фото до и после, способы и секреты
Максим Фадеев – один из самых популярных и успешных российских продюсеров. Из-под его крыла вылетело немало известных исполнителей. Он с ранней юности вошел в мир шоу-бизнеса и всегда вел суперактивный образ жизни. Кстати, в молодости он был стройным симпатягой, за которым стайками бегали девочки. И даже подумать не мог, что ему когда-то придется бороться с лишним весом. Но жизнь порой так непредсказуема… Возможно, история о том, как похудел Максим Фадеев, поможет кому-то избежать серьезных ошибок в борьбе за стройную фигуру.
Содержание статьи:
Предыстория
Набрал вес Макс Фадеев просто стремительно, а виной тому была страшная трагедия, которую он пережил вместе с супругой Натальей и долго скрывал от журналистов. Много лет назад во время родов из-за глупой случайной ошибки врачей погибла, едва появившись на свет, долгожданная дочка пары.
Наталья настолько тяжело пережила эту потерю, что чуть не лишилась жизни сама. Из-за открывшегося внезапно кровотечения ее едва успели спасти. Фадеев вспоминает, что он тогда едва сам не сошел с ума от страха потерять еще и жену. Наталья выжила, но находились в жесточайшей депрессии. И Макс начал попросту «заедать» стресс, как это делают многие.
Стремительно набранная масса тела быстро ударила по здоровью – стало прыгать кровяное давление, появилась одышка и проблемы с сердцем.
Учитывая жесткий рабочий график, он понимал, что долго так не протянет. Тогда и были предприняты первые попытки похудеть. И, несмотря на то, что борьба продолжается с переменным успехом, Макс постепенно приближается к намеченной цели.
Похудение по Фадееву
Это сейчас «по Фадееву» худеют и другие звезды! Привыкший во всем добиваться успеха, Макс разработал свою собственную систему, основанную на принципах здорового питания. Но на ее поиски ушли годы, а до того он, как и все, впервые вставшие на путь похудения, делал ошибку за ошибкой, пытаясь достичь результата побыстрее, неважно какой ценой.
«Волшебные» таблеточки
Об этой истории Макс рассказал только однажды, так как искренне считает ее одним из самых больших своих провалов. Но, тем не менее, он решился признаться в этом, рассчитывая, что его пример удержит других от подобных ошибок. Ведь сколько бы ни писали врачи и диетологи о вреде «волшебных» средств для похудения, люди продолжают их покупать и пить, рискуя собственным здоровьем.
Достать оригинальные тайские таблетки в 2007 году для Фадеева не составило никакого труда. Применить их он решился, поскольку понимал, что ограничивать себя в еде он не хочет, а уделять много времени спорту не может не только из-за плотного графика. При весе в 152 кг любые занятия спортом превращаются в настоящую пытку. Насколько проще выпить пилюльку и доверить ей решения проблемы.
Результаты не заставили себя ждать. Вес начал падать, и за несколько месяцев Максим Фадеев похудел на 40 кг, чем крайне удивил свое окружение.
И лишь любящая жена не на шутку встревожилась, понимая, что проблемы со здоровьем не ушли, а начали усугубляться. Она настоятельно потребовала прекратить пить таблетки, и уже через год вес Макса вернулся к первоначальной цифре. А вот повышенное давление и боли в сердце остались…
Система продюсера
На какое-то время все попытки похудения пришлось забросить, чтобы привести в порядок расшатанный организм. Вернулся к ним Фадеев только через несколько лет, когда был уверен в том, что готов делать это правильно, не рискуя больше собственным здоровьем. Тем более что к этому времени у него родился сын, и на плечах Макса была ответственность за его воспитание.
Система похудения от Фадеева включает в себя три основные составляющие:
- Позитивный настрой. Если относиться к похудению, не как к постоянному самоограничению, а как к интересному творческому делу, позволяющему реорганизовать свою жизнь и попробовать новые блюда, то процесс идет значительно быстрее, и нет повода для срывов.
- Правильное питание. В первую очередь – это полный отказ от полуфабрикатов и других вредных продуктов, а также переход на сбалансированный здоровый рацион. Причем Фадеев сторонник плавной замены «вредностей» более полезной альтернативой: конфет – сухофруктами, десертов – фруктовым желе или салатами и т.д.
- Вода. Она ключевой элемент системы похудения по Фадееву. Имеется в виду не только соблюдение питьевого режима, которое является обязательным условием. Поскольку из-за большого лишнего веса продюсер не мог тренироваться в зале, он начал регулярно посещать бассейн, а позже, когда часть накопленного за долгие годы жира ушла, мог позволить себе сауну.
Оказалось, что перейти в новый режим проще, чем думалось поначалу. Без резких ограничений организм охотно отдавал лишние килограммы, а плаванье приносило удовольствие, а не ложилось тяжким бременем как спортзал.
Кстати, в бассейне калорий сжигается почти вдвое больше, чем во время обычной тренировки. Дополнительную энергию организм вынужден тратить на собственный обогрев.
Диета
Диеты по Фадееву на самом деле не существует. Есть лишь перечень продуктов, которым стоит отдавать преимущество. И запрещенный список, куда входят:
- все сладости и кондитерские изделия;
- мясные и рыбные консервы, копчености, полуфабрикаты;
- газированные и крепкие алкогольные напитки, пиво;
- хлеб, выпечка и макаронные изделия из высших сортов муки;
- приготовленные путем жарки на сковороде блюда;
- жирные молочные продукты и готовые соусы.
Как видите, черный список совсем небольшой. В меню остаются все овощи, фрукты и ягоды, постная рыба, диетические сорта мяса, цельнозерновой хлеб, макароны из твердых сортов пшеницы, каши, натуральные растительные масла, орехи, семечки и сухофрукты.
Составленное из таких продуктов меню вполне может быть вкусным и разнообразным, если проявить фантазию или поискать в Интернете или журналах новые интересные и простые рецепты.
Не менее важно не переедать. А для этого пищу принимать надо спокойно, не спеша и не отвлекаясь на посторонние дела. Если получать от еды удовольствие, то насыщение приходит быстрее.
Результаты
Помогают увидеть, как Максим Фадеев похудел, фото 2015 и 2017 года, сравнив которые, можно оценить значительное уменьшения его объемов. Правда, пропорционально продолжает увеличиваться борода продюсера, которую он не собирается сбривать, пока не достигнет желаемого результата в 92 килограмма. Судя по постройневшей фигуре Макса, осталось до него не так уж и много.
Похудевший Фадеев вдохновил на подвиги многих коллег по цеху. По его системе сбрасывали лишний вес и некоторые из его подопечных. Так, Кате Лель удалось всего за 3 месяца избавиться от 15 килограммов.
Поможет точно узнать о том, что благодаря своей системе Максим Фадеев похудел на 60 кг, фото продюсера без бороды, и мы надеемся скоро его увидеть. А это значит, что на ней достижимы очень серьезные результаты. Может, стоит попробовать?
Автор: Анна Александрова
С этим читают
Отзывы и комментарии
«Далеко до кубиков, но я очень стараюсь!» — Максим Фадеев похудел на 83 кг
//Шоу-бизнес 13+
4 января 2020, 18:09 [ «Аргументы Недели» ] Источник: 7 Дней
Максим Фадеев, фото: vk.com/maximfadeevЗаметно похудел продюсер Максим Фадеев. Музыкант за два года сбросил 83 килограмма и намерен продолжить борьбу с лишним весом. От огромного живота Макс избавился и теперь хочет добиться «кубиков». Поклонники в сети пишут Фадееву комплименты.
Но сам 51-летний Фадеев считает, что ему еще работать и работать для того, чтобы его тело стало идеальным.
Свой секрет похудания Макс Фадеев пока полностью не раскрыл. Но известно, что классные специалисты разработали для него индивидуальную систему питания. В ней исключены переработанные продукты.
Например, капусту брокколи музыкант ест практически сырую, только обдает перед едой кипятком.
Поделись с друзьями:
ИЧ
Диета Фадеева
Российский композитор, музыкальный продюсер и автор-исполнитель Максим Фадеев опубликовал на своей странице в Инстаграме видеообращение к интернет-пользователям.
Не так давно отпраздновавшему свое 50-летие Максиму Фадееву удалось сбросить 64 килограмма, что поразило его поклонников и всю страну. Музыкант рассказал, что вскоре поделится секретом своей диеты и предостерег всех желающих похудеть от действий мошенников.
Диета Фадеева
Вес Фадеева до похудения превышал 150 кг (если точнее, 152 кг при росте 180 см). Поэтому, чтобы похудеть, артист полностью пересмотрел свой жизненный уклад, переехал на собственную виллу на Бали и фактически начал там новую жизнь.
В 2015 году в эфире передачи «Сегодня вечером» Макс пообещал своим поклонникам похудеть за год как минимум на 60 кг, и поклялся, что не будет бриться, пока не сдержит свое слово. Времени понадобилось чуть больше, но слово музыкант, отдадим должное его силе воли, сдержал.
Жаждущих обрести фигуру мечты заинтересовала диета Максима Фадеева. Ее поиски привели их к мошенникам, наводнившим сеть множеством небезопасных для здоровья «чудодейственных» рецептов, к которым сам музыкант не имел никакого отношения.
В связи с этим артист решил раскрыть загадку своего преображения. В своем видеообращении Фадеев признался, что не мог похудеть 26 лет, а врачи не знали, в чём проблема.
При этом он отметил, что ел немного, а вес не уходил. Но спустя огромный отрезок времени ему всё же удалось снизить ненавистный лишний вес и почувствовать себя здоровым и активным человеком.
Артист обратил особое внимание на то, что его диета еще нигде не опубликована. Сделал Максим это, чтобы желающие похудеть не обращали внимания на провокационные публикации различных диет, по которым якобы он худеет.
Музыкант сознался, что свою диету придумал вместе с одним китайским врачом и пообещал рассказать о ней подробно, чтобы помочь людям с такими же проблемами избавиться от своих комплексов и зажить новой жизнью.
Ранее Максим Фадеев иронично сетовал на изменчивость моды. «Стоило мне сбросить 70 килограммов, как пришла мода на бодипозитив. Что думаете об этом? И где вообще грань этой тенденции?» — написал он под фотографией 150-килограммовой модели Тесс Холлидей.
Пока секрет похудения Максима Фадеева не раскрыт, мы предлагаем нашим читательницам ознакомиться с системой, благодаря которой подтянутая фигура может быть у женщины любого возраста!
Как сохранить фигуру после родов? Этим вопросом задаются многие будущие матери. Если ты принадлежишь к их числу, тебе будет интересно узнать, как борются за стройность знаменитые многодетные мамы.
Автор статьи
Николай Ладуба
Максим Фадеев похудел на 40 кг благодаря особой диете
Максим Фадеев // Фото: Инстаграм
На днях Максим Фадеев вышел в прямой эфир в Инстаграме, чтобы ответить на вопросы поклонников. Продюсер рассказал о работе с артистами лейбла MALFA, источниках вдохновения и отношении к коллегам по шоу-бизнесу – Тимати, Ольге Бузовой и русских рэперах. По словам Фадеева, на его творчество влияет все – от солнечной погоды до улыбки близких людей.
Пользователи социальных сетей заметили, что продюсер похудел, и спросили, как он добился столь впечатляющих результатов. Фадеев ответил, что еще не достиг намеченной цели, но обязательно поделится секретом диеты в более отдаленном будущем.
«Я похудел на 42 кг, осталось сбросить еще 30. У меня был очень большой вес, стало невозможно с этим жить. Я придумал свою систему похудения, сейчас все это веду на себе. Как вы видите, результаты налицо. Когда я все доделаю, то, естественно, поделюсь этим», – рассказал деятель шоу-бизнеса.
Когда Фадеев избавится от лишних килограммов, он планирует кардинально сменить имидж. Продюсер намерен распрощаться с растительностью на лице. «Несколько лет назад я сказал, что обязательно сбрею бороду как похудею», – объяснил он подписчикам.
Речь зашла и об артистке Линде, с которой когда-то работал Максим Фадеев. Продюсер сообщил о том, что не планирует записывать с ней песню. «Я не хочу. Сначала следил за ее творчеством, потом стало неинтересно. В человеческом смысле я ее люблю, но в творческом мне кажется, что она выбрала не тот путь», – резюмировал мужчина.
Пользователей социальных сетей также поинтересовались у Фадеева о том, был ли конфликт у его подопечной Ольги Серябкиной с Егором Кридом. В одном из недавних интервью исполнитель заявил, что поссорился с солисткой SEREBRO, а затем помирился. Однако Ольга не смогла вспомнить разногласий с Егором. Фадеев тоже был весьма удивлен словами Крида. Он рассмеялся, когда услышал подробности истории.
«Ну он мальчик маленький, пусть рассказывает сказки всем. Мы не ссорились с Егором Кридом. Я видел его несколько раз в своей жизни, я не мог с ним поссориться», – сообщил продюсер.
Многих поклонников Фадеева интересовало, как он относится к телеведущей и начинающей певице Ольге Бузовой. Как оказалось, продюсер отдает должное ее бурной деятельности.
«Я считаю, что ее успех очевиден. Мне кажется, она все правильно делает – ровно так, как того требует сегодняшняя атмосфера. Если говорить профессиональным языком, то мне это неблизко, но с точки зрения события я уважаю тех людей, которые могут его создать. Поэтому у меня к ней уважение, и все», – поделился деятель шоу-бизнеса.
На вопрос о том, уважает ли он Тимати, Фадеев сказал: «Очень». Продюсер признался, что считал исполнителя поверхностным. «Но когда мы стали работать вместе, я был шокирован. Говорю абсолютно искренне. Он абсолютно ломовой парень. Я считаю, что это очень талантливый бизнесмен и человек. А главное – у него все в порядке с сердцем. Я не ожидал. Он глубокий, умный», – рассказал мужчина.
Максим Фадеев и Тимати стали членами жюри шоу «ПЕСНИ» // Фото: материалы пресс-служб
Еда 50-летнего Макса Фадеева, которая помогла ему сбросить 70 кг
Максим Фадеев – это известный певец и продюсер, который столкнулся с проблемой лишнего веса, понял, что она ему мешает в жизни и решил избавиться от нее самостоятельно, не пользуясь разработанными популярными методиками и диетами. Максим вынужден был всегда носить широкую одежду темных цветов, которая скрывает недостатки его фигуры. Он разработал свой метод, позволивший ему всего в течение нескольких месяцев избавиться от 70кг лишней массы тела. Изначально Максим весил 152кг. И уже 26 лет не мог избавиться от лишнего веса, в том числе и с помощью врачей. Рассмотрим основные тонкости метода, разработанного Максом Фадеевым.
Главные правила
Немалую роль продюсер отвел употреблению питьевой воды в определенном порядке. Продюсер обязательно пил два литра воды ежедневно. Начинал пить с самого утра, после того как просыпался. За полчаса перед каждым приемом пищи и спустя час после него он снова выпивал по стакану воды.
Кроме питья, Макс перешел на дробное питание. В основном он питался фруктами, овощами и зеленью. Предпочтительными были продукты, содержащие много воды, такие как огурец, кабачок и цитрусовые фрукты. Они содержат клетчатку, которая насыщает, но в то же время в них мало калорий. Отказаться полностью пришлось от мучных изделий, сладостей, жареных продуктов и полуфабрикатов.
Приблизительный рацион питания
Как отмечено выше – основу рациона составляют здоровые продукты с упором на овощи, содержащие много жидкости. Кроме этого, в рационе присутствуют постные виды мяса, творог, морепродукты, яйца и кефир.
- Завтрак – это овсяная или гречневая каша на воде, чай без сахара и какой-нибудь фрукт.
- Обед – овощной суп или рагу.
- Перекус – орехи, ягоды или фрукты.
- Ужин – две паровые котлеты с легким салатом.
Диета – это не все на чем худел продюсер. Максим начал заниматься плаванием. Это поспособствовало похудению и сохранению тонуса тела. Пример Макса Фадеева особенно вдохновляет. Может быть и вы, воспользовавшись его несложной методикой, сможете добиться таких же результатов.
Конечно, следует отдать дань силе воли и выдержки этого талантливого человека. Но его пример действительно может воодушевить многих людей и даже с очень большим лишним весом. Пример Макса демонстрирует то, что можно избавиться и от него. Главное — иметь искреннее желание и хорошую мотивацию.
Отличная статья 0
Максим Фадеев похудел на 70 кг: водная диета, китайская гимнастика
Популярный российский продюсер и композитор Максим Фадеев, имея еще недавно вес свыше 150 килограмм, похудел на 70 кг.
Артист признался прессе, насколько ему сложно было иметь такой значительный вес и одновременно быть активным в шоу-бизнесе.
Ранее Макс публично пообещал уменьшить свой вес на 60 килограмм, заявил, что у него есть четкий план быстрого похудения. В основном употреблять чистую негазированную воду, питаться овощами и фруктами, заниматься различными видами спорта, желательно дайвингом и плаванием.
Секреты похудения Фадеева
Максим Фадеев, чтобы похудеть на шесть десятков килограмм, переехал вместе с семьей живописные острова в Индонезии на берегу Индийского океана. По мнению известного продюсера, эти места отличаются уникальными природными условиями, здесь можно полностью забыть о суете шоу-бизнеса, заняться собой, своим телом, найти время для физических упражнений, спорта, нормализовать обмен веществ в организме и сбросить лишний вес.
Максим Фадеев достиг существенных результатов в похудении благодаря длительной водной диете, китайской гимнастике тай-чи, водным видам спорта.
Водная диета
При хронической нехватке воды организм человека преобразуется – увеличивается вес, кожа, волосы и ногти находятся в неприглядном состоянии. Организм постоянно ощущает нехватку влаги, и ни какие газированные, алкогольные напитки, ни соки, ни кофе не смогут заменить обычную негазированную.
Быстро похудеть, сделать внешний вид более приятным, а тело привлекательным, можно, используя водную диету. Диетологи советуют выпивать не газированную воду, ведь тогда значительно улучшается обмен веществ в организме, а также кожный покров. При длительной водной диете нормализуется работа кишечника, практически исчезают головные боли.
Максим выбрал именно водную диету, считая, что нет лучшего способа похудеть быстро, комфортно и недорого.
Используя водную диету Максим, придерживался следующих пожеланий:
- Постоянно пил очищенную некипяченую комнатной температуры воду;
- Когда просыпался сразу же выпивал стакан воды, завтракал только через час после этого;
- Воду пил всегда за час до каждого приема еды и через два часа после еще старался выпивать несколько стаканов воды;
- За несколько часов до того, как ложился спать Максим всегда выпивал не менее пол-литра воды;
- Никогда не пил воду, во время еды, не запивал еду,
- На протяжении дня старался выпить не менее двух с половиной литров чистой не газированной воды.
Макс Фадеев, находясь на водном голодании, питался практически одними экзотическими фруктами, некоторыми овощами, зелеными травами. Предпочтение отдавал дыне, огурцам, помидорам, абрикосам, цитрусовым, которые содержат достаточно воды.
Употребляя водосодержащие продукты, Фадеев быстро насыщал свой организм полезными веществами и витаминами, практически никогда не ощущал голода.
Китайская гимнастика
Занятие физическими упражнениями происходят в многолюдных спортивных залах. Фадеев признался, что шумным тренажеркам предпочитает занятия гимнастикой в домашней одежде на берегу Индийского океана.
Суть китайской методики заключается в гармонии человеческого духа и физического тела посредством плавных медленных упражнениях вместе со спокойным дыханием.
Максим выполнял такие упражнения каждое утро, быстро улучшил обмен веществ, усилил работу всех внутренних систем своего организма. Следуя рекомендациям китайского инструктора артист научился быстро расслабляться, прекрасно держать равновесие, улучшил координацию движений, повысил выносливость своего организма.
Водные виды спорта
Максим Фадеев безумно любит водную стихию, считает ее одним из главных компонентов в жизни человечества. Поэтому ежедневно занимается плаванием, каждый заплыв длиться не мене часа.
Похудевший Фадеев чаще всего плавает в холодной воде океана, что помогает ему сжигать лишние калории, жир, дает заряд организму, снимает стресс, предупреждает различные заболевания.
Фадеев любит погружаться в воду, не представляет своей жизни без подводного плавания. По словам артиста, дайвинг – это единение человеческого тела и природы. Максим относительно недавно научился погружаться с аквалангом, открыл для себя удивительный и неповторимый подводный мир Индийского океана.
Артист много времени проводит с семьей в своем доме на берегу океана, где он после своего похудения на 70 кг, продолжает применять водную диету, питаться свежими фруктами и овощами, часто плавает и погружается с аквалангом. Такой путь человека – дорога к отличному крепкому здоровью.
ЭТИ СТАТЬИ ПОМОГУТ ВАМ ПОХУДЕТЬ
Ваш отзыв на статью:
Загрузка…Ваш отзывы, комментарии, вопросы
Максим Фадеев рассказал о похудении
Максим Фадеев сумел сбросить почти шестьдесят шесть килограмм. Некоторое время назад похудение артиста и продюсера связывали якобы с таблетками для похудения. Однако сам Фадеев рассказал о том, что с ним случилось после их приема.
Уже не один год Максим борется с лишним весом. Причиной того, что он набрал вес, было не чревоугодие, а диабет. За две недели он потолстел на двадцать килограмм. Кстати, из-за этой проблемы Фадеев и решил переквалифицироваться из певцов в продюсеры.
Однажды он увидел рекламу таблеток для похудения и решил рискнуть. Тем более, их рекламировала его знакомая Ксения Бородина. Поэтому у него не возникло подозрений во вреде таблеток. Как оказалось, зря.
Максим признается, что только раз попробовал «чудодейственное средство». Затем у него полтора года были проблемы с желудком. К тому же, вместо того, чтобы сбросить вес, продюсер набрал двенадцать килограмм.
Фадеев рассказывает, что смог похудеть и без таблеток, а благодаря эксклюзивной авторской методике. Однако о ней Максим не рассказывает. Но журналистам он показал свой холодильник, где хранятся в основном овощи и фрукты.
Продюсер очень сильно удивился, узнав, что производители этого препарата рекламируют продукцию, используя его имя. Максим даже позвонил в фирму-производителя таблеток. Он представился другим именем и спросил о том, как препарат помог Максу Фадееву. В ответ оператор солгал и сказал, что при их помощи продюсер сбросил почти пятьдесят килограмм.
После звонка продюсер решил подать заявление в полицию. Правоохранители уже начали проводить проверку в отношении производителей таблеток. Кроме того, Максим призвал не верить в возможность похудения подобным образом.
http://showbizzz.net/2019/04/maksim-fadeev-rasskazal-o-pohudenii.html
Мой мир
Вконтакте
Одноклассники
Добавить комментарий