Разное

Как худела пелагея – Диета Пелагеи. Вся правда и ложь о диете Пелагеи. Статья рассказывает о том, каким способом похудела популярная российская певица Пелагея Ханова.

Диета Пелагеи. Вся правда и ложь о диете Пелагеи. Статья рассказывает о том, каким способом похудела популярная российская певица Пелагея Ханова.

Есть множество причин для похудения таких, как улучшение самочувствия, повышение самооценки, улучшение сексуальных отношений с партнером. Есть также масса способов похудения. Только прислушиваясь к собственному организму, ограждая его от препаратов, способных нанести ему вред, возможно правильно выбрать способ похудения и получить такой желанный бонус – красивое отражение в зеркале.

Гречневая диета Пелагеи 2015

Как похудела Пелагея, диета, правда и ложь

Сегодня интернет-издания пестрят всевозможными диетами и препаратами для похудания. Мы привыкли доверять в этом вопросе личностям известным. Сами же знаменитости часто не имеют к предлагаемым препаратам никакого отношения. В своих интервью, которые селебрити выкладывают в сеть, они рассказывают всю правду о том, «как похудела Гузеева», «как сбросила вес Бородина», «на какой диете сидела Пелагея», «как худеет Надежда Грановская» и прочие подобные домыслы. От имени звезд в сети с легкостью распространяются опасные для жизни таблетки с глистами, эфедрином, сибутрамином и т.д.

+Как похудела Пелагея, 2015, диета

Не так давно на Первом вышел новый сезон программы «Голос». Зрители третьего сезона были потрясены тем, как похудела певица Пелагея, диета которой оставалась в секрете и вызвала множество слухов и домыслов. Многие приписывали девушке использование сомнительных препаратов. Ответ на вопрос: «На какой диете похудела Пелагея?», — достаточно прост. Похудеть певице помогли регулярные умеренные физические нагрузки и здоровое сбалансированное питание.

Диета Пелагеи 2015

Обедая в перерывах между съемками, певица выбирала в столовой гречневую кашу и салат – единственные нежирные блюда в этом заведении. Вот собственно и вся диета от Пелагеи для ленивых. Следует также заметить, что певица регулярно посещает спортзал. В интервью, которое Ханова дала Первому каналу, она не только рассказывает «какая диета у Пелагеи», но и разоблачает мошенников, продающих от ее имени всевозможные БАДы, кремы и гели для похудания. О том, как Пелагея похудела на гречневой диете, лучше узнать из ее интервью, в котором певица пообещала судиться со всеми мошенниками, использующими ее имя.

Диета Пелагеи для похудения

Самой популярной гречневой диетой является монодиета, ведь исключая из употребления практически все привычные продукты, кроме одного или двух, можно добиться быстрых результатов. Но так называемая «диета Пелагеи на гречке» не является монодиетой. Певица не исключает из рациона нежирное мясо и рыбу, приготовленные на пару, овощи и фрукты. Это — реальная диета Пелагеи, не вызывающая в организме стресс и не ведущая к негативным последствиям. К выбору диеты надо подходить ответственно, ведь мы играем с собственным организмом. Диета Пелагеи Хановой не основывается на одной лишь гречневой каше. Следует напомнить, что побочными эффектами любых монодиет могут стать:

  • дисбактериоз;
  • проблемы с кожей;
  • раздражительность;
  • образование камней в желчном пузыре;
  • анемия.

Гречневая диета Пелагеи, рецепт успеха

Тем, кто свято верит в эффективность монодиет, таких как гречнево-кефирная, следует прислушиваться к мнению врачей и здравому смыслу. Любая диета, как и диета, на которой сидела Пелагея, имеет свои правила:

  • Оптимальный срок гречневой монодиеты составляет 4 – 7 дней. Монодиета, длящаяся свыше 7 дней, может привести к необратимым изменениям в эндокринной системе.
  • Потребление гречневой каши следует свести к стандартным 3 – 4 тарелкам в день. Гречневая диета Пелагеи вовсе не означает употребление в пищу одного продукта в неограниченных количествах.
  • Промежуток между приемами пищи в часы бодрствования должен составлять 3 – 4 часа.

Диета Пелагеи, меню

Как основа для диеты, гречневая крупа хороша тем, что содержит белки, аминокислоты, йод, фосфор, магний, калий, железо и витамины группы В. При этом содержание углеводов в гречке сравнительно мало. Диета певицы Пелагеи предполагает сочетание каши и таких продуктов, как нежирный творог, овощи, нежирное мясо. На завтрак к гречневой каше можно добавить мед и сухофрукты. На обед к каше можно подать запеченные овощи и мясо, приготовленное на пару. На ужин кашу можно сочетать с кефиром.

Диета Пелагеи, рецепт приготовления гречки

  • 1 стакан гречневой крупы обдать кипятком и слить воду;
  • в кастрюлю с гречкой залить 1,5 стакана кипятка;
  • оставить кашу настаиваться всю ночь, укутав кастрюлю.

Употреблять кашу можно утром, варить ее не обязательно.

Диета Пелагеи, видео

Видео, предложенное на этой странице, рассказывает не столько о том, на какой диете похудела Пелагея, сколько о колоссальной пользе гречки.

«Забудьте, что у вас дома есть холодильник»: Пелагея высказалась о похудении

Главный совет — забыть про существование холодильника.

33-летняя певица Пелагея открыла главный секрет своего похудения, пишет Teleprogramma.pro. Он оказался очень прост — забыть о существовании холодильника в доме.

Кроме того, Пелагея рассказала, что всегда экономит на еде, что тоже очень помогает сбросить лишний вес. По её признанию, за несколько дней она способна сбросить до пары килограммов.

Пелагея до и после похуденияПелагея до и после похудения

Пелагея до и после похудения

Ранее певица признавалась, что несколько лет назад смогла похудеть более чем на 12 килограммов благодаря гречневой диете. Такое питание она практикует до сих пор и утверждает, что за две-три недели на гречке лишние килограммы уходят сами собой.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Пелагея похудела до неузнаваемости

Пелагея удивила и одновременно встревожила своих многочисленных поклонников. Певица, 14 июля отметившая 33-летие, отправилась поближе к морю. Наставница

детского «Голоса» поделилась новым фото, сделанным на пляже.

Пелагея по уже сложившейся традиции встретила день рождения в отпуске. Исполнительница на снимке позирует в роскошном вязаном платье белого цвета. Наряд выгодно подчеркивает красивый оттенок загара артистки.

Правда, поклонники с трудом узнали в сильно похудевшей девушке с распущенными светлыми локонами свою любимицу. Фолловеры хоть и признают, что выглядит артистка сногсшибательно, но обсуждают, что Пелагею очень трудно узнать. Фанаты не могут понять, что именно изменилось в певице.

Пелагею очень трудно узнать

По их мнению, она стала выглядеть, как другой человек. Меж тем пользователи соцсети хотели бы, чтобы артистка сохранила собственную индивидуальность, которой всегда выделялась на фоне других.

«Не узнала сначала. Шикарна!», «Пелагея Сергевна, что вы творите? Просто убиваете своей красотой. С прошедшим вас днем рождения, мы вас очень любим» «Пелагеюшка, вы мне очень нравитесь, только зачем же вы заразились этой модой что-то менять в лице? У вас был такой красивый носик. Не надо было менять!», «Девушка похожа на Пелоагею», «Это кто? Где Пелагея?», «Не пойму… То ли Пелагея Йоханссон, то ли Скарлетт Сергеевна Телегина», — делятся поклонники.

Кстати, для похудения Пелагея практикует гречневую диету. По словам певицы, иногда она позволяет себе расслабиться и съесть немного вредной для фигуры еды. Звезда считает, что самое главное — не доводить себя до чувства голода, а поддерживать хорошую форму при помощи физических упражнений. При росте 163 сантиметра знаменитость старается не выходить за рамки 59 килограммов.

Пелагея похудела до неузнаваемости

Пелагея удивила и одновременно встревожила своих многочисленных поклонников. Певица, 14 июля отметившая 33-летие, отправилась поближе к морю. Наставница

детского «Голоса» поделилась новым фото, сделанным на пляже.

Пелагея по уже сложившейся традиции встретила день рождения в отпуске. Исполнительница на снимке позирует в роскошном вязаном платье белого цвета. Наряд выгодно подчеркивает красивый оттенок загара артистки.

Правда, поклонники с трудом узнали в сильно похудевшей девушке с распущенными светлыми локонами свою любимицу. Фолловеры хоть и признают, что выглядит артистка сногсшибательно, но обсуждают, что Пелагею очень трудно узнать. Фанаты не могут понять, что именно изменилось в певице.

Пелагею очень трудно узнать

По их мнению, она стала выглядеть, как другой человек. Меж тем пользователи соцсети хотели бы, чтобы артистка сохранила собственную индивидуальность, которой всегда выделялась на фоне других.

«Не узнала сначала. Шикарна!», «Пелагея Сергевна, что вы творите? Просто убиваете своей красотой. С прошедшим вас днем рождения, мы вас очень любим» «Пелагеюшка, вы мне очень нравитесь, только зачем же вы заразились этой модой что-то менять в лице? У вас был такой красивый носик. Не надо было менять!», «Девушка похожа на Пелоагею», «Это кто? Где Пелагея?», «Не пойму… То ли Пелагея Йоханссон, то ли Скарлетт Сергеевна Телегина», — делятся поклонники.

Кстати, для похудения Пелагея практикует гречневую диету. По словам певицы, иногда она позволяет себе расслабиться и съесть немного вредной для фигуры еды. Звезда считает, что самое главное — не доводить себя до чувства голода, а поддерживать хорошую форму при помощи физических упражнений. При росте 163 сантиметра знаменитость старается не выходить за рамки 59 килограммов.

Пелагея похудела до неузнаваемости

Пелагея удивила и одновременно встревожила своих многочисленных поклонников. Певица, 14 июля отметившая 33-летие, отправилась поближе к морю. Наставница

детского «Голоса» поделилась новым фото, сделанным на пляже.

Пелагея по уже сложившейся традиции встретила день рождения в отпуске. Исполнительница на снимке позирует в роскошном вязаном платье белого цвета. Наряд выгодно подчеркивает красивый оттенок загара артистки.

Правда, поклонники с трудом узнали в сильно похудевшей девушке с распущенными светлыми локонами свою любимицу. Фолловеры хоть и признают, что выглядит артистка сногсшибательно, но обсуждают, что Пелагею очень трудно узнать. Фанаты не могут понять, что именно изменилось в певице.

Пелагею очень трудно узнать

По их мнению, она стала выглядеть, как другой человек. Меж тем пользователи соцсети хотели бы, чтобы артистка сохранила собственную индивидуальность, которой всегда выделялась на фоне других.

«Не узнала сначала. Шикарна!», «Пелагея Сергевна, что вы творите? Просто убиваете своей красотой. С прошедшим вас днем рождения, мы вас очень любим» «Пелагеюшка, вы мне очень нравитесь, только зачем же вы заразились этой модой что-то менять в лице? У вас был такой красивый носик. Не надо было менять!», «Девушка похожа на Пелоагею», «Это кто? Где Пелагея?», «Не пойму… То ли Пелагея Йоханссон, то ли Скарлетт Сергеевна Телегина», — делятся поклонники.

Кстати, для похудения Пелагея практикует гречневую диету. По словам певицы, иногда она позволяет себе расслабиться и съесть немного вредной для фигуры еды. Звезда считает, что самое главное — не доводить себя до чувства голода, а поддерживать хорошую форму при помощи физических упражнений. При росте 163 сантиметра знаменитость старается не выходить за рамки 59 килограммов.

Пелагея похудела до неузнаваемости

Пелагея удивила и одновременно встревожила своих многочисленных поклонников. Певица, 14 июля отметившая 33-летие, отправилась поближе к морю. Наставница

детского «Голоса» поделилась новым фото, сделанным на пляже.

Пелагея по уже сложившейся традиции встретила день рождения в отпуске. Исполнительница на снимке позирует в роскошном вязаном платье белого цвета. Наряд выгодно подчеркивает красивый оттенок загара артистки.

Правда, поклонники с трудом узнали в сильно похудевшей девушке с распущенными светлыми локонами свою любимицу. Фолловеры хоть и признают, что выглядит артистка сногсшибательно, но обсуждают, что Пелагею очень трудно узнать. Фанаты не могут понять, что именно изменилось в певице.

Пелагею очень трудно узнать

По их мнению, она стала выглядеть, как другой человек. Меж тем пользователи соцсети хотели бы, чтобы артистка сохранила собственную индивидуальность, которой всегда выделялась на фоне других.

«Не узнала сначала. Шикарна!», «Пелагея Сергевна, что вы творите? Просто убиваете своей красотой. С прошедшим вас днем рождения, мы вас очень любим» «Пелагеюшка, вы мне очень нравитесь, только зачем же вы заразились этой модой что-то менять в лице? У вас был такой красивый носик. Не надо было менять!», «Девушка похожа на Пелоагею», «Это кто? Где Пелагея?», «Не пойму… То ли Пелагея Йоханссон, то ли Скарлетт Сергеевна Телегина», — делятся поклонники.

Кстати, для похудения Пелагея практикует гречневую диету. По словам певицы, иногда она позволяет себе расслабиться и съесть немного вредной для фигуры еды. Звезда считает, что самое главное — не доводить себя до чувства голода, а поддерживать хорошую форму при помощи физических упражнений. При росте 163 сантиметра знаменитость старается не выходить за рамки 59 килограммов.

Пелагея похудела до неузнаваемости

Пелагея удивила и одновременно встревожила своих многочисленных поклонников. Певица, 14 июля отметившая 33-летие, отправилась поближе к морю. Наставница детского «Голоса» поделилась новым фото, сделанным на пляже.

Пелагея по уже сложившейся традиции встретила день рождения в отпуске. Исполнительница на снимке позирует в роскошном вязаном платье белого цвета. Наряд выгодно подчеркивает красивый оттенок загара артистки.

Правда, поклонники с трудом узнали в сильно похудевшей девушке с распущенными светлыми локонами свою любимицу. Фолловеры хоть и признают, что выглядит артистка сногсшибательно, но обсуждают, что Пелагею очень трудно узнать. Фанаты не могут понять, что именно изменилось в певице.

Пелагею очень трудно узнать

По их мнению, она стала выглядеть, как другой человек. Меж тем пользователи соцсети хотели бы, чтобы артистка сохранила собственную индивидуальность, которой всегда выделялась на фоне других.

«Не узнала сначала. Шикарна!», «Пелагея Сергевна, что вы творите? Просто убиваете своей красотой. С прошедшим вас днем рождения, мы вас очень любим» «Пелагеюшка, вы мне очень нравитесь, только зачем же вы заразились этой модой что-то менять в лице? У вас был такой красивый носик. Не надо было менять!», «Девушка похожа на Пелоагею», «Это кто? Где Пелагея?», «Не пойму… То ли Пелагея Йоханссон, то ли Скарлетт Сергеевна Телегина», — делятся поклонники.

Кстати, для похудения Пелагея практикует гречневую диету. По словам певицы, иногда она позволяет себе расслабиться и съесть немного вредной для фигуры еды. Звезда считает, что самое главное — не доводить себя до чувства голода, а поддерживать хорошую форму при помощи физических упражнений. При росте 163 сантиметра знаменитость старается не выходить за рамки 59 килограммов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.