Средства от потливости и запаха ног

Неприятный запах ног — следствие их обильной потливости.

Пот не обладает специфическим запахом.

Но большое число бактерий и грибков, живущих на коже ступней, при отсутствии должной гигиены, питаются им, выделяя дурно пахнущие продукты жизнедеятельности.

Чтобы не причинять неудобства себе и окружающим, следует узнать, чем можно воспользоваться дома для устранения потливости и запаха ног.

Причинами повышенного потоотделения на ногах являются:

Ванночки

Самым распространенным методом избавления от данной проблемы являются ванночки для ног.

Их очень просто и удобно использовать в домашних условиях.

Из древесной коры

Смешать по 2 столовых ложки ивовой и дубовой коры, проварить в двух литрах воды 10 минут.

В отваре подержать чистые ноги в течение 10-15 минут. Можно выполнять ежедневно.

Кора деревьев содержит дубильные вещества, обладающие антимикробным и противовоспалительным действием.

За счет этого снижается число болезнетворных бактерий на стопах, которые непосредственно являются причиной появления неприятного запаха.

Травяная

Используются растения с выраженным бактерицидным действием (шалфей, крапива, хвощ полевой, ромашка).

4 столовые ложки травяной смеси необходимо залить кипятком, заваривать 3-5 минут.

В ванночке из такого настоя подержать вымытые ноги не менее 15 минут. Повторять регулярно месяц.

Чайная

На литр кипящей воды достаточно двух пакетиков чая без ароматизаторов. Следует прокипятить чай 10 минут.

Держать стопы в чайном настое 20 минут.

Солевая

В двух литрах воды комфортной температуры разводятся 3 столовые ложки соли. Ноги в солевой ванночке следует держать 20 минут.

Солевой раствор отличное средство для устранения пота и неприятного запаха стоп, применимое в домашних условиях.

Уксусная

На 2 литра горячей воды добавить 4 столовые ложки уксуса. В емкости с уксусной водой парить чистые ноги в течении пары минут ежедневно.

Уксус хорошо избавляет от плохого запаха ног.

Препараты из аптеки

Аптечные средства выпускаются в виде спреев, мазей, кремов. В состав их обычно включены ментол, камфора, экстракт конского каштана, календула (ГаленоФарм 5д, Борозин).

Такие препараты обладают охлаждающим действием, снимают отечность, улучшают кровообращение.

Нередко в них добавляются парфюмерные отдушки и тальк для получения эффекта дезодоранта.

Мази

В домашних условиях смогут устранить потливость ног лекарственные мази.

Их компоненты обладают хорошим дезинфицирующим, противовоспалительным эффектом, контролируют работу сальных и потовых желез.

Мази стоит применять осторожно, чтобы не вызвать раздражение кожных покровов.

Наибольшее распространение получили следующие наименования:

• Цинковая мазь. Представляет собой смесь вазелина и цинка. Наиболее распространенное и эффективное средство от гипергидроза. Чистая кожа смазывается небольшим количеством мази пару раз в день в течение 2 недель. Безопасна для использования беременным и детям.
• Теймурова паста. Имеет многокомпонентный состав из кислот, формальдегида, оксидов свинца и цинка. Активно борется с бактериями и грибком на ногах, является ранозаживляющим и подсушивающим средством. Наносится перед сном на вымытые ноги, утром смывается водой.
• Формагель. Активный компонент мази – формальдегид. Снижает функцию желез кожи, препятствует росту патогенных микроорганизмов. Наносится на чистые стопы на полчаса, после смывается водой. Действие сохраняется до 2 недель. Эффективный препарат против повышенного потения ног, но при неправильном применении может вызвать сильное раздражение или даже ожог кожи.

Другие средства

Также для борьбы с потливостью и запахом ног хорошо помогут справиться следующие средства:

• Крем из крахмала. Уменьшит потоотделение стоп и скроет неприятных запах. Необходимо смешать до состояния крема по чайной ложке картофельного крахмала и натурального масла ши и треть чайной ложки обычной пищевой соды. Смесь втирать в кожу проблемных областей.
• Рисовая пудра. Зерна риса измельчить в муку. Пересыпать в емкость, туда же положить шарик из ваты, смоченной в эфирном масле. Дать настояться сутки. Пудрой можно обрабатывать саму кожу или насыпать небольшое количество в обувь и носки.
• Эфирные масла. Для эффективного устранения сильной потливости ног подходят масла чайного дерева и лавандовое. Втирать пару капель в кожу в вечернее время перед сном.
• Дезодоранты для ног. В составе содержится окись алюминия, которая закупоривает железы, уменьшающие выделение пота.
• Компресс из пищевой соды. Ее раствором смочить хлопковые носки, которые следует носить полтора-два часа. После омыть стопы теплой водой.
• Квасцы. Жженые алюмокалиевые квасцы — действенный метод уменьшения избыточного потоотделения стоп в домашних условиях. Порошком квасцов натереть пальцы ног либо насыпать их в носки либо обувь. Результат станет заметен через 4 дня.

Советы и рекомендации

Все перечисленные средства против резкого запаха и чрезмерного потоотделения стоп работают только при должной гигиене:

• Ноги мыть ежедневно с мылом, используя специальную щетку или пемзу. После мытья протирать стопы насухо.
• Носки меняются каждый день. Их следует выбирать из хлопковой ткани, что позволит коже отдавать лишнюю влагу и вентилироваться.
• На сезон желательно иметь не одну пару обуви, чтобы была возможность тщательно проветривать и просушивать ее. Обувь выбирать только качественную, из дышащих материалов. Можно использовать специальные вентилируемые стельки, а также обрабатывать ее внутри небольшим количеством лавандового или гвоздичного масла.
• Каждый раз, надевая обувь или носки, предварительно следует обработать кожу стоп дезодорантом.
• Используйте специальные стельки.
• Некоторые продукты и вредные привычки усиливают потливость и придают коже резкий, неприятный запах. Убрать из рациона нужно пряные, острые, соленые блюда, кофе, никотин.

Лучшие советы, как снизить потливость ног

Излишняя потливость ног является довольно деликатной проблемой как для мужчин, так и для женщин. Существует много методов избавления от потливости, нужно лишь найти эффективный рецепт для себя.

Повышенная потливость в медицине называется гипергидрозом. Данное состояние может быть локальным (потеют ноги, руки или подмышки) или общим, когда чрезмерное потоотделение регистрируется в нескольких областях сразу.

Причины излишней потливости ног:
1) Неправильная обувь. Она может быть подобрана не по размеру, не соответствовать сезону, быть из некачественных материалов. Ношение такой обуви может вызвать усиленную выработку пота, неприятный запах и дискомфорт.

2) Нарушение правил личной гигиены.

3) Патологии нервной системы.Чрезмерная потливость в этом случае является одним из симптомов. Особенно это проявляется в стрессовых ситуациях.

4) Грибковые заболевания кожи стоп и ногтей.

В аптеках можно приобрести препараты, которые способны побороть излишнюю потливость ног, а не только убрать симптомы. Перед покупкой рекомендуется посетить дерматолога: врач сможет с точностью выявить причину возникновения повышенного потоотделения.

Медикаментозные методы лечения
Справиться с локальным гипергидрозом помогут следующие аптечные средства. Внимательно читайте инструкцию перед применением, имеются противопоказания.

• Формидрон – антисептический препарат, в состав которого входят: спирт, раствор формальдегида;
• Теймурова паста – оказывает подсушивающий эффект;
• Формагель – оказывает антисептическое, дубящее действие;
• Цинковая мазь – недорогое средство, подойдет для любого возраста.

Для наиболее сложных случаев гипергидроза используют инъекции ботокса. Уколы препарата производятся локально в зону повышенного потоотделения, в результате чего происходит блокада потовых желез. Имеются противопоказания, необходимо получение консультации специалиста.

Косметические средства
Справиться с повышенным потоотделением помогут косметические средства: они снижают потливость и устраняют неприятный запах. К примеру, можно приобрести дезодорант Драй Драй, серия косметики Геволь.

Народные методы
Для устранения неприятного запаха и потливости используют борную кислоту и детскую присыпку: они обладают подсушивающим эффектом. Также можно регулярно делать ванночки для ног с корой дуба или содой.

Меры профилактики
Чтобы проблема не усугублялась, помогут следующие профилактические меры:

• ежедневная смена носков и колготок;
• использование только качественной обуви в соответствии с погодой;
• соблюдение мер гигиены;
• своевременное обращение к врачу.

Как избавиться от потливости ног

У нашего народа имеется одно довольно странное, с моей точки зрения, правило — заставлять пришедших в гости людей снимать обувь. Судите сами: пришли вы в культурное общество, надели по этому случаю дорогой красивый костюм, надраили новенькие туфли, а вам взамен дают старые, видавшие жизнь домашние тапочки!

Ну да бог с ними, с тапочками, ведь процесс переобувания в гостях довольно часто сопровождается куда более неприятным последствием — распространением запаха ног, весьма далекого от прекрасных ароматов дома Шанель. Существует, конечно, мнение, что настоящий мужчина должен быть «свиреп, вонюч и волосат», однако разделяют его лишь «избранные», поэтому вопрос неприятного запаха ног очень и очень актуален. Что предпринять для того, чтобы в гостях не было необходимости первым делом мчаться в ванную комнату, не успев даже поздороваться с хозяевами? В этом нам поможет разобраться доктор-дерматолог Хмель Евгений Валерьевич, г. Феодосия.

Зона повышенной потливости

Дело в том, что в ногах находится зона повышенной потливости. Известно, что в ноге размещены тысячи потовых желез, вырабатывающих порядка 200 мл пота в сутки. Шутка ли — граненый стакан! А если человек ведет активный образ жизни, длительное время проводит на ногах (подразделения милиции и военнослужащие, которые целый день обуты в берцы), увлекается спортом, ноги, соответственно, потеют еще сильнее. Потеют, конечно же, не только ноги, но и весь организм в целом.

И такое состояние, по словам нашего консультанта, называется гипергидрозом. В этой статье речь пойдет о гипергидрозе ног, когда они не только потеют, но и кожа ног меняет цвет с телесного на синюшный (акроцианоз), и даже размягчается роговой слой кожи. Как отмечает Евгений Валерьевич, сам пот не обладает каким-либо запахом, потому как состоит из воды и соли. Появление «аромата» обусловлено размножением бактерий, с аппетитом поедающих наш пот и оставляющих после себя продукты жизнедеятельности.

Очень часто на ноги надевают носки и закрытую обувь, тем самым формируя идеальную среду для размножения бактерий — любят они, знаете ли, чтобы было темно и влажно. И чем сильнее потоотделение (к примеру, в резиновых сапогах или носках из синтетических материалов), тем больше у бактерий провианта и тем сильнее «дух». «Впрочем, грибковые поражения кожи стоп зачастую тоже становятся причинами неприятного запаха ног, а при присоединении вторичной гнойной инфекции этот запах усиливается», — добавляет Евгений Валерьевич.

Как решить проблему?

Первое и самое простое правило гласит: мойте ноги, ребята, и почаще! Обычной теплой мыльной водой, лучше с применением 72% хозяйственного мыла. Мойте ноги по несколько раз в день, если вы сильно потеете и начинаете чувствовать запах. Вторая заповедь, столь же избитая, но не менее эффективная: скажите нет «стоячим» носкам. Этот элемент гардероба следует систематически менять, предпочитая носки из натуральных материалов, к примеру, из хлопка. Уровень поглощения влаги у хлопка гораздо выше, чем у синтетических тканей.

Правильно выбирайте обувь. Обувь закрытого типа усиливает потоотделение и формирует отличную среду для размножения бактерий. Старайтесь не носить одни и те же туфли несколько дней кряду. Я понимаю, что любимые кеды не хочется снимать круглосуточно, до самой их естественной кончины, но для того чтобы обувь достаточно просохла, требуется хотя бы 24 часа. Чтобы предотвратить появление плохого запаха от ног используйте дезодоранты или средства от выделения пота (оптимально — антиперспиранты).

Дезодоранты для ног, равно как и дезодоранты для прочих частей тела, создаются с использованием антибактериальных веществ. Одни приостанавливают потоотделение, другие устраняют запах, возникающий из-за размножения бактерий, третьи делают все это одновременно. Рекомендуется также использовать специальные носки и стельки, пропитанные дезодорирующими и противогрибковыми веществами, которые необходимо периодически менять на свежие.

Советы специалиста

«При повышенной потливости ног просто незаменимы всевозможные ванночки, — советует Евгений Валерьевич. — Этот вид гигиенических процедур является не только наиболее приятным и несложным, но и весьма действенным». Контрастные ванночки помогают снять усталость и отечность, сокращая при этом количество выделяемого пота. Подготовьте два тазика — с горячей и холодной водой.

Окуните ноги на 5–8 минут сначала в горячую воду, после чего на 15–20 секунд в холодную. Процедуру необходимо повторить 5 раз, завершив ее холодной водой. В холодную воду можно добавить лимонный сок. После выполнения этих нехитрых манипуляций полежите 10–15 минут, приподняв ноги. При общем гипергидрозе (т.е. повышенном потоотделении всего тела) рекомендуются воздушные ванны, купания и ежедневный прием контрастного душа. Чайные ванночки. Чай обладает антисептическими и антибактериальными качествами, в нем содержатся дубильные вещества и немалое количество эфирных масел, что весьма актуально для людей, у которых чрезмерно потеют ноги.

Ванночка подготавливается следующим образом: 3 столовых ложки чая заливают литром кипятка, отвар настаивается в течение 10 минут, после чего процеживается и разбавляется двумя литрами горячей воды. Время проведения процедуры — 20–30 минут. Ванночки с уксусом. В тазик наливаете 2 литра теплой воды, разводите в ней кружку яблочного уксуса и добавляете несколько капель тимьянного масла. Держите ноги в полученном растворе 15–20 минут. Кислая среда убивает зловонный грибок, а эфирное масло тимьяна, являясь мощным антисептиком, уничтожает бактерии. Но будьте осторожны: если на ступнях есть незажившие ранки или трещинки, процедура нежелательна, поскольку уксус разъедает кожу, вызывая дискомфорт и жжение.

Фитотерапия против потливости

С проблемой потливости ног прекрасно помогают справиться отвары всевозможных трав. Вот некоторые рецепты: — Полстакана измельченного шалфея заливают литром кипятка и настаивают под крышкой 10 минут. Ванночка принимается 15–20 минут. — Ароматный и эффективный настой получается из мяты, шалфея и обычной крапивы. Смесь равных частей всех трав заливают литром кипящей воды и дают настояться. Наш консультант рекомендует также использовать дубовую кору, являющуюся отличным вяжущим, противовоспалительным и антисептическим средством.

Танин, в изобилии содержащийся в коре дуба, эффективно уничтожает бактерии, сужает поры, ослабляя потоотделение. Для приготовления этого отвара берут 100 грамм коры дуба, заливают ее литром воды и кипятят на слабом огне примерно 20–30 минут. Затем настаивают в течение часа. В полученном отваре держат ноги 15–20 минут. Но особенно действенными являются ванночки из той же коры дуба, рябиновых листьев и полыни, взятых в равных пропорциях. Такой фитосбор заливается 2 литрами кипятка и настаивается в течение 30 минут. После окончания процедуры нужно хорошо промокнуть ноги полотенцем и присыпать тальком.

Подсаливать можно не только еду!

Попробуйте сделать солевую ванночку, добавив в воду полчашки крупной соли. Подержите ноги 15 минут в соленой воде, после чего, не ополаскивая, вытрите их насухо. Ну и, конечно же, всегда следите за тем, что употребляете в пищу. При приеме острой пикантной пищи, к примеру, лука, перца или чеснока, душистый аромат продуктов может выделяться посредством потовых желез на ногах. И не удивляйтесь, если после такой трапезы ноги начнут еще сильнее «благоухать»! В случае, если вы перепробовали все предложенное выше, но запах ног оставляет желать лучшего, смело обращайтесь за консультацией к врачу. Возможно, проблема гораздо глубже и серьезнее. Специалист выявит заболевание или определит причину повышенной потливости, и назначит вам курс специальных препаратов.

Лечение потливости ног

В вопросе, как избавиться от потливости ног, рецептов огромное множество. Потоотделение является нормальным состоянием организма любого человека. С целью поддержания нормальной температуры тела, организм источает влагу. Чрезмерное выделение пота ставит человека в тупик, заставляя искать способы как избавиться от потливости ног.

Чтобы распрощаться с потливостью не всегда требуется увеличение способов гигиены. Очень часто потливость является итогом физического, а также эмоционального напряжение. Очень часто это симптом некого заболевания, к примеру, это может быть туберкулез. Чтобы установить точную причину возникновения потливости ног, необходимо обратиться за помощью к специалистам, ведь бороться с данной проблемой необходимо, начинать с устранения причины вызывающей болезнь, так как борьба исключительно с потливостью не даст никаких результатов.

Очень многие люди оставляют потные ноги без должного внимания, считая, что в этом нет ничего такого, на чем бы стоило заострить внимание. Но это своего рода аномалия, заболевание, требующее должного лечения. Чтобы узнать причины, необходимо обратиться к врачу. Ведь без должного вмешательства, помимо запаха, появятся мозоли, натоптыши, влажные ноги служат хорошей атмосферой для развития грибка.

Способы борьбы с потливостью

Часто причиной стойкого запаха ног является неправильно выбранная обувь.

1. В жаркое время обувь должна быть по максимуму открытой.
2. Ее необходимо выбирать из натуральной кожи.
3. Необходимо избегать кожзаменительных стелек, ее с легкостью можно поменять на хлопчатобумажную или кожаную (в идеале).
4. Стельки необходимо менять с определенной периодичностью и сушить.
5. Нельзя забывать ежедневно менять носки. Притом это делать нужно не только тем, у кого потеют ноги.
6. Очень полезно ходить как можно больше босиком.
7. В арсенале необходимо иметь минимум две пары обуви, чтобы менять их очередность, предоставляя другой паре сутки на проветривание.
8. После носки в ботинки нужно положить ароматические мешочки или хотя бы бумагу, которая очень хорошо вытягивает влагу.
9. Обувь необходимо мыть минимум раз в месяц, а желательно стирать, а затем просушивать в хорошо освещаемом месте.
10. Нельзя хранить ботинки в шкафу, так как сырой шкаф только является разносчиком микробов.

При потливости ног важно соблюдать личную гигиену:

1. Иногда, чтобы избавиться от терпкого запаха, необходимо просто больше внимания уделить уходу за ногами.
2. Мыть ноги нужно минимум два раза в день, используя мыло, вечером не помешает окатить ступни прохладной водой.
3. Ноги всегда должны быть сухими и теплыми.
4. При мытье ступни нужно обрабатывать пемзой или теркой, чтобы убрать мертвые клетки, не давая микробам возможности развиваться и размножаться.
5. Устранить стойкий запах помогают антиперспиранты, предназначенные подмышечным впадинам.
6. В процессе лечения, нужно не забывать своевременно мыть ноги, используя при этом бактерицидное или дегтярное мыло.
7. Лечить потливость ног можно народными средствами, используя отвары, ванночки, присыпки.

Применение присыпки в борьбе с потливостью

Не только чрезмерно-потеющие ноги нуждаются в уходе и лечении. Ноги важно содержать в сухости и именно обеспечении ее является главной задачей больного. Повышенная влажность является благоприятной атмосферой для развития бактерий. Со временем влажная кожа на ногах начинает затвердевать, а затем трескаться. Поэтому важно проводить терапию при помощи сухости и тепла. Нередко именно данного способа лечения достаточно, чтобы вылечить ноги навсегда. Но, достигнув, хороших результатов, нельзя забывать о профилактике, для этого можно использовать сушку стоп при помощи фена и целесообразно использование присыпок.

1. Эффективно использование природных дезодорантов, коими являются измельченная кора дуба или порошок квасцов. Их следует засыпать внутрь носков.
2. В качестве присыпки можно использовать тальк или картофельный крахмал.
3. Можно использовать смеси того же крахмала с тальком.
4. Присыпки применяют после мытья ног с мылом, предварительно высушив ноги полотенцем.
5. При отсутствии специальных присыпок, можно применять пищевую соль и кукурузный крахмал. Соль помогает поглотить запах, а крахмал поглощает врагу.

Лечение потливости ног при помощи присыпок должно продолжаться несколько недель. А для закрепления эффекта требуется не забывать о методах гигиены и постоянной сухости ног.

Применение ванночек в борьбе с потливостью

1. Полезно использовать контрастные ванночки, сменяя горячие на холодные.
2. Для ванночек идеально использование различных лекарственных отваров.
3. От гипергидроза ног хорошо помогают ванночки с марганцовкой.
4. Целесообразно после проведения ванночек использовать присыпку.

Медицинские способы борьбы

Как уменьшить потливость ног помогут ответить медицинские специалисты. При высокой потливости не обязательно пользоваться народными смесями или отварами, можно прибегнуть и к традиционной медицине.

Когда традиционные и народные способы лечения не дают стопроцентного результата, обязательно требуется помощь специалиста. Продолжать самолечение кремами и отварами нецелесообразно. Возможно, что потоотделение связано с серьезной инфекцией, которую для начала необходимой найти и устранить. Очень часто пациентам требуется специальное лечение с использованием антибиотиков и других препаратов, отпускаемых только по рецепту врача.

Дополнительные способы борьбы с потливостью

Очень хорошими средствами от потливости служат следующие способы:

1. Ноги необходимо промыть в соленой воде, а между пальцами на ночь положить ватку, смоченную раствором соды. Возможно появление зуда, но это не страшно, ведь после недели данных процедур с потливостью можно будет попрощаться.
2. Массаж как способ борьбы с потливостью. Массаж позволяет улучшить кровообращение и нормализовать потоотделение стоп. В проведении массажа полезно использовать разнообразные масла, к примеру, лавандовое масло позволяет бороться с бактериями. Его можно втирать перед сном после мытья ног или ванночек. Использовать можно различные масла, главное предварительно удостовериться в отсутствии аллергии на данное средство.
3. Гимнастика. Она направлена на улучшение кровообращения. Часто причиной запаха ног и высокой потливости являются проблемы в циркуляции крови. Чтобы нормализовать процесс необходимо ежедневно выполнять упражнения для ног. Их необходимо делать минимум в течении месяца. Упражнения должны сочетать вращения, ходьбу босиком, приседания, сжимания пальцев ног и многое другое. После гимнастики для получения большего эффекта рекомендуется обработать ноги лосьоном, маслом или тальком. Регулярные упражнения позволят избавиться от потливости и помогут сделать кожу ног мягкой.
4. Отвары. Прием отваров внутрь позволяют вести активную борьбу с высоким уровнем потливости. При гипергидрозе полезно применять настои различных трав, сборов. Но важно учесть, что отвары и чаи необходимо сочетать в комплексе с другими перечисленными средствами. К примеру, отвары будут приносить большую пользу вместе с ванночками и присыпками. Готовые отвары или чаи можно найти в аптеке, хотя и самостоятельно приготовить в домашних условиях возможно.

Чрезмерное потоотделение является большой проблемой, с которой можно вести активную борьбу. Главное не сдаваться и тщательно продолжать бороться, применяя различные методы. Каждый из методов должен иметь систематичность и постоянство. Только длительное использование выбранного метода сможет дать эффективный результат.

Важно помнить, что при отсутствии результата, необходимо обратиться за помощью к врачу, чтобы выявить и устранить причину повышенного потоотделения.