Елена Степаненко похорошела и похудела: как выглядит жена Петросяна —
Актриса разговорного жанра Елена Степаненко прославилась на весь советский союз благодаря своему тоненькому голоску. Ее помнят как женщину с формами, на которых всегда говорили «кровь с молоком». Но спустя пару десятилетий, жена Евгения Петросяна изменилась чуть ли до неузнаваемости, как она сейчас выглядит и чем занимается, рассказывает Joinfo.ua.
Елена Степаненко похорошела
Елена Степаненко, четвертая жена Евгения Петросяна очень изменилась за последнее время. Из ее выступлений еще в советское время мы помним пышнотелую актрису. Но сейчас, глядя на Елену в ней сложно узнать ту женщину, о которой говорим.
Она очень похудела, согласно информации прессы, она скинула 46 килограмм. Выглядеть стала роскошнее, словно она молодеет, что кажется невозможным. И по ее утверждениям никакой пластики не было. Весь секрет ее потрясающей внешности кроется всего лишь в питании. Старается есть часто и понемногу, пить больше воды, и вообще трапезничать только в тех случаях, когда чувствуешь голод. Актриса старается не переедать и всегда прислушиваться к желаниям собственного организма.
Фото, появившиеся в Сети, крайне удивили пользователей, особенно тех, кто вырос во времена ее активной творческой деятельности. На минуточку, ей 65 лет!
Елена Степаненко: карьера
Итак, вернемся примерно в конец 70-х. Именно тогда познакомился Евгений с Еленой, и именно тогда произошел ее карьерный взлет. Женщина выступает под руководством Петросяна, пробует себя в разных жанрах, но основной фишкой Степаненко остается умение смешить зрителя.
Спектакль за спектаклем, гастроли, телевидение, поклонники… Евгений и Елена понимают, что их творческий союз перерастает в личный, и они, наконец, женятся после 5-6 лет совместного сотрудничества на сцене. Брак никак не отразился на карьере, напротив, их сплотило общее дело, и супруги уже в паре покоряют весь советский союз.
Фото: @vasilisa190480
Совместные проекты с Петросяном приносят Елене славу и признание. Позже, в середине 90-х, она пробует себя в новом амплуа, и работает режиссером таких постановок, как «Страсти-мордасти», «Страна на подъеме», «Семейные радости», «С большим приветом». Однако сольную карьеру Степаненко не оставляет в стороне, и продолжает радовать своих поклонников выступлениями, собирая полные залы. Став лауреатом всероссийского конкурса артистов юмористических жанров, она позже получает престижную награду и становится заслуженной артисткой РФ.
Удивляет диапазон ее творчества, так как помимо сотрудничества с мужем, сольных выступлений и телевидения, Елена Степаненко озвучивает мультфильмы. Самыми яркими мультипликационными персонажами с голосом Елены стали девочка из «Чучело-Мяучело» и тигренок из «Подарок для слона».
После начала 90-х актриса решает сделать перерыв в карьере, и исчезает из телевидения. Возвращается практически через 10 лет, в начале нулевых, и дебютирует в собственном проекте «Шоу Елены Степаненко», а позже в сериале «Кышкин дом». Затем пара мюзиклов, и наконец она становится ведущей «Субботнего вечера» в 2017 году, и снова в новом для зрителя амплуа – в роли психолога.
К слову, по поводу хорошего внешнего вида. На днях также в Сети обратили внимание на то, насколько изменилась Лиза Арзамасова. Мы помним ее заучкой и серой мышкой в «Папиных дочках», но в реальной жизни актриса выглядит иначе, ярче, лучше и хорошеет с каждым днем.
Жена Петросяна рассказала, как похудела на 46 кг. Новости дня в мире и России сегодня
Жена юмориста Евгения Петросяна Елена Степаненко накануне своего юбилея рассказала о том, как у нее получилось похудеть на 46 килограммов, и почему уезжает из России.
По словам артистки, чтобы привести фигуру в норму, она не использовала диеты и пластические операции. Секрет Степаненко прост: надо просто меньше есть.
По словам артистки, слова которой цитирует StarHit, «размер употребляемой порции должен умещаться в ладошке». Питаться нужно не реже шести раз в день, а не два-три, как обычно принято. Степаненко также утверждает, что человек должен все делать в удовольствие, тогда и выглядеть будет прекрасно.
Ведь Бог создал нас для радости и счастья. А у счастья нет завтрашнего дня, оно не помнит прошедшего, не думает о будущем, у него есть настоящее, и это не день, а мгновения. Научитесь их ценить! А чтобы их было больше, необходимо любить, неважно кого — детей, родственников, мужа, людей, которые встречаются тебе на улице или в транспорте. Это всеобъемлющее чувство для женщины первостепенно. Если утратить веру в любовь, мир потеряет красоту», —
считает юмористка.
8 апреля Елене Степаненко исполнилось 65 лет. В честь юбилея юмористка выпустила бенефис, на котором ее поздравляли коллеги и друзья. Степаненко в скором времени намерена покинуть страну.
Улечу на остров Корфу — приложиться к мощам святого Спиридона Тримифунтского. Это уже стало моей традицией. Вообще, датам особого значения не придаю: живу, как река течет, и за все благодарю Бога», —
отметила артистка.
Паломнические поездки для нее — не редкость. Артистка ходит в храм, ездит по российским городам, летает в Бари к мощам Николая Угодника и на греческий остров Корфу.
Отправляюсь туда не ради пляжа и развлечений, а чтобы прикоснуться к находящимся там святыням», —
добавила Степаненко.
Как Евгений Петросян похудел на 15 килограммов
Поклонники знаменитого юмориста Евгения Петросяна отметили, что он значительно переменился внешне и помолодел. Как оказалось, всерьез взяться за себя артиста сподвигли длительные перипетии с разводом и новый роман.
Похудевший и помолодевший Евгений ПетросянПеремены, перемены
Евгению Вагановичу, имя которого стало уже нарицательным, скоро исполнится 74 года. Большую часть жизни артист посвятил своей любимой аудитории. На его счету десятки авторских проектов и множество сольных концертов. Личная жизнь Петросяна оказалась под стать работе — бурной, с неожиданными поворотами и интригами. Но какие бы сложные моменты не переживал сатирик, зрителя он неизменно радует обаянием и улыбкой.
Даже громкий развод с супругой, известной артисткой Еленой Степаненко, не выбил Петросяна из колеи. Напротив, он сменил имидж, стал намного активнее, креативнее и заметно похудел. В том, что это не пустые слова, можно убедиться, просмотрев аккаунт юмориста в Инстаграм. Страницу он ведет сам, периодически выкладывая снимки с новыми достижениями.
Разница в возрасте с новой молодой спутницей оказалась мощной мотивацией, чтобы более тщательно следить за здоровьем. Некоторое время назад врачи посоветовали Петросяну снизить вес, чтобы поддержать работу сердца. Сатирик указание выполнил: скорректировал питание, занялся спортом. Из рациона безвозвратно исчезли кофе, жареные блюда, пряные соленые закуски, сдобная выпечка и другие вредные продукты. Теперь Евгений Ваганович каждый день пьет минеральную воду, свежие соки, употребляет много овощей. Вместо плова и шашлыка ест отварную птицу и рыбу, приготовленную на пару.
Результат не заставил себя ждать: через несколько месяцев артист перешел с 56 на 52 размер одежды, избавившись от 15 лишних кило.
Как супружеская пара Петросян и Степаненко больше не существуют, но продолжают иногда выступать вместе и даже меняются синхронно. Примечательно, что бывшая супруга артиста тоже сменила имидж и похудела. Сев на строгую диету, Елена Степаненко избавилась от нескольких десятков лишних килограммов. Все о похудении Степаненко в этой статье.
Правила питания
Диета, которой придерживается Петросян, основана на употреблении большого количества белка, умеренного — углеводов, ограничении животных жиров и сахара. Примерная энергетическая ценность меню на день: 1600–1900 ккал. Есть необходимо не менее 3 раз в день, а лучше — 4–5, используя небольшие перекусы между завтраком, обедом и ужином.
Рекомендуемые продукты:
- Нежирная рыба, телятина, птица, печень, куриные яйца.
- Зелень и овощи: цветная капуста, брокколи, салат, томаты, огурцы, тыква, морковь, баклажаны, стручковая фасоль. Изредка разрешены картофель и свекла.
- Свежие фрукты и ягоды. Ограничивать необходимо бананы, изюм и виноград.
- Крупы и хлеб: гречка, бурый рис, овсянка, ячмень, пшено, изделия из ржаной муки, цельного зерна.
- Молочные напитки, творог, мягкие сыры. Жирность напитков — до 3%, плотных продуктов — до 15%.
Из рациона требуется исключить любые кондитерские изделия, сахар в чистом виде, какао, консервированные продукты, трансжиры, сало, тяжелые сорта мяса, полуфабрикаты. Не следует употреблять черный перец, другие острые специи, квашеную капусту, блюда с большим содержанием соли, стимулирующие напитки: крепкий чай, мате, энергетики, кофе.
В сутки следует пить около 2 л жидкости. Пищу распределять таким образом, чтобы на первую половину дня приходилось около 80% углеводов и 50% белка. Ужин необходим легкий, за 2–3 часа до сна.
Примерное меню на день
- утром: паровой омлет, порция отварной гречки, яблочный сок;
- перекус: натуральный йогурт;
- обед: суп на курином бульоне с овощами, кусок мяса, ломтик хлеба;
- полдник: несколько орехов;
- вечером: печеная тыква, творог с зеленью, ромашковый чай.
Образ жизни
Евгений Ваганович охотно занимается спортом: несколько раз в неделю ходит в фитнес-зал, где занимается на велотренажере и беговой дорожке.
Из активных игр любимая у юмориста — волейбол. Регулярно артист бывает в оздоровительном центре, не забывает о косметических процедурах и модных тенденциях. В его гардеробе есть даже кокетливые байкерские куртки.
Похудевший Евгений Петросян на фото
Подписывайтесь на наш YouTube канал!
фото до и после похудения, что известно о ее диете, новости и фото 2019
Многие прекрасно знают по телеэфиру одну из ярких артисток разговорного жанра Елену Степаненко. Она выделяется своим стилем и манерой шутить в популярных юмористических передачах «Аншлаг», «Голубой огонек» и «Кривое зеркало».
А еще эта женщина знаменитая жена всеми любимого народного артиста Евгения Петросяна.
Всегда элегантно одетая в костюмы или вечерние блузки с юбкой она является не только женщиной с прекрасным чувством юмора, умеющей говорить простыми и понятными слоганами о самых бытовых вещах, но и своеобразной иконой стиля элегантности, изысканности и достоинства.
Но последнее ее появление на телеэкране не оставило равнодушным ни одного телезрителя. Елена предстала в образе изрядно похорошевшей, помолодевшей и постройневшей женщины. Может быть безмерное счастье ворвалось в ее жизнь? Или ее душу озарила новая любовь? Как удалось актрисе меньше, чем за два месяца похудеть на 28 кг? Конечно, первым делом стоит поинтересоваться у самой красавицы.
Как похудела Елена Степаненко
Объяснение преобразившейся внешности Елена объясняет просто желанием привести свое здоровье в порядок. Лишний вес, безусловно, не способствует хорошей работе органов и систем человеческого организма. Запустить собственную программу по борьбе с болезнями и недугами было принято именно с восстановления веса.
Известно, что звезда эстрады похудела в Баварии. Санаторное лечение в данной стране предложило Елене небывалую программу с курсом голодания. Конечно, никто не станет разглашать все секреты того удивительного курса, но кое-что все-таки известно. Жесткая диета и капельницы — вот основа программы. Сказать, что это все легко — ничего не сказать. Это серьезная работа над собой, которая требует неимоверных усилий и силы воли.
Тоже интересно: звезды, которые сильно похудели
Новая миниатюра поведала дополнительные секреты стройности.
— Села на японскую диету. И поняла: «Очень хочу мяса». Села на ягодную диету. Заглянула в холодильник, а там – мои любимые ягоды колбасини, буженини и сосинини! – поведала зрителям актриса. — Обратилась к колдуну. Он говорит: «Съешь что-нибудь, сразу станешь жабой». Ну я и начала худеть – да так, что завидовать стала вся Москва-ква-ква…
Сама актриса считает формы привлекательными и открыто заявляет миру о том, что это чуть ли не главная красота женщины!
— Это не минусы, а сплошные достоинства же! – намекнула Елена под овации зрителей и гостей зала.
Есть вероятность, что актриса похудела и благодаря диете по программе Маргариты Королевой, по крайней мере в сети есть фотографии Елены и Евгении на презентации курса похудения в Центре Эстетической Медицины.
Так же в сети есть инфомрация, что Елена долгое время придерживается Кремлевской диеты. Овощи, фрукты и другие натуральные продукты — основа меню от известного диетолога. Шестиразовое питание по данной схеме возможно также отразилось на фигуре Елены.
Фото с новогоднего шоу 2017-2018:
Примеры многих звезд шоу-бизнеса, актеров и актрис заставляют нас пересмотреть свое питание, образ жизни, психологию. Елена Степаненко тому хороший пример, насколько необходимо заботиться о своей внешности, помня о своем здоровье.
Бенефис 08.03.2018
На днях состоялся большой бенефис Елены Степаненко. Зрители не могли не отметить уже болезненной худобы артистки.
Также зрителей удивило отсутствие на бенефисе ее супруга Евгения Петросяна. Позже стало известно, что супруги уже давно расстались и оформляют развод. Разлучницей выступила давняя помощница юмориста Татьяна Брухунова.
Продолжение: подробности развода Степаненко и Петросяна и биография новой избранницы Татьяны Брухуновой.
Возможно именно тяжелый период в жизни Елены Степаненко и послужил причиной ее похудения.
На видео, снятом осенью 2019 года, видно, что Елена по-прежнему находится в прекрасной форме.
Новая молодая жена Евгения Петросяна — Татьяна Брухунова: биография, семья, дети
Новую жену Евгения Петросяна зовут Татьяна, фамилия – Брухунова, возраст – 30 лет. Девушка родом из Тулы, окончила Московский университет культуры и искусств, работает арт-директором. Практику проходила в театре, которым волей судьбы руководил Евгений Ваганович. Он сразу заметил эффектную и жизнерадостную практиканту, сделал ее своей помощницей. О большем она и мечтать не могла, поскольку с детства была фанаткой Петросяна.
Артист сделал Брухунову своей личной помощницей. Сначала он вела сайт Степаненко, потом и самого Петросяна. Девушка сопровождала Евгения Вагановича на гастролях, в разъездах. Несмотря на разницу в возрасте 43 года, они всегда мило общались и много времени проводили вместе. Темы между собеседниками не заканчивались.
После разрыва со Степаненко Петросян будто помолодел. Везде появлялся с новой женой, задаривал ее украшениями и брендовой одеждой. Татьяна не противилась, тем более давно мечтала о красивой жизни. Мнения фанатов разделились: одни уверены, что это очередная охотница на богатого мужа, другие рассуждают об искренней любви, которой, как известно, «все возрасты покорны». На фотографиях в социальных сетях молодожены выглядят счастливыми.
Евгений Петросян: биография, личная жизнь, дети
Родился сатирик в Баку 16 сентября 1945 года. Прославился как юморист, принимал участие в «Смехопанораме» и «Кривом зеркале». Его монологи всегда собирали аншлаги, а армия фанатов пополнялась даже после 70 лет.
Мать – домохозяйка, отец – инженер. Мальчик с детства понял, что его призвание – веселить людей. В школьные годы участвовал в самодеятельности, сочинял юмористические сценки. В 16 лет перебрался в Москву из солнечного Баку, поступил в ВТМЭИ на курс Рины Зеленой. Семья была не против. Уже через год талантливый и всегда улыбчивый артист, несмотря на молодые годы, на большой сцене.
Всю жизнь Петросян провел на эстраде, даже вне сцены вжился в роль юмориста, за что его любили коллеги и преданные фанаты. В 1985 году получил звание Заслуженного артиста СССР, а еще через три года стал постоянным участником «Аншлага», длительно удерживал высокие рейтинги этого юмористического шоу. С 2003 по 2014 год выступал в «Кривом зеркале».
В 2005 году Петросян признан долларовым миллионером. Его годовой доход составлял 2 млн. долларов. Еще через пру лет попал в список самых богатых людей по версии Форбс. Именно благодаря Евгению Вагановичу, появилась фраза «петросянить» — юморить, отшучиваться.
Все жены Петросяна: семейные фото
Евгений всегда питал слабость к прекрасному полу, никогда не лишался женского внимания. Явным тому подтверждением стала последняя супруга мэтра, младше его на 43 года. Но обо всем по порядку.
Первой женой была сестра Викторины Кригер, чье имя по сей день остается загадкой. Следующей супругой стала Анна Козловская. Третья в браке – Людмила, четвертая – Степаненко. Последней, но не законной женой стала Татьяна Бурхунова.
Первая супруга Петросяна — сестра балерины Викторины Кригер
Со своей первой супругой молодой и тогда еще никому неизвестный комик познакомился практически сразу по приезду в Москву. Известно, что ее старшая сестра – известная балерина Викторина Кригер, но имя самой девушки неизвестно, впрочем, как и ее дальнейшая судьба. Она умерла спустя несколько лет после рождения дочери.
Есть версия, что Петросян женился ради московской прописки. В 1968 году в молодой семье случилось пополнение, дочь назвали Викториной. Это единственный ребенок Евгения Вагановича, в котором он с детства души не чаял. Благодаря знаменитому и обеспеченному отцу, Викторина Петросян проживает в Нью-Йорке в шикарных апартаментах на Манхеттене.
Анна Козловская — супруга Петросяна
Вторая жена старше комика на 7 лет. Познакомился с ней Петросян, еще будучи женатым, но влюбился с первого взгляда. Анна состояла в браке с известным певцом, после развелась и узаконила свои отношения с известным сатириком.
Их семейная жизнь продлилась менее 2 лет, а любовь первой умерла со стороны Анны. Девушка познакомилась с греком Костасом Варналисом, влюбилась с первого взгляда, самостоятельно подала на развод и укатила с новым возлюбленным в Грецию. Евгений тяжело пережил этот разрыв.
Третья супруга — Людмила
Следующая жена Петросяна к сцене не имела никакого отношения. Женщина работала искусствоведом в Санкт-Петербурге и, как и все, была очарована обаянием и харизмой талантливого сатирика. Вскоре влюбленные поженились.
Частые разъезды супруга не устроили молодую жену, и Людмила (именно так звали третью жену Петросяна) самостоятельно подала на развод. Евгений Ваганович не оспорил ее решение.
Жена Петросяна — Елена Степаненко
Это был четвертый и самый продолжительный брак. После открытия театра никому незнакома актриса сатирического жанра пришла на кастинг. Петросян сделал ее знаменитой. Несколько лет они работали на одной сцене, но их связывали только профессиональные, дружеские отношения.
Однажды на гастролях вспыхнули взаимные чувства, а по приезду в Москву оба решили официально развестись и жить вместе. В далеком 1989 году Петросян и Степаненко узаконили свои отношения. В ноябре 2018 года супруги после 30 лет брака официально развелись. Главная причина – роман Евгения Вагановича с ассистенткой Татьяной Брухуновой.
Сколько лет Степаненко — супруге Петросяна
Сейчас уже бывшей супруге Евгения — Елене 66 лет. Женщина отлично выглядит, всегда следит за собой и не теряет чувство юмора. Даже после разрыва с Петросяном улыбка не сходит с ее губ, хотя это был тяжелый бракоразводный процесс с шумной дележкой имущества.
Почему Петросян развелся со своей женой
Первые слухи о разводе знаменитостей появились еще летом прошлого года. Уже в августе 2018 года стало достоверно известно, что Степаненко подала официально на развод и раздел имущества. Евгений хотел отдать жене половину, но та рассчитывала на 80% совместно нажитого имущества оценочной стоимостью 1,5 миллиона долларов.
Поговаривают, что супруги уже не жили вместе на протяжении 15 лет, но официальная версия развода – новая пассия Петросяна. Ассистентка Татьяна Брухунова стала камнем преткновения. В ноябре 2018 года семья Степаненко-Петросян окончательно распалась.
Эта шумная история долго муссировалась в прессе. В социальных сетях регулярно появлялись видео участников бракоразводного процесса с емкими пояснениями для фанатов. Юмористы даже пришли на передачу к Андрею Малахову «Пусть говорят», где публично выяснялись причины и последствия развода.
Смерть перечеркнула планы супруги Петросяна
У Елены нет своих детей. Единственный родственник – старший брат Борис, который умер, когда Елена уже состояла в романтических отношениях с Петросяном. Мужчина похоронен на старом Тарусском кладбище, на котором Степаненко давно не появлялась. Могила находится в запущенном состоянии.
Брат Борис был перспективным предпринимателем, имел свою компанию по газоснабжению, пользовался уважением у коллег, родной сестры. Елена успела познакомить Петросяна с братом, но несколько лет назад его не стало. После развода женщина осталась совсем одна – без моральной поддержки.
Как похудела жена Петросяна — Елена Степаненко
На свежих фотографиях юмористка выглядит явно похорошевшей. После развода женщина похудела на 46 кг, а на программе Андрея Малахова всем поведала, как ей это удалось в таком солидном возрасте.
По сути, ничего сложного: маленькие порции при шестиразовом питании, ежедневный контроль водного режима и повышенная физическая активность. Степаненко гордится упругой кожей и возможностью сменить просторные балахоны на более сексуальные и обегающие наряды.
Новая молодая супруга Петросяна — Татьяна Брухунова
Начиная с должности ассистента сатирика Татьяна Брухунова очень скоро стала его правой рукой и новой возлюбленной. Сама девушка из бедной, провинциальной семьи, поэтому многие обвиняют ее в алчности и корысти по отношению к Петросяну.
Сама же Татьяна уверена, что брак Петросяна и Степаненко намного раньше дал трещину, к тому же супруги давно не проживали на одной территории. После того как на нее «свалилось» такое богатство, Татьяна часто занимается шопингом, не скрывает своего пристрастия к дорогим дизайнерским вещам. Девушка примеряет на себе разные образы и наслаждается роскошной жизнью рядом с богатым возлюбленным.
Сколько лет Петросяну и его жене
Ему – 74, ей – 30 лет. Когда они познакомились в 2018 году, фанатка в возрасте 29 лет не смогла устоять перед чарами кумира целого поколения. При такой колоссальной разнице в возрасте влюбленные прекрасно ладят и не расстаются ни на минуту. Петросян выполняет капризы молодой жены, а папарацци только и застают его за шопингом.
Петросян и его молодая жена ждут ребенка
Вскоре после развода с Еленой Степаненко в прессе появилась информация, что новая пассия комика оказалась беременной и ждет двойню – мальчиков. Женщина показала фото новой квартиры в Москве площадью более 230 кв. метров. В детской комнате установлено сразу две дизайнерские кроватки.
О беременности заговорили в массах. В одних отзывах отцом детей числился Петросян, в других – давний друг без каких-либо контактных данных. Евгений Ваганович только рад пополнению семейства, ведь всегда мечтал о сыне. В ЗАГС же в пятый раз особо не стремится, но и ответственности с себя не снимает. Информации о пополнении звездного семейства еще не поступало.
Есть ли дети у Евгения Петросяна
У Петросяна имеется только один законный ребенок, которого в 1968 году подарила ему первая супруга. Дочь Викторину воспитывал самостоятельно, поскольку ее мать умерла, когда девочке едва исполнилось 3 года. Петросян дал ей хорошее образование, помог перебраться и обустроиться в Нью-Йорке.
Викторина замужем. Вместе с мужем и сыновьями Андреем и Марком живет в элитных апартаментах на Манхеттене. С отцом отношения поддерживает на расстоянии, хотя выбор его новой пассии одна из первых осудила.
Петросян с молодой супругой: фото вместе
как супруга Евгения Петросяна похудела на 45 килограммов
Известная артистка, ветеран юмористического жанра Елена Степаненко 8 апреля отпраздновала 65-летие. Поздравлять супругу Евгения Петросяна друзья и коллеги, вопреки приметам, начали заранее: еще 8 марта на канале «Россия 1» показали юбилейный концерт Степаненко «Веселая, красивая». Зрители не поверили своим глазам — артистку едва можно было узнать. Елена Григорьевна сильно похудела, чем спровоцировала слухи о болезни. Позже Степаненко поспешила успокоить поклонников: с ее здоровьем все в порядке, она просто решила заняться своей фигурой. За последние месяцы артистке удалось сбросить 45 килограммов – что в ее возрасте просто подвиг. И вот теперь Елена Степаненко поделилась секретом своей диеты.
По словам Степаненко, похудеть она мечтала давно. Но лишь недавно решилась на радикальные перемены в своей жизни.
— Полтора года назад посмотрела на себя в зеркало и осознала, что меня не устраивает отражение. Да, не балерина, и мне не 20, но все равно хочется смотреть на себя с удовольствием, — признается она.
Зрители едва узнали Елену Григорьевну — так она похудела. Фото: кадр видео.
По словам Елены Григорьевны, ни от каких продуктов она не отказывалась. Просто решительно пересмотрела свой рацион питания и остановилась на популярной среди голливудских звезд системе – есть часто и понемногу. При этом нужно пить много воды и садиться за стол только тогда, когда реально чувствуешь голод.
— Ни от каких продуктов не отказывалась. Просто поняла – надо меньше есть. Размер употребляемой порции должен умещаться в ладошке, поэтому за стол нужно садиться не реже шести раз в день, а не два-три, как мы привыкли, — рассказала артистка в интервью журналу «StarHit», — Если проголодалась, спрашиваю себя – хочу именно кушать или все-таки пить? Опрокидываю стакан воды и жду 20 минут, что ответит организм. Если он продолжает настаивать на приеме пищи, повторяю ритуал. Коли все равно голодна, только тогда ем.
Раньше Елена Степаненко традиционно одевалась в просторные наряды, маскирующие ее фигуру.Фото: Михаил ФРОЛОВ
Почти все люди, сбросившие не один десяток килограммов, сталкиваются с проблемой лишней кожи – когда вес тает, она остается и провисает некрасивыми складками. По словам Степаненко, благодаря генетике и хорошей эластичности кожи ей удалось избежать этого. Спортом артистка занимается, но только в свое удовольствие. Всем видам физических нагрузок она предпочитает плавание, правда, плавает только на отдыхе.
Теперь она может позволить себе облегающие платья с подчеркнутой линией талии. Фото: кадр видео.
В свои 65 Елена Степаненко не жалуется на здоровье и уверяет, что такая грандиозная потеря веса не нанесла вред ее организму. Наоборот, сейчас артистка чувствует себя гораздо лучше – она полна планов и новых проектов. К врачам Степаненко обращается, только если действительно что-то болит, но при этом старается всегда чутко прислушиваться к своему организму. И если ее что-то действительно беспокоит, сразу идет сдавать анализы.
Как 74-летний Петросян поддерживает форму ради молодой жены
В конце прошлого года 74-летний сатирик Евгений Петросян в пятый раз женился. Избранницей мэтра юмора стала его 30-летняя помощница Татьяна Брухунова. Как Евгению Вагановичу удаётся поддерживать форму ради любимой женщины? На эти вопросы сатирик не раз отвечал на своём официальном сайте. Оказывается, у Петросяна есть свои фирменные секреты молодости.
Например, артист старается избегать крепких спиртных напитков.
— В домашних тапочках за скромным столом… Чокнусь пару раз бокалом «Просекко». Знаете, что такое «Просекко»? Это облегченное итальянское шампанское, — обьясняет Евгений Ваганович. — В Италии его продают, словно лимонад, прямо из бочек. «Просекко» также пенится, искрится газовыми пузырьками, но пьется легко и ненавязчиво. Можно подумать, что это детское шампанское. Но как бы не так. В большом количестве оно может воздействовать, как водка. Так что Петросян предупреждает: чрезмерное празднование Нового года требует большой бдительности.
Татьяна Брухунова
По словам сатирика, он старается беречь нервы и не расстраиваться по пустякам.
— Стрессы я до себя не допускаю, — говорит народный артист. — Моя профессия позволяет это делать. Она полностью поглотила меня и своей оболочкой защищает. Диет не придерживаюсь. Хотя врачи велят.
Я пытаюсь в любом случае найти какие-то положительные стороны в сложившейся ситуации. Иногда даже ищу логику, оправдывающую тот или иной поступок человека. А если совсем ничего не нахожу, пью валерьянку.
Я такой же, как и все – не ищите во мне каких-то неординарных качеств. Так же огорчаюсь, так же переживаю, так же желаю лучшего не только себе, но и всем. Вера очень помогает, даёт надежду.
Воздушные танцы #евгенийпетросян
Евгений Ваганович не скрывает, что львиная доля его гонораров уходит на гардероб. Петросян даже в советские годы был модником.
— Моя внешность – важный атрибут моей профессии. По мере возможностей, слежу. Кстати, красиво одеваться – это тоже называется следить за внешностью. Правда, сейчас понятие красоты в одежде сильно изменилось в сторону упрощения, — говорит артист.
Петросян не чувствует возраста. В этом ему, как он говорит, помогает спорт.
— Физически я себя чувствую моложе своего возраста. Хожу в тренажерный зал и там не даю себе поблажек, — открывает секрет своей формы юморист. — Два года назад у меня была операция, и хирург мне сказал: «Хотите продлить себе годы? Очень советую Вам ходить в тренажерный зал». Во всяком случае, мне жить и творить хочется больше, чем спать. Цитата: с высоты своего возраста я вспоминаю, что раньше сорокалетних женщин я считал старыми тётками… Простите меня, милые девушки!
Поделиться видео </>74-летний Петросян поддерживает форму ради молодой жены.
Добавить комментарий