить зубы сразу после процедуры, можно повредить размягченную эмаль. Лучше сполоснуть ротовую полость содовым или солевым раствором, который нейтрализует фруктовую кислоту.

Полезна при желтом налете земляника, малина и вишня. Противопоказана черника и ежевика. Ягоды содержат сильные красящие компоненты, которые придают улыбке синеватый или сероватый оттенок.

Если нужно быстро отбелить зубы на 1–2 тона, рекомендуют воспользоваться перекисью. Средством пропитывают ватные диски или марлевый тампон. Препаратом протирают зубы, а после обработки сидят 2 минут с открытым ртом. Лекарство впитается в налет и размягчит его. Желтую или коричневую корочку снимают зубной пастой и мягкой щеткой. Перекись быстро отбеливает и дезинфицирует зубы, но злоупотреблять домашним средством нельзя. При часто использовании препарата на эмали образуются трещины, которые постепенно превращаются в дырочки и заполняются бактериями, вызывающими кариес и пародонтоз.

Естественный оттенок улыбки вернется, если натирать зубы лимонной цедрой. В ней содержатся отбеливающие соединения, эфирные масла и витамины, которые укрепляют десны и останавливают воспалительный процесс.

Зубной камень убирают свежевыжатым лимонным соком. Напиток смешивают с мелкозернистой поваренной или морской солью до образования густой кашицы. Пальцем втирают в эмаль и десны, а затем аккуратно массажируют и повторяют движения щетки сверху-вниз. Кислота разъедает налет, а специя выполняет функцию скраба, который снимает остатки коричневой корочки. Метод применяют не чаще 2 раз в месяц, чтобы не травмировать эмаль и мягкие ткани.

Можно также разжевывать дольку лимона на протяжении 10 минут. Фрукт продезинфицирует ротовую полость, очистит промежутки между зубами от остатков пищи и бактерий, а также снимет образовавшийся налет и отбелит улыбку на 1 тон.

как правильно чистить зубы

Мед, масло и яблочный уксус

Пациентам с истонченной эмалью и повышенной чувствительностью не рекомендуют соду, перекись и клубничную пасту. Агрессивные вещества разрушают внешнюю оболочку зубов, приводят к развитию стоматологических заболеваний.

В состав одного из самых щадящих средств для отбеливания входят эфирные масла:

  • лимонное;
  • чайного дерева;
  • грейпфрутовое;
  • апельсиновое.

В 1 ст. л. спирта или качественной водки растворяют 2 капли компонента. Смесь выливают в стакан теплой кипяченой или дистиллированной воды. Размешивают и полощут ротовую полость после гигиенических процедур или приема пищи. Заготовку применяют дважды в неделю. Остатки эфирных масел вымывают чистой негазированной водой комнатной температуры.

Пациентам, которые жалуются на темные пятна и воспаление десен, рекомендуют медовый рецепт отбеливания. Пчелиный продукт смешивают с мелкозернистой солью. Густую сладкую кашицу втирают пальцем в зубы и десны, оставляют на 5 минут. Рот полощут содовым раствором или теплой водой из-под крана.

Помогает при коричневом налете и неприятном запахе яблочный уксус. Пищевая добавка уничтожает бактерии, расщепляет зубной камень и минеральные отложения, предупреждает развитие кариеса. Неразбавленным уксусом полощут ротовую полость 1 минуту. Жидкость выплевывают и отсчитывают 60 секунд. Затем набирают воду и вымывают остатки средства. Слюну во время процедуры не глотают, а сплевывают, чтобы яблочная добавка не обожгла пищевод.

Уксус можно смешивать с содой. Компоненты соединяют в пластиковой миске, размешивают и ждут, пока осядет пена. Массу наносят на зубную щетку и чистят эмаль на протяжении 2 минут. Ротовую полость полощут солевым раствором. После процедуры применяют зубную пасту, чтобы убрать остатки средства.

Вернуть естественную белизну улыбке может кокосовое или трюфельное масло. Небольшое количество средства наносят на щетку, а сверху – зубную пасту. После гигиенических процедур ротовую полость полощут чистым или разбавленным маслом, чтобы убрать воспаление и минеральные отложения.

как избавиться от налета на зубах

Травы для голливудской улыбки

Отбеливающими свойствами обладает щавель. Можно просто разжевывать свежие листья по несколько раз в неделю. Кислоты, содержащиеся в растении, расщепляют зубной камень и налет, освежают дыхание и препятствуют образованию кариеса.

Щавель для зубов

Антисептическими и противовоспалительными свойствами обладают листья шалфея. Свежие побеги измельчают и натирают полученной кашицей десны и эмаль после чистки зубов. Зеленую массу оставляют на 5–10 минут, а затем вымывают остатки дистиллированной водой.

Лакрица не только отбеливает улыбку на несколько тонов, но и заживляет язвочки и поврежденные мягкие ткани. Средство разжевывают по несколько раз в неделю для профилактики пародонтоза, кариеса и зубного камня.

Пожелтевшую эмаль чистят порошком из апельсиновой цедры и базилика. Сушеную кожуру и специю перетирают в ступе и хранят в тканевом мешке или специальной баночке. Наносят на десны и зубы пальцем, чтобы синтетические ворсинки не поцарапали внешнюю оболочку.

В мягкие ткани и эмаль втирают порошок из грецких орехов. Продукты богаты аскорбиновой кислотой и эфирными маслами, которые обеззараживают ротовую полость и предупреждают пародонтоз. Можно также употреблять грецкие орехи и изюм. Сладости стимулируют выделение слюны, которая вымывает бактерии. После употребления сухофруктов ротовую полость полощут солевым или содовым раствором, чтобы между зубами не оставались кусочки сушеного винограда.

Стать обладателем белоснежной и здоровой улыбки может каждый. Главное, регулярно чистить зубы специальными пастами, употреблять много кисломолочных продуктов и использовать народные средства от коричневого налета.

как сохранить зубы здоровыми

Видео: как отбелить зубы в домашних условиях

Что нужно есть, чтобы зубы были белыми


Для придания зубам белизны стоматологи советуют употреблять в пищу сырые овощи или твердые фрукты, способные очищать их поверхность. Они действуют на эмаль зубов подобно щетке, оказывая абразивное воздействие. Большинство таких продуктов вызывают усиленное слюноотделение, способствующее более качественному очищению поверхности зубов. К их числу относятся редька (редис), яблоки, груши, белокочанная капуста, сельдерей. Последний из них, кроме очищающего, оказывает и лечебный эффект, так как содержит уникальные эфирные масла, обладающие бактерицидным действием. Ежедневное употребление в пищу сельдерея способствует оздоровлению полости рта, помогает бороться с кровоточивостью десен и ускоряет заживление трещин и ранок на деснах. Тем, кто страдает от заболеваний желудка и кишечника, следует применять сельдерей с осторожностью.

Отбелить зубы помогают и продукты, содержащие натуральные фруктовые кислоты, слабый раствор которых способен удалять с зубной эмали темные пятна. Так, полезно употреблять в пищу лимон: его ломтик можно пожевать после еды (таким же образом можно использовать и ананас). Тот, кто не переносит столь кислые продукты, может просто потереть зубы кожурой этого плода. Но самое, пожалуй, популярное съедобное средство для отбеливания зубов – ягоды. Наиболее эффективны для этой цели малина и клубника: при их использовании зубы очищаются не только за счет фруктовых кислот, но и с помощью мелких косточек, действующих подобно зубному порошку. Эти ягоды можно просто есть, старательно пережевывая и некоторое время держа во рту, а можно наносить на зубы, предварительно размяв, – именно так, по слухам, делает Кэтрин Зета-Джонс, чья белоснежная улыбка остается для многих недостижимым идеалом. Ягодную кашицу необходимо подержать на зубах до пяти минут, потом это вкусное лекарство можно проглотить. Применять этот способ следует не чаще двух раз в неделю.

Слабым отбеливающим эффектом обладают и жидкие кисломолочные продукты: кефир, сыворотка, простокваша. При регулярном их употреблении в пищу есть все шансы сделать зубную эмаль светлее. Пить их лучше на ночь, а через 10-15 минут после этого рот следует прополоскать чистой водой.

10 способов отбелить зубы

По мнению доктора Мервина Друяна из Лондонского центра косметической стоматологии, важно, чтобы белизна зубов была натуральной, то есть по цвету примерно соответствовала цвету белка глаза. Британские стоматологи уверены, что отбелить улыбку можно и самим в домашних условиях. Как?

1. Чистить содой

Соду и так добавляют в большинство зубных паст, ведь она и есть тот самый природный отбеливатель.

«Смешайте четверть чайной ложки соды с водой и обмакните в этот состав зубную щетку, - советует стоматолог доктор Ричард Маркес. - Так отбеливание будет безопасным. А вот добавлять соду в зубной порошок опасно, ведь так она может поцарапать эмаль».

2. Есть клубнику и яблоки

Они содержат яблочную кислоту, которая помогает естественным способом отбеливать зубы. Но! Клубнику нужно просто есть. Ни в коем случае не оставляйте ягоду на зубах - ее кислота при длительном воздействии может повредить эмаль.

3. Полоскать соленой водой...

Если размешать чайную ложку соли в стакане теплой кипяченой воды, охладить ее и использовать для полосканий полости рта, можно заметить, как постепенно зубная эмаль станет белее.

4. ...и кокосовым маслом

Доктор Маркес предлагает время от времени полоскать зубы кокосовым маслом (достаточно столовой ложки на одну процедуру). Масло предохраняет эмаль от окрашивания и прилипания мельчайших частичек цветных продуктов, а еще кокосовое масло удаляет бактерии с зубов и десен.

5. Использовать электрические щетки

Это не реклама, просто стоматологи заявляют, что электрическая щетка удаляет на 70 процентов больше налета и чистит правильнее, чем обычная.

6. Грызть сыр

Не бутерброд с гаудой, конечно, а твердый (например, алтайский или голландский). Он действительно имеет такую структуру, которая способна счистить налет с поверхности зубов. Кроме того, в сыре много кальция. По этой же причине врачи советуют пить молоко.

7. Следить за цветом

Белые продукты делают ваши зубы белее. Внесите в рацион рис, рыбу, курицу. А вот черника, морковка, свекла, только покрасят зубную эмаль (конечно, это не значит, что надо прекратить их есть - просто полоскайте рот). Так же, как после красного вина, бальзамического уксуса и кофе.

8. Искать «продукты-веники»

Например, поп-корн с его грубыми краями здорово очищает зубы. При условии только, что поп-корн не сладкий, а вы после него прополощите зубы.

9. Жевать резинку

Она способна механически удалить лишний «мусор» и стимулировать слюноотделение, которое нейтрализует кислоту после еды. Кислоты меньше, мусора меньше - зубы чище. Только вот выбирать жвачку нужно без сахара и жевать недолго. Очень часто мы отчищаем зубы, но забываем про область между зубов. Она остается темнее самих зубов, и улыбка выглядит небезупречно. Тут поможет зубная нить.

10. Не забывать про язык

Зубы почистили, а язык не стали? Ведь именно на нем могут задержаться все остатки пищи, в том числе и от красящих продуктов и напитков. А уж язык-то до зубов эти «краски» донесет с легкостью. Так что обязательно чистите язык вместе с зубами.

КСТАТИ

Если никакие средства не помогают, можно «отбелить» улыбку с помощью хитрости с макияжем. Например, помада холодного оттенка делает зубы зрительно белее.

НА ЗАМЕТКУ

Чистить надо уметь

Ошибки, которые мы совершаем, взяв в руки щетку с пастой

! Делаем это сразу после еды

Еда и напитки смягчают зубную эмаль и нарушают кислотно-щелочной баланс во рту, делая зубы более уязвимыми. И, если поработать щеткой сразу после завтрака или ужина, например, можно травмировать зубную эмаль. Австралийские стоматологи советуют браться за щетку через 30 минут после еды. А также перед чисткой зубов пить молоко, оно восстанавливает кислотно-щелочной баланс.

! Выбираем жесткую щетку

Нам-то хочется как можно лучше отчистить зубы, чтобы они были белыми и блестящими. А вот для зубов жесткая щетка - стресс и разрушение.

- Советую выбирать зубную щетку с мягкой щетиной, - говорит стоматолог из Австралии доктор Майкл Там. - Она поможет свести к минимуму количество повреждений эмали и прочистит все труднодоступные участки без лишнего давления на десны.

! Слишком часто перекусываем

В ротовой полости должен быть нормальный кислотно-щелочной баланс, чтобы эмаль сохранялась, а зубы не разрушались. Но если мы постоянно едим, пища и даже напитки нарушают этот баланс, среда во рту становится кислой, а это разрушает зубную эмаль. Через 5 - 10 минут после еды нормальный кислотно-щелочной баланс устанавливается самостоятельно. И нужно дать зубам время побыть в чистой ротовой полости, а не загружать их частыми перекусами.

! Торопимся

Стоматологи рассчитали самое подходящее время, которое стоит тратить на чистку зубов. Это две минуты. Если работаем щеткой меньше двух минут, то, скорее всего, оставляем и зубной камень, и частички пищи на зубах. Чистить зубы нужно не меньше 2 минут, без спешки и резких движений.

! Обращаем внимание только на передние зубы

Нам кажется, что за голливудскую улыбку отвечают только передние зубы. Вот этот «заборчик» мы и чистим особенно тщательно, забывая уделить внимание задним, «незаметным» зубам.

Доктор Майкл Там советует не забывать про задние зубы, ведь именно они жуют больше других, именно на них остается больше пищи и именно они больше подвержены возникновению кариеса. Так что если чистить, то все зубы одинаково тщательно.

Как сохранить крепкими зубы, а их цвет сделать белым + видео

Вы, конечно, понимаете, что белозубая и красивая улыбка делает привлекательным любое лицо. Для того, чтобы зубы были крепкими и здоровыми, сверкали так же как у голливудских звезд, нужно придерживать правильного ухода за ними.

Очищение зубов

Еще с детства всем известно, что зубы нужно чистить с утра и вечером. После приема пищи нужно тщательно ополаскивать полость рта. Чистить зубы полагается около нескольких минут, движениями вверх-вниз, после чего круговыми. Пасты бывают абсолютно разными, и предназначены они тоже для разных проблем с зубами. Есть пасты, которые помогают остановить кровоточивость десен, защищают зубы от кариеса и прочих заболеваний.

Здоровая улыбка доступна каждомуЗдоровая улыбка доступна каждому

Чтобы зубы всегда были здоровыми, необходимо ухаживать за ними. Например, нужно отказаться от поедания большого количества конфет или других сладостей, так как от обильного воздействия сладкого на зубы может появляться кариес или они могут стать очень чувствительными, что предоставит вам некий дискомфорт и боль во время приема пищи. Так же лучше всего  перестать пить много кофе, грызть орехи и т.д.

Как отбеливать зубы без повреждения эмали: https://medvoice.ru/kak-otbelivat-zubyi-bez-povrezhdeniya-emali-eto-znayut-v-kitae/

Еще одним действенным уходом за вашей улыбкой является массаж десен. Благодаря этому способу вы усилите приток крови, а это благоприятно повлияет на общее состояние зубов. После процедуры десна будут крепкими, а за счет такого массажа улучшится самочувствие всего организма. Таким образом, вы будете чувствовать себя намного бодрее.

Зубные щетки также бывают разных видов, как и пасты:

  1. Для еще неокрепшых или молочных зубов нужна мягкая щетка.
  2. Если же у вас поврежденная или очень чувствительная эмаль, то необходимо пользоваться мягкой щеткой.
  3. Если у вас кариозное повреждение, то вам нужна щетка средней жесткости
  4. Людям со здоровой полостью лучше использовать жесткую зубную щетку
  5. Если вы пользуетесь протезами, то вам подойдет очень жесткая зубная щетка.

Отбеливание зубов

Не существует абсолютно белых зубов. Все что мы видим у голливудских звезд это ненастоящая белоснежная улыбка. Данная улыбка делается за счет искусственно наращенных зубов. Но чтобы эти винилы не выглядели опукло, с настоящего зуба снимают оболочку и делают его тоньше. Если свои зубы плохие, то их спиливают до основания и устанавливают коронку, а если зуб с гнилым корнем, то вместо него поставят имплантат. Но такой имплантат приживается приблизительно несколько месяцев. По словам ведущих стоматологов, люди которые гонятся за голливудской улыбкой, гробят свое здоровые и крепкие зубы. А недобросовестные врачи, очень легко на это соглашаются.

Отбеливание зубов: до и послеОтбеливание зубов: до и после

Кто-то любит чай, а кто-то любит кофе, но у этих любителей есть одна проблема, это пожелтевшие зубы. Конечно, их можно отбелить в клиниках, но процедуры очень дорогие. Эту проблему можно решить и в домашних условиях.

Есть распространенные способы отбеливания зубов, это активированный уголь, и перекись водорода с лимоном. Пусть эти способы и помогут добиться желаемого результата, но, в конце концов, нанесут большой вред вашим зубам. Такими методами вы только повредите эмаль, и нанесете вред деснам.

Так же есть другие способы отбелить улыбку, например прозрачные полоски, которые липнут только к зубам. Данное новшество, поможет вам отбелить зубы, при этом его достаточно носить примерно по 30 минут пару раз в неделю. Они очень комфортные, вы можете носить их дома, на работе, и они не будут мешать в разговоре. Но решать какой способ отбеливания зубов будет наилучшим, конечно же, вам.

Домашние методы отбеливания зубов: https://medvoice.ru/domashnie-metody-otbelivaniya-zubov-plyusy/

Наша эмаль очень крепкая и полупрозрачная. Сверху на эмали содержится налет, что придает нашим зубам желтизну.  Есть три прекрасных рецепта, благодаря которым можно качественно и безвредно отбелить зубы. С помощью данных советов, вы сделаете пасту, которая поможет вам удалить налет и отбелить зубы, при этом, не повреждая эмаль.

Рецепт№1 Самый простой

Засушенную банановую шкурку растереть в пыль, взять мелкую соль пару чайных ложек, оливковое масло, добавлять потихоньку в соль, чтобы получилась каша. Добавляем экстракт хвои примерно 3-5 капель. Нужно отметить, что такие капли очень полезные для организма, так как они имеют антибактериальное свойство. Если паста получилась, немного суховатой, то можно добавить небольшое количество хвойного экстракта. После приготовления, вы можете нанести пасту на старую щетку, и легкими движениями нанести на зубы. Не бойтесь того, что увидите сразу после нанесения, так как зубы будут светло серого цвета, но это не страшно, потому что после данных процедур ваша улыбка будет белоснежной. Такая паста является  не только отбеливающей, но и лечебной.

Рецепт№2

Данный рецепт использовать каждый день, так как эта паста будет приносить пользу вашим деснам и эмали. Для начала берем по чайной ложке шалфея, солодки, крапивы, мяты перечной, чистотела, шишки хмеля, мать и мачехи, чабреца и фиалки. Все травы должны быть мелкого помола. Также добавляем туда белую, розовую глину и столовую ложку соли. Закрываем плотно крышкой. Полученная смесь применяется как обычная паста.

Рецепт №3 (для десен)

Для этой пасты берем несколько чайных ложек морской соли, она должна быть в виде порошка, пищевую соду 1 ч.л. и черный молотый перец 3 ч.л. Все эти ингредиенты смешиваем, берем гвоздику мелкого помола и добавляем в смесь, затем добавляем топленое масло и все перемешиваем. Полученная паста должна быть тягучей, и массирующими движениями втираем ее в десна. Приведенные рецепты помогут вам сделать зубки белыми и здоровыми.

Следуя нашим советам и рецептам по отбеливанию зубов, вы сможете сверкать ими, и не боятся, что будете выглядеть плохо. Ваша здоровая и белоснежная улыбка, несомненно, поразит всех.

Продукты, которые портят зубы (Видео: Правильное питание — здоровые зубы)

К сожалению, есть продукты, которые разрушают наши зубы. Больше всего портят зубы: шоколад, сахар, сладкая вода. Так же, как ни странно, черный чай может окрашивать наши зубы, при этом он глубоко проникает в эмаль и избавиться от этого налета достаточно сложно.

Так, можно составить список продуктов, которые негативно влияют на состояние зубов, а именно:

  • Кока-кола. Мало того, что в этом напитке очень много сахара, что само по себе уже негативно действует на наши зубы, так туда еще и входят кислоты, которые разъедают эмаль. Поэтому из-за частого употребления такой воды зубы становятся желтыми, хрупкими и легко подверженными кариесу.
  • Мандарины, апельсины и лимоны. Так же как и Кока-кола содержат кислоты, провоцирующие появление кариеса.
  • Различные ягоды также способны окрашивать зубы в другие цвета.
  • Вино по своему действию очень похоже на Кока-колу, так в обоих напитках присутствуют кислоты, которые вызывают разрушение и потемнение эмали.
  • Шоколад. Стоматологи настоятельно рекомендуют ограничить употребление шоколада, а также стараться чистить зубы после каждого приема пищи.
  • Соевый соус. Постоянное его употребление может вызвать пожелтение зубов.
  • Употребление кофе является самым распространенным фактором потемнения зубов, поэтому если не принимать никаких мер, то со времен они полностью станут темными.

Полезные продукты для зубов

К ним относится капуста, зелень, сельдерей, яблоки, огурцы, зеленый чай. Сельдерей очень хорошо убивает микробы. Зеленый чай не окрашивает зубы и действует как хорошее бактерицидное средство.

Продукты, которые полезны для наших зубовПродукты, которые полезны для наших зубов

Самый эффективный и быстрый способ, который поможет восстановить ваши зубы и десна это диета, при этом вам нужно ограничить себя в употреблении продуктов, которые негативно влияют на здоровье ротовой полости. Так, например, кокосовое масло обладает очень хорошим антибактериальным свойством. Поэтому для ухода за ротовой полостью можно добавлять в зубные пасты кокосовое и эфирное масло.

Многие продукты, к примеру, кефир, йогурт, творог содержат полезные вещества, такие как витамины А, В, D, магний, кальций и калий, которые помогут сделать ваши зубы крепкими и избавят их от желтого цвета.

Методы удаления зубного камня в домашних условиях: https://medvoice.ru/metodyi-udaleniya-zubnogo-kamnya-v-domashnih-usloviyah-narodnyie-sredstva-i-abrazivnyie-pastyi/

Не нужно отказываться от овощей и фруктов, при этом они должны быть сырыми, так как в таком виде они сохраняют все питательные и полезные вещества. Именно поэтому стоматологи рекомендуют каждый день, есть свежие продукты, а также овощи и фрукты, которые содержат фосфор и кальций, потому что они способствуют укреплению эмали и делают ее прочной.

Как сделать свою домашнюю зубную пасту

Главным компонентом будет глина и карбонат кальция. Так же в пасту входит порошок корня ириса, пищевая сода, хлорофилл (для придания цвета), гидролат лимон, растительный глицерин, эфирное масло мяты перечной, консервант косгарт. Зубная паста готовится достаточно быстро. Добавляем белую глину 49,5 г, карбонат кальция 27,5г. Тщательно перемешиваем всю смесь. В полученную массу всыпаем порошок корня ириса 0,2 г, пищевую соду 2,5 г, хлорофил 1,1 г и снова все перемешиваем. Добавляем гидролат лимона 51 г, глицерин 7 г, эфирное масло 0,3 г и косгард 1г. Все тщательно перемешиваем, и у вас получается паста. Всю эту смесь заправляем в тюбик и уже сразу можно её использовать.

Чем можно чистить зубыЧем можно чистить зубы

Помимо использования домашней зубной пасты, можно применять и другие методы отбеливания зубов, а именно:

  1. Отбеливание при помощи соды и клубники. Для этого нужно взять крупную ягоду, размолоть ее до состояния пюре и добавить соды, при этом все тщательно перемешиваем. За счет содержащейся в клубнике яблочной кислоте эмаль быстро очищается. Но в целях безопасности ваших зубов, не следует часто пользоваться этим способом.
  2. Улучшение состояния зубов с помощью баклажан. При этом баклажан обугливают на огне, а получившейся гарью и чистят зубы.
  3. Использование пемзы. Самый безвредный метод. Пемзу перетирают в мелкий порошок и добавляют купоросный спирт. При этом образуется смесь, которой и чистят зубы.

Чтобы ваши зубки были крепкими нужно проходить осмотр у стоматолога 2-3 раза в год. Доктор посмотрит, что не так с ними и подскажет, как лучше пролечить и восстановить их. Иногда в раннем детстве вам могут поставить брекеты, и это не страшно.  Ведь это залог ровных и красивых зубов. Не обращайте внимания на насмешки со стороны других людей, ведь в дальнейшем Вы просто поразите окружающих своей яркой и идеальной улыбкой.

Изготовление зубной пасты в домашних условияхИзготовление зубной пасты в домашних условиях

Делать ли вам свою пасту или же покупать обычную, это ваше самостоятельное решение, но вы должны придерживаться правильного ухода за зубами, употреблять в пищу только полезные продукты для того, чтобы не навредить себе и не платить за дорогостоящие процедуры. Можете смело следовать всем советам, которые мы указали, при этом вы непременно добьетесь отличного результата, и ваша улыбка будет красивой и здоровой.

К сожалению, без крепких и здоровых зубов, вы не сможете употреблять твердую пищу. Все нарушения, которые происходят в организме, сказываются именно на ваших зубках. Только мотивация спасти свою прекрасную улыбку, поможет вам заняться собой и ухаживать за ней.

Для нашей ротовой полости нужны витамины и минералы, поэтому в случае их недостатка, у вас начинает появляться кариес и разрушается зубная и костная ткани. Деснам нужна аскорбиновая кислота, она поможет ускорить метаболизм и укрепит капилляры, которые помогут получить деснам питательные вещества. Витамин В поможет вам поддержать в хорошем состоянии костную систему и мышцы. Чтобы не было нежелательных результатов нужно придерживаться правильной диеты, а из медикаментов можно использовать Кальций-Д3 Никомед, Дентовитус, Кальцинова.

Чтобы определить каких витаминов или полезных веществ вам не хватает, не нужно особых усилий. Если в организме недостаток аскорбиновой кислоты, ярко выраженными будут повышенная кровоточивость десен, появятся язвы на слизистой оболочке рта и зубы начнут расшатываться. Если же вам не хватает витаминов группы В, то у вас появится сухость во рту, жжение. Вечером и утром ополаскивайте ротовую полость отваром прополиса. Это поможет восстановить, укрепить, защитить и снять воспаление тканей.

Итак, подведем итог, всегда ухаживайте за своими зубами, вовремя посещайте стоматолога, правильно питайтесь, и тогда все с вашей улыбкой будет замечательно.

Подскажите как сделать зубы белыми? в домашних условиях

ОТБЕЛИВАНИЕ ЗУБОВ. Для отбеливания зубов, лечения пародонтоза, при кровоточивости десен приготовьте такую пасту: смешайте самую мелкую соль с медом в равных пропорциях. Этой пастой указательным пальцем протирайте зубы, десны по 1 -2 раза в неделю. ---------------------------------------------------------------------------- Обжечь до состояния обугливания синие баклажаны (не над газом! ) и собрать образовавшийся черный порошок. Обмакивать в него палец и чистить зубы (зубной щеткой пользоваться вообще не рекомендуется, поскольку она царапает зубную эмаль) . --------------------------------------------------------------------------- Заменить баклажанный порошок можно древесной золой, получаемой в результате сгорания любого дерева. Это средство делает зубы белоснежными и, если пользоваться им постоянно, сохраняет зубы здоровыми до глубокой старости. --------------------------------------------------------------------------- С помощью активированного угля ваши зубы будут сиять! Берем таблетку обычного активированного угля и с помощью ненужной или недорогой зубной щетки (которую потом нужно будет заменить) протираем зубы. Ополаскиваем рот. Моментальный эффект зависит от степени зубного налета. --------------------------------------------------------------------------- Соль - также помощник. Берем небольшой кусок марли, кладем туда некрупную пищевую соль, намачиваем теплой водой, и аккуратно протираем зубы. От этого зубы действительно становятся белее. --------------------------------------------------------------------------- Лимонный сок также эффективное средство. Для белизны зубов можно полоскать рот лимонным соком, или протирать зубы мякотью цедры лимона. --------------------------------------------------------------------------- Земляника и клубника содержат натуральные отбеливающие вещества! Поэтому их можно не просто есть, но и использовать для отбеливания зубов. Просто разотрите ягоду по зубам, и подержите некоторое время. Желательно после такой процедуры почистить зубы, зубной пастой, содержащей фтор.

чистить их каждый божий день.. днем и вечером)

Цвет эмали индивидуален.. Просто ухаживайте за зубами и все.. Отбеливание вредно..

Покрасить нитроэмалью...!

Чистить содой или древесной золой, при условии, что у вас эмаль зубов белая от природы.

Можно только слегка отбелить. Почистить их пищевой содой. Противно конечно, но красота требует жертв. И делать это крайне редко, а то эмаль сдерёшь. Кстати зубным порошком хорошо пользоваться, но опять же не очень часто-в нём абразивных веществ предостаточно.

В старину жевали щавель

Зубы отбеливать можно с помощью активированного угля, поскрести по зубам, прекрасно снимает зубной налёт. Можно и накрошить уголь на зубную щётку и просто почистить зубы. Также можно для отбеливания зубов применить простую пищевую соду, используя её, как зубной порошок. Но злоупотреблять содой не стоит, она довольно едкая может и дёсны разьесть.

можно так если у вас зубы желтые надо углем либо с мятной лимонный пастой помогает

Как сделать зубы белыми в домашних условиях?

Открытая улыбка всегда вызывает положительные эмоции у собеседника. Она позволяет полноценно выражать свои чувства. Однако порой человека сдерживают собственные, да и общепринятые представления о красоте. Человек, имеющий желто-коричневые зубы, редко позволяется себе улыбнуться во весь рот. В итоге губы сомкнуты, и улыбка выглядит лишь как гримаса.

Однако в настоящее время каждый человек может решить такую проблему. Достаточно отбелить зубы и сделать улыбку вновь открытой, привлекательной, доброжелательной.

Базовые рекомендации

Чтобы все старания, связанные с зубным отбеливанием, не были напрасны, изначально нужно посетить стоматолога и вылечить кариес, устранить зубной камень, а также проконсультироваться по поводу состояния десен.

Нерационально отбеливать больные зубы, ведь кариес поражает их эмаль. В итоге поверхность становится не гладкой, а шероховатой. Микротрещины заполняются налетом. По сути, зубной камень — это твердая субстанция, покрывающая эмаль, словно кора дерева. Отбеливать налет бесполезно. Слизистая оболочка рта должна быть безупречно здоровой. Ведь отбеливающие средства при наличии воспаления не пойдут на пользу.

Для начала нужно исключить факторы, которые негативно сказываются на окраске эмали. В первую очередь сюда относится курение. Из-за такой привычки на зубной эмали оседает копоть табачного дыма. Немаловажную роль играет и питание. Такие красящие продукты, как черника, крепкий чай, различные повидла, оставляют налет. После их употребления необходимо обязательно чистить зубы.

Методы отбеливания зубов

Для получения положительного результата в отбеливании главное — запастись терпением. Одноразовой процедурой здесь не обойтись. Чтобы отбелить зубы, применяют всевозможные средства и методики.

Самым простым способом являются отбеливающие зубные пасты. Нынче они доступны каждому. Такие зубные пасты содержат фтор и абразивные вещества. При чистке зубов щеткой эти вещества устраняют налет, препятствуют образованию камней. Это позволяет достичь относительной белизны улыбки.

Другим вариантом отбеливания является пищевая сода. Это средство издревле считалось высокоэффективным. Достаточно взять пищевую соду (1 ч.л.) и обернуть марлей или медицинским бинтом, после чего протереть зубы. Со временем такая процедура даст эффект.

Комбинированным вариантом станет смесь зубной пасты и пищевой соды, нескольких капель перекиси водорода, а также поваренной соли.

Применение гелей

Чтобы отбелить зубы, можно воспользоваться специальным гелем. Его применяют двумя способами:

  • Наносят на зубы мягкой щеткой. Некоторое время рот держат раскрытым. Гель должен немного застыть. Потом он постепенно смывается слюной вместе с лишним зубным налетом. Данный способ безопасен. Однако результат придется ждать две-три недели. Для удобства использования такие гели выпускают в виде карандаша.
  • Заполняют отбеливающим гелем пластиковые капы. После этого их надевают и оставляют на ночь. Отбеливание проходит быстрее. Однако есть ряд отрицательных эффектов. Длительное воздействие разрушает эмаль. Ослепительно белые зубы со временем темнеют. Чтобы не допустить такого, важно внимательно ознакомиться с этикеткой соответственного геля. Количество перекиси водорода в таком средстве не должно превышать десяти процентов.

Использование активированного угля

Провести отбеливание поможет обычный активированный уголь. Для этого несколько таблеток нужно растолочь до порошкообразного состояния. Затем, используя зубную щетку, имеющую мягкий ворс, попросту почистить зубы.

Аналогичное воздействие окажет древесная зола. Ее на несколько минут наносят на зубную поверхность, после чего смывают.

Природные средства

Одну крупную созревшую ягоду клубники разминают до состояния пюре. Потом добавляют пищевую соду (1 ч.л.), тщательно перемешивают. Указательным пальцем такую смесь нужно размазать по всей поверхности зубов. На протяжении пяти минут нельзя ничего кушать или пить. После процедуры рот следует прополоснуть обыкновенной водой. Отбеливающий эффект достигается мгновенно. Это обусловлено тем, что в клубнике содержится высококонцентрированная яблочная кислота. Щелочное действие соды позволяет ей проникнуть в труднодоступные слои зубной эмали. Однако не рекомендуются часто практиковать такой метод.

Другим вариантом станет следующее средство. Белок выдувают из куриного яйца, добавляют к нему коровье молоко (1 ст.л.), измельченную мяту (2 листочка), пищевую соду (1 ч.л.). Полученное средство используют для чистки дважды в день, с пробуждением и перед сном. Хранить такую пасту нужно в холодильнике.

Чтобы отбелить зубы, можно воспользоваться и баклажанами. Их обугливают над огнем. Потом черный порошок счищают и применяют его для чистки зубов.

Допустимо использовать и эфирные масла. Они позволяют сделать эмаль белее. Для этого в воду (200 мл) добавляют по несколько капель эфирных масел апельсина, лимона, а также чайного дерева. Такой смесью полощут ротовую полость дважды в неделю.

Однако многие средства, которые нынче используются для отбеливания зубов, содержат в своем составе химически активные вещества. Поэтому, чтобы не навредить слизистой оболочке рта, а также зубной эмали, следует соблюдать превентивные меры при отбеливании. После каждой процедуры нужно полоскать рот отваром коры дуба, шалфея или ромашки. Чтобы укрепить эмаль, в рационе должны присутствовать продукты, имеющие повышенное количество кальция, а именно творог, сыры твердых сортов. Если же чувствительность зубов по-прежнему повышена, допустимо дополнительно употреблять таблетированный кальция глюконат.

Процедуры отбеливания нельзя проводить при беременности и в период лактации (эмаль в это время чрезмерно чувствительна к любым воздействиям), в возрасте до тринадцати лет (зачатки зубов лишь формируются), при заболеваниях ротовой полости и зубов (стоматите, пародонтозе, кариесе), наличии аллергии на компоненты средств, используемых для улучшения белизны зубной поверхности.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *