свойства и применение для ухода за кожей :: Домашний уход :: «ЖИВИ!»
Растительные масла — проверенное веками средство ухода за кожей и волосами. Их уникальные свойства объясняются высоким содержанием жирных кислот, неомыляемых жиров и липидов, необходимых для здоровья клеток. Напомним, что структура натуральных масел близка к структуре липидов, которые содержатся в эпидермисе. Это позволяет восполнять дефицит собственных полезных веществ, восстанавливать клеточную мембрану, обеспечивая надежную защиту кожи.
Чем полезно для кожи масло авокадо
Масло авокадо не столь популярно в косметическом уходе, как, скажем, оливковое, но оно не менее ценное. Добывают его путем холодного отжима плодов авокадо, произрастающих в тропических и субтропических странах. Больше полезных веществ сохраняется в нерафинированном продукте, которое не подвергалось термической и химической обработке. Такое масло темно-изумрудного цвета с пикантным ореховым ароматом. Рафинированный продукт имеет желтоватый оттенок и не пахнет. Благодаря высокому содержанию олеиновой кислоты масло авокадо устойчиво к окислению и долго не портится.
Для ухода за кожей и волосами лучше использовать не обычное масло, а специальное косметическое. Оно проходит многоразовую фильтрацию, в процессе которой очищается от остатков растительных белков. Такой продукт лучше усваивается кожей и редко вызывает раздражения.
«Масло авокадо обладает многими уникальными свойствами, — говорит Ольга Захарова, дерматокосметолог «Клиники семейной медицины». — Прежде всего, это отличное средство для восстановления биологического баланса сухой, чувствительной, а также возрастной кожи. При регулярном использовании оно делает ее увлажненной и эластичной, сокращает проявление морщин и других возрастных изменений, способствует насыщению кислородом. Олеиновая кислота, которая в большом количестве содержится в этом натуральном продукте, помогает заживлять повреждения кожного покрова. Масло авокадо замечательно еще и тем, что его можно использовать для деликатного ухода за областью вокруг глаз, где кожа очень тонкая, нежная и чувствительная. Это также эффективное натуральное средство для защиты кожи и волос от солнечного излучения, особенно если его смешать с небольшим количеством кунжутного масла. Использовать масло авокадо можно и для массажа — оно хорошо распределяется по коже, смягчает ее».
Масло авокадо, как и все натуральные растительные масла, богато солями, микроэлементами (цинк, калий и др.) и витаминами (A, B1, B2, D, E, K, PР) — в том числе природными антиоксидантами, которые обеспечивают хорошее противовоспалительное действие, качественное увлажнение и защуту. Какие еще полезные для кожи вещества оно содержит?
- Незаменимые жирные кислоты. Альфа-линоленовая (омега-3) и линоленовая (омега-6) кислоты не синтезируются в организме, но нужны для сохранения целостности клеточной мембраны, а также для производста других полезных жирных кислот. Омега-3 и 6, обладая высокими антиоксидантными свойствами, замедляют процессы старения кожи, поддерживают уровень ее увлажненности и упругости.
- Жирная кислота омега-9 (олеиновая жирная кислота). Вырабатывается организмом. Обладает питающими, смягчающими, успокаивающими и защитными свойствами, позволяет быстро восстанавливать поврежденную кожу.
- Неомыляемые жиры. Самостоятельно не вырабатываются организмом. Стеролы и витамин Е (токоферол) обладают восстанавливающими свойствами и укрепляют клеточный барьер, улучшая защитные функции кожи. Неомыляемые жиры являются антиоксидантами, они борются с преждевременным старением, предотвращают воспаления, делают кожу более плотной и подтянутой.
Масло авокадо при всех своих положительных качествах иногда может вызывать аллергические реакции. Его следует также с осторожностью применять для ухода за жирной проблемной кожей — лучше не в чистом виде, а добавляя в небольшом количестве в косметические средства.
Как использовать масло авокадо для ухода за кожей и волосами
Масло авакадо относится к основным (базовым) маслам. Рецептов его применения для ухода множество. Его смешивают с косметическими средствами, эфирнымм маслами, добавляют в составы самодельных масок, компрессов. Масло авокадо хорошо сочетается с другими натуральным базовыми маслами, прежде всего, с абрикосовым, персиковым и маслом виноградных косточек.
Самый простой способ использования — добавить масло в крем или лосьон: на 10 г косметического средства 10 капель масла. Чтобы устранить ломкость волос, придать им естественный блеск, добавьте в 100 мл шампуня или бальзама 7-10 мл масла авокадо.
Масло авокадо допусается использовать и в чистом виде, заменяя им крем для лица и тела. Однако это не всегда удобно: оно может оставлять на коже легкое ощущение липкости.
Омолаживающая маска для кожи век
Смешайте по 15 мл оливкового масла и масла авокадо, добавьте по 1-2 капди эфирного масла герани и розмарина. Полученную смесь нанесиет на зону вокруг глаз. Через 20 минут удалите излишки масляной смеси, промокнув кожу бужажной салфеткой.
Делать маску рекомендуется 2-3 раза в неделю. При выраженных возрастных изменениях и хорошей переносимости — можно и чаще.
Антивозрастная маска для сухой увядающей кожи
Смешайте 1 ст.л. масла авокадо, предварительно слегка подогрев его на водяной бане, 1 ст. л. нерафинированного оливкового масла или масла макадамии. Добавьте по 3 капли эфирных масел вербены, розмарина и герани. Полученную смесь нанесите на кожу с помощью ватного тампона. Через 15-20 минут удалите остатки, промокнув кожу бумажной салфеткой. Делайте маску 1-2 раза в неделю.
Скраб для сухой и чувствительной кожи лица
Измельчите в кофемолке горсть овсяных хлопьев и смешайте их с 1 ст.л. масла авокадо. В полученную смесь добавьте 1 ч.л. жидкого меда. Нанесите скраб на очищенную увлажненнную кожу лица и шеи круговыми двжениями, оставьте на 15 минут, затем тщательно смойте теплой водой.
Деликатный пилинг для губ
Смешайте 1 ч.л. подогретого масла авокадо с небольшим количеством сахара. Полученную смесь нанесите на чистые губы мягкими круговыми движениями. Оставьте на 3 минуты и смойте теплой водой.
Смягчающий масляный компрес для ног
Смешайте по 50 мл масла макадамии (или оливы) и авокадо. Подогрейте масляную смесь на водяной бане и обильно нанесите на кожу ступней после ванны. Масло следует тщательно втереть в кожу круговыми массажными движениями. Затем наденьте хлопчатобумажные носки, оберните целлофаном и наденьте еще одни носки — шерстяные. Держите смягчающий компресс в течение 4 часов.
Крем для упругости кожи тела
Смешайте 100 г увлажняющего крема для тела с 1 капсулой витамина А, 2 капсулами витамина Е, 8 каплями масла авокадо, 8 каплями масла жожоба (или карите), 10 каплями эфирного масла грейпфрута (или розы). Используйте крем, повышающий упругость кожи, утром и вечером после душа.
Маска для эластичности кожи тела
Это также эффективное средство против расяжек и целлюлита.
Смешайте 2 ст.л. масла авокадо с 12 каплями витамина Е, 8 каплями витамина А, 4 ст. л. оливкового масла, 2 ст. л. кашицы алоэ, 10 каплями жидкого цинка (или 50 г порошка цинка), 1 ч. л. сине-зеленых водорослей, 2 ч. л. раствора соли кремния (цинк, кремний, витамины, водоросли можно приобрести в аптеке). Все тщательно перемешайте до образования однородной смеси. После контрастного душа обсушите кожу и вотрите приготовленный состав в область бедер и живота, оставьте на 30 минут, после чего остатки удалите салфеткой.
Чтобы добиться максимального эффекта, 2-3 раза в неделю наносите на проблемные зоны. Желательно сочеать маску с кремом для упругости (рецепт см. выше).
Об особенностях применения для ухода за кожей других натуральных масел, читайте здесь и здесь.
Масло авокадо для волос и лица – свойства и применение
Сегодня выбор натуральных масел огромен, начиная от семян инжира и малины и заканчивая маслом ши. Однако есть масла, которые подходят почти любому типу кожи благодаря составу. Яркий пример — масло авокадо.Родиной считают Латинскую Америку, где этот плод величают «аллигаторовой грушей». Масло получают методом холодного прессования из мякоти плодов.
МАСЛО АВОКАДО ДЛЯ ЛИЦА И ТЕЛА
Польза липидов зеленого плодаУниверсальность в косметологии обусловлена наличием пальмитолеиновой кислоты (10% +-). Кожное сало человека содержит порядка 20% этой жирной кислоты. Логично предположить, что это помогает усвоению масла. Чтобы встроиться в структуры кожи, триглицериды и составляющие проходят через цепь сложных биохимических превращений.
БМА обладает натуральным солнцезащитным фактором от В-лучей, которые вызывают эритему и ожоги кожи. Но не стоит обнадеживаться, величина SPF совсем невелика: 4-6 единиц. Это компонент солнцезащитных кремов при наличии дополнительных антиоксидантов или дополнительный слой под крем.
Масло авокадо для ухода за кожей лица рекомендуется любому типу. По отзывам есть поклонники как среди обладателей сухой кожи, так и комбинированной и жирной. Есть и еще одно потрясающее свойство: влиять
В исследованиях 2001 года (Stuker M, et al., Dermatology) смесь масла авокадо с витамином В12 была эффективнее, чем кальципотриол (синтетический аналог витамина Д) для лечения псориаза, а также переносилась пациентами легче.
Корейцы (J.J. Han, S.J.Park, S.G.Kim, 2015) не остались в стороне и провели исследования смеси эму, жожоба, авокадо и ЭМ чайного дерева на предмет активности в отношении кожных патогенов
Staphylococcus pseudintermedius и Malassezia pachydermatis. Исследование показало, что в течение 12 часов данная смесь позволяет полностью подавить рост этих патогенных микроорганизмов.Еще один неоспоримый плюс: токоферолы, благодаря которым оно стабильно и противодействует свободным радикалам. Добавление в смесь до 10% позволяет повысить стабильность.
Примеры ухода
Используйте масло авокадо как в составе масок, так и в кремах.
Пример схемы: 1-2 раза в неделю вы используете маску для лица, содержащую базовое масло авокадо (далее — БМА). Курс масок составляет 15-20. Это может быть одновременно и очищающая маска с глиной.
Рецепт
На 62,78 г маски:
Авокадо (нераф. органик) 2 г
ЭМ березового дегтя 2 капли
ЭМ мяты 1 капля
ЭМ чайного дерева 3 капли
Аллантоин – 0,5 г
Розмарина гидролат – 25 г
Глина Гассул – 35 г
Размешайте в гидролате розмарина аллантоин. Затем добавьте глину и перемешайте до образования однородной массы без комочков. Добавьте БМА, тщательно перемешайте. Нанесите на чистую кожу на 10 минут, смойте теплой водой. Не допускайте высыхания маски. Готовьте маску непосредственно перед использованием.
Уход проводите следующим образом: через день наносите сыворотку с БМА на увлажненное гидролатом лицо, выполняя легкий массаж по массажным линиям. В остальные дни используйте привычный ночной крем.
Второй вариант: две недели наносите БМА, потом сделайте перерыв на месяц, возобновите привычный ночной уход.
Древняя мудрость
В аюрведе масло авокадо часто упоминается благодаря жирнокислотному составу, который приближен к кожному салу. Важную роль играют и фитостерины, и антиоксиданты. Поэтому БМА подходит коже любого типа. В книге Пратимы Райчур «Абсолютная красота» оно упоминается как масло для сухой кожи, наряду с кунжутным, оливковым, миндальным.
В аюрведе есть очищающая процедура для тела.
В начале ополаскиваете тело водой, после чего наносите на кожу БМА массирующими движениями. Техника массажа следующая: движения идут от периферии к центру, отдельное внимание суставам.
После этого этапа приступаем к очищению кожи убтаном. Он впитывает лишний жир, а также механически удаляет загрязнения.
Затем все смывается теплой водой. Процедуру можно завершить контрастным душем.
Ощущения после процедуры невероятные: кожа гладкая, бархатная, напитанная. Эти ощущения сохраняются в течение 1-2 дней. На такую процедуру уходит от 15-40 минут, но раз в неделю выкроить себе это время может каждая.
МАСЛО АВОКАДО ДЛЯ ВОЛОС
БМА используется в уходе за сухими, пористыми, истощенными и поврежденными волосами. С жирным и нормальным типом волос — с осторожностью, поскольку оно является очень питательным. Рекомендуем для облегчения разбавлять натуральным эмолентом.Применение в уходе за шевелюрой преследуют следующие цели: защитить от ультрафиолетовых лучей и от вредного воздействия фена и горячего утюжка, смягчить, устранить ломкость, придать блеск, сделать волосы более послушными, облегчить расчесывание. При втирании в кожу головы способствует устранению перхоти, себореи, зуда, а также уменьшает выпадение волос и стимулирует их рост.
Самый простой способ – обогатить шампунь. Советуем внимательно прочитать состав косметического средства с полочки в ванной. В 95% случаев в составе будут вещества типа сульфатов и парабенов, совершенно ненужных волосам! Поэтому смело рекомендуем шампунь Органик, pH которого составляет всего 5,04, и состав очень радует глаз и, уверены, обрадует и волосы!
Итак, лучше всего добавлять небольшое количество БМА непосредственно во время мытья головы. Из расчета 10 мл шампуня + 5 мл (или меньше) БМА. Можно добавить ЭМ, хоть воздействие будет кратким.
Вторым по популярности способом являются маски. Вот одна из масок для укрепления волос и придания им здорового блеска. Соедините 10 мл немного подогретого БМА, 10 мл касторки, 3 капли ЭМ иланг-иланга, 2 капли ЭМ розмарина и 1 каплю ЭМ эвкалипта. Вотрите массажными движениями в кожу головы и в корни волос, затем распределить по всей длине, уделив внимание кончикам. Не туго сверните волосы в пучок, оберните волосяную часть головы полиэтиленовым пакетом и поверх него – махровым полотенцем. Оставьте на волосах минимум на час, а потом хорошо промойте с шампунем. Сушить естественным способом без фена!
Аллигаторову грушу здорово сочетать и с другими базами: брокколи, черешней, крамбе, яблочными косточкам, арбузом, персиком, жожоба, абрикосом, зародышами пшеницы, макадамией, сасанквой и др. Кроме того, масло авокадо в натуральных домашних масках для волос усилит эффект (маски из кисломолочных продуктов, желтка, меда). Все маски делают минимум за час до мытья головы на волосы без укладочных средств и не слишком грязные (чем чище голова, тем лучше для проникновения полезных веществ, находящихся в составе маски).
Третий способ — несмываемый уход для кончиков волос. Нанесите небольшое количество на подушечки пальцев и легкими массирующими движениями вотрите в кончики волос примерно на 3-4 см от их окончания. Не смывать! Отличная альтернатива твердому воску для волос! Количество подбирается индивидуально, избыток сделает волосы неопрятными и жирными. Натуральный эмолент поможет снизить этот эффект.
Лайфхаки по использованию
- Известно, что нерафинированное БМА густеет в холодильнике. Если использовать часто, то можно некоторое количество можно отлить в небольшую емкость. Основную бутылочку оставляем в холодильнике, а маленькую – храним в комнате. Это не только удобно, но и полезно для самой базы, т.к. основной объём не будет контактировать с кислородом. Если все же нужно растопить быстро, а маленькой бутылочки нет, то оставляем на некоторое время при комнатной температуре, либо держим недолго под небольшой струей теплой воды.
- Для волос можно использовать как рафинированное, так и нерафинированное авокадо. Однако более насыщенным питательными веществами считается все же нерафинированное. Кроме того, при необходимости оно выступает в качестве легкого SPF-средства.
- Применяется в чистом виде, либо в соотношении 1:1 с другими растительными базами. Отлично сочетается со всеми ЭМ, поэтому смело делайте натуральные ароматические масляные смеси.
О внутреннем приёме масла авокадо читайте здесь.
Авторы: Наталья и Ирина
Автор: Наталья (Aromashka team)22 августа 2019 в 17:21
Рекомендованные товары по этой теме
Рекомендованные рецепты
Дата публикации: 2019-08-22 17:21:23
Свойства масла авокадо
Аллигаторова груша – вовсе не любимое лакомство крокодилов. Название плод получил за кожицу, внешне похожую на крокодью. Да и грушу по форме авокадо напоминает. Но сходство только внешнее: мякоть плода жирная и маслянистая, а на вкус совсем не сладкая. Индейцы авокадо и в пищу употребляли, и лечились им. Матросам-европейцам пришлось по вкусу намазывать авокадо на галеты в плавании. Отсюда и появилось название «масло гардемарина».
Получение и состав масла авокадо
Натуральное масло отжимают из мякоти спелых плодов. Нерафинированое масло зеленое, вкус – ореховый. У продукта рафинированного оттенков соломенно-желтый, а запаха почти нет.
По составу масло аллигаторовой груши напоминает комплекс поливитаминов: ретинол, токоферол, тиамин, рибофлавин, витамины D3, К, цинк, кальций, медь, магний, натрий, железо, йод, полезные кислоты, лецитин… Только разработчиком такого уникального комплекса являются не ученые, а природа.
Составляющие продукта способствуют снижению уровня холестерина, помогают насытить кислородом ткани и органы, предупреждают развитие болезней кардиосистемы, эндокринной и пищеварительной. Прекрасно масло подходит и для ухода за нежной чувствительной кожей.
Применение масла
Мексиканки использовали масло авокадо для ухода за кожей. Привычку переняли и жительницы Европы. Масло авокадо способствует скорейшему заживлению ран, обладает антимикробными свойствами. Антиоксидантное действие позволяет эффективно ухаживать за увядающей кожей. Неплохо масло аллигаторовой груши зарекомендовало себя в качестве противогрибкового препарата.
Продукт используют и в кулинарии, и в медицине, и в косметологии. В последнем случае масло добавляют в кремы, маски, шампуни. При регулярном приеме внутрь масло повышает работоспособность и улучшает настроение. Благодаря составу продукта лучше усваиваются лютеин и каротин, необходимые для здоровья глаз. По результативности применения при ревматизме и артрите масло сравнимо с настойкой прополиса.
Применение масла для ухода за кожей результативно и в чистом виде, и в составе различных масок. Результативно средство против возрастной пигментации, хорошо защищает от ультрафиолета, мороза и других негативных факторов извне.
Демакияж маслом авокадо – полезно и результативно. Жирное средство прекрасно растворяет косметику и питает кожу.
Среди свойств масла авокадо — улучшение состояния кожи и волос. Продукт увлажняет, питает, смягчает и восстанавливает упругость и нежность кожи, обладает омолаживающим воздействием. Шевелюра восстанавливает блеск и силу.
Масло стимулирует выработку собственного коллагена, помогая коже оставаться упругой и красивой. Универсальный продукт подходит для кожи любого типа, увлажняя сухую и нормализуя выработку сала жирной.
Рецепты масок с маслом авокадо
Для применения не ограничений ни по сезону, ни по погоде. Наносить масло можно в чистом виде на полчаса-сорок минут либо добавлять в готовое средство из расчета на десять граммов крема десять капель масла. Снимать при использовании без добавлений сухой салфеткой либо полотенцем, не смывая.
Для лица
Для сухой кожи смешивают большую ложку масла авокадо, яйцо, чайную ложечку меда до однородности. Смесь наносят на лицо на четверть часа и снимают. Кожа получает питание, увлажняется.
Антивозрастная масочка подходит для ухода за зрелой кожей. В большую ложку масла аллигаторовой груши добавляют пару капель апельсинового эфира и наносят смесь на кожу. Оставляют на лице средство полчаса и смывают прогретой водой. Процедуру проводят раз в неделю.
Улучшить состояние жирной кожи можно масочкой из большой ложки экстракта авокадо с белком и чайной ложечкой сока лимона. Смесь перемешивают и держат на лице от четверти до трети часа. Состав подсушит кожу, сузит поры.
Подходит продукт и для ухода за кожей вокруг глаз. Она получает увлажнение, питание, первые морщинки исчезают. Можно воспользоваться маслом авокадо в чистом виде. Средство наносят на четверть часа и осторожно снимают излишки. Можно добавить несколько капель эфиров розы либо сандала либо смешать поровну с маслом персика.
От морщин авокадо используют без добавлений. Оставляют средство на лице полчаса и снимают сухим полотенцем остатки. Для усиления результативности масочки против мелких морщинок можно добавить масло кокоса, против глубоких морщин действенно масло арганы.
Для ухода за кожей проблемной масло авокадо по свойствам также подходит. Оно и воспаление снимет, и от высыпаний избавит, и дальнейшее развитие бактерий остановит. Можно наносить средство только на прыщи либо добавлять масло в ночной крем. По результативности можно сравнить продукт с эфиром чайного дерева.
Для ухода за глазами, ресницами
Для улучшения состояния ресниц, восстановления их густоты и натурального цвета, масло наносят вечером на реснички в течение пары недель. В тоге прежний эффектный вид возвращается: реснички получают питание, укрепляются и растут быстрее.
Нежной коже век необходим уход. Подходит для него масло авокадо. Раз в неделю наносить средство в чистом виде на четверть часа – и кожа подтягивается, выглядит здоровой и увлажняется.
Для ухода за руками и ногтями
Постоянное использование масла аллигаторовой груши в уходе за ногтями и кутикулой ускорит рост ноготков, укрепит их и мягчит кутикулу, облегчая маникюр и педикюр. Для масочки поровну смешивают масло авокадо с миндальным либо жожоба и доливают три капельки эфира лимона, эвкалипта, ромашки, лаванды либо пачули. Смесь вмассируют в кутикулу и ноготки каждый день.
Если проблемы кожи серьезные, пользоваться маслом можно ежедневно, профилактическое применение – раз в неделю. Хорошо масло авокадо сочетается с любыми растительными маслами. Чаще всего с ним комбинируют персиковое, абрикосовое, виноградной косточки, миндальное. Смешивают их в равных количествах. Можно добавлять в смесь три капельки эфиров.
Для ухода за волосами
Для ухода за шевелюрой масло используют в чистом виде. На ночь средство лучше не оставлять несмотря на полезные свойства масла авокадо. Средство вмассируют в корни и кончики, распределяя по длине. Оставляют масочку на час либо два и смывают с шампунем. Можно добавить масла и к шампуню: на сто миллилитров средства – десять миллилитров масла.
При уходе за поврежденными волосами средство сложно переоценить. После добавления нескольких капель масла в шампуни и кондиционеры эффективность средств повышается. Прядки лучше растут, выпадение сокращается. Решается проблема перхоти. Однако лучшие результаты – после использования масла нерафинированного.
Для ухода за телом
Для аппликаций для восстановления целостности кожи и заживления ранок на большую ложку масла-основы берут пару капель выбранного эфира. Подойдут сандал, апельсин, ромашка либо роза. Салфетку пропитывают смесью и накладывают на кожу на полчаса дважды в день. Несколько процедур – и эффект заметен.
Для увлажнения кожи тела после ванны либо душа растирают дерму либо чистым маслом аллигаторовой груши, либо на десять миллилитров масла добавляют пять капелек эфира лаванды. Можно добавить к лосьону для тела десять капель масла авокадо и пользоваться ежедневно. Кожа становится мягкой, нежной и красивой. В этом заслуга полезных свойств масла авокадо.
Стойкий, ровный и красивый загар – тоже масло авокадо. Смешивают поровну масла персика либо абрикоса с авокадовым и наносят на тело. Авокадо защити кожу от ожогов, а персик либо абрикос в таком тандеме обеспечат ровный эффектный загар. Для сохранения результатов солнечной ванны на более длительное время масло аллигаторовой груши обязательно.
Нередко после вынашивания и грудного вскармливания остаются растяжки. С ними отлично справляется масло аллигаторовой груши. Токоферол ускоряет обновление тканей. Для приготовления антирубцовой масочки к большой ложке масла авокадо добавляют три больших ложки миндального масла и по паре капель эфиров мандарина и лаванды. Наносят средство на проблемные зоны, вмассируя в них.
Для антицеллюлитного массажа подойдет сочетание большой ложки масла авокадо с цитрусовыми эфирами, маслом герани, можжевельника, розмарина либо лаванды, любого из них, взятым по три капельки.
Особых противопоказаний для применения масла авокадо нет. Но при повышенной чувствительности к одному из компонентов его состава про использование придется забыть. При заболеваниях желчного пузыря либо печени в острых формах прежде, чем начинать применение, следует проконсультироваться со специалистом.
Похожие статьи:
Покажи друзьям
5 способов + 5 классных рецептов • INMYROOM FOOD
Кроме подсолнечного и оливкового масла на полках магазинов можно встретить и другие масла — кукурузное, рапсовое, кунжутное, льняное. А вы когда-нибудь пробовали масло авокадо? Оно менее популярно, но от этого не менее вкусное.
Масло авокадо — одно из наиболее полезных растительных масел, содержащее до 85% ненасыщенных жирных кислот. Получают его из мякоти авокадо. Поскольку масло не нагревают во время производственного процесса, в нем сохраняется большинство питательных веществ. Так что, как и сам авокадо, оно богато витаминами Е, А, В и D, а поэтому просто обязано присутствовать в вашем рационе.
Как же использовать масло авокадо?
Масло авокадо в качестве заправки
Продукты наиболее полезны, если не подвергать их тепловой обработке. Масло авокадо — тот самый случай.
Одна из самых лучших идей — использовать его в качестве заправки. Немного масла авокадо, добавленного к свежеприготовленным блюдам, подчеркнет их естественный вкус и сделает его более насыщенным. С этим маслом «подружатся» любые овощные салаты, соусы, супы и даже фрукты. Попробуйте добавить его в качестве заправки во фруктовый салат: удивят и легкий аромат, и вкус. Идеально это масло подойдет, например, к салату с арбузом и сыром фета.
Масло авокадо в качестве заменителя других масел
Те, кто отказался от продуктов животного происхождения, не должны обходиться без вкусной домашней выпечки. Но во множестве рецептов хлебобулочных изделий неизменно есть сливочное масло. Как же быть?
До сих пор альтернативой сливочному маслу было кокосовое. Однако оно имеет два недостатка: во-первых, из-за твердой консистенции его нужно плавить, во-вторых, оно имеет ярко выраженный вкус, что не всегда бывает плюсом при приготовлении выпечки.
Подобных проблем с маслом авокадо не возникнет: оно изначально готово к использованию, его мягкий аромат не исказит вкус выпечки, да и консистенция теста не изменится.
Масло авокадо для жарки и гриля
Многие растительные масла не подходят для жарки, так как из-за перегрева они становятся вредны для здоровья. Но масло авокадо устойчиво к нагреванию, поэтому вы можете легко использовать его для жарки и гриля. Им можно заменить оливковое масло практически во всех блюдах: масло авокадо имеет менее интенсивный вкус и будет почти не ощутимо.
Рыба и креветки, картофель фри, жареные овощи, блинчики или лапша вок — все эти блюда отлично сочетаются с маслом авокадо. Оно также подойдет и для маринования мяса или птицы.
Масло авокадо для панировки
Это прекрасная альтернатива для вегетарианцев и тех, кто по состоянию здоровья не ест яйца. Вместо того, чтобы использовать яйцо и муку, можно со всех сторон смазать кусочки маслом авокадо и обвалять их в панировке — измельченных сухарях или муке. Затем кусочки нужно обжарить на сковороде или выложить на лист для выпечки и запечь в духовке.
Масло авокадо в основе соусов
Благодаря своему мягкому вкусу масло авокадо является отличной основой для соусов. Смешав его с ароматными травами, ложкой меда и натуральным йогуртом, вы с легкостью приготовите ароматную и вкусную заправку для салатов и соус для горячих блюд.
Из масла авокадо можно сделать домашнее травяное масло. Для этого нужно наполнить бутылочку маслом авокадо, добавить любимые травы и дать ему настояться в течение нескольких дней. По желанию можно добавить немного измельченного чеснока. Однако будьте осторожны с количеством зубчиков, чтобы не перебить чесноком ароматы других трав.
Масло авокадо можно добавить почти в любое блюдо, заменив им растительные масла, находящиеся в числе ингредиентов. Но есть несколько рецептов, в состав которых входит именно масло авокадо.
Масло авокадо для волос: уникальные свойства, применение, рецепты масок и отзывы
Одно из самых ценных масел в косметологи, которое применяют в уходе за кожей лица, тела, волос и ногтей, масло, которое обеспечивает максимально полезный уход, это все о масле авокадо.
Масло авокадо получают путем холодного отжима из мякоти спелых плодов дерева авокадо, которое растет в тропическом климате.
Масло авокадо подходит для сухих, пористых, истощенных и поврежденных волос. Масло нужно с осторожностью применять, если у вас нормальный тип волос и не применять вообще, если волосы склонны к жирности.
Масло авокадо — это уникальное масло, которое обладает питательными и увлажняющими свойствами, благодаря своему составу. В нем сбалансированное количество белков, углеводов, насыщенных и ненасыщенных жирных кислот. Мы не будем перечислять и расписывать весь состав масла, а просто напишем о самых важных его свойствах для волос:
- Масло авокадо проникает в клетки волосяных луковиц, и восстанавливает их структуру и природную силу.
- Масло благотворно воздействует на укрепление кутикулы волос, активирует их рост, благодаря составу.
- Масло хорошо питает и увлажняет волосы, устраняет сухость, сечение и ломкость, придает красивый и естественный блеск.
- Масло защищает волосы от ультрафиолетовых лучей и других агрессивных воздействий внешней окружающей среды.
- Масло в комплексной терапии помогает избавиться от сухой перхоти.
- Волосы при регулярном применения масла меньше спутываются и электризуются.
- Масло защищает волосы при частом использовании фена, утюжка, плойки.
Купить масло авокадо можно в аптеке, специализированном косметическом магазине или же заказать через интернет. Только при покупке, смотрите, чтобы масло было холодного отжима и нерафинированное.
Масло авокадо должно быть зеленоватого оттенка из-за высокого содержания хлорофилла.
Применение масла авокадо для волос
Применение масла авокадо для волос позволит улучшить их состояние, оно обладает увлажняющими и питательными свойствами, устраняет сухость и пористость, делая волосы здоровыми и блестящими.
Обогащение шампуня
Обогащение шампуня можно делать если у вас сухие, поврежденные волосы для придания им блеска, устранения сухости и ломкости. Для этого нужно к 100 мл шампуня, добавить 8-10 капель масла авокадо.
При желании можно еще добавить по 3–5 капель эфирного масла иланг-иланга, апельсина, лаванды, розы. Таким шампунем можно мыть голову регулярно, но не забывать использовать раз в две недели глубоко очищающий шампунь, потому что даже сухие поврежденные волосы нуждаются в глубоком очищении. Помыв голову таким шампунем где-то месяц, нужно сделать перерыв.
А можно не добавлять масло в бутылку с шампунем, а каждый раз при мытье головы добавлять в порцию шампуня одну каплю масла авокадо.
Горячее обертывание
Процедура делается перед мытьем головы. Горячее обертывание делается курсом, если вы хотите увидеть результат.
Масло авокадо нужно подогреть на водяной бане и в теплом виде (масло должно быть прям теплым) нанести на волосы, уделяя особое внимание кончикам волос. Затем можно надеть шапочку для душа (пищевую пленку, полиэтиленовый пакет) и обязательно обернуть теплым полотенцем. Полотенце можно нагреть, подержав его на батарее или под утюгом или можно периодически прогревать феном. Держать на волосах следует около часа, а потом помыть голову шампунем (2-3 раза).
Такую процедуру можно делать один раз в неделю.
Маски для волос
Домашние маски для волос нужно обязательно делать курсом 10-15 процедур, с периодичностью — 1-2 раза в неделю не чаще.
Маска для сухих волос
- 1 чайная ложка масла авокадо;
- 1 чайная ложка масла арганы;
- 1 чайная ложка масла жожоба;
- 8 капель эфирного масла апельсина.
Смешать масла, подогреть на водяной бане, потом добавить эфирное масло. Маску следует нанести на длину волос, отступив от корней на 10-15 см, и потом утеплите. Маску нужно держать 1-2 часа, а потом хорошо вымыть волосы шампунем.
Маска для поврежденных волос
- 2 ст. ложки сметаны;
- 2 ст. ложки масла авокадо;
- 1 желток.
Хорошо взбить желток и добавить до сметаны и масла, смесь нанести на волосы перед мытьем головы и оставить на 30-40 минут. Потом помыть голову как обычно.
Увлажняющая маска
- 1/2 часть авокадо;
- 1-2 столовой ложки масла авокадо.
Нужно тщательно размять половину авокадо (лучше брать переспелый) и добавить в него масло, по консистенции должно получится как крем. Маска наносится на длину волос. После того, как вы помыли волосы шампунем, промокните их полотенцем и нанесите маску, оставьте на 30-40 минут, затем тщательно смойте водой. Маска подходит для сухих, пористых волос.
Витаминная маска
- 1 ч. ложка масла авокадо;
- 1 ч. ложка льняного масла;
- 1 ч. ложка меда;
- 2 ч. ложки сока алое;
- 5 капель витамина А на масле;
- 5 капель витамина Е на масле;
- 1 желток.
Смешать все ингредиенты и можно подогреть до комфортной температуры. Нанести маску на корни (сделать легкий массаж) и распределить по всей длине. Подержать маску около часа и смыть шампунем.
Отзывы
Юлия
Нашла в интернете такой рецепт маски с маслом авокадо (хотя думаю, что можно использовать и другие натуральны масла, вместо авокадо, например, оливковое, жожоба, конопляное): Ламинарию залить кипятком (ее можно купить в любой аптеке, но берите мелкого помола), дать немного настояться, добавить масло авокадо и нанести маску на кожу головы и волосы на 30-40 минут, а потом смыть шампунем. Я еще добавляю эфирное масло сандала, хотя этого в рецепте не было. С помощью этой маски (я уже делаю третий месяц раз в неделю) структура волос улучшилась, появился объем, волосы стали более увлажненными напитанными, сухость и пористость значительно уменьшилась. Поэтому смело рекомендую эту маску.
Ксюша
Недавно открыла для себя это масло, теперь пользуюсь им постоянно, заказываю с американского сайта айхерб, потому что то, что покупала у нас в аптеке значительно отличается, оно как водичка. Использую масло для тела, делаю массаж, использую вместо крема для рук и ногтей, а также для волос. Масло авокадо идеально подходит для окрашенных волос, делаю маски для длины на основе масло, или просто наношу одно масло не добавляя больше ничего. А летом вообще отливаю немного шампуня 50-100 мл и добавляю 4-8 капель масла и мою голову как обычно, такой шампунь летом хорошо увлажняет волосы.
Ольга
Я маслом авокадо делаю массаж ребенку, оно отлично для этого подходит и даже производитель пишет, что оно подходит для ухода за детской кожей. Потом я начала наносить немного масла на кончики волос (где-то на 10-15 см от кончиков волос) на ночь и заплетать косичку, а с утра мыть голову, как обычно. Волосы стали выглядеть намного лучше, волосок к волоску, уплотненные и напитанные. И самое главное, что не нужно делать как маску, наносить на два часа, утеплять, ходить с колпаком по дому и пугать родных.
Масло авокадо — полезное и уникальное.
Приветствую всех постоянных и новых посетителей!
Сегодня хочу продолжить разговор об авокадо, а точнее о ценном масле, которое получают из этого фрукта. Масло авокадо заслуживает того, что бы о нем поговорить отдельно. Это не только ценный продукт питания, но и замечательное косметическое средство для ухода за кожей лица, волосами, которое к тому же обладает еще и лечебными свойствами.
Масло авокадо компании ВивасанСегодня в статье:
- Что собой представляет масло авокадо.
- Полезные свойства масла авокадо
- Масло авокадо в косметологии для лица и волос
- Способы применения масла авокадо
- Рецепты с маслом авокадо для лица и волос
- Как получить масло авокадо в домашних условиях
Что собой представляет масло авокадо.
Родин авокадо – Мексика. Сегодня его выращивают в промышленных масштабах в разных странах, есть много разных сортов этого фрукта. Подробнее о растении авокадо и его интересных плодах можно почитать здесь. Это ценный в пищевом отношении фрукт, из которого можно приготовить вкусные и полезные салаты и другие блюда.
Со временем люди научились не только употреблять в пищу сам плод, но и обнаружили, что из него можно получать масло, которое является ценным пищевым и косметическим продуктом.
Масло авокадо в чистом виде – это густая маслянистая жидкость темно-зеленого цвета с легким ореховым запахом. Хорошее качественное масло получают методом отжима из сушеных плодов авокадо. Именно таким способом получено масло авокадо Вивасан.
Почему из сушеных плодов? Потому что при сушке удаляется лишняя влага, масло легче извлекается и получается особенно ценным и полезным. Такое масло может долго храниться.
Когда-то я покупала масло авокадо в аптеке – он было совершенно бесцветное, без запаха. Точно так же выглядели масло жожоба и вазелиновое. Такие же у них оказались и свойства – «без». Без пользы.
Теперь к выбору масел подхожу более строго, поскольку изучила их свойства и качества.
Полезные свойства масла авокадо
Еще в древности мексиканские женщины использовали масло авокадо в качестве «масла красоты». Было замечено его омолаживающее действие на кожу.
Да и мужчины не пренебрегали им, поскольку отметили его способность повышать мужскую потенцию. Да и другие ценные свойства масла были замечены.
Что же это за свойства?
Оказалось, что масло авокадо является хорошим профилактическим и лечебным средством при:
-атеросклерозе, ишемической болезни сердца, анемии,
— гастрите, язвенной болезни желудка, гепатите, холецистите,
— сахарном диабете, при ломких сосудах,
— нарушениях в половой сфере, гормональных перестройке организма, климаксе, импотенции,
— воспалении десен, гингивите, пародонтозе,
— раздраженной коже, потертостях, сыпи, экземе,
Так же оно идеально подходит для ухода за нежной кожей новорожденных.
Почему же у масла авокадо столько много полезных свойств? Все дело в его богатом составе. Достаточно сказать, что витамина F ( а это не что иное, как полиненасыщенные жирные кислоты, о пользе которых столько много написано ) в масле авокадо в несколько раз больше, чес в рыбьем жире.
Витамина Е, который является признанным антиоксидантом, по сравнению с оливковым маслом больше в 5 раз!
Кроме вышеуказанных витаминов в масле авокадо есть витамины А, группы В, D, E, H, K. А так же много микроэлементов – калий, цинк. Кроме этого в составе масла авокадо имеется хлорофил, который придает маслу зеленый цвет, сквален, лецитин.
Хлорофил благоприятно влияет на работу всех органов – сердца, почек, легких, пищеварительную систему, очищает организм от шлаков. Лецитин необходим для работы нервной системы, эндокринной, половой.
Сквален является компонентом кожи и входит в состав подкожного жира, оказывает регенерирующее действие на кожу, помогает выработке коллагена. Именно поэтому масло авокадо так легко и хорошо воспринимается кожей, ведь оно по составу очень близко к человеческому жиру.
Масло авокадо можно употреблять в пищу, заправлять им салаты или просто принимать по чайной ложке. На нем даже можно жарить, но это получится дорогое удовольствие. Больше всего масло авокадо у нас используется в косметических целях.
Масло авокадо в косметологии для ухода за кожей лица.
Учитывая все эти свойства, делаем вывод, что масло авокадо является универсальным средством по уходу за кожей лица, причем различного типа. Оно подходит для ухода за всеми типами кожи — сухой, нормальной, жирной, так же и для комбинированной и проблемной кожи, Для сухой, стареющей и морщинистой кожи особенно.
Масло авокадо для ухода за кожей можно использовать как в чистом виде, так и в качестве базового масла, т.е. растворять в нем эфирные масла или добавлять его в косметические средства.
На его основе можно делать маски, крема, бальзамы, тоники. Можно добавлять это масло при производстве мыла ручной работы. Этот вид творчества в последнее время очень популярен.
Состав масла авокадо уникален и очень близок по составу к жирам кожи человека и способствует выработке коллагена. И именно поэтому оно идеально впитывается, не оставляя жирного блеска. А кожа после его применения делается нежной и бархатистой.
Очень хорошо на масло авокадо реагирует кожа возле глаз. Как известно, это самое нежное и деликатное место на лице.
Так же это средство очень хорошо помогает коже противостоять неблагоприятным погодным условиям. Оно и от ультрафиолета защитит, и от ветра и холода. Масло способствует заживлению небольших царапин и ранок, помогает при обветренной коже и после солнечных ожогов.
Масло авокадо можно комбинировать с другими растительными маслами, исходя из типа кожи.
Очень хорошо делать вечером после очистки лица масляные маски. Для этого можно просто нанести на чистую кожу лица масло авокадо и оставить минут на 60-40, после чего излишки промокнуть бумажной салфеткой. А для усиления эффекта – можно добавить эфирные масла подходящие для вашего типа кожи.
Масло авокадо для ухода за кожей лица и волосами хорошо дополнить эфирными маслами.Масло авокадо для волос и ногтей.
Для волос и кожи головы это тоже замечательное средство. Особенно для секущихся, тусклых, ослабленных волос. С этой целью лучше всего втереть масло авокадо в корни волос или на секущиеся кончики. Если вы еще к этому добавите эфирные масла, ваши волосы получат замечательную подпитку. Подробнее об уходе за волосами с эфирными маслами.
Если делаете маски для волос, то добавление 1-2 ч. л. масла в любую маску тоже будет способствовать лучшему росту и укреплению волос.
Так же хочу отметить и восстанавливающее свойство этого масла на ногти. Очень полезно делать массаж ногтевой пластинки и ногтевого валика от слоения и шелушения ногтей.
Способы применения масла авокадо
- Обогащение косметических средств.
Масло авокадо можно добавлять в любой кем или молочко, лосьон или тоник. Особенно показано для сухой кожи. На 10 мл. основы достаточно будет 5-10 капель масла.
Косметические маски с маслом авокадо
Масло авокадо идеально подходит для добавления в любые косметические маски. Дабавьте в подходящую для вас маску всего одну чайную ложку масла — и ваша кож станет гладкой и бархатистой.
После душа, ванны, бани, наносить на влажное тело в чистом виде или с добавлением эфирных масел. Идеально подходит лаванда, роза. Можно смешать с маслом виноградных косточек. Это масло легкое, хорошо впитывается и смешивается с другими маслами.
- Уход за волосами
Масло втереть в кожу головы в чистом виде за 1-2 часа до мытья волос, а так же на секущиеся кончики. Добавлять в маски для волос. На маску 1-2 ч. ложки.
- Массаж. Для массажа можно использовать как чистое масло, так и с добавлением эфирных масел.
Добавление масел можжевельника, герани, апельсина, лимона, розмарина, эвкалипта окажут хорошее разогревающее действие и показаны при целлюлите и суставных проблемах.
- Аппликации на десны
В чистом виде или с добавлением эфирных масел ( апельсин, лаванда, чайное дерево) из расчета на 1 ст. ложку 1-2 капли эфирного масла или композиции. Нанести на марлевый или ватный тампон и приложить к воспаленным или кровоточащим деснам на 15-20 минут. Делать 2 раза в день.
- Уход за ногтями
Для укрепления ногтей и устранения слоения и шелушения втирать в ногтевую пластинку и ногтевой валик масло авокадо. Можно делать в чистом виде, можно дополнительно добавить одно их эфирных масла – пачули, эвкалипт, лаванда, лимон, розмарин, тимьян. Смесь оставить на 15-20 минут.
Рецепты с маслом авокадо.
Ниже вы найдете практические рецепты по применению масла авокадо.
- Смесь от растяжек на коже (после беременности, при снижении веса)
Делать массаж проблемных мест следующим составом:
Смешать 1 ст. л. масла авокадо с 4 ст. л. любого растительного косметического масла ( жожоба, миндальное, оливковое). Добавить в смесь по 7 капель эфирного масла апельсина, 5 пачули, 7 розового дерева, 5 лаванды.
Особое внимание уделять местам, где уже есть рубцы.
- Маска для лица для сухой кожи.
1 ч. л. меда смешать с 1 ч. л. сметаны и 1 ч. л. масла авокадо. Добавить пару капель масла розового дерева или жасмина. Нанести на лицо на 20 минут. Смыть теплой водой, нанести увлажняющий крем.
- Маска для жирной кожи.
1 ст. л. кефира смешать с 1 ч. л. молотых овсяных хлопьев, добавить 1 ч. л. масла авокадо, пару капель масла лимона или эвкалипта.
Нанести на 20 минут. Перед снятием немного помассировать лицо. Маска будет действовать как скраб. Смыть отваром трав ( ромашка, липа, лаванда)
- Маска для укрепления волос.
Особенно рекомендуется для ослабленных, тусклых, склонных к выпадению волос.
Смешать 1 желток, 1 ч. л. меда, 1 ч. л. масла авокадо, 1. ч. л. коньяка, эфирные масла – 1 к. базилика, 2 капли иланг-иланга, 2 капли розмарина.
Смесь нанесите на волосы на час-полтора, затем вымойте шампунем и ополосните отваром трав (крапива, ромашка, хвощ, лаванда) или водой с добавлением 1-2 капель эфирного масла лаванды.
Как получить масло авокадо в домашних условиях.
Готовя статью, нашла интересный видеоролик, где показано, как можно в домашних условиях получить масло авокадо.
В принципе, технология не сложная. Авокадо надо очистить, измельчить в блендере, потом массу намазать тонким слоем на противень и сушить в духовке на самом минимуме. Сухую массу соскоблить с противня и через марлевую салфетку отжать масло. Выход – из 4 штук авокадо получается около 50-100 мл. масла ( не совсем поняла по объему), что лишний раз подтверждает, что хорошее масло дешевым быть не может.
Посмотрите видео – очень интересный и доступный способ. Хорошая альтернатива, если нет возможности купить качественное масло, а главное – будете уверенными, что это не подделка. При случае, обязательно попробую сделать.
Ну, а если нет желания самому делать масло, тогда есть альтернатива – масло авокадо компании Вивасан. Оно отличного качества.
Надеюсь, информация оказалась для вас полезной. Если да — то поделитесь ею, пожалуйста, в соцсетях с друзьями или оставьте комментарий.
Если есть вопросы или хотите о чем-либо узнать по тематике блога– задавайте вопросы, постараюсь ответить. Если сама не смогу, среди моих друзей и знакомых наверняка найдутся компетентные люди, которые помогут разобраться.
Мне всегда важно знать ваше мнение, дорогие читатели!
На сегодня все. Пока-пока!
Предыдущая запись Работы в цветнике и в саду весной.
Следующая запись Можжевельник — виды, уход, свойства
Масло авокадо — полезное и уникальное. 3 голоса
Средняя оценка: 5 из 5
Загрузка…
(Visited 3 244 times, 1 visits today)
Добавить комментарий