капсулы хитин китайские для похудения отзывы

Что такое капсулы хитин китайские для похудения отзывы?

Я раньше сидела на кетоновой диете — реально помогало. Теперь принимаю капсулы кето Диета. За 2 недели потеряла почти 6 кило. Параллельно хожу в спортзал и не ем сладкого. В принципе — результатом довольна.

Эффект от применения капсулы хитин китайские для похудения отзывы

Давно заметила, чем меньше ешь, тем больше хочется. Это я о том периоде, когда нужно похудеть. Я если еще спортом занимаешься, питание становится наваждением просто. Поэтому я и остановила свой выбор на Keto Dieta, однажды его попробовав. Он ускоряет обменные процессы, работу желудочно-кишечного тракта, выводит токсины и шлаки, сокращает стенки желудка за короткое время. Сейчас проблем с аппетитом вообще не возникает, а избыточный вес ушел. Так что мечты стали реальностью. Прошло 5 месяцев, хочу повторить курс для профилактики и поддержания здоровья.

Мнение специалиста

Инструкция по применению капсул для похудения Keto Dieta: За полчаса до приема пищи выпить 1-2 капсулы. Запить водой. Принимать два раза в сутки. Как пишет производитель, вес начнет убывать уже после 2-3 дней приема.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ капсулы хитин китайские для похудения отзывы необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Марина

Печень производит особые вещества, которые расщепляют жир, — кетоновые тела. Кето-диета основана именно на этом принципе, и ее эффективность подтверждена научно. Капсулы Keto Dieta содержат в составе натуральные компоненты, которые действуют точно так же, как кетоновые тела. Именно поэтому препарат действительно может способствовать похудению. Однако нельзя назвать его «волшебной таблеткой». Средство не избавит от лишних килограммов в считанные дни и может служить лишь дополнением для похудения. Основными же средствами должны стать питание (сокращение калорий) и физическая нагрузка. Но как дополнительный препарат Keto Dieta можно назвать одним из лучших для похудения. Это видно по его составу.

Елена

После родов очень сильно поправилась – на целых 3 размера! С ужасом смотрела на себя в зеркало, но сделать с этим ничего не могла. Пробовала сидеть на всяких диетах: японской, гречневой, белковой… И после каждой из них у меня что-то случалось – от диареи до приступа панкреатита. В качестве альтернативы решила рассмотреть жиросжигающие препараты, и мой выбор пал на Keto Dieta. У него полностью натуральный состав и нет побочных эффектов. Капсулы действуют не так как другие средства для похудения, это меня и подкупило. С первых дней курса я стала значительно бодрее и активнее. Аппетит постепенно уменьшался, и жир начал таять. Уже через 2 недели дождалась от мужа комплимент, он сказал, что я отлично выгляжу. За 2 месяца потеряла все 20 кг, которые набрала во время беременности. Keto Dieta справился со всеми проблемными зонами!!!

Исследования подтвердили, что Keto Dieta не только эффективный, но и безопасный. Он уже многим людям помог сбросить лишний вес и улучшить физическую форму. Более того, с его помощью удается укрепить волосы, привести в норму состояние кожи, нормализовать показатель сахара в крови. Компоненты, которые находятся в составе, полезны для сердца и сосудов. По этой причине препарат стоит использовать и тем людям, которые желают укрепить здоровье. Где купить капсулы хитин китайские для похудения отзывы? Инструкция по применению капсул для похудения Keto Dieta: За полчаса до приема пищи выпить 1-2 капсулы. Запить водой. Принимать два раза в сутки. Как пишет производитель, вес начнет убывать уже после 2-3 дней приема.
БАД к пище Тяньши Хитозан — отзывы. Рекомендуют 93%. . Доброго Вам времени суток. Продолжая написание отзывов на тему продукции «Тяньши», как вы наверно уже поняли, сейчас пойдет речь о Хитозане в капсулах. Стройнеющим к лету на заметку! Хитозан-действительно снижает аппетит и поглощает калории, но если бы не побочный эффект, все было бы просто замечательно. Разбирая свою домашнюю аптечку, наткнулась на препарат для. Хитозан диет отзывы отзывы — Хитин для похудения? Что-то новенькое Подробный отзыв о средстве — Средство для. . Суть продукта, обзор характеристики: Обзор: Хитозан диет отзывы БАД лоя похудения. в шоке! обнавлен 1.04.15. Сегодня 5 марта купила в аптеке Хитозан Диет. Цена 284 рубля. Приняла за ужином, в 7 вечера, 2 капсулы. Сейчас 00:30 кушать не хочется!!!! Такого никогда не было! Я в шоке! Решила выпить стакан кефира, по. Личный отзыв + отзывы худеющих. Хитозан, попадая в желудок, разбухает и обволакивает слизистую . Ольга Соколова, 25 лет, Уфа: Почитайте хотя бы википедию: Исследования доказали, что применение хитозана для похудения не эффективно. И не верьте в чудесные таблетки. Над собой нужно. Но действительно ли эффективен хитозан для похудения? Отзывы и результаты научных исследований помогут. . Я принимаю капсулы примерно за 15 минут до употребления жирной пищи, такой как мясо, чипсы, молочные продукты, кофе со сливками и т.п. Пару недель назад я была слишком занята и не купила. Отзывы о препарате Хитозан. Капсулы, Милве Фармацевтические заводы АО. . Мы подобрали реальные отзывы о препарате Хитозан, которые публикуют наши . от фирмы Тянь-ши. Там 3 препарата и чай китайский (кальций детский, кардицепс и. Отзывы про продукцию Хитозан. Отрицательные и положительные стороны. . Состав довольно прост, но полезен хитозан(из раков) плюс хром. Приобрела. Средние по размеру капсулы, если запивать большим количеством жидкости, но нормально. Стоимость капсул и количество меня тоже устроило. Официально не доказана его эффективность для похудения. . Хитозан: волшебная таблетка для похудения или обман потребителей? . В фармпромышленности хитозан используется в виде таблеток и капсул. Препарат Хитин изготавливается из панцирей крабов. . У нас вы можете купить капсулы Хитина хитозана из Китая по самой выгодной цене и . Предлагаем вашему вниманию программу для похудения, которая подойдет для любого возраста и состояния. 10. 8 739.00 р. В корзину. Препарты китайской медицины на основе натурального сырья на основе рецептов традиционной . Показания к применению капсул «Хитин» ( Chitin) . Здравствуйте! можно пить одновременно Хитин и Капсулы для похудения «Конъюгированная линолевая кислота, зеленый чай и L-Карнитин» ? ответить на этот отзыв.ао кофе для похудения и капсулы для похудения zuo xuan. как бы сравнить. подскажите. набрела на интернет-магазин Китайское Чудо . Эффект насыщения я почувствовала уже на 2-й неделе. ПС: Я не верю отзывам, в которых рассказывают, что можно есть тоннами булки, принимая Хитозан + и худеть. Доставка по России. Сертифицированы. · Продавец: ИП Морин Сергей Николаевич. ОГРНИП: …
http://zhenhe.com.tw}/file/trenirovki_dlia_pokhudeniia_v_trenazhernom_zale341.xml
http://santehnika34.ru/images/trenirovka_v_zale_dlia_pokhudeniia_dlia_devushek775.xml

http://qkmedica.com/uploads/userfiles/bez_dlia_pokhudeniia_otzyvy641.xml
http://s210367083.onlinehome.us/userfiles/pokhudenie_zhivota_i_bokov_v_domashnikh_usloviiakh585.xml
Давно заметила, чем меньше ешь, тем больше хочется. Это я о том периоде, когда нужно похудеть. Я если еще спортом занимаешься, питание становится наваждением просто. Поэтому я и остановила свой выбор на Keto Dieta, однажды его попробовав. Он ускоряет обменные процессы, работу желудочно-кишечного тракта, выводит токсины и шлаки, сокращает стенки желудка за короткое время. Сейчас проблем с аппетитом вообще не возникает, а избыточный вес ушел. Так что мечты стали реальностью. Прошло 5 месяцев, хочу повторить курс для профилактики и поддержания здоровья.
капсулы хитин китайские для похудения отзывы
Я раньше сидела на кетоновой диете — реально помогало. Теперь принимаю капсулы кето Диета. За 2 недели потеряла почти 6 кило. Параллельно хожу в спортзал и не ем сладкого. В принципе — результатом довольна.
Читайте также: Кето-диета помогает улучшить кровяное давление. Другое исследование показало, что ежедневная доза сетвиозида 750-100 мг уменьшает артериальное давление, что показывает, что длительное использование стевии не. Кетодиета — это высокожировой низкоуглеводный рацион, самая строгая разновидность LCHF-рациона (low carb high fat). На кетодиете количество углеводов ограничено 20-25 г в сутки. Это, например, 1 яблоко. Но яблоки на кето не едят, как и крупы, хлеб, пасту, картошку, сахар, мед, фрукты. Источники. На кето допускается использовать стевию или эритритол (или их смесь), они оба натуральные, не влияют на сахар . Очень хорошо подходит для кето-диеты. Лучше использовать в жидком виде. 2. АЛЛЮЛОЗА — это моносахарид, встречающийся в некоторых фруктах, которых никак не перерабатывается нашим. Для воскресного чтива хочу вам предложить три отличных статьи Лунден Илоны, создателя авторской космецевтики Lundenilona и просто потрясающей девушки. Илона много пишет о красоте. Дело в том, что на кето-диете соли хуже удерживаются в организме и потому нуждаются в регулярном пополнении. . В кето-сообществе есть консенсус по стевии, она считается правильным, 100%-допустимым подсластителем. Стевия своеобразна и её вряд ли можно на регулярной основе добавлять. С Стевия на кето-диете. Стевия — один из лучших натуральных низкоуглеводных подсластителей, который не вызывает всплеска уровня сахара в крови. Она намного слаще обычного сахара, поэтому вам понадобится совсем чуть-чуть стевии, чтобы подсластить свои любимые кето-блины или сироп. Кето диета — это гид на пути в кетоз. Большинству для кетоза нужно ограничить углеводы 20 г в день, кому-то можно подняться до 50 г, а спортсмены могут есть до 100 г углеводов в день и даже тогда — в теории — оставаться в кетозе. Шоколадные Кето-батончики. Клубничное кето-мороженое из домашнего йогурта. Творожные кето-запеканочки с манго. . Стевия — это трава, которая известна также под названием медовая трава. В течение последних нескольких лет экстракт, в котором полностью отсутствуют питательные вещества, стал. На кето диете нужно избегать углеводов, в том числе сахар. Новичку на кето лучше не употреблять и сахарозаменители тоже. . В крайнем случае на кето диете допускается использовать натуральные сахарозаменители из листьев стевии или. Стевия — это натуральный подсластитель, полученный из растения Stevia rebaudiana. Он считается некалорийным сахарозаменителем, что означает, что он содержит мало или совсем не содержит калорий или углеводов. Кето-диета рассматривается не только, как способ похудеть, но и как правильный рацион питания и помощь в восстановлении здоровья. Поэтому иногда лучше отказаться от молочных продуктов, чтобы получить все преимущества кето. Кетоша.рф — Магазин диетических продуктов. Вы можете купить Ширатаки, Низкоуглеводные джемы, Кокосовое и МСТ масло, Миндальную муку и другие диетические продукты. Продукты для кето диеты. Соблюдая кетогенную диету, от сладкого отказаться сложно. Для начала замените подсластители с высоким содержанием углеводов на натуральные . В этой статье мы рассмотрим пятерку лидеров”, идеально подходящих для кето. 1. Стевия. Замучила жажда на кето-диете? Для хорошего самочувствия очень важно пить достаточно жидкости. . Подслащенные продуктами искусственного происхождения, такими как аспартам, сукралоза, цесульфам К или переработанная стевия, эти диетические напитки не обязательно являются полезными для. Десерты на кето-диете готовят без привычной нам муки – пшеничной или ржаной, заменяя её мукой из орехов и семян. В идеальном кето десерте обязательно должно быть мало углеводов, небольшое количество белков и ни грамма сахара! Кажется, что при таких ограничениях можно навсегда забыть о сладком. Но это. Доставка по России, в Беларусь и Казахстан. Быстрая доставка. Цены производителя. · Продавец: ИП Малов Михаил Владимирович. ОГРНИП…

Отзывы потребителей на хитозан Тяньши

Обзор, применение, побочные эффекты, меры предосторожности, взаимодействия, дозировка и обзоры

Ernst E and Pitter MH. Хитозан как средство для снижения веса? Метаанализ. Перфузия 1998; 11 (11): 461-465.

Гирола М., Де Бернарди М., Контос С. и др. Влияние дозы на гиполипидемическую активность нового диетического интегратора (хитозана, экстракта гарцинии камбоджийской и хрома). Acta Toxicol Ther 1996; 17: 25-40.

Канаучи, О., Дэучи, К., Имасато, Ю., Шизукуиси, М., и Кобаяси, Э.Механизм подавления переваривания жиров хитозаном и синергетического эффекта аскорбата. Biosci.Biotechnol.Biochem, 1995; 59 (5): 786-790. Просмотреть аннотацию.

Кинд, Г. М., Байнс, С. Д., Старен, Э. Д., Темплтон, А. Дж., И Эконому, С. Г. Хитозан: оценка нового кровоостанавливающего средства. Curr Surg. 1990; 47 (1): 37-39. Просмотреть аннотацию.

Koide, S. S. Хитин-хитозан: свойства, польза и риски. Исследования питания 1998; 8 (6): 1091-1101.

ЛеХу, Дж. Г. и Грондин, Ф.Некоторые эффекты хитозана на функцию печени у крыс. Эндокринология 1993; 132 (3): 1078-1084. Просмотреть аннотацию.

Макки Г. Новый подход к лечению ожирения: влияние хитозана на снижение массы тела и уровень холестерина в плазме. Acta Toxicol Ther 1996; 17: 303-320.

Maezaki Y, Tsuji K, Nakawa и др. Гипохолестеринемический эффект хитозана у взрослых мужчин. Biosc Biochem Biotech 1993; 57: 1439-1444.

Нельсон, Дж. Л., Александер, Дж. У., Джанотти, Л., Мел, К.Л. и Пайлес Т. Влияние пищевых волокон на рост микробов in vitro и бактериальную транслокацию после ожоговой травмы у мышей. Питание 1994; 10 (1): 32-36. Просмотреть аннотацию.

Петронио, М. Г., Манси, А., Галлинелли, К., Пизани, С., Сеганти, Л., и Кьярини, Ф. Влияние природных и полусинтетических углеводных полимеров на инфекцию Chlamydia trachomatis in vitro. Химиотерапия 1997; 43 (3): 211-217. Просмотреть аннотацию.

Сано Х., Шибасаки К. Канеко К. и др. Ингибирующее действие промывки хитозаном на образование зубного налета.J-Dent-Res 1998; 77 (мартовский специальный выпуск A: аннотации статей): 138 (Abs № 260).

Сано, Х., Шибасаки, К., Мацукубо, Т., и Такаэсу, Ю. Влияние промывки хитозаном на уменьшение образования зубного налета. Bull.Tokyo Dent.Coll. 2003; 44 (1): 9-16. Просмотреть аннотацию.

Шиллер Р.Н., Баррагер Э., Шаусс Е.А. и др. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование, изучающее влияние быстрорастворимой пищевой добавки хитозана на потерю веса и состав тела у людей с избыточным весом и умеренным ожирением.J Am Nutraceutical Assoc 2001; 4 (1): 42-49.

Sciutto AM и Colombo P. Гиполипидемический эффект хитозанового диетического интегратора и гипокалорийной диеты у пациентов с ожирением. Acta Toxicol Ther 1995; 16: 215-230.

Шибасаки К., Сано Х., Мацукубо Т. и Такаэсу Ю. pH-реакция зубного налета человека на жевательную резинку с добавлением низкомолекулярного хитозана. Булл Токио Дент Колл 1994; 35 (2): 61-66. Просмотреть аннотацию.

Стоун, К. А., Райт, Х., Кларк, Т., Пауэлл, Р., и Деварадж, В.S. Заживление на донорских участках кожных трансплантатов, одетых хитозаном. Br J Plast.Surg. 2000; 53 (7): 601-606. Просмотреть аннотацию.

Танака, Ю., Таниока, С., Танака, М., Танигава, Т., Китамура, Ю., Минами, С., Окамото, Ю., Мияшита, М., и Нанно, М. Воздействие хитина и частицы хитозана на мышах BALB / c при пероральном и парентеральном введении. Биоматериалы 1997; 18 (8): 591-595. Просмотреть аннотацию.

Tarsi, R., Muzzarelli, R.A., Guzman, C.A., и Pruzzo, C. Ингибирование адсорбции Streptococcus mutans на гидроксиапатите низкомолекулярными хитозанами.J Dent Res 1997; 76 (2): 665-672. Просмотреть аннотацию.

Цай, Г. Дж. И Су, В. Х. Антибактериальная активность хитозана креветок против Escherichia coli. J Food Prot. 1999; 62 (3): 239-243. Просмотреть аннотацию.

Veneroni G, Veneroni F, Contos S и др. Влияние нового диетического интегратора хитозана и гипокалорийной диеты на гиперлипидемию и избыточную массу тела у пациентов с ожирением. Acta Toxicol Ther 1996; 17: 53-70.

Wuolijoki, E., Hirvela, T. и Ylitalo, P. Снижение уровня холестерина ЛПНП в сыворотке с помощью микрокристаллического хитозана.Методы Find.Exp Clin Pharmacol. 1999; 21 (5): 357-361. Просмотреть аннотацию.

Акидзава Т., Цурута Ю., Окада Ю. и др. Влияние хитозановой жевательной резинки на снижение уровня фосфора в сыворотке крови у пациентов, находящихся на гемодиализе: многоцентровое рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. БМК Нефрол 2014; 15: 98. Просмотреть аннотацию.

Аллаерт Ф.А. Двойное слепое рандомизированное перекрестное контролируемое клиническое испытание NaCl + хитозан 3% по сравнению с NaCl при умеренном или умеренном повышенном артериальном давлении во время диеты и периода улучшения образа жизни перед возможным назначением гипотензивного лечения.Int Angiol. 2013; 32 (1): 94-101. Просмотреть аннотацию.

Аллаерт Ф.А. Влияние NaCl + хитозан 3% по сравнению с NaCl на параметры высокого кровяного давления у здоровых добровольцев с предгипертонией. Минерва Кардиоангиол. 2017; 65 (6): 563-576. Просмотреть аннотацию.

Azad AK, Sermsintham N, Chandrkrachang S, Stevens WF. Хитозановая мембрана как ранозаживляющая повязка: характеристика и клиническое применение. J Biomed Mater Res B Appl Biomater. 2004; 69 (2): 216-22. Просмотреть аннотацию.

Biagini G, Bertani A, Muzzarelli R, et al.Обработка ран N-карбоксибутилхитозаном. Биоматериалы 1991; 12: 281-6. Просмотреть аннотацию.

Bokura H, Kobayashi S. Хитозан снижает общий холестерин у женщин: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Eur J Clin Nutr 2003; 57: 721-5. Просмотреть аннотацию.

Cheung RC, Ng TB, Wong JH, Chan WY. Хитозан: обновленная информация о потенциальных биомедицинских и фармацевтических приложениях. Мар Наркотики 2015; 13 (8): 5156-86. Просмотреть аннотацию.

Коломбо П., Скиутто AM. Пищевые аспекты использования хитозана в гипокалорийной диете.Acta Toxicol Therap 1996; 17: 287-302.

Дилохуттакарн Т., Вилаи П., Рунгсинапорн В. Эффективность хитозановой повязки в снижении кровопотери в месте сбора кожного трансплантата с разделенной толщиной: рандомизированное контрольное испытание. J Med Assoc Thai. 2016; 99 Приложение 8: S19-S24. Просмотреть аннотацию.

Gades MD, Stern JS. Добавки хитозана и усвоение жиров у мужчин и женщин. J Am Diet Assoc 2005; 105: 72-7. Просмотреть аннотацию.

Gades MD, Stern JS. Добавка хитозана не влияет на всасывание жира у здоровых мужчин, получающих диету с высоким содержанием жиров, — экспериментальное исследование.Int J Obes 2002; 26: 119-22 .. Просмотреть аннотацию.

Галлахер Д.Д., Галлахер С.М., Махрт Г.Дж. и др. Добавка глюкоманнана и клетчатки хитозана снижает уровень холестерина в плазме и увеличивает выведение холестерина у нормохолестеринемических людей с избыточной массой тела. J Am Coll Nutr 2002; 21: 428-33. Просмотреть аннотацию.

Джустина А., Вентура П. Режимы снижения веса у лиц с ожирением: эффекты нового интегратора пищевых волокон. Acta Toxicol Ther 1995; 16: 199-214.

Guerciolini R, Radu-Radulescu L, Boldrin M, et al.Сравнительная оценка экскреции фекального жира, вызванного орлистатом и хитозаном. Obes Res 2001; 9: 364-7 .. Просмотреть аннотацию.

Хаяси Ю., Охара Н., Ганно Т. и др. Жевательная резинка, содержащая хитозан, эффективно подавляет рост кариесогенных бактерий. Arch Oral Biol 2007; 52: 290-4. Просмотреть аннотацию.

Эрнандес-Гонсалес, SO, Гонсалес-Ортис M, Мартинес-Абундис E, Роблес-Сервантес, JA. Хитозан улучшает чувствительность к инсулину, что определяется методом зажима эугликемического-гиперинсулинемического зажима у субъектов с ожирением.Nutr Res. 2010; 30 (6): 392-5. Просмотреть аннотацию.

Ho SC, Tai ES, Eng PH и др. В отсутствие диетического наблюдения хитозан не снижает липидов плазмы или ожирения у азиатских субъектов с гиперхолестеринемией и ожирением. Singapore Med J 2001; 42: 6-10. Просмотреть аннотацию.

Huang SS, Sung SH, Chiang CE. Хитозан усиливает действие варфарина. Энн Фармакотер 2007; 41: 1912-4. Просмотреть аннотацию.

Цзин С.Б., Ли Л., Джи Д. и др. Влияние хитозана на функцию почек у пациентов с хронической почечной недостаточностью.J Pharm Pharmacol 1997; 49: 721-3. Просмотреть аннотацию.

Джулл А.Б., Ни Мурчу С., Беннетт Д.А. и др. Хитозан от лишнего веса или ожирения. Кокрановская база данных Syst Rev 2008; (3): CD003892. Просмотреть аннотацию.

Куббинга М., Нгуен М.А., Штаубах П. и др. Влияние хитозана на пероральную биодоступность ацикловира — сравнительное исследование биодоступности у людей. Pharm Res 2015; 32 (7): 2241-9. Просмотреть аннотацию.

Макки Г. Новый подход к лечению ожирения: влияние хитозана на снижение массы тела и уровень холестерина в плазме.Acta Toxicol Ther 1996; 17: 303-20.

Мадрасо-Хименес М., Родригес-Кабальеро Á, Серрера-Фигалло М.А. и др. Влияние геля для местного применения, содержащего хитозан, 0,2% хлоргексидин, аллантоин и десантенол, на процесс заживления ран после экстракции поврежденного третьего моляра нижней челюсти. Med Oral Patol Oral Cir Bucal. 2016; 21 (6): e696-e702. Просмотреть аннотацию.

Metso S, Ylitalo R, Nikkila M, Wuolijoki E, et al. Влияние длительной терапии микрокристаллическим хитозаном на липиды и концентрацию глюкозы в плазме у субъектов с повышенным уровнем общего холестерина в плазме: рандомизированное плацебо-контролируемое двойное слепое перекрестное исследование у здоровых мужчин и женщин.Eur J Clin Pharmacol 2003; 59: 741-6. Просмотреть аннотацию.

Mhurchu CN, Poppitt SD, McGill AT, et al. Влияние пищевой добавки хитозана на массу тела: рандомизированное контролируемое исследование с участием 250 взрослых с избыточным весом и ожирением. Int J Obes Relat Metab Disord 2004; 28: 1149-56. Просмотреть аннотацию.

Moraru C, Mincea MM, Frandes M, Timar B, Ostafe V. Метаанализ рандомизированных контролируемых клинических испытаний, оценивающих влияние хитозана на потерю веса, липидные параметры и артериальное давление.Медицина (Каунас). 2018; 54 (6): 109. Просмотреть аннотацию.

Muzzarelli R, Biagini G, Pugnaloni A, et al. Реконструкция тканей пародонта хитозаном. Биоматериалы 1989; 10: 598-603. Просмотреть аннотацию.

Муццарелли Р., Тарси Р., Филлиппини О. и др. Антимикробные свойства N-карбоксибутилхитозана. Противомикробные агенты Chemother 1990; 34: 2019-23. Просмотреть аннотацию.

Muzzarelli RA, Biagini G, Bellardini, et al. Остеокондукция за счет метилпирролидинона хитозана, используемого в стоматологической хирургии.Биоматериалы 1993; 14: 39-43. Просмотреть аннотацию.

Ni Mhurchu C, Dunshea-Mooij C, Bennett D, Rodgers A. Хитозан для лечения избыточного веса или ожирения. Кокрановская база данных Syst Rev 2005; (3): CD003892. Просмотреть аннотацию.

Новак К., Купп М.Дж., Трейси Т.С. Глава 2: Хитозан. В кн .: Пищевые добавки — токсикология и клиническая фармакология. Купп М.Дж., Трейси Т.С. (ред.). Springer-Verlag New York, LLC. 2003: 33-39.

Pittler MH, Abbot NC, Harkness EF, Ernst E. Рандомизированное двойное слепое испытание хитозана для снижения массы тела.Eur J Clin Nutr 1999; 53: 379-81. Просмотреть аннотацию.

Рао С.Б., Шарма С.П. Использование хитозана в качестве биоматериала: исследования его безопасности и гемостатического потенциала. J Biomed Mater Res 1997; 34: 21-28. Просмотреть аннотацию.

Савица В., Кало Л.А., Мондардо П. и др. Фосфатсвязывающая жевательная резинка слюны снижает гиперфосфатемию у диализных пациентов. J Am Soc Nephrol 2009; 20 (3): 639-44. Просмотреть аннотацию.

Шмидл Д., Веркмайстер Р., Кая С. и др. Контролируемое рандомизированное двойное слепое исследование для оценки безопасности и эффективности хитозан-N-ацетилцистеина для лечения синдрома сухого глаза.J Ocul Pharmacol Ther. 2017; 33 (5): 375-382. Просмотреть аннотацию.

Sciutto AM, Colombo P. Гиполипидемический эффект хитозанового диетического интегратора и гипокалорийной диеты у пациентов с ожирением. Acta Toxicol Ther 1995; 16: 215-29.

Shields KM, Smock N, McQueen CE, Bryant PJ. Хитозан для похудания и управления холестерином. Am J Health Syst Pharm, 2003; 60: 1310-2, 1315-6. Просмотреть аннотацию.

Спигони В., Алдигери Р., Антонини М. и др. Влияние нового состава нутрицевтиков (берберин, красный дрожжевой рис и хитозан) на уровни холестерина, не относящегося к ЛПВП, у лиц с дислипидемией: результаты рандомизированного двойного слепого плацебо-контролируемого исследования.Int J Mol Sci. 2017; 18 (7). pii: E1498. Просмотреть аннотацию.

Тай Т.С., Шеу У.Х., Ли В.Дж. и др. Влияние хитозана на концентрацию липопротеинов в плазме у пациентов с диабетом 2 типа с гиперхолестеринемией. Уход за диабетом 2000; 23: 1703-4. Просмотреть аннотацию.

Thanou M, Verhoef JC, Junginger HE. Повышение всасывания лекарственных средств при пероральном приеме хитозаном и его производными. Adv Drug Deliv Rev 2001; 52: 117-26 .. Просмотреть аннотацию.

Тоцука Сутто С.Е., Родригес Ролдан Ю.И., Кардона Муньос Е.Г. и др.Эффективность и безопасность комбинации спрея изосорбида динитрата и хитозанового геля для лечения язв диабетической стопы: двойное слепое рандомизированное клиническое исследование. Diab Vasc Dis Res. 2018; 15 (4): 348-351. Просмотреть аннотацию.

Tsujikawa T., Kanauchi O, Andoh A, et al. Добавка смеси хитозана и аскорбиновой кислоты при болезни Крона. Пилотное исследование. Nutrition 2003; 19: 137-9 .. Просмотреть аннотацию.

Уэно Х., Мори Т., Фуджинага Т. Актуальные составы и применение хитозана для заживления ран.Adv Drug Deliv Rev 2001; 52: 105-15 .. Просмотреть аннотацию.

Валентайн Р., Атанасиадис Т., Моратти С., Хантон Л., Робинсон С., Вормальд П.Дж. Эффективность нового хитозанового геля для гемостаза и заживления ран после эндоскопической хирургии носовых пазух. Am J Rhinol Allergy. 2010; 24 (1): 70-5. Просмотреть аннотацию.

Veneroni G, Veneroni F, Contos S и др. Влияние нового диетического интегратора хитозана и гипокалорийной диеты на гиперлипидемию и избыточный вес у пациентов с ожирением. Acta Toxicol Ther 1996; 17: 53-70.

Вуолийоки Э., Хирвела Т., Илитало П. Снижение холестерина ЛПНП в сыворотке с микрокристаллическим хитозаном. Методы Найдите Exp Clin Pharmacol 1999; 21: 357-61.

Ylitalo R, Lehtinen S, Wuolijoki E, et al. Снижающие холестерин свойства и безопасность хитозана. Arzneimittelforschung 2002; 52: 1-7 .. Просмотреть аннотацию.

Zhou JC, Zhang JJ, Zhang W, Ke ZY, Zhang B. Эффективность хитозановой повязки при эндоскопической хирургии носовых пазух: систематический обзор и метаанализ. Eur Arch Otorhinolaryngol.2017; 274 (9): 3269-3274. Просмотреть аннотацию.

Деучи, К., Канаучи, О., Шизукуиси, М., и Кобаяши, Э. Постоянное и массовое потребление хитозана влияет на минеральный и жирорастворимый витаминный статус у крыс, получавших диету с высоким содержанием жиров. Biosci Biotechnol.Biochem 1995; 59 (7): 1211-1216. Просмотреть аннотацию.

Хитозан: применение и риски

Хитозан — это тип волокна, взятого из экзоскелета насекомых и панциря ракообразных, например:

Почему люди принимают хитозан?

Некоторые люди принимают хитозан, чтобы попытаться похудеть.Хитозан продается без рецепта как «блокатор жира» или «уловитель жира». Утверждают, что добавка может уменьшить количество жира, всасываемого в желудочно-кишечном тракте. FDA предупредило о таких заявлениях. В нем говорится, что нет надежных научных доказательств. Обзор высококачественных исследований показывает, что люди с избыточным весом, принимавшие хитозан, не теряли значительного количества веса.

Ученые также изучали, помогает ли хитозан снизить уровень холестерина. В некоторых недавних хорошо продуманных исследованиях хитозан снижал общий холестерин, а также «плохой» холестерин ЛПНП.Но другие исследования показали противоречивые результаты, и необходимы дополнительные исследования.

Ранние исследования на людях показали, что различные формы хитозана также могут помочь:

Опять же, необходимы дополнительные исследования для изучения хитозана в этих условиях.

Оптимальные дозы хитозана не установлены ни для каких условий. Качество и активные ингредиенты в добавках могут сильно различаться. Это затрудняет установку стандартной дозы.

Можно ли получить хитозан естественным путем из продуктов?

№Хитозан не содержится в пищевых продуктах. Его добывают из вещества, содержащегося в панцирях ракообразных.

Каковы риски приема хитозана?

Добавки хитозана безопасны при кратковременном приеме.

Побочные эффекты могут включать:

Если у вас аллергия на моллюсков, вам не следует принимать хитозан.

Хитозан может влиять на работу разжижителей крови в организме. Если вы принимаете варфарин, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем принимать эту добавку.

Это также может повлиять на работу некоторых антивирусных агентов.

Если вы принимаете лекарства от диабета, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем принимать хитозан, и спросите, есть ли что-то, на что вам следует обратить внимание.

Хитозан также может препятствовать усвоению организмом жирорастворимых витаминов, таких как витамины A, D, E и K. Магний также может не усваиваться.

Всегда сообщайте своему врачу о любых добавках, которые вы принимаете, в том числе о натуральных и о тех, которые покупаются без рецепта.Таким образом, ваш врач может проверить любые возможные побочные эффекты или взаимодействия с любыми лекарствами.

Преимущества, побочные эффекты, дозировка и взаимодействие

Хитозан — это пищевая добавка, сделанная из панцирей ракообразных, таких как крабы, креветки и омары. Производители пищевых добавок, которые часто продаются как естественное средство для похудания, заявляют, что хитозан может препятствовать всасыванию жира. Тем не менее, существует мало научных подтверждений преимуществ хитозана для похудания.

Польза для здоровья

Наиболее широко пропагандируемая польза хитозана для здоровья заключается в ускорении похудания.Производители пищевых добавок часто заявляют, что хитозан связывается с жиром в организме и позволяет вам выводить его больше, тем самым уменьшая количество жира, которое откладывается в организме.

Но доказательства, подтверждающие это утверждение, отсутствуют.

В отчете, опубликованном в Кокрановской базе данных систематических обзоров в 2008 году, исследователи рассмотрели 15 клинических испытаний (с участием 1219 участников), в которых проверялось влияние хитозана на взрослых с избыточным весом или ожирением. По сравнению с участниками, получавшими плацебо, участники исследования, получавшие хитозан, потеряли значительно больше веса и испытали положительные изменения уровня холестерина и артериального давления.Однако авторы отчета отмечают, что многие из рассмотренных исследований были низкого качества. Кроме того, результаты высококачественных исследований показывают, что хитозан может иметь минимальное и незначительное влияние на вес.

Более крупный отчет (опубликованный в журнале American Journal of Clinical Nutrition в 2004 г.) также указывает на то, что хитозан может быть бесполезен для похудания. Изучив пять ранее опубликованных обзоров и метаанализов (а также 25 дополнительных клинических испытаний), авторы отчета не обнаружили «никаких доказательств, кроме разумных сомнений, что какая-либо конкретная пищевая добавка эффективна для снижения массы тела.«Добавки, отмеченные в отчете, включали хитозан и йерба мате.

Возможные побочные эффекты

Некоторые исследования показывают, что хитозан может вызывать определенные побочные эффекты, включая запор и расстройство желудка. Хитозан также может снижать всасывание основных питательных веществ, таких как кальций и витамины A, D, E и K. Кроме того, хитозан может вызывать аллергические реакции у людей с аллергией на моллюсков.

Из-за отсутствия исследований мало что известно о безопасности регулярного или длительного использования хитозана.

Дозировка и подготовка

Для определения рекомендуемой дозы хитозана недостаточно научных данных. В клинических испытаниях изучались различные дозы.

Например, в исследованиях, посвященных изучению влияния хитозана на потерю веса, субъекты принимали по одному грамму 2-4 раза в день с диетой с ограничением калорий. В других исследованиях доза из четырех таблеток пищевых добавок, содержащих хитозан, гуаровую муку, аскорбиновую кислоту кислота и другие питательные микроэлементы использовались дважды в день в течение четырех недель.Взаимодействие с другими людьми

Подходящая для вас доза может зависеть от таких факторов, как ваш возраст, пол и история болезни. Поговорите со своим врачом, чтобы получить индивидуальный совет.

На что обращать внимание

Из-за отсутствия научной поддержки его использования хитозан не может быть рекомендован для похудания. Чтобы похудеть, важно соблюдать здоровую диету (включая большое количество овощей и фруктов) и придерживаться программы упражнений, сочетающей аэробную активность с силовыми тренировками.Улучшение гигиены сна и снижение уровня стресса также могут способствовать снижению веса.

Кроме того, важно помнить, что добавки не тестировались на безопасность, а пищевые добавки в значительной степени не регулируются. В некоторых случаях продукт может доставлять дозы, которые отличаются от указанного количества для каждой травы. В других случаях продукт может быть загрязнен другими веществами, например металлами.

Наконец, безопасность добавок для беременных женщин, кормящих матерей, детей и лиц с заболеваниями или принимающих лекарства не установлена.Вы можете получить дополнительные советы по использованию добавок, но важно отметить, что самолечение заболевания и отказ от стандартного лечения или его откладывание могут иметь серьезные последствия. Если вы планируете использовать хитозан, сначала проконсультируйтесь с врачом.

Что такое хитозан? Обзор преимуществ, побочных эффектов и дозировки

Похудеть может быть очень сложно, особенно когда вы уже стареете и метаболизм в вашем организме замедляется. Медленный метаболизм означает, что вы не можете сжигать лишние жиры, как раньше.Некоторым это может быть сложно, поскольку ожирение может привести к ряду проблем со здоровьем, поэтому врачи могут посоветовать своим пациентам сбросить вес и придерживаться сбалансированной диеты. Но не волнуйтесь, потому что существует множество добавок, которые могут помочь организму похудеть.

Одна из самых популярных добавок для похудения называется Хитозан. Было доказано, что это отличный помощник, когда дело доходит до уменьшения жировых отложений в организме, а также для снижения веса. Добавки хитозана доступны и продаются повсюду.Чтобы узнать больше о чудесных преимуществах хитозана, читайте дальше.

Что такое хитозан?
Хитозан — это волокно, которое можно получить из хитина или экзоскелета морских животных, таких как креветки, омары или крабы. Вы также можете найти хитин в форме дрожжей и грибов, хотя и не в таком количестве, как от ракообразных. Он неперевариваемый, поэтому естественным образом перемещается по пищеварительной системе, не всасываясь.

Хитозан можно использовать для многих целей, но известно, что он помогает контролировать ожирение.
Основная причина, по которой хитозан используется многими людьми, заключается в его способности помогать организму похудеть и контролировать уровень холестерина.Несмотря на то, что было проведено множество исследований, которые показали, что хитозан не так эффективен для похудания, некоторые потребители соглашаются с этим. Вот почему многие люди ищут добавки хитозана.

Побочные эффекты хитозана
Хитозан относительно безопасен, и нигде не упоминалось о серьезных побочных эффектах. Но при приеме внутрь он может вызвать расстройство желудка, газы и запор, что вполне естественно, поскольку желудок не может его поглотить.

Преимущества хитозана
Помимо использования в качестве добавки для похудания, хитозан также используется во время операций для остановки кровотечения. Во время пластических операций широко используются хитозановые повязки, которые покрывают рану и помогают ей полностью зажить без видимых шрамов.

Где купить хитозан
Большинство людей, заинтересованных в покупке хитозана, могут найти его в основном в интернет-магазинах и на сайтах. Добавки хитозана являются наиболее покупаемыми, и рекомендуемая дозировка для похудения в граммах составляет 2.4 грамма в день.
Хитозан отзывы
Хитозан очень эффективен, когда дело доходит до лечения шрамов, и когда дело доходит до потери веса, даже несмотря на то, что было много споров, люди все равно покупали бы его, потому что большинство пользователей / потребителей испытали невероятные эффекты, особенно когда они едят здоровую пищу и сочетают это с регулярными упражнениями.

Это волокно, которое получают из панцирей ракообразных, имеет множество преимуществ, о которых не многие люди обычно знают.Но доказано, что в некоторых аспектах это очень полезно, особенно если вы проведете надлежащее исследование. Если вы заинтересованы в этом, убедитесь, что вы соблюдаете правильную дозировку, и спросите своего врача, может ли ваше тело воспринимать эффекты, которые могут дать добавки хитозана.

Каковы наиболее распространенные побочные эффекты хитозана? (с иллюстрациями)

Хитозан — это вещество, получаемое из панцирей различных видов моллюсков, в том числе креветок и крабов.Хотя хитозан иногда используется в пластической хирургии для стимулирования роста тканей и заживления ран, а также стоматологами для лечения заболеваний десен, он, пожалуй, больше всего известен как пищевая добавка. Хотя научных исследований, подтверждающих его эффективность, нет, многие потребители используют хитозан для лечения таких состояний, как ожирение и высокий уровень холестерина. Хитозан продается без рецепта врача. Общие побочные эффекты хитозана включают расстройство желудка, запор и газы. Другие потенциальные проблемы с потреблением хитозана — это возможные лекарственные взаимодействия, запуск аллергии на моллюсков и нарушение всасывания некоторых питательных веществ.

Хитозан часто употребляют перед едой в надежде, что он поглотит пищевые жиры, тем самым препятствуя перевариванию жира и содержащихся в нем калорий.Хотя его эффективность в качестве средства для похудания не доказана, многие люди продолжают покупать и использовать хитозан для этой цели. Некоторые пользователи жалуются на наиболее распространенные побочные эффекты хитозана, такие как расстройство желудка и газы, хотя расстройство обычно не является серьезным и проходит через некоторое время.

Более серьезные опасения по поводу побочных эффектов хитозана связаны с его способностью связываться с жиром, что может препятствовать усвоению основных минералов, жирорастворимых витаминов и некоторых лекарств.Беременным женщинам особенно рекомендуется избегать использования хитозана, поскольку он может помешать им должным образом усваивать такие важные питательные вещества, как витамины A и D, а также кальций. Некоторые лекарства, такие как оральные противозачаточные таблетки, также являются жирорастворимыми, и их эффективность может быть снижена при употреблении хитозана. Есть также свидетельства того, что хитозан усиливает действие варфарина, разжижающего кровь. Поскольку это взаимодействие может привести к увеличению синяков или кровотечений, пользователям варфарина следует избегать хитозана.

Хотя технически это не побочные эффекты хитозана, аллергические реакции остаются проблемой для потенциальных пользователей хитозана.Медицинские писатели осторожно отмечают, что аллергия на моллюсков вызывается мясом моллюска, а не его панцирем. Тем, кто страдает аллергией на моллюсков, по-прежнему стоит опасаться хитозана и следить за симптомами реакции на моллюсков. Эти симптомы могут включать отек, кожную сыпь и проблемы с дыханием. Поскольку эти симптомы могут быть серьезными и даже смертельными, пользователи хитозана, которые испытывают эти симптомы, должны немедленно обратиться за медицинской помощью.

Побочные эффекты хитозана — электронные добавки.com

Многие люди, сидящие на диете, предпочитают естественные средства для похудания, такие как хитозан, поскольку они, как предполагается, не имеют серьезных побочных эффектов от рецептурных таблеток для похудения. Однако не делайте ошибки, полагая, что эти добавки не имеют побочных эффектов. Как блокатор жира хитозан — сахар, обнаруженный во внешнем скелете моллюсков — вызывает у некоторых потребителей легкие побочные эффекты.

Вот обзор этих побочных эффектов и того, что вы можете сделать для их лечения.

СВЯЗАННЫЙ: Преимущества хитозана

1.Расстройство желудка, запор и газы

Наиболее частыми побочными эффектами хитозана являются желудочно-кишечные. Это связано с тем, что хитозан плохо переваривается и препятствует всасыванию жира.

Эти побочные эффекты включают тошноту, рвоту, спазмы и запор. Очевидно, что чем выше содержание жира в вашем рационе, тем сильнее проявляются эти побочные эффекты. И, если у вас в настоящее время нарушение всасывания питательных веществ, эти побочные эффекты могут быть хуже.

Точно так же побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта, связанные с хитозаном, могут усиливаться при приеме больших доз.Вы можете уменьшить эти побочные эффекты, посоветовавшись со своим врачом о правильной дозировке для вас. Он или она может порекомендовать снизить потребление хитозана или даже полностью отказаться от него.

Если эти побочные эффекты вызывают у вас лишь легкое беспокойство, вы можете попробовать безрецептурное лечение газом, чтобы развеять некоторые из наиболее неприятных и неприятных побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта.

2. Возможная аллергия на моллюсков

Немного больше побочных эффектов хитозана может наблюдаться у людей с аллергией на моллюсков.Поскольку у большинства людей с этой аллергией аллергия на мясо моллюсков, а не на саму скорлупу, эти побочные эффекты возникают редко. Однако они все еще возможны.

Побочные эффекты, связанные с аллергией, вызванные хитозаном, включают:

• Затрудненное дыхание
• Боль в груди

• Головные боли
• Зуд или кожная сыпь

• Отек губ и языка

Если у вас возникнут какие-либо из этих симптомов во время приема хитозана, немедленно прекратите и обратитесь к врачу или аллергологу.

3. Менее распространенные побочные эффекты

Редкие побочные эффекты хитозана включают локальный отек, особенно в области запястий и лодыжек. Это происходит потому, что хитозан вызывает более быстрое свертывание крови, чем в противном случае, вызывая у некоторых людей отеки и синяки.

Однако хитозан оказывает противоположное действие на людей, принимающих антикоагулянты, такие как варфарин. Эффект от этих разжижителей крови усиливается при приеме вместе с хитозаном, что может вызвать чрезмерное кровотечение и головокружение [2].

Если вы принимаете варфарин или другие антикоагулянты, посоветуйтесь с врачом, прежде чем принимать хитозан.

Безопасное использование хитозана

Как и в случае с любой другой натуральной добавкой, начните принимать хитозан в низких дозах и следите за возможными побочными эффектами. После того, как вы оцените переносимость, вы можете работать до полной рекомендованной дозировки хитозана.

Если вы заметили побочные эффекты на каком-либо этапе приема хитозана, рекомендуется проконсультироваться с врачом.Даже если побочные эффекты не кажутся серьезными, важно проявлять осторожность, когда дело касается вашего здоровья.

Снижение веса с помощью трав и безрецептурных препаратов

Как травяные продукты вызывают потерю веса?

Большинство травяных продуктов для похудения работают по:

• Учащение мочеиспускания и / или дефекации
• Стимуляция центральной нервной системы (ускоряет умственную и физическую активность организма; кофеин является стимулятором центральной нервной системы)
• Повышение уровня серотонина, химического вещества в головном мозге, которое создает «чувство сытости»

Однако травяные сборы не приводят к постоянной потере веса.Кроме того, травяные продукты для похудения содержат множество ингредиентов, некоторые из которых имеют серьезные побочные эффекты и могут привести к опасным для здоровья ситуациям (токсичность). Большинство людей, которые продают растительные продукты, имеют ограниченные знания о том, как эти продукты работают, и не смогут рассказать вам о проблемах с травами, о которых сообщалось, или о том, как они могут повлиять на лекарства, которые вы можете принимать. Многие производители трав также делают «ложные заявления» о пользе этих продуктов для здоровья. По всем этим причинам и из-за отсутствия доказанных преимуществ для здоровья использование растительных продуктов в качестве средств для похудания не рекомендуется.

Несмотря на некоторые риски и отсутствие доказанной пользы для здоровья, если я все еще заинтересован в приеме растительных продуктов, что мне следует знать?

В случае болезни обратитесь к врачу или поговорите с медицинским работником.

• Не принимайте травы, если вы беременны или пытаетесь забеременеть.
• Не принимайте травы, если вы кормите грудью.
• Не давайте травы младенцу или ребенку.
• Не принимайте в больших количествах какой-либо один растительный продукт.
• Не принимайте травы ежедневно.
• Покупайте только препараты, растительные ингредиенты которых указаны на упаковке. (Примечание: нет гарантии, что растительные продукты приносят пользу для здоровья.)
• Не принимайте лечебные травы, если вы принимаете долгосрочные лекарства (например, лекарства от высокого кровяного давления, антидепрессанты и другие лекарства). Если вы не уверены, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо травяные препараты.
• Не принимайте лечебные травы, если вы принимаете препараты с ограниченным запасом прочности, такие как варфарин (Coumadin®), дигоксин, фенитоин (Dilantin®), литий (Lithobid®, Eskalith®), теофиллин (Theo-Dur®). , Тео-24® и др.) И др.Если вы не уверены, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо травяные препараты.
• Всегда сообщайте своему врачу, если вы принимаете какие-либо лечебные травы или альтернативную медицину.

Какие из этих безрецептурных и растительных продуктов и что я должен знать о каждом из них?

Есть много безрецептурных и растительных продуктов. Здесь не все можно обсуждать. Вот несколько ключевых моментов некоторых из самых популярных продуктов и того, что «наука» сегодня говорит об их эффективности в качестве средств для похудания.

Средства для подавления аппетита, отпускаемые без рецепта: Средства для подавления аппетита — это препараты, которые могут помочь вам похудеть, «обманывая» ваше тело, заставляя вас чувствовать себя сытым и больше не голодным.

Средства для подавления аппетита могут работать, но они действуют только тогда, когда вы их принимаете. Однако длительное употребление может привести к зависимости и осложнениям для здоровья. Чтобы похудеть, необходимо также скорректировать свои пищевые привычки; в противном случае вы просто вернете потерянный вес.

Одно средство для подавления аппетита, фенилпропаноламин (PPA), больше не продается в США.Он был снят с продажи, потому что был связан с повышенным риском инсульта.

Эфедрин: Эфедрин — распространенный ингредиент в пищевых добавках на травах, используемых для похудения. Эфедрин также входит в состав лекарств от астмы. Кроме того, он используется для производства метамфетамина, который чаще называют спидом. На самом деле, между метамфетамином и эфедрином есть лишь небольшая химическая разница.

Эфедрин может немного снизить аппетит, но никакие исследования не показали его эффективности при похудании.Эфедрин может быть опасен. Это может вызвать высокое кровяное давление, изменения частоты сердечных сокращений, проблемы со сном (бессонницу), нервозность, тремор, судороги, сердечные приступы, инсульты и даже смерть. Эфедрин также может взаимодействовать со многими лекарствами, отпускаемыми по рецепту и без рецепта. В США пищевые добавки, содержащие эфедру, больше не доступны.

Зверобой: Зверобой — это растение, также называемое зверобоем, которое веками использовалось для лечения психических расстройств, нервных болей, малярии, укусов насекомых, ран, ожогов и других состояний.Совсем недавно зверобой был изучен для лечения депрессии. Два крупных исследования показали, что он не более эффективен, чем плацебо.

Не так много исследований изучали использование зверобоя в качестве средства для похудания. Если вы принимаете зверобой, вам следует избегать употребления продуктов, содержащих тирамин (например, выдержанного мяса, сыра, вина и т. Д.). Также не принимайте зверобой, если вы принимаете какие-либо из следующих препаратов: флуоксетин (Prozac®), сертралин (Zoloft®), пароксетин (Paxil®), венлафаксин (Effexor®), тразодон (Desyrel®), миртазапин. (Remeron®), нефазодон (Serzone®), меперидин (Demerol®), буспирон (Buspar®) и декстрометорфан (содержится в различных безрецептурных средствах от простуды).Использование зверобоя для похудения потенциально очень опасно, и его не следует использовать для похудания.

5-гидрокситриптофан (5-HTP). 5-гидрокситриптофан (5-HTP) содержится в некоторых рецептурах для похудения, отпускаемых без рецепта. Этот экстракт семян западноафриканского растения содержит ингредиент, который вызывает редкое и потенциально смертельное заболевание крови. Не было доказано, что это эффективное средство для похудания. Пока не станет известно больше, следует избегать продуктов с 5-HTP.

Хитозан: Эта пищевая добавка сделана из хитина, крахмала, который содержится в скелете креветок, крабов и других моллюсков. Есть опасения, что люди с аллергией на моллюсков также могут иметь аллергию на хитозан. Хитозан связывается с жиром в жирной пище, перемещая его через пищеварительный тракт, а затем выводя из организма с испражнениями, при этом жир не усваивается. Некоторые исследования показывают, что сочетание хитозана с диетой с ограничением калорий может привести к небольшой потере веса.Но прием хитозана без сокращения калорий, похоже, не приводит к потере веса.

Пируват: Пируват образуется в организме при переваривании углеводов и белков. Согласно некоторым исследованиям, это может иметь небольшой эффект, помогая вам похудеть. Пировиноградная кислота, содержащаяся в пировиноградной кислоте, содержится во многих продуктах питания, включая красные яблоки, сыр и красное вино. Пируват кажется безопасным, но его утверждения о повышении метаболизма, снижении аппетита и помощи в похудании требуют дальнейшего изучения.

Алоэ: Алоэ (часто называемое алоэ вера) — растение, родственное кактусу. Оральные формы алоэ добавляют в травяные средства для похудения. Оральное алоэ вызывает опорожнение кишечника, и многие продукты из алоэ для похудения продаются как «внутренние очищающие средства». Использование добавок алоэ не было эффективным для постоянной потери веса. Пероральный прием алоэ может вызвать побочные эффекты, такие как спазмы в животе, диарея, нарушение электролитного баланса и снижение уровня калия. Следовательно, прием алоэ перорально, вероятно, небезопасен, особенно в высоких дозах.

Cascara: Cascara продается только как пищевая добавка. Это обычный ингредиент в продуктах для похудания и в основном используется как слабительное при запоре. Неправильное употребление этой травы вызвало нарушение электролитов (таких как калий и натрий). Электролиты помогают вашему телу поддерживать нормальное функционирование. Не принимайте, если вы беременны или кормите грудью (может передаваться с грудным молоком). Каскара может взаимодействовать с такими лекарствами, как дигоксин и диуретики.

Одуванчик: Одуванчик — природное мочегонное средство (вещество, которое заставляет вас чаще мочиться).Вот как это вызывает потерю веса. Известно, что одуванчик вызывает аллергические реакции. Люди, страдающие аллергией на амброзию и родственные ей растения (ромашки, хризантемы, бархатцы), могут иметь аллергию на одуванчик.

Глюкоманнан: Глюкоманнан — это сахар, получаемый из корня растения конжак (Amorphophallus konjac). Он доступен в виде порошка, капсул и таблеток. Глюкоманнан может работать в желудке и кишечнике, абсорбируя воду, образуя объемное волокно, которое лечит запор.Это также может замедлить всасывание сахара и холестерина из кишечника. Таблетки глюкоманнана не считаются безопасными, поскольку иногда они могут вызывать закупорку горла или кишечника. Глюкоманнан может влиять на контроль сахара в крови. Если у вас диабет и вы принимаете глюкоманнан, следует внимательно следить за уровнем сахара в крови.

Гуарана: Изготовленная из семян растения, произрастающего в Бразилии, гуарана является эффективным стимулятором центральной нервной системы. Он используется как средство для похудания из-за его стимулирующего и мочегонного эффектов.Гуарана содержит кофеин и может вызвать высокое кровяное давление. Известно, что некоторые экстракты взаимодействуют с антикоагулянтами (например, варфарином [Coumadin®]) и удлиняют время кровотечения в случае неотложной медицинской помощи. Во многих рекламных объявлениях говорится, что гуарана не имеет побочных эффектов; однако это утверждение не соответствует действительности. Побочные эффекты гуараны могут включать тошноту, головокружение и беспокойство. Люди, которые принимают гуарану на регулярной основе и внезапно уменьшают ее количество, могут испытывать симптомы отмены кофеина.

Yerba mate: Также известный как парагвайский чай, yerba mate является сильным стимулятором центральной нервной системы (обычно применяемые дозы имитируют от 100 до 200 миллиграммов кофеина). Основные зарегистрированные побочные эффекты — чрезмерная стимуляция центральной нервной системы (ускорение умственной и физической активности организма) и высокое кровяное давление. Yerba mate не зарекомендовала себя как средство для похудания. Сообщалось о нескольких случаях отравления (приводящих к госпитализации) при использовании этого продукта.При приеме в больших количествах или в течение длительных периодов времени йерба мате увеличивает риск рака полости рта, пищевода, гортани, почек, мочевого пузыря и легких. Этот риск особенно высок для людей, которые курят или употребляют алкоголь.

Гуаровая камедь: Гуаровая камедь, также известная как гуаровая, гуаровая мука и ягуаровая камедь, представляет собой диетическое волокно, получаемое из индийских стручковых бобов. Гуаровая камедь часто используется в качестве загустителя для пищевых продуктов и лекарств. Он был изучен для снижения уровня холестерина, лечения диабета и снижения веса.Как продукт для похудания, он помогает перемещать продукты по пищеварительному тракту и укрепляет стул. Он может снизить аппетит, вызывая «чувство сытости». Однако, как и глюкоманнан, гуаровая камедь и препараты гуаровой камеди могут вызывать закупорку пищевода. Водоудерживающая способность жевательной резинки позволяет ей набухать в 10-20 раз и приводит к закупорке желудочно-кишечного тракта. Гуаровая камедь также может вызывать большие колебания уровня глюкозы (сахара) в крови. Больным сахарным диабетом эти препараты противопоказаны.

Травяные диуретики: Многие разновидности растительных диуретиков очень часто встречаются в безрецептурных продуктах для похудения и растительных продуктах для похудения. Большинство безрецептурных диуретиков производятся на основе ксантиновых алкалоидов (таких как кофеин или теобромин). Вам следует избегать препаратов, содержащих семена можжевельника (способные вызвать повреждение почек), коневистин (нейротоксичный — может вызвать повреждение мозга), конский хвост или бритье травы (содержат несколько опасных ингредиентов, которые могут вызвать судороги или гиперактивность).