Неприятный запах, исходящий от ног, приносит массу неудобств человеку. Нужно выяснить причину, чтобы знать, как избавиться от запаха пота ног надолго, и подобрать подходящее для этой цели средство. Способов для избавления от запаха много: медикаменты, ванночки и примочки на основе народных рецептов. Но главное правило при избавлении от проблемы – соблюдение личной гигиены.

Причины потливости ног

Если появляется запах, то, скорее всего, наблюдаются проблемы со здоровьем. В зависимости от причины нужно решать, как избавиться от повышенной потливости ног, потому что это не характерно для здорового организма.

1. Грибок – наиболее распространенная причина неприятного запаха. Заразиться им можно в бассейне, сауне и других общественных местах. Возможно, что он развелся и дома, например, если в помещении не поддерживается чистота, а человек часто ходит босиком. Болезнетворные бактерии разъедают кожу и провоцируют появление неприятного запаха.
2. Повышенная температура тела. Естественно, что в жаркую погоду человек больше потеет, пытаясь охладить организм. Поэтому в жаркое время года нужно носить обувь, которая пропускает воздух.
3. Обувь. Дешевая обувь из некачественного материала провоцирует потливость ног. Запах распространяется не только от конечностей, но и от самой обуви. Обувь может не пропускать воздух, из-за чего нарушается проветривание, и запах локализуется в одной области. Также недостаточный уход за обувью провоцирует появление запаха.
4. Нарушение работы желез, отвечающих за потоотделение. При внутренних нарушениях нужно обращаться к врачу, который назначит лечение ног от пота и запаха. Чаще всего пот выделяется не только через ноги, но и другие области. Скорее всего, есть нарушения в эндокринной системе организма в целом, в таком случае лечение должен назначать врач.
5. Эмоциональное напряжение, волнение, стресс. В непривычных ситуациях человек может испытывать повышенную потливость. После перенесения психологического перенапряжения потливость устраняется.
6. Беременность. У женщин в период вынашивания ребенка усиливается работа сальных желез, поэтому может повыситься потливость ног. Это пройдет после появления ребенка.
7. Сильная физическая нагрузка на ноги. Если в течение дня человек много ходит, занимается спортом, то выделение пота – естественный процесс. Так железы пытаются охладить тело и облегчить нагрузки.

Гигиена

Чем мыть ноги от запаха пота? Если ситуация не усугублена, то обычной водой, мылом или гелем для душа. Поддержание гигиены очень важно. Во-первых, вода предотвращает развитие и размножение болезнетворных бактерий. Во-вторых, дает коже дышать, устраняя загрязнения, накопившиеся в течение дня.

Водные процедуры должны проходить раз в день, лучше перед сном. Если на улице жаркая погода или в обуви ноги вспотели, тогда нужно сразу устранить загрязнение.

Важно хорошо промывать не только ступни, но и область между пальцами, куда часто попадает грязь: пыль, катышки от одежды и проч. Также тщательно нужно вытирать ноги. Лучше, если для этой цели будет специальное полотенце. Хорошо нужно протирать область между пальцами: если там остается жидкость, есть вероятность, что кожа сопреет и неприятный запах вернется. Возможно появление заболеваний и дискомфортных ощущений: образование грибка, кожа может начать облезать.

Регулярно обстригайте ногти и счищайте ороговевшую кожу, чтобы удалять благоприятную среду для размножения бактерий. Ежедневно меняйте носки, не забывайте стирать обувь.

Мазь

При борьбе с потливостью ног хорошо зарекомендовала себя мазь Теймурова. Средство стоит недорого, поэтому относится к доступным медикаментозным препаратам против повышенной потливости.

Наносить пасту нужно на чистые и сухие ступни. Это приносит неудобство, т. к. паста долго впитывается, поэтому нужно наносить ее тонким слоем, не избегая участка между пальцами, и находиться в неподвижном положении около часа. Поэтому чаще всего ее использование рекомендуется перед сном. Наносить нужно массажными движениями, чтобы добиться максимального впитывания и не оставлять следов на одежде или постельном белье.

Мазь от пота и запаха ног нужно использовать ежедневно. Если проблема серьезная, тогда не возбраняется применение от 2 раз в день. Далее, по мере наступления положительной динамики, можно сокращать количество применений до 1 раза в неделю. Для профилактики мазь Теймурова можно использовать курсами. По 10 дней один раз в несколько месяцев.

Присыпка

В аптеке можно приобрести специальную присыпку для ног от пота и запаха. Ее неудобство в том, что она не впитывается в кожу, поэтому при ходьбе может возникать некий дискомфорт. Зато после использования в ногах ощущается легкость и приходит освежающий эффект.

Чаще всего присыпки основаны на натуральных ингредиентах, поэтому имеют малое количество противопоказаний.

Присыпку нужно использовать в соответствии с инструкцией. В зависимости от сложности проблемы наносить 1-2 раза в день, длительность лечения может продолжаться 3-6 месяцев до полного выздоровления.

После нанесения средства рекомендуется надевать тонкие носки.

Дезодорант

Антиперспирант – еще одно средство от пота и запаха ног. Но следует учесть, что он только скрывает симптомы заболевания, но не лечит. Дезодорант рекомендуется наносить после каждого мытья ног и перед выходом из дома. Наносить его можно не только на ступни, но и брызгать в обувь, хотя для этой цели есть специальные средства.

Дезодорант может маскировать запах до нескольких часов. Использовать его можно по нескольку раз в день.

Ванночки

Как избавиться от запаха пота ног народными средствами? Делать специальные ванночки. Для этой цели подойдут травы. Например, отвар ромашки. Опустите ноги в отвар ромашки на 10-15 минут, вода должна быть теплой, поэтому можно ее постоянно подливать. Кроме этого, можно использовать старые заварочные пакетики от черного чая. Лучше, если он будет натуральных сортов.

Ванночка, которая устранит запах пота и снимет усталость с ног, — уксусная. Нужно использовать яблочный уксус. Не стоит лить в воду его слишком много. Достаточно пары капель.

Морская соль также положительно сказывается на работе желез, отвечающих за потоотделение.

Примочки

На вопрос, чем обработать ноги от запаха пота, многие отвечают, что нужно делать примочки. Для ее создания понадобится 0,5 л яблочного уксуса на 200 мл воды. Нужно смешать ингредиенты и промокнуть в нем бинт или мягкую тряпочку. Обильно протереть ноги, в том числе ногти, участки между пальцами. Можно просто обмотать ноги марлей, пропитанной раствором и оставить в таком состоянии на 15-20 минут.

Если запах уксуса никого не смущает, тогда раствор можно не смывать и дождаться его высыхания естественным путем. В ином случае нужно смыть остатки от примочки прохладной водой и насухо вытереть ноги.

Также можно делать примочки из различных травяных настоев: коры дуба, шиповника, ромашки.

Ароматические масла

Масло также является средством от пота и запаха ног. Но чаще всего оно действует, как и дезодорант: просто устраняет неприятный запах, но на причину потливости не влияет. Масло можно использовать любое, исходя из личных предпочтений. Оно обладает бактерицидным эффектом, что не позволяет распространяться бактериям. Втирать его нужно массажными движениями, уделяя 2-5 минут каждой ноге. За это время масло успевает полностью впитаться в кожу.

Масло можно также добавлять в ванночки для ног. Оно приятно обволакивает ступни, увлажняет кожу и маскирует запах. Для лучшего эффекта добавьте пару капель масла в ванночку из трав, так получится лечебный и расслабляющий эффект одновременно. После использования масла не нужно дополнительно увлажнять ноги.

Носки

Кроме того что часто нужно менять носки, их нужно также правильно стирать и подбирать качественные материалы. Носки из синтетических волокон не дают коже дышать, что повышает потоотделение. Рекомендуется также ручная стирка одежды. При этом лучше использовать хозяйственное мыло и стирать носки с двух сторон — лицевой и изнаночной. Стирка носков, вывернутых наизнанку, позволяет тщательнее устранить отмершие чешуйки кожи и скопившиеся бактерии.

Не надевайте несколько пар даже в сильный мороз, потому что во время движения тело разогреется, ноги начнут потеть и замерзать.

Обувь

Обувь должна быть из качественных материалов. Но, независимо от этого, нужно следить за ее чистотой. Тщательно мыть после прихода домой, не допускать, чтобы она была влажной. Перед уборкой несезонной обуви нужно продезинфицировать ее, постирать стельки и вымыть внутреннюю поверхность, тщательно высушить.

Нельзя надевать влажную обувь. Это не только навредит здоровью и приведет к простуде, но и спровоцирует образование грибка.

Обувь должна быть сезонная. Не рекомендуется носить сапоги с мехом ранней осенью или поздней весной. Нужно учитывать температурный режим.

Другие способы

Как избавиться от запаха пота ног другими способами?

• При неприятных симптомах в области ног (шелушение кожи, зуд, покраснения, появление пятен) сразу обращайтесь к врачу.
• Регулярно делайте педикюр: обстригайте ороговевшую кожу и ногти. Если стесняетесь обратиться к мастеру, то занимайтесь этим самостоятельно. После процедуры обработайте ноги антисептиком.
• Ходите дома в тапочках или чистых носках. Бактерии, попадая с пола на голые ступни, перебираются в обувь и начинают размножаться. Если удобнее ходить в носках, то их нужно сменить перед выходом из дома.
• Массажные процедуры нормализуют работу желез, предотвращают повышенную потливость.

• В холодное время года после водных процедур не лишним будет использование увлажняющих кремов, чтобы предотвратить трещины на коже, где могут размножаться бактерии.
• Использование специальной пудры или детской присыпки перед выходом из дома. Она будет впитывать излишнюю влагу и предотвращать неприятный запах.
• Если вы знаете о том, что сегодня нужно будет посетить гостей или врача, где нужно разуваться, а времени, чтобы зайти домой недостаточно, можно брать с собой чистую пару носков и влажные салфетки. При любом удобном случае можно протереть ноги и переобуться.
• Чаще меняйте стельки в обуви, так запах будет меньше впитываться.
• Следите за питанием. Как ни странно, но острая пища, фастфуд и алкогольные напитки провоцируют повышенное потоотделение ног.
• Пейте больше воды.

Как избавиться от запаха пота ног, каждый выберет для себя свой способ. При выборе метода нужно учитывать причину, по которой возникла проблема, и работать над ее устранением.

Как избавиться от потливости ног?

Окт-22-2019 Автор: KoshkaS

Что такое потливость ног или гипергидроз?

Что это такое гипергидроз, как избавиться от потливости ног, лечение в домашних условиях этого заболевания, какие причины его возникновения, все это очень интересует тех, кто столкнулся с этой проблемой и интересуется народными методами лечения. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.

Так вот:

Гипергидроз (др.-греч. ὑπερ- — чрезмерно + др.-греч. ἱδρώς — пот) – это повышенное потоотделение. Различают общий и локализованный гипергидроз:

Общий гипергидроз наблюдается при воздействии высокой температуры окружающей среды, физических и эмоциональных напряжениях (физиологический гипергидроз), а также при ряде болезней (туберкулёз, поражения нервной системы, резком падении уровня глюкозы в сыворотке крови).

Наиболее частые формы локализованного гипергидроза — ладонно-подошвенный гипергидроз и гипергидроз крупных складок. Нередко эти формы являются проявлением вегетососудистой дистонии, а также результатом несоблюдения личной гигиены, плоскостопия, использования тесной, резиновой обуви, одежды из синтетических тканей и т. д.

Гипергидроз создаёт условия для развития грибковой и гноеродной флоры в результате мацерации (размягчения и набухания) кожи и изменения её кислотности.

Гипергидроз может сопровождаться неприятным запахом, пот часто обладает окрашивающими свойствами, доставляя больному неприятные ощущения. Диагноз устанавливается на основании жалоб и данных объективного осмотра.

Википедия. Гипергидроз.

Если вы считаете, что у вас чрезмерно потеют ноги, при этом мучает малоприятный запах, тогда, прежде всего, следует попробовать заняться устранением проблем лично, так как причиной того что они еще и холодеют, могут являться следующие факторы:

• обувь, для изготовления которой используют синтетические материалы, препятствующая испарению потовой влаги, за счет чего образовывается запах;
• неухоженная обувь, а точнее отсутствующий за ней уход;
• постоянное ношение закрытых, тесных и узких туфлей, кроссовок. В данном случае пот вообще практически не испаряется;
• отсутствие правильной гигиены за ногами;
• слишком толстые носки, надевающиеся даже в жаркие летние дни, так как они однозначно способствуют повышенному потоотделению и, конечно же, появлению неприятного запаха;
• чулки, для изготовления которых используется синтетическая ткань. Такое одеяние не позволяет испаряться потовой влаги, за счет чего быстро размножаются бактерии;
• ежедневная большая физическая нагрузка на ступни. Стопы имеют свойство потеть и мерзнуть у людей, которые посвятили жизнь профессиональному спорту. Если осуществляется регулярная физическая нагрузка, тогда включается защитная реакция, поэтому при маленьких нагрузках в процессе повседневной жизни начинает выделяться пот сразу, причем очень интенсивно.

Если вам удалось исключить все вышеописанные причины, но при этом вы не разобрались самостоятельно в сильном потении ног, тогда не затягивайте, обратитесь к специалисту. Ведь на кону стоит ваше здоровье и нормальные отношения с окружающими людьми.

Причины повышенной потливости:

1. Наличие гипергидроза, свидетельствует об имеющихся в организме определённых заболеваниях.
2. Повышенная потливость ног может иметь наследственность.
3. Очень часто, ноги сильно потеют у больных, страдающих от инфекционных, гормональных заболеваний. Кроме того, проблема может возникнуть при наличии плоскостопия, злокачественной опухоли.
4. Негативными моментами способны оказаться чрезмерные волнения, стрессы, полное игнорирование элементарных гигиенических правил.
5. Кожные заболевания, болезни нервной системы.
6. Свою отрицательную лепту способна внести обувь, например, слишком закрытая, тесная или одетая не по сезону. Длительное ношение синтетических чулок, носков, также способно привести к сильному потению ног.
7. Наконец, обширное выделение пота может быть спровоцировано напряжённой мышечной работой, физическими нагрузками.

Катализирующими обстоятельствами, для повышенного потоотделения, являются: большое потребление жидкости, любовь к солёной пище, гиперактивная работоспособность щитовидной железы, заболевания ног “местного” характера.

Для примера грибок ножной, которому сопутствует следующая симптоматика: кожа трескается, ощущается сильный зуд, шелушение, а всё вместе, непременно сопровождается устойчивым неприятным запахом, обширным выделением пота.

Лечение потливости ног:

Маршрут спасения от гипергидроза в первую очередь лежит через дерматолога. Данный доктор проверит — имеют ли место грибковые инфекции, и назначит, при их наличии, соответствующее лечение. Или же перенаправит вас к эндокринологу, невропатологу и прочим специалистам.

Выбор способа лечения непосредственно гипергидроза зависит от наличия или отсутствия серьезных причин для его появления.

Физическое обследование и сбор анамнеза. Скорее всего, вам зададут вопросы, описанные выше, и проверят подошвы на предмет дисгидроза, поражения потовых желез и пр., а также исключат симптомы, что могут говорить о серьезных заболеваниях.

Лабораторные исследования. Обязательно придется сдать общий анализ крови, реакцию Вассермана и анализ мочи, тест на глюкозу, кровь на сахар, флюорографию. Также могут провести анализ на туберкулез, КТ головы и рентген черепа, кардиографию.

Диагностика заболевания. Способов несколько: Проба Минора (прим. — йодокрахмальный тест), Гравиметрический метод (выясняется средн/объем выделений), Хроматографический метод (определение состава пота и вида гипергидроза).

Далее лечение будет зависеть от результата диагностики. Как правило, заболевание вполне успешно лечится народными средствами и аптечными мазями.

Как избавиться от потливости ног и неприятного запаха в домашних условиях. Отличное видео!

И еще:

В уходе за кожей помогут народные средства. Особенно приятными являются ванночки для ног в домашних условиях. Готовят их из натуральных компонентов. Вот несколько рекомендаций, как избавиться от неприятного запаха ног:

• Избавиться от неприятного запаха от ступней поможет травяной настой, приготовленный по следующему рецепту. Взять 4 ст. ложки травяного сбора шалфея и крапивы двудомной, залить 1 л кипятка и прогреть на водяной бане в течение 20 минут. Затем отвар процедить, и 10–15 минут подержать в нем ступни.
• Дубовую кору измельчить, а потом смолоть в кофемолке. Полученный порошок насыпать утром в носки и носить весь день. Вечером сделать 20-минутную ванну для ступней с настоем дубовой коры. Приготовление настоя: 100 г коры залить 1 л воды, кипятить в течение 30 минут на медленном огне, затем немного охладить и использовать для ванны.
• Приготовить настой из зверобоя продырявленного из расчета 2 ст. ложки травы на 1 л воды. Перед процедурой ноги вымыть водой и туалетным мылом, а после процедуры посыпать ступни тальком.
• Взять 1 ст. ложку мяты, залить 1 стаканом кипятка, настаивать в течение 30 минут, процедить и полученным настоем протирать ступни.
• Ежедневно в течение 20 минут делать ножные ванны с крепким отваром овсяной соломы. На 1 процедуру достаточно 0,5 кг растительной смеси.
• Взять 6 ст. ложек соцветий ромашки аптечной, залить 2 л кипятка, и настаивать под крышкой в течение часа. Готовый настой процедить, немного подогреть и опустить в него ступни. Когда вода остынет, ступни вытереть и посыпать смесью борной кислоты с тальком.
• Хорошо помогают ежедневные ножные ванночки из настоя хвоща полевого, приготовленного из расчета 2 ст. ложки травы на 2 л кипятка. По окончании процедуры кожу между пальцами посыпать борной кислотой.
• Взять 2 ст. ложки мелко нарезанных листьев шалфея, залить 2 стаканами кипятка и настаивать до охлаждения. На 1 процедуру берется 1 л настоя на ведро воды.
• Делать поочередно холодные и горячие ванночки для ступней. Для этого приготовить отвар листьев грецкого ореха по следующему рецепту. Взять 4 ст. ложки измельченных листьев, залить 0,5 л воды, кипятить на медленном огне в течение 15 минут, процедить и в горячем виде использовать для ванн. Для холодных ванночек использовать остывший отвар. Процедуры проводить 1–2 раза в неделю.
• При чрезмерной потливости ног хорошо помогают ванночки с отваром из смеси трав: зверобоя, полыни, а также листьев рябины и коры дуба. После каждой процедуры высушенные ступни посыпать тальком. Кроме того, в течение месяца 2 раза в день через каждые 2 дня рекомендуется принимать настой шалфея и крапивы, приготовленный из расчета 15 г смеси сухих листьев на 0,5 л кипятка. Настаивать в течение 30 минут.
• При потливости ног можно периодически протирать ступни соком лимона.
• Перед сном вымыть ступни раствором жженых квасцов. Для его приготовления взять 1/5 часть чайной ложки жженых квасцов, развести в стакане горячей воды и обмыть ступни. Утром порошок квасцов насыпать в носки и ходить до вечера.
• Для устранения запаха можно обработать кожу на подошве и между пальцами борной кислотой.
• Для уменьшения потливости ног рекомендуется периодически принимать легкие успокаивающие средства, например, настойку валерианы или пустырника.

Источник:

Рецепты из книги Ки Шенг Ю «Точки болезни и здоровья на ваших ступнях».

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях!

Еще по этой же теме:

косметические, аптечные и народные средства

Как избавиться от потливости ног, и какие средства эффективны, с этим вопросом можно обратиться к дерматологу, но гораздо полезнее почитать обо всех признаках недуга и явиться на консультацию с багажом знаний, что позволит лучше понять все рекомендации врача. Потливость возникает по причине повышенной активности потовых желёз – жидкость начинает вырабатываться сначала при небольших изменениях температуры, а затем и в нормальных условиях.

Постепенно выделение пота приобретает постоянный характер, от смеси его содержимого с микробами появляется неприятный запах, мозоли и опрелости на коже – именно поэтому такое расстройство требует грамотного подхода к лечению и контроля его проведения.

Этиология

Причинами потливости ног является повышенная активность потовых желёз, расположенных в коже – их функционирование ускоряется, а с ней и увеличивается процесс образования пота. Жидкость выделяется постепенно, начинает пропитывать одежду и обувь, а при смеси с бактериями или грибками начинает издавать характерный запах.

Интересно!

Ноги начинают пахнуть не из-за пота, а вследствие выделения микробами продуктов жизнедеятельности, которые в нём размножаются.

Все причины повышенного потоотделения можно разделить на две большие категории: естественные и патологические.

Методы устранения потливости ног

Естественные факторы, провоцирующие потливость ног

К данной группе относятся условия, которые затрудняют испарение пота с поверхности кожи и уменьшающие теплоотдачу. В норме во время испарения уходят излишки тепла, организм охлаждается, а неприятный запах выветривается. Если по каким-то причинам пот остаётся на кожных покровах, организм начинает перегреваться и вырабатывать ещё больше жидкости. Если не устранить провоцирующий фактор, постепенно одежда и обувь пропитывается потом, появляется неприятный «аромат» вызывая психологический дискомфорт. К основным причинам повышенной потливости ног относятся:

• Обувь – даже у здорового человека кожа начнёт потеть, если обуты туфли или кроссовки из искусственных материалов, плохо пропускающие воздух. Аналогичного эффекта можно добиться, если одеть на ногу целлофановый пакет, в котором пот перестанет испаряться. В результате отдача тепла прекращается, что провоцирует рефлекторную секрецию потовых желёз;
• Серьёзную проблему может доставить ношение кожаной обуви в жару – если отсутствуют вентиляционные отверстия, возникает тот же самый эффект «целлофанового пакета»;
• Также сильная потливость ног может наблюдаться, если носить тесные туфли, которые сдавливают пальцы – в данном случае нарушается кровообращение, что приводит к рефлекторному потоотделению. Чтобы вылечить такое состояние, достаточно всего лишь поменять обувь на более удобную;
• Одежда – наиболее часто с проблемой сталкиваются женщины при ношении синтетических колготок. Но причиной могут быть и носки низкого качества, в составе которых отсутствуют натуральные компоненты – в таком случае пот пропитывает одежду, испарение замедляется и образуется специфическая плёнка. Лечить такое состояние не требуется, достаточно лишь обновить гардероб;
• Нарушение личной гигиены – ноги необходимо мыть ежедневно, в противном случае часть протоков закупоривается и одна часть желёз не выделяет пот, а другая – вырабатывает его в повышенном количестве, провоцируя чрезмерное потоотделение. Остатки старого пота при смеси с бактериями являются причиной появления неприятного запаха – для её устранения рекомендуется совершать процедуры омовения ежедневно и ухаживать за ногами при помощи специальных средств.

На заметку!

Часто причиной выделения пота является неправильно подобранный гардероб. Одежда и обувь затрудняют естественное испарение жидкости, снижают теплоотдачу, провоцируя потливость. Постепенно мокрая ткань перестаёт просыхать и издаёт зловонный запах.

Естественные причины развития потливости ног

Патологические факторы потливости

Иногда случается так, что чрезмерная потливость ног может являться следствием каких-либо нарушений в организме. Если убрать из гардероба «плохие» вещи – эффект будет недостаточный и стопы всё равно продолжат потеть. Для борьбы с таким состоянием потребуется лечение определённых заболеваний, которые стали его причиной. К ним относятся:

• Отягощённая наследственность – существует предрасположенность к потливости. У таких людей железы более активны, и выделяют пот при нормальных условиях окружающей среды или при небольших стрессах;
• Гипергидроз стоп – это заболевание, при котором человек потеет постоянно, а в жару или при нервном перенапряжении буквально за несколько минут вся одежда и обувь становится мокрая. Обычно гипергидроз развивается на фоне других, более серьёзных патологий;
• Инфекционные болезни – обычно сопровождаются подъёмом температуры тела и симптомами интоксикации, провоцирующих потливость. К этой группе можно отнести болезни дыхательных путей, печени и почек, а также сифилис и СПИД;
• Нарушения питания – если человек кушает продукты, заставляющие пить много жидкости, это постепенно приводит к развитию объёмного потоотделения;
• Гормональные изменения – причиной потливости может стать приём стероидных лекарств, изменяющих активность кожных желёз. Также проблема может встречаться у женщин – при изменении гормонального фона при климаксе, во время беременности или после родов;
• Стресс – у эмоциональных людей наблюдается потливость из-за патологической активности вегетативной нервной системы;
• Болезни щитовидной железы – на фоне недостатка йода может возникнуть гипергидроз и неприятный запах;
• Сахарный диабет – одним из осложнений сахарного диабета является повышенная потливость. Искоренить это заболевание навсегда не получиться, но проведение специфической профилактики будет весьма эффективным;
• Паразиты – влияют на состояние иммунитета, приводят к системным расстройствам, вызывая патологическое потоотделение;
• Авитаминозы – при дефиците некоторых витаминов увеличивается потливость в проблемных местах – на ногах, подмышках и спине.

Патологические причины устранить гораздо сложнее, чем естественные. Но если не проводить лечение – симптомы с годами начинают усиливаться, причиняя сильный дискомфорт больному.

Патологические причины потливости ног

Основы лечения

Рассмотрим, как бороться с потливостью ног. Основная задача терапии – по возможности устранить провоцирующие факторы, которые способствуют выделению пота.

Мнение специалиста!

Даже при наличии диагноза гипергидроз можно предпринимать профилактические меры, которые позволят существенно уменьшить потливость ног и появление неприятного запаха. Для этого необходимо соблюдать правила гигиены, производить смену белья и обуви, а при необходимости – использовать специализированные средства.

Основные правила включают:

• Гигиена – принимайте ежедневно душ, уделяйте время вашим ногам – мойте их с мылом. Тщательно промывайте труднодоступные места – между пальцами и в нижней их части. Процедуру желательно проводить перед сном, стопы вытирать насухо полотенцем;
• По мере возможности пользуйтесь пемзой или скребком – эти средства удаляют отмершую кожу, которая и является причиной неприятного запаха;
• Регулярно стригите ногти – именно под ними скапливается грязь и микробы, которые являются причиной появления характерного «аромата»;
• Используйте специальные средства (мази, кремы, пасты или дезодоранты), воздействующие на потовые железы и устраняющие признаки потливости и неприятного запаха от ног;
• Регулярно меняйте носки – если у вас выраженный гипергидроз, носите с собой на смену 1-2 пары. Предпочтение отдавайте изделиям, которые изготовлены из натуральных тканей;
• Заведите сменную обувь – что бы ваши туфли успевали проветриваться или используйте посменно 2 пары. При таком подходе пот, накопившийся за день, успевает испаряться;
• Обрабатывайте обувь специализированными дезодорантами, порошками или присыпками от пота и запаха;
• В жаркое время года носите обувь в сеточку или ботинки с дырочками для обеспечения естественной вентиляции и испарения пота.

На заметку!

Соблюдение всех перечисленных правил существенно уменьшит потливость ног. Главная задача пациента – ежедневное применение средств от запаха, регулярная смена одежды и обуви, а также выполнение других требований.

Основные правила в борьбе с потливостью ног

Средства от пота и запаха

Рассмотрим методы лечения потливости ног в домашних условиях. Для этого широко применяются специальные средства:

• Косметические кремы («7 дней», Део Контроль, крем Виши и т.д.) – содержимое наносится непосредственно на ноги, устраняет потливость и неприятный запах. Препараты обладают небольшими антисептическими свойствами;
• Дезодоранты для обуви (Сильвер, Зелёная аптека) – отбивают неприятный запах, подходят для обработки обуви от следов пота;
• Аптечные мази (Теймурова паста, Клотримазол, Формагель) – обладают более выраженным противомикробным эффектом, борются с потливостью, подсушивают и дезодорируют кожу;
• Фармацевтические растворы (Формизон, Уротропин) – наносятся на стопы, эффект аналогичен мазям и гелям;
• Медицинские порошки (Борозин, Тальк, Гальманин) – наносятся как на ноги, таки и одежду с обувью. Помимо антимикробного действия средства впитывают лишний пот, подобно активированному углю или губке;
• Таблетки (Беллатаминал, Беллоид) – показаны лишь в тех случаях, когда чрезмерная потливость развивается на фоне стрессов или повышенных эмоций. Лекарства обладают успокаивающим действием, подавляют активность вегетативной нервной системы.

Средства от пота и запаха

Уротропин

Данный препарат широко применяется для лечения потливости ног и обладает антисептическими свойствами. Действие лекарства направлено на уничтожение бактерий и грибков, которые и являются причиной неприятного запаха.

Согласно инструкции, в состав входит гексаметилентетрамин, который и является действующим веществом. В кислой среде содержимого пота из него образуется формальдегид, который уничтожает микроорганизмы и влияет на состояние кожных желёз.

Интересно!

Некоторые пациенты считают, что препарат выпускается в ампулах – но это ошибка. Наиболее популярными являются растворы или порошок. Встречаются таблетки, которые можно растолочь для наружного использования.

Способ применения уротропина от потливости ног:

• Лечение лучше проводить перед сном;
• Вымойте ноги с мылом и просушите полотенцем;
• На чистую кожу насыпьте порошок или нанесите при помощи ваты раствор;
• Наденьте носки и ложитесь спать;
• Утром вымойте стопы чистой водой.

Эффективность от лечения наступает уже после первого применения. Перед проведением терапии ознакомьтесь со списком противопоказаний:

• Период беременности или кормления грудью;
• Индивидуальная непереносимость препарата;
• Детский возраст младше 6-ти лет;
• Наличие на коже воспалительных зон и открытых ран.

От лечения могут наблюдаться местные аллергические реакции в виде кожного зуда, шелушения, высыпаний, отёка и покраснений. При появлении описанных симптомов обратитесь к врачу.

Противопоказания для использования уротропина

Народная медицина

Рассмотрим, что помогает от потливости из рецептов народных знахарей:

• Целебными свойствами обладает спиртовой настой травы хвоща – им протирают кожу ног для уменьшения потливости;
• Рецепт из коры дуба – возьмите ингредиент, измельчите и заварите пару столовых ложек двумя литрами кипятка, прокипятите 5-10 минут. Полученный отвар процедить, использовать как ванночку для ног;
• По аналогичному рецепту можно приготовить ванночку на основе листьев ромашки, чистотела или календулы;
• В качестве лечения потливости можно применять яблочный уксус или касторовое масло, которыми протирается очищенная кожа ног.

Для того чтобы избавиться от потливости, необходимо понять причину заболевания. Если симптомы умеренные – можно обойтись соблюдением личной гигиены, проведением профилактики и использованием косметических средств. При сильном выделении пота дополнительно показаны аптечные средства.

Как избавиться от потливости ног и неприятного запаха

Постоянный гипергидроз ног заставляет ученых придумывать все новые способы устранения запаха от ног.

Главная причина кроется в усиленной работе потовых желез.

Именно сбой функционирования терморегуляции и приводит к появлению влаги на ногах.