Posted on 16.02.2020 at. 16.02.2020 by alexxlab

«Смеяться, право, не грешно!..» или магия смеха. Здоровый образ жизни

Содержание:

Народная мудрость гласит: «Пять минут здорового смеха равносильны стакану сметаны». Оставим пока в стороне вопрос о сметане, всегда ли и всем она полезна, а вот что касается здорового смеха, тут уж точно нет никаких противопоказаний! Но что же такое здоровый смех? Мы знаем, что смех бывает разным и по форме, и по содержанию: жизнерадостный и беззаботный или издевательский и ядовитый; звонкий и громкий или тихий и сдавленный; естественный и чистосердечный или искусственный и жеманный и т.д. (Или как у А.Райкина: «…и еще от щекотки»). Смех выражает и вызывает самые разнообразные чувства и настроения. И по тому, как и когда человек смеется, можно многое о нем сказать. В определенном смысле, смех — это наша визитная карточка. По смеху, в частности, узнают глупца (говорят, «смех без причины — признак дурачины!»). Поэтому смех — довольно-таки предательская вещь, не правда ли?

Типы смеха или «Над кем смеетесь?»

Психологи различают пять типов смеха.

Первый тип: смех — на а (ха-ха). Это совершенно открытый, облегчающий, полный согласия с окружающим миром смех; он может характеризовать наивно-веселый нрав; прекрасное, беззаботное настроение; оптимистический настрой и положительное отношение к людям и к существующей проблеме.

Второй тип: смех — на е (хе-хе). Это не очень симпатичный смех, напоминающий нечто блеющее, иногда дерзкий или завистливый. При этом, чем более открыта гласная, тем больше выражено злорадство и презрение. Такой смех всегда сохраняет определенную дистанцию между людьми.

Третий тип: смех — на и (хи-хи). Это не облегчающий смех «изнутри наружу», а хихиканье, уходящее вглубь себя; смесь иронии и злорадства, скрытности и хитрости, с неявным подтекстом и умыслом.

Четвертый тип: смех — на о (хо-хо). Такой смех звучит хвастливо или угрожающе, с некоторым удивлением, сомнением или критически, иногда издевательски или протестующе.

Пятый тип: смех — на у (ху-ху). Это уже не настоящий смех, а скорее страх, боязливость; он может характеризовать стремление скрыть внутреннюю напряженность и незащищенность, а иногда и панику.

(Попробуйте проверить на себе все пять типов смеха, довольно любопытно!)

Из этих пяти типов смеха здоровым является первый, выражающий радость и удовольствие, искреннюю и естественную реакцию на смешное. Звучать такой смех может и громко, и тихо, и звонко, и глухо. Это уже свойства нашего темперамента, голосовых связок, а также ситуации и пр.

О громкости смеха или «Смейся, смейся громче всех…»

Считается, что громкий смех — это неприлично, неаристократично, неэстетично, да и просто неинтеллигентно. Наверное, многие из нас в полной мере испытали всю эту критику на себе.

«Где же солидность?» — неизменно говорили нам учителя еще в школе (не правда ли, с тех пор это слово — «солидность» — для некоторых из нас стало нарицательным, ассоциирующимся с чем-то нафталинным и твердокаменным? Недаром solid в переводе с английского — твердый!).

Но даже и во взрослом состоянии кому-то из нас приходится иногда слышать: «Так хохотать не солидно, потеряешь авторитет!» Но смеяться «в кулачок» многие из нас, к счастью, так и не научились. Ведь подчас именно громкий смех является «палочкой-выручалочкой», охлаждая, например, зарвавшегося бюрократа или воинствующего дурака, а иногда и просто разряжая уж слишком серьезную (до занудства!) обстановку.

Будем снисходительны к любителям громко посмеяться!

Смех — не просто проявление эмоций, это уникальное и бесплатное лекарство от многих недугов.

О роли смеха в укреплении нашего здоровья стоит поговорить особо. Здесь на первое место, как мы уже отмечали, претендует первый тип смеха. Именно о нем и пойдет речь.

Хотите эксперимент? Представьте себе, что в период легкого заболевания вы решили почитать и выбрали Достоевского, например «Братьев Карамазовых».

Давно хотелось прочесть (или перечесть) и всегда что-то мешало! Наконец-то! И время есть! Каким же будет эффект? С большой вероятностью, у вас значительно усилится ощущение дискомфорта, повысится психическое напряжение, а недомогание усилится.

А теперь поменяйте книжку; возьмите, к примеру, «Двенадцать стульев». Результат не замедлит сказаться: хорошая порция смеха незаметно снимет психическое напряжение, восстановит душевный комфорт, а о нездоровье вы просто забудете.

Очевидно, что время болезни — не лучшее для чтения литературы, требующей серьезного психического напряжения, осмысления и переживания. Что же происходит? Дело в том, что смех вызывает эмоциональное возбуждение, которое всегда сопровождается определенными физиологическими реакциями: изменением артериального давления, содержания сахара в крови, частоты пульса и дыхания, напряженности мышц. Естественный и искренний смех сопровождается усилением иннервации в мышцах. При этом происходит расширение мелких кровеносных сосудов, усиливается приток крови к коже,

что проявляется и внешне: кожа краснеет и теплеет. Ускоренное кровообращение облегчает питание тканей организма, и все физиологические отправления начинают совершаться лучше. И еще важно, что здоровый смех, создавая оптимальные условия для питания всех тканей нашего организма, является еще и эффективнейшим эликсиром молодости.

В то же время характерными физиологическими признаками печали и тоски являются: парализующее действие на мышцы, возникновение чувства усталости, замедленные движения, появление озноба и ощущения холода (т.к. сосуды сжимаются и ткани обескровливаются), дискомфорта. Поэтому огорчения и переживания, сопровождаясь неблагоприятными изменениями кожи, волос, зубов, ногтей, способствуют еще и старению.

Уместно вспомнись известный в медицине и описанный в соответствующей литературе случай удивительного выздоровления знаменитого американского журналиста Нормана Казинса, главного редактора журнала «Saturday Review». Он в буквальном смысле «рассмешил» свою, казалось бы, неизлечимую болезнь. А был этот человек практически парализован в результате тяжелого недуга — анкилоза (анкилоз — неподвижность суставов, обусловленная фиброзной, хрящевой или костной спайкой суставных поверхностей костей). Интенсивная лекарственная терапия вызвала у него лишь целый ряд побочных нежелательных эффектов, и заключение врачей не оставляло никаких надежд.

Однако Норман не сдался. Он решил бороться, разработав собственный план лечения, который включал, прежде всего, отказ от лекарств (ведь они оказались абсолютно бесполезными!), правильное питание и смех для укрепления своего психологического состояния. Последнее было особенно тяжело, т.к. малейшее движение мышц лица вызывало жестокую боль и желание закричать, а не засмеяться. Однако многочисленные забавные книги, кассеты с комедиями, которыми снабдили его друзья, и собственное чувство юмора понемногу делали свое дело. Он начал вначале с огромным трудом улыбаться, а постепенно и смеяться. И терапия смехом совершила чудо. Боли стали ослабевать, Норман смог пошевелить руками. Это его так обрадовало, что он искренне расхохотался и с энтузиазмом продолжил реализацию своего плана. Далее, конечно, последовали месяцы борьбы. Но результат таков: журналист вернулся к своей работе и даже к занятиям своим любимым спортом (верховой езде, гольфу).

Сам Норман, комментируя этот случай, делает вывод: положительные эмоции, радость, мобилизуемые смехом, могут спасти жизнь даже в том случае, когда официальная медицина оказывается бессильной.

Действительно, ведь «уход в болезнь» увеличивает психическое напряжение, душевный дискомфорт и всегда сопровождается повышенной чувствительностью к возможным негативным последствиям, печалью и скепсисом, с чем смех просто несовместим. Смех производит так называемую психологическую сублимацию — перевод страшного и негативного в смешное и позитивное, высвобождая тем самым психическую энергию, которая используется организмом для восстановления сил и оздоровления.

Помните так называемые «комнаты смеха» с зеркалами, дающими потрясающе уморительные, карикатурные изображения нас самих? Выйдя из такой комнаты и вволю насмеявшись над собой, мы на самом деле прошли великолепный и полезнейший сеанс смехотерапии.

По своей функциональной значимости смех так эффективен, что психологи называют его «стационарным бегом трусцой». При этом следует отметить, что положительное влияние смеха на наш организм является не только сиюминутным, но и отдаленным.

Однако не будем забывать, что все мы такие разные! Далеко не все любят хохотать, тем более громко или вообще — вслух. Это уж у кого как получается! Ведь среди нас есть и меланхолики, и флегматики, а не только сангвиники и холерики. В любом случае, чаще радуйтесь и смейтесь! Громко и не очень или очень тихо, «про себя»; вместе с другими и в одиночку, а иногда — и над собой…

Не будем упускать ни малейшего случая посмеяться, и пусть юмор будет неизменно и повсеместно с нами, раскрашивая в самые яркие краски даже самые серые будни…

Здорового вам смеха!

Советы валеолога

• Если вы хотите сохранить молодость, не выходите из душевного равновесия по пустякам, чаще смейтесь.
• Один из эффективных комплексов утренней гимнастики на 7 минут: 3 минуты следует корчить всевозможные гримасы, стоя перед зеркалом, 2 минуты смеяться, вспоминая что-либо уморительное, 2 минуты — полное расслабление, тишина (можно принять «мертвую» позу из йоги). Эффект (помимо косметического): достижение положительного настроя, который непременно принесет вам здоровье и удачу.
• Уместная шутка, вызвавшая смех во время самой серьезной лекции (затянувшегося делового разговора или не в меру горячего спора), наилучшим образом снимет напряжение и повысит интерес к проблеме.

Отправить свой рассказ для публикации на сайте можно на [email protected]

К чему снится смеяться — значение сна смеяться по соннику

Содержание статьи

1. Сонник Миллера
2. Сонник Фрейда
3. Сонник Хассе
4. Семейный сонник
5. Сонник Дмитрия и Надежды Зимы
6. Весенний сонник
7. Летний сонник
8. Осенний сонник
9. Сонник от А до Я
10. Сонник Симона Кананита
11. Сонник Федоровской
12. Эзотерический сонник
13. Сонник современной женщины
14. Современный сонник
15. Толковый сонник
16. Старинный русский сонник
17. Сонник колдуньи Медеи
18. Домашний сонник
19. Русский сонник
20. Сонник Э.Эриксона
21. Психотерапевтический сонник
22. Мусульманский сонник
23. Толковый словарь сновидений
24. Сонник отношений
25. Сонник-гороскоп
26. Универсальный сонник
27. Американский сонник
28. Сонник Здоровья
29. Старинный английский сонник
30. Сонник влюбленных
31. Средневековый сонник Даниила
32. Российский сонник
33. Сонник Желтого Императора
34. Снотолкователь 1829 года
35. Древреперсидский сонник Тафлиси
36. Сонник для стервы
37. Сонник XXI века
38. Сонник Лоффа
39. Подробный сонник Дениз Линн
40. Сонник Велес
41. Украинский сонник
42. Азбука толкования снов

Смеяться по cоннику Миллера

Увидеть во сне, что вы веселы и смеетесь — означает успех в предпринимательстве в обществе блестящих компаньонов.

Несдержанный смех над предзнаменованиями судьбы — предвещает вам разочарование и отсутствие гармонии в вашем окружении.

Услышанный во сне счастливый детский смех — сулит вам радость и здоровье.

Смеяться над неудачами других — знак того, что вы преднамеренно вредите друзьям, чтобы удовлетворить свои эгоистические желания.

Услышать насмешки — предвещает болезнь и разочарование в делах.

Смеяться по соннику Фрейда

Во сне слышать чей-то смех — к пересудам, причем в зависимости от того, приятным ли казался вам этот смех, можно понять, какого рода разговоры ведутся за вашей спиной.

Если смех был приятным — значит, вы вызываете у кого-то симпатию и добрую, здоровую зависть; ну а если смех вызывал у вас неприятные ощущения, то значит, кто-то хотел бы причинить вам зло.

Смеяться по соннику Хассе

Смех видеть — огорчение; слышать — неприятности; смеяться — начнешь новое дело.

Смеяться по Семейному соннику

Если во сне вы увидели себя веселым и жизнерадостным — впереди у вас успех в предпринимательстве и сотрудничество с блестящими партнерами.

Допустив в сновидении смех над предзнаменованиями судьбы — вы столкнетесь с разочарованием и отсутствием гармонии в своем окружении.

Услышанный во сне счастливый детский смех — сулит вам радость и здоровье.

Насмешки, услышанные в свой адрес — предвещают болезнь и разочарование в делах.

Смеяться по соннику Дмитрия и Надежды Зимы

Смех во сне — это спонтанная разрядка скопившегося нервного напряжения.

Если в своем сновидении вы беспричинно смеетесь счастливым и радостным смехом, после которого чувствуете себя отдохнувшим — такой сон означает, что какие-то проблемы, которые тяготили вас, вскоре будут решены или же просто перестанут вас тревожить.

В то же время, если во сне вы смеетесь над какой-то нелепостью, над анекдотом или шуткой, то будьте осторожны — сон подсказывает, что наяву вы рискуете совершить глупую ошибку или попасть в нелепую ситуацию.

Смеяться во сне над чужой неприятностью — это дурной знак. Такие сны указывают на множество нерешенных проблем в вашей жизни и предвещают различные осложнения.

Слышать во сне насмешки в свой адрес — это очевидный признак вашей неуверенности в себе. Постарайтесь относиться с юмором к себе самому, иначе ваша неуверенность обязательно приведет вас к неудаче, в делах.

Смеяться по Весеннему соннику

Смех — к слезам.

Слышать во сне дружный смех — к насмешкам над вами.

Смеяться по Летнему соннику

Слышать во сне смех — кто-то над вами смеется.

Услышать во сне дружный смех, хохот — к веселью.

Смеяться по Осеннему соннику

Смех — веселье будет омрачено.

Услышать во сне дружный смех — к обсуждению вас за что-то.

Смеяться по соннику от А до Я

Видеть во сне смеющихся людей — предвещает, что наяву переживете огорчительные минуты. Сон, в котором злорадно смеются вам прямо в лицо — означает, что вскоре будете поставлены в безвыходное положение. Если во сне незлобиво смеются друзья, подтрунивающие над вашими слабостями и недостатками — значит, в реальной жизни у вас с ними произойдет веселый разговор.

Если во сне вы смеетесь над собой — вас ждет тяжелое событие, от которого вы переживете сильное потрясение. Смеяться над своими родными — предвестие утрат и одиночества, над врагами — вам окажут помощь незнакомые люди, но отнюдь не бескорыстно, а потребовав за услугу непомерную плату.

Смеяться по соннику Симона Кананита

Смеяться – Начнете новое дело

Смеяться по соннику Федоровской

Смеяться во сне — к грустному известию.

Во сне вы наблюдали, как смеется кто-то из ваших родственников — кто-то из ваших близких получит печальное известие.

Если вам приснилось, что вы наблюдали, как смеется кто-то из ваших друзей — кого-то из ваших знакомых или друзей ждет печальное известие.

Вам приснилось, что вы наблюдали, как смеется кто-то из ваших знакомых или сослуживцев — не ждите от жизни ничего хорошего.

Во сне вы рассмешили кого-то — готовьтесь получить незаслуженный выговор на работе.

Сон, в котором вас кто-то рассмешил — рядом с вами недоброжелатель.

Смеяться по Эзотерическому соннику

Смеются над вами незнакомые люди — в глазах окружающих вы приобретаете большой вес, несмотря на казалось бы неблагополучную ситуацию.

Вы смеетесь над кем-то — чьи-то ошибки, негативная ситуация пойдут вам на пользу. «Не было бы счастья, да несчастье помогло».

Вы смеетесь над ситуацией — неожиданно удачно сложившиеся обстоятельства, нечаянная радость назло врагам.

Слышать звук смеха — все будет хорошо, ваши опасения напрасны.

Смеяться по соннику современной женщины

Веселиться и смеяться во сне — предвестие успехов в предпринимательстве, появления блестящих компаньонов.

Слышать во сне счастливый детский смех — к радостному и здоровому периоду жизни.

Смеяться над неудачами других — знак того, что вы готовы нанести вред друзьям, чтобы удовлетворить свои эгоистические желания.

Слышать во сне насмешки — предвестие болезни и разочарования в делах.

Безрассудный смех над предзнаменованиями судьбы предвещает разочарование и испорченные отношения в вашем окружении.

Смеяться по Современному соннику

Сон, в котором Вы смеетесь или чувствуете себя веселым — предсказывает успех в начинаниях и приятных веселых компаньонов.

Неумеренный смех — предвещает разочарования и недостаточно гармоничное окружение.

Если во сне Вы слышите счастливый детский смех — наяву Ваша жизнь будет полна радости, и Вы забудете о болезнях.

Смеяться над неудачами других людей — знак того, что Ваш эгоизм больно ранит Ваших верных друзей.

Слышать насмешки — предсказывает болезни и разочарования в делах.

Смеяться по Толковому соннику

Видеть сон Смеяться – Нарушение спокойствия.

Смеяться по Старинному русскому соннику

Смеяться – Во сне значит плакать наяву.

Смеяться по соннику колдуньи Медеи

Смеяться – Смеяться самому — Ближайшие замыслы исполнятся. Не затягивайте принятия решения Видеть смеющихся — Возможны неприятности, печаль, разлука. Вам придется набраться мужества, чтобы пережить это время

Смеяться по Домашнему соннику

Вам приснилось Смеяться к чему это- печаль; попытка скрыть правду; расслабление. Насмехаться над неудачами других — скрывать собственное представление о себе как о неудачнике; безудержно смеяться — освобождение от прошлых, травмировавших вас переживаний; смеяться весело и радостно — удовольствие.

Смеяться по Русскому соннику

Вам приснилось Смеяться — к заботам, печали.

Смеяться по соннику Э.Эриксона

Что означает во сне Смеяться — сон-перевертыш — к печали или слезам.

Смеяться по Психотерапевтическому соннику

Смеяться – нарушение спокойствия.

Смеяться по Мусульманскому соннику

Плакать во сне — к радости, а смеяться во сне — к тяжким думам и печали.

Смеяться по Толковому словарю сновидений

Смеяться — нарушение спокойствия.

Смеяться по соннику отношений

Если вы слышите во сне, как кто-то смеется — это означает, что вас обсуждают.

Если смех добрый — это говорит о том, что к вам испытывают симпатию, а неприятный и злой смех означает, что вам завидуют и желают зла.

Смеяться по соннику-гороскопу

Смех слышать – к скорому разочарованию.

Смеяться по Универсальному соннику

Сон, в котором вы смеетесь — замечательный сон, так как вы просыпаетесь в беззаботном и приподнятом настроении, если, конечно, во сне смеются не над вами!

Прежде всего определите, как вы относитесь к смеху во сне. Во сне смеетесь вы или над вами смеется другой человек? Если во сне смеетесь вы — сон отражает расслабленное состояние. Что в жизни осветило вам путь? Возможно, вы стараетесь не принимать жизнь всерьез и считаете смех лучшим лекарством.

Во сне вы видите, как смеется другой человек — над чем он смеется? Возможно, над тем, что вам кажется совсем не смешным. Что в вашей жизни окружающие воспринимают не так серьезно, как вам хотелось бы? Конечно, подобный сон может говорить и о том, что успех близок и вы смеетесь хорошо, потому что смеетесь последним.

Смеяться по Американскому соннику

Смех — великий целитель. Не относитесь к жизни слишком серьезно.

Смеяться по соннику Здоровья

Видеть или слышать смех других людей — к неприятным событиям и последующему стрессу; смеяться самому — жди неприятностей в начале дела, но успеха при его окончании.

Смеяться по Старинному английскому соннику

Много и весело смеяться во сне — к неприятностям и разочарованиям, несбывшимся надеждам. Для влюбленного это знак, что его любовь не встретит взаимности. Чувства его возлюбленной неустойчивы, она колеблется между Вами и кем-то еще. Будьте осторожны в действиях. Сдерживайте свою страсть, чтобы не быть обманутым.

Смех во сне — часто знак грядущего плача и печали.

Смеяться по соннику влюбленных

Если вам снится, что вы над чем-то весело смеетесь — этот сон предвещает вам радость и любовь избранника.

Однако несдержанный смех над серьезными вещами — сулит отсутствие гармонии в семейных отношениях.

Смеяться по Средневековому соннику Даниила

Смеяться во сне или видеть смеющихся — к трауру или же к богатству.

Смеяться по Российскому соннику

Смех во сне — печалиться наяву.

Смеяться по соннику Желтого Императора

Смех — это избавление от скопившегося напряжения, но не работа с внутренней, породившей напряжение причиной. Смех рождается как избавление от чувства страха, но постоянный смех — это отсутствие страха как сдерживающей, уравновешивающей поведение человека силы: ничего не боящийся человек не видит опасности и может попасть в опасную для жизни ситуацию.

Смеяться во сне — означает невладение собой и попытку избавиться от внутреннего неудобства демонстрацией внешнего веселья. Но рассеивание внешнего безудержным смехом приводит к еще большему переразвитию внутреннего напряжения. Следует срочно проверить и сердце, и почки.

Смех во сне означает также — невладение и реальной ситуацией, что предвещает поражение в делах из-за излишней доверчивости либо необоснованного самомнения.

Смех во сне — всегда неблагоприятный пик проявления эмоции радости, мягких, приносящих наяву хорошее настроение форм смеха во сне не бывает.

Смеяться по Снотолкователю 1829 года

Смеяться во сне — значит плакать наяву.

Смеяться по Древреперсидскому соннику Тафлиси

Смех — предвестие горестей и печалей.

Громкий смех — знак того, что ваши неприятности, увы, умножатся.

Тихий смех — к уменьшению проблем и неприятностей. В особых случаях данный сон также может предвещать рождение ребенка.

Смеяться по соннику для стервы

Смеяться самой — успех и прибыльное деловое сотрудничество.

Слышать чужой смех — разочарования, помехи в делах.

Детский, веселый смех — радость, хорошее здоровье.

Смеяться по соннику ХХІ века

Смеяться во сне — к большим неприятностям в ближайшие два дня.

Смеяться со своими друзьями — к ссоре.

Неудержимо смеяться — к печали.

Если во сне над вами насмехаются — к конфликту, если насмехаетесь вы — значит, сон предостерегает вас от совершения дурного поступка.

Детский смех — знак крепкого здоровья и радости.

Во сне, как и в реальной жизни, мы испытываем чувства и эмоции. Особенно ярко эмоции проявляются в смешных или печальных ситуациях.

Смех в сновидении — порой имеет более глубокие корни, чем в состоянии бодрствования, потому что сон освобождает нас от всяких ограничений и мы реагируем на события более открыто и непосредственно.

Смеяться по Соннику Лоффа

Во сне смех — может быть неуместен, поскольку мы видим себя как архетипические карикатуры, то можем разразиться дьявольским взрывом смеха. В то время как, на самом деле, ситуация скорее провоцирует злобу — именно это чувство было бы более естественным для подобного случая. Такой неконтролируемый смех — это проделки Оно. Если вы смеетесь во сне, смеются ли вместе с вами другие? Вы смеялись над чем-то невпопад? Испытывали ли вы чувство вины, или, напротив, смех вас окрылил?

Смеяться по подробному соннику Дениз Линн

Искренний смех — великий целитель. Не относитесь к жизни слишком серьезно. Смейтесь над собой, жизнь — это вовсе не вечная борьба.

Смеяться по соннику Велес

Смех — плакать, неприятности, печаль; тихий смех — хитрость; насмехаться — позор, неприятности.

Смеяться по Украинскому соннику

Смеешься во сне — будешь плакать.

Смеяться по Азбуке толкования снов

Смех — символ радости.

Смеяться, радоваться — к удаче и счастью.

Истерически хохотать — к слезам и печали.

Смеяться самому — ближайшие замыслы исполнятся. Не затягивайте принятия решения

Видеть смеющихся — возможны неприятности, печаль, разлука. Вам придется набраться мужества, чтобы пережить это время

Сбываемость снов сегодня

Сегодня

28 января,

вторник

Растущая Луна

5 лунный день

Луна в зодиаке Рыбы

Вероятность
исполнения сна:

80%

Похожие статьи

Сколько сейчас на статье: 0
Сколько просмотров за сегодня: 29
Сколько всего было просмотров: 1463

18 причин, по которым вам нужно громко смеяться

Вокруг нас так много противоречивых событий, что так заманчиво унывать. Люди должны смеяться чаще в эти дни. Жизнь слишком коротка и драгоценна, чтобы тратить большую часть вашего времени на печальные ситуации. Вместо этого нужно громко смеяться. Что? Вы сказали, что у вас нет причин громко смеяться? Ну, в таком случае, посмотрите эти 18 причин, по которым вам нужно часто смеяться вслух.

18 ФОТО

1. Смех ослабляет и расслабляет мышечное напряжение.

Смех обладает способностью ослаблять напряжение, расслабляя мышцы всего тела, особенно мышцы лица, шеи, плеч и живота. Когда смех не контролируется, это создает судорожную реакцию, которая помогает ослабить мышечное напряжение и мобилизовать дыхание.

 

2. Смех снижает уровень гормонов стресса в организме.

Люди, которые любят смеяться и имеют позитивный взгляд на жизнь, постоянно снижают уровень гормонов стресса. По мере снижения уровня этих гормонов организм становится более расслабленным и чувствует себя не только физически, но и эмоционально отдохнувшим.

 

3. Смех увеличивает гормон роста.

Исследователи из Университета Лома Линда обнаружили, что даже ожидание хорошего смеха приводило к увеличению уровня гормона роста (анти-возрастного гормона) на целых 87%.

 

4. Смех заряжает ваши органы.

Смех улучшает кровоток, контролирует гормоны стресса. Смех может также передать сигнал пробуждения органам тела, таким как сердце, мозг и легкие, и стимулировать их к действию.

 

5. Смех помогает твоему сердцу.

В другом исследовании, проведенном Медицинским центром Университета Мэриленда, была продемонстрирована корреляция между людьми, которые часто смеются, и общим здоровьем сердца. Исследователи обнаружили, что люди с сердечными заболеваниями на 40% реже смеются в различных ситуациях по сравнению с людьми того же возраста без сердечных заболеваний.

 

6. Смех укрепляет иммунную систему.

По данным Национального института рака, смех держит под контролем гормоны стресса и помогает агентам иммунной системы, таким как NK-клетки, лимфоциты, B-клетки и T-клетки, функционируют оптимально.

 

7. Смех помогает быстрее вылечиться.

Научные исследования показали, что, снижая наше кровяное давление, повышая наши иммунные функции, снижая уровень гормонов стресса и т. д., смех на самом деле помогает нам быстрее восстанавливаться от различных заболеваний.

 

8. Смех помогает снизить уровень сахара в крови.

Смех обеспечивает одно из лучших преимуществ для здоровья диабетиков. В исследовании, проведенном в 2012 году на 19 пациентах с диабетом, было продемонстрировано, что смех помогает снизить уровень сахара в крови, улучшая соотношение уровня глюкозы при недостаточном действии инсулина после еды.

 

9. Смех помогает улучшить сон.

Японские исследователи обнаружили, что смех вечером заставляет организм вырабатывать больше мелатонина (гормона, выделяемого мозгом при наступлении сна). По этой причине рекомендуется посмотреть смешное шоу перед сном.

 

10. Смех помогает людям улучшить свои навыки преодоления трудностей.

Смех заставляет мозг высвобождать эндорфины, что повышает способность людей справляться со стрессовыми ситуациями. Смех приводит к резкому снижению уровня гормонов, вызывающих стресс, таких как кортизол и дофамин.

 

11. Смех помогает людям справиться с болью.

Исследователи из Оксфордского университета обнаружили, что смех играет важную роль в повышении болевой терпимости человека, побуждая организм вырабатывать химический эндорфин. Этот мощный химикат также действует как сильное обезболивающее средство. Поэтому в следующий раз, когда вы почувствуете боль, постарайтесь отшутиться (или, если это серьезно, вам, вероятно, следует пойти в больницу).

 

12. Смех делает тебя более привлекательным.

Исследования показали, что смех увеличивает вашу привлекательность. Исследования также показывают, что кому-то легче стать физически близким, если он остроумен и забавен. Так что начинайте работать над шутками.

 

13. Смех помогает уменьшить агрессию.

Говорят, что смех похож на гипотетический нож, который снимает напряжение в комнате и позволяет людям расслабиться. Поскольку смех помогает снизить уровень гормонов стресса в организме и расслабить мышцы, он помогает людям стать спокойнее и менее агрессивными.

 

14. Смех облегчает пищеварение.

Исследования показывают, что смех способствует пищеварению и служит терапией, которая может помочь облегчить синдром раздраженного кишечника.

 

15. Смех помогает людям сэкономить до 30% своих медицинских расходов.

Врачи в западной Японии однажды предоставили пожилым людям инклюзивные программы медицинской помощи, включающие как физическую подготовку, так и терапию смеха. Около 92 процентов бенефициаров сообщили, что их ежегодные медицинские расходы упали на 30% после присоединения к программе.

 

16. Смех улучшает самооценку.

Согласно исследованиям, смех оказывает сильное влияние на самооценку человека (особенно для мужчин). Например, когда человек смеется над мужскими шутками, это вызывает у него чувство гордости. (Так что, дамы, если вы хотите достичь сердца мужчины, смейтесь над его шутками).

 

17. Смех увеличивает вашу продолжительность жизни.

Сочетание многих преимуществ смеха показало увеличение продолжительности жизни. Фактически, в 20-летнем исследовании исследователи обнаружили, что те, кто придерживался более позитивного взгляда на жизнь, увеличили свою продолжительность жизни до 7,8 лет.

 

18. Смех помогает улучшить производительность человека.

Некоторые исследования показывают, что смех на самом деле положительно влияет на производительность. Позитивное настроение человека позволяет им более эффективно решать творческие задачи. Они также обладают большей энергией, имеют более высокую мотивацию к работе и с оптимизмом смотрят на возникающие проблемы.

Смеяться во сне и проснуться от смеха

Смех во время сна случался практически с каждым. Многих интересует вопрос, что означает смеяться во сне и проснуться от смеха в соннике. Интерпретации такого сновидения можно истолковать по-разному. Все будет зависеть от конкретных обстоятельств, в которых вы смеялись, причины смеха могут быть различными по смыслу. А может, хохотали не вы, а над Вами?

Содержание страницы

Смех во сне, значение в сонниках

Смеяться во сне, что это означает в сонниках, основные значения:

• Если смеетесь, и смех веселый и заразительный – стоит ожидать приятных новостей. В вашей судьбе ожидаются радостные перемены.
• Услышать во сне свой собственный смех означает, что в реальной жизни Вы находитесь в депрессивном состоянии либо испытываете нервный стресс.
• Еще смеяться во время сна, может означать то, что в реале человек пытается не показывать свои чувства, не выражать эмоции.
• Хохотать во сне над самим собой означает возможность быть разочарованным. Вы ощутите негатив, который сложился вокруг Вас. Не сможете найти выход с такой ситуации.
• Смеяться над поступками близких и друзей, значит то, что Вы по своей сути эгоист. И в скором времени пострадаете от этого.
• Если во сне, Вы злорадствуете над своими врагами: в ближайшее время именно Вам нужна будет помощь для решения важных вопросов, и Вам ее предоставят.
• Не громкий смех, который Вы пытаетесь скрыть, свидетельствует про то, что вокруг Вашей персоны ведутся плохие разговоры, Вам пытаются навредить сплетнями.

• Хохотать во сне над шуткой либо комичной ситуацией – к размолвке, а вероятней всего, и к расставанию с очень близкими для Вас людьми.
• Если Вас пытаются развеселить во сне, в реальности недоброжелатель захочет выставить Вас в плохом свете и посмеяться над вами.
• Громко хохотать в сновидении и трястись от смеха, по мнению Фрейда, свидетельствует про сексуальную неудовлетворенность, и Вы не в состоянии справиться с такой проблемой.
• Если женщине, которая состоит в браке, приснилось, что она насмехается над супругом, наяву ей необходимо быть тактичней. Значит, в семейной жизни она сомневается в муже и совсем ему не доверяет. Если вторая половина это почувствует, скандала не избежать.
• Если женатому мужчине приснится супруга с улыбкой на лице – в семейной жизни будет гармония. Спорных ситуаций не предвидится. Жизнь его будет протекать в любви и взаимопонимании.

Смеяться над кем-то или слышать смех

Если Вы насмехаетесь над кем-то либо слышите посторонний смех:

• Замечать во сне, как насмехаются над другими, закидывают насмешками, а Вы в свою очередь не в состоянии это предотвратить – кого-то из Вашего близкого окружения ожидают неприятные известия. Помочь им Вы будете не в силах.
• Непрерывный смех ребенка предвещает приятные новости. Излечение недугов и наступления позитивного этапа в личной жизни.
• Веселиться во сне с людьми, которые умерли, сулит счастье и приятные знакомства. Печали и горести будут обходить Вас стороной.
• Если во сне Вы улыбаетесь в компании своих друзей либо любимого человека, в реальности все подозрения из-за возможного расставания исчезнут.
• Если просыпаетесь от смеха в отличном настроении, ощущаете себя бодрым и полным сил – хорошее предзнаменование. Наяву Вы будете энергичны, все задуманное обязательно сбудется, причем никаких усилий от Вас не потребуется.
• Разразиться во сне веселым смехом и проснуться от этого – к сюрпризу либо крупной денежной сумме, к приятному, непредвиденному повороту судьбы.

Смеяться во сне и проснуться к чему это

Семейный сонник. Смеяться во сне над ситуацией и просыпаться – это прекрасно. Так трактует Семейный сонник. На самом деле это означает смех над сложностями назло всем перипетиям. Если во время сна спящий слышит смех, не стоит переживать, все будет просто отлично, ничего серьезного не произойдет. Например, сонник Дениз Линн считает «смешные сновидения» великими врачевателями.

Нет необходимости в реальности проявлять излишнюю серьезность. Дениз Линн напутствует: «Жизнь человека не так трудна, как многим кажется. Не боритесь с ней. Проявите доверие и начните относиться к себе немного юмористичнее!». А вот смех во время сна, по мнению семейного сонника – к доброму происшествию, доброте. Если спящий во сне веселый, жизнерадостный, его ждут успехи в учебе и труде. Возможно, великолепный неожиданный карьерный рост, перспективное партнерство с деловыми людьми, предприятиями.

Плохо насмехаться в сновидении над предсказаниями, знаками судьбы. Потому что проснувшегося ожидает разочарование, отсутствие понимания окружающими. Видеть сон о том, как сильно от души в голос смеешься не ты, а ребенок (дети) – к здоровью, получение явной радости. Если надсмехаются чужие люди, взрослые, вновь досада в делах, возможно ухудшение физического самочувствия.

Сонник Миллера. Этот сонник не особо позитивно настроен на сны со смехом. Он считает, что смеяться во сне – не к добру. Он трактует смешную иронию над собой, как предзнаменование сотрудничества со сплоченным коллективом, достижение в коммерческой сфере деятельности. Но насмешка над знаками – плохо! Это предполагает отсутствие взаимопониманиям в семье, а работе, с окружающими людьми. Отметим, что многие сонники толкуют это явление именно так. Сонник Миллера предупреждает, что надсмехание во сне над чужими неприятностями намекает на эгоистичность спящего. Также преднамеренное нанесение боли близким людям, друзьям, коллегам. Не пренебрегайте такими снами, измените собственное отношение к партнерам или близкому окружению, иначе зачем люди занимаются изучением сонников?

Почему человек вслух смеется во сне

Бывает, смеетесь во сне громко вслух и интересуетесь, почему?

Такое может случиться по разным причинам:

• Проявляются эмоции, которые накопились за день, но наяву не было возможности посмеяться.
• Срабатывает механизм успокоения при волнении и тревожности наяву.
• Организм компенсирует необходимость в гормонах удовольствия.
• Происходит расслабление и сокращение мышц, физическая разрядка.
• Завершается сновидения, и организм переходит в иное состояние.

Во сне смеяться до слез

Смеяться во сне до слез – это хорошо. Такой сон предрекает радостное изменение событий. После пробуждения через некоторое время произойдет веселье. Единственное, нужно акцентировать внимание, чтобы наяву не стали беспокоить колики в животе. Ведь смех до слез доводит до колик. Истерический смех предрекает не особо приятные события. В реальности может произойти эмоциональное потрясение.

Оно не всегда происходит из-за хорошего события.Смех в сновидении не предвещает серьезных проблем, но расстроить может. Потрясение может быть, как позитивным, радостным, так и умеренно негативным.

Смеяться в сновидениях можно по-разному. Сниться может злорадство, насмешка, торжество над поверженным недругом, веселье с родными или друзьями. Сны могут быть схожи, но часто внешняя схожесть может отличаться смысловой нагрузкой. Поэтому читайте сонники и будьте внимательны к толкованиям, они помогут избежать неприятностей, предрекаемых ночными грезами. И помните: очень часто сны намекают нам, как поступать в той или иной ситуации, исправить ее, и даже изменить отношение к человеку. Просто-так не снится не один сон.

Предложения со словосочетанием ГРОМКО СМЕЯТЬСЯ

Станцевав «Полидевка», они устремились туда в величайшем смятении: одни неестественно громко смеялись, другие кричали от ужаса. Ей было весело, и она громко смеялась. Он объяснил королю, что вполне естественно в шестнадцать лет громко смеяться, когда вам рассказывают забавные пустяки. Те сидели, громко смеялись да ели мясо, запрещённое во время поста. Тело моё стало лёгким, как пёрышко, ноги несли вперёд, я внезапно стал громко смеяться.

Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!

Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.

Вопрос: возчик — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?

Положительное

Отрицательное

И поварята не так уж громко смеялись. Большинство из них, видимо, радуясь тёплому вечеру, громко смеялось. Порой тыкал пальцем, громко смеялся, о чём — то спрашивал, короче, серьёзно отвлекал водителя от езды. Тоже пила шампанское и громко смеялась. Теперь уже громко смеются. Я, не в силах сдержаться, громко смеялась. Началась возня, все громко смеялись, раскраснелись, запыхались, придумывали новые правила, азартно кричали, если удавалось поймать трудный мяч. Она, конечно, тут же начала громко смеяться надо мной. Она очень ждала этого вопроса. Женщина громко смеялась и пыталась выпить на брудершафт с одним из сидящих рядом мужчин. — Знаете, она говорила таким переливистым голосом, как актриса, нарочно громко смеялась, взгляд её поддался изменением. Я стала громче смеяться, слушать динамичную музыку, радовалась каждому дню. Слушая удивительные переливы их голосов, я громко смеялся от восторга. У меня захватывал дух, было немножечко страшно, но я не плакал, а наоборот — громко смеялся от необычных ощущений. Вместе со всеми я громко смеялся и даже переводил кое-что отцу, слабо знавшему язык. Они о чём-то разговаривали между собой, громко смеясь и обильно пересыпая речь матом. Они громко смеялись, рассуждая о чём-то своём. Они громко смеялись, говорили о том, что будут делать днём, о бегах, да о чём угодно, а я… мне предстояли религиозные уроки на целых четыре часа! Восточник переворачивает его на бок, потом на другой, брызгая всё больше, громко смеясь. Он шлёпался на спину и громко смеялся. Когда подруги вышли в зал, парни уже стояли и у бара и над чем-то довольно громко смеялись. — Вы так громко смеялись, когда мы вошли. Старичку так понравилась шутка, что он начал громко смеяться. При неудачной попытке поймать мяч парни падали на песок, громко смеясь, быстро вскакивали и продолжали играть. Он и сам потом, когда узнал о своей оплошности, громко смеялся, как умеют смеяться только американские сенаторы. Друзья бегали босиком по лужам, громко смеясь, пока дождь не кончился. Его взгляд тут же выхватил из обстановки новую деталь: в противоположном кресле сидело странное существо и громко смеялось. Занятие это настолько увлекло меня, что я почти не слышал, как мои друзья громко смеялись. Дородная дама, увешанная драгоценностями, громко смеялась за соседним столиком, и полковник весьма нескромно смотрел на неё. Она что-то ему говорила, а он время от времени громко смеялся, чуть откидывая голову назад. В том случае, если громко смеяться вам почему-то неудобно, смейтесь беззвучно — это тоже неплохо помогает. Он стоял с поднятыми руками и громко смеялся. Осознав, что произошло, дракон стал громко смеяться, оскорбляя этим нежную девичью душу. И я опять громко смеялся; смеялся так же, как раньше бранился — просто чтобы облегчить свои чувства. Глядя, как они разбегаются во все стороны, мелькая пушистыми белыми хвостиками, девочка от восторга громко смеялась и хлопала в ладоши. Шёл комедийный фильм, мы много и громко смеялись. Когда кюре, известный своей шепелявостью, в очередной раз произносил нечто невразумительное в самый патетический момент службы, публика громко смеялась. Мой друг доволен. Мы оба громко смеёмся. По-видимому, девушка была очень довольна своим спутником, по крайней мере, она громко смеялась в ответ на его шутки и весело болтала на местном наречии. Он всё время как-то слишком громко смеялся, очень оживлённо беседовал.

(громко смеяться) — с испанского на все языки

смеяться — Улыбаться, усмехаться, ухмыляться, осклабляться, скалить зубы (зубоскалить), хохотать, гаганить, гагарить, гоготать, греготать, грохотать, хихикать, покатиться, порскнуть, прыснуть, фыркнуть, покатываться со смеху, помирать (лопнуть) со смеху,… …   Словарь синонимов

ГРОМКО — улыбаться. Жарг. мол. Шутл. Смеяться, хохотать. Максимов, 97 …   Большой словарь русских поговорок

Смеяться в покат — Арх. Громко, весело смеяться, хохотать. СРНГ 28, 371 …   Большой словарь русских поговорок

Смеяться в помирущую — Пск. Громко, весело смеяться, хохотать. СПП 2001, 62 …   Большой словарь русских поговорок

Громко улыбаться — Жарг. мол. Шутл. Смеяться, хохотать. Максимов, 97 …   Большой словарь русских поговорок

Хохотать — громко смеяться …   Термины психологии

гомонить —    громко говорить, шуметь, громко смеяться, браниться. При очень несоответствующей для этого ситуации людей следует тактично и вежливо успокоить …   Культура речевого общения: Этика. Прагматика. Психология

ЗУБ — Браться зуб за зуб. Волг. Сильно ругаться, браниться, ссориться. Глухов 1988, 2. В зуб толкнуть не смыслит. Народн. То же, что ни в зуб ногой. ДП, 427. Голубой (синий) зуб. Жарг. мол. Шутл. Устройство для передачи данных по сотовой связи /em>… …   Большой словарь русских поговорок

хохот — хохотать, хохочу, укр. хохотати, хохотiти, цслав. хохотати, словен. hohotati, hohočem, hоhоtа̑m хохотать, бить ключом, клокотать , чеш. chochtati, chochtam хихикать, хохотать , наряду с *хъх в словен. hehèt хихиканье , hehetati sе хихикать , чеш …   Этимологический словарь русского языка Макса Фасмера

Музей плохого искусства — Координаты: 42°25′20.26″ с. ш. 71°17′29.69″ з. д. / 42.422294° с. ш. 71.291581° з. д.  …   Википедия

ололо — 1. [343/129] Неожиданное событие носящее шокирующий характер. Вдруг из маминой из спальни…. ОЛОЛО ПЫЖЬ ПЫЖЬ РЕАЛЬНИ!!!! Упячка 2. [233/88] Это какбэ когда пячишь поганых уг кричишь им ололо во имя онотоле и оне какбэ сгорают от страха!!111!адин!… …   Cловарь современной лексики, жаргона и сленга

Значение, Определение, Предложения . Что такое громко смеяться

Также, люди будут заставлять вас громко смеяться в самое неподходящее время, и это по-настоящему отличные новости.

Вдова ни в коем случае не должна оживленно болтать или громко смеяться.

Ему захотелось плясать, говорить, бежать в сад, громко смеяться…

Как все девушки моего возраста, Я хотела громко смеяться и быть глупой.

Выйдя из калитки, они все сразу заговорили и без причины стали громко смеяться.

Он был совершенно уверен, что именно такими взглядами обмениваются люди, не позволяющие себе громко смеяться в присутствии говорящего.

Другие результаты

Она блондинка, у нее боковая ложа в Опере; она бывает также у Буфонов и, чтобы привлечь к себе внимание, смеется очень громко?

По пути я вижу Леера с его блондинкой; он крепко прижал ее к себе и громко смеется.

При этих словах Джонс громко расхохотался. — Пожалуйста, не смейтесь надо мной, — обиженно проговорил Найтингейл.

А когда эти пролетарии возвращаются с заводов, вы слышали, чтобы один хотя бы имел смелость громко сказать: «Дейчланд»?

Он научил меня драться, как отстаивать свою позицию и быть храбрым, как высказываться громко и быть смелым.

Когда по громкой связи прозвучала команда «Дежурная смена, на взлет», мы с Ником закрыли свои фонари, я завел оба двигателя, и мы взлетели.

Они расхаживали и громко удивлялись, почему Ривер до сих пор не послал им смену.

Колокол Монте-Читорио, который возвещает только смерть папы и открытие карнавала, громко гудел.

Мое сердце стучало так громко, что я с трудом расслышала его тихий смех.

Внизу, под тремя акациями, началась вечеринка. Громко заиграли две скрипки и корнет-а-пистон. В теплом ночном воздухе раздавался хрипловатый женский смех.

По склонам холмов рыскали койоты и в приступе то ли печали, то ли радости изливали своей богине-луне обуревавшие их чувства в громком вое, похожем и на плач и на смех.

Мэгги запрокинула голову и засмеялась — громко, неудержимо, истерически, и казалось, никогда не смолкнет этот горький, язвительный смех.

Ретт расхохотался так громко, что смех его эхом прокатился по притихшему дому, и Скарлетт услышала, как открылась кухонная дверь.

Когда смех спадёт где-то … до 33% громкости … тут ты его и сделай!

Так как это время траура, не слышно громкого смеха и беготни в игровой.

Из селения доносился отдаленный шум гулянья -взрывы громкого смеха, крики, отголоски дикой музыки.

При этих словах Скарлетт и Мелани совсем зашлись от смеха и, громко всхлипнув, опустились на ступеньки крыльца.

Надежда на скорое избавление прорывалась в чересчур громком смехе и шутках.

Он громко рассмеялся. В его смехе не было возмущения, он не звучал обидно, — просто насмешка над неудачной шуткой.

Быть может, и так, — согласился я с легким смехом, и неожиданно громкое эхо тотчас же заставило меня понизить голос, — но я уверен, что вы — романтик.

Встретив этот натиск презрительными смешками, ученики выстраивались в ряд и под громкое гуденье начинали передавать друг другу истрепанную книжку.

Комедия становится смешней, когда ты делаешь очень громко.

Бригадный, довольный тем, что сказал что-то очень смешное и ядовитое, громко захохотал, коснулся кучерской спины и сделал под козырек.

Немец громко и отрывисто захохотал, точно заржал, очевидно полагая, что Степан Трофимович сказал что-то ужасно смешное.