Разное

Как быть красивым и здоровым – Как ухаживать за волосами, чтобы они были здоровыми и красивыми. Как стать красивой за 30 дней.

by

Содержание

большой гид KitchenMag • INMYROOM FOOD

Как всегда оставаться красивой, здоровой и желанной? Этот вопрос волнует, пожалуй, абсолютно всех женщин на планете. Ведь представительницы прекрасного пола существуют для того, чтобы вдохновлять мужчин, провоцировать восхищенные взгляды, получать бесконечные комплименты. А вокруг счастливой женщины, как по мановению волшебной палочки, созидаются гармония и уют.  

Однако неблагоприятные факторы могут стать причиной увядания красоты. Этот процесс сопровождается появлением лишнего веса, морщин, ломких волос и ногтей, проблем со здоровьем. Этого допускать никак нельзя. Жизнь одна, и ее нужно прожить в теле, которое полностью устраивает по всем параметрам. 

Мы собрали для вас подробный гид по красоте и здоровью, который в обязательном порядке должна прочитать каждая женщина. Будьте прекрасными, вдохновляйте, любите себя и много улыбайтесь! 

Про питание

10 лучших продуктов для женской красоты и здоровья

Взаимосвязь между здоровьем и правильным питанием уже ни для кого не является секретом. А задумывались ли вы когда-нибудь, что среди множества продуктов существуют те, которые будут особенно полезными для представительниц прекрасного пола? В нашем обзоре мы собрали 10 лучших продуктов, которые при добавлении в ежедневный рацион окажут значительную поддержку женскому здоровью.

Самые полезные витамины и продукты для здоровья кожи, волос и ногтей 

Крепкие ногти, гладкая кожа и сияющие волосы — мечта абсолютно каждой представительницы прекрасного пола независимо от возраста, профессии и интересов. Рассказываем про продукты, в состав которых входит определенный витаминный комплекс и которые обязательно необходимо включить в свой рацион, чтобы оставаться красивой и здоровой при любых обстоятельствах 24 часа в сутки.

8 продуктов, которые нужно есть, чтобы продлить жизнь

Мечта каждого человека — всегда оставаться в хорошей физической форме и выглядеть привлекательно. Конечно, годы берут свое. Однако правильное питание и активный образ жизни помогут всегда быть в прекрасной форме независимо от возраста в паспорте. 

Предлагаем вам список из 8 продуктов, которые обязательно стоит включить в рацион, потому что они обладают уникальными свойствами и оказывают на человеческий организм омолаживающий эффект. 

Идеальная талия: 7 советов, как правильно питаться

Пожалуй, каждая женщина, которая пытается привести в форму свое тело, знает, насколько сложно избавиться от жировых отложений в области живота. Можно проводить много часов в спортзале, но результата не будет никакого, если не обратить внимание на свой рацион. Следуя регулярно нашим советам по питанию, вы сможете достичь поставленной цели.

25 полезных советов, как обмануть чувство голода

Предлагаем 25 оригинальных советов, как обмануть чувство голода, уменьшить аппетит и ускорить процесс похудения, не прибегая к изощренным техникам и жестким диетам. Худеем с умом и пользой для здоровья.

Как стать здоровой и красивой