Активированный уголь для похудения. Как похудеть с помощью угля.
Великолепный способ похудеть быстро и легко. Почти никаких финансовых затрат и минимум усилий с Вашей стороны!
Активированный уголь для похудения. Что за вещество и как это действует?
Здесь представлена актуальная и полезная информация, которая расставит все точки над «И».
Чтобы ответить на данный вопрос, следует дать определение такому веществу, как «активированный уголь». Что же это такое? Это сырье, которое изготавливается путем активации древесного угля. Благодаря высоким температурам, получаем необыкновенную пористую структуру – это и есть активированный уголь.
К тому же, свойства активированного угля заключаются в том, что данный компонент является мощным сорбентом, который отчищает Ваш организм от ненужных и вредных веществ: шлаков и токсинов. Эти таблетки иногда заменяют Сорбексом или «Белым углем». В таких случаях, дозировка немного меняется, но суть такая же.
Как это работает? Как похудеть с помощью активированного угля.
По какой методике стоит принимать таблетки?
Как пить активированный уголь для похудения? Все очень просто : из расчета веса Вашего тела, принимать нужно одну таблетку на десять килограмм. За двадцать минут до еды, три раза в день.
Например: если Вы восемьдесят кило, то нужно брать восемь таблеток. Запивать надо теплой, негазированной водой комнатной температуры.
Чем такой способ похудения хорош?
- Во-первых, диета на угле активированном — это освобождает организм от «мусора»;
Таблетки вбирают в себя все токсичные вещества словно губка. К тому же, компонент благотворно влияет на сосуды, очищая их от холестерина; - Активированный уголь помогает избавится от изжоги и вздутия живота;Такой процесс быстро способствует снижению веса;
- Если принимать активированный уголь для похудения за пол часа до еды, то в мозг поступает определенный сигнал о насыщении организма. Следовательно, кушать будет хотеться меньше.
Очень важно то, что такой способ похудения принесет реальные результаты, только при комплексном его применении.
Это значит, необходимо:
1.Откорректировать свой рацион. Внести в рацион побольше зелени, овощей и фруктов;
2.Делать дополнительные физические упражнения.
3.При такой диете, Вы отказываетесь от:
— Жирной и жареной пищи;
— Сладостей.
Напомним и о том, что во время такого режима питания, необходимо обязательно принимать витамины. Поскольку, при этом, с организма вымывается масса полезных веществ.
Вы думаете, такая диета не имеет противопоказаний?
Негативные стороны. Противопоказания похудения на активированном угле
- Может появится геморрой и частые запоры;
- Кроме того, уголь адсорбирует все вещества в организме. Не только плохие, но и жизненно-необходимые: витамины и аминокислоты;
- Если принимать уголь длительное время, то можно наблюдать: появление прыщей, изменение цвета лица, утрата волос и ломкость ногтей;
- Не надо забывать, что долгое время приема активированного угля травмирует и повреждает стенки кишечника делая их уязвимыми к любым другим инфекциям;
- Интересно и то, что таблетки снижают действие других медикаментов. Например: от гриппа, Вам придется лечится в два раза дольше.
Кому противопоказан такой способ?
Беременность и кормление грудью. В таких случаях нужна серьезная консультация врача;
Разнообразные болезни желудочно-кишечного тракта: колики, сильные кровотечения, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, гастриты на разных стадиях. Также при запорах;
Запрещается при низком артериальном давлении.
Помните! Если Ваш организм ослаблен, то врачи не рекомендуют использовать различные методики похудения!
Возможное меню при диете на активированном угле:
До приема пищи, надо выпивать нужное вам количество таблеток угля. Можно съесть: вареное яйцо, одно большое яблоко, выпить чашку зеленого чая и отведать кусочек хлеба из муки грубого помола;
Употребить тарелку горохового супа с кусочком хлеба из ржаной муки. Только через двадцать минут от основного приема пищи, можно запить стаканом яблочного сока;
Если захотелось перекусить, можно выпить обезжиренный йогурт;
Возможное меню на ужин. Сделать миску салата из свежих овощей и зелени, также ломтик отварной куриной грудки или рыбы. По истечению двадцати минут можно выпить стакан минеральной воды без газа.
Подводя итоги, следует сказать, что активированный уголь при похудении – это очень интересный способ, методика. Но, не надо забывать, что одни таблетки не принесут Вам большой помощи в этом. Нужно придерживаться правильного рациона питания, также давать организму дополнительные физические нагрузки. Только тогда, Вы сможете получить долгожданный результат.
Следует помнить, что этот компонент – сильный сорбент, который очищает Ваш организм. Но, никак не таблетки для похудения.
Также, нужно помнить и о том, что сидеть на «угольной диете» нужно не больше десяти дней. Затем дать организму просто отдохнуть. Это можно проводить в три цикла.
Особенность такой диеты в том, что она может длиться только десять дней. Иначе, с организма исчезнут не только шлаки и токсины, но и масса полезных веществ.
Как видим, такой способ похудения имеет и свои недостатки. Потому, консультация врача, специалиста, просто необходима. Не стоит пренебрегать данными Вам советами и рекомендациями! Ведь, они могут спасти Вам жизнь!
Отзыв применения активированного угля для похудения дала Певица Наталья Могилевская. В своем интервью Она утверждает, что это не так уж и сложно. Только б захотеть! Сама же артистка не пользуется никаким методом похудения. Она советует всем просто откорректировать свой рацион питания, внести туда больше полезных продуктов. Певица, худеет просто на белковой пище с добавлением овощей и фруктов. И употребляет маленькие порции еды.
Желаем удачи! Худейте на здоровье и будьте аккуратны!
Понравилась статья? Поделитесь в соц. сетях.
Оцените статью:
Загрузка…Как похудеть с помощью активированного угля
Проблема похудения столь злободневна, что в ход идут как естественные, физиологичные методы (физические упражнения, диеты), так же радикальные (лекарственные препараты). С помощью таблеток можно добиться быстрого, но не стойкого эффекта. В последнее время в рацион худеющих вошёл активированный уголь. Как его принимать? Каких результатов ожидать?
Свойства активированного угля, способствующие похудению
Данное вещество представляет собой продукт активации органического вещества, богатого углеродом. В ходе этого процесса закрытые поры в древесном угле раскрываются.
В результате продукт становится пористым. Благодаря такой структуре уголь адсорбирует, то есть впитывает как губка. На этом свойстве основан принцип действия: связывание и выведение шлаков, токсинов из организма. Иными словами главное предназначение — детоксикация.
Способ применения
Использование активированного угля не только для детоксикации, но еще в целях похудения осуществляется по нескольким схемам:
- Трёхкратный прием 10 таблеток в сутки.
- Перед каждым приемом пищи по 1 таблетке на каждые 10 килограммов веса.
- Пить за 1 час до или после еды.
- Обязательно утром принимать натощак.
Чтобы снизить вес, необходимо придерживаться такой терапии в течение 10 дней. Повторить курс можно через 3-6 месяцев.
Важно! Начать с 3-х таблеток, доведя максимально до 7 штук.
Похудение и активный уголь
Основной эффект заключается в очищении кишечника, выведении токсичных продуктов метаболизма из организма.
За счёт чего в таком случае происходит похудение?
- нормальное усвоение и действие этих таблеток требует приема большого количества воды;
- питье жидкости снижает аппетит, что предотвращает переедание и благоприятствует снижению веса.
Скептики отмечают, что таких же результатов можно добиться без угля, соблюдая питьевой режим.
Побочные эффекты и противопоказания
Помимо пользы от длительного употребления подобного адсорбента могут проявиться негативные последствия:
- выведение питательных веществ, витаминов и минералов: авитаминоз, нарушения работы сердца из-за нехватки калия и кальция;
- нарушение перистальтики кишечника — запор, диарея.
Противопоказаниями являются:
- кровотечения в желудке;
- язва желудка;
- язвенный колит.
Обратите внимание! Придерживаться такой терапии следует не более двух недель. За этот период можно избавиться от 2-5 лишних килограммов.
При этом следует придерживаться следующих правил:
- исключить алкоголь;
- ограничить сахар и содержащие его продукты;
- избегать мучное и жирное.
Вместо этих продуктов первый день желательно сделать кефирным. Второй день построить на яблоках. На третий день можно приготовить суп, салат из овощей или приготовить их на мангале.
Данная методика похудения довольно заманчивая, в силу того, что не нужно придерживаться строгих диет, скоропалительный результат, низкая стоимость самого средства. Однако стоит учесть противопоказания и побочные эффекты.
Как похудеть с помощью активированного угля: рецепты и советы
Всем мое приветствие! Простое средство доступно каждому желающему сбросить лишний вес. А вот как похудеть с помощью активированного угля, сколько принимать, как долго, сколько килограмм можно сбросить расскажем все, чтобы вы смогли сделать шаг к своей мечте.
Уникальный и эффективный
Действительно, активированный уголь заслуживает такой характеристики, поскольку отлично очищает кишечник, а также избавляет человека от лишних килограммов. Принимая этот препарат, вы помогаете кишечнику освободиться от скопившихся газов, вывести из организма токсины, аллергены.
Сколько надо пить таблеток, чтобы очистить организм? Расчет простой: по 1 таблетке средства на каждые 10 кг веса. Пример: при весе 80 килограммов потребуется принять 8 штук в сутки.
- Можно выпить все таблетки за один прием утром до завтрака или разделить их на 3 раза.
- Чтобы посмотреть реакцию организма, выпейте сначала 3 таблетки за день, потом прибавляя каждый день по 1-ой, увеличивайте до нормы.
- Курс – 14 дней, когда дойдете до нормы по весу, потом сделайте перерыв на 1 неделю, далее курс можно повторить.
Предупреждение! Не увеличивайте норму, старясь приблизить желаемый результат.
Есть другой рецепт приема: начните с 1-ой таблетки в день, потом увеличивайте по1 пилюле до тех пор, пока не дойдете до 10 штук. Потом начните «обратный отсчет», то есть, отнимайте по одной — 10,9,8,7 и так далее, до 4-х. Потом за один примем можно выпивать только 4 штуки в сутки еще в течение 3-х дней. Эту норму тоже разбивайте на 4 раза. Курс не должен превышать 10 дней, затем перерыв 7 дней.
Желая похудеть, не забывайте правильно питаться, активно заниматься любым видом спорта или просто быстрой ходьбой в течение 30-40 минут.
Кому противопоказан сорбент
До покупки препарата посмотрите, а можно ли вам его пить.
- Противопоказан при запорах.
- Может нейтрализовать действие лечебных сиропов, контрацептивов, принимаемых орально.
- Язвенный колит.
- Язва кишечника и двенадцатиперстной кишки.
- Кровотечения в органах пищеварения.
- Противопоказан беременным, кормящим женщинам.
- Детям по разрешению врача.
При каких заболеваниях назначают препарат
Благодаря энтеросорбирующим, дезинтоксикационным и противодиарейным свойствам его назначают при:
- всех видах отравления;
- излишках сока в желудке;
- дизентерии, сальмонеллезе;
- гепатитах, циррозе печени, почечной недостаточности;
- аллергиях;
- нарушениях обмена веществ;
- для снижения веса, очищения организма.
Как происходит похудение
Употребляя норму адсорбента, в желудке происходит набухание волокон, которые заполняют желудок, давая человеку ощущение сытости. Через несколько дней стенки желудка сокращаются и человеку уже не надо много еды.
Вместе с похудением происходит улучшение цвета лица, пропадает ломкость ногтей, волос, улучшается самочувствие.
Отзывы свидетельствуют, что при комплексном подходе, то есть соблюдении правильного питания, занятиях спортом, за месяц удается лишиться до 10 килограммов, а это очень хороший результат.
Белый уголь
На смену черному углю пришел улучшенный сорбент — уголь белого цвета.
Особенности этого препарата: в своем составе он имеет диоксид кремния, волокна целлюлозы, крахмал, сахарную пудру.
- Диоксид связывает, выводит из организма токсины, соли тяжелых металлов, алкалоиды, другие вредные вещества.
- Целлюлоза выводит продукты распада, токсины, а также избавляет человека от повышенной кислотности желудка, желчных кислот, улучшает работу тракта.
Можно ли похудеть, принимая белый уголь? Прочитав инструкцию, вы не найдете ничего подобного в этом направлении, Но желающие снизить вес приспособили его и для этих целей.
Чтобы уменьшить порцию пищи, многие жуют по 2 штуки сорбента, потом запивают стаканом воды. Проделывают эту процедуру 3-4 раза за сутки в перерывах между едой, а еще принимают таблеточку на ночь.
Сорбент нового поколения эффективно очищает кишечник от токсических веществ, шлаков, продуктов жизнедеятельности вредных микробов, ликвидирует процессы брожения и гниения в ЖКТ.
В результате положительного воздействия обмен веществ приходит в норму, улучшается усвоение полезных веществ из пищи, а лишнее перестает приставать к стенкам кишечника. В итоге приведения в норму работу ЖКТ происходит похудение на 3-4 кг за месяц.
Но против этого метода выступают все диетологи, поскольку он может сильно нарушить процесс пищеварения.
А вот перед входом в диету или при переходе на здоровое питание, они не против, если человек проведет разгрузочный денек на белом угле.
Но прежде, чем разгрузить организм на сорбенте, придется денек посидеть на минеральной воде без газа, а еще изучить противопоказания.
Правила приема сорбента для похудения
А теперь посмотрите, как быстро можно лишиться пары-тройки килограмм, посидев день на сорбенте:
- На ночь следует принять таблетки сорбента в соответствии с массой тела: при весе до 60 кг – 5 штук, от 60 до 70 кг – 8 штук сорбента, от 70 до 80 кг – 10, более 80 кг – 15 штук.
- Чтобы таблетки действовали быстрее, истолките их в порошок, смешайте со 150 мл теплой воды.
- Утром повторите прием угля, а через 30-40 минут на завтрак съешьте порцию овсянки.
- В обед выпейте чашечку обезжиренного бульона из мяса курицы.
- На ужин разрешается съесть порцию нежирного творога.
Этот довольно жесткий метод всего за 2 дня убавит у вас до 3 кг лишнего веса. Чтобы закрепить результат, в течение недели не ешьте мучное, сладкое, жирное.
Также вы можете посмотреть видео про активированный уголь:
Уважаемые друзья, теперь вы знаете, как похудеть с помощью активированного угля. На мой взгляд разгрузочный день на белом угле – самый короткий путь к достижению цели, но выбор за вами.
Похудение с помощью активированного угля
Похудение с помощью активированного угля – одна из относительно новых методик, которую уже подхватили и активно используют для похудения и очищения организма.
Преимущества этого препарата для похудения – доступность и дешевизна. Однако перед тем как начинать программу похудения на основе активированного угля, стоит разобраться, действительно ли этот метод настолько действенный, как похудеть с помощью активированного угля? Для начала стоит подробнее ознакомиться с принципами данной методики похудения.
Существует 2 схемы похудения с помощью угольной диеты.
1. Постепенное наращивание дозировки угольного препарата, пока разовая норма приема не составит следующего соотношения: 1 таблетка на 10 кг общей массы тела. Принимать уголь следует утром, натощак.
2. Прием нужного количества таблеток активированного угля «растянуто» на целый день. Таким образом, необходимо употребить 10 таблеток в день, разделив дозировку на 3 приёма. Выпивать таблетки необходимо перед приемом пищи, за 1 час. Соблюдать эту диету нужно минимум 10 дней, после чего сделайте перерыв на 10 дней, а затем можете повторить курс снова.
Также он способен «всасывать» и выводить из организма часть
болезнетворных микроорганизмов, избыток воды, лекарств и др. Помощь
активированного угля в излечении диареи неоспорима. Однако никаких
указаний на влияние этого препарата на похудение в инструкции нет.
Кроме того, существуют побочные эффекты при продолжительном
употреблении активированного угля, такие как запор и прочие
диспепсические расстройства. Более того, активированный уголь способен
адсорбировать весьма полезные вашему организму органические вещества
(жиры, белки и углеводы), и даже витамины.
Следствием этого может быть развитие различного рода заболеваний,
нарушение процесса обмена веществ. Возможно, недостаток питательных
веществ при длительном употреблении данного препарата и приводит к
некоторому снижению веса, но какой ценой!
Специалисты советуют применять угольные препараты в качестве
вспомогательного компонента в составе различных диет. В таком случае
активированный уголь может помочь организму нейтрализовать избыток
продуктов распада, образующихся при соблюдении угольной диеты.
Активированный уголь для похудения. Отзывы.
Активный (активированный) уголь – отличнейший абсорбент.
Способы похудения (эффективные) – с помощью активированного угля:
Способ первый: съедать ровно десять таблеточек угля. Но нужно «разбить» их на три приема, а не сразу пить. «Разбить», к примеру, можно так:
- За шестьдесят минут до ужина.
- За шестьдесят минут до обеда.
- За шестьдесят минут до завтрака.
Способ второй: просыпаясь, съедайте одну таблетку «активирчика». И так – каждое утро. Не забывайте, что угольную дозу придется увеличивать. Стартуйте с нескольких таблеток (с двух или с трех).
Способ третий: нужно пить столько активированных таблеток, сколько килограммов веса содержится в вашем теле. Если весите килограммов пятьдесят – пейте пять таблеток, если семьдесят – семь таблеток.
Отзывы об угольном похудении:
№ 1. Отзыв от Катериночки: Попробовала так худеть – не помогло. Перепробовала эти варианты по нескольку раз, думая, что я не так что-то делаю. Но я же не могу так часто ошибаться. Получается, что, то ли уголь неправильный, то ли организм мой очень капризничает. Но попробуйте. Не исключаю, что вы сможете похудеть с помощью этих черненьких таблеток.
№ 2. Отзыв от Златки: Какая – то легенькая диета совсем. Я думала, что ее «условия» будут гораздо более жесткими. Прочла – поняла, что не все так плохо, как в моих мыслях. Хорошо, что диета не вызывает и малейшей аллергии.
№ 3. Отзыв от Ритки: Классная диеточка, кстати! И пище помогает хорошо усваиваться. Короче, эта диета заслуживает огромного уважения. Всем – всем советую ее попробовать! И организм чиститься, и число килограммов в теле уменьшится.
№ 4. Отзыв от Лилечки: От меня тоже есть информация об активированном угле. Возможно, она многим станет полезной. Во-первых, увеличивается в несколько раз контакт с вредными веществами, так как порошок, из которого состоит таблетка, полностью из мельчайших пор состоит. Во-вторых, говорят, что уголек вымывает все витамины и полезные вещества из организма. Напугала или убедила, или то и другое?
№ 5. Отзыв от Полинки: Советую вот такую диету с активированным угольком.
Ваш понедельник:
Завтрак – сыр (маленький кусочек), чай без сахара, кусочек хлеба (совсем небольшой).
Обед – гречка, кефир.
Ужин – ананасовый сок (парочка стаканчиков), салатик из разнообразных фруктов.
Ваш вторник:
Завтрак – кусок сыра, чаёк, маленький кусок хлеба.
Обед – рагу из овощей (немного подсоленное).
Ужин – ананасовый сок (несколько стаканов), одно яйцо (вкрутую), грудка курицы (сто граммов).
Ваша среда.
Завтрак – бутерброд с сыром, чай (совсем без сахара).
Обед – немного сала с хлебом (ржаным), йогурт (три ложечки столовые), несколько бананов.
Ужин – пюре из картофеля, томатный сок (пару стаканчиков).
Ваш четверг.
Завтрак – сыр, ломтик хлеба, чай.
Обед – гречневая кашка с кефиром.
Ужин – ананасовый сок (один стаканчик или два), салат из апельсинчиков.
В этот день нужно принять восемь таблеток активированного угля вечером и утром. Время приема – перерывчики между приемом пищи.
Ваша пятница.
Завтрак – как и в предыдущие дни.
Обед – кефир, несоленый рис.
Ужин – сок и несколько вареных яиц.
Ваша суббота.
Завтрак – как и в предыдущие дни.
Обед – зеленый чай (два – три стакана), творог нежирный (сто граммов).
Ужин – яблочко и морковочка, перетертая с сахаром.
Ваше воскресенье.
Завтрак – завтрак повторяется.
Обед – тушеное, немного соленое рагу из овощей.
Ужин – стаканчик сока из яблок и три банана.
Полдники:
Воскресенье – кукурузные хлопья, смешанные с двумя ложечками йогурта.
Суббота – творог (сто граммов), чай зеленый (несколько стаканов).
Пятница – изюмчик (полстакана).
Четверг – овсяные хлопья в йогурте.
Среда – йогурт.
Вторник – хлопья овсяные в йогурте.
Понедельник – хлопья кукурузные с йогуртом.
№ 6. Отзыв Розалинды: У меня какая-то тошнота на эти таблетки. И язык черный от них. Если бы было эффективно на самом деле – я бы и это перетерпела. Но подруги мои говорят, что это простая подстава.
№ 7. Отзыв Валерии: Я окончила медицинский университет. Что хочу сказать про такие «спасательные средства»…. Они – не очень безопасные. Но и от организма каждого человека многое зависит. Я бы вообще отменила все диеты. И легкие, и нелегкие….
№ 8. Отзыв Танечки: Согласна с девушкой, которая говорила про «подставу». Я пробовала раза три эту диету с помощью активированного угля, но так ничего от нее и не добилась. Хорошего ничего. Все, что получила – безрезультатность.
№ 9. Отзыв Арины: Гимнастика – лучше, чем любые угольки! Хотя, признаюсь вам честно, я пробовала вариант, в котором «фигурирует» одна таблетка. Мне понравился такой метод, но я не смогла долго на нем держаться.
№ 10 . Отзыв Аллки: Сидела вчера, читала, какую диету выбрать. Мне не помогла диета на угольках. Вообще не помогла. Может, у меня организм такой ужасный? Или, может, вес кошмарный? Я вообще накручиваю себя! Ужас! То по поводу неправильности своей загоняюсь, то еще почему-то. Уже устала. Но похудею наверняка! Чего бы мне не стоило!
№ 11. Отзыв Викусика: Только и сижу на угольках. Мой паренек меня, в шутку, и костром называть начал. Ну, я не против, потому что знаю, что называет меня так любя. Оригинально: я – костер, который на диете сидит. Не думала, что так фантазия может пошутить. Мой парень против всяких диет и загонов по поводу веса. Да и я против, но красота всегда побеждает. Хочу красивую талию и не менее красивые размеры.
№ 12. Отзыв от Анжелочки: Девочки, а давайте любить себя такими, какие мы являемся сейчас! Если похудеем – это уже будем не мы. Пробовала я обе предлагаемые диетки с активированным углем. Экспериментировала. Эксперимент показал, что диета действует. Но к ней я не вернусь точно. Звучит так, словно речь идет про «невозвращение» к парню. Кстати, с парнем я и не думаю расставаться. Он – хороший. Самый хороший! Он не любит, когда я худею, но любит, когда я мало вешу. Как парадоксально, однако.
Как похудеть с помощью активированного угля: различные варианты диет
Во все времена женщин волновала проблема лишнего веса. Как избавится от ненавистных килограммов, при этом сохранить здоровье, красоту и хорошее самочувствие, этот вопрос на повестке дня у многих представительниц прекрасного пола и сегодня. Сравнительно недавно в Сети стала активно распространяться методика, как похудеть с помощью активированного угля. А можно ли это сделать максимально безопасно, попробуем разобраться в данной статье, ведь в стремлении к совершенству не стоит забывать о драгоценном здоровье.
Содержание
Как работает активированный уголь
Активированный уголь – это распространенный аптечный препарат, представляющий собой натуральный природный абсорбент, который, проходя через желудок и кишечник, всасывает в себя все токсины и яды, накопленные в нем. Этому способствует особая пористая структура угля, которая в разы увеличивает площадь контакта с вредоносными веществами. Отсюда понятно, что он очищает организм от шлаков, а как же происходит похудение с помощью активированного угля.
Схема такова: человек избавляется от токсинов, кишечник начинает выполнять свои выделительные функции намного лучше и запускается естественный процесс похудения. Но стоит отметить, что активированный уголь является фармацевтическим средством, предназначенным для терапии кишечных заболеваний, аллергии, отравлений и инфекций, а не для избавления от излишнего веса. Периодическая чистка, в разумных пределах, человеку не повредит, но злоупотреблять препаратом все, же не стоит.
Что такое активированный уголь?
Это лекарственное средство, широко применяемое в медицинской практике, в качестве антидота и сорбента. Изготавливают уголь-фильтрат из натуральных компонентов химическим способом окисления, под воздействием экстремально высоких температур: древесного и каменного угля, торфа, костей животных, скорлупы орехов и древесных опилок.
Получившееся вещество в основном состоит из пористого углерода, характеризуется высокими каталитическими и адсорбционными свойствами, благодаря которым и применяется в медицинской и фармацевтической сфере.
О том, как можно похудеть с помощью активированного угля и реально ли это сделать вообще, в официальной медицине и статистике ничего не сказано. Но неофициальные и общественные данные свидетельствуют о том, что при разумно подоходе диета на угле действительно работает и продолжает радовать многих женщин своими потрясающими результатами. Главное помнить, что везде и во всем нужно знать меру и придерживаться принципов исключительно здравого смысла.
Польза и вред
Простой и недорогой активированный уголь для похудения на практике оказывается намного полезнее его дорогостоящих аналогов, а все потому, что он:
- положительно влияет на обмен веществ, так как связывает шлаки и токсины, удаляя их из организма;
- уменьшает естественное отложение жира;
- способствует перестройке организма на здоровую работу;
- стимулирует процесс избавления от жировых отложений;
- эффективно фильтрует ЖКТ от всех вредных веществ и микроорганизмов;
- снижает аппетит;
- выводит лишнюю жидкость, излишки лекарств, болезнетворные микроорганизмы, продукты жизнедеятельности бактерий и микробов, различные химические соединения.
При всем положительном влиянии угля, необходимо учесть, что его длительный прием и увеличенная дозировка могут повлиять на деятельность пищеварительной системы в целом, а также изменить состав микрофлоры кишечника и желудка, чего допускать нельзя.
Он, к сожалению, не обладает избирательным воздействием, поэтому, наряду с вредоносными компонентами, поглощает все жизненно необходимые вещества, бактерии, витамины, микроэлементы и ферменты. Именно поэтому специалисты рекомендуют строго соблюдать режим и дозировку этого препарата, сопровождая его прием витаминно-минеральными комплексами, а также здоровым и сбалансированным рационом питания. По этой же причине не сочетайте активированный уголь с применением различных лекарственных препаратов.
Он также затрудняет естественную дефекацию, так как забирает излишки воды из кишечника. Медики запрещают худеть на угле людям с хроническими заболеваниями ЖК тракта, сопровождающиеся кровотечениями и сезонными обострениями. Как и любой другой метод похудения, угольный способ требует предварительной консультации с лечащим врачом!
Между активированным углем и абсолютной пользой для здоровья и настроения нельзя поставить знак равенства, как и в любом вопросе, его прием требует внимания, осторожности и логики.
Диета на активированном угле
Существует три схемы его приема в целях похудения:
Вариант первый
Ежедневно, в течение одной, двух недель выпивайте уголь, из расчета одной таблетки на 10 килограмм вашего веса. Так, если вы весите 70 кг, тогда вам необходимо выпивать каждый день по семь угольных таблеток. Это количество можно поглощать однократно, утром натощак, а можно распределить по несколько штук на два, либо три приема в день, за тридцать или сорок минут до еды.
Вариант второй
Второй способ диеты на активированном угле заключается в постепенном наращивании дозы до тех пор, как она не будет соответствовать одной таблетке на каждые десять килограмм массы тела худеющего человека. Стартуйте с трех-четырех таблеток, выпиваемых утром на голодный желудок. Запивайте таблетки одним стаканом прохладной воды. Это самый щадящий режим очищения.
Вариант третий
Ежедневно пейте по десять таблеток угля, разделив прием на три части, в завтрак, обед и ужин, запивая обильно водой, принимайте их за полчаса до еды. Эта дозировка считается ударной, придерживаться ее следует с особой настороженностью.
Помните, диета на активированном угле не должна длиться дольше двух недель, потом следует перерыв-отдых дней 10 или 14. Курс можно повторить после отдыха, но не увлекайтесь, иначе потребуется восстановление рабочей микрофлоры кишечника, а это длительный и дорогостоящий процесс.
Если у вас появились неприятные и болезненные ощущения, данную диету необходимо сразу же прекратить. Больше трех курсов подряд проводить не следует, во избежание проблем со здоровьем и самочувствием.
Таблетированный уголь бессилен против чрезмерного и избыточного питания, даже, если вы достигли определенного результата, вернувшись в нормальный для себя пищевой режим, вы наберете их снова.
Многочисленные отзывы гласят, что активированный уголь для похудения вполне эффективен, но необходимо пересмотреть и изменить свой рацион, отдавая предпочтение здоровой, натуральной еде и напиткам, исключив из ежедневного меню тяжелую и жирную пищу.
Интересные факты
- С момента приема до момента полного выведения угля в человеческом организме не проходит и десяти часов.
- Кислота и щелочь в организме – это непосильная задача для уголька, а вот со всеми органическими соединениями он справляется отлично.
- Активированный уголь нейтрализует действие лекарственных препаратов, лечиться медикаментами с ним бессмысленно и нецелесообразно.
- Первыми уголь в медицинских целях стали использовать в Древней Индии и Египте, а также его применяли для фильтрации воды, пива и вина.
- Передозировка лекарства чревата запорами, диареей, коликами и вздутием, будьте внимательны к себе и осторожны с дозами.
- В быту таблетки аптечного угля принимают для избавления от похмелья и после пышного застолья.
- Помимо тех, у кого есть проблемы с желудком и кишечником, уголь в таблетках противопоказан людям, страдающим нарушениями сердечнососудистой системы, угольные компоненты негативно сказываются на сокращении сердечной мышцы.
- Его назначают беременным для снятия приступов сильнейшего токсикоза.
- Он способен даже избавить организм человека от солей тяжелых металлов, с этой задачей не справляется ни одно другое вещество, известное науке на сегодняшний день.
В итоге хотелось бы ответить на главный вопрос, можно ли похудеть с помощью активированного угля. Ответ, да, это вполне реально, но только в качестве дополнительного и вспомогательного средства. А универсальность, популярность и огромная востребованность угольной диеты объясняется низкой ценой, простотой, доступностью, а в большинстве своем — просто наивной доверчивостью наших девушек.
Добавить комментарий