Разное

Калорийность кабачки на гриле: Рецепт Кабачки на гриле. Калорийность, химический состав и пищевая ценность. – Рецепт Кабачки гриль. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Содержание

Рецепт Кабачки на гриле. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Кабачки на гриле".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 21.9 кКал 1684 кКал 1.3% 5.9% 7689 г
Белки 0.8 г 76 г 1.1%
5%
9500 г
Жиры 0.4 г 56 г 0.7% 3.2% 14000 г
Углеводы 3.7 г 219 г 1.7% 7.8% 5919 г
Органические кислоты 0.1 г ~
Пищевые волокна 1.4 г 20 г 7% 32% 1429 г
Вода 88.9 г 2273 г 3.9% 17.8% 2557 г
Зола 0.512 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 7.4 мкг 900 мкг 0.8% 3.7% 12162 г
бета Каротин 0.038 мг
5 мг
0.8% 3.7% 13158 г
Витамин В1, тиамин 0.03 мг 1.5 мг 2% 9.1% 5000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.034 мг 1.8 мг 1.9% 8.7% 5294 г
Витамин В5, пантотеновая 0.147 мг 5 мг 2.9% 13.2% 3401 г
Витамин В6, пиридоксин
0.162 мг
2 мг 8.1% 37% 1235 г
Витамин В9, фолаты 20.588 мкг 400 мкг 5.1% 23.3% 1943 г
Витамин C, аскорбиновая 8.82 мг 90 мг 9.8% 44.7% 1020 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.147 мг 15 мг 1% 4.6% 10204 г
Витамин Н, биотин
0.588 мкг
50 мкг 1.2% 5.5% 8503 г
Витамин РР, НЭ 1.0294 мг 20 мг 5.1% 23.3% 1943 г
Ниацин 0.732 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 301.03 мг 2500 мг
12%
54.8% 830 г
Кальций, Ca 20.96 мг 1000 мг 2.1% 9.6% 4771 г
Магний, Mg 12.44 мг 400 мг 3.1% 14.2% 3215 г
Натрий, Na 2.53 мг 1300 мг 0.2% 0.9% 51383 г
Фосфор, Ph 14.8 мг 800 мг
1.9%
8.7% 5405 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.488 мг 18 мг 2.7% 12.3% 3689 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 5.5 г max 100 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 0.1 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Кабачки на гриле составляет 21,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт Кабачки гриль. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Кабачки гриль".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 49.3 кКал 1684 кКал 2.9% 5.9% 3416 г
Белки 1.1 г 76 г 1.4% 2.8% 6909 г
Жиры 2.1 г 56 г 3.8% 7.7% 2667 г
Углеводы 6.2 г 219 г 2.8% 5.7% 3532 г
Органические кислоты 0.1 г ~
Пищевые волокна 1.4 г 20 г 7% 14.2% 1429 г
Вода
83.1 г
2273 г 3.7% 7.5% 2735 г
Зола 2.064 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 5.9 мкг 900 мкг 0.7% 1.4% 15254 г
бета Каротин 0.035 мг 5 мг 0.7% 1.4% 14286 г
Витамин В1, тиамин 0.033 мг 1.5 мг 2.2% 4.5% 4545 г
Витамин В2, рибофлавин 0.041 мг 1.8 мг 2.3% 4.7% 4390 г
Витамин В4, холин 14.4 мг 500 мг 2.9% 5.9% 3472 г
Витамин В5, пантотеновая 0.152 мг 5 мг 3% 6.1% 3289 г
Витамин В6, пиридоксин 0.167 мг 2 мг 8.4% 17% 1198 г
Витамин В9, фолаты 21.212 мкг 400 мкг 5.3% 10.8% 1886 г
Витамин C, аскорбиновая 10.91 мг 90 мг 12.1% 24.5% 825 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.818 мг 15 мг 5.5% 11.2% 1834 г
Витамин Н, биотин 0.606 мкг 50 мкг 1.2% 2.4% 8251 г
Витамин К, филлохинон 6.6 мкг 120 мкг 5.5% 11.2% 1818 г
Витамин РР, НЭ 0.8697 мг 20 мг 4.3% 8.7% 2300 г
Ниацин 0.745 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 324.68 мг 2500 мг 13% 26.4% 770 г
Кальций, Ca 26.94 мг 1000 мг 2.7% 5.5% 3712 г
Кремний, Si 45.455 мг 30 мг 151.5% 307.3% 66 г
Магний, Mg 13.02 мг 400 мг 3.3% 6.7% 3072 г
Натрий, Na 589.3 мг 1300 мг 45.3% 91.9% 221 г
Сера, S 2.73 мг 1000 мг 0.3% 0.6% 36630 г
Фосфор, Ph 17.2 мг 800 мг 2.2% 4.5% 4651 г
Хлор, Cl 904.39 мг 2300 мг 39.3% 79.7% 254 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 109.2 мкг ~
Бор, B 29.1 мкг ~
Ванадий, V 9.39 мкг ~
Железо, Fe 0.577 мг 18 мг 3.2% 6.5% 3120 г
Йод, I 0.03 мкг 150 мкг 500000 г
Кобальт, Co 1.894 мкг 10 мкг 18.9% 38.3% 528 г
Марганец, Mn 0.1765 мг 2 мг 8.8% 17.8% 1133 г
Медь, Cu 73.8 мкг 1000 мкг 7.4% 15% 1355 г
Молибден, Mo 5.606 мкг 70 мкг 8% 16.2% 1249 г
Никель, Ni 1.667 мкг ~
Рубидий, Rb 33.6 мкг ~
Селен, Se 0.305 мкг 55 мкг 0.6% 1.2% 18033 г
Фтор, F 6.7 мкг 4000 мкг 0.2% 0.4% 59701 г
Хром, Cr 1.36 мкг 50 мкг 2.7% 5.5% 3676 г
Цинк, Zn 0.3879 мг 12 мг 3.2% 6.5% 3094 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 5.9 г max 100 г
Стеролы (стерины)
бета Ситостерол 3.03 мг ~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 0.3 г max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая 0.094 г ~
18:0 Стеариновая 0.062 г ~
20:0 Арахиновая 0.005 г ~
22:0 Бегеновая 0.011 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.361 г min 16.8 г 2.1% 4.3%
18:1 Олеиновая (омега-9) 0.359 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.985 г от 11.2 до 20.6 г 8.8% 17.8%
18:2 Линолевая 0.906 г ~
Омега-3 жирные кислоты 0.1 г от 0.9 до 3.7 г 11.1% 22.5%
Омега-6 жирные кислоты 1 г от 4.7 до 16.8 г 21.3% 43.2%

Энергетическая ценность Кабачки гриль составляет 49,3 кКал.

  • Порция = 66 гр (32.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт кабачки на гриле. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "кабачки на гриле".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 27.7 кКал 1684 кКал 1.6% 5.8% 6079 г
Белки 0.8 г 76 г 1.1% 4% 9500 г
Жиры 0.4 г 56 г 0.7% 2.5% 14000 г
Углеводы 5 г 219 г 2.3% 8.3% 4380 г
Органические кислоты 0.1 г ~
Пищевые волокна 1.4 г 20 г 7% 25.3% 1429 г
Вода 86.8 г 2273 г 3.8% 13.7% 2619 г
Зола 1.5167 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 7.5 мкг 900 мкг 0.8% 2.9% 12000 г
бета Каротин 0.035 мг 5 мг 0.7% 2.5% 14286 г
Витамин В1, тиамин 0.033 мг 1.5 мг 2.2% 7.9% 4545 г
Витамин В2, рибофлавин 0.041 мг 1.8 мг 2.3% 8.3% 4390 г
Витамин В5, пантотеновая 0.15 мг 5 мг 3% 10.8% 3333 г
Витамин В6, пиридоксин 0.166 мг 2 мг 8.3% 30% 1205 г
Витамин В9, фолаты 21.068 мкг 400 мкг 5.3% 19.1% 1899 г
Витамин C, аскорбиновая 10.83 мг 90 мг 12% 43.3% 831 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.15 мг 15 мг 1% 3.6% 10000 г
Витамин Н, биотин 0.602 мкг 50 мкг 1.2% 4.3% 8306 г
Витамин РР, НЭ 1.0534 мг 20 мг 5.3% 19.1% 1899 г
Ниацин 0.74 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 322.43 мг 2500 мг 12.9% 46.6% 775 г
Кальций, Ca 24.79 мг 1000 мг 2.5% 9% 4034 г
Магний, Mg 12.81 мг 400 мг 3.2% 11.6% 3123 г
Натрий, Na 378.59 мг 1300 мг 29.1% 105.1% 343 г
Сера, S 1.75 мг 1000 мг 0.2% 0.7% 57143 г
Фосфор, Ph 16.6 мг 800 мг 2.1% 7.6% 4819 г
Хлор, Cl 579.51 мг 2300 мг 25.2% 91% 397 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.558 мг 18 мг 3.1% 11.2% 3226 г
Кобальт, Co 0.146 мкг 10 мкг 1.5% 5.4% 6849 г
Марганец, Mn 0.0024 мг 2 мг 0.1% 0.4% 83333 г
Медь, Cu 2.63 мкг 1000 мкг 0.3% 1.1% 38023 г
Молибден, Mo 1.068 мкг 70 мкг 1.5% 5.4% 6554 г
Цинк, Zn 0.0058 мг 12 мг 206897 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 5.8 г max 100 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 0.2 г max 18.7 г

Энергетическая ценность кабачки на гриле составляет 27,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт Кабачки на гриле. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Кабачки на гриле".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 33.6 кКал 1684 кКал 2% 6% 5012 г
Белки 0.8 г 76 г 1.1% 3.3% 9500 г
Жиры 1.7 г 56 г 3% 8.9% 3294 г
Углеводы 3.6 г 219 г 1.6% 4.8% 6083 г
Органические кислоты 0.1 г ~
Пищевые волокна 1.4 г 20 г 7% 20.8% 1429 г
Вода 87.7 г 2273 г 3.9% 11.6% 2592 г
Зола 0.505 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 7.3 мкг 900 мкг 0.8% 2.4% 12329 г
бета Каротин 0.037 мг 5 мг 0.7% 2.1% 13514 г
Витамин В1, тиамин 0.03 мг 1.5 мг 2% 6% 5000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.033 мг 1.8 мг 1.8% 5.4% 5455 г
Витамин В5, пантотеновая 0.145 мг 5 мг 2.9% 8.6% 3448 г
Витамин В6, пиридоксин 0.16 мг 2 мг 8% 23.8% 1250 г
Витамин В9, фолаты 20.313 мкг 400 мкг 5.1% 15.2% 1969 г
Витамин C, аскорбиновая 8.71 мг 90 мг 9.7% 28.9% 1033 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.307 мг 15 мг 2% 6% 4886 г
Витамин Н, биотин 0.58 мкг 50 мкг 1.2% 3.6% 8621 г
Витамин РР, НЭ 1.0156 мг 20 мг 5.1% 15.2% 1969 г
Ниацин 0.723 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 297 мг 2500 мг 11.9% 35.4% 842 г
Кальций, Ca 20.68 мг 1000 мг 2.1% 6.3% 4836 г
Магний, Mg 12.27 мг 400 мг 3.1% 9.2% 3260 г
Натрий, Na 2.5 мг 1300 мг 0.2% 0.6% 52000 г
Фосфор, Ph 14.7 мг 800 мг 1.8% 5.4% 5442 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.487 мг 18 мг 2.7% 8% 3696 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 5.5 г max 100 г
Стеролы (стерины)
бета Ситостерол 1.339 мг ~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 0.4 г max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая 0.173 г ~
18:0 Стеариновая 0.033 г ~
20:0 Арахиновая 0.011 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.896 г min 16.8 г 5.3% 15.8%
16:1 Пальмитолеиновая 0.021 г ~
18:1 Олеиновая (омега-9) 0.869 г ~
20:1 Гадолеиновая (омега-9) 0.007 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.162 г от 11.2 до 20.6 г 1.4% 4.2%
18:2 Линолевая 0.161 г ~
Омега-6 жирные кислоты 0.2 г от 4.7 до 16.8 г 4.3% 12.8%

Энергетическая ценность Кабачки на гриле составляет 33,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Кабачки на гриле. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Кабачки на гриле".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 56 кКал 1684 кКал 3.3% 5.9% 3007 г
Белки 1.1 г 76 г 1.4% 2.5% 6909 г
Жиры 3 г 56 г 5.4% 9.6% 1867 г
Углеводы 8.2 г 219 г 3.7% 6.6% 2671 г

Энергетическая ценность Кабачки на гриле составляет 56 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт Кабачки на гриле. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Кабачки на гриле".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 21.9 кКал 1684 кКал 1.3% 5.9% 7689 г
Белки 0.8 г 76 г 1.1% 5% 9500 г
Жиры 0.4 г 56 г 0.7% 3.2% 14000 г
Углеводы 3.7 г 219 г 1.7% 7.8% 5919 г
Органические кислоты 0.1 г ~
Пищевые волокна 1.4 г 20 г 7% 32% 1429 г
Вода 88.9 г 2273 г 3.9% 17.8% 2557 г
Зола 0.512 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 7.4 мкг 900 мкг 0.8% 3.7% 12162 г
бета Каротин 0.038 мг 5 мг 0.8% 3.7% 13158 г
Витамин В1, тиамин 0.03 мг 1.5 мг 2% 9.1% 5000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.034 мг 1.8 мг 1.9% 8.7% 5294 г
Витамин В5, пантотеновая 0.147 мг 5 мг 2.9% 13.2% 3401 г
Витамин В6, пиридоксин 0.162 мг 2 мг 8.1% 37% 1235 г
Витамин В9, фолаты 20.588 мкг 400 мкг 5.1% 23.3% 1943 г
Витамин C, аскорбиновая 8.82 мг 90 мг 9.8% 44.7% 1020 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.147 мг 15 мг 1% 4.6% 10204 г
Витамин Н, биотин 0.588 мкг 50 мкг 1.2% 5.5% 8503 г
Витамин РР, НЭ 1.0294 мг 20 мг 5.1% 23.3% 1943 г
Ниацин 0.732 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 301.03 мг 2500 мг 12% 54.8% 830 г
Кальций, Ca 20.96 мг 1000 мг 2.1% 9.6% 4771 г
Магний, Mg 12.44 мг 400 мг 3.1% 14.2% 3215 г
Натрий, Na 2.53 мг 1300 мг 0.2% 0.9% 51383 г
Фосфор, Ph 14.8 мг 800 мг 1.9% 8.7% 5405 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.488 мг 18 мг 2.7% 12.3% 3689 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 5.5 г max 100 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 0.1 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Кабачки на гриле составляет 21,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт кабачки на гриле. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "кабачки на гриле".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 38.3 кКал 1684 кКал 2.3% 6% 4397 г
Белки 0.6 г 76 г 0.8% 2.1% 12667 г
Жиры 1.9 г 56 г 3.4% 8.9% 2947 г
Углеводы 4.5 г 219 г 2.1% 5.5% 4867 г
Органические кислоты 0.1 г ~
Пищевые волокна 1 г 20 г 5% 13.1% 2000 г
Вода 91.5 г 2273 г 4% 10.4% 2484 г
Зола 0.393 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 4.9 мкг 900 мкг 0.5% 1.3% 18367 г
бета Каротин 0.03 мг 5 мг 0.6% 1.6% 16667 г
Витамин В1, тиамин 0.03 мг 1.5 мг 2% 5.2% 5000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.03 мг 1.8 мг 1.7% 4.4% 6000 г
Витамин В4, холин 9.34 мг 500 мг 1.9% 5% 5353 г
Витамин В5, пантотеновая 0.098 мг 5 мг 2% 5.2% 5102 г
Витамин В6, пиридоксин 0.108 мг 2 мг 5.4% 14.1% 1852 г
Витамин В9, фолаты 13.77 мкг 400 мкг 3.4% 8.9% 2905 г
Витамин C, аскорбиновая 14.75 мг 90 мг 16.4% 42.8% 610 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.098 мг 15 мг 0.7% 1.8% 15306 г
Витамин Н, биотин 0.393 мкг 50 мкг 0.8% 2.1% 12723 г
Витамин К, филлохинон 4.2 мкг 120 мкг 3.5% 9.1% 2857 г
Витамин РР, НЭ 0.6885 мг 20 мг 3.4% 8.9% 2905 г
Ниацин 0.59 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 234.1 мг 2500 мг 9.4% 24.5% 1068 г
Кальций, Ca 14.75 мг 1000 мг 1.5% 3.9% 6780 г
Кремний, Si 29.508 мг 30 мг 98.4% 256.9% 102 г
Магний, Mg 8.85 мг 400 мг 2.2% 5.7% 4520 г
Натрий, Na 1.97 мг 1300 мг 0.2% 0.5% 65990 г
Фосфор, Ph 11.8 мг 800 мг 1.5% 3.9% 6780 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 70.9 мкг ~
Бор, B 18.9 мкг ~
Ванадий, V 6.1 мкг ~
Железо, Fe 0.393 мг 18 мг 2.2% 5.7% 4580 г
Йод, I 0.02 мкг 150 мкг 750000 г
Кобальт, Co 1.082 мкг 10 мкг 10.8% 28.2% 924 г
Марганец, Mn 0.1121 мг 2 мг 5.6% 14.6% 1784 г
Медь, Cu 45.25 мкг 1000 мкг 4.5% 11.7% 2210 г
Молибден, Mo 2.557 мкг 70 мкг 3.7% 9.7% 2738 г
Никель, Ni 1.082 мкг ~
Рубидий, Rb 21.8 мкг ~
Селен, Se 0.197 мкг 55 мкг 0.4% 1% 27919 г
Фтор, F 4.33 мкг 4000 мкг 0.1% 0.3% 92379 г
Хром, Cr 0.89 мкг 50 мкг 1.8% 4.7% 5618 г
Цинк, Zn 0.2459 мг 12 мг 2% 5.2% 4880 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 4.5 г max 100 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 0.1 г max 18.7 г
Полиненасыщенные жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 0.1 г от 0.9 до 3.7 г 11.1% 29%

Энергетическая ценность кабачки на гриле составляет 38,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *