Posted on 07.12.2020 at. 07.12.2020 by alexxlab

Психология болезней: Избыточный вес, ожирение

1. ВЕС ИЗБЫТОЧНЫЙ — (В. Жикаренцев)

Причины болезни

Страх. Потребность в защите. Бегство от чувств. Отсутствие чувства безопасности, отрицание себя. Поиск самореализации.

Возможное решение, способствующее исцелению

Я в мире со своими чувствами. Я в безопасности там, где я нахожусь. Я сам (сама) своими мыслями создаю свою безопасность. Я люблю и одобряю себя.

2. ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС — (Луиза Хей)

Причины болезни

Страх. Потребность в защите. Нежелание чувствовать. Беззащитность, отрицание себя. Подавленное стремление достичь желаемого.

Возможное решение, способствующее исцелению

Там, где я нахожусь, быть безопасно. Я сама (сам) создаю себе безопасность. Я люблю и одобряю себя.

3. ОЖИРЕНИЕ — (Луиза Хей)

Причины болезни

Сверхчувствительность. Нередко символизирует страх и потребность в защите. Страх может служить прикрытием для скрытого гнева и нежелания прощать.

Возможное решение, способствующее исцелению

Меня защищает священная любовь. Я всегда в безопасности. Я хочу повзрослеть и принять на себя ответственность за свою жизнь. Я прощаю всех и создаю такую жизнь, какая мне нравится. Я в полной безопасности.

4. ОЖИРЕНИЕ — (Лиз Бурбо)

Физическая блокировка

Ожирение – это избыточное отложение жира в тканях организма. Ожирение считается проблемой, когда представляет непосредственную угрозу для здоровья.

Эмоциональная блокировка

Ожирение может иметь различные причины, но в любом случае человек, страдающий от ожирения, пережил много унижений в детстве или подростковом возрасте и до сих пор испытывает страх оказаться в постыдной для него ситуации или поставить в такую ситуацию другого человека. Избыток веса является для такого человека своего рода защитой от тех, кто требует от него слишком многого, пользуясь тем, что он не умеет говорить «нет» и склонен все взваливать на свои плечи.

Возможно также, что этот человек часто и уже очень долго чувствует себя зажатым между двумя другими людьми. Он изо всех сил старается сделать счастливыми этих людей. Чем сильнее его желание сделать счастливыми других, тем труднее ему осознать собственные потребности.

Очень часто получается так, что человек набирает вес из-за того, что не хочет казаться привлекательным для противоположного пола, так как боится, что его потом отвергнут или что он сам не сможет сказать «нет». Ожирением также страдают люди, которые стремятся занять свое место в жизни, но считают это стремление нездоровым и неприличным. Они не осознают, что уже достаточно преуспели в этом (я не имею в виду, что они физически занимают много места).

Ментальная блокировка

Мои наблюдения показывают, что человеку, страдающему ожирением, трудно объективно оценить себя в силу своей чрезмерной чувствительности. Способен ли ты хорошо рассмотреть все части своего тела в зеркале? Способность рассматривать свое физическое тело непосредственно связана со способностью рассматривать себя на других уровнях, то есть со способностью к анализу своего внутреннего состояния. Если у тебя нет такой способности, ты не сможешь обнаружить истинную причину своего ожирения. Именно поэтому данная статья может вызвать у тебя внутреннее сопротивление. Если это произойдет, постарайся прочитать ее в собственном ритме несколько раз и вникнуть в ее смысл.

Пережив в детстве или юности какое-то сильное унижение, ты решил всегда быть настороже и больше не дать никому повода издеваться над тобой. Ты решил любой ценой стать очень хорошим человеком и поэтому взваливаешь на свои плечи столько всяких забот. Пора тебе научиться принимать, не думая о том, что ты что-то у кого-то отнимаешь или занимаешь и рано или поздно должен будешь это вернуть или оплатить. Я советую тебе в конце каждого дня тщательно анализировать все, что в этот день произошло, и отмечать все, что может быть связано со стыдом и унижением. После этого ты должен спросить себя, действительно ли то, что ты отметил, связано со стыдом. Проверь это с помощью других людей.

Как можно чаще спрашивай себя: «Чего я хочу на самом деле?» перед тем, как ответить «да» на просьбы других людей или предложить свои услуги. От этого тебя не станут меньше любить и уважать. Напротив, люди поймут, что ты сам уважаешь себя, и станут уважать тебя еще больше. Кроме того, дай себе право быть важным человеком в жизни тех, кого ты любишь. Поверь в свою значимость.

См. статьи ЖИР, ОЖИРЕНИЕ: БЕДРА (верхняя часть), ОЖИРЕНИЕ: БЕДРА (нижняя часть), ОЖИРЕНИЕ: ЖИВОТ, ОЖИРЕНИЕ: РУКИ.

ПСИХОСОМАТИКА: глубинные причины избыточного веса

Специалисты в области психологии уверенно утверждают, что лишний вес появляется не случайно, достоверной причиной его возникновения служит ментальное восприятие действительности.

Для выявления причин ожирения следует углубиться в психосоматику и свое душевное состояние и разобраться, какой именно фактор сыграл ключевую роль в развитии физического состояния. Следовательно, избавление от избыточного веса станет плодотворным в случае уничтожения ненужных установок в голове и душе. Согласно психосоматическим теориям, избыток массы тела является следствием наплевательского отношения к своему внешнему виду, что заставляет нас смириться с ситуацией, во всем потакая привычке.

Психосоматика ожирения

К основным психологическим причинам лишнего веса относят:

• Заедание, когда человек при помощи еды пытается справиться с пережитыми неприятными ситуациями;
• Подмена, позволяющая повседневные удовольствие и радость от общения с близкими или любовных отношений, заменить на очередную порцию еды.

По своей сути, тяга к обжорству – это воплощение тенденции к защите, в том числе от внутренней пустоты, которая с невероятной силой пробуждает аппетит.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Чрезмерное поедание пищи создает ощущение некоего приобретения. А страх перед ежедневными обстоятельствами и недостаток доверия к себе и окружающим заставляют заполнять пустоту в душе с помощью всевозможных внешних средств.

Но дефицит душевных чувств не восполнить дополнительной порцией десерта.

У мужчин, страдающих ожирением, характерно снижение волевых качеств из-за неумения бороться со стрессом. Они много кушают из-за усталости, грусти и скуки, волнения и страха. Причин может быть сотни, и все их нужно тщательно в себе подавить.

Полные люди зачастую неспособны взять под контроль свои эмоции и при малейшей смене настроения тут же стремятся утешить себя едой.

Согласно теориям психологических факторов, провоцирующих ожирение, люди с лишним весом являются невротиками. Они бездумно поглощают огромное количество пищи, чтобы снизить градус тревоги и депрессии. Неприятный осадок и еда у этих людей объединены в единое целое, поэтому при возможной неудаче настроение автоматически поднимается после приема пищи.

Мотивы избыточного веса

Психосоматика ожирения и обжорства отличается своеобразным перечнем психологических мотивов, которым человек способен интуитивно поддаться:

• Недостаток безопасности в раннем детстве, приводящий к зависимости от окружающих.
• Материнская гиперопека, которая провоцирует потребность во владении в жизни родных и друзей главенствующих позиций.
• Восприятие себя незначительной личностью, с которой никто не желает считаться, соперничает с желанием взять под жесткий контроль окружающих. Данный фактор приводит к бессознательной потребности занять как можно больше места.
• Оральное наслаждение от еды, компенсирующее жизненные неудачи и не требующее волевых усилий.

«Я ем, чтобы выжить»

У мужчин

 
Распространены случаи избыточного веса на отдельных участках тела.

Нередко среди представителей сильной половины человечества отмечается гиноидное ожирение. Оно представляет собой откладывание жира исключительно в области ног, бедер и ягодиц.

Это происходит при наличии в семье авторитарной матери и жены, которая берет на себя инициативу в решении всех семейных проблем. Таким образом от мужчины не требуется проявление лидерских качеств, заложенных природой, и его характер постепенно обретает черты, присущие прекрасному полу.

Вслед за характером, телосложение приобретает женственные очертания.

У женщин

Характеристика женских зон ожирения отличается накоплением лишней массы в области живота, которое связано с подсознательным отвержением своей женственности и сексуальности.

Зажатость и нехватка энергетических сил, удовлетворение своих сокровенных потребностей и ограничение личной свободы обусловлены недостатком мужской любви. Именно данный аспект следует принять во внимание женщинам, утратившим интерес к отношениям и жизни в целом.

У детей

Психосоматический избыток массы тела у детей связан с рядом причин, которые в той или иной мере зависят от проблем воспитания. Проблемы с лишним весом в следствие недостаточного внимания к ребенку или гиперопеки приводят как к ухудшению физического здоровья, так и к трудностям при социальной адаптации.

Например, следствием агрессивного поведения может служить ожирение живота. Согласно психосоматике, если ребенок не способен к выражению гнева в отношении близких или испытывает его к родителям, то проецирует его на себя, а еда в таком случае выступает в роли самонаказания.

Как справится с лишним весом

Лечение ожирения основано на любви к себе. Необходимо поменять отношение к своей персоне в своих же глазах, почаще баловать себя, но не вкусным тортом из пекарни за углом, а общением с дорогими сердцу людьми, шоппингом и посещением интересных мест.

Можно воспользоваться примерным, но не менее действенным, алгоритмом избавления от ненавистных килограммов:

• Работать над собой и своими мыслями. Контролировать каждый призыв к трапезе и спрашивать себя: «Действительно ли я голоден?».
• При возникновении стрессовых ситуациях расслабляться благодаря спорту, плаванию, танцам, сексу и так далее. Необходимо подобрать правильные для себя возможности зарядиться позитивом.
• Расставить приоритеты, которые плотно засели в подсознании, то есть наконец-то искоренить лишний вес и избавиться от пары десятков сантиметров в талии.
• Подключить правильное питание и разумную физическую активность для комфортного перевоплощения.

Проблема ожирения является следствием нарушения взаимоотношений, с собой или окружающими, не только у женщин, но и мужской половины человечества.

Важно прислушиваться к своим интересам и спрашивать у себя: «В чем я на самом деле нуждаюсь?» перед тем, как ответить беспрекословным согласием на просьбы окружающих. Ведь от этого люди не перестанут тебя уважать или меньше любить. Наоборот, они поймут, что ты знаешь себе цену и уважаешь себя.

Крайне необходимо дать себе возможность стать важной личностью в жизни любимых людей и наконец поверить в свою значимость.

Исследование психосоматических причин появления ожирения в контексте отношения к себе и своему телу, а также людям, эмоционально значимым, способно кардинально изменить не только обмен веществ, но и мироощущение человека в целом.опубликовано econet.ru.

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Психосоматика ожирения и лишнего веса

Ожирение – это патология, вызывающая сбой работы организма. Главным симптомом ожирения является избыточная масса тела. Лишний вес приносит множество проблем, а любовь к еде заканчивается летальным исходом. По данным статистики, 30 % населения Земли страдает ожирением и избыточным весом. В последнее время набирает обороты детское ожирение. Причинами набора веса выступают не только обжорство и малоподвижный образ жизни, но и восприятие окружающего мира.

Причины избыточного веса по психосоматике

Многие полные люди страдают из-за того, что не могут похудеть. Не помогают ни диеты, ни занятия спортом, ни изменение режима питания. Диетологи разводят руками: гормоны в порядке, человек здоров, активен, питается полезной и здоровой пищей, но вес стоит на месте. Причина тому – психологические факторы.

Давно установлена взаимосвязь соматических болезней и расстройства психики. Наблюдается как у мужчин, так и у женщин разных возрастов.

Существует несколько причин избыточной полноты:

1. Набор веса как форма защиты. Организм решает, что полнота – лучший способ защиты от внешних угроз. Ранимая душа человека и неустойчивая психика защищаются слоем жира. Выступает в качестве подушки безопасности. Решение поправиться приходит неосознанно. У детей, склонных к полноте, на бессознательном уровне заложена программа о пользе полноты. Предохраняет от назойливых контактов, ведь с полными не хотят играть и общаться. Избыточным весом прикрывают недостатки: сидячий образ жизни, чрезмерную любовь к сладкому.

2. Полнота как следствие внутренних конфликтов. Недовольство внешностью, личной жизнью приводит к плохому настроению, депрессии, возникает чувство тревоги. Человек занимается самокопанием, замыкается в себе, перестает общаться с друзьями. С внутренними конфликтами легче справиться с помощью еды.
3. Отсутствие внимания со стороны родственников, друзей. Одиночество – еще одна причина пищевой аддикции. С помощью еды человек восполняет пустоту, заменяет живое общение. Сладости не будут критиковать за неудачи, давать различные советы. Поэтому полные люди предпочитают есть, а не беседовать с друзьями.
4. Стресс. Неумение справляться со стрессом и заедание – основная причина чрезмерной полноты. Неудачи на работе и проблемы в семье приводят к тому, что человек употребляет больше сладкой, жирной пищи. Вкусный торт поднимает настроение, и жизнь уже не кажется безрадостной. Полные люди очень ранимы, не умеют сдерживать эмоции. При малейшем расстройстве утешают себя едой. Коррекция настроения пищей похожа на наркотическую или алкогольную зависимость.

5. Лишний вес как возможность лучше выглядеть. Жир – нужная ткань для человеческого организма. Мало весит, но энергетически емок. Те места, которые не нравятся хозяину, организм «украшает» жиром. Так появляются отложения на животе, руках и целлюлит.

Психологических причин обжорства и ожирения очень много. Кто-то заедает едой стресс, кто-то защищается лишним весом от внешнего мира. Полные люди считают, что страх, ненависть к своему телу, невроз легче заесть, чем от них избавить. Так возникает пищевая аддикция, избавление от которой проходит в несколько стадий.

Картина личности полного человека

Люди с избыточным весом обладают схожими чертами личности. Подталкивают человека много кушать, набирать вес. У полных людей в подсознании стоит установка, что жир – лучшее средство от всех проблем. Согласно выводам ученых, люди, страдающие ожирением, – невротики. Поедают огромное количество пищи, чтобы избавиться от тревоги, депрессии. После приема пищи настроение у невротиков поднимается.

Факторы, располагающие к ожирению:

1. Инфантильность — свойственна мужчинам с женским типом ожирения. Жир откладывается на животе, бедрах, увеличивается грудь. Это означает, что мужчина зависит от властной женщины, которая контролирует его жизнь. Жена или мать принимают решения, касающиеся жизни мужчины. Человек теряет самостоятельность, становится слабым и безвольным. Характер откладывает отпечаток на внешности, тело приобретает женские очертания.

2. Материнская гиперопека в детстве. Повышенная забота, внимание и опека со стороны родителей приводят к избыточному весу. Выросший ребенок пытается едой компенсировать внимание и любовь родных. Кажется, что мать перестала его замечать, заботиться. Человек старается привлечь к себе внимание лишними килограммами.
3. Восприятие себя неудачником, незначительной личностью. Полные люди зачастую обладают заниженной самооценкой. Их настрой негативен, дела обречены на провал. Больной считает, что никому не интересен, с ним не хотят общаться окружающие. Утешение приносят сладости, которые повышают настроение и вызывают привыкание.
4. Переоценка собственных возможностей. Завышенная самооценка ведет к чрезмерной полноте. Больной стремится к лидерству, но переоценивает свои знания и умения. Верит, что должен занимать руководящую должность, при этом не дотягивая до нее. С помощью еды старается сделать фигуру более значимой и основательной.
5. Паразитический образ жизни. Данный фактор влияет на то, что больной удовлетворяет все свои потребности. В первую очередь, гастрономические.

6. Желание взвалить все на свои плечи. Полные люди не считают себя привлекательными, вызывающими интерес противоположенного пола. Свою значимость пытаются доказать заботой о других. Хватаются за все и сразу, взваливая на себя груз чужих проблем. Для того чтобы не сломаться под эти грузом, необходимо много весить. Появляется потребность много есть, восполнять энергию, набирать вес.

В последнее время набирает обороты детское ожирение. Это связано с тем, что дети заедают проблемы, а не говорят о них. Вес набирает тот, кто не может выплеснуть злость, гнев, высказать обиду. Ребенок, подвергающийся телесным наказаниям, забывается с помощью куска торта, пиццы или кока-колы.

Синдром неудачника присущ большинству полных людей. Еда компенсирует отсутствие личной жизни и самомотивации развиваться. Больной не понимает, чем опасны переедание и набор веса. Не осознает, что полнота зависит от восприятия мира, склада характера и личностных черт. В такой ситуации целесообразно не заниматься самолечением. Только специалист знает, как помочь человеку с психологическими проблемами, вызывающими ожирение.

Психосоматика лишнего веса у женщин

Женская натура сильно отличается от мужской. Образ мыслей, настроение и поведение – все обусловлено психологическим состоянием на данный момент времени. Женщины нуждаются в новых эмоциях, впечатлениях, ощущениях. Обыденность дней приносит дискомфорт и недовольство жизнью. Женщина начинает заедать негативные эмоции, быстро набирает вес.

Существует несколько причин женского ожирения:

1. Замужество. Довольно часто женщина, выйдя замуж, начинает поправляться. Это связано с изменением статуса в обществе. Образ юной, беззаботной девушки уходит на второй план. Замужняя женщина – хранительница очага, солидная и основательная. Пышные формы помогают сформировать образ Матроны – главы семейства.

2. Женщина – кормилец семьи. Когда представительница прекрасного пола берет на себя мужские обязанности, ее вес увеличивается. Хрупкость присуща женщинам, о которых заботится муж или отец. Женщины, выполняющие мужские функции, становятся большими. Организм заботится о хозяйке, повышая выносливость и работоспособность жировыми отложениями.
3. Отрицание собственной сексуальности. Проявляется в увеличении жировой прослойки на животе и бедрах. Одинокие женщины считают себя некрасивыми и непривлекательными. Не имеет возможности реализоваться в качестве любящей жены и заботливой матери. Организм утешает хозяйку, украшая некоторые части тела.
4. Отсутствие внимания со стороны мужа. Дама нуждается в постоянном внимании и доказательствах любви. Если мужчина не оказывает знаков внимания, думает, что ее не замечают. Стать заметной поможет полнота и увеличение объемов. Особенно, если муж когда-то упомянул, что ему нравятся мягкие, пышные женщины.
5. Отдых после работы. Еда на ночь – одна из основных причин женского ожирения. Расслабиться дома перед телевизором, отдохнуть от тяжелого трудового дня помогает калорийная пища. Вкусный ужин отвлекает от неприятностей на работе, кусочек шоколадки в состоянии справиться с отрицательными эмоциями. Вечером метаболизм замедляется, жир откладывается на животе. Поэтому такой отдых – сомнительное удовольствие.

Женская полнота основывается на психологическом фундаменте. Дамы чувствительны к замечаниям, критике, мелкие неудачи выводят из состояния равновесия. Разрешает проблемы вкусный, сытный ужин, перекус на работе, плотный обед. Избавляются от желания заедать проблемы с помощью психотерапии.

Методы лечения ожирения

Ожирение – опасное заболевание, с которым больной не может справиться самостоятельно. Освободиться от психологических проблем и похудеть поможет квалифицированный специалист. Борьба с лишним весом происходит в несколько этапов. Для начала необходимо представить образ себя похудевшего, визуализировать его. Это позволит сконцентрироваться на желаемом результате. Диагностировав психосоматику ожирения, психотерапевт назначит лечение. Однако прежде чем подобрать схему терапии болезни, важно понять, чем она вызвана. Причиной ожирения бывает стресс, неуверенность в собственных силах, ненависть к своему телу.

Отложения на разных частях тела говорят о следующих проблемах:

• Жировая прослойка на нижней части бедра информирует о детских обидах и конфликтах с родителями.
• Рыхлые ягодицы свидетельствуют о наличии долгов перед обществом. Например, когда человек не выполняет обещания, отказывает в помощи нуждающимся.
• Отложения на животе сообщают о недостатке внимания и заботы со стороны противоположенного пола.
• Второй подбородок сообщает о невысказанных словах, подавлении эмоций.

Выявив причину, врач назначит курс лечения.

Существует несколько методов терапии избыточного веса:

• Если еда выступает в качестве антидепрессанта, помогает снять стресс, замените ее на что-нибудь другое. Например, на прогулку по парку, плавание или просмотр любимых фильмов.
• Перед тем как отправить в рот очередной кусок торта, спросите себя: «Это физический или моральный голод?». Моральное неудовлетворение побуждает есть даже на полный желудок. Откажитесь от еды, переключившись на что-нибудь другое. Вязание, шитье или рисование снимают стресс.
•  Полюбите себя и окружающих. Не годится заедать собственные недостатки. Поймите, что идеальных людей нет. Принятие слабых сторон избавляет от пищевой аддикции. Если причина переедания кроется в отношении к окружающим, пересмотрите отношение к людям. Возможно, вы слишком резко реагируете на шутки и замечания. Принимаете все близко к сердцу, справляетесь с обидой благодаря еде. Любой конфликт решают, поговорив с человеком. Большое количество сладкой, жирной, калорийной еды не сделает вас лучше.
• Расставьте приоритеты. Напишите на листе бумаге, что представляет для вас особую ценность. Увидите, что семья, карьера, путешествия располажились на вершине списка, а еда осталась где-то внизу. Ответьте на вопрос: «Есть, чтобы жить или жить, чтобы есть?». Тогда поймете, что действительно важно.
•  Научитесь говорить «нет». Это касается людей, стремящимся помочь всем окружающим. Не взваливайте на себя проблемы и заботы близких и друзей. Если откажете в какой-либо просьбе, вас не перестанут любить или уважать. Делайте то, что в ваших силах. Не взваливайте ненужный, лишний груз ответственности. Помните, что, обретя внутреннюю гармонию, вы избавитесь от ненавистных килограммов.

Сбросить лишний вес так же сложно, как удержать его. Оставаться стройным поможет профилактика ожирения. Заключается в позитивном настрое, любви к себе и своему телу, принятии окружающего мира.

Борьба с излишними килограммами представляет собой целый комплекс упражнений. Помощь психолога – лишь одна из его составляющих. Только смена образа жизни, контроль питания и занятия спортом помогут победить ожирение и обрести тело своей мечты.

Лишний вес, ожирение. Психосоматика, психологические предпосылки

Отрывки из книги: Бройтигам В., Кристиан П., Рад М. Психосоматическая медицина.

Ожирением называется отложение жировой ткани с увеличением массы тела. Эта патология является следствием нарушения усвоения пищи и расхода энергии. Можно ли говорить об ожирении как о болезни? Это зависит от определения болезни в целом и от социальной оценки. Даже оценка толстого человека как безобразного или красивого зависит от общественных, культурных ценностей и духа времени. Несомненно, ожирение является фактором риска развития многих заболеваний, прежде всего сахарного диабета, артериальной гипертензии, бронхиальной астмы, желчнокаменной болезни, атеросклероза, заболеваний суставов. Оно не только уменьшает продолжительность жизни, но и влияет на её качество.* Начальную стадию ожирения обычно определяют при увеличении массы тела на 15-20% от нормального показателя, а при увеличении на 30% оно становится совершенно очевидным. Классические показатели (рекомендуемая Брока масса тела в килограммах равна росту в сантиметрах минус 100) считаются сегодня слишком высокими, идеальная масса тела для мужчин меньше этих показателей на 10%, для женщин – на 5%. Показатели для высокого и низкого роста приводятся в таблицах Гейги. Отложение жира можно определить по толщине кожных складок. Следует помнить также о влиянии возраста и половых различиях.

* Ребёнок или подросток, который от 4 до 8 ч в день сидит у телевизора и гасит свои побуждения и напряжение поглощением большого количества высококалорийной пищи, уже скоро приобретёт избыточную массу тела, и, как показывает опыт, ему обычно трудно изменить свой образ жизни и вернуть прежний вес.

* Психосоматика уделяет больше внимания не тем пациентам, у которых имеется хроническое увеличение массы тела, а тем молодым людям, у которых наблюдается смена фаз прожорливости и голодания с внезапным увеличением массы тела. Приём пищи у них происходит импульсивно, в ситуациях напряжённости и конфликтов. Психосоматические или невротические категории среди ожиревших, т.е. тех, которые не соблюдают элементарную диету, составляют одну треть всех страдающих ожирением.

* Большинство пациентов с ожирением могут сказать о себе: «На самом деле я ем немного, меньше, чем другие!». Они не лгут, когда говорят это. Настроение у них часто ассоциируется с элементарным желанием что-либо съесть и приводит часто к автоматическому, непроизвольному поглощению пищи. Соизмеряя количество пищи с внутренней субъективной потребностью, а не с физической потребностью в калориях, они всегда считают, что приняли её ещё мало. В связи с этим возникла патогенетическая концепция, согласно которой при ожирении отсутствует чувство насыщения при еде. Выделяют два характерных синдрома: 1) синдром ночной еды с утренним отсутствием аппетита и чрезмерной едой по вечерам с последующей бессонницей, что Н. Deter нашёл у 10% женщин с ожирением; 2) синдром приступов обжорства при конфликтах и простых затруднениях со стремлением к поглощению огромных количеств пищи с последующими страхами, депрессией и чувством вины. При обоих синдромах отмечают учащение невротических признаков и склонности к конфликтам.

* В энергетическом плане ожирение не является загадкой. Остаётся только невыясненным вопрос, почему ожиревший не чувствует сытости и ест больше, чем нужно в соответствии с его энергетическими потребностями, а также двигается меньше, чем это возможно при таком количестве потреблённых энергетических веществ.

* В Англии и США ожирение отмечают чаще у женщин из низших социальных слоев, причём выраженное ожирение у них находят в 2 раза чаще. У мужчин также имеется зависимость между социальным статусом и ожирением. Совсем иное положение в Индии, где ожирение имеет иное значение: богатые мужчины и женщины полнее их менее обеспеченных соотечественников и ожирение – символ благосостояния и меньше противоречит современному идеалу красоты, принятому в западном мире.

* Связь социально-экономического статуса и частоты ожирения приводит многих исследователей к представлению о том, что социальные варианты являются наиболее важной детерминантой ожирения.

* Следует исходить из того, что факторы, которые приводят к ожирению у одного человека, не обязательно действуют на другого человека. В психологическом отношении также обнаруживаются разные констелляции, что проявляется в различии причин.

Чаще других называют следующие причины: 1. Фрустация при утрате объекта любви. Например, к ожирению могут приводить, чаще у женщин, смерть супруга, разлука с сексуальным партнёром или даже уход из родительского дома. Общепризнанным является тот факт, что утрата близкого человека может сопровождаться подавленностью и одновременно повышением аппетит. Дети часто реагируют повышенным аппетитом при рождении младшего ребёнка в семье. 

2. Общая подавленность, гнев, страх перед одиночеством и чувство пустоты могут стать поводом к импульсивной еде. 

3. Ситуации, в которых сочетаются опасность и деятельность, требующие бодрствования и повышенного напряжения (например, подготовка к экзаменам, ситуация войны), пробуждают у многих людей повышенные оральные потребности, которые приводят к усиленной еде или курению. 

* Во всех этих выявляющих ситуациях еда имеет значение замещающего удовлетворения. Она служит для укрепления связей, безопасности, ослабляет боль, чувство утраты, разочарования, как у ребёнка, который с детства запомнил, что при боли, болезни или потерях ему давали сладости для утешения. Многие страдающие ожирением в детстве имели подобный опыт, который привёл их к неосознанным формам психосоматических реакций.

* Для большинства больных с ожирением имеет значение то, что они всегда были толстыми, уже в младенчестве и раннем детстве были склонны к полноте. При этом любопытно, что во фрустрирующих и жёстких жизненных ситуациях кормление и излишняя еда могут стать регулирующим напряжение фактором как для родителей, так и для их подрастающих детей. Ожирение и еда как замещение удовлетворения являются, таким образом, проблемой не одного человека, а всей семьи.

* Эти ситуационные условия необходимо связывать с особенностями личности пациента и с её переработкой.

* Еда является замещением отсутствующей материнской заботы, защитой от депрессии. Для ребёнка еда – это больше, чем просто питание, это самоутверждение, снятие напряжения, материнская поддержка. У многих больных с ожирением наблюдаются сильная зависимость от матери и боязнь разлуки с ней. Поскольку 80% родителей также имеют избыточную массу тела, то можно думать о факторе предрасположенности, а также об особенно интенсивных связях в семье и о соблюдении традиций, о стиле отношений, когда отвергаются прямые проявления любви, а их место занимают оральные привычки и связи.

* Родители с нормальной массой тела имеют детей с ожирением лишь в 7% случаев; если ожирением страдает один из родителей, то ожирение у детей отмечается в 40% случаев, а если страдают оба родителя – в 80%. Приёмные дети меньше склонны к ожирению при ожирении родителей, чем единокровные дети [J. Meyer, 1967].

* Хилде Брух (Н. Bruch) описала определённые формы раннего детского развития и семейной среды у детей со склонностью к ожирению. Матери таких детей проявляют гиперопеку и сверхпривязанность. Они чрезмерно балуют, нежат, холят и контролируют своих детей вместо того, чтобы вводить их в мир, в котором они смогли бы найти себя. Родители, которые всё разрешают и ничего не запрещают, не могут сказать «нет», компенсируют этим свои угрызения совести и чувство, что они мало дают своим детям. Такие отцы слабы и беспомощны. При свободной выборке наблюдений такие конфликтные семейные отношения можно обнаружить не менее чем в 25% случаев.

* Оральную избалованность родителями часто описывали и другие авторы. Она мотивируется прежде всего избавлением от чувства вины за эмоциональное отчуждение от них, за равнодушие и внутреннее неприятие со стороны родителей. Кормление детей – это единственно возможное средство выражения расположения к ним, которое родители не в состоянии проявить разговором, прикосновением, игрой с ними. Оральный отказ является результатом разных форм поведения как сверхзаботливой, так и равнодушной матери.

* Невозможно описать единую структуру личности при ожирении, в том числе при его психосоматических вариантах. Среди полных людей часто встречаются лица со снижением влечений. Некоторые авторы находили среди них большое число перенесших травму мозга. Но в некоторых случаях это очень живые и активные люди с поверхностными контактами и инфантильными притязаниями. Они склонны к близости и симбиотическому поведению с другими людьми, легко привыкают к ним и позволяют быстро сближаться с собой. Утрата, разлука для них невыносимы, как это часто бывает у людей с эксцессивной, малодифференцированной оральностью.

* С помощью теста MMPI часто обнаруживают признаки депрессии, озабоченность своим телом, страхи, импульсивность, социальную интраверсию и защитные тенденции. Больные с ожирением предпочитают профессии, связанные с питанием, в противоположность обследованным контрольной группы, которые предпочитают более интеллектуальные профессии. Склонные к полноте дети описываются обычно как незрелые, рецептивные, зависимые от матери. Как и пациенты с анорексией, они не испытывают чувства обезображивания своего тела.

* Пациенты с ожирением обычно не воспринимают свои проблемы серьёзно, хотя им часто пытаются разъяснить их. Они полагают, что простое намерение и волевое решение позволят им регулировать еду и питьё, они должны только собраться с силами. В клинике их не считают тяжелобольными. Их уверения, что они целый день почти ничего не едят, рассматриваются не как противоречие между их потребностями и достигнутым чувством сытости, а как заведомая ложь. Контрперенесения приводят лишь к снижению самооценки и социальной ценности лечебной ситуации. Они осложняют рабочую связь и ситуацию лечения, которое в силу необходимости ограничения пищи затруднительно для больного и приводит его к депрессии. Пациенты часто реагируют смирением и внутренними самоупрёками, что приводит к новым внезапно наступающим приступам переедания.

* В целом при ожирении для быстрого уменьшения массы тела показаны психотерапевтические активные методы, ориентированные на симптоматику: директивная и поведенческая терапия, группы взаимопомощи, сосредоточенные на личности, раскрывающие психодинамические методы. Как и при алкоголизме, не обязательно анализировать все конфликты, если этот анализ не может изменить поведение больного. Обычно бывает нетрудно путём интенсивного клинического лечения при строгой диете быстро добиться уменьшения массы тела. Но это физическое изменение является одновременно и исходным пунктом для изменения самооценки и дальнейшего изменения поведения. Если за короткое время не наступает рецидив, что случается по меньшей мере в половине случаев, а по некоторым наблюдениям, – почти у всех больных, нужно развивать установившиеся взаимоотношения врача и больного при дальнейшем амбулаторном лечении. Только интенсивное перенесение на терапевта (посредством соответствующей установки, группы самопомощи) может дать больному мотивированную силу ограничивать себя в еде в дальнейшем, когда он окажется в привычных служебных и семейных условиях. Психосоматические и невротические больные с ожирением в целом поддаются терапии хуже, чем лица без подобных нарушений. Сколь часто ожирение связано с семейной структурой, показывает опыт лечения ожирения у детей и юношей. Сопротивление исходит не столько от самого ребёнка, сколько от его родителей, у которых развивается чувство вины, возникают иррациональные страхи, что ребёнок умрёт от голода, если будет соблюдать ограничения.

* Имеется большое число изощрённых диет, основанных на том, чтобы при одновременном снижении чувства голода ограничить питание бедной калориями пищей (достаточной по объёму и богатой белками) или изменить калорийный баланс повышенной двигательной активностью. Но первым шагом должно быть привлечение пациента к совместной работе с врачом. Одностороннее использование предписанной диеты, гимнастика и т.д. помогают мало и часто приводят к депрессии, а связанные с процессом еды удовольствие, идеалы, фантазии остаются непереработанными. Решающим является то, что пациентам с ожирением, которые хотят получить удовольствие, каковым является для них пища, необходимо дать нечто иное: психосоматические больные с ожирением нуждаются в контактах, близости, удовлетворении в социальной сфере, помощи в преодолении фрустраций, подкреплении своего «Я».

Психосоматика лишнего веса. Какие эмоции?

 

 

Психосоматика лишнего веса – это возникновение аномальных или излишне больших жировых отложений, способствующих нанесению вреда здоровью.

 

 

 

Содержание:

 

1. Мировые исследователи психосоматики о причинах лишнего веса.
2. Диагностика причин психосоматики лишнего веса и ее исцеление техниками Духовной Интеграционики.
3. Народные средства против лишнего веса, психосоматики патологии.

 

Это актуальная проблема для множества людей. От нее страдают мужчины и женщины, дети и взрослые. Безуспешную борьбу с лишним весом ведут миллионы жителей нашей планеты. Парадокс этой изнуряющей борьбы в том, что попытки скинуть вес с помощью диет и спорта очень часто приводят лишь к увеличению набранного веса. Это связано с тем, что основная масса пострадавших абсолютно не задумывается над первоочередным вопросом: «Почему же я так сильно набираю вес?» Но для того, чтобы выявить истинные источники патологии, пациенту необходимо углубиться в свое психоэмоциональное состояние, чтобы попытаться найти психосоматические причины своей проблемы.

 

Мировые исследователи психосоматики о причинах лишнего веса.  

                               

Лиз Бурбо.

 

Этот канадский психолог утверждает, что личность, страдающая от лишнего веса, однозначно пережила множество унижений в детстве или подростковом возрасте. Она даже сейчас испытывает опасения оказаться в неловкой ситуации или подвести в подобную ситуацию другого человека. Лишний вес для нее является метафизическими доспехами, защитой от тех, кто желает получить от нее слишком много, используя ее покладистость, безотказность. Зачастую бывает так, что причиной психосоматики лишнего веса оказывается то, что пациент не хочет быть привлекательным для противоположного пола. Это желание вызвано опасением, что он будет, отвергнут в будущем, либо сам не сможет отказать.

 

Еще одной причиной, по мнению автора, является стремление пострадавшего занять свое место в жизни, которое он считает неприличным, патологическим. Или же желание сделать счастливыми людей, находящихся рядом. Чем оно сильнее, тем сложнее пациенту осознать свои запросы. Автор рекомендует пациенту поверить в свою значимость, позволить себе быть важной личностью в жизни любимых.

                                          

Луиза Хей. 

 

Лишний вес, психосоматику, Луиза Хей объясняет такими причинами (смотрите таблицу):

 

Болезнь	Возможные источники.	Аффирмации.
Лишний вес.	Страх. Потребность в безопасности. Нежелание чувствовать. Беззащитность, отрицание себя. Подавленное стремление достичь желаемого.	У меня нет противоборства чувств. Там, где я нахожусь, быть безопасно. Я сама создаю себе безопасность. Я люблю и одобряю себя.
Ожирение тела.	Сверхчувствительность. Нередко символизирует страх, потребность в защите. Страх может служить прикрытием для скрытого гнева и нежелания прощать.	Меня защищает священная любовь. Я всегда в безопасности. Я хочу повзрослеть, приняв на себя ответственность за свою жизнь. Я прощаю всех и создаю такую жизнь, какая мне нравится. Я — в полной безопасности.

 

Возможное решение проблем психосоматики лишнего веса у женщин Луиза Хей видит в многократном проговаривании позитивных утверждений.

 

Лууле Виилма 

 

Известный доктор и эзотерик провела большой анализ взаимосвязей между возникновением болезней и эмоциями, душевными травмами пациента. Она пришла к выводу, что избыточный вес имеет такие причины (смотрите таблицу):

 

Недуги	Душевные травмы	Книга	Страница №
Ожирение	Диктование своей воли окружающим. Душевная травма от неудовлетворенности.	«Оставаться или идти»	183-190
	Самозащита. Жажда накопительства, опасения по поводу будущего.	«Светлый источник любви»	115
	Решимость быть сильнее, внутренняя борьба со своими стрессами.	«Боль в твоем сердце»	243
Психосоматика лишнего веса	Стремление быть чрезмерно честным и высказывать все плохое, и в то же время опасение высказать это плохое, чтобы самому не оказаться плохим в глазах окружающих.	«Боль в твоем сердце»	130-133
Чрезмерный жир на животе	Постоянная самооборона, готовность отстаивать свой образ жизни.	«Прощение подлинное и мнимое»	254
Утолщение, наличие большого количества жировых складок на талии.	Отсутствие навыка обходиться малым из-за стремления иметь только хорошее.	«Боль в твоем сердце»	289-290

 

Диагностика причин психосоматики лишнего веса и ее исцеление техниками Духовной Интеграционики.

 

Эффективные способы быстрой диагностики и исцеления предлагает авторская разработка Довлатова К. Н. — Духовная Интеграционика. Этот прогрессивный психолог, коуч, кандидат психологических наук разработал уникальную и единственную в своем роде систему взаимодействия с собственной душой. Используя методы, наработки Духовной Интеграционики, личность получает возможность самостоятельно, в кратчайшие сроки, осознать настоящие, истинные истоки своих заболеваний и проблем. Но главное не только понять их, но, пребывая в состоянии высоких вибраций, используя силу и мощь своей души, избавиться от болезней и неприятностей. Уходят неизлечимые, с точки зрения официальной медицины, заболевания и патологии организма. Не является исключением и психосоматика лишнего веса.

 

В самом названии системы зашифровано объяснение того, что получение собственной целостности происходит на уровне тонких душевных планов. Среди множества уникальных методик Духовной Интеграционики следует особо выделить реинтеграции. Эта методика позволяет проводить общение на уровне человеческих душ. Звучит как сказка? А дальше происходит чудо — личность обращается к Духовной Интеграционике для решения конкретной задачи, а в результате обретает общее укрепление своего здоровья и жизни в целом. При этом обучение техникам и методикам этой системы открыто каждому, как на живом обучении, так и с помощью онлайн-тренинга.

 

Народные средства против лишнего веса, психосоматики патологии.

 

• Залейте чашкой кипятка чайную ложку тертого имбиря. Дать настояться около десяти минут. Добавить дольку лимона и ложку меда. Регулярное употребление имбирного чая способствует похудению.
• Для интенсивной потери веса рекомендуется 3-4 раза в течение дня за полчаса до еды принимать стакан воды с добавлением в него десяти миллилитров яблочного уксуса.
• Для усиления метаболизма и избавления от запоров и каловых накоплений следует утром и перед сном выпивать стакан теплой воды с растворенной в ней столовой ложкой меда.

 

Как показывают наблюдения и исследования, психосоматика лишнего веса имеет прямую связь с переживаниями, эмоциями, стрессами пострадавшей личности. Соответственно, соблюдение гигиены эмоций и мыслей, контроль своих чувств — поможет вам избежать столь болезненных, неприятных ощущений. Если вы уже устали от этой патологии, а медицинское лечение и диеты не приносит ожидаемого эффекта – не отчаивайтесь. Используя методы Духовной Интеграционики, вы сможете навсегда избавиться от этой проблемы.

Лишний вес. Психосоматика и влияние мамы

Когда в сеансе задала вопрос о лишнем весе, причинах и рекомендациях, пришла мама. Мы начали спрашивать хранителя, как это связано и что делать. Ответил, что только повышая вибрации, отказываясь от вредных привычек, осуждения, критики, лжи и воровства такие разрушающие структуры, которые действуют через людей в частности — мою земную мать.

Тогда действует 100% принятие выбора человека. То есть я понимаю, что это не мой путь и мой выбор не двигаться в саморазрушение, но если мой близкий родственник выбрал такие энергии как хаос, разрушение и страхи, принять его выбор и не вовлекаться.

В этом и проблема с лишним весом — попытки изменить людей. Работать спасателем, благодаря повышенной эмпатии брать проблемы на себя, когда не просят о помощи. Лишний вес здесь как проработка невовлечения, прозрачности. Разрешить людям вокруг быть такими как есть, с их выборами и не пытаться менять реальность. Менять себя и повышать свои вибрации. Это был ответ Хранителя.

После сеанса активировалась агрессия на маму, выполз на свет весь негатив, который было необходимо трансформировать. Трудный процесс, однако назад дороги не было. Но с прощением, отпусканием и трансформацией обид были, мягко говоря, проблемы. И вся масса лишнего веса — это и был годами наработанный негатив в ответ. Как защита.

Через три недели после сеанса произошла личная встреча с мамой и конечно же обострение конфликта. Я такая вся в позитиве и прозрачности снова вовлеклась два раза в инициированный ею конфликт.

Когда услышала, что с меня просто хлещет снова обида, агрессия и неприятие я спросила ее — зачем ты это делаешь? Зачем тебе это нужно — глядя ей в глаза? Я увидела глаза сущности стоявшей за ней.
Далее я увидела схему — сущность за ней серая огромная, с фиолетовым ртом и мелкими клыками. Работает присосками, которые выкачивают жизненную энергию. В тот раз это был район живота — у себя я ее убрала. Но таких маленьких присосочек — мыслеформ по телу моему посажено много было и от всех них нужно избавляться.

Поэтому с мамой идет резонанс и я вовлекаюсь, потому что ранее посаженные присоски фонят. Глупо обижаться на маму, которая лишь работает оператором, мощной электростанцией по выкачке негатива из других людей и передачей этой энергии в другие инстанции. Физическое тело ее разваливается, хотя энергетически она сильна. Бороться с этой сущностью незачем, это так же нужный элемент вселенной, пока в этом выбор оператора

Из сеанса:

В: Проработки с мамой. Какие вообще уроки и задачи с мамой? Как лучше взаимодействовать?

Хранитель:

Принятие друг друга такими, какие есть. Невовлеченность. Вижу картинку — вонзаются ножи —  убивали друг друга. Схема взаимодействия в прошлом. Из жизни в жизнь.

Это враг, но нужно стать выше чтоб понять. Нет понимания, так как не поднялась. Поднятие своих вибраций позволит не цепляться за мамины деструктивные программы.

Рекомендации — работа над собой, над своим телом, над питанием,  отказом от вредных привычек. Произойдет 100% принятие этой единицы, будут на разных частотах и не будут задевать.

В: Бывают ли такие ситуации в которых нужно уйти?

Х: Я бы сказал, что каждая ситуация индивидуальна. Скорее остаться, чем сбежать. Мама низкими вибрациями стимулирует подниматься чтобы не доставала. Это ее выбор.  Принять выбор другого. Я уважаю этот выбор и принимаю и этот выбор тоже нужен в этом мире своим проявлением. Но мой выбор не быть в этом поле.

Параллельная реальность

После сеанса три недели я находилась в поиске работы. Поскольку перед сеансом меня просто выбило из предыдущей работы — так эмоционально сложились обстоятельства, чтобы вывести из деструктивного эгрегора предыдущего бизнеса.

Все эти недели я много спала, были иногда перепады, западания в страхи и их проработка и очень много приходило информации и трансформации через тонкие сновидения. Сны были на грани яви и сна, с живыми картинками.

Перезагрузка думаю происходила. На самом сеансе не было каких то откровений сильных, но реальность начала перестраиваться после сеанса. Жестко, глубоко и необратимо.

Все это время больше жила на тонком плане. Много гуляла на природе, восстанавливалась, чувствовала перестройку клеток тела, занималась йогой и чуть позднее подключила фитнес, как  вспомогательный инструмент избавления от старых файлов. Ощущение иллюзорности мира вокруг, игры и декораций.
Четкое желание проапгрейдить и изменить персонажа которым живу и играю тут. Очистить от наносного и проапгрейдить.
*сеанс новых гипнологов

D_A:

Немного дополню картину. Как показали наши исследования, чрезмерная жировая оболочка также может служить накопителем серого тумана, а следовательно не только способствовать физическим заболеваниям, но и провоцировать апатию, агрессивность, депрессию, суицидальные мысли, даже если человек вполне принимает собственное тело и не обращает внимание на лишний вес.

По этим же причинам жировые отложения могут существенно понижать шансы на выздоровление как физического тела, так и психических задач. Дело в том, что для полноценного исцеления (не важно на каком плане) нужна энергия позитивных эмоций, радости, они служат в качестве топлива для восстановления организма. Человек, у которого таких эмоций нет, и особенно, если эмоциональный фон переполнен «негативом» (программами, эмоциями, убеждениями), заведомо не может обрести здоровое тело и сознание, тк каждая его клеточка грустит вместе с хозяином и медленно разрушается.

Смех же воистину оздоравливает, так что радуйтесь больше! )

Из другого сеанса по теме:

Посмеялись от души в сеансе когда после проработок вдруг заговорил желудок и выяснилось, что там со времени юности сидела сущь. Сущь была смешная добротная, заставляла кушать, хранила запасы уже меняя тело на тонком плане. Пришла на насаждаемые убеждения строгой мамы, что надо кушать и кушать хорошо, даже если организм этого не требует. Когда начали все это убирать и вычищать, сущь стала причитать прям как хороший такой домовитый хозяин, было очень смешно слушать аргументы в пользу его пребывания в теле. В итоге благополучно ушла на дальнейшую эволюцию к Творцу.

Луиза Хей в книге «Как исцелить свою жизнь» пишет:

Излишний вес — не что иное, как нужда в защите. Мы ищем защиту от боли, критики, сексуальности, оскорблений и т.д. Обширный выбор, не правда ли? Я никогда не была толстой, однако на собственном опыте убедилась, что когда я себя чувствую неуверенно и вообще неважно, я автоматически толстею на несколько ки-лограмм. Когда угроза исчезает, излишек веса исчезает тоже. Бороться с миром — пустая трата энергии и времени. Как только вы прекращаете сопротивляться, ваш вес тут же нормализуется. Доверие к себе, к самому процессу жизни, воздержание от отрицательных мыслей — вот способы похудеть.

Лиз Бурбо в своей книге «Твоё тело говорит «Люби себя!»» пишет о возможных метафизических причинах лишнего веса:

Эмоциональная блокировка:

Лишний вес (ожирение) может иметь различные причины, но в любом случае человек, страдающий от ожирения, пережил много унижений в детстве или подростковом возрасте и до сих пор испытывает страх оказаться в постыдной для него ситуации или поставить в такую ситуацию другого человека. Избыток веса является для такого человека своего рода защитой от тех, кто требует от него слишком многого, пользуясь тем, что он не умеет говорить «нет» и склонен все взваливать на свои плечи. Возможно также, что этот человек часто и уже очень долго чувствует себя зажатым между двумя другими людьми. Он изо всех сил старается сделать счастливыми этих людей. Чем сильнее его желание сделать счастливыми других, тем труднее ему осознать собственные потребности. Очень часто получается так, что человек набирает вес из-за того, что не хочет казаться привлекательным для противоположного пола, так как боится, что его потом отвергнут или что он сам не сможет сказать «нет». Ожирением также страдают люди, которые стремятся занять свое место в жизни, но считают это стремление нездоровым и неприличным. Они не осознают, что уже достаточно преуспели в этом (я не имею в виду, что они физически занимают много места).

Ментальная блокировка:

Мои наблюдения показывают, что человеку, страдающему лишним весом или ожирением, трудно объективно оценить себя в силу своей чрезмерной чувствительности. Способен ли ты хорошо рассмотреть все части своего тела в зеркале? Способность рассматривать свое физическое тело непосредственно связана со способностью рассматривать себя на других уровнях, то есть со способностью к анализу своего внутреннего состояния. Если у тебя нет такой способности, ты не сможешь обнаружить истинную причину своего ожирения. Именно поэтому данная статья может вызвать у тебя внутреннее сопротивление. Если это произойдет, постарайся прочитать ее в собственном ритме несколько раз и вникнуть в ее смысл. Пережив в детстве или юности какое-то сильное унижение, ты решил всегда быть настороже и больше не дать никому повода издеваться над тобой. Ты решил любой ценой стать очень хорошим человеком и поэтому взваливаешь на свои плечи столько всяких забот. Пора тебе научиться принимать, не думая о том, что ты что-то у кого-то отнимаешь или занимаешь и рано или поздно должен будешь это вернуть или оплатить. Я советую тебе в конце каждого дня тщательно анализировать все, что в этот день произошло, и отмечать все, что может быть связано со стыдом и унижением. После этого ты должен спросить себя, действительно ли то, что ты отметил, связано со стыдом. Проверь это с помощью других людей. Как можно чаще спрашивай себя: «Чего я хочу на самом деле?» перед тем, как ответить «да» на просьбы других людей или предложить свои услуги. От этого тебя не станут меньше любить и уважать. Напротив, люди поймут, что ты сам уважаешь себя, и станут уважать тебя еще больше. Кроме того, дай себе право быть важным человеком в жизни тех, кого ты любишь. Поверь в свою значимость.

По теме:

Зачем заниматься своим телом, с точки зрения энергетики и духовного развития
Как работают зависимости
Исцеление через чувства
Незнание законов не освобождает от ответственности. Так ли это?

Объявляется набор на курсы повышения квалификации для опытных гипнологов и практиков, прошедших базовый курс по методике МЕТАИССКРА и желающих расширить свои возможности и горизонты. Курсы пройдут в Москве 19, 20, 21, 27, 28 октября 2018. Детали тут

Реальность многомерна, мнения о ней многогранны. Здесь показана лишь одна или несколько граней. Не стоит принимать их за истину в последней инстанции, ибо истина безгранична, а у каждого уровня сознания своя картина мира и уровень обработки информации. Учимся отделять наше от не нашего, либо добывать информацию автономно )

О методике | Обучение | Запись на сеанс | Отзывы о сеансах и курсах | Духовные практики | Книга Памяти Звездного Племени | Психология | Медицина | Питание | Спорт | Как проходят чистки в сеансах | Регрессия в прошлые жизни | Реинкарнация | Карма | Дети звезд | Хранители | Авторские статьи | Творец и творение | Аватары богов | Альтернативная история | Матрица | Животные | Градостроение | Кристаллы | Драконы | Род и родовые связи | Информация для новичков

ВКонтакте Facebook YouTube Instagram Twitter Telegram

Психосоматический характер ЛИШНЕГО веса

Человек, сам того не осознавая, придает еде совсем иные смыслы и значения, нежели обычное питание организма. И в такой ситуации похудеть не удастся никогда.

Ожирение. Почти в 100% случаев человек, желающий похудеть, садится на диету. И вроде бы логично. Но мало кто знает, что примерно в 80 % случаев – этого не достаточно, так как ожирение – не просто неправильный баланс между приходом и расходом калорий, а стойкий механизм взаимодействия тела и психики. Вот заключение ученных, 10 лет проводивших  исследования личностных психологических особенностей людей, больных ожирением (Ротов А. В. — профессор кафедры психиатрии, наркологии, психотерпаии и медицинской психологии, и Медведев М. А. — зав. кафедрой нормальной физиологии, профессор, доктор медицинских наук).

Ожирение: психолог полезнее диетолога? 

«… В  настоящее время экзогенно-конституциональное (алиментарное) ожирение является одной из самых распространенных форм патологии среди населения, приводящей к появлению и развитию многих заболеваний, сокращающих продолжительность жизни человека.  

Данная проблема становится еще более актуальной в связи с низкой эффективностью существующих и широко рекламируемых методов лечения ожирения, игнорирующих психосоматическую составляющую…

Между тем, в  ряде современных работ указывается на приоритетное значение психологических факторов в генезе ожирения и психосоматический характер данного заболевания.

Анализ пищевого поведения 10 000 человек  выявил разнообразные психологические факторы, провоцирующие гиперфагические реакции:  84% больных реагировали перееданием на психоэмоциональное напряжение, обусловленное конфликтами в семье и на работе, бытовой неудовлетворенностью…»

Говоря о психосоматике ожирения, безусловно необходимо исключить органические заболевания, вызывающие ожирение: болезнь Кушинга, гиперинсулинизм, аденома гипофиза и др. Эти заболевания, требуют  немедленного вмешательства врачей соответствующего профиля и медикаментозного лечения.  

(Хотя при определенных условиях  и возникновение данных заболеваний можно связать с психогенными факторами).

Однако нас интересуют те 84 % больных,  у которых ожирение связано именно с психологическими факторами.

Работа психотерапевта в данном случае заключается в поиске ответа на вопрос: Что заставляет человека есть больше, чем ему необходимо?

Согласно исследованиям доктора Н. Пезешкиана, таких факторов несколько:

1. Опыт раннего детства, когда еда виделась ребенку как нечто большее, нежели просто поступление питательных веществ: успокоение, внимание  матери, переключение с негативных эмоций (наверняка каждый из нас наблюдал, как плачущему ребенку подсовывают конфетку; орущему младенцу бутылочку со смесью или материнскую грудь).
 

2. Концепции воспитания:«кто много ест – тот большой и сильный»; пока не поешь – телевизор смотреть не будешь (гулять не пойдешь) и т.д.

3. Устои и традиции, требующие застолий где надо и где не надо: «путь к сердцу мужчины лежит через желудок», «хорошего человека должно быть много».

Ранее детство. Не переработанный взрослением  опыт раннего детства опасен тем, что ребенок не просто усваивает некие модели удачного для него поведения, а не способен при взрослении осознавать наличие таковых и их разрушающее воздействие.

Голод для ребенка одно из самых болезненных ощущений. Еда выступает обезболивающим средством в полном смысле этого слова. Но вскоре  едой  начинают заглушать и недовольство ребенка чем-то другим: холод, колики, страх, обида — все это вызывает плач, а в ответ на плач —  молоко матери или смесь.

Не хочет засыпать — еда.  Испугался — еда. Разозлился — еда.  Чуть постарше: надо дать маме поговорить по телефону — на печеньку. Рассказать  стишок — на конфетку.

Будучи взрослым, человек  придает еде извращенное значение: «побаловать себя» в случае стресса; «заслужить внимание и благодарность» в случае нехватки любви и т.д.

Безусловно, нет ничего плохого в том, если вы любите иногда зайти в любимую кондитерскую и съесть кусочек любимого торта. Но если это становится способом разрешения конфликта совсем в другой сфере – любовных отношений, неудач на работе – это проблема, видимый аспект которой — ожирение.

Концепции воспитания также действуют «по-партизански». Жизнь достаточно сложна и периодически нам надо держать удар.  Но почему одни держат этот удар через занятия спортом, оттачивание неких навыков коммуникации, профессиональных знаний, а другие просто покрываются жирком?

«Чтобы быть большим и сильным, надо много кушать»

«Будешь мало есть — тебя будут обижать»

«Хорошего человека должно быть много»

А как  часто еда выступает подменой отношений:

«Путь к сердцу мужчины лежит через желудок»

«Я весь день у плиты проторчала, а ты есть не хочешь?»

«Мы не настолько богаты, чтобы на тарелках еду оставлять»

Таким образом человек, сам того не осознавая, придает еде совсем иные смыслы и значения, нежели обычное питание организма. И в такой ситуации похудеть не удастся никогда, ибо еда это: безопасность, любовь, внимание, релакс,  и т.д.

Подвох подобных неверных сцеплений тела и психики еще и в том, что само по себе такое «пищевое» разрешение непищевых ситуаций создает внутреннее неосознаваемое напряжение.    

Напряжение – это стресс. Стресс – это фантастическая игра гормонов, которые в результате заставляют каждый грамм  съеденного откладываться в жировой запас.

Можно предположить, что ожирение преодолевается  просто: сидим на строгой диете всю жизнь.  

Но во-первых – еще никому это не удавалось, во-вторых это вызовет вторичный эффект: само по себе такое напряжение вызовет неблагоприятную  реакцию организма, который с каждым понижением суточной дозы калорий понижает и  активность систем организма.  Вы либо заболеете, либо сорветесь.

Рассчитывать на стойкое  изменение веса можно только разобравшись с психосоматическими причинами:

• неподконтрольностью желания есть;
• стрессовыми изменениями обмена веществ.

Кто в этом поможет? Безусловно, можно попытаться под стаканчик красного разобраться с подружкой на кухне (тем более что это принятый тип психотерапии в нашей стране). Но есть одно но.

Тело реагирует тогда, когда разум не осознает. Зачастую пусковые механизмы  психосоматических проблем выводятся на подсознательный уровень.  

Иными словами – вы не вспомните где, когда и почему берет начало процесс, заставляющий вас накапливать жир. Здесь мало логики и памяти.  Здесь нужно знать механизм работы сознательного и подсознательного и техники их «раскрытия».

Но и добравшись до истоков, надо иметь четкое понимание как с этим быть. Ведь жирок — это своего рода костыль, поддерживающий  человека. И выдернуть этот костыль, не предложив новую опору (что собственно и происходит при жесткой диете) — обречь человека на новые неудачи и травмы.опубликовано econet.ru.

Оксана Фортунатова

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet